Fysiotherapie Nuenen
Fysiotherapie Nuenen
Vergoedingen
Onze specialisaties
Osteopathie
Fysiofit Nuenen
Fysiotherapie Nuenen is ontstaan uit een samenwerkingsverband tussen de praktijken Fysiotherapie en Manuele therapie ‘Nuenen-Zuid’ en ‘de Mobiele mens’, centrum voor fysiotherapie en training. Onze jarenlange expertise op het gebied van fysiotherapie, manuele therapie en fysiofitness zijn nu gecombineerd in één centrum!
Er heerst veel verwarring over de nieuwe vergoedingen en het eigen risico voor fysiotherapie. Veel mensen denken dat ze vanaf 1 januari 2012 de eerste 20 behandelingen zelf moeten betalen. In de meeste gevallen verandert er echter niets en worden behandelingen door uw aanvullende zorgverzekering vergoed.
U kunt bij Fysiotherapie Nuenen terecht voor: algemene fysiotherapie, kinderfysiotherapie, manuele therapie, sportfysiotherapie, dry needling, kinesio taping, McKenzie therapie en oedeemtherapie. Voor elke klacht hebben wij de juiste therapeut in huis.
Osteopathie is een veilige en effectieve behandelwijze voor talrijke lichamelijke klachten voor zowel jong als oud. Een osteopaat gaat op zoek naar de oorzaak van een klacht en probeert deze dan door manuele behandeling (blijvend) te verhelpen.
Fysiofit Nuenen biedt diverse activiteiten die betrekking hebben op gezondheid en beweging. Preventie is hierbij een belangrijk thema. Naast individuele behandelingen zijn er ook groepslessen op het gebied van revalidatie en medische fitness.
pagina
2
pagina
3
pagina
4
pagina
5
pagina
6
Introductie Fysiotherapie Nuenen
Praktijkeigenaren: Jean-Pierre Bergmans, MSc. en Marga Daniëls
Voor u ligt de praktijkkrant van Fysiotherapie Nuenen. Hierin leest u meer
therapeutische behandeling of omdat u
over onze activiteiten en wat wij voor u kunnen betekenen. Ook als u niets
graag meer wilt bewegen, kunt u komen
mankeert kunt u bij ons terecht. Fysiofit Nuenen, ons trainingscentrum,
trainen bij Fysiofit Nuenen. Het voordeel
is er voor iedereen. Bewegen is immers altijd belangrijk voor een goede
van trainen bij Fysiofit Nuenen is dat u
gezondheid!
individueel of in een kleine groep traint, onder begeleiding van een deskundige
Fysiotherapie Nuenen is ontstaan uit een
Goghstraat. Na een intensieve verbou-
fysiotherapeut.
samenwerkingsverband tussen de prak-
wing biedt het nu ruimte aan onze fysio-
tijken Fysiotherapie en Manuele therapie
therapiepraktijk en ons trainingscentrum
Tijdens de intake maken we een helder
‘Nuenen-Zuid’ en ‘de Mobiele mens’,
‘Fysiofit Nuenen’. Hierdoor vindt u alles
trainingsprogramma op maat, dat we
centrum voor fysiotherapie en training.
wat u nodig heeft om beter te bewegen
regelmatig bijstellen. Dit kan bijvoor-
Onze jarenlange expertise op het gebied
onder één dak.
beeld gericht zijn op vetverbranding, conditie of krachttraining. Ook tijdens
van fysiotherapie, manuele therapie en fysiofitness zijn nu gecombineerd in één
Inmiddels heeft onze fysiotherapieprak-
het uitvoeren van de oefeningen wordt
centrum!
tijk 7 deskundige therapeuten en kunt u
u voortdurend begeleid. Zo weet u zeker
met al uw klachten aan het bewegings-
dat uw training veilig én effectief is. Lees
Vorig jaar heeft Fysiotherapie Nuenen
apparaat bij ons terecht. Na een uitge-
er meer over in deze krant.
haar intrek genomen in het mooiste pand
breide screening, beoordelen wij welke
van Nuenen: het voormalig bedrijfs-
therapie het meest geschikt is voor uw
U bent van harte welkom om
verzamelgebouw aan de Vincent van
behandeling. Als aanvulling op uw fysio-
eens een kijkje te komen nemen.
