. FaridaMulyaningsih . Yudanto r ErwinSetyoKriswantor Herkamaya Jatmika
FendldlkanJasmani Olahraga eehata sD/Mr
HakGiptabuku ini padaKementerianPendidikanNasional. DilindungiUndang-undang.
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Untuk KelasV SD/MI Disusunoleh: ) FaridaMulyaningsih ) ErurinSetyoKriswanto ) Yudanto ) Herkamaya Jatmika Editor: ) FitrianiLestari H. ) RetnoHastuti llustrator: ) D. WisnuKinardi ) Dewilsnaeni UkuranBuku: 17.6x 25 cm s 372.8 Pen
Pendidikan Jasmani Olahraga danKesehatan/Farida Mulyaningsih...[et al.]; editor, Fitriani H.,Retno Lestari Susanti; ilustrator, D,Wlsnu kinardi, Dewi lsnaeni.* Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional, 2010. viii,130hlm.: ilus.; 25cm Bibliografi: hlm.130 Indeks Untuk kelas V SD/MI (no.jilidlengkap) ISBN978-979-095-0054 rsBN978-979-095-080-1 (jit.5t) -AspekKesehatan 1.Olahraga (Pendidikan Dasar) l. Judul " StudidanPengajaran ll. Filriani Leslari H".' lll.Retno Susanti lV.D.Wisnu Kinardi V Dewilsnaeni
HakCiptabukuini dialihkankepadaKementerian Pendidikan Nasional dariPenerbitPT.lntanPariwara Diterbitkan olehPusatPerbukuan Kementerian Pendidikan Nasional T a h u n2 0 1 0 Diperbanyakoleh
o
PT,MA(AT:A'"IJAYACEMERLANG jalan Ki HirjarDewantoroKlatenUtara, Klaten57438,PO8ox 181 Telp.(0272)3224/;0,Fax.(A272) 322ffi 3 E-mail:
[email protected]
IT
il
Daftar Isi
[,,,,,
lffi Kata Sambutan
Il
Kata Pengantar
v vi ix
Tentang Buku Ini Daftarlsi Bab I
Aktivitas permainan dan Olahraga 1
Bab ll
KebugaranJasmani 1
Bab lll
Senam Ketangkasan 1
B a b f V G e r a k R i t m i k1 . . . . BabV Budaya Hidup Sehat 1 LatihanUlanganSemester
BabVl
Aktivitaspermainandan elahraga2.
BabVll KebugaranJasmani2 BabVlll Senam Ketangkasan2 BabfX
GerakRitmik Z. . . .
BabX RenangGayapunggung BabXl
Penjelajahandi Sekitar Sekolah BabXll BudayaHidup Sehat 2 LatihanUlanganKenaikan Kelas.
Glosarium. Indeks Lampiran DaftarPustaka
1 17 25 31 45 51 55 69 75 83 97 105 113 119 122 124 126 130
1,'i
ix ,,
Daftar Pustaka ro ,r,r, rr
Aka, Biasworo.2009. CerdlasdanBugar denganSenamLantai' Adisuyanto Jakarta:Grasindo. EraIntermedia' Ahmadi,Nuril.2007. PermainanBolaBasket'Surakarta: Seti-Aji' Surakarta: Alhusin,Syahril.2007.GemarBermainBututangkis' Atkohol'Bogor:SurbaIndahMandiri' Cucu.2007.Menghindari Casmini, Jakarta:PermataEquator AmandanMenyenangkan' Giyanto.2008.Berkemah Media. Pakar Mengenalnya?Bandung: Pertukah Narkoba: Handoyo,ldaListyarini.2OO4. Raya. senam. Agus.2003.senamArtistik:TeoridanMetodePembelaiaran Mahendra, Indonesia' Pendidikan FPOK-Universitas Bandung: Bandung: 2006. BahanAiarMusikdan Gerak TidakDipublikasikan. . Pendidikan Universitas pendidikan Kesehatan, Olahragadan Fakultas lndonesia. Attetik.Klaten:IntanPariwara' . OlahragaKegemaranku Muklis.2OO7 Klaten:lntanPariwara' Berenang. Dewi.2008.Dasar-Dasar Nawangsari, PakarRaya' Bandung: BolaBasket. oliver,Jon.2007.Dasar-Dasar KualitasJasmani.2000.Pedomandan ModulPelatihan PusatPengembangan KesehataiOlahragabagi Pelatih OlahragawanPelaiar.Jakarta: DePdiknas. . OlahragaKegemarankuSepakBola' Setyawan,Andridan Subardi.2OO7
lntanPariwara. Media. siswiana,Triesna.2008.AnakcintaAtam.Jakarta:PermataEquator Tim Senam. Ft. Buku DiktatMata KutiahSenamlrama'TidakDipublikr F olahraga' Pendidikan studiPJKRJurusan Program Yogyakarta: NegeriYogyakarta' Universitas llmuKeolahragaan
Femdf,dilkan*$asffirmrnfl Silahnagffi
damKeseha&arn untukKelasV SD/MI
ffiffiffiffin
,l
Apal€h kamu pernah terserang fru? Bagainnna rasan)raketika flu menyemng? Kepelanrupasli pening dan hidung tersumbat.Makan neniadi tak enak, lidur pun tek nyenlmk Jagpnkan untrk bermain, untuk benrapaspun susah kalau hftlung nmmpet" Flu biasanya menyerangketika kondlsi tubuh kita sedang lemah. Bahkan, bultan hanya flu saja. Rt
.*u*
ilifriilifriiljliiliillilil
(Bl '*,rnf iifiE.omudiiii]jn' Pendidikan Nasional Standar initelah dinilai olehBadan Buku tekspelajaran yangmemenuhi kela5 syarat sebagai bukutekspelajaran dantelahdiletapkan proses pembelajaran ltlenteri Pendidikan melalui Peraturan dalam untukdigunakan 20119. tanggal12Agustue Nomor49Tahun2009, Nasional
