HOEK. Warm onthaal voor Sinterklaas

jaargang 29 no. 9 vrijdag 30 november 2012

OM DE HOEK GEKEKEN Dansmarathon voor Serious Request

3

Speelplek voor tweede generatie

5

Vlees van Helmerhoekse runderen

5

Warm onthaal voor Sinterklaas

(van de redactie) Ondanks de kou zullen Sinterklaas en de zwarte Pieten een warm gevoel over hebben gehouden aan hun bezoek vorige week zaterdag in de Helmerhoek. Vele honderden kinderen stonden langs de route en ook ’s middags tijdens het feest in het wijkcentrum was het een gezellige drukte. “De Sint komt graag naar de Helmerhoek”, aldus een van de regelpieten. “De organisatie staat hier als een huis en ook de tour door de wijk is indrukwekkend. Hij wordt door de wijk gereden in een schitterde koets. Het fanfare orkest zorgt voor een sfeervolle tocht en ook de begeleidende auto’s maken van deze rondrit een echte happening. Het voelt voor de Sint alsof hij de paus zelf is. Dat maken we zelden mee.” Het organisatiecomité neemt de complimenten dankbaar aan. “We doen dit al ruim 25 jaar met veel plezier. Dus het draaiboek is allang beproefd en bovendien kunnen we terugvallen op een grote schare vrijwilligers”, aldus Pieter Smit, een van de organisatoren. Dat de crisis in Spanje hard toeslaat merkt Sinterklaas ook. "Deze zomer kregen we signalen uit Spanje dat er geen geld meer was voor nieuwe pakken voor de Pieten. Dat konden we niet over onze kant laten gaan. We hebben via “Jij maakt de Buurt” geld vrij kunnen maken. En dat is een goede beslissing geweest want de Pieten

liepen er vandaag picobello bij”. Of de crisis ook gevolgen heeft voor pakjesavond daar wilde de regelpiet zich niet over uitlaten. “Sinterklaas is een creatief man, hij

Dansmarathon 7 en 8 december De actie Serious Request komt dichterbij.Ook in onze wijk merken we dat. Overal worden acties op touw gezet om het goede doel geldelijk te ondersteunen. Namens de Helmerhoek gaat de wijkraad het groots aanpakken. Met maar liefst 3 acties en met ondersteuning van 40 vrijwilligers hoopt men op 24 december een mooi bedrag namens de Helmerhoek in het “Glazen Huis” aan te kunnen bieden. De meest

spectaculaire actie is het marathon dance event. Het begint op vrijdag 7 december om 16.00 uur en eindigt zaterdag om 24.00 uur. 5 DJ’s zorgen gedurende een marathon van 34 uur voor een geweldige sfeer in het wijkcentrum. Door de verkoop van verzoeknummers en sponsoring hoopt men veel geld op te halen. Voor meer actie nieuws: pagina 3.

weet altijd nog wel ergens een potje te vinden waarmee leuke cadeautjes voor de kinderen uit de Helmerhoek gekocht kunnen worden”, vertrouwt hij ons geruststellend toe.

Thuisbezoek Sinterklaas

U kunt Sinterklaas uitnodigen voor een thuisbezoek op 2, 4 en 5 december. Hij neemt 2 Pieten mee. Reservering 06 43201885

Opening nieuwe AH op 5 decmber

(van de redactie) Tientallen bouwvakkers zijn deze week bezig de Albert Heijn te verbouwen. Tegelzetters, metselaars, timmerlieden, elektriciens, het loopt allemaal door elkaar. Je kunt je nauwelijks voorstellen dat het allemaal goed gaat komen maar volgens eigenaar John Kamphuis hoeven we daar echt geen twijfels over te hebben. “Albert Heijn verbouwt jaarlijks tientallen winkels op deze manier en ze zijn altijd op tijd klaar”. Volgende week woensdag 5 decem-

ber gaat de nieuwe winkel om 13.00 uur open voor het publiek. De nieuwe winkel zal zeker verrassen. Hij is gebouwd volgens het allernieuwste concept van Albert Heijn. Wat als eerste opvalt is de ruimte op de vers afdeling. Deze

wordt bijna twee maal zo groot. Verder in de winkel zal het bredere assortiment opvallen. Er komt zeker 20% meer assortiment bij. Dat is mogelijk omdat het voormalige Etos pand bij de nieuwe winkel is aangetrokken.

Ook met kinderen wordt het plezierig winkelen. Er komt een nieuwe hoek waar de kinderen zich prima kunnen vermaken. Van de opening maken ze bij Albert Heijn natuurlijk een groot feest voor de klanten. Je krijgt een gratis appel-abrikozentaart bij € 15 aan boodschappen en je krijgt kortingsbonnen. Drie goede doelen in onze wijk maken kans op een kar met gratis boodschappen. hhEn op zaterdagmorgen 8 december nodigt John Kamphuis iedereen uit voor een ontbijt in de winkel.

OM DE HOEK GEKEKEN

Vrijdag 30 november 2012

Pagina 3

32 uur dans en muziekmarathon

Helmerhoek in beweging voor Serious Request (van de redactie)

Ook in onze wijk worden acties opgezet om het goede doel van Serious Request te ondersteunen. Al acht jaar organiseert radiozender 3FM in samenwerking met het Nederlandse Rode Kruis een nationale inzamelingsactie voor een stille ramp. Elk jaar staat een specifieke stille ramp centraal. Dit jaar voeren ze actie voor de bestrijding van babysterfte. De actie vindt dit jaar plaats op de Grote Markt van 16 t/m 24 december. De actie trekt landelijk enorm veel publiciteit. “Ook als wijkraad ondersteunen we deze actie en moeten we een steentje bijdragen aan het goede doel”, legt voorzitter Wout Odding uit. Met een club mensen zijn we bij elkaar gaan zitten en hebben we gebrainstormd over een aantal ideeën en dat heeft maar liefst 4 verschillende soorten acties opgeleverd. In het wijkcentrum en ook bij een aantal ondernemers staan namens de wijkraad collectebussen voor het goede doel. Ook tijdens de Sinterklaasoptocht afgelopen zaterdag is er gecollecteerd. Het grootste spektakel vindt komend weekend plaats. In het wijkgebouw wordt dan gedurende 32 uur continu muziek gedraaid door een vijftal discjockeys. Vrijdag 7 december om 16:00 uur zal de marathon beginnen met een kinderdisco voor kinderen tot 7 jaar, rond 17:30 uur zal de kinderdisco overgaan naar de jeugddisco voor kinderen van 8 tot 12 jaar. Na 21:00 uur gaan ze dan gezellig door met een Hollandse avond. In de nacht van 7 op 8 december gaan de

