kijk op voor meer informatie!

jaargang 7 - nummer 4 - juli/augustus 2016

IN DIT NUMMER: Voorwoord pag. Wat houdt mij bezig ? pag. Hoe zit het met het geld voor de zorg pag. Veilig en Prettig wonen pag. PUNK pag. Diabeet in beweging pag. Leer Bewegen pag. Dag van het PARK pag. Grote Stappen pag. Aangenaam kennis te maken pag. en nog veel meer.......

3 4 6 9 10 12 14 16/17 23 25

kijk op www.posohs.nl voor meer informatie!

pagina 2

Voorwoord Op 5 mei was er weer onze jaarlijkse fietstocht op Hemelvaartsdag. Omdat Hemelvaartsdag deze keer op 5 mei viel had de Commissie Zomeractiviteiten een zogenaamde bevrijdingstocht van 35 kilometer uitgezet. De tocht ging richting Drenthe langs een aantal oorlogsmonumenten. Een stop was georganiseerd bij het café ’t Keerpunt, waar men onder genot van een kopje koffie of thee met cake even kon uitblazen. Mede dank zij het prachtige weer was de opkomst geweldig; circa honderd deelnemers deden mee. De organisatie moest in alle haast nog routes bijdrukken. De komende maanden juli en augustus staan bij ons als het Poso in het teken van de Zomeractiviteiten. De Commissie Zomeractiviteiten heeft voor de senioren in onze gemeente weer een gevarieerd en leuk programma samengesteld met voor elk wat wils. Nieuwe activiteiten in het zomerprogramma zijn twee scootmobieltochten en klootschieten. Door de Commissie Slechtzienden ‘Oogcontact’ is op 7 juli een bijeenkomst georganiseerd. Voor het volledige Poso programma met plaats, data en tijden zie elders in deze uitgave. Er wordt de laatste tijd veel gesproken over mantelzorg, reden waarom ik u het stukje ‘Punk’ uit een oude Handdruk, het vrijwilligersblad van het UMCG, niet wil onthouden, zie elders in deze uitgave. Rest mij, om u namens alle vrijwilligers van het Poso, fijne vakantiedagen toe te wensen, met vriendelijke groet, Wiebren Kraeima

coverfoto

avond4daagse 2016 FOTO : REDACTIE

colofon

Het POSONIEUWS is een uitgave van het POSO en verschijnt 6 keer per jaar in een oplage van 1000 exemplaren. Plaatselijk Overlegorgaan Samenwerkende Ouderenorganisaties. Schoener 30 - 9606 PV Kropswolde. redactie: Wiebren Kraeima Femma Raneri John Klaassen Margot Heijmans-Zwart Concept,Vormgeving en Website: KLOUKdesign Fotografie: Margot Heijmans-Zwart Floran Scholtens Het POSO is niet aansprakelijk voor druk- en/of zetfouten. © POSO 2014

pagina 3

?

Wat houdt mij bezig De laatste tijd zijn wij, Wiebren Kraeima en ik samen met anderen, bezig met het thema “Dementie vriendelijke gemeente” Aan dit overleg nemen deel Alzheimer Nederland, afd. Groningen, de gemeente HS en het POSO. Deze drie partijen zijn voorbereidingen aan het treffen om op donderdag 22 september 2016 een leerzaam en waardevol programma neer te zetten in de Reensche Compagnie. Nadere berichten hierover volgen. Als je met dit onderwerp bezig bent wil je ook iets meer weten van: “Wat is dementie”? In het boekje “De wondere wereld van dementie” van sociaal geriater Anneke van de Plaats en Bob Verbraeck wordt op een toegankelijke manier beschreven wat er met de hersenen van mensen met dementie gebeurt.

pagina 4

Een van de eerste verschijnselen van dementie is dat mensen haast geen nieuwe informatie meer kunnen opslaan. Je weet niet meer wat je wilde gaan doen, je raakt de weg kwijt in een nieuwe omgeving, je vergeet wat je zojuist hebt verteld of gevraagd. Als je dit leest komt de vraag boven: “Hoe maak je aandachtig contact met iemand met dementie? Mevr. Marcelle Mulder, www.marcellemulder.nl, heeft hierover een prachtig boek geschreven samen met Anniek Kramer. De titel luidt: “Op bezoek bij een dierbare met dementie”. Zij schrijft o.a.: als naaste heb je een unieke positie, je kent (een deel van) de geschiedenis van degene met dementie, je kent de mensen, dieren, dingen die een rol hebben gespeeld in haar of zijn leven, je kent wellicht de oude leefsituatie, je hebt wellicht nog foto’s en ander beeld- of geluidsmateriaal. Zij reikt verder in haar boek ruim zestig ideeën aan om samen te genieten. Deze ideeën lopen uiteen van muziek, huis en haard, bewegen, eten en drinken, geloof/levensovertuiging en nog veel meer. Steeds vaker tref je mensen om je heen aan die hier in lichte of ernstige mate mee te maken hebben. Om hun tot “hand en een voet” te zijn zet niet alleen POSO zich in voor deze mensen, maar naar ik hoop, U ook. Meint Dekker

Laat uw persoonlijke Travel Counsellor alles voor u regelen. U betaalt niets meer dan bij een reisbureau en ontvangt een exceptionele service van uw eigen persoonlijke reisadviseur.

