Van Harte Mens Chakra’s deel 2 Opgedragen aan: Joop Gommers, Mijn steun en toeverlaat, mijn leerling en mijn leermeester.
Geschreven door:
Hedwig Poiesz Prof. Gerbrandystraat 28 5463 BL Veghel 0413 - 363.123
[email protected]
Copyright Mei 2007: H.A.M. Poiesz Deze uitgave mag niet worden verveelvoudigd en/of openbaar gemaakt door middel van druk, fotokopie, microfilm, elektronische opslag of op welke andere wijze dan ook, zonder handgeschreven schriftelijke toestemming van de auteur. Het is docenten toegestaan beperkte onderdelen te kopiëren om toe te voegen aan hun lesmateriaal.
Uitgegeven door:
Malva Registratie
De illustratie(s) op de kaft, gemaakt door C. Jetses. Geplaatst met goedkeuring van Antiquariaat De Kantlijn te Bredevoort. 1
Van Harte Mens - Chakra’s deel 2 Inhoudsopgave Blz.
Titel Blz.
Subtitel
05.
Het hartchakra 05. De belangrijkste taken van het hartchakra 06. Het hartchakra, waar uw ziel naar buiten komt 07. Met hart en ziel: Hartemensen 08. U als mens en uw hartchakra 10. Leven vanuit uzelf als ziel, leven vanuit uw hartchakra 12. Uw hartchakra, het enige chakra dat van buitenaf nauwelijks is te beïnvloeden Problemen die kunnen ontstaan met het hartchakra 13. - psychische klachten die rechtstreeks met het hartchakra te maken hebben - lichamelijke klachten die rechtstreeks met het hartchakra te maken hebben 14. Maak van uw hart geen moordkuil 15. Uw hartchakra, uw emoties en die van anderen 17. Hoe ziet het hartchakra er uit? 18. Hoe kunt u spanning in het hartchakra herkennen? 19. Wat is de invloed van de moderne tijd op het krijgen van een hartinfarct? 20. - wat gebeurt er, geestelijk gezien, wanneer u een hartinfarct krijgt? 21. - is er verschil tussen mannen en vrouwen, wat betreft de kans op een hartinfarct? - uw geleidegeest en zijn speciale hulp bij een dreigend hartinfarct 22. - de invloed van de astrale wereld op uw hartchakra ná een hartinfarct De enige invloed van buitenaf waar uw hartchakra op reageert: MUZIEK. Het ontladen van uw hartchakra (+ oefening) 24. - er is een manier waarmee u het hartchakra kunt helpen ontladen! (+ oefening) 25. - het ontladen van uw hartchakra en Heermoes 26. Het hartchakra en uw fantasie 27. - fantasie en werkelijkheid, ze liggen heel dicht bij elkaar 28. Het hartchakra en uw bioritme 29. Het ritme van de natuur: de specifieke werking van de kleur groen (+ oefening) 30. De geneeskrachtige werking van Meidoorn
32.
De Groene Smaragd en het hartchakra 33. De Groene Smaragd en uw hartchakra Het gevaar van de Groene Smaragd 34. De genezende werking van de Groene Smaragd Het aanschaffen van een Groene Smaragd 35. Het dragen van een Groene Smaragd De 4 verjaardagen van de Groene Smaragd
2
36.
Het keelchakra 36. De belangrijkste taken van het keelchakra 37. Het keelchakra en uw stem 38. - het belang van uw stem 39. - het keelchakra en het timbre van uw stem 40. - uw keelchakra, uw stem en emoties 42. - emoties en gevoel en uw stem 44. - zingen en uw keelchakra - door middel van het zingen van een mantra uzelf genezen 46. - klachten in uw hoofd lostrillen met uw stem en genezen - het geheim van uw eigen stem 47. Problemen met uw keelchakra - psychische klachten die rechtstreeks met uw keelchakra te maken hebben - lichamelijke klachten die rechtstreeks met het keelchakra te maken hebben 48. Hoe ziet uw keelchakra er uit? 49. Het keelchakra, het miltchakra en uw voedsel 51. Problemen met een te snel of te langzaam werkende schildklier 53. Het keelchakra en uw stofwisseling 55. - het keelchakra aanzetten of juist afnemen en wat is daar het effect van? (+ oef.) 57. Het keelchakra en uw ademhaling 58. - hoe werken uw ademhaling en uw keelchakra samen? 59. - ademhalen en bewegen 60. - ademen in uw dagelijks leven Het belang van goed ademen: de Yogi-ademhaling 62. - de vier verschillende manieren van ademen die een mens kent 63. - wat doet de Yogi-ademhaling met u 64. - uw ademhaling en uw voedsel 65. - het inademen en het uitademen van sfeer 66. - oefening in de volledige of Yogi-ademhaling - een reinigende en rustgevende ademhalingsoefening 67. - via uw ademhaling positieve aandacht geven aan problemen in uw lichaam - het keelchakra, uw aura en uw ademhaling
69.
Uw zielesteen en het kiezen van die steen (+ oefening) 71. Wat is de betekenis van de kleur van de steen waar u voor kiest
73.
Het keelchakra en uw transcenderende vermogen 73. De werking van de planeet Pluto op uw keelchakra 75. Oefening in het omgaan met het transcenderende vermogen van uw keelchakra 76. Het versterken van uzelf via uw keelchakra (+ oefening)
77.
De Lapis Lazuli, een steen behorend bij uw keelchakra 78. De Lapis Lazuli, een steen die in het verborgene werkt De algemene werking van de Lapis Lazuli 79. De speciale werking van de Lapis Lazuli op mannen en op vrouwen Het aanschaffen, reinigen en gebruiken van de Lapis Lazuli 80. De genezende werking van de Lapis Lazuli 82. De kracht van de Lapis Lazuli met 50% versterken, en wat kunt u daarmee doen? De Lapis Lazuli in de vorm van een scarabee en haar bijzondere werking
83.
De Blauwe Saffier en het keelchakra 83. De Blauwe Saffier en de Lapis Lazuli, broer en zus 84. De kracht van de Blauwe Saffier 85. Het krijgen of kopen van een Blauwe Saffier en waar kunt u hem dragen? 87. Uw keelchakra en de Blauwe Saffier 88 Een drieluik: uw keelchakra, uw stembanden en de Blauwe Saffier
89.
Overige uitgaven in deze reeks
91.
Bronvermelding 3
HET HARTCHAKRA De kleur van dit chakra is groen. Met groen kunt u dit chakra zélf voeden, want een ander kan dat nauwelijks of niet voor u doen. Uw hartchakra reageert op de lage klanken van de viool. Met een voorkeur voor Hongaarse en Russische vioolmuziek. Dit chakra sluit zich af voor de hoge tonen, vooral van de viool, maar ook van de menselijke stem. Bovendien reageert het hartchakra het sterkst op muziekstukken in de toonsoort F gezet. U opent en voedt uw eigen hartchakra door gebruik te maken van deze muziek. De aanhechtingsplaats van het hartchakra met de kundalinie loopt door uw ruggenmerg en ligt tussen de 4e en 5e borstwervel. Het hartchakra ligt iets meer uit het midden aan de linkerkant van uw lichaam. Net onder de huid en vlak voor het hart. Het hartchakra is verdeelt in 12 bloemblaadjes. Die 12 bloemblaadjes kunnen, wanneer u dit chakra helemaal ontwikkeld heeft, uiteindelijk plaats maken voor meer dan 90 bloemblaadjes. De belangrijkste taken van het hartchakra De kracht van uw ziel naar buiten brengen. Het is hierbij belangrijk dat u het enige en juiste beeld van uzelf als ziel laat zien. Dat beeld komt namelijk lang niet altijd overeen met wat u als mens bij het miltchakra naar buiten brengt. De ziel is bij de meeste mensen verbonden met het hartchakra. Het hartchakra werkt als stofzuiger en bliksemafleider. Al uw menselijke emoties en spanningen worden via uw hartchakra naar binnen gezogen. Waarna dat chakra probeert die spanningen en emoties te ontladen en te verwerken. Het hartchakra bepaalt in samenwerking met uw zonnevlecht uw bioritme. In uw hartchakra ligt uw fantasie, hierbij werkt het vaak samen met uw miltchakra. Want daarin ligt uw creativiteit. Het hartchakra, waar uw ziel naar buiten komt Het hartchakra ligt iets voorbij de middellijn van de voorkant van uw lichaam aan de linkerkant. Dit chakra ligt 1 ½ cm. voor uw hart, net onder de huid. Het hartchakra ligt dus ín uw lichaam en daarmee wat dieper dan de andere chakra’s. Dat betekent echter niet dat uw hartchakra daarmee geen deel van uw astraal lichaam zou uitmaken. Uw hartchakra ligt, uitgaande van de onderste punt van het borstbeen, ongeveer 5 cm. naar links en 5 cm. recht omhoog. Het is een bijzonder chakra dat van buitenaf door andere mensen nauwelijks tot niet is te beïnvloeden. Het hartchakra is het chakra dat nauw verbonden is met uw ziel. Juist die verbondenheid met uw ziel geeft dit chakra zijn belangrijkste functie: uzelf te laten zien wie u bent als ziel. Niet zoals bij uw miltchakra: wie u bent als mens en welke plaats u daarbij inneemt in de maatschappij. Wie u bent als mens is iets heel anders dan wie u bent als ziel. Die twee aspecten kunnen zelfs lijnrecht tegenover elkaar staan! Lees verder in boek 4.
