COMENIUS ANGOL-MAGYAR KÉT TANÍTÁSI NYELVŰ ÁLTALÁNOS ISKOLA
MINDENNAPOS TESTNEVELÉS TANMENET 2. évfolyam
2015-2016. tanév
Készítette: Horváth Nikolett, Dobos Emília
Hónapok Tananyag / Óraszám hetek száma Fő feladatok
IX. 1 - 5. 1.
Eszközök Testnevelési- sport- és népi játékok
Tornaterem és öltözők rendje. Higiénés szabályok (felszerelés, tisztálkodás). Balesetvédelmi oktatás. Tornasor kialakítása: kétsoros vonal alakzat. Jelentésadás. Sorakozó verseny fiúk és lányok között. Egyenletes tempójú futás 3-4 percig. Futás feladatokkal: különböző jelzésekre különböző Gombóc, nudli, palacsinta. testhelyzetek felvétele. 2-4 ütemű határozott formájú szabadgyakorlatok. Terpeszfogó 3-4 fogóval. Légzőgyakorlatok. Vigyázz- és Pihenj állás! Sorakozó egyes oszlopban. Lépés indulj! Járás ütemtartással. Osztály állj! Egyenletes tempójú futás 4-5 percig.
Egyszerű fogó. Váltóversenyek.
Légzőgyakorlatok. IX. 6-10. 2.
Utánzó járások: pókjárás, rákjárás, nyuszi ugrás, fókamászás, békaugrás. Játékos és határozott formájú babzsák gyakorlatok. Helyes testtartás kialakítása babzsákkal.
Felmérés, értékelés
Babzsákfoglaló. Célbadobás babzsákkal karikába.
Szabálytudat szóbeli értékelése. Jelzőszalagok.
Jelzőszalagok. Bóják. Babzsák/osztálylét -szám. Bóják. Karikák.
Értékelés: kitartó futásban fejlődés önmagához képest.
Testfordulatok: jobbra át, balra át! Futás 6 percig. Futás botok/ugrókötelek felett. Vállöv mozgékonyságát fejlesztő botgyakorlatok. Labdás ügyességi gyakorlatok: maroklabdával.
IX. 11-15.
Hajító mozdulat oktatása. Kislabdahajítás helyből, dobóterpeszből. Kényszerítő helyzetek: zsinór felett, falra festett vonal fölé célozni.
3.
Testfordulatok: Jobbra át! Balra át! Hátra arc! Átmenet járásból futásba, futásból járásba.
IX. 16-20. 4.
400 m futás iramváltással. Váltófutás 15-30 m-es távon, szembeváltással. Futóiskola gyakorlatok: sarokemeléssel, térdemeléssel futás, szkippelés. Oldalazó futás, galoppszökdelés karmunkával. Indiánszökdelés, váltott lábú szökdelés. Sorozatszökdelések. Helyből távolugrás gyakorlása.
Mókusok ki a házból.
Bóják. Felmérés: Bot/fő. kitartó futás 6 Zsámoly/karika, percig. Burgonyaültetés. marok/teniszlabdá Célbadobás falra vonal fölé. k Ki hajít messzebbre? Fogyasztó szétszórtan.
Vonalfogó.
Váltóbot/csapat Ugróiskolák. Sportlétra, bóják, alacsony gátak.
Felkészülés a tanulók fizikai állapotának felmérésére. Erőállóképesség fejlesztő gyakorlatok párokban. Távolugrás oktatása: Ki ugrik a legmesszebbre? nekifutás 5-6 lépés és elugrás egy lábról, érkezés két lábra Melyik csapat ugrik a távolugró gödörbe. (Elugrósáv) legtávolabbra?
Felmérés: helyből távolugrás.
Fejlődés párokba, nyitódás, zárkózás. 400 m futás gyors tempóban. Rajtgyakorlatok: különböző testhelyzetekből gyors megindulás. Állórajt oktatása, 30 m vágtafutás. X. 21-25. 5.