Al gedacht aan een heerlijke vakantie op de mooie Canarische Eilanden, of de Balearen, Mallorca of Menorca. Bezoek het bijzondere bloemeneiland in de Azoren (Madeira), of fietsen op Guernsey of Jersey. Nog nooit in Sevilla geweest, het prachtige Andalucia met hun heerlijke wijnen, mooie natuur, adembenemende gebouwen en architectuur. Wat dacht u van Portugal, Malta, Cyprus, er is zoveel te zien en zo veel mogelijk, en zo weinig tijd 

Strandvakanties, stedentrips, cruises, avontuurlijke vakanties, huwelijksreizen, wintervakanties, reizen op maat, vluchten, autohuur, hotelovernachtingen en nog veel meer.. Diana Elzinga Uw persoonlijke reisadviseur,

Thuis in de hele wereld T: 06 12 86 49 36 E: [email protected] W: www.travelcounsellors.nl/diana.elzinga

pagina 5 pagina 5

Hoe zit het met het geld voor de zorg? De regering heeft zwaar gekort op het geld voor de WMO en toch houden veel gemeenten er nog van over.

Gaat dat veranderen, nu we geld overgehouden hebben?

Niet erg veel. De regering gaat de komende jaren het Dat geldt ook voor Hoogezorggeld anders over de zand-Sappemeer:van de 16 gemeenten verdelen. En dat miljoen in 2015 hebben we levert voor ons nog weer een 1,1 miljoen overgehouden. nieuwe korting van ruim een Hoe kan dat, en wat gebeurt miljoen per jaar op: precies ermee? het bedrag dat we in 2015 overhielden. Bovendien moeWe voeren de WMO in onze ten we bij de jeugdzorg een gemeente heel fatsoenlijk uit: nog grotere korting verwerwe handhaven de thuiszorg, ken. knijpen de zorgaanbieders niet af en geven onze Wat we wel gaan doen, is mensen in de sociale teams goed kijken naar de eigen de opdracht dat ze nooit zorg bijdragen. of ondersteuning mogen weigeren om financiële rede- We krijgen signalen dat nen. Maar we zijn wel zuinig mensen noodzakelijke zorg geweest: onze medewerkers afzeggen omdat ze die niet kijken kritisch of de zorg echt langer kunnen betalen. Want nodig is, we vragen forse niet alleen zijn er de eigen eigen bijdragen als het bijdragen: ook de pensioenen inkomen wat hoger is en we blijven achter terwijl de hebben de uitvoeringskosten prijzen wel stijgen en de erg laag gehouden. mogelijkheden om belasting

pagina 6

COL UMN

terug te krijgen zijn sterk beperkt. Als de eigen bijdragen echt een probleem zijn, moeten we ze omlaag brengen. Het overschot van 2015 gaan we niet uitgeven aan andere zaken: we houden het achter de hand om in de komende jaren tekorten in de zorg op te kunnen vangen. En verder hopen we op een soepeler beleid van het kabinet, zodat we fors kunnen investeren in nieuwe voorzieningen. Het afgelopen jaar hebben we vooral ingezet op een soepele overgang van de zorg naar de gemeenten. De komende jaren gaat het erom hoe we zaken beter kunnen regelen voor de mensen dan het Rijk eerder deed.

Peter Verschuren Wethouder zorg en welzijn

Het filmseizoen

2016/2017 begint op maandag 29 augustus as. om 20.00 uur.

Alvast een goede vakantie toegewenst. Bestuur Cinefilmhuis.

LOTGENOTEN OOGCONTACT LOTGENOTENGROEP OOGCONTACT NODIGT U UIT

voor een gezellige middag aan het Zuidlaarder meer. op 7 juli 2016 aanvang: 14:00 uur Paviljoen De Leine - Meerweg 67

pagina 7

www.posohs.nl voor up to date informatie

pagina 8

Veilig en prettig thuis wonen Niets is zo fijn als een prettig en veilig thuis. Naarmate u ouder wordt zijn thuis soms aanpassingen nodig of heeft u thuis zorg nodig.

De ergotherapeut bekijkt samen met u hoe u thuis het beste de dagelijkse activiteiten kunt aanpakken en of hierbij aanpassingen of hulpmiddelen nodig zijn.

Een ongeluk zit in een klein hoekje. Daarom is het verstandig om uw huis zo veilig mogelijk in te richten.

Persoonsalarmering, een veilig gevoel

Met persoonsalarmering van ZINN heeft u de zekerheid dat u hulp krijgt als er Waar staan de zware spullen in de kast? onverwacht iets gebeurt, dag en nacht. Gebruikt u een stevige huishoudtrap? De alarmknop hangt u om uw hals of heeft Heeft u losse kleedjes op de vloer? u als armbandje om uw pols. Liggen er snoeren in de weg?

En niet onbelangrijk, is uw conditie in orde? Veel heeft u zelf in de hand, maar het kan nodig zijn om extra hulp in te schakelen. Verbeteren van uw thuissituatie ZINN kan u daarbij helpen. Met thuiszorg, de tandarts of opticiёn aan huis, maar ook door advies van een ergotherapeut.

