Nieuws Fysiotherapie, medische trainingen en f itness In dit nummer o.a. aandacht voor: - Kinderfysiotherapie - JOGG - Dry Needling
Nieuwsbrief januari 2015
Kinderfysiotherapie aan de Morra Nieuw gezicht, nieuwe naam
2
De Praktijk voor Kinderfysiotherapie aan de Morra krijgt niet
Praktijk aan de Morra
alleen een nieuwe naam: ‘Fitaal’, per 1 januari komt er ook
“Bij kinderfysiotherapie is de indeling van een ruimte erg
een nieuwe kinderfysiotherapeut: Ellen Jansen. Fitaal biedt
belangrijk. Een kind moet voldoende uitgedaagd kunnen worden
hiermee met ingang van 2015 een nieuw specialisme binnen
maar mag niet te snel worden afgeleid. De praktijk aan de Morra
de fysiotherapie. De vertrekkende kinderfysiotherapeut,
voldoet perfect aan deze eisen”, vertelt Ellen enthousiast.
Yvonne Hanewinkel, is blij dat ze nauw betrokken wordt bij
Op termijn wordt de kinderfysiotherapie in een van de locaties
de overdracht. “Het gaat in mijn praktijk altijd in de eerste
van Fitaal ondergebracht. Tot die tijd wordt gebruik gemaakt van
plaats om het kind en de ouders. Ik vind het heerlijk dat ik
de praktijk aan de Morra. Bijkomend voordeel is dat Ellen nu nog
Ellen de komende tijd mag inwerken. Ook het feit dat Ellen
even gemakkelijk met een vraag bij Yvonne kan binnenstappen.
vanuit mijn praktijk begint, is een prachtige overgang voor
“Op deze manier gaat er geen kennis verloren”, aldus de nieuwe
de kinderen.”
kinderfysiotherapeut.
Pluspraktijk Yvonne is blij dat ze in Fitaal een goede overnamekandidaat
krijgt op deze
heeft gevonden. Het contact was snel gelegd en ook de eerste
manier niet de kans
kennismaking voelde goed. “Dat Fitaal een pluspraktijk is, heeft
om te wennen aan extra in-
voor mij zeker meegewogen. Plus is net dat beetje meer en
spanningen en raakt daardoor sneller
het staat garant voor goede kwaliteit. Ik wil het beste voor mijn
overbelast.” Yvonne vult aan: “En vergeet
cliënten. Ik vond het daarom ook fijn bij de sollicitatieprocedure
niet dat kinderen tegenwoordig de eerste jaren
betrokken te worden.”
van hun leven veel minder bewegingservaring opdoen dan vroeger. Deels ligt dat aan de komst van computers,
Waarom kinderfysiotherapie?
maar vergis je ook niet in de steeds modernere maatschappij.
Bij kinderfysiotherapie streven we naar een zo optimaal moge-
Vroeger kreeg een baby veel meer basisprikkels om te bewegen.
lijke ontwikkeling van kinderen met motorische en functionele
Een schone luier omdoen betekende dat een kind van de buik op
problemen. Tot het achttiende jaar maakt een kind een enorme
de rug gedraaid werd, er werden spelden in de luier gezet en de
ontwikkeling door. Ellen: “Dat gaat bij de meeste kinderen auto-
baby werd weer teruggedraaid. Tegenwoordig gaan de billetjes
matisch en verloopt zonder problemen. Toch kunnen in allerlei
omhoog, de pamper eronder en gaan de billetjes weer omlaag.
fases klachten ontstaan. Denk bijvoorbeeld aan een baby met
En vergelijk de kinderwagens van vroeger eens met moderne
een voorkeurshouding voor links of rechts of een kind dat bij het
buggy’s van nu. Kinderen worden eigenlijk heel lui gemaakt in
leren lopen een verkeerd looppatroon ontwikkelt.
het bewegen.”
Op school ontstaan soms problemen met schrijven als gevolg
aandoeningen is gewoon te veel om hier te benoemen.”
“Kinderen doen tegenwoordig de eerste jaren van hun leven veel minder bewegingservaring op dan vroeger.”
Minder bewegingservaring dan vroeger
Korte lijnen
“En dan heb ik het nog niet over blessures als gevolg van sport.
