NÁVOD K MONTÁŽI A K OBSLUZE
Verze 05/05
Obj. č.: 85 01 31
Jízda na kole je velice zdravá a s tímto počítačem bude dokonce i „zdravější“. Kromě aktuální rychlosti a počtu ujetých kilometrů Vám tento počítač zobrazí na svém displeji i počet srdečních tepů za minutu a spotřebovanou energii k kilokaloriích. A protože oba senzory vysílají naměřené hodnoty bezdrátově, nemusíte ke svému jízdnímu kolu připojovat žádné kabely, které by Vám ztěžovaly požitek z jízdy.
Obsah Strana
Účel použití počítače.................................................................................................2 Příslušenství počítače...............................................................................................3 Součásti objímky s držákem počítače .........................................................................3 Součásti tachosenzoru ................................................................................................4 Montáž objímky a držáku počítače na řídítka..........................................................4 Montáž tachosenzoru (vysílače)...............................................................................5 Připevnění prsního pásu snímání srdeční frekvence k hrudníku..........................6 Ovládací tlačítka počítače a jeho uvedení do provozu...........................................7 Odečítání naměřených a vypočtených hodnot na displeji...................................10 Spuštění měření rychlosti.......................................................................................11 Spuštění měření pulsu (srdeční frekvence) ..........................................................12 Nastavení osvětlení displeje...................................................................................12 Určení (zadání) cílové tréninkové zóny (stupně namáhání).................................13 Cvičení (trénink) s ohledem na počet tepů srdce za minutu ......................................13 Správné plánování cvičení.........................................................................................13 Optimální stupně namáhání (tréninkové zóny) ..........................................................14 Efekty různých cílových stupňů namáhání (cílových zón) .........................................14 Vynulování naměřených a vypočtených hodnot...................................................15 Zobrazení na displeji a funkce počítače (jízdní kolo) ...........................................16 Zobrazení na displeji a funkce počítače (srdeční frekvence) ..............................17 Automatické zapínání a vypínání počítače............................................................17 Zjištění velikosti ráfku (obvodu kola) ....................................................................18 Výměna (vložení) baterií .........................................................................................19 Počítač .......................................................................................................................19 Tachosenzor (vysílač) ...............................................................................................19 Snímací pás srdeční frekvence (vysílač) ........................................................................20 Případné závady a jejich odstranění ......................................................................20
Účel použití počítače Tento bezdrátový počítač s měřením srdeční frekvence je určen k zobrazení určitých údajů, které se týkají jízdního kola. Toto zařízení pracuje bezdrátově, přenos signálů (naměřené rychlosti) mezi magnetickým senzorem (tachosenzorem) jakožimezi prsním pásem snímání srdeční frekvence a počítačem je uskutečňován pomocí rádiových vln. Toto zařízení je určeno pouze pro montáž na obvyklá jízdní kola a nesmí omezit bezpečnost jejich provozu. Montáž na motocykly není dovolena. Jiný způsob použití výrobku, než bylo výše uvedeno, není dovolen. „ECHO-XW“ firmy „ECHOWELL“ je velice praktický přístroj pro všechny jízdní kola, neboť na jeho přehledném displeji můžete sledovat stupeň vynaložené námahy při provádění tréninku podle počtu změřených srdečních tepů za minutu a podle spotřebovaných kalorií.
2
Příslušenství počítače
Počítač
Elastický prsní pás snímání pulsu (vysílač)
Vysílač (tachosenzor)
Montážní objímka s držákem počítače
Součásti objímky s držákem počítače
1. Objímka na řídítka
5.
1 pryžová protiskluzová vložka 9,9 cm
2. Držák počítače
6.
Šroubek M4 x 18
3. Kolenová spojka
7.
2 šroubky M4 x 12
4. 2 pryžové protiskluzové vložky 7 cm
8.
3 matice M4
3
Součásti tachosenzoru
9. Šroubek M3 x 12
14.
Magnet
10. Matice M3
15.
Kroužek
11. Držák (přezka) pásu (řemínku) senzoru
16.
Šroubek M6 x 8
12. Pás (řemínek) k připevnění senzoru
17.