Felmérés: 400 m futás időre.
Fekete-fehér.
Tanulók fizikai állapotának mérése. Labdás ügyességi gyakorlatok focilabdával/gumilabdával: gurítások, labdavezetés lábbal egyenes vonalban, szlalomban, guruló labda megállítása lábbal, labdaátadás társnak belsővel.
Labdacica gurítással. Autózás. Váltóversenyek labdával. Kispályás foci, 11-es rúgóverseny.
Labdák/ osztálylétszám. Bóják.
Dolgozz, ahogy a színek diktálják! Színcápa.
Színkártyák.
Felmérés: hasizmok és hátizmok ereje.
Szabadtéri játékóra. Szórt alakzat felvétele. Oszolj! Dinamikus egyensúlyozást fejlesztő gyakorlatok: futás feladatokkal: hátrafelé futás, fordulatok. Futóiskola gyakorlatok: emelkedőn, felfutás dombra (max.10-15 m).
Stopperóra. Állórajt, 30 m futás.
Felmérés: 30 m futás.
X. 26-30. 6.
Játékos és határozott formájú karika gyakorlatok. Szökdelőiskola.
Karikafoglaló.
Tanulók fizikai állapotának mérése. Tartásjavító torna, gerinc-mobilizációs gyakorlatok. Bordásfal gyakorlatok: törzsizom és vállöv erősítő gyakorlatok (függés: mellső, hátsó; vándormászás függőállásban)
Bordásfal a ház.
Karika/fő. Felmérés: fekvőtámaszban karhajlítás és nyújtás.
Szabadtéri óra játszótéren: akadálypálya kijelölése különböző feladatokkal (falmászás, függés, vándormászás, átbújás, mászás, csúszás).
X. 31-35. 7.
X. 7.
31-35. (folyt.)
Labdás ügyességi gyakorlatok: labdakezelés, feldobás, elkapás, varázskörök. Labdavezetési feladatok kosárlabdával (magas- mély, szlalom). Szem- kéz koordináció fejlesztése: gyakorlatok 2 különböző labdával.
Labdás fogó. Növekvő fogó labdával. Helycserék labdavezetéssel. Váltóversenyek. Féllábas.
3-as/5-ös kosárlabdák vagy gumilabdák/ osztálylétszám.
Felmérés: labdavezetés technikája
Dobóversenyek. Célba dobás kosárgyűrűre (1,65 m magas). Akadálypálya kialakítása: futás bójakerüléssel, zsámolyokon át, svédszekrényen átmászással, alagútban kúszással. Közlekedj okosan! – roller, kerékpár akadálypálya. X. 36-40. 8.
Labdaátadások: kétkezes mellső, alsó, felső; gurítás társnak állóhelyben és haladással.
Szabadulás a labdától. Labdahajsza. Mentőkidobó. Mocsárfogó.
Ugróerő fejlesztése: sorozatszökdelések páros, váltott lábon, egy lábon zsámolyra, padokra fel-le.
Zsámolyok, bóják, svédszekrény teteje. Bóják, tornapadok, magasugró állvány. Labdák párokban (kosárlabda/gumila bda). Zsámoly 6-8 db. Tornapad 4 db.
ŐSZI SZÜNET
XI. 41-45.
Padgyakorlatok: utánzó járások (hasoncsúszás, pókjárás, rákjárás) és zsugorkanyarlati átugrás. Támaszgyakorlatok: támlázás padon. Egyensúlyozó járások, fordulatok.
Folyosófogó. Két térfeles kidobó.
(Hosszú) tornapad. Gumilabdák, jelzőszalagok.
9. Egyensúlyozást fejlesztő gyakorlatok: járás lábujjhegyen, sarkon, külső talpélen.
gimnasztikai labdák,
A végrehajtás technikájának szóbeli értékelése.
