LEVERREINIGINGS PROTOCOL In dit protocol is aangegeven hoe u de leverreiniging uitvoert. De lever reinigen van cholesterolgalstenen, geeft een verbetering van de spijsvertering, dat de basis is voor een goede gezondheid. Met name vetten en eiwitten worden veel beter afgebroken als de galproductie in de lever verbetert. Bij iedere reiniging die u doet kunt u merken dat allerlei onbegrepen allergische klachten kunnen verbeteren, evenals pijnklachten van bijvoorbeeld schouder, bovenarm of rug. De reiniging geeft u meestal ook een verhoogd gevoel van welzijn en meer energie. De leverreiniging bestaat uit 6 dagen voorbereiding en wordt afgerond met een 16-20 uur durende uitscheidingsfase. Doe de leverreiniging nooit wanneer u acuut ziek bent of grieperig. HOE VEILIG IS DE LEVERREINIGING? Een leverreiniging is heel veilig. Deze mening is gebaseerd op 500 gevallen (zie ook ‘De ongelooflijke lever- en galblaaszuivering’ van A. Moritz, 2005), waaronder veel personen tussen de 70 en 80 jaar! Niemand hoefde in het ziekenhuis opgenomen te worden en niemand had koliek pijnklachten of voelde zich ziek. Personen die niet de nierreiniging van tevoren hebben gedaan (met Marjoraan tinctuur, en ook de Dandelion tinctuur voor de lever), kunnen zich wel een of twee dagen misselijk voelen na afloop van de reiniging. Daarom raden we in principe aan om eerst minstens de nierreiniging te volgen. Als er sprake is van parasieten in het lichaam, dan eerst dat behandelen alvorens de leverkuur te doen. Er is altijd gedacht dat galstenen gevormd worden in de galblaas, en niet in de lever. Dat is begrijpelijk, want tegen de tijd dat iemand een acute pijnaanval door galstenen heeft, zitten er inmiddels galstenen in de galblaas. Die zijn dan ook groot genoeg en verkalkt, zodat je ze ook op röntgenfoto’s en echo’s kunt zien. Galstenen zitten echter ook in de lever, en worden daar ook gevormd. Het bewijs dat galstenen in de lever worden gevormd is het volgende: bij wie de galblaas is verwijderd, zijn nog steeds veel groene steentjes en gruis in hun ontlasting als ze deze kuur doen. Overigens: als de galblaas operatief verwijderd is, zijn meestal ook de koliek pijnaanvallen weg. De chronische artritis, tendinitis, bursitis, andere pijnen en spijsverteringsklachten zijn echter vaak gebleven. De leverreiniging biedt hier uitkomst. Het kan ook zijn dat de galwegen vol zitten met cholesterolkristallen i.p.v. galstenen. Uw lever van dit gruis reinigen is minstens zo belangrijk als de lever te reinigen van galstenen. Als u zich zorgvuldig aan dit protocol houdt, gaat het bijna moeiteloos en kijkt u uit naar de volgende kuur om nog meer resultaat te boeken. Aangeboden door CelHerstelCentrum, R. Heidstra 053 4750230
1
BENODIGDHEDEN Voor de leverkuur (inclusief voorbereiding) hebt u nodig: Appelsap (biologisch) Bitterzout (magnesium sulfaat) Olijfolie (koud geperst) Sap van verse rode grapefruit
6 liter (evt. kan ook Cranberry sap gebruikt worden) 85 gram opgelost in 800 ml water (en reserve voor als blijkt dat u meer nodig hebt) 120 ml 180 ml
Eventueel: Majoraan tinctuur (voor nierreiniging) 150 ml Dandelion tinctuur (voor leverreiniging) 150 ml Let op: de Dandelion tinctuur absoluut niet gebruiken als u nog parasieten hebt. WAAROM DE LEVERKUUR? Het regelmatig reinigen van de lever en galwegen is de een van de krachtigste behandelingen die u zelf kunt doen om uw gezondheid te verbeteren. Er zijn honderden chemische levercelfuncties bekend. De afvalproducten van de chemische reacties worden afgevoerd via de galwegen. Deze galvloeistof wordt gebruikt om onder andere vetten in de darmen goed te kunnen afbreken en resorberen. Het is de taak van de lever om gal te produceren. Een gezonde lever levert ongeveer 1 tot 1½ liter per dag. De lever bevat duizenden kleine buisjes (galwegen) die samen uitkomen in honderden grotere, en die