GEZONDHEID, HOOP, GELUK
www.amoena.be
LIFE Lente 2013
Getekend voor het leven De creatie van een vrouw: schoonheid boven trauma
Vloeiende bewegingen Probeer deze zachte,
veilige yogaposes
Is Groen
Lotgenotes van over de hele wereld delen hun verhaal
het nieuwe
Roze?
Vier hoeken, één reis
CrHa d i j s S I P O pa TR
Een andere natuurlijkere levensstijl na borstkanker
PLUS: GEZONDHEID | SCHOONHEID | HET ECHTE LEVEN | EN ZOVEEL MEER
10
Edito
Amoena
Balance
Alles in evenwicht Hoe het werkt Comfort+ bestaat uit micro-capsules die schommelingen in de lichaamstemperatuur helpen regelen en in evenwicht brengen. Het materiaal:
Absorbeert
Slaat op
Geeft vrij
Slaat overtollige warmte op bij een temperatuurstijging.
Bewaart warmte in de borstprotheselaag.
Geeft de warmte voorzichtig vrij wanneer de lichaamstemperatuur afneemt.
Ik ga meteen met de deur in huis vallen: we hebben u gemist. Het is al een tijdje geleden sinds de laatste uitgave van Amoena Life. In juni 2012 liep onze vorige editie van de persen. Intussen werd ons team groter. En werd ons magazine internationaler… We werken nu samen met vriendinnen en vrienden van over de hele wereld. Om verhalen door te geven, interviews af te nemen, en foto’s te tonen van sterke vrouwen. Het resultaat? Een Amoena Life die nóg meer leven bevat! Op de cover van deze editie staat Michelle. Ze is 52 en onderging recent een dubbele borstamputatie. Michelle is een echte vechtster. Net als u draagt ze Amoena. We maken er een erezaak van om voortaan alleen modellen op onze cover te plaatsen die weten wat het is om tegen borstkanker te vechten. Verder willen we u laten kennismaken met mooie verhalen van vrouwen zoals u. En met mode voor vrouwen zoals u. Fashion en stijl zijn voor ons belangrijker dan ooit tevoren. Kijk maar eens snel naar de prachtige zwempakken op pagina 14 en naar onze luxueuze nieuwe lingeriesetjes op pagina’s 10 en 11. Ik hoop dat u écht iets hebt aan onze artikels over lotgenoten en over gezondheid. Zelf heb ik met veel aandacht ”Is groen het nieuwe roze?” gelezen. Hierin gaan we op zoek naar factoren die (borst)kanker beïnvloeden. Letterlijk levensbelangrijke informatie in een tijd waarin we alsmaar verder van de natuur staan. Ik ben benieuwd wat u van de nieuwe Amoena Life vindt. Ik kijk dan ook uit naar uw feedback. Laat ons dus zeker weten wat u van dit magazine vindt! Veel leesplezier!
Ronny Lemmens,
Redacteur
www.amoena.be www.amoena.be/balance
18
22
In dit nummer: 4. Een nieuwe start 6. Is groen het nieuwe roze? 10. Frivool in fuchsia 12. Een echte diva 14. Een perfekte zomerlook 16. Zonnige groetjes! 18. Getekend voor het leven 20. De vier hoeken van de aarde, een reis van hoop 22. Fotoboek : “Dóórleven? Doorléven! 24. Vloeiende bewegingen 26. Van vrouw naar vrouw 28. De mammobiel: Sociale screening 30. Vertel ons waarvan u houdt in Amoena Life
>>> UIT HET LEVEN GEGREPEN
Een nieuwe start Het is niet gemakkelijk om een drastische beslissing te nemen over uw eigen lichaam. In ons vorig nummer informeerden we over de verschillende borstreconstructietechnieken. We kregen over dit onderwerp het verhaal van een lezeres, Anne. Zij deelt graag haar ervaringen met jullie. Ze waren er al een tijdje, die prikkelingen in de rechterborst. Zo raar, wat kon dat toch zijn? Je hoort er wel eens over praten op radio of tv. Je leest er al eens over in de boekjes. Maar uiteindelijk is borstkanker toch een ver-van-mijn-bedshow. Zoiets overkomt toch alleen maar iemand anders, niet mij! Tenslotte is er niemand in de familie die het gehad heeft én ik leef gezond. Maar misschien toch maar best eens naar de dokter gaan, gewoon op controle, je weet maar nooit … En dan komt de klap. Nog steeds is er dat ongeloof, maar tegelijk ook de angst voor de toekomst, schrik van wat er zal gebeuren.
Hoe ik mij ook voelde, ik had echt kanker en moest geopereerd worden. Een borstamputatie … Het ‘positieve’? Volgens de dokters was het in een beginstadium en had ik geluk dat er geen chemo of andere behandelingen aan te pas moesten komen. Ik herstelde heel vlug en ging na een maand al terug aan het werk. Het leven ging verder zoals voorheen. Iedereen was opgelucht en blij dat het achter de rug was. Oké, ik was genezen van mijn kanker en daarvoor was ik uiteraard zeer blij. Maar ik was niet meer wie ik moest zijn. Waar was de ‘vrouw’ in mij? De afgelopen maanden waren een wirwar aan emoties geweest. Eerst de onzekerheid, dan het zware verdict. En bij al die ellendigheid moest ik toch maar blij zijn omdat ik eigenlijk nog wel ‘geluk’ had. Het kon erger zijn … De operatie was geslaagd. Dat maakte me gelukkig, maar samen met mijn borstamputatie was ook wel mijn zelfzekerheid helemaal verdwenen. Ik hoorde er niet meer bij, bij de groep van de normale, gewone vrouwen. Wat een geluk dat er prothesen bestaan. Wat een geluk dat er dagelijks mensen in de weer zijn om die mooie en comfortabele lingerie te ontwikkelen om ons goed te voelen, om ons zoveel mogelijk ‘vrouw’ te laten zijn. Ik moet eerlijk bekennen dat ik versteld stond van de mogelijkheden die ik nog had ondanks ‘mijn platte kant’. 13 jaar lang droeg ik Amoena-prothesen: ze voelden ook echt goed aan. Als een tweede huid. Ik was blij dat ik overal kon komen zonder dat het aan mij te zien was dat ik niet ‘heel’ was. Toch was niets nog hetzelfde zoals vroeger. Uiterlijk, was er niets mis aan mij, maar ik voelde wel een gemis. ’s Avonds voor het slapen gaan, moest ik mijn ‘juweel’ uitdoen om het ’s morgens weer aan te doen. Ik had het altijd leuk gevonden om mij mooi aan te kleden maar de keuze leek me nu beperkt. Shoppen, een deugd voor alle vrouwen, was voor mij géén plezier meer. Juist dat bloesje of dat truitje dat ik graag zag, paste nooit. Als ik mij bukte kon je zo mijn prothese zien zitten. Boodschappen doen in de supermarkt?… Een hel als ik aan de kassa
kwam. Als ik me bukte om de artikelen uit de kar te halen, voelde ik zo alle ogen in mijn decolleté glijden. Schaamte, woede en verdriet bekropen me telkens weer. Enerzijds wilde ik het uitschreeuwen: “Nee, ik ben geen ‘normale’ vrouw meer, maar ik heb op zijn minst geluk, want ik leef wel nog!” Anderzijds wilde ik wegkruipen in een hoekje en hopen dat niemand me zag. Ik kon dit maar niet aanvaarden: ik was mezelf niet, er ontbrak iets, ik was ongelukkig. Tot ik in het ‘Amoena Life’ magazine het interview zag over borstreconstructie. Reconstructie met een prothese had ik uitgesloten wegens het feit dat het niet ‘definitief’ was. Het feit dat je eventueel iedere 5 jaar een nieuwe ingreep moet ondergaan vond ik het niet waard. Borstreconstructie met buikweefsel was een groot risico maar ik voelde me er klaar voor. Het was nu of nooit. Het is ondertussen 7 maanden geleden en ik voel me als herboren. Er is voor mij een nieuw deel van mijn leven begonnen. Volgende maand wordt nog de tepelconstructie gedaan, maar ik voel mij nu al opnieuw de ‘oude’. Samen met mijn gezin ben ik net terug van zomervakantie. Ik heb ervan genoten, van ELK moment. We gingen naar het strand en nog vóór ik mijn handdoek op het zand legde, ging mijn hand automatisch naar mijn topje. Ik wilde mij ervan verzekeren dat alles nog op zijn plaats zat, zodat er zeker niemand ‘mijn platte kant’ zou zien. Tegelijkertijd besefte ik dat ik mij daar nu helemaal geen zorgen meer over hoefde te maken. Ik ben Amoena zeer dankbaar voor de 13 jaar dat ik een beroep heb kunnen doen op hun professionalisme en mooie artikelen. Ik ben blij dat ze nog dag in dag uit klaarstaan voor mensen die hetzelfde meemaken als ik. Het is uiteindelijk ook dankzij Amoena Life dat ik de stap naar borstreconstructie gezet heb.
Uw verhaal in deze rubriek? Dat kan. Kom gerust ook met uw verhaal naar buiten. Het lucht op en ... kan anderen helpen. Mail naar:
[email protected] Of schrijf naar Amoena Life ’t Hofveld 6A4 B-1702 Groot-Bijgaarden
Amoena Life | 5
>>> OMSLAGARTIKEL
Is
groen het nieuwe roze? Zelden gaat er een dag voorbij zonder krantenkoppen over iets dat kanker veroorzaakt of voorkomt. Onze reportage gaat dieper in op een aantal van de onderzoeken achter deze sensatiebeluste krantenkoppen om te zien of er enig echt bewijs bestaat dat levensstijl of milieufactoren uw risico verhogen, en of substantiële veranderingen na de diagnose zinvol zijn.
