TISWA
clubblad van av-lgd
jaargang 29 - mei 2015
Lentewandeltocht 2015
Tiswa Atletiek Vereniging L.G.D.
Accommodatie De Djump, Vloeieindsedreef 13, 5753SM Deurne, Tel. 0493-320993 Postbus 245; 5750AE Deurne. IBAN: NL24RABO0110817370 Internet: http://www.av-lgd.nl E-mail:
[email protected] Bestuur: Voorzitter Secretaris Penningmeester Bestuurslid jeugdzaken
Henny Cleef Henk Hoebers Koen van Kessel Mark van Helmond
06-23798634 0493-314057 06-29084249 0493-310930
Contactpersoon/trainer: Pupillen Junioren C Junioren D Junioren A/B G-atleten Wandeltrainers Coördinator seniorentrainers
André Matthijssen Martien van den Berg Ferry van Selow Vacature Gisela Frissen John & Annie Schardijn Harrie Sterken
06-14011663 06-22718962 06-31685097
Contactpersoon commissies: Activiteiten Commissie Beheers Commissie Communicatiecommissie Financiële commissie Jeugd Commissie Kantine Commissie Sponsorcommissie Wandel Commissie Wedstrijd Organisatie Commissie
Ger Hegeman Willie Joosten Roland van den Bogaard Koen van Kessel Vacature Gisela Frissen Arno Hendrix Jan Vogelsangs Henny Cleef a.i.
0492-347109 0493-317797 0493-317531 06-29084249
Diversen: Attentie en bezoek E.H.B.O. en cursussen Kantine beheer Sportparkmanager Verhuur Atletiekaccommodatie Verspreiding Tiswa Vertrouwenspersonen Webbeheerder Wedstrijdkalender
Jo Boerenkamp Ute Kuling Piet Loverbosch Piet en Mia Berkers Mart van Dam Martien Reijnders Piet en Mia Berkers Mariken van Horen Arno Beugels Hans van Kilsdonk Martien van den Berg
0493-319889 0493-323053 0493-317196 0493-311386 0493-341957 0493-314695 0493-311386 06-21248418 06-19904420
Erelid Erevoorzitter
Edy Lenssen Tonny van Berlo
1
0493-310533 0493-323481 0493-312913
0493-310533 06-51933477 06-52593285 06-23798634
06-22718962
Tiswa
2
Tiswa Lidmaatschapsgeld per 1-1-2015:
contributie AV-LGD
bondscontributie KNAU
Pupillen € 19,80 Junioren € 23,90 Senioren/masters € 29,80 Recreanten € 28,50 Nordic-Walkers/wandelaars € 14,65 Steunleden/donateurs € 9,95 per kwartaal
€ 14,45 € 15,25 € 16,45 € 16,45 € -,- € -,- per jaar
Administratiekosten KNAU voor het aanmelden:
wedstrijdlicentie KNAU € 7,85 € 13,90 € 22,25 € -,€ -,€ -,per jaar € 5,75
Lidmaatschapsgeld betalen: middels een machtiging. Kortingen: gezinnen met meerdere seniorenleden: € 1,50 per kwartaal voor tweede, derde en volgende lid. Gezinnen met drie kinderen of meer: 1/3 voor derde en volgend kind. Afmelden: per kwartaal, schriftelijk of via e-mail bij Ute Kuling, Koningsmantel 21, 5754 DX Deurne , e-mail:
[email protected] . Per 1 januari uiterlijk half november (Nordic-Walkers en wandelaars uiterlijk half oktober) of anders per kwartaal voor 1 april, voor 1 juli of voor 1 oktober schriftelijk via Ute Kuling Koningsmantel 21, 5754 DX Deurne of via e-mail
[email protected] Aanmelden: kan het gehele jaar door bij Ute, telefoonnummer: 0493-323053
3
Tiswa
Stationsstraat 137, Horst aan de Maas
Deskundig advies in de grootste hardloop- en wandelspeciaalzaak van Nederland! Het LoopCentrum is de afgelopen 7 jaar uitgegroeid tot de grootste hardloop en wandelspeciaalzaak van Nederland. Sportartsen, fysio- en podotherapeuten uit de wijde omtrek verwijzen hardlopers en wandelaars naar het LoopCentrum. In een winkel van 800m² geeft één van onze 28 speciaal opgeleide adviseurs schoen- en kledingadvies. Om u de functioneel beste schoen te adviseren wordt er een uitgebreide voetanalyse en een high-speed opname van uw looppatroon gemaakt. Het LoopCentrum is ook gespecialiseerd in het aanmeten van de juiste sport-bh. Hierdoor voorkomt u vormverlies, weefselschade en verhoogt u het loopcomfort. Kijk voor meer informatie en onze openingstijden op www.hetloopcentrum.nl
!
