Agenda
Mantelzorger en vakantie Als mantelzorgers doet u alles wat in uw vermogen ligt om uw zorgtaak goed uit te voeren. Maar de boog kan niet altijd gespannen staan; soms heeft ook u behoefte eens goed te ontspannen en de zorgtaak tijdelijk over te dragen om zelf op vakantie te kunnen. Dit is nog niet zo eenvoudig. Mantelzorgers, zo blijkt, hebben de afgelopen maanden moeten knokken om hun welverdiende vakantie zeker te stellen. Bij de
Ontmoetingsgroep Heiloo 25 augustus, 10.00 - 11.30 uur. Mantelzorgers delen tips en ervaringen.
zoektocht naar vervangende zorg stuiten zij op
Thema: 'Einstein’s Wet van
veel regelwerk, lange doorlooptijden en
Behoud van Energie'.
verwijzingen van het kastje naar de muur.
De Strandwal, De Strandwal
Locatie: Gezondheidcentrum 22a, Heiloo.
Het Mantelzorgcentrum is erg benieuwd naar uw ervaringen. Hoe is het u vergaan, bent u
Aanmelden
tevreden of teleurgesteld? En wat is er goed of niet goed gegaan? Bij deze nodigen wij u uit op deze vraag te reageren.
Spreekuur Mantelzorgmakelaar Heerhugowaard
25 augustus,
Knokken voor uw vakantie
10.00 - 12.00 uur. Stel de mantelzorgmakelaar gratis vragen over de zorg of geef regeltaken uit handen.
Uw reactie
Locatie: Bibliotheek Heerhugowaard. Aanmelden is verplicht.
Mantelzorg en
Aanmelden
ziekenhuisopname Een nieuwe tiplijst Als uw partner, kind, of ander familielid of vriend wordt opgenomen in het ziekenhuis, houdt u graag goed contact met de verpleegkundigen en artsen. Hoe zorgt u dat er goed contact en afstemming is? Mezzo heeft een tiplijst met 8 praktische tips opgesteld die u verder kan helpen.
Tiplijst
Wat doen oefentherapeuten voor
Bijeenkomst Partners van Yoppers 25 augustus, 19.30 - 21.00 uur. (Overige data zijn 15 september, 6 en 27 oktober, 17 november, 8 en 29 december.) Yoppers zijn zij die voor hun 50e levensjaar de diagnose Ziekte van Parkinson hebben gekregen. Ook als zijn ze al ver boven de 50, zij blijven altijd mensen met Young Onset Parkinson, oftewel Yoppers. Yoppers zijn een aparte groep binnen de Parkinson Vereniging, omdat zij vaak tegen andere problemen aanlopen dan de oudere parkinsonpatiënten. Voor partners van Yoppers gaat een serie bijeenkomsten starten onder professionele leiding van Alice de Boer, revalidatie maatschappelijk
mantelzorgers? Overbelast? Oververmoeid? Langdurige pijnklachten? Oefentherapie! Mantelzorgers hebben regelmatig lichamelijke klachten. Vaak komt dit doordat er lang wordt doorgegaan met zorgen. Veel klachten kunnen voorkomen worden door de juiste informatie. Hiervoor kunt u terecht bij de oefentherapeut Cesar of –Mensendieck. Bij (aanhoudende) klachten leert de mantelzorger niet alleen zijn of haar houding te
werker en reïntegratiedeskundige. Dit is een particulier initiatief voortgekomen uit de vraag van een partner van een jonge Parkinson-patiënt. De doelgroep is partners, mannen en vrouwen, van jonge mensen met Parkinson die een gezin hebben met thuiswonende kinderen. Zij worden van harte uitgenodigd om deel te nemen. Locatie hoort u bij aanmelding. De kosten voor de bijeenkomst bedragen € 7,50 per persoon. Belangstellenden kunnen informatie opvragen of zich opgeven bij Alice de Boer.