O
Het is verstaanbaar dat vele vrouwen, eenmaal de beproeving van borstkankerbehandeling voorbij is, vastbesloten zijn om alles te doen wat zij kunnen om herhaling te vermijden. Ondertussen proberen ze ‘de goede dingen’ te doen om de ziekte te voorkomen. Maar waar start men? Het moet heel gemakkelijk zijn om zich overdonderd te voelen door tegenstrijdige rapporten en angstverhalen. Naarmate de ‘groene’ beweging het duidelijk maakte dat onze westerse gewoontes meer en meer onnatuurlijk zijn, kwamen nog meer potentiële risico’s aan het licht. Bijvoorbeeld in onze voeding en persoonlijke verzorgingsproducten zoals make-up, shampoo en lotions. We hebben ons nooit op grote schaal vragen gesteld over deze producten en ons algemeen welzijn. Maar misschien hadden we dat de hele tijd wel moeten doen … Aan de andere kant, helpt het internettijdperk mee om bergen te maken van molshopen? Niet iedereen die blootgesteld is aan DNA-muterende invloeden ontwikkelt kanker. Dus hoe plaatsen we de headlines in het juiste perspectief? En als we ons risico op borstkanker of recidief willen verminderen, welke prioriteiten moeten we dan stellen? Hoe focussen we op de echte ‘boosdoeners’? Hoe zien we de realiteit achter sommige paniekzaaiende artikelen in sensatiekranten?
Biologie 101: DNA mutaties De Amerikaanse expert Dr. Greg Orloff ontwikkelde een met prijzen bekroonde website, CancerQuest.org, toen zijn echtgenote in 1998 werd gediagnosticeerd met borstkanker. Zoals omschreven op zijn website, “….eenvoudig weergegeven, kanker is het resultaat van ongeordende celdeling. Kankercellen delen zich wanneer het niet mag, stoppen niet met delen wanneer ze dat moeten doen en sterven niet af wanneer het moet. In de slechtste gevallen, verlaten kankercellen het gebied waar ze opdoken en zaaien uit in andere delen van het lichaam” De reden waarom kankercellen op deze manier reageren, zou terug te vinden zijn in hun genen. In kankercellen veroorzaken veranderingen (mutaties) naar sleutelgenen abnormaal gedrag van de cellen. Gezien het feit dat een groot aantal dingen mutaties kunnen veroorzaken, zijn er eveneens een groot aantal potentiële oorzaken van kanker. Deze omvatten: zz Te hoge blootstelling aan bepaalde mineralen en chemicaliën in het milieu, waaronder asbest en giftig afval, en aan de zon (in het geval van huidkanker); 6 | Amoena Life
zz Voedingsfactoren zoals te veel vet en alcohol; zz Levensstijlfactoren zoals roken en te weinig beweging.
De levensstijlfeiten Bepaalde te vertrouwen conclusies over kankerpreventie duiken op. Bijvoorbeeld, er is toenemend bewijs dat de levensstijl een rol speelt. In december 2011, publiceerde Cancer Research UK (Kankeronderzoek GB) de resultaten van het tot nu toe op grootste schaal gedane onderzoek over de effecten van de levensstijl op kanker. De studie concludeerde dat 45 percent van kanker bij mannen kon voorkomen worden, en 40 percent van kanker bij vrouwen. Dit duizelingwekkende cijfer houdt rekening met elk soort kanker – niet alleen borstkanker – maar geeft desondanks heel wat stof tot nadenken. De instelling schatte dat roken, voedingsfactoren, alcoholconsumptie en lichaamsgewicht in 34 percent van de kankergevallen in GB in 2010 een rol speelde. Toegevend dat in de meeste gevallen kanker meerdere oorzaken heeft, zegt Dr. Harpal Kumar, algemeen directeur van Cancer Research UK: “Een gezond leven leiden garandeert niet dat een persoon geen kanker krijgt, maar de studie toont aan dat gezonde gewoontes de kans aanzienlijk in ons voordeel doen stijgen. We weten dat het risico op kanker beïnvloed wordt door de medische familiegeschiedenis en het ouder worden, maar deze cijfers tonen aan dat we positieve stappen kunnen zetten om het risico op de ziekte te doen dalen.” Zoals elke statistische informatie, moeten deze conclusies in perspectief geplaatst worden. Als het op borstkanker aankomt, zijn vrouw zijn en ouder dan 50 zijn, globaal gezien, de twee hoogste risicofactoren. Toch is het onmogelijk de conclusies van dit onderzoek te negeren.
Denk na vooraleer u eet Wetenschappers voorspellen dat het verderzetten van de bestaande tendens op vlak van zwaarlijvigheid zou kunnen leiden naar ongeveer 500.000 bijkomende kankergevallen in de Verenigde Staten tegen 2030. Er is geen enkele reden om vraagtekens te plaatsen bij de overtuiging van de medische wereld dat gezonde voeding onze eerste verdedigingslinie is, en de algemene aanbevelingen zijn ondertussen een bekend refrein: zz Vervang dierlijke vetten door meervoudig onverzadigde vetten (zoals in vele plantaardige vetten) en enkelvoudig onverzadigde vetten (zoals in olijfolie); >>>
“Een gezond leven leiden garandeert niet dat een persoon geen kanker krijgt, maar de studies tonen aan dat gezonde gewoontes de kans aanzienlijk in ons voordeel doet stijgen."
>>> OMSLAGARTIKEL
GEMAKKELIJKE BESLISSINGEN 5 vanzelfsprekende beslissingen die u NU kan nemen!
BLIJF BEWUST VAN ALCOHOLVERBRUIK Alcohol is giftig en de detoxificatie van het lichaam kan DNA beschadiging veroorzaken. Daarenboven, onderzoek heeft aangetoond dat alcohol een uitgesproken risicofactor is voor borstkanker. Volgens Cancer Research UK, hebben twee grote gecombineerde recensies van gepubliceerde bewijsvoering en de UK Million Women Study een stijging aangetoond op borstkanker met ongeveer 7 tot 12 % met elke extra alcoholeenheid geconsumeerd op dagbasis. (Een eenheid is een glas bier, een klein wijnglas of een maat sterke drank.) Om het zekere voor het onzekere te nemen, drinkt een vrouw beter niet meer dan 14 alcoholeenheden per week. Deskundigen adviseren ook minstens twee alcoholvrije dagen per week, in de overtuiging dat het belangrijk is dat alcoholconsumptie geen dagelijkse gewoonte is.
8 | Amoena Life
zz Consumeer meer isoflavonen (uit erwten en bonen) en lignanen (uit groenten, fruit, granen, thee en koffie); zz Eet meer vezels uit tarwezemelen, graanproducten, bonen, fruit en groenten; zz Zorg voor voldoende calcium in uw dieet – in magere melk, kaas en yoghurt, groene groenten (zoals broccoli, kool en okra), noten, brood en vis; zz Eet voedsel met hoog carotenoïdengehalte (stoffen die het lichaam omzet in vitamine A) zoals wortelen, aardappelen, spinazie, boerenkool en tomaten. We weten ook dat de leeftijdscategorie van de vrouw een factor is – borstkanker bij een vrouw na de menopauze komt meer voor bij overgewicht, dit tengevolge van het hoge oestrogeengehalte in het lichaamsvet. Dit is echter niet het geval bij premenopauze vrouwen. Er wordt namelijk verondersteld dat, omdat zwaarlijvige dames minder ovuleren dan slankere vrouwen, zij blootgesteld worden aan lagere oestrogeengehaltes. Het is, hoe dan ook, beter een gezond lichaamsgewicht na te streven (ga naar de website van Cancer Research UK voor een lichaamsgewichtindex, Body Mass Index, of BMI-calculator). Vermijd het gevreesde “vet rond het middel” waarmee iedere vrouw bestookt wordt die of op een natuurlijke menopauze afstevent of ondergedompeld wordt in een borstkankerbehandeling.
Waar levensstijl en omgeving elkaar ontmoeten Moet uw gezond voedingspatroon totaal natuurlijk of organisch zijn om de beste bescherming te geven tegen kanker? Moeilijk te zeggen. Nieuwe definities van “organisch” blijven opduiken, en kunnen verschillen van land naar land. Soms krijgen voedsel of voedseladditieven de schuld van het veroorzaken van kanker en worden ze als kankerverwekkend omschreven. Dit is bijvoorbeeld het geval voor: zz Groeihormonen en antibiotica in dierenteelt ; zz Pesticiden en onkruidverdelgers in plantenteelt; zz Bisfenol A (BPA) in bepaalde soorten verpakking. Andere onderzoekers betwijfelen of dit werkelijk waar is. Ze beweren dat ondanks het feit dat er soms een bepaalde substantie in voedsel terug te vinden is die kanker kan veroorzaken, het in zo kleine hoeveelheden aanwezig is dat we er nooit voldoende van kunnen eten om schade te veroorzaken. Volgens de Voedselrichtlijnen van de Amerikaanse Kanker Vereniging (American Cancer Society – ACS) veroorzaken deze additieven en bestanddelen misschien niet
rechtstreeks kanker, maar kunnen ze het risico op kanker op andere manieren beïnvloeden. Bijvoorbeeld, door op te treden als substanties met hormonale werking in het lichaam. Op hun website staat: “Of organisch voedsel een lager risico op kanker inhoudt omdat ze minder kans heeft verontreinigd te zijn door stoffen die kanker kunnen veroorzaken, is grotendeels onbekend.” Echter, onbehandeld en organisch voedsel heeft als kenmerk voedingsrijker te zijn, en heeft een lagere kans tot het bevatten van kunstmatige of onbedoelde ingrediënten. Zij kunnen een betere voedingskeuze zijn voor uw gemoedsrust. Ze hebben ook andere voordelen: ze zijn goed voor onze planeet, het welzijn van het vee en – dit lijkt de richting te zijn waarin de landbouw evolueert – de broodwinning van de lokale landbouwers. Marie Spano, een expert in voedingsadviezen en lid van de Amerikaanse vereniging van Diëtisten, gaat akkoord. “Momenteel toont onderzoek niet duidelijk aan dat pesticiden kanker veroorzaken of dat het volgen van een organisch voedselpatroon kanker voorkomt,” bevestigt ze. “Echter, voor veel mensen, is het kiezen van organisch voedsel na een kankerdiagnose of bij remissie een kwestie van gemoedsrust. Het kan ook geen kwaad. Helpt het? Ik denk niet dat we het antwoord op deze vraag al kennen.” Spano adviseert een aantal initiële aandachtspunten voor mensen die kleine dieetwijzigingen willen: Start met voedsel met een eetbare schil (bessen, bijvoorbeeld) in tegenstelling tot een schil die gepeld en weggegooid wordt, zoals bananen. “Er zijn andere aspecten van een gezond dieet die het risico op de ontwikkeling van bepaalde kankers kunnen verminderen: het minder consumeren van rood vlees en verpakte vleeswaren, het wegsnijden van aangebrand vlees, het langzaam en bij lage temperatuur koken in plaats van snel en hoge hitte, en het wegsnijden van verbrande korsten bij taarten en ander gebak”, voegt ze toe.
