Hoger Op pagina 1 36e jaargang uitgave 1 - juni 2012

Hoger Op – pagina 1

36e jaargang – uitgave 1 - juni 2012

Hoger Op – pagina 2 Officieel orgaan van de schaatstrainingsvereniging “Lekstreek”. Opgericht 1 oktober 1965, aangesloten bij de K.N.S.B. De vereniging is ingeschreven bij de K.v.K. te Gouda onder nummer V 40.46.44.75. Bestuur: Voorzitter:

[email protected] Berit van Dobbenburgh- Meyboom Hofkamplaan 9, 2851 XE Haastrecht Jerry van Herk Voorstraat 80, 2941 EW Lekkerkerk

Secretaris:

Evelien Weers - van Dam (0180) 681999 IJsseldijknoord 343, 2935 CR Ouderkerk a/d Ijssel

Penningmeester:

Marius van Zwienen Schuwacht 150, 2941 EH Lekkerkerk

2e Secretaris:

Yvonne van Everdingen (06) 24800253 Aegidiusstraat 117, 3061 XG Rotterdam [email protected]

2e Penningmeester:

Koos Sloof Watersniplaan 38, 2941 PD Lekkerkerk

Wedstrijdsport:

Kees van der Wal (06) 17556400 Slobeendstraat 15, 2941PC Lekkerkerk [email protected]

Clubactiviteiten:

Stephan Tellier Koestraat 18, 2871 DR Schoonhoven

Algemene zaken:

Jeroen Cnossen (0182) 503787 Provincialeweg West 11, 2851 EH Haastrecht

Ereleden:

G.C. Broere B.W. van Eesteren W. van Herk L. van den Heuvel J. Prins L. Timmerman H.C.N. Vergeer L. Visser

(0180) 663085

(0180) 661362

(0180) 664334

(06) 51198382

Zoeterwoude Lekkerkerk Lekkerkerk Haastrecht Bergambacht Ammerstol Haastrecht Ter Aar

Leden van Verdienste:

P. Borsje M. Boudestein W. van Duuren H.C. Fredrikze H. Doets – Anker J. Kooiman I. Kooiman - van Homoet T. Potuyt J. Sloof R.M.J. Stolwijk A.C. van der Toorn J. van de Velde C. Vermeulen

Bankrelatie:

Rabobank Lekkerkerk, rek.nr. 36.14.52.578 t.n.v. “Lekstreek”, Schuwacht 150, 2941 EH Lekkerkerk

Activiteiten commissie: Voorzitter: Secretaris: Leden:

[email protected] Hilleke Booij Piet van Leeuwen Willeke van Buren Erik-jan Kooiman Sven Slingerland Stephan Tellier

Bergambacht Skurengslia,Sjoa (N) Stolwijk Ammerstol Berkenwoude Ammerstol Ammerstol Bergambacht Waddinxveen Ede Lopik Lekkerkerk Huizen

Communicatie commissie: [email protected] Leden: Mark Booij Donna van Dommelen Paul Fredrikze Anne Heijkoop Paul Klomp Sophie Moerman Chantal Mudde - Verlaan Willem Veelenturf

(06) 21893186 (06) 10461420 (0182) 381027 (06) 42300592 (06) 45159244 (06) 51198382 (06) 25058207 (06) 83590576 (06) 46020013 (06) 24390730 (0180) 664362 (06) 12661526 (06) 22481718 (06) 14227453

Gruttolaan 37, 2941 RC Lekkerkerk http://www.stvlekstreek.nl De Hoger Op verschijnt 7 maal per jaar in een oplage van 500 stuks per uitgave.

Inleveren kopij: Kopij voor de nieuwe Hoger Op dient voor zaterdag 1 september 2012 te worden ingeleverd bij één van de hierboven genoemde redactieleden of per e-mail naar [email protected]

Bezoek ons ook op : www.stvlekstreek.nl

[email protected] Hilda Doets Yvonne van Everdingen Mirjam Tuls Trudie Speksnijder Ron van Herk

(0182) 362669 (06) 24800253 (06) 18885492 (0180) 842414 (0180) 669955

Jeugdschaats commissie: Voorzitter: Secretaris: Penningmeester: JS administratie: Namens disctrict:

[email protected] Kees Hofwegen Marcella Rietveld Ludo van Duuren Edith de Bruin–den Boer Peter van den Berg

(0180) 664248 (06) 15255973 (0182) 502252 (06) 41561267 (0180) 662198

Vertrouwenspersoon:

Marina Kalkman

(06) 47165143

(0182) 500001

Vice voorzitter:

Correspondentie adres: Website: Oplage:

Technische commissie: Voorzitter Secretaris Leden:

Trainers: Herman van Amerongen Martjan Bodegom Hilleke Booij Mark Booij Femke de Bruijn Peter de Bruin Adrie van Buren Hilda Doets Agatha Dogterom Maarten Heijkoop Jerry van Herk Ron van Herk Kees de Jager Femke Hilgersom Jacob Kleibeuker Jan Kooiman Jaap van der Laan Ineke Kooiman - van Homoet Robbert-Jan Neven Cees Noorlander Frans Rietveld Michel Rietveld Maartje Scheer Sophie Scheer Corina Slingerland – van Zwienen Koos Sloof Richard Stolwijk Mirjam Tuls Willem Veelenturf André Verhoeff Monique Vergeer – van den Heuvel Dennis Walraven Frits Walraven Dick de Wilde Bart Zijderlaan Rob van Zwienen

Ammerstol Lekkerkerk Lekkerkerk Lekkerkerk Bergambacht Lekkerkerk Schoonhoven Berkenwoude Berkenwoude Ammerstol Lekkerkerk Lekkerkerk Lekkerkerk Stolwijk Ouderkerk a/d IJssel Ammerstol Bergambacht Ammerstol Schoonhoven Nieuw-Lekkerland Haastrecht Haastrecht Haastrecht Haastrecht Haastrecht Lekkerkerk Ede Lekkerkerk Schoonhoven Lekkerkerk Haastrecht Haastrecht Stolwijk Lekkerkerk Polsbroek Bergambacht

(0182) 503200 (0182) 509906 (06)23020027 (0182) 503142 (0180) 664334 (06) 53844134 (06) 18885492 (06) 14227453 (06) 51311856 (0182) 501516 (0182) 381027 (0182) 503700 (0180) 669020 (0182) 309553 (0182) 380624

Jeugdschaatsbegeleiders: Arnold Baas Els Breedveld Nel de Bruijn Huib Dekker Johan van Dijk Laura van Dijk Agatha Dogterom Ludo van Duuren Leo Gille Irien Groenendijk - Dekker Ron van Herk Kees Hofwegen Mirjam de Jong Corina Slingerland – van Zwienen Verena Sloof Marcella Rietveld Henk Sloof Trudie Speksnijder Wilfred van Stam Marleen Veerman Lars Verkleij Gijs Verwaal

Bergambacht Haastrecht Lopik Ammerstol Polsbroek Polsbroek Berkenwoude Haastrecht Stolwijk Haastrecht Lekkerkerk Lekkerkerk Haastrecht Haastrecht Lekkerkerk Polsbroek Stolwijk Lekkerkerk Stolwijk Bergambacht Stolwijk Stolwijk

(0182) 341505 (0180) 664005 (0348) 553096 (06) 51153384 (0182) 309452 (0182) 309452 (0182) 362400 (0182) 502252 (0182) 341420 (0182) 509232 (0180) 669955 (0180) 664248 (0182) 502286 (0182) 503142 (0180) 664334 (06) 15255973 (0182) 341827 (0180) 663262 (06) 53791180 (0182) 367277 (0182) 343206 (0182) 341730

(0182) 353736 (06) 48382673 (06) 21893186 (06) 25058207 (0182) 353121 (06) 48176960 (0182) 385717 (0182) 362669 (0182) 362400 (0182) 351210 (0180) 663085 (0180) 669955 (0180) 662594 (06) 16852398 (0180) 683757 (0182) 352765 (0182) 503068 (0182) 352765 (06) 26698267 (0184) 682688

Bij verandering van adres dit z.s.m. schriftelijk doorgeven aan de ledenadministratie: Yvonne van Everdingen, Aegidiusstraat 117, 3061 XG Rotterdam. Ook onjuistheden in de adressering kunt u aan haar doorgeven. Indien u klachten heeft over het ontvangen van de “Hoger Op”, graag even een telefoontje naar Paul Klomp, tel. (0180) 664362.



DE VERENIGING Schaatstrainingsvereniging Lekstreek is in 1965 ontstaan op initiatief van enkele sportmensen uit de Krimpenerwaard. In de eerste jaren werden droogtrainingen georganiseerd en in de winter gingen tientallen leden éénmaal per week met eigen vervoer naar de kunstijsbaan in Amsterdam voor een ijstraining. Vanaf het seizoen 1968-1969 kon de vereniging samen met de ijsclub van Vlaardingen een bus huren. In 1970 werd de Utrechtse kunstijsbaan geopend, de afstand naar deze baan was aanzienlijk korter, waardoor er vaker werd geschaatst. In oktober 1977 verhuisde de Lekstreek naar de Uithof in Den Haag, waar een eigen trainingsuur op zaterdagmiddag werd verkregen. Hierna groeide ook het ledental van de Lekstreek gestaag, wat ook de ontwikkeling van jonge talenten ten goede kwam. Nu is tijdens het schaatsseizoen de vroege zaterdagmorgen het vaste uur van de Lekstreek. Ook op de maandag en donderdag zijn er trainingsgroepen van de Lekstreek op het ijs te vinden. Naast de ijstrainingen zijn er ‘droog’ trainingen in Haastrecht, Schoonhoven en Lekkerkerk. Een droogtraining bestaat uit verschillende loopvormen (van sprint tot duurloop) gecombineerd met (schaats)sprongen, om conditie, techniek, kracht en snelheid te verbeteren. In de zomer worden ook fiets- en skeelertrainingen gegeven. Voor dit laatste wordt gebruik gemaakt van de skeelerbaan in Lekkerkerk. In 1994 is de ‘talentenbegeleiding’ opgericht. Talentvolle en fanatieke jeugdleden wordt de mogelijkheid geboden, om gebruik te maken van extra trainingsmogelijkheden. Voor al deze winter- en zomertrainingen kan de vereniging rekenen op een enthousiast en kundig trainerscorps. Ook voor het aanleren van schaatsen is er een belangrijk fenomeen: het jeugdschaatsen. Hier leren kinderen van 8 tot 12 jaar de basisprincipes van schaatsen. In het verleden lag de verantwoording voor het jeugdschaatsen bij het district Krimpenerwaard, maar sinds enkele jaren is het een samenwerking met STV Lekstreek. Het bestuur van het jeugdschaatsen is nu een commissie van de vereniging. Aan het eind van het schaatsseizoen zijn de clubkampioenschappen. Behalve twee klassieke afstanden, worden hier ook andere wedstrijdvormen afgewerkt. Het schaatsseizoen wordt altijd afgesloten met een spetterend clubfeest. In de herfstvakantie wordt voor de jeugdleden een trainingskamp in Inzell georganiseerd. Al vanaf 1977 rijdt er een bus met tientallen jeugdige Lekstrekers voor dagelijkse ijstrainingen op de prachtig gelegen ijsbaan tussen de bergen. Vele ‘oudere’ Lekstrekers reizen op eigen gelegenheid af naar het zuiden van Duitsland. Bij natuurijs zijn er vele wedstrijden en toertochten in de Krimpenerwaard. Speciaal voor Lekstreekleden worden er dan diverse wedstrijden door de verschillende natuurijsclubs georganiseerd en wordt er een speciaal Natuurijsklassement opgemaakt.

Dankzij de activiteitencommissie die ook het clubfeest organiseert, staan er jaarlijks verschillende gezellige activiteiten op het programma. Voorbeelden uit de afgelopen jaren zijn het wadlopen, de klompenloop en het kortebaanfietsen. Voor de communicatie naar de leden toe is er het clubblad Hoger Op. Hierin zijn mededelingen van het bestuur, aankondigingen van activiteiten, wedstrijduitslagen en verhalen van leden te lezen. Daarnaast heeft de vereniging ook zijn eigen website. www.stvlekstreek.nl is het belangrijkste nieuwsmedium van de Lekstreek. Dagelijks wordt de website bijgewerkt met o.a. nieuws, uitslagen en wedstrijdaankondigingen. Door de jaren heen is de Lekstreek een vereniging gebleken, waaruit vele sportieve successen zijn ontstaan. Het vermelden waard zijn de Landelijke, Europese en Wereldtitels, de Olympische medailles, wereldrecords en werelduurrecords van Hein Vergeer, Leo Visser en Jan en Ineke Kooiman. Recenter zijn de Nederlandse titels van Kees de Ruyter bij de Neo-senioren, Bert van Buren bij de junioren op de marathon en Sanne van der Wal op de supersprint bij de Junioren. Daarnaast heeft STV Lekstreek ook een aantal snelle Masters in haar gelederen, zoals Monique Vergeer, Lijnie Boele, Tina Verhoef, Frans Rietveld en Jaap Bitter, die Nederlandse en Wereldtitels hebben behaald op de Masters kampioenschappen. Ook afgelopen seizoen stonden er weer Lekstrekers op het hoogste podium bij kampioenschappen. Hein Otterspeer werd tweede op het NK sprint, zevende op het WK sprint en zesde op het WK afstanden 1000 meter. Arjan Bakker, Ard Neven en Frans Rietveld werden wereldkampioen bij de Masters en Patrick Roest won het Nederlands Kampioenschap afstanden op de 3 km en de Nederlands Kampioenschappen marathon. Zoals uit bovenstaande blijkt, is Schaatstrainingsvereniging Lekstreek een bloeiende vereniging. Dit dankzij de sportieve en organisatorische inzet van vrijwilligers en de leden en met de steun van onze onmisbare sponsors en adverteerders.

Van Heloma prijs In 1985 kreeg STV Lekstreek als blijk van waardering voor promotie van de schaatssport de Van Helomaprijs uitgereikt door de KNSB. De Van Heloma-prijs wordt ieder jaar toegekend aan een commissie, instantie, vereniging die zich verdienstelijk heeft gemaakt voor de schaatssport. STV Lekstreek ontving deze hoge onderscheiding van de KNSB als vereniging die niet alleen vele talenten heeft voortgebracht, maar ook aan de basis stond van deze talenten zoals Hein Vergeer, Leo Visser, Jan en Ineke Kooiman. Hofstede. Een trainingsgroep die deze talenten zo



SPECIALE HOGER OP BEWAAR UITGAVE In deze Hoger Op wordt informatie gegeven over schaatstrainingsvereniging Lekstreek voor het seizoen 2012 – 2013. Met uiteraard de informatie voor het aanvragen van abonnementen en licentie voor het komende seizoen, met een uitgebreide toelichting. Daarnaast informatieve zaken voor nieuwe leden en aspirant leden.

LET OP: Abonnementen/Licentie dienen digitaal (Via de website te worden aangevraagd) Aanvraag formulier daarna wel printen en ondertekenen en opsturen.

INHOUDSOPGAVE De vereniging ......................................................................3

COMMISIES Er zijn verschillende commissies die het bestuur ondersteunen en adviseren voor verschillende taken. De volgende commissies zijn op dit moment actief voor de vereniging: Activiteiten commissie, Communicatie commissie, Technische commissie, en Jeugdschaats commissie.

ACTIVITEITEN COMMISSIE De Activiteiten Commissie heeft als doelstelling de leden van STV Lekstreek ook buiten de trainingen om met elkaar in contact te brengen. Dit doen we door leuke activiteiten te organiseren voor jong en oud! Elk jaar proberen we weer nieuwe en verrassende activiteiten te organiseren, uiteraard is ook de jaarlijks terugkerende feestavond van STV Lekstreek onderdeel van het takenpakket van de Activiteiten Commissie. De laatste jaren hebben we o.a. georganiseerd: Het Grote Boeren Lekstreek Polder Meerkamp, schaatsslijpcursus en kledingruilbeurs, lezing van Jan Ykema, natuurlijk de jaarlijkse feestavond en nog vele andere activiteiten die bijdragen aan het echte Lekstreekgevoel.

