Al Mustaqiem Shaban 1434/ Juli 2013 Volume 1, Issue 2
Afgelopen herdenkingsdagen: Beste broeders en zusters, 5 juni Sierat-ul-Meraj Assalaam alaikoem w.r.w.b 23 juni Sierat-ul-Barat Komende herdenkingsdagen: 9 juli Start Ramadan 3/4 aug Lailat-al-Qadr 8 aug Ied-ul-Fitr 18 aug Ied Milan In dit nummer: Ramadan boodschap
1
Geslaagde discussieavond in mei
2
Bezoek Hazrat Ameer 2 De Heilige maand Ra- 3 madan Lailat-ul-Qadr
4
Ouderen in de djamaat 5 Voedingsdaviezen gedu- 5 rende de Heilige maand Ramadan
In deze nieuwsbrief:
Ramadan boodschap van de voorzitter
YouTube kanaal djamaat uit Engeland
Achtergrond informatie over Ramadan en Lailat-al-Qadr
Aandacht voor ouderen in de djamaat
Het is bijna weer zover: de maand ramadan is bezig haar intrede te doen. Vanaf dinsdag 9 juli zullen wij, insha Allah, voor dit jaar weer gaan vasten. Het is, zoals bekend, de derde zuil van de Islam, waar het voor een iedere moslim verplicht is gesteld; “O jullie die geloven, het vasten is jullie voorgeschreven zoals het was voorgeschreven aan degenen voor jullie, opdat jullie je zullen hoeden voor het kwaad”. (H.Q. 2:183.) Het is een maand waarin alle moslims zich bezinnen en de uniformiteit van de Islam op de wereld tentoon te stellen en proberen zoveel mogelijk hun geestelijkheid op het hoogste niveau te tillen. Het is ook een maand waarin moslims trachten alle kwaad te vermijden en zoveel als mogelijk de nabijheid van Allah (s.w.t) te zoeken. Ondanks de zware omstandigheden op het Europees continent waar wij wonen, vast men. De moskeeën worden intensiever bezocht voor de tarawieh dan ooit. Kortom, er wordt op grote mate geofferd. Traditiegetrouw is het zo dat de moslims deze heilige maand met alle liefde, tederheid en respect omarmen, daarna gezellig Ied ul Fitre vieren en plotseling weer in het verval terecht komen wat wij gewend zijn in de elf maanden te doen. Juist stelt Allah (s.w.t.) het andersom, dat wij van deze ene maand die wij jaarlijks een keer krijgen om ons zoals eerder genoemd vrij te pleiten van alle kwaad en zich als een herboren persoon de andere elf maanden moeten door brengen. Daar ligt in feite de essentie van deze heilige maand Ramadan. Het is inderdaad een hele zware offer, vooral in de zomertijden waarin de dagen enorm lang zijn, mensen werken, jongelui studeren etc. Wanneer de overtuiging, het sterke geloof in Allah (s.w.t.) aanwezig is, maakt Allah (s.w.t.) het ook makkelijk en feilloos voor degenen die vasten. Allah (s.w.t.) zegt dat de beloning absoluut op deze wereld en in het leven hiernamaals te merken zal zijn voor hen die in hem geloven. Broeders en zusters, wij van het bestuur van de AAIILN willen u erop attenderen dat wij dit jaar wederom de I’tikaf in de moskee zullen faciliteren. Dit begint vanaf 29 juli, de laatste 10 dagen van de maand Ramadan. Wilt u deelnemen aan de I’tikaf, dan kunt u zich aanmelden bij de Imaam of bij een van de bestuursleden. Voor de rest wensen wij u alleen een gezegende maand Ramadan toe met heel veel sterkte en succes, vooral aan degenen die dit jaar Insha Allah zullen vasten. Mahe Ramzaan Mubarak! Voorzitter AAIILN Sjaikh Kasiem
Pa gi na 2
A l M u s t a qi e m
V olume 1, Issue 2
sen er meer over wilden weten, lagen de meningen wat dichter bij elkaar. Op zaterdag 11 mei jl. heeft de jongerencommissie Nadat het discussiegedeelte was afgerond, kreeg iedereen de gelegenheid om vragen te stellen over de discuseen discussieavond georganiseerd. sieonderwerpen. De jongeren hebben er bewust voor gekozen om deze avond geen specifiek thema te geven, maar di- Het was een geslaagde en leerzame avond en iedereen verse onderwerpen ter sprake te brengen die de jon- heeft aangegeven er nog een keer bij te willen zijn. De geren in het dagelijkse leven bezig houden of waar- aanwezigen kwamen zelfs met onderwerpen waarover zij de volgende keer graag zouden willen discussiëren. mee ze geconfronteerd worden. Deze onderwerpen zullen wij meenemen voor de volZo ontstonden er discussies over het “verplicht of gende discussieavonden. niet verplicht” dragen van een hoofddoek, adoptie door een homostel, een relatie voor het huwelijk en Heeft u niet kunnen deelnemen aan deze avond, dan het doen van de bajjat. Bij alle drie de onderwerpen nodigen wij u van harte uit om op onze volgende diswaren de meningen enorm verschillend, waardoor er cussiedagen en activiteiten aanwezig te zijn. Mocht u goed en fel gediscussieerd kon worden. Met interesse interessante onderwerpen hebben die u bezig houden werd er naar elkaar geluisterd en begrip getoond en waarover u meer zou willen weten, geeft het door aan een van de jongeren van de commissie of mailt u voor een ander. Bij discussies die spontaan ontstonden, omdat men- deze naar:
[email protected].