En wat met chemicaliën op de huid? De synthetische conserveermiddelen zijn terug te vinden in veel voedsel en cosmetische producten, parabenen zijn de favoriet van de media onder de chemische ‘boosdoeners’. Er is ontdekt dat zij een oestrogeen-nabootsend effect hebben, al is dat op een veel lager niveau dan de hoeveelheid oestrogeen dat het lichaam op een natuurlijke manier produceert. Tot op het moment van onze publicatie, zijn er geen afdoende onderzoeken gedaan die een verband tussen parabenen en borstkanker
ondersteunen, in feite hebben verschillende groepen ondertussen een standpunt ingenomen met als doel de consument gerust te stellen. Sense about Science (Inzicht in wetenschap) – een weldadigheidskartel in Groot-Brittannië dat mensen helpt om inzicht te krijgen in wetenschappelijke en medische uitspraken in de publieke debatten – bracht zelf een persbericht uit in januari 2012 waarbij verklaard werd dat er geen bewijs is dat parebenen het risico op borstkanker verhogen. Er wordt veelal een link gelegd tussen chemicaliën in deodorants en antitranspiratiemiddelen. Maar ook dit wordt weerlegd door kankerverenigingen. Desondanks is de cosmetische industrie de laatste jaren gestart met het herevalueren en herformuleren, en het beschikbaar stellen van volledig natuurlijke producten indien de vrouwen hiervoor kiezen. Uiteindelijk is deze mogelijkheid een goede zaak, zegt Alison Raffaele, oprichter en Hoofd Creatie van de New Yorkse Alison Raffaele Cosmetics. Raffaeles bedrijf begon een productrevisie in 2007, na grondige studie van het parabenendebat. “Toen we herformuleerden,” zegt ze, “vroeg ik, “met welke ingrediënten kan ik leven, en waarvan moeten we afstappen?” Zij en haar team besloten dat hiernavolgende bestanddelen gemakkelijk konden vervangen worden door even efficiënte en minder gevaarlijke conserveermiddelen: zz Parabenen Hormoonontregelaars; de parabenen die commercieel gebruikt worden zijn synthetisch geproduceerd, ondanks het feit dat er identieke in de natuur kunnen gevonden worden. zz Talk “In samengedrukte vorm is er geen gevaar” zegt Raffaele, “maar in losse vorm bestaat een groot inhalatierisico. Het wordt in het lichaam niet afgebroken en kan potentieel cystes veroorzaken.” zz Synthetische geurstoffen zz Minerale olie en petrolatum Een bijproduct van petroleum, uitgesproken blootstelling aan minerale olienevel (meestal in industriële plaatsen) heeft aangetoond een verhoogd risico te veroorzaken op de ontwikkeling van bepaalde kankers. zz Propyleenglycol Bij 100 % concentratie wordt propyleenglycol gebruikt als antivries. In schoonheidsproducten
1
Stop met roken! U weet dat het zinvol is. Ga naar www.QuitNet.com voor deskundig advies, tips via e-mail en een forum om u te helpen.
2
Eet vers! Vermijd bewerkte voedingswaren zoals wit brood, suikerhoudende dranken, chips, gebak en koekjes. Eet een snack met nootjes of gedroogd fruit als u wilt snoepen; denk aan uw 5 stuks groenten en fruit per dag; zorg voor voldoende vezels en focus op hoogwaardige voeding en magere proteïnen zoals gegrilde vis of kip om het hongergevoel in toom te houden.
3
Ga buiten! Voeg een beetje meer lichaamsbeweging toe aan uw dagelijks leven. Wandel 20 minuten na de middagpauze, fiets naar het park in
wordt het niet gebruikt in dergelijke hoge concentratie maar het is desondanks een potentieel huidirriterende stof.
De beste keuze is uw keuze Amoena Life sprak met verschillende vrouwen die zelf een eigen benadering zochten, bepaalde levensstijlveranderingen maakten die bij hun behoeftes passen en hun persoonlijke angsten verzachten. Sandi (die liever anoniem blijft) gelooft dat het effect van de veranderingen in haar levensstijl, zoals het opgeven van bewerkt voedsel en het gebruiken van organische huidverzorging, meer te maken heeft met gemoedsrust dan met een tastbaar voordeel. Het boek van voedingsdeskundige Susannah Olivier, Het Borstkanker Preventie en Herstel Dieet, is zeer populair sinds het voor de eerste keer gepubliceerd werd in 2001. Vanaf het moment dat Mary Jennings dit boek las, heeft ze de hoeveelheid zuivelproducten, zout en suiker verminderd en probeert ze de aanbevelingen van Susannah op te volgen. Mary vindt dat ze meer energie heeft en beter in staat is haar gewicht onder controle te houden sinds ze dit schema volgt. Dat kan alleen maar goed zijn: “Ondanks het feit dat ik vegetariër was en dus al vele jaren vrij gezond at, heb ik ontdekt dat door het vermijden van zuivelproducten, plus bepaalde graanproducten, en het eten van regelmatige, kleinere maaltijden, ik mij van binnenuit extreem gezond voel!”
plaats van de auto te nemen, ga een paar keer per week met vrienden vroeg in de morgen zwemmen.
4
Minder alcoholverbruik! Probeer uw alcoholverbruik te beperken tot zo nu en dan een paar eenheden, en maak van alcohol geen dagelijkse gewoonte.
5
Zorg voor genoeg slaap! Stel een slaapschema op en houd u eraan (ook tijdens de weekends), zodat u de aanbevolen 7 tot 9 uur slaap per nacht krijgt. Dit kan helpen om gewicht te verliezen, bij stemmingswisselingen en concentratieproblemen. Het is relatief gemakkelijk te doen – en volledig natuurlijk. Met andere woorden een ideale manier om uw algemene gezondheid te verbeteren.
Veel vrouwen met wie we spraken over levensstijlveranderingen, waren overtuigd dat het eten van meer vers fruit en groenten en de afbouw van het gebruik van verzadigde vetten en bewerkt vlees hun hielp zich beter te voelen en slank te blijven. En alhoewel de kankerverwekkende eigenschappen van sommige voedingswaren, die de vrouwen afgebouwd hebben, niet wetenschappelijk bewezen is, zijn de beschermende voordelen van gezond eten en het behouden van een aanvaardbaar gewicht zeker in overeenstemming met het recent door Cancer Research UK gepubliceerde advies. Tot besluit, als u zich beter voelt over de keuzes die u maakte, en uitvoerig leest wat leidinggevende onderzoekers over deze sleutelproblematiek vertellen, dan kan u alleen maar voordelen halen uit deze keuzes als deel van een gezonde levensstijl. Misschien is groen … uw nieuwe roze. U kan proberen om deze risico’s en de met een bepaalde levensstijl geassocieerde voorzorgen te begrijpen, en dan beslissen welke stappen u kan zetten om uzelf te behoeden voor kanker. “Het is zoals het vermijden van een auto-ongeluk”, besluit Dr. Orloff. “U kan de risico’s beperken door het dragen van een autogordel, niet midden in de nacht weg te rijden en niet te gsm’en tijdens het rijden. Maar al deze zaken garanderen u niet dat u niet betrokken raakt bij een ongeval. Hetzelfde geldt voor kanker. Ieder moet voor zichzelf beslissen met wat ze willen leven.”
Amoena Life | 9
>>> FASHION
Leona Shirt Maten: 36 - 44
Leona Slip
Maten : 36 - 46
Frivool in fuchsia Mooie, elegante lingerie in een gewaagde kleur voor de modieuze vrouw.
Leona Beha met beugel Maten: 70-95 B; 75-95 C, D
Leona Beha zonder beugel
Maten: 70-90 A, B; 75-90 C, D
Leona Slip
Maten: 36-46
>>> FASHION
Charlotte SB zonder beugel Beperkt oplage Maten: 70-80 A; 70-90 B, C, D
Charlotte Top SB Top met geïntegreerde beha zonder beugel Maten: 70-80 A; 70-90 B, C, D
Een echte diva Transparant en sexy
Verleidelijk!
Charlotte WB met beugel Maten: 70-80 A; 70-95 B, C; 75-100 D, E, F
Charlotte Slip Maten: 36-48
>>> FASHION
Bay of Bengal Laat een onvergetelijke indruk na met dit zwempak in een trendy kleur
Black Sea
Een geraffineerd eendelig badpak in retro-stijl
Elegant aan de waterkant
Een perfekte zomerlook
Gulf of Mexico
Het fuchsia-verhaal gaat verder met dit handige badpak versierd met zilveren kralen
>>> FASHION
Zonnige Groetjes !!!
Caribbean Sea
Coral Sea
Indian Ocean
Een eenvoudig eendelig badpak in glinsterende juweel-heldere kleuren.
Een frisse orchideeprint in helder turkoois en wit.
Glamoureus eendelig badpak in fonkelend metaalachtig leembruin met een afslankende watervalprint.
Coral Sea badpak, 34-46 B C
Indian Ocean bikini, 34-46 B C
Caribbean Sea badpak, 34-46 B C
>>> HET ECHTE LEVEN
Getekend voor het leven T
"Kleine sprankeltjes van tederheid" Tijdens zo’n beangstigende periode in haar leven, gaven deze mannen Julia het gevoel om een beetje speciaal te zijn. “Kleine sprankeltjes van tederheid doken op,” zegt ze. “Elke man, ieder op zijn manier, speelde een belangrijke rol en hielp mij om het aan te kunnen. Hun houding was geruststellend, omdat mijn lichaam, mijn seksualiteit de kern waren van mijn bezorgdheid voor mijn borstkankerdiagnose. Zij maakten deel uit van mijn genezing.” Als Julia voldoende hersteld was van de ingreep, verbaasde
18 | Amoena Life
“
Hoe kon ik deze complete ervaring veranderen in iets speciaals voor mezelf om mij te helpen er overheen te komen en zelfs om uit te kijken naar het eindresultaat?
