5
Svatý Valentýn
Milí čtenáři, Únor bílý – pole sílí. Asi nejznámější pranostika na měsíc, který právě začínáme. Letošní zima nám však příliš nedává najevo, že by chtěla, abychom měli velkou úrodu, protože na polích sněhu moc nenajdete. Důvod k radosti tak mají pouze televizní milovníci zimních sportů – neboť 7. 2. začali dlouho očekávané ZOH v Soči! Příjemné počteníčko! Šéfredaktor Jiří Šplíchal
Šéfredaktor Redakční rada Martin Kmoch Vojtěch Novák Petra Pavlíková Radka Smělá Web a grafika Jiří Jaroš Korektor Tomáš Trník
Náš skvělý šéfredaktor mě pověřil, abych napsala úvahu na téma Svatý Valentýn. Nevím, jestli udělal dobrou věc, když vybral zrovna mě. Já a romantika? Nevím, zatím to jde nějak mimo mě… Svátek Svatého Valentýna vidím spíš jako svátek kalorií. Většině lidí se při tomto svátku vybaví zamilovaný pár lidí, jak se k sobě tulí a předávají si zamilované kartičky, dárečky a růžičky. Mě se při tomto svátku vybaví hodně, hodně, opravdu hoooodně čokolády. A jelikož jsem čokoládový „bouchač“ tak si tuto jedinečnou příležitost, nacpat se čokoládou, nenechám ujít. Samozřejmě v mezích. Tento den je pro mě taková „povolenka“ na přejídání čokoládou. Když vás totiž někdo uvidí s čokoládou, nebudou se vás vyptávat co se děje, nebo vám připomínat, že byste se měli přestat „cpát“ sladkým, protože se jinak nevejdete do kalhot. Hned je napadne, že buď jíte čokoládu od svého miláčka, nebo zaháníte „depku,“ protože nikoho nemáte. Ať tak, či onak, nic to nemění na tom, že si v klidu můžete užívat chvíle s vaší čokoládou. A pokud ještě nemáte plány na valentýnský večer, zde je jeden vyzkoušený, osvědčený a dlouho tradovaný návrh z naší rodiny: Vezměte někoho vám blízkého, udělejte si pohodlí, sedněte si k televizi a zachumlejte se do deky. Potom si vychutnávejte šálek horké čokolády s malými marshmellounami uvnitř a kopcem šlehačky navrchu (recept najdete níže). A aby toho nebylo málo, přidáme si i trochu té romantiky (když už je to svátek všech zamilovaných) – pusťte si k tomu Hříšný tanec. A pak je tu ještě jeden návrh – prostě nedělejte nic. Je to přece jen další den.
A tady už je slíbený recept na horkou čokoládu: Potřebujete: 100g čokolády na vaření 250ml mléka 250ml smetany 2 vanilkové cukry skořice strouhaná mléčná čokoláda (nebo skořice) a šlehačka na ozdobu Postup: Čokoládu nalámeme na kousky do mléka se smetanou a zvolna ohříváme, dokud se čokoláda nerozpustí. Pak přidáme špetku skořice a cukr, necháme přejít varem, stáhneme z ohně a našleháme metličkou. Zdobíme kopečkem smetany se strouhanou čokoládou
Zdroj receptu: http://www.labuznik.cz/recept/horka-cokolada/
Radka Smělá
Výkyvy nálad Co to ale vlastně ta "nálada" je? Je to emocionální rozpoložení, které prožívá každý člověk. Může být vyvolaná vnitřními ale i vnějšími vlivy. Někdy ani člověk neví, z jakého důvodu danou náladu má. Existují dva druhy nálad: Patologicky snížená (depresivní, apatická, anhedonie, dysforická) a Patologicky zvýšená (euforická, rezonantní, hypomanická, manická) Nech mě být. Cítím se mizerně. To jsou věty, které každý v životě určitě již řekl. Jak se ale těchto špatných nálad zbavíme? Je pár ověřených způsobů, které zaručeně fungují: Dejte si své oblíbené jídlo - kupte si nebo uvařte své oblíbené jídlo, budete mít dobrý pocit z toho, že jste uvařili něco dobrého. Oblíbená knížka - koho by nepotěšilo zabrat se do napínavé knížky, která má milostnou tematiku? Koupelna - zasloužený odpočinek po náročném dni. Kde je pro to lepší místo, než v koupelně? Moje rada: sežeňte si lístky růže a dejte si je do vody; vezměte si s sebou do koupelny svíčku, kterou si zapálíte-provoní Vám krásně celou koupelnu a uklidní Vás. Tak co, už jste zjistili důvod své špatné nálady?
