Használati útmutató CicloControl HAC 4000 outdoor komputerhez

Használati útmutató CicloControl HAC 4000 outdoor komputerhez TARTALOM:

TARTALOMJEGYZÉK: 1. Általános információk 2. Összeszerelés 2.1 Elemek behelyezése 2.2 A mellkas-öv felvétele 2.3 A kormányra szerelhető tartó és a sebesség jeladó felszerelése 2.4 Lábfordulatszám-beállítás (opcionális) 2.5 A HAC 4000 felszerelése a kormányra szerelhető tartóra 3. Az érintőgombok használata 4. Alapbeállítások 4.1 Az 1-es beállítási mód AH – elsődleges magasság-beállítás PC – PC adatátvitel módja PC-interval – Intervallumtárolás-beállítás CI 1 – Kerékkerület 1 Gumikerület mérete (mm) Kerékkerület-mérés (U) CI 2 – Kerékkerület 2 SEX – nem W tot – teljes súly In on/oFF – CICLOInZone-számítás be-/kikapcsolása W – testsúly AGE – életkor Fit – edzettségi szint HL 1 – pulzus felsőhatár 1 HL 1 – pulzus alsóhatár 1 HL 2 – pulzus felsőhatár 2 HL 2 – pulzus alsóhatár 2 Cd 1 – visszaszámlálás 1 Cd 2 – visszaszámlálás 2 Cc oFF/on – Lábfordulatszám ki-/bekapcsolás U1 – kilométer/mérföld mértékegység beállítása U2 – idő kijelzése: 24 vagy 12 órás U3 – Celsius vagy Fahrenheit mértékegység U4 – magasság mértékegység: méter (m)/ láb (ft x 10) UPL – programfrissítés Pd – energiatakarékos üzemmód 4.2 A 2-es beállítási mód A – jelenlegi magasságbeállítás vagy -átállítás DST – napi távolság beállítása JS oFF/on – síelő mód ki-/bekapcsolása HL – pulzushatár 1 / 2 Cd oFF/on – pulzusidő-manager ki-/bekapcsolása CL – idő M – hónap d – nap

y – év CA oFF/on – ébresztő óra ki-/bekapcsolás CA – ébresztés beállítása r – összes kilométer átállítása / összes érték lenullázása r – összes magasság-méter (felfelé) átállítása (ft) / összes érték lenullázása 5. Funkciók 5.1 Felső kijelző jelzései Sebesség Átlagsebesség Összes átlagsebesség 1-es és 2-es kerékpár Maximum sebesség Maximum sebesség 1-es és 2-es kerékpár Aktuális pulzus Átlag pulzus Maximum pulzus Pihenő pulzus Aktuális emelkedés / csökkenés Átlagos emelkedés Átlagos csökkenés Maximum emelkedés Maximum csökkenés Magasság aktuális növekedése / csökkenése Átlagos magasságnövekedés Átlagos magasságcsökkenés Maximum magasságnövekedés Maximum magasságcsökkenés Növekedések összege Csökkenések összege Hőmérséklet Minimum hőmérséklet Maximum hőmérséklet 5.2 Alsó kijelző jelzései Idő Dátum Év Stopper Középidő / köridő Ha nem fut a stopper Visszaszámlálás Összehasonlítás Út kiválasztása összehasonlításhoz Lábfordulatszám (opcionális) Átlagos lábfordulatszám Maximum lábfordulatszám Napi letekert idő 1. oldal

Created with novaPDF Printer (www.novaPDF.com)

Napi letekert idő összege Összes letekert idő Összes letekert idő összege Aktuális magasság Napi emelkedés Napi magasság-csökkenés Összes magasság-emelkedés Összes magasság-csökkenés Maximum magasság Aktuális pulzus Edzésidő alsó pulzushatár alatt Edzésidő pulzusintervallumon belül Edzésidő a felső pulzushatár felett Aktuális kalóriaégetés Teljes energiafogyasztás Aktuális teljesítmény Átlagos teljesítmény Maximum teljesítmény Napi kilométer Aktuális napi kilométer Összes kilométer Összes kilométer összege

5.3 Általános funkciók Pulzus Világítás / világítás manager Ébresztőóra Pulzus grafikonok Pulzus-figyelmeztetés Elemlemerülés-jelző Energiatakarékos üzemmód 6. Speciális funkciók 6.1 Emlékeztető funkció 6.2 Pulzus / idő manager (HTM) 6.3 Pihenő pulzus 6.4 Idő / távolság összehasonlítás 6.5 Pulzus határ / idő memória 6.6 Jelölők beállítása 6.7 CICLOInZone – Filozófia és használat 7. Elemcsere 8. Ápolás, karbantartás 9. Hibaelhárítás 10. Garancia 11. Műszaki adatok

1. ÁLTALÁNOS INFORMÁCIÓK: A HAC 4000 egy multifunkcionális eszköz, amely egyesíti a pulzusmérőt, a magasságmérőt és a vezeték nélküli kerékpár computert. Ez az, amiért a HAC 4000 a megfelelő választás az edzésellenőrzéshez. Két részes kijelzője van azért, hogy a felső kijelzőn megjelent adatokat össze lehessen hasonlítani az alsón megjelentekkel. Ezen kívül a HAC 4000 3-féle pulzusbeállítást nyújt a kijelzőn azért, hogy a pulzust mindegyik más funkcióval egy időben megjeleníthessük. A HAC 4000-nek van egy olyan funkciója is, amely lehetővé teszi, hogy meneteket összehasonlítsunk (a kiértékelés bármilyen számítógép segítségével lehetséges, melyen van legalább egy Windows 98, 2000, NT vagy XP, HACTronic alkalmazással). Azok, akik pacemaker-t (szívritmus-szabályozót) használnak, konzultáljanak orvosukkal, mielőtt a pulzusmérőt használni kezdik.