“
oen Julia Savidge gediagnosticeerd werd met borstkanker, wou ze uit dit trauma iets moois creëren. Ze hoorde het verdict in 2008. Julia was toen 52 en had net – na 26 jaar huwelijk – een zware echtscheiding achter de rug. Ze was compleet van streek bij het idee om ook haar borst te verliezen. Ze geeft toe dat de impact van deze gebeurtenissen enorm was, ze voelde zich op een tweesprong waar het vooruitzicht bepaald somber leek. Toen zij en haar man uit de echt scheidden in 2004, had Julia nooit afgesproken met een andere man. “Ik leerde hem kennen toen ik 17 was – in totaal 30 jaar waren we samen. Hij was een aantrekkelijke man en we hadden een fantastisch, actief leven. We woonden een aantal jaren in Sydney, en thuis hadden we een grote woning met een grote tuin – alles wat ik maar kon wensen.” Vastbesloten haar eigen leven weer op te bouwen, vond Julia in oktober 2007 eindelijk de moed om internetdating uit te proberen. “Ik bekeek een aantal datingsites, en schreef mij in in oktober,” zegt ze. Ze geeft toe dat eens ze haar aanvankelijke bedenkingen overwonnen had, ze het best leuk vond nieuwe mannen te ontmoeten. Eén van hen werd uiteindelijk haar eerste ‘liefde voor één nacht’. “Ik ontmoette die man maar één keer en was verbaasd over mezelf dat ik met hem uit eten ging. We eindigden uiteindelijk in zijn appartement en ik bleef slapen. Ik ben blij dat dit gebeurde, al had ik nog nooit in mijn leven zoiets gedaan.” Het was begrijpelijk dat Julia’s diagnose haar datingactiviteiten afremde – er was plotseling gewoon teveel aan de hand. “Ik amuseerde mij enorm. Ik was er niet van overtuigd dat een andere man ooit mijn ex zou kunnen vervangen, maar ik hield van het ontmoeten van nieuwe mensen” zegt ze. Sommige kennissen van de datingsites moedigden haar zelfs enorm aan toen ze zich voelde wankelen onder de shock van haar diagnose. “Het voelde goed met hun te praten over mijn angsten – misschien zelfs meer dan met een echtgenoot of vaste vriend. Ze hadden geen gevestigde belangen in een bestaande relatie, dus ik moest door hen niet beschermd worden. De nacht voor de ingreep, belde ik één van de mannen om 2 uur ’s nachts, en hij was werkelijk geruststellend.” Ze zag zelfs haar ‘one-night-stand’ terug – hij bood haar, voorafgaand aan haar ingreep, een champagne-etentje aan.
ze zichzelf door af te spreken met Ian, één van de mannen die ze online ontmoette. “Zijn foto had niet bepaald mijn interesse gewekt maar hij zag er in het echt een stuk beter uit – groot, slank, rustig en zeer vriendelijk”. Ik dacht dat ik nooit meer een relatie zou hebben in mijn leven, dus ik was waarschijnlijk redelijk koel tijdens onze eerste ontmoeting. We zagen elkaar echter drie of vier keer de volgende maanden. Ik begon hem echt leuk te vinden”. Julia wist dat ze Ian haar borstkankerverhaal moest vertellen. “Ik vertelde
het hem op een zaterdagmorgen. Hij was verbaasd, maar op dat ogenblik waren we al een koppel. Ik was gestopt met het online daten en had beslist enkel nog Ian te ontmoeten. We zijn nog steeds samen – bijna 4 jaar later.”
brutaal of opvallend – ik wou nog steeds T-shirts kunnen dragen waarbij misschien een paar blaadjes zichtbaar zijn, maar meestal zie je er niets van als ik aangekleed ben.” Haar laatste bezoek was in september 2010.
Het oog van de naald
Stel je dit voor
Voor de ingreep, beloofde Julia zichzelf dat ze uit de borstkankerbehandeling te voorschijn zou komen met iets moois en uitgesproken persoonlijks. Ze besloot een mooie tatoeage op haar gereconstrueerde borst te laten aanbrengen. Haar beslissing voelde tegelijkertijd moedig en provocerend aan. “Het verraste mij even sterk als de anderen”, biecht ze op. “Ik koos voor een mastectomie met onmiddellijke reconstructie, maar ik schrok toen de chirurg me vertelde dat zelfs met een latissimus dorsi flap borstreconstructie, ik mijn tepel zou verliezen,” legt ze uit. Ze was zeer bezorgd dat er een opvallend verschil zou zijn tussen haar borsten, zelfs na de reconstructie. Maar, in het naar huis rijden, begon Julia na te denken over iets dat ze voordien nog nooit had overwogen. “Hoe kon ik deze complete ervaring veranderen in iets speciaals voor mezelf? En dit niet alleen om het een plaats te geven maar ook om uit te kijken naar het eindresultaat?” Ze dacht na over een tepelpiercing zodra de tepel gereconstrueerd was. “Toen dacht ik, waarom niet de nieuwe borst bedekken met een tatoeage?” Haar eerste bezorgdheid was veiligheid. Ze praatte erover met haar chirurg, bij de volgende afspraak. Ze kreeg te horen dat hygiëne heel belangrijk was om een infectie te vermijden, maar dat er voor de rest geen probleem was. “Ik vroeg haar om mij een verklaring te geven waarin stond dat het veilig was, zodat ik de persoon die de tatoeage zou aanbrengen kon geruststellen.” Julia liet haar tepel reconstrueren - “deze had dezelfde diameter als mijn andere tepel, maar volledig vlak, zoals een knop” – en toen ging ze op zoek naar een tatoeëerder. “Ik had geen flauw idee hoe eraan te beginnen, welke tekening ik het liefst zou hebben, wie ik het zou laten doen – de meeste tatoeëerders zijn mannen en ik wou een vrouw. Mijn vrienden waren geschokt – waarom wou ik mezelf dit aandoen? Wat met het risico op infectie? Maar ik was vastbesloten.” Het duurde ongeveer een jaar om de juiste persoon te vinden. “Uiteindelijk vond ik Hai. Ik was niet zeker dat iemand een tatoeage op een gereconstrueerde borst zou willen aanbrengen, maar toen ik met haar hierover e-mailde kreeg ik te horen dat het voor haar geen probleem was. Haar grootmoeder had ook borstkanker gehad en dus wist ze heel goed wat ik doorgemaakt had. Ze was lief toen we met elkaar spraken. Ik legde uit dat er heel hygiënisch gewerkt zou moeten worden om infecties te vermijden. Het volgende probleem was het ontwerp van Julia’s tatoeage. “Ik wilde iets delicaats, krullends, misschien bloemachtig, maar ik had geen enkel vastomlijnd idee. Hai zei dat ze een foto wou maken van mijn borst. Ze wou een aantal ontwerpen creëren en doorsturen via e-mail. Toen stuurde ze mij een aantal tekeningen, gesuperponeerd op de foto van mijn borst: ze waren fantastisch! Ik was onder de indruk van het ontwerp. Het had ranken– één die aan de bovenkant van mijn bh te zien zou zijn en één onderaan. Ik had besloten dat het middelpunt een grote bloem zou zijn, op de plaats van de tepel”. De tatoeage werd in drie afspraken aangebracht. “Gelukkig voel je niets op de gereconstrueerde borst!”. Julia spreidde de afspraken over een volledig jaar. “Ze tekende eerst het ontwerp op de borst, zodat ik kon zien wat het uiteindelijk zou worden. Ik wou niets
Sommige mannen zouden Julia’s volgende stap misschien geweigerd hebben – haar tatoeage professioneel laten fotograferen. Maar Ian, die haar geholpen had met het ontwerp van de tatoeage, vond dat het resultaat indrukwekkend was en steunde haar de hele tijd. “Ik was zo gelukkig met de tatoeage dat ik echt wou zien hoe het er eigenlijk uitzag,” legt ze uit. “Ik kon ze alleen in de spiegel zien of van bovenuit bekijken. Ik wou een foto die ik kon inkaderen en ophangen in mijn slaapkamer. Ik eiste zeer professioneel werk en, vreemd genoeg, een mannelijke fotograaf. Een vriend beval mij iemand aan die uiteindelijk een heel leuke kerel bleek te zijn. Ik ontmoette hem en vertelde hem dat ik niets sexy of ordinair wou. Hij verzekerde mij dat hij al opdrachten gedaan had voor vrouwen die foto’s wilden van hun tatoeages. Hij was fantastisch – hij slaagde erin om mij gerust te stellen”. Ondanks haar nervositeit, vond Julia, eenmaal beëindigd, de fotosessie een leuke ervaring. “Ik deed zelf mijn haar, mijn maquillage en gebruikte mijn kledij, omdat ik wou dat ik op de foto stond zoals ik echt ben. Toen ik de CD ontving, was ik twee weken niet in staat er naar te kijken! Ik voelde mij lichtjes beschaamd dat ik naaktfoto’s had laten maken.” Toen ze uiteindelijk naar de foto’s keek, was Julia blij. Ze toonden echt hoe ze erin geslaagd was de uitdaging, die borstkanker met zich meebrengt, aan te gaan en te veranderen in iets positiefs en verrijkends: “Dit maakte deel uit van mijn persoonlijke reis – ik dacht grondig na over elke stap. Stuk voor stuk zorgden die ervoor dat ik mij goed voelde.”
Kijk hoever ik gekomen ben Julia weet dat ze de voorbije jaren een lange weg heeft afgelegd. “Het ganse tatoeagegebeuren – ik wist niet hoe Ian dit zou aanvoelen, maar hij vindt het prachtig. Het ziet er ongelooflijk mooi uit en zorgt dat ik mij goed voel in mijn vel. Ik had niet verwacht dat ik zo zou reageren, maar ik ben er heel erg trots op. Ik suggereer natuurlijk niet dat elke vrouw die borstkanker heeft, nadien haar borst moet tatoeëren. Maar ik denk dat elke vrouw iets voor zichzelf zou moeten vinden, dat ze nooit zou gedaan hebben als ze niet met het trauma van borstkanker geconfronteerd werd.” Veel vrouwen die na jaren opeens weer alleenstaand zijn, laten zich afschrikken door het idee van online dating, ongeacht of ze een ingreep hadden voor borstkanker of niet. Julia was geen uitzondering – en ze dacht dat ze door haar diagnose nooit meer een nieuwe relatie zou hebben. “Het resultaat was absoluut het tegenovergestelde van hetgeen ik verwachtte. Niet alleen ontmoette ik Ian. Ik vond ook dat het mij hielp in deze zeer moeilijke periode. Was ik voor de ingreep nog niet aan internetdating begonnen, dan zou ik na de ingreep waarschijnlijk nooit de moed gevonden hebben om mij in te schrijven. Ik hoop dat mijn ervaringen andere alleenstaande vrouwen de moed geven het uit te proberen.”
