11 / 2002
LISTOPAD
Fotografie Josefa Větrovského vydražená na společenském Večeru v Atriu 02
Už zase voní vanilka a skořice • DVORT se představuje FYZIO MAMMA Praha 2002 • Rekondice
LISTÁRNA
Lymfedém Jmenuji se Blanka Mňuková, jsem z Teplic, a chtěla bych vám vyprávět svůj příběh. Hlavně proto, aby se dalším ženám nestalo to co mě, a aby bojovaly za svá práva. Když jsem zjistila, že se mi vtahuje bradavka na levém prsu, okamžitě jsem vyhledala gynekoložku. Ta mě poslala na vyšetření mammografem a ultrazvukem. Tato vyšetření se opakovala tři roky a přesto, že tam byl jakýsi nepatrný nález, doktroka mne ubezpečovala, že se nemusím ničeho bát, že to patří k přechodu a že se mi stahují mléčné žlázy. Měla jsem obavy, protože moje maminka v třiapadesáti letech na rakovinu prsu umřela. Ale když mě tři roky opakovaně ubezpečovali, že se nemusím bát, uvěřila jsem. Pak mě z ultrazvuku doporučili do mammologické poradny. Najednou všechno vzalo jiný spád. Řekli mi, že musím okamžitě na operaci. Byla jsem v šoku, když jsem se dověděla, že mám rakovinu, že mi museli odebrat celý prs a pro jistotu i uzliny v podpaží. Následovala chemoterapie a ozářky. Bylo to jako zlý sen. Já, která celý život byla zdravá jako řípa, jsem takhle vážně onemocněla. Nejhorší byla neinformovanost. Co má a může vlastně člověk dělat, jak a co cvičit, na co dát pozor. Díky manželovi, který nakoupil různé knížky a brožury se nám podařilo ruku rozhýbat a naučit se žít s touto nemocí. Po roce mi ale levá ruka začala otékat. Na onkologii, kam docházím na pravidelné kontroly, mi doktor řekl, že mám smůlu a že se s tím nedá nic dělat. Paní Eva Mžourková, která vede organizaci Centrum Portus v Teplicích (pro onkologické pacientky, kam chodím cvičit) mě seznámila na semináři pro fyzioterapeuty s doktorem Waldem, který tam přednášel, a fyzioterapeutkou Hanou Váchovou. MUDr. Wald nechtěl věřit, že se u nás lymfedém neléčí, když v Praze tento problém léčí ambulantně zcela běžně. Pozvali mne do Prahy, kde jsem se měla podrobit vyšetření a šestitýdenní léčbě. Zde však nastal další problém, kde budu spát, když lymfedém se léčí ambulantně. A tady mi vyšla vstříc další organizace pro onkologické pacientky, pražský MAMMA HELP, a zabezpečili mi nocleh. Léčbu jsem absolvovala dvakrát: šest týdnů na jaře a 2 týdny na podzim. Otok se mi zmenšil skoro o šest centimetrů! Bohužel, přišla jsem pozdě, otok byl velký a tak se lymfedému už nikdy zcela nezbavím, ale naučili mne, jak cvičením, dýcháním a masáží ruční i přístrojovou (přístroj mi zapůjčili domů) dosáhnout alespoň toho, aby se otok už nezhoršil. Rok jsem marodila a pak měla dva roky plný invalidní důchod. Teď od 2.12. mi byl přiznán částečný invalidní důchod s odůvodněním, že jsem vlastně zdravá a že jsou lidé bez ruky a mají také jen částečný důchod. Zaráží mne, že zdravotnictví v naší republice nefunguje všude stejně, a že jsou u nás „doktoři“ a Doktoři s velkým D. 2
Na závěr bych chtěla touto cestou poděkovat lidem, kteří mi moc a moc pomohli: panu MUDr. Martinu Waldovi, paní Hance Váchové, (oba z nemocnice v Motole), paní Janě Drexlerové z Mamma Helpu, paní Evě Mžourkové z Portusu a mému muži Vaškovi. Díky! Blanka Mňuková, Dubí u Teplic A já si dovoluji v této souvislosti požádat o vaše zkušenosti s léčbou lymfedému – sbíráme informace o tom, kde a na jaké úrovni je tato péče zajištěna! Děkuji za jakoukoli zprávu! Jana
Vážené a milé nové kolegyně, ještě před dvěma měsíci jsem žila normálním životem – pracovala v Klementinu v knihovně u počítače, celý rok jezdila vlakem i autobusem s partou kamarádek a kamarádů a jejich dětmi chodit po horách, nosila těžké batohy, v zimě lyžovala, zpívala s přáteli country i folk, hrála ping-pong, chodila na besedy se známými lidmi na nejrůznější témata – zkrátka měla jsem dost bohatý společenský život a přitom se téměř sama starala o jedenáctiletou dceru. To se bohužel rázem změnilo právě v době povodní nečekaným nálezem na mammografu. Jsem 12 týdnů po operaci, chodím na chemoterapii a pilně rehabilituji levou ruku. Do práce zatím nemohu, protože po záplavách tam nefunguje kotelna a nechci riskovat zbytečné nachlazení. Již před 3 lety jsem si zařídila možnost celoročního pobytu v bytě 3+1, I. kat. na kopci nad Tanvaldem (město na rozhraní Jizerských hor a Krkonoš, dobré spojení na Harrachov, Jablonec, Liberec, Železný Brod a Semily). Moje současná lékařka mi pobyt na horách doporučuje, ale bohužel – nemám nikoho, kdo by mě a občas i moji mladší dceru odvezl tam a zpět o víkendu autem (bydlím v Praze 6, sídliště Petřiny). Přiznám se, že autobusem mi to momentálně moc nejde a řídit auto zatím nemohu. Tedy: za odvoz autem tam i zpět až na místo nabízím ubytování pro 8 až 10 osob (celkem 6x pevné lůžko, 4x molitanová matrace na koberci, 6x lůžkoviny, 4x larisa), k dispozici zařízená kuchyň včetně MW trouby a starší lednice, sociální zař., v obývacím pokoji nová TV (15 programů) a staré video (po opravě potřebuje naladit. Byt má celkem 3 lodžie s výhledem na Černostudniční hřeben – les cca 500 m, houby, turistika (i cyklo – kolo možno umístit na lodžii), 10 min pěšky vytápěná nafukovací tenisová hala (cca 250 Kč/hod), různé možnosti jízdy na koni, v zimě sjezdovka na Špičáku autem cca 10 minut (pro méně náročné sjezdovka ve Smržovce cca 5 min autem, pro více náročné Harrachov cca 20 min autem), při mrazu 10 min pěšky dvoje kluziště na kurtech pod širým nebem, krytý plavecký bazén v Jablonci (20 min autem). Po večerech mohu také doučovat Vaše 3
děti fyziku a chemii, případně i základní angličtinu (mám vědeckou kvalifikaci v oboru fyzikální chemie a chemická fyzika). Domluva je možná na tel. 220 610 543 (záznamník) nebo mobil 601 210 863 (jen do konce listopadu, pak budu mít možná nové číslo). Pro víkendy, kdy zůstanu v Praze, bych uvítala kamarádku na procházku třeba ve Hvězdě či v Šárce nebo pro jakýkoliv jiný společný program, pokud možno bez dopravy MHD a většího shluku lidí. Pro informaci: je mi 49 r., 165 cm, spíše sportovní a komunikativní typ, všestranné zájmy, domluvím se anglicky, rusky, učila jsem se i francouzsky a maďarsky (můj otec se narodil v Egeru, kde se vyrábí známé červené víno). Mám dvě dcery, ale bydlím sama jen s tou mladší. Budete-li mít chuť, zavolejte, určitě se domluvíme. Vaše nová kolegyně, RNDr. Soňa Přádná, CSc.
