Eva Keeris, wetenschepper, 2012; vrij te kopiëren en delen voor privégebruik, geen commerciële doeleinden! Meer weten: kijk op

© Eva Keeris, wetenschepper, 2012; vrij te kopiëren en delen voor privégebruik, geen commerciële doeleinden! Meer weten: kijk op www.leefjesprankel.nl/meer

Eva Keeris - Sprankel-Manuscript - wetenschepper - [email protected] - leefjesprankel.nl

Sprankel Manuscript


niet meer weet waar je eigenlijk naar toe gaat in het leven. Voor vele mensen tussen de 25 en 45 is dat een belangrijke vraag. Waartoe? Waarheen? Waarvoor? Waarom? Wat dan? En de belangrijkste vraag: Hoe dan? Hoe? Hoe! Vertel me hoe!

Hoofdstuk 1: Inleiding

Daarom ontstaat er een zoeken. Een zoeken naar iets. Iets dat zin geeft, zinvol is. Iets wat

Wat is het doel van dit manuscript? Het doel van dit manuscript is om jou de acht stappen van de SPRANKEL-methodiek te leren zodat jij zelf in je leven kunt gaan sprankelen. In je werk, in je huis, in je gezin, met je partner. Tijdens het eten, tijdens het rijden en zelfs tijdens het vrijen. Dit manuscript is de eerste uitgebreide schets waarin je uitgebreider kunt lezen over hoe het werkt. Binnenkort publiceer ik het grote Sprankel-boek waarin de hele methodiek nog dieper uitgelegd wordt met allerlei opdrachten en verwijzingen naar cursusmateriaal etc. Maar... ik wilde niet wachten op het Grote Sprankel-boek. Als het goed is ben je al de eerste stappen aan het zetten om meer te weten over de methodiek. Fijn! Het is mijn wens dat jij zo snel mogelijk jouw Sprankel (her)vindt.

een gat opvult waarvan we vaak geen bewustzijn hebben dat we eigenlijk een gat proberen op te vullen. We zoeken naar een nieuwe baan, omdat onze huidige baan ons geen voldoening meer geeft. We zoeken naar een nieuw huis, omdat we toe zijn aan een nieuwe plek. We willen een nieuwe relatie, omdat onze huidige partner ons niet meer goed begrijpt en we ingeslapen zijn met elkaar. We willen meer eten, meer geld, meer aandacht, meer status, meer bedpartners. Een grotere auto, een duurdere jas, een verdere vakantie. We zijn in ons uiterlijke leven compleet, maar we willen compléter. Completer. Nog meer completer! COMPLETER! Het lijkt wel een ziekte. De ziekte van Completer.

Daarom heb je nu dit manuscript in je hand. De kennis die erin beschreven staat is het allerbeste wat ik de afgelopen 10 jaar heb gedacht, geschreven en heb uitgevonden. Ik heb een prachtige manier gevonden om een eind aan de crisis te maken. De crisis aan de buitenkant en de crisis aan de binnenkant.

Om het gat op te vullen hebben we verschillende strategieën ontwikkeld. We gaan vreemd, we creëren een geheim in ons leven, we gaan van de ene baan naar de andere baan, we reizen koortsachtig heel de wereld over. Of we slapen in, we verdoven, we bevriezen iets in onszelf waardoor we niet steeds dat schrijnende verlangen naar het gat

Ik geloof er heilig in dat jij gewoon al sprankelt van jezelf. Misschien op de ene dag meer dan op de andere dag. Op een dag in de lente gaat het bijna vanzelf; op een natte, grauwe dag in oktober is het moeilijker om van jezelf te schitteren. Je weet dus waar ik over spreek. Ik hoef je eigenlijk dus niets aan te leren, wel ga ik je een heleboel afleren. Want dat is feitelijk de vraag: hoe stop ik met niet te sprankelen? De komende 50 bladzijden vertel ik je daarover, deel ik je de geheimen die ik heb gevonden. Het grootste geheim is eigenlijk (en dan hoef je niet meer verder te lezen als je dit diepgaand begrijpt): je bent het al! Als je al sprankelend op zoek kunt gaan naar je Sprankel, dan sprankel je vanzelf. Doe je het fout? "Faal" al sprankelend. Als je zo kunt leven, dan hoef je nooit meer iets te doen. Want dan is het allemaal af....

hoeven te voelen. Beide strategieën zijn eindig; beide strategieën zijn op een bepaald moment niet meer vol te houden. Beide strategieën vallen op een punt als een kaartenhuis in elkaar. En dan? Wat gebeurt er dan? En voor jou? Kies jij zelf wat je zoekt? Of kiest het jou? De SPRANKEL-methodiek geeft dé methode om te vinden. Te vinden en te ervaren dat jij al compleet bent aan de binnenkant en dat je niets nodig hebt aan de buitenkant. Het geeft jou het kader om het gat op te vullen. Niet doordat je iets in het gat stopt, maar doordat je diepgaand doorleeft dat er eigenlijk geen gat is. Het gat wordt namelijk opgevuld met jouw Sprankel. Je bent al compleet. Completer bestaat niet.

Voor wie is de Sprankel-methodiek? Succesvol en toch is er iets... iets... Iets wat ontbreekt of wat in ieder geval soms een

Dat is een heerlijk gevoel.

knagend gevoel geeft. Het is heerlijk om succesvol te zijn, maar het is niet heerlijk als je 1

2



Wat belangrijk is voor de SPRANKEL-methodiek is dat je in staat bent om naar jezelf te

betekenen). Gelukkig is mijn Sprankel een soort van oer-drijfveer geweest: iedere keer

kunnen kijken. Het lijkt op het eerste gezicht een makkelijke truc. Maar dat is het niet.

wanneer ik dacht, nu kan ik echt niet meer, was er weer een beweging van opstaan,

Sprankel is de weerslag van een 10 jaar durend diepgaand onderzoek naar zo ongeveer

opklauteren, doorgaan en aangaan. Die kracht, die energie, die overgave, die is magisch.

alles aan de buitenkant en alles aan de binnenkant. Het vraagt moed en ballen om a) te

En bijzonder. En daarin ontdekte ik wat mijn Sprankel is, wat sprankelen is. Dat je zelfs, in

zeggen dat je leven nu niet sprankelend is en b) het daadwerkelijk aan gaan en zoeken

je grootste moment van shit en duisternis, toch een lichtje bij je hebt wat liefdevol fluistert

naar een andere manier zodat je de Sprankel weer in je leven kunt aanbrengen. Sommige

om weer op te staan en verder te kijken. Dat licht, dat is een bijzonder licht. Die Sprankel,

stukken van jezelf zullen niet meer in het meest charmante inpakpapier zitten. Dat zul je

die gaan we wakker maken. Want we hebben deze Sprankel allemaal. Soms ingeslapen,

dus aan moeten gaan en je zult open moeten staan om wat je leert te integreren. Hoewel

soms erg aanwezig. De Sprankel is nodig. Juist nu...

het sprankelend overkomt, is het niet voor sissies. Dus. Waarom schrijf ik dit voor jou? Hoe verliep mijn eigen zoektocht naar mijn Sprankel?

Ik schrijf dit verhaal voor jou omdat ik 'de weg' ben gegaan, zoals dat dan zo mooi heet en

In 2004 zakte er ineens per ongeluk, tijdens het lezen van Een Ongewoon Gesprek met

dat ik een schat heb mogen vinden op die weg. Die schat heb ik aan alle kanten getest,

God het woord 'wetenschepper' in mijn hoofd. Ik vond het meteen een prachtig woord en

tegen geschopt, verpulverd, binnenstebuiten gekeerd, ondersteboven gedraaid en aan alle

sindsdien reist het met me mee.

kanten bevraagd en bespuugd. Totdat er nog maar één golfbeweging over bleef en dat was de SPRANKEL.

Vanaf dat moment begon er een soort van ontwaken. En toch kreeg ik het niet voor elkaar. In 2008 raakte ik in een schisma binnen in mezelf: ik had de ziekte van Completer. Ik

In de tien jaar waarin ik de methodiek heb ontwikkeld heb ik op allerlei plekken kennis

reisde heel de wereld over, was succesvol in mijn baan, had minnaars, geld. Ik had

vergaard. Ik studeerde Psychologie omdat ik gefascineerd was hoe mensen informatie

sterretjes aan mijn vingers. En toch: diep in mij was er schraalheid. Ik probeerde de twee

verwerken en hoe media met mensen omgaan. Ik voelde intuïtief hoe onderliggende

strategieën tegelijkertijd: opvullen aan de buitenkant en verdoven aan de binnenkant. Ik

systemen gedrag kunnen ontwerpen bij haar gebruikers en wilde alles weten van wat de

was er erg goed in. In 2008 koos ‘het’ mij: het leven gaf me een burn-out. Toen ontdekte ik

ontwerpfilosofie kan zijn. Daarna maakte ik een ommezwaai naar Communicatie- en

dat ik heel mijn leven lang depressief was, dat ik ontzettende angst had om te leven en dat

Informatiewetenschappen. Daar leerde ik dat mensen ook iets met media doen: zij geven

ik me nergens thuis voelde. Vooral het woord thuis was een magisch woord. Magisch

actief betekenissen aan wat zij waarnemen. Het perspectief van de maakbaarheid van de

omdat het me betoverde: ik verlangde ernaar, wist niet precies waarnaar toe dan, maar het

wereld kwam bij me binnen en omdat ik in twee academische opleidingsrichtingen werd

bleef aan me trekken. Zou het een illusie zijn? Want ik wist immers niet wat het was.

geschoold kon ik inzien wat het wetenschappelijke paradigma precies inhoudt. Ik besloot dat het tijd was voor een nieuw paradigma: het wetenscheppen moet geïntroduceerd

Ik leefde vanuit mijn hoofd, het dacht dat het de diepte van het leven met haar mysteriën

worden! Ik studeerde af op games, speelsheid en spelregels en verdiepte me verder in

wel vanuit dat hoofd kon leven. Ik weet nu dat het niet zo werkt. Toch heb ik ook kunnen

hoe spelregels, richtlijnen en codes vorm geven aan het ontwerpen van gedrag.

overleven door dat heerlijke hoofd. En hetzelfde hoofd, wel wat beteugeld, geeft nu ook de

Vervolgens werkte ik bij TNO aan allerlei onderwijsinnovaties vanuit deze

academische en autodidactische kadering aan de SPRANKEL-methodiek. Nu zijn we

gedragsvormgeving en speelde ik met gevarieerde onderzoeksgebieden en kennis:

samen een team, waar ik eerst een slaaf ervan was.

biologie, cognitieve leerpsychologie, onderwijskunde, simulatiekunde, speltheorie. Ook met een fascinatie voor onder andere filosofie, kwantummechanica, poëzie, esoterie en

Sprankel is echt een woord wat bij me hoort. Gelukkig is mijn Sprankel altijd dichtbij. Als je

antropologie. Samen met het goede hoofd dat ik had, voelde ik me als een kind in de

een weg bewandelt met veel lijden komt er op een moment ook de behoefte aan uitdoving.

snoepwinkel! Overal waar ik keek, was er kennis op om te doen.

Aan dat het leven en het lijden stopt zodat jij weer verder kunt gaan (wat dat ook mocht 3

4



Door de burn-out werd ik door het leven gedwongen om niet alleen maar kennis op te

nemen mensen andere beslissingen en maken ze andere keuzes. Vanuit die plek kunnen

doen, maar ook om daadwerkelijk te gaan kennen. De ervaring aan te gaan en alles wat ik

we intrinsiek, omdat het ons allemaal echt raakt, kiezen voor andere beslissingen, andere

aan kennis had opgedaan te integreren en te doorleven. Er was niet alleen een goed

producten, andere manieren van conflicthantering, andere manieren van communicatie,

hoofd, maar ook een goed hart. Door (dans)meditatie, inwijdingsgenootschappen, tantra,

andere geldstromen, andere voedselstromen. Als we allemaal in verbinding zijn met ons

gebed en diepgaande mystieke ervaringen heb ik het hart wakker mogen maken en alles

eigen Thuis, als we allemaal die enige plek bevolken die er voor ons is, dan wordt de

wat niet-zuiver was in mijn persoonlijke laag mogen helen. Zat vier maanden in een

wereld mooier. We zijn namelijk allemaal gemaakt om Vol, Heel (heilig) en Vervuld te zijn.

dagbehandeling op een psychiatrische afdeling van een ziekenhuis, volgde Pesso-

Daar maken we een wereld van die heerlijk is! Gelukkig ben ik niet de enige die deze

therapie, liet me masseren door helers en heb in 2010 de pelgrimstocht naar Santiago de

missie onderschrijft. Vele mensen zijn op dit moment aan het ontwaken en velen voelen

Compostella gelopen. Twee maanden wandelde ik alleen door de oerbossen, zonder gids,

dat 'het zo niet meer verder gaat'. Ik weet dat ik met de SPRANKEL-methodiek een stap

zonder tent, zonder eten. Ik gaf me over aan het leven en ervoer dat ‘ik’ volledig op kan

mag bijdragen om de wereld een methodiek aan te reiken hoe je dan daadwerkelijk je

gaan in het Ene.

eigen Thuis kunt vinden, hoe je je weer op jouw eigen plek kunt bevinden. Hoe je de crisis in je binnenste voorbij gaat en weer leeft in je eigen Sprankel. Samen met alle andere

Nu ontvouwt zich iedere dag weer dieper de verbinding tussen deze twee werelden: de

mensen die op dit moment een stap zetten om hun schatten te delen met de mensen om

kennis van je hoofd (voor je meetinstrument) en het kennen van je hart (voor je

hen heen, maken we samen een grid op de aarde waardoor er steeds meer Sprankel,

weetinstrument). Daarbij heb ik allerlei tools, instrumenten en interventies tot mijn

flow, licht, liefde of hoe je het ook wil noemen kan plaatsvinden, zodat we echt met elkaar

beschikking uit jarenlange ervaring als docent, onderzoeker, trainer, coach,

een mooiere wereld maken. Niet omdat iemand anders dat zegt, maar omdat jouw Thuis

gedragsontwerper, innovator, procesbegeleider, uitvinder, conceptontwikkelaar,

nu eenmaal heerlijk is!

probleemoplosser en wetenschepper, maar ook als iemand met depressie, iemand met theaterervaring, iemand van speelsheid, iemand die is ingewijd als priesteres, iemand die

Wat doe ik als ik klaar ben met het lezen?

wéét.

Het eerste dat je doet als je klaar bent met lezen is een beslissing nemen. Je hoeft daar niets anders voor te doen dan alleen maar deze beslissing nemen. Dit is de beslissing:

De weg die ik heb bewandeld wordt door mij vertaald voor jou. Zodat jij niet 10 jaar hoeft te zoeken, zodat jij niet verdwaling op verdwaling hoeft mee te maken, zodat jij niet

“Ik ben een persoon die mag veranderen. Ik ben niet in beton gegoten, maar juist een

helemaal from scratch hoeft te gaan. Ik reik je hier een soort van basisgrammatica aan

mens die iedere dag mag veranderen en groeien. Groeien tot de essentie die ik bén (en

zodat jij in een enorme versnelling op jouw plek kunt komen.

nog daaraan voorbij!).”