Wandelschoenen
10% & korting*!
IE AC T
AC T
IE
!
Hardloopschoenen Bij aankoop van hardloopschoenen en inlevering of vermelding van deze bon ontvangt u:
Bij aankoop van wandelschoenen en inlevering of vermelding van deze bon ontvangt u een:
Onderhoudsproduct voor uw wandelschoenen t.w.v. € 14,95
Een paar gratis Falke hardloopsokken t.w.v. € 16,95!*
&
Paar gratis Falke wandelsokken t.w.v. € 17,95!*
* Acties zijn geldig vanaf 15-10-2014 t/m 24-12-2014 en niet geldig i.c.m. andere acties, aanbiedingen en/of cadeaucheques.
4
Tiswa Kopij De Tiswa Kopij voor de maand juni 2015 (let op: incl. al uw aankondigingen van activiteiten tot en met 31 augustus 2015) moet vóór woensdag 27 mei ingeleverd worden via e-mail. Kopij uitsluitend sturen naar
[email protected] Johnny Vrijnsen en Yvonne Verbeek
De Algemene ledenvergadering van AV-LGD is verplaatst naar maandag 15 juni 2015
Ledenadministratie Bas Bax, Alek Iglesias, Annemarie Liebregts, Carlijn Fransen, Diny Gijsbers, Wessel Janssen, Desi van Dijk, Nancy van Haandel, Adrie van de Putte, Mieke Meulendijks, Rolf van de Wijdeven, Marjon van Heugten, José van den Westen, Tineke van Mullekom,
Deurne, Deurne, Deurne, Griendtsveen, Deurne, Neerkant, Deurne, Deurne, Deurne, Deurne, Helmond, Helmond, Deurne, Deurne,
Verjaardagen 03-06
Mariëtte Hoebergen
60 jaar
Van harte gefeliciteerd!
5
TRM/H, JPA, W, MPA, W, JPA, TRM/D, TRM/D, TRM/H, TRM/D, TRM/H, TRM/D, TRM/D, TRM/D.
Tiswa Houtverwerkingsindustrie Fransen BV Grote Bottel 7a, Deurne 0493-326070 www.fransen-deurne.nl
[email protected]
Al uw hout voor buiten:
Rondhout en bezaagd hout Hekwerk en poorten Vlonderplanken Gevelbekleding Schuttingen Speeltoestellen Gaas en draad
Café-restaurant De Potdeksel Markt 4 Deurne telefoon 0493-313260
6
Tiswa Rob de Jager geselecteerd voor World Transplant Games In de week van 24 tot met 30 augustus vinden in Argentinië (Mar del Plata) de World Transplant Games plaats.
Meer informatie over de stichting en de World Transplant Games kan je vinden op de site van de stichting sport en transplantatie. http://www.sportentransplantatie.nl/ transplant-games/wtg-2015-mar-delplata-argentinie/
Namens de stichting sport en transplantatie mag ik samen met nog 46 lotgenoten Nederland vertegenwoordigen op deze spelen. Ik voel mij zeer vereerd dat ik hiervoor ben geselecteerd en ga mijn uiterste best doen om hier goede prestatie neer te zetten. Tijdens deze spelen zal er niet alleen atletiek worden bedreven maar ook andere sporten zoals wielrennen, tennis, golf enz
Door op mijn foto of die van een andere sporter te klikken krijg je een kleine biografie en de mogelijkheid om te doneren te zien. Namens de sporters van de stichting sport en transplantatie bedankt.
Jullie kunnen niet alleen mij maar ons hele team steunen met een financiële bijdrage om zo de kosten voor de atleten te verlichten.