A tanuló órai aktivitásának értékelése.
Egyensúlyozás eszközökön: gimnasztikai labdán, egyensúlyozó párnán, hengeren, billenő padon és különböző súlyponti helyzetekben. Gerinctorna, tartásjavító gyakorlatok tornabottal.
egyensúlyozó párnák, hengerek, billenő padok Tornabot/ osztálylétszám. CD lejátszó
Gyermekaerobik gyakorlatsorok erőfejlesztő és aerob állóképesség fejlesztő jelleggel. Fogyó- gyarapodó népi játékok. XI.
46-50.
10.
Gyertek haza ludaim! Árokcicázás. Csőszjáték. Ugróerő fejlesztése: ugrókötelezés oktatása és gyakorlása Egyéni versengések: 2-3 tanórán át; futás és szökdelések kötélhajtással előreMeddig megy hibátlanul? hátra, oldalra állóhelyben. Gerinctorna, tartásjavító gyakorlatok bordásfalnál.
Ugrókötél/osztályl Felmérés: étszám. ugrókötél áthajtás technikájának értékelése. Bordásfal/pár.
Futás feladatokkal, szökkenések gyakorlása (sarokemeléssel futás és malomkörzés előre, térdemeléssel futás és malomkörzés hátra, oldalazó futás keresztlépéssel, indiánszökdelés). XI. 51-55. 11.
4-8 ütemű határozott formájú szabadgyakorlatok zenére. Testséma gyakorlatok, téri-orientáció fejlesztése Ugrókötelezés gyakorlása állóhelyben és haladással. Erőfejlesztés küzdő feladatokkal: tolások, húzások párban.
XI.
Szlalomfutás 5-6 percig. Köralakzat felvételének gyakorlása.
CD lejátszó. Fejem, vállam, térdem, bokám Kelj fel Jancsi!
Felmérés: ugrókötelezés 30 sec.-ig
Told át a határon! Húzd ki a körből! Előzd meg a sort!
Bóják, sportlétrák.
56-60. Koordinációs képességek fejlesztése: szökdelési feladatok karmunkával (húzások, lendítések, emelések- és leengedések). Ingafutás 5-10-15 m.
12.
4-8 ütemű határozott formájú szabadgyakorlatok tanulói bemutatással. (Adj hozzá egy gyakorlatot és ismételd az előzőt!)
XI. 12.
56-60. (folyt.)
Labdás ügyességi gyakorlatok szivacs/teniszlabdával.
Szabadulás a labdától szivacslabdával. Egyérintő falnál.
Puha labda (szivacslabda, léggömb) ütése kézzel, ütővel célba ill. társnak. Sportjátékot előkészítő kisjátékok.
Tollaslabda.
Futás iramváltásokkal. Utánzó gyakorlatok: gólyajárás, verébszökkenés, sántaróka, fókamászás, békaügetés.
XII. 61-65. 13.
Felmérés: ingafutás időre.
Labdás ügyességi gyakorlatok kosárlabdával/gumilabdával. Labdavezetés hátrafelé, irány- és kézváltással. Célbadobás különböző távolságban lévő zsámolyokba. Tartásjavító gyakorlatok, törzsizmok erősítése babzsákkal. Reakció gyorsaság fejlesztése.
Szivacslabdák, léggömbök, bóják, teniszütők, tollas ütők, háló.
Fuss, ahogy a vonalak színe Bóják. diktálja! Váltóversenyek. Kosárlabda, Sorversenyek. gumilabda/osztálylétszám, Vonalfogó labdával. zsámolyok. Pontgyűjtő játék. Felmérés: labdakezelés és Babzsák/osztály- célbadobás Fészekrakás. létszám zsámolyra 5 m-ről, 5 kísérlet. „Számos” c. játék.
Fejlődés 2-es oszlopból 4-es oszlopba. Nyitódás. Zárkózás. Járás zenére ütemtartással. Kapuzó népi játékok. XII. 66-70. 14.