uiteindelijk in een grote galgang (de Ductus Choledochus) uitkomen. De galblaas is als zijtak met deze galgang verbonden. De galblaas functioneert in principe alleen als reservoir. Na het eten van vet en proteïne (= eiwit), wordt de galblaas geprikkeld en knijpt de galblaas zich leeg in de dunne darm, om deze te helpen het voedsel te verteren. Bij veel mensen, waaronder ook kinderen, zitten de galwegen vol en/of verstopt met galstenen. Galstenen bestaan uit door de lever geproduceerd cholesterol vet, opgehoopt in de gal afvoergangen, soms omhuld door een kalklaagje. Sommigen ontwikkelen door de verstopping allergieën, anderen (auto)-immuun ziekten of ontstekingen aan de darmen. Anderen hebben deze stenen zonder klachten. Als er een scan of een röntgenfoto van de galblaas gemaakt wordt, is er vaak niets te zien. Dit is ook logisch, want deze stenen zitten meestal nog niet in de galblaas, maar nog in de galgangen van de lever. Ook zijn de meeste nog te klein of nog niet verkalkt om goed zichtbaar te zijn op een echo of röntgenfoto. Een galsteen is pas zichtbaar als er een kalklaag omheen zit, want dan pas houdt het straling van echo en röntgen tegen. Wat voor galstenen zijn er? Er bestaan ongeveer zes verschillende variaties in galstenen, waarvan de meeste bestaan uit zoutkristallen en cholesterol. Ze kunnen zwart, rood, wit, groen of beige gekleurd zijn. De groene krijgen hun kleur omdat er een laagje gal omheen zit. Sommige stenen zijn samenklonteringen van vele kleine steentjes.
2
In het midden van galstenen zijn bacteriën aangetroffen die volgens onderzoek, vermoedelijk stukjes parasiet zijn, die de steenvorming veroorzaken. Als de galsteen in omvang toeneemt gaat deze de galgangen verstoppen in de lever, met als gevolg dat er minder gal afgegeven wordt en stuwing (teruglopen in het bloed) ontstaat. Pas in een laat stadium leidt deze stuwing tot verstoorde leverfuncties, waaronder bilirubine-verhoging in bloed of urine en ontstekingen van gal, lever of pancreas (=alvleesklier). Omdat er bij verstopping minder gal in de dunne darm komt, worden vooral vetten slechter verteerd en opgenomen in de darm. De lever reageert door het aanmaken van nog meer eigen cholesterol vetten, die ook weer in de galwegen komen en een deel blijft ‘hangen’. Uw cholesterolspiegel in het bloed kan hierdoor stijgen. Virussen en parasieten in galstenen Galstenen die poreus zijn kunnen bacteriën, virussen en parasieten opnemen die de lever passeren. Die vinden dan bescherming in de galsteen, en kunnen zich gemakkelijker in stand houden. Bij vermenigvuldiging wordt er een infectiebron gevormd, een haard die het lichaam telkens opnieuw kan infecteren en van nieuwe bacteriën blijft voorzien. Geen enkele chronische infectie van maag of darm kan permanent genezen zonder dat deze galstenen verwijderd zijn uit de lever. Ons advies is in principe om uw lever twee keer per jaar te reinigen. Uiteraard op indicatie! Neem voor de zekerheid contact op met een arts, die op basis van uw medisch verleden/toestand een uitspraak kan doen.
VOORBEREIDING Het is vaak aan te bevelen om eerst een nierreiniging te doen, op voorschrift van de arts, voordat u aan een leverreiniging begint. Dit omdat de nieren, blaas en urinewegen in goede conditie moeten verkeren, zodat ze iedere ongewenste substantie, die incidenteel geabsorbeerd wordt uit de darmen, efficiënt kunnen verwijderen als de gal uitgescheiden wordt. Dit doet u met behulp van Majoraan tinctuur, 4 x daags 2,5 cc (of 2 x daags 5cc, gedurende 2 weken) tot het flesje leeg is. Ter voorbereiding gebruikt u ook Dandelion tinctuur, 4 x daags 2,5 cc (of 2 x daags 5cc, gedurende 2 weken) tot het flesje leeg is. (Week1: Majoraan, week 2: Majoraan en Dandelion, week 3: Dandelion met de voorbereiding met appelsap van de lever reiniging). Dit is om de lever voor te bereiden op de leverkuur.
