Mascha gaat minimaal tot de max

Omid over Mascha

‘Mascha gaat minimaal tot de max’

pagina 14, 09-03-2013 © Het Financieele Dagblad Bijlage

Privézweten

Sporten is gezond, maar hoe hou je het vol? Een personal trainer houdt de sessies spannend, perst die laatste crunch of push-up eruit en is de ultieme stok achter de deur. ‘De personal trainer wil ik niet teleurstellen.’ Tekst Dorine van der Wind, fotografie Maarten Noordijk

Mascha Driessen, 41 Functie: Head of YouTube, Google Benelux Trainer: Omid Soltani Soort training: Twee keer per week boksles, gecombineerd met andere spelvormen en oefeningen, afwisselend binnen en buiten

Lekker losgaan: ‘Naast al dat harde werken hou ik ervan om tijdens de boksles lekker los te gaan. Boksen sluit aan bij mijn persoonlijkheid: ik geef alles om mijn doelstellingen te halen.’ Out of control: ‘Ik sta erom bekend dat ik graag in control ben. Het is prettig om eens


niet de dienst uit te maken en volledig tot het uiterste te worden gedreven door iemand anders dan mijzelf.’ Zweten: ‘Ik heb mijn hele leven veel gesport, maar met slimheid en techniek voorkwam ik dat ik echt moe werd. Omid zorgt ervoor dat ik daar niet meer mee wegkom. Bij zijn lessen is het zweten.’

Stoere mama: ‘Behalve dat mijn kids het geweldig stoer vinden dat mama bokst, zorgt het sporten ervoor dat ik me goed los kan maken van mijn werk.’ Strakke dakken: ‘Als ik al die jonge strakke dakken om mij heen zie op kantoor en merk dat mijn eigen taille langzaam aan het verdwijnen is, geeft mij

dat een extra drive om me lekker in het zweet te werken.’ Niet piepen: ‘Ik erger me aan mensen die snel het bijltje erbij neergooien en niet tot het uiterste gaan. Of erger nog: mensen die van tevoren al zeggen dat het niet gaat lukken. Niet zo piepen, denk ik dan. “Kan niet” is dood, toch?’

Robi Dattatreya, 48 Functie: Managing director Total Solutions Trainer: Remco van Opstal van Splash Healthclub Amsterdam Soort training: Fitness, 1x per week, ’s ochtends

Remco over Robi

‘Als Robi ergens zijn zinnen op heeft gezet, gaat hij ervoor’

Strandspieren: ‘Zelf trainen gaat snel vervelen, maar Remco verzint elke keer iets leuks. De ene keer pakken we de marathonspieren aan, dan bereiden we de skispieren voor en in de zomer ligt de focus op de strandspieren.’ De expert: ‘Ik train al vijf jaar bij Remco. Hij is een expert op zijn gebied en houdt zijn kennis bij, anders was ik allang afgehaakt. In het bedrijfsleven luister ik ook naar experts. Als ik juridisch


advies wil, ga ik naar een goede advocaat en neem ik aan wat hij zegt. Zo gaat dat bij Remco ook.’

odes volgen betere. Als je maar een been voor het andere blijft zetten, loop je uiteindelijk een marathon uit.’

Parallel met werk: ‘In mijn werk en bij sport heb ik een doel voor ogen, daar ben ik op gefocust. Met een duidelijk doel heb je de meeste kans op succes.’

Wekker: ‘Ik zet mijn wekker om halfzeven en ga om zeven uur sporten. Dat heeft niks met druk zijn te maken, maar met discipline en doelgericht zijn.’

Dalletje door: ‘Van sport heb ik geleerd ook bij tegenslagen door te zetten. Je leert een dalletje door te komen; na zware peri-

Grootste ergernis: ‘Kreuners in de sportschool. Mensen die met veel lawaai en oerkreten gewichten optillen.’

fd persoonlijk | zaterdag 9 maart 2013 | 17


Maryam Manya, 43 Functie: Quality business associate bij farmaceut Johnson & Johnson Trainer: Cora Mol Soort training: 1x per week personal training, 1 tot 2x per week bodypump van Cora

Cora over Maryam

‘Maryam is nog wat onzeker. Ze kan meer dan ze denkt’

Lui: ‘Mijn voornaamste doel was afvallen en Cora motiveert me hierin. Ze is heel serieus in haar werk, terwijl ik nogal lui ben. Naast het sporten geeft ze me ook advies over voeding en welke oefeningen ik thuis kan doen.’ Humeur: ‘Als ik gestrest van het werk kom, is het heel fijn om naar Cora te gaan. Ze is altijd vriendelijk en geïnteresseerd. Ze vraagt eerst hoe mijn dag was. Alleen dat is al heerlijk! Ze past de training aan op mijn gemoedstoestand.’ Rolverdeling: ‘Cora geeft de instructies, maar ik moet ze uiteindelijk uitvoeren. Die rolverdeling is niet altijd makkelijk, maar ik pas me goed aan.’

Cora zeg je niet af. Ze is er altijd voor me en zou zelf nooit afzeggen. Ik wil haar niet teleurstellen.’ Schaamte: ‘Ik voel me onzeker over mijn lichaam en mijn borsten. Cora moedigt me aan om te sporten, ook al schaam ik me soms voor mijn lichaam.’ Migraine: ‘Voordat ik sportte, had ik vaak heftige migraineaanvallen. Daar heb ik nu veel minder last van en ik slaap veel beter.’ Minder klagen: ‘Ik voel me fit. Mijn partner zegt dat ik nu veel minder klaag en meer energie heb. Vooral de dag na het sporten voel ik me heerlijk.’

Niet teleurstellen: ‘Ik ben wel eens heel moe en heb helemaal geen zin na werk, maar


Mascha gaat minimaal tot de max

Recommend Documents