HUIS VOOR DIALOOG EN HERBRONNING
JAARFOLDER september 2013 tot en met augustus 2014
E E N HU IS OM IN TE S CHU ILE N Geef me je hand als ik de weg niet vind Als ik een kind ben dat verdwaald is in de tijd En als de lange reis pas echt begint Wees dan de engel die me leidt Langs de stenen en de kuilen Naar een huis om in te schuilen Waar we lachen om het huilen van de wind Om te spelen en te eten en alles te vergeten En te weten dat jij er bent Jij bent de tuinman die mij water geeft Jij bent de vogel die mij meedraagt op zijn rug En als de vrede mij verlaten heeft Breng je me altijd weer terug Langs de stenen en de kuilen Naar een huis om in te schuilen Waar we lachen om het huilen van de wind Om te spelen en te eten en alles te vergeten En te weten dat jij er bent En als ook jij opeens geen weg meer weet Wanneer je zweeft tussen de waarheid en de waan Wanneer je de sleutel zoekt die liefde heet Weet dat ik met je mee zal gaan Langs de stenen en de kuilen Naar een huis om in te schuilen Waar we lachen om het huilen van de wind Om te spelen en te eten en alles te vergeten En te weten dat jij er bent Jij die de liefde kent Jij die een spiegel bent Jij die jezelf herkent in mij Wat ben ik blij, wat ben ik blij dat jij er bent Dat jij er bent
door: Elly & Rikkert
Missie
De Lichtbron viert haar 20 jarig bestaan. Wij zijn een huis voor dialoog en herbronning waar steeds gezocht wordt naar authenticiteit en creativiteit in samenwerking. Synergetisch toekomst maken. Doorheen de jaren zijn er drie dynamieken ontstaan: Het gulle hart, Naar de bron en Equilibrio. Het gulle hart zijn vrijwilligers die samen van dit huis een hartelijke plek maken waar authentiek contact zorgt voor samenhorigheid, verbinding en creativiteit in de verscheidenheid. Naar de bron verzorgt met professionelen en vrijwilligers momenten en dagen om de stilte te verkennen, emoties te voelen en met anderen op een constructieve manier te delen. Hierbij ervaren we een sterke helende en creërende kracht. Equilibrio is het trainingcentrum dat met professionelen vorming aanbied. De vernieuwende dimensie is het trainen van vaardigheden om met een open geest naar elkaar echt te luisteren, met open hart met elkaar in voeling te gaan om dan met een open wil samen te beslissen vanuit synergie. Wij noemen dit “het ware partnerschap” of co-creatie.
Het werkjaar 2013-2014 heeft als thema: Durf kiezen Je bent van harte welkom
Opendeurdag Zaterdag 21 september 2013 van 13u30 tot 18u Thema : THE PLACE TO BE ME 14u-15u : Open klas Ervaren wat de kwaliteit is van aanwezigheid /contact Durven aanwezig zijn in eigen gevoel Waarnemen zonder oordelen 15u30-17u : Kennis maken met Intuïtief schilderen Ontdek jezelf via dans en muziek Energiecirkels Vrijwilligers en bezoekers die getuigen over hun ervaringen met ‘de bron’ via activiteiten in De Lichtbron. Doorlopend info en cafetaria.
Brunch 4e zondag van januari 13 u na herbronningviering Vooraf inschrijven, ieder neemt zelf wat mee.
Vreugdefeest Zaterdag 8 juni 2014 Verdere info vind je (weldra) op onze website en op aanvullende folder en affiche.
Ontmoeting Ook jij bent welkom Zoek je een plekje om op adem te komen? Zoek je contact met nieuwe mensen? Zoek je een luisterend oor? Zoek je een beetje hulp en wil je wat mensen om je heen? Kom dan even langs en... Vertel je verhaal en luister naar anderen. Nestel je aan de open haard of in de zon. Laat je hart spreken en voel dat je er bij hoort. Vrijwilligers verwelkomen jou, zet je neer, je stoel is vrij... dinsdagnamiddag : donderdagnamiddag : vrijdagnamiddag :
12u tot 16u30 12u tot 16u30 12u tot 16u30
Tijdens de herfst-, krokus-, en paasvakantie alléén op donderdag, van 12u tot 16u30. In de zomervakantie van 2014 enkel op donderdag 24 & 31 juli en 7 & 14 augustus van 12u tot 22u
Concerten Leerlingenconcert op zondag 4 mei 2014 om 11u. Verder info vind je (weldra) op onze website.