Daarom schijf ik dit. Alleen maar daarom. Ik hoop dat ik je kan brengen naar die plek waar jij weer 'weet' dat het waar is wat ik in dit manuscript kom vertellen. Ik heb een missie! “We’re on a mission from God!”, riepen de Blues Brothers. Ook ik heb een missie. Het is mijn missie om de wereld mooier te maken. Letterlijk dat. Niet alleen door overal met mijn kader te bepalen wat mooi is en wat lelijk is, maar juist om mensen dicht bij zichzelf te laten komen zodat er weer een heerlijk gevoel van Thuis ontstaat. Vanuit die plek, ik geloof er heilig in dat we allemaal een plek hebben die als Thuis voelt, vanuit die plek 5

6



Hoofdstuk 2: Sprankel, Sprankel, Sprankel

Je bent al een Sprankel! Je bent al een Sprankel. Of nog beter. Je bent alléén maar een Sprankel. Je kunt namelijk

Waar staat de SPRANKEL-methodiek voor?

niet niet sprankelen. Deze methodiek gaat dus over iets wat je eigenlijk al bent. Je bent

Sprankel is de natuurlijke golfbeweging die we dienen te doorlopen als we zijn

het alleen even vergeten... Of je kunt er nu even niet bij en daarom lees je dit manuscript,

vastgeraakt op een plek en we willen ‘verhuizen’ naar een nieuwe plek. Sprankel

zodat je het je weer kunt herinneren!

bestaat uit: En dat is misschien ook wat er een beetje raar aan is; waarom ben je vergeten te S. Stop en wordt stil. Kijken naar waar je bent, kan alleen als je stil staat om te kijken.

sprankelen? Waarom is sprankelen ook een beetje stom? Waarom irriteer je je zelf aan te

P. staat voor Plek. Realiseer je je op welke plek je bent beland en formuleer de plek waar

veel Sprankel? Helemaal als ik nu tegen je zeg dat jij een en al Sprankel bent! Nog niet

je wilt zijn.

eens dat je het HEBT. Ik zeg dat je het BENT!

R. staat voor Rouwen. Dat je op deze plek bent beland (waar je helemaal niet meer wilt zijn) is verdrietig en daar wordt je boos van en daar moet je om huilen.

Het concept van de Sprankel komt de afgelopen 5.000 jaar ook in andere woorden tot ons.

A. Na boosheid en verdriet ontstaat er Acceptatie. Niet accepteren, maar acceptatie. Het

Sommige mensen spreken van flow, andere van Licht. Weer sommige hebben het over

voltooid deelwoord. Het is.

Liefde. Over Zijn, over Zen. Over God, over Nu. Allemaal verwijzen we naar iets wat

N. Nu. Door volledige acceptatie kom je in het Nu. Het Nu waar alles nieuw en spannend

voorbij gaat aan het dagelijkse, wat dat-wat-normaal-is overstijgt en wat verwijst naar iets

is en waar jij BENT, in plaats van dat je geleefd wordt door 'iets' anders.

wat veel dieper gaat dan dat. Allemaal verwijzen we ook naar iets wat, hoe je het went of

K. staat voor Kiezen. Vanuit het NU kun je namelijk voor het eerst in alle oprechtheid

keert, binnen in jezelf zit. En dat het dus niet handig is om het buiten je zelf te zoeken

kiezen. Kiezen vanuit jouw vrije wil.

omdat je het daar niet gaat vinden. Echt niet.

E. Experimenteer met zoveel mogelijk keuzes. Experimenteer je helemaal suf. L. en Lach je rot terwijl je dat aan het doen bent.

Dit licht is iets wat je al heel je leven bij je draagt. Vooral toen je een baby en een kind was, was je in diep contact met je Sprankel. Rondom je zevende of achtste begon je het

De meest definiërende letters van de SPRANKEL-methodiek zijn de E en de L. Dat maakt

echt duidelijk te verliezen. Of misschien beter: hebben wij volwassenen het van je af

de sprankel tot een Sprankel. Daarin zit ook de boodschap: don’t take yourself so

gepakt. Toen moest je naar school stil zitten, niet te hard lachen, niet te hard dansen, niet

seriously. Het leven is gemaakt van sterrenstof en het is heerlijk als je er om kunt lachen.

te hard vieren. Toen moest je stil zijn en serieus een goede burger worden zodat je mee

Vanuit daar de liefde en heerlijkheid kunt zien. Ook als je niet sprankelt. Ook als het zwaar

kunt doen met de grote mensen wereld! Gelukkig is de Sprankel nooit helemaal gedoofd

is.

binnen in jezelf en nu, op precies het juiste moment in je leven, wordt de herinnering aan je Sprankel weer wakker en ga je zoeken naar die plekken waarin je jezelf kunt

Laat het los. Laat je gehechtheid aan resultaten en plaatjes in je hoofd los. Experimenteer

ondersteunen om je Sprankel weer te leven en te voelen. Je bent aan het juiste adres!

zo veel en hard mogelijk met alles wat voor je voeten komt en terwijl je dat doet, lach er om. Hoe meer je sprankelt, hoe meer fratsen je kunt uithalen.

Ik ben daar nu niet, hoe kom ik daar? Het is verdrietig om te moeten ontdekken dat je nu niet op een plek bent waar je in diepgaand contact met je Sprankel kunt staan. De belangrijkste vraag die je dan kunt stellen is: hoe kom ik wel op die plek? Hoe verbind ik me weer met de Sprankel binnen in mezelf? Hoe ben ik weer Licht? Hoe sprankel ik weer?

7

8



Ik heb daarvoor drie fasen ontdekt die je moet doorlopen. Drie fasen die het proces

vals, slecht, mooi of extatisch ook en dat het, zoals een goede golf betaamt, ook weer

markeren van wat je aan kunt gaan als je het verlangen weer in jezelf voelt om je Sprankel

voorbij gaat. Laat los, vertrouw op de stroom van het leven.

te leven. Eigenlijk hoef je maar één van die fasen daadwerkelijk te doorlopen: de eerste moet je loslaten en de laatste moet je zijn. De drie fasen zijn: overleven, doorleven en

Wat is het geheim van de SPRANKEL-methodiek?

leven.

De SPRANKEL-methodiek heeft een geheim. Een heerlijk geheim! Het geheim ervan is

We zijn allemaal op een bepaald moment in de overleef-stand terecht gekomen. Het

namelijk, dat wanneer je echt helemaal aan het sprankelen bent, dat je dan niet meer niet

overleven van je werk, van je gezin van herkomst, van je partner, van je leven, om het zo

kunt sprankelen. Je kunt dus eigenlijk niets meer fout doen in deze methodiek. Als je al

maar te zeggen. Schrijnend eigenlijk, want als je niet deed wat je nu doet, dan was je er

sprankelend op zoek gaat naar je Sprankel, en terwijl je het aan het doet bent dat al

misschien al niet meer geweest. Om daar wakker van te worden zul je een aantal dingen

sprankelend doet, dan weet je dat je al sprankelend naar je Sprankel gaat. Als je een fout

moeten doorleven. Je zult inzicht moeten krijgen in een aantal processen zodat je ze kunt

maakt, doe je dat al sprankelend. Daarom geldt dat je niet meer niet kunt sprankelen.

loslaten en verder kunt in je leven. Dat is de fase van het doorleven. Niet de meest florissante fase, wel ontzettend hard nodig. Als je op een goed genoeg niveau hebt

Daarnaast geldt dat de methodiek uit gaat van het feit dat er meerdere golven zijn die

doorleefd, kom je voor het eerst (weer) in de leef-fase. Dan voel je weer hoe het leven is

doorlopen worden. Als je nu even in een moeilijke golf zit, weet dan dat er dadelijk weer

bedoeld en dat het eigenlijk een feest is. Je valt dan niet meer samen met de pijn van voor

een andere golf komt. Je kunt dus meerdere keren achter elkaar een golf inzetten als je

je in de overleef-stand kwam, en kunt het leven nu leven zoals het is bedoeld. Dat is de

maar steeds zoekt naar je Sprankel van dat moment. De mensen die van nature al dicht

fase waarin je samenvalt met je Sprankel! Leven is sprankelen! Leven is licht! Leven is

bij hun Sprankel staan, of de mensen die al lang met de methodiek werken, weten dat hoe

een leven leven in liefde.

meer expert je wordt, hoe sneller de golven voorbij komen. Als je in een golf zit die zwaar is, heftig of intens, dan is het makkelijker om dat 'uit te zitten' omdat je weet dat er ook

Hoe verloopt dat proces?

weer een golf daarna komt. Alles komt en alles gaat. Alles begint en alles gaat voorbij. Om

Iedere fase of ieder proces in het leven is een golfbeweging. Een beweging van op en

ook weer opnieuw te beginnen.

neer en op; van het één naar het andere naar het ene naar het andere. Net zoals de golven in de zee komen en gaan. Onze emoties, maar ook het weer, onze levenscycli als

Samengevat: wanneer je al sprankelend de methodiek inzet, dan kun je het niet meer fout

mensheid en de beweging van een zonnebloem gaan altijd georganiseerd in dat soort

doen. Je bent “het namelijk al aan het doen”. Het geheim is dat je dat op een bepaald

golven. Je zult moeten leren, wat je vroeger helemaal van nature deed, dat je vertrouwde

moment zo diepgaand binnen laat komen, dat daarin de grootste transformatie zit. Je bent

op de golven van het leven en dat je er weer op kunt varen. Als een surfer op de golven, of

het al aan het doen! Je bent alleen vergeten dat je het aan het doen bent. Ook omdat je

een papieren bootje op een meertje. Omhoog en omlaag. Hecht nergens aan, laat de

het nu niet sprankelend aan het doen bent. Als je het al sprankelend doet... dan ben je het

hechting aan je uitkomst los en laat je gewoon meevoeren langs de stroom van het leven.

al!

Zo makkelijk gezegd en zo moeilijk gedaan. Weet in ieder geval dat een gevoel IS. Wat je hoofd er ook van maakt, het gevoel wordt er

Hoe sprankelt het dan? Hoe vind je sprankelend je Sprankel?

niet anders van. Ja... Dat kun je wel denken, en dan kan een gevoel zich ook nog wel

Ook hier geldt weer eerder de vraag: hoe stop je met niet-sprankelen? Voor de mensen

aanpassen, maar dan ben je niet meer met gevoelens bezig, maar komen er pseudo-

die aangeven dat ze geen Sprankel hebben, of dat het hele verhaal alleen maar stom en

gevoelens in de plaats die de boel alleen maar onhelderder en onzuiverder maken. Je

kinderachtig is... daar ben ik verdrietig voor. Zij zijn zo moe geworden van niet-sprankelen

echte gevoel wordt dan verstopt onder allerlei laagjes en het is moeilijk afpellen, hoor, kan

dat het moeilijk is om door hun weerstand heen te breken om weer te sprankelen. Aan de

ik je uit eigen ervaring verzekeren. Het is belangrijk om te accepteren dat je gevoel is, hoe

andere kant: als je daar dan toch doorheen kunt breken, dan heb je ook meteen de allergrootste Sprankelaars te pakken!

9

10



Hoofdstuk 3: Over de letter S. Wij mensen zijn van nature speels en sprankelend. We hebben het allemaal tot ons zevende gedaan. Het is dus niet zo dat JIJ het niet hebt of bent. Echt waar. Ik heb nog

Waar staat de S voor?

nooit iemand ontmoet die niet kon sprankelen. Echt niet. In onze eerste zeven levensjaren

Jaren geleden reed ik met mijn rij-instructeur in de stad. Ik moest een moeilijke manoeuvre

bestaat het leven voor een groot gedeelte uit lachen, lachen en nog eens lachen. We

maken en terwijl ik een straatje aan het keren was riep mijn rijinstructeur uit. “Eva!! Zag je

lachen naar de slager als deze ons een worstje geeft, we lachen naar oma als ze in onze

die lekkere jongen?”

wangen knijpt, we lachen naar de TV en als we de woorden 'ik hou van jou' hebben

“Waar waar?!!”, riep ik. En ik keek als een bezetene om heen. Links, rechts, ik kroop

geleerd, zeggen we deze woorden tegen iedereen en niemand in het bijzonder. Tegen het

achter op mijn stoel om de jongen te bekijken. “Kijk”, zei de rij-instructeur, “als je onderdeel

karretje bij de AH, tegen de papieren poster in de schoenenwinkel en tegen wildvreemde

bent van het verkeer, dan moet je zo kijken.”

mensen die we op straat tegen komen. Voordat je iets doet in het leven, moet je eerst kijken. Je moet stoppen met wat je nu aan Ergens leren we dat af. Het is nu tijd om dat wat we hebben afgeleerd weer af te leren.

het doen bent en kijken en aanschouwen wat je aan het doen bent en onderzoeken of het klopt wat je aan het doen bent. Dat kun je alleen maar als je stopt en stil wordt en

Belangrijk is dat we dat in kleine stapjes doen. Natuurlijk begrijp ik dat wanneer je twintig

aanschouwt. Bezint eer ge begint.

jaar van je leven hebt geïnvesteerd om niet te sprankelen dat het moeilijk is om dat ineens

We hebben dat nodig omdat we bewustzijn moeten hebben om iets anders te kiezen. We

los te laten. Daar zal wel wat tijd overheen gaan. Kleine stapjes is, met alle moeilijke

zijn immers op een plek beland of vastgeroest in een manier die nu niet meer werkt en die

dingen om te leren trouwens, het devies. Leren lopen deden we ook in kleine stapjes. Het

we los mogen laten. Maar hoe kun je iets los laten als je niet weet wat je aan het

zal wel niet zomaar ergens vandaan komen, deze uitdrukking.

vasthouden bent? Daarom geldt: stop. Kom tot rust. Ga even zitten. Laat je niet meesleuren door de waan van de dag maar kijk naar wat er gebeurt, wat je aan het doen bent en wat jouw aandeel daar in is. Stop. En hoewel het ZO makkelijk is om dat te zeggen, is het de moeilijkste eerste stap. Stoppen betekent vertragen, betekent binnen laten komen, Betekent aangaan. Je loopt altijd het risico dat je dingen ziet waar je niet vrolijk van wordt. Waar je bang van bent. Waarvan je moet toegeven dat jij ze niet handig hebt gedaan. Stoppen en stil worden vraagt daarom om moed en ballen. Voor iedereen is stoppen en stilstaan moeilijk om te doen. Ontzettend moeilijk om te doen. Waar komt dat toch vandaan? Waarom is stoppen zo moeilijk? Wij leven in een wereld waarin alles maar doorgaat. We zitten in een tredmolen of in een rat race waarin doorgaan doorgaan doorgaan het grootste adagium lijkt te zijn. Het is beter om door te gaan dan om te stoppen. Alles in onze samenleving gaat over groei en

11

12



vooruitgang. We vergissen ons diepgaand in dat we denken dat we dat van onze ego's

ruimte en oordeelloosheid. Je hart gaat open. Je gaat voor het eerst met zachte ogen naar

moeten verlangen. Groei en vooruitgang is ook het enige dat er is, maar dat gaat over

mensen kijken. En waarschijnlijk ga je dan ook voor de eerste keer met zachte ogen naar

onze ziel. We hebben dus een verdrietige verwarring die zorgt voor crisis. Als alles om je

jezelf kijken.

heen maar doordendert, is stoppen zo goed als niet te doen. Stoppen betekent dat je actief uit de molen gaat, dat je (tijdelijk) afstand neemt van de wereld zoals jij haar aan de

In die ruimte wordt het leven anders. Dan komen er andere beslissingen en andere

buitenkant waarneemt en dat je actief in verbinding gaat met de wereld zoals jij die aan de

invullingen. Je kiest voor andere zaken die ineens veel meer belangrijk zijn. Letterlijk leef

binnenkant ervaart. Stoppen betekent in eerste instantie 'contra intuïtief' tegen de

je het leven vanuit een andere stand, een andere vibratie. Je bent opschoven in je

uitspraak 'stilstand is achteruitgang' in gaan. En paradoxaal genoeg kun je daar pas

systeem: in plaats van het denken en de harde stem in je hoofd is er zachtheid en rust

diepgaander inzicht in krijgen als je stil wordt om het te onderzoeken, te laten ontvouwen

vanuit je hart gekomen. Een stil hart wel te verstaan, zodat de echte diepe stemmen weer

en te ontrafelen.

gehoord kunnen worden. Je gaat een level omhoog.