Nemocenské se v roce 2003 nezvýší (zkráceně podle personálního rádce ze dne 4.10.2002) Denní vyměřovací základ, z něhož se stanoví nemocenské, byl v předcházejících letech pravidelně valorizován. Po ničivých záplavách, které postihly v srpnu Českou republiku, dochází k úsporám veřejných výdajů, a tak nemocenské zůstane v příštím roce stejné jako letos. Nemocenské je sociální dávka, která nahrazuje mzdu pojištěnci, který byl uznán dočasně práce neschopným z důvodu nemoci či úrazu nebo jemuž byla nařízena karanténa. Dále v době ústavní péče nebo komplexní péče lázeňské (zdravotní pojišťovnou plně hrazené). Dočasnou pracovní neschopnost posuzuje ošetřující lékař…
Kdo má na dávky nárok Ve stejném rozsahu jako všichni zaměstnanci v pracovním poměru jsou pojištění také zejména členové družstva, společníci a jednatelé společnosti s ručením omezením a komandisté komanditní společnosti, a zaměstnanci činní na základě dohody o pracovní činnosti. Dohoda o provedení práce a příležitostné zaměstnání (práce netrvala déle než 7 po sobě jdoucích kalendářních dnů, nebo příjem za ni nedosahuje ani 400,- Kč za měsíc) účast na nemocenském pojištění nezakládají. Nárok na nemocenské se uplatňuje předložením předepsaného tiskopisu, který vystavuje ošetřující lékař. Zaměstnanci o dávku žádají u svého zaměstnavatele, osoby samostatně výdělečně činné u příslušné okresní správy sociálního zabezpečení. 4
Jak dlouho na neschopence Nemocenské se poskytuje za kalendářní dny (za dny pracovní i za sobotu, neděli a svátky), po stanovenou tzv. podpůrčí dobu, maximálně jeden rok, přičemž se do ní v některých případech započítávají také předchozí období pracovní neschopnosti. Nemocenské může být poskytováno i po uplynutí podpůrčí doby, jestliže je možno na základě vyjádření okresní správy sociálního zabezpečení očekávat, že zaměstnanec v krátké době nabude pracovní schopnosti. Takto je možno poskytovat nemocenské nejdéle po dobu jednoho roku od uplynutí podpůrčí doby.
Denní vyměřovací základ Nemocenské se stanoví z denního vyměřovacího základu. Denní vyměřovací základ se zjistí tak, že započitatelný příjem (veškerý příjem podléhající odvodu pojistného na sociální zabezpečení a příspěvku na státní politiku zaměstnanosti) zúčtovaný zaměstnanci v rozhodném období (kalendářní čtvrtletí předcházející čtvrtletí v němž vznikla pracovní neschopnost) se dělí počtem kalendářních dnů připadajících na rozhodné období. Jde tedy o hrubý příjem na jeden kalendářní den. Do rozhodného období se některé dny nezahrnují, aby nedocházelo ke snižování denního vyměřovacího základu (např. omluvená nepřítomnost, dny v ozbrojených silách apod.).
Redukce vyměřovacího základu V roce 2003 se denní vyměřovací základ bude redukovat stejně jako v roce 2002. Denní příjem do 480,- Kč se započítává celý, a z částky od 480,- Kč do 690,- Kč se započítává pouze 60% (max. je to 126,- Kč.). K částce nad 690 Kč se nebude přihlížet. Nejvyšší denní vyměřovací základ je tedy 606,- Kč (480+126). Nemocenské činí po dobu prvních 3 kalendářních dnů dočasné pracovní neschopnosti 50% vyměřovacího základu a od čtvrtého dne pak 69%.