corrigeren, maar wordt ook door de oefentherapeut gecoacht om grenzen te leren bewaken en te ontspannen. Denk hierbij aan oefeningen op maat die de spierspanning
Info aanvragen / Aanmelden
verlagen, ademhalingsoefeningen, oefeningen om soepel te worden enz…. Natuurlijk kan de oefentherapeut ook hulp
Respijthuis Alkmaar 2 september,
bieden bij het mobiel houden en behandelen
10.00 – 12.00 uur.
van degene aan wie de mantelzorger hulp
maand is er inloopochtend
Elke eerste woensdag van de
biedt.
voor mantelzorgers,
Oefentherapeuten Cesar en -Mensendieck zijn
professionals en iedereen die
zorgvragers, vrijwilligers,
praktisch ingesteld en bevorderen de
graag wil weten wat het
zelfredzaamheid van u als mantelzorger. De
Locatie: Van de Veldelaan 972,
oefentherapeut behandelt in de praktijk of bij u
Respijthuis te bieden heeft. Alkmaar.
thuis. Informeer eerst bij uw zorgverzekeraar wat zij vergoeden.
Respijthuis
Alkmaar Wilt u weten welke gratis activiteiten het Mantelzorgcentrum organiseert ter ondersteuning van de mantelzorger, neem dan ook eens een kijkje op onze website.
Yvonne Kroonenberg 2 september, 17.30 - 21.00 uur. Thema: 'Wees blij dat je ze nog hebt'. Diner en lezing voor mantelzorgers uit Alkmaar,
Oefentherapeut bij u in de buurt
Heiloo en Heerhugowaard. Wegens groot succes zitten we al helemaal vol. U kunt zich nog wel aanmelden voor de reservelijst.
Website Mantelzorgcentrum
Locatie: De Palatijn, Dillenburgstraat 1, Alkmaar. Kosten € 7,50, aanmelden verplicht (mogelijk tot 25 augustus).
Gemeente Heiloo in gesprek
Aanmelden reservelijst
met haar mantelzorgers Focus Op Eigen kracht
Op de bijeenkomst van donderdag 24 september,
Heerhugowaard
georganiseerd door het Mantelzorgcentrum, vindt
20 oktober,
8 en 22 september en 6 en
een speciale ontmoeting plaats. Mantelzorgers uit de
13.30 - 16.00 uur.
gemeente Heiloo en wethouder Elly Beens maken kennis
Locatie: De Horst,
met elkaar en gaan de dialoog aan. Mantelzorgers kunnen
van Eedenplein 5.
deze ochtend hun verhaal kwijt, de wethouder versterkt de band met de mantelzorger.
Aanmelden
De ochtend duurt van 10.00 tot 11.30 uur en er zijn geen kosten aan verbonden. Mantelzorgers uit Heiloo zijn van
Cafe Doodgewoon Alkmaar
harte welkom! Locatie: Mantelzorgcentrum, Strandwal
9 september,
22a (terrein GGZ, achter het Willibrordusgebouw.
20.00 - 22.00 uur. Thema: Zorg voor mensen die
Aanmelden is gewenst.
bewust afzien van eten en drinken om het levenseinde te bespoedigen. Gastspreker: Paul Vogelaar,
Ontmoetingsgroep Heiloo
verpleegkundig expert Palliatieve zorg en pijnbestrijding. Hoogbejaarden en kwetsbare ernstig zieken beschouwen hun leven soms als voltooid. De opeenstapeling van klachten
Zorgorganisatie Aristozorg in Heiloo
en het gebrek aan uitzicht op verbetering kan leiden tot een duurzaam doodsverlangen. Een uitweg uit deze situatie is voor een toenemend aantal mensen het bewust afzien van eten en drinken om het levenseinde te
Zorgorganisatie AristoZorg Heiloo biedt in haar pand aan
bespoedigen. In een dergelijk
de Stationsweg kleinschalige dagbesteding met
zelfgekozen palliatief traject is
thematische activiteiten aan verschillende doelgroepen
Locatie: Hal van Hospice
zoals ouderen en/of dementerenden, maar ook kwetsbare mensen (jong en wat ouder) met een licht verstandelijke
goede zorg noodzakelijk. Alkmaar, Blanckerhofweg 13, Alkmaar.
handicap of lichamelijke beperking of aandoening. Zo heeft de mantelzorger af en toe even de handen vrij.