DJ’s door met muziek uit de jaren 60 tot en met 90. Uiteraard wordt er rekening gehouden met de buren. Op zaterdag gaat het vanaf 9 uur verder met een aantal dansgroepen. Zij geven een demonstratie van verschillende dansstijlen. Om 14:00 uur mogen de kinderen tot en met 7 jaar weer dansen op hun eigen muziek. Waarna rond 16:00 uur de jeugd van 8 tot en met 12 jaar 4 uur lang onze dansvloer gaat vullen. En als afsluiter zal er vanaf 20:00 uur Hollandse muziek worden gedraaid. “Dat wordt heel gezellig”, aldus Wouter. Men hoopt geld binnen te krijgen door verzoeknummers te verzoeken en door ondernemers uren te laten adopteren.

Lege Flessen actie

Het is inmiddels een beproefd concept voor de wijkraad. In het verleden was deze actie zeer succesvol voor de financiering van de wijkfeesten. Een ploeg van 40 vrijwilligers gaat op 11 en 12 december de wijk door en belt huis

aan huis aan voor lege flessen. Dat gaat zeker een enorm spektakel worden omdat er een fanfare mee gaat lopen, Kerstmannen en een aantal bijzondere auto's. “Als we gemiddeld 4 flessen ophalen dan moet dat toch goed zijn voor een bedrag van €2500 euro”, aldus Wout Odding.

Kerstmarkt

Ook de kerstmarkt rondom het winkelcentrum op 23 december grijpt de wijkraad aan om geld in te

zamelen voor het goede doel. In ieder geval de verhuur van de kramen mag men incasseren. En met een aantal leuke activiteiten is men nog bezig. De wijkraad verwacht op 24 december namens de Helmerhoek een mooi bedrag aan te kunnen

Kraamverhuur tijdens Kerstmarkt

Tijdens de kerstmarkt,die 23 december zal worden gehouden rondom het winkel- en wijkcentrum, zijn er een aantal kramen te huur. Heeft u interesse? U kunt zich opgeven via [email protected]. De kramen kosten € 15,-- en de opbrengst hiervan komt ten goede aan Serious Request 2012.

"De Wielerbaan" zingt voor Serious Request (van de redactie) Een zekere spanning is voelbaar deze donderdagmiddag net na de middagpauze in de hal van Montessorischool “De Wielerbaan”. De ruim drie honderd kinderen maken zich op voor de finale van een serieuze zaak. De afgelopen weken hebben ze veel gesproken over Serious Request en het thema: het overlijden van jonge kinderen. Het heeft indruk gemaakt. Nu staan ze bij elkaar om het refrein in te zingen van een liedje dat ze met z’n allen gemaakt hebben. Het wordt op een CD gebrand en met de verkoop daarvan gaan ze het goede doel steunen. Ze hebben de hulp gekregen van singer/songwriter Tim van Doorn. “Het thema leeft echt op school. Kinderen voelen zich daar erg bij betrokken en willen zich daarvoor

inzetten. We hadden al besloten om de opbrengst van de boekenmarkt naar dit doel te brengen. Maar dat is dubbeltjes en kwartjeswerk. We vonden dat we iets groters moesten doen. Waarom gaan we geen CD

opnemen?, was een van de ideeën. Een van de ouders kende Tim van Doorn. Die vond het zo leuk dat hij belangeloos aan het project heeft meegewerkt”, vertelt directrice Femmy Sassen.

bieden in het “Glazen Huis” op de Oude Markt. Voor meer informatie zie www.helmerhoek.nl Foto: een enthousiaste groep wijkbewoners zet zich in voor Serious Request 2012.

Een aantal keren is Tim op de school geweest en is met de kinderen aan de slag geweest met de teksten die ze zelf gemaakt hadden. “Dat was hartstikke leuk”, vertellen Robin en Teddy, leerlingen van de

bovenbouw. “Tim is supergrappig, en kan overal melodietjes onder maken. Hij geeft heel veel ruimte. Het leuke van het liedje is dat er van alles in zit. Het eerste couplet gaat over hoe het hier is, het tweede gaat over het daar is en het laatste couplet waarom we deze actie doen. Met zijn allen zingen we in het refrein hoe het moet zijn”, leggen Robin en Teddy enthousiast uit. “Ik denk dat ik wel vier cd’tjes kan verkopen. In ieder geval aan mijn ouders, opa en oma en nog wat tante’s en ooms”. Robin ziet er wel een handeltje in en Teddy blijft niet achter. Een snelle rekensom leert dat er dan wel 1000 cd’s verkocht kunnen worden. “Laten we maar eerst beginnen met 500”, reageert Femmy Sassen lachend. De CD kost 5 euro en is binnenkort bij de school te krijgen. De opbrengst gaat naar Serious Request.

Kerstbomenverkoop ’t Helmgras (van de redactie) Sinterklaas moet het nog worden maar bij de stichting het Helmgras zijn ze al druk bezig met de voorbereidingen voor het kerstfeest. Aan de Rondemaatweg 75 start vanaf 6 december de verkoop van Kerstbomen. Men heeft verschillende soorten op het terrein staan. De blauwspar en de gewone den komen van het eigen land. De boom onder de kerstbomen is echter de Nordman. “Deze kunnen we hier

niet laten groeien”, legt bedrijfsleider Vincent Hofstede uit. “Voor deze den is het hier te warm. Hij maakt te veel groeispurten zodat er veel kale plekken ontstaan. Deze kerstboom groeit veel mooier op in de Scandinavische landen. Daar halen we ze vandaan”. Wat wel uit eigen huis is, is het mooie keramiek. De bewoners van ’t Helmgras hebben zich hierin bekwaamd en in de winkel zijn vanaf 6 december unieke exemplaren te koop. “Als je je vrouw

wilt verrassen met de kerstdagen dan moet je beslist bij ons komen kijken. Em bovendien zijn het zeer betaalbare stukken”. Ook voor kerststukken en kerstkransen heeft ’t Helmgras inmiddels een reputatie opgebouwd. Keuze uit kaarsen is er genoeg, ook deze zijn zelf gemaakt. Bij elke aankoop van € 15 krijg je een kanskaart. Hiermee maak je kans op een keramiek werkstuk uit het eigen atelier.