ZAPIŠTE SI DO DIÁŘE Čtvrtek 5. prosince, od 17.00 – poslední letošní kosmetická poradna
a možnost objednání vánočních dárků z Ryoru! čtvrtek 12. prosince od 17.00 – Co takhle dát si SU-JOK? Aneb jak lze také hledat souvislosti mezi nemocí a její odezvou na konkrétním místě na dlani čtvrtek 19. prosince – od 14. 00 do pozdních nočních hodin – vánoční besídka v MAMMA HELP CENTRU (pochlubíte se nějakou originální mňamkou?) Přinesete-li drobný anonymní dáreček, jiný si odnesete… POZOR! V MAMMA HELP CENTRU bude zavřeno od 21. prosince do pondělí 6. ledna 2003! 5
Už zase voní vanilka a skořice Překulil se rok a opět připravujeme předvánoční číslo. Je zajímavé, že ačkoliv víme, že po listopadu musí zákonitě přijít prosinec a s ním i vánoce, vždycky nás to překvapí a zaskočí, jak je to brzo. Nejsem ten typ, který dokáže nakupovat dárky během roku. Musím propadnout předvánoční atmosféře, abych přestala uvažovat co kdo potřebuje praktického, a jako omámená vybírám maličkosti, o kterých už předem vím, že je nikdo nepotřebuje. Vánoce se neodbytně ohlásí s první vůní vanilky, skořice a badyánu. Ten zvlášť, protože ho opravdu přidávám jen do vánočního pečiva, aby bylo něčím výjimečné. Čím jsem starší, tím více lpím na maličkostech. Už negruntuji byt, ale jen zdobím, a okna si pomaluji a polepím, nebo nastříkám umělý sníh. Už mi to tak léta vyhovuje a ušetřím si spoustu práce, která se po svátcích přihlásí sama. A tak i vám nabízím z jedné starší národopisné knížky. Příprava na vánoce začíná už vlastně po svátku Kateřiny (25.11.). Od tohoto data se počítá předvánoční čtyřnedělní půst – advent. Prvními významnými svátky adventu je svátek Ondřeje (30.11.) a Barbory (4.12.). Ondřej byl považován za patrona zamilovaných, a proto spolu s Barborou měl pomoci vdavekchtivým dívkám uhádnout, zda se brzy vdají. Za úsvitu na svatou Barboru šla svobodná dívka do sadu a utrhla tři třešňové proutky. Každé ráno kropila proutky v puse ohřátou vodu a pokud do Štědrého dne snítky nevykvetly, zůstala i v příštím roce dívka svobodná. Na Mikuláše se přátelé obdarovávali figurkami upečenými ze sladkého těsta. Tvary a podoby pečiva měly svůj symbolický význam. Člověk, obdarovaný tímto pečivem, měl získat vlastnosti, které figurka představovala. Jelen je ušlechtilost a mužná síla, veverka mrštnost, ještěrka čistota apod. (časem se krajově přestalo péct toto pečivo k jídlu a mělo už jen dekorativní charakter - Vizovické pečivo). Děti dostávaly figurky Mikuláše, čerta, koníky a panáky zdobené sušenými švestkami, jablky, rozinkami a ořechy. Na sváteční stůl se dávaly vrkoče. 6
Byl to věnec ze sladkého kynutého těsta, do něhož je napícháno 6 dřívek s navlečeným sušeným ovocem. Konce špejlí jsou nahoře spojeny a vetknuty do velkého jablka ozdobeného šesti menšími špejlemi, opět ozdobenými sušeným ovocem. Na koncích špejlí byl pověšen řetízek z namočeného hrachu a rozinek. Celý tento podivuhodný sladký kolotoč byl přizdoben zimostrázem (buxusem). Podobně se zdobilo jablíčko – třesolka. Do středu nazdobeného jablíčka se zapíchl nastřižený husí brk (můžeme použít do půlky nastříhané brčko na pití z umělé hmoty), na konce proužků se napíchají rozinky, kousky želé a kandovaného ovoce. Při sebemenším pohybu se malá palmička na jablíčku třese. Vrkoč se dělal také na Štědrý den, jinde se mu říkalo „svět“, „král“ nebo „ježek“. Děti ho ráno nacházely za oknem. Bylo to vždy sušené ovoce, perníčky nebo drobné pečivo na špejlích zapíchané do různého základu - do bochánku ze sladkého těsta, jablíčka na nožkách nebo většího hrnku „pucláku“ naplněného hlínou nebo pískem. Vánoční stromek není původně českým symbolem. Přišel k nám poměrně pozdě, patrně z Německa. Podle legendy první vánoční strom ozdobil Martin Luther. Cestoval lesem na Štědrý den a uviděl stromek krásně prozářený velikou hvězdou. Chtěl dopřát také tuto podívanou své rodině a přátelům, vzal stromek domů, ozdobil ho a hvězdu nahradil hořícími svíčkami. U nás se tento zvyk poměrně brzy ujal také. Stromek se zpočátku věšel za špičku nebo za kmínek nad stůl. Zdobil se podomácku zhotovenými slaměnými nebo papírovými ozdobami, jablky, zlacenými ořechy, perníčky, odstřižky kanafasu a papírovými holubičkami. Ve sklářských oblastech se pomalu rodila tradice zdobení skleněnými korálky a malovanými koulemi. V mnoha vánočních a novoročních předmětech lze rozeznat pohanskou symboliku zimního slunovratu. Kulatý základ - jablko, bochánek těsta – a v nich paprskovitě na špejlích napíchané symboly plodnosti a bohaté úrody. To vyjadřovalo slunce se životodárnými paprsky. Podobu slunce také nese nepochybně jeden z nejstarších lidových obyčejových předmětů – podstropní závěs polaz (odvozený od slova polazník – koledník). Základem byla koule z těsta, do které bylo zapícháno množství ozdobených špejlí, ze kterých si koledníci obírali dobroty. Štědrovečerní večeře byla bohatá i pro ty nejchudší. Raději se dlouhou dobu uskrovňovali, aby pak na svátečním stole bylo magických devět jídel. Pověrečné číslo zajišťující domácnosti bohatou úrodu a zdar všeho konání v příštím roce. 7
