Mentale Sportbegeleiding. 4 inzichten over trainerschap

Mentale Sportbegeleiding 4 inzichten over trainerschap

Filmpje

Mentale Sportbegeleiding Kennismakingsopdracht

• Waarom ben je trainer/coach geworden? • Waar ben je nieuwsgierig naar?

Mentale Sportbegeleiding Kees Wallis •

Voetballer, voetballiefhebber!

•

Interesse in motivatie en presteren onder druk

•

Sporten: (zaal)voetbal, tennis, wielrennen, hardlopen, zwemmen, etc.

•

Tennistrainer

Mentale Sportbegeleiding Yara van Gendt •

Voetballiefhebber

•

Hockeyster

•

Werkt met jeugd SC Heerenveen

Mentale Sportbegeleiding 4 inzichten over trainerschap Vanavond: • Structureren • Stimuleren

Volgende keer: • Individueel aandacht geven • Regie overdragen


Mentale Sportbegeleiding Rol trainer/coach •

Plezier

•

Ontwikkeling stimuleren

•

Veilige omgeving creëren

•

Minder uitval

Mentale Sportbegeleiding 4 inzichten over trainerschap •

Structuren

•

Stimuleren

Mentale Sportbegeleiding Structureren •

Uitspreken

•

Afspreken

•

Aanspreken

Bron: 4 inzichten over trainerschap, Veilig Sportklimaat

Regels groeps-whatsapp

Mentale Sportbegeleiding Spreek uit wat je verwacht Praktische zaken – Tijd – Waar en wie – Omgang met elkaar – Afzeggen training/wedstrijd Maar ook.. – Rol van de ouders Bron: 4 inzichten over trainerschap, Veilig Sportklimaat


Welke verwachtingen heb jij?

• • •

Praktisch Gedrag, sportiviteit & respect Ouders

Mentale Sportbegeleiding Hoe maak je afspraken • Leg uit waarom teamregels nodig zijn • Leg uit waarom teamregels iets moeten zijn waarover ze als groep het met elkaar eens bent • Lok suggesties en ideeën uit en luister naar wat spelers zeggen • Verwerk de inbreng van de spelers in een redelijke set met regels • Bespreek wat de gevolgen zullen zijn van het overtreden van de teamregels • Zorg dat iedereen instemt met deze gevolgen en dat je elkaar hierop mag aanspreken Bron: Coaches die nooit verliezen, Smoll & Smith

Mentale Sportbegeleiding Afspraken nakomen Spelers houden zich eerder aan afspraken als ze: a) Mee mogen beslissen b) Tegenover het hele team zeggen dat ze zich eraan zullen houden

Bron: Coaches die nooit verliezen, Smoll & Smith

Mentale Sportbegeleiding Aanspreken bij overtreden regels Stel.. • • • •

Een speler meldt zich erg laat af Een speler praat weer door je heen terwijl je iets uitlegt Een speler helpt niet mee met opruimen Een speler komt netjes op tijd

Wat doe jij? Bron: Coaches die nooit verliezen, Smoll & Smith

Mentale Sportbegeleiding Aanspreken bij overtreden regels • Probeer niet boos te worden • Benadruk dat een teamregel niet is nageleefd • Zet de speler niet voor paal • Straf door de spelers iets te ontnemen waar ze om geven • Beloon ook gewenst gedrag Bron: Coaches die nooit verliezen, Smoll & Smith

Mentale Sportbegeleiding Bijna pauze…

Voetbalvader

Mentale Sportbegeleiding 4 inzichten over trainerschap •

Structuren

•

Stimuleren

Mentale Sportbegeleiding Stimuleren


Mentale Sportbegeleiding Stimuleren •

Complimenten geven

•

Enthousiasmeren & positief coachen

•

Leerhouding

•

Winst boeken i.p.v. winnen


Mentale Sportbegeleiding Complimenten geven Stelling: Als trainer geef ik meer dan genoeg complimenten.


Mentale Sportbegeleiding Complimenten geven •

Geef veel complimenten

•

Wees eerlijk in je complimenten

•

Geef iedereen complimenten, niet alleen de topscorer


Mentale Sportbegeleiding Complimenten geven •

Specifieke complimenten op taak

•

Complimenten over inzet

•

Complimenten over groei


Mentale Sportbegeleiding Voorbeeld: complimenten geven “Goed je man blijven dekken” “Goed gedaan, je bent sneller dan vorige week.” “Topper, je hebt hard gewerkt, je gooit die bal nu een stuk verder”


Complimenten • •

Wat doe je al goed? Wat zou je kunnen verbeteren?

Mentale Sportbegeleiding

‘Van mijn 12e tot mijn 17e had ik nooit het gevoel dat een professionele carrière voor mij was weggelegd, maar de doelstelling was zo goed mogelijk worden.’ Dirk Kuyt


Mentale Sportbegeleiding Leerhouding Je kunt iets, of je kunt het niet

Je kunt alles leren



‘Ik heb 17 jaar en 114 dagen dag in dag uit gevoetbald, maar ze noemen me een natuurtalent.’

Messi


Willen we niet allemaal de houding van Messi en Michael Jordan?

Mentale Sportbegeleiding Groeihouding stimuleren •

Beloon inzet

•

Maak ontwikkeling zichtbaar

•

Vraag speler zelf waar die zich in gaat verbeteren

•

Je kan het ‘nog’ niet

Mentale Sportbegeleiding Tip: Focus je in de nabespreking van een wedstrijd op de manier waarop de spelers hebben gespeeld in plaats van op de uitslag


‘Ik heb aangetoond dat je met misschien iets minder kwaliteit, maar met onverzettelijkheid, heel veel kunt bereiken. Daar zit een boodschap in;; dat je ambities kunt waarmaken.’ Dirk Kuyt

Mentale Sportbegeleiding Enthousiasmeren en positief coachen •

Top-Tip feedback

•

Fouten maken mag

•

Winst boeken met als doel winnen


Mentale Sportbegeleiding Winst en verlies.. •

Kun je verliezen zonder te falen?


Mentale Sportbegeleiding Winst boeken •

Winnen is niet alles

•

Verliezen is niet hetzelfde als falen

•

Succes is niet hetzelfde als winnen


Mentale Sportbegeleiding TIPS: • • • • • •

Geef zelf het goede voorbeeld Blijf rustig Betrek alle spelers Fouten maken mag Strooi met complimenten Spreek verwachtingen uit en leg ze vast!


Mentale Sportbegeleiding Samenvatting •

Structuren - Uitspreken - Afspreken - Aanspreken

•

Stimuleren - Complimenten geven - Leerhouding - Enthousiasmeren en positief coachen - Winst en succes

Mentale Sportbegeleiding Wat neem je mee?

•

Wat vond je interessant?

•

En hoe ga je dat toepassen?

Mentale Sportbegeleiding 4 inzichten over trainerschap Volgende keer: •

Individueel aandacht geven

•

Regie overdragen

Bedankt voor jullie aandacht! Voor meer info: afkevandewouw.nl facebook.com/avdwsportspsychology [email protected] [email protected] [email protected] @afkevandewouw

Mentale Sportbegeleiding Filmpje: kracht van gezag

Mentale Sportbegeleiding. 4 inzichten over trainerschap

Recommend Documents