Gezocht!!! Op woensdag 25 maart heb ik met de ouderavond mijn clubtenue meegenomen naar de kantine om deze te laten zien tijdens deze informatieavond. Ik ben de kleding na afloop vergeten mee naar huis te nemen. Toen ik het de week erop uit de kantine mee wilde nemen, waren zowel de tight, singlet als het shirt verdwenen. Ik wil vragen of degene die mijn nieuwe clubtenue heeft meegenomen of heeft opgeborgen mij dit zo spoedig mogelijk wil laten weten/ terug wil bezorgen, zodat ik het weer kan dragen. Het gaat om het shirt en singlet maat L en tight maat M. Groet, André Matthijssen Tel. 0493-310913
7
Jacob Marisstraat 1 5753 DC DEURNE Tel: 0493 310398 Fax: 0493 320601 www.sandersafbouw.nl
Tiswa
8
Tiswa DONDERDAG 14 mei 2015
DE 33e GEBR. SWINKELS DREEFLOOP De Deurnese atletiekvereniging AV-LGD organiseert op Hemelvaartsdag, donderdag 14 mei 2015 voor de 33e keer in successie de internationale Dreefloop. De verwachting van de organisatie is dat er op Hemelvaartsdag een behoorlijk aantal deelnemers aan de start zal staan. Deze wegwedstrijd over 5, 10 of 15 km heeft in de afgelopen jaren een goede reputatie opgebouwd, mede door het snelle parkoers, dat geheel over geasfalteerde wegen gaat en vrij is van gemotoriseerd verkeer. De toegang voor het publiek is gratis.
Programma: Het programma start om 11.00 uur met de 5, 10 en 15km trimlopen, plus de Atletiekunie 15km wegwedstrijd voor licentiehouders. Zowel trimmers als licentiehouders kunnen tot 11 mei 2015 voorinschrijven via www.inschrijven.nl of per email via wedstrijdsecretariaat@ av-lgd.nl
De prijsuitreiking is om 12.30 uur voor de 5 en 10 km trimlopen en om 13.00 uur voor de deelnemers aan de 15 km. Deze zullen plaatsvinden in of bij de kantine op sportpark De Djump (tel. 0493-320993). Parcours De start en finish zijn ook ditmaal op de atletiekbaan De Djump aan de Vloeieindsedreef in de St. Jozefparochie in Deurne. Richting naar het parcours: volg de borden St. Jozefparochie en atletiekbaan. Het parcours wordt naar gelang de te lopen afstand een, twee of drie maal afgelegd. De verzorging bestaat uit een verfrissinspost bij elke ronde. Ook de EHBO is stand-by. Ruime kleed-, douche- en parkeergelegenheid is beschikbaar.
Na-inschrijving op de wedstrijddag is ter plaatse tot 10.45 uur mogelijk. Het inschrijfgeld bedraagt voor alle wedstrijden € 6,- bij voorinschrijving en € 8,- bij inschrijving op de wedstrijddag. Bij de trimmers mannen en vrouwen zijn er prijzen in natura op de 5, 10 en 15 km. Bij de 15km Atletiekuniewedstrijd zijn er voor de eerste drie aankomende geldprijzen in de categorieën Msen – M40 – M50 – M60 – M70 – Vsen – V35 – V45.
Voor uitslagen en nadere info, zie www.av-lgd.nl Hier zijn ook een flyer en luchtfoto van het parcours te downloaden.
9
Tiswa
[email protected]
10
Tiswa
RABOBANK CLUBKAS CAMPAGNE Word lid van Rabobank Peelland Zuid Jaarlijks stelt Rabobank Peelland Zuid een deel van haar winst, beschikbaar als extra ondersteuning aan het lokale verenigingsleven via de Rabobank Clubkas Campagne. Leden van de Rabobank beslissen naar welke verenigingen deze bijdrage toe gaat. Zij zien ook wat de clubs gaan doen met hun stem. Bijvoorbeeld extra (sport)middelen aanschaffen, het vieren van een jubileumjaar of het opknappen van het clubgebouw. In 2014 vond de zevende editie plaats van de Rabobank Clubkas Campagne. Ook AV-LGD neemt jaarlijks deel aan deze actie. Vorig jaar heeft dit onze vereniging een bedrag van € 2645,- (529 stemmen) opgeleverd. Op de website van Rabobank is nog niet gepubliceerd of in 2015 ook weer een Rabobank Clubkas Campagne komt, maar gezien de successen van afgelopen jaren, is dit wel te verwachten.
• Bankieren/rekening hebben bij Rabobank Peelland Zuid; • Geen lid zijn van een andere bank; • Niet in dienst zijn bij Rabobank Peelland Zuid; • 18 jaar of ouder zijn; • Wonen of werken in de gemeente Asten, Deurne, Someren of Mierlo.