Pokrmy symbolizovaly hojnost a plodnost – hrách, mák, houby, šípky, sušené ovoce. Nebo ochranu – chléb, med, česnek. Množství peněz měl zajistit jahelník – nákyp z jáhel a švestek, nebo krupičná kaše slazená medem. Vánočky - jinde nazývané calty, húsce, štědrovníky, štědrovky – musely ležet spolu s chlebem a hrstí zrní a peněz po celé svátky na stole. Vánočka spolu s ovocem a ořechy byla nejčastějším darem koledníkům a hospodyně jich napekla tolik, aby se jich podarovalo co nejvíce. Koledník podle prastaré víry přinášel do domu příslib bohaté úrody a zdraví v příštím roce. Kromě vánoček a chleba se peklo ještě jiné krajové pečivo. V podkrkonoší se nejvíce pekly koláče. Kvasničkové báby roznášely po horách v putně tekuté pivovarské kvasnice. To byla v mrazu nelehká úloha a bylo velkou ostudou, jestliže se hospodyni těsto srazilo a udělal se „brousek“. Horáčtí šprýmaři zhotovovali ze slámy a hadrů panáka „brusaře“, kterého tajně postavili za dveře tam, kde právě pekli. Když to postižený zjistil, snažil se ho nepozorovaně přemístit k jiné chalupě. Na vysočině se pekl velký věnec plněný jablky, předchůdce jablkového závinu. Velmi rozšířené bylo spařované pečivo – peciválky, peřinky. Byly to drobné buchtičky pečené několik dní před Štědrým dnem, které se před podáváním spařily horkým mlékem, mastily máslem a sypaly mákem, perníkem nebo „odvárkou“ – rozvařeným sušeným ovocem. Nic nepřišlo nazmar. Svůj díl dostal i dobytek, ovocné stromy, aby měly velkou úrodu a studna, aby ji nevyschly prameny dobré vody. Dalo se i myším, aby neničily úrodu, lišce, aby neškodila, i ohni a větru, aby sloužil a neničil. Byly to druhy jakési oběti, daru, usmíření a zabezpečení užitku ode všech živých i neživých. Zajímavým druhem pokrmu, původně postního byly oplatky. Pekly se v železných dvojitých pánvích, a oplatečnictví bylo ve středověku výnosným řemeslem. O vánocích se jedly oplatky potřené medem. Pečivo mělo současně i funkci naturální odměny, platu. Na Štěpána končívala čeládka službu na statku a nastupovala zpět na Nový rok, někdy až na Mláďátka (28.1.) nebo na Hromnice (12.2.). S výplatou dostali čeledíni objemný koláč s otvorem uprostřed, který si nesli opentlený na krku a děvečky velkou housku zabalenou v plátně jako miminko - tzv. „mláďátko“. Těmito dary měli zajištěnou stravu ve dnech novoročního období svobody, kdy se nestravovali u hospodáře. Ida 8
Dvort Dobrý den, milé Mammahelpky! Čas běží neuvěřitelně rychle a je tomu již celý jeden rok, co jsme vás poprvé oslovili. A protože rok, i když se to vůbec nezdá, je velice dlouhá doba, a přesto, že celá řada z vás již využila našich služeb, představíme se krátce znovu: Naše firma se jmenuje DVORT. Jsme česká zdravotnická firma, která v ČR reprezentuje německou firmu ANITA – předního světového výrobce epitéz a nejenom to, také podprsenek a plavek. Pro ty z vás, které ještě Anitu neznají, je určeno několik následujících vět : Epitézy jsou konstruovány tak, aby každé ženě po operaci prsu nabízely šetrné a estetické řešení spočívající v dokreslení postavy. Obnovení ženských tvarů, pohodlí při nošení a šetrnost vůči pokožce jsou základem nové kvality života. V souladu s touto filosofií Anita vytvořila ucelený koncept zahrnující nabídku epitéz, podprsenek a plavek. Epitéz vyrábí Anita opravdu nepřeberné množství, nechceme popisovat technické údaje, ale něco malinko přeci jenom … Ze základních typů, které jsou plně hrazeny pojišťovnou, máme jak plné epitézy, tak tzv. odlehčené a váhově redukované, to znamená epitézy, které nejsou tak těžké a některé jsou přímo uzpůsobené například na sport, plavání. Máme i epitézy po částečných operacích (těch stále přibývá) – jsou to vlastně jakési skořápky k vyrovnání správných tvarů. Také tyto jsou hrazeny pojišťovnou. Ještě dovolte zmínku o epitéze, která má tzv. „Flex-gap“. Díky speciální technologii výroby se epitéza chová velmi podobně jako normální prsní tkáň. Když si lehnete na záda, tak vám epitéza nezůstane „trčet“, ale poněkud se oploští, naopak ve stoje se její tvar vrátí a při pohybu má přirozené výkyvy. I tato epitéza je plně hrazená pojišťovnou! V naší nabídce jsou dále speciální podprsenky a plavky, jejichž kolekce je každý rok obměňovaná v souladu s nejnovějšími módními trendy. Do našeho sortimentu jsme zařadili i paruky – máme jich velmi širokou škálu, všechny od renomovaných firem a navíc za velice příjemné ceny. Pokud máte na paruku poukaz, zdravotní pojišťovna vám uhradí 1000,- Kč, doplatek je již od 1500,- Kč. Kde sídlíme? Naše provozovny se nachází v Praze a v Brně.Najít nás je snadné: V Praze: Spálená ulice 12, Praha 1, budova Polikliniky pro vysokoškoláky v jejím přízemí je naše prodejna zdravotnických potřeb. Tam vejdete a pokud nechcete říkat, že si jdete prohlédnout epitézy, tak prostě řekněte, že jdete za 9
ANITOU. To je takové mezi námi smluvené heslo. Ujme se Vás jedna z našich asistentek – mimochodem absolvovaly speciální školení - a půjdeme se podívat o kousek dál, do Spálené ulice 17, kde máme zařízené detašované pracoviště, určené pouze pro epitézy, podprsenky, plavky a paruky. Naprostý klid a intimita je zaručena! Nikdo vás nebude honit, všechno si můžete v úplném klidu prohlédnout a vyptat se na co jen budete chtít. Otevřeno máme od 9 do 17 hodin a telefon je 224 946 523. V Brně: naše pracoviště je přímo v areálu Porodnice, Obilní trh 11, v 1. patře; budete se držet šipek s nápisem Zdravotnická prodejna Anita. Také tady naleznete soukromí, klid a vyškolený personál. Telefon je 542 522 227 a máme otevřeno od 9 hodin; v pondělí až do 17 hodin, v úterý až čtvrtek do 15 hodin, ale v pátek jen do 13 hodin. Ještě bychom vám rádi pověděli jednu, myslíme velmi důležitou věc. Pokud budete mít předepsanou epitézu nebo paruku na poukaze od lékaře, nemusíte už cestovat na dávkové oddělení pojišťovny, tuhle administrativu zajistíme sami. Prostě s poukazem přijďte klidně rovnou k nám.
O co tedy můžete lékaře požádat? 1.
Epitéza silikonová, trvalá Předepisuje se jednou za 24 měsíců (úhrada pojišťovny 1800,- Kč)
2.
Kapsa do podprsenky (kód 78338) Předepisuje se jeden kus na 12 měsíců (pro jednu epitézu) (úhrada pojišťovny 186,- Kč ) nebo Kapsa bavlněná (kód 11189) Předepisuje se jeden kus na 12 měsíců (pro jednu epitézu) (úhrada pojišťovny 177,80 Kč)
3.
