MIMIKLUB upoutání pozornosti
Bim bam zvoneček (rukama dělám „tak tak všelijak“) cvičí každý chlapeček. Cinky linky rolničky (prsty „prším“ nad hlavičkou) cvičí všechny holčičky.
Na paloučku brouček spinká, zvoní mu tam konvalinka a jak dlouho zvonila, tak nám broučka vzbudila.
Šel tatínek na procházku, (prsty přejdu od nohy k hlavičce) vedl pejska na provázku (přejdu po druhé straně těla). Zaklepal (zaťukám na čelíčko), zazvonil (zmáčknem nosík), utřel boty (ukazováčkem přejedu pod nosánkem sem a tam), už tam byl (přebrnknu pusinku).
Okurčičko, okurčičko, nechoď k lesu přes políčko. Myška tam má domeček, ukousne ti koneček. (během celé básničky „přehrávám“ a přeháním mimiku)
Do tunelu jede vlak, pomaličku tak i tak. Kudy tudy cestička, už je venku holčička. nebo Kudy tudy cesta ven, už je zase bílý den.
Naše malá kočička má veselá očička. Když se na svět kouká, tiše při tom mňouká.
Malý zajíc Neposeda kamaráda svého hledá. Už ho našel, už ho má, už není sám, už jsou dva.
Stačí malá chvíle udělám si brýle. Stejné brýle má náš děda, ten je ale pořád hledá. Stejné brýle má i máma, ta je ale pořád s náma.
Já jsem malý kapříček, říkají mi Petříček. Proháním se rybníkem, kamarádím s vodníkem. Dešťové kapičky dostaly nožičky. Kocour spal v okapu,
1
plácly ho na tlapu, kocour se polekal, vyskočil a utíkal… Není zelí jako zelí, (držím hlavičku miminka v dlaních a mazlím se s ním) některé je zelíčko, (na slovo zelíčko políbím na čelíčko) některý je nemaštěný, (rty se dotýkám vlásků miminka, tváří, ...) některý jen maličko.
To je louka, (pohladím čelo miminka) to je les, (něžně prohrábnu vlásky miminka) to je kočka, (lehce zatahám miminko za pravé ouško) to je pes, (lehce zatahám za levé ouško) tady kocour oknem vlez. (vypláznu na miminko jazyk)
Ruce, ruce, ručičky, (natáčím rozevřené ruce) máte krásně prstíčky, (rozhýbu prstíky) máte krásné dlaně, (ukážu dlaně) zatleskáme na ně (tleskám). Ručičky si spolu hrají (hladím si ruce, melu s nimi), moře práce nadělají (udělám pažemi velké kolo před tělem). Buch, buch na vrátka (zatluču pěstmi o sebe), to je hezká pohádka (plácnu se na stehna)!
Šel mravenec na kopeček, zastaví ho mez (ťapu prsty od bříška na hrudník). Kdyby byl jen trochu větší, určitě tam vlez (vyťapu na hlavičku)! Ale že je cinky linky mraveneček malilinký (obě ruce táhle hladí od hlavy dolů), upaluje nazpátek (zahýbu nožkama), rozhazuje kabátek (kruh oběma rukama).
Ptá se kobra bobra: „Bobře, máš se dobře?“ Bobr říká kobře: „Dobře, kobro, dobře!“
Slunce klimbá za mraky přimhuřuje víčka (pevně sevřu oči a schovám obličej do dlaní). Slunce dělá zázraky (pomalu odkryji obličej),
kvetou paraplíčka (otevřu oči zeširoka). procvičení ručiček a nožiček
Naše kočka strakatá (pohladím palec) měla čtyři koťata. První Mourek (pohladím ukazováček), druhé bílé (pohladím prostředníček), třetí žluté roztomilé (pohladím prsteníček) a to čtvrté strakaté, po mamince okaté (pohladím malíček).
Do své malé krabičky sbírám z nebe hvězdičky (svou rukou zabalím ručku). První, druhá, třetí, čtvrtá, i ta pátá boubelatá (pohladím jednotlivé prstíky), každičká je zlatá (dám pusu do dlaně).
Vařila myšička kašičku na zeleném rendlíčku. Tomu dala, tomu taky, tomu trochu, tomu nejmíň a na toho nevybylo a tak běžel do komůrky a tam se napapal.
Paci, paci, pacičky (tleskám), táta koupil botičky. A maminka pásek (roztáhnu ruce) za myší ocásek. A babička čepičku (dám dítěti ruce na hlavu) za tu černou slepičku. A dědeček kabátek (překřížím ručičky na hrudníku) za ošatku jablátek.