In voorgaande jaren was het zo, dat klanten van Rabobank Peelland Zuid die voor 1 juli lid waren, in oktober mogen stemmen op hun favoriete clubs. De stemwaarde voor 2014 was vastgesteld op € 5,00 per stem en leden mogen maximaal vijf stemmen uitgeven. Het is derhalve belangrijk dat zoveel mogelijk personen, leden van onze vereniging, vrienden, kennissen en familie, op AV-LGD gaan stemmen. Om te mogen stemmen moet je eerst lid van Rabobank Peelland Zuid zijn of worden. Het is niet zo dat elke klant automatisch lid is. Dit moet specifiek aangevraagd worden via de website van de bank. Het lidmaatschap is gratis en de voorwaarden om lid te worden zijn:
11
De komende maanden zullen we via Tiswa, onze website en op andere manieren deze actie zoveel mogelijk onder de aandacht brengen. We hebben al wat publiciteitsacties in gedachten. Vorig jaar waren er verenigingen die meer dan € 3000 ontvingen. Toch ook een mooi streven voor onze vereniging? Als je wel klant bent, maar nog geen lid, is de eerste actie om het lidmaatschap van Rabobank Peelland Zuid aan te vragen of in je omgeving te promoten. Doe dit vóór 1 juli 2015 !! Heb je een rekening op naam van meerdere personen (e.o.-rekening) dan kunnen al die personen afzonderlijk lid worden. Hoe meer mensen op onze vereniging stemmen, des te groter wordt het subsidiebedrag. Roland van den Bogaard Communicatiecommissie
Tiswa
• manuele therapie • oedeemtherapie • geriatrie fysiotherapie • haptonomie
Milhezerweg 34 5752 BC Deurne T 0493-31 41 70
[email protected] www.fysiotherapieretera.nl
• sport- en post operatieve revalidatie • rug- en nektriatlon • ontspanningstherapie • fysiofitness • valtraining en valpreventie
12
Tiswa Verkeersregelaar Halve Marathon
13 september 2015
Sinds 1998 heeft AV–LGD en TC ’t Verzetje Deurne een overeenkomst met het gebruik van De Djump. Als tegen prestatie hiervoor moeten alle leden van TC ’t Verzetje als verkeersregelaar optreden tijdens de Halve Marathon. Verschillende leden van TC ’t Verzetje zijn ook nog lid van AV–LGD. Deze leden hebben vrijstelling als verkeersregelaar, dit omdat erbij zijn die deelnemen aan de wedstrijd en andere doen hand en spandiensten ten bate voor de Halve Marathon. De laatste jaren tijdens de Halve Marathon zijn er ook nog andere activiteiten in het centrum of aan de route van de Halve Marathon. Hierdoor is het op verschillende plaatsen drukker geworden met het verkeer. Om dit goed, ordelijke en veilig te laten verlopen, voor zowel de deelnemers als voor het verkeer, zou TC ’t Verzetje graag ondersteuning willen ontvangen van ongeveer 10 leden AV–LGD. Daarom onze vriendelijke vraag, wie wil een paar uurtjes vrij maken op deze dag om ons te ondersteunen. Wij zouden dit graag z.s.m. willen weten, dit i.v.m. de zaken die TC ’t Verzetje vooraf moet organiseren. Voor meer informatie en opgave kunt u mailen of bellen. Namens TC 't Verzetje Deurne onze dank. Toon Bekkers Voorzitter TC 't Verzetje Deurne
[email protected] 06-55143761
13
Tiswa
Bakelsebrug 8a, 5761 PM Bakel 0492-552685
[email protected] www.vandijkrioolservice.nl
- Verstoppingen - Rioolaanleg - Camera riool inspectie
- Minigraver - Combi zuig/spuitauto - 24 uurs service
Van Dijk is weer Van Dijk.