Tachosenzor
13. 2 pryžové protiskluzové vložky 5 cm
Montáž objímky a držáku počítače na řídítka
Zvolte vhodnou protiskluzovou pryžovou vložku k utěsnění objímky na řídítkách. Tato objímka nesmí na řídítkách klouzat.
Nastavte objímku, kolenovou spojku a držák počítače na řídítkách do vyhovujícího úhlu a zajistěte všechny tyto součásti přiloženými šroubky a maticemi.
4
Montáž tachosenzoru (vysílače) Tachosenzor připevněte pomocí přiloženého pásu (řemínku) na vidlici předního kola podle následujícího vyobrazení.
Poté připevněte (přišroubujte) magnet na špici (paprsek) předního kola pomocí přiloženého šroubu a kroužku.
Magnet musí být při montáži vyrovnán s tachosenzorem a vzdálenost magnetu od senzoru při vyrovnání s vidlicí předního kola musí být max. 5 mm. A = poloha magnetu pro kulaté špice. B = poloha magnetu pro ploché špice C = správně provedené vyrovnání tachozenzoru ve vzdálenosti větší než cca 45 cm od počítače.
5
Připevnění prsního pásu snímání srdeční frekvence k hrudníku
1.
Uzavřete přezku pásu na jednom konci, položte prsní pás okolo svého hrudníku a uvolněte pryžový upínací pás (obr. 1 až obr. 3).
2.
Nastavte vyhovující délku pryžového upínacího pásu tak, aby tento upínací pás těsně a přitom pohodně přiléhal k Vašemu hrudníku. Poté uzavřete přezku na druhém konci pásu (obr. 4).
3.
Senzor snímání srdeční frekvence (vysílač) umístěte doprostřed svých prsou takovým způsobem, aby zadní strana tohoto senzoru přiléhala těsně k pokožce Vašeho hrudníku (viz obr. 5 a 6).
4.
Při měření srdeční frekvence musíte mít tento pás připevněn ke svému hrudníku. K zajištění nerušeného přenosu naměřené srdeční frekvence by neměl být tento senzor (pás) vzdálen více než 1 m od počítače.
6
Ovládací tlačítka počítače a jeho uvedení do provozu
Vymazání všech dat (zpětné nastavení počítače) 1) Po zapnutí počítače (například po roztočení předního kola) se na jeho displeji zobrazí nejprve krátce všechny jeho segmenty a poté nastavte levým tlačítkem „C“ (+) jednotku měření rychlosti „M/H“ (míle za hodinu) nebo „KM/H“ (kilometry za hodinu). 2 sekundy
Potvrďte toto nastavení stisknutím pravého tlačítka „P“ (2 sekundy) a přejděte k dalšímu nastavení.
7
2) Nyní nastavte (zadejte) levým tlačítkem „C“ (+) velikost obvodu ráfku předního kola. 2 sekundy
Potvrďte toto nastavení stisknutím pravého tlačítka „P“ (2 sekundy) a přejděte k dalšímu nastavení. 3) Nyní vynulujte nebo nastavte levým tlačítkem „C“ (+) celkovou ujetou vzdálenost (ODO). 2 sekundy
Potvrďte toto nastavení stisknutím pravého tlačítka „P“ (2 sekundy) a přejděte k dalšímu nastavení. 4) Nyní levým tlačítkem „C“ (+) nastavte správný čas (CLK) a dále 12-hodinový (12h) nebo 24-hodinový (24h) formát času. Doporučujeme nastavení 24-hodinového formátu zobrazení času. 2 sekundy
Potvrďte toto nastavení stisknutím pravého tlačítka „P“ (2 sekundy) a přejděte k dalšímu nastavení. 5) Nyní levým tlačítkem „C“ (+) zvolte zapnutí (ON) nebo vypnutí (OFF) akustického signálu.
8
2 sekundy
Potvrďte toto nastavení stisknutím pravého tlačítka „P“ (2 sekundy) a přejděte k dalšímu nastavení. 6) Nyní levým tlačítkem „C“ (+) zvolte zapnutí (ON) nebo vypnutí (OFF) osvětlení displeje a čas, kdy má docházet k zapínání osvětlení displeje počítače. 2 sekundy
Potvrďte toto nastavení stisknutím pravého tlačítka „P“ (2 sekundy) a přejděte k dalšímu nastavení. 7) Nyní levým tlačítkem „C“ (+) nastavte takzvanou cílovou zónu tréninku (t1 – t6) neboli stupeň namáhání při tréninku (T-Z = target zone).