Clubkleding/Schaatsen ......................................................15

Om elk seizoen weer met nieuwe sprankelende activiteiten te komen, zijn suggesties voor activiteiten of ideeën voor het thema van de feestavond altijd welkom! Voor vragen, suggesties en opmerkingen kunt u terecht bij een van de leden van de Activiteiten Commissie of via [email protected]

Medische keuring ..............................................................16

Tot ziens op een van de activiteiten!

Opleiding vrijwiligers/ Maatschappelijke stage.................17

Voorzitter: Secretaris: Leden:

Trainingen ...........................................................................6 Wedstrijden.........................................................................8 Abonnementen aanvraag Seizoen 2012-2013 ..................12

Trainingsweek Inzell 2012 .................................................17 Statuten.............................................................................18 verzekeringen....................................................................18 Reglement Clubrecords .....................................................18

Hilleke Booij (06) 21893186 Piet van Leeuwen (06) 10461420 Willeke van Buren (06) 22389327 Erik-Jan Kooiman (06) 42300592 Sven Slingerland (06) 45159244 Koos Sloof (06) 51198382 Jeffrey de Vries (06) 34375891 [email protected]

Reglement Allertijdenlijst..................................................18

E-mail adres:

Roel van der Bas Commissie..............................................24

COMMUNICATIE COMMISSIE

Indruk Jaarvergadering......................................................24

Voor een vereniging als de Lekstreek, met leden uit plaatsen in de gehele Krimpenerwaard, een stukje Lopikerwaard/Alblasserwaard en inmiddels ook ver buiten de regio, is een goed communicatiemiddel van groot belang.

Trainingkamp Lisserbroek .................................................24 NK aflossing Haulerwijk.....................................................25

Momenteel beschikt de vereniging over twee middelen van communicatie, namelijk via het clubblad Hoger Op en de website www.stvlekstreek.nl. Deze communicatiemiddelen worden beheerd door de Communicatie Commissie van de vereniging.

De kersverse leden van verdiensten Wim en Richard

Ieder seizoen brengt deze commissie meerdere clubbladen uit, waarvan deze bewaar Hoger Op de 1e is met alle relevantie informatie voor het nieuwe schaatsseizoen. De overige uitgaven worden gevuld met bestuursmededelingen, aankondigingen van de diverse commissies, wedstrijduitslagen, maar uiteraard is er ook voor de leden de mogelijkheid, om kopij in te leveren. De redactie is altijd blij met leuke verhalen en foto’s. Kopij kan bij voorkeur via 36e jaargang – uitgave 1 - juni 2012

Hoger Op – pagina 5 e-mail verstuurd worden naar [email protected]. Ook kan kopij ingeleverd worden bij één van de leden van de Communicatie Commissie. Het komend seizoen zal de Hoger Op weer in gedrukte vorm omstreeks de volgende data bij u op de deurmat vallen. Uitgave Hoger Op nr. 2 Hoger Op nr. 3 Hoger Op nr. 4 Hoger Op nr. 5 Hoger Op nr. 6 Hoger Op nr. 7

Inleverdata kopij zat. 01-09-2012 zat. 20-10-2012 zat. 24-11-2012 zat. 05-01-2012 zat. 16-02-2013 zat. 13-04-2013

Verschijningsdata zat. 08-09-2012 zat. 27-10-2012 zat. 08-12-2012 zat. 19-01-2013 zat. 02-03-2013 zat. 20-04-2013

Onze eigen website (www.stvlekstreek.nl) is de meest directe vorm van communicatie met onze leden. Dagelijks bezoeken leden onze site om op de hoogte te blijven van de laatste nieuwtjes en wedstrijduitslagen, maar op de website kan ook alle verenigingsinformatie en mededelingen gevonden worden. De website beschikt over eigen database met uitslagen, zodat iedere Lekstreker via het invoeren van zijn/haar naam of wedstrijdnummer direct zijn/haar gereden uitslagen en persoonlijke records kan raadplegen. Via deze database kunnen ook heel eenvoudig en snel allerlei ranglijsten worden geraadpleegd, die door deze database ook altijd up-to-date zijn. De kosten voor het uitbrengen van de Hoger Op worden voor het grootste deel door adverteerders opgebracht, de overige kosten zijn bij het contributiebedrag inbegrepen. Leden:

Mark Booij Donna van Dommelen Paul Fredrikze Anne Heijkoop Paul Klomp Sophie Moerman Chantal Mudde - Verlaan Willem Veelenturf E-mail adres: [email protected] [email protected]

(06) 25058207 (06) 83590576 (06) 46020013 (06) 24390730 (0180) 664362 (06) 12661526 (06) 22481718 (06) 14227453

TECHNISCHE COMMISSIE Het is al zo’n 15 jaar geleden dat er binnen STV Lekstreek een Technische Commissie (TC) is opgericht. De TC is destijds voortgekomen uit het beleidsplan ‘Lekstreek naar 2000’. De TC zet op trainingstechnisch gebied de lijnen uit binnen de vereniging. Zo wordt namens de TC een jaarplanning voor de gehele vereniging opgezet en deelt zij, in gezamenlijk overleg met alle train(st)ers, de groepen voor de ijstrainingen in. Geven adviezen, over bijvoorbeeld het gebruik van klapschaatsen en houden ontwikkelingen binnen het schaatsen nauwgezet bij. Maar bekijkt jaarlijks ook wie er uitgenodigd worden voor de ‘Talentenbegeleiding’ en zorgen ervoor dat er voor deze groepen extra trainings- en wedstrijdfaciliteiten geregeld worden. In principe komt de TC viermaal per jaar bij elkaar. Data van deze vergaderingen zijn in de Lekstreek-agenda

van onze website opgenomen. Suggesties agendapunten zijn altijd van harte welkom.

voor

Daarnaast heeft ieder lid van de TC een bepaalde taak en fungeert hiervoor dan ook als aanspreekpunt voor bepaalde geledingen van de vereniging. Voorzitter Secretaris Leden:

E-mail adres:

Hilda Doets Yvonne van Everdingen Mirjam Tuls Trudie Speksnijder Ron van Herk [email protected]

(0182) 362669 (06) 24800253 (06) 18885492 (0180) 842414 (0180) 669955

JEUGDSCHAATS COMMISSIE Het jeugdschaatsen wordt georganiseerd door de Jeugdschaatscommissie van STV Lekstreek in samenwerking met district Krimpenerwaard van de KNSB. Het jeugdschaatsen is bedoeld voor kinderen van 8 tot 12 jaar, die in de Krimpenerwaard woonachtig zijn en lid zijn van een ijsclub die is aangesloten bij het district Krimpenerwaard van de KNSB. Het doel van het jeugdschaatsen is het kind spelenderwijs vertrouwd te maken met het ijs en goed op de schaats te leren staan (dus alleen technische vaardigheden, geen training). Er kunnen jaarlijks maximaal 170 kinderen mee. Hierdoor bestaat er een wachtlijst. Door het inschrijfformulier (met het reglement) te downloaden vanaf de website van STV Lekstreek of bij de Jeugdschaatscommissie aan te vragen, kunnen kinderen op de wachtlijst worden geplaatst. De volgorde van inschrijving bepaalt de volgorde van plaatsing (vanaf 6 jaar kan er worden ingeschreven). Komend seizoen gaan we net zo als andere jaren met 170 kinderen en ongeveer 22 begeleiders/trainers wekelijks op zaterdagmiddag met de bus naar de Vechtsebanen in Utrecht. In de bus en langs de baan hebben we ook nog de ondersteuning van de busmoeders. Ook in het seizoen 2012 – 2013 zal er een extra bus naar de nieuwe ijsbaan in Dordrecht gaan. Hierdoor kunnen we de wachtlijst verkleinen . Aan de ouders willen wij vragen de informatie (die bij het begin van het seizoen aangeboden wordt) goed door te nemen en belangrijke data in uw agenda te noteren. Mocht er iets niet duidelijk zijn dan kunt u altijd contact opnemen met een van de commissieleden of met de trainers. De adressen vindt u op de eerste pagina van deze Hoger Op. Wijzigingen in het programma worden nog eens extra doorgegeven via een nieuwsbrief. Voor deelname aan het jeugdschaatsen zijn een speciale jeugdschaatstrui en Lekstreek muts verplicht. Deze zijn aan het begin van het seizoen verkrijgbaar bij de jeugdschaatscommissie tijdens de informatie-ochtend. Voorzitter: Secretaris: Penningmeester: JS Administratie: Disctrict: E-mail adres:

Kees Hofwegen (0180) 664248 (06) 15255973 Marcella Rietveld Ludo van Duuren (0182) 502252 Edith de Bruin–den Boer (06) 41561267 Peter van den Berg (0180) 662198 [email protected]



TRAININGEN

gewestelijke selecties te krijgen en het rijden van regioselectiewedstrijden.

Schaatstrainingsvereniging “Lekstreek” is niet voor niets een trainingsvereniging. De trainingen vormen dan ook een zéér belangrijk deel van het verenigingsleven. In zowel de zomer als de winter vinden de zogenoemde ‘droogtrainingen’ plaats op verschillende plaatsen binnen de Krimpenerwaard. In het winterseizoen komen daar uiteraard nog de ijstrainingen in Den Haag bij. Hoewel er altijd een goede sfeer is, wordt er tijdens deze trainingen toch ook hard gewerkt. Op het ijs wordt gewerkt in groepen. De groepssamenstelling wordt bepaald door de technische commissie van onze vereniging. Er wordt daarbij gekeken naar leeftijd en niveau.

Deze opzet heeft zijn vruchten afgeworpen, want jaarlijks draaien er een aantal junioren mee op gewestelijk en/of landelijk niveau. Dit seizoen 2012-2013 zijn dit er zelfs 7!

Hoewel er ook op andere dagen getraind kan worden, is de zaterdagochtend nog steeds het belangrijkste trainingsuur van de Lekstreek. De trainingen op de Uithof in Den Haag worden verzorgd door trainers die voortkomen uit de vereniging en zelf ook lid zijn van de Lekstreek en die veelal door de KNSB zijn opgeleid. Deze trainers houden zo goed mogelijk rekening met het niveau van de rijders/rijdsters. Techniek is hierbij een zéér belangrijk onderdeel. Daar wordt dan ook veel aandacht aan besteed. Als er in het winterseizoen op natuurijs gereden kan worden en de natuurijsbanen open zijn, vervallen de trainingen op de Uithof. De opzet van trainingsgroepen is hieronder afgebeeld.

Bij de trainingen gelden een aantal belangrijke regels, die we hieronder even op een rijtje zullen zetten: Zorg voor goed passende schaatsen. Draag hierin bij voorkeur dunne sportsokken. 2. Draag bij kouder weer een haarband of een muts. 3. Het dragen van handschoenen is verplicht i.v.m. mogelijke valpartijen. 4. Zorg ervoor dat je schaatsen altijd scherp zijn. Als je hierover twijfelt, vraag dan aan je trainer of die het even voor je wil controleren. 5. Zorg altijd voor een goede warming-up. Dit verkleint het risico op blessures en vergroot het plezier in je sport. 6. Voer de oefeningen geconcentreerd uit. Ook dit voorkomt onnodige blessures en ongelukken. 7. Laat aan het begin van het seizoen de juiste ronding in je schaatsen slijpen bij een schaatsspeciaalzaak. Daar kunnen ze je ook uitleggen wat voor jou de beste ronding is. 8. Loop nooit zonder beschermers naast de baan. Het vuil naast de baan maakt je schaatsen bot en krom. 9. Droog na de training altijd gelijk je schaatsen goed af met een doek. Dit voorkomt dat je schaatsen gaan roesten. 10. Om goed beslagen ten ijs te komen, is het raadzaam de zomertrainingen te volgen. 11. Gebruik bij looptrainingen goede schoenen (met goede demping). 12. Sport voor je plezier! 1.

Heb je vragen over schaatsen, trainingen, tijden, wedstrijden, stel die vragen dan aan de trainers. Zij helpen je graag verder.

IJSTRAININGEN

Opzet trainingsindeling In principe vallen alle kinderen t/m 18 jaar (jun. A) onder ‘Jeugd Lekstreek’. Het doel van deze groepen is om de jeugd op een hoger niveau te krijgen, door met leeftijdsgenoten te trainen in een gezellige trainingssfeer en vaste trainers. Bij jeugd pupillen en junioren C ligt de nadruk op het ontwikkelen van wedstrijdenthousiasme en talentherkenning. De oudere groepen zijn gericht op het stimuleren van wedstrijdsport en het beste uit iedere schaatser naar boven halen. Voor alle jeugd zullen er trainingsdagen georganiseerd worden. Voor enkele getalenteerde jeugdleden is er de mogelijkheid om naast de reguliere trainingen extra te trainen. De rijders die voor deze jeugd- of juniorenselectie in aanmerking komen, worden persoonlijk benaderd. Criteria voor deze selecties staan vermeld op de website. Voor deze rijders is het doel om aansluiting met de

Tijdens een aantal trainingsperiodes op de Uithof zorgt STV Lekstreek voor gediplomeerde trainers en hulptrainers voor haar leden die dan schaatsen. Op de zaterdag 2 trainingsperiode (08.30 – 09.45 uur) op de Uithof in Den Haag zijn er altijd trainers aanwezig om de trainingen te verzorgen. Bij voldoende deelname zijn er ook één of meerdere trainers aanwezig op de trainingsperioden maandag 2 (18.05-19.15 uur) en donderdag 2 (18.30-19.45 uur). Dag Maandag

Dinsdag

Code: Tijden: Doelgroep: Ma-2 18.05 – 19.15 uur Alle categorieën vanaf junioren C Ma-3 21.15 – 22.30 uur Alle categorieën vanaf junioren A Di-1 17.00 – 18.15 uur Alle categorieën Di-2

18.30 – 19.45 uur Junioren B (wedstrijdrijders), junioren A t/m masters 36e jaargang – uitgave 1 - juni 2012

Hoger Op – pagina 7 Woensdag

Wo-1 17.00 – 18.15 uur Pupillen, junioren C en junioren B (niet wedstrijdrijders) Wo-2 18.30 – 19.45 uur Gewestelijke selectie, alleen op uitnodiging Wo-3 22.00 – 23.15 uur Alle categorieën vanaf junioren A Donderdag Do-1 17.00 – 18.15 uur Gewestelijke selectie en YF (Ijsfaciliteiten clubschaatsers) Do-2 18.30 – 19.45 uur Junioren B (wedstrijdrijders), junioren A t/m masters Vrijdag Vr-1 17.00 – 18.15 uur Alle categorieën Vr-2 18.30 – 19.45 uur Pupillen t/m junioren A Zaterdag Za-2 08.30 – 09.45 uur Lekstreek en diverse andere verenigingen Zorg dat je altijd je abonnement bij je hebt. Wanneer je jouw abonnement niet kan tonen (vergeten), geldt de maatregel dat je dan 2,00 euro moet betalen om toegang te krijgen tot de ijsbaan. Uiteraard moet je naam ook op de lijst voor abonnementhouders voorkomen. Ook zijn er mogelijkheden om in Dordrecht te schaatsen. Hier zullen trainers aanwezig zijn om de training te verzorgen. Dag Dinsdag

Code: Tijden: Doelgroep: Di 19.00 – 20.00 uur Pupillen, junioren C, junioren B

Data ijstrainingen Onder voorbehoud de data van de ijstrainingen op De Uithof: Begin ijstraining: 13 oktober 2012

droogtrainingen komen bij een natuurijsperiode te vervallen.