2. ÖSSZESZERELÉS: Alapvető tudnivalók: - Pulzusmérés csak akkor lehetséges, ha a mellkas öv megfelelően fel van helyezve, és a HAC 4000 nincs messzebb a jeladó övtől, mint 60 cm. - Ha a HAC 4000-et kerékpár computerként akarjuk használni, a jeladót megfelelően fel kell csatolni, és a HAC 4000-nek megfelelően rögzítettnek kell lennie a kormányra szerelhető tartóhoz, valamint a vezeték nélküli jeladóhoz. 2.1 Elemek behelyezése: Ha HAC 4000-et vásárol, a hozzátartozó részek az elemekkel együtt vannak. Figyelem: Ne távolítsa el az elemtartóból a fóliát. Az elemet a fólia alá helyezze be! Először is helyezze be a CR2032 típusú elemet a HAC 4000-be, majd a kormányra szerelhető tartóba és a jeladó övbe. A HAC 4000-es és a jeladó öv hátulján, valamint a kormányra szerelhető tartó tetején van egy letekerhető fedél, amit le kell csavarni egy érme segítségével. Helyezze be az elemet a + pólussal felfelé, majd helyezze vissza a fedeleket. A sebesség-jeladó tetejét is szedje le egy érme segítségével. Helyezzen be egy 23A típusú elemet + pólussal felfelé, és zárja vissza a tetőt. 2.2 Mellkas öv felhelyezése: Akassza a jeladó övet az elasztikus mellkasi övre és csatolja fel csupasz felső testére. A jeladó (feliratos műanyag rész) legyen a gyomor felső részének közepére helyezve, kissé a melle alatt. A jeladón lévő feliratnak (elölről nézve) olvashatónak kell lennie. Húzza szorosra az övet, hogy mozgás közben is mindig érintkezzen a testével és ne csúszhasson el. Ha a bőre túl száraz vagy hideg, az elektromos érintkezés a bőr és az elektródák között annyira minimális lesz, hogy nem lehetséges pontos mérés. Sokszor segít az elektródák és a bőr ujjal történő benedvesítése a csatlakoztatásoknál (a jeladót ne nedvesítse be, csak a gumirészt jobb- és baloldalon). Ha ez nem segít, akkor izzadásig kell edzeni. A legjobb érintkezés speciális elektróda géllel érhető el (gyógyszertárban kapható). 2.3 A kormánybilincs felszerelése: A kormánybilincs a kormányra vagy a kormányszárra is felszerelhető. A rögzítőbilincs felső részét húzza le az alsó részről. Tolja az alsó rész oldalait enyhén felfelé megkönnyítve a levételt, majd fordítsa el mindkét részt 90°-kal, ezután szerelje őket újra össze, míg nem pattannak be. Távolítsa el a kormánybilincs hátoldaláról a védőfóliát, helyezze a bilincset a kormányra vagy a kormányszárra a kívánt pozícióba, majd enyhén nyomja le. Rögzítse O-gyűrűkkel vagy rögzítőpántokkal.

A sebesség jeladó felszerelése: Erősítse a sebesség jeladót a villaszárra rögzítőkábellel (a jeladó nyomtatott oldala a jelzéssel a mágnes felé mutasson). A mágnest tegye egy küllőre közvetlenül a jeladó jelzésével szembe. Ne feszítse túl a rögzítőcsavart a mágnesen. A jeladó és a mágnes közötti távolságot úgy állítsa be, hogy az ne haladja meg a 2 millimétert.

2. oldal


2.4 A lábfordulatszám-mérő felszerelése: Helyezze fel a pedálfordulatszám-mérő kábelét a kormánybilincsre. Csavarja körbe a vázon a kábelt a pedál irányába (a kerékpár bal oldalán). Rakja az érzékelőt (a kábel végén) egy megfelelő helyre, szemben a forgásiránnyal (amilyen közel csak lehet), és erősítse oda rögzítőpántokkal. Helyezze a pedálfordulatszám-mágnest a jeladón lévő jelzéssel szembe (a mágnes és a jeladó közötti távolság ne haladja meg az 5 mm-t). Amikor szeretné használni a pedálfordulatszám-mérőt, be kell kapcsolnia ezt a funkciót a HAC 4000 1-es beállítási módjánál (lásd: 4.1-es fejezet, ’Cc’ funkció). 2.5 A HAC 4000 felszerelése a kormánybilincsre: Ahhoz, hogy a HAC 4000-et kerékpár-computerként tudjuk használni, a kormánybilincsre kell azt csatolnunk. Szedje le a HAC 4000-et a csuklópántról úgy, hogy elfordítja az órát az óratartóban. Helyezze be az órát a kormánybilincsbe és fordítsa addig, amíg belekattan. Ahhoz, hogy ellenőrizni tudjuk, hogy a HAC 4000-et helyesen helyeztük e fel, forgassuk meg a kereket többször, és nézzük meg, hogy az óra veszi-e a jeleket. Végül, de nem utolsó sorban, húzza meg a rögzítőpántokat, és vágja le belőle azt, ami felesleges. Ha ki akarja szedni az órát a kormánybilincsből, fordítsa el azt a bilincsben.

3. GOMBOK HASZNÁLATA: A HAC 4000 kijelzője alsó és felső részre van bontva. Mindkét részben egy-egy funkció jelenik meg azért, hogy két funkciót láthassunk egy időben. Így a lehetséges funkciókat úgy kombináljuk, ahogy szeretnénk. A két felső gomb a felső kijelzőn megjelenő funkciókhoz van, a két alsó gomb, az alsó kijelzőn láthatókhoz. A jobb oldali gomb a fő funkciókat, a bal gomb a hozzájuk kapcsolódó alfunkciókat hívja elő. A használati utasításban a gombok a következő rövidítésekkel jelennek meg: Felső jobb gomb: UR-gomb Alsó jobb gomb: LR-gomb Felső bal gomb: UL-gomb (Ez a gomb használható arra, hogy növeljünk értékeket = plusz (+) gomb) Alsó bal gomb: LL-gomb (Ez a gomb használható arra, hogy csökkentsünk értékeket = mínusz (-) gomb) Start/Stop-gomb: A stopper és visszaszámlálás úgy indíthatóak, illetve állíthatóak meg, hogy a start/stop gombot röviden nyomjuk (amíg a folyamatban lévő funkciók láthatóak a kijelzőn). Rövid nyomvatartás 1 másodpercet jelent, hosszú nyomvatartás 4-6 másodpercet. Minden gombnyomás egy rövid jelzőhanggal jár.

4. ALAPBEÁLLÍTÁSOK: A HAC 4000-nek két beállítási módja van (a továbbiakban 1-es mód és 2-es mód). Ahhoz, hogy az 1-es beállítási módra kapcsoljunk, nyomjuk az UR-gombot 4 másodpercig. Ahhoz, hogy a 2-es beállítási módra kapcsoljunk, nyomjuk az LR-gombot 4 másodpercig. Ahhoz, hogy kilépjünk a beállítási módból, nyomjuk az LRvagy az UR-gombot újra 4 másodpercig. Alkalmazások mindkét beállítási módhoz: - A szükséges gombot (1-es mód: UR, 2-es mód: LR) megnyomva válthatunk egyik beállításról a másikra. - Az UL-gombbal és az LL-gombbal állítunk be értéket (UL-lel növeljük, LL-lel csökkentjük), és kikapcsolunk. Ha ezen gombokat 1 másodpercnél hosszabb ideig nyomva tartjuk, az értékek gyorsabban változnak. 4.1 1-es beállítási mód: Tartsa nyomva az UR-gombot 4 másodpercig CI 1 – Kerékkerület Bike1-hez: Beállítás UL- vagy LL-gombbal Alapérték: 2080 mm Minimum érték: 500mm Maximum érték: 3000 mm

AH – Elsődleges magasság (Altitude Home) Elsődleges beállítás magasságméréshez. Beállítás az UL/LL gombokkal Alapérték: „----” Tartomány: min. -200 méter, max. 9000 méter

A kerékkerület adata a következő táblázatból vehető vagy mindenki maga is megmérheti: Kerék mérete: Kerék kerülete: Kerék mérete: Kerék kerülete: 40-559 26x1,5 2026 mm 47-622 28x1,75 2268 mm 44-559 26x1,6 2051 mm 40-635 28x1 1 2265 mm 47-559 26x1,75 2070 mm 37-622 28x1 3/8 2205 mm 50-559 26x1,9 2026 mm 20-622 700x20C 2114 mm 54-559 26x2,00 2089 mm 23-622 700x23C 2133 mm 57-559 26x2,125 2114 mm 25-622 700x25C 2146 mm 23-622 700x23C 2133 mm 28-622 700x28C 2149 mm 32-620 27x1 1 2199 mm 32-622 700x32C 2174 mm 40-622 28x1,5 2224 mm

