HASZNÁLATI UTASÍTÁS INSPORTLINE JASMINE vibromasszázsgép
A SZERVIZT ÉS AZ ALKATRÉSZEKET AZ ELADÓ BIZTOSÍTJA! Insportline Hungary kft., Kossuth Lajos utca 65, 2500 Esztergom tel/fax: +36(06)33 313242, mobil: (0670)2118227
1
Figyelmeztetés Használat előtt kérem figyelmesen olvassa el az utasításokat
Figyelem:A gép helytelen használata sérüléseket, balesetet esetleg halált okozhat. Figyelem: A helytelen használat miatt komoly károkat akozhat a gépen és a körülöte levő tárgyakon Ez a jelzés figyelmeztet és figyelmet kér
○
A jel tiltást jelent, valamint instrukciókkal ellátott A jel a hálózatból kigúzott kábelt jelenti
Figyelmeztetés Bármilyen rosszulét esetén azonnal szakítsa meg a gép használatát és kérje ki orvosa véleményét Tisztításhoz ne használjon higító hatású anyagokat A hálózati kábelt kérem használja felelősséggel A gépet ne mozdítsa tovább erőszakosan, így elkerülheti a károkat Ne használja a gépet evés után Csak eredeti alkatrészeket használjon Amikor a gép ki van kapcsolva, húzza ki a hálózati kábelt A gép áthelyezése előtt a kábelt húzza ki a hálózatból A kábelon ne helyezzen el semmit sem, valamint ne hagyja beporosodni A gép közelében ne tároljon kémiai anyagokat
2
ügyeljen arra, hogy a gépet müködés közben ne érjék nagyobb ütések Ügyeljen a hálózati kábel épségére
Figyelmeztetés Azon személyek, melyek a következő betegségek bármelyikében szenvednek, kérjék ki orvosuk véleményét: - epilepszia; - cukorbetegség - szív és érrendszeri betegségek - térdimplantátumok - kardiostimulátor - beoperált réz csavarok - trombózis - rák - akutt infekció - operációs sebek - terhesség - migrén
A felhasználó maximális súlya: 100KG.
Biztonság 1. Gyermekeket ne hagyjon egyedül a gép közelében 2. A gép használatáról kérje ki orvosa véleményét 3. Mindenképp kérje ki orvosa véleményét 4. Bármilyen rosszulétet észlel azonnal szalítsa meg a gép használatát 5. Háziállatoktól a gép elzárva tartandó. 6. Soha ne helyezze ujjait az állófelületre 7 Gyermekek és idősebb személyek felügyeletet igényelnek használat közben 8. Az állófelületen ne ugráljon 9 Ne térdeljen és ne is feküdjön az állófelületre 10 A gépen állva tartsa meg egyensúlyát 11. A gépen egyszerre mindig csak egy személy állhat 12 Amikor megkezdi az edzést ellenőrizze le a gép helyes beállítását 13 Saját biztonsága érdekében megfelelő és biztonságos sebességet állítson be 14 A gépen enyhe terpeszben álljon, a lábai közti távolság legyen kb 30 cm 3
16. Ugyanazt a pózt ne tartsa meg a gépen egy napon több, mint 10 percig, ellenkező esetben izomgörcsoöt kaphat 17 A géphez ne érjen hozzá nedves kezekkel 18 Ne érjen a hálózathoz, abban az esetben ha szikrázik, tüzet okozhat 19 A gépet ne helyezze el közel fütőtestekhez 20 A gépet ne használja más célokra 21 Ügyeljen a helyes testtartásra
FONTOS BIZTONSÁGI INFORMÁCIÓK A zacskokat és a csomagolás más részeit úgy rakja el, hogy gyermekek ne férjenhek hozzá, balesetet, esetleg halált is okozhatnak
Ne helyezzen el veszélyes anyagokat a gép közelében, mint pl víz, folyadékok vagy bármilyen higítószer
A gépet úgy helyezze el, hogy körülötte legalább 50 cm szabad hely maradjon.
A gépet tartsa távol a nedves helyektől és víztől. .
Ügyeljen arra, hogy a hálózati kábel mindig szabadon maradjon és ne helyezzen rá semmit sem.
A gép közelében anyagokat
A gépet ne tegye ki napfény hatásának
4
ne
használjon
égési
Hálózatba kötés előtt ellenőrizze le a csatlakozó állapotát
A hálózati kábelt ne fogja meg nedves kézzel
A kábel és áramkör környékét tartsa tisztán
A gépet ne használja abban az esetben, ha a kábel vagy a hálózati csatlakozó meghibásodott
A kábel hálózatból való eltávolításakor a dugónál fogva húzza ki
Bármilyen meghibásodás esetén húzza ki a hálózati kábelt.