Zdroje: http://ozivote.cz/clanky/2004/08/10/10-triku-proti-spatne-nalade/
Hana Vojtová
Rozhovor s Radkem Janouškem Vítej u dalšího skvělého rozhovoru, který jsme si připravili jen pro tebe. Jelikož je tématem časopisu svatý Valentýn, připravili jsme si rozhovor s někým, kdo dané problematice rozumí. Není to nikdo menší než ředitel reklamní agentury, propagující náš časopis Bez cenzury Radek Janoušek. Ruda: Co pro tebe svátek svatého Valentýna znamená? Radek: Svátek svatého Valentýna pro mě neznamená vůbec nic, většinou ho zaspim, prohraju na počítači, zajim samozřejmě se taky učim, kdyby mě ho někdo nepřipoměl, tak o něm ani nevim.
Vojta: Jak to vypadá, když Radek Janoušek slaví svatého Valentýna? Radek: No tak většinou hraje na počítači, nebo je na hokeji a jak říkám je to sport a tak určitě, takhle to vypadá.
Ruda: Jak a kdy si myslíš, že tento svátek vznikl? Radek: No myslim, že vznikl tak, že nějaká ženská měla nějakého rapla, že na ní její milej nemyslí, tak začala mít histera, ten milej se jmenova Valentýn, zabila ho a od té doby to je svatej Valentýn. Vznik tak ve čtrnáctém století.
Vojta: Koho by si chtěl pozvat na Valentýnskou večeři? Radek: Tak určitě všechny milé učitele z naší školy, a to je tak všechno. Ruda: A učitelky taky? Radek: Učitelky taky samozřejmě. Hlavě sebe teda.
Ruda: A teď změníme téma. Čím se budeš inspirovat při tvorbě naší reklamy? Radek: Budu se inspirovat aktuálním tématem svatým Valentýnem a to je celá moje inspirace.
Vojta: A při vytváření reklam na budoucí čísla časopisu?
Radek: Při těch následujících se budu inspirovat určitě dalšími událostmi, co se staly v minulosti a připomínáme si je.
Ruda: Na jaké věkové Kategorie bude reklama cílit? Radek: Hlavně na kategorie sešlých žen, které už nemají partnera, a chtějí si to také něčím připomenout, ale hlavně jim nebudeme připomínat jejich smutek, že jsou samy, osamělý a už je nikdo nemá rád a nikdo na ně nemyslí, tak na ty to bude směřovat. A taky trochu na ty ostatní.
Vojta: Kde můžeme tvojí reklamu vidět? Radek: Bude umístěna na hlavním vchodu na zadním vchodu na učebně biologie, na dveřích od jazykové učebny, ta se sluchátky, a také samozřejmě na nástěnkách.
Rozstřel Kiwi, voda, nebo meloun? Kiwi, voda, meloun, Zohan Pivo, víno, nebo čokoládový párty likér? čokoládový párty likér, protože čokoláda. Voda, oheň, nebo vítr? Asi voda, protože vodou uhasím oheň, ve vodě se koupem, abysme byli čistý, vodu můžeme pít a voda je základní složka pro život. Karel, Julius, nebo Johnny? Tak určitě Karel, protože Karel IV byl náš a náš bude, v našich srdcích zůstane postavil mnoho významných staveb a rozhodnutí. Rockový koncert, divadelní představení, nebo sledování napínavého fotbalového utkání na stadionu? sledování napínavého fotbalového utkání na stadionu určitě, kor když bude hrát Sparta. Je to sport.
Rudolf Požár a Vojtěch Novák
New Element Anglie má One Direction, Kanada má Justina… A my máme New Element! Skupinu založil Honza Bendig na jaře 2o13. Je také jejím členem společně s Ondrou Havlem a Lukášem Cestrem. Každý člen je úplně jiný, tím chtěli dosáhnout většímu počtu fanoušků a vytvořit podobně, ne-li více úspěšnou skupinu jako byli kdysi Lunetic. V dubnu vydávají první album a připravují řadu koncertů. Zatím mají natočené dva klipy – „Svědomí‘‘ a první „Já vím, že chceš‘‘ ještě s Petrem Šimůnkem, kterého později vystřídal Lukáš Cestr. Ondra Havel (18): Zahrál si jednu z hlavních rolí ve filmu Vendeta, hraje v seriálu Ulice a moderuje Mixer na televizní stanici Očko Lukáš Cestr (17): Úspěšný sportovec (basketbalista), více se o něm dozvíme později Honza Bendig (19): 4. Místo v soutěži Česko Slovensko hledá superstar. Jedna z hlavních rolí ve filmu Školní výlet.