A HAC 4000 barométeres magasságmérővel van felszerelve, amely automatikusan figyelembe veszi a hőmérsékletváltozásokat. Több variációt is mutathat a légnyomás-változásnak köszönhetően (pl. éjszaka). Ahhoz, hogy kompenzálja ezeket a változásokat, állítson be egy magasságot induláskor (például otthon, ha mindig onnan indul), amelyet a HAC 4000 használni fog, amikor egy új edzést kezd. Ezt a beállítást meg kell változtatnia, ha másik helyről indul edzeni (pl. vakáció alkalmával). Ha a magasság nincs beállítva („---”), a HAC 4000 az aktuális magasságot fogja használni (ami éppen megjelenik a kijelzőn), amikor új kört kezd. PC – PC adatátviteli mód: Először nyomja le az UL- és az LL-gombot egyidejűleg, ezzel az adatátvitel a computerre megkezdődik (ehhez a HACtronic alkalmazásra van szüksége). Az adatátvitel közben az alsó kijelzőn 0100% számlálás jelenik meg.

Kerékkerület mérése (U) (a pontosabb beállításhoz): Tegyen jelzést az első kerék és a talaj érintkezési pontjára (például krétával) és tegyen meg pontosan egy kerékfordulatot (a nagyon pontos mérés érdekében ellenőrizze levegőnyomást a gumiabroncsban) és ezt a pontot is jelölje meg a talajon. A két jelzés közötti távolság a pontos kerületértéket adja

PC-interval – Memória-intervallum beállítása: Beállítás UL- vagy LL-gombbal Alapérték: 20 másodperc Tartomány: 2, 5, 10 vagy 20 Itt lehet beállítani a memória-intervallumot, hogy milyen másodperc időközönként (2, 5, 10 vagy 20 mp) mentse el a HAC 4000 az értékeket a számítógépes kiértékeléshez. A maximum tárolási idő függ ettől az intervallumtól (2 ill. 5 másodperces rögzítési intervallumnál max. 6 óra rögzíthető, 10 másodperces rögzítési intervallumnál max. 12 óra rögzíthető, és 20 másodperces rögzítési intervallumnál max. 24 óra rögzíthető), lásd még a 6.1-es fejezetet.

CI 2 – Kerékkerület Bike2-höz: Beállítás UL- vagy LL-gombbal Alapérték: 2080 mm Minimum érték: 500mm Maximum érték: 3000 mm 3. oldal


Sex – Férfi/nő felhasználó: Beállítás UL- vagy LL-gombbal M = férfi, F = nő A nem beállítása a CICLOInZone számolásában és a kalóriafogyasztásban fontos.

HL 2 – Felső pulzushatár 2-es: Beállítás UL- vagy LL-gombbal Alapérték: 120 bpm vagy az egyéni, CICLOInZonenal kiszámított felső pulzushatár Tartomány: 30 bpm – 240 bpm

W tot – Teljes súly: Beállítás UL- vagy LL-gombbal Alapérték: 75 kg Minimum érték: 30 kg / 66 lbs Maximum érték: 200 kg / 441 lbs A teljes súly (pl. testsúly, felszerelés, kerékpár) azért fontos, hogy ki lehessen számolni a szükséges erőráfordítást (ez a funkció csak akkor működik, ha az órát, mint kerékpárcomputert használják) és kalóriafelhasználást.

HL 2 – Alsó pulzushatár 2-es: Beállítás UL- vagy LL-gombbal Alapérték: 100 bpm (szívverés percenként) vagy az egyéni, CICLOInZone-nal kiszámított felső pulzushatár Tartomány: 30 bpm – 240 bpm Cd 1 – Visszaszámlálás 1-es: Beállítás UL- vagy LL-gombbal Alapérték: 10 perc Tartomány: 0 – 99.59 perc

In on/oFF – CICLOInZone be- és kikapcsolása: Kiválasztás UL- vagy LL-gombbal Lásd még a 6.7-es fejezetet (CICLOInZone). Ha az In beállítás ki van kapcsolva (oFF), a következő kijelzőn HL 1 jelenik meg (pulzus felsőhatár – Heart Limit).

1. A visszaszámlálás 1 / visszaszámlálás 2 olyan stopperek, amelyek visszafelé számolnak (lásd 5.2-es fejezetet, „visszaszámláló funkció”). Indítás után a HAC 4000 rövid jelzést ad, amikor a Cd1 eléri a nullát. Ezután a Cd2 automatikusan indul, amikor eléri a nullát, 20 másodperces hangjelzést ad. Ha csak egy visszaszámlálót akar használni, a másiknak nullára állítva kell lennie. 2. Ezeket a beállításokat akkor alkalmazza, ha a pulzusfigyelőt használja (lásd 6-os fejezet, „speciális funkciók”).

A CICLOInZone pontos kiszámításához szükség van a nem, életkor, fittségi szint és testsúly egyéni adataira. Ha az In be van kapcsolva (on), a kijelzőn ’on’ jelenik meg. W – Testsúly: Beállítás UL- vagy LL-gombbal Alapérték: 70 kg Minimum érték: 30 kg / 66 lbs Maximum érték: 200 kg / 441 lbs A testsúly a CICLOInZone számításához szükséges.

Cd 2 – Visszaszámlálás 2-es: Beállítás UL- vagy LL-gombbal Alapérték: 10 perc Tartomány: 0 – 99-59 perc

Cc oFF/on – Pedálfordulatszám-mérés be-/kikapcsolása: Kiválasztás UL- vagy LL-gombba Alapbeállítás: kikapcsolt (off) Itt tudja be-/ és kikapcsolni a pedálfordulatszámmérést (a mérés csak pedálfordulatszám-mérő felszereléssel lehetséges).

AGE – Életkor: Beállítás UL- vagy LL-gombbal Alapérték: 30 éves Tartomány: 0-99 éves Az életkor a CICLOInZone számításához szükséges.

A következő két beállítás csak akkor jelenik meg, ha a pedálfordulatszám-mérés be van kapcsolva:

Fit – Edzettségi szint: Beállítás UL- vagy LL-gombbal Alapérték: 2 Tartomány: 1-4, amely számok a következőt jelentik 1 - gyengén edzett 3 - jól edzett 2 - áltagosan edzett 4 - top forma Az edzettségi szint szükséges a CICLOInZone számításához.

UL – Pedálfordulatszám felső határa: Beállítás UL- vagy LL-gombbal Alapérték: 180 rpm (fordulat per perc) Tartomány: 30 – 240 rpm Annak érdekében, hogy jobban ellenőrizhető legyen az edzés, fordulatszámhatárt (felső és alsó határt) lehet beállítani. Ha az aktuális fordulatszám a határ alatt vagy felett van, vizuális figyelmeztetés jelenik meg (a fordulatszám elkezd villogni).