Tisztításhoz használjon
5
mindig
száraz
rongyot
A szerelést mindig bízza szakértőre.
Séma:
3a 2
3b
4
5 1
részek szá,
leírás
db
1
vibrációs alap
1
2
elasztikus kötél markolattal
2
adapter
1
4
távirányító
1
5
alátét
1
3a.b
6
III. Összeszerelés: 1LÉPÉS:
2
1 2 LÉPÉS:
7
2 LÉPÉS
3a 2 3b
1
8
3 LÉPÉS:
2
3
4 5
9
1
A gép irányítása távirányító:
ON/ OFF AUTO
ON/OFF
AUTO
HIGH
HIGH
LOW
LOW
1. gombok funkciói: (1) ON/OFF: be- és kikapcsolás (2). AUTO: automatikus program P1~P3 közt, minden program automatikusan müködik 10 percig. (3) High/Low: Ezen gombok megnyomásával a vibráció erőssége állítható.
POWER: ha a piros fény világít a gép be van kapcsolva. AUTO: kék fény - P1, zöld fény - P2, piros fény - P3. HIGH/LOWER: fokozat 3-5 – gyors fokozatok; fokozat 1 a 2 – alacsony fokozatok. Edzésprogramok:
10
P1: hullámprogram (Wave mode program):
P1
magas hullámok alacsony ritmus – azon személyek számára javasolj, akik lazán
SPEED
szeretnének tornázni.
5 4 3 2 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
TIME P2: növekedés (Pitch mode program):
P2
hosszú távolságok és növekedés program
SPEED
– javítja a fizikai erőnlétet.
5 4 3 2 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
TIME P3: kellemetlen változások (Indirect
P3
transformation mode program): a program hasonlít a kerékpározáshoz –
SPEED
növeli a személyek fizikai képességeit
5 4 3 2 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
TIME
ELEMEK: 1. 2 db 1.5V “AAA” elemre van szüksége. Az elemeket a távirányító hátsó felében lehet kicserélni.
2. Az elemeket helyesen kell elhelyezni. Bizonyosodjon meg róla, hogy a rugó megfelelően érintkezik az elemmel 11
A TORNA CÉLJA: 1. 2. 3. 4.
Egyszerü és szórakoztató edzés Erősebb izomzat és jobb vérkeringés Magas számú kalóriaégetés a vibrációnak köszönhetően Remek érzés az torna után
A gép használata olyan gyakran ajánlott, amennyire az csak lehetséges. Napi 10 perc edzés könnyedén formálja alakját. Nem ajánlott a naponta gyakori torna, hanem a mindennapos rendszeres torna. Az edzés megfelelő étrenndel garantálja a sikert
Nyújtás Az edzés megkezdése előtt ajánlott nyújtógyakorlatok végzése
1. Derék és csípő nyújtása Lépjen ki előre egyik lábával, hátsó lábával egyenesen támassza ki testét, törzsét pedik döntse minél előbbre. Ezt a pozíciót tartsa meg 10-15 másodpercig
2. Hát nyújtása Üljön le nyújtott lábakkal és egyenes háttal. Egyenesen dőljön előre és fogja meg lábujjait. 1015 másodpercig tartson ki, majd ismételje meg a gyakorlatot még 2-szer
3. Vádli nyújtása Karjaival támaszkodjon meg és egyik lábával lépjen ki hátrafelé. Hátát tartsa a hátsó lábbal egy szinten, majd az első lábára dőljön rá, amíg nem érzi a hatást. Tartson ki 10-15 másodpercig. Ismételje meg a gyakorlatot még 2-szer mindkét lábára
12
4. Combok nyújtása Támaszkodjon meg, húzza sarkát a csípőjéhez, majd tartson ki 10 – 15 másodprecig. A gyakorlatot ismételje meg még 2-szer
5. A test felső részének nyújtása Álljon enyhe terpeszben, karjait kulcsolja össze a feje felett, majd dőljön lassan jobbra és balra. tartson ki 10-15 másopercik, majd ismételje meg a gyakorlatot még 2-szer
A vibrációs gépnek feltünő hatása van az egész testre – megerősíti az izületeket. Hatásssal van a rugalmasságra, reflexekre, valamint megerősíti az izmokat. Csökkenti a zsírsejtek lerakódását a szervezteben. Pontosan a problémás részeket érinti a gép használata. A vibráció szintén javítja a vérkeringést. A gép használata jelentősen csökkenti az edzéssel töltött idő tartamát. Tökéletes társ az otthoni edzésben, valamint minden korosztály használhatja. A GÉP HASZNÁLATÁRÓL KÉRJE KI ORVOSA VÉLEMÉNYÉT. A GÉPET TERHESSÉG ESETÉN NE HASZNÁLJA!