OM DE HOEK GEKEKEN

Vrijdag 30 november 2012

Pagina 5

Speelplekken krijgen weer kansen

Wijk begint aan tweede generatie (van de redactie)

Bij de aanleg van onze wijk in de jaren tachtig is ruim baan gemaakt aan het groen. De Helmerhoek moest de “groenste wijk” worden van Enschede. Dat is aardig gelukt. Wie de kaart erbij pakt, ziet dat onze wijk aan drie kanten is omgeven door groen en ook in de wijk zelf is de natuur nadrukkelijk aanwezig. De ontwerpers hadden niet alleen een groene wijk voor ogen maar ook een plezierige wijk met veel speelveldjes voor kinderen. Na de voltooiing telde de wijk ruim 20 speelvelden allemaal ingericht met speeltoestellen. Honderden van de eerste generatie kinderen hebben er van genoten. Maar met het op leeftijd komen van de wijk nam de belangstelling van de ouder wordende jeugd af. Veel speelveldjes werden verwaarloosd. Reden voor het stadsdeelbeheer om tien jaar geleden een aantal speelveldjes te ontmantelen. Maar het tij keert. Er komt een tweede generatie jonge kinderen aan. Een goed voorbeeld daarvan is het gezin Welpelo. Ze wonen aan de Brandijzerhoek aan de rand van de wijk. Richard en Daniëlle wonen met hun kinderen Quinten (2jr) en Jorik (4mnd) nu ruim 3 jaar met veel plezier in onze wijk. “Via een Open Huis route zijn we hier terecht gekomen. Het is een mooie plek aan een doodlopende straat, veel verkeer is er niet. Er is een schitterend kinderdagverblijf vlakbij en ook de basisscholen

zijn straks op loopafstand. Het is echt een kindvriendelijke wijk”, aldus Daniëlle. En dat gaat het nog meer worden als binnenkort een speelveldje aan de Brandijzerhoek opnieuw ingericht gaat worden. Mede op initiatief van Daniëlle wordt het speelveldje opgeknapt en krijgt het nieuwe toestellen. Er komt een nieuwe wipkip, tafeltje, glijbaan en schommel. Het zand wordt vernieuwd. Omdat de toestellen vanwege de “valnorm” ruim uit elkaar worden geplaatst wordt de bak ook groter gemaakt. De inrichting van het speelveldje wordt betaald uit de pot “Jij maakt de buurt”. Het stadsdeelbeheer heeft hiervoor dit jaar ruim 40.000 euro beschikbaar gesteld voor buurtinitiatieven. Belangrijke voorwaarde is dat het initiatief breed gedragen wordt in de buurt. En op steun kan ze zeker rekenen.

Werken in de Wijk.... Mals vlees van Helmerhoekse runderen (van de redactie)

Een slager hebben we niet in onze wijk. Maar even buiten de wijk kun je wel lekker mals vlees kopen. En het mooiste is nog dat het komt van runderen die grazen in onze achtertuin. Sinds een paar maanden verkopen Gerben en Kirsten Weldink op de vrijdag en zaterdag vlees van Helmerhoekse runderen. Hun huis met een aantal stallen staat aan de Groot Bruninkstraat 300. Bewoners van het eerste uur kennen het adres als “Boer Jan”. Boer Jan is decennia lang een begrip geweest vanwege de dagverse melk, aardappelen en eieren. Van heinde en verre kwamen de klanten om deze producten op te halen. Zoon Gerben gaat deze traditie nu

voortzetten maar richt zich vooral op de vleesproductie. “Dit bedrijf kan bogen op een zeer lange traditie. Ik hoor inmiddels tot de vijfde generatie die hier een bedrijf runt. De opstallen zijn echter

We hebben handtekeningen verzameld in de buurt. En kregen bijna overal te horen dat het zo jammer is dat een andere speelplek jaren geleden hier in de buurt is opgedoekt. Tegen over de Montessorischool is wel een leuk trapveldje maar voor kleine kinderen is hier niets. Ondertussen neemt het aantal gezinnen met jonge kinderen hier weer toe”,

aldus Danielle. Een andere voorwaarde voor het krijgen van geld is dat de buurt ook hand en spandiensten verleend. “Bij de inrichting zullen we ons beperken tot het zetten van koffie. De installatie van de speeltoestellen is specialistenwerk. Maar we zullen er zeker als buurt voor zorgen dat het speelveldje netjes blijft”.

nog veel ouder. We hebben hier een gebint staan uit 1612”, vertelt Gerben. "Mijn vader heeft zich altijd geconcentreerd op zijn werk als veehouder. De koeien waren zijn lust en zijn leven. Hij had er gemiddeld tussen de 50 en 60 waar hij goed voor zorgde. Toen hij een paar jaar geleden ziek werd ging dat niet meer. Ik heb het nog een paar maanden overgenomen maar met een vaste baan en een jong gezin is dat niet meer te doen. Toen hebben we moeten besluiten de koeien te verkopen". Het gezin Weldink heeft nog één koe over. “Het was het lievelings dier van mijn vader. Daar wilden we nog geen afscheid van nemen”. Met zijn 33 jaar is Gerben bijna net zo oud als onze wijk. “Ik kan me nog herinneren dat ik gespeeld heb op de fundamenten van de woningen aan de Bekspringhoek. Ik was een van de eerste leerlingen van de Helmerhoekschool. En het is wel leuk dat onze kinderen nu en straks ook naar deze school gaan. Verder was het hier voor mij als jongen natuurlijk een groot speelterrein.” Na de hogere landbouwschool heeft Gerben een aantal jaren gewerkt op de boerderij en in de agrarische sector. Vanwege het slechte perspectief op de arbeidsmarkt is hij natuurkunde gaan studeren aan de Universiteit Twente, en hij mag zich ingenieur noemen. Gerben is docent natuurkunde aan het Bonhoeffer college voor 24 uur. Kende Gerben de wijk al als zijn broekzak ook echtgenote Kirsten

heeft een belangrijk deel van haar leven in de Helmerhoek gewoond. Op haar 15de verhuisden haar ouders naar de Helmerhoek. De laatste 6 jaar heeft het gezin aan de Bekspringhoek gewoond op een steenworpafstand van de boerderij. Door het overlijden van zijn vader kwam de boerderij leeg te staan. Als enig kind lag het voor de hand om het bedrijf gedeeltelijk zelf voor te zetten. En daarbij komt het goed van pas dat Gerben de genen van zijn vader heeft geërfd. Want de passie voor een boerenbedrijf is minstens zo groot. Het liefst loopt Gerben de hele dag in zijn overal en is buiten lekker aan het werk en vertroetelt hij zijn dieren. “Het voorzetten van de melkveehouderij was geen optie. We rich-