Zenés gimnasztika: 16 ütemű szabadgyakorlati füzér összeállítása.
Mozogj, ahogy a hangok diktálják! Bújj, bújj zöld ág!, Kőketánc Ég a gyertya ég, …
Relaxációs gyakorlatok: a test tudatos feszítése, ernyesztése.
XII. 71-75.
CD lejátszó.
A végrehajtás technikájának értékelése. Ceruzák, papírdarabok.
Talpboltozatot erősítő gyakorlatok. JÁTÉKHÉT: az eddig tanult játékokból különböző szempontok alapján válogatás.
Játékaktivitás értékelése.
15. TÉLI SZÜNET Futás egyenletes iramban 4-5 percig (ellenlábas futás). 4-8 ütemű határozott formájú szabadgyakorlatok, állandó gyakorlat a fekvőtámaszban karhajlítás és nyújtás.
Páros fogó. Balatoni halászok. Hógolyó, szánkó, sí.
Vállövet erősítő gyakorlatok 1 kg-os tömött labdával. Páros gyakorlatok: emelések, hordások (talicskázás, lovacskázás, bakugrás). Szabadtéri óra: téli játékok.
Bombázó körben.
I. 76-80. 16.
Hógolyócsata, szánkózás.
Akadálypálya teljesítése. I. 81-85. 17.
Játékos és határozott formájú 4-8.ü. gyakorlatok karikával. Kéziszer gyakorlatok karikával: sorozatszökdelés és
Házatlan mókus. Kakasviadal. Érintsd a társad bokáját!
Bóják, gumilabdák, padok. Bóják, zsámolyok, padok. Karika/osztálylétszám.
ugróiskola.
Kötélhúzás. Vonalfoci.
Küzdőfeladatok párban. Labdakezelési gyakorlatok focilabdával, átadások állóhelyben belsővel, páros lefutás kapura rúgással.
Húzókötél. Gumilabda/osztály -létszám, teremfocilabda, A tanulók órai, jelzőszalagok. félévi aktivitásának értékelése.
Állandó gyakorlat: erőfejlesztés négyütemű fekvőtámasszal növekvő darabszámban (8-12 db). AZ ELSŐ FÉLÉV VÉGE Szlalomfutás 4-5 percig.
Bóják.
Légzőgyakorlatok. Padgyakorlatok: utánzó járások, egyensúlyozás ferde padon.
I. 86-90. 18.
Tornajellegű feladatok: szekrényugrás előkészítése. Dobbantó-használat oktatása. Ráguggolás 3 részes svédszekrényre és függőleges repülés. Szabadtéri órák: téli játékok.
Utolsó pár előre fuss!
Tornapadok.
Tűz, víz, repülő.
3 részes svédszekrény, dobbantó.
Csúszkázás. Csúszókorong.
Csúszka, korcsolya.
4-8 ütemű határozott formájú szabadgyakorlatok és bordásfalgyakorlatok párhuzamos gyakorlatvezetéssel.
Bordásfal a ház.
Bordásfal/pár.
Bordásfalgyakorlatok: lépegetés fokonként kézállásba, támlázás. Kötélmászás: mászókulcsolás oktatása (3 ütemű mászás)
I. 91-95. 19.
Mászókötél /rúd.
Szekrényugrás gyakorlása. Gurulóátfordulás előre nyújtott ülésbe, guggoló állásba. Terpeszállásból gurulóátfordulás előre guggoló állásba.
Fekvőfogó.
Tornaszőnyegek.
Zenés gimnasztika. Ritmusérzék fejlesztése.
Tapsfordító.
CD-s magnó.
Egyensúlyozó gyakorlatok: mérlegállás oktatása, érintőjárás vonalon, hintalépés. Gurulóátfordulás hátra guggolásból guggolásba.
Törökülés a ház.
Felmérés: gurulóátfordulás előre és szekrényugrás.