Met één druk op de alarmknop krijgt u contact met een medewerker van ZINN. Indien nodig komt een medewerker naar u toe. Bent u niet in staat om te antwoorden, dan komt er sowieso iemand naar u toe. Professionele achterwacht, zonder dat u een beroep hoeft te doen op uw buren of familie. Een veilig gevoel! Voor meer informatie belt u met ZINN, telefoon 050 585 2000 of mailt u met ZINN via [email protected].

pagina 9

COL UMN Tijdens mijn werkzaamheden als gastvrouw voor de Stichting Vrienden van het AZG bereikte mij op zekere dag het verzoek van de informatiebalie om een familie te begeleiden die een afspraak had op de polikliniek Oogheelkunde. Omdat op dat moment een verbouwing plaatsvond in de patio aan de Poortweg, was deze slechts via een omweg te bereiken voor bezoekers. In de hal trof ik een bont gezelschap aan: een slechtziende ouderwetse oma met grijs permanentje en bloemetjesjurk gezeten in een rolstoel, een bedaarde ongeschoren opa wat op de achtergrond in opgerolde hemdsmouwen en bretels, die haar tasje droeg en een skinhead jongen in zwart leer met blote armen en kauwgum.

pagina 10

Achter de rolstoel stond een punkmeisje, compleet met groen-oranje haar, pearcing-ringetjes door de bovenlip, soldatenkistjes met wollen sokken, blote benen en een zwart minirokje. Haar ene blote bovenarm vertoonde een tatoeage, waarvan ik niet direct kon zien wat het voorstelde. Ik vroeg me even af hoe ze zou kunnen eten met al die versieringen door haar lip. Het meisje was allerliefst tegen oma en streelde af en toe onder het praten haar wang. Ze babbelde aan één stuk door: ‘En dan gaan we straks als we klaar zijn bij de dokter gezellig koffiedrinken in dat leuke hoekje daar. En dan nemen we gewoon wat lekkers erbij en we maken er een gezellig dagje uit van.

Dat hebben we toch wel verdiend, vind je ook niet? Oma knikte maar wat; ze kon het gezellige hoekje toch niet zien maar het vooruitzicht van een gezellig dagje als de spanning van het doktersbezoek was verdwenen leek haar wel wat. De skinhead en opa stonden er gelaten bij. Opa glimlachte verontschuldigend naar mij alsof hij wou zeggen: ’Let maar niet op die rare kleren, in wezen is het een laif wicht!’ Ze waren blij met mijn begeleiding naar de plek van bestemming want ze vonden het zoals het meisje zei maar knap ingewikkeld. ‘En wie weet wat de dokter straks tegen je zal zeggen, hè? En wie weet zegt ie wel dat ie je ogen kan opereren

wordt ook vriend van het

POSO en wie weet wat je dan allemaal weer kunt zien als je naar huis mag! Ze streelde onder het rijden door nog eens oma’s wang. In een flits stelde ik mij voor wat er door oma heen zal gaan als het verband van haar ogen gehaald wordt en ze voor het eerst sinds lange tijd weer een blik kan werpen op haar kleindochter.… Ik denk dat ze zal denken: ‘Let maar niet op die rare kleren, in wezen is ’t een laif wicht…’ Tea Kraeima-Brink (overleden 18-8-2007) Zij was gastvrouw in het UMCG.

Levenstestament en Volmacht. Wie behartigt uw belangen als u hetzelf niet meer kunt?

Eigenlijk wilt u er natuurlijk niet over nadenken. Maar naarmate u ouder wordt, neemt de kans toe dat u afhankelijk van anderen wordt voor huishoudelijk werk, verzorging of financiele zaken.

Daarom is het goed er tijdig over na te denken wie uw belangen behartigt als u het zelf niet meer kunt of hiertoe tijdelijk niet in staat bent. Bijvoorbeeld vanwege een ziekenhuisopname of ongeval.

Het is belangrijk zelf de regie in handen te nemen en alles volgens uw wensen en behoeften te laten vastleggen. Zo kunt u een testament of levenstestament maken of een volmacht geven aan iemand die U vertrouwt.

U kunt vrijblijvend een afspraak maken voor een... bespreking van uw wensen.

pagina 11

Diabeet in beweging Jaap is gepensioneerd en heeft altijd gewerkt als taxi chauffeur

Jaap komt binnen en ploft in de stoel. Die zit en gaat voorlopig niet meer. Zijn mond staat niet stil en binnen een paar minuten is er veel verteld. Nu is feit dat ik nog niet gepensioneerd ben en het tijdschema strak in elkaar zit. Geen tijd om veel uit te lopen dus de koe bij de horens. Jaap was een ervaren diabeet die als zodanig benaderd moet worden; met respect en vooral niet betweterig.

pagina 12

De start met een streng koolhydraatbeperkt dieet was een behoorlijke overgang. Een dieet wat erg goed volgehouden wordt door mannen en geweldige resultaten geeft. Na een jaar was de insulinebehoefte geminimaliseerd. Een diabeet weet dat er niet veel moet veranderen. Veranderingen geven altijd schommelende bloedsuikers met hypo’s en hyper’s. Zoals geldt voor iedereen is bewegen een verplichting en een half uurtje

COL UMN per dag vind ik wel erg minimaal. Vroeger, toen we nog leefden van de jacht, konden we het ook niet redden met een half uurtje jagen. Dus zie ik Jaap vaak stevig doorstappen in het dorp en zijn kilometers maken. Volledig tevreden met zijn leven, temidden van meerdere wandelaars die hetzelfde advies volgen en het niet van elkaar weten. En dat hoeft ook niet, ieder zijn ding. Rolf van Trigt, diёtist

Com-2u ICT diensten voor al uw laptop, pc en smartphone reparaties

pagina 13

pagina 14

Muzikale Herinneringen, Luisteren naar Muziek, 50+Popband, Tai Chi voor Arthritus, Opa, oma, kijk ik dans! Theater voor volwassenen... Wat gaat u na de zomer doen? Kijk voor informatie/aanmeldingen over het totale cursus-aanbod in onze brochure of op onze website.