4
Met heel uw hart en ziel: Harte-mensen De gemiddelde mens op aarde heeft zijn basis- en miltchakra wel geopend. Dat geldt voor 75% van de mensheid. En heel veel mensen openen gedurende hun leven wel langzaam maar zeker hun zonnevlecht. Maar daarmee is niet gesteld dat al die mensen ook hun onderste drie chakra’s volledig ontwikkeld hebben. Vervolgens opent slechts 25% van de hele mensheid één of meer van de daarboven liggende chakra’s. Wanneer het hartchakra zich opent, bent u als ziel zeker tot ten minste de helft van de derde lichtsfeer gevorderd. Mensen met een geopend hartchakra zijn gevoelige mensen, gevoelig voor onder andere de pijn en het lawaai van de wereld. Het zijn mensen die behoefte hebben aan rust en ontspanning, aan de stilte van de natuur, om zich daar weer helemaal aan op te laden. Ze ademen als het ware de emoties van anderen in en zijn daar ook gevoelig voor. Juist dat maakt hen tot echte harte-mensen. Ze doen iets met hart en ziel, of ze doen het niet! Maar wanneer dat laatste het geval is, is daar vaak al heel wat aan vooraf gegaan! Want als deze mensen iets niet willen doen, hebben ze daar een duidelijke reden voor. En dat is nooit zomaar omdat ze toevallig geen zin hebben, of omdat het teveel moeite kost. Nee, wanneer deze mensen zich ergens voor inzetten, zetten ze zich totaal in en geven vaak veel meer dan 100% van zichzelf. Wanneer ze van iemand houden, dan houden ze met hart en ziel van die ander, of ze haken op een bepaald moment totaal af, maar altijd met een zeer goede reden! Het is hun ziel die hier naar buiten komt, via het hartchakra. Lees verder in boek 4. Uw hartchakra is als enige chakra van buitenaf nauwelijks te beïnvloeden Uw basischakra, evenals uw miltchakra en zeker uw zonnevlecht, zijn van buitenaf te beïnvloeden. Uw keelchakra lijkt van buitenaf niet te beïnvloeden, althans niet direct. Toch zit aan uw keelchakra uw hele aura vast. Die aura is wel te beïnvloeden en daardoor uw keelchakra ook! Het voorhoofdchakra wordt voortdurend van buitenaf beïnvloed, door alles wat u via uw zintuigen waarneemt. Als laatste is uw kruinchakra veel minder te beïnvloeden van buitenaf door de wereld om u heen, maar wél door de astrale wereld en de Kosmos. Blijft het hartchakra over. Van buiten naar binnen is dit chakra nauwelijks te beïnvloeden, noch met negativiteit, noch met positieviteit. Bij elk van de 7 hoofdchakra’s kan men een waarde in cijfers (1 t/m 10) toekennen, voor hoe sterk dit chakra van binnen naar buiten werkt. Hoe hoger het cijfer is, hoe minder dat chakra van buitenaf te beïnvloeden is. Dan krijgt u de volgende waarden per chakra:
Het basischakra Het miltchakra De zonnevlecht Het hartchakra Het keelchakra Het voorhoofdchakra Het kruinchakra
8 7 4 10+ 6 7 6
Er zit dus een duidelijk verschil tussen de diverse hoofdchakra’s. De zonnevlecht is van buitenaf het makkelijkst te beïnvloeden en daardoor het meest kwetsbaar. Uw hartchakra echter is onkwetsbaar van buitenaf. Dat betekent dat elk probleem met uw hart of hartchakra altijd, zonder uitzondering, van binnen uit komt. Problemen die kunnen ontstaan met het hartchakra Wanneer u iets achterhoudt van uzelf, wat u denkt of wat u voelt, hoe klein en misschien niets zeggend ook, trekt die energie van uw hartchakra uw hart in, in plaats van naar buiten te stromen. Veel mensen zullen denken: “Dat is toch prima, want dat hart is een spier, een pomp, die 24 uur per dag energie nodig heeft om te blijven functioneren”! Ja, dat is ook zo. Maar het hart heeft stoffelijke energie nodig. Stoffelijke energie ontstaat door suiker, met daaraan toegevoegd zuurstof, dat via een chemische verbranding omgezet wordt in energie waarbij water en koolzuur overblijven. Wanneer u een verkeerd beeld van uzelf naar buiten brengt, roept dat een bepaalde spanning in uzelf op. Die spanning concentreert zich rond uw hart. Uw hartchakra zal proberen om die spanning te ontladen door middel van groene, rustgevende, energie. Daarbij gaat uw hartchakra tot het uiterste om dat hart maar te kunnen en te blijven ontlasten. Maar wanneer de spanning en emoties toch te hoog oplopen, ballen die zich samen tot een brok, een klont, die een belasting vormt voor uw hart. Uw hart is sterk en kan best wat hebben. Maar wanneer u uw spanningen en emoties niet kunt ontladen, krijgt u onherroepelijk op de 5
lange duur problemen. En die problemen beperken zich niet tot uw hart. Want uw hartchakra heeft als enige een uitwerking zowel in de breedte als in de hoogte, tot aan uw keelchakra toe. En is daarmee dus ook verantwoordelijk voor uw longen. - de lichamelijke klachten die rechtstreeks met uw hartchakra te maken hebben zijn Alle vormen van hartklachten, waaronder: hartkloppingen, hartritmestoornissen, hartvergroting, hartafwijkingen. Longklachten zoals: astma, emfyseem, bronchitis, longontsteking, longkanker. Rugklachten ter hoogte van uw 4e en 5e borstwervel. Verstopte grote bloedvaten vanuit het hart, zoals de kransslagader en de aorta, waardoor een overmatige bloedstuwing in het hart ontstaat. - de psychische problemen die rechtstreeks met uw hartchakra te maken hebben zijn Angst voor lichamelijk contact, waardoor u elk lichamelijk contact vermijdt. U bent bang om geknuffeld te worden. Teveel en te vaak ‘op uw tenen moeten lopen’. Langdurig een groot en intens verdriet ervaren. Houd uw verdriet niet vast, ga de pijn en de emoties aan en verwerk ze, maar koester ze niet! Teveel tegemoet komen aan anderen, waarbij u uzelf wegcijfert. Dat kan zijn om ‘de lieve vrede te bewaren’ of omdat u zich ‘verantwoordelijk’ voelt voor het geluk van de ander. Laat u niet misbruiken, want u doet uzelf tekort! U teveel de emoties van anderen aantrekken. Medeleven mag, evenals mededogen hebben met een ander, maar het moet niet ontaarden in medelijden! (NB: met medelijden wordt bedoeld ‘mee lijden’, je zelf deelgenoot maken van het leed van de ander. Dit in tegenstelling tot medeleven.) Uzelf schuldig voelen over iets waar u niet de oorzaak van bent. Zoek niet de schuld van alles voortdurend bij uzelf. Waar twee vechten hebben er ook twee ‘schuld’. En u bent zeker niet schuldig aan het conflict tussen twee anderen, zelfs al gaat dat conflict over u! U hoeft niet overal vrede te stichten en de goede sfeer te waarborgen. Dit gaat ten koste van uzelf. Zeker niet als het anderen zijn die de goede sfeer verpesten! Het gevoel dat u geen liefde, van wie dan ook waard bent. U vernietigt zo uzelf en doet daarmee uw ziel tekort. Ken uw waarde, úw eigen waarde. Accepteer en respecteer dat in uzelf! Schuldgevoelens omdat u uzelf of anderen afwijst. Accepteer uzelf zoals u bent, met alles er op en er aan, ook uw minder mooie kanten. Dan bent u in staat datzelfde bij een ander te doen. Wrokgevoelens omdat anderen meer aandacht en