Amoena Life | 19
vr. n.
ot
no
Co
a
en
e l t h e e rl i j k a a
t ge
Me
rt a
n vo
Pa u l i n e e n e c h
na
o is
i s z a c h t , c o m fo
le
ec
r
sh aa mh
BH be
mp
n v a n A m oe
o
R a c h a el
m et r i e n a l u
ou d e
ni r v e rh a a l t e d e l e
A m oe n a ’s M
na
i nt
sy m
h el d
sc h
.
ce
is p
er fect
v o or h et cr
eër
en
uz
e
een
m bi a
e vinden.
a n d e l e e fg e m
Za
t h e se n h i e stpro lpe nS b or
ug t
enk a
in
ct
er nt
ar
ch ge s
ap
ief hebbers ! ta
.
Op het ogenblik van de mastectomie van mevrouw Wang, was de frequentie van borstkanker voor vrouwen van haar leeftijdsklasse (zij was 25) in China zeer laag. Er rustte nog altijd een taboe op de ziekte. Dit tekende haar ervaring. Zij had een Halsted radicale mastectomie in 1991, een ingreep die op dat tijdstip al jaren niet meer gebruikt werd in de Westerse behandelingen. De bezorgdheid en angst vóór de operatie, en de fysieke pijn nadien, waren het moeilijkst voor haar. Natuurlijk eiste de ingreep, die lymfeknopen en borstspieren wegnam, een zware revalidatie. Het medisch personeel en steungroepen hielpen haar hierbij: “De geavanceerde revalidatiekennis en producten hielpen mij zeker om weer echt te leven en mij opnieuw een vrouw te voelen.“ Mevr. Wang is een betrekkelijk nieuwe gebruikster van Amoena borstprothesen en bh’s. Amoena is namelijk nog niet lang actief in Azië. Zij draagt een Individual Light met Comfort+ en houdt ervan omdat het comfortabeler is dan prothesen met een standaardgewicht. Zij vertelde Amoena Life dat haar echtgenoot en haar zoon haar constant liefdevol ondersteund hebben tijdens haar ‘tocht aan de zijde van borstkanker’. Vandaag, is ze een zeer optimistische ‘survivor’. Ze jogt elke dag 5 km en gaat regelmatig op reis met haar echtgenoot.
s ve rb
n va
we
e b a ll l Co n
Er is maar één kankercentrum in heel Zambia. Dus toen Rachael op 37-jarige leeftijd een knobbel in haar linkerborst voelde, was ze zes uur onderweg van haar geboortedorp naar het centrum. Maar dit was niet het zwaarste aspect van haar kankerverhaal. Zij was zwanger toen ze gediagnosticeerd werd. Daarom was ze verplicht te wachten tot na de geboorte van haar gezonde zoon vóór ze met de zeer dure behandelingen kon starten. Tijdens deze behandelingen was ze bijna een volledig jaar gescheiden van haar familie. Daarbij komt nog dat het niveau van de gezondheidszorg in één van de armste Afrikaanse ontwikkelingslanden betekende dat zij niet kon beschikken over bepaalde geneesmiddelen die gebruikt worden in de Westerse geneeskunde. De chemo eiste zijn tol … “Ik kreeg medicatie voorgeschreven om de melktoevoer te stoppen nadat mijn zoon geboren was en daarna werd ik geopereerd; ik onderging chemotherapie gedurende 5 maanden en bestraling gedurende 6 weken. Mijn haar viel uit en ik was de ganse tijd misselijk,” herinnert ze zich. Gezondheidszorgadviseurs zoals het Kanker Ondersteuning Netwerk van Zambia zeggen dat degelijke verzorging tijdens en na kanker zelfs niet mogelijk zou zijn zonder de royale contributie van liefdadigheidsinstellingen. Deze organisaties en andere hebben meegeholpen aan het uitdelen van borstprothesen en zakbh’s aan vrouwen zoals Rachael. Terwijl er meer vooruitgang gemaakt wordt in Zambia, treden Rachael en haar echtgenoot op als adviseurs en opvoeders in hun leefgemeenschap. Zij geven moed en hoop aan andere vrouwen.
orstprothesen
Mrs. Wang, leeftijd 46, Shanghai, China Unilaterale Mastectomie (1991)
Rachael, leeftijd 40, Zambia Unilaterale mastectomie (2009)
o
el e
,P on
+b or t mf
e n ov e r d e h
o on
ed
uw Vro
ar kleinz
lan
e en h a
ba s
an
ne h
a a r ze l f v e r t
r ou
w
20 | Amoena Life
Su
n za n
ijn ,z
Suzanne beseft dat zij zich gelukkig mocht prijzen met haar medische verzekering: haar chirurgische ingrepen en behandelingen waren gedekt door de hospitalisatieverzekering van haar werkgever bij een bekende verzekeringsmaatschappij in de Verenigde Staten. Maar haar ‘borstkankertocht’ ging gepaard met veel gezondheidszorgproblemen. “Ik kan mij nog vaag een (post-mammografie) telefoontje herinneren waarbij ik te horen kreeg: ‘Iets verdachts, maar geen kanker,” vertelt ze. In feite kreeg Suzanne deze boodschap nog twee keer, maar na verschillende bijkomende tests, vroeg een chirurg, die ze voordien nog nooit gezien had, haar heel kortaf, “Wat gaan we doen met uw borstkanker?” Zeggen dat ze gechoqueerd was, is zwak uitgedrukt. Terugkijkend, wenste Suzanne dat ze toen beter geïnformeerd was en dat ze het medeleven, waar ze recht op had, zou hebben gekregen. Deze kort afgemeten onpersoonlijke zorg is één van de veel voorkomende klachten over de gezondheidszorg in de Verenigde Staten. Een typisch voorbeeld: toen ze informeerde bij haar verzekeringsmaatschappij over borstkankerhulpgroepen, suggereerde men haar om er zelf één te starten! Ze zegt ook dat haar hersteltijd in het ziekenhuis te kort was – ze voelde zich ‘aan de deur gezet.’ Zoals bij vele vrouwen, bestond Suzannes reis uit diepe teleurstelling, depressie en ten slotte … herontdekte mentale kracht. Suzanne verliet haar onverschillige echtgenoot en verloor 50 kilogram lichaamsgewicht. Ze begon Amoena Contact borstprothesen te dragen: een uitstekende ervaring. Ondanks het feit dat ze gedurende 12 jaar ‘nooit meer’ zei tegen ziekenhuizen en chirurgie, is Suzanne momenteel bezig met een tweede poging voor borstreconstructie.
A m oe n a B a
Suzanne, leeftijd 62, Verenigde Staten Bilaterale mastectomie (2000/2001)
eg
d we r d .
De gevoelens die bij borstkanker horen, lijken wereldwijd op elkaar. Maar het is onmogelijk elke bocht in de weg die een borstkankerpatiënt aflegt te kennen. De gezondheidsvoorzieningen zijn over de ganse wereld anders – als ze al aanwezig zijn op bepaalde locaties. Ook de familieband en andere omstandigheden spelen een rol. Wij van Amoena Life denken dat het waardevol kan zijn om het leven van andere vrouwen even te bekijken. Het doel? Hun dagelijkse beproevingen en hun overwinningen op borstkanker beter te verstaan. Hebt u zich ooit eens afgevraagd wat borstkanker hebben in een ander land betekent? Dan ontdekt u hier boeiende persoonlijke verhalen van ie. tom borstkankerpatiënten van over de hele wereld.
nz
iceer
n sommige landen hebben vrouwen jaarlijks mammografieën. In andere landen voelen vrouwen een knobbel terwijl ze in geen tien jaar een dokter geconsulteerd hebben. Borstoperaties zijn een routine in westerse ziekenhuizen, maar zijn misschien moeilijker te organiseren in de rest van de wereld. Waar men ook e d o s t i n r oz e. uitg met borstkanker wordt geconfronteerd, één waarheid blijft: het is een reis die ons leven verandert, , y ar en we zullen voor altijd samen met andere vrouwen uit de hele wereld deze ervaring delen. ,G
a r 25 ja a r t o e
o st
I
Lumpectomie gevolgd door mastectomie (2001) Tijdens de openingsceremonie van de Olympische Spelen in de zomer van 2012, zag de wereld dat Groot-Brittannië terecht trots is op zijn Nationale Gezondheidszorg (National Health System – NHS). Ook Pauline erkent de excellente medische zorg die ze kreeg tijdens haar kankerverhaal. „De toewijding en toegankelijkheid van de behandelingen waren fantastisch,“ zegt ze. Ze kreeg medicatie via experimentele geneesmiddelen en via het Nationaal Kanker Geneesmiddelen fonds. Dit systeem helpt haar om voluit te leven terwijl ze blijft vechten tegen secundaire kanker van de lever. Ze was ontgoocheld toen ze, omwille van de kosten en door richtlijnen van het NICE (National Institute for Health & Clinical Excellence = Nationaal Instituut voor Gezondheid & Klinische Expertise), verplicht werd om te stoppen met Herceptin. En dat na drie en een half jaar. Terwijl andere vrouwen dit medicijn langer blijven nemen in de hoop om de ziekte af te remmen. Pauline krijgt wel nog een doorgedreven medische begeleiding. Na haar eerste reeks behandelingen, voelde Pauline de angst opduiken voor “Wat als het terugkomt?“. Een schrikbeeld dat universeel is. “Ik denk dat dit nooit meer uit je gedachten verdwijnt. Ik ken vrouwen die na 20 jaar nog altijd bang zijn.“ Maar ze weet ook dat er leven is na kanker. Amoena Life hielp haar om zich minder eenzaam te voelen, verklaart ze. Op haar beurt heeft ze het tijdschrift geholpen! Zij en een aantal vriendinnen schreven Amoena Life en suggereerden om “Echte Vrouwen” als model te gebruiken, naast de professionele modellen. We wilden bereiken dat meer vrouwen zouden denken: “Wel, dat zou ons ook heel leuk staan!” Pauline poseerde voor ons in zwemkledij in 2005, en genoot van de ervaring. Ze heeft nu een borstreconstructie gekregen, maar blijft het schitterend vinden om Amoena kleding te dragen!
s ma
gn
Pauline, leeftijd 49, Groot-Brittanië
De vier hoeken van de aarde, een reis van hoop
an
a gw
ia
W
>>> HOOFDARTIKEL
Amoena Life | 21
>>> INTERVIEUW
AL: Hoe ben je te werk gegaan? AVH: Ik heb via het online forum van de Borstkankervereniging Nederland en via het Helen Dowling Instituut in Utrecht een oproep gedaan voor zowel vrouwelijke als mannelijke (ex-) borstkankerpatiënten en daar werd heel snel op gereageerd. Ik sprak eerst telefonisch met iedereen en vroeg hen altijd wat de diagnose met hem of haar had gedaan. Ik wilde op die manier een idee krijgen van de manier waarop we hun verhaal het beste in beeld konden brengen. Na verschillende telefoontjes en/of e-mails maakten we een afspraak voor de fotoshoot. Wat ik belangrijk vond voor de shoot was dat ik hen kon fotograferen in hun eigen omgeving, thuis, of op hun werk, tijdens het uitoefenen van een hobby, samen met iemand of met een huisdier. In ieder geval in een setting waar zij zich prettig voelden. Een omgeving die voor hen zeer belangrijk is of was geweest tijdens de behandelperiode. Het zijn daarom ook geen glitter & glamour foto’s geworden. De foto’s en de begeleidende teksten zijn ervaringsverhalen en -gedichten. Ze laten zien wat de ziekte met de modellen deed, hoe zij er mee omgaan of omgingen, en wat hen op de been hield of houdt.