Jij maakt de buurt

Bij de projectgroep “Jij maakt de buurt” liggen nog een aantal verzoeken voor het herinrichten van speelplekken. De komende maand hoopt de projectgroep daarover een uitspraak te doen. Inmiddels is wel goedkeuring gegeven aan het herinrichten van een groenstrook aan de Harsseveldhoek . ten ons nu op vleesvee. We hebben vlees van het ras blonde d’Aquitaine een ras dat bekend staat om zijn uitstekende vleeskwaliteit. Het vlees van een Blonde d’Aquitaine is fijn van structuur en bijzonder mals. Door de goede verhoudingen tussen vlees, vet en beenderen, is het vlees geliefd bij een ieder die van een lekker en gezond stuk vlees houdt. Nadat de koe geslacht is wordt het vlees eerst 14 dagen gerijpt. Het vlees wordt vacuüm verpakt. Na 14 dagen wordt het gesneden in kleine stukken en wederom per stuk gevacumeerd ingepakt. Deze lange rijping zorgt ervoor dat het vlees nog malser wordt”, legt Gerben uit. Kijk op www.vleesvanweldink.nl voor meer informatie.

Kirsten en Gerben Welink, met de kinderen Esmee (5jr) en Lars (3jr). Robin (1jr) lag lekker te slapen.

i

K nder p a g i n a Als eerste gingen we hesjes aantrekken inlopen en paasen naar elkaar en daarna gingen we met de ballen dribbelen en als de trainer zei stop moesten we allemaal achter een oranje pijonetje staan en toen door de conditiebaan gingen we door een dribbelmat ravi

we gingen naar de gimzaal en we mogten de treening vesjes aan van fc twente daarna moesten we een 2 tal maken een van de twee kreeg een bal en daarna gingen we paasen daarna deeden we trukjes met de bal en het werd een wedstrijtje daarna gingen we een hindernisbaan doen en we moesten aanmoedigen alyssa

donderdag kregen we voetballes van johan in de gymzaal we deden eerst een warming up en toen verder met pasen en dribbelen door elkaar en we deden conditie oefeningen en toen gingen we juichen daarna kregen we cadotjes en we kregen ook nog een toetje en volgende week krijgen we een diploma mike

We gingen met groep 4 en 5 naar het speellokaal want daar was een toneelstuk van Sonnevanck . Het was gespeeld door Eva,Tessa,Anke. Het verhaal heet: de geest in de fles. Een stukje was heel erg eng want de drie mevrouwen hadden een lied geschreven over de nek die gebroken werd. Gelukkig liep het goed af, en het was best spannend. Michelle en Tessa

OM DE HOEK GEKEKEN

Vrijdag 30 november 2012

Pagina 7

Open dagen gymnastiekvereniging Sportlust V A N

D E

W I J K R A A D

Graag wil ik U namens de Wijkraad even bijpraten over de afgelopen vier weken.

Wist u dat?

-De Helmerhoek heeft er weer een mooi stukje natuur erbij heeft, de prachtig aangelegde stadsrandzone aan de zuidkant van de Helmerhoek. -De beplanting van de ingang naar de Helmerhoek bij het winkelcentrum inmiddels in volle gang is. -De activiteitencommissie van de Wijkraad druk bezig is met het organiseren van een aantal activiteiten voor de bewoners van de Helmerhoek in December.

Lopende projecten

Er lopen op dit moment een aantal projecten met betrekking tot handhaving, parkeren bij de scholen en het rijden (te hard) op de busbaan. De uitkomsten hiervan zullen binnenkort aan de wijkraad gemeld worden. De wijkraad gaat binnenkort met de gemeente in gesprek over een grondige aanpak van het park achter de scholen in 2013.

Komende wijkkraad

De openbare wijkraadsvergadering van 6 december vervalt om orga-

nisatorische redenen. Wij hadden graag willen praten over onderhoud en handhaving in de Helmerhoek maar deze presentaties zijn nog niet geheel afgerond. We schuiven dit op naar de de eerstvolgende vergadering. Altijd actuele informatie vindt u op onze website, facebook twitter en hyves . Website: www.helmerhoek.nl Facebook: http://www.facebook./ Wijkraad-Helmerhoek Twitter: http://twitter.com/WijkrHelmerhoek Hyves: http://wijkraad-helmerhoek.hyves.nl/ Algemeen emailadres: [email protected] Wout Odding, voorzitter

Kinderinstuif

Elke woensdagmiddag is er een instuif voor kinderen van 5 t/m 10 jaar in het wijkcentrum. 5 dec Geen activiteit i.v.m Sinterklaas 12 dec Spelletjes middag 19 dec Kerst activiteit Tijdstip: 13.30-15.00 uur Kosten: € 0,50 (inclusief ranja) Gonul Savci, tel. Alifa welzijn 0642604059 en tijdens activiteit tel: 7370175

Van de

wijkagent

(van de redactie) Op 12 , 14 en 15 december zijn het open dagen bij de gymnastiekvereniging Sportlust. De vereniging maakt elke woensdag, vrijdag en zaterdag gebruik van de sportzaal aan de Runenberghoek. Bijna honderd kinderen van alle leeftijden vermaken zich dan met spelletjes en gymoefeningen. De club biedt daarnaast turnlessen, streetdance en volleybal aan. Op de woensdagmiddag wordt in de sportzaal een programma aangeboden voor drie verschillende leeftijdscategorieën. Op deze middag is de leiding in handen van Leonie Jansen. “Van 16.00-17.00 uur mogen kinderen tussen 2 en 4 jaar hun kunsten vertonen. Het zijn vrij simpele oefeningetjes als dansjes en tikspelletjes. Het leuke is dat je kinderen al heel jong kunt laten sporten. Bij een voetbalvereniging wordt een minimum leeftijd van 6 jaar gehanteerd. Tussen 17.00- en 18.00 uur gaat het verder met kinderen tussen de 4 en 8 jaar. Die kunt je al meer laten doen. Denk dan aan een koprol, ratelslag, balklopen en zelfs een salto. Dat is ook de leeftijdscategorie waar je de talenten ziet. Die herken je meteen. Ze zijn sterk en lenig en pikken alle oefeningen snel op”, legt Leonie uit. Tussen 18.00 en 19.00 uur zijn de oudere kinderen aan de beurt. Deze kinderen hebben er vaak nog een sport bij. De sportzaal aan de Runenberghoek is helaas niet geschikt voor het

Mediant GGz zoekt voor haar Internetcafé op Helmerzijde vrijwilligers. Het Internetcafé is alle middagen in de week open van 14.30 – 16.30 uur. De vrijwilliger ondersteunt cliënten bij het gebruik van de computer en het internet. Basiskennis van tekstverwerking, internet en e-mail is voldoende.

