INLICHTINGENBLAD: L.O. & SPORT (3de graad) De studierichting TSO – Lichamelijke Opvoeding en Sport (LOSP) biedt: - een grondige sporttechnische vorming. Het verwerven van technisch-tactische vaardigheden in uiteenlopende sporten en de ontwikkeling van kracht, uithouding, snelheid, lenigheid en coördinatie staan daarin centraal; - een algemene vorming, waarvan de doelstellingen op TSO-niveau worden gerealiseerd; - een wetenschappelijke vorming (met 6 lesuren toegepaste wetenschappen, waaronder de vakken anatomie en fysiologie); - verdere ontwikkeling van relationele vaardigheden en attitudes door het samen sporten, maar ook vanuit andere vakken. In hun latere beroep (zie “Voortstuderen in het hoger onderwijs”) kunnen “LOSP’ers” niet zonder communicatievermogen, organisatietalent en creativiteit. LESSENROOSTER De studierichting is sterk verschillend van de ASO–richting Sportwetenschappen. L.O. & Sport is minder theoretisch van aard, heeft minder algemene vakken en meer sport. Toch is L.O. & Sport als TSO-richting niet gemakkelijk. Ze vereist grote fysieke inspanning én dagelijks studiewerk. Het lespakket omvat 34 lesuren per week, waarvan 9 uur sport. Dit pakket bestaat uit: - atletiek 2 uur - balsporten 2 uur - gymnastiek 2 uur - ritmiek en dansexpressie 1 uur - omnisport 1 uur (o.m. badminton, slagsporten, contact- en verdediging) - zwemmen 1 uur Kenmerkende vakken zijn toegepaste biologie, toegepaste chemie, toegepaste fysica, L.O. & maatschappij en bewegingsagogiek. Op p. 6 worden ze getypeerd. SPORTINFRASTRUCTUUR -
In de school: sporthal, omnisportzaal, turnzaal, zwembad, open omnisportterrein, ruime speelplaatsen. In het nabije sportpark "De Nekker": polyvalente sporthal, 3 squashboxen en openluchtvelden (atletiekpiste, 4 voetbalvelden, 6 tennisbanen). In de stedelijke sporthal “IHAM”: polyvalente sporthal, volledig uitgeruste gymzaal, 3 squashboxen en een judozaal. In de stedelijke sporthal “Paardenstraatje”: polyvalente sporthal.
GESCHIKTHEIDSVOORWAARDEN Kandidaat-leerlingen doen er goed aan de lessentabel van hun studierichting in de tweede graad naast die van de tweede graad L.O & Sport te leggen. Een meer dan gemiddelde aanleg voor sport en een eerlijke interesse voor de verschillende sportdisciplines zijn nodig. Ook algemene vakken, waaronder talen, en toegepaste wetenschappelijke vakken komen flink aan bod. Alle kandidaat-leerlingen: - die het jaar moeten overdoen; - die een negatief advies voor L.O. & Sport kregen; - die na de toelatingsproef in de zomervakantie een negatief advies kregen; worden door de directie uitgenodigd voor een bijkomend gesprek. 1. Fysieke conditie We vragen een medisch geschiktheidsattest (invulformulier van de school) dat bevestigt dat de kandidaat een programma van 9 uur intense sportbeoefening per week mag volgen. Daarnaast wordt op school door de sportleraars een verplichte vaardigheids- en conditieproef afgenomen op woensdag 13 mei 2015 van 13-17u (verzamelen op de speelplaats Bleekstraat). Inschrijven voor deze instapproef kan tot woensdag 6 mei via mail. (
[email protected] en
[email protected]). Die dag brengen de kandidaat-leerlingen hun medisch geschiktheidsattest mee. Er is ook een tweede testmoment voorzien op woensdag 1 juli 2015 van 13-17u (verzamelen op de speelplaats Bleekstraat). De instapproef voor de 3de graad LO & Sport omvat volgende sportdisciplines en tests: Turnen Lange mat - Handenstand-doorrollen
- Radslag
Rekstok - Molendraai voorwaarts
vzw De Ranken
- Borstwaarts omtrekken
- Achterwaartse buikdraai + onderzwaai af
Kastspringen - Tussensteunsprong over 6 kastdelen in de lengte
- Neksteunoverslag