2 sekundy
Potvrďte toto nastavení stisknutím pravého tlačítka „P“ (2 sekundy) a přejděte k dalšímu nastavení.
9
8) Jako poslední proveďte nastavení údajů o své osobě nebo o sobě, která bude tento počítač používat (neboli takzvané informace o uživateli „USR“: jedná se o zadání pohlaví, stáří (AGE) a tělesné hmotnosti v kilogramech (KG) nebo v librách (lb).
Potvrďte toto nastavení stisknutím tlačítka „C-SET“. Tím uložíte tato všechna provedená nastavení a zadání do paměti počítače. Podržíte-li při provádění nastavení levé tlačítko „C“ (+) déle stisknuté, urychlíte tím příslušná nastavení (příslušné hodnoty se budou rychleji zvyšovat).
Odečítání naměřených a vypočtených hodnot na displeji
Postupným tisknutím levého tlačítka „C“ (= cycle) zobrazíte na displeji počítače následující údaje, které se týkají jízdního kola:
10
Postupným tisknutím pravého tlačítka „P“ (puls) zobrazíte na displeji počítače následující údaje, které se srdeční frekvence, tréninkových zón (stupně namáhání) a spotřeby energie v kilokaloriích:
Stisknutím tlačítka „C-set“ na zadní straně počítače (například otevřenou kancelářskou sponkou nebo hrotem náplně propisovačky) přepnete počítač do režimu nastavení údajů o jízdním kole (zpětné nastavení, vynulování). Postupným tisknutím tohoto tlačítka můžete provést následující změny: Nastavení velikosti obvodu ráfku předního kola, vynulování (nastavení) počtu celkových ujetých kilometrů (celkové ujeté vzdálenosti), nastavení času, zapnutí nebo vypnutí akustické signalizace, zapnutí nebo vypnutí osvětlení displeje a zpět k nastavení velikosti obvodu ráfku kola. Stisknutím tlačítka „P-set“ na zadní straně počítače (například otevřenou kancelářskou sponkou nebo hrotem náplně propisovačky) přepnete počítač do režimu nastavení údajů o srdeční frekvenci (zpětné nastavení, vynulování). Postupným tisknutím tohoto tlačítka můžete provést následující změny: Nastavení tréninkových zón (intenzity namáhání) a údaje o své osobě (uživatelské údaje).
Spuštění měření rychlosti Zasuňte počítač do držáku na řídítkách. Jakmile se začne otáčet přední kolo, začne tachosenzor měřit rychlost jízdy a tato rychlost jízdního kola (jakož i maximální a průměrná vypočtená rychlost a další údaje) bude okamžitě zobrazována na displeji počítače. Přestane-li během 15 minut počítač přijímat informace o rychlosti (tachosenzor nebude vysílat žádné signály), dojde k automatickému přepnutí počítače do pohotovostního režimu. V tomto pohotovostním režimu můžete stisknout ovládací tlačítko „C“ nebo „P“ (ukončit tento režim) a pokračovat dále v měření rychlosti.
11
Spuštění měření pulsu (srdeční frekvence) Zasuňte počítač do držáku na řídítkách. Jakmile přiložíte prsní snímací pás srdeční frekvence na své tělo, začne tento měřit puls a tento puls (jakož i další související údaje) bude okamžitě zobrazován na displeji počítače. Přestane-li během 15 minut počítač přijímat informace o pulsu (sundáte-li prsní pás ze svého těla), dojde k automatickému přepnutí počítače do pohotovostního režimu. V tomto pohotovostním režimu můžete stisknout ovládací tlačítko „C“ nebo „P“ (ukončit tento režim). Současným stisknutím tlačítek „C“ a „P“ a jejich podržením po dobu 1 sekundy můžete měření pulsu kdykoliv zapnout nebo vypnout.
Nastavení osvětlení displeje 1.