Hana Ventluková a Nikola Košínová
Sport Máme tu únor, a tak se již tradičně můžeme ohlédnout za nejzajímavějšími událostmi ve světě sportu od minulého čísla. Tenis Dobrý výsledek udělal český tenista Tomáš Berdych na grandslamu Australan Open, kde vypadl až v semifinále po 3 tie-breacích se Stanislasem Wawrinkou ze Švýcarska, který zvládl i finále a vyhrál tak celý turnaj. V ženské části žádná Češka nezazářila, avšak Slovensko zažívalo euforii ze skvělé jízdy Dominiky Cibulkové, která skončila až kvůli Číňance Li Na ve finále. Český daviscupový tým porazil v osmifinále Nizozemsko 3:2 na zápasy a obhájce titulu tak postupuje do čtvrtfinále, kde narazí na Japonsko, které si poradilo s Kanadou. Pravděpodobně však bez tahouna týmu Berdycha, který plánuje odpočinek. Fotbal Česká Gambrinus liga má stále zimní přestávku, proto se dnes trochu podíváme do zahraničí. Anglie nemá jako jediná liga žádnou přestávku, a tak týmy bojující o titul si nemohou dopřát odpočinku. Ligu vede o 2 body Arsenal, kde mimo jiné hraje i Tomáš Rosický, před Manchesterem City, který má 3 body náskok před třetí Chelsea, kde hraje např. Petr Čech nebo Tomáš Kalas . Poslední 2 příčky okupují Cardiff City a Fulham. V Německu po 19 kolech jasně dominuje Bayern Mnichov, který v této sezóně v lize neprohrál a pouze dvakrát remizoval, s 53 body. O 13 (!) bodů za ním je Bayer Leverkusen a třetí je se 36 body Borussia Dortmund. Na posledních 3 místech jsou Freiburg (16) s triem Čechů, Hamburk (17) s Petrem Jiráčkem a poslední je Eintracht Braunschweig. Zároveň právě skončilo přestupní období v Evropě, můžeme se tedy podívat na nejzajímavější transfery tohoto spíše klidného období.
Hráč
Z
František Rajtoral Michael Rabušic Jan Rajnoch Tomáš Necid Ondřej Petrák
Plzeň
Do
Hannover 96 Liberec Hellas Verona Dermispor Liberec CSKA Moskva Slavia Praha
Slavia Praha Norimberk
Kč (mil) hostování
? Volný hráč hostování
27,5
Hráč
Z
Do
€ (mil)
Juan Mata
Chelsea
45
Keisuke Honda Nemanja Matič Paulo Osvaldo Hernanes
CSKA Moskva
Manchester United AC Milán
Vol. hráč
Kč (mil) 1 237 –
Chelsea
25
687
Juventus Turín Inter Milán
hostování
Benfica Lisabon Southampton Lazio
18
Hokej Extraliga: Pořadí se příliš nemění, stále jasně vede Sparta, která má tzv. Prezidentský pohár pro vítěze základní části téměř jistý. Odehráno je 45 kol.
Jiří Šplíchal
– 495
Posilování zádových svalů (V tomto díle si povíme, proč je důležité posilovat zádové svaly) Proč posilovat zádové svaly? -Pevné zádové svaly jsou nezbytné pro správné držení těla a zdravou páteř. -V současnosti trpí obrovské procento (cca 90%) lidí bolestmi zad v důsledku sedavého zaměstnání, nadváhy a celkového nedostatku pohybu. -Když budeme posilovat zádové svaly, můžeme těmto problémům předejít a zlepšit si kvalitu svého života. Cviky na záda: -Zvedání činky k hrudi: Uchopíme činku o trochu šíř než máme kolena. Výchozí poloha je v předklonu s pevnými zády, plynule přitahujeme činku k hrudi. Při pokládání činky je postup stejný jenom pozpátku. Celou dobu musí činky „viset“ na zádech musíte to cítit.
-Veslování na kladce: Při tomto cviku se zapojuje zejména široký sval zádový – především jeho vnější a střední část. Cvik musíte začít kontrakcí lopatek a jejich stažením směrem dolů. Pohyb by měli zajištovat především zádové svaly. Lokty se snažte během průběhu cvičení držet neustále u těla.
-Přítahy horní kladky k hrudníku: Posadíte se pod kladku, kterou držíte širokým úchopem Trup je mírně zakloněný, v hrudníku lehce prohnutý vpřed. Držadlo přitahujete s výdechem k trupu těsně pod klíční kosti, pohyb končí lehkým dotekem hrudníku. Pohyb nahoru musíte stále kontrolovat až do úplného natažení paží, opět jej úmyslně nezkracujte. S nádechem se vracíte do výchozí polohy nad hlavou.
