Met aanpassing toch op vakantie Vakantie vieren kan op allerlei manieren Erop uit!

Jaargang 05

Nummer 01

Mei 2014

Tijdschrift dat Stadjers verbindt. Thema

Wat doe jij deze zomer? • Met aanpassing toch op vakantie • Vakantie vieren kan op allerlei manieren • Erop uit!

In dit nummer: Pag. 05

Pag. 06

Pag. 10

Wat doen Nederlanders van allochtone afkomst? Hoe besteden zij hun vakantie? TijdSTIP vroeg het aan Afsaneh Moghadam, consulent integratie en emancipatie en buurtwerker bij MJD Groningen.

Vroeger ging ze in de zomer met haar ouders naar hun bootje in Eernewoude. Later ging ze ooit op fietsvakantie met een vriendin, kookgerei en tentje achterop. “Leek me eerst niks, maar het was prachtig.”

Drie mensen vertellen hoe zij hun vakantie graag doorbrengen.

‘Vakantie is gezelligheid met familie!’

Pag. 11

Volg je droom

Ze zit al veertig jaar in het vak en alhoewel het geen vetpot is, kan ze ervan leven. Keramiek is niet alleen het beroep van Nirdosh Petra van Heesbeen, maar ook haar grote passie.

‘Net of de tijd hier langzamer gaat’

Pag. 12

Met aanpassing toch op vakantie

Even in een andere omgeving zijn… Andere dingen zien en meemaken, waardoor je nieuwe gespreksstof opdoet… Dit zijn een paar redenen waarom Wiebe (64) en Bineke (66) Kremer graag op vakantie gaan.

03 | Kort nieuws 04 | Vakantie schuilt in een klein hoekje 05 | ‘Vakantie is gezelligheid met familie!’ 06 | ‘Net of de tijd hier langzamer gaat’ 07 | Zomerse TijdSTIPtips en column 08 | Erop uit! 10 | Vakantie vieren kan op allerlei manieren 11 | Volg je droom 12 | Met aanpassing toch op vakantie 13 | Vakantiepuzzel 14 | Lekker op de fiets 15 | Eet smakelijk! 16 | Handige adressen

Veel leesplezier!

vakantiegevoel niet (ver) weg hoeft te gaan, is te lezen in een inspirerend artikel van onze gastredacteur Joost Van Driessche. Joost is als promovendus verbonden aan de filosofische faculteit van de Rijksuniversiteit Groningen. De redactie wenst alle lezers een relaxte zomerperiode, een kleine pauze voor lichaam en geest! De redactie

Colofon

Vormgeving Groninger Ontwerpers | 1401008 Uitgave MJD, Herman Colleniusstraat 18, 9718 KT Groningen, telefoon (050) 312 61 23, e-mail: [email protected]

‘Wat doe jij deze zomer?’ Als mensen elkaar tegenkomen op straat of op visite, hoor je vaak deze vraag. Soms heb je je antwoord meteen paraat: ‘ik ga naar de camping’ of ‘ik ga naar Spanje’. Maar wat als je geen plannen hebt? Als je niemand hebt om mee op stap te gaan of geen geld? Dat je voor een

02

Vakantie vieren kan op allerlei manieren

Redactie MJD: Kees Dijkstra, Janny Steenstra. Stip: Anne Nipius Gastredactie Joost Van Driessche, RUG faculteit Filosofie Eindredactie Tineke Hamming, Zuidlaren Fotografie Suzanne Bodde, Guus Bons, DoeZoo, Tineke Hamming, Marenland, Janny Steenstra, Marieke Werkman en Janny Wierenga, Zonnebloem

TijdSTIP – vol informatie over wonen en leven in Groningen - wil een inspiratiebron zijn voor alle Stadjers van 23 jaar en ouder. Deze gratis spreekbuis van de Stips verschijnt drie keer per jaar.

Kort nieuws Jubilerend Parkinson Short Stay

Thea de Haan, verpleegkundig Parkinson consulent Zorggroep Groningen en Martini Ziekenhuis, en Wijnand Rutgers, neuroloog Martini Ziekenhuis.

Even tijd voor jezelf!

Even tijd voor jezelf nemen, het klinkt zo logisch. Voor mantelzorgers is dat meestal niet zo eenvoudig. De zorg moet worden overgenomen. Wie heb ik eigenlijk om mij heen in mijn netwerk? Aan wie ik kan vragen om een taak van mij over te nemen, zodat ik even een uurtje voor mijzelf heb en hoe vraag je zoiets? De netwerkvrijwilligers van Humanitas kunnen samen met u uw netwerk en wensen in kaart brengen en helpen bij het vragen van hulp aan uw omgeving. Wilt u meer weten? Neem dan contact op met Humanitas, (050) 312 60 00 of kom langs bij Stip bij u in de buurt.

Peter de Grote festival

Net echt: Rokaltreintjes

’t Lijken net echte treintjes. Antieke Rokaltreintjes rijden op zaterdag 24 mei tussen 13.00 en 17.00 uur op een klein spoor in De Widde Meuln, Boltweg 16 in Ten Boer. Rokal produceerde de treintjes vanaf de jaren vijftig tot 1975. Geschikt voor alle leeftijden.

50 plus bioscoop:

maandag en dinsdag. Nieuw: nu ook op dinsdagavond! www.pathe.nl/bioscoop/groningen.