DROOGTRAININGEN IN DE WINTER Naast de trainingsuren op de ijsbaan, worden er in de wintermaanden een aantal droogtrainingen gegeven. Dragen van een reflectiehesje is dan (eind september tot en met eind maart) verplicht. Indien je géén reflectievestje bij je hebt en draagt, mag je niet aan de droogtraining deelnemen. Dag Dinsdag 19.00 uur Donderdag 19.00 uur Vrijdag 18.00 uur

In de zomerperiode als we het moeten stellen zonder natuur- en kunstijs, verzorgt STV Lekstreek op diverse avonden en locaties trainingen voor haar leden. Ook deze zomer zullen er evenals alle andere jaren wederom volop trainingen worden gegeven, om de conditie en techniek te verbeteren. Net als vorig seizoen is er weer de mogelijkheid kracht (uithoudingsvermogen) training op vrijdagavond. Deze training toegankelijk is voor fanatieke Lekstrekers die al regelmatig bij onze vereniging trainen. Zie de gegevens hiervoor verderop in het overzicht. Dag Maandag 19.00 uur

Dinsdag 19.00 uur Woensdag 19.00 uur

Einde ijstraining: 23 maart 2013 Houd de Hoger Op van september en de website van het gewest (knsbgewestzh.nl) of de website van de vereniging in de gaten voor eventuele wijzigingen en andere data dat er geen training is.

Donderdag 19.00 uur

Als er geschaatst kan worden op natuurijs zal er op zaterdagochtend van 8.30 tot 10.00 uur training worden gegeven op de ijsbaan in Ammerstol van ijsclub Vooruitgang. Neem bij twijfel contact op met je trainer of raadpleeg de website. De wedstrijden op de Uithof gaan gewoon door, je dient je dus gewoon af te melden als je niet deelneemt. Er zal geen coach aanwezig zijn bij deze wedstrijden. De

Krachtuithoudings- vermogentraining Fysio Fitness te Bergambacht

ZOMERTRAININGEN

Donderdag 19.00 uur

NATUURIJS

Training en locatie Droogtraining te Lekkerkerk sportcomplex Weydehoeck Droogtraining

Vrijdag 18.00-19.30 uur Zaterdag 9.00-10.15 en 10.15-11.30

Training en locatie Fietstraining voor jeugd te Bergambacht parkeerplaats Lidl. Let op: bij de fietstraining is het dragen van een helm verplicht!! Droogtraining te Lekkerkerk sportcomplex Weydehoeck Fietstraining te Lekkerkerk Loetbos o.l.v. Kees de Jager. Let op: bij de fietstraining is het dragen van een helm verplicht!! Skeelertraining te Lekkerkerk sportcomplex Weydehoeck. Let op: bij de skeelertraining is het dragen van een helm, knie- en polsbescherming verplicht! Extra droogtraining voor selectieleden te Haastrecht, Hofkamplaan 9 (Fam. van Dobbenburgh) Krachtuithoudingsvermogentraining Fysio Fitness te Bergambacht. Skeelertraining voor jeugd te Lekkerkerk sportcomplex Weydehoeck. Let op: bij de skeelertraining is het dragen van een helm, knie- en polsbescherming verplicht!


Hoger Op – pagina 8 Bij de fietstraining is het dragen van een valhelm verplicht. Indien je géén helm bij je hebt, mag je niet aan de fietstraining deelnemen. Droogtrainingen: Hieraan zijn geen kosten verbonden. Iedereen is vrij in het aantal keren droogtrainen per week, zowel in de zomerals in de winterperiode.

KRACHTTRAINING Voor de krachttraining van de talenten wordt gebruik gemaakt van de ruimte en faciliteiten bij Fysio Fitness in Bergambacht. Wedstrijdrijders die regelmatig bij onze vereniging trainen, kunnen een abonnement aanvragen om aan de krachttraining deel te nemen. Kosten voor een seizoen krachttraining zijn €60,-. Een abonnement kan aangevraagd worden door middel van het verzenden van een e-mail aan de TC ([email protected]) met vermelding van welke trainingen je wekelijks uitvoert. Uitgifte van een krachttraining abonnement is ter beoordeling van Herman van Amerongen en de TC.

ADVIES KLAPSCHAATSEN De Technische Commissie (TC) van STV Lekstreek geeft het volgende advies omtrent het gebruik van klapschaatsen. Met de kennis van klapschaatsen binnen het trainerscorps en de Technische commissie kunnen wij het volgende onderbouwde advies geven. Eén feit staat wel vast, dat (bijna) iedereen wel harder rijdt op klapschaatsen. Maar om ook in de toekomst nog harder te rijden dan je concurrenten, moet je de techniek goed onder de knie hebben én blijven houden (zoals bijvoorbeeld goed zijwaarts afzetten!). Meer tijdwinst, dan direct over te stappen op klapschaatsen, valt te behalen als je eerst de techniek goed onder de knie hebt en goed ‘diep kan zitten’. Uit onderzoek is gebleken dat de luchtweerstand ca. 70% van de totale weerstand bedraagt. Meer energie steken in het aanleren van de ideale schaatszit zal op langere termijn een hoger rendement opleveren. Met ‘diepzitten’ valt meer winst te behalen dan het gebruik van klapschaatsen. Om effectief rendement uit klapschaatsen te halen moet iedere schaatser(-ster) aan de volgende vier voorwaarden voldoen: diep zitten, zijwaarts afzetten, 1-benig rijden, en heupval.

• •

• • •

Ongeacht de leeftijd het 1e jaar na het jeugdschaatsen altijd op vaste schaatsen. Zorg eerst dat je aan de 4 punten (diep zitten, zijwaarts afzetten, 1-benig rijden, heupval) voldoet voordat je gaat overwegen om op klapschaatsen gaan rijden. e Wij adviseren tot en met 1 jaars junioren C géén klapschaatsen (voor pré) selectieleden onder voorwaarden een afwijkend advies). Vraag altijd advies (ongeacht de leeftijd) bij de trainer(-ster) waarbij getraind wordt over de eventuele aanschaf van (klap-) schaatsen. Als je nog twijfelt over aanschaf van (klap-) schaatsen, vergeet dan ook niet dat klapschaatsen flink duurder zijn dan ‘vaste’ schaatsen.

WEDSTRIJDEN Stvlekstreek is vereniging waar wedstrijdrijden een belangrijk aspect is. Er zijn verschillende soort wedstrijden waar aan kan worden deel genomen. Hier zijn soms wel extra kosten aan verbonden.

VASTRECHT LANGEBAANWEDSTRIJDEN Voor deelname aan langebaanwedstrijden geldt een entreebijdrage (vastrecht). Dit dient op het aanvraagformulier aangegeven te worden. Let op: voor (alleen) het rijden van clubkampioenschappen en/of wedstrijden die door en voor leden van STV Lekstreek worden georganiseerd hoeft geen entree bijdrage te worden betaald. Junioren A, Neo-senioren, Senioren, Masters € 30,00 (inclusief wedstrijdinschrijfgeld) Junioren C en B € 25,00 (inclusief wedstrijdinschrijfgeld) Pupillen 20,00 (inclusief wedstrijdinschrijfgeld)

VASTRECHT MARATHONWESTRIJDEN Kosten voor deelname aan de marathoncompetitie bedragen inclusief oormerk: Pupillen: € 12,00 (inclusief inschrijfgeld baancompetitie marathon) Junioren C en B:€ 18,50 (inclusief inschrijfgeld baancompetitie marathon) Junioren A t/m Masters € 25,00 (inclusief inschrijfgeld baancompetitie marathon)

LANGEBAAN WEDSTRIJDEN UITHOF Aan de langebaanwedstrijden op De Uithof kan iedereen deelnemen die • Resumerend uit al deze zaken hieronder het advies van de Technische Commissie omtrent de aanschaf van klapschaatsen:

• •

een trainingsabonnement voor een trainingsperiode (langebaan) op De Uithof heeft èn een licentie met oormerk ”langebaan” heeft én heeft opgegeven dat hij/zij aan deze wedstrijden wenst deel te nemen én


Hoger Op – pagina 9 daarvoor het zgn. “vastrecht wedstrijden” heeft betaald. Dit geldt ook voor leden van de Gewestelijke selectie! Inschrijven voor wedstrijden kan uitsluitend digitaal via de website www.knsbgewestzh.nl, en dus niet meer via de Lekstreek. Instructies hiervoor staan wel op onze website.

WEDSTRIJDBANDJES Wanneer u langebaan wedstrijden gaat rijden is het gebruik van wedstrijdbandjes verplicht. Wedstrijdbandjes (wit/rood/geel/blauw) zijn nodig voor een juiste tijdwaarneming. Wedstrijdbandjes kunt u kopen bij uw schaatswinkel.

CATEGORIE EN KLASSE INDELING Naast de indeling van de wedstrijdschaatsers in categorieën op grond van hun leeftijd, worden zij ook in klassen ingedeeld naar prestatie. De (nieuwe) indeling in klassen, limieten en promotieregeling en mededelingen over bijzondere wedstrijden zullen in het septemberboekje van de Baancommissie worden medegedeeld.

YF CLUBSCHAATSERS* MET NK-KANSEN Vanaf oktober 2012 hanteert Gewest Zuid-Holland een nieuwe regeling die extra faciliteiten biedt aan clubschaatsers* met kansen op NK-deelname. Deze YF vervangt de regeling voor ‘puntenrijders’, die gold als men zich had geplaatst voor regioselectie-wedstrijden voor de NK. Dit gebeurde vaak pas in december. De nieuwe regeling biedt al vanaf het begin van het seizoen faciliteiten. *) Clubschaatser = schaatser die geen lid is van een gewestelijke of landelijke selectie Wat zijn die YF? De YF worden per seizoen verstrekt, op basis van vooraf vastgestelde normen. Ze bestaan uit: • • •

Toegang tot een rustig trainingsuur voor gewestelijke selecties langebaan + YF-rijders (do-1). Hetzelfde wedstrijdprogramma als de rijd(st)ers van de gewestelijke selecties langebaan. Indien NK-deelname: coaching door gewestelijke trainers.

Normen De normen worden jaarlijks vastgesteld door de baancommissie Uithof. Ze zijn afgeleid van de regionormen voor toegang tot NK-selectiewedstrijden en van de gangbare progressie per leeftijdsklasse.

NORMEN YF Gewest ZH 2012-2013 Allround (pt x 1000) 1

DPA DC1 DC2 DB1 DB2 DA1 DA2 DN1 DN2 DN3 DN4+Sen HPA1 HC1 HC2 HB1 HB2 HA1 HA2 HN1 HN2 HN3 HN4+Sen

Afstanden 5+1500

YF 100

5+1500 96 5+1500 94 5+15+3000 142,5 5+15+3000 141 5+15+3000 140 5+15+3000 139 5+15+3000 138 5+15+3000 137 5+15+3000 136 5+15+3000 135 5+1500 5+1500 5+1500 5+15+3000 5+15+3000 5+15+3000 5+15+3000 5+15+3000 5+15+3000 5+15+3000 5+15+3000

96 91 87 129 127 125 123,5 122,5 121,5 120,5 120

Sprint 5+10001 90 5+1000 89 5+1000 88 5+1000 87,0 5+1000 87 5+1000 86 5+1000 85,5 5+1000 85 5+1000 85

5+10001 82 5+1000 81 5+1000 80 5+1000 79 5+1000 78,5 5+1000 78 5+1000 77,5 5+1000 77 5+1000 77

1) Alleen geldig als basis voor YF bij start van volgend seizoen

Toekenning YF Bij de start van het seizoen worden YF toegekend aan alle rijders die in het vorige seizoen aan de toen voor hun leeftijdsklasse geldende normen hebben voldaan. (Een junior C2 krijgt dus YF als hij/zij in het vorige seizoen de norm voor junioren C1 heeft gehaald). Tijdens een seizoen kan een rijder YF toegekend krijgen als hij/zij vóór 31 december aan de normen van de huidige leeftijdsklasse heeft voldaan. Wie na 1 januari aan de norm voldoet, krijgt in het volgende seizoen YF. Opmerkingen: -

YF Allround gelden voor jun C t/m sen YF Sprint en afstanden vanaf jun B De normen voor pup A (allround) en C2 (sprint) dienen alleen voor toekenning YF in volgend seizoen. Alleen Europese tijden, opgenomen in SARA, gelden. Voor jun C: NL-tijden. Gebruik YF Wie aan de YF-normen voldoet, komt in snelheidsklasse 1 en krijgt de rest van het seizoen hetzelfde wedstrijdprogramma als de gewestelijke selectie in 36e jaargang – uitgave 1 - juni 2012

Hoger Op – pagina 10 zijn/haar leeftijdsklasse. YF-rijders die gebruik willen maken van het YF-trainingsuur (do-1), moeten een abonnement voor dat uur bestellen.

ingeschreven voor de baanmarathoncompetitie. deelnemerslijsten worden gepubliceerd www.marathonschaatsenzh.nl.

Verwacht wordt dat jaarlijks ongeveer 40 clubschaatsers van deze regeling kunnen profiteren.

MARATHON

In de zomer van 2012 volgt meer informatie over de praktische gang van zaken (zoals: wie krijgen de YF training?) Aan normen voor afstandsspecialisten en de snelste masters wordt nog gewerkt. Rijd(st)ers die voor YF worden uitgenodigd en te kennen geven dat zij gebruik willen maken van de Do.1 trainingsperiode, dienen tenminste abonnementen voor tenminste twee andere trainingsperioden te hebben aangevraagd. Een Do.1 abonnement voor YF kost € 40,00.

MARATHON BAAN-/REGIOCOMPETITIE De door de Baancommissie De Uithof in samenwerking met de GTC marathon georganiseerde baancompetitie/regiocompetitie is bestemd voor iedereen, die een trainingsabonnement voor een trainingsperiode op De Uithof heeft én een licentie met oormerk ”marathon” heeft (het oormerk voor pupillen is gratis, maar moet wel aangevraagd worden).

CATEGORIE-INDELING Hierover zullen door de GTC marathon op een later tijdstip nadere mededelingen worden gedaan.

TRANSPONDERS Voor de marathoncompetitie in het komende seizoen zijn de transponders wederom verplicht voor alle marathoncategorieën met uitzondering van de pupillen. De voordelen van het gebruik van een transponder liggen niet alleen in het wedstrijdschaatsen maar ook in de trainingen en het recreatieschaatsen. De transponder zendt continu een signaal uit en de lus bij de finishlijn pikt dit signaal op en zendt het naar een website, waarop iedere transpondergebruiker op zijn persoonlijke pagina zijn of haar rondetijden kan terugkijken (http://mylaps.com).

INSCHRIJVEN EN KOSTEN Om deel te kunnen nemen aan de baanmarathoncompetitie/regiowedstrijden dient men zich vóór 1 september 2012 via het aanvraagformulier abonnementen en het aanmeldformulier marathoncompetitie aan te melden. Hiervoor is op het aanvraagformulier abonnementen de kolom ‘MAR’ bestemd. Rijders die de leeftijd van 39 jaar voor 1 juli 2012 hebben bereikt moeten zich inschrijven voor de categorie Masters. De kosten voor deelname aan de marathoncompetitie bedragen voor junioren A en ouder € 25,00, voor junioren C en B € 18,50 en voor pupillen € 12,00, welke bedragen via het aanvraagformulier abonnementen bij de worden geïnd. De opgave voor de baanmarathoncompetitie/ regionale wedstrijden dient ten alle tijden plaats te vinden via de Abonnementenadministratie. Na de derde competitiewedstrijd kan er niet meer worden

De op

Dit seizoen zal de marathoncompetitie voor de MASTERS en C1-rijders er anders uit komen te zien. Vanuit het landelijke Sectie Bestuur Marathon is een andere opzet voor de deelname aan landelijke wedstrijden voor Masters 1 voorgeschreven. Het Sectiebestuur Marathon en het Bondsbureau hebben daarom nieuwe kaders voorbereid die inmiddels ook zijn vastgesteld door de Ledenraad en de KNSB.

