Uw dienstencentrum is een ontmoetingsplaats voor alle Looise senioren, maar zal ook andere geïnteresseerde bezoekers van harte verwelkomen. Een dienstencentrum heeft geen leden en er wordt geen onderscheid gemaakt tussen geregelde en niet geregelde bezoekers. De inkom is gratis en je bent niet verplicht iets te drinken. Je kunt er deelnemen aan allerhande activiteiten, waarbij ontspanning en gezonde inspanning, plezier en gezelligheid voorop staan. Je kunt er terecht voor advies en informatie en tal van andere dienstverleningen.
Februari 2016 2016
Ken je iemand die deze ee-mailnieuwsbrief ook wil ontvangen? Bezorg ons dan volgende gegevens: gegevens: - naam en voornaam, - mailadres. Heb je nog vragen? B el of mail ons dan voor meer informatie. inf ormatie.
Postadres: Solveld 32 te 3980 Tessenderlo Parking: Gerhagenstraat 39 ℡ 013/67 95 94 @
[email protected]
2
INHOUDSTAFEL
1. Vrijwilligers bedankt
pagina 3
2. Ontspanning
pagina
Kienen Zoete namiddag Fiel en Sofie Turnen Dansen voor Parkinsonpatiënten 3. Dienstverlening Dieetdienst Restaurant 4. Nieuw
4 4 5 5 6 pagina 6 7 pagina
Naaien met de naaimachine Opnieuw pensioenzitdag voor werknemers 5. Infosessies Hulpmiddelen in de thuiszorg 6. Zoekertje Lesgever Frans
8 8 pagina 9 pagina 9
3
DIENSTENCENTRUM DANKT VRIJWILLIGERS
Van links naar rechts: Irène Vansingel, Berlinde Cools (centrumleidster), Willy Van Minsel, Liliane Pissens, Joris Billen (Schepen van Welzijn en OCMW -voorzitter), Georges Houtmeyers, Leander Laruelle.
Ons dienstencentrum “Den Heuvel” telt meer dan 60 vrijwilligers. Het woord zegt het zelf, ze doen dit uiteraard vrijwillig maar een bedanking bij het begin van het nieuwe jaar moet er zeker vanaf kunnen, dacht het bestuur van het Sociaal Huis. Wat doen die vrijwilligers allemaal, zult u zich afvragen? Wel dat gaat om een zeer divers programma. Van multi-inzetbare vrijwilligers tot chauffeurs van de mindermobielencentrale, lesgevers in de meest uiteenlopende disciplines en uiteraard de vrijwilligers van de centrumraad die advies verstrekken aangaande de werking van het dienstencentrum. Alles gebeurt onder het waakzame oog van onze centrumleidster, Berlinde Cools. Feesten is ook vaak terugblikken. Vrijwilligers met 10, 15 en 20 jaar dienst werden gehuldigd. Ook de vrijwilligers die na jaren vrijwilligerswerk gedaan te hebben omwille van gezondheidsredenen moeten stoppen, werden figuurlijk in de bloemetjes gezet. Zij zijn vanaf heden erevrijwilligers van het
4
dienstencentrum. Schepen en OCMW-voorzitter Joris Billen en centrumleidster Berlinde Cools deelden de prijzen uit. Irène Vansingel, Willy Van Minsel, Liliane Pissens, Leander Laruelle en Georges Houtmeyers werden ter plekke gevierd. De verontschuldigden: Ria Vandeweyer, Chris Moons en Willy Van Eynde krijgen hun attentie nagestuurd. Zij die graag ons vrijwilligersteam van het dienstencentrum “Den Heuvel” willen versterken, zijn altijd welkom. In zijn speech bedankte de voorzitter alle vrijwilligers nadrukkelijk en eindigde met de quote “Als elke vrijwilliger een ster kreeg, werd het nooit donker”.
KIENEN Telkens op vrijdagnamiddag om 13. 13 .30 uur. 12 februari 2016 26 februari 2016 Kostprijs kienkaart: 2,50 euro
ZOETE NAMIDDAG Iedere 2de donderdag van de maand van 14 uur tot 16 uur. 11 februari 2016 ijsjes pannenkoeken
Brusselse wafels
Iedereen van harte welkom.
5
FIEL EN SOFIE Wanneer? dinsdag 2 februari 2016 van 13.30 uur tot 15.30 uur Onderwerp: Onderwerp: GOEDE DOELEN Iedereen kent het fenomeen “acties voor goede doelen”. Het is precies dat we altijd maar moeten geven. Anderzijds lijken heel wat mensen anoniem en gemotiveerd te werken “voor het goede doel”. dinsdag 16 februari 2016 van 13.30 uur tot 15.30 uur Onderwerp: Onderwerp: POSITIVISME EN EIGEN MOTIVATIE Wat is het nut van een glas beter half vol dan half leeg te zien? Hangt onze kijk alleen maar af van onze eigen motivatie? Kom eens een kijkje nemen en je zult zien: dit is iets voor jou! Iedereen is van harte welkom en…denken is GRATIS.
TURNEN VOOR 5555-PLUSSERS Wanneer? iedere donderdag om 14. 14.30 uur Kostprijs: 1,50 euro/les of 11,00 euro voor een 10-beurtenkaart Hart- of rugpatiënt? Geen probleem. Wij beschikken over een universitair gediplomeerd lesgever. Het komt erop aan alle lachspieren te oefenen en de gewrichten lenig te houden zonder te forceren. Vele oefeningen worden zittend uitgevoerd. Na dat uurtje plezante inspanning op muziek hebt u nog voldoende adem over voor een gezellige babbel bij een kop koffie! Durft u het aan, een sportieve date met Paul, en de anderen van onze leuke groep?