Sprookjeswandeling De koningin van het kasteel volgt al het nieuws op de televisie en is erg geschrokken dar er zoveel armoede onder de mensen is en ook zoveel arme kindjes….. Daarom heeft zij besloten haar gouden kroon en dure kledij te verkopen om met dat geld de arme kindjes te steunen. Samen gaan wij haar helpen zoeken naar mooie kledij die ook mooi en vooral niet duur is. Op zondag 22 september 2013 om 11u We verzamelen om 11u aan Taverne De Swaen (ingang park). Gratis deelname.
Herfst- en lentewandeling Samen wandelen ontspant en verbindt. We wandelen onder begeleiding van Lu Bresseleers 2 maal een uurtje en pauzeren tussendoor. Totale afstand ongeveer 10 km. Je kan hieraan gratis deelnemen op zondag 27 oktober 2013 zondag 27 april 2014 We verzamelen om 14u aan Taverne De Swaen (ingang park). Aankomst rond 17u
Avondwandeling en kampvuur Op zaterdag 30 augustus 2014 om 19u Na een verfrissende wandeling eten we onze zelfbereide lekkere soep met brood en kaas. Daarna zingen we rond ons vertrouwd kampvuur. Prijs €7 (graag op voorhand inschrijven) Heb je geen auto, geen probleem, je kan altijd met iemand meerijden.
Zelfgenezing Deze groep geeft wegen aan tot zelfgenezing vanuit de psycho-biologica, mindfulness en andere therapievisies. De inhoud wordt afgestemd op de deelnemers. Er wordt kader geboden, er worden oefeningen toegepast en er wordt huiswerk meegegeven. Maximaal 8 deelnemers. Wanneer Lezingen : vrij toegankelijk voor iedereen. In het najaar 2013 donderdag telkens om 20u : 7 november Oorzaken van ziektes 14 november Invloed van het transgenerationele geheugen 28 november Hoe ziektes deprogrammeren In het voorjaar 2014 donderdag telkens van 10u tot 12u30 : 13 maart Oorzaken van ziektes 20 maart Invloed van het transgenerationele geheugen 27 maart Hoe ziektes deprogrammeren Prijs : per lezing: € 15 Gevolgd door vijf werkochtenden: donderdag telkens van 10u tot 13u : 24 april, 8, 15 en 22 mei en 5 juni Hier wordt in groep gewerkt aan het persoonlijke proces. Men schrijft in voor de reeks. Begeleiding Geneviève Cooreman. Psychotherapeute vanuit antroposofie, psychosofia, psychoenergetica, gestalt, psychosynthese, psychobiologica en multidimensionele psychologie. Prijs : vijf werkochtenden: € 250 Indien de prijs een hinder zou zijn kan dit altijd besproken worden. Inschrijven en een voorafgaand gesprek zijn noodzakelijk. 03/322.47.43 (8u-9u en 17u-18u)
Energiecirkels Vanuit de verbinding met de levensbron vormen we in stilte een energiecirkel rond een persoon. Deze verbondenheid heelt en versterkt onze levensenergie. Wanneer Elke vierde vrijdag van de maand van 13u30 tot 16u30. Niet tijdens school vakanties. Prijs Vrije bijdrage Begeleiding Simonne Verschraege Olimpia Cotrufo
Kerstmeditatie Kerstmis is de tijd van het jaar, waar we meer naar binnen kijken, meer onze vrienden en familie omarmen en vooral dat we bij elkaar willen zijn. We ervaren dit als een gevoel van innerlijke rust en deze rust willen we dan ook samen bejubelen. Dit doen we door samen kerst liederen te zingen. Wanneer Woensdag 18 december 2013 om 20u Prijs Vrije bijdrage
Verken jezelf via verf en klei Deze activiteiten bieden jou de kans om jezelf beter te leren kennen en je vlotter te uiten.. Het vrij schilderen helpt je jouw gevoel toe te laten en te ontdekken. Het boetseren versterkt de vorm- kracht in ons. Voor wie Je hebt helemaal geen ervaring, Je denkt: ik kan dat niet, Je hebt moed en lef, Je bent nieuwsgierig, Je wilt het kind in jezelf ademruimte geven, Het gaat niet om het resultaat, wel om ‘ontdekking’ en plezier! Wat Met verf en klei experimenteren. Via kleuren je gevoelsleven ontdekken. Nieuwe ervaringen opdoen en deze met anderen delen. Wanneer Elke donderdagnamiddag van 14u tot 15u30. Startdata : 26 september 2013 - 6 februari en 24 april 2014 Niet tijdens schoolvakanties en de maanden december en januari. Begeleiding Myriam Van Herreweghe Simonne Verschraege Prijs € 7 per keer