Állandó gyakorlat: fekvőtámaszban karhajlítás és nyújtás.
Rendgyakorlatok: kör alakzat kialakítása.
II.
Tornaszőnyegek.
96-100. 20.
Híd, spárga gyakorlása. Párválasztó népi játékok. Állandó gyakorlat: has- és hátizmok erősítése bordásfalnál.
Elvesztettem zsebkendőmet. Jelzőszalag. Bordásfal.
Felmérés: gurulóátfordulás hátra.
Szlalomfutás szőnyegek között. Utánzó járások. Átfordulások hossztengely körül. Talajtorna: tarkóállás oktatása. 4 elemű talajgyakorlat összeállítása. Zsugorfejállás oktatása. II. 21.
Tornaszőnyegek. Kígyóvedlés.
Kötélmászás gyakorlása. 101-105. Csoportmunka: talajtorna elemek gyakorlása forgószínpadszerűen.
A talajgyakorlat végrehajtásának értékelése. Mászókötél.
Dinamikus egyensúlyozás fejlesztése: Trampulin gyakorlatok. Szabadtéri óra: téli játékok. Labdás ügyességi gyakorlatok teniszlabdával. Rajtgyakorlatok teniszlabda gurítással, dobással, elkapással. Sportjátékot előkészítő kisjátékok.
II. 106-110. 22.
1 kg-os tömött labda gyakorlatok: emelések, hordások, átadások (kétkezes alsó- és mellső, felső).
Pingvinek ki a házból! Korcsolyázás.
Korcsolyák.
Burgonyaültetés. Karikák, Szerezd meg a teniszlabdát! teniszlabda/osztály Mini tenisz. -létszám. Zsámoly. Teniszütők, háló. Sor- és váltóversenyek. Tűzharc. Bóják, tömött- és gumilabdák, padok.
Tartásjavító gyakorlatok, törzsizmok erősítése.
II. 23.
Akadálypálya labdás feladatokkal. Labdavezetés kéz- és irányváltásokkal. 111-115. Passzolási feladatok haladás közben. Sportjáték előkészítő kisjátékok kooperatív jelleggel:
Üsd ki a társ labdáját! Labdacica dobással. Zsinórlabda.
Gumilabdák/osztál y-létszám.
Felmérés: kötélmászás.
röplabda játék. Talpboltozatot erősítő gyakorlatok. Futó állóképesség fejlesztése 5-6 perc. Páros gimnasztika. Koordinációs képességet fejlesztő gyakorlatok: szökdelések különböző karmozgásokkal. III. 24.
Ugrókötelezés gyakorlása állóhelyben és haladással. 116-120. Páros-hármas gyakorlatok hosszú ugrókötéllel. Ritmusérzéket fejlesztő erősítő ugrókötél-gyakorlatok. Szabadtéri népi játékok. Kooperatív játékok erőfejlesztő tartalommal.
Tüskéslabdák. Sótörés. Sportlétra, bóják. Váltóversenyek ugrókötéllel. Piri, Feri, Sári. Egyköteles gyakorlat csoportban. Adj, király, katonát!
Futóiskola gyakorlatok előre és hátrafelé haladással. Járás zenére ütemtartással. 4-8 ütemű határozott formájú szabadgyakorlatok. III. 25.
A tanulók felkészítése motoros képességeik felmérésére: 121-125. csoportmunka erősítő feladatokkal, csere forgószínpadszerűen Labdaátadási gyakorlatok csoportban. Sportjáték előkészítő kisjátékok kooperatív jelleggel.
Futó állóképesség fejlesztése 6-7 perc.
III. 126-130. 26.
Egyszerű stabilizációs gyakorlatok.
Ugrókötél/osztályl Ugrókötél áthajtás étszám. ellenőrzése: folyamatos végrehajtás 30 sec. keresztül.