Op 1 maart jl. bestond de Parkinson Short Stay van Zorggroep Groningen, locatie Maartenshof, twaalf en een half jaar. Doel van deze samenwerking met de neurologen van het Martini Ziekenhuis Groningen en het UMCG is dat Parkinsonpatiënten en hun mantelzorgers meer inzicht krijgen in hun algehele gezondheid. Ze krijgen beter zicht op hun mogelijkheden en functioneren, hun thuissituatie verbetert, zodat zij langer zelfstandig kunnen blijven wonen. Maartenshof biedt – na verwijzing van de neuroloog - een vier tot zes weken durende behandeling in een verblijf met eigen slaapkamer, een met twee personen gedeelde badkamer en een gezamenlijke woonkamer. Voor meer informatie: www.zorggroepgroningen.nl. Van 16 t/m 26 juli vindt in Groningen voor de twaalfde keer het Peter de Grote festival plaats met meer dan vijftig kamermuziekconcerten op bijzondere locaties in Noord Nederland. Er zijn diverse concerten met een toegangsprijs van € 2,00. Onder andere het familieconcert Duizend-en-een-nacht, een muzikaal sprookje voor volwassenen en kinderen vanaf zes jaar. Zaterdag 19 juli, 17.00 uur, Prins Clausconservatorium, Veemarktstraat 76, kaartverkoop aan de zaal, geen voorverkoop. Meer informatie: www.peterdegrotefestival.nl.

Hulp nodig bij aankleden of medicijngebruik?

Heeft u het gevoel dat u steeds vaker iets vergeet, somber of angstig bent en wordt het moeilijker om allerlei dagelijkse handelingen uit te voeren, zoals aankleden, medicijnen innemen en dergelijke? Dan kunt u sinds kort in de stad Groningen terecht bij de gespecialiseerde teams van Dignis Zorg Thuis+: kleine teams van verzorgenden en wijkverpleegkundigen met veel kennis en ervaring in praktische hulp. Voor vragen of meer informatie: [email protected].

03

Gastredacteur: Joost Van Driessche promovendus Groningse Filosofiefaculteit

Vakantie schuilt in een klein hoekje Was ik een wiskundige, dan zette ik mijn vakanties misschien in een assenstelsel uit. Op de ene as bracht ik veranderingen in plaats aan: hier wandel ik door een eeuwenoud bos. Daar, midden op het plein, zie ik een herdenkingszuil. Elders, de ijzeren spanten van een negentiende-eeuws station. Welke ruimtes kan ik niet bezoeken? Op de andere as bracht ik veranderingen in tijd aan. Nu ervaar ik het gelijkmatige tempo waarin de zon de schaduw van een rij platanen verlegt. Dan, het staccato van het sportcommentaar op de radio. Later, de hectiek bij valavond rond een aantal eetgelegenheden. Hoe rekbaar is tijd? Hoe concentreert tijd zich soms?

Al die buitengewone ruimtes en verrassende ritmes, daarvan zei ik vervolgens: ‘Dat is vakantie’. Het gebruikelijke leven voltrekt zich integendeel op gezette tijden en op vastgestelde plaatsen. ‘Dat is het nulpunt van vakantie’: het ritme

04

van mijn dagelijkse plichten, op de plaats die ik normaliter bezet. Precies dit punt is ‘vacant’ tijdens mijn vakanties, wanneer ik mijn gewone leven staak. Maar, wat mijn assenstelsel trachtte te scheiden – ruimte en tijd –, loopt in mijn beschrijvingen al door elkaar. Daar sprak ik bijvoorbeeld van een ‘eeuwenoud bos’, alsof ik die ruimte niet kan typeren zonder er tegelijk het stempel van een bepaalde tijd op te drukken. Een kind ervaart die verwarring van tijd en ruimte nog beter. Een kind ervaart minutieus de manier waarop het tijdsverloop ruimte vormgeeft. Feilloos ervaart het bijvoorbeeld de veranderingen in het aanschijn van de dingen wanneer ‘de bel’ gaat en de schooltijd erop zit. Dat waarmee het daarnet nog gebrouilleerd was, lacht het nu vriendschappelijk toe. Geldt hetzelfde niet voor vakantie? Waar men ook naar toe gaat, het is nooit slechts de plaats die van belang is, maar steeds een plaats, ver of nabij, in het licht van een onderbreking in de gebruikelijke tijdsbeleving. Het valt niet alleen voor dat men vakantie ‘neemt’ zoals men een volgende klus ter hand neemt, omgekeerd – en vooral daar wil ik de lezer op wijzen – zijn er talloze onderbrekingen van het dagelijkse leven, die gewoonlijk niet onder ‘vakantie’ worden gerekend, waarop men zich niettemin mijlen ver verwijderd weet van wat hier en nu speelt. Vakantie schuilt in een klein hoekje. Laat ik een paar voorbeelden geven. De lezer kan er vast meer bedenken. Wie heeft nog nooit de vergezichten gezien die een begenadigd auteur ons voor de geest tovert, of eender welke gesprekspartner we het oor lenen? In een oogwenk spiegelt hij ons andere tijden en andere ruimtes voor. En wie kent niet het gevoel de omgeving waar men reeds zo lang woont pas nu te hebben ontdekt, nadat men ze met andere ogen heeft bekeken?

Willemien Wierenga-Bremmer

‘Vakantie is gezelligheid met familie!’ Nu de fraaie lente bijna achter ons ligt, begint de va-

lent integratie en emancipatie en buurtwerker bij MJD

moet ik dan foto’s zien? Nu ben ik daar aan gewend. Ik vond het in het begin ook heel solistisch dat Nederlanders met z’n tweeën op reis gaan in een tent en ze trekken allemaal naar andere landen, maar dat komt natuurlijk omdat Nederland een klein land is. Wij in Iran hebben alles in ons eigen land: de Kaspische Zee en de Perzische Golf, woestijnen en bergen, zelfs oerwouden. In ons land rijd je enorme afstanden naar het noorden, zuiden, oosten of westen en dan nog ben je in Iran.”

Groningen.

