te krijgen via de WVA (Wet vermindering afdracht). Informeer naar de voorwaarden bij EFAA opleidingen

Fitness o p l e i d ingen

Opleidinge n

2012

Cursist

Als vooropleiding is een vmbo kaderberoepsopleiding (of gelijkwaardig) voldoende. Het is een groot voordeel als je reeds enige tijd actief fitness beoefent en vertrouwd bent met het gebruik van de diverse toestellen. Omdat deze opleiding ook voldoet aan de eisen die gesteld worden door het Ministerie van Onderwijs, dient men stage te lopen bij een Calibris erkend leerbedrijf.

Duur, locatie en startdatum

De totale studiebelasting van deze opleiding wordt geschat op 375 uur, waaronder theorie, praktijk en beroepspraktijkvorming (stage). Voor actuele startdata en locaties kijk op de site van EFAA.

Diploma

Fitness

Personal Training

Als je voldaan hebt aan alle exameneisen dan ontvang je zowel een diploma dat erkend wordt door het Ministerie van Onderwijs (OC&W) als door het Ministerie van VWS (Fit!vak). Tevens is het mogelijk je te registreren als Fitness Trainer A in het Nationale EREPS-register (niveau 3).

eKosten reps

e 850,- opleidingskosten + e 320,- examengeld Fitvak Fitness A. Kosten voor deze opleiding zijn incl. cursusmateriaal, een CD-rom die voorzien is van oefenvragen en oefenexamens, gratis deelname EFAA conventie, jaarlidmaatschap op Fitness Expert online en lunch tijdens de dagopleiding.

European Register of Exercise Professionals

Clubmanagement doelgroepen Het is via de werkgever mogelijk om de opleidingSpeciale 100% gesubsidieerd te krijgen via de WVA (Wet vermindering afdracht). Informeer naar de voorwaarden bij EFAA opleidingen.

Opleidingen voor Fitness, Personal Training, Clubmanagement, Speciale doelgroepen

opl e i d i n gen

Rij k s er k e n d e F i t n e s s A p l us Opleiding

Plus Opleiding

Erkenning

Fitness A opleiding incl. e-learning introductiemodule NASM PT opleiding.

De opleiding voldoet aan de kwaliteitsnorm die gesteld wordt door het ministerie van OC & W

Inclusief jaarabonnement Fitness Expert.

De opleiding voldoet aan de kwaliteitsnorm die gesteld wordt door Fit!Vak

Inclusief toegang tot kenniscentrum van EFAA.

Na het succesvol afronden van de opleiding heeft u het recht op registratie in het Nationale Ereps register niveau 3

Deze rijkserkende opleiding (ministerie van OC&W en Fit!Vak niveau 3) is bedoeld voor startende instructeurs die na een praktische opleiding aan de slag willen als erkend fitnessinstructeur. Deze opleiding is daarnaast uitermate geschikt voor mensen die erna de NASM Personal training en Fitnesstrainer B opleiding willen gaan doen. Naast een theorie- en praktijkdeel vormt de stage een essentieel onderdeel van deze praktijkgerichte opleiding.

2

Het is via de

werkgever m

ogelijk

om de opleid ing 10 0% gesu bsidieerd te krijgen via de WVA (We tv ermindering afdracht). en bij EFAA opleidingen.

Vraag naar d

e voorwaard

Inhoud Theorie:

• • • • • •

Functionele anatomie Inspanningsfysiologie Trainingsleer Biomechanica Voeding Blessurepreventie en behandeling

Praktijk:

• • • •

Instructie geven Programma’s samenstellen Les en leiding geven Begeleiden van klanten

Cursist

Als vooropleiding is een vmbo kaderberoepsopleiding (of gelijkwaardig) voldoende. Het is een groot voordeel als je reeds enige tijd actief fitness beoefent en vertrouwd bent met het gebruik van de diverse toestellen. Omdat deze opleiding ook voldoet aan de eisen die gesteld worden door het Ministerie van Onderwijs, dient men stage te lopen bij een Calibris erkend leerbedrijf.


De totale studiebelasting van deze opleiding wordt geschat op 375 uur, waaronder theorie, praktijk en beroepspraktijkvorming (stage). Voor actuele startdata en locaties kijk op de site van EFAA.