Geslaagde discussieavond
Bezoek Hazrat Ameer
Op woensdag 29 mei was Hazrat Ameer met vier geleerden uit Engeland in Nederland op bezoek. Na verschillende djamaats bezocht te hebben, was ook onze djamaat aan de beurt. In de vorm van een jalsa waren alle leden welkom om bij deze bijeenkomst aanwezig te zijn en te luisteren naar de taqrir van Hazrat Ameer, Shahid Aziz, Zahid Aziz, Nasser Ahmad en Azhar Ahmad uit Engeland.
Speech van Hazrat Ameer.
Er is over van alles gesproken en er was gelegenheid om vragen te stellen over actuele, maatschappelijke en Islamitische onderwerpen, waar uitvoerig op in gegaan werd. Een stuk of 10 leden van onze djamaat hebben de bajjat afgelegd. Daarnaast hebben ongeveer 15 leden, die de bajjat al een keer hadden afgelegd, de bajjat opnieuw afgelegd. Naast een leerzame avond is er ook aan de jongerencommissie gevraagd of we aandacht willen besteden Het afleggen van de bajjat door leden van de djamaat. aan het kanaal op YouTube van de djamaat uit Engeland. Aan de gebruikers van YouTube onder u allen, Voor alle geïnteresseerden is er ook genoeg te beleven. willen we vragen om u op dit kanaal te abonneren. Er zijn diverse taqrirs te vinden die informatie en inspiratie bieden over de Islam. De link naar het kanaal Bezoek ook eens het YouTube is: www.youtube.com/VirtualMosque. Met uw hulp, kanaal van de djamaat uit Engeland: krijgt de djamaat meer mogelijkheden om het kanaal in www.youtube.com/VirtualMosque te zetten voor informatieve en educatievere eve doel-
Pa gi na 3
A l Mustaqie m
De Heilige maand Ramadan
V olume 1, Issue 2
taqi (45:19). Allah (s.w.t.) heeft de Moettaqi lief (3:75). Allah (s.w.t.) is met de Moettaqi (2:194).
H.K. hoofdstuk 2, vers 183 en 185; “O jullie die geloven, het vasten is jullie voorgeschreven zoals het was voorgeschreven aan diegenen voor jullie, zodat jullie je zullen beschermen tegen het kwaad.” “De maand Ramadan is die, waarin de Koran geopenbaard werd, een leiding voor de mensen en duidelijke bewijzen van de leidingen en de onderscheiding; daarom, wie van u de komst van deze maand getuigt, vast daarin.” Zoals uit de bovenstaande verzen blijkt, moeten wij vasten om ons te beschermen tegen het kwaad. Wij dienen te vasten in de maand Ramadan en dankbaar te zijn voor de openbaring van de Koran. Te moeten constateren dat het vasten in verschillende islamitische landen ontaard is tot een maand van feesten, buitensporig eten en drinken en plezier hebben (denk aan de Ramadan festivals), geeft mij een onbehagelijk gevoel. De essentie van het vasten wordt totaal uit het oog verloren en de moslims misbruiken deze maand om de hele nacht te feesten tot aan de sahri. Hierna gaat men slapen tot aan de iftaar en begint het feest opnieuw. Dit gedrag zien wij nu ook in Nederland en is het eten en drinken belangrijker geworden dan het vasten zelf en gaat men zich te buiten aan absurde gebruiken. In plaats van soberheid te betrachten, die de Heilige Profeet (v.z.m.h.) tijdens zijn leven, maar vooral tijdens de Ramadan aan ons heeft getoond, geven wij ons over aan verkwisting en overmatigheid.