Amoena Life: Wat was je ervaring met de eerste shoot? Was het lastig om deze ‘modellen’ te fotograferen?
Fotoboek: Dóórleven? Doorléven! Op 11 juli jongstleden is bij uitgeverij Free Musketeers het fotoboek “Dóórleven? Doorléven!” verschenen. Een boek voor, door en met (ex-)borstkankerpatiënten. De samensteller van dit boek, Ans van Heck, ontdekte op haar 48ste door regelmatige pijn in een van haar borsten dat er een knobbeltje zat. Door snel en adequaat reageren van huisarts en mammapoli werd zij binnen de 3 weken geopereerd en werd een behandelplan opgesteld.
Amoena Life: Kun je omschrijven hoe jijzelf die periode hebt beleefd? Ans van Heck: Zoals voor waarschijnlijk iedereen wel geldt die de diagnose ‘kanker’ krijgt, was het een enorme klap. Een bizar moment ook. Het ene moment liep ik nog ‘gezond’ en toch nog vervuld van hoop het ziekenhuis in en een half uur later lagen de diagnoses voor mij op tafel. De arts bevestigde wat ik al een paar weken vermoedde. Op dat moment stond de wereld gewoon even stil. Waarom? Kanker wordt door de meeste mensen nog steeds geassocieerd met doodgaan. Op het moment dat ik hoorde dat ik kanker had, ontkwam ik er ook niet aan me af te vragen of ik dood zou gaan en hoeveel tijd me nog restte. Natuurlijk gaan we allemaal dood, maar op je 48ste sta je midden in het leven en zijn er 1001 dingen die je nog wilt doen. Doodgaan past daar niet bij. Zodra ik naar buiten liep, realiseerde ik mij dat de wereld gewoon doordraaide, maar wel anders. Het was een bizar moment. Weken van onzekerheid, angst, pijn en verdriet volgden. Niets was meer vanzelfsprekend. De operatie zou duidelijkheid scheppen dus daar moest ik op wachten. Het bizarre is dat je ondertussen gewoon doorgaat met de dingen die je normaal ook altijd doet. Ademen, eten, drinken, slapen,
22 | Amoena Life
praten, huilen, lachen, hopen, vrezen, maar vooral ook zaken als werk, zorgen, sociale contacten, sporten, boodschappen doen etc. Alsof er niets aan de hand was. Een ontzettend cliché, maar de wereld draait echt gewoon door ...
Amoena Life: Wat was voor jou de reden om andere borstkankerpatiënten te gaan fotograferen? AvH: Tijdens mijn behandelperiode heb ik mijn fotografiehobby weer opgepakt. In die periode kwam ik ook met veel andere borstkankerpatiënten in contact. Die contacten raakten me. Iedereen had zoveel te vertellen, soms leek het wel of het ene verhaal nog erger en meer bizar was dan het andere. Dat bracht me op het idee om enkele (ex-)borstkankerpatiënten te fotograferen, en een fotoboek te maken met begeleidende teksten van de modellen zelf. De opbrengst wou ik aan een goed doel besteden; daarvoor moest ik op wachten het KWF. Tijdens de vele gesprekken die ik met hen had werden de woorden ‘dóórleven’ en ‘doorléven’ zo vaak door iedereen genoemd dat deze begrippen als vanzelf het thema werden van mijn fotoboek.
AVH: De eerste shoot was met 2 mooie jonge vrouwen, 2 schoonzussen nog wel, hoe bizar kan het zijn! Bij beide vrouwen was een borst geamputeerd. De ontvangst bij een van hen thuis was allerhartelijkst. Ik had natuurlijk mijn eigen ervaring als (ex-)borstkankerpatiënte en dat maakte de gesprekken er – denk ik – wel een stuk makkelijker op. De gevoelens, de emoties, alles was zo herkenbaar. Die eerste shoot was heel spannend. Ik had tevoren absoluut geen idee hoe het allemaal zou verlopen, maar deze vrouwen waren beiden zo open. Alles liep vanzelf. We hebben tijdens de shoot ook vreselijk gelachen en dat maakte die eerste shoot helemaal heel bijzonder.
Amoena Life: Kun je wat voorbeelden geven van diepgaande gesprekken die u hebben aangegrepen? AVH: Eigenlijk waren alle shoots stuk voor stuk zeer bijzonder. Iedere vrouw en man had zo zijn eigen verhaal. Elk verhaal was zo aangrijpend. Tijdens het realisatietraject van mijn boek werden bij een van de gefotografeerde vrouwen uitzaaiingen gevonden en helaas is zij enkele maanden voor het verschijnen van mijn boek overleden. We hebben tot kort voor haar overlijden nog contact met elkaar gehad, dat was heel emotioneel. We leerden elkaar kennen op een moment dat we allebei kwetsbaar en bang waren. Ik heb meer geluk gehad dan zij. Tja... Zij was zo vastberaden om haar verhaal op te schrijven, dat heeft me heel erg geraakt. In zo’n periode realiseer je je hoe dun de scheidslijn tussen leven en dood is. Het kan iedereen overkomen, jou en mij!
Iedereen die aan mijn boek heeft meegewerkt was zo gastvrij, had zoveel geduld, en was zo openhartig om die ervaring aan mij toe te vertrouwen. Vooral ook omdat zij in al hun kwetsbaarheid mij hun vertrouwen gaven dit boek te realiseren. Dit boek is van hen, voor hen én voor alle anderen die ernstig of langdurig ziek (geweest) zijn en zich misschien zullen herkennen in de ervaringen van deze dappere mannen en vrouwen. Ik hoop dat de lezer en kijker van dit boek zich dan ook net zo geraakt weet als ik dat was bij het praten met deze mensen. Dóórleven? Doorléven! is te bestellen bij www.freemusketeers.nl of via de reguliere boekhandel. ISBN: 978-90-484-2562-4 Prijs: € 15,95
Amoena Life | 23
>>> GEEST & LICHAAM
Vloeiende bewegingen
Vanuit Tadasana, adem uit en plaats de voeten uit elkaar.
2
Hef de armen parallel met de vloer en strek ze zijwaarts uit, schouderbladen naar buiten, handpalmen naar beneden.
3
Draai de linkervoet lichtjes naar binnen en de rechtervoet 90 graden naar buiten. Breng de linkerhiel met de rechterhiel op één lijn.
4
Adem uit en buig de linkerknie over de linkerenkel, zodat de scheen loodrecht is met de vloer. Laat het bovenlichaam niet over de linkerdij leunen.
5 Draai het hoofd naar links en kijk boven de vingers.
Beweeglijkheid op peil houden na borstkankerbehandeling is belangrijk, en een beetje yoga is de perfecte manier om ermee te starten. Wij vroegen Pippa Plaisted, die yoga en Pilates geeft in The Haven in Londen, om drie van haar favoriete oefeningen aan te raden. Deze bewegingen zijn zacht en veilig voor iedereen – ongeacht uw fitheidsniveau.
1
1
Probeer deze zachte, veilige yogahoudingen om beweeglijkheid te verhogen.*
3
Tadasana houding
6 Deze houding 30 seconden tot 1 minuut aanhouden.
7
Krijger houding
Vooraleer u begint met één van de volgende poses, ga in Tadasana (Berghouding) staan, kijk recht vooruit, benen gestrekt en voeten tegen elkaar, armen tegen de zijden, schouders ontspannen.
2
Met de handen omhoog
1
Vanuit Tadasana, adem uit en strek de armen zijwaarts en naar boven.
2
Druk de handpalmen tegen elkaar, houd de armen recht en kijk naar boven naar uw duimen.
3
Schuif de schouderbladen naar beneden.
Deze houding 30 seconden tot 1 minuut aanhouden. 4
Adem in en strek de armen langzaam zijwaarts en terug naar beneden. 5
Voordelen
Uitstekend voor de beweeglijkheid van de schouders en het verbeteren van de lymfedoorstroming
Tip voor de beginners
Op zoek naar de esse
Probeer deze houding zittend op een stoel met de voeten vlak op de vloer en de knieën parallel, of rechtstaande met de rug tegen een muur.
ntie
a Life-lijn is perfect Onze schitterende nieuwe Amoen beide!). Ze zijn voorzien Racer Back of Tank Top (of voor de r voo Kies . iten vite acti e rtiev we Amoena voor al uw spo stprothese of deelprothese. De nieu bor uw r voo sjes hoe met a beh van een geïntegreerde de lichaamswarmte absor+ temperatuurregulerende stof die fort Com de van n rzie voo ook tops zijn tandigheden. zich fris en comfortabel in alle oms u lt voe or rdo Hie rt. inde verm beert en de transpiratie e modieuze look die niet onopge ri-broek creëert u een schitterend Cap a oen Am de met tie bina In com merkt blijft. 24 | Amoena Life
Inademen en terugkeren naar staande positie. Herhalen aan de andere kant.