Diploma

Als je voldaan hebt aan alle exameneisen dan ontvang je zowel een diploma dat erkend wordt door het Ministerie van Onderwijs (OC&W) als door het Ministerie van VWS (Fit!vak). Tevens is het mogelijk je te registreren als Fitness Trainer A in het Nationale EREPS-register (niveau 3).

Kosten

e 850,- opleidingskosten + e 320,- examengeld Fitvak Fitness A. Kosten voor deze opleiding zijn incl. cursusmateriaal, een CD-rom die voorzien is van oefenvragen en oefenexamens, gratis deelname EFAA conventie, jaarlidmaatschap op Fitness Expert online en lunch tijdens de dagopleiding.

3

opl e i d i n gen

Ve r k ort e F i t n e s s A o p l e i ding

Indien je kunt aantonen dat je meer dan drie jaar werkzaam bent als fitness instructeur, is het mogelijk alsnog een Fit!vak erkenning te behalen. EFAA biedt hiervoor een bijscholingsdag en een theorie-examen aan. Je dient aan te tonen dat je minimaal drie jaar werkzaam bent als fitness instructeur.

Inhoud

• 1 theoretische lesdag • 1 theorie-examen Fit!vak • maken van een portfolio

Cursist

Je dient aan te tonen dat je minimaal drie jaar werkzaam bent als fitness instructeur.


2 dagen waarvan één bijscholingsdag en één theorie-examen. Voor actuele startdata en locaties kijk op de site van EFAA.

Kosten

De kosten bedragen: • Bijscholingsdag; e 90,- (oud cursisten EFAA/AFN e 27,50) inclusief cursusboek • Theorie-examen; e 25,Indien je aansluitend kiest om de NASM nationaal en internationaal erkende Personal Training opleiding te volgen, worden de kosten van deze verkorte Fitness A opleiding verrekend met de kosten van de Personal Training opleiding.

4

Fitness

5

opl e i d i n gen

N AS M Pers o n al Trai n i n g

Internationaal erkend

Uniek trainingsconcept Personal Training Leer werken vanuit een geïntegreerd trainingsconcept (OPT-model).

De opleiding voldoet aan de Europese kwalificatienormen (EQF).

Alle trainingsvormen maken op een geïntegreerde manier onderdeel uit van een progressief systeem.

Elke fase binnen het OPT-model voorziet iedere klant van een systematische opbouw waarmee progressie geboekt kan worden.

Het systeem is gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde richtlijnen.

De opleiding wordt verzorgd door praktiserende en ervaren Personal Trainers.

EFAA Opleidingen is een samenwerking aangegaan met ActiveIQ. Hierdoor heeft EFAA Opleidingen het recht om de Personal Training Opleiding van de NASM (National Academy of Sports Medicine) in de Benelux te exploiteren en te doceren. Als men met goed gevolg deze opleiding heeft afgerond, dan ontvangt alleen het internationaal erkend NASM diploma.

6

Personal training Internationaal Erkende NASM Personal Training Opleiding Inhoud Optimale Prestatie Training (OPT)

In deze opleiding leer je werken vanuit een geïntegreerd trainingsconcept, waarbij alle trainingsvormen op een geïntegreerde manier onderdeel uitmaken van een progressief systeem. Deze trainingsvormen zijn: • Reactie training • Flexibiliteitstraining • Snelheid en beweeglijkheid • Cardiorespiratoire training en Quickness) (Speed, Agility) • Core training • Krachttraining • Balanstraining Dit systeem is ontwikkeld door NASM (National Academy of Sports Medicine) en wordt aangeduid met Optimale Prestatie Training (OPT). Het is gebaseerd op de wetenschappelijke richtlijnen en principes uit de bewegingsleer. Tevens houdt het model rekening met de specifieke persoonlijke behoefte.

Cursist

Om aan deze opleiding deel te kunnen nemen, dien je in het bezit te zijn van een Fitness A of ander relevant diploma. Waaruit blijkt dat je de basiskennis Anatomie en Trainingsleer beheerst. Indien je twijfelt over je vooropleiding kun je altijd informeren bij EFAA Opleidingen. Ook dien je minimaal 18 jaar te zijn om aan de examens deel te kunnen nemen.


De totale studieduur bedraagt ongeveer 8 maanden, met een geschatte studiebelasting van 200 uur (exclusief lesdagen). Tijdens de lesdagen wordt er Nederlands gesproken. De lessen vinden plaats tussen 9:30 en 15:30. Voor actuele startdata en locaties kijk op de site van EFAA.