Stilstaan. Wat is dan stilstand? De wereld valt nooit stil. De wereld is één grote stroom aan

Kunnen we dat in onze tijd nog wel vinden, die stilte?

leven en beweging. Maar misschien ben jij wel degene die daar doorheen raast in een

Leuk en aardig, maar in onze tijd is er geen stilte meer te vinden. Nergens in Nederland is

tempo en in een beweging die niet meer natuurlijk is. Misschien dat jouw eigen hoofd en

het stil, overal zijn snelwegen, en overal hangt energie en ruis van masten, stemmen en

verstand een eigen ritme hebben ontwikkeld dat helemaal los is geslagen van de balans

stralingen. Hoe doen we dat dan?

en cadans die er in de wereld is. Misschien ben je op een ramkoers, gaat alles veel te

Dit zijn legitieme vragen. En het eerlijke antwoord daarop is: het is moeilijk om de stilte te

snel, en weet je niet meer hoe je kunt stoppen. Ken je dat je te hard naar beneden skiet, of

vinden, helemaal in onze tijd. Maar misschien zoek je wel naar de verkeerde stilte.

te hard naar beneden fietst? En dat je wilt stoppen omdat het te hard gaat, maar dat je zo

De stilte waar we het over hebben is niet letterlijk een stilte. Het is een andere stilte die

hard gaat dat je niet meer zonder brokken kunt stoppen? Als je daar nu bent... Laat je NU

niet gaat over het ontbreken van geluid of beweging. Het is een stilte die op een andere

vallen. Stop met naar beneden gaan. Je gaat alleen nog maar sneller en nog harder. Dat

laag zit. Deze stilte gaat meer over zuiver en helderheid dan over het afwezig-zijn van

is niet waar het leven voor is bedoeld! Ga er nu uit. Laat je vallen en komt tot stilstand.

geluid. En de makkelijkste manier om helder en zuiver te worden, is je juist te omringen

Dan maar met een klap! Je kunt niet altijd op de turbostand. Het put uit! Stop NU.

met beweging en geluid. Zodat je daar zó zorgvuldig in kunt gaan kijken dat je achter de beweging en het geluid de stilte kunt gaan ontdekken. Dat je terwijl je je laat overspoelen

Als je stopt, wat gebeurt er dan?

door indrukken, daar toch ook iets anders in kunt gaan zien. Dus: een andere invulling van

Stel dat je hebt besloten om te stoppen en te kijken. Wat gebeurt er dan? Vaak duurt het

stilte.

even. Ieder natuurlijk systeem wat in beweging is geweest en wat tot stilstand komt, raast

Wat wel geldt in onze tijd, is dat het aanleren van stilte (in de nieuwe zin van het woord)

even na. Vergelijk het met een bak water waar je hard aan schudt: als je de bak neerzet,

moeilijk is. Als de wereld bestaat uit een kabbelende stroom en je eten voor die dag

dan duurt het voordat het klotsen is gestopt. Uiteindelijk komt het water tot rust. Uiteindelijk

verzorgd is en je een dak boven je hoofd hebt, dan is het makkelijker dan wanneer je twee

zakken de golven weg en komen er kleine rimpels voor in de plaats.

kinderen moet voeden en opvoeden, rekeningen moet betalen en een target van EUR 1

Als het tetteren van je hoofd en je hart stopt, dus het getetter van allerlei gedachten en

miljoen moet halen. Onze problemen zijn grootster en omvattender.

emoties en verwachtingen en wensen... dan worden je oren gevoeliger voor hele andere

Het gaat erom dat je in je leven een plek vindt waar die 'grote' problemen even naar een

gedachten en gevoelens. Gevoelens die altijd 'ondergesneeuwd' zijn onder het geruis van

andere speelveld getransformeerd kunnen worden en jij je kunt verbinden met een stuk

je hoofd. Dan begin je voor het eerst in de stilte te komen en de stilte spreekt dan tegen je.

van jezelf waar die problemen geen onderdeel van jouw dagelijkse bestaan zijn. Het gaat

Dat klinkt dubbelzinnig en paradoxaal, dat de stilte kan spreken. Maar het is echt zo. De

erom dat je weer weet dat je meer bent dan de problemen die je hébt en dat je je veilig

stilte spreekt in een oeroude liefdevolle wijsheid vanuit zachtheid, vrede en geduld. Vanuit

voelt dat die situaties worden opgelost. In dat vertrouwen ontstaat ook de rust en ruimte

13

14



die je nodig hebt om je met jouw bewustzijn en gevoel te gaan begeven in andere dieptes

relatie zit die lijkt op de voorgaande en de voorgaande en de voorgaande of dat je weer

van jezelf waar je op een gegeven moment weer kunt verbinden met de stilte in jezelf.

een baan hebt gekozen waar je ongelukkig in wordt.

Dus ik hoef niet stil te zitten?

De eerste stap is erkennen dat je op een plek bent waar je niet wilt zijn. Gewoon en alleen

Nee, je hoeft niet stil te zitten. Je hoeft ook niet stil, van geluidloos te zijn. Je mag

maar door waar te nemen op welke plek je nu bent. Kijk er naar met zachte ogen. Kijk er

meditatief zijn. Niet zozeer mediteren (hoewel dat één van de beste manieren is om

naar zonder oordeel, kijk er naar en ben erbij. Zie iedere rafelrand, ieder karteltje en ieder

meditatief te zijn). Je mag juist, terwijl je in beweging bent en creatief bent, stil zijn. Het

uitsteeksel wat je kunt zien. Voel ieder gevoel, iedere rimpel en iedere golf die er voorbij

gaat erom dat je leert te varen op het leven en het kunt accepteren hoe het voorbij komt.

komt en ben erbij en kijk ernaar. Bezint eer ge begint.

Zonder dat jij daar actief in hoeft te grijpen. De STOP van deze stap gaat ook over dat je met jouw 'ik' stopt met ingrijpen en probeert om het naar jouw eigen hand te zetten. Denk

Als je schrikt van de plek waar je bent... ben dan blij dat je er nu naar kijkt. Ons systeem is

je echt dat jij intelligenter bent dan de wijsheid die zorgt dat jouw lichaam doet wat het

er zo goed in om te ontkennen, om onder valse voorwendselen net te doen alsof je op een

moet doen, dan de wijsheid die iedere lente de knoppen van de bloembollen aanzet of die

andere plek bent. Ben blij dat je het nu ziet. Als je er nog langer mee zou hebben

de stormen over de zeeën laat gaan?

rondgelopen verlies je nog meer dagen aan niet-leven. Schrik ervan. Maar loop niet weg. Het is nu tijd om het te gaan doen.

Jij hoeft niet op een stoel stil te zitten om stil te zijn. Wat je wel stil moet krijgen is het 'ikconstruct' in jou dat van alles vindt en overal iets anders wilt zien dan dat het eigenlijk is.

Je bent dapper.

Dat is waar stil zijn over gaat. Er ligt een wereld van diepte onder deze ene stap. Vertrouw erop dat het leren in kleine stapjes gaat. Er is geen grotere groei dan van ‘nul’ naar ‘iets’ gaan. Iedere groei die hierna komt is altijd kleiner dan de eerste stap van nul naar iets. De stilte komt als het 'ik' ophoudt met lawaai te maken. En waak ervoor: sommige 'ikken' maken heel veel lawaai over dat ze stil moeten zijn. Wat levert deze stap je op? Wat zijn de opbrengsten? Waar doe je het allemaal voor? Zoals we al begonnen met vertellen: voordat je 'iets' kunt doen in het leven zul je moeten bekijken waar je nu bent beland. Alleen al de activiteit van ernaar kijken zorgt ervoor dat je zult ontwaken. Je zult zien waar je nu bent. Of het mooi is of lelijk, je zult het waarnemen en aangaan. Die plek is vaak niet mooi. Die plek is vaak een plek waar je jezelf helemaal niet wilt treffen, waar je juist niet wilt zijn. Misschien zie je ineens dat je toch wel heel erg veel op je vader bent gaan lijken. Misschien zie je dat je net die weg bent ingeslagen waarvan je moeder altijd zei dat je daar niet hoefde te komen. Misschien zie je dat je nu wéér in een 15

16



Hoofdstuk 4: Over de letter P.

plek bent waar je niet van nature vrolijk bent, waar de dagen geluidloos langs elkaar heen gaan en waarbij je het ene niet meer van het ander kunt onderscheiden. Dan ben je

Waar staat de P voor?

eerder op Plek A dan op Plek B. Als je soms naar bed gaat en je niet meer kunt herinneren

P staat voor de plek die we allemaal hebben. Die we innemen en waar we voor gemaakt

wat je vandaag hebt gedaan, en dat je niet meer weet of je het vandaag of gisteren hebt

zijn. Iedereen heeft een eigen plek. Een plek waarbij jij je helemaal jezelf kunt zijn en waar

gedaan, dan is de kans groot dat je op Plek A bent. Als je voelt dat het leven langs je heen

alles goed is zoals het is. Je zou het Thuis kunnen noemen. Echter, de meeste mensen,

gaat en dat het je eigenlijk teveel energie kost om er een onderdeel van te kunnen zijn,

absoluut de meeste mensen, zijn niet op hun eigen plek. Ze zijn verdwaald op een andere

dan zit je op Plek A. Als je niet meer trots bent op de dingen die je doet, de mensen om je

plek, laten we die gemakshalve Plek A noemen, waar ze helemaal niet op hun plek zijn. Ze

heen, op je zelf, dan ben je zeker op Plek A. Als je zonder je te laten raken naar het

leven een ander leven, vaak het leven wat een vader of moeder graag had willen leven. Of

nieuws kijkt, lijden voorbij loopt of anderen oordeelt op wat ze doen, dan ben je helemaal

worden geleefd door allerlei afspraken, verwachtingen etc. die ze in hun leven hebben

op Plek A.

gemaakt. Er zit een grote afstand tussen plek A en plek B, hun Thuis. In de SPRANKELmethodiek staat de P voor de plek waar je nu in gevangen zit en de belofte aan de Plek

Je bent op Plek A als je veranderd bent in een zombie-achtige figuur die niet meer naar

die er voor jou, alleen maar voor jou, hier op de wereld is. Voor sommige is dat een kind

voor of achter beweegt en die geen juice meer in zich voelt stromen. Je bent op plek A als

op de wereld zetten, voor een andere is dat het opbouwen van een grote onderneming

je voelt dat je het meeste van de tijd een rol speelt en dat je niet meer voelt dat die jas je

zodat je hoog kwaliteit computers voor iedereen op Aarde beschikbaar kunt stellen.

niet meer past.

Iemand droomt over rust en stilte, iemand anders droomt over een podium waar bijna alles Je bent nog wel meer richting plek B als je je in deze wereld vreemd voelt en andersoortig.

beschikbaar zal zijn voor de hele wereld.

Als je voelt dat je een heimwee kent naar een andere plek waarvan je niet meer weet waar Wanneer iedereen op zijn of haar plek komt, dan worden we een geoliede machine, of een

je aan dat gevoel bent gekomen. Je bent dichter bij B als je je niet meer onderdeel van

supra-organisme, waarin iedereen van nature doet waar-ie voor gemaakt is.

deze samenleving voelt omdat je het niet meer kan aanzien hoe iedereen maar door gaat

Hoe zou de wereld er dan uit zien? Als weet dat je alleen maar jouw eigen ding hoeft te

met wat ze doen zonder enige vorm van bewustzijn of alertheid erop.

doen en dat het ding wat je niet leuk vindt gedaan wordt door iemand anders voor wie dat Je bent op Plek A als het wel veilig voelt, maar niet meer als aangenaam. En dat dat dan

helemaal zijn / haar ding is. Heerlijk toch?

weer zo onveilig voelt om te zeggen dat je dat niet meer tegen jezelf zegt. De crisis die we overal om ons heen zien, komt omdat we niet, geen één van ons, op onze eigen plek zitten. Dat creëert een disbalans, en daardoor stopt de stroom. Daarnaast

En je bent helemaal op Plek A beland als je iedere stem aan de binnenkant, iedere

hebben we allemaal angst en een ego-construct in ons wat ons, tegen iedere prijs, op de

fluistering van dat het anders moet, hebt laten verstommen.

plek houdt waar we juist niet willen zijn. Wat is jouw Plek? Hoe herken je dat? Maar we willen natuurlijk helemaal niet praten over Plek A. We willen voelen hoe we naar

Hoe zit dat toch? Ben jij op jouw eigen plek?

plek B kunnen gaan. Hoe herken je wanneer je daar bent? Ben jij op jouw eigen plek? Hoe weet je dat je op jouw eigen plek bent? De allereerste stap die je moet zetten is kijken

Plek B geeft een heerlijke vrolijkheid en lichtvoetigheid aan het leven. Je voelt dat alles 'op

naar waar je nu bent. En durven inzien dat plek A niet hetzelfde is als Plek B. Als je op een

zijn plek valt'. Je klikt ergens in. In een grotere ordening in de wereld. Alles wat je ooit in het leven nodig hebt, komt dan naar jou toe in plaats van dat je het ergens moet halen,

17

18



bevechten of er om moet vragen. Het is een plek waarin je je veilig voelt. Niet omdat je het

We betalen daar wel een prijs voor. Als je de wereld vastzet, omdat ze dan betrouwbaar

op allerlei manieren hebt dichtgetimmerd en beveiligd, maar juist omdat je de veiligheid in

en controleerbaar en voorspelbaar wordt, dan wordt je leven op een bepaald punt heel erg

je eigen binnenste hebt gevoeld. Plek B is jouw Thuis. Het is die plek waar alles van jou er

klein. De aard van de wereld is namelijk dat ze wél stroomt, dynamisch is en verder groeit

mag zijn. Iedere sproet, iedere lach, iedere grap, iedere zucht. Maar ook iedere donkere

en leeft. Als jij dus jouw wereld wilt vastzetten, dan zit je op een bepaald moment nog op

gedachte, iedere twijfel, iedere zorg die je hebt. Alles aan jou is goed zoals het is. Niets is

een hele kleine comfortzone. Ter grootte van een postzegel ongeveer. Heel veilig, maar

te hard of te zacht, niets is te veel of te weinig, niets van jou hoeft weg, alles mag er zijn.

niet meer comfortabel. Toch blijf je vasthouden en volhouden. Want hoewel het misschien

De schoonheid die je hebt én de lelijkheid die je in je voelt. De lach door de kamer heen,

niet meer zo heel comfortabel is (het is immers heel erg klein) is het nog steeds wel

maar ook je verdriet om alles waar je je verdrietig om kunt voelen.

controleerbaar en voorspelbaar. Veilig dus. Jouw postzegel.