Samen

kantiekriebel bij veel Nederlanders weer op te spelen. Er wordt druk gepraat over bestemmingen, hoe er te komen en met wie. Wat doen Nederlanders van allochtone afkomst? Hoe besteden zij hun vakantie? TijdSTIP vroeg het aan Afsaneh Moghadam, consu-

“In ons land heeft vakantie een andere betekenis en ik heb het idee dat dit ook geldt voor andere culturen. Voor ons is vakantie met familie samen zijn. Wij zoeken gezelligheid bij elkaar. Als wij in Iran op vakantie willen, bellen we broers en zussen op en trekken we met een groep naar een vakantiehuis. Mijn zus woont aan de Perzische Golf en vroeger logeerden we daar dan met wel twintig mensen. Ik weet nog de keer dat mijn vader opeens met een schaap aan kwam, dat hebben we gebruikt voor een grote familiemaaltijd. Dat is voor ons vakantie, gezelligheid met z’n allen samen.”

Gastvrijheid

Afsaneh met haar dochter.

Foto’s

Afsaneh: “Ik woon achttien jaar in Nederland en het valt mij op dat Nederlanders op verjaardagsvisite altijd over hun vakantie praten. Het gaat over de vakantie die ze gehad hebben of over de vakantie

die ze nog tegoed hebben. Nederlanders hechten enorm aan hun vakantie. Ik moest daar heel erg aan wennen. Soms krijg je ook nog foto’s te zien, dat vond ik helemaal vreemd. Het was toch hun vakantie en niet de mijne? Waarom

“Een nicht van mij studeert en woont met haar man in een studentenappartement in België. Als mijn man en ik bij haar en haar man op bezoek gaan, krijgen wij hun echtelijke bed aangeboden en zij slapen op matrasjes in de woonkamer. Zo gaat dat met gastvrijheid bij ons. Je doet er alles aan om het de gasten naar de zin te maken. Gewoon een avond met familie en vrienden naar een concert van een Iranese zangeres in Keulen, en daarna een nachtje blijven slapen, dat noem ik al vakantie! Dat is gezellig, want je praat bij met iedereen. Zo doen wij Iraniërs dat in Iran en ik denk dat heel veel mensen uit andere culturen zo hun vakantie vieren.”

05

Tineke Hamming

‘Net of de tijd hier langzamer gaat’ Vroeger ging ze in de zomer met haar ouders naar hun bootje in Eernewoude. Later ging ze ooit op fietsvakantie met een vriendin, kookgerei en tentje achterop. “Leek me eerst niks, maar het was prachtig”, aldus Thecla Brakel voor wie vakantie inmiddels ‘rust, primitief en in de natuur zijn’ betekent.

Dit houdt niet in dat ze lui achterover leunt gedurende de zomermaanden. “Integendeel, ik kan niet eens niks doen”, vertelt ze, genietend van de zon in de tuin van haar tuinhuis, dat ze achttien jaar geleden kocht. “Het is echt genieten hier, klussen aan het huis, picknicken, naar een waterplas en ’s avonds het vuurkorfje aan. Het is hier zo rustig, net of de tijd langzamer gaat. Ik slaap hier ook veel beter dan thuis, die heerlijke rust en heel veel buiten zijn. Ik woon hier zeven maanden per jaar.”

Natuurlijke balans

Thecla geniet vooral van de rust, die haar gelijktijdig energie geeft. “Een

06

soort natuurlijke balans”, zegt ze. “Als ik in het tuinhuis woon, heb ik elke avond vakantie. Je gaat hier geen tv kijken, maar lekker in de tuin zitten. Als het kouder is, gaat de open haard erbij aan. Het is denk ik ook de vrijheid waar ik van geniet. Als ik iets veranderen wil, zet ik de zaag er in. Dat doe je niet zo gauw in je eigen huis. Ik word er creatief van. Als de waterkoker aan staat, kan ik niet gaan boren, want dat kan de elektriciteit niet aan. Dat primitieve, daar houd ik van. ’k Heb vorig jaar nog op een skûtsje gewerkt. Heerlijk! Om je te wassen smeer je zeep onder je oksels en je springt zo het water in. Ik houd er wel van om met beperkte middelen er toch iets leuks van te maken.”

Altijd buiten

Ook wanneer het water in het voorjaar nog niet is aangesloten, gaat Thecla wel naar haar tuinhuis. “Dan moet ik water koken voor de afwas en me wassen met behulp van het lampetsetje, net als vroeger. Eigenlijk is dat veel leuker dan onze moderne tijd. Heel in het begin had ik helemaal geen stroom, dan leef je nog meer met de natuur. Als ’t donker wordt ga je naar bed en je staat weer vroeg op. Nadat m’n tweeling is geboren, heb ik wel stroom gekregen, maar het nam iets van de charme weg. Ik vind het wel mooi om fysiek iets zelf te doen, in plaats van dat apparaten voor me werken. Zo is houthakken in de sneeuw helemaal geweldig. Ja, ik ben hier altijd buiten en geniet van alle seizoenen.”

Zomerse TijdSTIPtips! Bij NatuurDoe-centrum DoeZoo in Leens wordt natuur een spannende belevenis, want het draait om doen. Een slang om je nek, een kikker kussen of een wandelende tak op je neus! www.doezoo.nl. www.gratis.nl is een website met allerlei artikelen die gratis zijn. Brengt TijdSTIP u op het idee om aan huizenruil te doen of op het huis van iemand anders te passen? Dan heeft u misschien profijt van de volgende websites: www.huizenruil.com, www.holidaylink.com, www.huisoppas.nl. Op zoek naar een privé-kamer, appartement of een volledig huis in Nederland of daarbuiten? Kijk eens op www.airbnb.nl. Hier vindt u heel veel ruimtes om te overnachten in allerlei prijsklassen. Een duidelijke website met veel foto’s. Geniet van 20 t/m 29 juni dagelijks van kunst, cultuur en tuinen in de provincie Groningen. Kijk voor meer informatie op www.hettuinpadop.nl of www.tuinen.groningen.nl.