Obal pro silikonovou epitézu (kód 78309) Předepisuje se jeden kus na 12 měsíců (pro jednu epitézu) (úhrada pojišťovny 329,20 Kč) nebo Obal bavlněný pro silikonovou epitézu (kód 11190) Předepisuje se jeden kus na 12 měsíců (pro jednu epitézu) (úhrada pojišťovny 314,60 Kč)
4.
Paruka (kód 00278) Příspěvek pojišťovny 1000,- Kč se poskytuje 1krát za 12 měsíců 10
Až tedy budete mít poukaz, přijďte za námi do DVORTu v Praze Spálené ulici nebo v Brně na Obilním trhu. Milé Mammahelpky, to je pro dnešek všechno. Mějte se moc hezky, přejeme vám co nejvíce pohody a těšíme se na shledanou s vámi v našich provozovnách. Váš kolektiv DVORT spol. s r.o.
HLÁSÍME, ZĚ… Tato rubrika je opět zde a pokud jste ji postrádaly, pokusím se to napravit: •
•
•
•
•
Náš televizní spot k preventivním prohlídkám (líbil se vám?) vysílala Česká televize celkem padesátkrát a to ve velmi příznivých časech (u podvečerních či večerních pořadů) a pokud mohu soudit z četných telefonátů a SMS, mělo to ohlas. Kéž by to pomohlo, hlavně těm, které stále ze strachu váhají… Na totéž téma – jaké jsou možnosti screeningu – mluvila v pořadu Sama doma Ida Bartošová, a telefony drnčely docela vydatně, děvčata ve službě se mohla umluvit…Je dobré, že můžeme poskytovat stále kvalifikovanější informace, nejen o vyhlášce k prevenci, ale také například pokud jde o kontakty na akreditovaná pracoviště, kde se prohlídky provádějí. (Také naše mailová schránka byla denně přeplněna dotazy!) No a televize do třetice: Včera večer byl v cyklu Diagnóza odvysílán díl s názvem Rakovina prsu, jehož aktéry byly – kromě MUDr. Václava Pechy a MUDr. Miroslavy Skovajsové – také vám dobře známé tváře: Ida, Jaruška, Anina, Dana, a Věrka. Chci jim moc a moc poděkovat, za to, že se nabídly, že dokázaly vystoupit z anonymity, že mluvily zcela bez trémy a otevřeně! Režisérka Olga Sommerová byla spokojena, moc nás všechny pozdravuje a přeje zdraví. A první ohlasy na sebe nedaly dlouho čekat, dnes opět nestačíme zvedat telefon! K výčtu povedených akcí musím přidat i druhé pokračování semináře pro fyzioterapeuty z celé republiky (FYZIO MAMMA Praha 2002) – viz článek dále. Také se konal náš již druhý společenský Večer v Atriu 02, kam spousta z vás přišla a byla, doufám, spokojena. (Kdo nepřišel, může jen litovat!) Ostatně o úroveň večera jste se vydatně přičinily, nejen hojností nejrůznějších jednohubek (za fantastické sladkosti patří dík Hance 11
Polákové!), ale také tím, že jste se staraly o naše hosty. Dobrou náladu (kromě tradičně dobrého vína z Vinařství Mutěnice) tentokrát vytvořili Pražští jazzfonici, posílení o výtečnou zpěvačku Petru Ernyeyovou, a velmi příjemným moderováním celého večera také Štěpánka Duchková. Oproti loňsku jsme program obohatili o přehlídku dámského prádla – kolekce Úpavanu sklidila úspěch, stejně jako modelky, které prádlo předváděly. Líbily se také hedvábné doplňky z dílny Lidky Knorové – jeden z nich, tuniku, jsme od Lidky dostali a vzápětí se jejím majitelem stala firma RYOR. Své nové majitele našly i ostatní darované artefakty: obrazy autorek Heleny Kroftové – Leisztner, Olgy Otáhalové – Vojtové a Alice Vegrové, stejně tak i fotografie od Anity Strasser a další z dílny Josefa Větrovského, z naší mammahelpské sbírky. Výtěžek večera se tak díky firmám Ryor, s.r.o., Roche, s.r.o. Dvort, s.r.o. a Astra Zeneca vyšplhal – zatím – do výše 55.000,- Kč, a (věřím, že jsou na obzoru další příznivci a zájemci o spolupráci s námi). Srdečně děkujeme těm, kdo nám svá díla věnovali a také všem dalším, kdo nám jinak s večerem pomohli. Od ředitelky koncertní a výstavní síně Atrium Evy Vedralové máme příslib, že i za rok se můžeme uchýlit pod „její“ střechu…Takže nashledanou na Večeru v Atriu 03! •
•
Zhodnotily jsme s Idou a Hankou letošní rekondiční pobyty a nabízíme vám pro příští rok jednu malou změnu: napsala jsem tentokrát do projektu ne čtyři, ale pouze tři pobyty (tradiční Štěpánov, krásnou Karlovu Studánku a nově Lázně Luhačovice), ale mírně jsme rozšířily počet pobytových dnů (ze sedmi na deset). Uvidíme, co to udělá, jestli vám to tak bude více vyhovovat. každopádně hlásit se už můžete, termíny jsou dole v rámečku. Na Štěpánov je již třeba přinést zálohu 1.000,- korun (a dohodnuto je, že procedury si každá z vás vybere a uhradí sama, takže vybírat se bude pouze na nocleh a stravu). Nevím v tuto chvíli, jakou dotaci si budeme moci v roce 2003 dovolit, zda nám jako letos přispěje Ministerstvo zdravotnictví a kolik seženeme od dalších sponzorů. Na každém pobytu je dvacet míst. Navíc máme pro vás pozvánku do rehabilitačního střediska Jaroslawiec u Baltu – naše polské kamarádky Amazonky drží slovo a vyjednávají společný pobyt. Termín je od 4.9. do 17. 9. 2003 a cena je něco kolem 5.000,- na osobu, na 14 dní (+cesta). Potřebujeme co nejdříve znát váš zájem (max. osm osob – dva čtyřlůžkové domky!) a přihlášky musí být závazné! Zavolejte rychle. Výše již dvakrát jmenovaná Hanka Jírovcová je novou a velmi vydatnou posilou našeho pracovního týmu – budete se s ní setkávat pravidelně při službách v Centru a povede také jeden z pobytů. Jsem moc ráda, že se rozhodla takto pomoci, protože je nejen velmi pracovitá a schopná, ale taky vždycky dobře naladěná, přátelská a veselá (kdo ji znáte, víte, jak se umí smát!). Hanko, vítej a drž se! 12