Het Internetcafé heeft ook een inloopfunctie, er wordt regelmatig een kopje koffie gedronken. De vrijwilliger werkt altijd samen met een andere vrijwilliger. Samen beheren ze ook de ruimte en de materialen.

buschauffeurs ontstaan hierdoor gevaarlijke situaties, waardoor een aanrijding zou kunnen plaatsvinden. De politie zal hier de komende tijd aandacht aan besteden en zal verbaliserend optreden. U bent dus gewaarschuwd.

ten over hinderlijk verkeersgedrag rond de scholen weer toe. Ook hier gaat de politie verbaliserend optreden. Zet de auto wat verderop neer en loop even met uw kind naar de school, is het advies van onze wijkagent.

Spreekuur wijkagent

Lantaarnpaal

Vrachtwagen op stoep

Een onbekende automobilist reed tussen 21 oktober 00 uur en 22 oktober 00 uur tegen een lantaarnpaal aan de Lankheethoek. De paal knikte en moet vervangen worden. De automobilist die tegen de paal reed, moet dit hebben gemerkt. De politie verzoekt de bestuurder om zich te melden. Ook worden getuigen gevraagd. Als u iets hebt gezien of gehoord, neem dan contact op met de politie of met uw wijkagent.

Fiets gestolen

Een personenauto die geparkeerd stond aan de Bekspringhoek voor nr. 129 is opengebroken tussen 7 november 22 uur en 8 november 8 uur. De rechtervoorruit van de Audi werd ingeslagen. Uit de auto is het ingebouwde navigatiesysteem weggenomen. Tussen 27 oktober 21 uur en 28 oktober 10 uur werd aan de Hanninkhoek van een Jaguar het embleem van de achterklep weggenomen.

Bus

Op 11 november om 17.06 fietste een 15-jarige jongen over de busbaan. De buschauffeur stopte

ter hoogte van de Honinglohoek en sprak de jongeman aan. Die bleek daar niet van gediend, waarna een woordenwisseling ontstond. De jongen gedroeg zich daarbij zo agressief dat de politie werd gebeld. De buitenspiegel van de bus moest het ontgelden, waarop de politie de jongen ( die niet in onze wijk woont) aanhield en meenam. Hij zal zich bij de rechter moeten verantwoorden voor zijn gedrag. De laatste tijd komen er veel klachten over het ongeoorloofd gebruik van de busbaan. Fietsers, maar ook automobilisten trekken zich niets aan van het verbod. Volgens de

Een damesfiets, die op slot stond, werd tussen op 12 oktober tussen 15 uur en 16 uur aan de Haarspithoek weggenomen. Het is een blauwe Gazelle Saphir Goldlin. Hebt u wat gezien of vermoedt u wie de fiets weggenomen kan hebben, laat het even weten aan uw wijkagent.

geven van turnlessen. De talenten gaan daarvoor naar het Zwering. Waar ze drie maal per week gedurende 2,5 uur getraind worden. Nationale talenten heeft de gymnastiekvereniging nog niet geleverd maar ze timmert sportief wel aan de weg. “Ons niveau kun je het best vergelijken met een hoofdklasse voetbalclub”, aldus Leonie.

Geen turnlessen in onze gymzaal maar wel een tumblingbaan. En daar doet de club de kinderen een groot plezier mee. Het is een lange opblaasbare baan waar ze allerlei oefeningen op kunnen doen. Voor informatie over de open dagen kunt u terecht op www.sportlustenschede.nl of stuur een bericht naar [email protected].

Vrijwilligers internet café

Begin november kreeg de politie veel meldingen over een vrachtauto, die op de stoep van de Stoevelaarshoek stond geparkeerd. De eigenaar deed dat omdat er waardevolle goederen in de auto lagen, maar de wijkagent maakte hem duidelijk dat dit geen reden is om een auto op de stoep te parkeren. De vrachtauto moet de wijk uit.

Voor meer info vrijwilligerswerk@ mediant.nl of 074 – 2563240.

Uw wijkagent is wegens ziekte enige tijd afwezig geweest. Het gaat weer goed met hem en hij is elke dinsdag van 13 uur tot 14 uur te spreken bij de huismeester van De Woonplaats aan de Koppelboerhoek 106. Dit spreekuur is bedoeld voor mensen die een huis huren van De Woonplaats. Daarna van 14 uur tot 15.30 houdt de wijkagent spreekuur in het wijkcentrum. Iedereen kan zonder afspraak binnenlopen voor informatie of klachten. Als proef houdt de wijkagent tevens spreekuur voor de bewoners van Mediant Helmerzijde van 15.30 tot 16 uur. Dit spreekuur is alleen bedoeld voor medewerkers en patiënten van Mediant.

Telefoon Said Halimi:. 06 22931994. Noaberzorg: 06 57828812 E-mail: [email protected]. Telefoon redactie: 4766399

Overlast

De politie krijgt de laatste tijd veel meldingen over overlast door de jeugd in de Helmerhoek. De jongelui schreeuwen tot diep in de nacht en laten overal rotzooi achter. De politie zal de komende tijd extra controleren en de jongelui hierop aanspreken. Maar ook ouderen kunnen er wat van: na de vakantie namen de klach-

Het is druk rondom de scholen. Hinderlijk verkeersgedrag rondom de scholen neemt toe. De politie gaat verbaliserend optreden.