Hans Mooi

Ga gratis op vakantie door mee te helpen om een spirituele plek vorm te geven. Kijk op www.spiritueleplek.com.

Zomer

De lente liet zich in maart al in bijna zomerse kracht gelden. Ik zat op een flink bezet terras en aan het net vrijgekomen tafeltje naast me ploften twee nogal omvangrijke dames neer. Een van hen haalde de catalogus van een reisbureau tevoorschijn en begon wat te bladeren. ‘Al enig idee waar jullie naar toe willen?’, vroeg de ander. ‘Nee, maar Henk wil wel altijd naar een warm land. Als je zeker weet dat het dit mooie weer blijft, kunnen we natuurlijk net zo goed in Nederland blijven. Maar het kan voor het zelfde een kille zomer worden.’ Ze keken zoekend om zich heen, maar er was nog geen serveerster te bekennen. ‘En jij Marjan, wat ga jij van de zomer doen?’ Marjan die het kennelijk zonder een of andere Henk moet doen, aarzelde even en zei toen: ‘Je zult het misschien

gek vinden, maar ik wil deze zomer afvallen! Gewoon thuis blijven en veel kilo’s eraf. Thuis gaat dat makkelijker dan ergens met alsmaar lekkere restaurantjes, ijsjes, barbecues… en ik ben gisteren begonnen.’ Haar vriendin vouwde de catalogus dicht, bekeek haar buurvrouw peinzend en zei: ‘Klinkt héél verstandig!’ De serveerster kwam en de dames bestelden koffie. ‘Alléén koffie!’ zei Marjan. ‘Dat kan’, antwoordde het meisje, ‘maar we hebben vandaag wél koffie met appeltaart in de aanbieding.’ ‘Kom op, het is immers nog lang niet écht zomer…’, riep de vriendin enthousiast. Marjan aarzelde, maar toen werden de goede voornemens nog even geparkeerd. ‘Nou ja, nog één keer dan. Graag de appeltaart mét slagroom!’

07

Erop uit! Leuk en niet duur! De hele dag met de bus op pad voor € 10,-

Lekker reizen in de bussen van Groningen en Drenthe met een Dal-Dagkaart en uitstappen waar je maar wilt. De kaart is te koop bij de chauffeur en per volwassene mogen twee kinderen van 4 t/m 11 jaar gratis mee. Meer weten? Kijk op www.qbuzz.nl/gd.

Betaalbare vakanties

De Werkgroep Arme kant van Nederland maakt jaarlijks een gids met betaalbare vakanties met en zonder kinderen. De gids staat barstensvol ideeën, bijvoorbeeld kamperen bij de boer of op het huis van een ander passen. En niet te duur. U huurt bijvoorbeeld al een stacaravan vanaf € 50,- per week. De gids is te vinden op www.armekant-eva.nl.

Iedereen moet op vakantie kunnen

Dat vindt de Vakantiebank. Dit geldt met name voor mensen die er geruime tijd niet tussenuit zijn geweest, bijvoorbeeld door langdurige werkloosheid of vanwege een slepende ziekte. Zij kunnen nieuwe energie op doen om er weer een tijdje tegen te kunnen. Voor hen biedt de Vakantiebank jaarlijks een aantal gratis vakanties aan. Wie meer wil weten kijkt op www.devakantiebank.nl.

08

Smalle-beurzenfonds

Hebt u langere tijd door persoonlijke omstandigheden niet van een vakantie kunnen genieten? Dan komt u misschien in aanmerking voor het Smalle-beurzenfonds. In bepaalde gevallen krijgt u via dit fonds een tegemoetkoming in de kosten voor het huren van een bungalow, chalet, stacaravan of kampeerplaats. Denkt u hiervoor in aanmerking te komen? Schrijf dan een brief aan Recreatie Centra Nederland, Postbus 217, 3940 AE Doorn. Schrijf over uw specifieke situatie, wat uw wensen zijn en hoe uw gezin is samengesteld.

Sportief op stap in Groningen

Met zorg op vakantie De Zonnebloem

Dankzij aangepaste accommodaties en professionele verzorging kunnen mensen met een fysieke beperking zorgeloos met vakantie. De Zonnebloem biedt voor elk wat wils, bijvoorbeeld een reis naar een jazzfestival of kamperen in een aangepaste ‘Handicamper’. Bepaal uw keuze via www.zonnebloem.nl.

Rode Kruis

Ook het Rode Kruis biedt vakanties aan voor mensen met een beperking. Daarvoor zijn hotels beschikbaar die zijn voorzien van de nodige aanpassingen, bijvoorbeeld hoog/laag-bedden, tilliften en aangepast sanitair. Ook het schip de Henri Dunant vaart voor het Rode Kruis. Lees meer op www.rodekruis.nl.

Respijtzorg

Bij respijtzorg nemen professionele krachten of vrijwilligers tijdelijk zorgtaken over van mantelzorgers. Respijtzorg kan ook buitenshuis worden gegeven. De persoon waarvoor u zorgt, gaat dan tijdelijk naar een logeeradres. Zo kunt u als mantelzorger er even tussen uit en weer op kracht komen. U vindt alle informatie op www. respijtwijzer.nl.

Zorg op vakantie

Hebt u verpleging of verzorging nodig tijdens uw vakantie? Vraag de thuiszorgmedewerker naar de mogelijkheden op uw vakantieadres.