Ellen heeft heel veel zin in de nieuwe uitdaging. “Doordat de
Sport is gezond, het geeft voldoening en plezier en zorgt ervoor
kinderfysiotherapiepraktijk onder de paraplu van Fitaal valt, kan
dat je ergens bij hoort. Het valt mij alleen op dat het tegenwoor-
ik altijd overleggen met andere fysiotherapeuten. Een kind van
dig geen uitzondering meer is dat hele jonge kinderen al twee
zestien jaar met een sportblessure kan meestal beter geholpen
keer in de week trainen. Het lichaam dat in de groei is,
worden door een sportfysiotherapeut. Een doorverwijzing is dan
van een slechte fijne motoriek. Een andere groep vormen de kinderen met een chronische ziekte, zoals bijvoorbeeld jeugdreuma of kinderen met een hersenbeschadiging. Het aantal
snel gemaakt en ook de overdracht kan soepel verlopen. Voor andere kinderen werkt het weer beter om in groepsverband te trainen. Ook daarvoor hebben we bij Fitaal het programma van Fitkids. Ik vind het fijn dat ik daar ook zelf begeleiding bij kan geven.” Het is duidelijk dat ook bij Ellen het kind centraal staat. Fitaal biedt haar alle mogelijkheden om zorg op maat te leveren.
Fitkids Fitkids is een fitness- en oefenprogramma dat speciaal is ontwikkeld voor kinderen met een chronische ziekte, beperking of langdurige aandoening. Meedoen aan sport biedt deze kinderen een kans om beter te integreren in de samenleving en om zich minder ‘anders’ te voelen dan andere kinderen. In het programma wordt gewerkt aan het stimuleren en ontwikkelen van het zelfvertrouwen en de zelfstandigheid van de kinderen, zowel fysiek als mentaal. De kinderen trainen of revalideren, onder professionele begeleiding, in een sportieve en stimulerende omgeving. Vooraf gaat de (kinder)fysiotherapeut, in het bijzijn van de ouders, met het kind in gesprek. De fysiotherapeut stelt tijdens dit gesprek een aantal standaardvragen en bespreekt met het kind wat hij/zij wil bereiken met Fitkids. Plezier en ontspanning staan voorop.
Nieuwsbrief van Fitaal
3
Een gezonde jeugd in een gezonde omgeving Gezond eten en drinken, dagelijks bewegen en sporten
overgewicht. “Twee jaar geleden ben ik door de gemeente
moet de gewoonste zaak van de wereld worden.
Smallingerland benaderd of ik mee wilde denken over de vraag
Het ‘Convenant Gezond Gewicht’ is een samenwerkings-
hoe we gezond eten en bewegen voor jongeren gemakkelijk en
verband van 26 partijen afkomstig uit de (rijks- en lokale)
aantrekkelijk kunnen maken. Hier wil ik graag mijn medewerking
overheden, het bedrijfsleven en maatschappelijke organi-
aan geven.” De werkgroep bestaat naast Els uit onder meer
saties. Zij zetten zich gezamenlijk in om de stijgende trend
een kinderarts, een kinderdiëtist en verschillende medewerkers
van overgewicht om te buigen in een daling. De gemeente
vanuit het Centrum voor Jeugd en Gezin, zoals een pedagoog
Smallingerland is sinds juni 2012 een zogenoemde JOGG-
en een jeugdverpleegkundige. Ook de regionale huisartsen zijn
gemeente. JOGG staat voor Jongeren Op Gezond Gewicht.
vertegenwoordigd. “Het is belangrijk dat het project breed gedragen wordt. Daarom zijn we gestart met een grote start-
4
Werkgroep van professionals
bijeenkomst waarbij verschillende zorgverleners, bedrijven,
Binnen het programma van Fitkids van Fitaal begeleidt
scholen, welzijnswerk en Sportbedrijf Smallingerland zijn
fysiotherapeut Els van Gammeren regelmatig kinderen met
gevraagd mee te helpen investeren in een gezonde leefstijl.”
Gezond leven gemakkelijk maken Els gaat verder: “Bewustwording is de belangrijkste peiler.