liefde krijgen dan u. U geeft uzelf te weinig aandacht en erkenning, waardoor die wrok ontstaat. U maakt uzelf op die manier afhankelijk van anderen. U trekt aan ze en laat ze daarbij niet vrij. Geef uzelf wat u nodig heeft. Heb van daaruit aandacht, echte aandacht voor anderen. Dan hebt u hun liefde niet nodig. Dan komt die vanzelf naar u toe, soms zelfs vanuit geheel onverwachte hoek! Angst voor het tonen van uw genegenheid. Durf spontaan te zijn en uzelf te geven. Wanneer dat niet ineens lukt, vertel dat de ander. Schaamt u daar niet voor! Blijft proberen uw angst te overwinnen, door uw gevoelens en uw remmingen uit te blijven spreken. Emotionele verlamming. Dit kan ontstaan door een te langdurige eenzaamheid en verwaarlozing van uzelf. Daardoor kunnen destructieve gevoelens, en/of een scherp veroordelende mening ontstaan. Wanneer u dat in uzelf herkent, zoek dan hulp. Want u komt hier in uw eentje niet meer uit! Denk eraan: u bent het waard! Het vasthouden van oud zeer, onverwerkte wrok, angst en verbittering. Leer los te laten! Schreeuw het, praat het, of schrijf het van u af. En zoek hulp wanneer u dat niet lukt! Gooi uw opgekropte pijn, verdriet, haat, angst en verbittering van u af. Zoek een uitlaadklep, waarmee u anderen geen geweld aan doet! Relaties in stand houden of telkens weer aangaan die leiden tot mishandeling, of geen echte ‘relatie’ zijn. Sommige mensen voelen zich aangetrokken tot een partner die hen overheerst, bepaalt en afhankelijk maakt. Vaak gebeurt dat omdat u zelf moeite heeft met zelfstandigheid, verantwoordelijkheid en het nemen van beslissingen. Ga geen levensrelatie aan voor u zelfstandig, met een eigen verantwoordelijkheid, in het leven kunt staan. Dan bent u in staat uw eigen keuzes te maken en zelf uw beslissingen te nemen. Kies nooit voor een relatie, om maar een ‘relatie’ te hebben en ‘er daardoor bij te horen’. Zoek hulp wanneer u mishandeld wordt, of dat nu stoffelijk of geestelijk is. Ga weg en laat het niet gebeuren! De psychosomatische problemen met het hartchakra hebben te maken met: Angst, Woede en Wrok. 6
Wat is de invloed van de moderne tijd op het krijgen van een hartinfarct
- uw geleidegeest en zijn speciale hulp bij een dreigend hartinfarct
Bij de meeste mensen is hun ziel verbonden met het hartchakra. Dit hartchakra heeft dan ook een bepaalde ‘lijn’ met uw geleidegeest. Dit is een soort typische ‘opening’ naar de astrale wereld, die alleen en uitsluitend door uw geleidegeest tot stand gebracht kan worden. U kunt het dus niet zelf. Maar verder ook geen enkele andere intelligentie uit de astrale wereld. Uw geleidegeest zal deze ‘opening’ alleen onder heel speciale omstandigheden tot stand brengen en gebruiken. Uw geleidegeest kán en mág immers niet ingrijpen in uw leven en zich niet bemoeien met de invulling van uw karma. Tenminste nooit direct, want dan staat hij uw vrije wil in de weg. En dat mag niet! Dat is een geestelijke wet waaraan elke intelligentie, dus ook uw geleidegeest, zich aan te houden heeft. Uw geleidegeest mag u wel inspireren en op die manier proberen om u te helpen en te begeleiden. Maar u moet het helemaal zélf doen. Toch kan en zal, als dat maar enigszins mogelijk is, uw geleidegeest ingrijpen bij een dreigend dodelijk hartinfarct. Maar in dit ene speciale geval is de voorwaarde dat u zich bewust bent van het verkeerde beeld dat u telkens van uzelf naar buiten brengt. Maar dat u ook bereid bent dat daadwerkelijk te veranderen. Uw geleidegeest zal dan een ‘opening’ maken vanuit uw hartchakra, naar de astrale wereld toe, uit liefde voor u. De spanning die zich opgehoopt heeft in dat hartchakra, stroomt via deze opening rechtstreeks de astrale wereld in. Op die manier ontspant uw hartchakra veel directer en intensiever, dan via uw beperkte menselijke mogelijkheden om uzelf te ontladen. En wanneer die ‘deur’ dan toch open staat, zal uw geleidegeest alle negativiteit uit uw hartchakra halen, om vervolgens dat chakra te vullen met positieve energie. Maar dat gebeurt alleen onder de strakke voorwaarde, dat u daadwerkelijk en serieus bereid bent om te veranderen. En dat kan uw geleidegeest prima inschatten! Is dat niet het geval dan, zal uw geleidegeest niet ingrijpen, want dat is zinloos. Uw leven wordt op die manier alleen maar nodeloos verlengd!
De enige invloed van buitenaf waar uw hartchakra op reageert: MUZIEK! Het hartchakra is niet of nauwelijks van buitenaf te beïnvloeden. Toch bestaat daar één uitzondering op: Hongaarse, Roemeense en Russische vioolmuziek. Het gaat daarbij om de lage tonen die terug te vinden zijn in deze muziek. Op die lage tonen van de viool geeft uw hartchakra zich als het ware volkomen over en wil één zijn met die muziek. Dus wanneer u uw trouwe liefdevolle hartchakra eens echt wilt verwennen, geniet dan eens van deze muziek (tip: luister eens naar vioolmuziek gespeeld op de Viola d’ Amore). Het is wel belangrijk dat u weet dat bij hele hoge tonen van diezelfde viool, of van een menselijke stem, het hartchakra verkrampt, waardoor het zich volkomen afsluit. Het kan dan dagen duren voordat dit chakra zich weer opent. Let dus op voor welk vioolstuk u kiest! Als u daarnaast als echte muziekliefhebber kiest voor een vioolstuk in de toonsoort F, dan heeft u helemaal het summum. Wanneer u mensen met een hoge stem als onaangenaam ervaart, is dat vaak vanwege die hoge stem. Niet zo zeer om de persoon zelf, maar omdat uw hartchakra daar onmiddellijk van verkrampt. Het hartchakra en uw fantasie Fantasie is eigen aan uw ziel, evenals filosofie. Het zijn twee aspecten die via uw hartchakra vanuit uw ziel naar buiten komen. Elk kind kent fantasie en leeft met en vanuit die fantasie. Het fantaseert zich een wereld met kabouters, elfen, draken, feeën, ridders, prinsen, prinsessen, helden en boeven. Die fantasie heeft dat kind nodig om zich te ontwikkelen. Die fantasie geeft hem de mogelijkheid om er zich in uit te leven, dingen te verwerken, rollen te spelen en er zijn eigen ervaringen in op te doen. Elk kind vindt het leuk om toneel te spelen, een rol gestalte te geven, te ondervinden hoe dat nu voelt. Hoe is het om een boef te zijn? Om iedereen en alles dood te schieten? Jezelf voor de ‘politie’ te moeten verbergen? Maar ook om zo eens lekker af te kunnen rekenen met al je onmacht en frustraties Wat maakt het dan uit of je boef of politie bent?! In je fantasie kun je als kind ‘de held’ zijn, die alle boeven, wolven en draken dood of gevangen zet. Natuurlijk ben je dan een onoverwinnelijke kanjer, macho of superman! In je fantasie kun je een heel lieve en mooie fee zijn, die alles betovert en waar iedereen van houdt. Je kunt vadertje en moedertje spelen, je pop eens flink op haar donder geven, of juist knuffelen en te eten geven en zorgzaam in bed leggen en voorlezen.
