DSWijzer nr. 47-2010
nd o z e g r e k lek is leuk! doen
Lekker gezond! DSW feestweek:
van zumba tot salade
Weg die sigaret!
plak hier de adressticker
Inhoud
Van de redactie Beste collega’s,
colofon
3
Van de redactie
4
Van de directie
5
Welkom: Sharda Sparreboom-Bechan
6
Kort & krachtig
8
Lekker gezond: DSW Feestweek
12
Welkom: Arnold Buikema
13
Lekker gezond: Weg die sigaret!
14
Succesverhaal: Bas van de Stap
16
Lekker gezond: Spetter, spatter, sporten!
18
Welkom: Daphne de Windt
19
Lekker gezond: Eet smakelijk!
20
Lekker gezond: Gezondheidsweetjes
22
Samenwerking DSW en gemeente Rijswijk
24
Lekker gezond: wat kies jij?
26
Jobhouse: nieuwe voorlieden
27
Lekker gezond: Weg die sigaret!
28
Lekker gezond: Klaar voor de start … af!
30
Vertrouwen = bouwen
31
Geef maar door!
32
Puzzel
DSWijzer verschijnt vier keer per jaar, dit is de tiende jaargang, nummer 47, 2010
Redactie: Rika Geukes (DSW Rijswijk), Bureau Karin de Lange bv, Den Haag Eindredactie en bladcoördinatie: Bureau Karin de Lange bv, Den Haag Ontwerp en druk: Zijlstra Drukwerk, Rijswijk
2
DSWi j ze r n r. 47 - j u n i 2 0 1 0
Zumba Zo kon iedereen deelnemen aan een zumbales. Een van de twee zumbaleraren, Michael en Chris, was elke dag aanwezig om alle medewerkers aan het bewegen te krijgen. En eerlijk is eerlijk, de lessen waren vrij pittig! Toch deed bijna iedereen enthousiast mee. Ook de mannen en vrouwen van Groen & Milieu en Detacheringen. En na afloop stond voor iedereen een heerlijke smoothie klaar.
Petje op, petje af Na de zumba stond de quiz ‘Petje op, petje af’ op het programma. Spelleider Remco Wijnia stelde allerlei vragen over gezondheid. Hier zaten best lastige vragen tussen! Gelukkig wisten veel medewerkers de juiste antwoorden. De winnaars mochten mooie prijzen in ontvangst nemen, zoals handdoeken, bodylotions en douchecrèmes.
Mmm!
Oplage: 850 exemplaren
DSW Rijswijk en Omstreken Edelgasstraat 250 2718 TC Zoetermeer Postbus 586 2700 AN Zoetermeer T: 079 - 363 34 00 F: 079 - 363 34 99 E-mail:
[email protected]
Ik schrijf dit voorwoord op vrijdag 4 juni, de laatste dag van de DSW Feestweek. Het weer is prachtig, de pauzes zijn langer en iedereen vermaakt zich prima. En er is natuurlijk van alles te doen!
DSW Groen & Milieu Steenplaetsstraat 2a 2288 AA Rijswijk Postbus 586 2700 AN Zoetermeer T: 070 - 326 14 58 F: 070 - 326 14 50 E-mail:
[email protected]
DSW De Sionsgaerde Van Rijnweg 1a 2286 KC Rijswijk Postbus 586 2700 AN Zoetermeer T: 015 - 214 40 44 F: 015 - 215 80 47 E-mail:
[email protected]
Ook de kookworkshops van Bernard Janssen waren een groot succes. Hij maakte twee gerechten: hotspot met garnaal en witte bonen in tomatensaus met varkenshaas, ui, spek en champignons. Heerlijk! De recepten vind je verderop in deze DSWijzer.
BBQ En nu is het vrijdagmiddag. Terwijl de zon schijnt, rijdt er een patatkraam de parkeerplaats op. De barbecue wordt aangestoken en de saladebar klaargezet. Iedereen heeft flinke trek en binnen de kortste keren gaan de bordjes
met saté, hamburgers en salades rond. Overal lopen mensen, de sfeer is gezellig. En vanavond wordt ook één groot feest: onze jaarlijkse playbackshow!