6
DANSEN VOOR PERSONEN MET PARKINSON “RUST ROEST”! Dit gezegde is maar al te waar voor parkinsonpatiënten, maar ook voor alle mensen die een dagje ouder worden. Dansen is een fantastische manier om te bewegen. Tegelijkertijd ontmoet je andere personen met de ziekte van Parkinson en hun partners op een prettige manier. Dansen maakt je blij, je vergeet even je zorgen en je kan je uitleven op jouw eigen tempo. Dus niet aarzelen, kom gewoon eens een keer proberen! Kostprijs: 1,50 euro per les. Data: Data: 5 februari en 19 februari 2016 telkens van 15 uur tot 16.15 uur. Plaats: Sociaal Huis - dienstencentrum "Den Heuvel" Parking en inkom via de Gerhagenstraat 39 Inschrijven kan telefonisch op het nummer: - 013/67 95 94 (Berlinde Cools - centrumleider) of - 013/66 32 67 (Jan Persoons)
GEWICHT CONTROLEREN EN DIEET OPSTELLEN Iedere eerste dinsdag van de maand op afspraak bij mevrouw MarieMarie-Louise Verheyden, diëtiste, op het nummer 013/67 97 93. Gratis. Voorwaarden: 58 jaar en met brug- of rustpensioen zijn en in Tessenderlo wonen. -
Vermageren? Zonder suiker? Zonder zout, vet, suiker? Maagdarmsparend? Glutenvrij?
7
SENIORENRESTAURANT Op 20 november 1995 opende ons seniorenrestaurant voor de eerste keer zijn deuren. Velen onder jullie maakten al kennis met dit gezellige restaurant, de heerlijke maaltijden en het vriendelijke onthaal van de vrijwilligers. Samen eten met leeftijdsgenoten wordt als heel aangenaam ervaren. Wie kan hier komen eten? - Alle in Tessenderlo gedomicilieerde senioren die minstens 58 jaar zijn. - Je kan alleen komen of sporadisch een kind, een kleinkind, een ander familielid of een bezoeker meebrengen. Degene die je meebrengt hoeft niet noodzakelijk in Tessenderlo te wonen of 58 jaar te zijn. Wanneer is het restaurant geopend? Iedere werkdag vanaf 11.30 uur. Dieetmaaltijden zijn eveneens te verkrijgen: - zonder zout - zonder zout, vet, suiker - … Keuzemaaltijden Je kan kiezen uit 2 soorten vlees/vis, aardappelen, groenten en desserts. Soep is voor iedereen dezelfde. In de prijs is ook een flesje plat of bruisend water voorzien. Koffie of frisdrank kosten 1 euro. Kostprijs? 1 persoon betaalt 7,93 euro. Een koppel betaalt 13,67 euro. Je bent altijd vrij om al dan niet een inkomensonderzoek te laten doen bij de maatschappelijk assistente. Personen met een laag inkomen kunnen dan aan verminderde prijs komen eten. Opdat de kok zou weten hoeveel maaltijden hij moet bereiden, vragen wij jou ten laatste vóór 09.30 uur ’s morgens jouw komst te melden in het dienstencentrum of telefonisch op het nummer 013/67 95 94.
8
PENSIOENZITDAG VOOR WERKNEMERS 1) Vanaf maart 2016 zal er opnieuw een pensioenzitdag voor werknemers zijn. Deze pensioenexpert houdt zitdag iedere vierde donderdag van de maand, van 9 uur tot 15.30 uur in het dienstencentrum “Den Heuvel”. 2) Voor pensioenaanvragen kan je nog steeds terecht bij onze sociale dienst: - iedere werkdag tussen 8.30 uur en 11.30 uur - dinsdagavond van 17 uur tot 18.30 uur.
NAAIEN MET DE NAAIMACHINE Wil je ook wel eens je eigen verstelwerk doen? Of dat leuke rokje zelf eens maken? Dan ben je van harte welkom om te komen naaien onder de begeleiding van een getalenteerde vrijwilligster. Iedereen brengt zijn eigen naaimachine mee! Jullie kunnen tips uitwisselen, elkaar helpen, van elkaar leren, kortom een aangename namiddag beleven. Kostprijs: gratis. Voor wie? senioren, jonge mama ‘s, … Nog een kindje thuis? Geen probleem, breng het maar mee. Wanneer? op dinsdagnamiddag om 14 uur
9
Infonamiddag HULPMIDDELEN IN DE THUISZORG dinsdag 16 februari 2016 om 13.30 uur. - Voorstelling werking Wit-Gele Kruis en aanvullende diensten. - Je krijgt een beeld van de werking van de alarm- en zorgcentrale de uitleendienst en verkoopdienst. - Tal van hulpmiddelen komen aan bod, waarvan je niet wist dat ze bestonden, hulpmiddelen die jouw dagelijks leven gemakkelijker maken. - Gratis cadeautje voor iedere aanwezige. Kostprijs: 1,50 euro te betalen bij inschrijving. inschrijving Gratis koffie en taart. Voor wie? Iedereen die geïnteresseerd is..
Welke vlotte, toffe senior kan ons op een leuke manier leren converseren in het Frans? Wij zijn een leergierig, energiek groepje dames met lachrimpeltjes, die al over een ruime Franse woordenschat beschikken. Wij vinden het moeilijk om zonder gêne Frans te spreken. Onze basiskennis van de Franse grammatica mag er best zijn, maar Frans praten, …. dat is toch een ander paar mouwen!
