In nformattie Deto oxen met yoga a en sap ppen
Inhou udsopgav ve: Bijscho olingsprogramma eendaags se bijscho oling ......................................................... 3 Bijscho olingsprogramma meerdaagse bijscholing ...................................................... 4 Hando outs en Sy yllabus ............................................................................................................. 5 VYN gerelateerrde inform matie ............................................................................................... 5 Benod digdheden n .......................................................................................................................... 6 Data en e locaties......................................................................................................................... 6 Inform matie voorr aanmeld ding ................................................................................................ 7 Afmeld ding en annulering g ....................................................................................................... 7 De doc centen................................................................................................................................ 8 Contac ctinforma atie ..................................................................................................................... 8 Disclaiimer .................................................................................................................................... 8
olingspro ogramma eendaags e se bijscho oling Bijscho Het dag gprogramm ma van de bijscholing gsdag is als volgt: 09.30 uur u
Ontv vangst, voorstellen en e program mma
10.00 – 11.30 uu ur
In balans b met behulp van yoga
11.30 – 12.30 uu ur
Voed ding en De etoxen, de uitgangspunten. We elke voed ding is goe ed voor onz ze cellen?
12.30 – 13.30 uu ur
Sap bereiden, lunch en tijd t voor je ezelf
13.30 – 14.00 uu ur
Onts spanningso oefeningen n
14.00 – 15.00 uu ur
Ontg giften van je cellen met m behulp p van yoga. Mee er energie met m yoga Med ditatie
15.00 – 16.00 uu ur
Drin nken kruide enthee. Ve ervolg lezin ng Voeding en Deto oxen met ruimte r tot het stellen n van vrage en
16.00 - 16.30 uu ur
Evalluatie en afsluiting
Directe e contacturren:
5
De yogabeoefenin ng voor de e bijscholing is op te delen in de e volgende e categorieën: • Ontgiften O v van je celle en met beh hulp van Yoga Y • Meer energ gie met be ehulp van Yoga Y • Yoga Y voor de darmen n Voor de e eendaags se detox geldt dat he et program mma aanzet geeft tot detoxen. Het is de bedo oeling dat mensen dit na deze dag zelf ve erder kunn nen doorze etten indien n zij dit wensen n. In de lez zing wordt de kern va an het drie edaagse prrogramma gepresentteerd en delen we w informa atie over: • • •
Voeding en V n Detoxen,, de uitgan ngspunten. Welke voe eding is go oed voor on nze c cellen? Het belang g van een goede g zuur-base verhouding. Laag L glycem mische voe eding e de relattie met ins en suline. G Gezonde d darmen de basis voorr gezondhe eid
Bijscho olingspro ogramma meerdaag gse bijsch holing Program mma donderdag 19.00 uur u 19.30 uur u 20.30 uur u Program mma vrijda ag 7.30 uu ur - 8.30 uur u 8.30 uu ur - 9.00 uur u 9.00 uu ur - 10.00 uur 10.00 10.30 12.30 15.00 15.30 18.00 19.30
uur u u uur u uur u uur u uur u uur u uur
-
10.30 0 12.00 0 15.00 0 15.30 0 17.00 0 19.00 0 21.00 0
uur uur uur uur uur uur uur
21.00 uur u Program mma: zate erdag 7.30 uu ur - 8.30 uur u 8.30 uu ur - 9.00 uur u 9.00 uu ur - 10.00 uur
Aankomst en Check in A i K Kennismak king, progrramma + sap s bereide en D Dagsluiting g
Yoga les + wandel/lo Y oopmeditattie ( buiten n bij goed weer) w S Sap bereiden en ontb bijt in stilte e V Voeding en n Detoxen, de uitgangspunten. W Welke voed ding is goe ed voor onz ze cellen? T Thee pauze e O Ontgiften m behulp met p van Yoga a S Sap bereiden, lunch en e tijd voo or jezelf T Thee pauze e O Ontgiften v van je celle en met beh hulp van Yo oga S Sap bereiden,diner en tijd voorr jezelf O Ontspanne en en geleg genheid tott het stelle en van vrag gen o over voeding en yoga a S Sap bereiden en dagsluiting
21.00 uur u
Yoga les + wandel/lo Y oopmeditattie ( buiten n bij goed weer) w S Sap bereiden en ontb bijt in stilte e H belang Het g van een goede g zuurr-base verh houding. L Laag glyce emische voeding en de d relatie m met insuline T Thee pauze e I balans met In m behulp p van Yoga a S Sap bereiden, lunch en e tijd voo or jezelf T Thee pauze e M Meer energ gie met behulp van Yoga Y S Sap bereiden, diner en e tijd voor jezelf O Ontspanne en en geleg genheid tott het stelle en van vrag gen o over voeding en yoga a S Sap bereiden en dagsluiting
Program mma: zond dag 7.30 uu ur - 8.30 uur u 8.30 uu ur - 9.00 uur u 9.00 uu ur - 10.00 uur 10.00 uur u - 10.30 0 uur 10.30 uur u - 12.00 0 uur 12.30 uur u - 14.00 0 uur 14.00 uur u
Yoga les + wandel/lo Y oopmeditattie ( buiten n bij goed weer) w S Sap bereiden en ontb bijt in stilte e G Gezonde darmen de basis voorr gezondhe eid T Thee pauze e Y Yoga voor de darmen n S Sap bereiden, lunch en e tijd voo or jezelf A Afsluiting e tips voo en or de kome ende dagen n
10.00 10.30 12.30 15.00 15.30 18.00 19.30
uur u u uur u uur u uur u uur u uur u uur
-
10.30 0 12.00 0 15.00 0 15.30 0 17.00 0 19.00 0 21.00 0
uur uur uur uur uur uur uur
Hando outs en Sy yllabus In de presentatie p ndige Hans s Schuiling, komen de diverse van voediingsdeskun onderdelen aan bod b die eerrder in dit document d zijn aange ehaald. Als naslagwerrk worden n handouts s verstrekt aan de de eelnemers zodat z zij de opgedan ne kennis thuis nog eens kunnen nalezen. Daarnaast D ontvangt u na de bijjscholing d de syllabus, een waarde evol docum ment met veel achterg grondinformatie overr de behan ndelde onderw werpen van n de levendige prese entatie en de d yoga – meditatie - ontspann nings momen nten.