SELECTIE MASTERS WEDSTRIJDEN

VOOR

LANDELIJKE

De selectie van Masters voor de landelijke wedstrijden op kunstijs en op natuurijs en het Nederlands Kampioenschap geschiedt op basis van de regionale competities Masters 1. Voor het Gewest Zuid-Holland is dat het, in samenwerking met het Gewest Noord-Holland/Utrecht, georganiseerde 6-banen toernooi. Heb je de ambitie om aan landelijke wedstrijden, wedstrijden om de FlevObokaal M1, de wedstrijden van de Stichting Natuurijs Klassiekers voor Masters en aan het NK voor Masters mee te doen, dan dien je je dus op te geven voor het 6-banen toernooi. De wedstrijden worden verreden op de banen in Den Haag, Amsterdam, Haarlem, Utrecht, Alkmaar en Hoorn. Iedere baan komt 2 keer per seizoen aan bod. De GTC Marathon in Zuid-Holland heeft besloten voor deze masters GEEN aparte competitie meer te organiseren op de Uithof. Wel kunnen deze Masters 1 uiteraard meedoen aan het Gewestelijk Kampioenschap en de open wedstrijden als de strijd om de Piet Keijzer Bokaal en het Westlands Kampioenschap. Ook staan regionale wedstrijden op natuurijs uiteraard open voor de Masters 1. Ondanks het besluit voor de Masters 1 geen baancompetitiewedstrijden op de Uithof meer te organiseren zijn er voor deze rijders tenminste 14 wedstrijden te rijden. Bij kwalificatie voor landelijke wedstrijden worden dat er meer.

BAANCOMPETITIE OP DE UITHOF Het besluit om voor Masters 1 geen competitie meer te organiseren op de Uithof heeft uiteraard wel consequenties voor de wedstrijden op de Uithof. De afgelopen seizoenen was er een gezamenlijke competitie voor Masters 1 en C1 rijders. De C1 rijders deden veelal ook mee aan het 6-banen toernooi. Door het Sectiebestuur en het Bondsbureau worden voorstellen ontwikkeld om ook voor C1 rijders een vergelijkbaar selectiecriterium te ontwikkelen voor landelijke wedstrijden. De GTC heeft besloten om vooruitlopend daarop ook voor de C1 rijders geen aparte baancompetitie meer te organiseren op de Uithof. Dit betekent dat deze groep C1 rijders zich ook voor het 6-banen toernooi dient in te schrijven. Zowel de Masters 1 als de C1 rijders hebben dan tenminste 14 marathonwedstrijden waar zij aan kunnen meedoen. 36e jaargang – uitgave 1 - juni 2012

Hoger Op – pagina 11 Nieuwe categorieën Omdat we een terugloop in deelnemers aan de marathonwedstrijden hebben moeten constateren willen we in samenwerking met de ijsverenigingen kijken of we meer rijders/rijdsters kunnen laten meedoen aan de regionale marathoncompetitie. Daartoe willen we wel weer 2 startgroepen voor Masters en C-rijders gaan maken. Dus naast de bestaande categorie M2 en C2 een categorie M3 en C3. We hopen daarmee de drempel te verlagen en meer deelnemers te krijgen. Ervaringen bij andere banen zijn positief. Indeling in een bepaalde klasse zal geschieden op basis van 1500 meter tijden en niet op basis van leeftijd. Zijn er geen tijden bekend dan zal in overleg met de rijder de juiste indeling worden gemaakt.

WEDSTRIJDSCHEMA Het wedstrijdschema en andere mededelingen betreffende de wedstrijden, zoals bijv. plaatsingsschema’s voor landelijke wedstrijden, worden in september 2012 gepubliceerd in het Baancommissieboekje ‘Mededelingen wedstrijden’. Zodra dit bekend is, wordt dit ook gepubliceerd op de website www.knsbgewestzh.nl. Ook zal dit worden gepubliceerd op het prikbord bij de kleedkamers van de Uithof.

CLUBKAMPIOENSCHAPPEN Als afsluiting van het schaatsseizoen worden aan het einde van het schaatsseizoen altijd de clubkampioenschappen verreden, welke altijd op één van de laatste zaterdagavonden van het seizoen worden gehouden. Die avond zullen er wedstrijden worden verreden op de langebaan. Informatie en de definitieve datum zullen in de loop van het seizoen kenbaar worden gemaakt in de Hoger Op en via onze website www.stvlekstreek.nl

WEDSTRIJDUREN Tijden van de wedstrijden langebaan / marathon: Uithof langebaan: Zaterdagavond Zondagochtend Zondagavond

20.00 - 23.00 uur 07.00 - 09.45 uur 17.30 - 22.00 uur

Let op: De aanvangstijden voor ze zaterdagavond zijn gewijzigd t.o.v. van het voorgaande seizoen.

VERTROUWENSPERSOON Zoals iedereen die de krant leest of het nieuws volgt, weet dat we in een soms vreemde wereld leven. Er gebeuren soms zaken binnen een sportverenging waarvan niemand op de hoogte is. Eén van die zaken is seksuele intimidatie door teamleden en/of begeleiders. Om dit bespreekbaar te maken hebben veel sportverenigingen een vertrouwenspersoon aangesteld. Onze vertrouwenspersoon is mevrouw Marina Kalkman. Sporten is heerlijk! Je kunt er al je energie in kwijt. Het is vaak spannend en gezellig en je voelt je er goed door. Maar soms gebeurt er iets waardoor de lol eraf gaat. Als je wordt lastiggevallen bijvoorbeeld. Als iemand steeds opmerkingen maakt waarvan je baalt. Grappen over je lijf. Of als iemand aan je zit, terwijl je dat niet wilt. Dat soort aandacht noemen we seksuele intimidatie. Het mag niet. Waarom niet? Omdat jij het niet wilt! ‘Hé, dat shirt zit mooi strak, zeg!’ ‘Zo, jij ziet er lekker uit vandaag!’ ‘Kan jij goed zoenen?’ ‘Stevige billen heb jij in dat broekje!’ Kappen!! Stomme opmerkingen die misschien je ene oor in en je andere oor uitgaan. Maar ze kunnen ook in je hoofd blijven zitten. Je gaat er dan rot door voelen. Soms gaat het verder dan alleen opmerkingen. Als je trainer of begeleider je bijvoorbeeld aanraakt op plaatsen waar dat echt niet nodig is. Of steeds toevallig komt binnenlopen als jij je omkleedt. Of je uitgebreid knuffelt en zoent als je een wedstrijd wint. Dan heb je geen lol meer in sporten en kom je misschien liever niet meer. En dat is natuurlijk niet de bedoeling. De bedoeling is dat die ander ophoudt jou lastig te vallen! ‘Hij bedoelt het gewoon aardig……’ ‘Ik had ook de deur op slot moeten doen…’ ‘Ik moet blij zijn dat hij mij wil trainen….’ ‘Misschien is het wel normaal…’ Jij bepaalt wat er mag! En zo zijn er nog wel honderd excuses te bedenken. Maar voor seksuele intimidatie ís geen excuus. Het is nooit jouw schuld. Als jij het niet wilt, is de ander altijd fout. Het gaat om jouw lijf, dus jij bepaald wat je oké vindt. Dat is niet voor iedereen hetzelfde. Jij bent de enige die weet wat je wel en niet goed vindt. En daar moet iedereen naar luisteren. Je teamgenoten, je coach, je trainer, iedereen. Als je lastig wordt gevallen, moet je sportvereniging daar iets aan doen. Daarom zijn er regels afgesproken met de trainers en begeleiders. Zij moeten zich daaraan houden. Die afspraken zijn er voor jouw veiligheid. Jij moet je veilig kunnen voelen en niet worden lastiggevallen op je club of tijdens een trainingskamp. Het belangrijkste is dat er niets gebeurd dat jij niet wilt. ‘Ze vinden vast dat ik me aanstel..’ ‘Als ik zeg, schopt-ie me uit het team..’ ‘Ik schaam me dood..” ‘Niemand zal me geloven…’


Hoger Op – pagina 12 Je kunt er iets tegen doen! Als je wordt lastiggevallen op je sportclub vind je het misschien heel moeilijk om er iets van te zeggen. Toch is het belangrijk om dat wél te doen. Misschien heeft degene die jou lastigvalt niet eens door hoe vervelend het voor jou is. Als je dat zegt, dan zal hij waarschijnlijk ‘sorry’ zeggen en het niet meer doen. Maar soms helpt praten niet of ben je bang om voor jezelf op te komen. Blijf er niet over zwijgen! Zoek zo snel mogelijk iemand aan wie je het wél kan vertellen! Vertel het aan iemand die je vertrouwt. Je vader of je moeder bijvoorbeeld. Of iemand van je club. Als iemand anders ook weet wat er gebeurt, kun je er samen iets aan doen. Weet je niemand aan wie je het kunt vertellen of praat je er liever niet over met een bekende dan kan je de vertrouwenspersoon bellen. Voor onze vereniging is dat Marina Kalkman. Tel: (06) 47165143 De 11 gedragsregels ter preventie van seksuele intimidatie in de sport (www.watisjouwgrens.nl) 1. De begeleider moet zorgen voor een omgeving en een sfeer waarbinnen de sporter zich veilig voelt (om te bewegen). 2. De begeleider onthoudt zich ervan de sporter te bejegenen op een wijze die de sporter in zijn waardigheid aantast én verder in het privéleven van de sporter door te dringen dan nodig is voor het gezamenlijk gestelde doel. 3. De begeleider onthoudt zich van elke vorm van seksueel (machts)misbruik of seksuele intimidatie tegenover de sporter. 4. Seksuele handelingen en seksuele relaties tussen de begeleider en de jeugdige sporter tot zestien jaar zijn onder geen beding geoorloofd en worden beschouwd als seksueel misbruik. 5. De begeleider mag de sporter niet op een zodanige wijze aanraken dat de sporter en/of de begeleider deze aanraking naar redelijke verwachting als seksueel of erotisch van aard zal ervaren, zoals doorgaans het geval zal zijn bij het doelbewust (doen) aanraken van geslachtsdelen, billen en borsten. 6. De begeleider onthoudt zich van seksueel getinte verbale intimiteiten. 7. De begeleider zal tijdens training(stages), wedstrijden en reizen gereserveerd en met respect omgaan met de sporter en de ruimten waarin de sporter zich bevindt, zoals de kleedkamer of de hotelkamer. 8. De begeleider heeft de plicht de sporter te beschermen tegen schade en (machts)misbruik als gevolg van seksuele intimidatie. 9. De begeleider zal de sporter geen (im)materiële vergoedingen geven met de kennelijke bedoeling tegenprestaties te vragen. 10. De begeleider zal er actief op toezien dat deze regels door iedereen die betrokken is bij de sporter worden nageleefd. 11. In die gevallen waarin de gedragsregels niet (direct) voorzien, ligt het binnen de verantwoordelijkheid van de begeleider in de geest hiervan te handelen.

ABONNEMENTEN AANVRAAG SEIZOEN 2012-2013 LIDMAATSCHAP STV LEKSTREEK Om gebruik te mogen maken van alle faciliteiten die schaatstrainingsvereniging Lekstreek aanbiedt, is het verplicht om een lidmaatschap af te sluiten. Een inschrijfformulier is verkrijgbaar bij: Yvonne van Everdingen Aegidiusstraat 117 3061 XG Rotterdam Telefoonnummer: (06) 24 80 02 53 [email protected] Het inschrijfformulier wordt in behandeling genomen door het bestuur. Het bestuur beslist over de toelating van leden. Na akkoord van het bestuur krijgt u een machtigingsformulier (voor de contributie gedurende het lidmaatschap) opgestuurd. Het inschrijfgeld is € 4,55 p.p. en is gelijktijdig met de eerste betaling van de contributie te voldoen. Inschrijving is pas definitief wanneer het inschrijfgeld is voldaan. Na aanmelding is men minstens lid tot het einde van het verenigingsboekjaar, d.w.z. tot en met 31 maart. Indien men z’n lidmaatschap niet uiterlijk 4 weken voor het einde van het boekjaar opzegt, dan blijft men automatisch lid voor het volgende verenigingsboekjaar (1 april tot en met 31 maart) en is men verplicht de contributie voor dat jaar te voldoen.

CONTRIBUTIE STV Lekstreek hanteert de leeftijdsindeling van de KNSB voor het berekenen van haar contributie. Deze indeling wordt ook gebruikt bij de abonnementsaanvraag. Deze bedragen wordt jaarlijks op voordracht van het bestuur door de Algemene Ledenvergadering vastgesteld. In het onderstaande schema kunt u zien in welke categorie u zit in het schaatsseizoen 2012/2013 (tussen haakjes de leeftijd op 1 juli 2012: de peildatum). Masters: Senioren: Neo Senioren: Junioren A: Junioren B: Junioren C: Pupillen:

geboren voor 1 juli 1972 (40 jaar of ouder) van 1 juli 1972 t/m 30 juni 1989 (23 – 39 jaar) van 1 juli 1989 t/m 30 juni 1993 (19 – 22 jaar) van 1 juli 1993 t/m 30 juni 1995 (17 – 18 jaar) van 1 juli 1995 t/m 30 juni 1997 (15 – 16 jaar) van 1 juli 1997 t/m 30 juni 1999 (13 – 14 jaar) geboren op of na 1 juli 1999 (12 jaar of jonger)



DONATEURS Indien je geen actief lid wilt worden, dan bestaat er altijd nog de mogelijkheid om ‘donateur’ van onze vereniging te worden. Voor slechts € 20,= per jaar steunt U hiermee STV Lekstreek en ontvangt U ook eens de Hoger Op in de bus!

BETALING Het financieel beheer van de STV Lekstreek heeft met gebruikmaking van elektronische bankdiensten de bevoegdheid om incasso opdracht uit te voeren. Om van deze mogelijkheid gebruik te maken is een machtiging nodig!! Voor de machtiging geldt dat hier de naam komt te staan van de rekeninghouder! Door deze machtiging in te vullen wordt het verschuldigde bedrag (kosten van abonnementen, licenties ed.) van uw rekening afgeschreven. Afschrijving vindt plaats omstreeks begin september 2012. Hou verder de website in de gaten met evt. gegevens over de definitieve prijzen van de abonnementen.

ABONNEMENT EN LICENTIE Wil je gaan trainen (schaatsen) op een ijsbaan dan dien je naast de contributie ook een ijsbaan abonnement te kopen. Ook dit seizoen kan er alleen een abonnement en licentie aangevraagd worden via het webformulier dat op onze website www.stvlekstreek.nl staat. Lees eerst onderstaande informatie over de abonnementsen licentieaanvraag goed door voordat het formulier ingevuld wordt. Aanvragen kan tot 10 augustus 2012. Hierna is de insluiting gesloten en kan er alleen tegen extra kosten een abonnement aangevraagd worden. In principe dient iedereen die aan ijstrainingen voor langebaan, kortebaan of marathon op de Uithof in Den Haag of op de Vechtsebanen in Utrecht wil meedoen en al dan niet aan wedstrijden wil deelnemen, in het bezit te zijn van een KNSB-licentie. Iedere licentiehouder is gedurende het gehele seizoen verzekerd. De premie voor deze verzekering is bij de licentieprijs inbegrepen. De verzekering is van kracht gedurende alle trainingen, wedstrijden, vergaderingen enz. mits georganiseerd door of goedgekeurd door of ten behoeve van de bond, vereniging of gewest, alsmede tijdens het komen en gaan naar de genoemde activiteiten, één en ander in de ruimste zin van het woord. Met ingang van seizoen 2010 is één verandering gekomen, een KNSB-licentie is niet verplicht voor ijstrainingen in Den Haag vanaf Neo Senioren. Men dient dan wel zelf een WAverzekering af te sluiten. Let wel op: zonder licentie kunt u dus niet aan wedstrijden deelnemen, uitgezonderd de clubkampioenschappen. De KNSB heeft bepaald dat iedere licentiehouder vanaf Junior A verplicht het tijdschrift Schaatssport dient af te nemen. Dit geldt per licentie adres. Worden er meer dan

één licentie Junior A en ouder afgenomen dan kan men in aanmerking komen voor reductie.

