Wie organiseert waar yogalessen, proeflessen, workshops en yogareizen? GRATIS! DÉ YOGA AGENDA VOOR AMSTERDAM EN OMSTREKEN

www.yogaladder.nl

GRATIS!

LADDER DÉ YOGA AGENDA VOOR AMSTERDAM EN OMSTREKEN

Nummer 8 | 2e kwartaal | editie 2015

Dolfi jn Wellness Laat je innerlijke licht stralen

Deugdenyoga / Docentenopleiding Kinderyoga / Docentenopleiding T D Leer yogales te geven waarbij je uitgaat van de meer dan 100 deugden die ieder mens in aanleg in zich heeft. De opleiding start in september, in mei is er een korte opleiding. Ook voor je eigen persoonlijke ontwikkeling een mooie opleiding! kijk ook op www.deugdenyoga.nl

Een waardevol cadeau aan jezelf en vooral prachtig om te doen voor ouders en iedereen die, al dan niet professioneel, met kinderen te maken heeft. Het stimuleert je creativiteit en zorgt voor inspiratie. Er is ook 2 x per jaar een achtdaagse opleiding: in juli en in december!

www.dolfijnwellness.nl / Jollenpad 6 1081 KC Amsterdam Dolfijn Wellness

Yoga:

Deugdenyoga

Wie organiseert waar yogalessen, proeflessen, workshops en yogareizen?

Wellness: Coaching

Opleidingen:

Docent Deugdenyoga

YOGA LADDER

YOGAFASHION • YOGAMATTEN • LICHAAMSVERZORGING MEDITATIEKUSSENS • MINDFULNESS • ACCESSOIRES

we train en omstreken yogagids voor Amsterdam YOGA teachers

YOGISHA

NEW Ashtanga Teacher Training| RYT-200

Vinyasa Flow

Teacher Training | RYT-200 NEW Ayurveda & Yoga Specialist Training| RYT-300

St. Janshovenstraat 1, Utrecht | www.yogamoves.nl/teachertraining

essentials for the yoga lifestyle

Iedereen is verschillend en heeft andere behoeften. Daarom zijn er bij YogaToday veel yogastijlen. Van intensief tot ontspannend, van therapeutisch tot speels, van authentiek tot hedendaags. Lessen als: Hatha, Iyengar, Vinyasa, Yin, Critical Alignment, Kundalini, Aerial, Mindfulness, Qigong en zelfs Pilates. Kom langs en ontdek jouw yoga!

CEINTUURBAAN 378 AMSTERDAM WWW.YOGISHA.NL

Therapy in yoga and fundamentals of ayurveda & pranayama met Sri Sudhir Tiwari

A c h t e r g r a c h t 1 6 • A c h t e r o m 2 We e s p • 0 6 2 1 5 7 2 5 5 5 • w w w. y o g a t o d a y. n l

www.delightyoga.nl Een weekend met therapeutische yoga, ayurveda en pranayama (beheersing van de ademhaling), in de traditie van het Kaivalyadham Yoga Institute van Lonavala, India. Datum: 3,4 en 5 april Voor programma zie website: www.delightyoga.nl

LADDER

WORKSHOPS Urban Retreat

DÉ YOGA AGENDA VOOR AMSTERDAM EN OMSTREKEN

27 tm 29 maart | www.kundaliniyogamsterdam.com Dropping your Personal Pain. Een drie-daagse Kundalini Yoga Intensive gericht op het loslaten van oude pijn. vr. 27 t/m zo. 29 maart in Amsterdam. 3 workshops van 2,5 uur voor €90,- (los €35,-)

Hormoonyogaworkshop

op 29 maart 2015 en 28 juni 2015 bij LeefYoga | www.leef-yoga.nl Heb je hormonale klachten, een kinderwens, een burnout, wil je meer energie of wil je gewoon een fijne serie leren? Doe mee en leer de hormoonyogaserie van Dinah Rodrigues. Info: [email protected], www.leef-yoga.nl.

WORKSHOP CARRYOGA, POSTNATAAL MET JE KINDJE Start woensdag 1 april 11.00 – 12.15 uur / www.yogatoday.nl Met je kindje dichtbij in de draagdoek of voor je op een zachte mat doen we yoga die jou lichamelijk en geestelijk versterken met aandacht voor plezier en samen spelen.

Ouder&Kind Yoga@PARC Studio met Regina www.parcstudio.nl Regina is Yoga docent en kind&gezinscoach Mindfullness, playfulness en simpel samen zijn. woensdag 1 & 13 april 14:00 - 15:30. Inschrijven via de website.

Chakra Yoga & kunst workshop

www.saimithrayoga.nl 4 april svadhisthana chakra. 30 mei manipura chakra. 4 juli anahata chakra Een nieuwe workshop, een nieuwe kans om dichter bij jezelf te komen en inzicht te krijgen in de werking van al je chakra s. Het creatief beeldend proces versterkt de transformatieve yoga ervaring en helpt bij het concreet maken van wat er in je leeft. [email protected]

MasterClass Spring Rejuvenation Zondag 5 april, eerste paasdag | www.denieuweyogaschool.nl Paas special met Simon Rowe en Daphne Koken meer info: www.denieuweyogaschool.nl

Namaste Massageworkshop

www.denieuweyogaschool.nl Vrijdag 10 april met Steve Lomas meer info: www.denieuweyogaschool.nl

Inner Space concert met Tijn Touber, Irene Sportel en Dennis Kivit zaterdag 11 april & zaterdag 9 mei | www.denieuweyogaschool.nl meer info: www.denieuweyogaschool.nl

OUDER-KIND YOGAWORKSHOP

12 april | www.thriveyoga.nl Een leuke familieworkshop voor kinderen van 4-6 en 7-12 jaar bij thrive yoga op IJburg. Zondag 12 april gaan we weer samen bewegen, plezier maken, verbinden en masseren.

Hotyoga Vinyasa/restorative

Zondag 12 april | www.yogadreams.nl De Hotpod is een opblaasbare tent die verwarmd word door speciale verwarmingselementen met een goede klimaatbeheersing waardoor je vrij kunt ademen. De temperatuur is ongeveer 38 graden en helpt je om met beleid dieper in de houdingen te komen. Je hart gaat sneller kloppen en door het zweten elimineer je afvalstoffen uit je lichaam. “The future of Hotyoga! Absolute Magazine

05-03-15 TienerYoga event met zangeres Krystl - ook bekend van Expeditie Robinson

Adv. Yogi Mag.indd 1

19:19

Zondag 12 april in De Nieuwe Yogaschool Tieners aan de yoga brengen, dat is de missie! Meer info: denieuweyogaschool.nl/tienerevent_12april

SPRING DETOX & CLEANSE – IYENGAR YOGA WORKSHOP with Asaf Hacmon

April 12 | Sunday 10:00-13:00 | www.liveYoga.nl In this Detox Yoga Workshop we focus on yoga postures (Asanas) and Breathing Exercises (Pranayamas) which activate, stimulate and purify the digestive/metabolic system of the body. We will learn a powerful yoga series which works directly on the vital organs like the stomach, intestines, liver, spleen, and kidneys. The workshops are for ALL LEVELS yoga practitioners. The workshop is NOT suitable for pregnant ladies. Celebesstraat 6

Blissfull Yin Yoga XXL with Afke Reijenga@PARC Studio Saturday 18 april & 30 may 14:00 - 17:00 | www.parcstudio.nl Please sign up online

OUDER & KIND ACROYOGA WORKSHOP SERIES with Esther

Fiore Osmose YOGA

Sinds 1985 hét opleidings- en bewustwordingscentrum voor yoga en meditatie.

www.fioreosmoseyoga.nl 0703834797 Piet Heinstraat 98 Den Haag - Zeeheldenbuurt

www.delightyoga.nl In deze workshop behandeld Skadi drie lessen uit haar boek ‘Yoga geeft ruimte’. We concentreren ons op het emotionele - het mentale -, het fysieke - en het energielichaam. Datum: zaterdag 9 mei en zondag 10 mei. Voor programma zie website: www.delightyoga.nl

Namaste ontspanningsmassage cursus deel 2 www.denieuweyogaschool.nl vrijdag 8 mei Namaste ontspanningsmassage cursus deel 2 met Steve Lomas meer info: www.denieuweyogaschool.nl

MasterClass Peaceful Warrior

www.denieuweyogaschool.nl zaterdag 16 mei MasterClass Peaceful Warrior met Simon Rowe en Daphne Koken. meer info:www.denieuweyogaschool.nl.

OUDER & KIND ACROYOGA WORKSHOP SERIES with Esther

YOGA LADDER

Astanga intensive met Kino MacGregor

www.delightyoga.nl Een bijzondere workshop op tweede Pinksterdag voor meer geïnteresseerde studenten en docenten van Astanga Yoga die aan de tweede serie toe zijn. Datum: maandag 25 mei. Tijd: 10:00 - 17:00 (Vondelkerk, Vondelstraat 120, Amsterdam)

The art of breathing met Katiza Satya & Kevin Sahaj

zaterdag 23 mei | meer info:www.denieuweyogaschool.nl

Mindfulness 2.0 voor gevorderden in Den Haag, Rotterdam, Amsterdam

WORKSHOP HART YOGA MET MASTER TEACHER ALBERTO PAGANINI

www.hanskloosterman.com Start: tweede week april. 399,-- euro Zie: www.hanskloosterman.com of mail naar [email protected]

Pinksterzondag 24 mei 10.00 – 17.00 uur / www.yogatoday.nl Ervaar je kracht, zachtheid en liefde verborgen in je hart. Creatieve, dynamische en ontspannende yoga die je springlevend maakt, je hart opent en je geest tot rust brengt.

WORKSHOP YIN XL

DEVELOP YOUR HOME PRACTICE - IYENGAR YOGA WORKSHOP with Nancy

Vriidagavond 17 april 19.30 - 22.00 uur / www.yogatoday.nl Tijdens deze 2,5 uur Yin Yoga les gaan we nóg dieper de houdingen in en worden we werkelijk de houding in plaats van de houdingen doen.

Nianna Bray -Advanced Vinysasa flow

18 en/of 19 april 9.00-11.00 uur | www.yogadreams.nl She is fiercely compassionate, openhearted and accessible to all. She lights a fire in the hearts of her students and gives them the tools to tend the flame. zondag 19 april De Helende Beweging met Johan Noorloos in het conservatorium hotel. Meer info: www.denieuweyogaschool.nl

THE SIX PILATES PRINCIPLES - SPECIAL PILATES WORKAHOP with Zakia

Savasana concert met Leah Kline

LADDER

May 31 | Sunday 10:00-13:00 | www.liveYoga.nl Love how you feel after a yoga class? why not try it by your self? Make your yoga practice part of your life. This workshop will focus on taking our yoga practice home where we become both the student and the teacher. Celebesstraat 6.

IYENGAR YOGA ZEEBURG-workshop

www.iyengaryogazeeburg.nl Een yoga workshop is een complete ervaring: je werkt langer en intensiever dan in een gewone les en je merkt vooruitgang in concentratie en lichaamsbewustzijn. Het maakt je enthousiast voor de yoga beoefening. Pranayama, anatomie en filosofie zijn onderdeel van de workshop. Meer info op www.iyengaryogazeeburg.nl 30 mei 10u45-16u45 Thema: Herstellende houdingen en Pranayama (ademhaling)

Healthy Food & Detox Yoga workshop

Hormoonyogaworkshop 28 juni 2015 bij LeefYoga

1, 2, 3; I GO SUGAR FREE!

1,2,3 mei | www.kundaliniyogamsterdam.com Leer alles over een gezonde suikervrije levensstijl waarmee je langer gezond blijft en Diabetes helpt voorkomen of verminderen. Met yogaworkshops, lifestyle tips en voeding. Doe mee met een 1-daagse Intensive op 1, 2 of 3 mei in Amsterdam.

