Gezond zitten op wetenschappelijke basis
De Fitform 570 Vario collectie
Zitten kost meer inspanning dan we denken Lezen, praten, schrijven, televisie kijken, evenals een groot aantal andere activiteiten, doen we meestal zittend. Over het algemeen heerst nu de gedachte dat ons lichaam (onze spieren) hierbij weinig arbeid verricht en dat we daardoor uitrusten. Dit is echter uitsluitend het geval als we hiervoor een goede zithouding aannemen, waarbij ons lichaam optimaal wordt ondersteund en de rugbelasting minimaal is. Bij een slechte zithouding werken onze spieren juist harder! Het belang van een gezonde zithouding en de hulp hierbij van een uitgekiend zitmeubel om tijdens het zitten zo goed mogelijk te kunnen uitrusten, zullen wij in het verdere verloop van deze brochure duidelijk trachten te maken. Tijdens het zitten heeft het lichaam snel de neiging om haar natuurlijke uitgangspositie (S-vorm) te verlaten. Het bekken kantelt achterover en de wervelkolom neemt (vooral onderin)
In dit plaatje ziet u resultaten uit diverse onderzoeken naar de hoeveelheid rugbelasting (intradiskale druk) in diverse houdingen en oefeningen. De belasting in een onderuit zittende houding is maar liefst 3 tot 5 keer zo hoog in vergelijk met liggen. Hoe hoger de druk, hoe meer kans op beschadigingen.
een convexe (bolle) vorm aan (C-vorm). Hierdoor loopt de druk in de tussenwervelschijven op, waardoor de achterste vezels van de schijf (vlak voor het ruggemerg) geprikkeld worden en uitrekken. Het gevolg is dan al gauw pijn in de onderrug. Onderzoek bij rugpatiënten liet zien dat klachten dan ook het meest veroorzaakt werden door zitten.
(zie de afbeelding: Klinische kant van oorzaken) Indien één van deze zitposities gedurende langere tijd wordt aangehouden, kan er een overrekking van de tussenwervelschijf plaatsvinden of kunnen hierin zelfs kleine scheurtjes (microtraumata) ontstaan. Dit kan een voorbode zijn van de gevreesde hernia (Hernia nuclei pulposi).
Verantwoord zitten = zitten op maat 1. juiste zithoogte 2. juiste armleggerhoogte 3. juiste zitdiepte 4. juiste zithoek 5. juiste lendenondersteuning
Erkend door de Nederlandse Vereniging van Rugpatiënten NVVR “de Wervelkolom” (infolijn 0900 7844636 of kijk op www.nvvr.nl of www.ruginfo.nl).
Fitform en de wetenschap van gezond en comfortabel zitten Een doordacht zitmeubel helpt vermoeidheid en andere klachten te voorkomen. Als fabrikant van kantelbare relax- en opstafauteuils, baseert Fitform zich op medisch en bio-
5
2
mechanisch wetenschappelijk onderzoek. Zo zorgen onze fauteuils ervoor, dat het lichaam tijdens het zitten de meest natuurlijke houding aanneemt en voldoende wordt ondersteund. Hiertoe stelt Fitform de mens centraal. Iedere fauteuil wordt geconstrueerd en ingesteld naar de lichaamsbouw van de gebruiker met aandacht voor de juiste zithoogte, juiste zitdiepte, juiste armleggerhoogte en juiste lendensteun*.