ABONNEMENTEN BESTELLEN Het is het verstandig om met je trainer te overleggen welk trainingsuur je het beste kan bestellen. In de meeste gevallen zal dat sowieso het ‘Lekstreek uur’ zijn op zaterdag van 8.30 tot 9.45 op de ijsbaan van De Uithof in Den Haag. Het gewest Zuid-Holland van de KNSB huurt dagelijks gedurende een aantal uren de 400 meter ijsbaan van de Uithof in Den Haag en verkoopt op aanvraag aan de verenigingen abonnementen per zgn. trainingsperiode. Voor alle verenigingen is het aantal abonnementen per periode gelimiteerd. Zekerheid over een abonnement is er dus pas na ontvangst van het abonnement. Tijdig aanvragen is daarom van groot belang => uiterlijk zaterdag 10 augustus 2012!!!

INVULINSTRUCTIE AANVRAAGFORMULIER Op onze website stvlekstreek.nl wordt in juni/juli bekendgemaakt dat de link naar het abonnement aanvraagformulier open staat. Inloggen kan alleen als je in het bezit bent van een zogenaamd DH-nummer. Dit is je wedstrijdnummer dat door de ledenadministratie wordt uitgegeven. Weet je het DH-nummer niet dan kun je kijken op het oude abonnement van vorig jaar of op je oude KNSB licentie. Nieuwe leden van STV Lekstreek ontvangen begin juli hun DH-nummer via het opgegeven e-mailadres. Als je het DHnummer (nog) niet weet, dan kun je een berichtje (mail) naar [email protected] sturen. Je kunt het aanvraagformulier pas invullen als je een juist wedstrijdnummer hebt. Op de pagina persoonlijke gegevens staan de gegevens van je zoals die bij ons bekend zijn. Klopt het dan kan je door aan te vinken ‘correct’ door naar de volgende aanvraagbladzijde. Zijn er zaken die aangevuld of veranderd moeten worden? Let vooral op e-mailadres, mobiel nummer en geboortedatum. Dit graag aangeven in het wijzingsvak. Op deze pagina geef je aan wanneer je wilt gaan schaatsen. Lees goed de omschrijving voordat je aanvinkt en neem eerst contact op of met je trainer of met de abonnementsadministratie als dat aangegeven wordt. Je kan dus meerdere abonnementen aanvragen. Nu kan je aangeven of je naast het alleen trainen ook wedstrijd wil gaan rijden onder KNSB auspiciën. Geen KNSB Licentie Alleen aanvinken als je Neo senior of ouder ben. Je kan niet deelnemen aan wedstrijden met uitzondering van het clubkampioenschap van STV Lekstreek. Men dient zelf een WA verzekering af te sluiten. Je ontvangt geen schaatssport. Schaatssport Hier kan je aanvinken dat je geen schaatssport wilt ontvangen omdat er meer dan 2 personen van hetzelfde 36e jaargang – uitgave 1 - juni 2012

Hoger Op – pagina 14 adres, ouder dan Junior A een KNSB wedstrijdlicentie aanvragen. Minimaal één persoon van dat adres dient dus wél een schaatssport af te nemen.

Abonnementen Kosten voor abonnementen op de Uithof in Den Haag: In de kosten is de trainingsbijdrage van € 4,55 opgenomen.

Marathon wedstrijden Door hier te vinken vraag je aan om marathonwedstrijden te gaan rijden. Hier is een extra licentie voor nodig, naast een evt. langebaan wedstrijdlicentie. Pupillen wordt aangeraden deze licentie af te nemen. Neem hiervoor contact op met je trainer!

1e abonnement: € 134,55 Masters, Senioren, Neo Senioren, Jun. A. € 114,55 Junioren B, Junioren C, Pupillen.

Langebaan wedstrijden op De Uithof Voor het rijden van langebaanwedstrijden moet éénmalig een extra bijdrage worden betaald. Pupillen t/m Junior A zijn verplicht dit af te nemen. Trainerskorting Als je komend seizoen training gaat geven op een van de abonnementsuren kan je dat hier aangeven. Passeerkaarten Voor diegenen, die de ijstraining als toeschouwer willen bijwonen, zijn er passeerkaarten voor het gehele seizoen verkrijgbaar. Deze kaarten zijn ook geldig voor bijzondere evenementen als Residentiecup, regiowedstrijden etc., maar niet voor landelijke wedstrijden. De kaarten zijn € 4,00 per stuk. Passeerkaarten zijn per persoon en worden op naam van de abonnementaanvrager gesteld. Het is ten strengste verboden om met een passeerkaart de toegang tot de ijsbaan te verkrijgen en vervolgens te gaan schaatsen. Succes met de abonnementsen licentieaanvraag! Indien er geen computer voorhanden is, dan kan er een formulier aangevraagd worden bij Paul Klomp (0180-664362).

WAT GAAT HET KOSTEN ? Contributie Het contributiebedrag is afhankelijk van de leeftijdscategorie. De afschrijving vindt plaats omstreeks juli 2012. De contributie bedraagt per persoon verenigingsjaar (1 april tot en met 31 maart):

en

per

2e en volgende abonnement: € 74,55 Masters, Senioren, Neo Senioren, Jun. A € 64,55 Junioren B, Junioren C, Pupillen. Abonnement woensdagavond2: € 104,55 speciale prijs

(22.00 – 23.15 uur)

Gewestelijke selectieleden: € 265,00

Junioren A en ouder: passe-partout Ma21,Di1,Wo2,Do1,2,Vr1, ,Za1 of 2

€ 230,00

Junioren B, C en pupillen:passe-partout Ma2,Di1,Wo1,2,Do1,Vr1of2,Za1of2

De hierna vermelde prijzen van Utrecht en Dordrecht zijn nog onder voorbehoud. Zodra e.e.a. definitief is, wordt dit via onze website www.stvlekstreek.nl bekendgemaakt. Abonnementen op de Vechtsebanen in Utrecht. Let op: abonnementen voor deze ijsbaan zijn zeer beperkt aan te vragen. 1e abonnement: € 200,00 Masters, Senioren, Neo Senioren, Jun. A Verder zal er dit seizoen wederom door leden uit de jeugdgroep een trainingsmogelijkheid zijn op een doordeweekse avond (waarschijnlijk dinsdag 19.00-20.00 uur) in de Drechtstedenhal te Dordrecht. Voor deze periode zullen dan ook abonnementen verkrijgbaar zijn voor de categorieën Pupillen, Junioren C en B. 1e abonnement: € 95,00 Junioren B, C en Pupillen Voorbeeld berekening Onderstaand een paar voorbeeldberekeningen.

Veteranen, Senioren en Neo Senioren

€ 57,80

Junioren A en B

€ 45,60

Junioren C en Pupillen

€ 34,20

Donateursmet clubblad

min € 20,00

Licentie Masters, Senioren 2e gezinslidmaatschap

€ 67,45 € 44,50

Neo Senioren 2e gezinslidmaatschap

€ 64,55 € 41,60

Junioren A 2e gezinslidmaatschap

€ 54,75 € 31,80

Junioren B Junioren C Pupillen

€ 23,55 € 20,85 € 11,45

Tweeling Nel en Piet gaan samen met vader Jan en moeder Jet schaatsen bij STV Lekstreek. Dochter Claudia 18 jaar jong wil dit jaar ook weer gaan trainen en langebaanwedstrijd rijden, vanwege studie kwam het daar even niet van. De kinderen zijn een tweeling maar precies om middernacht van 30 juni en 1 juli geboren. Nel is geboren op 30 juni 1999, Piet 1 juli 1999. Nel gaat alleen op zaterdag schaatsen, net als moeder Jet. Piet hoort van zijn trainer dat donderdag in Dordrecht trainen wel goed voor hem zal zijn en wil dat hij naast de zaterdag daar ook gaat schaatsen. De trainer van Nel heeft gezegd dat hij graag marathon wil rijden met zijn pupillen en dat lijkt Nel leuk. Vader Piet blijft op zaterdag de boodschappen doen en wil daarom een abonnement voor zowel de maandag 2 als de 36e jaargang – uitgave 1 - juni 2012

Hoger Op – pagina 15 donderdagavond 2. Daarnaast wil hij wedstrijden marathon en langebaan rijden. Hoe harder en langer hoe leuker hij het vindt.

Door deze machtiging in te vullen. wordt het verschuldigde bedrag (kosten van abonnementen, licenties ed.) van uw rekening afgeschreven.

Nel heeft als kosten: Categorie Pupil za-trainingsabonnement Wedstrijd langebaan (verplicht t/m Jun A) Wedstrijd marathon KNSB licentie Totaal

€ 114,55 € 20,00 € 12,00 € 11,45 € 158,00

Afschrijving vindt plaats omstreeks begin september 2012. Houd verder de website in de gaten met evt. gegevens over de definitieve prijzen van de abonnementen.

Piet heeft als kosten: Categorie Pupil za-trainingsabonnement Dinsdag training Dodrecht ijshal Wedstrijd langebaan (verplicht t/m Jun A) KNSB licentie Totaal

€ 114,55 € 95,00 € 20,00 € 20,85 € 250,40

Moeder Jet heeft als kosten: Categorie Senior za trainingsabonnement Totaal

€ 134,55 € 134,55

Vader Piet heeft als kosten: Categorie Master ma trainingsabonnement Donderdag trainingsabonnement (2e abn) Wedstrijd langebaan Wedstrijd marathon KNSB licentie Totaal

€ 134,55 € 74,55 € 30,00 € 26,35 € 67,45 € 332,90

CLUBKLEDING/SCHAATSEN Geadviseerd wordt een goed trainingspak, schaatsbroek, muts en handschoenen te dragen. Clubkleding is niet verplicht, maar wordt op prijs gesteld. Sinds het seizoen 2000/2001 hebben we een mooie herkenbare kledinglijn in met name de kleuren blauw, zwart en wit. De bestellingen en leveringen lopen via Dave van Dam Sport te Stolwijk. Op de Lekstreek site wordt aangegeven wanneer er een pasronde is en er besteld kan worden. Dave van Dam Sport heeft dus geen voorraad van onze clubkleding, pas na bestellen en passen wordt er uitgeleverd. Heeft u nog andere vragen betreffende de clubkleding, dan kunt u contact opnemen met één van de volgende bestuursleden van de “kledingcommissie”, te weten Evelien Weers of Jerry van Herk (telefoonnummers staan op pagina 1 vermeld).

SCHAATSEN Dochter Claudia heeft als kosten: Categorie Junior A za-trainingsabonnement Wedstrijd langebaan KNSB licentie Korting schaatssport 2e zelfde adres Totaal

€ 134,55 € 30,00 € 54,75 € 22,95 € 196,35

Vervoer naar de ijsbaan in Den Haag Voor elke ijstraining op de ijsbanen de Uithof in Den Haag en de Vechtsebanen in Utrecht dient iedereen zelf vervoer te regelen. In eerste instantie wordt aan de leden verzocht om in je omgeving te kijken of je met iemand mee kan rijden. Als dit echt niet wil lukken, kun je contact opnemen met de ‘vervoerscoördinator’ van STV Lekstreek: Koos Sloof. Gezamenlijk zal dan naar een oplossing gezocht worden, waarbij ieder lid zelf de afspraak maakt met diegene waar meegereden wordt. Telefoonnummer van de ‘vervoerscoördinator’ Koos Sloof: (0180) 66 43 34.

Er wordt uitsluitend op "Noren" getraind. Advies, over welk type "Noren" u het beste kunt gebruiken, kunt u altijd bij één van onze trainers verkrijgen. Voor de aanschaf van goede schaatsen kunt het beste bij betere schaatssportzaken terecht.

SPECIALE SPEEDPAKKEN IN LEKSTREEK KLEUREN Sinds het seizoen 2007-2008 rijden een aantal leden in extra snelle speedpakken.

Graag kosten voor het vervoer, onderling zonder tussenkomst van de vereniging, verrekenen. Adviestarief voor meerijders € 4,50 per keer per meerijder. Betaling Het financieel beheer van STV Lekstreek heeft met gebruikmaking van elektronische bankdiensten de bevoegdheid om incasso opdracht uit te voeren. Om van deze mogelijkheid gebruik te maken is een machtiging nodig!! Voor de machtiging geldt dat hier de naam komt te staan van de rekeninghouder!

Je kent ze wel van de schaatstoppers op TV. En op de ijsbaan in Den Haag zijn ze ook regelmatig te zien, de speedpakken van Nike, Bio-Racer, Lorini, Hunter en Craft. Ook de leden van de Zuid-Hollandse selecties rijden al een paar jaar in de snelle pakken van Bio-Racer en Nike. Naast 36e jaargang – uitgave 1 - juni 2012

Hoger Op – pagina 16 de erg dure pakken van o.a. Nike (circa 750 euro) heeft Craft in het seizoen 2007-2008 een meer betaalbaar speedpak op de markt gebracht. De Russische schaatstop rijdt bijvoorbeeld in dit pak, maar ook Martina Sáblíková verbeterde in maart 2007 het wereldrecord op 5 km in een Craft Speedpak. Het is bekend dat dergelijke pakken extra tijdwinst opleveren en uiteraard willen we als STV Lekstreek niet achterblijven met deze ontwikkelingen.

MEDISCHE KEURING Wanneer is een sportkeuring nodig? Een sportkeuring is voor het schaatsen niet verplicht, maar om verantwoord te kunnen sporten (zeker op een wat hoger niveau) of voor mensen die nog niet sporten maar dit willen gaan doen, is het aan te raden eerst een keuring te ondergaan. De tekst die onze bond (KNSB) erop nahoudt, luidt als volgt: Jeugd onder de 18 jaar dient zich bij voorkeur te laten keuren, als er meer dan 7 uur per week wordt getraind. Voor schaatsers boven de 18 jaar is keuring niet verplicht. Deze is geheel voor eigen verantwoording. Wel is het van belang om, indien u 7 of meer uren in de week traint of ouder bent dan 40 jaar, een sportmedisch onderzoek te ondergaan. Dit moet als volgt gelezen worden: Voor jeugd onder de 18 die meer dan 7 uur per week traint is een advies (bij voorkeur laten keuren). In Nederland wordt met name de nadruk gelegd op "eigen verantwoording".

De rug, de cap en de bovenbenen van het Craft Speedpak zijn gemaakt van stof met een coating van rubber en de voorzijde (het blauwe gedeelte) en de armen van lycra. De onderbenen bestaan uit lycra met swanwarp. Sinds het seizoen 2010-2011 worden deze speedpakken gemaakt van exact dezelfde stoffen - ook door de sportkledingfabrikant ZAES geleverd. Een ZAES Speedpak in de Lekstreek-kleuren is voordeliger en kostte € 297,50. Deze Speedpakken komen uit dezelfde fabriek als de pakken waar de Nederlanders in reden tijdens de laatste Olympische Spelen. Hoe de prijzen dit seizoen liggen, is nu nog niet bekend. Een nadeel van al deze speedpakken is dat ze, door toepassing van coatings, sneller slijten dan de ‘standaard’ lycra pakken. We adviseren dan ook dit speedpak alleen met wedstrijden te dragen en niet met trainingen, zodat je langer van het pak kunt genieten. Ook al omdat de aanschaf van het pak een kostbare aangelegenheid is. De speedpakken worden op maat gemaakt, dus als je geïnteresseerd bent in een Craft of ZAES Speedpak stuur dan even een e-mail naar [email protected]. Je krijgt dan een maattabel met machtigingsformulier toegestuurd om in te vullen en te bestellen. Houd rekening met een levertijd van ongeveer 8 weken.