7
Alle aspecten die een kind tegenkomt in zijn leven en niet kan verwerken, kan hij in dat spel uitwerken. Binnen dat spel kun je als kind alles uitproberen, waardoor je er beter en makkelijker mee om kunt gaan. Maar het is minstens zo heerlijk om de juf eens helemaal na te kunnen doen. Of in de rol van je vader of moeder te stappen, compleet met intonatie en woordgebruik! Het maakt het voor het kind mogelijk om al die ‘tegenstrijdigheden’ waarmee het te maken krijgt eens van beide kanten te beleven en te ervaren. Want door ‘de juf’ te spelen ben je even de juf en niet langer ‘het kind in de klas’. Dat geldt voor alle rollen als volwassene die een kind speelt. In je fantasie is immers alles mogelijk! Zo bereidt het kind zich voor, via zijn fantasiespel, op het leven van een volwassene. Maar tegelijkertijd put het kind via het eigen basischakra uit ervaringen, opgedaan in eerdere levens. Elk kind gebruikt die ervaring in het fantasiespel. Juist dié ervaringen, die voor hem van belang zijn voor dit leven. Dan kan het gebeuren, dat het kind die ervaringen uit eerdere levens niet alleen in zijn onderbewustzijn omhoog haalt, maar er zich ook bewust van wordt. Daardoor kan het kind ineens beseffen ooit iemand anders te zijn geweest, ergens anders gewoond en geleefd te hebben. In dat geval is het geen fantasie meer, maar voor hem werkelijkheid. Lees verder in boek 4. Het hartchakra en uw bioritme Uw hartchakra is ook bepalend voor uw bioritme. Met het bioritme wordt bedoeld de cadans, het ritme waarin u zich prettig voelt en uw lichaam optimaal kan functioneren. Ieder mens heeft een eigen ‘tempo’. De één voelt zich lekker bij een hoog tempo en functioneert daarin optimaal, terwijl een ander in een rustig gestaag tempo zich het prettigst voelt. De ene mens is meer een ochtendmens, terwijl de ander ’s avonds pas gaat ‘leven’ en de derde zich ’s nachts het beste tot werken in staat voelt. De één reageert sterk op de zon, terwijl de ander veel sterker reageert op de maan, een derde heeft moeite met een bepaalde tijd van het jaar. De ene mens heeft een heel snelle spijsvertering en stofwisseling en is een drukke nerveuze prater, altijd in de weer. Terwijl de ander juist van nature weinig zegt, liefst geen woord teveel. Een echte binnenvetter heeft een lage stofwisseling en komt heel rustig en laconiek over. Al die aspecten en allerlei verschillende mengvormen en combinaties daarvan, bepalen uw persoonlijke bioritme. Het is het hele Yin-Yang effect in elk mens, dat op een heel eigen wijze tot uiting komt. Voor ieder mens is de cadans van zijn bioritme anders. Zoals ieder mens ook een eigen ademhalingsritme heeft. Ademen is leven. De cadans van uw in en uitademing bepaalt uw leven en daarmee ook uw levensritme. Dat bioritme kan, wanneer u sterk gevoelig bent voor de invloed van de maan, een cyclus kennen van 28 dagen. In die 28 dagen is voor u een bepaald patroon terug te vinden, samenhangend met de stand van de maan. De cyclus van 28 dagen, die de maan heeft, kunt u in tweeën splitsen. In de 14 dagen vóór volle maan en in de 14 dagen ná volle maan. In die 14 dagen vóór volle maan nemen uw stoffelijke en geestelijke krachten en uw creatieve mogelijkheden met de dag toe. Met volle maan zijn die op z’n sterkst. In de dagen voor volle maan bent u wanneer u ‘maangevoelig’ bent het beste in staat om uw problemen op te lossen en al uw emoties, spanningen en oud zeer los te laten. In de 14 dagen ná volle maan neemt uw energie af, maar verdwijnen ook de restverwerkingen van uw problemen. Wanneer u ‘maangevoelig’ bent neem uw beslissingen dan ook in de dagen vóór volle maan. Terwijl u in de dagen ná volle maan beter kunt mediteren en ontspannen. ‘Maangevoelig’ zijn mensen die geboren zijn onder het sterrenbeeld: Ram Tweeling op de oneven dagen Kreeft (maangevoelig dagelijks tussen 11.00 en 14.00 uur) Leeuw de vrouwelijke Maagd Schorpioen Boogschutter Waterman Vissen (zeer zeker!) Lees verder in boek 4.
8
MEIDOORN De geneeskrachtige werking van Meidoorn Meidoorn is een kruid met een heel specifieke werking. Een werking die vooral gericht is op het onderste gedeelte van uw lichaam. Hoe hoger u in uw lichaam komt, hoe minder de uitwerking van dit kruid daarop zal zijn. Op uw keelchakra en de hoger gelegen chakra’s heeft het geen enkele uitwerking meer. Meidoorn werkt speciaal op uw darmen. Het zijn juist uw darmen, die heel gevoelig zijn voor emoties en spanningen. Want die darmen verteren niet alleen uw voedsel en zorgen er niet alleen voor dat de achtergebleven afvalstoffen uit uw lichaam verwijderd worden. Ze reageren ook onmiddellijk op spanningen en vastgezette emoties. Wanneer u zenuwachtig en daardoor gespannen bent, bijvoorbeeld voor een examen, een optreden of een wedstrijd, moet u veel vaker dan normaal naar het toilet. Het is alsof uw darmen in een versneld tempo hun werk doen. Water en afgewerkte voedselresten worden zo snel mogelijk uit uw lichaam verwijderd. Maar wanneer u gespannen bent, omdat u onder grote druk staat, dan is het vaak of die darmen nauwelijks meer functioneren. U houdt niet alleen uw spanning vast, maar ook al uw afvalstoffen. U kunt steeds moeilijker en minder vaak dan normaal uw overtollige vocht en ontlasting kwijt. Uw darmen werken in hetzelfde ritme als uw hart. De darmen en het hart hebben daardoor meer met elkaar gemeen, dan u zou denken! De peristaltiek van uw darmen heeft hetzelfde ritme als het kloppen van uw hart, dat heeft weer te maken met uw natuurlijke bioritme. Meidoorn werkt in op uw darmfunctie en daarmee ook indirect op het ritme van uw hart. Meidoorn reguleert de peristaltiek van uw darmen, maar reguleert ook het tempo en het ritme van uw hartslag. Het zorgt er voor dat zowel uw darmen als uw hart weer in uw eigen bioritme terug komen. Wanneer het ritme hoger ligt dan uw natuurlijke bioritme, voelt u zich nerveus en gespannen. Uw hart gaat sneller kloppen en uw darmen sneller werken. Maar wanneer u onder te grote druk staat, neemt het ritme af tot beneden uw natuurlijke bioritme, omdat u uw energie nodig heeft om uzelf op de been te houden. In dat geval heeft u moeite om naar het toilet te gaan. Uw hartslag neemt weliswaar niet noemenswaardig af, maar uw hartchakra, daardoor ook uw hart, komt verder onder druk te staan. Wanneer meidoorn het natuurlijke ritme van uw darmen herstelt, herstelt daardoor ook het natuurlijke ritme van uw hart en hartchakra. Lees verder in boek 4. DE GROENE SMARAGD De genezende werking van de Groene Smaragd Het is een steen die traagheid kan bevorderen, maar juist daardoor werkzaam bij epileptische aanvallen. Mensen die aan epilepsie lijden, kunnen de spanning van het dagelijkse leven eigenlijk niet aan. Epileptische aanvallen ontstaan dan ook uit een soort tijdelijke vaatvernauwingen en plotselinge verkrampingen in de hersenen. De groene Smaragd helpt deze mensen te ontkrampen en maakt ze zeer meditatief. Daarnaast werkt de groene Smaragd op het denken en het bewustzijn van elk mens. Want bewustzijn, geestelijk bewustzijn is gebaseerd op uw gevoel, dat de basis hoort te vormen van uw denken. Gevoel en denken zijn niet elkaar tegengestelde, in tegendeel u hebt ze beide nodig! Alleen moet u ze niet los van elkaar gebruiken en ontwikkelen. Uw denken is niet bedoeld om uw gevoel onder controle te houden. Uw gevoel moet de basis zijn van waaruit u denkt en uw intellect gebruikt. Dat is de enig juiste manier! De groene Smaragd brengt die twee componenten, gevoel en denken, in u samen tot een harmonieus geheel. Deze steen ontlaadt al uw spanningen, zowel in uw gevoel, als in uw denken, waardoor u rustiger wordt. U wordt uiteindelijk zó meditatief, dat u op dat moment het juiste gaat doen, op een manier die voor u als ziel de beste is. De groene Smaragd bevorderend uw geheugen. Wanneer u deze steen tegen uw voorhoofd of kruinchakra houdt, lijkt het wel of hij door zijn relativerende en ontladende vermogen, alle ballast uit uw geheugen opneemt en afvoert. Daardoor kunt u weer veel nieuwe informatie opnemen. Bovendien werkt deze steen slaapbevorderend, door zijn rustgevende en ontkrampende werking. Maar draag deze steen níet, wanneer u erg verdrietig bent, want hij zal ook dát gevoel in u versterken!