Een ander
Weet hoe het voelt als je gezonde keuzes maakt en wat het met
programma
je lijf doet als je te lang overgewicht hebt. Bewegen en gezonde
‘Beweegkruimels’ zit nog
voeding horen bij je dagelijkse leven!”
in een opstartfase. Toch heeft
Binnen de gemeente Smallingerland worden al diverse
Els ook daar hoge verwachtingen van.
activiteiten ontplooid. Een van de activiteiten is de uitvoering
“Als beide ouders niet aan sport doen, weinig
van het programma ‘De Gezonde School’; op een structurele
beweging hebben in hun dagelijks leven of overge-
manier wordt aandacht gevraagd voor gezondheid in de school.
wicht hebben, is de kans aanwezig dat hun kinderen dit
Het stimuleren van water drinken wordt bijvoorbeeld door de
als gewoon ervaren en overnemen. Voor die groep van 0 tot
gemeente ondersteund door het plaatsen van drie openbare
4 jaar willen we een programma ‘Beweegkruimels’ aanbieden.
watertappunten in Drachten en het uitdelen van waterbidons op
We willen ouders spelmateriaal en omstandigheden bieden die
scholen. “Met het openen van watertappunten maak je het voor
ervoor zorgen dat kinderen vanaf de geboorte de kans wordt
jongeren gemakkelijk om een gezonde keuze te maken als ze
geboden om aan hun natuurlijke behoefte aan bewegen te vol-
dorst hebben”, en dat is waar volgens Els het project om draait:
doen. En natuurlijk vormt ook het belang van gezonde voeding
gemakkelijk een gezonde keuze maken.
en gedrag weer onderdeel van dit programma.”
Bewegen en gezonde voeding horen bij het dagelijkse leven Hoe fitter hoe blijer “Beweegkruimels is echt zo’n initiatief dat is ontstaan vanuit de werkgroep. Professionals weten van elkaar niet altijd wat ze allemaal vanuit hun functie doen. Dat gaat vaak veel verder dan het vakgebied zelf. Door ervaringen uit te wisselen leren ze van elkaar en zien ze overlap ontstaan. Dat zijn vaak prachtige gesprekken die mooie ideeën opleveren.” Aan het woord is Anneke Meijer, regisseur van JOGG namens de gemeente Smallingerland. “In de werkgroep heb je alles-in-één. Ik weet dat Els binnen Fitaal bij het programma Fitkids ook aanvullende voedingsadviezen geeft. Nu kan ze dit meteen afstemmen met de diëtist in de werkgroep en kan het kind gerichte tips krijgen.” Bij de gemeente Smallingerland staat ‘gezond en vitaal’ hoog op de agenda. Hoe fitter je je voelt, hoe blijer je bent en des te lekkerder zit je in je vel. “Dat willen we toch voor ieder kind? En als je dan zo de handen in elkaar kunt slaan, dan levert het voor iedereen een plus op.”
Leefstijlprogramma en ‘Beweegkruimels’ In september 2014 is een leefstijlprogramma gestart voor kinderen van 7 tot 13 jaar die boven een gezond gewicht zijn. Twaalf weken lang volgt een groep van tien kinderen en hun ouders een programma waarin op een aantrekkelijke en positieve manier aandacht is voor voeding, bewegen en gedrag. “Het gaat niet om afvallen tijdens dit programma. We proberen een manier van gezond leven te creëren”, licht Els toe. Ook een bezoek aan de supermarkt staat op het programma. “Ouders en kinderen krijgen bijvoorbeeld de opdracht om etiketten te gaan lezen. Wat staat er nu precies op en wat houdt dat in? Zo’n bezoek wordt als zeer waardevol ervaren door zowel de
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met
deelnemende ouders als hun kinderen die hieraan meedoen,
Els van Gammeren,
[email protected].
leuk én leerzaam.”
Namens de gemeente Smallingerland is Anneke Meijer regisseur van JOGG,
[email protected].
Nieuwsbrief van Fitaal
5
Pluspraktijk Fitaal
Voor de tweede achtereenvolgende keer heeft Fitaal haar
Tijdens de audit op 5 november jl. is
Plusaudit met goed gevolg afgerond. In alle praktijken
de praktijk door twee auditoren van het
streven we naar een zo hoog mogelijke kwaliteit van dienst-
Health Care Auditing (HCA) doorgelicht.
verlening. Iedere twee jaar wordt door een onafhankelijk
Bij de audit wordt o.a. getoetst op:
auditbureau een Plusaudit afgenomen en wordt bekeken of
- staan alle fysiotherapeuten ingeschreven in het Centrale
we de status van Pluspraktijk waarmaken.