Zwembad en sportschool Nog even terug naar het thema van de feestweek: gezondheid. Ook ik let op mijn voeding. En ik zorg ervoor dat ik genoeg beweeg. Elke dinsdag zwem ik van 19.30 tot 21.30 uur. Ook als ik moe ben, na afloop voel ik me namelijk heerlijk. Verder ga ik één keer per week naar de sportschool. Hier doe ik onder medische begeleiding allerlei oefeningen. Zo blijf ik lekker in beweging.
Nieuw gezicht DSWijzer Tot slot: de nieuwe DSWijzer. Zoals jullie weten hebben we sinds kort een nieuw logo. Daarom vonden we het ook tijd voor een nieuw gezicht voor de DSWijzer. Hij is iets groter en bevat veel foto’s en frisse kleuren. Ook het lettertype is iets groter, zodat iedereen alles nog beter kan lezen. Graag hoor ik wat jullie ervan vinden. Veel leesplezier en een gezonde toekomst! Rika Geukes DSWi j ze r n r. 47 - j u n i 2 0 1 0
3
Van de directie in de kantines en een speciale, gezonde editie van de Petje op, petje af-quiz. Met als afsluiter een barbecue in de zon en een spetterende playbackshow!
Opening Jobhouse De 5 D’s van DSW kwamen ook langs. Want DSW staat voor durf, diversiteit, daadkracht, detachering en dynamiek. De 5 D’s staan ook centraal binnen Jobhouse, onze nieuwe afdeling. De opening van Jobhouse, op donderdag 3 juni, was een van de hoogtepunten van de feestweek. Samen met wethouder Edo Haan onthulde ik een nieuw logo. En een swingende brassband zorgde voor zwoele klanken.
DSW in bloei
Beste mensen, Met z’n allen gezond de toekomst in. Daar draaide het om tijdens de geweldig leuke DSW Feestweek. Ter ere van deze feestweek ontvingen jullie allemaal het boekje Vijf stappen op weg naar een gezonde toekomst. Hierin kijken we terug op ruim 55 jaar DSW. Hoe we van productiebedrijf naar mensontwikkelbedrijf zijn gegroeid.
Lekker gezond! Ook gezondheid kwam in het boekje aan de orde. Gezondheid was immers het thema van de feestweek. En we hebben het geweten: zumbalessen, kookworkshops, gezonde salades
4
DSWi j ze r n r. 47 - j u n i 2 0 1 0
En helemaal achterin het boekje lieten we jullie het nieuwe logo van DSW zien: onze vertrouwde boom in een nieuw jasje. In bloei. Net als het bedrijf DSW. Dit nieuwe logo staat ook op de voorkant van deze nieuwe DSWijzer. Vinden jullie ‘m niet prachtig? De frisse kleuren, mooie foto’s en leuke artikelen? Ook is de nieuwe DSWijzer iets groter. Zodat iedereen de teksten goed kan lezen.
Klaar voor de toekomst Samen staan we sterk. Ik zeg het in het jubileumboekje. En ik zeg het nu weer. We hebben een gezonde, leerzame, maar vooral héél leuke feestweek achter de rug. We hebben een nieuw logo. En we hebben Jobhouse, dé afdeling voor instroom, doorstroom en uitstroom. DSW is klaar voor de toekomst!
Welkom
“DSW is een bedrijf met een hart”
Medewerker Detachering & Begeleid Werken, klinkt leuk … “Zeker, geen dag is hetzelfde. Ik ondersteun onze twee jobcoaches Henriëtte en Mirjam. En onze manager Joyce. Verder heb ik veel contact met de gedetacheerde medewerkers, verwerk ik hun urenverantwoording en maak ik contracten op. Ik doe dit samen met Anuschka en Wendy.”
