INTER BEDRIJVENPARK OPLEIDINGEN Dit aanbod wordt permanent vernieuwd en de bestaande opleidingen permanent bijwerkt. Het is dus mogelijk dat de duur van de opleiding aangepast wordt. De vermeldde prijs [excl.btw] is een richtprijs en kan, per cursusjaar, aangepast worden. De georganiseerde opleidingen gaan door in een leslocatie van SBM of in een participerend bedrijf.
SKILLS in 10 domeinen 1. Versterk uzelf, neem het heft in handen! a. Werk aan je persoonlijke vaardigheden : § Creatief denken en brainstormen § Positief (weerbaar en veerkrachtig) omgaan met verandering § Probleemoplossend denken § Notuleren bij vergaderingen § Tien-vinger-typen § Zakelijk etiquette § Personal branding § Effectief netwerken: digitaal & face-to-face § Effectief face-to-face netwerken § Effectief digitaal netwerken § Munt uit in klantgericht gedrag § Succesvol onderhandelen § Productief vergaderen b. Verhoog je effectiviteit en efficiëntie § Persoonlijke efficiëntie: getting things done § Timemanagement § Concentratietechnieken: verhoog uw productiviteit § Mindmapping § Mindmapping - Xmind § Geheugentraining § Snellezen § Projectmatig werken § Bewust omgaan met mailverkeer § Kennismaking met lean c. Zorg voor je mentale kracht en evenwicht: § Selfcoaching - basis § Selfcoaching - vervolg
sessies prijs per deelnemer 3 € 285 3 € 285 2 € 190 1 € 100 2 € 130 2 € 190 3 € 285 2 € 190 2 € 190 2 € 190 2 € 190 3 € 285 2 € 190
3 3 2 2 2 2 2 3 2 2
€ 285 € 285 € 190 € 190 € 190 € 190 € 190 € 285 € 190 € 190
4 3
€ 360 € 285
2. Bouwstenen om effectiever samen te kunnen werken :
sessies prijs per deelnemer
a. Zorg dat je communicatief sterk bent § Basistraining communicatievaardigheden 4 € 360 § Communiceren en omgaan met mensen 4 € 360 § Naar een constructieve communicatiestijl 2 € 190 § Presentatievaardigheden 3 € 285 § Gesprekstechnieken 3 € 285 § Gericht communiceren met NLP 2 € 190 § Een moeilijke boodschap brengen in ontwikkeling § Feedback geven en krijgen 2 € 190 § Verbaal meesterschap: Overtuigen en beïnvloeden 3 € 285 § Klantvriendelijke brieven en e-mails schrijven 3 € 285 § Boeiend spreken en presenteren voor een groep 1. Stemtraining 4 € 360 2. Less is more: hoe kort en efficiënt informatie overbrengen in ontwikkeling 3. Boeiend spreken en presenteren voor een groep 2 € 190 4. Hoe een krachtige PPT presentatie maken 2 € 160 5. Personal styling herwerking in ontwikkeling b. Versterk en gebruik je sociale vaardigheden § Start to coach : coachen voor niet-leidinggevenden 4 € 360 § Coachen van collega's 4 € 360 § Basisvaardigheden voor peters en meters 2 € 190 § Assertiviteit en zelfvertrouwen 4 € 360 § Samenwerken in een multiculturele omgeving 3 € 285 c. Zorg dat je een juist inzicht hebt in persoonlijkheden, van jezelf en van anderen § Breng je persoonlijkheid in kaart (MBTI) 2 € 190 § Inzicht in jezelf en de andere (Insigths Discovery) 4 € 360 § EQ en NLP basis 2 € 190 § EQ en NLP vervolg 2 € 190 § Bodylanguage basis: observeren en interpreteren van lichaamstaal 3 € 285 § Bodylanguage vervolg: herkennen van leugensignalen 2 € 190 § Veranderen, hoe doe je dat? 2 € 190
3. Effectief, inspirerend en motiverend leidinggeven : § Leidinggeven aan een remote team § Leidinggeven aan verschillende generaties § Motiverend leiding geven § Constructief omgaan met conflicten § Omgaan met weerstand bij verandering § Slechtnieuwsgesprekken voeren § Delegeren § Traject ‘Proeven van leidinggeven’ 1. Doelgericht communiceren 2. Een blik op de rol van de leidinggevende 3. Heldere instructies geven 4. Samenwerken in een team § Traject ‘Leidinggeven met impact’ 1. Ik als leidinggevende 2. Krachtig en helder communiceren met medewerkers 3. Omgaan met verscheidenheid 4. Weerstand ombuigen naar motivatie
sessies prijs per deelnemer
in ontwikkeling 2 € 190 6 € 480 2 € 190 2 € 190 2 € 190 2 € 190
3 2 1 2
€ 285 € 190 € 100 € 190
1 3 2 1
€ 100 € 285 € 190 € 100
5. 6.