Paci, paci, pacičky (tleskám rovně), upečem si buchtičky (tleskám ze strany na stranu). Zamícháme do nich med (ručky míchají), dobrou chuť a jezte hned (hladíme si bříško)!
Paci, paci, pacičky (tleskám ručkami rovně) mám malinké ručičky (ručky otočím dlaněmi k obličejíku). Na práci jsou ještě malé, to je ale k pláči (ručky dám přes oči), ale mámě kolem krku (pohladím ručkama svůj obličej) moje ruce stačí (obejmu se ).
Žába leze po žebříku („ručkuju“ ručičkami po žebříku nahoru), natahuje (vzpažím) elektriku (upažím). Nejde to, nejde to („tak tak všelijak“), necháme to na léto (tleskám).
Šiju boty do roboty („melou“ ručičky, pak nožičky), nemám chleba ani sýra, kočka mi to všecko snědla, udělala kšá!
Kovej, kovej kováříčku (poklepávám pěstí na jedno chodidlo) okovej mi mou nožičku. Okovej mi obě (poklepávám na druhou nožičku), zaplatím já tobě. Okovám (zakroužím nohou v kyčli směrem od těla), okovám (zakroužím druhou nohou), až se na ně podívám (zakroužím oběma současně).
2
Co to slyším cupy dupy (střídavě přitahuji kolínka k bříšku) ? Ježí se mi z toho chlupy (přitáhnu obě kolena současně a natáhnu obě nohy). Koukám na tu divnou věc (zvednu obě nožky před obličejík), nejsem přeci zbabělec (otáčím je v kotnících k sobě, od sebe). To zajíček maličký, procvičuje nožičky (střídám dotek palcových hran nožiček, celých plosek a malíkových hran).
Dupy, dupy, klapy, klapy, čí jsou tyhle sloní tlapy? Když ty nohy zadupou, třesou celou chalupou. (během básničky střídám dotek palcových hran nožiček, celých plosek a malíkových hran)
procvičení trupu, masáž a hlazení vleže na zádech
Pekař peče housky (jednou rukou pohladím od levého ramínka k pravé kyčli), uštipuje kousky (kleštičkami z palce a ukazováku jemně štípu nazpátek). Pekařka mu pomáhá (pohladím druhou rukou od pravého ramínky k levé kyčli), uštipují oba dva (štípu druhou rukou nazpátek).
Takový takový (úchopem za stehna zaspodu pohupuji k jedné a ke druhé straně) je závin makový. Mňamy, mňamy, mňamy, jen od mojí mámy. Uválíme (vedu až do otočení na bok), naplníme (nosem šťouchneme do pupíku), upečeme (dýchneme na bříško), potom sníme…
Ovoce když dozrává, vítr si s ním pohrává. Houpá hrušky, houpá švestky, houpá také jablka malá i ta veliká. Houpy, houpy, houpy hou houpají se, nespadnou. (ležím na zádech a miminko mám položené na břiše a hrudníku, houpu se ze strany na stranu)
Kutálí se ze dvora („melu“ předloktími), velikánská brambora (roztáhnu ručičky). Neviděla (ruce před oči) neslyšela (ruce na uši), že naň padá závora (tlesknu nataženýma rukama). Kam koukáš, ty závoro (dělám „ty, ty , ty“)? na tebe, ty bramboro (ukazuji na sebe nebo na ostatní)! Kdyby tudy projel vlak (pohybuji rukama u těla „jako vlak“), byl by z tebe bramborák (tleskám do rytmu)!
Eskymáci, to jsou máci (vyťapu po jedné noze ke kyčli), když nemají žádnou práci (vyťapu po druhé), sundají si holinky (rukama sjedu od kolínek až k palečkům), dávají si pusinky (…).
Běžela myška okolo bříška (masíruji bříško ve směru hodinových ručiček), běžela, běžela dokolečka, skočila ti rovnou do pupíčka (chytím pupík)!
Když po dešti je mokrá zem (ukazováčkem napodobuji pohyb žížalek- píďalek po bříšku zleva!!! doprava),
3
žížalky hned lezou ven. Všechny totiž láká, jak voda pěkně cáká.
Míchám, míchám kašičku (masíruji bříško krouživými pohyby ve směru hodinových ručiček!!!) pro dědu i babičku. Olizuji vařečku (stírám bříško od horní části dolů), ta je dobrá, panečku!
procvičení trupu, masáž a hlazení vleže na bříšku
Válím, válím sud, hupky, dupky dup. Otočím se maličko, překulím se na bříško.