2
Colofon Dit is een uitgave van: Fysiotherapie Nuenen Aan dit nummer werkten mee: Marga Daniëls, Sylvia de Mönnink, Jean-Pierre Bergmans, Olga Wilts, en Mark Meulenbroeks. Fotografie: Amber Ariëns, Ben Wilde en Jeroen Jonkers Ontwerp, drukwerk, redactie: Phytalis Westvlietweg 72Z, 2495 AA Den Haag www.phytalis.nl www.fysiotherapienuenen.nl
[email protected]
Vergoedingen fysiotherapie 2012 Er heerst veel verwarring over de nieuwe vergoedingen en het eigen risico voor fysiotherapie. Veel mensen denken dat ze vanaf 1 januari 2012 de eerste 20 behandelingen zelf moeten betalen. In de meeste gevallen verandert er echter niets en worden behandelingen door uw aanvullende zorgverzekering vergoed.
Fysiovisie
De meeste mensen heb-
deze lijst gehaald. De fysio-
ben bovenop de verplichte
therapeutische
basisverzekering een aan-
lingen voor deze aandoe-
vullende
ziektekostenver-
ningen worden vanaf dat
Fysiotherapie Nuenen is aan-
dat de organisatie voortdurend en
zekering. Behandelingen bij
moment vanuit de aanvul-
gesloten bij Fysiovisie, een net-
systematisch werkt aan verbetering
de fysiotherapeut worden
lende verzekering vergoed.
werk van ruim 60 fysiothera-
van het aanbod. Ook maakt het cer-
in de meeste gevallen door
Bent u 18 jaar of ouder en
piepraktijken in Oost-Brabant.
tificaat duidelijk dat de praktijk een
die aanvullende verzeke-
begint u in 2012 met de
De praktijken aangesloten bij
kwaliteitssysteem hanteert dat aan
ring vergoed. Het aantal
behandeling van zo’n chro-
Fysiovisie bieden u de zekerheid
de internationale ISO-9001-normen
behandelingen dat wordt
nische aandoening? Dan
van goede zorg.
voldoet. Voor u als patiënt betekent
vergoed verschilt per pak-
moet u vanaf 1 januari de
dit dus: de kwaliteit van de praktijk
ket en zorgverzekeraar. Het
eerste 20 behandelingen
is gegarandeerd. Samen hebben ze
nieuwe kabinetsbeleid heeft
zelf betalen als u geen aan-
alle specialisaties in huis om elke
hier geen invloed op. Voor
vullende verzekering heeft.
fysieke klacht op de beste manier te
behande-
kinderen onder 18 jaar ver-
Alle Fysiovisie-praktijken beschik-
behandelen.
Of u een vergoeding krijgt via een aan-
ken over het HKZ-certificaat (kwali-
vullende verzekering hangt af van de
teitsborging in de zorg) of zijn daar-
Tegenwoordig kunt u rechtstreeks,
Chronisch
polis die u heeft afgesloten. Controleer
naar op weg. Dit is een voorwaarde
dus zonder verwijzing, naar de fysio-
Chronische aandoeningen zoals diabe-
hiervoor het budget in uw polis. Uw
voor het lidmaatschap. Het HKZ-
therapeut. Kies dan wel voor een
tes en COPD, zijn op een lijst van het
zorgverzekeraar kan u meer informatie
certificaat betekent dat de praktijk
kwaliteitspraktijk, zodat uw klacht
ministerie van Volksgezondheid Welzijn
geven omtrent de mogelijkheden/kos-
intern de zaken goed op orde heeft,
in goede handen is. Kijk voor meer
en Sport beschreven. Vanaf 1 januari
ten om voor meer Fysiotherapie verze-
dat de patiënt altijd centraal staat en
informatie bij www.fysiovisie.nl.
2012 is een aantal aandoeningen van
kerd te zijn.
andert er niets.
Patiënt aan het woord
Fysiotherapie houdt mij op de been Door ziekte moet Olga Wilts nu gebruikma-
Verantwoord trainen
ken van een rolstoel. Bij het revalidatiecen-
Door de intensieve behandelingen lukt het Olga
trum werd zij destijds doorverwezen naar
nu om de rolstoel af en toe te laten staan. “Maar
Fysiotherapie Nuenen.