Uitnodiging
Heeft u een indicatie, dan zijn de kosten te declareren. Voor vragen over hun dienstverlening en kosten als u
Alzheimer Café Heiloo
deze voor eigen rekening neemt, kunt u contact opnemen
16 september,
met Ruud Pannekeet via tel.: 072-5320909 of
19.30 - 21.00 uur.
06-19985731.
in het Alzheimercafé is het
Het doel van de bijeenkomsten ondersteunen van mensen met dementie, hun partners en mantelzorgers. Thema: Interview met personen met dementie. Locatie: Wijkcentrum Het
Focus Op Eigen Kracht Voor mantelzorgers in Alkmaar en Heerhugowaard start 8 september de gratis cursus Focus op Eigen Kracht. De
Trefpunt , Abraham du Boishof 2, Tel.: 072 – 533 12 97.
cursus is dankzij subsidie van de gemeente gratis te volgen. In deze succesvolle cursus leren mantelzorgers controle te krijgen over hun zorgsituatie. In vier
Alzheimer café NoordKennemerland
bijeenkomsten krijgen zij handvatten om de zorg beter of makkelijker aan te kunnen. Thema’s die behandeld worden zijn bijvoorbeeld: de positie van de mantelzorger,
NAH Café Alkmaar
eigen kwaliteiten, draagkracht en draaglast en
19 september, 14.30 tot 16.30 uur
oplossingen en alternatieven. DE middagen duren van 13.30 - 16.00 uur en vinden plaats in De Horst in Heerhugowaard. Voor verdere informatie kunt u bellen met 072-5627618, aanmelden kan door te klikken op onderstaande link.
Hersenletsel ...? Jij bent de enige niet! Vandaag gewoon een gezellig samenzijn na de vakantiestop. Locatie: Wijkwaard, Muiderwaard 238 Info: Thera Muskens,
[email protected] of 088-
Focus Op Eigen Kracht
6522522.
Aanmelden NAH Café Alkmaar
Behoefte aan een beetje tijd Mantelzorgsalon Bergen
voor uzelf?
24 september,
Welkom bij de inloop in Alkmaar!
Voor mantelzorgers uit de
10.00 - 12.00 uur. gemeente Bergen. Thema: Mantelzorgers zijn
Bent u mantelzorger en wilt u af en toe wat tijd voor
geen vrijwilligers.
uzelf? Bij ‘De Inloop’ in drie wijkcentra in Alkmaar vangen
Locatie: De Sanderij, Schoorl.
de vrijwilligers van WonenPlus mensen op met koffie/thee en begeleiden hun aan een gezellige stamtafel. Mantelzorgers kunnen dan zelf even de
Humanitas
boodschappen doen of twee uurtjes vrij zijn. Vrijwilligers kunnen ook andere taken van de
Mantelzorgers in gesprek
mantelzorger overnemen. Zo is er een
met wethouder Heiloo
boodschappendienst en worden er klusjes in en om het
24 september,
10.00 - 11.30 uur
huis gedaan. Hulp bij uw administratie, tuinonderhoud of
Thema: Mantelzorgers
vervoer naar het ziekenhuis behoort ook tot de
vertellen hun verhaal.
mogelijkheden.
de ontmoetingsgroep bij om te
Wethouder Elly Beens woont luisteren naar mantelzorgers. Locatie: Gezondheidcentrum
WonenPlus
De Strandwal, De Strandwal 22a, Heiloo.
Aanmelden
Dag van de Mantelzorg Staat het al in uw agenda?
Workshop Mantelzorgers Verlies en Veerkracht, 30 september, 19.00 - 21.30 uur.
Dit jaar vieren we wederom met mantelzorgers uit
Workshop voor Mantelzorgers
Alkmaar en Heiloo op 12 november de Dag van de
in Alkmaar en Heiloo.