9
HET KEELCHAKRA Het keelchakra en uw stem - het belang van uw stem De stem van de mens is, door alle eeuwen van menselijk ontwikkeling heen, heel belangrijk geweest. Veel belangrijker dan de meeste mensen doorgaans beseffen! Via uw stem bent u in staat om met anderen te communiceren. Daardoor bent u in staat om iets duidelijk te maken, iets over te dragen, zelfs iets ‘vorm te geven’! Dat is voor elk mens heel essentieel. Want stelt u zich voor hoe het is om naar een land te gaan waarvan u de taal niet spreekt en waar u ook niet met Engels, Frans of Duits terecht kunt. Voor u het weet zit u in een afschuwelijk isolement, waarin u zich bedreigt, onzeker, angstig en onbegrepen voelt. Met andere woorden u bent uw ‘basis’ grotendeels kwijt en totaal afhankelijk van anderen! En dat alleen maar omdat u niet in staat bent om uzelf naar buiten te brengen met uw stem, in een taal die de mensen om u heen begrijpen. Al in het oude Testament waarin geschreven werd hoe God de eerste mensen schiep, staat: “God sprak: Laat ons mensen maken.” En er staat niét: “God dacht…”, maar “God sprak…”, en vervolgens: “en het woord was vlees geworden.” Door het uit te spreken had God niet alleen weergegeven wat er in Hem leefde. Door te spreken had hij zijn gedachten, zijn ideeën etc. vorm gegeven. Nu kan men met een idee of gedachte veel doen. Je kunt er niet omheen, je moet er iets mee. En toch is het niet tastbaar. Net als de wind. Je weet dat die er is, je zult er doorheen moeten, hij is niet te ontkennen. En toch is hij niet tastbaar. God heeft met uitspreken zijn gedachten vormgegeven! Nu zult u misschien zeggen: “Ja maar God is almachtig, dus Hij kan dat!” Toch was het duidelijk noodzakelijk dat God ‘sprak’ om uiteindelijk ‘het woord vlees te laten worden’. Dat is niet zomaar, dat is een geestelijke wetmatigheid. Die geestelijke wetmatigheid geldt niet alleen voor God, maar voor elk mens! Door iets ‘uit te spreken’, en het daarmee naar ‘buiten’ te brengen, krijgt dat iets bestaansrecht. Vervolgens gaat het ook nog een eigen leven leiden. Ieder mens die het hoort, voegt er zijn eigen interpretatie aan toe, of reduceert het tot zijn essentie, maar doet er in de meeste gevallen iets mee. Dat maakt dat niet alleen spreken belangrijk is, maar luisteren minstens net zo belangrijk is, omdat die twee onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Iedereen heeft wel eens het spel gespeeld van het doorfluisteren in iemands oor van een bepaalde tekst. Hierbij geeft de ander het vervolgens op dezelfde manier door aan de volgende enz. Een simpel spelletje met een aantal mensen, maar het resultaat aan het eind van het rondje doorvertellen is verbluffend! Er is van de oorspronkelijke tekst vaak weinig meer over! Lees verder in boek 4. - het keelchakra en het timbre van uw stem Ieder mens heeft zijn eigen specifieke stemgeluid. Een stemgeluid dat bij u past als mens, als persoonlijkheid, maar ook als ziel. De klank van uw stem wordt niet alleen bepaald door de vorm en lengte van uw stembanden, maar wordt ook bepaald door uw manier van ademhalen, de wijze waarop u woorden formuleert en uitspreekt, evenals de taal waarin u spreekt. Elke taal heeft immers specifieke klanken en accenten. Wanneer u helemaal uzelf bent, dan heeft uw stem een bepaald timbre, een timbre dat u uw basisstemgeluid zou kunnen noemen. Dat timbre is meer dan alleen een combinatie van uw stembanden, uw tong en lippen die samen de woorden vormen, uw mond en neusholten die als klankkast dienen en uw motoriek die vorm geeft aan uw uitspraak. In uw stem ligt een eigen trilling, een specifieke trilling die u onderscheidt van elk ander mens. En zeker mensen die zich geestelijk ontwikkeld hebben en die spreken vanuit een bepaalde ‘bezieling’, laten daarbij hun ziel doortrillen in hun stem. Dan is die stem een vertolker geworden van dat wat er in hen leeft, wat hen raakt en in beroering brengt en vanuit hun gevoel naar boven komt. Wanneer iemand emotioneel is, of wordt, gaat zijn stem omhoog Men gaat vaak sneller en heftiger praten, soms zelfs gillen of schreeuwen. Wanneer u daar naar luistert, weet u onmiddellijk: deze persoon laat zich bepalen door zijn emoties. Hij is zichzelf niet. Maar wanneer iemand van uit zijn gevoel praat, dan zakt de trilling van de stem. Het stemgeluid wordt wat lager, dieper en warmer en daarnaast heel rustig en weloverwogen. Wanneer u daar naar luistert, hoort u de trilling van de ziel van de ander in zijn stem doortrillen. Lees verder in boek 4.
10
- uw keelchakra, uw stem en emoties Wanneer mensen geëmotioneerd raken, heeft dat direct effect op hun stem. Als u woedend bent, verheft u uw stem. U benadrukt elk woord dat u uitschreeuwt. Het keelchakra blokkeert wanneer dat woorden zijn waar u niet achter staat, maar die u uitspreekt uit onmacht. Wanneer dat vaak of langdurig gebeurt, heeft dat niet alleen gevolgen voor uw stem, maar ook voor uw hele leven. Uw keelchakra voelt zich misbruikt en sluit zich meer en meer. Dat heeft tot gevolg dat u moeite krijgt met het invullen van uw reïncarnatieopdracht, omdat u niet meer in staat bent om de trilling van uw ziel in uw stem naar buiten te brengen. Het lijkt wel of u niet weet wat u zeggen moet. U bent niet in staat uw denken, uw gevoel en emoties in woorden om te zetten. U kunt niet meer communiceren. Want u kunt niet of nauwelijks meer verwoorden wat er in u leeft en speelt. Wanneer dat gebeurt, ontwikkelt er zich een blokkade in uw keelchakra. Lees verder in boek 4. - zingen en uw keelchakra U kunt uw stembanden gebruiken om mee te praten, te schreeuwen, zelfs te gillen. Maar u kunt ze ook gebruiken om te zingen. Zingen is een prima manier om uzelf van allerlei spanningen te ontladen! U kunt er namelijk een heleboel opgekropte en vastgezette energieën mee weg laten lopen. Dat hoeven niet persé negatieve energieën te zijn, maar kunnen ook positieve energieën zijn. Soms doen zich in uw leven gebeurtenissen voor, die u zo blij, opgewonden en gelukkig maken, dat u het wel van de daken af wilt schreeuwen. Doe dat echter niet! Schreeuwen en ook gillen doen beiden uw stembanden geweld aan, maar zingen niet! Zing en laat uw blijheid, geluk, ontroering en pure vreugde jubelend naar buiten komen. In dat zingen kunt u, meer nog dan in het spreken, uiting geven aan uw gevoelens en uw emoties. U kunt klagend, verdrietig, teleurgesteld, blij, gelukkig of vol vreugde iets zeggen. Maar wanneer u diezelfde emoties en gevoelens in een lied uit, dringt u veel dieper in de ander door. U laat zo die emoties en gevoelens nog veel meer in uw stem doortrillen, dan wanneer u spreekt. Het neemt de ander mee en het raakt de ander aan op een manier waar hij niet meer omheen kan. Door te zingen vertolkt u rechtstreeks wat er in u leeft, wat er in u speelt. U ontlaadt uzelf meer en sneller dan u ooit met preken kunt bereiken. Lees verder in boek 4. Het keelchakra, het miltchakra en uw voedsel Het miltchakra bepaalt in grote lijnen welk voedsel u eet, terwijl uw keelchakra zorg draagt voor de ‘details’ die met uw voedsel te maken hebben. De stoffelijke energie die u nodig heeft, kunt u alleen uit uw voedsel en drinken halen. Uw miltchakra bepaalt aan de hand van het klimaat, het land en de omstandigheden waaronder u leeft, welke soort voeding voor u het beste is. Wanneer de stoffelijke helft van uw miltchakra ontwikkeld is, zal dat miltchakra gericht zijn op wat uw lichaam nodig heeft. Wanneer de geestelijke helft van uw miltchakra geopend is, zal dat miltchakra zich richten op zowel uw stoffelijke, als uw geestelijke behoefte. en beide proberen te combineren. Het keelchakra heeft ook met uw voedselhuishouding te maken, maar werkt veel verfijnder, complexer en gedetailleerder dan uw miltchakra. Dat keelchakra reageert op uw totale behoefte als mens en ziel en reageert tegelijkertijd op elke blokkade, spanning of verkramping die zich in de onderliggende chakra’s en meridianen voordoet. Lees verder in boek 4.