3 4
1
* Door de in hoogte en dikte instelbare lendensteun van Fitform kan de individuele ondersteuning van de lumbale wervelkolom nauwkeurig worden bepaald, waardoor de natuurlijke S-vorm wordt gehandhaafd.
andere problemen ontstaan, zoals afknelling van zenuwen en aderen, weefselirritatie, spijsverteringsstoornissen en
De wervelkolom wordt overeind gehouden en ondersteund
ademhalingsmoeilijkheden. Tevens kan men moeilijk uit de
door spieren, pezen en gewrichten. Bij het zitten met bolle
zithouding overeind komen.
rug worden de rugspieren, bilspieren en spieren langs de
Daarom is het belangrijk om tijdens het zitten een verkeerde
wervelkolom stevig aangespannen, waardoor overmatig
houding zonder goede lichaamsondersteuning te voorkomen.
spierenergie wordt verbruikt. Hierdoor wordt datgene wat
Het is aan te bevelen om bij het zitten niet continu dezelfde
met zitten wordt beoogd, namelijk het uitrusten, juist niet
houding te handhaven. Daarom beschikken Fitform relax- en
bereikt. Door de onnatuurlijke houding die men tijdens het
opstafauteuils over diverse verstelbewegingen om in elke
verkeerd zitten aanneemt, kunnen er, bovendien allerlei
gewenste zit-, lig- of opstahouding te geraken.
Doordat alle
(en dus ook de rugbelasting) drastisch afneemt. Voor de ge-
functies
bruikersgroep met voorkomende gewrichtsproblemen aan
onafhankelijk
knieën en heupen, kan onafhankelijk van elkaar de zithoek
van elkaar kunnen
en kuitbeenondersteuning worden ingesteld.
worden ingesteld,
Dankzij deze unieke mogelijkheden is men in een Fitform relax-
kan men iedere gewenste verstel-
en/of opstafauteuil altijd verzekerd van de meest natuurlijke en meest optimale zithouding met minimale belasting.
beweging maken en zo iedere gewenste positie innemen.
Fitform-fauteuils getest In juli 2000 zijn de electrisch verstelbare fauteuils (mechaniek M3) uitvoerig wetenschappelijk getest op rugbelasting. Met als
Om comfortabel te
uitgangspunt de meest ongunstige zithouding (rechtop zittend
zitten is een juiste
met de rugleuning ver naar voren) en de meest gunstige zit-/
zithoek van belang.
lighouding van de Fitform-fauteuil, is bij diverse proefpersonen
Uniek bij Fitform
volgens wetenschappelijke methodiek de rugbelasting gemeten.
relax- en opsta-
Opvallend is dat de rugbelasting in alle standen bijzonder laag
fauteuils is de
is en dat men in de lighouding in de Fitform-fauteuil zelfs
kantelverstelling,
nòg minder rugbelasting heeft dan op de rug liggend in bed.
waarbij rugleuning en zitting tezamen naar achteren kantelen, zonder dat de zithoek wijzigt. Deze kantelverstelling is een must voor het behoud van de goede zithouding en is daarom sterk te prefereren boven een fauteuil met uitsluitend een rugverstelling. Door alleen de rugleuning naar achteren te verstellen, verliest
AGR Keurmerk De Stichting Aktion Gesunder Rücken (AGR) in Bremervörde in Duitsland heeft als hoofddoel de preventie van rugklachten.
men de lendensteun
Ze ziet het als één van haar belangrijkste taken om mensen
en kantelt het bekken
in de diverse stadia van hun leven te adviseren over de juiste
automatisch achter-
producten, waarmee rugklachten 24 uur per dag kunnen
over, wat onderuit-
worden voorkomen.
zakken naar een bolle rug tot gevolg heeft.
Omdat men zelf vaak niet over voldoende kennis op het gebied van ergonomie beschikt om een goede productkeuze te maken,
Bij het kantelverstellingssysteem veranderen de
heeft AGR een keurmerk in het leven geroepen: het AGR Gütesiegel. Een keurmerk dat alleen maar verkregen kan
lichaamshouding, de lichaams-
worden na uitvoerig productonderzoek door onafhankelijke
ondersteuning en de stand van
terzake kundigen.
het bekken niet. Daarbij komt nog, dat deze wijze van kantelen
Op 15 juli 2000 heeft Fitform als
van het lichaam zorgt voor een
eerste Nederlandse fabrikant het
gebalanceerde gewichtsverdeling,
AGR-Gütesiegel mogen ontvangen.