A CICLOInZone kiszámításához csatolja fel helyesen az övet, és vegyen fel egy pihenő pozíciót (ülő, relaxáló) és indítsa el a CICLOInZone-számítást (nyomja röviden az UR-gombot, miután beállította a fittségi szintet). A HAC 4000 pulzuskijelzője ezután 5 perces számolásba kezd. Ezalatt maradjon ülve, nyugodt helyzetben, és a HAC 4000 meg fogja mérni az ez idő alatti minimum pulzusát, és elmenti a későbbi számításokhoz. 5 perc után egy jelzőhang szólal meg. Ekkor a CICLOInZone-számítás befejeződött. (Ha ezt megelőzően szeretne kilépni a CICLOInZone-számításból, nyomja meg röviden az UR-gombot.) Ezután megjelenik a legalacsonyabb (mért) pulzusérték a kijelzőn. A következő rövid UR-gombnyomással a beállítási képernyő jelenik meg.

LL – Pedálfordulatszám alsó határa: Beállítás UL- vagy LL-gombbal Alapérték: 120 rpm (fordulat per perc) Tartomány: 30 – 240 rpm

U1 – Kilométer / mérföld mértékegység: Kiválasztás UL- vagy LL-gombbal A mérési mértékegység a távolságra és sebességre itt állítható be (kilométer vagy mérföld).

HL 1 – Felső pulzushatár 1-es: Beállítás UL- vagy LL-gombbal Alapérték: 180 bpm (szívverés percenként) vagy az egyéni, CICLOInZone-nal kiszámított felső pulzushatár Tartomány: 30 bpm – 240 bpm

U2 – Idő-kijelzés: 24- vagy 12 órás: Kiválasztás UL- vagy LL-gombbal Ha a 12 órás jelzést választja, automatikusan az amerikai dátum-formátum (hónap/nap) és súly mértékegység (lbs) fog megjelenni.

Annak érdekében, hogy jobban figyelemmel kísérhesse edzését, 2 különböző (felső és alsó határt) pulzusértéket lehet beállítani (vagy kiszámítani a CICLOInZone-nal). A 2-es beállítási módban ki lehet választani, hogy adott edzésen melyiket szeretné használni a kettő közül. A figyelmeztető hangjelzés bekapcsolásához (amikor a pulzus a beállított intervallum alatt vagy felett van, jelez), lásd az 5.3-as fejezetet. Ezeket a határokat akkor is be kell állítani, amikor a pulzus-kezelőt és a pulzus-diagramot akarja használni (lásd a 6-os, „speciális funkciók” fejezetet).

U3 – Celsius / Fahrenheit mértékegység: Kiválasztás UL- vagy LL-gombbal A hőmérséklet mértékegységét itt lehet kiválasztani (Celsius vagy Fahrenheit).

HL 1 – Alsó pulzushatár 1-es: Beállítás UL- vagy LL-gombbal Alapérték: 120 bpm (szívverés percenként) vagy az egyéni, CICLOInZone-nal kiszámított felső pulzushatár Tartomány: 30 bpm – 240 bpm

U4 – Magasság mértékegysége méter (m) / láb (ft x 10): Kiválasztás UL- vagy LL-gombbal A magasságmérés mértékegységét lehet itt kiválasztani (méter vagy láb). 4. oldal


UPL – Programfrissítés: Az UL- és LL-gomb egyidőben való lenyomásával indítható. A HAC 4000 programverzióját jelenti. Ha egy újabb programverzió elérhető (a www.ciclosport.de oldalon keresse), elindíthatja a feltöltést ezen a ponton is, a jobb és bal gomb (UL- és az LL-gomb) egyidőben való rövid lenyomásával, ami csak akkor lehetséges, ha rendelkezik az opcionális pc-adapterrel és a HACtronic programmal. Ha a feltöltés rendben befejeződött, a normál mód jelenik meg a kijelzőn.

Pd – Energiatakarékos üzemmód: Az UL- és az LL-gomb egyidejű rövid lenyomásával kapcsolható be. Beindítja az energiatakarékos üzemmódot (lásd az 5.3-as fejezetet). Az energiatakarékos üzemmód kikapcsolásához nyomja meg bármely gombot.

4.2 2-es beállítási mód: Nyomja le LR-gombot 4 másodpercig.

CL – Idő: Beállítás UL- vagy LL-gombbal Tartomány: 00:00 – 23:59 / 00:00 – 12:59 AM/PM Aktuális idő beállítása

A – Beállítás és/vagy aktuális magasság átállítása: Beállítás UL- vagy LL-gombbal Tartomány: -200m-től 9000m-ig vagy 2952 ft x 10-ig Aktuális magasság akkor állítandó be, ha pl. a légnyomásban bekövetkezett változások miatt a HAC 4000 által mutatott aktuális magasság nem helyes. Az aktuális magasságban bekövetkezett változás nincs hatással más magassági funkciókra (pl. összes szintváltozás). Abban az esetben, ha az átállított magasság nagyobb, mint az aktuális legnagyobb magasság, a legnagyobb magasság az új értékre fog változni.

M – Hónap: Beállítás UL- vagy LL-gombbal Tartomány: 1-12 Aktuális hónap beállítása

d – Nap: Beállítás az UL- vagy LL-gombbal Tartomány: 1-31 (hónaptól függően) Adott nap beállítása

DST – Napi távolság beállítása: Beállítás UL- vagy LL-gombbal Alapérték: 0 km Tartomány: 0,00 km – 999,99 km (A kijelzőn a vessző kettőspontként jelenik meg.) A napi kilométert lehet itt beállítani, pl. indulási pontként túrák esetén az útikönyv szerint, ha a túrához nem a 0. km-nél csatlakozunk. Ez a beállítás nem befolyásolja az összes megtett kilométer funkciót. Ott csak a ténylegesen megtett kilométerek vannak számolva.

y – Év: Beállítás UL- vagy LL-gombbal Tartomány: 2005-2100 Adott év beállítása

JS oFF/on – Síelő mód be- és kikapcsolása: Kiválasztás UL- vagy LL-gombbal Ha a HAC 4000-et síelés közben használja, a síelő sebesség csak akkor van számolva és jelölve, ha a funkció be van kapcsolva (’on’).

CA oFF/on – Ébresztőóra: Kiválasztás UL- vagy LL-gombbal Ha az ébresztőóra be van kapcsolva, a kijelző az ébresztési idő beállítását mutatja.

HL – Pulzushatár 1 / 2: Kiválasztás UL- vagy LL-gombbal Itt ki lehet választani, ha azt szeretnénk, hogy az aktuális edzés az 1-es és 2-es pulzushatáron belül legyen. Figyelem: a pulzusfigyelő (lásd 6-os fejezet „speciális funkció”) mindig az 1-es pulzusbeállítással indul (függetlenül ettől a beállítástól).

CA – Ébresztési idő beállítása: Beállítás UL- vagy LL-gombbal Ébresztési idő beállítása

r – Összes kilométer beállítása / Összesített értékek lenullázása: Beállítás UL- vagy LL-gombbal Tartomány: 0-99999 km vagy 0-61236 mérföld (mi) Lenullázás: UL- és LL-gomb egyidejű rövid lenyomásával.