PROEFLESSEN

Probeer alle yogavormen en docenten in Zaandam met de Introductie in Yoga


internationale yogadocent John Friend + Desi Springer met Sridaiva

www.junoyoga.nl 26 april 10.30 uur familieyoga voor ouder en kind van 2 – 5 jaar 26 april 11.30 uur familieyoga voor ouder en kind van 6 – 12 jaar 26 april 13.30 – 15.30 uur “ energiek leven” [email protected],www.junoyoga.nl, tel: 0620626963

Mula bandha for astangi’s met Madina Tanekeyeva

www.delightyoga.nl In deze workshops besteden we aandacht aan de onbekende maar zeer belangrijke spieren, die samen je bekkenbodem vormen. Je leert verschillende oefeningen die je volledig bewust maken van de bekkenbodem terwijl je die activeert. Datum: zaterdag 13 juni Tijd: 10:00 - 13:00 (De Clercqstraat 68)

April 25 | Saturday 14:00-16:30 | www.liveYoga.nl In this workshop we will give in-depth attention to the method and experience how the principles work in important classical Pilates postures such as: the hundred, the ab series of five, roll-up, single leg circle and more! We will focus on how to develop the exercises as you start to integrate the principles with extra focus on correct technique. This workshop is aimed at all levels of practice and ability. Celebesstraat 6

26 april | www.puur-studio.nl Wil je een volgende stap nemen naar een gezondere en meer ontspannen levensstijl? Meld je dan nu aan voor deze heerlijke vitaliserende workshop, waarin je info krijgt én kunt genieten van Detoxfruits & Superfoods, lekkere en supergezonde verse smoothies en waar actieve & ontgiftende yogahoudingen, ontspanning en meditatie elkaar afwisselen.

www.delightyoga.nl In deze workshops onderzoeken we de ademhaling op verschillende manieren om een diepe, ontspannen en harmonieuze ademhaling te bereiken en leer je een aantal elementaire pranayama technieken. Datum: zondag 31 mei en zondag 28 juni (We raden je aan om beide workshops te volgen). Tijd: 14.00 - 16.00 (Nieuwe Achtergracht 11-13)

yogagids voor Amsterdam en omstreken

May 17 | Sunday 11:30-13:30 | www.liveYoga.nl In Ouder & Kind AcroYoga workshop gaan we strekken, vliegen, masseren en vooral samen spelen. Leeftijd indicatie kinderen 6-12 en hun ouder(s) Celebesstraat 6

April 26 | Sunday 11:30-13:30 | www.liveYoga.nl In Ouder & Kind AcroYoga workshop gaan we strekken, vliegen, masseren en vooral samen spelen. Leeftijd indicatie kinderen 6-12 en hun ouder(s) Celebesstraat 6

junoyoga docentenopleidingen hatha-yoga lessen bijscholingen workshops

Yoga geeft ruimte met Skadi Van Paasschen

3, 4, 5 Juni: internationale yogadocent John Friend + Desi Springer met Sridaiva. meer info: www.denieuweyogaschool.nl

Heb je hormonale klachten, een kinderwens, een burnout, wil je meer energie of wil je gewoon een fijne serie leren? Doe mee en leer de hormoonyogaserie van Dinah Rodrigues. Info: [email protected], www.leef-yoga.nl.

Hormoonyoga workshop

www.hormoonyoganederland.nl Leer een dynamische yoga serie ( met diepe ontspannende momenten ), die je vrouwelijke hormoon balans stimuleert. Voel je vitaal en in balans! Ook heel ondersteunend bij PMS, kinderwens, menopauze, POS enz. 26.4.15. Ik hoor graag van je!

drie- daagse transformatieve yoga intensive 6/7/8 juli | www.saimithrayoga.nl Een drie- daagse transformatieve yoga intensive met meditatie pranayama.

Zondag 12 april - zondag 17 mei of zaterdag 20 juni | www.yogadreams.nl 1 maand onbeperkt yoga met een een keuze uit 30 lessen per week! En een 2- uur sessie met uitleg over alle lessen en de basistechnieken van yoga

5 proeflessen €25 bij Puur Studio

www.puur-studio.nl Kom het hele jaar door 2 weken kennis maken met onze lessen en docenten in AMSTERDAM OOST. Je kunt kiezen uit lessen Hatha, Restorative, Vinyasa, Yin, Dru en Saswitha Yoga.

PROEFLESSEN OKIDO YOGA

www.okidoyoga.nl Goede persoonlijke aandacht, € 32 voor 4 proeflessen. Van Ostadestraat 387 BG. [email protected]

LeefYoga

www.leef-yoga.nl Hatha, vinyasa, yin, hormoonyoga en ouder en kindyoga in een fijne studio nabij het Oosterpark. Proefles 8 euro. Info: [email protected], www.leef-yoga.nl.

Proefles@PARC Studio met 25% korting op 10 lessen

www.parcstudio.nl Kom langs en ervaar de intense en persoonlijke yogalessen bij PARC Studio bij het Sarphatipark in de pijp en ontvang na de eerste les 25% korting op de eerste 10 rittenkaart.

BlooM Yoga Bags Eco vriendelijke, stoere yogatassen

The art of meditation met Tijn Touber

www.delightyoga.nl In deze workshop leer je de vier voornaamste technieken om je geest te stabiliseren, emotionele trauma’s uit het verleden te verwerken en in contact te komen met inspiratie en flow. Datum: zaterdag 28 maart Tijd: 14.00 - 16.30 (Nieuwe Achtergracht 11-13)

www.bloomyogatassen.nl

2-jarige opleiding

YOGA Retraite Marrakesh

Yogadocent Start januari 2016

A Yoga Journey Within Marrakesh 22/25 mei 2015 www.puurbeweging.nl

YOGA

YOGA LADDER YOGA LADDER LADDER

19 april 15.00 - 18.00 Op 19 april staat Johan Noorloos in het prachtige Conservatorium hotel met zijn nieuwe programma. Een theatrale lezing waarin hij zijn eigen verhaal vertelt, ondersteund door vele voorbeelden uit de praktijk, en zijn publiek uitdaagt om de schat te ontdekken die in de schaduw verborgen ligt. Speciaal voor Akasha Holistic Wellbeing Centre van het Conservatorium Hotel wordt de lezing gecombineerd met intense Yoga & meditatie oefeningen.Datum: zondag 19 april, 15.00 - 18.00 Locatie: Conservatorium Hotel Amsterdam Prijs: 27,50 EUR. Het Conservatorium Hotel verzorgt de yogamatten. Fijn als je makkelijk zittende kleding aan hebt waarin je Yoga & meditatie kunt beoefenen.

IYENGAR YOGA ZEEBURG - KADOBON

Geef je partner of vriend(in) een yoga-kadobon! IYZ heeft hele mooie kadobonnen: leuk om te geven, nog leuker om te krijgen. Ze zijn 10 euro (bv voor een proefles) of 50 euro, te besteden voor bijv. een proefmaand: één hele maand onbeperkt beginnerslessen volgen. Ook bij boekwinkel van Pampus te koop. Geldigheid kadobonnen is 1 jaar. Ingangsdatum van de proefmaand kies je zelf. Ook geldig voor 10-rittenkaarten of workshops.

PROEFLES yoga meditation lounge

SOUL OF SENSITIVITY Dans feest


www.yogameditationlounge.nl Vinyasa flow. ( Up tempo les ). Zaterdag 10 - 11u. Amsterdam West. Klein vriendelijke groep. Iedereen welkom! Proef les maar € 5!

1 mei | www.soulofsensitivity.nl. Uniek muzikaal evenement voor Hoog Sensitieve Personen op vrijdagavond 1 mei 2015 te Amsterdam! Met diverse wereldartiesten. “Meet like-minded people, meet yourself, celebrate your senses!” Jij komt toch ook? Tickets: www.soulofsensitivity.nl.

PROEFLES yoga meditation lounge

www.yogameditationlounge.nl Proef les Vinyasa Flow ( medium tempo les ). Vrijdag 10 - 11u. Amsterdam West. Kleine vriendelijke groep, iedereen welkom! Proef les maar € 5!

Savasana concert met Leah Kline

PROEFLES www.yogameditationlounge.nl

YogaFest Amsterdam

zaterdag 23 mei | www.denieuweyogaschool.nl

6 & 7 juni | www.yogafestamsterdam.com 1e yogafestival in de Houthavens, twee dagen lang 80 (master)classes, door 30 vooraanstaande nationale en internationale leraren.

Vinyasa flow. ( Up & medium tempo les ). Zaterdag 10 - 11u. Amsterdam West. Klein vriendelijke groep. Iedereen welkom! Proef les maar € 5!

agids voor Amsterdam en omstreken yogagids voor Amsterdam en omstreken

LADDER

OPEN DAGEN Heel maand april open maand!


www.yogameditationlounge.nl Open maand april. Voor alle nieuwe mensen in de hele maand april - kom naar zo veel lessen proberen als je maar wilt, voor maar €5 per keer!

LADDER

LEUKE TIPS

Inner Space concert met Tijn Touber, Irene DÉ YOGA AGENDA VOOR AMSTERDAM EN OMSTREKEN Sportel en Dennis Kivit Zaterdag 11 april & zaterdag 9 mei | www.denieuweyogaschool.nl meer info: www.denieuweyogaschool.nl

TienerYoga event met zangerES Krystl - ook bekend van Expeditie Robinson

LADDER

www.denieuweyogaschool.nl Tieners aan de yoga brengen, dat is de missie! Zondag 12 april in De Nieuwe Yogaschool. Meer info: www.denieuweyogaschool.nl

SHINE DANCEPARTY

18 april | www.heartfre.nl Met Kareem Raïhani en live concert Satyaa & Pari and band. Op zaterdagavond 18 april vindt er een special event plaats in Club Lite Amsterdam. De avond start om 19:30 uur met een bijzonder concert met Kundalini yoga teacher en artists Satyaa & Pari en band. Vanaf 21:30 draait DJ Kareem Raïhani, een grote naam in de ‘conscious dance scene’ en bekend om zijn extatische tribal-af- ro-suf-soul-world-shamanic-dance sound. Om 23.30 uur is de release van de remix track Bolo Bolo, die live wordt uitgevoerd door Kareem en Satyaa & Pari. Het dak gaat eraf, dat is zeker!

é Yoga Agenda van Amsterdam!

Transformatieve Yoga | meditatie | yoga intensives | kinderyoga | docentenopleiding | zwangerschap yoga | yoga en kunst |cursus in wonderen | mantrazingen

‘De Helende Beweging’ Nieuw programma Johan Noorloos

www.yogadreams.nl Ashtanga vinyasa- Stress Relief- Rug/nek/schouder- Yin/yang- Mindfulyoga & MeditatieFlowyoga

Vijverhofstraat 47 T 06 39 116 556 3032 SB Rotterdam www.yogamaya.nl

persoonlijke aandacht en correctie tijdens onze lessen.

Erkende opleiding 500 h

3 Proeflessen voor 25,- in Zaandam

woensdag 30 april t/m zondag 3 mei

Knip de kortingscoupon op de achterkant uit!

Start zaterdag 11 april 14.00 – 16.30 uur | www.yogatoday.nl Geen theoretische (nou ja, een beetje dan) maar vooral een praktische training met veel oefening om direct mindfulness in de dagelijkse praktijk toe te passen. Leer het nu te (be)leven

Cursus Yoga bij Stress en Burnout

Start mei | www.puur-studio.nl In deze cursus werken we met Restorative Yogahoudingen, ademhalings- en concentratieoefeningen en begeleide ontspanningsoefeningen. Je leert hoe je kunt ontspannen, maar ook hoe je de oefeningen in je dagelijks leven en op je werk kunt toepassen. Je gezondheid en de kwaliteit van je leven kunnen daardoor aanzienlijk verbeteren.

Meer informatie: www.yogavidya-rotterdam.nl T +31 (0)6 25 100 420

Speciale Chakra Yoga Week met Swami Saradananda

CURSUS MINDFULNESS IN JE DAGELIJKS LEVEN

IYENGAR YOGA ALS THERAPIE bij Iyengar Yoga Zeeburg

Beginnerscursus Yoga

Start april | www.puur-studio.nl In de introductiecursus leer je een aantal basis yoga-asanas (houdingen), die zorgen voor meer kracht, energie en ontspanning en leer je daarnaast opbouwen naar een eenvoudige zonnegroet. Verder leer je meer over de ademhaling, meditatie en de basisbeginselen van de yogafilosofie.

CURSUS ZWANGERSCHAPSYOGA + PARTNERLESSEN Start donderdag 2 april 19.00 - 20.15 uur | www.yogatoday.nl Maakt je spieren soepel en sterk, maar geeft je ook innerlijke kracht en balans om jouw zwangerschap en bevalling zo prettig en ontspannen mogelijk te laten verlopen.

Pregnancy yoga course – 3rd trimester with Patrizia

April 3-24 | 4x Fridays 14:30-16:30 | www.liveYoga.nl We offer two different pregnancy courses: One is specially designed for the 2nd trimester of pregnancy and the other for the 3rd trimester. Each course is made up of four (2 hours) classes spreading over one month. Celebesstraat 6

RESTORATIVE YOGA TEACHER TRAINING

4,5 en 11, 12 april | www.thriveyoga.nl Veda Ela (Costa Rica) verzorgt deze 25 uurs module voor teachers en yogi’s die zich dieper willen verbinden met deze yogavorm. O.a. Restauratieve en Yin poses, gebruik van props en adjusting. 2 weekeinden

www.iyengaryogazeeburg.nl Iyengar yoga biedt een effectieve aanpak om diverse blessures en ziektes te behandelen en klachten te verlichten. Geschikt voor o.a spannings- en houdingsklachten, hoge en lage bloeddruk, rug-, nek- en hartklachten, gewrichts- en zenuwaandoeningen. Meldt je aan voor een intakegesprek!