Hoe je bij deze plek komt: door je eigen 'bliss' te volgen. Door het pad te volgen waar

Er komt een dag dat ook deze comfortzone niet meer comfortabel is. En dan zul je echt

langs jij tijdens iedere stap gelukkig bent. Omdat je het pad aan het lopen bent, omdat je

van je postzegel moeten stappen en de eerste stappen in de wijde wereld gaan maken.

voelt dat de zon op je schijnt, omdat je weet dat er iets heerlijks is aan het eind van de

Het voordeel van de postzegel is, is dat je wereld zo klein is, dat iedere stap die je naar

route die je vandaag loopt. Omdat je weet dat je niets meer in de wereld hoeft te bereiken

buiten zet meteen de verlichting geeft van de beweging. Jarenlang opgesloten zitten op

dan vandaag het pad te bewandelen. Je wandelt niet meer om geld of om macht of om

een postzegel geeft benauwdheid en krapte. De eerste stap die je maakt is dat je weer

status. Je wandelt voor jezelf, met jezelf, aan jezelf, in jezelf. En samen met jou zie je

kunt genieten van de ruimte die er in je leven ontstaat.

anderen gaan. Anderen die ook wandelen. Dat kunnen je eigen partner en kinderen zijn, maar dat hoeft niet. Iedereen is op weg naar zijn eigen Thuis. Het gaat erom dat je Thuis

Kom van je postzegel af. Het is tijd. Het is tijd om te zoeken naar de roep in jou die je doet

vindt in de zoektocht ernaar. Volg je eigen vreugde, kies alleen maar de dingen waar je

herinneren waarom je ooit mens bent geworden, die je doet verbinden met het gevoel dat

diepgaand geluk in voelt en waar je in verbinding komt met zachtheid en vrede. Daar zit

je hier wil maken. Het is tijd om wakker te worden en in te zien dat het echt niet meer te

jouw bliss. Daar zit jouw thuis. En de inhoud ervan...het maakt niet meer uit. Het is van

doen is wat je nu aan het doen bent. Stap ervan af! Het is klaar.

jou. Jouw thuis. Wie vertelt me over Thuis? Waarom zitten we vast op Plek A?

Ergens worden we wakker op Plek A en weten we we dat we op weg willen gaan naar plek

Als je het bovenstaande leest, waarom zitten we dan toch vast op plek A? Iedereen wil

B. Maar: wie vertelt ons daarover? Hoe weten we over wat dan ons Thuis is? Wat volg je

toch naar Thuis? Iedereen wil toch zo diepgaand er mogen zijn en doen waar je alleen

dan als je leiding? Wat spreekt de waarheid?

maar gelukkig van wordt? Hoe werkt dat toch? Dit is heel erg moeilijk bij aanvang van dit proces. We hebben namelijk een super Het antwoord is dat we de afgelopen jaren onszelf hebben verschanst in een comfortzone.

intelligent vermomd ego-stuk in ons, dat zegt: “Ik kan heel erg goed die leiding nemen.

In een plek waar we ons veilig voelen. Veilig omdat er alleen maar gebeurt wat we weten

Luister maar naar mij, ik weet wat goed voor je is.”

dat er kan gebeuren. We kennen de herhaling van de patronen; we kennen de mensen. We hebben, om ons veilig te voelen, de boel vastgezet. Want dat is wel zo helder. Zo weet

En dat is het nu juist net niet. Er zit in jou een diepe stem. Die stem die spreekt tegen je

je precies hoe en wat je iets doet, waarom en hoe lang. We hebben allemaal behoefte aan

als al het andere stil is. Deze stem dringt zich namelijk niet op en zal je nooit dwingen om

veiligheid. Veilig. Veilig. We hebben absoluut geen behoefte aan angst en onzekerheid.

iets te doen. Wat zaak is, is dat je de unieke taal die deze stem met je spreekt weer leert

We willen weten waar we aan toe zijn.

verstaan. En dat is waar het voornamelijk over gaat. Je kunt vaak niet spreken op een manier waarop je gewend bent om met deze stem te spreken. Deze stem werkt namelijk 19

20



op de laatste plaats met woorden. Eerder zal zij werken met gevoelens, met kippenvel,

leven onder de loep nemen. Ook hiervoor geldt: zoek een expert die jou kan helpen om

met beelden. In het gedachtengoed wat de basis is voor de SPRANKEL-methodiek,

van je verdwaalde plek waar je bent ontwaakt, de juiste richting naar huis te laten zoeken.

namelijk dat van de wetenschepper, noemen we deze stem jouw weetinstrument in tegenstelling tot het meetinstrument wat je in je hoofd hebt en wat gemaakt is om continue

Met de SPRANKEL-methodiek heb je zo'n expert gevonden. Je komt nu echter in de fase

te meten. Deze stem echter, is een instrument dat gemaakt is om te wéten. Onmiddellijk,

waarin je zult moeten doorleven wat er voor jou te doorleven is. Het is tijd om de tranen te

zonder energie te kosten, maar alleen maar om energie op te leveren, leidt zij jou langs de

gaan huilen en om de boosheid te gaan uiten die de drijfveer is geweest dat je op de plek

woelige wateren van het leven naar jouw eigen thuis. Enige taak die je in het leven hebt, is

bent beland waar je juist niet wilde zijn.

om haar weer te leren verstaan en om haar te volgen. Dan wordt het leven heerlijk omdat je jouw diepste waarheid gaat leven. Omdat je je open stelt aan de briljante intelligentie van het vele grotere bewustzijn dat jou omringt in plaats van dat je met jouw kleine ik probeert grip op het leven te hebben. Je herkent deze stem, je voelt je weetinstrument als het gepaard gaat met een heerlijk gevoel van verlangen naar een mooiere wereld. Voor jou en voor de mensen om je heen. Wat staat er tussen A en B in? Nu we zo lezen over plek A en plek B heeft het ook iets schrijnends. We kennen allemaal het diepe verlangen naar dat heerlijke Thuis waarin alles fijn is en alles mag. Het is bijna te mooi om waar te zijn. En we kennen ook allemaal het verstikken op een plek die helemaal niet meer fijn is en waar alles verstrikt, benauwt en ons verder weg laat afdrijven van wie we zijn. Om de stap van Plek A naar plek B te moeten gaan maken, moeten we heel wat doen. Het is namelijk een stap om te zetten. Wat zit er nu tussenin? Als we die weg gaan bewandelen, wat komen we dan tegen? Het belangrijkste wat ik daarin heb ontdekt is dat het bijzonder verdrietig is om zo te zijn verdwaald. Dat je niet wilde dat het zo gelopen is, maar dat het toch zo gelopen is. Het gaat pijn doen om jezelf in een situatie aan te treffen waar je niet bewust voor gekozen hebt, waar je uit wil komen en waarvan je niet meer weet hoe je dat moet doen. In een heleboel stukken van het leven, die minder diepgravend zijn, weet je dat je een expert inhuurt op het moment dat het echt tricky wordt. Als je auto stuk is, je een fusie doet, of wanneer je een marathon wilt lopen. We doen dat niet wanneer we ons eigen 21

22



Hoofdstuk 5: Over de letter R.

Opgedroogd bootje Eén van de meest liefdevolle en heldere beelden die ik ken om deze situatie te

Waar staat de R voor?

beschrijven is het beeld van het bootje dat op het droge is beland. We komen allemaal op

We zijn nu in de fase van de R beland. De R staat voor rouwen, maar ook voor rauw.

een plek waarbij we niet meer vooruit of achteruit kunnen. We zijn met ons bootje op een

Zoals we hierboven al zagen is het schrijnend om te moeten ontwaken op een plek waar

stuk in de rivier gekomen en zonder dat we het wisten zo ver uit de stroom geraakt dat we

je niet meer wil zijn. Dat betekent dat je iets moet loslaten. Of het is een uiterlijke

op een bepaald moment zand onder ons hebben gekregen. Sommige mensen, in ieder

omstandigheid die je gaat loslaten, of het is een verwachting of een plaatje binnen in je

geval zeer herkenbaar voor mezelf, blijven dan toch nog verder gaan op dat pad totdat je

zelf dat niet meer werkt en wat je moet gaan loslaten. Loslaten is een proces en dat gaat

op een bepaald moment zo muurvast zit dat er niets meer is. Alleen maar droogte en

vaak in verschillende stadia gepaard met allerlei gevoelens.

zand. En het ontbreken van iedere druppel van vocht om je heen.

Loslaten impliceert het hechten of vasthouden van iets. En gehechtheid aan zaken zorgt

Het enige vocht dat we in ons hebben, en wat op dit soort momenten vrijelijk gaat stromen,

ervoor dat we verdrietig zijn of boos wanneer het uit ons leven verdwijnt. Sommige van dit

zijn onze eigen tranen. Tranen die al jarenlang vastzitten. Door te huilen ontstaat er weer

soort loslaat-processen zijn in ons leven niet goed verlopen. We hechten nog steeds aan

een kleine stroom onder je boot. Als je een grote boot hebt, dan vraagt deze situatie veel

een bepaalde uitkomst of hopen nog steeds iets te krijgen wat we niet hebben gehad maar

tranen.

waarvan we vinden dat we er wel recht op hebben. In dat soort gevallen blijft de gehechtheid aan die uitkomst ons leven beheersen en komen we op een bepaald

Ik heb jarenlang gehuild. Om alles wat me in het voorafgaande leven was overkomen en

moment, onder leiding van die diepe stem in ons, tot de plek waarin we worden gevraagd

waarover ik nog niet genoeg had gehuild. Ik heb gehuild om het verlies, het verlies van

om onze gehechtheid los te laten. Wanneer we niet loslaten, zullen we op een bepaald

mijn jeugdigheid, het verlies van mijn onschuld, om het verlies van hoop en vertrouwen. Ik

moment verschralen. We zullen op een plek komen waarin geen stroom of vloeibaarheid

heb gehuild om de wereld, om papa's en mama's die ook maar wat doen en om iedereen

meer te vinden is. Helemaal omdat we vast zitten in het vasthouden aan een 'iets'.

die verdwaald is.

Dan is er vaak nog maar één ding te doen en dat is verdriet hebben om dat het niet is

Uiteindelijk ontstond er een eerste voorzichtige stroom onder mijn boot waardoor ik eerst

gelukt. Verdriet hebben omdat je niet op die plek wilde zijn, verdriet hebben omdat je niet

de boot kon draaien en vervolgens, stapje voor stapje, of beter, traan voor traan, me kon

hebt gekregen wat je wel mocht ontvangen. Verdriet om het gezin van herkomst waar je

verplaatsen met mijn boot naar een andere plek. Dan kwam er wat meer water, en

bent geweest, verdriet om de keuzes die je hebt gemaakt en dat je niet kon zien dat ze zo

uiteindelijk kon ik weer intappen in een grotere stroom van het leven.

zijn uitgepakt. Over welke uitingen hebben we het? Dat verdriet is rauw. Er is namelijk nu niets anders te doen dan dat verdriet voelen en

Huilen en boos worden. Dat zijn de twee gevoelens die diepgaand doorleefd moeten

doorleven. En omdat dat verdriet er al heel erg lang zit is dat verdriet geroest en vast gaan

worden willen we kunnen 'verhuizen' naar een volgende nieuwe plek in ons leven. We

zitten. Het vraagt rauwheid, scherpe randjes en iets 'vies' om dat verdriet aan te gaan.

hebben een soort van 'container' in ons waarin we alle spullen en gevoelens die we niet in

Soms gaat dat gepaard met boosheid. Vooral mensen die makkelijker in contact met hun

één keer meteen goed opruimen en doorleven in opslaan. We kunnen op een bepaald

verdriet kunnen komen slaan vaak een fase van boosheid over, net als mensen die goed

moment onszelf niet meer voor de gek houden en denken dat wanneer we ervaringen en

boos kunnen zijn meer moeite hebben om verdriet te uiten. Deze twee gevoelens zijn

gevoelens achter slot en grendel plaatsen, dat we ze dan niet meer hoeven op te ruimen.

nauw met elkaar verweven.

Het grote opruimen in ons is nu begonnen en dat betekent dat we de gevoelens die we hebben verstopt moeten opzoeken en in het bijpassende uitingsvakje mogen gaan 23

24



herplaatsen. Dat betekent: als je verdrietig bent dan huil je, als je boos bent dan uit je je woede. Als je bang ben, dan schrik je; als je blij ben dan lach je. Niet meer en niet minder

Zij is niet voor iedereen weggelegd. Zij is zelfs, helaas, maar voor weinigen van ons

dan dit.

weggelegd.

Er zijn in eerste instantie nog complexere gevoelslagen, maar die zijn alleen maar complex geworden omdat je ze zo kunstig hebt verstopt. Uiteindelijk gaat ieder gevoel

Het is dapper om je oude wonden open te moeten snijden omdat je weet dat het met vuil

over deze vier basis emoties, met dito uitingen.

erin dichtgegroeid is. Het vraagt aanwezigheid en kracht om te zeggen: en nu doe ik het.

Vooral in deze fase hebben we het dus over verdriet en woede. Vertrouw erop dat je, als je

Wat heerlijk dat jij één van de mensen bent die geboren is met deze moed. Het is de moed

dit traject aangaat, ineens verdrietig zult zijn. Misschien moet je huilen om een film die je

van helden. De moed van de groten onder ons.

ziet, om een songtekst die je hoort en die ineens binnenkomt. Misschien ben je diepgaand geraakt door de blik van een kind naar een vader die je op straat tegen komt. Of ervaar je

Nogmaals: je bent dapper.

boosheid over de politiek, in het verkeer of op andere plekken. Waarschijnlijk herken je jezelf niet meer.