Ga als het mogelijk is eerst naar de tandarts. Uw mond zou eigenlijk het beste geheel metaal (amalgaam) en infectievrij moeten zijn. Een toxische stof, zoals Kwik of Palladium, die bijvoorbeeld vrijkomt uit het oppervlak van amalgaamvullingen, kan de lever zwaar belasten. Men ziet dit vaak gebeuren na een leverreiniging als dit soort vullingen nog niet verwijderd zijn. Elimineer dus eerst dat probleem voor de beste resultaten, als het tenminste technisch haalbaar is. Aan de andere kant moet u de leverkuur niet maandenlang uitstellen vanwege de tandartsafspraken. Meer toxische reacties van de lever zijn dan soms te verwachten. Over de dag van de reiniging zelf Doe de reiniging bijvoorbeeld op een zaterdag (= dag 7), zodat u de volgende dag kunt uitrusten. Gebruik geen medicijnen of vitaminesupplementen, waar u wel een dag zonder kunt. Dagelijkse insuline, schildklier-, hartmedicatie en andere essentiële medicijnen gewoon, maar liefst ’s ochtends, innemen.
3
SCHEMA VAN DE LEVERKUUR Minstens 6 dagen voor de leverreiniging Drink 1 liter tot 1½ liter (liefst biologische) appelsap per dag tussen uw normale, gezonde 3 maaltijden van de dag. Die dit tenminste 6 dagen lang. Wij raden dit aan, omdat het appelzuur in appelsap de cholesterolstenen losser en zachter maakt en vergemakkelijkt daardoor de uitscheiding. Als ze losser zijn, bewegen de galstenen makkelijker door de galwegen. Omdat de appelsap een sterk reinigende werking heeft op de rest van het lichaam, worden afvalstoffen naar de darmen ‘gestuurd’ en kan daardoor soms wat diarree optreden. In dat geval kunt u de appelsap iets verdunnen met water. Eet tijdens deze dagen vooral veel groenten en fruit. Vermijd koude drankjes, dierlijke voedingsmiddelen (vlees, ei, kaas, vis), melkproducten en alle gebakken en gefrituurde voeding. Tevens is het advies om overvloedige maaltijden en alcohol te mijden. Laat idealiter op dag 5 en dag 8 van de leverreiniging uw dikke darm reinigen middels ColonHydrotherapie, of een zelf uitgevoerd lavement. Dit is om een goede afvoer via de darm te garanderen. Eerste dag (= dag 7 van de extra appelsap bij normale voeding) ‘s Ochtends Ontbijt licht met bijvoorbeeld pap (zonder melk), of (met water) gekookte havermout. Vermijd absoluut alle suiker, melkproducten, boter, olie, yoghurt, kaas, eieren, worst, noten, ham, etc. Geen vruchten en vruchtensappen, geen avocado’s. Droog of geroosterd brood mag als u het 100 keer kauwt. De lunch kan bestaan uit salade, groenten en witte rijst. Deze hele dag mag u absoluut geen eiwitten (bijvoorbeeld in vlees, vis, gevogelte, soja) en geen vetten (bijvoorbeeld boter, olie, noten, avocado) eten. Probeer u zich zoveel mogelijk exact aan de tijden te houden, dit is belangrijk voor een goed verloop van de kuur. Na 14.00 uur niet meer eten of drinken! Behalve eventueel (licht alkalisch) water. Eet of drinkt u wél na 14.00, dan voelt u zich na de bitterzout inname waarschijnlijk behoorlijk ziek of misselijk. 14.00 Meng 85 gram bitterzout met 800 ml water en doe deze in een maatbeker. Deze hoeveelheid moet u over vier porties verdelen (4 x 200 ml). Zet de maatbeker in de koelkast. 18.00 Drink 200 ml van de al klaargemaakte bitterzoutoplossing op. U mag een paar slokjes water direct erna nemen om de mond even na te spoelen, tegen de wat bittere afdronk. Blijf thuis, want u zult vanaf ongeveer 20.00 (de een heeft het iets eerder, de ander iets later) tot ongeveer 22.00 regelmatig dunne waterige ontlasting hebben, zodat een nabij toilet essentieel is. Ondanks het feit dat u vanaf 14.00 uur niet meer gegeten hebt zult u geen honger hebben. Door de basische bitterzout in uw maag, wordt er geen ‘honger - signaal’ naar uw hersenen gestuurd.