Herenbrug (enkel voor jongens): - steunzwaaien, wandelenwenden, achteraan uithurken
vzw De Ranken
- Uit vouwhang kippen tot steunzit
- Schouderstand vanuit zit
Balk (enkel voor meisjes): - Voorwaarts en achterwaarts vorderen op de balk - Opsprong (streksprong) - Kattensprong
Atletiek - 2400 m-loop (in 10’30” voor jongens, 12’00” voor de meisjes) Zwemmen - Techniek - Schoolslag met correcte startduik en keerpunt - Crawl met correcte startduik - Rugcrawl - Snelheid - 50 m schoolslag (in 48” voor de jongens en in 52” voor de meisjes) - 50 m crawl (in 40” voor de jongens en in 45” voor de meisjes) Basketbal - 5x scoren met lay-up tegen tijd - 5x halve haakworp - Slalomdribbel tegen tijd vzw De Ranken
Handbal - Slagworp en sprongworp op doel - Handbaldribbel (Hierbij mag men maximaal drie steunen plaatsen met bal in de handen; samen met het neerzetten van de vierde steun moet de bal gedribbeld worden; daarna mogen weer drie steunen geplaatst worden.) Volleybal - Bovenhands en onderhands toetsen (bal 2 m boven het hoofd) - Bovenhandse opslag Voetbal - Jongleren (min. 20 baltoetsen met max. 2 tussenbotsen) - Doodmaken van de bal met voet, dij en borst - Slalomdribbel tussen kegels tegen tijd Kandidaat-leerlingen bij wie de proef zeer zwak uitvalt, hebben geen eerlijke kans in de 3de graad LO & Sport. Schiet het sportief talent van de leerling tekort om L.O. & Sport te volgen, dan wordt dat meteen besproken. 2. Sociaal en studieprofiel Leerlingen in de richting L.O. & Sport (LOSP’ers) kiezen bewust voor een sportieve, sociale richting waarbij ze leren functioneren in en als een groep. Een positieve houding ten opzichte van het klas-, school- en sportgebeuren is daarbij onontbeerlijk. De leerlingen beschouwen de lessen niet als alternatief voor louter zitonderwijs, maar zijn echt geïnteresseerd in het leren van en over verschillende sportdisciplines. Dit houdt enerzijds in dat ze zich ten volle geven tijdens de sportactiviteiten, maar het betekent anderzijds ook dat ze het initiatief nemen en gemotiveerd zijn om deze activiteiten zelf te begeleiden en tot een goed einde te brengen. Dit hangt nauw samen met het feit dat de leerlingen voor L.O. & Sport –meer nog dan andere leerlingen– moeten functioneren in een groep. Ze kunnen zich schikken in een volgende rol, maar ze treden waar nodig ook op als leider; ze durven met andere woorden hun verantwoordelijkheid als individu opnemen om de groep te sturen, maar vergeten nooit het belang van discipline voor deze groep. Respect voor elkaar en voor de reglementen staan altijd centraal. Dit vereist natuurlijk een zekere assertiviteit: leerlingen kunnen op een redelijke manier opkomen voor zichzelf en voor de groep, waarbij ze vooral goed moeten kunnen communiceren in groep. Ze stellen zich dan ook open en constructief op als er kritiek wordt gegeven: ze leren uit hun fouten en proberen beter te doen, zowel individueel als in groep. LOSP’ers krijgen dan ook een scherp oog voor groepsdynamiek: ze kunnen anderen motiveren en kunnen gerichte, opbouwende kritiek geven. Negativisme of asociaal gedrag staan haaks op het profiel van LOSP’er. Tot slot mag ook vermeld dat LOSP’ers trots zijn op wat zijzelf en hun richting te bieden hebben. Dit uiten zij onder andere door zich te engageren voor de begeleiding van sportieve schoolse activiteiten. Daarnaast besteden de leerlingen extra aandacht aan het uitdragen van een gezonde levensstijl door hun lichaam en voorkomen te verzorgen. Een groot aantal vakken in TSO-L.O. & Sport vraagt heel wat studiewerk. Eerlijke studieinzet is een absolute vereiste. vzw De Ranken