Hr / C – Pulzus diagram / Pedálszámfordulat diagram: Kiválasztás UL- vagy LL-gombbal. Itt kiválaszthatja, hogy a kijelző közepén a pulzus- vagy pedálfordulatszám-jelző oszlopdiagram jelenjen meg (lásd 5.3-as fejezet).

Itt tudja beállítani az összes kilométert és lenullázni az összesítő értékeket (és minden napi értéket). Lenullázáshoz nyomja a két baloldali gombot egyszerre, rövid ideig.

Cd oFF/on – Pulzusfigyelő be- és kikapcsolása: Kiválasztás UL- vagy LL-gombbal A pulzusfigyelő lehetővé teszi az intervallumos edzést (két visszaszámláló és két pulzushatár állítható be az 1-es beállítási módban): állítsa be két egymást követő időintervallumra, amely olyan gyakran ismételhető két pulzushatárral, ahányszor csak szeretné. Lásd még: 6.2-es fejezet: pulzusfigyelő.

r – Összes (felfelé megtett) magasság-méter (ft) beállítása / Összesített értékek lenullázása: Beállítás UL- vagy LL-gombbal Tartomány: 0-99999 m vagy 0-32808 ft x 10 Az UL- és LL-gomb egyidejű rövid lenyomásával lehet lenullázni. Itt lehet beállítani az összes métert (vagy lábat), amit felfelé megtett és itt tudja lenullázni is az összesített értékeket (és a napi értékeket). Mindkét baloldali gomb egyidejű rövid lenyomásával lehet lenullázni.

Most már minden beállítás kész és a HAC 4000 használatra kész.

5. FUNKCIÓK: Fontos: Egy rögzítést kell indítani a HAC 4000-en, hogy az ki tudjon a későbbiekben számolni minden értéket (és elraktározni azokat a kiértékeléshez) Lásd 6.1-es fejezet. A rögzítés elindításához tartsa mindkét bal oldali gombot (UL- és LL-gomb) lenyomva egyidejűleg 4 másodpercig. A kijelzőn egy villogó hegy-ikon ( ) jelzi a rögzítés futását. A rögzítés megállításához újra tartsa mindkét gombot egyidejűleg lenyomva 4 másodpercig (a hegy-ikon abba fogja hagyni a villogást). Minden minimum, maximum és átlag értéket (MIN/MAX/AV), kivéve az átlag és maximum sebességet és minden napi értéket (DAY), kivéve a napi utazási időt és kilométert, csak akkor számol, amikor a rögzítés elindult (lásd 6.1-es fejezet). 5. oldal


Ha a rögzítés nem lett elindítva edzés kezdetén, az alfunkciók értékei nem mutatják az aktuális értékeket, hanem csak a legutóbbi rögzítés értékeit. A HAC 4000 két üzemmóddal van szerelve: „kerékpár mód” (amikor a HAC 4000 a kormánybilincsre van szerelve, automatikusan kerékpár módba kapcsol), és a „nem-kerékpár mód” (pl. futásnál vagy síelésnél). Mindkét jobb oldali gomb rövid nyomva tartásával (UR- és LR-gomb), a HAC 4000 5 percre kerékpár módba vált, még akkor is, ha az nincs a kormánybilincsen. Így akármikor előhívhatók a kerékpáros értékek. Nem minden funkció érhető el minden üzemmódban. Ha a HAC 4000 a kormánybilincsre való szerelés nélkül van használva („nem-kerékpár mód), néhány funkció hiányzik. Ha egy kis  jelenik meg a kijelző jobb oldalán, a kijelzett értékek a Bike 1 üzemmódhoz tartoznak. Ahhoz, hogy az értékek a Bike 2-höz kerüljenek, mindkét jobb gombot (UR- és LR-gomb) egyidejűleg röviden nyomva kell tartani (A váltás csak akkor lehetséges, ha az aktuális sebesség nulla). Egy kis -es fog megjelenni a kijelző bal oldalán. A Bike 1-hez való visszakapcsoláshoz újra nyomja rövid ideig mindkét gombot, és a kijelzőn az -es fog megjelenni. A fő funkciók a kijelző felső részén jelennek meg, és az UR-gombbal választhatóak ki, amelyek a kijelző alsó részében jelennek meg, az LR-gombbal választhatóak. Az alfunkciók az annak megfelelő bal gombok társításával választhatók ki (UL- vagy LL-gomb). A következő az összes alfunkcióhoz használatos: Alfunkciók 10 másodpercig jelennek meg a kijelzőn, azután a fő funkció jelenik meg újra. Ha előbb ki akar lépni az alfunkcióból, nyomja röviden az UL- vagy LLgombot.

5.1 Jelzések a felső kijelzőn: A fő funkciókat az UR-gombbal lehet kiválasztani, az alfunkciókat az UL-gombbal. Az útmutatóban – a jobb megkülönböztethetőség érdekében – a fő funkciókat vastag betűkkel írtuk, míg az alfunkciókat vastag dőlt betűkkel. Sebesség: (csak kerékpár és síelő módban) Mutatja az aktuális sebességet km/h-ban (vagy mphban)

Átlagos pulzusszám: A Pillanatnyi pulzus alfunkciója Az átlag pulzusszámot mutatja. Tartomány: 30-240 bpm

A következő alkalmazás csak síelő módban működik: kiszámítja a sebességet az aktuális sebességcsökkenésen kívül (a kijelzett sebesség változhat ± 10 %-ot, minél meredekebb vagy lejtősebb a lejtő, annál nagyobb mértékben változhat). Tartomány: 0-199,9 km/h vagy 124,2 mph

Maximum pulzusszám: A Pillanatnyi pulzus alfunkciója A maximum pulzusszámot mutatja. Tartomány: 30-240 bpm

Átlagsebesség: (csak kerékpár vagy síelő módban) A Sebesség funkció alfunkciója Mutatja az átlagsebességet (a hozzárendelt kerékpárét) Tartomány: 0-199,9 km/h vagy 124,2 mph

Pihenő pulzus: A Pillanatnyi pulzus alfunkciója A pihenő pulzust mutatja (lásd 6.3-as fejezet) Tartomány: 30-240 bpm

Összes sebesség átlaga (bike 1 és bike 2): (csak kerékpár vagy síelő módban) A Sebesség funkció alfunkciója Mutatja a Bike 1 és 2 kiszámított átlagsebességét. Tartomány: 0-199,9 km/h vagy 124,2 mph

A pihenő pulzus az a pulzus, amelyet a pihenő pulzus funkció elindítását követő 3 percben mér az óra (UL- és LL-gomb egyidejű, rövid lenyomásával). 3 perc elteltével egy rövid hangjelzés jelez, amikor a mérésnek vége. A kijelző mutatja a funkció elindításakor mért pulzust, valamint a pihenő pulzus alatti értékeket (3 perc mérés után).

Maximum sebesség: (csak kerékpár vagy síelő módban) A Sebesség funkció alfunkciója Mutatja az adott kerékpárral elért legmagasabb sebességet. Tartomány: 0-199,9 km/h vagy 124,2 mph

Aktuális emelkedés/lejtés: (csak kerékpár módban) Megmutatja az aktuális növekedést vagy csökkenést (%-ban). A nyíl, a kijelző jobb oldalán azt mutatja, hogy emelkedőről vagy lejtőről van e szó. Tartomány: 0-99% Figyelem: Technikai korlátozottság miatt a helyes érték néhány másodpercen belül jelenik csak meg a funkció indítása után. Megállás után (sebesség=0) az utolsó érték a kijelzőn marad.