Pomocí dále popsaného nastavení můžete určit čas (například večerní hodinu), kdy má docházet k zapínání osvětlení displeje počítače.
2.
Pokud toto provedete, pak stisknutím tlačítka „C“ nebo „P“ (po jeho krátkém stisknutí) zapnete osvětlení displeje na dobu 3 sekundy. Dalším tisknutí těchto tlačítek bude znamenat jejich normální funkce ovládání (nebo nastavení).
1.
Tímto způsobem můžete přizpůsobit denní dobu zapínání nebo vypnutí osvětlení displeje podle denního světla.
2.
Příklad: Takto můžete například nastavit funkci zapínání displeje při západu Slunce na 19:00 hodin. Pokud toto provedete, pak po 19. hodině večer krátkým stisknutím tlačítka „C“ nebo „P“ zapnete osvětlení displeje na dobu 3 sekundy.
3.
Tato funkce šetří do počítače vloženou baterii a umožňuje dobrou čitelnost displeje počítače v nočních hodinách (po soumraku).
12
Určení (zadání) cílové tréninkové zóny (stupně namáhání) Cílové mezní hodnoty namáhání svého těla neboli tréninkové zóny „T-Z“ (t-1 až t-6) zadáte ručně jako procento (%) maximální srdeční frekvence (dolní a horní mezní hodnotu).
Podržte stisknuté tlačítko „P“ 2 sekundy. U většiny dospělých odpovídá nejefektivnější zóna tréninku cca 65 až 85 % odhadnuté maximální srdeční frekvence. Tato cílová zóna představuje trénink (cvičení) v takzvané „aeorobní“ neboli „kyslíkové“ zóně s množstvím pozitivních změn pro lidský organismus. K přesnému zjištění své maximální srdeční frekvence při tréninku požádejte svého lékaře o provedení výkonnostního testu. Provádění tréninku nebo cvičení s touto úrovní intenzity (zatížení organismu) může být dlouhodobé a pravidelné, přičemž dosáhnete nejlepší výsledky nejen při snižování své tělesné váhy, nýbrž odstraníte i pocity stresu a zvýšíte nebo stabilizujete svoji fyzickou a duševní výkonnost.
Cvičení (trénink) s ohledem na počet tepů srdce za minutu Srdce, jako nejdůležitější sval našeho těla, musí být pravidelně trénováno jako jiné svaly, abychom zůstali silní a výkonní. Pomocí tohoto počítače můžete nyní zjistit, zda své srdce namáháte bezpečně a efektivně. Vaše srdce Vám poskytuje všechny informace k tomu, abyste zabezpečili a odhadli efektivitu svého programu pro zlepšování své tělesné kondice. Počet srdečních tepů za minutu podává neustále zprávu o výkonnosti Vašeho těla. Počet srdečních tepů můžete odečíst na displeji počítače jako frekvenci počtu pulsů. Přitom zjistíte, zda není Váš tréninkový program příliš namáhavý nebo naopak příliš nezatěžující. Dříve než začnete provádět pravidelně svůj tréninkový program, poraďte se prosím se svým lékařem. Co bývá stálým cílem cvičení nebo tréninku? Snížení tělesné hmotnosti (nadváhy), zlepšení tělesné kondice nebo systematický trénink na závody. Pomocí tohoto počítače můžete nyní provádět cvičení a tréninky cíleně takovým způsobem, že budete dodržovat směrné hodnoty počtu tepů svého srdce za minutu. Za tímto účelem byste měli během cvičení a tréninků provádět měření počtu tepů svého srdce za minutu. Díky moderní technologii rádiového přenosu můžete kdykoliv odečíst počet tepů svého srdce na displeji počítače.