Doen & Beleven

www.kielzog.nl pagina 15

Dag van het p

26 juni 2016 in het Gorechtpa

doe park als verbinder Op zondag 26 juni vindt vanaf 13.00 uur in het Gorechtpark in Hoogezand voor de 9e keer een groot spektakel plaats, georganiseerd door de gemeente Hoogezand-Sappemeer, Het Kielzog en Kwartier, Zorg en Welzijn. De Dag van het Park, dit jaar op 26 juni, heeft zich in de loop der jaren ontwikkeld tot een ware ‘mensen verbinder’. Het park zelf is ooit gecreëerd als ‘gewoon’ park met uiteraard een (schaats)vijver en veel bijzonder groen, te denken aan bijvoorbeeld een mooi rosarium. pagina 16

Inmiddels heeft het park zich steeds meer ontwikkeld als ‘doe-park’ met sportmogelijkheden en een prachtig Natuur Milieu Educatiecentrum (NME) en kinderboerderij. Een plek die de ambities van gemeente en Kwartier Zorg & Welzijn goed onderschrijven; een plek waar ontmoeten centraal staat en waar bewoners uit de hele gemeente op een positieve manier uitgedaagd worden om zelf actief te zijn en anderen uitnodigen om mee te doen.

Ook de rol van de organisatoren onderstreept deze ambities. Partijen als gemeente, Kielzog en Kwartier Zorg en Welzijn zijn faciliterend en zorgen dat de voorwaarden voor een leuke dag aanwezig zijn. Echter de inwoners en organisaties uit de hele gemeente zorgen voor de inhoud! Verschillende leeftijdsgroepen, culturen en groeperingen hebben gehoor gegeven aan deze oproep - Samen zetten we de schouders eronder!

park DE REENSCHE COMPAGNIE

ark

Het programma dit jaar bevat wederom een zeer gevarieerd aanbod voor jong en oud, sportief en cultureel, maar een altijd een prachtig moment om elkaar te ontmoeten of met (klein)kinderen naar toe te gaan. Ik wens u als bezoeker en de vele vrijwilligers die deze dag mogelijk hebben gemaakt een zonnige dag toe!

woon centrum voor ouderen meer dan wonen alleen...

Bij o ns geen inko m ensg rens sociale huurwo ning

Namens Kwartier Zorg & Welzijn Hans Raspe Hoogezand Telefoon (0598) 32 26 64 www.reenscHecompagnie.nl

pagina 17



ADVERTENTIETARIEVEN NIEUWS VAN HET POSO De Lifestylebeurs 2016 wordt mede mogelijk gemaakt door een bijdrage uit het Fonds Sluyterman van Loo.

adverteren op jaarbasis in het POSOnieuws (6 tweemaandelijkse uitgaven) 1/1 pagina zetspiegel Br. 20 cm x Hg. 20 cm full colour € 180,00 1/2 pagina zetspiegel Br. 20 cm x Hg. 10 cm full colour € 95,00 1/2 pagina zetspiegel Br. 10 cm x Hg. 20 cm full colour € 95,00 1/4 pagina zetspiegel Br. 10 cm x Hg. 10 cm full colour € 50,00 adverteren op eenmalige basis in het POSOnieuws 1/1 pagina zetspiegel Br. 20 cm x Hg. 20 cm full colour € 40,00 1/2 pagina zetspiegel Br. 20 cm x Hg. 10 cm full colour € 25,00 1/2 pagina zetspiegel Br. 10 cm x Hg. 20 cm full colour € 25,00 1/4 pagina zetspiegel Br. 10 cm x Hg. 10 cm full colour € 15,00 adverteren op de site d.m.v. banner banner paginabreed 300 px hoog € 30,00 per kwartaal banner vierkant 300 px x 300 px € 15,00 per kwartaal Nieuws van het Poso heeft een oplage van 1000 stuks. Naast adverteren kunt u ook voor slechts € 15,00 per jaar Vriend worden van het Poso. U steunt met het adverteren in Nieuws van het Poso of Vriend te worden van het Poso de activiteiten die het Poso organiseert voor vijftig plussers in de gemeente Hoogezand-Sappemeer. Ook giften zijn natuurlijk van harte welkom. Het Poso heeft de ANBI status, dat wil zeggen dat uw gift of bijdrage als Vriend van het Poso met in achtneming van de bestaande belastingregels aftrekbaar is voor de belasting. Voor nadere informatie: Wiebren Kraeima, E-mail: [email protected]

pagina 18

JAARPROGRAMMA 2016 VANAF 1 JULI NORDIC WALKING: Er wordt gewandeld onder deskundige leiding. Informatie mevr. Lidy Verhagen tel. 0598-394390.