11
Het keelchakra en uw stofwisseling Uw keelchakra is verbonden met uw schildklieren en bijschildklieren, die samen verantwoordelijk zijn voor uw stofwisseling. Die schildklieren behoren tot het hormoonsysteem in uw lichaam. Dat hormoonsysteem is op zich weer nauw verbonden met uw zenuwstelsel. Er vindt dan ook een directe wisselwerking plaats tussen deze twee lichaamssystemen. Dat gebeurt door middel van het onwillekeurige zenuwstelsel. Uw zenuwstelsel reageert direct op veranderingen in uw hormoonstelsel en omgekeerd. Daarnaast regelen de schildklieren uw stofwisseling en bepalen dus het hele stofwisselingsysteem. Het zenuwstelsel, het hormoonstelsel en ook de stofwisseling zijn alle drie systemen die met al uw chakra’s te maken hebben. Het keelchakra, door zijn verbinding met uw schildklieren, heeft daar een belangrijke rol in. Het is als het ware de regelaar, de verkeersleider, de portier en uitsmijter. Aan de ene kant houdt uw keelchakra als portier zich bezig met wat er uw lichaam binnen komt: voedsel, de lucht die u inademt. Tevens als uitsmijter met wat uw lichaam langs diezelfde weg weer verlaat: de lucht die u uitademt, de spanningen en emoties die u vaak via uw stembanden naar buiten brengt. Wanneer dit niet echt lukt, zelfs door heel letterlijk het door u opgenomen voedsel weer uit te spugen. Die schildklier is verantwoordelijk voor het tempo waarin uw stofwisseling plaats vindt. Daarbij wordt de vrijgekomen geestelijke energie prana, die in uw voedsel en in de door u ingeademde lucht zit, in uw keelchakra opgeslagen. Die prana wordt door het hartchakra, verantwoordelijk voor uw longen, door uw zonnevlecht, verantwoordelijk voor uw spijsvertering, er uitgehaald. Via meridianen wordt het vervolgens naar uw keelchakra getransporteerd. Dat keelchakra neemt het op, houdt het vast, verwerkt het en slaat het uiteindelijk op. Het keelchakra geeft het echter weer af wanneer dat nodig is. De prana in uw lichaam wordt op die manier verbonden met het hoog geestelijke van uw keelchakra en daarmee met de kleur van dat chakra: blauw. De stoffelijke energie die u uit uw voedsel haalt, wordt verdeeld over uw lichaam door het miltchakra. Elk systeem in uw lichaam is een gesloten circuit, hetgeen betekent dat, wanneer er één onderdeeltje binnen dat geheel niet goed functioneert, het gelijk gevolgen heeft voor de rest. Elke verandering heeft dus een kettingreactie tot gevolg! Datzelfde geldt ook voor uw hormoonstelsel, de stofwisseling en het zenuwstelsel, ieder op zich. En omdat ze onderling nauw met elkaar verbonden zijn, wisselen ze informatie en stoffen met elkaar uit. Dat kan tot gevolg hebben dat wanneer er iets niet goed zit in uw hormoonsysteem, dat het gevolgen heeft voor uw zenuwstelsel en stofwisseling. Dat maakt uw lichaam tot zo’n complex geheel, dat voortdurend onderhevig is aan actie én reactie. Uw schildklier is daarin belangrijk, evenals het bijnierhormoon: adrenaline. Lees verder in boek 4. Het keelchakra en uw ademhaling - hoe werken uw ademhaling en uw keelchakra samen Wanneer u inademt, ademt u niet alleen lucht, maar ook prana in. Prana is licht, puur geestelijke en kosmische energie, die de positieviteit in ieder mens versterkt en aanzet. Prana is overal aanwezig, het is om u heen, u ademt het in zoals u ook zonlicht kunt inademen. Hoe dieper u inademt des te meer uw lichaam gevuld wordt met prana. Maar ook hoe meer zuurstof u uit de lucht binnen krijgt, waarmee u de ‘verbranding’ van de voedingsstoffen in uw lichaam kunt laten plaats vinden, hoe meer Prana u opneemt. Die ademhaling heeft niet alleen een voedende werking op uw lichaam, maar ook een reinigende werking. De prana die u mee inademt maakt u positiever. Hoe dieper u inademt, hoe meer prana u inademt, waarna het door al uw chakra’s opgenomen kan worden. Een diepe inademing heeft, wanneer u goed ademt, automatisch ook een diepe uitademing tot gevolg. Met die diepe uitademing kunt u niet alleen veel koolzuur, maar ook heel veel negativiteit, emoties en water uit uw lichaam verwijderen. Vooral water met daarin opgelost de andere afvalstoffen, die u zo graag kwijt wilt.
12
Uw keelchakra kent exact hetzelfde ritme als uw ademhaling; die twee zijn dan ook onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wanneer u rustig en diep ademt, opent uw keelchakra zich meer en meer, omdat het zich lekker voelt bij dat natuurlijke ritme. Daardoor kan uw keelchakra als eerste chakra de prana, die u inademt opnemen. Dat keelchakra straalt de kleur blauw uit, hemelsblauw, zoals u dat overdag bij een heldere wolkeloze lucht kunt zien. Die kleur werkt ontkrampend en loslatend. Hemelsblauw maakt, wanneer u hem samen met de prana en de lucht inademt, de negativiteit die in u vastzit, los! Hoe dieper u inademt, hoe meer chakra’s door uw ademhaling gevoed en gereinigd kunnen worden. Wanneer u vervolgens uw adem even vasthoudt vóór u uitademt, verspreidt de zuurstof, de prana en de blauwe kleur van uw keelchakra zich snel door uw hele lichaam. Dat proces heeft nauwelijks tijd nodig! Als u dan uitademt, ademt u koolzuur en negativiteit, losgemaakt door de blauwe kleur, samen met water weer uit. Misschien hebt u wel eens heel diep gezucht zo van : “Hè, hè, dat lucht op!” Een heel diepe zucht geeft lucht…, geeft ruimte aan uzelf, het ontlaadt, het ontspant. U raakt er iets mee kwijt. De prana die u daarmee ingeademd hebt, bereikt nu ook uw onderste chakra’s en de meridianen die van daaruit door uw benen lopen. Wanneer u uitademt neemt u bij die uitademing de energie en de informatie mee vanuit uw onderliggende chakra’s naar uw keelchakra Daarmee voedt u uw keelchakra waardoor het zich ontwikkelt. Lees verder in boek 4. Het belang van goed ademen, de Yogi-ademhaling - de vier verschillende manieren van ademen die een mens kent 1. De hoge ademhaling: wanneer u op deze wijze adem haalt, bewegen alleen uw ribben, het sleutelbeen en uw schouders. U kunt dat voelen met uw handen, wanneer u die op uw borstkas legt, vervolgens op uw maag en op uw buik. Vroeger waren heel veel vrouwen genoodzaakt deze vorm van ademhaling toe te passen. Ze zaten zo strak ingesnoerd in hun korsetten, dat het niet mogelijk was om dieper adem te halen. Datzelfde geldt nu voor de vrouwen die persé hun buik in willen houden en hun billen samentrekken om zo hun figuur te corrigeren en er zo slank mogelijk uit te zien. Een te strakke rokband of broekband belemmert uw ademhaling, zeker wanneer u zit. Neem liever een elastieken tailleband, dat wel genoeg ruimte laat om te ademen. Deze ademhaling is beslist géén goede ademhaling. Integendeel het is de meest beperkte, die u niet alleen te weinig zuurstof geeft, maar onvoldoende prana! 2. De flankademhaling: hierbij beweegt u uw borstkas tot en met uw onderste ribben, uw maagstreek ademt mee. Deze ademhaling is weliswaar wat dieper dan de vorige en levert daardoor wel voldoende zuurstof op voor het dagelijkse gebruik. Maar nog steeds te weinig prana. Veel mensen ademen op deze manier en merken daar lichamelijk niets van, zolang ze maar geen grote inspanningen hoeven te leveren. 3. De lage of buikademhaling: bij deze ademhaling bewegen niet alleen uw borstkas, maagstreek en flanken, maar beweegt ook uw buik mee op en neer. Uw longen kunnen zo optimaal zuurstof opnemen en koolzuur afgeven, ook wanneer u grote langdurige inspanningen moet leveren. Toch kunt u aan deze ademhaling nog wat toevoegen, waardoor u ook geestelijk optimaal gaat ademen. Het is lichamelijk gezien een goede ademhaling, maar niet de meest ideale op geestelijk gebied. 4. De Yogi ademhaling: u ademt bewust via uw neusvleugels rustig de lucht in, nooit via uw mond! Want wanneer u via uw mond lucht inademt, kunt u niet de prana opnemen die er in zit, dat kan wel via uw neus. Deze filtert de lucht daarbij als het ware. Enerzijds worden er allerlei stoffen uitgefilterd, die schadelijk kunnen zijn voor uw lijf. Anderzijds wordt ook het Prana eruit gefilterd.U vult dus uw longen met de ingeademde lucht. Uw ribben zetten uit en uw maag en buik komen enigszins naar voren. Wanneer uw longen zich helemaal gevuld hebben met lucht, houdt u heel even die lucht vast. Vervolgens ademt u als het ware even bewust door uw zonnevlecht prana in. Waarna u de gebruikte lucht via uw mond weer naar buiten blaast.