TYPERING VAN ENKELE VAKKEN IN TSO-LO&SPORT (3de GRAAD ) 1. Bewegingsagogiek Bewegingsagogiek is een discipline die zich bezighoudt met het doen bewegen van mensen. Ze geeft een antwoord op vragen als: Waarom bewegen mensen? Waarom mensen aanzetten tot fysieke activiteit? Hoe een spel uitleggen? Hoe materiaal (her)plaatsen? Hoe een evenement (bv. een tornooi) organiseren? … Het leren gebeurt voor een deel theoretisch (inzicht in leiderschapsstijlen, inzicht in doelen van spelen, …), maar vooral door spel en oefening (een spel kunnen of leiden, herkennen van communicatieproblemen, vlotheid in taakverdeling, …). Ook observatie en reflectie spelen een belangrijke rol in dit vak. 2. LO & maatschappij De leerlingen vergroten hun inzicht in de rol van de lichamelijke opvoeding en de sport binnen het brede maatschappelijke gebeuren. Er wordt thematisch gewerkt in de vorm van opdrachten. Soms biedt de actualiteit aanknopingspunten. Thema’s zijn bijv. competitiesport en topsport, gezondheid en hygiëne, de media en de sport, sponsoring, het statuut van de sportbeoefenaar, principes van EHBO. 3. Toegepaste biologie In de lessen anatomie komt de bouw van het bewegingsapparaat aan bod : botstructuur, gewrichten, spieren. In de lessen fysiologie raken de leerlingen grondig vertrouwd met het functioneren van de “menselij ke machine”. VOORSTUDEREN IN HET HOGER ONDERWIJS Een kleine groep van afgestudeerden in L.O. & Sport stapt meteen in het beroepsleven, soms na een BLOSO-opleiding tot redder of trainer. De grote meerderheid studeert verder. Dit gebeurt op verschillende niveaus. - De grootste groep kiest voor een opleiding tot professionele bachelor. Volgende richtingen worden vaak gekozen: paramedische richtingen (verpleegkunde, ergotherapie, medische beeldvorming, toegepaste psychologie, …), onderwijs (vak L.O.) en sociale richtingen. - Een populaire nieuwkomer op de ‘voortstudeermarkt’ zijn de zogenaamde SENSEopleidingen. (SENSE staat voor ‘secundair na secundair’.) Dit zijn eenjarige opleidingen tot sport- en vrijetijdsanimatie, internaatswerking, integrale veiligheid, leefgroepwerking. - Een kleine minderheid volgt een opleiding volgen voor een beschermend beroep (politie, leger, …) of kiest voor de 4de graad BSO-verpleegkunde.
vzw De Ranken
KLEDIJ VOOR DE SPORTLESSEN De leerlingen kopen op school twee sportshirts met logo van de school. Ze nemen deel aan de sportlessen met een zwarte of donkerblauwe short. Voor de lessen die buiten doorgaan, voorziet elke leerling een volledig zwarte fleece of softshell. Ze hebben ook goede loopschoenen (voor atletiek), voetbalschoenen, regenkledij en indoorschoenen waarvan de zool geen strepen achterlaat. Voor de zwemlessen voorzien de leerlingen zelf een zwembrilletje. De jongens dragen een aanpassende zwembroek (dus geen shorttype), de meisjes dragen een ééndelig badpak of een tweedelig sportbadpak. Het huren van een locker op school wordt eveneens sterk aangeraden. Voor de verplaatsingen naar accommodaties buiten de school hebben de leerlingen absoluut een fiets nodig! Wie niet naar school fietst, voorziet dus een (tweedehandse) fiets op school. Bijzondere problemen hieromtrent zijn bespreekbaar. ACTIVITEITEN EIGEN AAN DE SPORTRICHTINGEN De leerlingen van 5 en 6 L.O. & Sport engageren zich ter waarde van drie namiddagen per schooljaar als scheidsrechter in de woensdagnamiddagcompetitie voor basisscholen, georganiseerd door SVS (Stichting Vlaamse Schoolsport). In het vijfde jaar is er een skistage in het tweede semester. De prijs ervan ligt rond de 580 EUR. Aan al die activiteiten, en vooral aan de geest van sportiviteit waarmee daaraan wordt deelgenomen, hechten de leraars L.O. terecht veel belang.
vzw De Ranken