Wat heb je hiervoor gedaan? “Ik heb 22 jaar bij de ANWB gewerkt, in verschillende functies. Ik ben het langst secretaresse geweest op de afdeling Rechtshulp. Maar door de economische crisis moest het ondersteunende personeel op mijn afdeling op zoek naar een andere baan. Toen kwam DSW op mijn pad.”
Sharda SparreboomBechan
Verliefd, verloofd, getrouwd? “Ik ben al negentien jaar getrouwd met Richard. We hebben twee zonen, Boris (16) en Tim (12). We hebben geen huisdieren omdat ik ontzettend allergisch ben voor heel veel dieren. Maar we hebben wel vissen in de tuin, Japanse koikarpers.”
Wat doe je in je vrije tijd? “Ik hou veel van dansen en tekenen. Ik hou niet van voetbal. Toch sta ik elk weekend langs de lijn om mijn jongens te zien spelen.”
Wat was je mooiste vakantie? “Op de Dominicaanse Republiek heb ik een wereldvakantie gehad! Het was zo ontspannen en leuk daar. Mijn ideale vakantie? Dat is een vakantie waar alles mag en niets moet!”
Veel leesplezier!
Sport je nog een beetje?
Remco Wijnia Algemeen directeur
“Ik heb veel aan jazzballet en moderne dans gedaan. Dat heet tegenwoordig streetdance. Daarnaast fitness ik. Helaas is dat nu wat minder in verband met gezondheidsklachten.”
Geboortedatum: 15 oktober 1964 Woonplaats: Zoetermeer Afdeling: Detacheringen & Begeleid Werken Functie: medewerker Detacheringen & Begeleid Werken Datum in dienst: 15 september 2009
Voor wie heb je bewondering? “Voor mijn moeder. Ze heeft veel meegemaakt maar blijft ondanks alles een heel sterke vrouw. Ik hoop dat ik haar kracht heb geërfd.”
Wat is je wens voor de toekomst? “Dat DSW als mensontwikkel bedrijf blijft groeien. DSW is een bedrijf met een hart en veel gedreven mensen. Ik hoop dat we warm en sociaal blijven en dat ik daar mijn steentje aan kan bijdragen.” DSWi j ze r n r. 47 - j u n i 2 0 1 0
5
Kort & krachtig Goud voor Cynthia! Cynthia van Zwieten-Jongenengel heeft een gouden medaille gewonnen! Cynthia deed met haar tennis vereniging ALTV uit Zoetermeer mee aan de Special Olympics. Het sportevenement vond dit jaar van 4 tot 6 juni plaats in Venlo.
Cynthia, van harte gefeliciteerd met je gouden plak!
Als een team samenwerken. En instroom, doorstroom en uitstroom verbeteren. Dat waren de thema’s tijdens de heisessie van het managementteam, afgelopen 20 mei. De heisessie vond plaats op Schateiland. Dit eiland ligt in de Kagerplassen.
Groepsdetachering De leden van het management leerden elkaar tijdens deze dag beter kennen. Er zijn de laatste tijd namelijk een hoop nieuwe gezichten bij gekomen. Ook maakten zij een mooie wandeling. En bespraken zij hoe we binnen DSW meer mensen kunnen laten doorstromen naar een detachering of begeleid werken.
6
DSWi j ze r n r. 47 - j u n i 2 0 1 0
Cynthia werkt op de afdeling Jobhouse. Ze is al bijna vier jaar lid van ALTV. De concurrentie was groot: er namen meerdere nationale teams deel aan de Spelen. Naast Cynthia deden er diverse andere collega’s van DSW mee met het toernooi.
Avontuur op Schateiland
Tuut tuut tuut, het afscheid van Ruud
Ruud, we wensen je veel succes, liefde en gezondheid toe!
Ruud Meerman werd op 29 april 65 jaar. Een prachtige leeftijd! Helaas betekende dit ook dat zijn collega’s afscheid moesten nemen. Ruud is nu namelijk lekker met pensioen. Ruud was 23 jaar toen hij in 1968 bij DSW kwam werken. Hij begon op de Van Gijnstraat. En hij sloot af op de Sionsgaerde. Ruud stond bij zijn collega’s bekend om zijn flitsende dansbewegingen. Op feestavonden was hij uren achter elkaar op de dansvloer te vinden! Ook kon hij vol passie over kunst praten. Vooral over schilderijen. Zijn collega Imos Hartanto had speciaal voor zijn afscheid een schilderij gemaakt. Hier was hij natuurlijk ontzettend blij mee.