Actieve vakanties Mee met het Rode Kruis

Het Rode Kruis organiseert bijzondere vakanties voor mensen met een medische of sociale beperking. U kunt meehelpen om de gasten de week van hun leven te bezorgen. Ze zoeken bijvoorbeeld een chauffeur of een medewerker in het restaurant. Neem contact op met het Rode Kruis via www.rodekruis.nl.

Voor wie wat verder weg wil

Wie vrijwilligerswerk wil doen in het buitenland kan eens kijken op de site www. projects-abroad.nl. Er zijn allerlei mogelijkheden om – ook zonder ervaring – in het buitenland een werkvakantie te houden. Projects Abroad heeft wereldwijd vrijwilligersprojecten op allerlei gebied, zoals projecten op sociaal gebied, in de gezondheidszorg, dierverzorging, natuurbehoud of op het gebied van mensenrechten. Ook voor gezinnen met kinderen biedt Project Abroad mogelijkheden, veelal in sociale projecten.

• Sinds 2012 heeft ook Groningen een routenetwerk Fietsknooppunten. U bepaalt sindsdien zelf uw fietsroute. De fietsknooppunten zijn ook heel geschikt voor korte fietstochten. • Vanuit de stad kunt u mooie streekroutes fietsen, bijvoorbeeld door het Reitdiepgebied, een culinaire fietstocht maken, tochten langs monumentale kerken, kinderfietstochten of een combinatie van kanoën, fietsen en wandelen. Ga naar het VVV kantoor voor meer informatie. • Gaat u met de fiets naar Delfzijl? Dan kunt u vervolgens met uw fiets op een voetveerboot stappen voor een tocht naar Emden of Ditzum. U kunt met de boot ook weer terug of uw fietstocht vervolgen door het noorden van Duitsland. • Op www.anwb.nl/wandelen vindt u verschillende wandelroutes. Begin uw vakantie bijvoorbeeld met een route van 11 km door Kardinge. Geniet van een open en agrarisch landschap aan de rand van de stad, met enkele stukken bos waar smalle paadjes doorheen lopen. • Wel eens gedacht om Groningen vanaf het water te verkennen? Tot voor kort telde Groningen 850 km aan kanoroutes. Met de komst van Blauwe Stad is het waterwegnetwerk nog uitgebreider geworden. Vanuit onder andere Groningen, Winsum, Kolham, Lettelbert, Pieterburen en Veendam kunt u mooie kanotochten maken en genieten van de stilte en weidsheid van het Groninger land. • Wist u dat de provincies Groningen en Drenthe een wandelroute hebben die aansluit op de eeuwenoude pelgrimsroute naar Santiago de Compostela? Het Jacobspad kronkelt vanuit Uithuizen over de mooiste paden door het prachtige karakteristieke landschap van Groningen en Drenthe naar het eindpunt Hasselt. De route is ruim 200 km lang, maar u kunt hem natuurlijk ook in gedeeltes lopen. Meer informatie: www. jacobspad.nl.

09

Suzanne Bodde

Vakantie vieren kan op allerlei manieren

10

Fan van de Vierdaagse

Dit jaar is het alweer de 25ste keer dat Arend van Iddekinge meeloopt met de Vierdaagse van Nijmegen. Hij had besloten dat dit zijn laatste tocht zou worden, maar heeft er nu toch nog twee jaar aan vast geplakt. In 2016 viert de organisatie namelijk haar 100ste verjaardag. Het gevoel van kameraadschap is wat hem telkens terug drijft naar het populaire evenement. “Je wandelt met zoveel onbekenden en voelt tegelijkertijd een grote verbondenheid.” Wanneer hij iemand tegenkomt die het even moeilijk heeft, praat hij diegene onder het lopen uit de dip. “Dat doe je voor elkaar, je gaat samen voor het halen van de finish, dat is wat het zo bijzonder maakt.” In het dagelijks leven wandelt Van Iddekinge regelmatig vanuit Lewenborg naar de markt in het centrum van de stad om boodschappen te doen, zo blijft hij in vorm. Hij is trouwens niet van plan om het wandelen na 2016 op te geven. Nee, hij wil zich gaan richten op tochten in Noorwegen! www.4daagse.nl.

De huizenoppassers

Marijke Hurkmans en haar partner hebben op maar liefst zevenentwintig verschillende adressen in Nederland op huizen gepast. Nu weten ze precies wat ze willen, maar in het verleden hebben ze nog wel eens door de zure appel heen moeten bijten. Zo viel het stel in het prille begin nog wel eens voor de charmes van een luxe villa, maar dat bleek toch minder ontspannen dan gepland. Het onderhoud kost ontzettend veel tijd. Tijdens één van hun vakanties moest er bijvoorbeeld een enorm landgoed gemaaid worden met een eenvoudige maaimachine. Deze tijdrovende klus droeg niet echt bij aan het vakantiegevoel. Nee, dan liever een flatje in Rotterdam of een schippershuisje in Zeeland. Het is opvallend hoe snel een onbekende woning went. Een oppashuis voelt meestal binnen een paar dagen als een thuis en dat is een fijne basis om een onbekende omgeving te verkennen. www.holidaylink.com.

Low Budget Safari

Michel Velt gaat regelmatig op vakantie naar Kenia. De ticket is prijzig, maar hij zorgt er altijd voor dat hij dit bedrag op zijn reis terugverdient. Tijdens zijn laatste bezoek voorzag hij bijvoorbeeld twee basisscholen en een wegrestaurant van kleurrijke muurschilderingen. Het leek de kunstenaar leuk om eens op safari te gaan, maar hij wist dat veel toeristen hier een vermogen voor betalen. Michel bedacht een oer-Hollandse lowbudgetversie en huurde samen met zijn Keniaanse vriendin een fiets. Het was een hobbelige tocht over onverharde weggetjes. Een echt avontuur in de Afrikaanse wildernis. Dit lijkt misschien onverantwoordelijk voor een nuchtere Hollander, maar voor zijn vriendin was dit dagelijkse koek. Ze omzeilden het drukbezochte Nakurumeer, waar het altijd vol bezoekers was en gingen naar het veel minder bekende Naivashameer. Daar aangekomen genoten ze van een mee gebrachte picknick tussen honderden flamingo’s. www. michelvelt.nl.