Radek Dudycha
Luxi Překvapující návštěva ,,Slyšel jsi to?'' zeptala se Elis Stuarta s vyděšeným výrazem v obličeji. V jejím obličeji nebyla pouze hrůza a vyděšení, ale také obava z nejistoty. Stuart ihned pochopil co se děje a začal Elis utěšovat, ,,Já nic ale neslyšel. To se ti asi jenom něco zdálo.'' Stuart byl odjakživa špatným lhářem, kdyby žil ve středověku, dali by mu přídomek pravdomluvný. Ihned otočil, ,,No tak dobře, slyšel jsem to, ale nechtěl jsem tě děsit.'' ,,Já to věděla, ale co to vlastně bylo zač? Tohle je ,,C'' mise, takže by tu nemělo být nic nebezpečného. Raději se podívej do E-pedie.'' Jen co to Elis dořekla, Stuart vytáhl z batohu, který měl přehozený přes rameno, malý přístroj připomínající tablet. Akorát s menší odlišností - na boční straně bylo spousta tlačítek a uprostřed jedno velké, pomocí kterého se tento přístroj otevíral. Stuart zmáčkl modré tlačítko, přístroj vydal prazvláštní avšak melodický zvuk a otevřel se. Jasně zářící modrá obrazovka měla spoustu pozoruhodných obrazců, které snad dokonce bylo i písmo. ,,Elis, zřejmě to byl Vlkodlax. Jeho pronikavé vytí v člověku vyvolává ty nejstrašlivější představy a obavy. Bývá celkem neškodný, ale když narušíte jeho teritorium, může být i nebezpečný.'' přečetl Stuart a pohlédl na svoji o rok mladší kamarádku s udiveným výrazem. ,,To je ale nesmysl. Vlkodlaxové zde přeci už dávno nežijí. V Akademii jsme se přece učili, že po Velké revoluci byli donuceni přesunout se do Pustých hor za to, že se přiklonili k Temnohvězdu.'' přitakala Elis a její obličej byl náhle plný radosti z příležitosti vytáhnout své znalosti z hodin historie. Stuart byl jako vždy udiven znalostmi patnáctileté dívky. ,,Co koukáš?! Vždyť víš, že mě historie odjakživa zajímala.'' osočila se Elis na Stuarta. ,,No nic, nicméně bychom si měli dávat pozor, když se tu objevil Vlkodlax. A navíc nevíme kolik jich tu je.'' ,,Máš recht. Ale těch padesát houbiček stejně musíme najít.'' odpověděl Stuart již trochu opatrněji. ,,Houby, proč houby?'' posteskla si Elis. ,,Kdyby ti to tak dlouho ...'', dál už to ale nedořekl, protože se z pozastromu vynořila temná silueta, silueta Vlkodlaxe. ,,Copak copak, snad nemáme strach? Co tu děláte tak sami? To nevíte, že hladový Vlkodlax je nebezpečný pro kohokoliv a málokdo ho dokáže zastavit? A vy dva to asi nejste.'' ozvalo se s hrubým chrapotem z hrdla hladového Vlkodlaxe. Stuart měl sice strach stejně jako Elis, ale ne dost aby se nedokázal zeptat, ,,jak to, že tu jsi. Nemáš náhodou být v Pustých horách? Nás jen tak ne...'' a zase to nestihl doříct, protože mu naštvaný predátor skočil do řeči. ,,Jak se na mě opovažuješ mluvit? Ubohý kouzelník a urozený Vlkodlax, kdo to kdy viděl? Takové ponížení. Co to tam děláš holčičko, o co se to pokoušíš?'' Elis se pokoušela opatrně si vyndat svoji dýku ukrytou za opaskem pro případ, kdyby je chtěl náhodou rozzuřený nepřítel napadnout. ,,Jaká neznalost, jaká otupělost lidské rasy. To vás v té vaší Akademii neučili, že na nás stříbrné dýky neplatí?! Hloupá babská pověra.'' Vlkodlax se už začal smíchy popadat za břicho. Stuart neváhal ani minutu a použil jediné kouzlo, na které si vzpoměl. Byl to sluněční paprsek, plný energie a svěží vůně letního dne. Toto kouzlo ovládal ze všech nejlépe a proto doufal, že zabere. Paprsek světla trefil svůj cíl a udeřil smíchy se za břicho popadajícího Vlkodlaxe plnou silou do hrudi. Dvě stopy s jistotou letěl vzduchem a udeřil se zády o kmen mohutného dubu. Dopadl na zem a padl do mdlob. ,,Teď je naše šance. Můžeme utéct!'' prohlásila Elis, popadla Stuarta a pelášila co ji síly stačili.
Jiří Jaroš