OM DE HOEK GEKEKEN

Vrijdag 30 november 2012

Pagina 9

Helmertheater do 13 dec Juan Peñas flamenco muziek en dans

Berninkholthoek 9 [email protected] 06-52112205

Entree: € 6,00

Juan Peñas is in 1972 geboren in Spanje, maar verhuist al op jonge leeftijd naar Nederland (Enschede). Zijn Spaanse bloed verloochent zich echter niet. Zijn passie voor flamenco werd aangewakkerd tijdens zijn bezoeken aan zijn familie in Andalucia, het hart van flamenco. In 1992 besloot hij zich volledig op het uitoefenen van flamenco te storten. Als (lead) zanger van groepen als Aromas del mundo, Alabanza en Fusión Flamenca, vormt zijn karakteristieke stem een belangrijke bijdrage aan de sound en uitstraling. Door Stichting Terremoto wordt hij regelmatig gevraagd als docent in zangworkshops. Romina Toroz danst al flamenco vanaf haar vroege kindertijd en is een zeer gecentreerde danseres met een stijl die pittig en vol passie is. Ze treedt op het moment met verschillende gezelschappen op in binnen- en buitenland en heeft haar eigen dansschool in Utrecht en Amsterdam. Jacco Muller begon op 11 jarige leeftijd gitaar te spelen en heeft tot nu toe 5 albums uitgebracht met eigen composities voor flamenco gitaar aangevuld met vele andere instrumenten als cello, piano, viool etc. Hij is tevens werkzaam als componist voor symfonie en kamer orkesten. Juan Peñas laat zich inspireren door beroemde flamencozangers en bouwt met talloze optredens in theaters in Nederland en Duitsland een uitstekende reputatie op als een gepassioneerd artiest met een authentiek flamenco-hart. Geniet van zang, dans en flamenco muziek door deze drie getalenteerde artiesten. Voor meer informatie: www.juanpenas.nl

Do 20 dec Capriccio meezing kerstconcert

Entree: € 6,00

Capriccio is samengesteld uit 4 personen en is een regionaal bekend en veel gevraagd gezelschap. De zangeres, sopraan Elena Kopanychuk, heeft haar opleiding genoten aan het conservatorium in haar geboorteland Oekraïne. Zij was al een keer deelneemster aan het bekende t.v. programma van Ernst Daniël Smid “Una voce particolare ‘’ en met haar prachtige stem weet zij elke keer weer het publiek te boeien. De tenor Herman Padberg en de bariton Gerrit Hielkema komen beiden uit Enschede en hebben hun sporen verdiend als solisten in diverse opera-operette en musical-producties bij verschillende verenigingen. Het geheel staat onder leiding van de pianiste Cobi Prins, die voor een groot deel ook verantwoordelijk is voor de arrangementen en de samenstelling van de programma’s. Capriccio brengt een concert met bekende Nederlandse, Duitse en Engelse kerst melodieën zoals: Komt allen tesamen, Let it snow, White Christmas, Weihnacht muss leise sein en Stille Nacht .

Voor meer info: www.helmertheater.nl De voorstellingen beginnen om 20.00 uur behalve 22 november

Wie Wat Waar

Wijkkrant verschijnt elke laatste vrijdag van de maand, behalve in juli en augustus. Uitgave: Stichting Wijkkrant Helmerhoek. Redactie: Wim Schuurman, (apotheek),4772169 email: [email protected] Fenny Koffijberg tel.4766399 Albert Meester tel. 4771648 De redactie is verantwoordelijk voor de inhoud van de krant. Druk: Oostelijke Weekbladpers Afhaalpunt wijkkranten: Albert Heijn. De volgende krant verschijnt op: 21 december 2012.

Algemeen ANBO: (ouderenbond) wijksecr. W. van Haaften, tel. 4765709. Apotheek: W. Schuurman, Kevelhamhoek 85, ma tot en met vrijdag 8.30- 18 uur. Tel. 4772169. Ouderensoos: di. 14.00-16.30 wijkcentrum. Bibliotheek-boekenbus: Koppelboerhoek, wo. 11.00- 12.30 en 14.00- 1600, vrij. 11.0013.00. Burenhulpdienst: Aanvragen tussen 9 en 10 uur, tel:4778865. Welzijnsorganisatie Alifa, team Zuid tel. 4761672. Zonnebloem Marion

Constantinides 4783080 Fysiotherapie: - G.Dijkgraaf, G.Seugling, Honinglohoek 32, tel. 4774488. - B.Heersch-Tiehatten, Graafvorkhoek 2, tel. 4775076. - H Resink, Kemenadehoek 40, tel 4778908 Huisartsen: - M.Breijer, tel. 4774455, - P. van Bemmel, tel. 4774435. Kerk: Oecumenische Gemeenschap Helmerhoek, zondag 10.00 uur Mediant, voorzitter dhr.R.A.Ten Thij, tel. 4772690. Politie: 0900-8844. Wijkagent Said Halimi tel. 06 22931994 Spreekuur: dinsdag van 14.00-16.00 uur in het wijkcentrum Prikpost Huisartsenlab Apotheek Helmerhoek ma. tm vr. 8.00-9.30 uur MST,ma en vr in wijkcentrum 7.30-9.30 uur. Scholen: - Averbeke(openbaar) tel. 4774970, - Helmerhoekschool (openbaar) tel. 4774644, - Weth. V.d. Heijdenschool (r.k.) tel 4774654, - De Wielerbaan (Montessori) tel. 4768761, - Willem van Oranjeschool (prot.chr.) tel. 4774729. Stadsdeelbeheer Zuid www.

enschede.nl tel. 4818181 Tandartsen: - J.Meppelink, tel. 4774422, - R.Greve-De Groot, tel. 4774415. Theater: Helmertheater, tel. 4807260 Verloskundigen: L de Bie, S. Steenberg, tel. 4762122 Wijkcentrum Runenberghoek 1 tel. 7370175 Wijkbelangen Wijkraad: Maandelijkse vergadering op de eerste donderdag om 20.00 uur in wijkcentrum Dagelijks bestuur: Wout Odding, voorzitter. Bert Reinink, penningmeester. Corr. adres: postbus 40015, 7504 RA Enschede. www.helmerhoek.nl mail: [email protected] Jeudwijkraad: Jordy Molinello, vrz, [email protected] "jij maakt de buurt",

projectteamhelmerhoek@ hotmail.com

Sport Atletiek en trimmen: Henk Siekmans, tel. 4779899 FysioShape: ma- vr.ochtend Anne Esther Woering, 4775791 Gymnastiek: voor dames: wo 19.30-20.30 uur Sportzaal Mediant, Freddie Sanders, tel. 06-46160868. Voor kinderen 4-12 jaar: wo