Voordelen Versterkt en strekt de benen en enkels uit, strekt de lies, borst, longen en schouders uit en stimuleert de abdominale organen.
Tip voor de beginners Indien deze houding nekproblemen met zich meebrengt, draai het hoofd niet om boven uw hand te kijken, kijk in de plaats recht vooruit.
1
Sta in Tadasana, adem uit en plaats uw voeten uit elkaar.
2
Hef de armen parallel met de vloer en strek ze zijwaarts uit, schouderbladen naar buiten, handpalmen naar beneden.
3
Draai de linkervoet lichtjes naar binnen en de rechtervoet 90 graden naar buiten. Breng de rechterhiel met de linkerhiel op één lijn.
4
5
6
Adem uit en strek het bovenlichaam uit naar rechts, recht boven het vlak van het rechterbeen, buigend vanuit de heup en niet vanuit het bovenlichaam. Draai uw bovenlichaam naar links, hierbij de zijden even lang houdend. Laat de linker heup lichtjes naar voor komen en verleng het staartbeen in de richting van de achterste hiel. Laat de rechterhand rusten op de scheen of enkel (maar niet op het kniegewricht).
4
7 Strek de linkerarm naar het plafond, uitgelijnd met de bovenkant van de schouders. Houd het hoofd in een neutrale positie of draai het naar links, de ogen gericht op de linkerduim.
8
Deze houding 30 seconden tot 1 minuut aanhouden.
9
Inademen en terugkeren naar staande positie. Herhalen aan de andere kant.
Voordelen Strekt en versterkt de dijen, knieën en enkels, strekt de heupen, de lies, de achillespees en kuiten en de schouders, borst en ruggenwervel, en stimuleert bovendien de abdominale organen.
Tip voor de beginners Duw de achterste hiel en de achterkant van het bovenlichaam tegen een muur als u een onstabiel gevoel hebt in deze houding.
Triangel houding
*Consulteer uw arts vooraleer met een nieuw lichaamsbewegingsprogramma te beginnen.
Amoena Life | 25
>>> Solidariteit
99,8%, een kindersterfte die lager is dan in sommige ontwikkelde landen en een gemiddelde levensverwachting van 78,3 jaar. In dit land waar 1 arts voor 166 inwoners beschikbaar is, is er echter weinig medisch materiaal en zijn er geen borstprothesen.
Met veel moeite, maar met veel liefde, sturen wij u deze prothese. Het is een donatie van Nederlandse vrouwen die hetzelfde probleem hebben als u. Wij, die werken met hen, hebben het initiatief genomen om prothesen in te zamelen en naar Cuba te sturen. We hopen dat u er blij mee bent en zich weer comfortabel en mooi voelt. Een knuffel van vrouw tot vrouw.
Van vrouw
Amoena Life: Waarom verzamelt u borstprothesen voor Cuba? Liny
tot vrouw
Amoena verzamelt ieder jaar gebruikte prothesen. Deze worden geschonken aan goede doelen, waaronder een borstscreeningcentrum in Georgië en de Alas por la vida ziekenhuisgroep in Cuba. Graag had ik u meegenomen in de fantastische wereld van de tweedehandse prothese. Amoena Life: Hoe is de situatie momenteel in Georgië? Nathalie Grolleman : 52% van de Georgiërs leeft onder de armoedegrens en het land is nog steeds in opbouw. Helaas komt hier veel borstkanker voor, vooral bij vrouwen tussen de 30-49 jaar. Vrouwen praten er nog steeds niet gemakkelijk over en schamen zich. Het is nog steeds een taboe. Al wordt dat wel minder. Gelukkig wordt er aan alle kanten gewerkt om dit taboe te doorbreken en bewustwording te creëren. Er wordt vooral gehamerd op zelfcontrole. Zo hebben de first lady van de internationale vrouwenclub, Sandra Roelofs, en onder andere de Nederlandse Ambassade ervoor gezorgd dat de jaarlijkse mammografie gratis is voor vrouwen boven de 40 jaar. Ik kwam erachter dat vrouwen meestal een radicale mastectomie ondergaan. Daarna is er NIETS!
Amoena Life: Waarom zet u zich in voor de Georgische vrouwen? NG : Mijn moeder draagt zelf ook 2 borstprothesen. Dit bracht mij op het idee om borstprothesen te gaan inzamelen en die naar Georgië te brengen. Ik heb mijn vrienden en familie een e-mail gestuurd met de vraag of zij mij wilden helpen. Sommigen voelden zich geroepen en zijn gaan zoeken. Zo is mijn nicht bij Amoena terecht gekomen. Daar riepen ze meteen: “Oh ja, wij hebben nog wel wat voor Georgië.” In geen tijd stond de hele gang vol met borstprothesen. Het waren er volgens mij tussen de 80 à 90.
LvdH: Via een Nederlandse vriendin die in Cuba woont, kwam ik in contact met Dr. Alexis Cantero. Hij is werkzaam als chirurg in het Hospital Universitario Manuel Piti Fajardo in Havana en gespecialiseerd in het opereren van vrouwen met borstkanker. Een paar jaar geleden heeft Dr. Alexis in samenwerking met een aantal andere artsen de groep ‘Alas por la Vida’ (Vleugels voor het Leven) opgericht. Deze groep is heel actief in het geven van voorlichting over borstkanker aan patiënten en familie. Ze geven nazorg en gymnastie. Ze organiseren bijeenkomsten en lezingen. De door ons gestuurde prothesen gaan naar Dr. Alexis in het Fajardo Hospital in Havana. Van hieruit worden ze verdeeld over de andere ziekenhuizen in het land die ook deel uitmaken van de ‘Alas por la Vida’-groep. In deze ziekenhuizen zijn inmiddels wachtlijsten met patiënten die een prothese nodig hebben. Er wordt genoteerd wie er één ontvangen heeft.
Amoena Life: Hoe verloopt het transport van deze borstprothesen? We proberen zoveel mogelijk de prothesen te versturen in de originele mal en het oorspronkelijke doosje, zodat de kwaliteit goed blijft. Sinds de laatste zending doen we in elk doosje een kaartje met een berichtje voor de vrouw die de prothese ontvangt. Zo weet de ontvangster dat de prothese is gedoneerd door een lotgenote. Een gift van vrouw tot vrouw. Al deze doosjes gaan in overdozen. Ze zijn tot nu toe steeds verscheept per zeecontainer door de stichting Huma Cuba. Dit transport gaat echter stoppen. We zijn nu dus druk aan het zoeken naar een andere oplossing.
Amoena Life: Nathalie en Liny, hartelijk bedankt voor het interview en jullie fantastische inzet. Wij wensen jullie nog veel succes. Alle hulp en aandacht die deze projecten krijgen is geweldig en heel erg welkom! De Cubaanse en Georgische dames zijn ongelooflijk blij en dankbaar voor onze hulp. Iedereen wil zich graag compleet, mooi en vrouw voelen, waar ook ter wereld... Borstkanker kent geen grenzen.
In het ziekenhuis worden de door ons gestuurde borstprothesen, o.l.v. dokter Alexis, gepast, gemeten en verdeeld onder de patiënten.
Amoena Life: Bent u deze prothesen persoonlijk gaan brengen? NG : Helaas kon ik nog niet alle vrouwen helpen want er stonden er wel 120 op de wachtlijst. Om een lang verhaal kort te maken, Lufthansa was zo vriendelijk om alles gratis mee te nemen vanuit Amsterdam naar Georgië. Toen mijn moeder afgelopen maart bij ons kwam, zijn we ze naar het screeningcentrum gaan brengen. De vrouwen die borstkanker hadden overleefd, de ‘survivors’, zaten vol verwachting op ons te wachten. Ze waren ZO ontzettend dankbaar. Hiermee konden we ze weer wat zelfvertrouwen en ‘vrouw zijn’ geven voor de toekomst. Ik werd er zelf ook emotioneel van. In West-Georgië is nu ook zo’n centrum geopend en daar zijn ook al wat borstprothesen heen gegaan. Tina, het hoofd van het centrum, vertelde dat de vrouwen gewoon emotioneel werden toen ze de prosthesen zagen. Zoiets hadden ze nog nooit van hun leven gezien. Inmiddels is Amoena weer zo aardig geweest om mij opnieuw borstprothesen te bezorgen voor Georgië. Nieuwe en gebruikte. Dat maakt helemaal niet uit! Voor de vrouwen in Georgië kunnen we weer een enorm verschil maken. Wij maken hen weer gelukkig.
Amoena Life: Liny, is de situatie in Cuba vergelijkbaar met die van Georgië? Dr. Alexis Cantero Ronquillo 26 | Amoena Life
Liny van der Heijden : Cuba is zoals u waarschijnlijk weet een land in het Caribisch gebied. Het land is sinds 1959 officieel een socialistische republiek. Cuba heeft een alfabetiseringsgraad van
Amoena Life | 27
>>> IN DE KIJKER
De mammobiel: Sociale screening Volgens Ivo Nagels van de Stichting tegen Kanker krijgt ongeveer een derde van de mannen en een kwart van de vrouwen te maken met kanker voor ze 75 jaar oud zijn. Borstkanker is daarenboven doodsoorzaak nummer 1 voor vrouwen in Europa. Screening op borstkanker blijft dus enorm belangrijk. Hoe vroeger kanker ontdekt wordt, hoe beter hij kan bestreden worden, aldus Nagels. Daarom beschikt het UZ Brussel sinds 2009 over een mammobiel die naar verschillende gemeenten gaat om borstkankerscreenings uit te voeren. Een sociaal gebeuren De mammobiel gaat naar de mensen toe en precies dat werkt drempelverlagend. Catherine Breucq, kliniekhoofd centrum voor borstdiagnostiek: “Via de mammobiel richten we ons tot een ander publiek dan de vrouwen die naar het ziekenhuis komen voor de screening. We proberen de drempel te verlagen door in de buurt te staan waar de vrouwen wonen. Zo moeten ze niet naar het ziekenhuis komen, ze moeten geen parkeerplaats zoeken, geen afspraak maken, ...” Irina Dhondt, verpleegkundige in de mammobiel: “We merken ook dat de vrouwen in groepjes komen waardoor het toch een sociaal gebeuren is. Soms blijven ze nog wat napraten in het wachtzaaltje en de sfeer is ontspannen.” Er komen ook af en toe vrouwen naar de mammobiel die niet werden uitgenodigd omdat ze niet binnen de leeftijdscategorie 50-69 jaar vallen, maar die toch graag wat meer informatie krijgen over de screening. Dat is de leeftijdscategorie waarbij de overheid de screening terugbetaalt. Terry Janssens, verpleegkundige op de mammobiel: “We hebben dus ook een raadgevende functie en we proberen de vrouwen ook te sensibiliseren over het belang van de screening.” De ervaring leert daarenboven dat vrouwen uit andere culturen voor een borstscreening sneller de stap zetten naar de mammobiel dan naar het ziekenhuis.
onder de knie. Als er bijvoorbeeld stroompannes zijn of de lift voor gehandicapten is defect, moeten ze zelf op zoek naar een oplossing. Terry: “Maar ook wanneer bijvoorbeeld de lavabo verstopt zit of de alarmen gaan af, trekken we onze plan.” Alle problemen worden bijgehouden in een soort logboek dat op de bus blijft liggen. Zo weten de medewerkers die daarna op de bus komen welke problemen zich voordeden en hoe ze werden opgelost. Ook maken de verpleegkundigen de bus transportklaar. Zo worden de toestellen vastgezet, het bureau wordt leeggemaakt, alles wordt in de kasten gezet, ...