In begin 2004 is dit punt nog eens behandeld in de Tweede Kamer. Op 8 maart 2004 heeft staatssecretaris Ross wederom afgezien van herintroductie van de verplichte sportkeuring. Zowel voor topsporters als voor breedtesporters vindt zij de verplichte sportkeuring niet zinvol. Dat schreef zij 8 maart 2004 in een brief aan de Tweede Kamer. In februari had de vaste Kamercommissie de staatssecretaris gevraagd om bij NOC*NSF en sportbonden erop aan te dringen de sportkeuring weer in te voeren. Zij vermeldt wel dat de Vereniging voor Sportgeneeskunde (VSG) een digitale sportkeuring heeft ontwikkeld, te vinden onder www.sportzorg.nl. Op deze site staat naast een digitale sportkeuring uitgebreide informatie over sportkeuringen, overzichten met vergoedingen van zorgverzekeraars, e.d. Junioren die bij STV Lekstreek trainen (en de ouders van die junioren), wordt geadviseerd om aan de hand van deze digitale sportkeuring te bepalen wat voor hen de beste oplossing is. De verantwoording van het wel of niet laten uitvoeren van een sportkeuring ligt bij de junioren en hun ouders ("eigen verantwoording"). Sportkeuring SMI Waar kan men gekeurd worden? Een sportkeuring vindt plaats bij één van de Sport Medische Instelling (SMI). Deze zijn in vrijwel alle grotere steden van Nederland te vinden. Voor informatie over medische keuringen kan men terecht bij de SMI bij in de buurt. Zie ook weer op www.sportzorg.nl De moderne sportkeuring bestaat uit een inleidend gesprek over training, voeding, ziektegeschiedenis, blessures en eventuele huidige klachten. Vervolgens een lichamelijk onderzoek met o.a. meten bloeddruk, controleren van hart en longen en aandacht voor spieren en gewrichten. Andere onderdelen van de keuring zijn urine onderzoek, longfunctie, gezichtsvermogen en


Hoger Op – pagina 17 bloedonderzoek naar eventueel verhoogd cholesterolgehalte.

bloedarmoede

en

Daarnaast wordt lengte en gewicht opgenomen, vetpercentage gemeten en een elektrocardiogram gemaakt van de hartfunctie. Het onderzoek wordt afgesloten met een inspanningstest. Na afloop worden alle resultaten besproken en krijgt de sporter een verslag op papier en adviezen over verantwoord sporten. Op een SMI kan ook iedere sporter terecht voor advies bij acute of chronische sportblessures, die beoordeeld worden door een sportarts. Kosten van een blessureconsult worden in de regel vergoed door ziekenfondsen en particuliere ziektekostenverzekeraars. Sportkeuringen worden door steeds meer verzekeringsmaatschappijen vergoed (zie hiervoor ook de website www.sportzorg.nl). Dus nogmaals bezoek eens de website www.sportzorg.nl en doe wat met de informatie die daar verstrekt wordt.

OPLEIDING VRIJWILIGERS/ MAATSCHAPPELIJKE STAGE Een vereniging als STV Lekstreek kan niet zonder vrijwilligers. Niet alleen voor het bestuur en alle commissies, maar ook voor ons trainerscorps (want die geven tenslotte ook allemaal op vrijwillige basis training). Daarnaast moeten wij als vereniging regelmatig wedstrijden (3-5 keer per seizoen) voor abonnementhouders op de Uithof in Den Haag organiseren. Hiervoor zijn veel vrijwilligers nodig, denk aan jury; scheidsrechter; baancommissaris; timer e.d. Om al die vrijwilligers goed te laten functioneren biedt het bestuur van STV Lekstreek deze leden de mogelijkheid om een opleiding voor die specifieke taak te volgen. De kosten van de opleiding worden door de vereniging vergoed. Als tegenprestatie verwacht de vereniging hun inzet bij die taak. Moet je voor je school een maatschappelijke stage volgen denk dan ook eens aan het volgen hiervan bij je eigen sportclub, STV Lekstreek dus!

TRAININGSWEEK INZELL 2012 Wat was het vorig jaar weer fijn om in het Zuid-Duitse Inzell te kunnen schaatsen en verblijven. Alle vertrouwde Inzellplekjes en een nieuwe ijshal voelden heerlijk. We hebben een mooie week gehad met de groep, dus ook komend seizoen gaan we weer! De jaarlijkse trainingsweek is dit jaar in week 42, dus van vrijdagavond 12 oktober tot zaterdag 20 oktober. Al sinds de jaren 70 gaan er ieder jaar groepen Lekstrekers op trainingskamp naar Inzell. In de beginjaren vooral omdat de banen in Nederland pas eind oktober open gingen. Nu vooral omdat er in Inzell veel en goed getraind kan worden, en nu dus zelfs overdekt. De reis is bedoeld voor de trainende jeugd vanaf pupillen A. Uiteraard raden we pupillen aan om even overleg te hebben met je trainer over de trainingsweek. In de week zal er in principe 2 keer per dag getraind worden op het ijs. Verder zullen er droogtrainingen zijn en andere activiteiten. De reis gaat per bus en we verblijven in appartementen met 4 of 5 schaatsers en een trainer/begeleider. In het appartementencomplex hebben we vorig jaar al een aantal appartementen vastgelegd en de rest van het complex zit al weer flink vol. Bijboeken kan dus eigenlijk niet meer, dus als de slaapplaatsen vergeven zijn (dan is ook ongeveer de bus vol), moeten we de inschrijving voor de Lekstreekreis sluiten. Dat zullen we dan op de website melden. Zeker gezien het feit dat de grootte van de groep van vorig jaar het maximum voor de bus is, houden we hetzelfde aantal aan. De kosten voor deze week zijn €350,- en hierin zitten bijna alle kosten. Alleen de entreekosten van de ijsbaan (ca. €35,-) zijn niet inbegrepen en worden na de trainingsweek verrekend. Ook dit jaar kan er met een stroopwafel verkoopactie weer een gedeelte van de reis terugverdiend worden. Deze verkoopactie is op 31 augustus en 1 september. Meer informatie kunnen jullie krijgen bij de trainers. De meeste zijn regelmatig in Inzell geweest en kunnen je alles vertellen over de onvergetelijke weken.

We willen je graag hierbij helpen en kunnen je goed gebruiken. Afgelopen jaar hebben diverse jeugdleden zo hun stage vervuld door o.a. training te geven na een korte opleiding bij het jeugdschaatsen, assisteren bij diverse commissies etc. Dus mocht U bereid zijn de vereniging een handje te helpen meldt U aan bij een van de bestuursleden. Leden die in de ogen van de TC voldoende capabel zijn kunnen direct in opleiding gaan voor LB 2 of LB 3 trainer, het voormalige trainer A. Doordat STV Lekstreek sinds seizoen 2008-2010 als leervereniging gecertificeerd is kunnen zij in eigen omgeving de opleiding volgen. Zie ook www.KNSB.nl/opleidingen .

De vernieuwde ijsbaan in Inzell



STATUTEN De statuten van schaatstrainingsvereniging zijn goedgekeurd door de Koninklijke Nederlandsche Schaatsenrijders Bond op 18 december 1981 en vastgesteld door de Algemene Ledenvergadering gehouden te Lopik d.d. 11 mei 1982. Ter aanvulling en ondersteuning van de statuten van STV Lekstreek is er een Algemeen reglement opgesteld welke is goedgekeurd door het bestuur in de bestuursvergadering van 31-01-2007 en definitief zijn aangenomen tijdens Algemene Ledenvergadering 11 mei 2007.

Reisverzekering licentiehouders bij reizen door STV Lekstreek georganiseerd: Indien STV Lekstreek een reis naar het buitenland organiseert, zoals de trainingsweek in Inzell en talentenweekend in het buitenland, zal zij voor diegenen die georganiseerd meegaan een reisverzekering afsluiten.

REGLEMENT CLUBRECORDS 1.

2.

De Statuten alsmede het Algemeen reglement van STV Lekstreek zijn te vinden op de website van STV Lekstreek (www.stvlekstreek.nl) onder het kopje ‘Informatie’ 3.

VERZEKERINGEN Iedere licentiehouder (rijders, trainers en officials) is gedurende het gehele seizoen door middel van een ongevallenverzekering verzekerd. De premie voor deze verzekering is in de prijs van de licentie begrepen. Dekking ongevallenverzekering: De ongevallenverzekering is van kracht bij een ongeval, waarbij de dood of een blijvende invaliditeit het gevolg is. De verzekering is van kracht tijdens alle trainingen, wedstrijden, vergaderingen etc., mits georganiseerd door, goedgekeurd of ten behoeve van de KNSB, de gewesten van de KNSB en/of een hierbij aangesloten vereniging, alsmede tijden het komen en gaan naar eerder genoemde activiteiten, één en ander in de ruimste zin des woord. Verzekerde bedragen: De verzekerde bedragen zijn: bij overlijden bij algehele blijvende invaliditeit

4.

5.

6.

7. € 11.345,-€ 45.378,--

Uitsluiting: De polis dekt niet de medische kosten als gevolg van een ongeval. Iedere licentiehouder wordt geacht zelf voldoende verzekerd te zijn via zijn/haar ziektekostenverzekering. Dit is tevens van toepassing voor overige schades als verlies/beschadiging van materiaal e.d. Tijdsduur: Bij verlenging van de licentie loopt de verzekering automatisch door. Nieuwe licentiehouders zijn verzekerd vanaf de datum van licentie-afgifte. Reisverzekering licentiehouders bij reizen naar het buitenland op eigen gelegenheid: Voor licentiehouders die incidenteel worden uitgezonden naar wedstrijden in het buitenland is het mogelijk een aanvullende reisverzekering af te sluiten. Deze reisverzekering dekt schade in verband met verlies, diefstal, ongeval, medische kosten, extra kosten, alles tot een maximum vastgesteld bedrag. Uitgesloten van dekking zijn geld en waardepapieren. Voor meer informatie, een kopie van de polisvoorwaarden of het afsluiten van een reisverzekering, ook voor wedstrijden in het buitenland, kunt u contact opnemen met het bondsbureau. U kunt ook rechtstreeks mailen naar [email protected].

STV Lekstreek houdt clubrecords bij voor de categorieën waarvoor er een officieel Nederlands kampioenschap bestaat en voor de pupillen. Clubrecords kunnen alleen gereden worden op Nederlands ijs in wedstrijden die in de SARA lijst opgenomen worden. Uitzondering hierop zijn tijden gereden op natuurijs tijdens Nederlandse, gewestelijke of Lekstreek kampioenschappen. Clubrecords kunnen alleen gereden worden door leden die via STV Lekstreek een geldige licentie hebben. Er worden records bijgehouden voor de afstanden: 100, 140 (dames), 160 (heren), 300, 500, 700 (pup. en jun. C en B), 1000, 1500, 3000, 5000 en 10.000 meter. Bij de pupillen is de langste afstand die wordt bijgehouden de 1500 meter en bij de C-junioren de 3000 meter. Clubrecords kunnen per wedstrijd slechts één keer verbeterd worden. De snelste verbetering aan het eind van de wedstrijd geldt dus als clubrecord. Tijdens de jaarvergadering van STV Lekstreek zal er per verbetering van een clubrecord een oorkonde uitgereikt worden. Een evenaring is geen verbetering en levert dus geen oorkonde op. Wel wordt de naam bijgeschreven bij de records. In alle gevallen waarin door dit reglement niet is voorzien beslist het bestuur.

REGLEMENT ALLERTIJDENLIJST 1. 2.

3. 4.

5. 6.

STV Lekstreek houdt een ranglijst bij van een klassement over 4 afstanden, de Allertijdenlijst. Tijden voor de lijst kunnen alleen gereden worden door leden van STV Lekstreek. Voor nieuwe leden die al schaatstijden hebben staan, gelden dus alleen de tijden die deze rijder als Lekstreker rijdt. De afstanden zijn: dames 500, 1000, 1500 en 3000 meter; heren: 500, 1500, 3000 en 5000 meter. Tijden die voor dit klassement gelden, kunnen wereldwijd gereden worden en moeten zijn opgenomen in de SARA lijsten. Uitzondering hierop zijn tijden gereden op natuurijs tijdens Nederlandse, gewestelijke of STV Lekstreek kampioenschappen. In de lijst wordt geen onderscheid in categorieën gemaakt. In alle gevallen waarin door dit reglement niet is voorzien beslist het bestuur.



ALLERTIJDENLIJST DAMES Naam 1. Natasja Roest 2. Lijnie Boele 3. Monique Vergeer-v.d. Heuvel 4. Sanne van der Wal 5. Edith de Bruin - den Boer 6. Kimberly Nieuwerth 7. Manon Lansink 8. Jolanda Spruit 9. Ineke Kooiman-Van Homoet 10. Mirjam Tuls 11. Anne Heijkoop 12. Bianca Kolk 13. Hilleke Booy 14. Linda Halling 15. Eline Lagendijk 16. Dorian Schoonderwoerd 17. Willeke van Buren 18. Hetty Minnoye-Verhoef 19. Iris Slappendel 20. Els Breedveld 21. Sophie Scheer 22. Silvia Slingerland 23. Sophie Moerman 24. Annet Snel 25. Sandra Schoonderwoerd 26. Ilse Meurs-vd.Gaag 27. Miranda Moons 28. Kitty Zoon-Snel 29. Linda van Dijk 30. Saskia van de Dool 31. Laetitia Link 32. Yvonne van Everdingen 33. Janneke Bodegom 34. Mieke Verdoold 35. Joica Benschop 36. Madeleine Link 37. Sandra den Besten 38. Gonnie Slingerland-Sloof 39. Danielle Moons 40. Annelies Hesselink 41. Dieke Booy 42. Trudie Speksnijder 43. Marijke Brand 44. Liesbeth van Buren-de Bruin 45. Micha Heijkoop 46. Irene de Vreede 47. Martine van Kemenade 48. Debora Peter 49. Femke de Bruijn 50. Sary Sloof 51. Tina Verhoef 52. Linda Koster 53. Karin van Zwienen 54. Lieselotte Hesselink 55. Rosan Heijkoop 56. Kitty Blom 57. Wilma Bouter 58. Corina Slingerland - van Zwienen 59. Suzette Timmerman

500 m. 42.00 43.60 43.07 41.79 42.94 43.65 43.48 43.89 44.44 42.39 42.74 44.27 44.48 43.87 43.94 44.36 44.24 43.34 44.89 43.79 43.21 45.33 44.58 45.69 45.77 43.96 45.27 46.86 45.53 43.96 46.09 45.90 45.68 44.97 47.52 46.82 46.70 46.30 46.16 46.89 46.23 47.23 45.79 48.07 46.24 47.80 45.93 46.09 45.65 48.30 48.34 47.51 48.89 47.02 46.95 49.78 45.80 49.80 48.89