Naast de geestelijke discipline ligt er ook een zedelijke discipline ten grondslag aan het vasten. Wij moeten bereid zijn de zwaarste ontberingen te doorstaan en geen slaaf worden van onze lusten en verlangens. Het ontwikkelen van je wilskracht leidt tot zedelijke grootheid. Je hebt jezelf volledig onder controle en kan je op elk moment en in elke situatie beheersen. Het sociale karakter van het vasten kenmerkt zich door nivellering. Hoog en laag, rijk en arm zijn verplicht om slechts 2 keer per dag zo sober mogelijk te eten en gedurende de hele maand ramadan gezamenlijk te bidden, zonder onderscheid te maken tussen de vastenden. Dit moet leiden tot een grote mate van solidariteit. De rijken zullen zich nog meer moeten inzetten voor hun arme broeders en zusters. Aan het vasten is ook een fysisch aspect verbonden. Door de spijsverteringsorganen gedurende deze maand rust te gunnen, ontwikkelen ze een goede conditie. Ze gaan dan beter functioneren en daardoor wordt de groei van ons lichaam bevorderd. Accepteer de maand ramadan als een maand van reiniging en tracht opnieuw Siratal Moestaqiem te bereiken. Dank Allah (s.w.t.) voor al zijn gunsten, dank Hem voor het openbaren van de Heilige Koran in deze maand aan onze heilige profeet Mohammed (v.z.m.h.). Dank Hem voor Lailatoel Qadr. Dank Hem voor deze maand, waarin wij elkaar zullen ontmoeten, samen zullen ontvasten en gezamenlijk zullen bidden.
Laten wij in deze maand, van liefde en barmhartigheid, leren elkaar lief te hebben, elkaar te respecDe Heilige Koran zegt dat het vasten moet leiden tot teren en daardoor betere moslims worden. Taqwa. Dat houdt in dat wij ons moeten beschermen tegen het kwaad en datgene wat ons en anderen benadeelt. Het zoeken naar Allah’s (s.w.t.) welbehagen en hem gehoorzamen. Het houdt ook in dat wij juist gedurende deze maand al onze plichten tegenover Allah (s.w.t.) moeten nakomen.
Wat is het doel van het vasten?
Het vasten moet leiden tot het bereiken van de hoogste geestelijke ontwikkeling. Deze gelovigen worden door Allah (s.w.t.) Moettaqi’s genoemd. Dat is iemand die Taqwa betracht. Allah (s.w.t.) is de vriend van de Moet-
Pa gi na 4
A l M u s t a qi e m
Lailat-al-Qadr H.Q. hoofdstuk 97 Al Qadr (De grootsheid), vers 1-6: In naam van Allah, de Erbarmer, de Barmhartige. Waarlijk openbaarden Wij op de Nacht van Grootsheid. En wat zal jou doen inzien wat Nacht van Grootsheid is? De Nacht van Grootsheid is beter dan duizend maanden. De Engelen en de Geest dalen erin neer met de toestemming van hun Heer- voor iedere aangelegenheid. Vrede! Het duurt tot aan het ochtendgloren.
