HOGYAN LEGYÜNK FIZIKAILAG AKTÍVAK? Fizikai aktivitás megtervezése és monitorozása – mennyit mozogjak egy nap? ÉVFOLYAM: 7−8. TANÁRI SEGÉDLET
1
TANÁRI SEGÉDLET A TÉMA FELDOLGOZÁSÁHOZ ÉVFOLYAM:
7-8.
AZ ÓRA TÉMÁJA:
Fizikai aktivitás megtervezése és monitorozása – mennyit mozogjak egy nap?
KAPCSOLÓDÓ MŰVELTSÉGI TERÜLET:
Testnevelés és sport, Ember és természet
JAVASOLT TANTÁRGYI KERET:
Testnevelés és sport, Biológia - egészségtan
ELŐZETES TUDÁS:
• az életkornak megfelelő biológiai ismeretek • kapcsolat az egyes természettudományi tantárgyak között (biológia, testnevelés) • sportok, mozgásformák ismerete
PEDAGÓGIAI TARTALOM:
• a túledzés veszélyei • a fáradtság jelei • mini edzésnapló készítése
KULCSFOGALMAK:
fáradtság, kimerültség, napi rendszeres mozgás, túledzés, edzésnapló, napi rutin
JAVASOLT FELDOLGOZÁSI IDŐ:
45 perc
JAVASOLT IRODALOM TANÁROKNAK:
http://egeszseg.hu/web/tie/tudastar/-/document_library_display/ROvOIjOry5hp/view/238147 http://www.szivbarat.hu/portal/downloads/2007_aktualis/Ismerkedj_meg_az_egeszseges_taplalkozassal.pdf http://www.oefi.hu/konf_feb28/kovacs_ildiko.pdf http://www.sportagvalaszto.hu/
2
Időkeret
Célok és feladatok
Az óra tananyaga és szervezése
Munkaforma
2 perc
Témára hangolás
Ráhangoló beszélgetés, a tanulók szokásainak felmérése (mozgás, mozgástípusok, pihenés).
frontális osztálymunka
4 perc
Előzetes ismeretek felmérése
Activity játék A tanulók a kártyán látható szavakat, kifejezéseket mutogatják el vagy írják körül. Ha nagy létszámú az osztály, akkor a feladat csoportmunkában is végrehajtható.
frontális munka
nyomtatható kártyák a függelékben 1.
3 perc
Csoportalakítás, a feladat megbeszélése
A tanulók tanári irányítással csoportokat alkotnak, és közösen megbeszélik, hogy mi lesz a csoportok feladata (minden csoportnak azonos). Minden csoport készít egy szórólapot vagy plakátot a témával kapcsolatban. A csoporttagok felosztják egymás között a feladatokat.
frontális munka, csoportmunka
TeamUP – link a függelékben 2.
3 perc
Megfigyelési szempontok megbeszélése
A tanár vagy kivetíti, vagy nyomtatva kiosztja a csoportoknak a megfigyelési szempontokat. Megfigyelési szempontok a videóhoz: Mennyit kell naponta mozogni? Hogyan építhetünk be több mozgást a napi rutinunkba? Gyűjts össze példákat a videóból! Melyek a kimerültség tünetei? Melyek a fáradtság tünetei?
csoportmunka
megfigyelési szempontok
5 perc
A videó megtekintése
Az osztály közösen megnézi a videót.
frontális osztálymunka
oktatóvideó
4 perc
A téma elmélyítése, a megszerzett tudás rögzítése, rendszerezése,
A videó tartalmának megbeszélése a megfigyelési szempontok alapján először a csoporton belül, majd közösen az egész osztállyal.
csoportmunka, frontális munka
megfigyelési szempontok
3
Eszközök
Időkeret
Célok és feladatok
Az óra tananyaga és szervezése
Munkaforma
Eszközök
7 perc
A téma elmélyítése, gyakorlati munkáltatás, érvelés, indoklás
A tanulók csoportokban plakátokat, szórólapokat készítenek. A termékek célja a meghökkentés és a figyelemfelkeltés.
frontális osztálymunka
rajzeszközök, vagy számítógép, glogster.com vagy PowerPoint
6 perc
A tanulói munkák értékelése
Minden csoport munkáját kirakják jól látható helyre és az osztály tagjai megtekintik, értékelik. Minden csoport választ egy számára tetszőt (nem a sajátját) és választását meg is indokolja.
csoportmunka és frontális munka
9 perc
A téma elmélyítése, aktivitási napló elkészítése az interaktív feladat segítségével
A tanulók megoldják az interaktív feladatot. A feladat célja az aktivitási napló kitöltésének megismerése, kipróbálása. A feladat közös megbeszélése (kitérve arra, hogy nemcsak az aktivitás típusa és időtartama, hanem az intenzitása is fontos).
egyéni osztálymunka
interaktív feladat
2 perc
Összegzés
A téma összegzése, rendszerezés. A házi feladat megbeszélése (opcionális): 60 perc aktivitás, mozgás
frontális munka
letölthető feladatlap
4
FÜGGELÉK A tanári segédlet az oktatóvideóval és az interaktív feladattal együtt került kidolgozásra, azzal egy csomagban található. A témához kapcsolódó videó és interaktív feladat az alábbi linkekre kattintva érhető el: Oktatóvideó − TIE Videók YouTube csatorna: https://goo.gl/tgdhJD Interaktív feladat − TIE Tudástár: http://projektek.egeszseg.hu/web/tie/tudastar 1. Nyomtatható Activity kártyák 2. TeamUp alkalmazás A csoport kialakításához jól használható a http://teamup.aalto.fi/?lang=hu-HU magyar nyelven is használható oldal. A tanórára való előkészületek során az osztálylétszámtól és az informatikai rutintól függően 15-30 perc alatt az osztály összes tanulóját fel lehet venni, így a tanórán már csak néhány kattintással kialakíthatjuk a kívánt létszámú csoportokat. A program lehetőséget biztosít arra is, hogy a diákok szavazzanak az általuk választott témára, illetve arra is, hogy az egyes diákokhoz tulajdonságokat rendeljünk. A csoportok kialakítása ezek figyelembevételével történik.
5
6
Készült a „Komplex intézményi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az általános iskolákban, többcélú intézményekben valamint szabadidős közösségi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az iskolán kívüli szereplők bevonásával” című TÁMOP-6.1.2.A-14/1-2014-0001 azonosítószámú európai uniós támogatással megvalósuló projekt keretében.
7