1000 m. 1.23.09 1.24.59 1.26.46 1.23.78 1.25.13 1.27.03 1.26.85 1.27.14 1.28.05 1.25.12 1.26.97 1.27.65 1.27.70 1.26.65 1.26.45 1.29.28 1.29.94 1.29.86 1.29.59 1.30.88 1.26.98 1.30.76 1.30.76 1.31.40 1.31.67 1.29.67 1.32.55 1.33.71 1.32.36 1.31.90 1.32.54 1.31.99 1.32.31 1.33.48 1.33.34 1.35.06 1.34.10 1.34.10 1.33.64 1.34.51 1.33.88 1.34.93 1.34.33 1.37.17 1.34.66 1.37.20 1.36.12 1.36.90 1.34.75 1.39.80 1.39.09 1.37.64 1.37.34 1.35.38 1.37.11 1.39.75 1.32.89 1.41.34 1.40.68

1500 m. 2.06.50 2.10.23 2.11.43 2.12.69 2.14.38 2.13.90 2.11.79 2.12.21 2.13.24 2.14.09 2.14.73 2.14.33 2.15.65 2.17.79 2.15.05 2.16.45 2.16.88 2.18.19 2.18.30 2.18.86 2.16.13 2.18.57 2.19.31 2.19.44 2.20.75 2.23.24 2.20.65 2.24.20 2.23.80 2.25.84 2.24.48 2.23.25 2.26.65 2.25.55 2.23.86 2.27.14 2.25.06 2.24.90 2.25.91 2.29.20 2.25.96 2.25.26 2.27.02 2.27.84 2.25.51 2.26.70 2.27.59 2.30.60 2.30.45 2.31.10 2.31.00 2.30.72 2.31.26 2.32.10 2.38.30 2.35.35 2.31.05 2.34.09 2.35.80

3000 m. 4.32.82 4.39.61 4.41.23 4.56.37 4.43.83 4.38.30 4.46.57 4.45.84 4.38.60 4.59.11 4.51.04 4.40.80 4.44.86 4.48.65 4.55.48 4.45.47 4.49.02 4.54.38 4.59.02 5.00.96 5.25.37 4.56.82 5.02.09 5.00.55 4.57.37 5.11.07 4.59.97 4.49.61 5.03.57 5.10.90 5.08.66 5.15.62 5.11.06 5.17.75 5.08.15 5.02.79 5.12.87 5.15.70 5.20.19 5.08.46 5.22.59 5.14.93 5.27.92 5.05.15 5.31.10 5.16.89 5.34.97 5.29.46 5.39.04 5.17.40 5.20.29 5.37.79 5.30.47 5.47.61 5.35.00 5.22.29 6.18.60 5.28.92 5.43.13

Punten 171,182 175,907 176,982 177,305 177,603 178,182 178,597 179,170 179,312 179,498 179,642 179,672 181,023 181,233 181,428 182,062 183,007 183,397 185,622 185,677 186,305 186,370 186,745 187,962 188,083 188,387 188,423 190,050 190,238 190,340 191,963 192,248 192,562 193,185 193,502 193,862 194,248 194,267 194,982 195,288 195,588 195,603 196,615 196,793 197,257 198,115 199,015 199,650 199,682 201,467 201,600 202,868 203,058 203,345 204,105 205,153 205,695 206,653 208,352


Hoger Op – pagina 20 60. 61. 62. 63. 64. 65. 66. 67. 68. 69. 70. 71. 72. 73. 74. 75. 76. 77.

Esther Verlaan Rinie Baars - van der Bas Elise van Dongen Eline van der Velden Cora Vlot Sandra van de Vlist Elise Brugmans Sigrid van der Meyden Chantal Mudde-Verlaan Dianne den Ouden-Gelderblom Nicolette Groenendijk Maartje Scheer Daniëlle Hogendoorn Anja van Vliet Jeanet van den Heuvel Irene Vermeulen Marcella Rietveld Elsbeth de Vreede-Booij

47.92 48.70 48.75 48.90 50.10 51.32 49.80 50.15 50.19 51.13 49.10 48.47 50.63 52.58 51.90 49.81 50.39 51.92

1.39.79 1.41.70 1.38.31 1.38.66 1.41.60 1.42.92 1.41.13 1.43.38 1.41.95 1.44.56 1.41.33 1.40.34 1.44.11 1.46.61 1.44.90 1.42.56 1.46.31 1.47.76

500 m. 38.12 38.31 34.48 38.75 38.65 39.06 37.79 38.88 40.49 40.32 39.86 41.54 40.45 40.00 39.79 39.48 39.46 41.01 42.08 39.85 40.06 40.03 40.31 40.90 41.45 40.09 38.56 41.18 41.31 39.99 44.15 39.94 41.45 39.28 41.68 40.75 40.90 42.79 42.32 42.33

1500 m. 1.51.37 1.51.47 1.48.94 1.53.28 1.54.65 1.55.24 1.53.88 1.57.81 1.57.41 1.59.97 1.59.50 2.01.13 2.00.69 1.57.45 1.58.79 1.59.32 2.01.63 2.02.45 2.02.60 2.00.34 2.01.80 2.00.84 2.03.63 2.03.89 2.06.06 2.05.09 2.02.03 2.05.53 2.05.65 2.05.99 2.14.69 2.05.56 2.08.24 2.07.70 2.08.74 2.07.69 2.10.61 2.05.83 2.08.67 2.09.44

2.38.37 2.36.60 2.35.78 2.35.78 2.36.90 2.39.56 2.39.22 2.39.77 2.42.71 2.40.55 2.43.37 2.40.78 2.48.40 2.41.98 2.39.60 2.41.46 2.45.19 2.54.51

5.52.15 5.47.80 6.00.55 5.59.39 5.44.00 5.31.79 5.54.76 5.51.06 5.49.53 5.49.48 6.06.33 6.22.77 5.44.86 5.43.72 6.01.30 6.20.80 6.07.40 6.19.48

209,297 209,717 209,923 210,055 210,533 211,265 212,565 213,607 213,657 215,173 215,277 216,028 216,295 217,165 217,767 218,377 219,842 227,217

ALLERTIJDEN LIJST HEREN Naam 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40.

Bert van Buren Marco Bos Hein Otterspeer Kees de Ruyter Leo Visser Patrick Roest Hein Vergeer Peter de Bruin Alfred de Bruin Remco Schouten Wijnand Kooiman Arjan Bakker Ard Neven Raymond Brugmans Mark Booy Arian Scheer Martjan Bodegom Co Hofstede Wim de Wit Gijs Buitelaar Jelle Koudstaal Willem Veelenturf Eeuwoud van der Zijde Wim Schoonderwoerd Jan Kooiman Jerry van Herk Jacob Kleibeuker Bart van Vliet Erik Booy Hans-Peter Kooistra Eric-Jan Hagedoorn Dennis Walraven Leen van den Heuvel Rob van Zwienen Gert Jan de Vreede Yoerik Graafland Richard Stolwijk Erik-Jan Kooiman Ferd Veelenturf Niels den Outer

3000 m. 3.50.16 3.55.12 4.04.11 3.59.49 3.59.27 3.55.80 4.01.21 4.02.86 4.03.09 4.07.65 4.12.00 4.09.77 4.14.54 4.16.36 4.13.83 4.13.54 4.21.44 4.19.26 4.17.69 4.29.00 4.21.53 4.19.01 4.22.64 4.20.90 4.26.20 4.32.81 4.29.26 4.31.17 4.25.48 4.29.10 4.19.32 4.34.10 4.31.00 4.35.90 4.31.68 4.39.15 4.33.16 4.33.81 4.42.16 4.33.28

5000 m. 6.43.09 6.38.67 7.14.47 6.46.90 6.44.98 6.45.45 6.54.91 7.02.08 6.56.59 7.05.63 7.15.68 7.02.49 7.11.49 7.26.80 7.35.87 7.38.03 7.30.02 7.23.98 7.16.95 7.28.90 7.36.27 7.50.78 7.41.08 7.44.49 7.25.68 7.47.33 8.21.52 7.47.75 7.55.60 8.05.90 7.11.78 8.02.76 7.50.10 8.08.17 7.50.38 7.53.04 7.52.39 7.50.11 7.38.07 7.51.48

Punten 153,912 154,520 154,925 157,115 157,243 157,318 157,443 160,835 161,801 164,148 165,261 165,794 166,252 166,557 167,279 167,313 168,579 169,435 169,590 169,687 169,875 170,556 171,401 172,129 172,405 173,988 174,265 174,993 175,000 175,427 175,445 175,753 176,373 176,647 176,911 177,142 177,202 177,379 178,044 178,171


Hoger Op – pagina 21 41. 42. 43. 44. 45. 46. 47. 48. 49. 50. 51. 52. 53. 54. 55. 56. 57. 58. 59. 60. 61. 62. 63. 64. 65. 66. 67. 68. 69. 70. 71. 72. 73. 74. 75. 76. 77. 78. 79. 80. 81. 82. 83.

Sven Slingerland Dave van Dam Robbert-Jan Neven Gerrit Molenaar Michel Rietveld Gejan Timmerman Paul Fredrikze Frans Rietveld Josja Graafland Martin Verhoef Rob Sluis Cor Roos Bart Zijderlaan Jan Schoonderwoerd Martijn Klip Jeroen Rietvelt Wim van Duuren Henny van der Meyden Marko de Kogel Robbart van Linschoten Peter van den Heuvel Dick Bodegom Ron van Herk Jaap den Ouden Dirk van der Wouden Erik de Kluijver Adrie van Buren Gerrit van de Velde Daan van der Have Piet van Leeuwen Kees Neven Arnold Baas Carl von Lindern Herman van de Hengel Wim van Herk André van den Heuvel Jan Boere Jaap Bitter Cor Visser Maarten Boudestein Maarten Heijkoop Leo Gille Cor de Vreede

40.88 42.24 42.17 43.38 39.80 42.34 41.97 42.60 42.88 42.38 42.57 44.62 41.39 43.25 42.22 43.48 40.70 41.16 42.25 42.80 41.51 43.50 41.93 43.08 42.30 43.63 45.59 44.96 47.27 44.14 44.43 45.05 45.07 45.44 42.40 43.66 47.50 47.14 47.99 46.43 45.94 45.88 50.49

2.07.32 2.10.06 2.09.61 2.12.00 2.08.46 2.11.10 2.12.66 2.12.64 2.09.97 2.11.72 2.11.64 2.14.00 2.12.49 2.11.76 2.13.62 2.13.65 2.11.80 2.12.90 2.14.31 2.11.20 2.14.00 2.18.01 2.11.40 2.14.63 2.13.98 2.15.25 2.17.29 2.15.00 2.19.00 2.19.12 2.16.61 2.18.14 2.20.11 2.17.63 2.16.40 2.19.74 2.27.09 2.26.93 2.27.98 2.26.34 2.30.12 2.28.15 2.34.65

4.39.15 4.30.72 4.36.80 4.29.60 4.48.62 4.38.90 4.41.64 4.43.15 4.51.60 4.40.26 4.41.92 4.43.87 4.53.09 4.39.83 4.48.14 4.54.67 4.45.00 4.51.52 4.49.41 4.47.80 4.54.06 4.44.00 4.42.10 4.50.77 4.57.26 4.54.25 4.48.53 4.59.16 4.49.85 4.54.55 4.58.57 4.55.78 5.02.28 5.01.67 5.01.60 5.20.30 5.01.64 5.06.99 5.12.33 5.16.04 5.31.55 5.37.85 5.36.30

8.05.64 8.00.36 7.59.58 7.59.37 8.26.05 8.08.25 8.10.81 8.07.19 8.12.82 8.31.25 8.29.55 8.05.97 8.28.28 8.37.70 8.28.54 8.05.46 8.56.00 8.37.14 8.26.67 8.36.10 8.29.38 8.13.00 8.58.18 8.23.23 8.39.18 8.38.45 8.24.96 8.36.05 8.16.11 8.42.57 8.47.36 8.40.85 8.51.41 8.58.84 9.35.30 9.01.43 8.36.72 8.49.08 8.46.47 9.05.42 9.06.16 9.11.94 9.41.36

178,409 178,749 179,465 180,250 181,328 181,348 182,211 182,724 184,085 184,122 184,392 185,195 185,230 185,578 185,637 185,688 185,733 185,761 185,922 186,110 186,125 186,137 186,565 186,741 188,421 189,600 189,938 191,425 191,523 191,862 192,464 192,478 195,294 195,479 195,663 197,766 198,475 200,190 202,019 202,425 205,854 206,766 216,226

http://www.facebook.com/stvlekstreek Do you Like StvLekstreek ?



CLUBRECORDS DAMES Meisjes Pupillen 100 m. Sanne van der Wal 120 m. Nikki van der Wal 300 m. Helenie Scheer 500 m. Anne-Ruth Joling 700 m. Anne-Ruth Joling 1.000 m. Helenie Scheer 1.500 m. Sandra Dekker

11.96 14.00 29.08 46.36 1.06.22 1.36.10 2.27.59

12/02/2006 18/12/2011 13/02/2011 17/03/2012 28/01/2012 27/10/2010 26/02/2012

Dames Junioren C 100 m. Sanne van der Wal 300 m. Sanne van der Wal 500 m. Sanne van der Wal 700 m. Linda Halling 1.000 m. Sanne van der Wal 1.500 m. Manon Lansink 3.000 m. Manon Lansink

10.94 26.79 42.38 1.01.73 1.26.45 2.11.79 4.47.28

15/12/2007 02/12/2007 08/03/2008 15/01/2012 07/03/2008 13/11/2010 23/11/2010

Dames Junioren B 100 m. Sanne van der Wal 140 m. Sanne van der Wal 300 m. Sanne van der Wal 500 m. Sanne van der Wal 1.000 m. Sanne van der Wal 1.500 m. Natasja Roest 3.000 m. Natasja Roest 5.000 m. Jolanda Spruit

10.89 14.11 26.27 41.79 1.23.78 2.09.90 4.32.82 8.45.13

23/01/2010 14/01/2010 23/01/2010 26/12/2009 14/02/2010 18/03/2011 23/11/2010 15/02/2004

Dames Junioren A 100 m. Sanne van der Wal 140 m. Sanne van der Wal 300 m. Sanne van der Wal 500 m. Natasja Roest 1.000 m. Natasja Roest 1.500 m. Natasja Roest 3.000 m. Natasja Roest 5.000 m. Kimberly Nieuwerth

10.99 14.40 26.19 42.00 1.23.09 2.07.69 4.33.95 8.13.50

Dames Neo Senioren 100 m. Anne Heijkoop 140 m. Mirjam Tuls 300 m. Mirjam Tuls 500 m. Mirjam Tuls 1.000 m. Mirjam Tuls 1.500 m. Jolanda Spruit 3.000 m. Bianca Kolk 5.000 m. Dorian Schoonderwoerd 10.000 m. Dorian Schoonderwoerd Dames Senioren A 100 m. Ilse Meurs-v/d Gaag

11.36 14.94 27.27 42.48 1.25.12 2.13.31 4.40.80 8.12.02 16.51.80

11.60

19/02/2011 30/12/2010 19/02/2011 17/03/2012 11/12/2011 05/02/2012 01/11/2011 21/03/2012

17/02/2008 13/01/2010 29/11/2009 29/11/2008 28/01/2010 16/12/2006 15/03/2008 17/03/1994 27/03/1994

300 m. 500 m. 1.000 m. 1.500 m. 3.000 m. 5.000 m. 10.000 m.

Ilse Meurs-v/d Gaag Monique Vergeer Monique Vergeer Ineke Kooiman Ineke Kooiman Ineke Kooiman Ineke Kooiman

28.42 43.94 1.29.20 2.15.71 4.44.88 8.10.64 16.58.80

11/11/2007 18/03/2007 18/03/2007 23/01/1993 22/01/1983 23/01/1983 12/03/1984

Dames Masters A 100 m. Lijnie Boele 300 m. Lijnie Boele 500 m. Lijnie Boele 1.000 m. Lijnie Boele 1.500 m. Lijnie Boele 3.000 m. Lijnie Boele 5.000 m. Lijnie Boele

11.73 29.28 43.60 1.27.38 2.14.73 4.49.80 8.30.08

20/03/2007 13/10/2009 22/03/2010 23/03/2010 16/12/2009 21/11/2009 17/03/2009

Dames Masters B 100 m. Lijnie Boele 300 m. Lijnie Boele 500 m. Lijnie Boele 1.000 m. Lijnie Boele 1.500 m. Lijnie Boele 3.000 m. Lijnie Boele

11.96 28.72 44.16 1.29.42 2.14.27 4.43.61

30/01/2011 30/01/2011 14/10/2010 23/10/2010 04/01/2011 31/01/2011

Uurrecord 1 uur

33.837,71 m.