Mantelzorg. Ook mantelzorgers uit Schermer, Graft en De Rijp mogen hierbij aansluiten.
Thema: Hoe om te gaan met verliesgevoelens. O.l.v. Nelly Troost. Locatie hoort u bij aanmelding.
In het PCC aan de Vondelstraat organiseert Humanitas
Aanmelden verplicht.
Steunpunt Mantelzorg van 17.30 - 20.00 uur een diner met muzikale omlijsting. Het landelijke thema dit jaar is: "Laat je zien!".
Aanmelden
Ontmoetingsgroep Heerhugowaard
Ontmoetingsgroep Heiloo
13 oktober, 13.30 - 15.00 uur. Onder professionele begeleiding komen
Het thema van de ontmoetingsgroep voor mantelzorgers
mantelzorgers bij elkaar.
in Heiloo die 25 augustus plaatsvindt, heeft als thema:
Locatie: De Horst, van
'Einstein’s Wet van Behoud van Energie'. In de natuurkunde is wetmatig bewezen dat energie nooit verloren gaat. We leggen in de bijeenkomst de link naar
Eedenplein 5. Aanmelden kan via 0725627618 of met onderstaande
link.
de energie van de mantelzorger. "Hoe lopen onze energiestromen, hoe houden we onze energie als mantelzorgers op peil? Hoe bouwen wij onze energie op? Waar gaat het naar toe?". Om je als mantelzorger
Aanmelden
staande te kunnen houden, kan inzicht hierin van belang zijn.
Uitgebreide Mantelzorgers zijn van harte welkom. Er zijn geen kosten aan verbonden, maar aanmelden is gewenst. Voor informatie kunt u bellen met 072-5627618, aanmelden kan door te klikken op onderstaande link.
agenda voor mantelzorgers vindt u op onze website
Ontmoetingsgroep Heiloo Website Mantelzorgcentru m
Workshop Mantelzorgers, Verlies en Veerkracht Ieder mens krijgt vroeg of laat te maken met verlies. Het ene verlies is duidelijker dan het andere. Wanneer iemand komt te overlijden dan is het voor iedereen een helder verlies. Maar juist de situaties die meer verborgen zijn krijgen minder aandacht. Als mantelzorger heb je met dit soort verlies te maken. De geboorte van een kind met een beperking, een partner die plotseling door een ziekte of ongeval niet meer dezelfde is of ouders waarbij langzaam maar zeker de rollen worden omgedraaid en jij voor hen moet zorgen. Alle praktische en fysieke zorg die het vraagt doet al een groot beroep op je veerkracht. Daardoor kan er weinig ruimte overblijven om aandacht te
geven aan het verlies. Op woensdag 30 september wordt de workshop Verlies en Veerkracht gegeven door Verliesbegeleider Nelly Troost. Zij biedt in deze gratis bijeenkomst handvatten om met dit soort verliesgevoelens om te gaan. De ervaring leert dat juist door het verlies te kunnen zien er ruimte komt en er weer iets van je veerkracht terug kan komen. De avond duurt van 19.00 - 21.30 uur en is bedoeld voor mantelzorgers in Alkmaar en Heiloo. Waar de workshop gehouden wordt, hoort u bij aanmelding. Voor meer informatie of aanmelding (verplicht), kunt u bellen naar 072-5627618 of klikt u op onderstaande link.
Verlies en Veerkracht
Adres Humanitas Is het nieuwe adres van Humanitas u al bekend? Humanitas Afdeling Noord-Kennemerland Van Maerlantstraat 8-10 1813 BH Alkmaar
Humanitas
Website
Email
Copyright © 2015 Mantelzorgcentrum afmelden voor deze nieuwsbrief
mijn gegevens wijzigen
Deze digitale nieuwsbrief is een uitgave van het Mantelzorgcentrum. Heeft u tips, vragen of opmerkingen, laat het ons weten via
[email protected]. Het Mantelzorgcentrum is telefonisch bereikbaar via 0725627618 en via
[email protected].