Stefan Berlo: de beste ruiter Paardrijden is leuk, ontspannen en gezond. Dat weet ook Stefan Berlo, onze collega van Groen & Milieu. Stefan zit al ongeveer een jaar op paardrijles. Elke dinsdag gaat hij hiervoor naar Manege Craeyenburch in Nootdorp.
De conclusie: groepsdetachering is de sleutel tot succes! De komende tijd zullen de managers plannen maken voor meer groepsdetacheringen. We houden jullie op de hoogte van dit nieuwe avontuur.
Heisessie? Een heisessie is een bijeenkomst voor het management van een bedrijf. Op een rustige plek praten de leden van het management over belangrijke gebeurtenissen, plannen voor de toekomst en samenwerking.
Daar rijdt hij op Naomi, een prachtig bruin paard met blonde manen. Zaterdag 28 mei mocht Stefan afrijden. Trots als een pauw nam hij na afloop zijn diploma in ontvangst. Van harte gefeliciteerd!
Ste fan
DSWi j ze r n r. 47 - j u n i 2 0 1 0
7
Lekker gezond!
Lekker en gezond: de saladebar.
Ook de drie gemeenten waren erbij!
Met z’n allen aan de zumba.
DSW Feestweek 2010
Gezond, gezellig, gelachen! Met z’n allen op een leuke manier bezig zijn met gezondheid. Dat was het doel van de DSW Feestweek, die van 31 mei t/m 4 juni plaatsvond. We hebben gezond gegeten dankzij Meneer de Kok. We hebben bewogen tijdens de zumbalessen van Michael en Chris. We hebben Jobhouse geopend. Ons laten opmaken. En we hebben gedanst, gezongen en gelachen. Iedereen was het erover eens: deze week hadden ze niet willen missen!
Ook op de Sion gaan de voetjes van de vloer!
Petje op …
DSWi j ze r n r. 47 - j u n i 2 0 1 0
8
DSWi j ze r n r. 47 - j u n i 2 0 1 0
Groen & Milieu feestte natuurlijk ook mee.
9
Lekker gezond! Het prachtige optreden van dansgroep Dosti.
Meneer de kok in actie.
Winnen is altijd leuk!
Lekker eten en drinken in de zon.
De opening van Jobhouse was een van de hoogtepunten van de week.
Brassband The Legendairs zorgde voor zomerse klanken.
De playbackshow was weer een groot succes!
De jury.
Winnares Audrey van Charante als Whitney Houston. 10
DSWi j ze r n r. 47 - j u n i 2 0 1 0
Marco Voswin ke won a l l s Micha el Bub lé de 3e prijs. De 2e prijs: Marcel de Bruijn en Sabine Speekman als Diggie Dex en Eva de Roovere.
DSWi j ze r n r. 47 - j u n i 2 0 1 0
11
Welkom
“Eerst sporten, dan de sauna in”
Manager Industrie, wat doe je dan?
Weg die sigaret!
“Ik regel de instroom, doorstroom en uitstroom van medewerkers op de afdelingen Jobhouse, Duco, Verpakken en het magazijn.”
En, bevalt het? “Zeker! DSW is een geweldig bedrijf met heel verschillende medewerkers en vele uitdagingen. Overal in het bedrijf zie je het plezier waarmee mensen aan het werk zijn.”
Wat heb je hiervoor gedaan? “Ik heb zeven jaar bij kantoorinrichter Aspa gewerkt. Daarna veertien jaar bij Getronics, een groot ICT-bedrijf. Toen ben ik naar TaxaMeter Centrale gegaan, waar ik werkte aan parkeeroplossingen. Mijn laatste baan voor DSW was bij VolkerWessels Telecom, een bedrijf dat antenneinstallaties bouwt.”