De meeste moed... Wat misschien wel de meeste moed vraagt is dat je oordeelloos naar jezelf kunt kijken.

Advies in deze periode: laat het zijn. Vertrouw erop dat je lichaam nu de spanningen en

Dat je met 'zachte ogen' kunt zien en aanschouwen wat er gebeurt. Je hebt dit geleerd in

blokkades gaat opruimen zodat het van het droge af kan en weer in de stroom van het

de eerste stap van SPRANKEL, maar nu wordt het nog een slag dieper van je gevraagd.

leven kan komen. Deze processen zijn durend en duren zo lang als dat ze tijd nodig

Oordeelloos kijken betekent dat je nergens ingrijpt en het gewoon laat zijn. Bloemen

hebben. Ze duren eigenlijk zonder tijd. En helemaal niet in een verwachting die jij er van

groeien niet door er aan te trekken en alles wat je aandacht geeft groeit. Je kunt het het

maakt. Op het moment dat je weer een plaatje hebt gemaakt over je verdriet en boosheid,

beste met liefde, aandacht en zachtheid beschouwen, want dan gaan processen het

ben je in dezelfde valkuil gevallen: je bent gaan hechten aan de uitkomst en dat is nu juist

snelst.

precies wat we leren loslaten. Het is de brandstof, of de pokon, van het leven: om met aandacht en liefde ergens bij te Moed

zijn. Alleen maar te kijken, er de rode loper voor uit te leggen en verder niets te doen dan

Het is moedig van je om dit te doen. Het is dapper om je emoties en gevoelens maar

het te verwelkomen en dat het er helemaal mag zijn.

gewoon te laten en te stoppen met ergens ingrijpen. Het vraagt ballen en karakter om gewoon te voelen wat er te voelen valt en er naar te kijken en verder niets.

Dit vraagt oefening. De reactiemachines die onze hoofden zijn, hebben de diepgaande wens om alles aan te passen en overal in te grijpen in wat er in onze omgeving gebeurt.

Het is dapper dat je dit aangaat. Het is dapper dat je hebt besloten dat het droge waar je

Het hoofd hoopt dan dat het een verschil kan maken. Je mag de 'neiging' leren doorzien

bent beland ECHT NIET MEER fijn is en dat je zegt dat je het tij wil keren. Het opgraven

om overal een antwoord, of een oordeel, of een mening over te hebben maar juist ergens

en aangaan van oude pijn, omdat je weet dat je niet meer verder kunt, is alleen weggelegd

met zachte ogen naar te kijken. Dat betekent dat je met de ogen van je hart kijkt, net zoals

voor de mensen onder ons die karakter hebben en die voelen van binnen: "voor deze

je naar een klein kind zou kijken wat het voor het eerst aan het doen is.

kwaliteit van leven, daar doe ik het niet meer voor". Het is voor die mensen die niet meer willen opgeven, die niet accepteren dat dit is wat er is. Ik ben trots op je dat je dit doet en

Helaas hebben velen van ons alleen maar harde ogen. Snoeiharde en bikkelharde ogen

ik zeg tegen je dat je diepgaand, DIEPGAAND trots op jezelf moet zijn dat jij deze weg

die verre verre van liefdevol zijn.

aan het bewandelen bent. 25

26



Als je die metafoor van het bootje handhaaft, is dit wel één van de eerste dingen waarvan

Hoofdstuk 6: Over de letter A.

je moet zorgen dat je ze meeneemt in je bootje als je de reis gaat. Zorg dat je met zachte aandacht bij je eigen processen kunt zijn, dat je oordeelloos je zelf ziet leren, ziet vallen en

Waar staat de A voor?

ziet opstaan. Dat je eerst bewust wordt van je onbekwaamheid en dat je dat niet verstoort

Dan gaan we nu naar de volgende stap in de SPRANKEL methodiek. We gaan naar de

of kapot maakt. Dat je ook gewoon onbekwaam mag zijn van jezelf.

letter A. De A staat voor acceptatie. Als alles voorbij is, en als alles een plek heeft gekregen dan komt er acceptatie. Dan komt die plek in je binnenste dat je weet dat het

Je denkt dat het nooit stopt.

oké is, zoals het is. En dat het niet meer uitmaakt wat jij er van vindt of wat je ervan denkt.

Eén van de meest afschuwelijke technieken die jouw pijn zal hanteren om ervoor te

Het is zoals het is. Alles is gezegd.

zorgen dat je het niet opruimt is je het gevoel te geven dat het gevoel van verdriet en

Het is belangrijk om een onderscheid te maken tussen 'accepteren' en 'acceptatie'.

boosheid nooit zal stoppen. Dat je denkt dat het nooit meer voorbij gaat en dat je met boot

Acceptatie is namelijk het voltooide woord: het proces is afgerond en acceptatie heeft

en al zult verdrinken in je verdriet. Dat je, om weer bij de metafoor te blijven, de tranen in

plaatsgevonden. Wanneer je nog aan het accepteren bent, is dat precies wat je nog AAN

je boot huilt en niet onder de boot en dat je dus uiteindelijk kopje onder gaat.

HET DOEN BENT, je bent nog aan het accepteren. Dat betekent dat het de ene dag er is, en de andere dag zomaar niet.

Weet dan: we leven op een plek waar alles komt en alles ook weer gaat. Echt waar. Ook als je denkt dat het nooit voorbij gaat. Het is een truc van je hoofd en van de pijn om je te

Acceptatie is het resultaat van het proces dat je hiervoorafgaand bent aangegaan. Het is

doen laten opgeven. Maar: als jouw wanhoop, pijn en verdriet het grootst zijn, dan is het

de beloning die je wint als je je proces bent doorlopen en wanneer het 'klaar' is. Klaar voor

einde ook het meest dichtbij. Het betekent dat wat afschuwelijk is, een eind kent. Alles wat

dat moment, weliswaar, maar hoe dan ook is het klaar. Je kunt niets meer doen en niets

pijn doet en jouw schendt in het diepst van je wezen, is ooit begonnen en zal ook ooit

minder. Alles wat je in jouw vermogen had om nu te doen heb je nu gedaan en daarom is

stoppen met voortduren. Vertrouw erop. Dat is, als je het hebt over een liefdevol

er acceptatie. Je hebt de eindstreep gehaald. Hoewel je dacht dat het nooit voorbij zou

Universum, één van de meest liefdevolle dynamieken die er zijn. Alles heeft een stroom,

gaan, is daar ineens, op een dag dat je het misschien wel niet meer verwachtte, is daar de

alles komt ooit op, en gaat ook weer voorbij.

acceptatie binnen komen sluipen en heeft daar heerlijk rustig een plekje gevonden om te nestelen.

En: komt dus ook weer een keer opnieuw op. Een heerlijk gevoel. En dan komt -wel of niet terecht- toch de vraag: Hoe doe je dat dan? Echt waar. Hoe kan ik die state-of-mind vinden? Al miljarden jaren komt er iedere ochtend, iédere ochtend, de Zon op. Echt waar.

Het beste antwoord op die vraag is dat die vraag niet meer relevant is. De hoe-vraag komt uit het hoofd en acceptatie is overal te vinden, behalve in het hoofd. Het is een zijnstoestand die je hoofd ontstijgt. Wanneer je het uit je hoofd zou willen doen, dan zou de omschrijving het beste kloppend zijn als dat je hoofd het heeft opgegeven. Het heeft nu iedere strategie gedaan en alles geprobeerd en het zegt nu... 'ik geef het op. Doe het zelf maar!’

27

28



Maar eigenlijk is acceptatie een toestand van je hart. Je hart weet namelijk altijd dat alles

zij de allerbeste waarneming van de werkelijkheid hebben. Een hoofd wil ook

IS zoals het IS. Een hart hoeft niet te trekken aan de gedachte wat jij nog had kunnen

bestaansrecht en doet er dus alles aan om de waarneming geaccepteerd te krijgen. Het

doen, of ‘wat als ik nog dit had gedaan?’. Een hart weet gewoon wat de feitelijkheid is van

hecht aan het verleden, het hecht aan de toekomstvoorspellingen en het zal altijd roepen

een uiterlijke omstandigheid en accepteert, van nature, de isheid van de situatie. Wanneer

DAT HET WAAR IS WAT HET ZEGT. Als het dus anders is, als het niet loopt zoals een

je, met allerlei technieken en rust, je hoofd kunt trainen in het loslaten van de 'ik wil iets

hoofd wenst dat het loopt, zal het eerst heel erg hard werken om jou toch te overtuigen

aan die isheid doen'-neiging, dan ontstaat de diepere vrede van het hart als de dominante

van dat het toch echt anders loopt. Je hoofd wil altijd dat het anders is, dan hoe het is.

werkelijkheid in het leven.

Anders heeft het geen bestaansrecht meer. Stel je huurt een tolk, als jij een verkeerde tolk treft, en je krijgt dat in de gaten, dan doe je op een bepaald moment je tolk weg. Zo ook

Het gaat om het diepgaande inzicht (echt erin kunnen kijken) dat alles, ook zonder jou,

met een hoofd. Maar, net als de tolk, heeft het hoofd een innerlijk en wil het niet

voorbij gaat en zijn of haar eigen beloop heeft. Niets dat jij doet, wilt, zegt of vindt,

weggestuurd worden. In ieder geval niet zomaar ineens. Het hoofd is dus aan alle kanten

verandert daar iets aan. Het leven heeft zich ontvouwen zoals het diende te ontvouwen.

bezig om maar een plek te hebben in jouw systeem en terwijl het dat doet maakt het er

Wanneer je kunt ervaren dat alles precies perfect volmaakt op maat is, omdat het op dat

een ontzettend potje van. Eigenlijk best schattig om te zien. En daardoor ook best

moment gewoon zo moest zijn, dan ervaar je diepgaande acceptatie in je leven.

makkelijk om het los te laten.

Je kunt jezelf trainen om steeds opnieuw die plek in je zelf te ontmoeten. Volledig op te

Hoe laat ik los?

gaan in het moment en te zien dat het precies zo moet zijn zoals het is. Dat jouw hoofd

Loslaten is het makkelijkste en het moeilijkste om te doen.

een beperkte waarneming heeft op het grote geheel van causaliteit en synchroniciteit, hoeft nog niet te betekenen dat jouw hoofd daarmee de waarheid heeft. Het betekent

Dat is zo een belangrijke zin dat ik hem nog een keer herhaal. Loslaten is het

slechts dat jouw hoofd een beperkte waarnemer is. Als jij kunt vertrouwen op dat het loopt

allermakkelijkste en het allermoeilijkste om te doen. Voordat je kunt loslaten moet je

zoals het loopt, dat alles is zoals het is, en dat jij niets meer hoeft te doen of te

namelijk eerst weten wat je vasthoudt. En als je dat in de gaten hebt, dan is loslaten het

veranderen, dan is er acceptatie.

allermakkelijkste om te doen. Je stopt namelijk gewoon met vasthouden. Alleen is het zo'n diepgaande puzzel om te ontdekken wat je aan het vasthouden bent, waar je je aan hebt

Wat houdt acceptatie tegen?

gehecht, of soms zelfs waar je je aan vastklampt in de hoop dat het je veiligheid, rust en

Hopelijk kun je je in bovenstaande tekst verbinden met een dieper gevoel in jezelf. En

leven geeft.

wéét je dat het waar is wat tegen je gezegd wordt. We hebben ook een belangrijk stuk in ons wat acceptatie tegen houdt. Dat is dus je hoofd. Waarom kan je hoofd niet

Loslaten vraagt inzicht: vraagt de kracht en wijsheid om ergens doorheen te kunnen kijken

accepteren? Waarom wil je hoofd dat tegenhouden? Hoe werkt dat toch?

en te zien waar het écht over gaat. Het vraagt helderheid en zuiverheid van waarneming. En die zit niet in je hoofd. Je kunt dat alleen maar vinden als je met de zuiverheid van je

Een hoofd is gemaakt om te denken. Net zoals een maag gemaakt is om eten te

hart gaat kijken. Dan kun je de hechting en gevechten van jezelf zien. Je ziet dat het

verwerken en een oog gemaakt is om te kijken, is een hoofd gemaakt om gedachten te

vormen van overleven zijn en dat je handelt uit angst voor verlies, angst voor te weinig of

maken. En in tegenstelling tot een maag, die gewoon maar eten verwerkt of een oog, dat

angst om er niet te mogen zijn.

gewoon maar met kogeltjes en staafjes zo goed mogelijk de werkelijkheid probeert weer te geven, is een hoofd gebonden aan een gekleurde waarneming. Het hoofd is dus niet een

Als je kunt zien dat dit de onderliggende motivatoren zijn voor jouw gedrag, is het

feitelijke doorgever van de werkelijkheid, maar wenst daar van alles omheen en overheen

makkelijker om je te verbinden met die enorme liefde en zachtheid en vanuit daar met

te leggen. En... daarbij geldt dat de meeste hoofden arrogante hoofden zijn en vinden dat

mededogen jouw gedrag en hechting los te laten. Dat betekent: je stopt met het te doen.

29

30



Niet nog even afronden. Niet nog even dit. Niet nog even begrijpen, niet nog even iets

kunt gaan manifesteren, via jouw uniekheid van jouw individu. Het leven stroomt zoals het

uitleggen aan iemand anders, niet nog even iemand de schuld geven, niet nog even

gemaakt is en daar viert het hele Universum feest om. Dat jij thuis bent en gesmaakt hebt.

iemand vergeven. Nee. Je stopt met het doen. Nu meteen. Je laat het los. Het probleem bestaat bij de gratie van dat jij het vasthoudt, niet bij WAT je vasthoudt. Stop nu met

Wat komt er na acceptatie en vrede?

aandacht geven aan het probleem.

En dan is er rust. Heerlijk. De stilte in jou wordt nog dieper en jij groeit nog diepgaander in dit stuk van het leven.

Als dit een moeilijke vraag is voor je, dan weet je dat je nog steeds gehecht bent aan het probleem of aan de situatie. Dat je nog steeds wacht op vergiffenis, of excuses, dat je nog

En wat zo prachtig is. Dit stuk stopt nooit. Dit stuk wordt steeds grootser, dieper, stiller en

steeds wacht op dat de situatie nog ooit zal keren in jouw voordeel. Stop ermee.

voller. Als we het in het leven hebben over oneindige groei en dat per abuis vertalen naar ego en buitenkant is het eigenlijk het refereren aan dit waar we het dan over hebben.

De situatie verandert nooit meer. Het is voorbij. Gemorst water valt niet meer op te rapen.

Iedere dag dat je onderdeel bent van dit gevoel, is een dag dat je nog dieper kunt reizen

Het is over. Rouw erom. Het is.

hierin. Iedere dag dat jij, en met jou steeds meerderen, onderdeel zijn van dit veld, scheppen we met elkaar dit veld nog oneindiger en worden we Goden en Godinnen en

Hoe voelt acceptatie?

kunnen we zelf vorm geven aan waarom we hier op de Aarde zijn gekomen.