ZOMERACTIVITEITEN: Fietsen: 26 juli, 9 augustus en 23 augustus, start tussen 13.00/13.30 uur bij Voor Anker, Hoofdstraat 150, Hoogezand. Vissen: 13 juli, 27 juli en 10 augustus, aanvang COMPUTERCURSUSSEN VOOR SENIOREN: Voor infor- 13.00 uur, in de Gorechtvijver. matie i-Train tel 06-21211755 of via de mail info@itrain. nl . SCOOTMOBIELTOCHTEN: 5 juli en 2 augustus, start 13.30 uur vanaf de parkeerplaats bij de Vredekerk, OVERDAG ZINGEN IN EEN KOOR: Voor Informatie Duyn van Maasdamweg. Klootschieten: 3 augustus , Kielzog tel 373800 vertrek vanaf de parkeerplaats in Meerwijck (volg de bordjes) om 13.30 uur. HOOGEZAND-SAPPEMEER DEMENTIEVRIENDELIJKE GEMEENTE: 22 september, aanvang 14.00 uur in DAG VAN DE OUDEREN: Op vrijdag 30 september De Reensche Compagnie: Eeen middag over dementie. organiseert het Poso i.s.m. verzorgingscentra en Spreker de heer Wycher van de Bremer (acteur). Opening wijkcentra weer de internationale dag van de ouderen. door wethouder de heer Peter Verschuren. Dag- en avondprogramma volgt nog. STITCH & BITCH GROEP DE KNITHOAK: Om de veertien dagen gezellig borduren, haken en breien in de recreatiezaal Rembrandtplein hoek Rembrandtlaan, informatie Angelique Meulenkamp tel. 06-50657667. VOORLICHTINGEN: Woensdag 16 november in De Kern aanvang 14.00 uur: Voorlichting door Menzis met als onderwerp: Wijzingen in de Ziektekostenverzekering 2017’. GEZELLIGE AVONDEN IN ST JOZEF: Maandag 19 september van 19.00 tot 21.00 uur: Jan & Marga uit Sellingen. Maandag 7 november van 19.00 uur tot 21.00 uur: Piratenkoor ‘Doekegat’ GEZELLIGE AVONDEN IN DE BURCHT: Woensdag 20 juli vanaf 17.00 uur: Barbecue. Woensdag 12 oktober vanaf 19.00 uur: Thema avond.

LIFESTYLEBEURS 2016: Vrijdagmiddag 7 oktober van 13.00 tot 17.00 Locatie Sporthal Sportcentrum de Kalkwijck. Ook in 2016 organiseert het Poso i.s.m. een groot aantal organisaties weer een Lifestylebeurs met aandacht voor opleiding, sport en bewegen, ontspanning, kunst & cultuur, vrije tijd en welzijn. Op de beurs is ook weer een complete gezondheidsmarkt aanwezig en het Montmatreplein met kunst en andere creatieve stands. Toegang vrij. RIJVAARDIGHEIDSRITTEN: Op 25 oktober organiseert het Poso i.s.m. SBV een Rijvaardigheidsdag. De training bestaat uit drie gedeeltes: 1. Workshops waaronder reactie-, gehoor- en oogtest. 2. Theorie. 3. Praktijkrit door docenten met broem certificaat. LUISTEREN NAAR MUZIEK: In het najaar ‘Luisteren naar Muziek’ georganiseerd in de Muziekzaal van Kielzog. Van klassiek tot modern. Data volgt.

ACTIVITEITEN BIJ HET ALETTA JACOBS COLLEGE: Koken voor 50+ mannen: Locatie Van Heemskerckstraat. VRIENDEN VAN HET POSO: Om dit alles mogelijk te Aanvang 16.00 uur. Data volgen nog. maken zijn onze sponsoren, adverteerders en Vrienden Eten bij het AJC in het najaar: datum nog niet bekend van het Poso onontbeerlijk. Voor informatie en opgaaf zie onze website: www.posohs.nl SLECHTZIENDEN CONTACTGROEP “OOGCONTACT”: (onder het kopje Vrienden) of Nieuws van het Poso. Activiteiten op 7 juli, 15 september en 24 november. Nadere informatie volgt. Wij hopen u te ontmoeten bij onze activiteiten.

pagina 19

Fysiotherapie Hoogezand te Hoogezand is een brede fysiotherapie praktijk. Naast algemene fysiotherapie beschikken wij over verschillende specialisaties zoals: - Manuele therapie - Bekkentherapie - Oedeemtherapie - Incontinentietherapie - Psychosomatische fysiotherapie - Geriatrische therapie - Kinderfysiotherapie Naast de reguliere therapieën bieden wij ook speciale beweegprogramma’s aan voor: Diabetes, COPD, Hartklachten, Chronische pijnklachten, Valpreventie, Runningtherapie, Gezond Afvallen en Meer Bewegen Voor Ouderen. Wilt u wat aan uw conditie doen dan kunt u onder begeleiding van de fysiotherapeut trainen in één van onze moderne oefenzalen aan de Wega 4 of de Ruyterstraat 4 te Hoogezand. Daarnaast beschikken wij over een wellness waarin een infrarood sauna, zonnebank en een Turks stoombad. Ideaal bij reumatische klachten of om eens helemaal te ontspannen. Nieuw bij Fysiotherapie Hoogezand: Shockwavetherapie Wilt u meer informatie over bovenstaande of heeft u andere vragen? Neem dan vrijblijvend contact op met onze praktijk! Fysiotherapie Hoogezand Tel. 0598-324040 - Website: www.fysiotherapie-hoogezand.nl E-mail: [email protected] pagina 20