•
Cvičení v naší tělocvičně se – doufám – ustálilo v optimální podobě: Pondělí – rehabilitační s Hankou Voskovou od 14.30 Úterý – taoistické tai-chi s Míšou Lustovou od 17.30 Čtvrtek – jóga s paní Bílkovou od 15.00 Tyto lekce jsou pravidelně navštěvované přijatelným počtem zájemkyň. Kdo se chce ještě přidat, samozřejmě se může přijít podívat a vybrat si, co mu časově i stylem nejvíc vyhovuje. Jediné, co jsme tento měsíc zrušili, byly středeční relaxace s Jindrou Šourkovou, které musím poděkovat za značnou obětavost, protože pravidelně cvičení vedla, i když většinou chodila jen jedna či dvě cvičenky… Škoda, že jste neprojevily větší zájem! Pokusíme se ještě v novém roce vyhovět těm, které by stály o rehabilitační cvičení s fyzioterapeutkou v pozdějších hodinách, protože chodí do práce, Zatím to ztroskotává na vytíženosti a nedostatku času fyzioterapeutek, ale uvidíme…
•
•
•
Ke změnám od nového roku dojde i v termínu našich edukačních a poradenských aktivit a společných setkávání. Po čtyřech letech, kdy jste byly zvyklé na čtvrtky, se na vás v odpoledních hodinách budeme v centru těšit vždycky ve středu! Prosím, poznamenejte si to a sledujte i naši rubriku Zapište si do diáře! Zvlášť chci poděkovat všem z vás, co vždycky vyslyšíte naše prosby a přispějete vším, co momentálně potřebujeme a nemáme: Řada z vás přinesla deky a polštáře, (už nenoste, ale sešlo by se ještě nějaké další povlečení a prostěradla!), i novou konvici už máme. Některé z vás přispěly i obálkami – a to je stálá prosba, potřebujeme je stále, jak ty malé na dopisy, tak ty na bulletiny. I malé množství pomůže – je nás stále víc a poštovné se zdražilo, takže režie kolem bulletinu narostla…Dík patří také Ivě Raškové za překlady do a z angličtiny (máme v Centru spoustu materiálů v angličtině, přihlaste se, kdo máte čas a chuť překládat!) O tom, čím mne inspiroval skoro měsíční pobyt v USA, pro nedostatek místa až příště…Jen chci poděkovat všem, co v době mé nepřítomnosti všechno zařídily a obstaraly tak, že vše běželo jak po másle – Idě navíc za to, že mne zastoupila i na semináři Aliance - ( klidně si můžu dát nohy nahoru, a nebo brzy zase někam odjet!)
13
FYZIO MAMMA Praha 2002 Již druhé pokračování víkendového semináře, umožnilo další třicítce zájemkyň dozvědět se nejčerstvější informace o léčení karcinomu prsu (Dr. Pecha) a lymfedému horní končetiny (MUDr. Martin Wald) a hlavně vyměnit si vzájemně praktické zkušenosti v odpoledních workshopech. Stejně jako na jaře v Teplicích, četla jsem v očích účastníků pořádné překvapení nad tím, jak odbornou úroveň seminář má (většinou přijeli s představou, že „pouhé“ pacientské sdružení nic tak kvalitního zorganizovat nemůže…) Je na místě poděkovat všem, kdo k této kvalitě přispěli – kromě již zmíněných obou lékařů také sestrám a fyzioterapeutkám, které vedly workshopy, tj. Mgr. Katce Vaníkové, Hance Váchové, Aleně Jelínkové a Soně Brzkovské (jsou již vskutku velmi sehraným týmem!), dále firmám KVK – Lymfoven – ing. Karlu Kopsovi, a MUCOS Pharma CZ, dr. Jiřímu Halouskovi, kteří se podíleli na programu a také finančně podpořili seminář, za stejnou sponzorskou pomoc vděčíme také paní ing. Evě Štěpánkové, ředitelce Ryoru. Za velmi útulný a zajímavý azyl děkujeme Škole sociálního umění TABOR, Hance Voskové a jejímu kamarádovi Honzovi vděčíme za zajištění potřebné elektroniky. V sobotu nám přišla vypomoci na celý den Jindra a v neděli Marcela, ale největší dík patří Hance Jírovcové, která měla celé organizační zajištění (před, v průběhu semináře i po něm) jen a jen na svých bedrech a zvládla to perfektně! (A nesmím také zapomenout na jejího přítele, který vydatně pomohl tam, kde naše síly nestačily). Účastníci semináře si odnesli nejen spoustu poznámek a vědomostí, ale také příjemných zážitků (krásné ubytování, večerní bazén a posezení s dobrou večeří) a já jen věřím, že v jejich práci pro ženy po operaci prsu se všechno toto v praxi odrazí…Stejně jako na jaře v Teplicích, dohodli jsme se, že společnými silami zpracujeme jakýsi „manuál“ pro fyzioterapeutky (na tomto projektu pracuje teplické Centrum Portus) a také videokazetu s vhodným domácím cvičením edukací automasáže ruky (to je zase naše starost). Sháníme sponzory a budeme také potřebovat cvičenky – nechcete se nabídnout? V závěru semináře mne velmi potěšila jedna z účastnic, MUDr. z Mariánských Lázní, která by s naší pomocí chtěla podobný seminář zorganizovat i u nich…I tento fakt mne utvrdil v přesvědčení, že to, oč se v tomto směru pokoušíme, má nejen smysl, ale také reálný dopad na zlepšení kvality péče o nemocné.
