"....hogy a segítésben ne menjünk tönkre"
Kovács Dénes SZTE ÁOK Gyermekgyógyászati Klinika HematoHemato-onkológiai Osztály kovacsdenesj@
[email protected] Szeged, 2015. 06. 03.
Előre nem látható, váratlanul érkező, egzisztenciát veszélyeztető esemény – amely csak felismerve, elismerve és cselekedve dolgozható fel olyan helyzet közepében lenni, ami megfojt – de a születés ideje nem érkezett el „Zuhanás a normális valóságból.”
Gerdes
◦ Beethoven: A krízisek olyanok, mint a zenében a keresztek – felemelnek.
Megengedés tehetetlensége
Megtörtént – nem várt - esemény
Születés
Óvoda
Iskola
Kamaszkor
Képzés
Hívatás
Párkapcs. Párkapcs. Társ.i státus Gyermek
Változókor Nyugdíj
Öregség Halál
Élettel járó, szükségszerű krízisek
Szexuális bántalmazás: gyermek – fiatal –öreg Gyermektelenség- Abortusz – Magzatvesztés Munkanélküliség – mobbing Balesetek Krónikus v. gyógyíthatatlan betegség Válás – fontos ember elveszítése - halál
A megküzdés azzal a felismeréssel kezdődik, hogy nincs semmiféle menekülési lehetőség: egy irány van: ◦ a vállalás ◦ következmények iránti nyitottság
Legnagyobb szenvedés a szenvedés kikerülésének próbálkozása
Weiji - Krízis
Veszély
Lehetőség
Krízis: ◦ kínai: veszély és lehetőség ◦ görög: válság - fordulat bizonytalanság és váltópont, ahonnan csak jobb jöhet
Átélt és feldolgozott krízis tesz szolidárissá 1. Esemény 2. Befejezetlen érzelmek - Izoláció 3. Befejezett érzelmek – Integráció 4. Életvitel - szolidaritás /részvét
Erika Schuchardt Spirál – áramló folyamat a már és a még nem között
Aktivitás Hand(lung)
Szív Érzelem
FejFejÉsz
Csak személyesen lehet végigjárni
FejÉsz
Szív
Életerő Aktivitás Meditatio (in aktione)
KognitívKognitív- kontrolláltkontrollált- dimenzió Bevezető stádium
1. Nem tudható: „Micsoda?” Rossz (nem normális) hír • vágy, hogy ne legyen igaz • feszültség
sokk, pánik, testi reakciók A tudat beszűkülése
1. Tudatlanság: „Mit akar ez jelenteni?” - valami készült – látens tudás – de nem vettem a jeleket 2. Bizonytalanság: „Ez komoly?” - a tehetetlenség véd az azonnali szembesüléstől - „Mással is történt már ilyen.” 3. Beleegyezés hiánya: „Kizárt. Tévedés. Álmodom.” - a tudatosulás lehetőségének elfojtása - „Túl leszek rajta.” – gondolati menekülőútvonalak Terápia: nem hazudni - de kívülről nem siettetni az igazság ismeretét izoláció akadályozása
2. Tudatosulás: „Ez nem lehet igaz.” Tagadó igenlés –
„Nem akarom elhinni.” „Hiszem is (erő), nem is (erőtlenség).”
Tudatosul, hogy lényeges változás van készülőben Az információ (ész) és az igazság (érzelem) két szintje
Értelmi azonosulás (igen) – érzelmi tagadás (nem) feszültsége. „Önnek daganata van.”
„Önnek a házassága tönkrement.” - következmények távoltartása: „Bárcsak ne lenne igaz.” Súlyos még a múlt, hogy a jövő viselhető legyen. Terápia: Terápia „Majd minden jó lesz, úgy-e? Fel a fejjel – úgy-e?” Bólintás (csend) a legigazabb válasz – előkészíteni az érzelmek útját
Emocionális – kontrollhiányos – dimenzió „Miért dimenzió.” Átmeneti (!) stádium
3. Agresszió: „Miért pont én.” Érzelmi túlfeszülés – vulkánszerű kitörés - a krízis kiváltója nem ismert: Én – emberek – Isten/Sors - a kitörés célpontjai: bűnbak (korábban szeretett) vagy (aktuálisan) szeretett személy Ösztön: menekülj/harcolj: az agresszió gyökere a félelem szorongás: kiút keresés – az út ismerete nélkül Düh, harag, irigység „Megölöm, aki okozta.” „Te sem segítsz.” terapeuta váltás, kooperáció lemondása, ellen-viselkedés (trotz)
- harag – az ölés tehetetlensége – öt fázis Segítség nélkül ellenségeskedés, önpusztítás, apátia
Terápia: az agresszív ember félelemtől mentes, bizakodó partnert keres (interakciót).