Dans, ja dans Ontdek jezelf via dans en muziek Je leert je eigen ritme vinden, je lijf meer bewonen, je gevoelens in je beweging uiten, samen plezier beleven en je bezieling uitdansen op allerlei muziek. Op deze manier neemt je levensenergie toe. Allerlei soorten muziek bieden ons verschillende gevoels schakeringen die onze leefwereld verruimen. Na vele dynamische bewegingen krijgt onze tederheid de kans om bij stille muziek te trillen. Elke les is een nieuwe reis in de ruimte en een ervaren van kracht, liefde en vrijheid. Wanneer Elke dinsdagnamiddag van 14u tot 15u30. Start data : 17 september 2013– 14 januari en 22 april 2014 Niet tijdens schoolvakanties Begeleiding en inlichtingen Geneviève Cooreman, psychotherapeute en levenslang bezig met dans en creativiteit 03/322.47.43 (8u-9u en 17u-18u) Prijs € 10 per les € 8 als er per reeks betaald wordt
Herbronning We organiseren momenten van stilte en bezinning om onze innerlijke draagkracht te versterken en een samenwerking in openheid mogelijk te maken. Iedere vierde zondag van de maand, behalve in de zomervakantie en tijdens feestdagen. Samen gemeenschap vormen vanuit onze verscheidenheid is niet altijd eenvoudig. Het is een zoektocht met vallen en opstaan. Om kracht en moed te behouden op deze menselijke tocht, hebben we momenten van inspiratie nodig, van samenzijn in stilte en reflectie. Deze vieringen willen mensen samenbrengen vanuit verschillende achtergronden, culturen en religies om samen op zoek te gaan naar de essentie van het leven. 10u30 tot 11u : stilte meditatie 11u : viering Via gebaren, muziek en teksten uit verschillende tradities en wijsheden komen tot het delen van eigen ervaringen. Prijs : Vrije bijdrage 12u30 : broodmaaltijd Prijs : € 6 Thema’s van de herbronningviering 27 oktober 24 november 26 januari 23 februari 23 maart 27 april 25 mei 22 juni
Kiezen Ontvankelijkheid Zingeving Veerkracht Vrijheid Zich afstemmen op Passie / Roeping Op tocht gaan
Zomerweek Intensieve leefweek met 10 deelnemers in een authentiek huis in de Ardennen. Je leert contact te maken met je omgeving, met de natuur en met anderen. Oefeningen helpen je waarnemingsvermogen, zowel in jezelf als naar anderen toe, te verruimen. We oefenen in kwaliteitsvolle aanwezigheid, wat ons levensgevoel doet toenemen. Een kleine groep maakt het mogelijk om intense processen een plek te geven. Elk jaar wordt een ander thema gekozen. Nadere info vind je in het voorjaar van 2014 op onze website of in onze Lichtbundel. Voor wie Deelname aan deze week vraagt om een voorafgaand gesprek. Begeleiding Geneviève Cooreman: psychotherapeute Simonne Verschraege: assistent. Geïnspireerd vanuit antroposofie, psychosofia, psychoenergetica, gestalt, psychosynthese en multidimensionele psychologie. Wanneer 11 -15 augustus 2014 Plaats Brisy nabij Houffalize. Prijs Nadere info op onze website en in de aanvullende folder. Inlichtingen / inschrijvingen Geneviève Cooreman, psychotherapeute 03/322.47.43 (8u-9u en 17u-18u)
EQUILIBRIO is een trainingcentrum dat mensen coacht tot bezield authentiek leiderschap. Wij bieden interactieve ontwikkelingsmogelijkheden aan om ons bewustzijn te verruimen en vanuit vertrouwen het hart, het verstand en de daadkracht te laten samenwerken. De verbinding met jezelf, de ander, de omgeving en het universum, wordt je kompas om evenwichtige beslissingen te nemen. We organiseren workshops voor leidinggevenden vooral uit de sociale sector en het onderwijs. Ook ouders zijn leidinggevenden en kunnen het plezier van opvoeden ontdekken.
JAARTRAINING Mindfulness in de dialoog Ontwikkel je onderscheidingsvermogen. Alles wat in en rondom ons gebeurt, beïnvloedt ons. Om conflicten te leren hanteren, is het nodig onderscheid te kunnen maken tussen de feiten, onze eigen belevingen en die van anderen. Onze innerlijke oordelen en gevoelsinvullingen onderkennen, maakt een respectvol contact mogelijk. Zo leren we echt luisteren naar onszelf en de ander. Deze cursus bestaat uit oefeningen en deelrondes. We oefenen op: concentratie; gebruik van zintuigen; bewust worden van eigen gedachten, gevoelens en emoties; zuiverder waarnemen zonder vooroordelen en eigen interpretaties; respectvol communiceren in ik-boodschappen.