Kosten

De kosten van deze opleiding bedragen e 1845,- (incl. alle hieronder vermelde studiematerialen en examens). Je kunt de opleiding ook in 4 maandelijkse termijnen betalen van e 475,- (De opleiding kost dan totaal e 1900,-). De 1e betalingstermijn dient voldaan te zijn vóór start van de opleiding. 7

opl e i d i n gen

NASM Personal Training & Fitness Trainer B Opleiding (niveau 4)

Dit is de volledige NASM opleiding (zie NASM PT opleiding voor alle informatie) aangevuld met de Fitness Trainer B opleiding. Verschil is: • Dat je als vooropleiding voor deze opleiding in het bezit moet zijn van een door Fit!vak erkend fitnessdiploma, een CIOS diploma met keuze vak Fitness óf je dient geregistreerd te staan in het nationale EREPS register op niveau 3. Indien je niet aan bovenstaande voorwaarden voldoet, kun je ook in aanmerking komen voor de verkorte Fitness A opleiding van EFAA. Om aan deze opleiding te mogen deelnemen dien je aan te tonen dat je minimaal 3 jaar werkervaring hebt als Fitness Instructeur. Als je twijfelt, kun je altijd informeren bij EFAA Opleidingen. • Deze opleiding is EREPS niveau 4 erkend • Voor deze opleiding heb je extra examens; Fitness Trainer B theorie-examen, praktijkexamen en het maken van een portfolio • De kosten van deze opleiding bedragen e 1845,- voor de NASM PT opleiding + e 410,- voor de Fitness Trainer B opleiding (incl. e 320 kosten Fitvak Fitness Trainer B examengeld). Je kunt de opleiding ook in 4 maandelijkse termijnen betalen van e 590,- (De opleiding kost dan totaal e 2360,-). De 1e betalingstermijn dient voldaan te zijn vóór start van de opleiding.

Locatie en startdatum

Tijdens de lesdagen wordt er Nederlands gesproken. De lessen vinden plaats tussen 9:30 en 15:30. Voor actuele startdata en locaties kijk op de site van EFAA.

Diploma

• Internationaal erkend NASM diploma • Volwaardig MBO 4 diploma erkend door het Ministerie van Onderwijs (alleen bij opleiding met VWA-subsidie) • Fitvak Fitnesstrainer B diploma 8

Het is via de

werkgever m

ogelijk om d

e opleiding 10 0% gesu bsidieerd te krijgen via de WVA (We tv Vraag naar d

ermindering afdracht). en bij EFAA opleidingen.

e voorwaard

9

opl e i d i n gen

N AS M Corr e c t i v e E x e rci s e Spe c ialist

De NASM Corrective Exercise Specialist opleiding is een vervolg opleiding op de NASM Personal Training opleiding. Deze opleiding is ontwikkeld naar aanleiding van de toenemende behoefte aan fitness professionals die mensen kunnen helpen met veel voorkomende blessures en klachten aan het bewegingsapparaat. Deze opleiding geeft u naast de aanvullende kennis ook de vaardigheden die nodig zijn om op de juiste en professionele manier samen te werken met deze (gedeconditioneerde) klanten.

CEx Training Continuüm In deze opleiding leer je werken met het CEx Training Continuüm. Deze evidence-based methode geeft je een systematische werkwijze waarmee je de gewenste resultaten behaalt. Inhibit

Lengthen

Activate

Integrate

Inhibitory techniques

Lengthening techniques

Activation techniques

Integration techniques

Selfmyofascial release

Neuromuscular stretching

Isolated strengthening

Integrated dynamic movement

Inhoud

Dag 1 Wetenschappelijk onderbouwde benadering ten aanzien van verkeerde bewegingspatronen bij de mens. De Corrective Exercise Continuüm Statische, transitionele en dynamische bewegingsanalyses

10

Het is via de

werkgever m

ogelijk om d

e opleiding 10 0% gesu bsidieerd te krijgen via de WVA (We tv Vraag naar d

ermindering afdracht). en bij EFAA opleidingen.

e voorwaard

Dag 2 Corrigerende strategieën voor voet / enkel en knie Dag 3 Corrigerende strategieën voor onderrug-bekken-heup (Lumbo-Pelvic-Hip complex) en schouder Dag 4 Corrigerende strategieën voor elleboog, pols en nek Dag 5 Het samenstellen en geven van Personal Training volgens de CEx Training Continuüm Dag 6 Theorie-examen (3 uur) Dag 7 Praktijk examen (1 uur) Tijdens de lesdagen wordt er Nederlands gesproken

Cursist

Om aan deze opleiding deel te kunnen nemen dien je in het bezit te zijn van de NASM Personal Training diploma.