Janny Steenstra

Volg je droom Ze zit al veertig jaar in het vak en alhoewel het geen vetpot is, kan ze ervan leven. Keramiek is niet alleen het beroep van Nirdosh Petra van Heesbeen, maar gedurende al die jaren ook haar grote passie. Ze maakt keramiek, richt tentoonstellingen in, geeft lezingen en is als bestuurslid actief bij de Vrienden van het Nationaal Keramiekmuseum Het Prinsessehof in Leeuwarden.

ik mijn werk kon inzetten om het geld bijeen te krijgen. Ik heb toen ongeveer dertig mensen een bericht gestuurd, waarin ik ze uitnodigde om twintig euro te betalen voor een tegoedbon. Hierop konden ze vervolgens voor vijfentwintig euro aan keramiek van mij afnemen. De actie liep als een trein, want binnen twee weken had ik het benodigde bedrag bijeen om de reis te kunnen maken. Het pakte gunstig uit. Niet alleen waren er mensen die afzagen van het inwisselen van de bon, maar er kwamen ook mensen naar mijn atelier die een theepot zo mooi vonden, dat ze er zelfs geld bij legden.” De reis was voor Nirdosh een onvergetelijke ervaring. Op het programma stond onder andere een bezoek aan het keramiekmuseum in Beijing en aan het wereldberoemde terracottaleger. Maar ook ging de groep naar Jing de Zhen, al sinds meer dan duizend jaar beroemd vanwege de porseleinindustrie.

Het leven omarmen

Wat is het geheim waardoor Nirdosh voor elkaar lijkt te krijgen wat ze wil? “Als je een droom hebt, dan wil je daar helemaal voor gaan. Om aan het geld te komen kun je iemand oplichten, maar dat zal je gevoel van eigenwaarde ondermijnen. Daarom kun je beter iets bedenken wat je heel graag doet en waar je goed in bent, bijvoorbeeld tuinieren, taarten bakken of iets anders. Als je op de goede manier aan een ander uitlegt wat je droom is, gaat er bij die ander ook iets gebeuren. Eigenlijk speelt geld dan geen rol, maar komen de dingen als vanzelf op je pad.”

Tegoedbon

Een reis naar de bakermat van het porselein, China, stond al jarenlang bovenaan haar verlanglijstje, maar het geld was er niet om zo’n verre trip te maken. Toen Het Prinsessehof enkele jaren geleden het initiatief nam voor deze reis, kwam Nirdosh op een creatief idee. “Ik kon deze reis van een paar duizend euro dan wel niet betalen, maar ik bedacht dat

Ook Nirdosh heeft te maken met teleurstellingen: “Soms gaan de dingen anders dan ik mij had voorgesteld. Als ik er dan later op terugkijk, bedenk ik mij dat die weg niet voor mij weggelegd was. Juist van negatieve ervaringen kun je veel leren. Het leven maakt aan ieder van ons gaandeweg ons paadje duidelijk.” Nieuwsgierig naar de keramiek van Nirdosh? Kijk op www.nirdoshvanheesbeen.nl.

11

Tineke Hamming

Met aanpassing toch op vakantie Even in een andere omgeving zijn… Niet op je horloge hoeven kijken… Andere dingen zien en meemaken, waardoor je nieuwe gespreksstof opdoet… Dit zijn zomaar een paar redenen waarom Wiebe (64) en Bineke (66) Kremer graag op vakantie gaan.

Goed kijken

Vorig jaar bleef het echtpaar in de zomer thuis, maar dat beviel niet echt goed. “Ook met de kinderen gingen we vroeger altijd al op vakantie”, vertellen Bineke en Wiebe enthousiast. “Sinds het infarct gaan we wel eens in een hotel, al zijn die lang niet altijd goed aangepast. Daar moet je vooraf extra goed naar vragen voordat je boekt. Hetzelfde geldt voor huisjes. Soms staat er dat ze zijn aangepast, maar dat is niet altijd zo. We zijn ook wel eens op pad geweest met het schip de Henri Dunant van het Rode Kruis. Dat is fantastisch, maar aardig duur.” De eerste keer aan boord was voor Wiebe vrij confronterend, omdat hem alle werk uit handen werd genomen door de vrijwilligers op de boot, zodat hij als fulltime mantelzorger ook even echt vakantie had.

Dagjes uit

Hoe belangrijk vakantie is voor het echtpaar? “Heel belangrijk, even de batterij opladen en leuke dingen doen. Je gaat hier en daar eens een dagje naar toe in een andere omgeving. Zo hebben we bij het huisje in Rhenen gratis toegang tot de dierentuin, we kunnen zo vaak gaan als we willen. Wanneer we er zijn is het ook net de Vierdaagse van Nijmegen. Het kan best zijn dat we daar nog gaan kijken. Dan is er nog de Rijnweek met allerlei activiteiten, dus genoeg te doen.”

Thuiszorg

Het reisdoel is voor het echtpaar Kremer wel aan een paar voorwaarden gebonden, vanwege Bineke’s beperking. Sinds tweeëntwintig jaar zit ze in een rolstoel, omdat ze linkszijdig verlamd is als gevolg van een herseninfarct. Toch genieten ze volop van hun aangepaste vakanties. “Dit jaar gaan we voor de achtste keer twee weken naar Rhenen op de Utrechtse

12

Heuvelrug”, vertelt voormalig politieman Kremer. “Dat zijn compleet aangepaste huisjes aan de bosrand, helemaal gelijkvloers, inclusief hoog-laagbed. Thuis krijgt Bineke zeven dagen per week hulp bij het aan- en uitkleden, maar in de vakanties doe ik dat tot nu toe zelf. Al kan thuiszorg ook komen op het vakantieadres hoor. Wie dat wil, kan dat via de thuiszorg regelen.”