Správné plánování cvičení Ať už se jedná o snížení tělesné hmotnosti (nadváhy) nebo trénink na závody, Vaším cílem je, abyste si stanovili mezní hodnoty tréninku a podle tohoto programu trénink nebo cvičení prováděli. Optimální tréninkový program spočívá v tom, že si stanovíte horní a dolní mezní hodnoty počtu tepů svého srdce za minutu, které představují procentuální hodnotu známé nebo odhadnuté maximální srdeční frekvence (dále jen anglická zkratka Maximum Heart Rate = MHR). Pokud jste se podrobili testu zjištění své maximální srdeční frekvence (výkonnostní test provedený lékařem), nebo jestliže jste trénovaný atlet či atletka, patrně tuto hodnotu „MHR“ znáte. Pokud tuto hodnotu neznáte, můžete maximální počet tepů (MHR) svého srdce odhadnout podle následující rovnice:
13
Výpočet maximální srdeční frekvence: Rovnice: MHR = (200 - Vaše stáří) + K* *) K = 20 (pro muže) *) K = 30 (pro ženy) Pro šestatřicetiletého muže vyplývá podle rovnice následující výsledek: 200 - 36 + 20 = 184 maximální srdeční frekvence (MHR) 50 % této hodnoty = 92 65 % této hodnoty = 120 Mnozí lidé, i přes stejné stáří, mají různé hodnoty maximální srdeční frekvence. Tolerance této odchylky bývá cca 10 - 12 srdečních tepů za minutu. Lidé postižení srdečními nebo plicními nemocemi a lidé s vysokou nadváhou, jakož i lidé, kteří dlouho tělesně nepracovali, musejí ale znát tuto hodnotu velice přesně. U muže s dobrou tělesnou kondicí se pohybuje nejbezpečnější maximální počet srdečních tepů na cca 90 % maximální hodnoty (MHR). Starší lidé s nadváhou, kteří nemají dobrou tělesnou kondici, by neměli překračovat počet srdečních tepů za minutu nad bezpečnou hranici.
Optimální stupně namáhání (tréninkové zóny) Vaše cvičení a tréninky charakterizují základní tři pojmy: intenzita tréninku, doba trvání a četnost provádění tréninku. Podle toho jaký cíl sledujete (snížení nadváhy, zachování dobré tělesné kondice nebo její zlepšení), měli byste odpovídající způsobem zvolit stupně námahy a tělesného zatížení. Institut ACSM (American College of Sports Medicine) rozdělil stupně zatížení podle srdeční frekvence následovně: % osobní hodnoty MHR < 35 35 - 54 55 - 69 70 - 89 90 < 100
Intenzita velmi nízká nízká střední (mírná) namáhavá velmi namáhavá maximální
Efekty různých cílových stupňů namáhání (cílových zón) Trénink a cvičení v dolní oblasti namáhání cca 30 - 65 % MHR (maximálního počtu srdečních tepů za minutu) jsou zaměřeny na zlepšení zdravotního stavu. Cvičení v této oblasti namáhání zlepšuje dlouhodobou výkonnost Vašeho srdečního svalu. Toto doprovází zlepšení tělesné a duševní kondice. Trénink a cvičení ve střední oblasti namáhání cca 65 - 80 % MHR (maximálního počtu srdečních tepů za minutu) používají ponejvíce sportovci, kteří si chtějí zlepšit dlouhodobou výkonnost. Toto doprovází zlepšení tělesné kondice. Následkem trénování v této oblasti namáhání je i vyšší spotřeba kalorií. Trénink a cvičení v horní oblasti namáhání cca 80 - 95 % MHR (maximálního počtu srdečních tepů za minutu) používají ponejvíce sportovci s vysokou výkonností, kteří musejí podávat krátkodobé vysoké výkony, které se týkají rychlosti a síly. Cvičení v této oblasti namáhání provází vznik takzvaného „kyslíkového dluhu“ a dráždění organismu zvýšenou tvorbou „kyseliny mléčné“.
14
Vynulování naměřených a vypočtených hodnot 1.
Kromě „ODO“ (celková ujetá vzdálenost) můžete provést kdykoliv vynulování všech naměřených a vypočtených (a do paměti počítače uložených) hodnot.
2.