Deze opleiding duurt 4 maanden met een geschatte studiebelasting van 120 uur (exclusief lesdagen). Voor actuele startdata en locaties kijk op de site van EFAA.

Studiematerialen:

Tekstboek NASM Corrective Exercise Training (409 pagina’s in het Engels).

Diploma

Na het positief afronden van de opleiding ontvangt u een internationaal erkend NASM diploma.

Kosten

De kosten van deze opleiding zijn e 1800,- incl. cursusmateriaal, examen en internationale certificering.

11

opl e i d i n gen

Power C l ub Trai n i n g

De Power Club Training is een unieke en uitdagende praktijkdag waarbij de Fitness professional de traditionele kunst van het trainen met een power club wordt bijgebracht. Het trainen met een club is lange tijd verdwenen uit de schijnwerpers in de moderne tijd, maar deze trainingsvorm krijgt nu weer een enorme opleving. De reden hier van is dat de vloeiende, cirkelvormige bewegingspatronen die met de club gemaakt kunnen worden er niet alleen spectaculair uitzien, maar ook erg functioneel zijn. De oefeningen met de club zijn gebaseerd op de menselijke bewegingspatronen en vormt zodanig een aanvulling op alle andere trainingsmodaliteiten.

12

Personal Training Specialisatie De voordelen van Power Club Training zijn: • • • • • • •

Verbetert kracht en power Hypertrofie van de spier Verbetert spier uithoudingsvermogen Verbetert functionele bewegingspatronen en flexibiliteit Verbetering van sport prestaties Verbetert de lichaamssamenstelling Verbetert het uithoudingsvermogen

Inhoud:

• Introductie en geschiedenis van de Power Club training • Voordelen van Power Club training en de menselijke bewegingspatronen • Power Club belasting en krachtenkoppels • Power Club oefeningen met betrekking tot duwen, trekken, draaien, squatten, buigen, 1 been • Samenstellen van een Power Club programma

Cursist:

De cursus is toegankelijk voor (fitness)trainers, coaches, (sport)fysiotherapeuten en personal trainers. Hoewel er geen toetsing is verbonden aan de certificatie, is enige kennis van anatomie en trainingsfysiologie wenselijk.

Certificering:

Men ontvangt een deelnamecertificaat van EFAA opleidingen.


1 dag van 9:30 tot 16:00 uur. Voor actuele startdata en locaties kijk op de site van EFAA.

Kosten:

e 195 (excl. BTW) inclusief: cursusmateriaal, deelname certificaat en waardecheque van 15% korting op een aankoop naar keuze bij L.M. Meijers b.v.

13

opl e i d i n gen

a eroSl i n g ® C er t i f i e d I n str u ct or (Lev el 1 - S ling f itness)

aeroSling® Slingtraining brengt fitness “back to basic”: geen dure, ingewikkelde fitnessapparaten, maar trainen met je eigen lichaamsgewicht en het opnemen tegen de zwaartekracht. Trainen met aeroSling® doet een beroep op kracht en stabiliteit in de core in de vorm van Kinetic Chain Movement. Je traint spieren niet afzonderlijk, maar in ketens, waarbij de buik en onderrug de kern van de beweging vormen. Het kenmerk van aeroSling® Slingtraining is “Suspended Pulley training”. Een geïntegreerd kogellager katrol systeem zorgt voor nog meer uitdaging en variatiemogelijkheid tijdens het trainen dan met de “traditionele” suspension trainers, zoals bijvoorbeeld TRX® en Gymstick® Functional Trainer. De aeroSling® is licht, veilig (TUV gecertificeerd), praktisch (alle onderdelen zijn vervangbaar) en onderscheidt zich in variatie en “Duitse degelijkheid”.