Bike 1 vagy 2 maximum sebessége: (csak kerékpár vagy síelő módban) A Sebesség funkció alfunkciója Mutatja az abszolút maximum sebességet, és azt is, hogy melyik kerékpárral érték azt el. Tartomány: 0-199,9 km/h vagy 124,2 mph

Átlagos emelkedés: (csak kerékpár módban) Az Aktuális emelkedés/lejtés funkció alfunkciója Az aktuális menet átlag emelkedését mutatja Tartomány: 0-99%

Pillanatnyi pulzusszám: Beállítási tartomány: 30 - 240 bpm (szívverés per perc; ha ez az érték 200-nál nagyobb, akkor a legutolsó számjegyet a felső kijelző tizedesjegyénél mutatja) Az aktuális pulzusszámot mutatja. Figyelem: Pulzusmérő funkciók a HAC 4000-rel csak akkor indíthatóak, ha a jeladó öv fel van csatolva. A pulzusmérő funkcióknak van egy energiatakarékos módja: ha nincs beérkező jel kb. 5 percen belül, a HAC 4000 pulzus érzékelője automatikusan kikapcsol (a kijelzőn megjelenő ’szív’ szimbólum eltűnik). Ahhoz, hogy újraindítsa a jelvevőt, válassza a kijelzőn az ’pillanatnyi pulzus’ funkciót.

Átlagos lejtés: (csak kerékpár módban) Az Aktuális emelkedés/lejtés funkció alfunkciója Az aktuális menet átlag lejtését mutatja Tartomány: 0-99% Maximum emelkedés: (csak kerékpár módban) Az Aktuális emelkedés/lejtés funkció alfunkciója Az aktuális menet maximum emelkedését mutatja Tartomány: 0-99%

6. oldal


Maximum lejtés: (csak kerékpár módban) Az Aktuális emelkedés/lejtés funkció alfunkciója Az aktuális menet maximum lejtését mutatja Tartomány: 0-99%

Maximum magasságcsökkenés: A Magasság aktuális növekedése vagy csökkenése funkció alfunkciója A menet elejétől számított maximum magasságcsökkenést mutatja. Tartomány: 0-199m/perc vagy 0-65 ft x 10/perc

Magasság aktuális növekedése vagy csökkenése: (Variometer funkció) A magasságban bekövetkezett aktuális növekedést vagy csökkenést mutatja méter/percben vagy ft x 10 per percben. A jobb oldalon egy nyíl mutatja, hogy csökkenésről vagy növekedésről van szó. Tartomány: 0-199 m/perc vagy 0-65 ft x 10/perc Figyelem: A helyes érték a funkció kiválasztása után néhány másodpercen belül jelenik csak meg.

Összes emelkedés: A Magasság aktuális növekedése vagy csökkenése funkció alfunkciója A menet elejétől számított magasságnövekedések összegét mutatja. Tartomány: 0-199 Összes lejtés: A Magasság aktuális növekedése vagy csökkenése funkció alfunkciója A menet elejétől számított magasságcsökkenések összegét mutatja. Tartomány: 0-199 Figyelem: A HAC 4000 csak akkor számolja a növekedések és lejtések összegét, ha a magasságkülönbség minimum 50 m. Ez a funkció elsősorban síelőknek és downhill kerékpárosoknak előnyös (vagy olyanoknak, akik síliftet használnak).

Átlagos magasságnövekedés: A Magasság aktuális növekedése vagy csökkenése funkció alfunkciója A menet elejétől kiszámított magasságbeni átlagnövekedést mutatja. Tartomány: 0-199m/perc vagy 0-65 ft x 10/perc Átlagos magasságcsökkenés A Magasság aktuális növekedése vagy csökkenése funkció alfunkciója A menet elejétől kiszámított magasságbeni átlagcsökkenést mutatja. Tartomány: 0-199m/perc vagy 0-65 ft x 10/perc Figyelem: a következő hegycsúcs vagy völgy eléréséhez szükséges idő kiszámítható ezzel a két funkció segítségével. Ehhez szorozza meg a megjelent értéket 60-nal, hogy megkapja az egy óra alatt elért magasságot méterben (vagy ft-ben).

Hőmérséklet: Az aktuális hőmérsékletet mutatja. A hőmérséklet változhat, ha az órát a csuklóra szerelik, a testhőmérséklet különbözőségének köszönhetően. Tartomány: -20 – +60 ?C vagy -20 – +140 ?F Minimum hőmérséklet: A Hőmérséklet funkció alfunkciója A menet során mért legalacsonyabb hőmérsékletet mutatja meg. Tartomány: -20 - +60 ?C vagy -20 - +140 ?F

Maximum magasságnövekedés: A Magasság aktuális növekedése vagy csökkenése funkció alfunkciója A menet elejétől számított maximum magasságnövekedést mutatja. Tartomány: 0-199m/perc vagy 0-65 ft x 10/perc

Maximum hőmérséklet: A Hőmérséklet funkció alfunkciója A menet során mért legmagasabb hőmérsékletet mutatja meg. Tartomány: -20 - +60 ?C vagy -20 - +140 ?F

5.2 Alsó kijelző jelzései: Fő funkciókat az LR- gombbal lehet választani, alfunkciókat pedig az LL-gombbal. A leírásban a főfunkciókat félkövér betűkkel, az alfunkciókat félkövér és dőlt betűkkel jelöltük a könnyebb megkülönböztetés céljából. 100 stopperidőt és köridőt lehet megállítani és elraktározni. Közbülső (stopper) idő az, amit az stopper indítása után mér az óra, köridő pedig az az idő, amelyet a stopper legutolsó megállítása óta mért az óra. Tartomány: 0-999:59 (10 perces időtartam mérése esetén a kijelző a következőt mutatja: m:ss:1/100 a másodperc kettőspont villog; 10 óráig h:mm:ss, 10 óránál vagy annál többnél pedig hhh:mm).

Idő: Az aktuális időt mutatja Tartomány: 00:00-23:59 vagy 00:00-12:59 AM/PM (AM-ben a kettőspont villog) Dátum: Az Idő funkció alfunkciója Az aktuális dátumot mutatja (a szökőévek figyelembevételével). A 24 órás kijelzés esetén a dátumformátum TT/MM (nap/hónap), 12 órásnál pedig MM/TT (hónap/nap).

Ha a stopper nem fut: Megmutatja az elmentett stopperidőket és köridőket. Először az elmentett stopperidőt, majd 3 mp múlva a köridőket mutatja. Az LL-gomb újbóli lenyomásával a következő stopper- ill. köridőket mutatja, és így tovább. Tartomány: 0-999:59 (10 perces időtartam mérése esetén a kijelző a következőt mutatja: m:ss:1/100 a másodperc kettőspont villog; 10 óráig h:mm:ss, 10 óránál vagy annál többnél pedig hhh:mm).