13
- een reinigende en rustgevende ademhalingsoefening Deze reinigende ademhalingsoefening bevordert de algemene gezondheidstoestand van uw lichaam en van uw geest. Het reinigt de longen, stimuleert de longblaasjes en geeft daardoor wat meer veerkracht aan uw longen, maar ook aan uw geestelijke vermogens. Deze oefening is niet alleen een reinigende maar ook een rustgevende oefening. Adem volledig in volgens de Yogi-ademhaling en houdt uw adem even vast. Tuit dan uw lippen, zoals u dat doet wanneer u gaat fluiten, maar wacht nog even met uitademen, maar zet uw wangen niét uit! Adem dan krachtig een kleine beetje lucht uit. Stop even en adem weer krachtig een klein beetje lucht uit. Herhaal dit zo tot uw longen leeg zijn. Doe deze oefening een paar keer achter elkaar, eventueel zolang als u prettig vindt. - via uw ademhaling positieve aandacht geven aan problemen in uw lichaam Wanneer u ergens in uw lichaam pijn, of een blokkade heeft, kunt u naar die plek als het ware toe ademen. Dat doet u door met uw aandacht geconcentreerd naar die plek te gaan. En dan maakt het niet uit of het uw grote teen is, uw galblaas, of uw hoofd, of wat dan ook. Probeer naar die plek in uw lichaam toe te ademen en er doorheen te ademen. U geeft er lucht aan, u geeft er licht aan, u geeft er uw aandacht aan. Concentreer u met al uw positieviteit op die plek. Gebruik uw ademhaling om er als het ware uw zielskracht via uw gedachtekracht naar toe te blazen. Adem er doorheen, waardoor de blokkade oplost. Datzelfde kunt u ook met één van uw hoofdchakra’s doen. Visualiseer de kleur van dat chakra. Adem die kleur in en naar dat chakra toe. Vervolgens ademt u het door dat chakra heen. Ook dit vraagt oefening en concentratie. Verwacht niet onmiddellijk resultaat, in die zin dat de pijn verdwijnt, of de blokkade weggaat. U gaat er nu op een positieve manier mee om. Dat is uitermate belangrijk. U leert aandacht te geven aan de problemen van uw lichaam en te luisteren naar wat uw lichaam u te zeggen heeft. Het kan zijn dat er gedachten en zelfs beelden bij u opkomen terwijl u dat doet. Geef ook daar aandacht aan, ze hebben met ‘uw probleem’ te maken! En nu komt het er voor u op aan, daar iets mee te doen. Kijk naar uzelf en kijk naar hoe u met uw lichamelijke of geestelijke probleem anders, positiever en liefdevoller om kunt gaan.
UW ZIELESTEEN EN HET KIEZEN VAN DIE STEEN Wat is de betekenis van de kleur van de steen waar u voor kiest: Rood:
Stenen met deze kleur hebben een dwangmatige stimulerende werking. Ze staan onder invloed van de planeet Saturnus, die van u eist dat u uw karma invult. Wanneer u voor en rode steen gekozen heeft, is dat een steen die uw zielskracht zal stimuleren en versterken en u bijna dwangmatig zal helpen om uw karma in te vullen. Dat is beslist niet negatief, want bent u niet juist aan dit leven begonnen om het karma dat u wilde invullen en uitwerken, ook daadwerkelijk tot een goed einde te brengen? Deze steen zal u daarbij helpen, stimuleren en versterken, wanneer dat nodig is. Het is een steen die u nieuwe levensenergie en kracht geeft wanneer u die nodig heeft. En daarnaast is het een steen die u op aarde houdt, in het stoffelijke, zodat u niet geneigd bent om te gaan zweven. Het is een steen die u versterkt. Bent u positief, dan zal hij uw positieviteit versterken. Bent u negatief, dan zal hij echter óók uw negativiteit versterken. Wanneer u dat weet, weet u ook hoe uw eigen levensinstelling zal moeten zijn en blijven. Uw vriend de rode steen zal u daar graag bij helpen!
Oranje: Oranje gekleurde stenen hebben iets van het rood, maar ook iets van het geel in zich. Daardoor werken ze stimulerend, vooral op uw levensenergie Maar ze hebben niet de krachtige, sterke en bijna dwangmatige werking van een rode steen. Ze hebben wel het licht en de warmte van de Zon in hun werking. Dat maakt dat een oranje steen, een steen is waarin heel veel levensenergie, gecombineerd met het licht van de Zon u helpt om een positief denkend en creatief mens te zijn. Hij zal uw creativiteit versterken in elke vorm die u daaraan wilt geven. Hij stimuleert u zo om uzelf naar buiten te brengen en uzelf gestalte te geven als mens.