Naar aanleiding van het feit dat Ramadan voor de deur staat, hebben wij besloten ons te richten op een Koran vers die zich richt op een gebeurtenis uit deze Heilige maand. Lailat Al-Qadr betekent letterlijk de Nacht van Grootsheid of Pracht of Waardigheid. Het is een bekende nacht gedurende de laatste tien dagen van de maand Ramadan, en waarschijnlijk de 25e ,27e of 29e nacht van de maand. In hoofdstuk 44 vers 3 wordt het de gezegende nacht genoemd. Uit hoofdstuk 2 vers 185 wordt duidelijk dat de Koran werd geopenbaard in de maand Ramadan, uit de vers Al-Qadr wordt er gesproken over dat de eerste openbaring van de Koran in deze nacht plaatsvond. In de heilige geschiedenis zijn Goddelijke zegeningen nauw verbonden aan een periode van vasten, zoals wordt aangetoond door Mozes (Musa Alayhi Salaam), die veertig dagen vastte voor hij de openbaring ontving (Exod. 24:18), en door Jezus (Isa Alayhi Salaam), die een gelijk aantal dagen vastte voordat hem werd
V olume 1, Issue 2
gevraagd om de taak van het profeetschap op zich te nemen (Matt, 4:2). Vandaar dat van moslims wordt verlangd dat zij ieder jaar dertig dagen vasten. Gedurende de afsluitende dagen van het vasten, wordt hen bijzondere Goddelijke zegeningen beloofd. Duizend maanden kan worden gelezen als een zeer lange periode. Numeriek staat het gelijk aan 83 jaar, wat 17 jaar overlaat om een eeuw vol te maken. Er is een uitspraak van de Heilige Profeet volgens welke een moedjaddid, of een hervormer, aan het begin van iedere eeuw onder de moslims zal opstaan. De Lailat Al-Qadr is een tijd van grootste spirituele zegeningen, en kan ook verwijzen naar de tijd gedurende welke de profeet persoonlijk aan het werk was. Dit was een periode van 23 jaar, de periode gedurende welke een moedjaddid doorgaans werkt en deze jaren zijn spiritueel meer gezegend dan de rest van een eeuw. De Geest kan verwezen worden naar de Goddelijke Geest, de werkelijke macht achter de wedergeboorte van de mensheid, of het kan verwijzen naar Goddelijke inspiratie. Zoals al werd aangestipt in de vorige voetnoot, toont het neerdalen van de engelen de Geest aan, dat de Lailat Al-Qadr een diepere betekenis heeft. Hoewel een bepaalde nacht in de Ramadan gekenmerkt kan worden door grotere Goddelijke zegeningen, dalen “de engelen en de Geest’’ neer uit de hemel, in het bijzonder verband met de missie van iemand die door Allah (s.w.t.) is aangewezen de wedergeboorte van de wereld te bewerkstelligen. Zij vestigen dan de aandacht van de mens op de geestelijke waarden in het leven. ‘’Vrede’’ is het onderscheidende kenmerk van Lailat Al-Qadr. Deze vrede daalt neer in de harten van de ware toegewijden in de vorm van een zielrust die hen in staat stelt de Goddelijke zegeningen te ontvangen. Ook is het zo dat alleen iemand die daarvoor is aangewezen door God, de basis kan leggen voor vrede onder mensen.
Pa gi na 5
A l M u s t a qi e m
Ouderen in de djamaat In de Koran staat dat er geen ziekte door Allah (s.w.t.) is geschapen, met uitzondering van ouderdom. Het lichaam wordt langzaamaan brozer en kwetsbaarder. Botten worden minder sterk en breken sneller. De huid wordt gerimpeld en ziektes komen sneller voor. Het is de taak van familie en vrienden om een oudere te helpen, te verzorgen en eventueel in huis te nemen. De ouderen in onze djamaat hebben in de kracht van hun leven opofferingen gedaan om een goede toekomst te kunnen bouwen voor de volgende generaties. Aan ons, de jongeren van nu, is het de taak om voor ouderen te zorgen en hen te voorzien van een fatsoenlijk leven waarbij we onze dankbaarheid en waardering voor hen uiten. De Islam spoort ons aan om voor de ouderen te zorgen, omdat zij dit zelf niet meer goed kunnen en omdat het fatsoenlijk gedrag is. Allah (s.w.t.) heeft onze profeet Mohammed (v.z.m.h.) als een voorbeeld voor de mensen geschapen, zowel in zijn omgang met mensen in het algemeen als met de bejaarden. Anas ibn Maalik zei: >Een oude man kwam om de Profeet (v.z.m.h.) te ontmoeten. De mensen (in het bijzijn van de Profeet) lieten een oude man staan, waardoor de Profeet zei: “Degene die niet vol rahmah (genade) tegenover onze jongeren en respectvol tegenover onze ouderen zijn, die behoort niet tot ons.”< Tegenwoordig wordt er bijna geen aandacht geschonken aan ouderen. Terwijl ouderen op leeftijd snel last krijgen van psychische klachten (eenzaamheid, gemis van en verlangen naar vroeger), verminderde gezondheid en een afzondering van de buitenwereld. Een