Conflicten … een kans, een uitdaging Eindelijk even tijd: timemanagement voor leidinggevenden
2 2
€ 190 € 190
3 3 3 3 3
€ 285 € 285 € 285 € 285 € 285
4. Sales : § Basisopleiding verkoop § Adviserend verkopen § Commercieel inzicht voor niet-verkopers § Excelleren in vriendelijk en efficiënt telefoneren § De commerciële binnendienstmedewerker als volwaardige verkoper
5. Financieel : § Hoe optimaliseer ik mijn belastingaangifte § Budgetbeheer: tips om slimmer om te gaan met de geld § Onderhandelen met je bankier § Bereken zelf uw energiefactuur § Verzekeringen ? Welke ? Waar ? § Een persoonlijk businessplan : huren-bouwen-renoveren § Wegwijs in bedrijfseconomische begrippen § Balansen lezen en begrijpen
1 € 100 2 € 190 1 € 100 1 € 100 1 € 100 in ontwikkeling 4 € 360 5 € 450
10 € 425 10 € 425 10 € 425 10 € 425 10 € 425 10 € 425 10 € 425 10 € 425 10 € 425 10 € 425 10 € 425 10 € 425 10 € 425 in ontwikkeling 10 € 425
1 4
€ 100 € 320
6. Taal : a. Diverse talenopleidingen in diverse niveau’s § Frans § Franse conversatietraining § Spaans § Espanol Practico § Engels § Engelse conversatietraining § Duits § Duitse conversatietraining § Italiaans § Russisch § Chinees § Pools § Noors § Japans § Nederlands op de werkvloer ( verschillende niveau's ) b. Andere taalopleidingen § Correct Nederlands schrijven (via spel ’10 voor taal’) § Workshop copywriting
7. Multimedia en fotografie : a. Social media: Twitter, Facebook en LinkedIn b. Foto’s en video’s maken via Instagram c. WhatsApp en andere communicatie-apps d. Google Apps: Gmail, Agenda & Drive e. Digitale fotografie f. Digitale fotografie vervolg g. Lightroom h. GIMP: bewerk je digitale beelden eenvoudig i. Beveilig je online identiteit j. TRAJECT iPad (iOs) § Mod 1: Uit de startblokken met je iPad § Mod 2: Jouw iPad professioneel gebruiken
2 2 1 2 4 4 4 4 1
€ 140 € 140 € 70 € 140 € 240 € 240 € 240 € 240 € 70
2 2
€ 140 € 140
§ Mod 3: Presentaties geven met je iPad § Mod 4: Papierloos vergaderen met je iPad § Mod 5: De iPad als sales tool k. TRAJECT Tablet (Android) § Mod 1: Uit de startblokken met je Android tablet § Mod 2: jouw Android tablet professioneel gebruiken § Mod 3: Presentaties geven met jouw Android tablet § Mod 4: Papierloos vergaderen met je Android tablet § Mod 5: DeAndroid tablet als sales tool
1 1 1
€ 70 € 70 € 70
2 2 1 1 1
€ 140 € 140 € 70 € 70 € 70
4 2 4 4 2 4 4 4 2 2 2 2 2 4 4 4 2 2 2 2
€ 240 € 130 € 240 € 240 € 130 € 240 € 240 € 280 € 130 € 130 € 130 € 130 € 130 € 280 € 240 € 240 € 130 € 130 € 130 € 130
4 € 240 6 € 420 6 € 420 6 € 420 2 € 130 2 € 130 1 € 65 2 € 130 2 € 130 1 € 65 3 € 195 2 € 130 1 € 65 2 € 130 4 € 240 in ontwikkeling
8. Informatica : a. MS-Office § Leren werken met de computer § Word en Excel: het begin § Word basis § Word intermediair: opmaak, tabellen & figuren § Mail merge § Excel basis § Excel intermediair § Excel gevorderd § Excel intermediair: functies & formules § Excel gevorderd: functies & formules § Excel intermediair: database & grafieken § Excel gevorderd: draaitabellen & grafieken § Excel expert: Power Pivot § Excel expert: dashboards & rapportering met Excel § Acces basis § Acces intermediair § PowerPoint: inleiding § PowerPoint: professionele presentaties maken § Tips en tricks om vlotter te werken met Word, PowerPoint & Excel § Timemanagement in Outlook b. Andere informaticatrainingen § Adobe Photoshop basis § Adobe Photoshop vervolg § Adobe Illustrator § Adobe Indesign § Basis SketchUp § Picasa § Prezi § MS-One Note § MS-Visio: diagrammen opstellen § Hoe neem je een back-up? § Bouw je eigen netwerk § Working in the cloud § Diagnose en herstelsoftware § Beheer en schoonmaak van je PC § Maken van een website in HTML § Windows 10