Armand zegt het ook wanneer ik mijn rust moet pakken”, vertelt Olga. “Door een persoonlijk trai-
Olga: “Sindsdien ben ik twee keer per week in de
ningsschema en indien nodig overleg met het reva-
praktijk te vinden. Onder de deskundige begelei-
lidatiecentrum, zorgt mijn fysiotherapeut ervoor dat
ding van fysiotherapeut Armand Beerens train ik
ik verantwoord bezig ben.”
onder andere mijn conditie, stabiliteit en loopvaardigheden. Hij weet mij steeds te motiveren en
Prettige omgeving
biedt afwisselende en uitdagende oefeningen. Zo
Fysiotherapie Nuenen is rolstoeltoegankelijk. De
blijft trainen leuk! Deze behandelingen combineer
praktijk beschikt over een rolstoeltoilet en een traplift
ik met dagelijkse thuisoefeningen en medische fit-
naar de ruime oefenruimte op de eerste verdieping.
ness.”
Daarnaast roemt Olga de prettige sfeer en het goede contact met de medewerkers. “Ik ben inmiddels een
Dankzij de samenwerking tussen Fysiotherapie
bekend gezicht in de praktijk en maak regelmatig een
Nuenen en paramedisch fitnesscentrum Fysiofit
praatje met de medewerkers en andere patiënten. Ik
Nuenen kan Olga tegen een kleine bijdrage onbe-
kom er dan ook graag. Het is mijn doel om mijn hui-
perkt gebruikmaken van alle medische fitnesstoe-
dige niveau in elk geval te behouden. Voorlopig blijf ik
stellen. “Dit houdt mij letterlijk op de been!”
dus vaste ‘klant’ bij Fysiotherapie Nuenen!”
3
Algemene fysiotherapie Fysiotherapie is bedoeld voor mensen met klachten aan het houdings- en bewegingsapparaat. Dat wil zeggen functiestoornissen aan de spieren, pezen, banden en gewrichten. Bijvoorbeeld: te gespannen spieren, peesontstekingen, bandpijn en artrose. Ook gevolgen van functiestoornissen aan het zenuwstelsel, bloedvaten, longen, hart en huid kunnen worden behandeld. Zoals o.a. de gevolgen van: M.S., beroerte, cara, hartinfarct en verklevingen. De klachten kunnen ontstaan tijdens het uitoefenen van werkzaamheden, ongelukken, spanning of als gevolg van veroudering. Met behulp van fysiotherapie kunnen de functiestoornissen gestabiliseerd,
houding en beweging weer mogelijk is of leert u hoe
verminderd of verholpen worden. De daaraan gekop-
u zo goed mogelijk met de resterende beperkingen
pelde beperkingen kunnen geoptimaliseerd, hersteld
om kunt gaan.
of verbeterd worden.
Voor welke klachten?
• stijfheid • problemen met bewegen • evenwichtsstoornissen • ademhalingsproblemen • conditievermindering a.g.v. een andere onderlig-
Wat is fysiotherapie?
Veel klachten in het houdings- en bewegingsappa-
De fysiotherapeut stabiliseert, vermindert of her-
raat kunnen door de fysiotherapeut positief worden
stelt de functiestoornis of de gevolgen daarvan door
beïnvloed. Daarbij kunt u denken aan:
Of fysiotherapie ook uw klacht kan verhelpen, moet
het toepassen van oefentherapie, massage, elek-
• pijn aan spieren, pezen, banden en gewrichten • zwelling van gewrichten • krachtsvermindering • bewegingsbeperking
blijken tijdens de screening en/of de intake en onder-
trotherapie, advisering en/of begeleiding. Hiermee probeert hij de functie van het houdings- en bewegingsapparaat zodanig te verbeteren zodat normale
gende aandoening
zoek maar is tevens afhankelijk van uw eigen inzet. Bijna drie miljoen mensen, jong en oud, vinden jaarlijks hun weg naar de fysiotherapeut.