14
Tiswa Uitslagen NK Veldloop voor ambtenaren 2015 Utrecht 6,5 km Mannen 60 17 Rob de Jager
36.27
Vrouwen 55 19 Nettie Esvelt
44.48
Uitslag Parelloop Brunssum, Talent Run Jongens 5 km 26 Stan Zeegers
André Matthijssen
29 maart 2015
17.06
Uitslag Dommelloop Eindhoven 5 km 12
25 maart
2 april 2015
19.12
Florida Relays 2015, Gainsville (USA)
2-4 april
4 x 400m Mannen Series Nederlands Nationale Team 3.05.60 Terrence Agard / Bjorn Blauwhof / Jesper Arts / Liemarvin Bonevacia Finale 2 Nederlands Nationale Team 3.03.99 Liemarvin Bonevacia / Bjorn Blauwhof / Terrence Agard / Obed Martis Limiet van deelname aan het WK: 3.04.50
Uitslag Peter Rusmanloop Oirsbeek 5,5 km Mannen 5 Hans Gijsbers
27.37
15
6 april 2015
Tiswa Uitslag Baanwedstrijd HAC Helmond,
6 april 2015
Heren Senioren 200m 1 EM
Rick Hendriks Werner Gentle
Dames Senioren 200m kogel
Rowen Reemers Manouk van Bussel Rowen Reemers
27.78 27.81 8.53
Meisjes Jun. A 200m
Nikki van de Mortel
32.32
Jongens Jun. B 400m hoog kogel speer
Stan van Helmond Stan Arts Sander Smits Wesley Rijkers Wesley Rijkers
55.77 57.25 1.80 8.77 27.69
Meisjes Jun. B 100m hoog
Chantal Maas Chantal Maas Emma van de Valk
14.17 1.50 1.35
Meisjes Jun. C 200m 400m
Luzan Janssen Luzan Janssen
28.76 63.49
Jongens Jun. D 600m hoog kogel
Han Baselier Han Baselier Han Baselier
23.74 4.41.43
2.13.55 1.40 5.48
Uitslag Testwedstrijd 2015 PH Vught Jongens Junioren A 110m H Martijn Meijer
16.37
16
6 april
80m 11.50 12.65 12.30
Jongens Junioren D 2 Tom Honings 6 Jesper Gloudemans 10 Han Baselier
17
Jongens Pupillen A Bart van de Berkmortel Harm van de Berkmortel Jan van Well John Linders Lars Vermazeren Remco Linders Roel Fransen Meisjes Pupillen A Minke Manders Nienke Gloudemans
60m H. 12.9 10.6 10.9 11.0 13.5 12.5 15.0 60m H. 11.9 11.0
60m 10.0
80m 11.88
Meisjes Junioren C 5 Anna Berkers
Meisjes Junioren D 6 Milou Thielen
100m 12.92 14.69 13.72 13.95
Jongens Junioren C 2 Bodhi van Selow 8 Ronan van Dinther 9 Cas van Enckevort 12 Pieter Vriends
Uitslag Quattro-meeting Venray
hoog 0.95 1.10 1.05 1.00 0.90 0.90 0.80 hoog 1.05 1.10
600m 2.10.78
1000m 3.29.27 3.45.81 4.12.65
600m 1.44.67
800m 2.14.68 dns dns dns
kogel 5.00 6.70 6.00 4.70 3.70 3.30 3.60 kogel 4.80 6.60
hoog 1.30
discus 9.90 9.79 7.76
discus 11.41
discus 15.92 19.35 17.73 15.08
duur 1075 1225 1325 1375 1325 1250 1075 duur 1275 1200
kogel 6.69
kogel 7.34 6.31 6.03
kogel 5.99
kogel 7.11 7.90 7.07 4.60
ver 2.90 3.20 2.60 3.00 2.50 2.55 1.80 ver 2.90 3.05
ver 3.44
ver 3.92 3.53 3.83
ver 3.53
ver 4.85 4.45 4.11 4.09
vortex 12.70 29.00 24.40 21.20 12.00 9.80 7.80 vortex 18.50 20.70
4x100m 52.49 52.49 52.49 52.49
12 april 2015
Tiswa
40m 9.2
Meisjes Mini Pupillen Kirsten van den Hurk
40m 9.0
Jongens Pupillen C Rens Vermazeren 40m 8.0
40m 7.1 8.4 7.6 8.1
Meisjes Pupillen B Anne de Vries Eline Beerens Evanna Welten Fine Vermeulen
Jongens Mini Pupillen Simon Beerens
40m 7.4 7.7 7.8
Jongens Pupillen B Daniël Wessels Timo Flipsen Max v/d Vondervoort
18 40m H. 11.6
40m H. 8.5
40m H. 10.9
40m H. 8.1 9.1 8.4 9.0
40m H. 8.2 8.1 9.1