Kwaliteitsregister (CKR) - de praktijkorganisatie, inrichting en accommodatie
Fysiotherapeut Tealinda Hoogeboom is binnen Fitaal aangewe-
- hygiëne, privacy en veiligheid
zen als kwaliteitscoördinator. Zij is vraagbaak voor alle mede-
- de aanwezigheid van een klachtenregeling
werkers binnen Fitaal en coacht hen bij het werken volgens
- het naleven van de algemene wet- en regelgeving
de kwaliteitsrichtlijnen. Het behalen van het Pluscertificaat ziet
- de aanwezigheid van een kwaliteitsjaarverslag en beleidsplan
zij als een mooie beloning voor alle energie die zij er met het
- het behandelen volgens de KNGF richtlijnen
hele team heeft ingestoken. “Wij willen dat onze zorg transparant
- de patiëntendossiers (anoniem) op het methodisch handelen.
is. Voor al onze patiënten moet het helder zijn wat we doen en waarom we dat doen. Al ons handelen gebeurt doelbewust en
“Voordelen van een Pluspraktijk voor de patiënt zijn de bereik-
wordt op vaste momenten geëvalueerd. Het behalen van
baarheid, ruime openingstijden en korte wachttijden. Daarnaast
het Pluscertificaat bevestigt nog eens dat we optimale zorg
zijn wij voorkeursleverancier bij grote zorgverzekeraars zoals
verlenen.”
De Friesland, Menzis en Achmea, waardoor we met hen goede afspraken kunnen maken”, aldus Tealinda.
6
Dry Needling, succesvolle aanvulling in de fysiotherapie Dry Needling is (nog) niet bij iedereen bekend. Toch wordt
oorzaakt. “Ik ga op zoek naar deze triggerpoints omdat dit vaak
deze behandelmethode in de fysiotherapie steeds vaker toe-
de bron van veel pijnklachten in het lichaam is. De triggerpoints
gepast. Bij Dry Needling wordt met behulp van een droge
worden meestal actief bij een verhoogde spierspanning. Na
acupunctuurnaald spieren aangeprikt waardoor deze snel
een operatie worden sommige spieren soms een tijd lang niet
ontspannen raken. Er komt geen vloeistof aan te pas.
gebruikt. Bij hervatting van activiteiten kunnen andere spieren dan overbelast raken. Een plotselinge val of verrekking kan
Opleiding in twee delen
triggerpoints activeren. Ook langdurig zeurende hoofdpijn laat
Bij Fitaal is Marrit van Dijk opgeleid voor deze behandelme-
vaak actieve triggerpoints zien.”
thode. “Het eerste deel van de opleiding heb ik met goed gevolg afgerond en dat betekent dat ik Dry Needling mag toepassen bij klachten aan de armen en benen (denk aan schouder-, bil- en kuitspieren, hamstring). Nu ik meer dan een half jaar ervaring hierin heb opgedaan, kan ik verder met het vervolg. In het
“Triggerpoints zijn de bron van veel pijnklachten in ons lichaam.”
tweede deel van de opleiding wordt het prikken in de spieren
Spieren laten ontspannen
rond de wervelkolom behandeld, zoals bijvoorbeeld in rug, nek
De triggerpoints worden via het gericht aanprikken met een
en hals.”
naaldje tijdelijk uitgeschakeld. “Als ik een triggerpoint aanprik, spant de spier zich kort aan. Voor de patiënt geeft dit een kort
Triggerpoints
schrikgevoel. Daarna ontspant de spier en kan de patiënt al
Marrit vertelt dat ze bij collega-fysiotherapeuten hoorde over
gemakkelijker bewegen. Afhankelijk van de patiënt kan het
goede resultaten met deze behandeltechniek. “Een gedegen
effect tot drie dagen aanhouden.” Soms zijn de klachten al
behandelplan is helaas niet altijd voldoende. Het komt regel-
langer aanwezig en zijn meer behandelingen nodig om een
matig voor dat een patiënt klachten heeft op een bepaalde
blijvend resultaat te krijgen. Marrit benadrukt nog eens dat
plek, maar dat deze het gevolg zijn van onderliggende, andere
Dry Needling een aanvullende behandelmethode is. “Een patiënt
klachten.”
krijgt daarnaast oefeningen en gerichte adviezen mee om
Bij Dry Needling wordt gewerkt met zogenaamde ‘triggerpoints’.
de verbeterde situatie in stand te houden. Een afwijkend loop-
Een triggerpoint is een pijnlijke plek in de spier die naast lokale
patroon blijft klachten geven, als hier met gerichte
drukpijn, ook vaak pijn op een andere plek in het lichaam ver-
oefeningen niets aan wordt gedaan.”