16-19 uur Sportzaal Runenberghoek D. ten Vergert, tel. 4766885. Voor ouderen: wo 9-12 uur wijkcentrum, Marion Leusink, tel. 4762053. Sport- en spelinstuif voor basisschoolleerlingen: wo 13.3014.30 groep 3-5, wo 14.4515.45 groep 6-8 Sportzaal Runenberghoek, tel. 4818181. Taekwon-do: ma. 17-18 uur voor 7-11 jaar, 18-19 uur voor 11-15 jaar. Vrij. 18-19 uur voor jongeren van 7 tot 11 jaar en 19-20 uur voor junioren en senioren, Sportzaal Mediant, Bart Kuipers, tel. 4616709. Tai-bo: ma 19-20 uur Sportzaal Mediant, Bart Kuipers, tel.4616709. Volleybal: minitraining 6-12 jaar do 15.30-18 uur Sportzaal Runenberghoek, Twente`05, N. Brockhuis, tel. 4781471. Yoga: ma-avond “de Averbeke”, Runenberghoek 5 Mariska ter Heijne, tel. 4325819. Kundalini-yoga voor volwassenen di 20.00-21.15 “Wielerbaan” Marjolein Busser tel. 0545-432164 Clubs, cursussen Creatieve workshops: - Clasien Meester, tel. 4771648. - Jolanda Stuiver, tel. 4769832. Bridge: Sans Fumer: L.van Run, tel. 4763756. Dansen 55+, elke do 14.0016.30 wijkcentrum, Mevr Baas tel 4769884 Klaverjassen: Maandagavond 8 uur in wijkcentrum. Koor: Liberation: Greetje Ros Bakker, tel. 4771350.

Muziek: Leo Harmonie: Hein van Grootel, tel. 0649097049. Naailes: - Herma Subelack, tel. 4783703. - Ine Veenstra, tel. 4768101. - Wilma v.d.Velde, tel. 4760618. Paardrijden: Manege de Hoefslag, tel. 4282663, Pensionstalling Spiele Usselo, tel. 4281452. Reiki: Hoo Tan, reiki-master tel. o612463401. Scouting Helmerhoek: Bep Dijkstra, tel. 4762588. Spaans: Tonny Vermeer-Lipman, tel. 4771409 Visagie en grime: Janny Rison, tel. 4767718 Ondernemers Albert Heijn: John Kamphuis, tel. 4775855 Autorijschool: Joan Peddemors, tel. 4774771 Ballonvaarten: Guido Härle, Tel. 4365052 Diëtiste: A. Zocca, tel. 4768457. DSRFood Enschede: Sylvia Rensink, tel.4779176 Etos:Renate Hilderink, tel. 4778019 Fitpoint : Monique Vos, tel. 5360753 Hondentrimsalon: Yvonne Leppen, tel. 4761061 Kapsalon Mondy : Gerrie Vos, tel. 4781155 Klusbedrijven: Arend de Leeuw 4777894. Rudie van den Dolder, tel.0652670718 H.Timmerman, tel 4768372 of 06 52670723

Kledingreparatie en pailletewerk A.Badal tel: 4770563 Kralen Boutique Monique: Monique Gijselaar, tel. 4778641 Logopedie: Stella van den Broek 06 13461262 Loopbaanbegeleiding : -Erik Schutten, tel. 4784520 -Erna Lankhorst, tel. 4782592 -Aldje van Helden, tel. 4782288 Massage, praktijk Marianne Bolsenga, tel. 7850275 Pedicure: Kim, tel; 06-23943866 Salon Cindy, tel; 053-4617480 Ineke, tel; 06-34330372 PediCare Praktijk, tel: 053-8511582, 06-23133234 Gré Oude Egberink-Voorn, tel; 053-4764406 Monique Oude Egberink, tel; 053-4316644, 06-25136913 Pensioen adviseur: D.W.Bakker tel.4783104 PMB Counselling en Coaching, Patricia Bulter, [email protected] ,06-12818707. Praktijk Homeopathie, Acupunctuur: J. Lange, tel. 4760671 Praktiijk voor Quantum Touch Wim Velthuis, 0644368348 Schoonheidsspecialiste Marcella, tel 4772019 Verzekeringen, Pensioenen, Hypotheken, Olaf Wiggers, tel. 06- 48388232 Voetreflex Balans, Wilma van der Velde tel. 06-12105712 Wijzigingen en aanvullingen Albert Meester, tel. 4771648 of [email protected]

OM DE HOEK GEKEKEN

Vrijdag 30 november 2012

De informatie op deze pagina is samengesteld door Wim Schuurman, apotheker. Jaargang 15 november 2012

Massale deelname elektronisch dossier Sinds begin oktober vragen apotheken en huisartsen aan hun cliënten om toestemming voor het landelijke elektronisch patiëntendossier. Ook in onze apotheek doen we dat. Inmiddels hebben we ruim 5000 cliënten aangemeld. Minder dan 100 cliënten willen niet opgenomen worden of hebben de beslissing nog even uitgesteld. M.a.w. ruim 98% hecht belang aan deze voorziening. Het systeem krijgt per 1 januari 2013 een tweede start. In 2011 werd na jarenlange voorbereiding en een investering van 300 miljoen!!!! het EPD (Elektronisch Patiënten Dossier) een halt toegeroepen door de Eerste Kamer. De senatoren hadden grote twijfels over de veiligheid en de privacy. Nu de datum van 1 januari dichterbij komt pakken de media het onderwerp op en gaat de discussie zich herhalen. Wat zijn nu de verschillen? De overheid heeft er geen bemoeienis meer mee. Het dossier is nieuw leven ingeblazen door de organisaties van artsen en apothekers. Zij hebben groot professioneel belang bij het dossier. In de apotheek bijv. moeten medewerkers dagelijks tientallen medische beslissingen nemen. Dat is alleen verantwoord te doen als je over adequate informatie beschikt. Voor beide organisaties was het nu het moment om door te pakken. Immers voor die 300 miljoen was al veel werk verricht en dat zou anders volledig weggegooid geld zijn geweest Het systeem is veel simpeler van

Meer water drinken kan helpen tegen hoofdpijn. Dat was te lezen in het vakblad “Huisarts en Wetenschap”. Het blad beschrijft een studie van patiënten waarvan de ene helft circa 2,5 liter water drinkt per dag en de andere helft 1,5 liter extra. In de groep met drinkers van 4 liter rapporteerde 47% verbetering van hun klachten.

Het drinken van meer water had echter geen effect op de frequentie of duur van de hoofdpijn. Overigens is het drinken van veel water ook een beproefd middel om een kater te voorkómen. Drink na een avondje stappen nog een liter water en je bent minder slecht te pas de volgende dag. Nadeel is wel dat je er ’s nacht 2 of 3 keer uit moet.