pagina 21

VRIENDEN VAN HET POSO Beter Horen M. Veningastraat 3 Hoogezand Carlo Goddijn Kerkstraat 203 Hoogezand Travel Counsellors Noordbroeksterstraat 90 Sappemeer Cinefilmhuis Gorecht Oost Hoogezand Com-2U Kerkstraat 237 Hoogezand De Boer Schoenmode Van der Duyn v Maasdamweg 2 Hoogezand De Reensche Compagnie Tak v Poortvlietstr. 361 Hoogezand Dierenshop H.V. Hoofdstraat 41 Hoogezand Eefting Uitvaartverzorging Vaartwijk 27 Sappemeer Evelyn Novacek M. Veningastraat 132 Hoogezand Fieret Optiek Service Vinkenlaan 32 Nw Pekela Fysiotherapie Hoogezand Wega 4, De Ruyterstr. 4 Hoogezand Garage Bischoff Hoofdstraat 181 Hoogezand Gewichtsconsulente HS Buitenlust 58 Sappemeer Het Meisje van Rustenburg Burg v. Royenstraat Oost 83 Hoogezand Het Stoffencentrum Hoogezand Gorecht-Oost 23 Hoogezand Hotel Restaurant Faber M. Veningastraat 123 Hoogezand Irma Adema Mode in Textiel Noorderstraat 184 Sappemeer IT-land/Veldhuis Autom. Sluiskade 40 Hoogezand I-train computer opleidingen Laan van de Sport 2 Hoogezand Johan Boltjes Keurslager Sluiskade 49 Hoogezand Jopie Jong Woninginrichting Noorderstraat 139 Sappemeer Jumbo Sappemeer Noorderstraat 103 Sappemeer Juwelier Meijer M. Veningastraat 12 Hoogezand Juwelier Swart Hoofdstraat 213 Hoogezand Kielzog Kerkstraat 38A Hoogezand Koken & Wonen M. Veningastraat 14 Hoogezand La Luna Care Kerkstraat 153 Hoogezand Londeman mannenmode Noorderstraat 119 Sappemeer Medisch Centrum Gorecht Gorecht-Oost 167 Hoogezand Mitra Drankencentrum Vogel Hoofdstraat 256 Hoogezand Pedicuresalon Hikkemien Sterappel 32 Hoogezand Radio D&V Hoofdstraat 102 Hoogezand Reinders Installatietechnieken Korte Groningerweg 43 Foxhol Restaurant De Gouden Zon Noorderstraat 323 Sappemeer Senioren Computer Vereniging Alt HS Hoogezand Smit Keurslager Hoogezand Spackbedrijf Veendorp Slochterstraat 82 Sappemeer Timmer Tweewielers Kerkstraat 255 Hoogezand Van der Klei Optiek Noorderstraat 91 Sappemeer Van Kasteel Fysiotherapie M. Veningastraat 113 Hoogezand Van Smaak Richterlaan 5 Drachten Veldkamp & Elzinga notarissen M. Veningastraat 121 Hoogezand Vera Peppel Schoener 34 Kropswolde Vishandel Mulder Sluiskade 32 Hoogezand Winkeliersvereniging De Hooge Meeren Hoogezand ZINN Postbus 51 Haren

pagina 22

ONZE PARTICULIERE VRIENDEN: Mevr. R. Eggermont, Mevr. T. van Kleef-Schror, Dhr. en Mevr. Vegter, Mevr. A. Bodewes, Dhr. R. Meijer, Mevr. A.H. Spakman-Bakker, Mevr. J. Vriesema, Mevr. H. Wildeveld-Tuizenga, Dhr. H. Zonnenberg, Dhr. H. Haze, Dhr. R. Vonk, Mevr. T. Davids, Fam. Veldhuis, Fam. A.H. de Vries, Dhr. J. Schipper, Fam. van der Meij.

Het Poso is door de Belastingdienst aangemerkt als Algemeen Nut Beogende Instelling. (ANBI)

Uw gift is derhalve met inachtneming van de inkomstenbelastingregels aftrekbaar.‘ Mede dankzij de “steun” van onze vrienden zijn wij in staat onze activiteiten te realiseren. Heeft u ook interesse om “vriend” van het POSO te worden? op onze site www.posohs.nl leest u alle informatie .

COL UMN

MECHELINE

23-05-2016

Mijn gedachten lopen los, in mijn herinnering loop ik vast. Wat ben ik toch gelukkig als ik de zon zie stralen, de geur van nieuwe bloemen en planten ruik en we “samen” ieder ons eigen weg gaan in onze eigen vierkante meters waar we elke dag van genieten en hard voor werken. Ik zwaai mijn vishengel met een grote boog in het water naar de overkant, veel gespetter en geluid verstoort mijn gedachten maar toveren een glimlach op mijn gezicht als ik 2 trotse meerkoeten met 3 jonge kukkeltjes vanuit het riet zie komen. Samen met mijn lieverd geniet ik van dit moment. Steeds een stukje verder van de oever. Ik ben blij met dit gevoel..