vervolg uitslag Quattro-meeting Venray
hurk 0.55
hurk 0.75
hurk 0.55
hurk 0.85 0.70 0.85 0.60
hurk 0.85 0.75 0.75
med.bal 2.30
med.bal 3.80
med.bal 2.70
med.bal 3.90 7.70 3.30 3.30
med.bal 5.00 3.60 3.40
duur 700
duur 700
duur 725
duur 925 725 775 700
duur 900 800 900
vortex 5.80
vortex 13.00
vortex 6.40
vortex 10.60 7.80 10.60 7.80
vortex 18.00 8.00 10.20
Tiswa
Tiswa Uitslag Marathon Rotterdam (NK) Mannen Senioren 56 Mark van Kessel
2.35.57
Uitslag Molenbroektrimloop Gemert 15 km Mannen 14 Arjan Biemans
12 april 2015
12 april 2015
1.07.19
1e Competitiewedstrijd Junioren CD - Swift Roermond 18 april Meisjes D 60m 1000m 60m H Hoog Ver Kogel 4 x 60m
Milou Thielen Nienke Gloudemans Maura Welten Pouke van Dijk Milou Thielen Maura Welten Isa Nadi Nienke Gloudemans Isa Nadi Isa, Milou, Nienke, Maura
Punten Plaats
3838 13
Jongens D 80m 1000m 80m H Hoog Ver Kogel Speer Discus 4 x 80m
Tom Honings Tom Honings Jesper Gloudemans Han Baselier Jurn Strik Jurn Strik Han Baselier Jesper Gloudemans Jurn, Han, Jesper, Tom
Punten
2654
Plaats
11
19
9.93 10.55 10.64 3.42.97 13.09 14.53 1.25 3.41 6.66 35.75
11.90 3.28.58 19.27 1.45 3.16 5.29 10.32 10.18 46.57
Tiswa vervolg 1e Competitiewedstrijd Junioren CD Meisjes C 80m 1000m 80m H Hoog Ver Discus Kogel Speer 4 x 80m
Luzan Jansen Jada Windsant Luzan Jansen Anna Berkers Chloé van Selow Anouk Roijackers Jada Windsant Chloé van Selow Anouk Roijackers Anna Berkers Nina v/d Berkmortel Chloé van Selow Yente Dielis Yente Dielis Anna Berkers Yente Dielis Chloé, Jada, Anouk, Luzan
Punten Plaats
4821 6
Jongens C 100m 800m 100m H Hoog Ver Kogel Speer Discus
Bodhi van Selow Pieter Vriends Bodhi van Selow Koen Terheijden Pieter Vriends Cas van Enckevort Ronan van Dinther Ronan van Dinther Daan Biemans Ronan van Dinther Daan Biemans Cas van Enckevort
4 x 100m
Pieter, Koen, Cas, Bodhi
Punten Plaats
6.088 4
11.09 11.97 3.09.22 3.24.68 3.44.59 16.10 17.21 17.31 1.45 1.30 3.73 3.22 10.40 5.96 5.97 10.33 44.18
13.04 14.74 2.14.53 2.30.37 18.63 20.60 1.50 4.33 7.04 26.79 20.50 23.23
20
52.09
Tiswa NTC Pure Atletics Sprint, Clermont (USA) 400m Jesper Arts
18 april
48.23
1e Seniorencompetitie Valkenswaard (AVV) 19 april 2015 Dames 100m Rowen Reemers 13.56 Anouk Maas (MA) 15.13 200m Manouk van Bussel 27.34 400m Lisanne Meijer 1.06.75 800m Kristel Matthijssen 2.52.32 3000m Rowen Reemers 13.13.20 100mH Lisanne Meijer 18.32 Hoog Chantal Maas (MB) 1.55 Ver Manouk van Bussel 4.79 Kogel Karin de Corte 8.51 Anouk Maas (MA) 8.03 Discus Karin de Corte 20.38 Zweedse estafette 2.30.50 Manouk, Rowen, Chantal, Lisanne Totaal punten Plaats Heren 100m 200m 400m 800m 5000m 110mH Hoog Ver HSS Kogel Speer Zweedse
6162 3
Jop Knoppers (JB) Rick Hendriks Rick Hendriks René Grijseels Rick Hendriks Bart van de Mortel (JA) Stan van Helmond (JB) Werner Gentle Bart van de Mortel (JA) Martijn Meijer (JA) Martijn Meijer Stan van Helmond (JB) Sander Smits (JB) Jesper Baardman Erwin Hoogens Erwin Hoogens estafette Rick, Stan, Jop, Martijn
Totaal punten Plaats
13.12 11.74 23.80 24.94 53.56 1.03.23 2.08.49 15.52.91 18.47.02 16.93 1.60 5.25 11.02 9.09 9.10 49.06 2.08.87 7153 3