14

Personal Training Specialisatie Tijdens de aeroSling® Slingtraining level 1 cursus: • Leer je de meerwaarde van Slingtraining begrijpen en toepassen in fitness, revalidatie en sport. • Maak je kennis met het uitgebreide repertoire aan oefeningen met de aeroSling ®. • Leer je hoe je met eenvoudige variabelen alle aeroSling ® oefeningen doeltreffend kunt aanpassen aan elk fitness level. • In de bijgeleverde cursusmap vind je alle oefeningen overzichtelijk in kleur afgebeeld terug voorzien van duidelijke instructies en uitgebreide achtergrondinformatie.

Cursist:

De cursus is toegankelijk voor (fitness)trainers, coaches, (sport)fysiotherapeuten en personal trainers. Hoewel er geen toetsing is verbonden aan de certificatie, is enige kennis van anatomie en trainingsfysiologie wenselijk.

Certificering:

Men ontvangt een deelname certificaat van EFAA opleidingen.


1 dag van 9.30 – 17.00 uur. Voor actuele startdata en locaties kijk op de site van EFAA.

Kosten:

e 195 (excl. BTW) inclusief: cursusmateriaal, deelname certificaat en waardecheque van 15% korting op een aankoop naar keuze bij L.M. Meijers b.v.

15

opl e i d i n gen

Lif e s t y l e e n W e i ght M a nage m ent C oach

Gedragskennis voor fitness en personal trainers

Na het volgen van deze opleiding beschikt u over uitgebreide en praktische kennis op het gebied van gewichtscontrole, motivatie en gedrag. Deze opleiding geeft u een duidelijk overzicht van wetenschappelijke onderzoeken op dit gebied. Tevens ontvangt u praktische hulpmiddelen die u kunt gebruiken als coach op het gebied van Lifestyle en Weight Management. 16

Personal Training Specialisatie

• • • • • • • • • •

Inhoud Een wetenschappelijke update over de fysiologie van de energiestofwisseling Een wetenschappelijke update over de belasting c.q. intensiteit t.a.v. vetverbranding Een wetenschappelijke update over vitale voeding Het samenstellen van een succesvol afslankprogramma Het gedragsmodel Belemmerende overtuigingen De communicatie met het onderbewustzijn Intrinsiek motiveren met de MED (Mind Efficienty Development) strategie Communicatie en coach vaardigheden Werken met het coachmodel

Eindtermen;

• Uitgebreide wetenschappelijke kennis op het gebied van gewichtscontrole, gedrag en motivatie en dit op een effectieve manier kunnen overbrengen • Deze kennis omzetten in een succesvol afslankprogramma • Kunnen stimuleren van de intrinsieke motivatie met behulp van de MED strategie • Beheersen van de essentiële communicatie en coach vaardigheden

Cursist

U kunt deelnemen aan deze opleiding, wanneer u beschikt over de basiskennis van trainingsleer en anatomie/fysiologie en u enige ervaring heeft met het begeleiden van mensen in de fitness. Wij stellen daarom als eis dat u dient te beschikken over een diploma van een basis fitness instructor opleiding of een relevante opleiding waaruit blijkt dat u beschikt over de vereiste kennis om aan de opleiding deel te nemen. Ook hebt u de mogelijkheid om een toelatingsexamen te doen waarin u zelf kunt toetsen of u beschikt over de gewenste kennis. Bij twijfel kunt u altijd informeren bij EFAA opleidingen.

Duur, locatie en Startdatum

5 lesdagen. Voor actuele startdata en locaties kijk op de site van EFAA.

Kosten

e 510,- Inclusief: cursusmateriaal, examen en certificering.

17

opl e i d i n gen

Be we e gb e g e l e i d er ( pr e ) d i ab etes en obesita s

Diabetes en obesitas nemen langzamerhand epidemische vormen aan in westerse landen. Sportcentra hebben een belangrijke sleutel in handen om hier preventief mee om te gaan. Een locatie in de regio om veilig en effectief te bewegen samen met professionals die effectief kunnen begeleiden.

E-learning en praktijkdag

EFAA heeft ervoor gekozen om de begeleider de keuze te laten of men zelfstandig via e-learning kennis op wil doen of de e-learning wil combineren met een praktijkdag, gedoseerd door diabetes deskundige en beweegkuur docente Pascale Kurvers. Elk e-learning deel wordt afgesloten met een kennistoets en aan het eind van de cursus wordt er een online eind kennistoets gedaan. Na positief afsluiten van de toets ontvangt u een deelname certificaat.