6-weekse KinderYoga cursus (4-8 jaar)

Tibetan Singing bowls harmonization concert met Jose Antonio Manchado

Start 8 april (elke 6 weken) | www.denieuweyogaschool.nl meer info: www.denieuweyogaschool.nl

in mei | www.denieuweyogaschool.nl

Unlimited Month pass PARC Studio

www.parcstudio.nl 70 euro for all 1.5 hour classes Vinyasa, Yin Yang and Beginner classes. At the Sarphatipark.

Coming Soon! Happy hormones!

www.hormoonyogaamsterdam.nl Deze lente begint wekelijks hormoonyoga lessen in Amsterdam West. Hou de site in de gaten voor de laatste informatie.

CURSUSSEN & OPLEIDINGEN 6-weekse Beginnerscursus met Johan Noorloos

Startdata: maandag 30 maart & woensdag 8 april | www.denieuweyogaschool.nl In zes opbouwende lessen legt Johan de basistechnieken van veelvoorkomende houdingen uit. Naast het fysieke aspect, zal Johan iedere les aandacht besteden aan onderwerpen als; filosofie, geschiedenis, meditatie, adem, energie, en de verscheidenheid aan yogastromingen. Bij aanvang van de cursus krijg je zijn boek ‘ Hoe yoga je leven kan veranderen”. meer info: www.denieuweyogaschool.nl

Start 8 april (elke 6 weken) | www.denieuweyogaschool.nl meer info: www.denieuweyogaschool.nl

6-weekse TienerYoga cursus (12-16 jaar) 5-weekse Aerial Yoga cursus voor beginners

Donderdag 9 april t/m 7 mei & Donderdag 21 mei t/m 18 juni | www.yogadreams.nl Ervaar hoe het doek je licht maakt, ruimte geeft, uitdaagt en ontspant…Deze letterlijk zwevende vorm van yoga laat zien dat je meer kan dan je denkt, moeiteloos!

Training the Yoga teacher: Introduction workshop!

www.parcstudio.nl Introducing this intense 5 day Training to elevate your teaching skills as a yoga teacher at PARC Studio 11 april 14:00 - 17:00. Yoga - coaching - Ayurveda and communication skills (non violent communication) with Regina Potma and Gwen Langenberg.

Pregnancy yoga course – 2nd trimester with Patrizia

May 1-29 | 4x Fridays 14:30-16:30 | www.liveYoga.nl We offer two different pregnancy courses: One is specially designed for the 2nd trimester of pregnancy and the other for the 3rd trimester. Each course is made up of four (2 hours) classes spreading over one month. Celebesstraat 6.

Introduction to yoga course: Start at the beginning

May 2-23 | 4x Saturdays 14:00-15:30 | www.liveYoga.nl Each month we offer a new introduction to yoga course of 4 sessions with one of our teachers. Celebesstraat 6

4-weekse Alignment cursus met Leah Kline start 5 mei | meer info: www.denieuweyogaschool.nl

AUYRVEDISCHE YOGAMASSAGE opleiding

weekeinde 8-10 mei | www.thriveyoga.nl James Winstanley (New York), verzorgt deze 3 daagse massage opleiding bij thrive yoga en combineert de kennis van Ayurveda, traditioneel massage en Yoga. Unieke kans om deze opleiding in Nederland te kunnen volgen (bij thrive Yoga IJburg.

Teachertraining Aerial Yoga

Start zaterdag 9-10 mei en zondag 17, 23 & 24 mei | www.aerial-yoga.nl in samenwerking met www.yogadreams.nl. De training is bedoeld voor mensen die reeds yoga, dans, acrobatiek, sport of aerial docent zijn of veel ervaring hebben. Voornamelijk dus ter uitbreiding van je mogelijkheden als docent. Na de cursus kun je direct beginnen met lesgeven.

Pregnancy yoga course – 3rd trimester with Patrizia

June 5-26 | 4x Fridays 14:30-16:30 | www.liveYoga.nl We offer two different pregnancy courses: One is specially designed for the 2nd trimester of pregnancy and the other for the 3rd trimester. Each course is made up of four (2 hours) classes spreading over one month. Celebesstraat 6

Kinderyoga Opleiding versneld 4 juli tm 12 juli van 9.00 tot 17.00 | www.dolfijnwellness.nl

OKIDO YOGA

www.okidoyoga.nl Dynamisch, meditatief, helend.

IYENGAR YOGA ZEEBURG-jongerenlessen

www.iyengaryogazeeburg.nl Voel je lekker in je vel: lessen voor jongeren 13 t/m 17 jaar: Iedere donderdag 17.00-18.00 (behalve in de schoolvakanties) Kom een proefles nemen! (9 euro)

IYENGAR YOGA ZEEBURG-mannenles

Iyengar Yoga Zeeburg heeft een aparte les voor mannen: maandag 20.00-21.30 ! Docent ook een man. Kom een proefles nemen en ervaar! (10 euro) www.iyengaryogazeeburg.nl

4 daagse Deugdenyoga training

IYENGAR YOGA ZEEBURG-kinderyoga

Teacher training with Nianna Bray

IYENGAR YOGA ZEEBURG-beginnerslessen

www.dolfijnwellness.nl Alleen geschikt voor yogadocenten. Zaterdag 11 april & zaterdag 18 april 2015 van 10:00 tot 17:00 en Vrijdag 29 mei & vrijdag 19 juni 2015 van 10:00 tot 17:00 of 29 juni tm 2 juni van 10.00 tot 17.00. [email protected].

Vrijdag 17-19 april www.yogadreams.nl Defining asana: adjustments- assists and alignment Verdieping voor docenten om leerlingen goed in de houdingen te begeleiden in vinyasa flow yoga. Nianna is alleen maar bij Yogadreams dit keer als ze in Nederland is! Don’t miss it!

Bij de kinderyoga is nog plaats! 6 t/m 12 jaar. Iedere woensdag 13.30-14.30 (behalve in de schoolvakanties), Iedere 10de les demonstratie voor ouders, familie, vrienden etc. Kom een proefles nemen! (8 euro) www.iyengaryogazeeburg.nl

www.iyengaryogazeeburg.nl

Nog niet (zo) bekend met Iyengar yoga, kom dan op een (of meerdere) van de volgende tijden: maandag 18u15-19u45, dinsdag 20u00-21u30, woensdag 20u00-21u30; donderdag 9u3011u00 en 18u15-19u45, zondag 9u00-10u30.

YAGOY’s Yoga Teacher trainings 2015

www.yagoy.nl//teacher-training-course/ Yagoy biedt dit jaar twee Yoga Teacher Trainingen aan. Een Yin Yoga Teacher Training (RYT100) die in mei 2015 van start gaat en een Vinyasa Yoga Teacher Training (RYT-200) die september 2015 start!

Altijd al yogadocent willen worden? www.denieuweyogaschool.nl De Johan Noorloos Teacher Training start met de volgende opleidingen • Vinyasa Teacher Training deel 1, 300 uur(200 RYT). Start 15 mei • Yin Yoga Teacher Training, 200 RYT. Start 26 juni

Vijnana - Iyengar - Vinyasa Flow

BOOST for change

Small groups and the personal attention you deserve

5 3 2 5,-

PR OE FL ES SE N

Body-mind voor professionals

Eva Miravete Hernández is een ervaringsdeskundige die met meer dan 1000 klanten heeft gewerkt. Ze helpt professionals die werkzaam zijn in dynamische of complexe werkomgevingen.

Beginners courses - Restorative - Pregnancy Master classes -Trainings - Retreats

Het succes van haar aanpak ligt in het ontwikkelen van jouw fysieke, mentale, emotionele en spirituele intelligentie om vanuit authenticiteit en bewustzijn meer uit jouw leven en werkpotentiaal te halen.

Droogbak 11, 1013 GG, Amsterdam www.samanayogacenter.nl

Opleiding tot Yogadocent

www.amsterdamyogacentre.nl Opleiding tot Yogadocent, 1-3-7 jarige persoonlijke leerroute. Stap in het systeem van de Learning Circle, waarin je ingewijd wordt in de wetenschap van Ayurveda, Yoga en Tantra. Praktijkgericht, degelijk en intensief, volgens de traditie, maar toegesneden op de huidige tijd. Je kunt ieder moment instromen. Inclusief yoga-stages, Pranayama, specialisaties en onbeperkt trainen. Informatie en aanmelding via www.amsterdamyogacentre.nl

YOGA LADDER

OPLEIDING HATHA YOGA DOCENT

www.yogastudie.nl Dynamische Opleiding tot Hatha Yoga docent door Ron van der Post. In deze 3 jarige yoga opleiding staat ervarend leren centraal met name je eigen ontwikkeling in deze yoga leefwijze. 06-20095146

KUNDALINI YOGA TEACHER TRAINING

www.lifestylestudio.nl De opleiding voor iedereen die gecertificeerd Kundalini Yoga leraar wil worden. Op unieke wijze worden theoretische kennis en krachtige Kundalini Yoga technieken samengebracht tot een diepgaande transformerende ervaring. De dagelijkse sadhana, een yogisch reinigingsdieet en de positieve omgeving helpen je bewustwordingsproces en bieden een ervaring voor het leven! Kijk voor meer info op www.lifestylestudio.nl of bel 06 - 42 00 63 64.


Yin Yoga & Anatomy immersion (50 hrs, level 1) met Jose de Groot

www.delightyoga.nl Gebaseerde op de teachings van Paul Grilley verrijk, vergroot en verdiep je kennis met de Yin Yoga & Anatomy immersion niveau 1 bij Delight Yoga in Amsterdam.

LADDER

YOGAREIZEN Artemis Body & Mind


www.artemisbodymind.nl Yoga retreats naar zonnig Turkije. Van april t/m oktober heerlijke yoga verwenweken in een prachtige omgeving.

Okidoyoga retreats

3-8/10 April | www. Okidoyoga.nl Yoga and half fasting very effective approach in cleansing. Various theme weekends , full programme including food and accommodation in the middle of Gelderland

YIN YOGA REIKI RETREAT

BOEK NU € 49,-

Wil je een BOOST in energie, zelfvertrouwen en een nieuwe richting?

de kennismakingsworkshop www.boostforchange.com

YOGA - MINDFULNESS RETRAITE OP NOORD BALI

13 tm 19 APRIL 2015 | www.mindandheart.nl De rust, zuivere zee lucht, gezonde Balinese maaltijden, een harmonische omgeving – het zijn allemaal bronnen die ons lichaam en geest van energie voorzien. Als je voldoende energie hebt zie je er gezond en stralend uit, klachten als moeheid, zwaarte in lichaam en geest, verminderen. Hierdoor kun je de automatische piloot uitzetten en ervaren dat er meer manieren zijn om naar jezelf en het leven kijken. Inspiratie opdoen om authentieke keuzes te maken waardoor je bepaalde aspecten van je zelf, je leven of je werk, blijvend kunt veranderen.

Yoga- en meditatieretraite op de Maanhoeve in Drenthe 17 – 19 april | www.junoyoga.nl Een weekend in aandacht zijn. [email protected], tel: 0620626963

Dru-yoga week

25 april t/m 2 mei a.s. | www.artemisbodymind.nl In de Dru-yoga week staan er dagelijks twee yogaworkshops (ochtend en vroege avond) op het programma. Halverwege de week heb je een vrije dag. Naast de workshops heb je tijd om wandelend de prachtige omgeving te verkennen of heerlijk te luieren bij het zwembad of op het strand. De Dru-yoga week vindt plaats in Dalyan, Turkije. Meer informatie: www.artemisbodymind.nl

1 Day Retreat ‘Relax & Renew’

26 april | www.puur-studio.nl Ben je toe aan een moment voor jezelf? Verwen jezelf dan met een heerlijke Relaxdag!.Leer in 5 stappen je stress te verminderen en je energieniveau te vergroten. Aan het eind van de dag ga je ontspannen naar huis én heb je een toolbox ter beschikking waar je de rest van je leven uit kunt putten op momenten dat je stress ervaart of meer ontspanning nodig hebt.