Manuele therapie De manueel therapeut heeft zich gespeciali-
met het slechter kunnen bewegen van een gewricht
• lage-rugklachten,
seerd in het onderzoek en de behandeling van
of gewrichten. De effecten van manuele therapie zijn
naar de benen;
patiënten met klachten aan de wervelkolom en
vaak direct merkbaar: je voelt een verbetering van de
de gewrichten in armen en benen. Een manu-
bewegingsvrijheid en een afname van pijn. Veel voor-
eel therapeut is een fysiotherapeut, die na zijn
komende klachten die de manueel therapeut behan-
opleiding voor fysiotherapie een opleiding voor
delt zijn:
manuele therapie heeft gevolgd. Daarmee heeft
• hoofd- en nekpijn, samen met het slecht kunnen
hij extra kennis opgedaan van de bewegingsmogelijkheden van het lichaam.
bewegen van de wervelkolom;
• nek- en schouderklachten met pijn die uitstraalt tot in de armen;
In het algemeen is manuele therapie geschikt voor klachten die, behalve met pijn, gepaard kunnen gaan
• klachten hoog in de rug met rib- en borstpijn; • artrose van de heup;
eventueel met uitstralende pijn
• bepaalde vormen van duizeligheid, opgewekt door het bewegen van de nek;
• kaakklachten,
eventueel gecombineerd met nek-
klachten. Gewrichten kunnen ook een te grote beweeglijkheid hebben. Dit kan leiden tot instabiliteit en klachten. In dit geval kan de manueel therapeut u met specifieke trainingsadviezen leren uw gewrichten door middel van spiertraining stabieler te maken.
U kunt ook bij Fysiotherapie Nuenen terecht voor:
• Sportfysiotherapie voor behandeling en preventie van (sport)blessures • Dry Needling aanprikken van spierverhardingen met een ‘droge’ (dry) acupunctuurnaald • Kinesiotaping rekbare tape voor behandeling van o.a. spierblessures en lymfedrainage • McKenzie therapie onderzoeks- en actieve (zelf)behandelingsmethode voor klachten van de wervelkolom • Oedeemtherapie voor behandeling van (lymf)oedeem, een abnormale ophoping van vocht in het lichaam Kijk voor meer informatie op www.fysiotherapienuenen.nl 4
Kinderfysiotherapie Spelenderwijs ontwikkelen kinderen hun zintuigen en motoriek. Meestal gaat dat goed en bijna
Bij de kinderfysiotherapeut
ongemerkt. Maar bij sommige kinderen duurt het langer of wijkt dit af van het gebruikelijke. Dit kan
De kinderfysiotherapeut wil allereerst een volledig
kinderen belemmeren in hun ontwikkeling. Ze hebben meer oefeningen nodig om een bepaalde
beeld van het motorisch niveau van uw kind krijgen.
vaardigheid onder de knie te krijgen. Of ze moeten leren met minder mogelijkheden zo optimaal
Zij verzamelt informatie bij ouders, leerkrachten, huis-
mogelijk te bewegen. Al deze kinderen kunnen baat hebben bij behandeling door de kinderfysio-
arts en andere betrokkenen over hoe het kind zich
therapeut.
onder verschillende omstandigheden gedraagt en zij onderzoekt en doet allerlei tests met uw kind. Ten-
Als de ontwikkeling anders verloopt
cifieke begeleiding nodig heeft om de ontwikkeling te
slotte bespreekt de kinderfysiotherapeut de bevindin-
Bij zuigelingen zijn er signalen die kunnen wijzen op
stimuleren.
gen en stelt zij een behandelplan op. De behandeling
motorische problemen. Bijvoorbeeld: weinig kracht,
richt zich op de motorische ontwikkelingsmogelijkhe-
overstrekken en moeite met veranderen van houding.
den van het kind. Het doel is dat het kind beter funcio-
Ook aandoeningen aan de luchtweg of veel huilen kun-
neert in zijn leefomgeving. Het oefenmateriaal is spe-
nen een aanwijzing zijn dat er iets aan de hand is. Kin-
ciaal ontwikkeld voor kinderen en is bedoeld om het
deren in de basisschoolleeftijd kunnen als gevolg van
plezier in bewegen te vergroten en bepaalde motori-
een bewegingsprobleem of het onvoldoende beschik-
sche functies aan te spreken. Als dit nodig is, kan de
ken over motorische vaardigheden, problemen heb-
kinderfysiotherapeut uw kind ook thuis behandelen.
ben met het volgen van onderwijs of het deelnemen aan fysieke activiteiten passend bij de leeftijd. Dit kan
Uw kind in deskundige handen
een reden zijn om de deskundigheid van een kinder-
Een kinderfysiotherapeut heeft na de basisopleiding
fysiotherapeut in te roepen. Ook kan de motorische
fysiotherapie de vervolgopleiding kinderfysiotherapie
ontwikkeling anders verlopen waardoor het kind spe-
gevolgd.