Inhoud Praktijkdag:

“Diabetes beweeg begeleider” door Pascale Kurvers De beweegkuur is in aantocht, de overheid en zorgsector ziet bewegen als de oplossing voor de epidemieën diabetes en obesitas. Wat dienen wij als beweeg begeleiders te beheersen, waar moeten we rekening mee houden, welke intake dienen we bij deze mensen te doen, hoe ziet een beweegprogramma eruit, wat kan er gebeuren met diabeten tijdens de training en hoe te reageren, welke adviezen dienen we te geven? Op deze en andere belangrijke vragen krijgen we antwoord in deze workshop, gepresenteerd door diabetes expert Pascale Kurvers.

18


Startdatum;

De startdatum van de e-learning Diabetes en obesitas beweegbegeleider wordt bepaald door de deelnemers zelf. Voor actuele data en locaties van de praktijkdag kijk op de site van EFAA. Duur en aantal dagen/dagdelen van de opleiding; De e-learning module bevat 7 interactieve delen, ondersteund met kennistoetsen en opdrachten. De praktijkdag duurt 1 dagdeel.

Deelnamekosten;

De kosten van de opleiding bedragen; • Voor de e-learning; e 65,- (excl. 19% BTW) • Voor deelname aan de praktijkdag; e 95,- (excl. 19% BTW)

Diploma;

Na het afronden van de e-learning en/of praktijkdag ontvangt u een EFAA certificaat.

Erkend diploma;

Fit!vak biedt Fitnessinstructeurs met een branche erkend diploma op niveau 4, de mogelijkheid om examen te doen om het diploma, beweegbegeleider prediabetes op niveau 4+ te behalen. Om dit diploma te behalen is het noodzakelijk de lesstof van dit e-learning programma te beheersen. Na het afronden van deze lesstof kunt u onder auspiciën van Fit!vak centraal examen doen. De kosten bedragen e 50,(excl. 19% BTW) voor het examengeld inclusief certificaat. Een voorwaarde om het door Fit!vak erkende 4+ examen te doen is het in bezit zijn van een door Fit!vak erkend niveau 4 diploma.

19

opl e i d i n gen

Ru n n i n g in s tr u c t or o p l eiding

Running is hot! Steeds meer mensen gaan hardlopen, veelal met als doel de gezondheid te verbeteren of te ontstressen, als onderdeel van een totale lifestyle. Precies wat het moderne sporten gezondheidscentrum ook beoogt! De opleiding running instructor speelt in op de toenemende behoefte binnen de fitness- en gezondheidsbranche aan geschoolde medewerkers, die in staat zijn zelfstandig hardloopgroepen te begeleiden. Naast het aanreiken van theoretische kennis is de opleiding running instructor vooral praktijkgericht en krijgt de cursist veel oefenstof die direct in de praktijk kan worden toegepast.

• • • • • • • • • • • •

Inhoud

de opbouw van een looptraining het kennismaken met verschillende trainingsvormen de meest voorkomende loopblessures en hoe deze te voorkomen herkenning van verschillende loopstijlen (met behulp van video opnamen) communicatie binnen de looptraining specifieke didactische vaardigheden gerichte (kracht)oefeningen voor de hardloper de soorten looptraining en het fysiologisch effect hiervan trainen op hartslag: theorie en praktijk praktische voedingstips het samenstellen van een loopschema micro teaching

Cursist

• iedereen die reeds werkzaam is in de fitnessbranche • (potentiële) toekomstige medewerkers, welke enige affiniteit met running hebben

20



De duur van deze opleiding is 5 dagen van 15.30 tot 21.00 uur. Voor actuele startdata en locaties kijk op de site van EFAA.

Kosten

e 495,- p.p. inclusief:

- cursusmateriaal - certificaat - lunch

21

opl e i d i n gen

Mo t iv ere n van l e d e n m e t mo ti vati on a l inte rv ie wing

Regelmatig komt het voor dat sporters hun voornemens om gezonder te gaan leven niet volhouden en weer terugvallen in ‘oud gedrag’. Dit ondanks een gedegen begeleiding en veel energie en tijd van bijvoorbeeld een fitnessinstructeur of personal trainer. Hoe komt het nou dat men dan toch weer kiest voor het “ongezonde” gedrag? Benieuwd hoe u sporters effectief kunt motiveren voor verandering? Tijdens deze training leert u hoe u sporters kunt gidsen naar verandering. De onderliggende methodiek van deze training is Motivational Interviewing. Een effectieve en wetenschappelijk onderbouwde methode om gedragsverandering te faciliteren. Door de intrinsieke motivatie te vergroten worden goede resultaten geboekt. Zo blijkt uit onderzoek* onder andere dat men meer tevreden is over de begeleiding, men meer aan lichaamsbeweging doet en ook meer vervolgafspraken maakt.