Premenstrueel syndroom onzin opzet. Artsen kunnen alleen bij artsen kijken en apotheken alleen bij apotheken. Cliënten hebben geen toegang, juist dat maakte het regelen van de privacy en beveiliging zo ingewikkeld. Nog twijfels over de veiligheid? Twijfels over de veiligheid zullen zeker blijven. Dat geldt in het algemeen voor alle netwerken. Maar het medisch dossier blijft natuurlijk wel een interessant domein voor hackers. Maar het nieuwe systeem is wel veel veiliger dan het huidige. In Twente delen we al ruim 10 jaar de gegevens met alle apotheken. Daar heeft nooit een haan naar gekraaid maar het draaide wel op verouderde computertechniek. Software leveranciers wilden dat niet meer ondersteunen. Dat was ook een belangrijke reden om het landelijk op te lossen. Wie hebben toegang tot het systeem? In het apothekensysteem hebben uitsluitend medewerkers van

apotheken toegang. Zij hebben een beroepsgeheim. Indien zij gegevens opvragen bij een ander apotheek wordt dat vastgelegd. De collega apotheek kan dus altijd zien wie er gegevens opgevraagd heeft. Mocht blijken dat er oneigenlijk gebruik gemaakt is van het systeem dan volgen er sancties. Wie zijn voor en wie tegen? Uiteraard artsen en apothekers maar ook alle patiënten verenigingen ondersteunen dit dossier. Alle zorgverzekeraars eisen het in hun contracten aan artsen en apotheken. Overigens hebben zorgverzekeraars al het beste zicht op wat iemand mankeert en gebruikt. Via de declaratieregels is het voor hen simpel om een medisch profiel van hun cliënten te maken. Tegenstanders zijn er ook. Het zijn vooral mensen die zich zorgen maken over de veiligheid. Daarbij past dan wel weer de kanttekening dat het landelijk systeem veel veiliger is dan het regionale systeem.

Apotheek werkt dankzij robot nog sneller In klantenonderzoeken worden we altijd geprezen om de korte wachttijden. Deze zijn in onze apotheek bijna altijd minder dan 5 minuten. Dankzij onze robot kunnen we sneller werken en gelden er geen regels meer voor aflevertijden. Tussen 12.00 en 14.00 uur gaan de huisartsen hun recepten versturen. In dit tijd komen er gemiddeld 300 receptregels binnen. Dat duurt natuurlijk een paar uur voordat je dat allemaal verwerkt en klaar hebt. Als regel verzochten we ons cliënten daarom niet voor 16.00 uur te komen. Overigens waren we daar al bijzonder in. Want we waren de enige apotheek in Enschede waar cliënten nog dezelfde dag terecht konden. In de andere apotheken kun je pas de volgende dag terecht voor herhalingsrecepten of zelfs twee dagen later. Steeds meer apotheken besteden vanwege de kosten het pakken van de doosjes uit aan landelijk werkende be-

Water drinken tegen hoofdpijn

drijven. Gevolg is wel dat het nog langer duurt voordat deze doosjes beschikbaar zijn voor de cliënt. We hebben er voor gekozen het arbeidsintensieve proces van “doosjes pakken” uit te besteden aan onze robot. Met als belangrijkste voordeel dat we juist veel sneller zijn. Dus u hoeft bij ons niet meer tot 16.00 uur te wachten. Natuurlijk kan het zijn dat de doosjes dan nog

niet voor u klaar liggen maar de robot zorgt er dan wel voor dat het snel gebeurt. Overigens blijven we afhankelijk van het tijdstip van verzenden door de huisarts. Veel huisartsen kiezen ervoor om de recepten in pakketten te versturen. Ze moeten immers elk recept apart accorderen en op deze manier kost het hun minder tijd.

Vrouwen in de vruchtbare leeftijd willen nogal eens last hebben van het premenstrueel syndroom: slechte buien in de dagen voor de aanvang van de menstruatie. Dat is een wijdverbreid idee en wetenschappelijke onderbouwing ervoor is niet te vinden. Dat is te lezen in het Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde van afgelopen week. Nieuw Zeelandse en Canadeze onderzoekers hebben maar

liefst 47 studies erop uit geplozen. Slechts in 7 studies was sprake van een mogelijk verband. Dat is veel te weinig voor een wetenschappelijk overtuigend bewijs. Overigens is dit bij jonge vrouwen al lang doorgedrongen. Uit andere studies blijkt dat minder dan 5% van de jonge vrouwen gelooft dat hun stemming bepaald wordt door de fase van de menstruatiecyclus.

Brandwonden door cement Als iets niet brandt dan is het wel cement maar je kunt er wel lelijke brandwonden van krijgen. In het Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde van begin november is een casus te lezen van een klusser met lelijke brandwonden op zijn knieën. Hij meldde zich ’s avonds bij de eerste hulp nadat hij overdag een cementen vloer had gelegd. Dat deed hij zonder kniebeschermers. Hij droeg wel een

lange broek maar dat mocht niet baten. Overdag voelde hij wel wat maar toen hij ’s avonds zijn broek uittrok schrok hij zich een hoedje. Cement is zeer alkalisch en heeft een pH waarde van 12. Dat is vergelijkbaar met natronloog waar we verstopte wastafels mee vrij krijgen. Spoelen met veel water is het devies maar beter is natuurlijk kniebeschermers te dragen.

Beweegprogramma’s kinderen zinloos Er zijn talloze programma’s om kinderen in beweging te krijgen. Belangrijkste doel: gezondheidswinst. Het gezaghebbende tijdschrift “Britisch Medical Journal” komt na een uitgebreid onderzoek tot de ontnuchterende conclusie: “Dergelijke interventies hebben slecht een klein effect , ongeveer 4 minuten meer bewegen per dag”. Deze bevinding verklaart

volgens de onderzoekers waarom dergelijke interventies zo weinig bijdragen aan het verlagen van de body mass index van kinderen met overgewicht. Vier minuten extra lopen per dag komt overeen met een vermindering van ongeveer 2 mm van de buikomvang. Dat schiet dus niet op.

Kevelhamhoek 85, telefoon 4772169 www.apotheek-helmerhoek.nl e-mail: [email protected]

Openingstijden: Maandag t/m vrijdag 8.00-18.00 uur

Dienst apotheek: Centrum Apotheek Beltstraat 43a Telefoon 4314664