Ouder & Kind Yoga Wellness weekenden in Zeeland

Weekeinde van 10 t/m 13 april | thriveyoga.nl Ontspannen weekeind in stilte, drie dagen helemaal voor jezelf, met Yin yoga, reiki behandelingen, massage en een echte ‘zweethut’, in een kleine groep van maximaal 6 deelnemers op een rustige boerderij nabij Amersfoort. georganiseerd door Helingspace.nl en thriveyoga. nl (retreats)

mei, juli en augustus | www.yogadreams.nl In de ochtend doe je zelf yoga terwijl je kind heerlijk aan het ontbijten en spelen is met de andere kids. Ook doen we 2x samen yoga. Vlakbij het strand, zwembad in de tuin en sauna aanwezig. Verwennerij voor zowel ouder als kind! www.fitbodymindnl in samenwerking met www.yogadreams.nl

Yoga & Mindfulness Weekend

WEEKENDCURSUS MINDFULNESS MEDITATIE

12-14 april 2015 en 24-26 april 2015 | www.hanskloosterman.com In Tibetaans Klooster in de Belgische Ardennen. 325,-- euro Zie: www.hanskloosterman.com of mail naar [email protected]

2-3 mei 2015 bij Samaya in Werkhoven | www.centrumbodhi.nl Kom tot rust en ervaar het ‘nu’ – een heel weekend lang op een prachtige locatie vlakbij Utrecht. Uiteraard met voldoende tijd voor eigen invulling. Kosten v.a. €235 all-in.

Yoga retreat Reis naar je hart

2 t/m 9 mei a.s. | www.artemisbodymind.nl De Yoga retreat “Reis naar je hart” helpt je om de weg naar je hart terug te vinden en het contact te herstellen. Zodat je weer uitbundig en vol liefde het leven kunt leven. Zodat je beslissingen kunt nemen uit de grond van je hart. Zodat je kunt leven volgens jouw ware aard. Samen met je reisgenoten, in een veilige omgeving, ga je deze harts-tocht aan. De Reis naar je hart vindt plaats in Fethiye, Turkije. Meer informatie: www.artemisbodymind.nl

open dag 28 juni 2015

YOGA IN AMSTERDAM OOST

Onthaastweken in de Algarve

SING YOURSELF ALIVE WORKSHOP & MANTRA CONCERT 25 april Utrecht | www.puurbeweging.nl

“Medicine for the soul”

LA Music Connection Magazine - USA

“Her music fills you with positive vibrations.” La Repubblica - ITALY “A Voice that is as powerful as it is delicate.” NYC Village Voice

16-23 mei en 3-10 okt. 2015 | www.dianavangelder.nl Een heerlijk ontspannende week met Yoga, meditatie, massage, wandelen en veel tijd om te luieren aan het zwembad of op het nabijgelegen strandje. Kijk op de site, ook voor de foto’s!

opleiding | cursussen | workshops | bijscholingen

www.yoga-saswitha.nl

dagen per week diverse yogalessen | puur-studio.nl

7

Verrassende Yoga Verdiepingsretreat op Schiermonnikoog

puur-studio_adv 100x60.indd 1

18-02-15 11:10

17 - 22 mei | www.foodforsoul.eu Van Stress naar Totale Ontspanning. Een retreat die inspireert, los laat en je innerlijke kracht versterkt Investering: 550,- / EarlyBird: 475,- boeken voor 1 april. of via 06 14265138

BODHI YOGAWEEKEND

22-24 mei 2015 bij Samaya in Werkhoven www.centrumbodhi.nl Een geheel verzorgd yogaweekend bij Samaya vol yoga, meditatie en (h)eerlijk eten. Uiteraard met voldoende tijd voor eigen invulling. Kosten: voor 1 april €275, daarna €300.

BALANCE YOURSELF - Yoga, meditatie en mindfulness retreat Turkije

22 t/m 29 mei | www.you-may.info Ontdek zelf de betoverende en vredige locatie Dalya Life, een oase midden in een vallei. Je bent welkom om jezelf te helen, op te laden en in balans te komen. [email protected]

YOGA Retraite A Yoga Journey Within Marrakesh

22/25 mei | www.puurbeweging.nl Een verdiepende reis waarin we het lichaam openen als tempel, de geest kalmeren en de ziel voeden. Via rituelen creëren we een sacred space voor verbinding, verwondering en magie. €550,-

23-30 mei | www.yogadreams.nl Dompel je onder in een compleet verzorgde yogareis met heerlijk eten en leuke bezienswaardigheden Aan de voet van het Atlasgebergte in een oase van rust en maar ook een bezoek aan het gezellige centrum van Marrakesh hoort erbij. www.revealingvajra.com in samenwerking met www.yogadreams.nl

8 daagse yogaretreat Ibiza

23 - 30 mei | www.yogasite.nl Yogasite organiseert een yoga-retreat naar een prachtige plek op het magische eiland Ibiza. Je gaat genieten van inspirerende yogalessen in de outdoor ruimte naast het zwembad, van de super-smaakvolle maaltijden en van de relaxte sfeer bij villa en de omgeving. Naast yoga besteden we aandacht aan de achtergrond van de yogafilosofie, meditatie en relaxatie. Uiteraard is er voldoende tijd over om het eiland te verkennen.

Lente Yogaweekend

do 27 t/m zo 31 mei Op een prachtige plek in Drenthe. Met Yin & Vinyasa Yoga, mindfulness, meditatie, Thaise Yoga massage, een Ayurvedische kookworkshop, en een eigen zwemmeer. 3 hele dagen met Yoga, Meditatie, Rust, Natuur en tijd voor jezelf. Meer info op www.yogafootprint.nl of www. studiovandaan.nl

IYENGAR YOGA RETREAT IN THE BEAUTIFUL ALGARVE May 29-June 5 | www.liveYoga.nl

– WEEK 1: ALL LEVELS IMMERSION with Asaf Hacmon. Join us again for week of Iyengar yoga, sunshine and beautiful beaches along the majestic coast of Algarve. In one of the most serene nature spots of the south of Europe, we will immerse in yoga, beautiful nature and healthy vegetarian food. This retreat is week-long and designed to allow you enough time to deepen your yoga practice, detox and enjoy a lot of free time to explore this beautiful region and its culture in the best time of the year.

I

Maart 2015

# Yoga, food & fun nieuws # Maandelijks yoga verbinding # Thema maart: A 3,75

YOGABLAD

! SSEN! INALE WYOG 10

N LYNCH TAO PORCHO S! E YOGINI ROCK DEZE 96 JARIG

UALITEIT RA YOGA SEKS

TANT

Bonden met de

andere én jezelf

ICEMAN WIM HOF “Kou is onze warme

vriend”

HORMOON YOGA

Yoga & je energiebanen Yogareeks poster

“je verbinden”

IYENGAR YOGA RETREAT IN THE BEAUTIFUL ALGARVE

June 5-12 | www.liveYoga.nl – WEEK 2: Levels 2+3 with Asaf Hacmon Join us again for week of Iyengar yoga, sunshine and beautiful beaches along the majestic coast of Algarve. In one of the most serene nature spots of the south of Europe, we will immerse in yoga, beautiful nature and healthy vegetarian food. This retreat is week-long and designed to allow you enough time to deepen your yoga practice, detox and enjoy a lot of free time to explore this beautiful region and its culture in the best time of the year.

Ibiza retreat

5-13 juni | www.yogadreams.nl Voor de 3de keer gaan we naar dit heerlijke huis wat helemaal voor onze groep is ver weg van de drukte Met eigen kok, massages en natuurlijk ook tripjes naar de gezelligheid van Ibiza voor degene die wil Niks moet, alles mag! www.revealingvajra.com in samenwerking met www.yogadreams.nl

Women Wellness Retreat

6 t/m 13 juni | www.artemisbodymind.nl Heerlijke yoga & wellness verwenweek voor vrouwen. Met elke dag yoga, massage, lekker eten, wellness behandelingen en meer. Deze week vindt plaats in Fethiye, Turkije.

Yoga Retreat Malaga

6 – 13 juni & 26 sept – 3 okt 2015 | www.yogaretreat2beyou.nl Hatha Yoga, maaltijden van verse locale producten. Verblijf: Hacieda la Suerte met 1 persoonsbed. Dagtrips: Malaga, Alhambra, El Torcal Prijs: €825,-

YOGAWEEK IBIZA

Marrakesh yoga retreat

Yogaretreat Ibiza

16-23 mei & 17-24 oktober 2015 | www.yogaretreat2beyou.com Hatha yoga, Yin yoga en Vinyasa, overheerlijke maaltijden. Verblijf 1 persoonsbed in villa Matro, omgeving Eularia. Diverse uitstapjes, maar ook relaxen. Prijs: €955,- Info: www.yogaretreat2beyou.com e:[email protected]

Erkend yogadocent worden?

Nu OVERAL te koop:

I

YOGABLAD

www.yogiyogablad.nl

6-13 juni / 29 aug-5 sept| www.soulspirit.nl Een week vol Kundalini Yoga & Meditatie, reading Winnyfred (zie www.soulsupport.nl), massage en stilte momenten. Tijdens de week verblijf je op een spaanse finca met zwembad, veel privacy en rust. Prijs gemiddeld 725 euro incl ontbijt & diner. Opgave via [email protected] Wil je me meer gegevens check dan mijn website

BIKRAM YOGA RETREAT, MALAGA

8-14 juni | www.bikramnl.com Van 8 tot 14 juni 2015 een Bikram Yoga vakantieweek in het idyllische Valle de Vida in Spanje. Yoga, zon, lekker en gezond eten en genieten!

Mindfulness & Yoga weekend te Huy, Belgische Ardennen 12 - 14 Juni | www.linggan.nl Eur 325,- vol pension, excl reiskosten. Meer [email protected]

RELAXING YOGAWEEK in ITALY, destress, recharge & enjoy!

13-20 june. 23-30 july& 30-6 aug. 19-26 sept. www.tulsitreats.com or www.mindvoel.com Join us for a week of yoga, relaxation and wonderful local biological foods, in gorgeous countryside of Itay. We offer morning dynamic flow classes and meditative yin afternoon classes. Full week from € 750,-

Yoga & Mindfulness week

26 juni t/m 3 juli 5 juli t/m 12 juli In oud klooster in Sintra Portugal. 799,- euro Zie: www.hanskloosterman.com of mail naar [email protected]

Yoga & Thaibox retreat

26 juni-3 juli | www.yogathaibox.com Sukha, Steffi de Pous en Ces Mossel organiseren een uitdagend en diep ontspannend retreat op Ibiza. In 8 dagen laten we je voelen dat er vele overeenkomsten zijn tussen thaibox en yoga. Beide verbeteren je flexibiliteit, balans en alertheid. Beide versterken en cultiveren je bewustzijn en mentale helderheid. De combinatie grond je, geeft je ruimte en zelf-begrip. Ga mee naar Ibiza, waar de zon, de zee, de bergen, de wind en het fijne gevoel op je wachten. We yogauh, trainen, eten, slapen, chillen en mediteren elke dag. Earlybird prijs tot 1 april: 1150,- (excl. je ticket en je vrije tijd op het eiland)

5 Daagse Yoga retraite in de Ardennen 7 juli t/m 12 juli 2015 | www.yogastudie.nl Thema: “De rust in ons zelf”

Bliss & Balance Summer Prana Flow Yoga Retreat in Spain 9-15 july | www.soulbreath.nl With Kata & Erno van Doesselaar. More info: [email protected]

pls call mermaiding

YogaFestival Terschelling

be who you are

26-28 juni 2015

my shell-phone,

as I am

TODAY...

Workshop The Joy of Back Bending workshop with Marilou

12 April | www.yogamoves.nl In this Workshop we will take the time to open and create space in the hips and shoulders. Also we will lengthen the front of the body and strengthen the back to be able to free up the spine and at the same time support in a safe way.

Dagworkshop integrale Raja Yoga op prachtig groen Landgoed Algoed in Twente

Zaterdag 18 April | www.yogalife.me Fysieke oefeningen, ademhaling, Meditaties, Meditatietechnieken en praktische Yogafilosofie voor maar 45 Euro. Gemakkelijk bereikbaar met openbaar vervoer.

www.yogafestival.info

www.iloveyoga.nl

YOGA LADDER

De kracht van Mantra - workshop met Swami Ma Tri

Za 25 april, 15.00 – 18.00 | www.yogamaya.nl De kracht van Mantra is al een lange tijd bekent bij vele tradities over de hele wereld, voor zuivering, herinnering, verdieping, contemplatie, devotie en als verenigende kracht die je naar Puur Bewustzijn brengt.

Yogareizen & yogashop 2beyou

www.yogashop2beyou.nl In 2014 vond de eerste Yoga Retreat 2beyou plaats naar Ibiza, deze fantastische ervaring en inspiratie werd vertaald naar een echte Yoga shop waar je oa de Yogakleding van Wellicious, Urban Goddess en Mandala, fairtrade Yogalifestyle produkten zoals handgemaakte meditatiekussens, sieraden, hammamtowels en Yoga Retreat reizen kunt kopen, via de webshop en de fysieke winkel in Santpoort-Noord, zie voor info:

Workshop “Klachten en Chakra’s 25 april Drachten | www.yogastudie.nl

Healthy Food & Detox Yoga workshop

yogagids voor Amsterdam en omstreken Yoga op Sardinië

26 april | www.puur-studio.nl Wil je een volgende stap nemen naar een gezondere en meer ontspannen levensstijl? Meld je dan nu aan voor deze heerlijke vitaliserende workshop, waarin je info krijgt én kunt genieten van Detoxfruits & Superfoods, lekkere en supergezonde verse smoothies en waar actieve & ontgiftende yogahoudingen, ontspanning en meditatie elkaar afwisselen.

www.yogaopsardinie.nl Op Sardinie wordt mindful geleefd en dit staat voor ontspanning, vakantie, zon, zee, strand, lekker eten, massages, maar vooral goede yoga sessies op het strand of Mindfulness in kleine groepen, waar je leert hoe je dit kunt toepassen in je dagelijks leven.