Doelstelling

Na afloop van deze training bent u in staat te reageren op de verschillende fasen van gedragsverandering waarin sporters zich kunnen bevinden. U laat zich niet meer uit het veld slaan wanneer een sporter in de praktijk een terugval heeft. En vooral; u herkent waar de openingen voor verandering zitten en hoe u die kunt benutten.

Inhoud

U leert de belangrijkste dingen die u moet weten om uw mensen te motiveren. U leert; • wat motivatie is en hoe u hiermee gedragsverandering tot stand brengt • welke fasen door lopen dienen te worden (Stages of Change Model**) • de basisprincipes van Motivational Interviewing • wat ambivalentie is en hoe u hiermee kunt omgaan • openingen voor verandering herkennen en te creëren • hoe u weerstand kunt voorkomen 22

Communicatie en Motivatie

Voor Fitness instructeurs, Personal Trainers en Coaches.

• hoe u een effectief gesprek in de praktijk kunt voeren • u krijgt tevens diverse instrumenten aangereikt die u direct in uw praktijk kunt toepassen Tijdens deze resultaat gerichte en interactieve training wordt ruimte gecreëerd om voorbeelden uit uw eigen praktijk in te brengen. Door gebruik van diverse onderwijsvormen wordt een actieve werkhouding gevraagd (6 uur zelfstudie).

Cursist:

Fitnessinstructeurs / Personal Trainers / coaches

Certificaat

Na afloop ontvangt u een Certificaat van Deelname (Onze trainers zijn lid van het Motivational Intervieuwing Network of Trainers (MINT)).


3 dagen van 9.00 – 17.00 uur. Voor actuele startdata en locaties kijk op de site van EFAA.

Kosten

e 740,- p.p. (inhouse opleiding op aanvraag) *(Lundahl & Burke, 2009; Lundahl et al., 2010), ** Stages of Change Model, (Prochaska et al. 2002; Schaalma, 2000)

23

opl e i d i n gen

Fit n e s s Ma n ag e r O p l e i d i ng

Een goede fitnessmanager kan effectief en efficiënt de visie en de doelstelling van de organisatie vertalen naar de fitness afdeling. Hij of zij motiveert de teamleden op de afdeling om te handelen volgens de visie van de onderneming. Tevens geeft de manager feedback over de werking van de werkmethoden aan de ondernemer, zodat deze gezamenlijk aangepast kunnen worden en de organisatie en afdeling continue blijft ontwikkelen. Tijdens deze fitness manager opleiding ontvangt en ontwikkelt men praktische hulpmiddelen die uiteindelijk resulteert in een managementsysteem die de productiviteit en kwaliteit van zijn afdeling enorm doet toenemen.

Inhoud

Aan de orde komen de onderdelen; • Organisatie • Product • Klantenservice • Personeel • Marketing • Facilitair • Rapportages • Kwaliteit 24

Fitnessmanager Wanneer men voldaan heeft aan alle opdrachten binnen de opleiding dan ontvangt men het diploma “Praktisch Fitness Manager”.Tevens kan men kiezen voor een kwaliteit service programma/ abonnement voor de fitnessafdeling en organisatie. Het wordt tevens mogelijk om een kwaliteitsabonnement te nemen, waardoor u verzekerd bent van de in stand houding en doorontwikkeling van de kwaliteit op de afdeling.