waardoor de totale belasting
De Fitform 570 Vario
Electrische bediening, veilige 24 V. zwakstroom
De Fitform 570 Vario is bij uitstek geschikt voor mensen die (al dan niet gedwongen door medische redenen) hoge eisen stellen aan het zitcomfort, die veel tijd zittend doorbrengen en/of voor hen die moeilijk kunnen opstaan. Doordat alle maten variabel instelbaar zijn, is iedere gebruiker verzekerd van een verantwoorde zithouding. Hoofdsteun verstelbaar
De Fitform 570 Vario is uitgevoerd met volledig afneembare hoezen. Dit is ideaal voor herverstrekking en waarborgt tevens optimale inzetbaarheid binnen instellingen. De Fitform 570 Vario is in meerdere uitvoeringen leverbaar: in combinatie met o.a. opstalift, kantelverstelling, rugverstelling en apart verstelbare voetensteun. Alle uitvoeringen zijn in 3 breedtematen verkrijgbaar.
Lendensteun in hoogte en dikte verstelbaar
Zithoogte 40-60 cm instelbaar
Armleggerhoogte 16-29 cm instelbaar
Lengte en schuinte voetensteun instelbaar
Zitdiepte 44/47/50/53 cm instelbaar
Zitbreedte 51 cm
45
Mini uitvoering 571 (45 cm zitbreedte, rughoogte -/- 12 cm)
45 Smalle uitvoering (45 cm zitbreedte)
51 Standaard uitvoering (51 cm zitbreedte)
57 Brede uitvoering (57 cm zitbreedte)
De zitpositie Het rechtop zitten stelt de hoogste eisen aan de
De sta-op positie
(natuurlijke) stand van de wervelkolom.
Opstaan kost veel kracht. De opstalift tilt de gebruiker
Doordat de fauteuil past bij de lichaamsbouw van de
als het ware uit de stoel en vergemakkelijkt zo het
gebruiker, is het bekken goed gepositioneerd, wordt de
opstaan. Doordat de fauteuil in zijn geheel wordt
wervelkolom volledig ondersteund, worden de benen
opgetild en naar achteren wegdraait, kunnen de benen
ontlast en wordt een ontspannen zithouding
blijven staan en worden de knieën niet naar voren weg-
bewerkstelligd.
gedrukt, waardoor de kans om uit balans te geraken en te vallen vermindert. Omdat verschillende opstaproblemen verschillende opstabewegingen kunnen vereisen (meer of minder kantelen naar voren), is de opstalift instelbaar in 5 verschillende bewegingen.
De relaxpositie Door gebruik te maken van de voetenbankverstelling en de kantelverstelling, komt men in de ideale positie om
De rustpositie
te ontspannen en gelijktijdig de lichaamsfuncties te
Door verder naar achteren te kantelen en vervolgens de
laten herstellen. De wervelkolom is in hoge mate ontlast
rugleuning naar achteren te verstellen komt men in de
en de spieren, pezen en gewrichten zijn ontspannen.
rustpositie. Dit biedt de gelegenheid tot korte maar
Het lichaamsgewicht wordt over een grotere oppervlakte
intensieve rustpauzes. In deze positie is de belasting op
verdeeld, waardoor er minder risico voor lokale druk
de wervelkolom minimaal, wordt het lichaamsgewicht
bestaat. Daarmee vermindert de kans op decubitus.
optimaal verdeeld en kan het lichaam aangenaam ontspannen. Doordat de benen hoger liggen dan het hart wordt de belasting van de bloedsomloop verminderd.
Techniek en constructie Een Fitform 570 Vario fauteuil moet zich qua constructie,
Om jarenlang zitplezier te kunnen garanderen worden de
afwerking en materiaal jarenlang in het dagelijks gebruik
materialen op een solide en vakkundige manier verwerkt en zijn
waarmaken. De materialen die worden gebruikt voor de
er uitgebreide duurzaamheidstests uitgevoerd in de fabriek in
Fitform 570 Vario laten dan ook niets te wensen over.