21
Tiswa Kleffenloop Overloon, 5 km Mannen 50 14 Vrouwen 5 10 km Mannen 50 7
19 april 2015
Hans Gijsbers
24.56
Annette Coolen
25.07
Roland van den Bogaard
45.53
22
Tiswa Tiswaatje Hallo allemaal, Zoals jullie misschien wel weten, komt de avond vierdaagse er weer aan en wel van woensdag 27 mei t/m zaterdag 30 mei. Natuurlijk doen ook wij dit jaar weer mee. We lopen de 10 km. Als jullie met onze eigen AV-LGD mee willen lopen, geef je dan nu op, en lever je briefje met € 3,00 voor 18 april bij Desiree Maas of je trainer. We lopen in clubtenue, bij slechter weer in ons club trainingspak. Hopelijk doen jullie ook dit jaar weer mee. Groetjes de Activiteiten Commissie ===
========================================================
Naam: …………………………………….. leeftijd: ………………….. Mobiel nummer ouder: 06- ……………………………. Mijn vader/moeder wil wel/niet meelopen, Mijn vader/moeder wil wel/niet helpen bij de rustpost Mailen mag ook naar
[email protected]
23
Tiswa Wandel nieuws Waarom Sportief Wandelen: • • • • •
Bij sportief wandelen zet jij je hele lichaam op een stevige manier aan het werk. sportief wandelen stimuleert de bloedcirculatie, het verhoogt de zuurstofopname het verbetert je algehele conditie. sportief wandelen is heel leuk om te doen.
Sportief wandelen is een activiteit in groepsverband overdag buiten in de bosgebieden, of ‘s avonds door het buitengebied en woonwijken, maar dan wel VERPLICHT met reflectie-hesjes & verlichting. Zoals gebruikelijk bij alle LGD-trainingen staat het plezier in de training voorop en dan komt de rest vanzelf. Plezier en Training staan niet zomaar in deze volgorde. Wat houdt Sportief Wandelen dan in ? Je moet vooral niet denken “Moet ik nou ineens zwaar gaan sporten ?” Je moet vooral niet denken “Wat stelt dit als training nou voor !” De meeste leden van de AV LGD weten wel wat een “Intervaltraining” voorstelt. Ook bij Sportief Wandelen beginnen we met een Warming-up en eindigen we met een Coolingdown. Daarna wordt er de nodige aandacht besteed aan de juiste wandeltechniek en houding. Dit is en blijft altijd de basis voor welke sport dan ook die je beoefent. Daar tussenin zit dan de zogenaamde Intervaltraining. Natuurlijk wordt hierin voor de nodige wekelijkse variatie gezorgd. Deze Intervaltraining bestaat uit “versnellingen” en ”herstellingen”, waarbij iedereen zelf zijn eigen tempo bepaalt. Hierdoor wordt met een “ontspannende training” toch dus juiste inspanning bereikt om zich technisch en conditioneel te verbeteren.
Trainingen Sportief Wandelen 2015: De volgende trainingsmogelijkheden zijn er: Maandagmorgen: 09:30 uur – 11:00 uur Locatie: Wijkcentrum D’n Houtenhoek, Haydnstraat, Deurne. Iedere laatste maandagmorgen van de maand starten we vanaf Restaurant Vakantie Bospark ”de Bikkels”, Biesdeel 4, Vlierden Begin om 09:30 uur en einde 11.00 uur. De training wordt gegeven door Annie Schardijn. Woensdagavond: 19:00 uur – 20:30 uur Locatie: - zomerseizoen bosschuur Zandbos - winterseizoen de Djump St. Jozefparochie Deurne.