Of ze nog tips hebben voor mensen die aangepast op stap willen? “Ga kijken voor je boekt”, benadrukt Wiebe nogmaals, “om te zien of dat wat je nodig hebt aanwezig is en kijk op internet. Daar zoek ik altijd naar vakantieadressen. Zo heeft Landal GreenPark aangepaste huisjes, net als Marinapark Volendam, waar we in januari nog waren. Als je ‘Welpennest Rhenen’ intikt, zie je heel veel sites met aangepaste vakantiemogelijkheden.”

Vakantiepuzzel Doe mee en maak kans op een cadeaubon!

Oplossing puzzel december 2013:

Gaat u er even lekker voor zitten op uw balkon of in uw tuin om achttien zomerse woorden in deze puzzel te vinden. Streep elk woord weg dat u ontdekt. De woorden lopen zowel van links naar rechts als andersom, van boven naar beneden en van beneden naar boven. Sommige letters worden twee keer gebruikt. De letters die u niet doorstreept, vormen samen één woord. Dit woord – dat alles te maken heeft met de zomer - is de oplossing van de puzzel. Stuur deze naar MJD TijdSTIP – onder vermelding van ‘puzzel’Herman Colleniusstraat 18, 9718 KT Groningen, mail naar [email protected] of stuur uw oplossing in via www.stip-groningen.nl. Insturen kan tot 20 juni.

Liefdesverhaaltjes Wij feliciteren de winnaars! 1e prijs: M. Wever-Heidstra, Esdoornlaan 86-27 2e prijs: M.C. Schaap, Jadestraat 98 3e prijs: J. Alserda, Reddingiusweg 101

Zij ontvingen een cadeaubon van respectievelijk € 20,-, € 15,- en € 10,-.

N

E

M

A

S

C

A

M

P

I

N

G

N

G

D

Z

K

R

A

P

T

E

R

P

N

E

E

N

O

M

E

K

A

M

P

E

R

E

N

W

A

N

D

E

L

E

N

R

Z

O

L

N

E

R

N

S

E

I

S

R

U

C

X

E

A

J

T

N

Z

E

E

W

A

T

E

R

P

P

G

S

E

M

O

O

I

W

E

E

R

S

S

A

C

T

I

V

I

T

E

I

T

E

N

T

D

Z

A

N

D

K

A

S

T

E

L

E

N

W

E

V

I

T

A

M

I

N

E

D

T

O

Z

O

M

E

R

V

A

K

A

N

T

I

E

N

N

I

U

T

N

E

R

E

I

D

U

D

V

R

O

L

I

J

K

H

E

I

D

B

E

13

Lekker op de fiets Lot Nolet uit De Wijert verbindt mensen door in haar vrije tijd activiteiten te organiseren. Binnenkort staat er weer een fietstocht op stapel. Is het een idee, ook voor uw wijk, om zelf iets te organiseren? Want ook met ‘dagjes uit’ kun je er een leuke zomer van maken!

jaar deden hier elke week tien mensen aan mee. Fietsend leerden we elkaar kennen.”

Lot Nolet.

Fietstocht

Vanuit Den Haag is Lot Nolet met haar man vier jaar geleden in Groningen Zuid komen wonen. Het jachtige van Den Haag verruilde ze voor het rustige noorden. Als industrieel ontwerper liggen de banen in Groningen echter niet voor het oprapen. Daarom ging ze als vrijwilliger aan de slag bij het Vluchtelingenwerk. Na de geboorte van haar dochter richt ze zich op de opvoeding. “Via het Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG) ontmoet ik veel vrouwen. Het idee ontstond om een fietstocht te organiseren in de zomermaanden. Vorig

14

Binnenkort start deze fietstocht weer. Lot is gedreven om anderen te ontmoeten en activiteiten op te zetten. Ze barst van de ideeën, geeft vrijwillig Nederlandse les en is van plan om een debatavond te organiseren. Voor meer informatie over de fietstocht kunt u contact opnemen met Ciska van Hes, consulent van CJG Groningen Zuid: [email protected].

Aan de wandel

Wie liever wandelt kan naar het VVV kantoor gaan, waar stads- en andere wandelingen te koop zijn. Kijk ook regelmatig in de lokale bladen, waar activiteiten in worden aangekondigd, zoals bijvoorbeeld op zondag 8 juni tussen 10.30 en 12.30 uur. Dan kunt u meedoen aan een wandeling onder leiding van een gids langs de vele hofjes in de Hortusbuurt. De hofjes oftewel gasthuizen, met hun prachtige binnentuinen geven de buurt een groen karakter. Start om 10.30 uur op het plein van de

parkeergarage aan de Ossenmarkt waar u op zondag gratis kunt parkeren. Kosten € 8,50 per persoon. Opgeven via (050) 313 18 59 of mail naar [email protected].

Vakantievrijwilliger

Vrijwilliger worden kan ook een leuke zomeractiviteit zijn, bijvoorbeeld vrijwilliger bij een zomeractiviteit in uw buurt of wijk, zoals bij de kinderspelweek. U kunt ook een wandeling maken met een ouder iemand uit een verzorgingshuis of maatje worden van iemand met een verstandelijke beperking. Dan trek je er samen op uit. Bij Stip kunnen ze u meer vertellen. Buurtwerker Deborah Granville is actief in de wijken Corpus den Hoorn en Hoornse Meer. Bevlogen vertelt ze over ‘haar’ vrijwilligers. Het is voor Deborah inspirerend om vrijwilligers op de juiste plek te krijgen. “De wekelijkse Buurtsoep is een plek waar mensen met elkaar bijpraten. Drie jaar geleden is dit opgezet. Het is mooi om te zien dat vrijwilligers groeien in hun functie en zelfvertrouwen krijgen. Een vrijwilliger die begon als gastvrouw bij de Buurtsoep is nu coördinator van het project.”