Hele lichaam centraal in osteopathie Osteopathie is een veilige en effectieve behandelwijze voor talrijke lichamelijke
Hoe ziet een osteopatisch consult eruit?
klachten voor zowel jong als oud. Een osteopaat gaat op zoek naar de oorzaak
Tijdens het eerste consult start Mark Meulenbroeks
van een klacht en probeert deze dan door manuele behandeling (blijvend) te ver-
met een vraaggesprek. Hij is geïnteresseerd in alle
helpen.
facetten van uw klachten, uw algehele gezondheid, essentiële lichaamsfuncties en zeker ook in al het-
Een osteopaat kan u bijvoorbeeld helpen bij chro-
Met welke klachten kunt u bij een
geen in uw leven is voorgevallen wat zijn sporen in de
nische hoofdpijn (migraine) en spanningshoofdpijn,
osteopaat terecht?
weefels kan hebben achtergelaten. Na dit intakege-
maar ook als u last heeft van een ‘tenniselleboog’.
• A-specifieke lage rugklachten;
sprek volgt het manueel onderzoek om de klachten
De meerwaarde van osteopathie zit in het besef dat
• Bekkenklachten, ook gerelateerd aan de
veroorzakende structuur te lokaliseren. Vervolgens
de oorzaak van pijnklachten niet alleen in het hoofd
zwangerschap;
wordt het totale lichaam onderzocht naar bewegings-
hoeft te zitten of bij een tenniselleboog bij de spier/
• Chronische vermoeidheid;
stoornissen. De bevindingen worden daarna met u
pees aanhechting. Nee, de osteopaat onderzoekt en
• Concentratieproblemen;
besproken en toegelicht waarna gestart wordt met de
behandelt het hele lichaam, volkomen veilig en zon-
• Darmklachten, zoals obstipatie, diarree of
behandelingen. Meestal zijn 2-5 behandelingen nodig
der medicatie.
winderigheid;
om tot het gewenste resultaat te komen.
• Hoofdpijn, migraine;
Mark Meulenbroeks
• Incontinentie;
Afspraak maken?
Osteopaat Mark Meulenbroeks is na zijn opleiding tot
• Maagklachten;
Om in aanmerking te komen voor een behandeling
Fysiotherapeut gestart met de opleiding ‘Osteopathie’
• Menstruatiestoornissen;
hoef je niet eerst naar je huisarts. Wil je weten of jouw
aan de International Academie of Osteopathie te Gent.
• Oedeem;
klacht ook behandeld kan worden neem dan contact
• Pijnlijke of stramme ledematen, rug, nek, schouder
op met Mark Meulenbroeks via:
Deze heeft Mark in 2011 afgerond en
en heup;
hij is medio okto-
• Pijn na operaties;
T 06 - 58 96 12 31
ber gestart met zijn
• Reflux problemen;
E
[email protected]
osteopathiepraktijk
• RSI;
I www.osteopathiemeulenbroeks.nl
in het gebouw van
• Rugklachten;
Fysiotherapie Nue-
• Sportblessures, verstuikingen;
nen aan de Vincent
• Terugkerende bijholteontstekingen of
van Goghstraat.
oorontstekingen;
Scan de QR code voor meer informatie over te behandelen klachten en vergoedingen.
• Uitstralende pijn of tintelend gevoel in de ledematen; • Whiplash.
5
Fysiofit Nuenen
Fysiofit Nuenen biedt diverse activiteiten die betrekking hebben op gezondheid en beweging. Preventie is hierbij een belangrijk thema. Naast individuele behandelingen zijn er ook groepslessen op het gebied van revalidatie en medische fitness.
Voor wie?