V režimu příslušného zobrazení na displeji stiskněte tlačítko „C“ a podržte toto tlačítko stisknuté 3 sekundy. Tímto způsobem vy\nulujete následující hodnoty, které se týkají jízdního kola:
3
V režimu příslušného zobrazení na displeji stiskněte tlačítko „P“ a podržte toto tlačítko stisknuté 3 sekundy. Tímto způsobem vynulujete následující hodnoty, které se týkají srdeční frekvence:
15
Zobrazení na displeji a funkce počítače (jízdní kolo) Při normálním používání počítače se na jeho displeji zobrazí po rozjezdu jízdního kola následující naměřené hodnoty (počítač se automaticky zapne otočením předního kola): Aktuální rychlost jízdy: 0 – 199,9 KM/H (km/h) nebo 0 - 120 M/H (míle za hodinu) v horním řádku displeje s přesností ± 1 % (pro ráfky větší než 24"). 0:00´00´´ až 12: 59´59´´ AM / PM (ve 12-hodinovém formátu zobrazení času) nebo 0:00´00´´ až 23: 59´59´´ (ve 24-hodinovém formátu zobrazení času) V režimu 12-hodinového formátu zobrazení času se v dopoledních nebo odpoledních hodinách objeví na displeji počítače ještě následující 2 symboly: „AM“ (latinská zkratka „ante meridiem“ = čas dopoledne ) nebo „PM“ (latinská zkratka „post meridiem“ = čas odpoledne). Jedná se angloamerický způsob zobrazení času. DST: Denní počitadlo kilometrů nebo mílí. Ujetá denní vzdálenost: 0,00 – 999,99 km nebo míle od posledního vynulování této hodnoty s přesností ± 0,1 %. RTM: Doba trvání jízdy 0M00.0S – 99H59M59S s přesností ± 0,003 %. AVG: Průměrná rychlost jízdy: 0,0 – 199,9 km/h nebo 0,0 – 120,0 míle za hodinu s přesností ± 0,1 %. 1. Tato průměrná rychlost odpovídá ujeté denní vzdálenosti (DST) vydělené dobou trvání jízdy (RTM) od posledního vynulování těchto hodnot. 2. Pokud bude doba trvání jízdy (RTM) kratší než 4 sekundy, zobrazí se na displeji hodnota „0,0“. Pří delší době trvání jízdy než 4 sekundy je na displeji počítače zobrazována doba trvání jízdy v sekundovém intervalu. 3. Na displeji počítače dojde k zobrazení chybového hlášení „Err“, pokud bude doba trvání jízdy delší než 100 hodin nebo bude-li ujetá vzdálenost větší než 1000 km (nebo mílí). Nové spuštění měření těchto hodnot provedete po zpětném vynulování počítače. ODO: Celková ujetá vzdálenost: 0,0 – 99999,9 km nebo míle (odometr) s přesností ± 0,1 %. Tuto vzdálenost nelze normálním způsobem vynulovat. Vynulování celkové ujeté vzdálenosti provedete vyndáním baterie z počítače.
16
Zobrazení na displeji a funkce počítače (srdeční frekvence) Aktuální srdeční frekvence 40 až 240 srdečních tepů za minutu. T-Z: Cílová zóna (target zone) Stupeň (intenzita) namáhání při provádění tréninku v rozsahu 10 % až 99 % maximální srdeční frekvence (MHR) v 6 možných nastaveních (t-1 až t-6). TIN: Doba trvání tréninku (v tréninkové cílové zóně) 00H00M0S až 99H59M59S HR% Intenzita srdeční frekvence v procentech. AVG: Průměrná srdeční frekvence během provádění tréninku 40 až 240 srdečních tepů za minutu. CAL: Spotřebovaná energie v kilokaloriích během provádění tréninku 0 až 9999,99 kcal USR: Osobní (uživatelské) údaje Zadání pohlaví (muž nebo žena – symbolické zadání), stáří (5 až 99 roků), tělesné hmotnosti (10 až 199 kg) a výšky postavy. Důležité informace pro výpočet spotřebované energie v kcal.
Automatické zapínání a vypínání počítače Tento počítač je vybaven speciálním snímačem, který tento počítač vypne, vysunete-li jej z držáku na řídítkách. Pokud počítač nezachytí během 5 minut žádné signály (z tachosenzoru nebo z prsního snímacího pásu srdeční frekvence), dojde rovněž automaticky k jeho vypnutí. Počítač se jinak zapíná po roztočení předního kola.