Hoe verloopt de screening in de mammobiel? zz De vrouwen uit de buurt tussen 50 en 69 krijgen een uitnodiging toegestuurd met een datum en uur. zz Als het voorgestelde moment niet past, kunnen ze een nieuwe afspraak vragen. zz Ze worden ingeschreven aan de balie van de mammobiel. zz Er wordt een mammografie gedaan. zz De mammografieën worden gelezen door 2 of 3 radiologen (erkend binnen het screeningsprogramma) zz Na 3 tot 4 weken ontvangen de huisarts en de onderzochte vrouw de resultaten. Indien nodig wordt er een aanbeveling voor een verdere afspraak aan toegevoegd.
Van gemeente naar gemeente Om de 2 jaar hebben vrouwen tussen 50 en 69 jaar recht op een gratis screening. Daar speelt de mammobiel op in door van gemeente naar gemeente te gaan. Per dag komen zo’n vijftigtal vrouwen naar de mammobiel. De statistieken worden dan ook per plaats bijgehouden en aan de hand van de statistieken en de opkomst van de voorbije jaren wordt bepaald hoe lang de mammobiel op een bepaalde plaats blijft staan. Jaarlijks wordt 3 tot 5 % van de gescreende vrouwen teruggeroepen voor verder onderzoek.
Drempelverlagend Via de mammobiel wil het UZ Brussel de drempel verlagen om een screening te laten uitvoeren. Veel vrouwen hebben schrik voor het resultaat en dus laten ze ook geen screening doen. Maar door dicht bij
de mensen te gaan en hen al een afspraak aan te bieden, zullen ze sneller overwegen de screening te laten doen. Ook het feit dat ze samen met vriendinnen of buren kunnen langskomen zorgt ervoor dat ze sneller de stap zullen zetten. Momenteel ligt de participatiegraad tussen 46 en 48 %. Daarnaast komen ook vrouwen binnen die niet werden uitgenodigd omdat ze te jong of te oud zijn. Vooral jonge vrouwen vragen informatie over borstkanker en over de screening. Catherine Breucq: “De verpleegkundigen in de mammobiel doen niet enkel mammografieën, maar ze hebben ook de taak om de vrouwen te sensibiliseren over het nut van de tweejaarlijkse screening.”
Belang van de huisarts Niet enkel het UZ Brussel beschikt over een mammobiel, ook Leuven, Gent, Brugge en Antwerpen doen ‘mobiele screenings’. Het is dan ook de overheid die beslist in welke gemeenten de mammobiel van het UZ Brussel screenings mag uitvoeren. Maar ook de aanwezigheid van andere erkende referentiecentra in de buurt kan een rol spelen. Catherine Breucq: “Daarnaast is voor ons de medewerking van de huisartsen heel belangrijk. Je merkt duidelijk dat wanneer de huisartsen hun patiënten aansporen om op onze uitnodiging in te gaan, er meer vrouwen komen opdagen dan wanneer de screening afgeraden wordt.”
Momenteel ligt de participatiegraad tussen 46 en 48 %.
Rollensysteem In het begin werkten één secretaresse en één verpleegkundige in de mammobiel. Maar nu zijn er altijd 2 verpleegkundigen aanwezig. Terry: “Eén van de twee begint ’s morgens aan de balie en doet het administratieve werk en de andere neemt de mammografieën af. Na de middag wisselen we om.” Er is een beurtensysteem waarbij alle verpleegkundigen eens in de mammobiel werken. Maar vaak wordt gekeken naar wie het dichtstbij woont. Irina: “Ik vind het heel fijn om in de mammobiel te werken omdat hier toch wel een andere sfeer heerst dan in het ziekenhuis. Maar ik zou het niet dag in dag uit willen doen. De afwisseling met het werk in het UZ Brussel maakt deze opdracht zo leuk. In het ziekenhuis zelf doen we ook veel meer dan enkel mammografieën maken. We assisteren ook bij ook bijvoorbeeld biopsies en puncties. Dat werk moet je toch regelmatig doen om je vaardigheid te behouden.”
Transportklaar De verpleegkundigen die in de mammobiel werken, hebben ondertussen ook de technische kant van hun mobiel werkstation
28 | Amoena Life
Hoe gebeurt dit in Nederland? In Nederland wordt het bevolkingsonderzoek georganiseerd door het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). Er zijn mobiele opsporingsunits (de bussen) maar ook ziekenhuizen die het onderzoek uitvoeren. Dit hangt af van de regio waarin de dame woont. Iedere vrouw tussen de 50 en 75 krijgt iedere twee jaar een oproep voor het bevolkingsonderzoek. Meer info op de website van hetRIVM: http://www.rivm.nl/Onderwerpen/Onderwerpen/B/ Bevolkingsonderzoek_borstkanker
Amoena Life | 29
>>> ONDERZOEK
Vertel ons wat u van Amoena Life vindt — En help ons om nog beter te doen. We hopen dat u genoot van deze gloednieuwe, mondiale editie van Amoena Life. Onze nieuwe aanpak benadrukt dat Amoena een internationaal bedrijf is: onze producten helpen vrouwen in 60 landen over de hele wereld. Amoena Life heeft een lezerspubliek van meer dan 400.000 mensen. Met een cocktail van internationale onderwerpen, artikels uit eigen land, brieven, mode en nieuws, blijft het nieuwe Amoena Life u boeien. Met een open blik op de wereld en met een eigen karakter.
Neem deel aan ons online onderzoek.
OF vul deze pagina in en stuur ze ons terug.
We zouden graag weten wat u denkt over de nieuwe Amoena Life. Neem alstublieft eventjes de tijd om ons uw mening te geven door onze online enquête in te vullen op www.amoena.be/onderzoek.
U kan ook, als u dit verkiest, deze pagina uitscheuren en ons ingevuld terugsturen naar: Amoena Life Onderzoek, Amoena Belgium BVBA/ SPRL ‘t Hofveld 6 A4, BE-1702 Groot-Bijgaarden
Zorg er alstublieft voor dat we uw enquête ten laatste op 1 juli 2013 ontvangen. Bedankt!
1
Gelieve het cijfer op een schaal van 1 tot 5 te omcirkelen dat het best uw mening weergeeft. Niet akkoord
Uitzicht en aanvoelen van het tijdschrift
Meestal akkoord
Volledig akkoord
Ik hou van de look van de nieuwe Amoena Life.
1
2
3
4
5
Ik vind de foto’s en illustraties mooi en innemend.
1
2
3
4
5
Ik voel mij verbonden met de vrouwen op de foto’s.
1
2
3
4
5
Ik vind de nieuwe, internationale eigenheid, met nieuws, onderwerpen en uit het leven gegrepen verhalen vanuit de hele wereld, interessant.
1
2
3
4
5
Ik vind dat er voldoende inhoud is die karakteristiek is voor mijn land.
1
2
3
4
5
Algemeen: het grootste deel van de inhoud is of interessant of relevant voor mij.
1
2
3
4
5
Inhoud van het tijdschrift
2
3
Mijn favorieten Gelieve het vakje aan te kruisen dat het best uw mening weergeeft over specifieke secties van het tijdschrift. Hou ervan
Vind het leuk
Niet zeker
Niet relevant
Geef me meer! Vertel ons alsjeblieft welke artikels of regelmatige recensies u graag toegevoegd zou zien, of over welke onderwerpen we voor u verslag kunnen uitbrengen.
Nieuws & Recensies Omslagartikel Schoonheid & Voeding Mode/Stijl Geest & Lichaam Het echte leven
4
Vertel ons over uzelf Ten slotte, vertel ons alstublieft iets over uzelf. Wij zullen deze informatie niet gebruiken om u te contacteren (of u moet het ons vragen), wij zullen ze evenmin aan derden doorgeven. We zouden echter wel graag uw commentaren (als die er zijn) en uw voornaam gebruiken in toekomstige artikels gebaseerd op dit onderzoek. Als dit voor u onaanvaardbaar is, gelieve hier aan te kruisen. Hoelang bent u al een Amoena Life lezer?
Naam Geboortedatum Jaar van de diagnose
Huidige leeftijd
Heeft u ooit producten van Amoena gekocht? Indien ja, welke was het laatste Amoena product dat u aanschafte?
Behandeling
30 | Amoena Life
www.amoena.be/onderzoek
Ja
Nee
French Touch Amoena Lingerie Lente
2013
Amoena Belgium BVBA/SPRL ‘t Hofveld 6 A4 BE-1702 Groot-Bijgaarden
ro ws
g
ID 0078-12/12 Amoena is a registered trademark of Amoena Medizin-Orthopädie-Technik GmbH. © 2012 All rights reserved Amoena Medizin-Orthopädie-Technik GmbH, 83064 Raubling, Germany
a moe n a
Zie er elke dag stralend uit
U hoeft zich niet anders te gaan kleden na een borstoperatie. Amoena heeft alles wat u nodig hebt om er goed uit te zien en om u beter dan ooit tevoren te voelen. Levensechte borstprothesen die gemakkelijk te dragen zijn en u vertrouwen, comfort en een prachtig figuur geven. U maakt uw ‘look’ helemaal af met mooie lingerie, adembenemende badmode en een waaier van topjes, tankini’s en T-shirts.
green