Speciale Chakra Yoga week - met Swami Saradananda

Woe 29 april t/m zo 3 mei | www.yogamaya.nl Swami Saradananada, auteur van diverse boeken en zeer kennisvolle docent, deelt in deze speciale week haar kennis over Chakra’s in praktijk en theorie. Elke workshop behandelt een Chakra.

Yogaweekenden Terschelling

www.yogaterschelling.nl Zon, zee en yoga …. voor meer informatie over de yogaweekenden kijk op www.yogaterschelling.nl.

YOGA ZOMERWEKEN

10-12 juli vrouwenweekend | 17-24 juli zomertraining | www.okidoyoga.nl Volledig programma, inclusief eten en accommodatie, middenin Gelderland. Daarnaast verschillende thema-weekenden in mei/juni. [email protected]

LADDER

LANDELIJK LEUKE TIPS


Yogavakantie Single Parents Portugal

10-17 Juli | www.dominovaledomondego.com in samenwerking met www.yogadreams.nl Een heerlijke plek in de ruwe natuur waar kinderen in een creatief walhalla terecht komen! Bomen om in te klimmen, fruit om te plukken, samen spelen terwijl de ouders heerlijk genieten van de yogales. Ook niet-single ouders zijn meer dan welkom

Chakra yogaweek in Spanje

29 augustus tm 6 september | www.dolfijnwellness.nl [email protected]

Kundalini Yoga & Meditatie week Ibiza!SOULSPIRIT 29 aug t/m 5 sept 2015 | www.soulspirit.nl Een week Kundalini Yoga & Meditatie, reading Winnyfred (www.soulsupport.nl), veel stilte, massage, veel vrije tijd om het eiland te ontdekken, lekker eten, prachtige rustige locatie met zwembad en nog veel meer vanaf 725 euro. Zie voor meer info www.soulspirit.nl of mail naar [email protected]

Yoga & Mindfulness stilte midweek 31 augustus t/m 4 september | www.hanskloosterman.com In Tibetaans klooster in de Belgische Ardennen. 495,-- euro. mail naar [email protected]

Bikram Yoga retreat Faro

11-18 sept | www.bikramnl.com Van 11 tot 18 september 2015 een Bikram Yoga vakantieweek in prachtig gelegen Quinta Mimosa in Portugal. Yoga, zon, lekker en gezond eten en genieten!

YOGACRUISE TURKIJE

12 - 19 September | www.deyogaboerderij.nl De reis is inclusief vlucht, transfer, overnachting aan boord in een 2-persoonshut met douche & toilet (vegetarische) maaltijden, (alcoholische) drankjes, yogamatten en natuurlijk yogalessen. Kosten 1295,00 Euro. Meer info check de site!

Yoga Retreat “a journey through the chakra’s 19 - 24 Sept | www.linggan.nl Eur 700,- vol pension, excl reiskosten. meer [email protected]

Yoga & Surf Retreat in Marokko

www.irinaverwer.com In het najaar van 2015 ben je van harte welkom te genieten van zon, zee, golven, heerlijk eten en yoga in magisch Marokko!

Verstilling & Verbinding weekenden Deventer

www.commovendo.nl Yoga met Lef! biedt i.s.m. centrum Commovendo verschillende inspirerende weekenden, vol vertraging, verbinding, verstilling en beweging! Diverse data, voor meer info en inschrijven: www.commovendo.nl

SHINE DANCEPARTY

18 april Amsterdam | www.heartfre.nl Met Kareem Raïhani en live concert Satyaa & Pari and band. Op zaterdagavond 18 april vindt er een special event plaats in Club Lite Amsterdam. De avond start om 19:30 uur met een bijzonder concert met Kundalini yoga teacher en artists Satyaa & Pari en band. Vanaf 21:30 draait DJ Kareem Raïhani, een grote naam in de ‘conscious dance scene’ en bekend om zijn extatische tribal-af- ro-suf-soul-world-shamanic-dance sound. Om 23.30 uur is de release van de remix track Bolo Bolo, die live wordt uitgevoerd door Kareem en Satyaa & Pari. Het dak gaat eraf, dat is zeker!

Yogafestival Leiden

Zondag 19 april, 10.00 – 18.00 uur | www.yogafestivalleiden.nl Kom genieten van een dag lang yoga en meditatie. Lessen, workshops, lezingen, livemuziek en een lifestylemarkt. Voor nieuwsgierige beginners en ervaren yogi’s. Eerst editie Yogafestival Leiden!

SING YOURSELF ALIVE WORKSHOP AND “MANTRA” CONCERT 25 april Utrecht | www.puurbeweging.nl Spring Groove creates “MUSIC THAT IS MEDICINE FOR THE SOUL. Her authentic, eclectic & uplifting musical concerts meld Western Americana folk & Eastern Mantra music. The workshop is best described as empowering, fun and incredibly transformative.

SOUL OF SENSITIVITY Dans feest

1 mei Amsterdam | www.soulofsensitivity.nl Uniek muzikaal evenement voor Hoog Sensitieve Personen op vrijdagavond 1 mei 2015 te Amsterdam! Met diverse wereldartiesten. “Meet like-minded people, meet yourself, celebrate your senses!” Jij komt toch ook? Tickets: www.soulofsensitivity.nl.

YogaFest Amsterdam

6 & 7 juni | www.yogafestamsterdam.com 1e yogafestival in de Houthavens, twee dagen lang 80 (master)classes, door 30 vooraanstaande nationale en internationale leraren.

Yogafestival Rotterdam

7 juni 12:00-20:00 | www.ayurvedakliniek.nl Verschillende yogalessen, Indiase muziek en dans, mini hippiemarkt, ayurvedisch eten, lezingen, ayurvedische schoonheidsbehandelingen, films, documentaires enz enz Koop snel je kaartjes á €10 voor volwassenen en €5 voor kinderen tot 12 jaar via Goede Boekjes (op=op) PodiumO950, Oostmaaslaan 950

Yogafestival Eindhoven

13 & 14 juni | www.yogafestivaleindhoven.nl Het Yoga Festival Eindhoven is er voor jong en oud. Ben je nieuw maar geïnteresseerd in Yoga? Of ben je gevorderd of een ervaren yogi. We bieden meer dan 100 workshops in een bijzondere authentieke en natuurlijke omgeving midden in de stad Eindhoven. Ook zijn er lezingen, veel muziek, een lifestyle markt, gezonde voeding en nog veel meer.

Yogafestival Haarlem

20-21 juni | www.yogafestivalhaarlem.nl Kom genieten van yogaworkshops en -lessen, lezingen, massages, relaxplekken en food & drinks op het prachtige Landgoed Elswout. Voor beginners, ervaren yogabeoefenaars, gezinnen én mensen die wel eens willen kennismaken met yoga en de yogalifestyle is er genoeg te beleven.

St. Yoga Festival Terschelling Tel. 06 19419538 [email protected] www.yogafestival.info Design: www.wijnandvlokar twork.com

A4 YF Poster 2015 CMYK drukwerk .indd 1

09-12-14 14:57

Yogafestival Terschelling

Workshop Living from the heart - what this means in yoga and Ayurveda with Coen, Liese & Shirley

1-2 May | www.yogamoves.nl Two days of introduction to ayurvedic yoga for yoga teachers. Learn how to live your life from your heart by using very clear, helpful and simple guidelines from the sacred science of ayurveda.

26-28 juni | www.yogafestival.info Onderdompelen in een unieke yogasfeer aan zee. Genieten van zon, zee en yoga. Met vele vormen van yoga onder begeleiding van inspirerende docenten uit binnen- en buitenland. Voor een ieder met belangstelling voor bewust bewegen en ontspannen genieten.

1, 2, 3; I GO SUGAR FREE!

WORKSHOPS

Workshop The essentals of teaching yoga to women from an ayurvedic and western perspective with Liese van Dam

Hormoonyoga workshops met Maria den Hertog

www.yogauithethart.nl Komende maanden workshops door het hele land en in het weekend van 10-12 juli komen de grootmoeders naar Nederland (locatie in Brabant). Wil je hier meer over weten of wil je je aanmelden voor een workshop: [email protected]

Workshop “Lichaam en Geest in Balans”

2 april Leeuwarden | www,yogastudie.nl

LYT20 - dive into Chakra & Energy Anatomy 2 daagse training 4 april & 2 mei | www.linggan.nl voor meer inzicht in Chakra’s, Kosha’s en hooggevoeligheid [email protected]

Vrijdag 10 april Namaste Massageworkshop met Steve Lomas www.denieuweyogaschool.nl

Inner Space concert met Tijn Touber, Irene Sportel en Dennis Kivit zaterdag 11 april & zaterdag 9 mei | www.denieuweyogaschool.nl

WORKSHOP ZONNEGROET SASWITHA OPLEIDING VOOR YOGA EN WIJSBEGEERTE

Zondag 12 april | www.yoga-saswitha.nl Workshop Süryanamaskära. Je leert de uitvoering, achtergronden en effecten van deze dynamische serie yogahoudingen met een krachtig vitaliserende werking. Docent: Diana Plenckers.

OUDER-KIND YOGAWORKSHOP

12 april | www.thriveyoga.nl Een leuke familieworkshop voor kinderen van 4-6 en 7-12 jaar bij thrive yoga op IJburg. Zondag 12 april gaan we weer samen bewegen, plezier maken, verbinden en masseren.

Hotyoga Vinyasa/restorative

Zondag 12 april | www.yogadreams.nl De Hotpod is een opblaasbare tent die verwarmd word door speciale verwarmingselementen met een goede klimaatbeheersing waardoor je vrij kunt ademen. De temperatuur is ongeveer 38 graden en helpt je om met beleid dieper in de houdingen te komen. Je hart gaat sneller kloppen en door het zweten elimineer je afvalstoffen uit je lichaam. “The future of Hotyoga! Absolute Magazine

TienerYoga event met zangers Krystl- ook bekend van Expeditie Robinson Zondag 12 april in De Nieuwe Yogaschool | www.denieuweyogaschool.nl Tieners aan de yoga brengen, dat is de missie!

1,2,3 mei | www.kundaliniyogamsterdam.com Leer alles over een gezonde suikervrije levensstijl waarmee je langer gezond blijft en Diabetes helpt voorkomen of verminderen. Met yogaworkshops, lifestyle tips en voeding. Doe mee met een 1-daagse Intensive op 1, 2 of 3 mei in Amsterdam.

3 May | www.yogamoves.nl It is essential for every yoga teacher to understand how to work best with the female cycles of menstruation, pregnancy and menopause. Be a source of support and learn how to help women in class as they move through these cycles.

YOGA MOVES - 4 days of workshops Moving toward the Center: Strength, Power, Ease, and Grace with James Higgins 14 - 17 May | www.yogamoves.nl Soulful Flow with Californian Yogi James Higgins. His morning workshops will provide foundations of a mature and transformative experience for all levels. Afternoons will provide a deepening and exploration for intermediate students and teachers

WORKSHOP HART YOGA MET MASTER TEACHER ALBERTO PAGANINI Pinksterzondag 24 mei 10.00 – 17.00 uur | www.yogatoday.nl Ervaar je kracht, zachtheid en liefde verborgen in je hart. Creatieve, dynamische en ontspannende yoga die je springlevend maakt, je hart opent en je geest tot rust brengt.

YOGA MOVES - Global Yoga Rhythms & Yoga Trance Dance evening with Shiva Rea

27 May | 19.30-21.30 | www.yogamoves.nl Experience this celebrated form of yoga trance dance/global yoga rhythms that has been offered in cities around the world, pilgrimage sites, and festivals from Wanderlust to Burning Man.

OPEN DAGEN

LYTt150-200 Yoga Personal Development Training

Zaterdag 11 april | www.yoga-docentenopleiding.nl Erkend, professioneel en verdiepend. Leslocatie: Doorn. 4-jarige opleiding yogadocent (20 zaterdagen per jaar). 1-jarige opleiding docent zwangerschapsyoga (12 zaterdagen per jaar).

Kinderyoga Opleiding versneld

DOCENTENOPLEIDING YOGA&VEDANTA

OPEN DAG op zaterdag 11 april.