Medische fitness
Zowel revalidatietraining als medische
Bij onze fitnesstraining wordt er, in een
fitness in groepsvorm is voor iedereen
groep, voornamelijk gewerkt met behulp
die zijn/haar gezondheid op actieve
van (medische) fitnessapparatuur. Voor
wijze wil verbeteren of behouden. Bij-
elke persoon in de groep wordt een indi-
voorbeeld als er sprake is van een bles-
vidueel trainingsprogramma opgesteld,
sure, een chronische aandoening of als
dat past bij de wensen en/of doelen van
u juist klachten wilt voorkomen.
deze persoon. De groepstrainingen vinden plaats onder begeleiding van een
Waarom bewegen?
daartoe deskundig opgeleide fysiothe-
Het is van groot belang iedere dag te
rapeut. Naast deze begeleide trainingen
bewegen om zo de kwaliteit van spie-
gaat u ook zelf aan de slag in onze goed
ren, botten, gewrichten én hart en lon-
uitgeruste en prettige trainingsruimte.
gen op een niveau te houden waarbij
Fitheidtest Doel: bepalen gezondheid, fitheid en aanvangsniveau training Inventarisatie Vragenlijst gezondheid en leefstijl
•
Lichaamsbouw Lengte Gewicht BMI Vetpercentage
Handknijpkrachtmeting Longfunctie Longinhoud 1 seconde waarde
• •
Conditie Fietsergometertest
• • • •
•
Trainingsadvies Bespreken van de uitslag van de testresultaten
•
Hartfunctie Rusthartslag Bloeddruk Saturatie (zuurstofgehalte)
• • •
Trainingsdoel gewichtsverlies
• • conditieverbetering
we knie of heup, bent u bij ons aan het
den om u op de juiste manier te laten revalideren.
het dagelijks functioneren geen beper-
Revalidatie
juiste adres voor de revalidatie. In onze
kingen oplevert.
Na een gewrichtsoperatie, zoals nieu-
oefenzaal hebben we vele mogelijkhe-
Op 6 en 7 juni 2012 fietsen we voor de 30 miljoen! Alpe d’HuZes is het wielerevenement waarbij
dit geld het onderzoeks- en revalidatieprogramma
de deelnemers individueel of in teamverband
A-CaRe gestart, waarmee kankerpatiënten beter
zes maal op één dag de Alpe d’Huez beklim-
en sneller kunnen herstellen. Een belangrijk en
men. Niet zomaar, maar om geld op te halen
uniek onderzoek dat revalidatie voor alle kanker-
voor het Alpe d’HuZes onderzoeksfonds bij
patiënten binnen handbereik moet brengen.
KWF Kankerbestrijding. Steun onze fysiotherapeuten in hun missie om
6
De eerste editie van de actie in 2006 zorgde al voor
de Alpe d’Huez meermalen te bedwingen en geef
een opbrengst van ruim 370.000 euro. In 2007 fiets-
uw donatie via www.opgevenisgeenoptie.nl bij
ten we meer dan 1 miljoen euro bij elkaar. In 2008
deelnemer Armand Beerens of Robert Schutijser.
werd het recordbedrag van ruim 3,6 miljoen euro
Samen hopen zij zoveel mogelijk geld (minimaal
opgehaald en in 2009 bijna 6 miljoen. Maar liefst
5000 euro) op te halen voor dit uitermate belangrijke
Armand Beerens
12,1 miljoen was het eindbedrag in 2010 terwijl het
doel. Daarnaast zullen er in de praktijk in de maan-
(links) en
fantastische eindbedrag van Alpe d’HuZes 2011
den tot juni 2012 acties gehouden worden die geld
Robert Schutijser
20,1 miljoen euro was. Afgelopen jaren werd met
opleveren voor het Alpe d’HuZes onderzoeksfonds.
Zie: www.fysiotherapienuenen.nl
Perfect Pilates
Wat is Perfect Pilates? Pilates is een 100 jaar oude methode. De oefeningen zijn echt super maar de inzichten zijn veranderd. Een team van therapeuten en artsen van Fysio Phy-
Pilates is een trainingsmethode voor een gezond en sportief lichaam, door middel van grond-
sics heeft daarom de methode geperfectioneerd.
oefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen. Deze methode is geschikt voor beginners én
Perfect Pilates is daardoor verantwoord en effectie-
gevorderden. Pilates richt zich op een stevige en stabiele rug. De nadruk van de methode ligt op
ver dan de gewone Pilates en daarom ook als eni-
de spieren die de wervelkolom ondersteunen om ervoor te zorgen dat het lichaam een correcte
ge erkend door het Koninklijk Nederlands Genoot-
balans heeft. De sleutelwoorden bij Pilates zijn: stabiliteit, flexibiliteit en lichaamsbeheersing.
schap voor Fysiotherapie (KNGF).
Voor wie is Perfect Pilates? PP is voor iedereen: Jong en oud, beginners en gevorderden, topsporters en niet-sporters.