24
Tiswa Zomerseizoen begint na ingang van de zomertijd. Winterseizoen begint na de laatste zondag in september. De training wordt gegeven door John Schardijn. Zaterdagmiddag: 15:30 uur – 17:00 uur Het accent zal liggen op wandelen in groepsverband. Locatie: Bosschuur in het Zandbos, Helmondsingel, Deurne. De training/wandeling wordt gegeven door wandelbegeleider/trainer. Informatie hierover bij: John en Annie Schardijn, tel. 0493 323481, e-mail:
[email protected]
Trainingen door Maria van Eijk voor alle wandelleden van AV LGD Maria gaat in het voorjaar van 2015 één keer per maand een training geven op zaterdagochtend. Je kunt mét en zónder Nordic-wandelstokken aan deze trainingen meedoen. Zaterdagochtend: 10:00 uur – 11:15 uur Training sportief wandelen en Nordic Walking Locatie: Bosschuur in het Zandbos, Helmondsingel, Deurne. De data vanaf heden tot en met juni 2015 staan al vast. Als het alle partijen goed bevalt, maken we vervolgafspraken voor het najaar 2015. Zaterdag 30 mei Zaterdag 20 juni
Data volgende Wandelevenementen AV LGD in 2015 Zondag 27-09-2015
16e Peeltocht AV LGD Deurne Lokatie: Dorpscentrum De Gouden Helm, Oude Peelstraat 3, Helenaveen
Informatie: Jan Vogelsangs tel. 0493-316376 / 06-52593285 emailadres:
[email protected]
25
Tiswa Mooi aantal deelnemers op LenteWandeltocht AV-LGD
D
e Lentewandeltocht op zondag 12 april van AV LGD Deurne trok vanuit de nieuwe startlokatie café “De Honingpot” op het Rijtven van de Stichting ORO het mooie aantal van 544 deelnemers, ongeveer 80 meer dan het afgelopen jaar.
Thijssen in Vlierden en ook daar had men een goede klandizie.
Normaal is deze wandeltocht in het eerste weekend van april, maar omdat het toen Pasen was, hebben we deze moeten verschuiven naar het volgende weekend. Desondanks dus toch een heel mooi aantal wandelaars, ondanks het samenvallen met andere wandeltochten in de regio. Het weer was deze keer ook goed, gunstig voor de wandelaars, maar ook zeker voor de catering op de startlokatie en bij de bosschuur in het Zandbos waar deze door de eigen vereniging uitstekend werd verzorgd. Er was ook nog een rustplaats bij Café
Bedankt alle routemarkeerders en parkeerders, inschrijfbureau, verzorging en regelaars rondom de rustplaats en last but not least de route-oprollers op de maandag na de wandeltocht.
Met allemaal tevreden wandelaars konden we terugzien op een zeer geslaagd evenement dat wederom door de vele vrijwilligers mogelijk werd gemaakt.
De verdeling over de diverse afstanden was weer als volgt: 5km: 26 dln + 9 dln ORO, 10km: 138 dln, 15km: 88 dln, 20km: 146 dln, 25km: 68 dln, 30km: 69 deelnemers. Jan Vogelsangs
26
Tiswa Training zonder koffie
O
p 8 april woensdag avond werd er getraind in het Zandbos door de sportieve wandelgroep.
Of het nu kwam dat het een prachtige avond was. Of het nu kwam dat men van te voren al wist dat we gingen genieten van de zonsondergang bij het Buntven. Of het nu kwam dat het de 2e keer was dat er in het bos getraind werd. Of het nu kwam de ze dachten dat het vanavond koffie drinken was in plaats van volgende week. Wel is een feit dat we voor het eerst met 27 wandelaars waren en ik miste
nog enkele gezichten die er normaal wekelijks ook nog bij zijn. Daar is wel mee aangetoond dat het sportief wandelen in de lift zit bij LGD. Dit is een bedankje waard voor de trainers/begeleiders die zijn of haar werk kennelijk goed doen. Daar we met zo vele waren, is er voor het eerst in de geschiedenis met 2 groepen getraind. Mijn dank aan Jose die aangaf om de 2e groep te willen begeleiden. Op naar het volgend record, een nieuwe uitdaging. Met de sportieve groetjes van, Karel
27
Tiswa Beste wandelaars
Het is nog lang niet zo ver maar om alvast iets in de week te leggen wil ik graag de aandacht vragen voor de wandelvierdaagse in het voorjaar. Van 27 t/m 30 mei is weer de avondwandelvierdaagse in Deurne en we doen weer mee! Zoals de afgelopen jaren lopen we samen weer de 10 kilometer. Het is leuk om weer eens op een andere manier met elkaar te lopen en uit ervaring kan ik zeggen dat het altijd heel gezellig is. Zet het vast in je agenda en in de volgende Tiswa kom ik er nog eens op terug! Groeten José Spijkers
28
Betrokken bij de sport
en bij de Business Run in Deurne
Rabobank sponsort de Rabo Business Run in Deurne Sport verbindt en inspireert. Daarom steunen we niet alleen de sporten op het allerhoogste niveau, maar ook amateurs en talenten in de regio. Want door samen te gaan voor de sport, win je meer dan alleen de wedstrijd.
www.rabobank.nl/peellandzuid Samen sterker
Wandbekleding, meubelbekleding en gordijnstoffen voor hotel, ziekenhuis en kantoor www.vescom.com