Aanmelden via website of [email protected]

Open dag Fiore Osmose Yoga

vrijdag 24 april 19.30-21.30 | www.fioreosmoseyoga.nl Wil je graag meer leren over yoga en meditatie en wil je yoga meer integreren in je dagelijkse leven? Ben je zo enthousiast over wat yoga voor jou betekent dat je overweegt om yogadocent te worden? Kom dan kennismaken met Fiore Osmose Yoga tijdens de gratis open dag, waar we meer vertellen over wie wij zijn en graag onze visie op yoga, meditatie en spiritualiteit toelichten. Onze verschillende docentenopleidingen starten weer in september 2015.

Open Dag SASWITHA OPLEIDING VOOR YOGA EN WIJSBEGEERTE

zondag 28 juni | www.yoga-saswitha.nl Je verdiepen in yoga en erkend yogadocent worden? Maak kennis met de grootste en oudste yoga-opleiding van Nederland. Volg gratis yogales, bekijk lesmateriaal, ontmoet cursisten en docenten.

OPLEIDINGEN

RESTORATIVE YOGA TEACHER TRAINING

4,5 en 11, 12 april | www.thriveyoga.nl Veda Ela (Costa Rica) verzorgt deze 25 uurs module voor teachers en yogi’s die zich dieper willen verbinden met deze yogavorm. O.a. Restauratieve en Yin poses, gebruik van props en adjusting. 2 weekeinden

www.dolfijnwellness.nl | 4 juli tm 12 juli van 9.00 tot 17.00 [email protected]

Opleiding tot Yogadocent

www.amsterdamyogacentre.nl Opleiding tot Yogadocent, 1-3-7 jarige persoonlijke leerroute. Stap in het systeem van de Learning Circle, waarin je ingewijd wordt in de wetenschap van Ayurveda, Yoga en Tantra. Praktijkgericht, degelijk en intensief, volgens de traditie, maar toegesneden op de huidige tijd. Je kunt ieder moment instromen. Inclusief yoga-stages, Pranayama, specialisaties en onbeperkt trainen. Informatie en aanmelding via www.amsterdamyogacentre.nl

www.yoga-docentenopleiding.nl Erkend, professioneel en verdiepend. Leslocatie: Doorn. 4-jarige opleiding yogadocent (20 zaterdagen per jaar). 1-jarige opleiding docent zwangerschapsyoga (12 zaterdagen per jaar). OPEN DAG op zaterdag 11 april. Aanmelden via website of [email protected]

Vrijdag 17-19 april | www.yogadreams.nl Defining asana: adjustments- assists and alignment Verdieping voor docenten om leerlingen goed in de houdingen te begeleiden in vinyasa flow yoga. Nianna is alleen maar bij Yogadreams dit keer als ze in Nederland is! Don’t miss it!

2-jarige Yoga Docenten Opleiding Rotterdam

Start januari 2016 | www.yogavidya-rotterdam.nl | www.yogamaya.nl De 2-jarige Yoga Docenten Opleiding geeft je de gelegenheid grote persoonlijke veranderingen te verwezenlijken en je volledige potentieel te ontdekken. Intensieve beoefening van Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Raja Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga en Karma Yoga gecombineerd met de moderne wetenschap van vandaag. 500 h, Yoga Alliance erkend.

DOCENT KINDER YOGA OPLEIDING

www.yogae.org Spelenderwijs, diepgaand en Integraal. Opleiding in Utrecht, 12 zondagen in per jaar. Voor praktisch, speels en actief inzicht in het hele(nde) kind in U voor (groot)ouders, en professionele kinder(bege)leid(st)ers We starten in oktober of mei.

Ayurvedic Principles for Yoga Teachers

1& 2 mei | www.yogamoves.nl Advanced Yoga and Ayurveda Teacher Training start oct ’15 NEW:  Yoga Moves Utrecht and the Institute for Ayurvedic Studies are joining together to offer you these series of lifestyle workshops, in-depth professional training courses and teacher training for yoga teachers. Ayurvedic Principles for Yoga Teachers - Learn tools can you easily learn that will make you a better yoga teacher. 1 & 2 May 2015 Advanced Yoga and Ayurveda Teacher Training - Enjoy a unique, honest and life-changing approach to life & yoga, and learn how to be of real and lasting service to others. Starts in October 2015 – 20-month program

AUYRVEDISCHE YOGAMASSAGE opleiding

weekeinde 8-10 mei | www.thriveyoga.nl James Winstanley (New York), verzorgt deze 3 daagse massage opleiding bij thrive yoga en combineert de kennis van Ayurveda, traditioneel massage en Yoga. Unieke kans om deze opleiding in Nederland te kunnen volgen (bij thrive Yoga IJburg

Teachertraining Aerial Yoga

Start zaterdag 9-10 mei en zondag 17, 23 & 24 mei www.aerial-yoga.nl in samenwerking met www.yogadreams.nl De training is bedoeld voor mensen die reeds yoga, dans, acrobatiek, sport of aerial docent zijn of veel ervaring hebben. Voornamelijk dus ter uitbreiding van je mogelijkheden als docent. Na de cursus kun je direct beginnen met lesgeven.

Altijd al yogadocent willen worden? De Johan Noorloos Teacher Training start met de volgende opleidingen • Vinyasa Teacher Training deel 1, 300 uur(200 RYT). Start 15 mei • Yin Yoga Teacher Training, 200 RYT. Start 26 juni

I

KUNDALINI YOGA TEACHER TRAINING

Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte

www.yoga-saswitha.nl Je verdiepen in yoga en erkend yogadocent worden? Onze opleiding is de grootste en oudste yoga-opleiding van Nederland. Je leert op verantwoorde wijze yogales geven aan verschillende doelgroepen. Dit doe je op basis van een studieprogramma dat je zelf samenstelt met verplichte en vrije onderdelen. Filosofie is de basis van onze opleiding, de basis van yoga. Onderzoek van je eigen denken en je persoonlijke ervaring staat daarbij centraal.

# Yoga, food & fun # Maandelijks yoga nieuws # Thema maart: verbinding A 3,75

! SEN! WYOIN GALES 10

NCH TAO PORCHONINILY ROCKS! DEZE 96 JARIGE YOG

LITEIT TANTRA YOGA SEKSUA f Bonden met de andere én jezel

ICEMAN WIM HOF

YOGABLAD

DOCENT RAJA YOGA OPLEIDING

www.yogae.org Professioneel, Authentiek en Integraal. Opleiding in Utrecht. Raja Yoga omvat praktisch alle Hatha, Karma, Bhakti, Jnana en afgeleide yogavormen. Hatha Yoga kan niet zonder Raja Yoga en Raja Yoga heeft zijn basis in Hatha Yoga. Raja Yoga is leuk, lief, lachen en leerzaam HaHaHaHa. Raja Yoga is met Hart, Hoofd en Hand op een lijn op weg naar de Hemel hahahaha grappig, is het niet. Graag aanmelden via website, E [email protected], T 030-2681753 of M 06-28176067

RAYA YOGA BASIS OPLEIDING

www.yogalife.me Een opleiding om een echte Yogabeoefenaar/ster te worden, herkenbaar aan een stabielere persoonlijkheid, een open mind en een warmte uitstraling. Je verkrijgt de vaardigheid om beter te functioneren, op fysiek niveau en op vitaal en emotioneel niveau. Dit maakt de weg vrij voor je verdere ontwikkeling op mentaal en spiritueel niveau. Aanmelden en info via

YOGA & FOOD Nieuw leven voor je lever! Nieuw leven voor je lever!

de Chinese geneeswijze staat Het voorjaar gaat beginnen. Volgens de grote ontgifter van ons dit seizoen in verbinding met je lever, een goed moment om wat extra lichaam. Deze tijd van het jaar is Nu kan je natuurlijk een Detox aandacht te geven aan dit orgaan. paar dagen wat extra op je kuur gaan doen, maar door een al behoorlijk ontlasten. Helemaal voeding te letten kan je de lever bij toe past. als je daar gerichte yoga oefeningen

Opleiding Intuïtieve Yogadocent / Practice what you preach

Tekenen van onbalans in de lever aan de lever. Ben en boosheid zijn emoties verbonden

Woede dit kan wijzen op een je snel geirriteerd of licht ontvlambaar, of ziek zijn, slecht slapen, last van overwerkte lever. Ook snel moe het gevoel dat je niet tot rust de ogen, trillende benen, net zoals doen, zijn tekenen dat de lever kunt komen, dat je altijd iets moet te veel suiker, te veel slechte onder spanning staat. Het eten van veel alcohol, of veel en te laat vetten (gefrituurd eten = transvet),

www.puurbeweging.nl De opleiding tot intuïtieve yoga therapeut is een reis die je leven verandert en je helpt stevig in je schoenen te staan. Voor de groep die je lesgeeft of in het leven in het algemeen. Je komt in contact met jouw helende kwaliteiten en verhoogt je energie om een bron van licht en liefde te zijn.

tot rust kan komen. Vaak zijn we eten zorgt ervoor dat de lever niet op het moment dat we geneigd om dit soort dingen te nuttigen te weinig tijd nemen om goed gestresst zijn, (te) hard werken en draait ‘s nachts overuren waardoor voor onszelf te zorgen. De lever wakker kunt liggen. Door je je, hoe moe je ook bent, toch uren van yoga kan je deze beoefenen het en voeding aan te passen cirkel doorbreken.

balans Groen & Beweging, terug naar om emoties te laten lever is gek op beweging, dit helpt

Onze stuk lopen of doe yoga in plaats stromen. Dus ben je boos, ga een van dat je ontploft of over reageert. is groen, net als de lente. Wil De kleur die bij dit orgaan hoort ondersteunen, eet dan veel je dit seizoen de functie van je lever zoals: artisjokken, bleekselderij, voedsel (biologisch) groen en vers broccoli en avocado’s. spinazie, mungbonen, waterkers, gember zijn goede ontgifters. Ook knoflook, uien, kurkuma en

Kundalini Yoga oefening voor het

27-29 May | www.yogamoves.nl Teacher Training. Dive into a three-day experiential immersion into the power of movement meditation within Prana Vinyasa/Yoga Trance Dance. Offered for the first time in Europe.

VINYASA YOGA TEACHER TRAINING - LEVEL 1

ongiften van de lever

Yogareeks poster

“je verbinden”

Kokoscurry met spruitjes en spinazie Ingredienten

Voor de curry basis 2 eetlepels kokosolie 1 desertlepel mosterdzaad of zelf stampen in de vijzel) 1 deserlepel komijnzaad (gemalen of zelf stampen in de vijzel) 1 desertlepel korianderzaad (gemalen (gemalen of zelf stampen in de vijzel) 1 theelepel zwarte peperkorrels (ook wel Turmeric of geelwortel genoemd) 1 grote eetlepel Kurkuma poeder fijn gesneden 2 cm. verse gember, geschild en gesnipperd fijn knoflook 2 teentjes 1 medium ui, fijn gesneden 2 tomaten in kleine blokjes zonder pitjes ½ verse groene peper, in kleine stukjes

Marieke de Lange

beetje himalayazout

Voor de saus

weg en door de midden afgesneden, buitenste harde blaadjes ½ kilo spruitjes, onderkant ervan ml.) 1 blik biologische kokosmelk (400 met vijzel (of iets anders hards) harde blad verwijdert en gekneusd 2 verse stengels citroengras, buitenste 2 grote handen verse (wilde) spinazie garnering) 1 handje vers gehakt coriander (ter 1 blok tofu (of tempeh) van 250 gram 3 eetlepels tamari 3 eetlepels sesamolie 1 eetlepel ahornsiroop pitjes, fijn gestampt 1 klein gedroogd chilipepertje zonder 1 theelepel rijstazijn (of mirin) voor de Meng om te beginnen alle ingredienten tofu in plakjes marinade door elkaar en snijdt de de kokosolie en en leg ze in de marinade. Verhit voeg verlaat hierin de mosterdzaadjes poppen, roer goed door volgens alle droge kruiden toe en dan de knoflook, zodat de aroma’s vrijkomen. Bak en roer de ui gember en groene peper even mee vuur glazig erdoor heen. Laat deze op gemiddeld toe en laat worden. Voeg tenslotte de tomaten de tomaten korte tijd zachtjes pruttelen zodat je curry. van basis de is helemaal zacht zijn. Dit kokosolie de Bak in een andere pan in een beetje ze slechts een spruitjes gedurende 4 minuten, roer ervan af. keer door, anders vallen de blaadjes

1.

2.

Yoga & je energiebanen

Recept

Bereiding

benen in Lig op je rug, adem in, breng de hou deze een hoek van 60 graden omhoog, uit, positie vast voor 15 seconden. Adem vast breng de knieën naar de borst, hou je benen voor 15 seconden. Adem in strek graden en weer omhoog in een hoek van 60 Adem uit hou wederom vast (15 seconden). (15 grond de naar breng de benen omlaag Herhaal seconden). Dit is 1 complete ronde. dan dit nog 7 keer (totaal 8 rondes). Ontspan voor 5 minuten op de rug.