“Grote stappen” Waar ik in het begin van mijn volwassenheid moeite had en op vast liep in mijn herinnering, als het op nieuw leven aankwam, kon ik mij sterk neerzetten in tijden van sterven en rouw. “Wat een raar mens ben ik toch eigenlijk”; gaat er door mijn hoofd. Wat een geluk dat je hersen zo goed samen de balans weer kunnen vormen nadat je leeft en doorleeft wat er op je pad komt. Ik ben trots op dat wat ik heb bereikt en voor andere kan betekenen, met weemoed denk ik terug aan de tijd dat ik met mijn vader door de bossen en op het strand wandelde en schelpjes, takjes, jonge diertjes, zeesterren en andere, voor kinderen intrigerende dieren vond en ze bestudeerde, samen met mijn vader en mijn grote broer. Aan de “sterke”’ handen van mijn vader, en met “hele grote stappen” (mijn vader was maar 1.64 m lang, maar in mijn beleving was hij een grote sterke man), liep ik mee en luisterde ik naar zijn verhalen.

Vreemd genoeg besef ik nu dat het altijd ging over jonge eendjes die verdwaald waren, maar altijd weer veilig bij hun vader en moeder terug kwamen en zee en strand, waar mijn peet ouders een strand huisje hadden in Egmond aan zee. Nu begrijp ik waarom ik een lente kind ben en dat is niet alleen omdat ik in april ben geboren. “Mijn basis is sterk” besef ik; Ervaren, beleven, doorleven, vallen en altijd weer opstaan... In juni ga ik met mijn grote zus naar onze familiedag met alle nichtjes van mijn vader en je raad het al; dat is in Egmond aan zee...

Liefs Mech...

pagina 23

Wanneer u ouder wordt, krijgt u vaker last van pijntjes en klachten. Meestal blijven deze ongemakken langer aanwezig.

Herkent u zich in onderstaande klachten? Kom dan een keertje bij ons langs.

- - - - - - - - -

Verminderde algehele conditie Pijn in gewrichten en spieren Moeilijkheden met lopen Problemen met alledaagse handelingen zoals opstaan of aankleden Minder spierkracht na een operatie, zoals een nieuwe heup of knie Ziekte van Parkinson Klachten na een herseninfarct /-bloeding Artrose Duizeligheid

Ook bieden wij zorg aan specifieke doelgroepen. Diabetes, reuma, hart- en vaatklachten, longproblemen, CVA en overgewicht.

De fysiotherapeuten van Van Kasteel zijn gespecialiseerd, ervaren en betrokken. Wij nemen graag de tijd voor u. We nemen een intake af, doen metingen en begeleiden u in de oefenzaal. Onze fysiotherapeuten komen indien nodig en gewenst ook bij u thuis.

pagina 24

Kom voor meer informatie gerust eens langs aan de Hora Siccamastraat 2 in Hoogezand. Mail; [email protected] of bel; 0598-397452. Zie ook: www.vankasteel.nl.

Aangenaam kennis te maken! Wij zijn Eva Venema en Richard de Leth en wij zijn als schuldhulpverleners werkzaam bij de kredietbank in Hoogezand. Eén van onze taken is

preventie.

Wij hebben in overleg met Poso een goed platform gevonden om u bij elke uitgave van de Poso op de hoogte te houden van actuele zaken waar u uw voordeel mee kunt doen.

Wat kunnen wij voor u betekenen?

Meest belangrijkste is wel dat wij mee kunnen kijken en meedenken in uw situatie en een onafhankelijk advies kunnen geven. Een adviesgesprek bij ons is geheel kosteloos en zonder verdere verplichtingen. In dit geval geldt ‘voorkomen is beter dan genezen’. Er zijn veel redenen waarom het lastiger kan worden om rond te komen. Dat kan bijvoorbeeld; door de ingewikkelde regelgeving; inkomstendaling door overgang naar pensioen en AOW, stijgende zorgkosten. Onze kolom in de Poso gaat bijvoorbeeld over tegemoetkomingen die u kunt ontvangen en over belastingen. Wij doen dit zoveel mogelijk aan de hand van voorbeelden die wij meemaken in de praktijk. Wij zijn er voor iedereen in de gemeente Hoogezand-Sappemeer en Slochteren.

Niet alleen mensen met schulden melden zich aan bij de kredietbank. Ook mensen die een helpende hand nodig zijn om de betalingen weer op de rit te krijgen of mensen die hulp nodig hebben bij het oplossen van achterstanden in bijvoorbeeld de vaste lasten. Er moet geen drempel zijn naar de kredietbank . Wij zijn ervoor u. Wij hopen de komende edities een waardevollebijdrage te leveren. Contactgegevens van de kredietbank mail: [email protected] telefoon 0598-373737, keuze kredietbank, keuze team 2 , keuze 1 (Richard de Leth) of keuze 2 (Eva Venema)

pagina 25

POSO zomer juni - juli 2016 28 juni FIETSEN Dinsdagmiddag, start tussen 13.00/13.30 uur bij Voor Anker, Hoofdstraat 150 29 juni VISSEN Woensdagmiddag, aanvang 13.00 uur, in de Gorechtvijver 5 juli SCOOTMOBIELTOCHT Dinsdagmiddag, start om 13.30 uur vanaf parkeerplaats Vredekerk. Duyn van Maasdamweg. Aanmelden voor 15 juni bij: Bert Wieringa tel. 06-28156117 mail: [email protected] 7 juli STITCH & BITCHCLUB ‘DE KNITHOAK’ Donderdagmiddag, aanvang 13.30 uur DE KERN hoek Rembrandtplein/laan 13 juli VISSEN Woensdagmiddag, aanvang 13.00 uur, in de Gorechtvijver 21 juli STITCH & BITCHCLUB ‘DE KNITHOAK‘ Donderdagmiddag, aanvang 13.30 uur DE KERN hoek Rembrandtplein/laan 26 juli FIETSEN Dinsdagmiddag, start tussen 13.00/13.30 uur bij Voor Anker, Hoofdstraat 150 27 juli