17
Zjištění velikosti ráfku (obvodu kola) Vynásobte průměr předního kola „d“ v mm koeficientem 3,1416 (π). Vynásobená hodnota představuje hodnotu koeficientu velikosti kola (obvod kola zaokrouhlený na čtyři platné číslice bez desetinné čárky) „c“.
Obvod kola (vzdálenost v mm na jedno otočení kola)
2. bod (značka)
1. bod (značka)
Přesné určení obvodu kola: Otočte předním kolem a označte si na vozovce polohu jeho ventilku (1. značka). Nyní popojeďte kolem dopředu tak, aby se tento ventilek otočil o 360 ° a označte si na vozovce opět polohu ventilku (2. značka). Vzdálenost mezi 1. a 2. značkou představuje obvod kola „c“. Tuto hodnotu v mm zadejte do počítače. Jako pomůcku pro zjištění správného obvodu kola použijte následující tabulku, která udává vztah mezi průměrem kola a jeho obvodem u některých běžných typů ráfků. d (obvod kola) v palcích 18 20 x 1,5 20 22 ABT 24 x 1,75 24 24 x 13/8 ABT 26 x 1,40 ABT 26 x 1,50 ABT 26 x 1,75 26 (650 A)
c (koeficient) v mm 1436 1564 1596 1759 1888 1916 1942 1995 2030 2045 2073
d (obvod kola) v palcích ABT 26 x 2 (650 B) 26,5 (tubular, 700 C) 700 x 20C 26,6 (700 x 25C) 26,8 (700 x 28C) 27 (700 x 32C) 700 x 35C 700 x 38C 27,5 28 (700 B) 28,6
18
c (koeficient) v mm 2099 2117 2092 2124 2136 2155 2164 2164 2193 2234 2281
Výměna (vložení) baterií Počítač Před výměnou baterie odšroubujte kryt na spodní straně počítače pomocí vhodného šroubováku nebo malé mince. Do otevřeného pouzdra vložte 1 knoflíkovou baterii „CR 2032“ (+) kontaktem směrem nahoru a kryt bateriového pouzdra opět uzavřete. Pokud se na displeji počítače zobrazí symbol vybité baterie , proveďte během několika dní její výměnu. Pokud se na displeji počítače objeví po vložení baterie nesmyslné zobrazení, vyndejte z něho baterii a opět ji do počítače vložte. Tím provedete zpětné nastavení mikroprocesoru počítače.
Tachosenzor (vysílač) Před výměnou baterie odšroubujte kryt bateriového pouzdra. Do otevřeného pouzdra vložte jednu baterii typu „LR 44“ (+) kontaktem směrem nahoru ke krytu bateriového pouzdra a kryt opět uzavřete. Dejte přitom pozor na to, aby byl kryt bateriového pouzdra správně (dostatečně) utažen a aby se nemohla dostat do vysílače žádná voda nebo vlhkost. Tato baterie vydrží napájet senzor asi 2 roky (24.000 km).
19
Snímací pás srdeční frekvence (vysílač) Před výměnou baterie odšroubujte kryt na spodní straně senzoru (pásu) pomocí vhodného šroubováku nebo malé mince. Do otevřeného pouzdra vložte 1 knoflíkovou baterii „CR 2032“ (+) kontaktem směrem nahoru a kryt bateriového pouzdra opět uzavřete. Tato baterie vydrží napájet tento vysílač asi 1.300 hodin (při okolní teplotě 0 °C až 50 °C).
Případné závady a jejich odstranění Závada
Příčina a odstranění
Nefunguje tachometr nebo měření pulsu:
Zkontrolujte umístění tachosenzoru a magnetu. Zkontrolujte baterii v počítači a v tachonzenzoru. Zkontrolujte správné přiložení prsního pásu k hrudníku (zkontrolujte baterii). Pomalé reagování displeje: Venkovní teplota nižší než „-0 °C“ nebo vyšší než „+ 50 °C“ Černý displej: Na displej dopadá přímé sluneční záření (příliš vysoká teplota). Málo čitelné zobrazení na displeji: Vybitá baterie nebo zkorodované kontakty. Nesmyslné informace na displeji: Vyndejte baterii z počítače a znovu jí do něj vložte.
20