Verliefd, verloofd, getrouwd? “Sinds vier jaar heb ik een geweldige vriendin: Carola. Haar zoon Damian is 13 jaar. Charlie is mijn eigen prachtige dochter. Zij is 12 jaar.”
Ga je graag op vakantie? “Jazeker, Portugal is mijn favoriete vakantieland. Met heerlijk weer en schitterende natuur. Ik wil graag nog eens naar Indonesië, maar tot nu toe krijg ik Carola niet mee.”
Hoe belangrijk is je gezondheid? “Heel belangrijk. Ik ben 1,5 jaar geleden gestopt met roken. Een aanrader voor iedereen! Ook probeer ik elke dag minimaal een halfuur te bewegen. Door te sporten, te fietsen of te lopen. Dit zorgt er ook voor dat ik mij goed kan ontspannen.” 12
DSWi j ze r n r. 47 - j u n i 2 0 1 0
Lekker gezond!
‘Morgen stop ik echt met roken’ en ‘ik ga snoepen als ik niet rook’. Smoezen om door te blijven roken zijn er genoeg. Maar
Arnold Buikema
er zijn ook genoeg redenen om wél te stoppen met roken. Dat vertelt Maarten Lodders. Lees zijn inspirerende verhaal. En wie weet word jij net zo’n doorzetter!
Geboortedatum: 27 juli 1960 Woonplaats: Zoetermeer Afdeling: Industrie Functie: manager Industrie Datum in dienst: 3 maart 2010
Aan welke sport doe je dan? “Mijn favoriete sporten zijn voetbal, tennis en squash. Maar door knie- en bekkenproblemen kan ik deze niet te vaak beoefenen. Daarom probeer ik twee keer per week naar de sportschool te gaan. Na afloop geniet ik dan van de sauna.”
En let je ook op je eten? “Ik ben gek op een salade met ui, paprika, augurk, tomaat en ei. Roergebakken groenten en verse vis vind ik ook heerlijk. Helaas ben ik ook gek op gefrituurd eten. En op pizza, bami, nasi en pasta. Ik moet erg mijn best doen om dit niet te vaak te eten.”
“Ik rookte 41 jaar lang anderhalve pak shag per week. Ieder jaar kreeg ik drie keer griep. Volgens de dokter waren mijn longen versleten. Stoppen met roken was de enige oplossing. Ik rookte als ik opstond, na het eten en voordat ik naar bed ging. Voor al die momenten moest ik iets anders verzinnen om te doen. Daarom kocht ik wat legpuzzels en technisch lego. Zo kon ik toch ‘iets’ met mijn handen doen. En had ik afleiding. Iedereen in mijn omgeving had zijn twijfels. Zou het hem lukken? Omdat ik aan zo veel mogelijk mensen vertelde dat ik gestopt was, móest ik mij wel bewijzen.”
Naam : Maa rten L Func odde tie: as rs s isten Afdel t werkl ing: K eider w e de Si k e r i j onsga erde
Stoptip van Maarten: ‘Praat met je huisarts. Die weet welke middelen er zijn om te stoppen met roken.’ 100 meter, met gemak! “Inmiddels heb ik iedereen versteld doen staan. Twee weken nadat ik gestopt was werden mijn longen al beter. Ik had meer longinhoud, kon meer doen. Toen ik nog rookte, kon ik nog geen 50 meter hardlopen. Nu ren ik zo de 100 meter. Met gemak! Ook smaakt alles beter. Hoeveel soorten ham zijn er wel niet? Vroeger proefde ik geen verschil. Dat is nu wel anders. En mijn kleindochter komt nu graag bij mij op schoot. Toen ik rookte, wilde ze dat liever niet. Dat maakt het stoppen nóg leuker.”
DSWi j ze r n r. 47 - j u n i 2 0 1 0
13
Succesverhaal
Een lekkere wortel voor Anna.
als nagels knippen bij mensen. En nu ben ik bezig met het onderdeel ‘pluimvee’. Pluimvee zijn vogels als kippen, ganzen en eenden.”