Best. Uiteraard voldoet iedere fauteuil aan de geldende CE-norm.
Voor de kussens van de Fitform 570 Vario gebruiken we vormschuim. Dit geeft een constante kwaliteit en bevordert de duurzaamheid. Door toevoeging van speciale comfortmaterialen op de kussens en door de sterke maar zacht aanvoelende bekleding, wordt langdurig zitten ook comfortabel zitten.
Het lendenkussentje is middels een knop die zich bevindt achter een rits aan de achterzijde van de rugleuning, in hoogte te verstellen. Door in een blaasbalgje te knijpen wordt het kussentje opgepompt.
Het binnenwerk van de fauteuil bestaat uit multiplex.
Model beschermd. Octrooi aangevraagd.
Specifieke zitproblemen vragen om speciale oplossingen. In de Fitform 570 Vario kunnen een aantal van deze
zijpand (rolstoeltransfer), wieltjes, speciale nekkussens,
oplossingen optioneel worden geïntegreerd zoals o.a.:
rugaanpassing voor mensen met kyphose, kuiprug,
antidecubitus zitting, arthrodese zitting, wegklapbaar
incontinentiebekleding.
Fitform 570 Vario aanmeetsysteem Om de juiste maten op een snelle en correcte manier te kunnen instellen is er speciaal voor de Fitform 570 Vario een aanmeetsysteem ontwikkeld. Doordat dit aanmeetsysteem is voorzien van hetzelfde zit- en rugkussen als van de fauteuil, zijn de gewenste maten exact te bepalen. Door te meten met behulp van het aanmeetsysteem kan men optimaal ervaren hoe prettig het is om ’op maat’ te zitten.
Het verstelmechaniek heeft een solide constructie en voldoet aan alle Europese veiligheidsnormen. De motoren zijn geluidsarm en Tüv-geprüft. Daarnaast beschikt het mechaniek over Power Safe Device en over een opstabeveiliging (voetensteun trekt automatisch in bij activering van de opstabeweging).
Fitform, wij laten u niet zómaar zitten Fitform BV is een bijzonder bedrijf. Ontelbaar geïmiteerd, maar nooit geëvenaard. Sinds jaar en dag zijn we gespecialiseerd in
Vakmanschap en uiterste zorg bij het stofferen…
gezond en comfortabel zitten. Alle fauteuils die wij maken, voldoen aan de wetenschappelijke normen voor verantwoord zitten. We besteden zeer veel aandacht aan onderzoek, o.a. in samenwerking met De Erasmus Universiteit in Rotterdam en de Hogeschool Eindhoven afd. Gerontechnologie. Iets wat inmiddels geleid heeft tot talloze innovatieve zitoplossingen. Een Fitformfauteuil is dan ook niet zomaar een fauteuil. Fitform combineert een goede zithouding met functionaliteit, optimaal comfort en een fraaie vormgeving.
… het instellen van de juiste maten …
Het is geen massaproduct, maar een arbeidsintensief product met nog grotendeels handwerk. Voor elke afzonderlijke fauteuil nemen we de tijd en ieder zitmeubel wordt gemaakt met vakmanschap en toewijding. Wilt u meer weten over Fitform en de 570 Vario relax- en opstafauteuil? Bezoek dan één van onze dealers voor een proefzit. … en de uiteindelijke montage.
U bent van harte welkom!
Uw Verkoopadres:
Fitform, Randweg 17, 5683 CL Best. Postbus 247, 5680 AE Best, Nederland. Telefoon: 0499 - 338888 Fax: 0499 - 338889 E-mail:
[email protected] Internet: www.fitform.net Dit is een uitgave van Fitform BV. Niets uit deze uitgave mag verveelvoudigd en/of openbaar gemaakt worden door middel van druk, fotokopie, microfilm of enige andere wijze zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van Fitform BV