“Kou is onze warme vriend”

HORMOON YOGA

Marieke geeft dagelijks Kundalini Yoga lessen op verschillende locaties in Amsterdam. Mede door haar studie in Yoga Therapy heeft ze een grote interesse ontwikkelt in hoe je door middel van voeding, in combinatie met yoga, jezelf gezond kunt maken en houden gebaseerd op principes uit de Chinese Geneeswijze en Ayurveda. Kijk voor meer info & recepten op www.kundaliniyogamsterdam.com

Voor de tofu of tempeh marinade

Pavan Sodhan Kriya

3 DAY TEACHER IMMERSION: Melting into Motion - Sahaja Prana Vinyasa and Global Yoga Rhythms & Yoga Trance Dance with Shiva Rea

Starts July 2015 | www.yogamoves.nl Teacher Training level 1. Begin your new career now! You may be more ready then you think. Dive in now!

Maart 2015

YOGABLAD

DOCENTENOPLEIDING YOGA&VEDANTA

4 daagse Deugdenyoga training

Teacher training with Nianna Bray

I

www.yogastudie.nl Dynamische Opleiding tot Hatha Yoga docent door Ron van der Post. In deze 3 jarige yoga opleiding staat ervarend leren centraal met name je eigen ontwikkeling in deze yoga leefwijze. 06-20095146

www.yogamoves.nl Enrich, enhance and deepen your knowledge and Yin practice with the Yin Yoga & Anatomy Teacher Training. Based on the teachings of Paul Grilley. Teacher Training level 1. 10-25 April & 9-10 May 2015

www.dolfijnwellness.nl Alleen geschikt voor yogadocenten. Zaterdag 11 april & zaterdag 18 april 2015 van 10:00 tot 17:00 en Vrijdag 29 mei & vrijdag 19 juni 2015 van 10:00 tot 17:00 of 29 juni tm 2 juni van 10.00 tot 17.00 [email protected]

# Yoga, food & fun # Maandelijks yoga nieuws

OPLEIDING HATHA YOGA DOCENT

www.lifestylestudio.nl De opleiding voor iedereen die gecertificeerd Kundalini Yoga leraar wil worden. Op unieke wijze worden theoretische kennis en krachtige Kundalini Yoga technieken samengebracht tot een diepgaande transformerende ervaring. De dagelijkse sadhana, een yogisch reinigingsdieet en de positieve omgeving helpen je bewustwordingsproces en bieden een ervaring voor het leven! Kijk voor meer info op www.lifestylestudio.nl of bel 06 - 42 00 63 64

YOGA MOVES - YIN YOGA & ANATOMY TEACHER TRAINING - LEVEL 1- JOSE DE GROOT

: p oo k e t L A R E Nu OV

Start 29 mei 2015 | www.linggan.nl Voor verdieping en ontwikkeling obv Yoga Filosofie. Onderdeel van de LYTT200 teacher training. Eur 1350,-.

Adem in en breng het lichaam vanaf van de heupen omhoog in een hoek 60 graden, hou de positie vast voor 15 seconden en adem uit terug naar de vloer, terwijl je voor 15 seconden uitgeademd blijft. je Wanneer je omhoog komt fixeer en de ogen naar het derde oogpunt wanneer je naar beneden beweegt rol je de ogen weer omlaag. Hou gedurende de oefening de ruggengraat recht en je voeten op

citroenDoe de gebakken spruitjes, de stengels roer voorzichtig gras en de kokosmelk bij de curry, minuutjes zachtjes door elkaar en laat maximaal 10 gaar worden. koken, de spruiten moeten niet te beide aan olie Bak ondertussen de tofu in wat de marinade, kanten bruin en knapperig. Bewaar of gierst. Op het die is heerlijk over je rijst, quinoa toe, duw laatste moment voeg je de spinazie slinken. blaadjes zachtjes in de saus zodat de Indien nodig Verwijder de stengels citroengras. . breng op smaak met wat Himalayazout en met Serveer met vers gehakte koriander , gierst bijvoorbeeld canihua, ronde zilvervliesrijst je hierdoor wat kan touch finishing Als quinoa. of knalroze zoete gojibessen mengen.

Herhaal dit nog 7 keer (totaal 8 rondes). Ontspan volledig voor minstens 5 minuten. Let op: Als je deze oefening voor met het eerst doet, begin dan rustig 5 seconden in iedere houding en bouw dit op naarmate je meer kracht ontwikkelt. Als je onderrug hol trekt leg dan je beide handen plat onder je billen, handpalmen omlaag, voor extra support van je onderrug.

Iemand die, net als in yoga, de adem bij centraal stelt en daar extreme koude als opzoekt is Wim Hof, beter bekend is hij net de Iceman. Als we Wim spreken terug is uit Afrika waar hij de Kilimanjaro immuunons wij “Als heeft beklommen. zijn we systeem zelf kunnen beïnvloeden we minder vatbaar voor ziektes en kunnen onszelf genezen.”

de grond.

22

‘Het geluk zit in jezelf’ is een veelgehoorjaren zelde uitspraak. Ook Wim Hof is na fonderzoek tot deze conclusie gekomen. van zijn De belangrijkste drie elementen eerste methode, zo somt Wim op, zijn ten nameeen goede ademhaling, die werkt lijk diep in op het autonome zenuwstelsel. het Vervolgens de kou die verbetert een transport in ons lichaam en als derde in je bepaalde mindset, namelijk geloven menselijk vermogen.

5 Day Intensive Iyengar Yoga Summer Intensive with Nanda Peek

“Hee ik wordt meer powerful, je kracht laten ontwaken, dat kan iedereen, het zit in je”, aldus Wim.

19 - 23 August | www.yogamoves.nl Experience Nandas integrative approach to the Iyengar methodology. Enjoy her own form of open mindedness, sensitivity to life, and her depth of knowledge in teaching the Iyengar way.

staat In 1995 overlijdt Wims vrouw en een hij er alleen voor met vier kids en gebroken hart. “Verdriet en depressie en ik zitten in je lichaam op zo’n moment terugvinden.” lichaam mijn mezelf, wilde Verwerken deed hij door tegen hoge steile wanden omhoog te klimmen, in de zonder touwen. “Je lichaam voelen hulp natuur, verdriet verwerken met de die van de natuur. De natuur biedt je innerlijk mogelijkheid. Iedereen heeft een ook mechanisme om zichzelf te helen, van je van een gebroken hart. Het vraagt naar dat je naar binnen keert, leert kijken jezelf.”

ASHTANGA TEACHER TRAINING WITH BRIAN COOPER

cardio “Kou is onze warme vriend! Ons met de vasculair systeem staat in contact ons immuuncellen van ons lichaam en hart. Als die spiertjes niet goed getraind

www.yogamoves.nl/nl/yoga-moves-docentenopleiding Teacher Training Starts 3 Nov 2015. This comprehensive teacher training uses the Primary Series of Ashtanga Yoga as the basic structure in learning to teach. Brian Cooper is the founder and director of Union Yoga Training in the UK. He is a highly skilled and thoughtful teacher with over 3 decades of experience. Yoga Alliance (RYT-200).

en zijn, moet je hart heel hard werken dat zorgt voor veel stress in het lichaam, met vermoeidheid en ziekte als gevolg,” is erop zegt Wim. “De Wim Hof-methode lichaam gericht het stresshormoon in het 23 rustig weer in balans te brengen, het hart te laten pompen. Door onze comfortabele geraakt. leefstijl is deze namelijk uit balans adem Je heractiveert met behulp van de in je en de kou bepaalde mechanismes Je lichaam, die in slaaptoestand verkeren. minuut hartslag gaat met 20 slagen per douchen omlaag, na twee weken koud na RARE ZIN!!! Wim noemt zijn methode De geen training, maar een ontwaken. combinatie van kou, juiste ademhaling je ‘in en een positieve mindset brengen control’.”

“op blote voeten en in blote bast een halve marathon in Lapland rennen” ijs In bakken met ijs staan, onder het en in door zwemmen, op blote voeten Lapland blote bast een halve marathon in bast rennen, de Mount Everest in blote hele de over beklimmen… Na jaren wereld opgetreden te hebben, bekend dat dit als de ‘Iceman’, realiseert Wim zich had beniet is waarvoor hij de methode verdriet. uit dacht. Het doel was geboren Verwerken van een trauma. en “Verdriet, depressie, somatische er niet psychosomatische klachten hoeven over te zijn. Iedereen kan controle krijgen Wim wil zichzelf en rust en geluk ervaren.” de hele nog veel meer. Hij wil centra over wereld. “Geluk is het menselijk vermogen situmoeilijke in zichzelf te kunnen sturen Dat is aties om weer in balans te komen. kennis liefde, geluk en gezondheid. Deze moet bij de mensen gebracht worden.”

volgt wekkende bacteriën kan weerstaan van 24 er een onderzoek met een groep groep gezonde jongens. De helft van de andere volgt de methode van Wim en de helft, ter controle, niet. Na de training met ingespoten jongens worden de 24 dezelfde ziekteverwekkende bacterie. koorts, De ongetrainde jongens krijgen jongens hoofdpijn, trillen… De getrainde geniet. De waarden in het bloed worden controleerd. Het resultaat is overtuigend.

“Mensen zijn in staat om hun immuunsysteem bewust te beïnvloeden,” zo vertelt Wim.

haling en juiste adem .” tie van kou, ‘in control’ “De combina mindset brengen je e een positiev

Na 35 jaar zelfonderzoek en nu van ondersteund met de bevindingen deze onderzoeken wordt Wim serieus genomen. “De mens kan het autonome ns zenuwstelsel en zijn immuunrespo beïnvloeden. op een vrijwillige manier de Iets wat altijd ontkent werd binnen de wetenschap. Deze resultaten trekken heeft aandacht van de hele wereld. Wat ziektes dit voor gevolgen? Kunnen we hier er mee tegengaan? Vooralsnog moet vindt meer onderzoek gedaan worden,” eid Wim. Zeker is wel dat de vastberadenh en daaren eigen-wijsheid van Wim hem nader mee de hele wereld dichter bij een te onderzoeken waarheid heeft gebracht! Meer lezen over Wim Hof: De site van Wim met info over de en methode, onderzoeken, workshops opleiding : www.innerfire.nl het Een mooi en duidelijk verhaal over ontstaan en verloop van de onderzoeken op: naar zijn methode is ook te vinden www.eenvandaag.nl/extra/wimhof/ Foto’s: Enahm Hof

het Nadat hij in 2011 met de hulp van aangeRadboud UMC te Nijmegen heeft toond dat hij met zijn methode ziektever-

Wim Hof

gen over zichzelf.” ”Iedereen kan controle krij

www.yogiyogablad.nl

24

25

YOGASCHOLEN AMSTERDAM CENTRUM

Amsterdam Yoga Centre Singel 300. amsterdamyogacentre.nl Amsterdam Yogastudio Zwanenburgwal 286. amsterdamyogastudio.nl Atelier Hathayoga Haarlemmer Houttuinen 175 hetatelier-amsterdam.nl Amazone Body & Mind Karthuizersstraat 157. amazonebodyandmind.nl Bewust in beweging Van Kinsbergenstraat 18 hs bewustinbeweging.com Bloom Coaching & Yoga bloom-amsterdam.nl Blooming Lotus Yoga Eerste Keucheniusstraat 14-2. bloominglotusyoga.nl Bikramyoga Korte Prinsengracht 91. bikramyoga.nl Critical Alignment yoga & therapie Blankenstraat 166/Kraijenhoffstraat 151 criticalalignment.nl Delight Yoga Weteringschans 53. delightyoga.nl EkhartYoga ekhartyoga.com Hormoonyoga Lijnbaansgracht 66-67 sous. yogauithethart.nl Health Club Jordaan Eerste Rozendwarsstraat 10 healthclubjordaan.nl Hot Flow Yoga Jordaan 1e Looiersdwarsstraat 17. hotflowyoga.nl Joyful Yoga Fokke Simonszstraat 45. joyfulyoga.nl Kosmosnous Yoga Karthuizersstraat 157. kosmosnous.nl Kundalini Yoga / Yoga Lifestyle Privé Yoga / Business Yoga Groenburgwal 9G. lifestylestudio.nl Kundalini Yogacentrum GoldenLink Den Texstraat 46, Inclusief Gurdwara (kleine tempel). goldenlink.nl Kundalini Yoga / Yoga Lifestyle Privé Yoga / Business Yoga Groenburgwal 9G. lifestylestudio.nl OkidoYoga Centrum Van Ostadestraat 387bg. okidoyoga.nl Ontmoetingen ontmoetingen.com Mariet Bakker Yoga Nieuwe Keizersgracht 58. marietbakker.nl De Nieuwe Yogaschool Laurierstraat 109, denieuweyogaschool.nl Rebalancing & Yoga Centrum de Roos P.C. Hooftstraat 183. rebalancingenyoga.nl Rustpunt Weteringschans 74. rust-punt.com Samana Yoga Center Droogbak 10. samanayogacenter.nl Sattva yoga Derde Oosterparkstraat 86. sattvayoga.nl Studio Momo Herengracht 377. studiomomo.nl Svahayoga Willemsstraat 133. svahayoga.com Yogatelier Krom Boomssloot 8hs. yogatelier.com Yogatelier Krom Boomssloot 8hs. yogatelier.com Yoga Centrum Amsterdam Veemarkt 151. www.yogaopleiding.com yoga-amsterdam.com Yogacentrum Saimitra Sint Antoniebreestraat 102. saimithrayoga.nl Yoga Community Voetboogstraat 11. yogacommunity.nl Yoga in the city Elandsgracht 70. yoga-in-the-city.nl yogaindestad/thuis.html Yogagarden 1e Rozendwarsstraat 10. yogagarden.nl Yoga Inc. Laurierstraat 46. yogainc.nl Yoga Laboratory Koningsstraat 36. yogalaboratory.com