Is dit wel iets voor mij ? Er is geen voorkennis vereist, wel openheid om naar zichzelf te kijken. De kracht van de cursus schuilt immers in de groei van onze authenticiteit. Wil je je zelfkennis opbouwen en vaardiger worden in je communicatie met anderen? Dan is dit aanbod zeker iets voor jou. Wanneer Basisjaar: Introductiedag zaterdag 31 augustus 2013 10u-12u30 Lezing: maandag 23 september 2013 20u 3 blokken van 10 sessies met opdrachten. Woensdag avond 19u30–22u of donderdag namiddag 14u30–17u Start: woensdag 2 oktober 2013 of donderdag 3 oktober 2013 Prijs 30 lessen: € 1.050 Gevorderden: Na het basisjaar kan je verder oefenen in zelfbewustzijn, meditatief schouwen en dynamische dialoog. Donderdagavond 20u-22u30 of vrijdag morgen 9u30- 12u (om de 14 dagen) Start: donderdag 26 september 2013 of vrijdag 4 oktober 2013 Prijs Voor 6 sessies: € 180 Begeleiding, inlichtingen en inschrijvingen Geneviève Cooreman, psychotherapeute vanuit antroposofie, psychosofia, psychoenergetica, gestalt, psychosynthese, psycobiologica en multidimensionele psychologie. 03/322.47.43 (8u-9u en 17u-18u)
Films en Lezingen Jaarthema : ‘Durf kiezen’ Wij worden langs alle kanten belaagd door een veelheid aan mogelijkheden. Kunnen kiezen wordt één van de belangrijkste vaardigheden van de toekomst. In samenwerking met de parochie en SPESforum bieden we een filmreeks aan waarin “kiezen” centraal staat. Deze films worden kort ingeleid en nadien besproken door Geneviève Cooreman en gaan door in het gemeenschapscentrum van Wijnegem. Wanneer: 19u30u op volgende avonden : donderdag 3 oktober 2013 Film “What the bleep do we know?” donderdag 21 november 2013 Documentaire “Fascisme” donderdag 23 januari 2014 Waargebeurd verhaal “Hotel Rwanda” donderdag 20 februari 2014 Lezing “Het vervreemdend en isolerend effect van de digitale communicatiewereld op kinderen en jongeren.” Hoe het gevoelsleven onderontwikkeld geraakt. Prijs € 10 Waar Gemeenschapscentrum ’t Gasthuis Turnhoutsebaan 199 - Wijnegem Lezing door hoofdspreker Anselm Grün over 'Beslissen. De moed om te kiezen'. Wanneer: vrijdag 27 september 2013 18u30-21u Prijs: € 15 / € 10 voor studenten en werkzoekenden Waar Ontmoetingscentrum 'Eenheid', Aarschotsesteenweg 381, WezemaalRotselaar
Authenticiteit : de lichtheid van het bestaan: Tapasgroep Voor iedereen tussen 22 en 40 jaar Hoe kiezen vanuit je talenten en je passies. Van 1000 keuzes naar jouw keuzes. Eén keer per maand stilstaan bij je dagelijkse leven. Samen met anderen op zoek gaan naar meer levens-kwaliteit in je werk en je relaties. Ervaringen uitwisselen en elkaar bevragen. Beter weten wat je wilt en waar jij je goed bij voelt. Moeilijkheden kunnen voorleggen en samen naar oplossingen zoeken. Elkaar bevestigen en ondersteunen. Je gezonde ambitie in je leven kunnen waarmaken. Kortom een avond waar jij jezelf kan zijn bij anderen. Vol van nieuwe inzichten en ervaringen, ga je naar huis. Wanneer: Eén interactieve avond per maand op vrijdag. Elke vierde vrijdag van de maand van 20u tot 22u30 Start : vrijdag 27 september 2013 Prijs € 15 per avond
Het partnerschapsmodel in praktijk. Heb je de smaak te pakken? Voel je het kriebelen om anderen onbaatzuchtig te helpen, naar hen te luisteren en hen bij te staan in moeilijke momenten? Maar weet je niet hoe je dit alles moet uitvoeren? Hoe je met moeilijke situaties dient om te gaan, of kan er wat aan je