14
Elke geel gekleurde steen heeft een verbinding met de Zon, vooral met het licht van de Zon. Wanneer u een gele steen draagt op uw zonnevlecht, geeft het licht, daar waar uw licht is, en dan kunt u uw eigen kracht daardoor tot ontwikkeling brengen, en eventueel bundelen met anderen. Dat licht op zich geeft u geen kracht, maar is alleen en uitsluitend wat het is: licht. Zonder ‘licht’ is er echter geen leven mogelijk! Het is het licht in de duisternis en versterkt zo het licht van uw ziel, en daardoor het geestelijke bewustzijn en uw ontwikkeling daarin. Maar het maakt u als mens op zich niet sterker, zoals de rode en oranje stenen. Het voegt licht toe aan uw eigen licht, zodat uw geestelijke bewustzijn zich makkelijker en sterker kan ontwikkelen. Lees verder in deel 4. Geel:
HET KEELCHAKRA EN UW TRANSCENDERENDE VERMOGEN Wanneer u daarvoor open staat, zal het keelchakra bij veel mensen het communicatiecentrum zijn tussen de astrale wereld en uw ziel, maar ook tussen de planeet Pluto en uw ziel. Vóór u naar de aarde ging, heeft u karmische afspraken gemaakt met uw geleidegeest. Maar eenmaal op aarde geboren als mens ’weet’ u dat niet meer. Uw geleidegeest is niet in staat direct na uw geboorte het contact met u te openen. Hij moet wachten tot ú het contact legt. Want alleen u bent in staat, door uzelf te openen, het contact met uw geleidegeest aan te gaan. U bepaalt zelf als ziel op aarde of u de toegangspoort van dat keelchakra opent, of afsluit. Hoe opent u nu dat keelchakra? Dat keelchakra is nauw verbonden met ál uw chakra’s, met uw stembanden en met uw ademhaling. Wanneer u mediteert op uw ademhaling en u probeert de Yogi-ademhaling toe te passen, komt er een transcenderende kracht in u vrij. Mits u daarnaast bewust uw stem op de goede manier en zonder emoties gebruikt en u zich op de kleur blauw concentreert. Als u zich daarin oefent en ontwikkelt, bouwt u die transcenderende kracht in uzelf steeds verder op. Uw ziel komt dan als het ware omhoog en uw bewustzijn ligt dan niet langer bij uw zonnevlecht, of bij uw hartchakra. Hij komt bij uw keelchakra te liggen. Dat betekent tegelijkertijd dat die transcenderende energie de waarde in u, van alles dat stoffelijk gericht is, verandert. Dat betekent dat u heel anders tegen ‘het stoffelijke’ aan zult gaan kijken. U wordt daarmee echt geen ‘zwever’, die elke vorm van stoffelijkheid of grofstoffelijkheid onbelangrijk vindt, of zelfs veroordeelt en afwijst. Als dat gebeurt, heeft u ‘het’ niet begrepen en bent u beslist verkeerd bezig. Het is alleen zo dat u niet langer door de stoffelijke behoeften en belangen van het basischakra en miltchakra bepaald wordt, maar dat u zelf gaat bepalen! Zelf bepalen hoe u met uw basisbehoeften omgaat, hoe u uzelf als mens gestalte wilt geven op het maatschappelijke vlak, zonder dat u geld, carrière, bezit, aanzien, macht enz. nog zo belangrijk vindt. Ú maakt uit, of die dingen úw leven blijven bepalen! U gaat begrijpen, inzien en vervolgens een heldere visie krijgen op wáárom dingen zijn zoals ze zijn en levens verlopen zoals ze verlopen. Het is alsof u ‘door de dingen heen kunt kijken’, of alles ineens ‘helder’ wordt en daarmee meer diepte en logica krijgt. U gaat begrijpen waarom oorlog in sommige delen van de wereld nu eenmaal onvermijdelijk is, waarom grote groepen mensen telkens weer geconfronteerd worden met ziekte en/of voedseltekorten. U gaat begrijpen waarom sommige mensen bepaalde dingen moeten doormaken en andere mensen juist niet! Dat komt allemaal doordat uw blik en uw geestelijk bewustzijn zich verruimt. Niet alleen het ‘stoffelijke’ bepaalt uw leven, maar ook het ‘geestelijke’ en misschien zelfs het ‘Kosmische’. Met elkaar leiden zij tot inzichten, begrip, erkenning en herkenning in uzelf.
15
DE LAPIS LAZULI, EEN STEEN BEHOREND BIJ UW KEELCHAKRA De Lapis Lazuli is een kosmische steen, waar twee Kosmische krachten hun invloed op hebben. Aan de ene kant is het een steen van de Zon, maar aan de andere kant ook een steen van Jupiter. Het is een vrij zachte steen en misschien juist daardoor hoort hij bij uw ziel en bij de Goddelijke energieën in u. Maar het is daarnaast ook een steen die haast dwangmatig opeisend kan zijn, met de onmiskenbare kracht van de Kosmos in zich. Hij is zeer dominant aanwezig. De lapis Lazuli werkt naar het verleden en naar de toekomst, maar werkt niét naar het heden! Dat betekent dat u als ziel samen met de ziel van deze steen kan terugblikken in het verleden, evenals vooruit kijken in de toekomst. Maar het ‘heden’ bent uzelf, die zult u zelf moeten invullen. Daarbij kan deze steen u niet helpen! De Lapis lazuli is een transformator en werkt volgens het Pluto principe. Toch is het geen steen die onder invloed staat van de planeet Pluto. Maar wanneer u hem draagt, transformeert hij u op een positieve manier. Hij verandert u, maar altijd op een positieve manier. Het is deels een steen van Jupiter, en deze planeet heeft een Kosmische invloed op de ziel van elk mens. Naarmate u als mens ouder wordt, neemt de invloed van Jupiter af. Deze planeet trekt zijn inwerking op u als het ware terug. Jupiter maakt de mens volwassen. Hij brengt het karma in werking en wijst u de weg die u moet gaan in uw leven. Dan laat hij u los. Het is verder aan u. U moet het nu zelf kunnen. Na het 30e levensjaar van de mens neemt de invloed van de planeet Jupiter dan ook langzaam maar zeker in sterkte af. Daarom is de Lapis Lazuli bij uitstek een steen voor kinderen en jonge mensen, die het er moeilijk mee hebben hun weg te vinden, hun beroepskeuze te bepalen en zichzelf te ontdekken en te leren omgaan met… Maar wanneer ze door die fase heen zijn, neemt de werking van Jupiter af. Lees verder in boek 4. De Lapis Lazuli in de vorm van een scarabee en haar bijzondere werking! Wanneer u een Lapis Lazuli koopt, gesneden in de vorm van een scarabee (een mestkever, het symbool van de ‘vernieuwing van het leven’ in het oude Egypte) is er iets bijzonders gebeurd met die steen. Door deze vorm aan die steen te geven, wordt de zonne-invloed, de zonne-energie die in deze steen ligt, er aan ontrokken. Dat heeft met Kosmische symbolen en wetten te maken. Het gevolg is dat de Jupiter verbinding in deze steen alleen achter blijft. En daarmee wordt het een steen met een zuivere Jupiter werking, die wél geschikt is voor de oudere mens, die beter geen gewone Lapis Lazuli kan dragen. Want deze steen geeft u jeugd, schepping, dus creativiteit in dit geval. Zij geeft u de energie die u normaal gesproken alleen maar in uw jeugd, uw puberteit heeft. Betekent dat nu dat u opeens weer jong wordt en alles kan dat u vroeger kon? Nee, want de Jupiter invloed in de steen is niet zo groot. De zonne-invloed in de ‘normale’ Lapis Lazuli is veel groter en sterker aanwezig. En die is door de scarabeevorm verdwenen. Bovendien werkt ook deze steen op uw ziel en niet zozeer op uw lichaam. Maar toch, het is een steen die in de vorm van een scarabee gesneden, u jeugdig maakt. U blijft er daardoor jonger uitzien en uw huid wordt soepeler. Maar u zult zich daarnaast ook geestelijk gezien jeugdiger voelen en gemakkelijker met de moderne tijd mee kunnen komen Uw denkbeelden zullen minder snel verstarren.
16
DE BLAUWE SAFFIER Een drieluik: uw keelchakra, uw stembanden en de Blauwe Saffier Het drieluik vindt u terug in schilderijen, in het bijzonder bij Iconen. Een drieluik bestaat uit een groot schilderij, met aan weerskanten een kleiner schilderij, ook wel de zijpanelen genoemd. Die zijn met schanieren aan het middelste grote schilderij verbonden. Daardoor kunnen de beide zijpanelen naar voren en dichtgeklapt worden. Ze bedekken dan het middelste grote schilderij, waardoor het drieluik zich als het ware sluit. Het middelste schilderij bevat de belangrijkste ‘voorstelling’, de zijpanelen voegen daar elk iets aan toe. Het drieluik is ook een geestelijk symbool, dat in vele vormen is terug te vinden. Bijvoorbeeld: de Vader, de Zoon en de Heilige Geest, de stoffelijke wereld, de astrale wereld en de Kosmos. Maar ook in de vorm van een driehoek, die hetzelfde basisprincipe, maar alleen heel anders van vorm, in zich heeft! De driehoeksvorm komt ook in diverse culturen en beschavingen voortdurend terug als symbool. Het is juist de driehoek die iets mystieks, iets speciaals in zich heeft en meer is dan zomaar een symbool. Het heeft een betekenis en een waarde die u in veel processen in uw leven terug kunt vinden. U zult het herkennen wanneer u daarmee gaat werken. Die driehoek kunt u gebruiken om dingen die in uw leven gebeuren beter te analyseren en beter in uw leven te passen. Kent u nog het kinderversje: één ei is geen ei, twee ei is een half ei en drie ei is een Paasei? Ook hier ziet u, dat de drie-eenheid een volledige eenheid is, een afgesloten geheel. Wanneer u vanuit het driehoeksprincipe de toekomst probeert in te vullen, dan zult u gaan ontdekken dat u de kracht van de driehoek telkens in uw leven zult ontmoeten, steeds op een andere manier. Kijkt u maar naar de vorm die uw aura kan hebben en speel eens met die drie-eenheid. Zoek hem in uw leven, leer hem kennen in uzelf en in de dingen die u doet en nalaat. Laat uzelf verbaasd staan. Lees verder in boek 4.
Lees verder in Boek 5.
17