Wat kun je bereiken met de oefeningen? Bewustwording van juiste houding en bewegen, een sterke en soepele rug, meer lenigheid en flexibiliteit, meer stabiliteit, meer ontspanning in je lichaam. Het is mogelijk om vrijblijvend een (gratis) proefles te volgen.
55+ gym
van rug, heup of knie) die onder deskundige begeleiding willen bewegen
• die lang niet gesport hebben en weer verantwoord
De 55+ Gym is een trainingsmethode die volledig
Accenten liggen op soepelheid, kracht en conditie,
plaatsvindt zonder dat gebruik wordt gemaakt
balans, een goede houding en bewegingsgevoel.
• die bewust willen bewegen in groepsverband
(stand, lig, zit, kruiphouding e.d.) op de mat
De 55+ Gym is geschikt voor de volgende personen:
Het is mogelijk om vrijblijvend een
geoefend om de ‘ouder wordende mens’ zo fit
• met stijver wordende gewrichten • met bepaalde lichamelijke klachten (bijvoorbeeld
(gratis) proefles te volgen.
willen gaan bewegen of sporten
van apparatuur. Er wordt in diverse houdingen
mogelijk te houden.
Slankfit
Eerste reacties van cliënten “Ik ben blij met dit programma. Dit is wat ik bedoel, bij een bepaalde kliniek werd meteen gesproken over
Slankfit is een programma, waarbij meer bewegen en gezonder eten de basis zijn om slanker en
chirurgie. Eerst even een stapje terug. Ik wil zelf aan
fitter te worden. Een programma waarmee je een meer gezonde leefstijl krijgt en waar je de rest
de slag en aan mijn gezondheid werken.”
van je leven plezier van hebt.
“Persoonlijke aandacht, ze zijn allemaal aardig!” “In deze sportomgeving voel ik me prettig, dit is voor
In samenwerking met diëtist Carin Bors is het pro-
door middel van coaching. Ook dieetbegeleiding is
mij laagdrempelig.”
gramma Slankfit samengesteld. Uniek is de samen-
maatwerk!
“Professioneel, ik word nu door twee disciplines
werking tussen diëtist en fysiotherapeut. Door
gestimuleerd en geactiveerd.”
gebruik te maken van elkaars expertise kunnen
Groepsbijeenkomsten
we samen met u, een nog beter resultaat bereiken.
Tijdens de Slankfitcursus zijn er groepsbijeenkom-
Eerste resultaten
Slankfit bestaat onder andere uit een persoonlijk
sten gepland. Het programma wordt op dit moment
beweeg- en voedingsprogramma, wekelijkse bege-
geëvalueerd om verbeterpunten op te nemen.
• Betere nachtrust • 10 kilo lichter • Fitter • Afname hoge bloeddruk
leiding en groepsbijeenkomsten.
Training
Programma Slankfit
We starten met een Fitheidstest om voor iedere deelnemer individueel zijn/haar fitheid en het aanvangs-
Meer informatie en voorinschrijving?
Diëtetiek
niveau te kunnen bepalen. Nadien kan er wekelijks
Mail:
[email protected]
Leefgewoonten veranderen is niet gemakkelijk
gedurende 10 weken 2 maal per week met de Slank-
of bel: 040-2836554.
omdat het vaak ingesleten gewoonten zijn. Van
fitgroep getraind worden onder begeleiding van een
Diëtist Carin Bors 040-2840313,
weten naar doen. De diëtist geeft u daarom graag
fysiotherapeut. Nadien vindt er opnieuw een Fitheids-
email:
[email protected] of
een steuntje in de rug en geeft tips en adviezen
test plaats en wordt het vervolgplan besproken.
www.carinbors.nl
7
Foto medewerkers v.l.n.r.: Aranea van Aarle, Deborah Jonkers, Robert Schutijser, Marga Daniëls, Wietske Stephan, Jean-Pierre Bergmans, Merel van Huijgevoort, Armand Beerens
Fysiotherapie Nuenen Vincent van Goghstraat 259
Fysiofit Nuenen Vincent van Goghstraat 257
5671 DT Nuenen
5671 DT Nuenen
T 040 - 283 5873
T 040 - 283 6554
[email protected]
[email protected]
www.fysiotherapienuenen.nl
www.fysiofitnuenen.nl