Acceptatie komt uit een ander stuk van je systeem. Uit een andere wijsheid die ook in je woont. Als je haar nog niet eerder hebt gevoeld, is het een gevoel om verliefd op te

Dit gevoel is immens! Heerlijk!

worden. Als je haar eerder kent, is het een gevoel dat altijd nieuw voelt, ook al ken je haar inmiddels zo goed.

En ...

Acceptatie is als Thuis. Een diepgaande vrede en rust die nergens over gaat en die

Er komt een tijd dat we ook dit weer loslaten. Want als we hier altijd in blijven dan ontstaat

gewoon uit zichzelf is. Het is afgerond, klaar. Je weet dat je nooit meer ergens naar toe

er niets in het leven. Het is tijd om nu de volgende stap te maken. Het is tijd om de schat

hoeft, dat je nooit meer iets hoeft te doen. Je bent klaar, af , vervuld en gevuld. Je voelt

die we nu voelen weer terug in de wereld te brengen. Keer op keer, SPRANKEL-golf op

heel. Het is een diep gevoel dat in jou ligt en waar je dus ook diep voor moet gaan. Het ligt

SPRANKEL-golf. Of het komt door de SPRANKEL die je doet omdat je met koorts in je

(nog) niet aan jouw oppervlakte, het is onderdeel van een groot Zijn waar jij ook onderdeel

bed ligt, of die ene grote SPRANKEL die je maakt in jouw leven.

van bent. Zolang je nog veel in je hoofd woont, is het moeilijk om dat stuk van jouw Zijn te

Kom in de speelgoedwinkel van het leven en ga op zoek naar wat jij wil doen. Wat kom je

ervaren.

doen? Waarom ben je hier gekomen?`

Dit Zijn wéét dat het leeft en daarom grijpt het nergens in. Het weet dat het leven precies briljant goed is zoals het is, en daarom kan het overal naar kijken en er diepgaand van houden. Gewoon omdat het zo is. Van het mooie en het lelijke, van het heilige en het profane. Acceptatie is een feest. Het is de doorkijk naar jouw grote zuivere zelf. Die van zichzelf sprankelend en authentiek is. Je begint nu op een plek te komen waar in jij jouw echtheid 31

32



Hoofdstuk 7: Over de letter N.

verstopt. Als je het eenmaal één keer hebt gezien, dan zie je dat het overal is! Het geheim was niet verstopt, maar jouw ogen en oren om het waar te nemen zaten dicht...!

Waar staat de N voor?

Op het moment dat je anderen ziet die dit ook zijn, dan is het heerlijk om mensen uit je

De plek waar je komt als er zo'n diepgaande acceptatie is, in de plek van het Nu. Al door

eigen roedel te ontmoeten. Je bent dan ook magnetisch. Alles wat je nodig hebt, dat trek

velen benoemd, beschreven, onderzocht en bereisd. Die plek is het enige dat er is op

je aan. Waardoor je nog meer kunt sprankelen, nog meer ontspannen acties kunt doen,

onze aarde. Het Nu. Het Nu is oneindig. En de volkse uitspraak: “het is Nu of Nooit”, is

nog meer in je eigen authenticiteit kunt staan. Je kunt het niet fout doen! Het is heerlijk!

veel diepgaander dan de aansporing om nu te doen wat je moet doen. Als het er niet nu is, dan zal het ook er nooit zijn, want er is alleen maar het Nu.

Zei je nu dat het magnetisch is?

Het Nu ontstaat, of beter, wordt voor jou toegankelijk, op het moment dat je het apparaat

Het is magnetisch inderdaad. Dat heeft te maken met dat je op een andere frequentie aan

hebt uitgezet wat er voor zorgt dat je niet in het Nu bent. Dat apparaat is datzelfde denken

het vibreren bent. De zwaarte van verdriet, boosheid en lijden heb je losgelaten en

als waar we het hiervoor over hebben gehad. Het zou mooi zijn als je het voor elkaar krijgt

daarmee naar het licht gebracht. Dat betekent dat er meer van het licht in jou kan schijnen

dat jouw 'denken' jouw Zijn niet zo inperkt. Aangezien we allemaal een leven leven waarin

waardoor je lichter wordt. Je gaat omhoog. Omhoog in jouw basisfrequentie. De hogere

dat denken zo kolossaal dominant is geworden, hebben we allemaal last van de ziekte die

energiefrequenties van het leven zijn allemaal magnetisch. Zij zijn namelijk verbonden met

we ‘denken’ noemen.

het groter geheel en op het moment dat je je diepgaand verbonden weet met al het andere, dan ben je er een onderdeel van en wat je dan ook nodig hebt om te groeien,

Laten we er van uitgaan dat iedereen de komende tijd diepgaand leert om de stoorzender

wordt dan naar je toe bewogen. Dat is synchroniciteit. Het leven kan zich met haar grotere

uit te zetten waardoor we allemaal in het Nu kunnen zijn, wat houdt dat dan in?

intelligentie diepgaander aan je openbaren, dat komt ook omdat jij nu de ogen en oren hebt om het te zien (je hebt er het stof vandaan gehaald). Daarom lijkt het alsof toeval niet

Hoe is het Nu? Hoe smaakt het?

bestaat, alsof je sterretjes aan je vingers hebt, alsof heel de wereld voor jou draait. En dat

Het Nu is sprankelend, authentiek, spontaan en alomvattend. Het Nu is een veld van

is ook zo!

oneindige mogelijkheden waarin je kunt kiezen, zoals een tovenaar, welke jouw volgende goocheltruc zal zijn. Of in de SPRANKEL-methodiek: welke Sprankel jij nu gaat ervaren.

Hoe 'doe' je het Nu?

Je kiest wat je wilt experimenteren en je lacht om alles wat je schept. Iedere keer als je

Het is een mooie vraag: hoe 'doe' je het nu? Want het Nu is eigenlijk niet te doen. Zoals al

iets schept is het nieuw, fris en tintelt het. Het Nu is altijd vernieuwend, altijd innovatief,

eerder gezegd: bloemen groeien niet door er aan te trekken. Het Nu is niet een ding. Het

altijd sprankelend van leven. Het Nu is nooit vervelend, saai, stom, nep of dof. Alles wat je

Nu is een immer durend proces wat zich steeds diepgaander, en daarna weer

vanuit de energie van het Nu doet is Sprankelend. Ook als je de handeling zelf al een

oppervlakkig, ontvouwt. Het is iets wat gebeurt, wat is. Er is niets aan te doen. Te DOEN.

miljoen keer hebt gedaan (bijvoorbeeld een stap zetten, of ademhalen). Als je zoiets doet,

Het gaat om het werkwoord. Er is alleen maar te zijn. Misschien heb je wel eens gehoord

vanuit de aandacht en kracht van het Nu is het alsof je voor het eerst die stap zet of die

over dat we human beings zijn in plaats van human doings. We hoeven dus niets te doen.

ademhaling haalt. Het is magisch, liefdevol, mysterieus en ontzettend COOL. Het is het

We hoeven alleen maar te kiezen en waar te nemen wat we gekozen hebben. Het Nu is

allercoolste, allerhipste, allersexyste wat er op aarde is. De mogelijkheden zijn enorm! Om

als een groot theater waarop we dan de ervaring bekijken die we gekozen hebben. Je

je vingers bij af te likken. Wat een cadeau!

hoeft dus niets te doen. Alleen maar te zijn.

En... het is geheim. Zo geheimzinnig. Het is een geheim dat zo goed verstopt is, dat alleen

Pfff... Ja leuk, maar hoe doe ík dat dan?

het ontrafelen van het geheim ook al een feest is. En eigenlijk is het helemaal niet zo goed

Logische vraag. Als ik tegen je zeg dat je niets hoeft te doen... Hoe doe je dat dan? Dat niets doen?

33

34



Snelste manier om te stoppen met doen, is om geen 'ik' te zijn. Het 'ik' is een apparaat,

Deze SPRANKEL-methodiek is weer een nieuwe manier van het leven om jou uit te

een softwareprogramma, in ons dat van alles wil doen, denken, voelen, halen, nemen,

nodigen om te ontwaken en als een schepper, een wetenschepper, het leven te gaan

leven. etc. Je kunt het DOEN niet uit dat softwareprogramma halen. Daar is het immers

leven zoals jij wil dat het geleefd moet worden.

dat softwareprogramma voor. Je kunt wel dat softwareprogramma even uitzetten. Het is namelijk niet echt gewenst om het bij dit soort processen hebben draaien.

En de SPRANKEL-methodiek is dan wel een hele leuke methodiek. De crisis voorbij. Je zoekt je Sprankel door het zoeken ook al sprankelend te maken.

Je zet dat software programma uit door samen te smelten met alles wat er is. Dat samensmelten dat doe je diep in je binnenste. Je gaat op zoek, diep in jouw Zijn, naar die

De eerste stap die je nu mag zetten is te kiezen voor wat je wit ervaren. Als jij namelijk

plek waar jouw ik oplost met het bestaan (niet voor altijd, maar alleen voor dat gevoel).

diepgaand onderdeel van het Nu bent, dan weet je dat je alles kunt zijn wat je wilt zijn.

Dan voel je dat je voor een stuk ook EEN kunt zijn met alles wat er is. Dan stoppen de

Dan is er alleen maar de keuze te maken over wat je wilt ervaren!

grenzen van jouw persoonlijkheid en ga je over in iets anders. Je kunt het vergelijken met het beeld van een romanesco (een geometrische groene bloemkool). We zijn allemaal het verste puntje (onze ik) en tegelijkertijd zijn we ook onderdeel van een diepergaande core die ons allemaal draagt. Daar komen alle afzonderlijke puntjes samen. Als je met jouw bewustzijn kunt reizen naar dat punt, dan voel je dat je automatisch samensmelt met al het andere, en dan hoef je niets meer te doen. Niet omdat het doen stop, maar omdat er geen 'ik' meer is dat iets wil doen. Vertel je het geheim van het Nu? Ik hoop met heel mijn hart, diepgaand, dat je het bovenstaande kent of gaat kennen in je eigen ervaring. Het is niet zomaar een stom verhaaltje wat ik je vertel, het is niet iets theoretisch of abstracts. Ik heb deze plek gezocht en gevonden en ik weet hoe ik jou er kan brengen. En misschien is dat wel de aanloop naar het grootste geheim. Het enige dat je nodig hebt om onderdeel van dit Nu te zijn, is jouw diepste verlangen dat je hier wil zijn. Het Nu is namelijk oneindig. HET NU IS ONEINDIG. Er is nooit een andere plek dan dit Nu. Je hebt dus alle tijd om dit te doen, alle rust en ruimte om te zoeken en te vinden. Het vinden zit hem erin dat jij stopt met zoeken, omdat er namelijk een 'ik' is die zit te zoeken. Het feit dat je deze regels leest, betekent dat je weer een manier heb gevonden om in het Nu samen te zijn. Want er zijn oneindig veel manieren over hoe je het nu kunt benaderen. 35

36



Hoofdstuk 8: Over de letter K.

Een echte keuze is niet gebaseerd op een gesloten circuit in je hoofd. Een gedachtenpatroon wat daar in is gesleten en wat jouw iedere keer onhelder maakt omdat

Waar staat de K voor?

het softwareprogramma nu eenmaal is aangezet en daarom z'n dingetje doet. Wij mensen

De K staat voor kiezen en keuze. Vanuit de SPRAN waar we nu zijn, is deze keuze wel

hebben duizend van die gesloten circuits in ons en het is een bevrijding om ze stuk voor

een beetje anders dan dat je bent gewend. Je mag je nu namelijk diepgaand realiseren

stuk op te ruimen en los te laten. Daarnaast is je hoofd veel te klein om alleen maar te

dat alles 'te kies' is. En... het gaat om een échte keuze. Niet om een vooropgelegde keuze

leven in een gesloten circuit. Als je toch in je hoofd leeft, dan mis je het allergrootste

die je ouders, je vrienden, of in ieder geval jouw uiterlijke omgeving heeft gemaakt. Het

gedeelte van het leven a priori. Je hoofd is echt te klein voor het leven.

gaat juist om een keuze die helemaal van jou is, van jou alleen, uit je binnenste. Je kiest Geen 'gesloten circuits in je hoofd', wat betekent dat?

namelijk nu uit je vrije wil.

Die gesloten circuits zijn belangrijk om nog wat dieper op in te gaan. Alles wat jij wenst te ervaren kun je kiezen. Er zijn geen beperkingen om te ervaren. De

We hebben allemaal verschillende soorten gedachtenfrequenties in ons hoofd, sommige

enige beperking die je daar in ervaart, is de beperking van jouw fantasie. Sommige keuzes

van die frequenties gaan over overleven en andere gaan over de grootst mogelijke vorm

kosten wel meer tijd om te manifesteren, maar alles wat je wenst kun je kiezen. Je dient te

van creativiteit. Sommige van die gedachten zijn gesloten loopjes, gesloten circuits. Als je

weten dat jij een onbeperkt en onbegrensd wezen bent. Je bent dat alleen vergeten. In jou

er eenmaal in verstrikt zit, dan zit je in een groef en dan kom je er nauwelijks meer uit. Het

zit alles wat je kunt bedenken verborgen. Als je een man bent heb je een diepgaande

zijn geautomatiseerde regels die vuren omdat jouw systeem ooit dacht dat dat de meest

vrouwen-kant in je, net als wanneer je een vrouw bent, dat je een mannen-kant hebt. Je

intelligente manier was om met iets om te gaan. Vast was het dat toen ook, maar nu is het

kunt je uiterlijk veranderen (niet door het mes van een chirurg), je kunt je gedachten

dat niet meer.

veranderen, je kunt je hele leven veranderen. Het enige dat je daarvoor hoeft te doen is anders te kiezen en je diepgaand te realiseren dat je een keuze hebt. Dat betekent ook

Jij bent vrij en spontaan. Jij bent alles wat je ooit kunt zijn, de enige grens die je daarin

dat je ooit hebt gekozen voor de plek waar je nu bent (waarschijnlijk onbewust) en dat het

hebt, is jouw eigen fantasie die jou beperkt. Niets is vast. We hebben alleen een illusie van

nu tijd is om voor iets anders te kiezen. Met dit verschil: je gaat nu voor het eerst écht

vast zijn. Dat betekent dat jij dus alles bent. En niet alleen maar een circuit in je hoofd. Jij

kiezen!