Nieuwsbrief van Fitaal
7
Nieuwe manueel therapeut
Tharra de Vries heeft met ingang van 1 januari een nieuwe baan aanvaard. We zijn blij dat we met Harold van Esch een nieuwe manueel therapeut in ons midden hebben. Ook Harold heeft de opleiding Dry Needling gevolgd. Harold begint op 1 januari 2015 en gaat bij Fitaal De Trisken aan de slag.
Vernieuwde website: www.fitaal.nl
Van harte hopen we dat u al even een kijkje heeft genomen op onze vernieuwde website die per 1 november jl. online is gegaan. We hebben geprobeerd de website zo overzichtelijk mogelijk te maken voor onze digitale bezoekers. De dienstverlening van Fitaal richt zich op vier pijlers, te weten fysiotherapie, sport, gezond werken en fitness. Onder ‘fysiotherapie’ leest u alles over
onze specialisaties en specifieke behandel- en onderzoekmethodes maar ook hoe u snel een afspraak kunt maken. Trainingsprogramma’s en trainingstijden van fitness, vindt u onder ‘fitness’. Ook hier weer de mogelijkheid om u zelf aan te melden. U kunt zowel op de plaatjes bovenin klikken als in het linkermenu om bij het onderdeel dat u wenst, te komen. Mocht u onverhoopt toch iets niet kunnen vinden, dan zit rechts bovenin de zoekfunctie. Door het invullen van een woord of een deel ervan, komt u snel en eenvoudig bij de door u gewenste informatie.
Disporta (online bestellen van producten) Op onze website ziet u linksonder het logo van Disporta. Door op het logo te klikken, komt u rechtstreeks in de webshop van Disporta. U kunt hier eenvoudig online diverse producten op gebied van sport, fitness en gezondheid bestellen. Mocht u vragen hebben over welk artikel voor u het meest geschikt is, wij adviseren u graag.
Hoofdvestiging:
Fitaal De Sportlaan
Sportlaan 1a, 9203 NV Drachten Telefoon: (0512) 54 11 58 E-mail:
[email protected] Nevenvestigingen:
Fitaal De Drait
Marne 36, 9204 BE Drachten Telefoon: (0512) 51 91 51 E-mail:
[email protected]
Fitaal De Trisken
Voorhuis 4, 9205 BV Drachten Telefoon: (0512) 52 33 33 E-mail:
[email protected]
Fitaal Rottevalle
Master Kuiperswei 1, 9221 TD Rottevalle Telefoon: (0512) 34 16 02 E-mail:
[email protected]
Fitaal Wijnjewoude
Meester Geertswei 4, 9241 GL Wijnjewoude Telefoon: 06 18 42 77 11 E-mail:
[email protected]
Kinderfysiotherapie Fitaal Morra 83, 9204 KV Drachten Telefoon: (0512) 51 06 83 E-mail:
[email protected]
Raadpleeg onze website voor meer informatie over de verschillende locaties: www.fitaal.nl.
8
Fitaal is aangesloten bij de onderstaande organisaties: - Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie (KNGF) - Nederlandse Vereniging voor Manuele Therapie (NVMT) - Nederlandse Vereniging voor Kinderfysiotherapie (NVFK) - Nederlandse Vereniging voor Fysiotherapie in de Sportgezondheidszorg (NVFS) - Netwerk Sportfysiotherapie Friesland - Reumanetwerk Friesland - De Blessurepraktijk.nl
reen
iede n e s n e W ij w nd en een gezo 015! ‘Fitaal’ 2
kenen e r u g a 015 m Ook in 2 teit van i l a w k e g op de ho r lening. e v t s n e i onze d
Fitaal De Sportlaan
@fitaaldrachten
Onze volgende nieuwsbrief verschijnt N i e u w in s bapril r i e f 2015. van Fitaal