Malujeme srdíčka (na zádíčka „malujeme prstem“ srdíčka) velká jako Sluníčka, 1, 2, 3, 4, 5, namalujem celý svět!
Leze, leze (prsty „jdou“ od patiček k hlavě), po železe, nedá pokoj, až tam vleze.
Ježek ten je ježatý od hlavy až po paty (ukazováčky píchám bodlinky od hlavičky dolů). Mračí se a žaluje na každého, kdo tu je (hladím „proti srsti“ k hlavičce). Ježku, ježku, co ti vadí (junku na miminko zepředu)? Že mě nikdo nepohladí (pohladím po tvářičce)!
Bydlím v malém jablíčku, prokoušu si chodbičku. Lezu, lezu, nechodím, návštěvy si nevodím, tenký jako tkanička, stačí malá světnička.
klubíčkování, houpání, hopsání a natřásání na sedící mamince
Copak se to děje v trávě (kolébám miminko v klubíčku)? Narodil se brouček právě! Vzlétnul vzhůru, (pohyby nahoru- dolů v klubíčku pokud neudrží hlavičku, opřené o náš hrudník pokud neleze, úchop jedna ruka vpředu přes hrudník, druhá ruka pod zadečkem, opora o náš trup není úchop pod rameny u lezoucích dětí ) ještě, ještě, srazila ho kapka deště (návrat zpátky do klubíčka).
Vyletělo letadlo, co ho to jen napadlo? Vyletělo mezi mráčky, pozdravilo všechny ptáčky, vpravo vlevo a pak zpět, obletělo celý svět.
Houpy, houpy, kočka snědla kroupy, kocour hrách na kamnách, koťátka se hněvala, že jim taky nedala. Houpy, houpy, byli všichni hloupí.
Já jsem malý šroubek, vyvrtám si vroubek. Já jsem malý šroubeček, vyvrtám si vroubeček.
Takhle jedou páni, takhle jedou dámy, takhle jedou sedláci unavení po práci.
Žába skáče po blátě, koupíme jí na gatě. na jaký, na jaký, na zelený strakatý.
Koupí on si za kačku (vyvezu dítě ke kolenům), velikánskou klouzačku. Po klouzačce do rybníčka (svezu miminko do klína),
Houpy, houpy, houpy (sedím s pokrčenýma nohama, pohupuji čelem k sobě), co si žabák koupí?
4
veze klobouk pro vodníčka. Žbluňk!
Žáby skáčou do vzduchu líbí se jim na suchu. Žáby skáčou do rybníka, líbí se jim, jak to stříká.
Skáče žába do oblak, umíš skákat taky tak? Usmívá se zlehýnka, má zelená stehýnka.
pojedeme do polí, BÁC a nic nás nebolí!
Houpy, houpy, houpy, hou, (sedím s pokrčenýma nohama, mimi je v klíně čelem, houpeme se) hvězdy plují oblohou. Zamávají na myšku, která spinká v oříšku.
Houpy, houpy, houpánky, houpají se červánky. Na polštáři z obláčků mají krásnou houpačku.
Sedneme si na koníčka, pojedeme do lesíčka,
klubíčkování, houpání, hopsání a natřásání na stojící mamince
Kdo má kuráž, páni, dámy, ten se může houpat s námi. Kdo se bojí obtíží, ten ať radši přihlíží.
Letí, letí letadlo, koho by to napadlo… letí tam a zase zpátky, odnese nás do pohádky.
Bublina se nafukuje (stojíme v kruhu blízko u sebe), bříško přitom ukazuje (jdeme vzad). Podívejte, děti (cváláme vpravo) jak bublina letí. Bublina se vyfukuje (jdeme do středu k sobě), všechny k sobě přitahuje.
Vrána letí, nemá děti. My je máme, neprodáme, my je pěkně pochováme, odneseme na ramenou a zas příště na shledanou!
Hola děti, hola (točíme se kolem své osy), roztáčíme kola! Ať se nám to pěkně točí (točíme na druhou stranu) na tom našem kolotoči. Rychle dřepni (podřep), rychle skoč (povyskočíme), zastavíme kolotoč.
ukončení cvičení
Bim bam zvoneček cvičil každý chlapeček. Cinky linky rolničky docvičily holčičky
Pinky linky pinkalinky usnul brouček u maminky. U maminky, u tatínka krásně se mu u nich spinká.
kresby Karolína Hanušová
5