Év: Az Idő funkció alfunkciója Az aktuális évet mutatja

Visszaszámlálás: A visszaszámláló indításához (vagy a pulzusfigyelőhöz) nyomja meg a start/stop gombot röviden. Miután a HAC 4000 elindult, a kijelölt időt 0-ig visszaszámlálja. Ezután rövid jelzőhang szólal meg, és automatikusan indul a 2-es számú visszaszámlálás. A 2-es visszaszámlálás után a HAC 4000 egy hosszú hangjelzést ad (a hangjelzést bármely gomb rövid megnyomásával szüntetheti meg). A start/stop gomb 3 másodperces megnyomásával a visszaszámláló visszaáll az eredeti értékhez (1-es visszaszámlálás). A ’visszaszámlálás’ funkció a ’pulzusfigyelő’ funkciónál is használatos, lásd 6.2-es fejezetet.

Stopper: Elindításához és megállításhoz nyomja meg röviden a start/stop gombot. Lenullázásához (és egyben az összes köridő lenullázásához) nyomja 3 mp-ig a start/stop gombot. Tartomány: 0-999:59 (10 perces idő mérése esetén a kijelző a következőt mutatja: m:ss:1/100 a másodperc kettőspont villog; 10 óráig h:mm:ss, 10 óránál vagy annál többnél pedig hhh:mm). Közbeni idő / köridő: Nyomja meg röviden az LL-gombot. A stopper futása közbeni alfunkció: Megállítja az aktuális közbülső időt és az aktuális köridőt, ami által a HAC 4000 3 mp-re az aktuális stopperidőt és utána 3 mp-ig az aktuális köridőt mutatja. 7. oldal


Összehasonlítás: (csak kerékpár módban) Lásd még a 6.4-es fejezetet. Az aktuális menetet össze lehet hasonlítani egy előzővel (ugyanazt a szakaszt). Az összehasonlítás alatt a kijelző folyamatosan mutatja, hogy Ön gyorsabb vagy lassabb, mint az összehasonlított menetben volt (+/- 1 mp). Az összehasonlítandó menet kiválasztását lásd alább. Az összehasonlítás végén egy rövid hangjelzés szólal meg és a folyamatnak automatikusan vége. Az utolsó összehasonlítási idő még látható és az ’új’ menet pedig raktározódik egy következő összehasonlításhoz. Új összehasonlítás indításához (és ezzel a folyamat elindításához is) nyomja le az UL- és LL-gombot egyszerre, 4 mp-ig. (ha előbb szeretné leállítani az összehasonlítást, újra nyomja le az UL- és LL-gombot egyszerre, 4 mp-ig).

Teljes menetidő összege: (csak kerékpár módban) A Napi menetidő funkció alfunkciója Megmutatja a bike 1 és 2 összes menetidejének az összegét. Tartomány: 0-999:59 h Aktuális magasság: Az aktuális magasságot mutatja méterben vagy ft x 10-ben (tengerszint felett). Ez 1m/10 ft-es felosztásban jelenik meg. Tartomány: -200m – 9000m vagy 2952 ft x 10 Mivel a magasság függ a légnyomástól, a mérése az időjárási körülményeknek megfelelően változhat.

Menet kiválasztása összehasonlításhoz: (csak kerékpár módban) Az Összehasonlítás funkció alfunkciója (lásd még 6.4-es fejezetet)

Napi magasságemelkedés: Az Aktuális magasság funkció alfunkciója Jelzi az aktuális menet adott emelkedését (méter vagy ft) a magasságban. Tartomány: 0-99999m vagy 32808 ft x 10.

Nyomja le röviden, ismételten az LL-gombot, és az összes elmentett menet megjelenik (csökkenő sorrendben) a kijelzőn (dátum és start idő megjelenése váltakozik). A menet, amelyet kijelölve hagy a kijelzőn, ki van választva. Ha nem akar menetet választani, hagyja a ’----’ jelzést a kijelzőn. A menet kiválasztása után nyomja le az UL- és LL-gombot egyszerre, 4 mp-ig az összehasonlítás indításához (és ezzel a felvétel indításához). Figyelem: A menetet összehasonlításhoz csak akkor lehet kiválasztani, ha a felvétel még nincs elindítva.

Napi magasságcsökkenés: Az Aktuális magasság funkció alfunkciója Jelzi az aktuális menet adott csökkenését (méter vagy ft) a magasságban. Tartomány: 0-99999m vagy 32808 ft x 10. Összes magasságnövekedés: Az Aktuális magasság funkció alfunkciója Jelzi az összes magasságnövekedést (méter vagy ft). Tartomány: 0-99999m vagy 32808 ft x 10.

Pedálfordulatszám (opcionális): (csak kerékpár módban) A ’Cc’ funkciót be kell kapcsolni az 1-es beállításoknál (lásd 4.1-es fejezet) és az opcionális pedálfordulatszám-mérő kábelnek csatlakoztatva kell lennie a mérőhöz és jeleznie a pedálfordulatszámot. Tartomány: 0-240 rpm (fordulat per perc)

Összes magasságcsökkenés: Az Aktuális magasság funkció alfunkciója Jelzi az összes magasságcsökkenést (méter vagy ft). Tartomány: 0-99999m vagy 32808 ft x 10.

Átlagos pedálfordulat: (csak kerékpár módban) A Pedálfordulatszám funkció alfunkciója Mutatja az aktuális menet átlagos pedálfordulat számát. Tartomány: 0-240 rpm

Figyelem: A napi és teljes összegek (méter vagy ft) csak akkor adódnak össze, ha minimum a 2 métert elérik az értékek. Maximum magasság: Az Aktuális magasság funkció alfunkciója Aktuális menet során mért legnagyobb magasságot mutatja. Tartomány: -200 – 9000 m vagy 2959 ft x 10

Maximum pedálfordulatszám: (csak kerékpár módban) A Pedálfordulatszám funkció alfunkciója Mutatja az aktuális menet maximum pedálfordulatszámát. Tartomány: 0-240 rpm

Aktuális pulzusszám: Aktuális pulzusszámot jelez Tartomány: 30-240 bpm

Fordulatok száma: (csak kerékpár módban) A Pedálfordulatszám funkció alfunkciója Az aktuális menet pedálfordulatainak számát mutatja. Tartomány: 0-999999 fordulat (a 6. pozíció a felső kijelző jobb felső sarkában jelenik meg).

Alsó pulzushatár alatt végzett edzésidő: Az Aktuális pulzusszám funkció alfunkciója Azt az edzésidőt mutatja, amelyet a megjelölt alsó pulzushatár alatt teljesített. A felső kijelző a beállított pulzushatárt mutatja kis háromszög szimbólummal (▼), az alsó kijelző pedig a mért időt.

Napi menetidő: (csak kerékpár módban) Megmutatja a napi menetidőt (az idők megállítása nélkül, pl. ezt az időt csak abban az esetben számolja ki, ha a kerék forog). A mérés az első kerékfordulattal indul és 4 mp-cel a kerék utolsó fordulata után áll le. Tartomány: 0-999:59h (10 óra vagy annál kevesebb mérése esetén a kijelző a következőt mutatja: h:mm:ss, 10 óránál vagy annál többnél pedig hhh:mm).