organisatie en communicatievermogen gewerkt worden? Kom dan je licht eens opsteken en je zal verbaasd zijn, over hoeveel talent je werkelijk bezit! Wat jij anderen kunt bieden en wat je allemaal van hen kunt leren. Dit alles kom je te weten in tien avonden waar er verschillende thema’s (zelfreflectie, kwaliteiten en beperkingen, waarden en normen, omgaan met wrevels, actief luisteren en dialogeren, constructief omgaan met roddels, samenwerken,…) op een interactieve manier met andere deelnemers worden besproken. De doelstelling van deze avonden is samen met alle deelnemers vanuit de verschillende invalshoeken en in dialoog tot een globaal beeld te komen van het thema. Zo beoefenen we de samenwerking in het denken en delen van ervaringen. Deze avonden geven ook weer hoe we in het project De Lichtbron samenwerken en wie hierdoor geboeid is kan later eventueel vrijwilliger worden. Begeleiding Geneviève Cooreman, auteur van het boek. 03/322.47.43 (8u-9u en 17u-18u) Wanneer maandagavond vanaf 20u 30 september, 21 oktober, 25 november, en 16 december 2013, 27 januari, 24 februari, 24 maart, 28 april, 26 mei en 23 juni 2014 Prijs € 15 per avond
DE LICHTBUNDEL ONZE NIEUWSBRIEF Deze nieuwsbrief biedt vier maal per jaar informatie over onze activiteiten alsook een inhoudelijk artikel. Ook via het schrijven kunnen we inspireren, solidariteit stimuleren en samen -op afstandgemeenschap vormen. In deze nieuwsbrief worden mensen aangezet hun ervaring met anderen te delen. Het uiten van een ervaring stimuleert de eigenwaarde. Het lezen van ervaringen van anderen geeft herkenning en ondersteuning. Wie zich graag abonneert of aan iemand een abonnement als cadeautje geeft, kan dit doen door € 12 te storten. Wil je onze werking mee ondersteunen? Dan kan je steunend lid worden voor € 25, of erelid voor € 100. Beiden ontvangen ook De Lichtbundel. Storting op rekeningnr. BE10 789-5867322-04 met vermelding abonnement 2014 en het adres van de begunstigde. Medewerkers Geneviève Cooreman Annemiek Verras Tina Saaverdra
Wegbeschrijving Met openbaar vervoer Vanuit Antwerpen: lijnen 410, 411, 412, 413, 414, 419 Vanuit Berchem-Station: lijn 340 tot Borgerhout (Bothastraat) en dan lijn 410 Vanuit Zandvliet-Kapellen-Brasschaat-Schoten: lijn 78.0 (niet op zondag) Vanuit Wilrijk-Mortsel-Wommelgem: lijn 140 Neem tram 5 of 10 tot de eindhalte in Wijnegem, van daar uit neem je de bestaande busdienst vanuit Antwerpen (zie hierboven) voor het laatste stukje. Of je wandelt nog een kwartiertje. U stapt uit de bus na de markt van Wijnegem (Halte Vaartdijk) en u wandelt langs de Turnhoutsebaan in oostelijke richting tot de brug. Je loopt naar rechts de Lindenlei in en daarna volgt u de weg zoals hieronder beschreven wordt na Met de auto Kom je via de ring rond Antwerpen, neem dan de autosnelweg E 34/E313 richting Eindhoven, Turnhout- Hasselt; afrit 18 Wommelgem. Dan volg je Wijnegem tot je rechts het shoppingcentrum ziet. Daar ga je rechts richting Wijnegemcentrum. Dit is de Turnhoutsebaan. Je volgt deze, tot net vóór de brug over het Albertkanaal (voorbij Wijnegem-centrum). Hier sla je rechts de Lindenlei in. Je rijdt tot het ijzeren hek recht voor je (hoek met Kasteellei). Daar achter begint een pad richting De Lichtbron. Er is een poortje dat altijd open staat voor voetgangers. Rechtdoor wandelen in het park tot je aan de achterkant van een huis komt. Dit pad is ‘s avonds steeds verlicht.
Praktische info De Lichtbron vzw. Huis voor dialoog en herbronning Turnhoutsebaan 381 2110 Wijnegem 03 354 56 28 BE10 789-5867322-04 Verantwoordelijken Geneviève Cooreman Simonne Verschraege
Secretariaat Dinsdag en donderdag : 10u-12u & 13u-16u vrijdag : 10u-12u (gesloten tijdens schoolvakanties) Website: www.delichtbron.be Email:
[email protected] Tijdens de schoolvakanties vinden er geen activiteiten plaats met uitzondering van ontmoeting namiddagen op donderdag (zie binnenkant folder). Wil je meehelpen bij onderhoud, klussen of het ontvangen van groepen, kom dan even langs.