Eet smakelijk! Deze keer een zomers voorgerecht, het favoriete recept van gastredacteur Joost Van Driessche.

Zalmtartaar Benodigdheden: 200 gram gerookte zalm halve komkommer rode peper limoen koriander bosui

Bereiding Snijd zalm en komkommer in kleine blokjes van ongeveer een halve centimeter. Rasp de schil van de limoen. Snijd peper, bosui en koriander fijn. Meng alles in een kom. Voeg peper en zout toe. Verdeel het geheel over vier borden en besprenkel het gerecht met limoensap.

Eet smakelijk!

Denk mee! Zoals het er nu naar uitziet vergoedt de AWBZ per 1 januari 2015 alleen nog de zorg voor mensen die niet langer thuis kunnen wonen. De gemeente regelt dan lichtere vormen van begeleiding en zorg via de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo). Een ander deel van de zorg gaat over naar de zorgverzekering. Het gaat om een grote verandering, die ook nog eens gepaard gaat met een flinke korting op het zorgbudget.

De organisatie van de zorg TijdSTIP september 2014

Hebt u hulp nodig of bent u mantelzorger? Wij kunnen ons voorstellen dat u vragen hebt over deze veranderingen. Laat ons weten waar u mee zit. We kunnen niet alle vragen persoonlijk beantwoorden, maar we leggen de meest voorkomende vragen voor aan deskundigen. In TijdSTIP van september besteden we aandacht aan dit thema. Mail uw vragen uiterlijk 30 mei in maximaal tweehonderd woorden aan [email protected].

15

Handige adressen Uitgelicht: Meldpunt Overlast en Zorg

Voor meldingen over steeds terugkerende overlast in de gemeente Groningen kunt u contact opnemen met het Meldpunt Overlast en Zorg. Dit meldpunt kunt u ook bellen als u zich zorgen maakt over iemand in uw buurt. Het meldpunt werkt samen met woningcorporaties, politie en hulpverleningsinstanties, met als doel het

Stip Beijum, Ypemaheerd 42 Corpus den Hoorn, Kochstraat 1-4a De Hoogte, Van Oldenbarneveltlaan 6 De Wijert, P.C. Hooftlaan 1 Hoogkerk, Gabriëlstraat 2-2 Hoornsemeer, Schaaksport 102 Korrewegwijk, Floresplein 21 Centrum, La Place, Grote Markt 21 Lewenborg, Kajuit 4 Oosterhoogebrug, Rijksweg 15 Oosterparkwijk, Klaprooslaan 118 Paddepoel, Antaresstraat 45 Selwerd, Patrimonium ingang Berkenlaan Vensterschool SPT, Eikenlaan 288 Vinkhuizen, Diamantlaan 94

(050) 549 02 29 (050) 527 34 93 (050) 305 05 50 (050) 529 17 13 (050) 556 16 60 (050) 535 44 62 (050) 577 31 62 (050) 305 00 18 (050) 544 68 78 (050) 549 60 29 (050) 368 38 96 (050) 575 23 45 (050) 571 88 80 (050) 577 94 33 (050) 577 18 80

Centrum Indicatiestelling Zorg (Ciz) 0900 - 1404 Voor aanvraag en indicatie voor verzorgings- of verpleeghuis Personenalarmering TSN Thuiszorg Groningen ZINN

bestrijden van overlast en het aanbieden van hulp aan mensen die dat nodig hebben. Meldpunt Overlast en Zorg is op werkdagen tussen 10.00 en 17.00 uur te bereiken via telefoonnummer (050) 587 58 85. Buiten deze tijden kunt u een bericht inspreken. Mailen kan naar [email protected]. Ook kunt u via internet melding doen via http://gemeente.groningen.nl/overlast/ meldpunt-overlast-zorg.

Sensoor voor crisis buiten kantooruren

(050) 526 07 07

Steunpunt Mantelzorg

(050) 312 60 00

Vrijwillige hulpdiensten Hoogkerk Lewenborg Noord-Oost Paddepoel Selwerd Vinkhuizen Zuid

(050) 556 16 60 (050) 544 68 78 (050) 368 38 96 (050) 575 23 45 (050) 571 88 80 (050) 577 18 80 (050) 535 44 62

Vrijwilligersvacaturebank www.vrijwilligersgroningen.nl

(050) 367 54 24

Zorgloket gemeente Groningen Woon/vervoer/rolstoelvoorzieningen en hulp bij het huishouden

(050) 367 42 00

0900-8615 (050) 585 20 00

Wilt u drie keer per jaar gratis TijdSTIP ontvangen?

Ja, ik wil TijdSTIP graag ontvangen:

Vul dan de bon in! Ontvangt u TijdSTIP al?

Dan hoeft u de bon niet in te vullen. Stuur de bon naar MJD, Herman Colleniusstraat 18, 9718 KT Groningen.

Voor een papieren exemplaar Naam: Straat: Postcode / Woonplaats: Voor een digitaal exemplaar E-mail:



Of geef u op via www.stip-groningen.nl.

Gaat u verhuizen en wilt u TijdSTIP blijven ontvangen? Geef uw nieuwe adres door! Wilt u bezorger worden van TijdSTIP? ja/nee Zo ja, graag uw telefoonnummer invullen