DENKT dat je dat bent. Die gedachte is ook een gesloten circuit. Je denkt dat je je gedachten bent, maar dat is een foute gedachte. Als je die gedachte kunt opruimen, dan

Wat is een échte keuze?

hoef je niet al die gesloten circuits op te ruimen. Dan hoef je maar één gedachte op te

Een échte keuze is een spontane keuze vanuit je vrije wil. Het is niet een

ruimen en dat is de gedachte dat jij je gedachten bent. Je hébt gedachten, net zoals je

geautomatiseerde keuze omdat je hem gisteren ook al hebt gemaakt of omdat iemand

gesloten circuits hébt. Zodra je merkt dat je er vast in zit, dus dan voel je dat je stopt met

anders dezelfde keuze maakte en je hem of haar als jouw rolmodel bent gaan zien. Een

spontaan en vrij zijn, stop dan met die gedachten denken. In het begin is dat een bijna

échte keuze is een keuze die altijd voortkomt uit het Nu en die gedragen wordt door jouw

onmogelijke taak, maar je zult zien, als je er mee traint dat het je steeds beter gaat. Vraag

aanwezigheid, alertheid en aandacht. Een echte keuze komt voort uit een oneindige

ook aan je omgeving om je hiermee te helpen en maak cues en valkussens.

intelligentie waar jij of a) een groot overzicht en inzicht in hebt, of b) waar jij helemaal op durft te vertrouwen dat wat er door jou stroomt, dat dat het juiste is om te doen. Je handelt

Vergeet niet: niets is vast, alles is vrij en beweeglijk, dus ook jouw gedachten. Dat

in jouw diepe stem die jou leidt en jou het allerbeste geeft wat er is voor jou op dat

betekent dat je, als je het eenmaal in de gaten hebt, met gemak jouw gedachten kunt

moment.

aanpassen en bewegen. Ze zijn namelijk van dezelfde sterrenstof gemaakt als waar alles van is gemaakt. 37

38



Kan ik dan alles zijn, alles doen, alles ervaren?

die als 'waar ' voelen. Het nieuwe weten dat je aan het maken bent, zijn gewoon nieuwe

Jij kunt alles zijn wat je wilt zijn. Alles doen wat je wilt doen en alles ervaren wat je wilt

gedachten (je kunt iedere gedachte denken) maar nu verandert er iets. Je past namelijk

ervaren. Het volmondige antwoord is JA. En... er zijn universele wetten waar je je aan mag

iedere dag jouw waarheidssensatie aan die gedachten aan. In het begin is 1+1=2, en

houden. Die gaan over dat je altijd je meest liefdevolle en hoge gedachte over jezelf

1+1=3 is fout. Als je iedere dag denkt dat 1+1=3 is, dan verandert op een bepaald moment

manifesteert en dat je probeert om de ander geen schade te berokkenen. Mocht je in je

de waarheidssensatie van die uitspraak. Dát wordt waar. En zo kun je verschuiven van het

onbewustheid dat toch doen, dan wordt jou vergeven. Een mooie regel om te hanteren is

ene weten dat waar voelt, naar het andere weten dat waar voelt. Het scheppen van

dat je vanuit jouw Sprankel schept. Jouw Sprankel zorgt ervoor dat je van nature het

nieuwe werelden is het aanpassen van jouw waarheidssensatie van de ene set met

meest heerlijke schept voor jou en voor de wereld. Als je namelijk een vol en gevuld

gedachten naar een andere set met gedachten. Je verandert letterlijk jouw perspectief en

gevoel hebt, dan kun je alleen maar vol en gevulde ervaringen creëren voor je zelf en voor

jouw waarheidscreatie. Eigenlijk is het zo makkelijk als dit!

anderen. Ervaringen waarin je je volle lach kunt lachen, en ook je volle tranen kunt huilen. Waarin je zult dansen en ook zult moeten uitrusten op een bankje. De volheid en

Waar zit de adder?

gevuldheid van je Sprankel zorgt ervoor dat alles wat er is er helemaal kan zijn. Als je je

Wauw, dit klinkt zo makkelijk! Er zit vast een addertje onder het gras!

pijn en lijden hebt doorleeft, en daarin hebt losgelaten, zul je inzien dat je niet opnieuw

Als er al zoiets zou zijn, dat is het wel dat je niet moet hechten aan de uitkomst. Als je een

lijden hoeft te scheppen maar dat je gewoon alleen maar fijne liefdevolle dingen zult doen

nieuwe waarheidssensatie maakt, klamp je dan niet vast aan die nieuwe waarheid. Als

die voor het geheel, voor ons allemaal fijn zijn. Dat gaat altijd vanuit jouw vrije wil, als

1+1=2 altijd waar was (en je dat ook verdedigde met alles wat je had) en nu ben je

uiting van wat jij wilt ervaren.

verschoven naar 1+1=3 dan is dan niet meer of minder waar dan je vorige waarheidssensatie. Dan verschuif je het ene duale met het andere duale. Het gaat erom

Misschien klinkt het soft en zweverig, maar dit is hoe het leven is gemaakt. Ik heb er geen

dat je op het niveau komt dat je de waarheidssensatie kunt toepassen, als proces, niet dat

andere woorden voor en als je je eventuele weerstand kunt laten varen kun jij ook één van

je weer verstrikt raakt in een nieuwe inhoud van een waarheid. De spelregel op een hoger

de scheppers worden. We zijn met steeds meer, steeds meer mensen ontwaken in dit stuk

niveau is: hecht je niet, kies steeds opnieuw. Kies in bewustzijn tot je het niet meer wil

en worden actieve bewuste creërders van het leven. Doe je mee?

kiezen en kies dan opnieuw. Hecht je niet aan de uitkomst, want dan klamp je je vast en dan loop je het risico dat je er weer mee samenvalt. Samenvallen is identificeren, is een

Hoe werkt dat proces?

ego maken die het gaat verdedigen en dan maken we weer oorlog om niets. Het

Je hebt jouw eigen scheppingsapparaat in je hoofd. Door te kiezen schep je je nieuwe

scheppingsproces is oneindig, dus blijf maar lekker oneindig doorgaan met steeds iets

ervaring. Dat doe je door te visualiseren, te dromen, te fantaseren, te verbeelden. Als je

nieuws scheppen. Wel vanuit je Sprankel! Want dan zijn we verzekerd van een heerlijke

iets schept, schep je in je hoofd een nieuw weten, vandaar de wetenschepper, en dat

wereld die we met elkaar creëren.

nieuwe weten wordt vervolgens gecreëerd en gemanifesteerd. Zo kun jij, jij in je eentje, een nieuwe wereld scheppen. Het gaat natuurlijk sneller als je met meerdere mensen tegelijkertijd diezelfde nieuwe wereld schept, maar feitelijk kan het zo. Als je een nieuwe ervaring creëert in je weten, dan zal de scheppingsmachine die jij bent, die ervaring gaan manifesteren in de buitenwereld. Vanuit de oneindige intelligentie trek je dan mensen aan die een vergelijkbaar weten hebben en zo 'spelen' jullie samen in de buitenwereld jullie rollen om te maken wat jullie willen maken. Iedere dag kies je opnieuw vanuit dat weten. In jouw zelfde hersenen zullen dan andere gedachten worden gemaakt 39

40



Hoofdstuk 9: Over de letter E.

verschillende variaties, niet afgeleid en onafhankelijk van de uitkomst. Iedere keer een nieuwe manier verzinnen is heerlijk om te doen en zorgt er ook voor dat we niet gevangen

Waar staat de E voor?

raken in zo'n gesloten circuit. Helaas is de filosofie van de foutencultuur verder

De E staat voor experimenteren, maar eigenlijk ook voor expressie en ervaren. Al die

doorontwikkeld in de wereld van efficiency en effectiviteit, van LEAN en geld! Want tijd is

keuzes die we hiervoorafgaand hebben gemaakt moeten we uitvoeren. Dat doen we door

geld en daardoor hebben we een maat gemaakt over hoe succesvol we moeten zijn in de

ze te kiezen, door van alles te gaan experimenteren en daarin nieuwe ervaringen te

wereld.

maken met nieuwe gedrag, nieuwe gevoelens en nieuwe gedachten. We gaan nu dus daadwerkelijk aan de slag met het nieuwe weten wat we als wetenscheppers aan het

Omdat we verdrietig worden van straf proberen we geen straf te krijgen. Het is foutief

neerzetten zijn. Zoals goede onderzoekers betaamd doen we dat al experimenterend. We

geredeneerd dat we daarom het gedrag laten zien wat we moeten laten zien, we laten

weten namelijk nog niet of het goed uitpakt en aangezien niets meteen perfect is, zullen

alleen het gedrag zien zodat we geen straf krijgen. Stupide gedragsontwerp dus.

we de tijd nodig hebben om het fijn te slijpen, te polijsten en het op maat te maken. Daarom maken we meerdere iteratieslagen, overleggen we met onze omgeving of het

Het zou liefdevoller en intelligenter zijn voor de wereld als we stoppen met hechten aan

handig en goed is wat we doen en vragen we om feedback, toetsing, aansporing en de

een uitkomst en dat we ons realiseren dat we er zijn om steeds opnieuw te genieten van

kracht om vooral door te gaan. Heel erg makkelijk en normaal dus.

een nieuwe creatieve oplossing. De Tao schrijft er ook zo mooi over: een echte meester

Toch zijn we dit gedrag ergens ‘along the way’ diepgaand vergeten. Dat is best jammer.

schept steeds opnieuw het werk en laat het dan weer los. Ze vergeet het. Zo kan ze er ook

Kennelijk hebben we als jonge kinderen ook 1.500 keer geïnvesteerd in vallen terwijl we

niet aan hechten. En als je denkt dat je geest niet creatief genoeg is om steeds opnieuw

leerden lopen en toch hebben we daar niet opgegeven en zijn we blijven experimenteren.

iets nieuws te verzinnen, dan heb je echt een beperkende gedachte en dan ben je in de

Ander veelgebruikt voorbeeld is Edison die 1.000 keer heeft uitgevonden hoe je NIET een

retoriek van de foutencultuur gestapt.

gloeilamp maakt. Het gaat om doorgaan, niet opgeven en vooral verder blijven experimenteren. Als je dat proces weer als scheppend, creatief en grappig kunt ervaren

Mensen die pleiten voor eenheidsworsten, meer van hetzelfde en sneller en effectiever

wordt het leuk om te doen, geniet je ervan en ben je in verbinding met je Sprankel! Dan

door automatisering, hebben één ding van het leven niet begrepen. Het leven zelf.

wordt experimenteren heerlijk en leuk. Wat doodzonde dat we dat in onze samenleving Hoe leer ik weer experimenteren?

hebben afgeleerd.

Hoe leer je weer experimenteren? Hoe leer je dat drama van de foutencultuur los te laten? Waar zijn we dat verleerd?

Het antwoord zit hem in twee dingen. a) Stop ermee om te hechten aan het antwoord. Als

Wij leven in een samenleving waarin de foutencultuur leidend is. Alles wat we doen wordt

het antwoord er is, is het ook meteen niet meer waardevol. Het is namelijk oud en al

afgestraft. Met boetes, sancties, lage cijfers, lage salarissen, hard schreeuwende mensen.

bedacht. Net als met een auto die je koopt. Zodra je wegrijdt uit de showroom is het al

Dat komt omdat onze wetenschap heeft uitgevonden dat wij mensen geleid worden door

stevig in waarde gezakt. b) Je hoeft niet bang te zijn om een fout te maken of om te falen.

pijn. Of beter, de vermijding ervan. Het is schrijnend om te zien dat dat de dominante

Je mag jezelf trainen om zo goed mogelijk met een fout om te gaan als je hem eenmaal

werkelijkheid is die we nog steeds over elkaar vertellen.

gemaakt hebt. Het is niet erg om een fout te maken, dat is ook niet het grootste probleem. Wat het grootste probleem is met fouten is dat de meeste mensen er niet goed mee

Gelukkig weten wij sprankelende mensen beter hoe mensen in elkaar zitten! Wij houden

omgaan dat ze een fout gemaakt hebben. Ze blijven hem bijvoorbeeld in de eerste plaats

namelijk van scheppen en creëren en van origine hechten we helemaal niet zo aan een

gewoon snoeihard herhalen, daarna vervolgens snoeihard ontkennen, ze lossen de

uitkomst. We worden er gelukkig van om het iedere keer te proberen, in de meeste

ontstane situatie niet op of ze geven anderen de schuld ervan.

41

42



Als je weer kunt genieten van het experimenteren, niet hecht aan de uitkomst en weet dat

Het experimenteren en sprankelen is een cyclisch proces. Het stopt nooit. Het gaat maar

wanneer er een uitkomst komt die niet helemaal handig is en je weet hoe je daar zo goed

rond en rond en rond en rond. Hoe meer iteraties je maakt, hoe meer verfijnder en

mogelijk mee om kunt gaan, dan wordt het weer een feest. Dan wordt experimenteren

verfrissender je leven wordt. Hoe meer Sprankel je aanbrengt, hoe meer je in verbinding

weer een avontuur met verrassing, uitdaging en spanning. Dan wordt het uitkijken naar

met je passie en met je liefde staat en met verbazing en verwondering in de wereld bent.

wat je nu weer hebt bedacht en uitgedokterd. Dan komt er weer verwondering en

Het leven is rond. Iedere dag, iedere minuut. Van de omwenteling van de Aarde, tot je

verbazing in je leven. Dan is niets meer vanzelfsprekend maar alles is nieuw en fris. Want

ademhaling en hartslag. Grote Goden. Waar zijn we dat ook vergeten? Ik weet het... Toen

weet jij veel wat er nu gebeurt als je het nog een keer probeert. Ja: we hebben

we stopte om het vrouwelijke in de wereld toe te laten.

natuurkundige wetten in het leven, en vanuit daar kunnen we voorspellingen doen, maar hoe mensen, processen of dingen reageren op jouw hernieuwd bewustzijn, dat is een

Het geheim is dat je het niet meteen perfect hoeft doen. Het is al perfect, omdat het voor

experiment dat nooit verveelt en nooit eindigt. Ga het maar aan. Ga maar op onderzoek

dat moment namelijk precies perfect volmaakt is. Je hoeft niet te werken naar perfectie,

uit. Wat gebeurt er als je op dat knopje drukt? Wat gebeurt er als je door de deur loopt

iedere stap is perfect in zichzelf. Als je daar weer op kunt vertrouwen, dan heb je het leven

waar op staat: ‘toegang verboden’? Wat gebeurt er als je tegen je baas zegt dat hij

en je Sprankel gevonden. Het gaat rond en rond en rond. Gaat het nu niet? Dan doe je het

incapabel is en dat jij beter op zijn plek moet zitten? Wat gebeurt er als je vertelt dat je al

dadelijk weer. Hecht niet aan de uitkomst. Een fout bestaat niet. Het was misschien niet zo

jaren verliefd bent op je buurman? Geniet weer van wat jij voor reactie en Sprankel creëert

handig voor dat moment, maar misschien wel perfect voor jullie contact, voor wat je nodig

in de wereld doordat je van de gebaande paden afgaat en authentiek en spontaan bent.

had of wat je juist niet moest doen. Stel je staat met iemand te kletsen en je staat op haar

Dan vraag je van jouw omgeving ook spontane reacties en daardoor kunnen we allemaal

teen? Misschien was het toch niet je ideale vrouw. Vertrouw op het Universum. Geef je

in het Nu.

maar over en experimenteer gewoon verder.