V olume 1, Issue 2
groot aantal ouderen raakt in een isolement, doordat ze niet veel naar buiten gaan, omdat ze zich niet altijd kunnen redden in hun eentje. Het gaat er niet om of iemand rijk, arm, zwak of sterk is. Het gaat erom dat Allah (s.w.t.) in onze harten ziet dat we het beste voor hebben met onze medemens. Jongeren zien ouderen snel als last, terwijl er zo veel is om de ouderen dankbaar voor te zijn. Volgens de profeet leidt het verzorgen van zwakken tot een stabiel en gezegend bestaan: “Door het verzorgen van de zwakkeren onder jullie, zouden jullie overwinning en levensvoorzieningen behalen.” (www.benayad.nl) Laten we allen in deze maand Ramadan, en daarna, de tijd nemen om de ouderen in onze omgeving te laten zien dat ze nog steeds belangrijk zijn. Er zijn genoeg mensen die hen gezelschap kunnen houden of die hen een handje kunnen helpen bij een klusje, doen van boodschappen en het geven van een lift. Nodig ouders en grootouders uit voor Iftar of neem ze mee naar de moskee om gezellig met andere leden van de djamaat te genieten van het avondmaal. Vergeet niet dat het verrichten van een goede daad altijd belangrijk is. Niet alleen tijdens Ramadan, maar iedere dag, op elk moment wanneer je ziet dat je iemand ergens mee kunt helpen: “Allah (swt) heeft de goede en de slechte daden opgeschreven. Dan legde Hij het uit door te zeggen dat, degene, die zich voorgenomen heeft om een goede daad te doen en dit niet doet, Hij het voor Zichzelf als één goede daad opschrijft, maar als hij zich voorgenomen heeft om het te doen en hij doet het ook, dan schrijft Hij het voor Zichzelf op, variërend van tien goede daden tot zevenhonderd goede daden of nog vele malen meer.” - Veertig Hadith Qudsi
Voedingsadviezen gedurende de Heilige maand Ramadan Zoals wij allemaal weten, is het aftellen begonnen naar de Heilige maand Ramadan. Een maand vol bezinning, aanbidding, vroomheid en uitdagingen.
opgave extra moeilijk vanwege de extreem lange dagen (gemiddeld 18 uur) en potentieel de warmste maand van het jaar.
Een van de uitdagingen gedurende deze maand is het vasten. Het niet eten en drinken, kwaadspreken, kwaadaardigheid uithalen of overgeven aan lusten gedurende de zonsopgang en –ondergang is voor velen onder ons een hele opgave. Dit jaar echter, is de
Dit jaar zal het uiterste van ons doorzettingsvermogen en Imaan gevraagd worden om deze taak te kunnen volbrengen. Om hierbij te kunnen helpen zullen wij proberen om u enkele voedingsadviezen te geven om de Iftari en sahri te kunnen volbrengen.
Pa gi na 6
A l M u s t a qi e m
V olume 1, Issue 2
te delen; 1 glas bij het opstaan, 1 glas voor het eten, 1 glas tijdens het eten en 1 glas na het eten. Idem voor Iftari.
Stofwisseling Het vasten heeft op vele manieren invloed op het lichaam. Het lichaam ondergaat namelijk een drastische verandering, van het ontvangen van regelmatig voedsel en water, naar een staat waarbij het voor langere tijd geen voedsel en water krijgt. Dit veroorzaakt een schok voor het lichaam. Het is voor het lichaam niet meer duidelijk wanneer het weer voeding zal krijgen. Hierdoor zal het lichaam trachten om zoveel mogelijk energie te besparen en op te slaan. Dit gebeurt door de stofwisseling, het proces waarbij het lichaam voeding omzet in energie, te vertragen. Dit verklaart ook waarom men tijdens het vasten trager, minder alert, en slaperiger wordt; voorts krijgt men het ook sneller koud. Het is belangrijk om dit vertragen van de stofwisseling tegen te gaan door regelmatig lichamelijke oefeningen te doen. Denk hierbij aan een wandeling van 15-30 minuten tussen Iftari en sahrie. Door het vertragen tegen te gaan zal men zich een stuk fitter gedurende de dag voelen. Water Gedurende de vastenmaand is het van essentieel belang dat er