Eindtermen:

• Kunnen opstellen van een beleidsplan voor de afdeling die past binnen de beleidsplan van de organisatie • Kunnen formuleren van kwaliteit -en afdelingsdoelstellingen, activiteitenplannen • Effectief kunnen coachen en motiveren van de teamleden • Marketingplan voor de afdeling kunnen opstellen • Het kunnen coördineren van alle onderhoudsactiviteiten binnen de afdeling • Zorg kunnen dragen voor een optimale klantenservice • Afdelingsprocedures kunnen opstellen en kunnen beheren • Het kunnen opstellen van week -en maandrapportages • Het kunnen beheren van het WKB systeem • Het effectief -en efficiënt kunnen managen van de fitness afdeling

Cursist

Deze opleiding is geschikt voor zowel huidige managers -coördinatoren van een fitnessafdeling, als instructeurs die een functie op managementniveau binnen een sportcentrum ambiëren.

Duur

3 dagdelen op locatie.

Kosten

e 1.785,- inclusief documenten bibliotheek

25

opl e i d i n gen

IS O Tota l Q u al i t y C l ub Ma n a ge m ent

De ISO aanpak is een professionele, persoonlijke en structurele aanpak voor sportschoolhouders om de organisatie optimaal aan te sturen. Het ISO – Total Quality Club Management programma van EFAA is een op ISO gebaseerd en op de sportcentra toegespitst management- en kwaliteitsprogramma, dat de totale organisatie omvat. Bij het positief afronden van de opleiding/begeleiding en na implementatie van de procedures in de organisatie, kunt u een ISO audit van DNV krijgen, een ISO certificeringorganisatie en dus ook een Europees ISO certificaat behalen. We bieden twee mogelijkheden om een ISO certificering te behalen: • Opleiding van 10 lesdagen • Total Quality Club Management begeleiding op locatie

Opleiding van 10 lesdagen

We bieden daarbij de mogelijkheid om een 2e persoon gratis te laten inschrijven. De ondernemer/manager volgt de opleiding en kan zonder extra bijdrage elke les een leidinggevende meenemen. Wij adviseren om gedurende de opleiding alle leidinggevenden een keer mee te nemen naar een les waar zijn of haar expertise besproken wordt. Dat stimuleert de betrokkenheid enorm. Voor actuele startdata en locaties kijk op de site van EFAA.

Total Quality Club Management begeleiding op locatie.

De inhoud van dit programma bestaat uit een training/begeleiding op locatie waarbij de implementatie en begeleiding naar een ISO 9001:2000 centraal staat. Dit wordt gecombineerd met de implementatie van belangrijke factoren zoals ledeneducatie, ontwikkeling van de trainers expertise en de opbouw van het kwaliteit zorgsysteem door middel van het Quality Club Membership.

Neem contact op met EFAA om de mogelijkheden te bespreken. 26

Clubmanagement

27

opl e i d i n gen

TQ M mod u l e : I n t e r n e comm uni catie en st r u ctuu r in delege ren

EFAA verzorgt al jaren TQM opleidingen en presenteert nu een compacte module, waarin het gebruik van een innovatief Bedrijfsmanagement systeem centraal staat. De module wordt verzorgd door TQM trainers op locatie in twee interne opleiding dagdelen. Investering: u 1090,- (excl. BTW en reiskosten, inclusief gebruik van BMS online voor 12 maanden).

Module: Interne communicatie en structuur in delegeren

Interne communicatie is wellicht het meest belangrijk om een organisatie efficiënt door te ontwikkelen en de ad hoc uit de organisatie te halen. Hoe kun je de interne communicatie verbeteren?

Interne communicatie • • • • • • •

Communicatieplan opstellen Intern logboek opstarten Gestructureerd afspraken beheren Intern opleidingen inwerkplan voor nieuwe medewerkers VGV’s veel gestelde vragen Functieprofielen Delegeren

Organisatie planning en rapportage • Jaarplan organisatie (beleid, marketing, personeel, onderhoud, administratie en kwaliteit) • Een week taken lijst overzicht opstellen • Project management en dagelijkse beheer van activiteiten • Effectief delegeren van organisatorische verantwoordelijkheden • Een persoonlijk rapportage overzicht voor leidinggevenden • Rapportageanalyse en speerpunten • Stappenplan implementatie BMS

Neem contact op met EFAA om de mogelijkheden te bespreken. 28

Clubmanagement

29

o p l e i d ingen

Contact Houtstraat 14 6001 SJ WEERT T. + 31 (0) 495 - 542147 F. + 31 (0) 495 - 520791 W. www.efaa-opleidingen.nl E. [email protected]

te krijgen via de WVA (Wet vermindering afdracht). Informeer naar de voorwaarden bij EFAA opleidingen

Recommend Documents