12/03/1984

Ineke Kooiman

CLUBRECORDS HEREN Jongens Pupillen 100 m. Joost van Dobbenburgh 140 m. Joost van Dobbenburgh 300 m. Joost van Dobbenburgh 500 m. Joost van Dobbenburgh 700 m. Joost van Dobbenburgh 1.000 m. Joost van Dobbenburgh 1.500 m. Joost van Dobbenburgh

11.48 15.35 27.60 42.97 1.02.18 1.27.14 2.15.17

07/01/2011 19/12/2010 27/03/2011 19/03/2011 15/01/2011 19/03/2011 20/03/2011

Heren Junioren C 100 m. Hein Otterspeer 300 m. Hein Otterspeer 500 m. Patrick Roest 700 m. Patrick Roest 1.000 m. Patrick Roest 1.500 m. Patrick Roest 3.000 m. Patrick Roest

10.63 25.62 40.06 57.02 1.18.57 1.58.21 4.06.67

07/02/2004 27/03/2004 18/03/2011 29/01/2011 18/03/2011 27/11/2010 23/11/2010

Heren Junioren B 100 m. Hein Otterspeer 160 m. Wilco Scheer 300 m. Hein Otterspeer 500 m. Hein Otterspeer 1.000 m. Patrick Roest 1.500 m. Patrick Roest 3.000 m. Patrick Roest 5.000 m. Patrick Roest

10.32 16.11 24.83 38.29 1.16.08 1.56.66 3.59.77 6.45.45

04/12/2005 16/02/2010 25/03/2006 05/03/2006 26/02/2012 22/01/2012 04/12/2011 28/03/2012

Heren Junioren A 100 m. Michel Rietveld 160 m. Coen Otterspeer 300 m. Hein Otterspeer 500 m. Hein Otterspeer 1.000 m. Hein Otterspeer 1.500 m. Hein Otterspeer 3.000 m. Bert van Buren 5.000 m. Kees de Ruyter 10.000 m. Bert van Buren

10.12 15.20 24.08 37.01 1.13.54 1.54.17 4.07.60 7.07.87 14.39.05

21/02/1994 11/01/2010 17/02/2008 01/03/2008 12/01/2008 30/12/2007 30/12/2002 06/03/1999 03/03/2002

05/12/2004


Hoger Op – pagina 23 Heren Neo Senioren

1.500 m.

Wijnand Kooiman

2.04.42

13/02/2011

3.000 m.

Wijnand Kooiman

4.27.19

12/02/2011

5.000 m.

Wijnand Kooiman

7.43.40

13/02/2011

100 m.

Hein Otterspeer

9.86

13/02/2012

160 m.

Hein Otterspeer

14.72

11/01/2010

300 m.

Hein Otterspeer

22.81

13/02/2012

Heren Masters C

500 m.

Hein Otterspeer

35.14

02/03/2012

100 m.

Wim de Wit

11.85

05/12/2010

1.000 m.

Hein Otterspeer

1.08.82

29/12/2011

300 m.

Wim de Wit

28.23

05/12/2010

1.500 m.

Hein Otterspeer

1.48.94

07/11/2010

500 m.

Arjan Bakker

41.59

26/03/2012

3.000 m.

Bert van Buren

3.54.72

05/12/2005

1.000 m.

Arjan Bakker

1.20.18

26/02/2012

5.000 m.

Bert van Buren

6.44.90

11/10/2007

1.500 m.

Arjan Bakker

2.01.84

21/01/2012

10.000 m.

Bert van Buren

14.14.78

18/02/2007

3.000 m.

Arjan Bakker

4.17.02

12/02/2011

5.000 m.

Arjan Bakker

7.16.92

13/02/2011

10.000 m.

Arjan Bakker

14.34.43

26/03/2012

Heren Senioren A 100 m.

Jacob Kleibeuker

9.89

19/02/2000

300 m.

Jacob Kleibeuker

24.21

23/02/2003

Heren Masters D

500 m.

Hein Vergeer

37.79

14/01/1987

300 m.

Dick Bodegom

30.20

13/10/2009

1.000 m.

Hein Vergeer

1.16.13

27/12/1986

500 m.

Ferd Veelenturf

43.26

26/02/2012

1.500 m.

Hein Vergeer

1.53.88

05/01/1987

1.000 m.

Ferd Veelenturf

1.25.59

25/02/2012

3.000 m.

Leo Visser

3.59.27

19/03/1987

1.500 m.

Ferd Veelenturf

2.12.13

02/02/2012

5.000 m.

Bert van Buren

6.45.50

23/10/2011

3.000 m.

Ferd Veelenturf

4.43.84

29/10/2011

10.000 m.

Leo Visser

13.58.47

05/01/1988 30/01/2011

Heren Masters E 100 m.

Wim van Herk

12.49

300 m.

Wim van Herk

30.49

30/01/2011

500 m.

Daan van der Have

47.88

25/02/2012

1.000 m.

Daan van der Have

1.35.31

26/02/2012

1.500 m.

Daan van der Have

2.23.24

27/11/2011

3.000 m.

Daan van der Have

4.58.44

26/03/2012

13/10/2009

Heren Senioren B 100 m.

Martjan Bodegom

10.85

26/02/2012

300 m.

Martjan Bodegom

26.01

26/02/2012

500 m.

Ard Neven

40.93

27/03/2010

1.000 m.

Ard Neven

1.22.24

03/12/2009

1.500 m.

Ard Neven

2.05.21

27/03/2010

3.000 m.

Ard Neven

4.28.92

06/12/2009

5.000 m.

Ard Neven

7.29.27

24/03/2010 Heren Masters F

Heren Masters A

300 m.

Frans Rietveld

28.80

100 m.

29/10/1989

500 m.

Frans Rietveld

45.38

13/10/2009

Frans Rietveld

1.30.82

22/03/2010

Wim van Duuren

10.70

300 m.

Jerry van Herk

26.49

26/02/2012

1.000 m.

500 m.

Rob van Zwienen

40.22

22/03/2008

1.500 m.

Frans Rietveld

2.18.31

08/12/2010

3.000 m.

Frans Rietveld

4.58.77

13/02/2011

30/01/2011

1.000 m.

Wijnand Kooiman

1.20.93

22/03/2008

1.500 m.

Ard Neven

2.04.21

09/11/2011

3.000 m.

Arjan Bakker

4.17.67

01/11/2009

Heren Masters G

5.000 m.

Arjan Bakker

7.32.21

31/03/2006

100 m.

Jaap Bitter

13.79

28/03/2012

300 m.

Jaap Bitter

33.97

30/01/2011

500 m.

Frans Rietveld

45.72

26/02/2012

1.000 m.

Frans Rietveld

1.31.78

26/02/2012

30/01/2011

1.500 m.

Frans Rietveld

2.21.90

09/07/2011

3.000 m.

Jaap Bitter

5.40.44

13/02/2011

Jan Kooiman

38.558,45 m.

08/03/1983

10.000 m.

Ard Neven

15.09.76

Heren Masters B 100 m.

Erik de Kluijver

11.46

300 m.

Stephan Tellier

26.97

13/10/2009

500 m.

Wijnand Kooiman

41.56

03/02/2011

1.000 m.

Stephan Tellier

1.22.97

23/03/2010

Uurrecord 1 uur



ROEL VAN DER BAS COMMISSIE Door een noodlottig ongeval tijdens een fietstraining in 1991 is een zeer actief en betrokken lid van onze verening, Roel van der Bas, helaas verongelukt. Om de herinnering aan deze markante persoon binnen onze vereniging levendig te houden, is in 1992 de Roel van der Bas penning in het leven geroepen. De reden van toekenning van deze penning is een blijk van waardering voor de verdiensten die genoemde persoon, of groep van personen heeft, of heeft gehad voor de Lekstreeek in het bijzonder of voor de schaatssport in het algemeen. Motivatie Namens het bestuur van STV Lekstreek is het de Commissie Roel van der Bas Penning een eer om de penning voor 2012 uit te reiken aan twee heren, die zich niet zo zeer hebben ingezet voor de schaatssport in het algemeen, maar wel voor de Lekstreek, en zeker voor één Lekstreker in het bijzonder. Op dinsdagavond 3 januari, de eerste droogtraining van het nieuwe jaar, gebeurde er iets wat je als vereniging niet hoopt mee te maken. Tijdens het rekken en strekken werd John Kleinheerenbrink onwel en bleek hij een hartstilstand te hebben gekregen. Er werd kordaat gehandeld door diverse personen. Alsof er een draaiboek klaar lag: 112 werd gebeld, de ambulance werd op kruispunten opgewacht en jeugdleden werden begeleid naar de ijsclub. Maar het allerbelangrijkste was het directe optreden van Ferd Veelenturf en Arian Scheer. Door adequaat te handelen en direct over te gaan tot reanimatie, hebben zij levensreddend gehandeld. Zowel Ferd als Arian hebben een reanimatiecursus gevolgd en het blijkt wel dat dit het dubbel en dwars waard is geweest. Het is fantastisch dat ze John, notabene iemand die zelf reanimatiecursusen voor de politie geeft, hebben kunnen redden. Daarom gaat ‘De Roel van der Bas penning’ dit jaar naar Arian Scheer en Ferd Veelenturf.

Beste Arian en Ferd, middels het toekennen van de Roel van der Bas Penning willen wij jullie laten blijken dat wij enorm veel respect hebben voor jullie moed en de manier waarop jullie gehandeld hebben. Namens de Commissie: Cees Neven Trudie Speksnijder Stephan Tellier Mark Booij Jacob Kleibeuker

INDRUK JAARVERGADERING Na de jaarvergadering van de Lekstreek 2012 was ik even stil. Na zoveel positve, mooie, sportieve, en sociale mensen bij elkaar te hebben gezien in Amicitia te Lekkerkerk. Boeien en goed georganizeerd door Berit en haar mede bestuurs leden. Ik ben trots op jullie club Bedankt voor de uitnodiging Francien Veelenturf

TRAININGKAMP LISSERBROEK Op 9 juni en 10 juni gingen we op trainingkamp naar Lisserbroek. We verzamelden om 8.00 uur in Bergambacht. Daar werden alle spullen in de auto’s gedaan en hoorde je in welke auto je zat. Ik zat in de auto bij Mirjam met Kimberley en Britt. Het was heel gezellig; we hebben de hele heen- en terugweg Guus Meeuwis opgehad. Toen we aankwamen gingen we meteen inlopen en skeeleren. De fietsers kwamen later. Toen we klaar waren met het skeeleren werden we in 3 groepen verdeeld. De ene groep ging eerst oefeningen doen bij Hilda, de andere groep ging e oefeningen doen bij Rob en de 3 groep ging speedladderen. Daarna gingen we naar het strand. Op het strand was het keihard aan het waaien, we werden gezandstraald. Dus gingen we naar een soort bos waar we allerlei spellen gingen doen. Daarna gingen alle kinderen die nog niet mochten slapen naar huis en wij gingen door naar de camping in Noordwijk.

Arjan Scheer en Ferd Veelenturf ontvangen Roel van der Bas penning

We willen nogmaals alle betrokken Lekstreek leden, de vrijwilligers van de brandweer en de ambulancebroeders bedanken voor hun snelle en doortastende optreden. Toch zijn er twee mensen die eruit springen.

Alle jeugd en junioren op de skeelerbaan van Lisserbroek

Op de camping gingen we onze tenten opzetten. De tent van Hilda was alleen een beetje lastig. ‘s Avonds hebben we Chinees gegeten en naar het EK voetbal gekeken. ’s 36e jaargang – uitgave 1 - juni 2012

Hoger Op – pagina 25 Nachts mistten we een paar haringen… Na een kort nachtje gingen we de volgende ochtend hardlopen bij het meer. En daarna mocht je gaan zwemmen in het ijskoude water. Lekker hoor. Toen hebben we onze tenten opgeruimd en gingen we rond half 3 weer naar huis.

De tactieken waren besproken, het materiaal gecontroleerd en de concurrentie was bekeken. Op onze thuisbaan in Lekkerkerk hadden we al een aantal keren geoefend, maar op zo’n piste met kombochten en al die mensen langs de kant is toch wel even wat anders!

Thuis had ik wel moeite om m’n ogen open te houden. En de volgende dag had ik spierpijn van de buikspieroefeningen. Maar ik vond het een heel, heel leuk weekend! Bedankt voor het organiseren.

Natasja deed de aftrap en mocht de eerste twee ronden rijden. We hadden meteen al een kleine achterstand, maar gaven zeker niet op. Donna mocht daarna en toen werd er weer gewisseld naar Joica. Om en om werden de rondjes gereden en ondanks dat de concurrentie al een eindje voor lag hadden we het onwijs naar ons zin. Het plezier om en langs de baan was groot en samen met het mooie weer kon onze dag niet meer stuk. Uiteindelijk zijn we met zijn e drieën 5 geworden.

Julia Schachtschabel.

NK AFLOSSING HAULERWIJK In het weekend van 17 tot en met 20 mei werd het NK baan verreden op de piste in het Friese Haulerwijk. Er stond een groot aantal deelnemers aan de start tijdens het evenement op de verschillende lange en korte afstanden en van vele verschillende verenigingen. Onder andere schaatsclub Gouda en SVO uit Oudewater waren goed vertegenwoordigd. Dit jaar maakte de Lekstreek zijn debuut op het NK voor inline-skaters. Natasja Roest had zich via voorgaande wedstrijden geplaatst voor de 500 en 1000 meter en was vrijdag al vertrokken naar Haulerwijk. Zaterdag kwam Sophie Scheer voor haar 500 meter. e Natasja reed naar een hele mooie 5 plek op de 500 meter e en een 8 plek op de 1000 meter. Sophie was op haar 500 e meter 11 geworden. Zaterdag was team STV Lekstreek aan de beurt op het onderdeel aflossing. Donna van Dommelen, Natasja Roest en Joica Benschop durfden het samen met coach Silvia Slingerland aan om de strijd aan te gaan met de Nederlandse top van het inline-skaten. Zaterdagmiddag in de brandende zon stonden we klaar om te beginnen. Ondanks de zenuwen hadden we er allemaal erg veel zin in. Bij aflossing is het de bedoeling dat er 3000 m wordt gereden waarbij er minstens vijf keer van teamgenoot gewisseld moet worden. Door middel van een zetje tussen twee lijnen wordt de volgende persoon aangetikt. Buiten de lijnen wordt je gediskwalificeerd.

Het aflossingsteam van STV Lekstreek (Joica – Natasja - Donna)

Daarna werd er naar het echte werk gekeken van de mannen als Michel Mulder en Crispijn Ariëns. De teams van Powerslide en Maple zorgden voor een spetterend einde van de dag. Snelheden van meer dan 30 km per uur werden gehaald en de handjes sleepten over de grond. Als we dat nog zouden kunnen… Met de nieuwe baan in Lekkerkerk hopen we dat er steeds meer schaatsers ook een inline-skate licentie zullen nemen en we volgend jaar met meer Lekstrekers aan de start zullen staan van wedstrijden en NK’s op de skeelers! Joica Benschop Joica in actie tijdens het NK aflossing


Hoger Op pagina 1 36e jaargang uitgave 1 - juni 2012

Recommend Documents