Edzés a gépen: Álljon a gépre enyhe terpeszben, görbítse be térdeit. Így e gép az alsó részeket kezeli
13
Az izmok erősítése és rugalmasságának növelése.Álljon a gépre egy lábával a másikkal támaszkodjon meg. Karjait helyezze rá. A lábakat cserélje ki időnként
Tegye egyik lábát a gépre, a másik lábával pedig álljon a talajon
14
deltaizom, mellizom és tricepsz erősítése. Könyököljön a gépre egyenes háttal, majd kapcsolja be. A fizikai erőnlét növekedésével a vibráció szintje is növelhető
mellizom, tricepsz, delta és trapézizom. Támaszkodjon a gépre hátrafelé, használat közben karjai segítségével lassan emelgesse magát fel – le.
Feküdjön hanyatt és helyezze talpait a gépre, majd lassan emelgesse testés fel- le edzés közben
Feküjön a földre, ahogy az a képen is látható és élvezze a masszázst 15
Combizom masszázs Ebben a pozícióban a vibráció hat az egyes izomcsoportokra és garantálja a kellemes érzést
Relaxációs masszázs: Helyezze vádliját a gépre, másik lábát tartsa egyenesen a földön, helyezkedjen el kényelmesen és élvezze a gép lazítását.
Hasizmok edzése: Üljön rá a gépre, majd tartsa meg testét 90 fokos szögben úgy, hogy érezze hasizmai húzódását. Tartson ki ebben a pozícióban.
Nyújtás: Hajoljon le, fogja meg lábait, igyekezzen ellazítani magát és érezze, ahogy a vibráció átjárja testét.
16
Üljön rá a gépre, helyezze magát kényelmes pózba, relaxáljon. Az erősséget állítsa be saját igénye szerint
Edzés kötéllel ALKAR felfelé)
ERőSÍTÉSE
(marokkal
8-10 ismétlés 1-2 széria
FELHÚZÁS 8-10 ismétlés 1-2 széria
17
Karbantartás Minden használatban levő 20 óra után ellenőrizze a gép állapotát. Karbantartás magában foglalja: 1. Minden mozgó rész kenésének ellenőrzése. Ha nem megfelelő azonnal kenje be azokat. Egyszerű bicikliolaj, szilikonolaj vagy varrógéphez való olaj ajánlott. 2. A csavarok és anyák rendszeres ellenőrőzése. Azok behúzása. 3. Tisztításhoz szappanos vizet használjon, soha ne használjon higítókat. 4. A számítógépet védje a víztől és izzadtságtól. 5. A computer, az adapter és a kerékpár soha ne érintkezzen vízzel. 6. A computert védje a naptól és ellenőrizze le benne az elemeket, hogy azok ne follyanak ki.
Jótállási feltételek: A jótállás a következő esetkben nem érvényes:
nem megfelelő felhasználás, helytelen összeszerelés, a nyeregrúd nem megfelelő elhelyezése, a pedálok nem megfelelő rögzítése helytelen karbantartás mechanikai károsodás alkatrészek elhasználódása a mindennapi használat folyamán (pl a gumi vagy műanyag részek, mozgó részek stb.) természeti csapások nem hozzáértő beavatkozások nem megfelelő kezelés, rossz elhelyezés, túl magas vagy alacsony hőmérséklet, víz okozta károk, nagy nyomás ütés, megváltoztatott design, forma vagy méret 18
A. a termékre 24 hónapos garancia érvényes. B. a jótállási idő alatt az összes gyártással kapcsolatos hiba meg lesz javítva. C. a jótállás a következő esetekben érvényét veszti: -mechanikai meghibásodás -természeti csapás -nem hozzáértő kezelés -nem megfelelő elhelyezés, nagyon alacsony vagy magas hőmérséklet, víz által okozott károk, nagy nyomás vagy ütés, megváltoztatott design, forma vagy méret D. a reklamációt írásban kell beadni a megvásárlás helyén. E. a reklamációt csak a megvásárlás helyén léptetheti érvénybe.
Eladás dátuma
pecsét és aláírás
Vásárlás helye
Insportline Hungary kft. Kossuth Lajos u. 65, 2500 Esztergom Tel./Fax: +36 (33) 313242 Mobil: +36 (70) 211 8227 www.insportline.hu
19