Yoga Opleiding De Cobra yogaopleidingdecobra.nl Yoga on the Spot Oude Looiersstraat 18hs. yogaonthespot.nl | yogalessen-amsterdam.com Yogaschool Amsterdam Anjeliersstraat 46. yogaschoolamsterdam.com Yokata Weesperstraat 402 (5e etage). studioyogata.nl

NOORD

Paradijs op aarde Kadoelenweg 168. paradijsopaarde.nu Sport-Natural Gare du Nord 7. sport-natural.nl Studio aan het IJ Meeuwenlaan 161. studioaanhetij.nl Svahayoga Nieuwendammerkade 24 B. svahayoga.com Tanja de Ruiteryoga tanjaderuiteryoga.nl Natural Yoga naturalyoga.nl en pllek.nl en yogabreak.nl en lichtcentrumschellingwoude.nl Yogaschool Noord yogaschoolnoord.nl Yoga Padma Kalkoenstraat 11e. yogapadma.nl

OOST

Anahatha Vinyasa Yoga J.F. van Hengelstraat 145 anahatavinyasa.com Blue Sky Yoga Vlakbij de molen van brouwerij ‘t IJ Sarphatistraat 730. blueskyyoga.nl Critical Alignment Yoga en Therapie Blankenstraat 166 criticalalignment.nl Delight Yoga Nieuwe Achtergracht 11-13. delightyoga.nl INFNTI Yoga IJburg IJburg college yogaruimte 3de verdieping, infnti-lifestyle.com Iyengar yoga Zeeburg KNSM-laan 303 iyengaryogazeeburg.nl Kitty Steenvoort Daguerrestraat 140 kittysteenvoort.nl Kundalini Yoga Amsterdam Blijburg aan Zee Muiderlaan 1001. kundaliniyogamsterdam.com Leef Yoga 3de Oosterparkstraat 86. leef-yoga.nl LustforLive HormoonYoga 3de Oosterparkstraat 86. fusionyoga.nl Live Yoga Iyengar Yoga Shala Amsterdam, Iyengar yoga, mindfulness & meditation practices in a beautiful studio where personal attention is everything Celebesstraat 6. liveyoga.nl Mindfulyoga Kastanjeplein 3. mindfulyoga.nl Mithran Yoga Eerste Atjehstraat 39-2. mithranyoga.com Mudra Cursuscentrum o.l.v. Tanja Secreve: Ruyschstraat 38 mudra-cursuscentrum.nl Onestudio Yoga Barcelonaplein 137, 4e verdieping onestudio.nl Puur studio Tweede Atjehstraat 55. puur-studio.nl Sai Mithra Yoga Oost Plantage middenlaan 8. saimithrayogaoost.nl Tantric Yogaschool Ter Gouwstraat 3 tantricyoga.nl Thrive Yoga Zeeburg Sumatrakade 1 (Java Eiland) thriveyoga.nl USC Body & Mind Tweede Boerhaavestraat 47 Thrive Yoga Ijburg Ijburglaan 961. thriveyoga.nl Yoga studio de middenweg Cornelis Augustijn Veeteeltstraat 137-1. yogademiddenweg.nl

YOGACOUPONS

Yogamundo In/outdoor yogamundo.nl Yoga Passion Yoga voor vrouwen. Anfieldroad 110 Yoga without borders Marcusstraat 46-52 / Ruyschstraat 295 yogawithoutborders.nl Yogaworld Amsterdam Oranjevrijstaatkade 21. yogaworldamsterdam.nl Yoga Zuidoost Lopikhof 1. yogazuidoost.nl Yippie Yoga Lessen op locatie. yippieyoga.nl Zensaz Fraunhoferstraat 14. zensaz.nl

ZUID

Alice in Yoga [email protected] facebook.com/aliceinyoga Andreas Trussat Yoga Willemsparkweg 121hs. andreastrussatyoga.com Bikramyoga Ceintuurbaan 426. bikramyoga.nl Bloom yoga & coaching Haarlemmerhout tuinen 175. bloom-amsterdam.nl Dolfijn Wellness Jollenpad 6. dolfijnwellness.nl City Yoga Amsterdam Johannes Verhulststraat 18. cityyoga.nl Critical Alignment yogastudio Paul Braaksma schoolvooryogasanas.nl Hin Yoga Amsterdam P.C. Hooftstraat 183. yogaamsterdam.nl Hot Flow Yoga Amsterdam Koninginneweg 221 hs. hotbikramyoga.nl Ik Yoga Eerste Jansteenstraat 103. ikyoga.nl JATAyoga MUDRA cursuscentrum Ruyschstraat 38. jatayoga.nl JunoYoga Dorpsstraat 36, Ouderkerk aan de Amstel. junoyoga.nl Kinderyoga Docentenopleiding Centrum de Roos P.C. Hooftstraat 183. kinderyoga.nl Kinderyogatuin met Sanne Bredt Kinderyoga op diverse locaties en op locatie. dekinderyogatuin.nl KundaliniYoga Amsterdam Andreas Schelfhoutstraat 17/Eerste Jacob van Campenstraat 33, De Pijp. kundaliniyogamsterdam.com de Lijfschool Van Ostadestraat 413. lijfschool.nl Lotte Yoga school van Walbeekstraat 69. lotteyogaschool.com Lululemon athletica Lindengracht 180H. lululemon.com/amsterdam MangalaM Meditation & yoga Amsteldijk 82. mangalam.nl PARC Studio Yoga & Coaching Sarphatipark 119 bg info@ parcstudio.nl. parcstudio.nl Spiritueel Centrum Karunika Meerhuizenplein 11.karunika.nl Sukha Yoga Ceintuurbaan 243. www.sukhayoga.nl Sutratma yoga Admiraal de Ruijterweg 341. sutratma.nl Teenytinyyoga teenytinyyoga.blogspot.se Therapeutic Stretching Karunika Yoga Studio Meerhuizenplein 11 therapeuticstretching.com Yogasalon Jivamukti 1e van der Helststraat 70-1. yogasalon.nl Yoga Minds Amstelveen Mr Troelstralaan 17. yoga-minds.nl Yoga Salon Eerste van der Helststraat 70-1 yogasalon.nl Yoga Spot Laan der Hesperiden 142 yogaspot.nl Yogastudio Flow Kuipersstraat 20/3 yogastudio-flow.com

YOGA LADDER

YogaYatra Govert Flinckstraat 137. yogayatra.nl

WEST

Absolute Yoga Amsterdam Overtoom 230. absoluteyogaamsterdam.com Ashtanga yoga primary series Spaarndammerstraat 43 en op de Wittenstraat 100. yogashtanga.nl Astanga Yoga School Amsterdam Jan Hanzenstraat 26 hs | astanga.nl Advaita yogaschool Bosboom toussaintstraat 32 advaita-yogaschool.nl Amsterdam Yoga & coaching Da Costastraat 68a amsterdamyogaencoaching.nl/ Chakrayoga WG Plein 255. chakrayoga.nl Club Yoga Amsterdam Postjesweg 1. clubyoga-amsterdam.nl Critical Alignment Yoga en Therapie Amaliastraat 5 criticalalignment.nl Daily Cup of Yoga the Helmersbuurt (WG-terrein) dailycupofyoga.nl De kracht van Yoga dekrachtvanyoga.nl Delight Yoga De Clercqstraat 68. delightyoga.nl De Yogaruimte Schipluidenlaan 14 deyogaruimte.nl johannalevensgeluk.nl International Training Massage School Thai Hand Yoga Center. Piri Reisplein 70 Iyengar YogaSchool Amsterdam (IYSA) Baarsjesweg 277. iysa.nl KundaliniYogaAmsterdam Spaarndammerdijk 319/ Ketelhuisplein 41 kundaliniyogamsterdam.com Meiso Yoga Nassauplein 43. yogashiatsueten.nl Natural Yoga Houtmankade 33a. naturalyoga.nl Pra Yoga Osdorperweg 22 Oud Sloten. prayoga.nl Sifra Nooter ’Studios Seven, Nassaustraat 7 in Oud West. sifranooter.nl Sportcentrum Reade gespecialiseerd in yogalessen voor mensen met een lichamelijke beperking of chronische ziekte. Dr. Jan van Breemenstraat 2 facebook.com/aangepasteyoga Dr. Jan van Breemenstraat 2 facebook. com/aangepasteyoga [email protected] The Respect Company Da Costakade 118. therespectcompany.nl Yagoy Potjesweg 106-1. yagoy.nl Yarayoga yarayoga.nl Yoga en Dansstudio Rasalila Tweede Kostverlorenkade 67 rasa-lila.nl Yoga-Garage Jacob van Lennepkade 309. yogagarage.nl Yogastudio JYO WG-plein 108, Amsterdam | jyo.nl Yoga Square Westerpark Eerste Nassaustraat 7. yogasquare.nl Yogaism Eerste Nassaustraat 7. yogaism.nl Yogaum Visseringstraat 51. yogaum.nl Yoga in de Baarsjes Baarsjesweg 143C. yogaindebaarsjes.nl Yoga Kamala Ketelhuisplein 47 Amsterdam Oud-West Yoga Meditation Lounge yogameditationlounge.nl Yoga Nieuw-West Broedplaats HW10, Studio 14, Hendrik van Wijnstraat 10. yoga-nieuwwest.nl Yoganize Potgieterstraat 34 | yoganize.nl Yogaschool Ron van der Post WG-plein 255. yogastudie.nl YogaYoga Amaliastraat 5 yogayoga.nl


LADDER DÉ YOGA AGENDA VOOR AMSTERDAM EN OMSTREKEN

www.yogatoday.nl

www.saimithrayoga.nl

10 lessen in één maand voor € 50,- Ontdek de vele yogavormen!

3 proeflessen voor €20 ( 1 maand geldig)

www.yogameditationlounge.nl

www.deyogaruimte.nl

5 proef lessen voor €25!

COLOFON

Redactie: Redactie yogaladder | Vormgeving: lodidesign.nl | Druk: Drukkers aan Zee | Oplage: 7000 | De Yogaladder verschijnt 4 x per jaar. Als u wilt adverteren kunt u contact opnemen met Eva Sacchetto: mail: [email protected] of tel: 06-46 29 06 96. Deadline voor aanlevering van materiaal voor de volgende ladder is 5 maart 2015.

Gratis proefles op vertoon van deze coupon Graag aanmelden bij de docent zelf via deyogaruimte.nl We kijken uit naar je komst! Amsterdam: Bijlmerplein 561 B, Bos en Lommerweg 333, De Clercqstraat 22 Hs, Ferdinand Bolstraat 70, Haarlemmerdijk 122, IJburglaan 567, IJdok 49, Keizersgracht 504, Oranje-Vrijstaatkade 68 in winkelcentrum Oostpoort, Overtoom 306, Parnassusweg 218, Raadhuisstraat 18, Roetersstraat 2a, Ruyschstraat 52, Spaarndammerstraat 149 (naast AH), Van Hallstraat 613, Van Baerlestraat 40, Veemkade 368 in gebouw “Detroit”, Oostelijk Havengebied, Waterlooplein 2, Willem de Zwijgerlaan 161 Zeilstraat 64. Utrecht: Amsterdamsestraatweg 302, Biltstraat 60, Mariaplaats 48. Rotterdam: Hoogstraat 129B, Schouwburgplein 80, Stieltjesstraat 210. DenHaag: Aert van der Goesstraat 2, Piet Heinplein 3, Plaats 21-23, Spui 40, Thomsonlaan 53. Voor afhaaladressen zie: www.bagelsbeans.nl

Wie organiseert waar yogalessen, proeflessen, workshops en yogareizen? GRATIS! DÉ YOGA AGENDA VOOR AMSTERDAM EN OMSTREKEN

Recommend Documents