Van eten geven tot reparaties
Bas van der Stap:
“Het ijskoude water in, ik doe het graag!” Als iemand een gezond beroep heeft, dan is het Bas van der Stap wel. Hij werkt buiten, loopt van hot naar her en is de hele dag druk bezig. Bas is namelijk dierenverzorger op kinderboerderij Dierenweide Rusthout in Leidschendam. Hier zorgt hij goed voor zijn eigen gezondheid, en voor de gezondheid van alle dieren.
Al twaalf jaar is Bas (37) dierenverzorger op een kinderboerderij. Sinds vijf jaar werkt hij bij Rusthout. Daar is hij de rechterhand van Anneke, de beheerder. “Ik vind het heerlijk!”, vertelt Bas lachend. “Geen dag is hetzelfde. Er is altijd genoeg te doen. En saai is het nooit.” Dat is ook niet zo gek. Op Rusthout wonen twee ezels, een koe en vele cavia’s, konijnen, geiten, schapen, ganzen, eenden, kippen, kanaries, parkieten en zebravinkjes! 14
DSWi j ze r n r. 47 - j u n i 2 0 1 0
Genoeg te leren Bas werkt van dinsdag tot en met vrijdag. Op maandag gaat hij naar school. Bij Cursuscentrum Dierenverzorging Barneveld volgt hij de opleiding tot dierenverzorger. “Ik heb natuurlijk al twaalf jaar werkervaring. Toch valt er nog genoeg te leren. De onderdelen ‘geiten’ en ‘schapen’ heb ik al afgerond. Ik kan nu bijvoorbeeld zelf schapen scheren. Of de hoeven van de geiten kappen. Dat is net zoiets
Maar wat doet Bas nu precies? “Ik begin de dag met het checken van de dieren. Zijn ze er allemaal nog? En gedragen ze zich allemaal normaal? Vreemd gedrag kan namelijk betekenen dat een dier ziek is. Daarna geef ik ze allemaal eten en drinken. Ik maak de hokken en stallen schoon. Ik loop een rondje over de wei, om te kijken of er geen rommel ligt. Verder liggen er altijd genoeg klusjes en reparaties op me te wachten.”
Kaapse eend Herman doet zijn best voor de foto.
Het water in Naast zijn dagelijkse werkzaamheden voert Bas regelmatig bijzondere taken uit. “Af en toe ga ik met de bosmaaier aan de slag. Het is heel belangrijk dat we alle distels op tijd weghalen. En twee jaar geleden was er eens een geit door het ijs van de vijver gezakt. Tja, dan moet ik toch het ijskoude water in. Maar dat doe ik graag!”
De verzorg ing van die ren is net z belangrijk o als de verz o rg in g En lijkt oo van mens k erg op elk en. a a r. Kijk maar naar Anna eens de koe en naar jezelf : Anna: Veel hooi eten Regelmat ig borstele n Niet te vee l biks (soo rt koeiens Regelmat noep) ig vers stro in d e s tal Lekker lop en in de w e i Regelmat ig de hoev en kappen Jij: Veel verse groenten e ten Regelmat ig je haar k ammen Niet te vee l snoep en snacks Regelmat ig thuis sto fzuigen en afstoffen Lekker spo rten of wa ndelen Regelmat ig je nagels knippen
Ook
help
De d iere n et sch en e oon n mak jij zi en e drinken n om n ge klus mee Bel jes u ven, ho dan te h kken itv op o e bez f stu lpen op oeren. oek Heb ur br R bek ijken engen o een ma usthou t? i mz kan elf d l. Allee natu n e e urlij Dier k oo dieren t en enw k! e eide Noo Rus rdsi thou ng Tele t foon el 3, Vo orbu : 07 E-m 0-3 rg ail: d 17 76 iere leid nwe 98 sch end am- iderust h voo rbur out@ g.nl
en?
DSWi j ze r n r. 47 - j u n i 2 0 1 0
15