tussen zonsopgang en zonsondergang voldoende vocht wordt gedronken. Gemiddeld genomen is dit bij een gezond persoon 2 liter per dag, op warmere dagen zelfs 2.5 tot 3 liter. Hierbij hoeft er niet per se water gedronken te worden, maar ook andere vloeistoffen. Hou er wel rekening mee dat niet alle stoffen aan te raden zijn. Cafeïnehoudende dranken als koffie, thee of energiedranken, strekken minder tot de aanbeveling, omdat men door cafeïne meer moet plassen. Dit geldt eveneens voor soep (zout) in de ochtend. Melk, sappen of koolzuurhoudend water zijn goede alternatieven voor water. Het drinken van 2 tot 3 liter vocht is een grote uitdaging, zeker in de korte periode tussen Iftari en sahrie waarin men namaaz moet lezen, eten en slapen. Goede tips hierbij zijn om te proberen 1 liter voor sahrie en de rest na Iftari te nuttigen. Probeer het op
Probeer gewend te raken aan koud water, dit neemt het lichaam het snelst op zodat er niet een vol gevoel ontstaat. Drink niet 1 liter in een keer. Hierdoor vul je je maag te snel, wordt het langzaam opgenomen en heb je geen ruimte meer om voedingsstoffen te nuttigen. Vermijdt excessief zweten door felle zon te vermijden. Maaltijden Wat de maaltijden voor sahrie en Iftari betreft, is het belangrijk om ons te realiseren dat grote hoeveelheden eten onnodig is en tevens ook het doel van het vasten voorbijstreeft. Het idee dat het consumeren van grote hoeveelheden eten ervoor zorgt dat men minder honger krijgt gedurende de dag is een fabel. Het hongergevoel tijdens het vasten is onvermijdelijk en dienen we dus te accepteren. Het beste kan men voedsel in hoeveelheden eten die men gewend is te eten. Het is echter raadzaam om voor de sahrie voedsel te eten dat langzaam verteert en zo langzaam voeding- en energiestoffen afgeeft. Denk hierbij aan vezelrijk voedsel zoals volkoren pasta, bruine rijst, volkoren brood, aardappelen, multifibre ontbijtgranen, pap, bonen en linzen. Gefrituurde hapjes hebben weinig voedingswaarde en dragen alleen bij aan vetopslag. Dadels zijn niet alleen sunnah, maar blijken ook evenveel vezels te bevatten als bruinbrood, dus zeker een aanrader. Met betrekking tot Iftari is het belangrijk om koolhydraten te nuttigen ten behoeve van het snel doen stijgen van de bloedsuikers. Kies hierbij voor bloem producten als wit brood of roti. Voorts zijn honing en fruit aan te raden. Ook hier heeft het nuttigen van gefrituurde snacks geen voordelen. Voor zowel sahrie als Iftari is het belangrijk om eiwitten te eten. Bijvoorbeeld vis, vlees, ei, soja en tahoe producten. Voorts is het belangrijk om gevarieerd te eten om zo ook voldoende vitamines en andere voedingsstoffen binnen te krijgen. Tot slot Raadpleeg uw huisarts voor adviezen als u niet gezond bent en toch graag zou willen vasten.
Pa gi na 7
A l M u s t a qi e m
Mocht het gedurende de vastenmaand komen tot een hittegolf, drink voldoende, vermijd directe zon als dat niet nodig is.
V olume 1, Issue 2
Met deze adviezen hopen wij dat u de komende vastenmaand gezegd doorkomt en insha Allah volbrengt.
Hou uw kinderen in de gaten: dehydratie en felle zon kunnen leiden tot een zonnesteek.
Al Mustaqiem
Mocht u opmerkingen of vragen hebben over de in- De artikelen in deze nieuwsbrief zijn geschreven door: houd van de nieuwsbrief, dan kunt u ons contacten Geslaagde discussieavond - S. Rahiembaks via de onderstaande informatie. Bezoek Hazrat Ameer - Y. Setoe Bezoekadres: Moskee: Al Qiblatain Paul Krugerlaan 16 Den Haag Zaal : Al Qiblatain Loosduinsekade 200 Den Haag
De Heilige maand Ramadan - F. Badloe
Correspondentie: AAII(L)N Paul Krugerlaan 16 2571 HK Den Haag
Voedingsdaviezen gedurende de Heilige maand Ramadan - Drs F. Gulzar, Dr R. Mohammedamin, Drs R. Badloe
E-mail:
[email protected]
Lailat-al-Qadr - E. Muradin Ouderen in onze djamaat - Y. Setoe
Vormgeving door M. Nazir.
Bezoek ook onze website www.aaiiln.nl / www.aaiiln.org voor meer informatie! Deze nieuwsbrief is samengesteld door leden van de Jongerencommissie van Den Haag en mag zonder toestemming niet worden gekopieerd.
We hopen dat u heeft genoten van de nieuwsbrief ! Ramadan Mubarak!