Rekondiční pobyty v roce 2003: Štěpánov u Skutče: Karlova Studánka: Luhačovice, Pohoda: Jaroslawiec, Balt: 14
8. – 18. března 13. – 22. června 5. – 14. září 4. – 17. září
Jak to bylo v Janských Lázních Je podzim a my se vypravujeme na letos už poslední rekondiční pobyt. Opět do hor - Krkonoše - Janské Lázně, hotelové zařízení evangelické církve SOLA FIDE. V překladu z latiny znamená - pouze vírou. Myslím, že není co dodat. Hotel je téměř ve středu města, u hlavní kolonády. Zavazadla jsou objemnější, neboť se už hlásí ke slovu paní Zima - fouká to studeně, a první dva dny leží sněhový poprašek. Počasí nás tentokrát v tuto podzimní dobu ničím výjimečným nepřekvapilo. Na vrcholcích Krkonoš i v místě bydlení nás zastihla nejen mlha a mrholení, ale i slunečné počasí a příjemný teplý vzduch. Na dobré náladě a pohodě nám ale počasí po celou dobu pobytu neubralo. Vystoupali jsme nejen na mírnější kopečky v okolí, ale i na Černou horu, a jen velmi málo nám chybělo i k pokoření Sněžky. Jeden den pobytu navíc, a i Sněžka by byla naše. Samozřejmě jsme vyzkoušeli i sedačkovou lanovku na Portášky a kabinovou na Černou horu, protože bylo třeba silami šetřit a ne se hned při prvním výstupu vyčerpat a zničit. Dostatek času bylo i na relaxaci nejen na pokoji, ale i v bazénu a při lázeňských procedurách, které si každý objednal podle své chuti a potřeb. Využili jsme i možnosti rehabilitačního cvičení pod odborným vedením přímo v našem hotelu, vyzkoušeli jsme si „míčkování“, malovali jsme na kamínky a učili se drátkovat. Navštěvovali jsme i místní cukrárny a ochutnali jejich speciality - bezva, a nebylo jich tady málo. Ani kultura nám nebyla cizí. Taneční večery, disko, kino i přednášky různého zaměření. Každému podle chuti a věřte, že vybírat bylo z čeho. Nevynechali jsme ani seznamovací večer, ale tentokrát jsme při něm oslavili i jedno krásné a významné životní jubileum. Ještě jednou hodně zdraví, štěstí, pohody a elánu, Ido! A zažili jsme i křest a nástup do funkce „velitelky“ jedné z nás, a Hanka se velení napoprvé zhostila opravdu bezvadně. Hlavně to s námi vydrž, a hodně sil a stálý úsměv! Ubytování, stravování a veškerá péče personálu SOLA FIDE v čele s panem vedoucím neměla chybu. Jídla bylo hodně a velmi chutné, všude čisto, útulno, vstřícnost a vlídnost. Tentokrát s námi jela i děvčata z benešovského Benkonu a pražského Alenu a na celou dobu pobytu také jeden z manželů. Parta byla bezvadná, nálada výborná, síly a optimismu bylo na rozdávání. Tak ať nám to všem vydrží ještě i do dalších let a dalších rekondicí! Také rozlučkový večírek byl nezbytný. Vyměnili jsme si dárky, dostali vysvědčení za dobrou náladu, prohýřené noci, zdolávání překážek a usměvavé ráno (leckdo se ještě snažil známky na poslední chvíli usmlouvat), také zvláštní ocenění byla udělena a potom následovala výměna adres a telefonních čísel. A dali jsme si jistý slib, že se nevidíme naposledy. Už se těším na další rekondici, a na vás na všechny - na starší i nové kamarádky! Hanka Poláková 15
Rekondiční z „Jánek“ S MAMMA HELP na rekondici, vyjely jsme ve čtveřici, Jarka, Hela, Maruš, Ála z Benešova vydaly se zrána, a odpoledne Jánky sláva!
Proběháme město, hory, až nás z toho bolí nohy, a když večer zazní hudba žádná na nic už nedbá.
Uvítání, zabydlení, potom dobrá večeře, pak se rychle převlékneme a běžíme zvesela, na Kolonádě hraje country kapela.
Dojdem taky na masáže, jak to lázeňský řád káže. čas pobytu plyne jak voda a domov nás zpátky volá. Těšíme se ale přece, vždyť čas utíká jak voda v řece, že se zase shledáme a veselosti a smíchu pokoj nedáme.
Další večer máme hody slavíme 50-tiny Idy. Při seznamování si povídáme o všem co rády máme, hlavně děti, kočičky a nakonec došlo i na naše milované mužíčky.
Děkujeme za to všechno, co jsme tady prožily a věříme, že naposledy jsme s tu vámi nebyly .
Autobusem, lanovkou i pěšky šlapeme po Krkonoších a okolí Sněžky.
Hodně zdraví, dobré pohody a zdar ve vaší práci přejí děvčata z Benkonu. (Alena Štiková, Marie Semerádová, Helena Hnátková a Slávka Mašková)
Gratulace:
těm z nás, které oslaví v prosinci své
narozeniny Dana M. - 1.12., Alena F. - 3.12., Miroslava H. a Miroslava N. - 6.12., Ingrid S. - 7.12., Gabriela Ch. - 8.12., Anna Š. - 10.12., Jana H. (60) a Jitka N. – 12.12., Jaroslava P. (50) a Zdeňka T. - 13.12., Hana P. a Růžena Stibůrková (55) - 17.12., Svatava P. (60) - 18.12., Danuše S. - 20.12., Milena T. (55) - 23.12., Otílie O. (55) - 24.12., Eva N. (55) 16
- 25.12., Petra Š. - 27.12., Monika F. - 28.12., Petra A., Ludmila H. a Květoslava V. (60) – 29.12.
16
Letošní Nobelova cena za objev v medicíně byla udělena dvěma Britům a jednomu Američanovi. Určili klíčové geny, které regulují vývoj organizmu, a objasnili zákonitosti řízeného odumírání buněk. Jejich objevy by mohly přispět k objasnění vývoje rakoviny, AIDS a některých neurodegenerativních chorob. „Naprogramovaná smrt buňky je podmínkou normálního vývoje a života každého organizmu. Někdy se ale buňky vymknou daným pravidlům hry a získávají nesmrtelnost. Jde o buňky maligní. Jindy zase umírají předčasně během vývoje jedince a jejich masové a špatně načasované umírání provází například neurodegenerativní choroby“, vysvětluje vývojový biolog profesor RNDr. Jiří Paleček, DrSc. Různé buňky v těle žijí po vymezeně dlouhou dobu a pak zanikají, aby je vystřídaly buňky právě vzniklé. Délka buněčného života většiny živočichů je zakódovaná v genech buněčné smrti. Střídají-li ve správný čas zaniklé buňky nové, vše je v pořádku. Problém nastává, když vypoví poslušnost. Naučíme-li se ovládat množení buněk, které se vymkly kontrole našeho organizmu, budeme mít v ruce klíč k devastujícím chorobám. A k tomu letošní „nobelisté“ učinili první krok. Vysvětlili způsob zapínání a vypínání procesu buněčné smrti. I nádorová buňka si v sobě nese program pro odumření, ale má tento program porouchaný. Dnes už se naštěstí ví, jak provádět terapii na genové úrovni. Princip je jasný, ale přesto jde o hudbu budoucnosti, se kterou se také musí vypořádat i česká legislativa. Genová terapie, která má souvislost s programovanou smrtí buněk nebo zapínání kódu smrti pro rakovinné buňky, jsou moderní metody, které čekají na své zavedení do praxe. Dá se říci, že metodika takové léčby je prakticky už připravená. (Hospodářské noviny 17.10.2002).