VYN ge erelateerd de inform matie Erkenning De Vere eniging van Yogadoc centen Ned derland (lid d van de Eu uropese Yo oga Unie) heeft h de bijscholing “Detox xen met yo oga en sap pvasten” alls bijscholing erkend. VYN bijjscholingsp punten Puntensysteem: Elk E lid van de VYN is verplicht in i 5 jaar 60 punten tte behalen (dat is gemidd deld 2 bijsc cholingsdag gen per jaa ar). Docen nten die hie er niet aan voldoen krijgen k geen po otentiële cursisten c do oorverwezen door de e VYN. De bijscholing g “Detoxen met yoga en n sapvaste en” is door de VYN ge ewaardeerd d met 5 bijjscholingsp punten. He et 3 daagse e arrangem ment heeft 22 contactturen en is door de VYN V gewaardeerd me et 15 bijscholingspunte en. Enquêtte Na elke e bijscholin ng dient ee en evaluatieformulier te worden n ingevuld door de deelnem mers. De docent d bew waart de fo ormulieren minimaal één jaar. D De commis ssie Bijscho olingen hee eft het rech ht deze eva aluaties op p te vragen n en daar e eventueel consequenties aa an te verbin nden. Deelnemerslijst Één der yogadoce enten geefft binnen één week na afloop va an de bijsc choling een n deelnem merslijst van leden van v de VYN N door aan het secrettariaat (
[email protected]). Dez ze lijst is gedurende de d dag van n de bijsch holing te onderte ekenen. De D docenten zelf kunn nen de pun nten opgev ven middels hun eige en login op de website w ww ww.vyn.nu .
Benodigdheden n eelname aa an de bijsc choling dient “de vrag genlijst gezondheidsv verklaring”” Voor de volledig g ingevuld en ondertekend te worden. w Draag tijdens t de cursus / bijscholing makkelijk zittende klleding waa ar je goed in i kunt bewege en. Voor he et theoretische deel kan in som mmige geva allen de leesbril nodig zijn. Op de leslocatie l z zijn yogam matten, zitk kussens en meditatiebankjes aa anwezig. Neem N gerust je eigen yo ogamat of zitkussen mee als je e die lieverr wilt gebru uiken.
Data en e locaties s Data ee endaagse bijscholing b : Zaterda ag 2 Febru uari 2013 - Vrijdag 1 Maart 201 13 - Zaterd dag 13 April 2013 - Vrijdag V 28 September 20 013 - Vrijda ag 25 Okto ober 2013 Datum meerdaag gse bijscholing: 24, 25,, 26, 27 Januari 2013 3 of 14,15 5,16,17 Ma aart 2013 Lesloca atie 1: Hathay yogapraktijk Beate Ka arg Grunde el 77 2377 DA D Oude Wetering W Lesloca atie 2: Praktijk k Hans Sch huiling Vliegen niersweg 58 8 2171 PC Sassenh heim Lesloca atie 3: Bij een groep die groter is dan d tien de eelnemers kan de loc catie worde en verlegd naar Gouda of Alphen aan den Rijn. R Voor de e eendaags se bijscholing is resp pectievelijk k leslocatie 1, 2 of 3 v van toepas ssing. De bijscholing “de etoxen me et yoga en sappen” is s ook te vo olgen op loc catie bij Go olden Tulip sttrandhotel Westduin te Koudek kerke in Ze eeland. De bijscholing g is geïnteg greerd in een 3-daags arrrangemen nt. U kunt het h arrangement nalezen door gebruik te e maken van de dig gitale link: http://ww ww.westduin.nl/detox x-en-yoga--arrangeme ent Hou de e websites in de gaten voor toekomstige data d bijsch holingen, cu ursussen en e worksh hops.