Sportlétrák. Aki nem lép egyszerre…
Sor- és váltóversenyek. Zsámolylabda. Kapitánylabda.
5-ös méretű kosárlabdák, bóják, jelzőszalagok, 2 db zsámoly .
Játékos és határozott formájú karikagyakorlatok.
III. 131-135. 27.
27.
Sorozatszökdelések, ugróiskola. Helyből távolugrás gyakorlása.
Ki ugrik a legmesszebbre?
Mérőszalag.
Játékos passzgyakorlatok: rúgás falhoz, 2-3 társ együttműködésével különböző alakzatokban. Rúgófeladatok kézből, pattanásból szabadon.
Egyérintő.
Sportjáték előkészítő kisjáték.
Tartsd a pályán a labdát!
Focilabdák/gumila Felmérés: b-dák. labdavezetés lábbal és labdás ügyességi gyakorlatok. Pad, teremfocilabda.
Dekázó verseny.
Szakadozás 2-es oszlopból 1-es oszlopba. Bemelegítő futás füves talajon. Futás feladatokkal (sípszóra különböző szökdelő feladatok). Gyermekaerobik gyakorlatsorok erőfejlesztő és aerob állóképesség fejlesztő jelleggel. Finommotorikát és dinamikus egyensúlyozást fejlesztő gyakorlatok babzsákkal.
III.
Karikák, bóják.
131-135. Erőfejlesztés: vállöv- és törzsizmok erősítése a fizikai (folyt.) felmérés feladatainak megfelelően párokban.
Célbadobás babzsákkal. Szerezd meg póktársad babzsákját! Bombázó. Szabadulás a labdától.
Futó állóképesség fejlesztése 7-8 perc. Légzőgyakorlatok. IV. 136-140. 28.
Bordásfalgyakorlatok: lépegetések kézzel és lábbal különböző támaszhelyzetekben, vándormászás függőállásban és függésben. Erőfejlesztés: vállöv- és törzsizmok erősítése.
CD lejátszó. Babzsák/osztálylét A tanulók órai -szám aktivitásának értékelése. 1 db kosárlabda, gumilabdák, pad. Stopperóra.
Pókfoci/pókkézilabda szivacslabdával
Bordásfal/pár. Gumilabda, padok, jelzőszalagok. Gumiszalagok.
Szabadtéri óra: vetőmozdulat oktatása. Vadászlabda. Frizbi - dobókorong játék.
Frizbi dobókorong /pár.
Kitartó futás: 1600 m.
Felmérés: kitartó futásban egyéni fejlődés.
Relaxációs gyakorlatok: figyelj a környezet hangjaira! Futóiskola gyakorlatok: sarokemeléssel, térdemeléssel futás. Oldalazó futás, galoppszökdelés karmunkával. IV. 29.
141-145. Tanult átadási formák gyakorlása, és egykezes felső átadás oktatása. Sportjáték egyszerűsített szabályokkal. Sportjáték előkészítő kisjátékok kooperatív jelleggel. Szabadtéri népi játékok. Kooperatív játékok gyorsaságfejlesztő tartalommal.
IV.
Labdaiskola. Kidobó több színű labdával. 3:3 elleni játék. Dobóversenyek. Zsámolylabda.
Gumilabdák.
Métázás.
Bóják, 1 db métaütő, 1 db labda.
Kosárlabda, jelzőtrikó.
JÁTÉKHÉT: az eddig tanult játékokból különböző 146-150. szempontok alapján válogatás.
Felmérés: kétkezes átadások technikája.
Játékaktivitás értékelése.
30. TAVASZI SZÜNET Kitartó futás: 2000 m / Cooper teszt. IV. 151-155. 31.
Akadálypálya kialakítása: futás bójakerüléssel, zsámolyokon át, svédszekrényen átmászással, alagútban kúszással.