4
20.00 Drink nog eens 200 ml van de bitterzoutoplossing. Let op: als u om 20.30 nog geen ontlasting hebt gehad (sinds 18.00), dan kunt u om 20.30 een derde keer een 200 ml bitterzoutoplossing drinken (u moet daar dan natuurlijk genoeg bitterzout voor hebben). Het is de bedoeling dat uw darmen goed schoon zijn voordat u de oplossing om 22.00 drinkt. 21.45 Meng de 120 ml olijfolie met het sap van de uitgeperste grapefruit (180 ml). Zorg ervoor dat er geen vruchtvlees bij zit. Verwijder eventueel vruchtvlees met een vork of zeef. Meng de olie-sap-vloeistof goed met elkaar, totdat de olie-sap-vloeistof waterig wordt (dit gebeurt alleen met VERS geperst sap). Maak u geheel klaar om vroeg naar bed te gaan (namelijk om 22.00). Als u rond 21.55 voelt dat u waarschijnlijk nog een keer naar de wc moet van de bitterzoutoplossing, wacht dan nog even met de olie-sap-vloeistof. Probeer uiterlijk 22.15 de olie-sap-vloeistof te drinken. 22.00 In uw pyjama, staande naast uw bed, drinkt u de olie-sap-vloeistof in één keer op. Als u de oplossing met een rietje drinkt gaat, smaakt het vaak beter. Maximaal 5 minuten er over doen. Zorg dat u direct na inname van de olijfolie minimaal 20 minuten stil gaat liggen (op uw rug of op uw rechter zij) met twee kussens onder uw hoofd. Als u niet onmiddellijk na de laatste slok gaat liggen, raakt u de galstenen wellicht niet kwijt. Probeer na te denken over wat er in uw lever gebeurt. Als u om 21.55 nog aandrang hebt, probeer dan om 22.15 de olie-sap-vloeistof te drinken. Probeer op zijn minst twintig minuten stil te blijven liggen. Valt u in slaap, prima. Het is mogelijk dat u voelt hoe de steentjes door de galwegen ‘rollen’. U voelt geen pijn, omdat na alle bitterzout inname de uitgangsklep van de galwegen open staat. Ga slapen! Als u geen goede nachtrust hebt, dan kan het zijn dat u de steentjes niet kwijt raakt. Wanneer u gedurende de nacht naar het toilet moet, dan gaat u uiteraard, maar probeer in ieder geval die eerste 20 minuten stil te blijven liggen. Tweede dag (= dag 8 van de extra appelsap bij normale voeding) 06.00-06.30 Vlak nadat u wakker bent geworden drinkt u wederom 200 ml van de bitterzoutoplossing op. Drink het bitterzout niet voor 06.00 uur. U mag weer terug naar bed, maar mag ook op staan. Uiteraard zult u nu ook de komende uren het toilet bezoeken. Waarschijnlijk zult u de rest van de dag af en toe nog naar het toilet gaan, maar na 12.00 is het waarschijnlijk behoorlijk rustig in uw buik. Zodra u naar het toilet gaat (of misschien bent u dat al geweest) moet u goed kijken naar wat er uit komt (zie ook het volgende kopje ‘Hoe goed hebt u het gedaan’). Maak eventueel foto’s. 08.00-08.30 Nu drinkt u de laatste 200 ml bitterzoutoplossing. Omstreeks 10.00 Na twee uur van de laatste bitterzoutoplossing mag u weer eten (rond 10.00 uur). Het beste start u met vruchtensap (9.30), en neemt u na een half uur wat fruit (10.00).
5
Na 11.00 mag u weer gewoon eten, maar zorg er voor dat het licht verteerbaar is. Veel groente, fruit en/of soep is het beste. Tegen de avond voelt u zich weer volledig hersteld en mag u gewoon eten. Eventueel kunt u in overleg met uw behandelaar pro- of prebiotica slikken. HOE GOED HEBT U HET GEDAAN? Gebruik een zaklampje om in de ontlasting naar galstenen te zoeken, handig is om een oud vergiet of zeef te gebruiken. Kijk goed naar de steentjes of ze groen van kleur zijn, dat is namelijk het bewijs dat het echte galstenen zijn en geen voedselresten. De steentjes blijven meestal op water drijven, dit komt door het cholesterolgehalte (dat is vet en vet is lichter dan water) binnenin de steentjes. Probeer de steentjes te tellen. U kunt uiteindelijk een totaal van honderden tot wel 2000 steentjes hebben voor de lever echt helemaal schoon is en u volledig van uw lever-/ darmklachten (of allergieën, auto-immuun klachten of rugpijn) verlost bent. Na een eerste leverreiniging bent u een paar dagen van de steentjes en uw klachten verlost, soms met een zeer prettig helder gevoel. Maar daarna kunnen de steentjes die zich achterin kleinere galwegen van de lever bevinden naar voren schuiven en deze kunnen dan mogelijk weer dezelfde verschijnselen geven. Daarom kunt u het beste nog een keer de kuur doen. Helemaal als u echt honderden steentjes hebt geteld. U mag de reiniging herhalen met minimale tussenpozen van twee weken. Doe de leverreiniging nooit wanneer u acuut ziek of grieperig bent. Het kan ook zijn dat de galwegen vol zitten met cholesterolkristallen die geen steen gevormd hebben maar eruit zien als gruis. Dit gruis blijft in het toilet ook op het water drijven. Uw lever van dit gruis reinigen is minstens zo belangrijk als de lever te reinigen van steentjes.
6