Inform matie voorr aanmeld ding Aanmelden en be etalen. Als u geïnteresseerd bent in n deelname e aan een cursus of bijscholing b kunt u da at schrifte elijk aangeven midde els een con ntactformullier via de website: www.bm-welzijn.nl/contactformulier. Bij de contactinformatie vind u de nadere gegeve ens. Beate Karg K en/of Marco Flip pse sturen na aanvra aag een aanmeldingsdocument op, met een inschrijffformulier en e een vrag genlijst gezondheidsv verklaring.. Het document kan ing gevuld via e-mail worrden teruggestuurd. Volgorde van v ontvan ngst is bepalend voor de eelname aa an de bijsc choling. De aanmelding is s persoonlijjk en niet overdraagb o baar. Als u uw e-maiiladres mee edeelt ontvangt u bij voldoende de eelname ee en bevestiging per e-mail, ten minste één n week voor aa anvang. Me et de schriftelijke aan nmelding verplicht v u zich tot de eelname. Iedere I deelnem mer draagtt zelf de ve erantwoord delijkheid voor v de activiteiten ttijdens de cursus//bijscholing g. Betaling van het bedrag à € 98,- (incllusief btw), geschiedt direct na aanmeldin ng op bankrekeningnum mmer 5754 494 t.n.v. I.J. I Flipse onder o verm melding van “bijscholling Y&V10 / naam de eelnemer” . ement Arrange Als u aa an een arrrangement deelneemt dat in samenwerkin ng met Golden Tulip Westdu uin is georrganiseerd dient u zic ch middels s de websitte www.we estduin.nl aan a te melden n. Voor dit arrangeme ent zijn de e algemene e voorwaarrden van G Golden Tulip p strandh hotel Westduin van to oepassing en is bove envermelde e informatiie alsook het h hoofdsttuk “afmelding en an nnulering”, zoals hieronder verm meld niet v van toepas ssing.
ding en an nnulering g Afmeld Afmelding deelne emer Als voo or u een afmelding on nvermijdba aar is zijn, onafhanke elijk van de e reden va an afmelding, de vollgende stornobedragen van toe epassing: Afmeldingen tot vier weken n voor aan nvang cursu us/bijscholling € 20,Afmeldingen van naf vier weken voor aanvang a cu ursus/bijsc choling € 40,Afmeldingen in de d laatste drie d dagen voor aanv vang cursus/bijscholing geeft geen restituttie van geld den, de ge ehele deeln namesom is van toep passing. Bij voortijdige beëindiging van v deelna ame aan de e cursus / bijscholing g kan in de e regel geen re estitutie va an gelden worden w verleend. Annulering Heeft een e cursus / bijscholing geen do oorgang wegens w te weinig w deellname of een e andere belangrijk ke reden da an wordt u per omga aande daarrvan op de hoogte ge esteld. Reeds gemaakte g kosten voo or vervoer kunnen we w helaas niet n vergoe eden.
De doc centen “Meer energie e me et yoga en voeding” en e “Detoxe en met yog ga en sapp pen” worde en georganiseerd do oor Beate Karg K en / of o Marco Flipse voor het h yogage edeelte en Hans Schuilin ng voor vo oeding. De docenten hebben vanuitt hun profe essie ruime e ervaring met het do oceren aan n groepen. Ieder is gediplome eerd, vakk kundig, aan ngesloten bij b de brancheverenig ging en heeft in n het verleden bewez zen soortge elijke opdrrachten me et aandach ht en kunde e tot een goe ed einde te e brengen.. Op de websites w hebben de docenten d m meer perso oonlijke achtergrondiinformatie vermeld.
ctinformatie Contac bm-welzijn Beate Karg K | Marco Flipse Grunde el 77 2377 DA D Oude Wetering W T: 06-1 12885708 | 06-30420 0499 E: i info@bm-w welzijn.nl W: h http://www w.bm-welz zijn.nl
Hans H Schuiiling praktijk p voo or complem mentaire zorg z Vliegeniers V weg 58 2171 2 PC Sasenheim S T: T 0252-22 22292 | 06 6-10205844 4 E: E hans s@hanssch huiling.nl W: W http://www.ha ansschuiling.nl
Disclaiimer Het geb bruik of (doen) toepa assen van gegevens uit deze in nformatie is s volledig voor v de verantw woordelijkh heid en het risico van n de gebru uiker. De au uteurs sluiten elke aanspra akelijkheid d uit voor eventuele e s schade, dirrecte en indirecte, uit welken hoofde h dan ook ontstaan n, voortvloe eiende uit of verband d houdende e met het gebruik va an of (doen) toepassen n van inform matie, producten of diensten d die worden aangeboden. Gebruik kers worde en aangera aden om medische m vrragen, klac chten of sy ymptomen tijdig voor te e leggen aa an de beha andelende arts a of and dere zorgprrofessionall ten einde e profess sioneel ond derzoek, diagnostiek en mogelijjk medisch he zorg te ontvangen n. Gebruik kers worde en geadviseerd om voorafgaand d aan het uitvoeren v van de oefenin ngen hun huisarts h te bezoeken..