RECEPTY
Jak jsem pekla sladkosti U příležitosti našeho společenského večera ATRIUM 02 jsem upekla sladkosti. Některá děvčata se ptala na recept nebo postup práce. Protože ale nebyl při té slavnostní příležitosti prostor ani čas na „vaření a pečení“, slíbila jsem, že vám tajemství své kuchyně prozradím prostřednictvím bulletinu. Tak tedy. Na veškeré výrobky z piškotového těsta (rolády, dorty atd.) používám jeden stejný recept. Podle velikosti formy potom dávám různý počet vajec.
Dort – korpus (pekla jsem ho v troubě, ve vymazané a vysypané remoskové formě o průměru 28 cm, ale na trhu je i dortová forma stejné velikosti) 17
3 velká vejce (nebo 4 menší a dále podle počtu vajec), 3 vrchovaté polévkové lžíce hrubého krystalového cukru, 3 hodně vrchovaté pol. lžíce polohrubé mouky a trošku prášku do pečiva. Vejce a cukr vyšlehám do husté pěny, dokud se cukr úplně nerozpustí. Potom přidám prášek a lehce vmíchám mouku, peču při teplotě asi 1800 C.
Roláda – korpus Peču na namazaném a posypaném papíru. Těsto rozetřu ve stejné vrstvě po papíru asi o velikosti plechu, může být i širší, papír s těstem položím na plech a dám péci. Peču opatrně, roláda musí být světlá. Růžová už se bude při stáčení lámat. Upečenou roládu sesunu z plechu a dlouhým nožem hned opatrně podškrábnu, lehce pomoučním pol. moukou a i s papírem ještě teplou volně stočím po délce. Nechám ji chvíli vychladnout a ještě vlahou rozbalím. Studenou roládu potřu krémem a znovu stočím – pokud se roláda natrhne nevadí, nebude to po krémem vidět. Zdobím čokoládou, krémem nebo jen posypu cukrem. Krém stačí z 1 Stelly.
Krém ½ l mléka ředěného vodou v poměru asi 1:1, osladit podle chuti – asi 4 lžíce, 2 vanilkové pudingy. 1 ztužený tuk Stella + 2 lžíce moučkového cukru – vyšlehat a postupně zašlehat puding, je možné přidat spařené ořechy, čokoládu, kakao, džem apod.
Ovocný dort Korpus ze 3 vajec pokropím ovocnou šťávou 1-2 dcl (není nutné, záleží na chuti), lehce namažu krém, pokladu čerstvým (nebo zavařeným) ovocem. Kolem korpusu udělám obruč ze čtvrtky 1x vyšší než je korpus (čtvrtku spojím sešívačkou, poslední spoj kancelářskou sponkou), škvírku mezi korpusem a obručí „domáznu“ krémem, aby želatina neprotekla. Mám ale zkušenost, že želatina tuhne velmi rychle a pravděpodobnost že proteče je malá. Nakonec ovoce zaliji želatinou.
Želatina Používám od Dr. Oetkera - Dort-želé (sáčky velikosti vanilk. cukru), postup podle návodu. Na velký dort je potřeba 1 litr šťávy a 4x želatina. Vyzkoušejte, přeji trpělivost a zdar vašemu snažení. Hana Poláková 18
Figurky z kynutého těsta: 1kg hladké mouky, 4 lžíce cukru, 100g tuku, 50g kvasnic a vlažné mléko (v bohatších rodinách se dávalo více cukru i másla). Můžeme přidat žloutek nebo celé vejce. Tvarujeme-li z těsta figurky, nenecháme ho předem kynout. Hotové tvary pak kynou na plechu. Drobně členěné a nastřihované tvary vypadají lépe, když je necháme v troubě 7–10 minut zapéci a pak teprve potřeme žloutkem. Nástřihy se neslepí a tvary pečiva jsou výraznější.
Vizovické pečivo: 500g hladké mouky „00“, asi 2dcl vody, trochu octa. Asi půl hodiny se těsto hnětlo do hladka. Pak se nechá hodinu odpočinout v mikroténovém sáčku. Výchozí tvar všech figurek je váleček. K němu se přidávají další díly – nožky, křídla, pentličky. Ve spojích se těsto vlhčí vodou. Tvar se dopracovává nastříháváním nůžkami a proto při pečení nepraská. Očka se dělají ze semínek máku a koriandru, přilepených vodou. Na suchém plechu necháme figurky asi hodinu oschnout, pak je potřeme rozšlehaným vejcem a dáme je do mírné trouby péci, spíše jenom sušit. Ke konci pečení teplotu přidáme, aby se figurky zezlátly.
Bulletin MAMMA HELP! vydává Sdružení pacientek s nádorovým onemocněním prsu s finanční podporou Ministerstva zdravotnictví. Odborná garance: MUD. Václav Pecha. Evidenční číslo: MK ČR E 13680 Adresa: U Vinohradské nemocnice 4/2256, 130 00 Praha 3 Tel. 272 732 691, 272 731 000, 272 738 696-8. www.mammahelp.cz, e-mail:
[email protected] Redakce: Jana Drexlerová, Ida Bartošová, grafika: Helena Fialová Tisk: UNITISK Kněževes
19
Chcete-li se s námi poděli o vaše vánoční speciality nebo někomu popřát na stránkách prosincového bulletinu, pište, telefonujte, mailujte!