Próbafelmérés: 2000 m síkfutás. Bóják, zsámolyok, alagút Tornabot/osztálylé
Tartásjavító torna, gerinc-mobilizációs gyakorlatok tornabottal. Küzdőgyakorlatok bottal.
t-szám. Elefántfogó, érintőfogó.
Testséma- és testérzékelés- fejlesztő játékos gyakorlatok. Egyensúlyozást fejlesztő gyakorlatok. A tanulók motoros képességének felmérése: a hasizmok ereje.
Kidobó játék: kétszínű labda.
Ugrálólabda, tölcsér, billenő deszkák. Gumilabdák, jelzőszalag.
Felmérés: hasizmok ereje.
Váltóbot/csapat.
Felmérés: 2000 m síkfutás.
Állandó gyakorlatok: fekvőtámaszban karhajlítás-nyújtás, törzsemelés hasonfekvésből.
V. 156-160. 32.
Féltek-e a medvétől?
Hajító mozdulat gyakorlása, kislabdahajítás oktatása harántterpeszállásból gyakorlása, és 3-as lépésből hajítás oktatása.
Célbadobás.
Maroklabda.
Ugrókötelezés gyakorlása állóhelyben és haladással.
Gumiugró.
Ugrókötelek és gumiszalag.
A tanulók motoros képességének felmérése: a hátizmok ereje. Állandó gyakorlatok: fekvőtámaszban karhajlítás-nyújtás. Futás ritmus- és irányváltásokkal. Szalagszerző fogó. 400 m futás. Futás emelkedőn (max. 10-15m).
V. 161-165. 33.
Kitartó futás: 2000 m / Cooper teszt. Váltófutás 20-30 m-es távon, szembeváltással.
Felmérés: hátizmok ereje. Jelzőszalagok. Mérőszalag.
5-6 lépés nekifutással távolugrás egy lábról két lábra érkezéssel, ugrógödörbe. Tartásjavító torna, gerinc-mobilizációs gyakorlatok,
Fészekfogó.
Fitt-ball labdák,
Felmérés: 400 m síkfutás.
talpboltozat erősítés. A tanulók motoros képességének felmérése: fekvőtámaszban karhajlítás-nyújtás. Futás feladatokkal, szökkenések gyakorlása (sarokemeléssel futás és malomkörzés előre, térdemeléssel futás és malomkörzés hátra, oldalazó futás keresztlépéssel, indiánszökdelés). Állórajt és vágtafutás 30 m-en.
V.
Töröküléses kidobó. Félperces fogó. Kézfogás a ház.
body-roll henger, puha labdák, golyók. Jelzőszalagok.
Stopperóra.
166-170. 34.
A tanulók motoros képességének felmérése: helyből távolugrás. Szabadtéri óra játszótéren: akadálypálya kijelölése különböző feladatokkal (falmászás, függés, vándormászás, átbújás, mászás, csúszás). Téri tájékozódás fejlesztése: átfutások bóják, alacsony gátak felett.
Felmérés: vállöv ereje.
Mérőszalag.
Felmérés: 30 m síkfutás és helyből távolugrás.
Bóják, alacsony gátak.
Zenés gimnasztika. Mozgásos népi játékok.
V. 35.
VI. 36.
Kiflisjáték, Lipem, lopom a szőlőt… Gumilabdák, 171-175. Labdás ügyességi gyakorlatok focilabdával/gumilabdával: Váltóversenyek labdával. focilabdák, gurítások, labdavezetés lábbal ritmus- és irányváltásokkal. jelzőszalagok. Szabadtéri játékóra. Kispályás foci, 11-es rúgóverseny. Bóják, tornapadok, Közlekedj okosan! – roller, kerékpár akadálypálya. magasugró állvány. JÁTÉKHÉT: az eddig tanult játékokból különböző szempontok alapján válogatás. 176-180.
Felmérés: labdás ügyességi gyakorlatok és szlalom labdavezetés lábbal. Az éves munka értékelése. Az egyéni fejlődés értékelése.