9. Technische vaardigheden : a. Traject “DO IT YOURSELF” Basis § Initiatie elektriciteit voor niet-technici § Initiatie autotechniek § Basis vloeren § Basis wandtegels plaatsen § Basis gips/kartonplaten plaatsen + afwerken § Basis schilderen § Basis metselen § Basis sanitair § Plaatsen van laminaat § Basis behangen § Plaatsen van klinkers b. Traject “DO IT YOURSELF” Gevorderden § Elektriciteit voor niet-technici vervolg § vloeren vervolg § schilderen vervolg § metselen vervolg c. Basis opleidingen § lassen § Houtbewerking basis § Hydraulica basis § Mechanica basis § Basis fiets herstellen § Eerste hulp bij klusjes § Meubelrenovatie § Basiskennis verlichting d. Gevorderden opleidingen § BMBE-lassen § TIG-lassen § Fiets herstellen vervolg § Houtbewerking vervolg
7 4 4 4 6 6 6 6 2 3 4
€ 455 € 200 € 280 € 280 € 390 € 390 € 390 € 390 € 100 € 150 € 280
7 6 6 6
€ 455 € 390 € 390 € 390
10 € 425 10 € 500 10 € 425 10 € 425 4 € 200 4 € 200 8 € 480 in ontwikkeling
6 6 4 10
€ 330 € 330 € 200 € 500
1 1 1 dag 3 1 2
€ 240 € 240 € 240 € 285 € 240 € 190
10.Andere skills : § Ecodriving § Carcontrole § Basis motorbeheersing en bochtentechniek § Initiatie EHBO § Werken met AED-toestellen (Automatische Externe Defibrillator) § Drugs en alcohol op de werkvloer
ENERGIEK OP HET WERK- gezondheid en welzijn 1. EAT: voeding a. Workshop vitaliteit: over slimme voedingsgewoontes voor meer vitaliteit b. Gezond eten: § Een flitsende start van je dag: een gezond en vitaal ontbijt § Gezonde tussendoortjes § Hoe boost ik mijn namiddag op: een energievolle lunch bereiden § Gezond, budgetvriendelijk en snel koken § Creatief koken met gezonde zomerse ingrediënten § Creatief koken met gezonde winterse ingrediënten § Vegetarisch koken: basiscursus § Sushi: verrassend simpel § Wokken: praktisch, lekker en gezond § Mindful eten
1
€ 65
2 2 2 4 2 2 2 2 2 2
€ 130 € 130 € 130 € 240 € 130 € 130 € 130 € 130 € 130 € 130
a. Stressrelease program § Module 1: fysical § Module 2: energy § Module 3: mindset § Module 4: mindfulness b. Andere opleidingen § Mindfulness@work § Heartfulness@work § Work-life balance voor werkende mama’s § Tibetaanse yoga § Tibetaanse yoga – verggvolgtraining § Perfectionisme: vloek en zegen § Veerkracht en weerbaarheid in tijden van verandering § Stoppen met roken § Werken in ploegendienst versus gezondheid en levenskwaliteit § Opvoeding: tips & tricks
6
€ 360
4 € 360 3 € 285 in ontwikkeling 4 € 360 4 € 360 in ontwikkeling in ontwikkeling 1 dag € 250 in ontwikkeling in ontwikkeling
2. LIVE: levenskwaliteit
3. MOVE: beweging a. Ergonomie § Ergonomie op kantoor 2 € 150 § Rugsparend werken 3 € 195 § Fit@yourdesk 1 € 75 § De bedrijfswagen als werkplek 1 € 75 b. Start to move 3 € 225 § Sessie 1 (in groep) 1. Principes/aandachtspunten bij verantwoord starten met bewegen 2. Gezonde voeding (diëtist) 3. Interpreteren van individuele schema’s § Sessie 2 (individueel) 1. Gezondheidsscreening 1: fysieke paraatheid – diverse testen mogelijk 2. Opmaken van individueel trainingsschema op maat met realistische doelstelling § Tussentijdse begeleiding 1. Via email 2. Coachings-/motivatiegesprek § Sessie 3 (x + 6 maand)
1. Gezondheidsscreening 2: meten van evolutie
4. WORK: betrokkenheid/motivatie vs jobsatisfactie/tevredenheid § Veerkrachtig en positief op het werk § Jezelf motiveren § Motiverend leiding geven
3 2 6
€ 285 € 190 € 480
4 5 5
€ 300 € 375 € 375
1 1 dag 1 dag 1 4
€ 75 € 150 € 150 € 75 € 300
2 2 2 2 2 6 6 1 2 4
€ 130 € 130 € 130 € 130 € 130 € 360 € 360 € 100 € 130 € 240
CREATIEF § Juwelen in zilverklei § Parelrijgen § Breien
TUIN § Vierkantemeter tuinieren § Winterklaar maken van je tuin § De lente komt eraan: je tuin terug in bloei § Groenten en kruiden in potten kweken § Basisopleiding groenonderhoud
FOOD & BEVERAGE § Winter BBQ § Zomer BBQ § Verloren wintergroenten § Winterse stoofpotjes § Winterse soepen § Wijn leren proeven § Bier leren proeven § Gin tasting § Pizza's en quiches § Taarten en gebak