VISSEN Woensdagmiddag, aanvang 13.00 uur, in de Gorechtvijver

Vanaf eind 2000 biedt het POSO, in samenwerking met iTrain Opleidingen de cursus: Computervaardigheden voor 50+ Algemeen Basis De cursus bestaat uit 8 lessen van 2 lesuren plus een 9de les 'op reserve' en gratis oefenlessen op de woensdagmiddagen. De cursus kan worden voorafgegaan door enkele zgn. 'Starter lessen', om het gebruik van muis en toetsenbord te leren Aansluitend op de Basiscursus is er een Voortgezet gedeelte, van eveneens 8 lessen van 2 lesuren. Met de komst van zgn. tablet pc's (iPad, Samsung, of andere) is ook daarvoor een 50+ Algemeen Basis cursus gemaakt, met eveneens een Voortgezet gedeelte, vergelijkbaar met de 50+ cursussen voor computers. Beide met 8 lessen van 2 lesuren per les. Op de hierboven genoemde cursussen is de POSO korting van € 35,= p.p. van toepassing, als u 50 jaar of ouder bent, in de gemeente HS woont en niet (full time) in loondienst bent. Door de jaren heen (inmiddels al 15 jaar), zijn er diverse cursussen aan het programma toegevoegd: ! Digitale fotobewerking met Ulead Photoexpress, Van camera naar computer overzetten, uitsneden, kwaliteitsverbeteringen, collages, teksten op foto's, randen en kaders en nog veel meer. ! Multimedia met Windows MediaPlayer, geluid en beeld, opslaan op cd's enz. ! Houd uw PC in Topconditie, zelf uw computer veilig, opgeruimd en snel houden. ! Diverse Workshops zoals: "Verjaardag-, Kerst- en Nieuwjaarskaarten maken", of "Eenvoudige presentaties maken met PowerPoint", of Een eigen Adressenbestand en Etiketten maken met Word enz. . ! De onderdelen uit de MS Office Suite zoals Word, Excel, Access, PowerPoint en Outlook Voor meer informatie, planning, lestijden, kosten of aanmelding, kunt u vrijblijvend bellen met: iTrain Opleidingen 06 21 21 17 55 (Bert Nankman). Natuurlijk zijn we ook per e-mail bereikbaar. Wilt u het eerst eens op uw gemak bekijken, dan kunt u terecht op onze website www.itrain.nl

pagina 26

POSO zomer augustus 2016 2 augustus SCOOTMOBIELTOCHT Dinsdagmiddag, start om 13.30 uur vanaf parkeerplaats Vredekerk. Duyn van Maasdamweg. Aanmelden voor 15 juli bij: Bert Wieringa 3 augustus KLOOTSCHIETEN Woensdagmiddag, vertrek om 13.30 uur parkeerplaats in Meerwijck (volg de bordjes). voor reglement zie website 4 augustus STITCH & BITCHCLUB ‘DE KNITHOAK’ Donderdagmiddag, aanvang 13.30 uur DE KERN Hoek Rembrandtplein/laan 9 augustus FIETSEN Dinsdagmiddag, start tussen 13.00/13.30 uur bij Voor Anker, Hoofdstraat 150 10 augustus VISSEN Woensdagmiddag, aanvang 13.00 uur, in de Gorechtvijver

LANGER THUIS? WIJ HELPEN U GRAAG! Het Langer Thuis Pakket bevat tips en informatie over diensten, die langer thuis blijven wonen makkelijker en prettiger kunnen maken, zoals: Thuiszorg Persoonsalarmering Diensten thuis, zoals wasservice, hulp bij administratie en gezelschap

Bestel nu gratis het pakket! www.langerthuispakket.nl 050 5852000

een initiatief van

18 augustus STITCH & BITCHCLUB ‘DE KNITHOAK’ Donderdagmiddag, aanvang 13.30 uur DE KERN Hoek Rembrandtplein/laan 23 augustus FIETSEN als afsluiting van de zomeractiviteiten met verrassing. Dinsdagmiddag, start tussen 13.00/13.30 uur bij Voor Anker, Hoofdstraat 150 Opgave met uitzondering van de Scootmobieltocht vooraf niet nodig. U dient bij de viswedstrijden in het bezit te zijn van een leefnet van minimaal 2,5 meter lang en 40 cm doorsnee, anders wordt u van deelname uitgesloten! Deelname scootmobieltochten incl. koffie met gebak € 4,00 p.p. per keer. Overige activiteiten incl. versnapering € 2,00 p.p. Zie ook onze website: www.posohs.nl

pagina 27