4. Alku: „Ha…, akkor…”
„Kezembe veszem a sorsomat, a magam belátása szerint.” menekülés, szépen csomagolva: adakozás, zarándoklat, altruismus „Megmutatom, hogy jó vagyok.” - jó: az önzés jósága: Csak azért is… - csodavárás – csalódás: az önzés fokozatos kifárasztása Értelmetlen áldozat: Szenvedés - elszenvedés
Terápia: „Nincs olyan szoba, amelynek ne lenne kijárata.”
5. Depresszió: „Semminek semmi értelme.”
Az esemény (krízis) következményeit nem lehet elkerülni. - Ész és érzelem kapcsolódása – rádöbbenés a valóságra. - „Ami történt, azzal kell élni… – és nem akarok (jövőt)!” - Halálvágy „Ez a realitás.” - beismerés – őszinteség - a puszta nehéz– nehéz–jelen
Terápia: a nehéznehéz-jelen súlyának közvetett viselése
Cselekvő – aktív –dimenzió „Hogyan dimenzió.” Cél stádium
6. Elfogadás: „Most kezdem felismerni.” Az ellenkezés kimerülése. - az önzés – ideigtartó - meghalása - Grunderfahrung/Grenzerfahrung (Jaspers) - magamratalálás: emberréválás - akarat helyett készség, belátás „Ez a realitás.” (Aus (Aus dem Chaos…) - beismerés – őszinteség - a puszta nehéz– nehéz–jelen „Nem harcolok tovább a sorsom ellen.” - „két szememből lepereg a könny, bánom is én jöjjön, ami jön.” Nem feladás, és nem belenyugvás - élet a krízissel - következményeinek tudata nélkül
7. Aktivitás: „Teszem, amit tudok.”
Erőforrások felszabadulása. - küzdelem (krízis tagadás) helyett cselekvés. - hozzáállás átalakulása - a lehetőségekből kihozni a legtöbbet - belső szabadság: „Azt teszem, amit kell, úgy ahogy lehet.”
8. Szolidaritás: „Kezdeményezés. Részvét.”
Krízis nélkül nem elérhető és nem minden krízisben lévő ember éri el. pl. nem minden fogyatékos Felismerés: Felismerés: krízisek ismétlődése – tudatosabb tudatosulás Tanulság: Tanulság: lehető legkevesebb ellenállással élni az elkerülhetetlennel. Önmegvalósítás: jövő iránti nyitottság - a nem tudható következmények vállalása – helyes cselekedet Elégedettség párosul a „hogyan tovább?” feszültségével – derű Aki eljut idáig, képes felelősséget vállalni másokért - létével nyújt leginkább támaszt.
A MESTERMŰ (Blain M. Yorganson) Mielőtt Isten a gyermekeit a földre küldte, adott mindegyiknek egy gondosan kiválogatott köteg problémát. „Ezek kizárólag a tieid”, mondta mindegyiknek mosolyogva. „Senki más nem fogja velük azt az áldást elnyerni, amelyeket ezek a problémák neked hozni fognak. És csak neked van meg a képességed, amely szükséges ahhoz, hogy ezeket a problémákat számodra gyümölcsözővé tegyed.” - „Most menj le a földre, és maradjon benned tudatos, hogy én mindenek felett szeretlek. A problémák, melyeket neked ajándékoztam, az én irántad való szeretetemnek jelei. A mestermű, amit te ezeknek a problémáknak a segítségével az életedből alkotsz, a te irántam való szeretetednek a kifejezése lesz.”
„A boldog családok (emberek) mind hasonlóak egymáshoz, minden boldogtalan a maga módján az.” Lev Tolstoj
„A szépség labirintus. Sokan elindulnak benne, de feleúton elfáradnak, elfáradnak, feladják. Csak keveseknek van erejük bejutni a labirintus közepébe. Ott Isten várja, fölfalja és kiokádja őket. Akkor – e választott kevesek – kijönnek a labirintusból, megállnak a labirintus bejáratában, s az arra jövőket szelíden befelé tessékelik.”
Simone Weil
Mi van, ha…? Rövid kérdés Mi van, ha..,? Pár rövid szó Mi van, ha…? Az agyad pörög Mi van, ha…? A gyomrod forog Mi van, ha…? Nyugtalankodsz Mi van, ha…? A tested remeg Mi van, ha…?
Beteg is vagy Mi van,ha…? Pánikolsz is Mi van, ha…? Mi van, ha…? Állj! Ülj! Figyelj! Lélegezz! Mi van, ha…? Ha mi van?