Expert - experimenteren

De Grote Sprankel-truc

Je zou denken dat het woord expert afgeleid is van experimenteren. Maar niets is minder

Als je al 25 jaar vastzit in een foutencultuur, is de beste manier om hier mee te trainen te

waard. Als je namelijk nog geen expert bent, dan is experimenteren voornamelijk

werken met het prachtige adagium: “fake it till you make it”. Doe gewoon alsof het er al is.

aanfrutten. Je hebt namelijk geen flauw idee wat de uitkomst zal zijn van jouw handeling.

Fop je hoofd. Fop je omgeving. En vooral: fop jezelf. Doe net alsof je het al kunt, weet,

Dus probeer je maar wat, klooi je aan. Je wilt eigenlijk ook niet kunnen voorspellen hoe de

hebt en voel hoe het voelt als je dat zo doet. Doe serieus aan de buitenkant, maar

reacties zullen zijn. Je wilt je juist laten verrassen. Als je in de gaten krijgt hoe het werkt,

sprankel aan de binnenkant.

wordt het maar saai. Stel dat we tien keer een potje bridge spelen en jij wint tien keer, dan heb ik dat na de vierde keer wel door dat ik geen schijn van kans heb om te winnen en

Het lijkt heel erg makkelijk, als je vindt dat het te frivool is, dan kun je ook weer werken

dan stop ik echt wel met spelen. Als de uitkomst verrassend blijft, dan blijven we zoeken

met je visualisatie oefeningen in je meditaties en tijdens het AUM zeggen. Deze manier is

naar nieuwe manieren, dan blijven we creatief, dan blijven we nieuwe dingen uitvinden om

een vele actievere visualisatie. Je deed het al toen je klein was. Als kinderen en baby’s zijn

invloed te hebben met ons bewustzijn op de wereld die we om ons heen geschapen

we continue bezig met het 'doen alsof ' spel. We hebben dus allemaal de grote Sprankel

hebben. Eigenlijk zou deze letter niet de E van experimenteren moeten zijn, maar de F

truc nog ergens diep in ons verborgen. Zoek er naar en verbind je er weer mee. Als je op

van Frutten. SPRANKFL is echter niet zo’n lekker woord. Hoewel ik het onderste streepje

deze manier kunt leven, dan ga je echt level up. Dan wordt alles licht en heerlijk. En je

van de E wel zou kunnen wegfrutten zodat er toch een F komt. SPRANKFL ... *knipoog*

trekt alles aan wat je nodig hebt.

Rond en rond en rond en rond. 43

44



Fake it till you make it. Zoek maar al sprankelend naar je Sprankel. Op een moment zie je

Hoofdstuk 10: Over de letter L.

dat je helemaal niet hebt gefaket, maar dat het er altijd al was. Het moest alleen even van de eikel naar de eik groeien.

Waar staat de L voor? Het kan eigelijk niet meer anders. Het is niet meer mogelijk dat je de L. van de SPRANKEL-methodiek niet in kunt vullen. L. staat voor lachen! En ook voor los en loslaten. Maar vooral dat je je kont eraf lacht terwijl je aan het experimenteren bent. Sowieso als je in je Sprankel bent, maar eigenlijk ook als je in je diepe ellende zit. Je komt op een punt in het leven dat je het leven kunt doorzien. En dan is er geen andere reactie dan lachen. Het lachen om dat je jezelf zo hebt laten verdwalen. Dat je je zo hebt vergist in waar het echt over gaat. Het is dan heerlijk om te lachen. Heerlijk om de grap te doorzien. Herinner je je nog dat je zo diep moest lachen, dat het uit je buik kwam? Dat je dacht dat er niet genoeg lucht op de hele wereld was om te kunnen lachen? Of dat je ergens bent waar je niet mag lachen en dat je dan toch de slappe lach krijgt? Of dat je moet lachen en dat de tranen over je wangen rollen. Of dat het helemaal niet meer leuk is, maar dat je gewoon doorgaat met lachen en dat je daar dan ook om moet lachen terwijl ook dat niet leuk is? Of ken je dat je heel hard moet huilen en uiteindelijk moet lachen. Lachen is, net als seksualiteit, onze levensbron. Onze uiting van wie we zijn. Sterrenstof is lachstof. Heb je ooit een engel zien huilen? We hebben ook het lachen verleerd. We zijn in omgevingen gestopt waar we serieus moesten zijn. Godverdomme. Wat een rotscholen hebben we gehad, wat een rotbanen, wat een rotouders! We zijn gesmoord in onze kiem. We hebben te veel geluid gemaakt, te hard gepraat, te hard gespeeld. Nu is het tijd om jouw Sprankel weer terug te claimen. Om stop te zeggen tegen de serieusheid van het leven en weer te gaan genieten. Het leven gaat NERGENS over. Het is gemaakt om te vieren, om te dansen, om te vrijen, om te zingen. Het is gemaakt om in haar volle glorie beschouwd en aanschouwd te worden. Gedeeld te worden in iedere heerlijke uiting die het heeft. Het is niet gemaakt om naar te kijken als achter een glazen wand. Het is niet gemaakt om over te denken. Het is gemaakt 45

46



om te proeven. Om je tong in te steken. Om tot iedere vezel en iedere druppel gezien,

jezelf. Zie dat je zelf ook een acteur bent in een spel en dat je zelf aan alle knoppen kunt

gehoord, gevoeld en aangeraakt te worden. Iedere dag opnieuw, iedere seconde. Met

zitten.

iedereen die je tegen komt. En als je iemand tegenkomt die het is vergeten, herinner ze er dan aan. Net zoals ik jou nu hier herinner.

Op je werk: breng de box eens in kaart en ga er dan eens uit. Doe iedere dag iets wat eigenlijk niet 'mag'. Train jezelf met rare gedachtenexperimenten. Hoe zou je het doen als

Wat is de beste manier om dat te doen?

je de Koningin zou zijn? Hoe zou je wereld eruit zien als je de gleuf van de pinautomaat

De beste manier om het leven te vieren is om het te spelen. Om in een veilige

bent? Hoe zou het zijn als je vanochtend als Betty bent wakker geworden, of als Pieter?

afgebakende ruimte in de tijd en locatie te experimenteren (=frutten) met nieuw gedrag.

Hoe zou je huis er uit zien als je er ondersteboven zou wonen? Kun je dan goed lopen

Zodat jij je geborgen voelt, veilig voelt, gekoesterd voelt, zodat je voor het eerst weer de

door je huis heen? Hoe is het leven vanuit een rolstoel?

blokkades van jezelf kunt afwerpen, dat je je ketens achter je laat. Dat je je mondhoeken weer kunt trainen hoe het voelt om te lachen, dat je ogen weer gaan glimmen. Dat je met

Zoek in je hoofd naar die situaties waardoor je moet lachen. Speel met je eigen

andere mensen bent die weten dat jij weer opnieuw aan het trainen en aan het leren bent.

gedachten. Zorg ervoor dat je een heerlijk Sprankelend vriendje in jezelf hebt waarmee je

Dat je met mensen bent die ten overstaan van anderen durven te zeggen "ik weet het

de hele dag heerlijke gesprekken en interacties kunt voeren. Geniet van je eigen leven en

even ook niet meer zo goed, en daarom ga ik opnieuw uitvogelen en oefenen". Het gaat

zien hoe heerlijk jij bent.

erom dat je in een omgeving bent, dat wanneer je struikelt dat iedereen je komt optillen. Vergelijk het maar bij een ruw concert in de pit. Als je daar op je snuffert gaat, wordt je

En als je dat in ere hebt hersteld, ga dan met dit vriendje steeds vaker naar buiten. Deel

door iedereen meteen opgetild en verder het feest in gedragen. Het gaat erom dat je al

deze kracht in jezelf met je omgeving. Ga het experiment aan wat er gebeurt als je met dit

spelend weet dat vallen niet zo erg is, dat je al spelend weer herinnert dat anderen met je

vriendje in je afdelingsvergadering zit, of op de fiets in de rij voor het stoplicht.

meespelen, en dat er aan het eind altijd een koekje en een glaasje ranja staan. Dat je weer leert dat als je iets doet wat spannend en eng is, dat je daar van mag schrikken,

Ik weet dat het in je zit...!

mag zeggen en dan moet lachen om wat je hebt gedaan. Of huilen. Mag ook. Als je maar de sprankelende energie die je voelt, mag uiten van jezelf.

De volwassen Sprankel Als je nog steeds in je weerstand zit, dan mag je ook de volwassen manier van sprankelen

Begin weer met spelen. Maak je leven speels en sprankelend. Neem het even niet zo

hanteren. Maar, daar geef ik wel een waarschuwing bij.

serieus, en als je met serieuze zaken bezig bent, maak dan minimaal drie grappen per dag. Gewoon, zodat je om je eigen ellende kunt lachen. Speel met je partner, speel met je

De volwassen manier van sprankelen is namelijk flirten. Als je seksuele spanning

geldsituatie, speel met de situatie op je werk. Zie de schoonheid erin, zie dat het leven je

voelt, dan ben je ook in verbinding met je Sprankel. Ga dus aan de flirt! Flirt je helemaal

een ervaring rijker maakt. Speel als een danser met de golven van energie en tover

suf. Versier, verleid, complimenteer, pest, plaag, geef geheime knipoogjes, stop

ermee. Jij kunt het ook. Vanuit je Sprankel.

liefdesbriefjes in tassen van vreemde mensen, stuur valentijnskaarten op andere dagen dan Valentijn. Flirt je in de rondte.

Hoe sprankel je?

Flirt met mensen, flirt met bloemen en planten. Met dieren. Het hoogste level is dat je met

Begin met frutten. Niet alles hoeft meteen perfect. En haal fratsen uit. Zeg eens tegen

het leven flirt. Ga een liefdesrelatie aan met het leven en iedereen die daar een onderdeel

iemand dat-ie mooie schoenen aan heeft. Vertel de bakker een mop. Overdrijf eens

van is.

volkomen. Als je een fout maakt, maak hem dan nog groter en belachelijker. Speel met 47

48



Zie overal het mooie van in. Zie overal de liefde stromen. Wil met iedereen het leven beminnen. Ben een beminnaar! Verzorg jezelf alsof je ieder moment kunt gaan vrijen en zie in iedereen de schoonheid om bemind te worden.

Ik ga je zien. Ik ga met jou in contact om je te helpen je Sprankel te herstellen. Ik heb zoveel tools en instrumenten tot mijn beschikking gevonden en zulke heerlijke prachtige

Kinderen flirten bij het leven! We noemen het dan alleen sprankelen en speels.

sprankelmensen om me heen verzameld. Samen met elkaar maken we een veld waarin we elkaar optillen naar het Sprankel-niveau. Dat is waar we hier voor gekomen zijn.

Als je flirt maak je een geheime afspraak met je flirtpartner: je stapt namelijk even uit het mondaine leven en je zegt: “wij hebben even een dingetje samen. We spelen even alleen

En ik wil één ding NOOIT van je horen.

dit spelletje met elkaar. Niemand weet ervan. Daarom is het zo lekker. Kom... reis je mee?” Want daar word ik iedere keer verdrietig van... En dat is precies waar SPRANKEL over gaat. Het is een kwantumsprong verder. Het is op een ander level.

Sommige mensen durven niet meer te lachen. Ze schamen zich. Vinden zichzelf niet mooi. Laten teveel tandvlees zien.

Ter besluit Na alles wat je nu gelezen hebt een mooi verhaal. Ter afronding.

Oh.... ga vandaag op zoek naar een school of kijk naar je eigen kinderen als ze lachen.

Ik ben een prachtige vlinder. Prachtige vleugels, mooie voelsprieten. Ik ben in de meest

Heb je ooit zoiets moois gezien? Heb je ooit zoiets lichts gezien? Jij bent mooi als je lacht.

heerlijke kleuren van de wereld. Als de zon op me schijnt dan straal ik en als de zon niet

Als jij vanuit je Sprankel lacht, dan lacht de hele wereld met je mee.

schijnt dan verlicht ik de wereld om me heen met mijn pracht en praal. En dan ontmoet ik jou. Ik vind je prachtig. Je schijnt en schittert alle kanten op. Als ik je zie, dan pfff... dan stokt mijn adem. Wauw... Jouw kleurencombinatie! Uniek! De glans in je ogen! Prachtig! De verfijndheid van je voeten. O la la... En oh... je zit zo sierlijk op dat blad. Ik vind je prachtig en verrukkulluk. Als ik naar je kijk gaat mijn hart open. Ik zie alles van jou in jouw grootste mogelijk licht en ruimte. Er is er geen één zoals jij... Ik vlieg naar je toe. En ik zie dat je sip bent. Ik vraag liefdevol aan je: "dag mooierd!!!! Wat kijk je sip." "Ja", snik je. "Ik vind dat ik een rare rups ben..." 49

50


Echt sprankelen doe je door te doen. Misschien heb je nog weerstand, misschien wil je nog niet, misschien denk je: ʻmorgen doe ik het wel...ʼ... Dit zijn dezelfde stemmen die ervoor gezorgd hebben dat je op de plek bent beland waar je nu bent! Niet fijn dus. Daarom: Pak een pen. Lees onderstaande vragen door. Doe je ogen dicht. Voel je tenen, knieën, schouders en hoofd. Haal diep adem. Begin dan met de onderstaande vragen in te vullen. Ik ben het meest geraakt door: .......................................................................................................................................................................................................................... .......................................................................................................................................................................................................................... .......................................................................................................................................................................................................................... Ik heb (nog) weerstand bij: .......................................................................................................................................................................................................................... .......................................................................................................................................................................................................................... .......................................................................................................................................................................................................................... Ik ben nu op deze Plek: .......................................................................................................................................................................................................................... .......................................................................................................................................................................................................................... .......................................................................................................................................................................................................................... Mijn ThuisPlek heeft in ieder geval: .......................................................................................................................................................................................................................... .......................................................................................................................................................................................................................... .......................................................................................................................................................................................................................... De eerste stap die ik morgen zet is: .......................................................................................................................................................................................................................... .......................................................................................................................................................................................................................... .......................................................................................................................................................................................................................... samen doen? www.evakeeriscoached.nl coaching vanuit de Sprankel.

Over Eva Keeris (1979) Eva deed er even over, maar (her)vond haar eigen Sprankel na een jarenlange zoektocht die haar leidde over de woelige wateren van de academische werelden en de innerlijke stormen van haar eigen binnenwereld. Sinds 2004 werkt ze aan het gedachtengoed van de wetenschepper dat ook voor de SPRANKEL-methodiek een zeer geschikte bedding blijkt te zijn. In het dagelijkse leven helpt zij individuen en bedrijven met ‘verhuizen’: het in beweging komen om van Plek A naar Plek B (Thuis) te gaan. Door dat te doen, komt Eva ook in contact met haar Sprankel. Zij woont in Utrecht in een schattig huisje. Als ze daar niet is, dan stuitert ze vast ergens rond.

Eva Keeris, wetenschepper, 2012; vrij te kopiëren en delen voor privégebruik, geen commerciële doeleinden! Meer weten: kijk op

Recommend Documents