Edzésidő a pulzushatárokon belül: Az Aktuális pulzusszám funkció alfunkciója Azt az edzésidőt mutatja, amelyet a beállított pulzushatárokon belül teljesített. A felső kijelző egy rombusz formát mutat ( míg az alsó kijelzőn a mért idő látható.

A napi menetidő összege: (csak kerékpár módban) A Napi menetidő funkció alfunkciója A Bike 1-gyel és 2-vel megtett napi menetidők összegét mutatja. Tartomány: 0-999:59h (10 óra vagy annál kevesebb mérése esetén a kijelző a következőt mutatja: h:mm:ss, 10 óránál vagy annál többnél pedig hhh:mm).

Edzésidő a felső pulzushatár felett: Az Aktuális pulzusszám funkció alfunkciója Azt az edzésidőt mutatja, amelyet a beállított felső pulzushatár felett teljesített. A felső kijelzőn ▲-szimbólum látható, míg az alsón a mért idő.

Teljes menetidő: (csak kerékpár módban) A Napi menetidő funkció alfunkciója Megmutatja a bike 1 és 2 összes menetidejének az összegét. Tartomány: 0-999:59 h

Aktuális kalóriaégetés: Az Aktuális pulzusszám funkció alfunkciója Az aktuális energiafogyasztást mutatja. Tartomány: 0-999999 kcal (a 6. pozíció a felső kijelző tizedespontjánál látható). 8. oldal


),

Teljes energiafelhasználás: Az Aktuális pulzusszám funkció alfunkciója A teljes energiafogyasztást mutatja. Tartomány: 0-999999 kcal (a 6. pozíció a felső kijelző tizedespontjánál látható).

Napi kilométerek: (csak kerékpár módban) Az aktuálisan megtett távolságot mutatja (kilométerben vagy mérföldben). Tartomány: 0,00-999,99 km vagy 621,36 mi (a kijelzőn a vessző pontosvesszőként látható).

Aktuális teljesítmény: (csak kerékpár módban) Az aktuális teljesítményt Watt-ban adja meg. Tartomány: 0-9980 W (20W-onként)

Ténylegesen megtett napi kilométerek: (csak kerékpár módban) A Napi kilométerek funkció alfunkciója Tartomány: 0,00-999,99 km vagy 621,36 mi (a kijelzőn a vessző pontosvesszőnek látható). Ha a napi kilométereket megváltoztatjuk az alapbeállításoknál, a ténylegesen megtett napi kilométereket itt láthatjuk. Ha a napi kilométerek nem változtak, az 1-es és 2-es kerékpár által megtett napi kilométerek összege jelenik meg.

Átlagteljesítmény: (csak kerékpár módban) Az Aktuális teljesítmény alfunkciója Az adott menet Watt-ban kifejezett átlagteljesítményét mutatja. Tartomány: 0-9980 W (20W-onként).

Összes kilométer: (csak kerékpár módban) A Napi kilométerek funkció alfunkciója Az összes megtett kilométert mutatja. Tartomány: 0-99999 km vagy 62126 mi

Maximum teljesítmény: (csak kerékpár módban) Az Aktuális teljesítmény alfunkciója Adott menet maximum teljesítményét Watt-ban mutatja. Tartomány: 0-9980 W (20W-os léptékben). Figyelem: A megjelenített teljesítmények megközelítő értékek. A feltételezett átlagsúrlódás, szélsebesség, a megfelelő útviszonyok és a beállított teljes súly alapján kiszámítottak. A teljesítmény pontosabban kiszámítható emelkedésnél (+/- 20 W-os pontossággal; erős szélhatásoknál nagyobb). Egyenes úton az átlagértékek láthatóak (megközelítőleg 40W-os pontossággal). Lejtőn a kijelző nullát mutat.

Az összes kilométerek összege: (csak kerékpár módban) A Napi kilométerek funkció alfunkciója 1-es és 2-es kerékpár által megtett összes távolság összege. Tartomány: 0-99999 km vagy 62136 mi

5.3 Általános funkciók: Automatikus pulzusmérés: Ha a HAC 4000 5 percen belül nem kap jelet a jeladó övtől (pl. az öv vagy a jelvevő a megadott távolságon kívül van), a HAC 4000 jelvevője automatikusan kikapcsol (a ’szív’ szimbólum eltűnik a kijelzőről). A jelvevő bekapcsol, amikor az ’aktuális pulzus’ funkció újra ki lesz választva a kijelzőn. Világítás / Világítás manager: Az LL-gomb 4 másodperces lenyomásával a világítás 5 másodpercre bekapcsol. Az LL-gomb 6 másodperces lenyomásával a világítás manager bekapcsol. Pl. a következő 8 órában a világítás bármely gomb megnyomásával 5 másodpercre automatikusan bekapcsol. A világítás manager kikapcsolásához újra nyomja le az LL-gombot 6 másodpercig. Figyelem: a világítás sok energiát fogyaszt, ezért ha nagyon gyakran használja, az elem élettartama lerövidül. Ébresztőóra: (lásd 2-es beállítási mód, 4.2-es fejezet) Az ébresztőóra be- vagy ki kapcsolható a 2-es beállítási módban, a ’CA’ funkciónál. Az ébresztés idejét a 2-es beállítási módban lehet beállítani. Ha ehhez az időponthoz értünk egy figyelmeztető hang jelez 20 másodpercig (a jelzés előbbi kikapcsolásához nyomja meg akármelyik gombot). Pulzus / Pedálfordulatszám grafikon (sáv a kijelzőn): (a 2-es módbeli beállítástól függően – Hr vagy C) Ha pulzushoz használja: A HAC 4000-nek színes grafikonja van a kijelző közepén (7 kék négyzet és 2 piros). Ha az aktuális pulzus eléri a beállított alacsonyabbik pulzushatárt, az első kék (bal oldali) négyzet fekete lesz. Az aktuális pulzus intenzitásától függően, minden kék négyzet feketévé változik balról jobbra. Ha az aktuális pulzus a beállított felső pulzushatár fölött van, a két piros négyzet is fekete lesz, jelezve ezzel, hogy a szívverése a beállított határon kívül van. Ez a grafikon segít Önnek ellenőrizni pulzusát még akkor is, ha a felső vagy alsó kijelző más funkciót mutat. Ha pedálfordulat számlálásra használja: Fekete grafikon jelenik meg a kijelző közepén (9 fekete négyzet). Ha az aktuális pedálfordulatszám eléri a legalacsonyabb beállított pedálfordulatszámot, az első fekete doboz kékre vált (baloldali). Az aktuális pedálfordulat intenzitásától függően minden fekete doboz kékre változik balról jobbra. Ha az aktuális pedálfordulat a beállított pedálfordulatszám felső határa fölött van, a két jobboldali négyzet pirossá változik, így mutatva, hogy a pedálfordulatszám a beállított határon kívül van. Ez a grafikon segít Önnek figyelemmel kísérni a pedálfordulatszámát még akkor is, ha a felső vagy alsó kijelző más funkciót mutat. Pulzusszám figyelmeztető: A pulzusszám figyelmeztető be- vagy kikapcsolható az UL-gomb 4 másodpercig való nyomva tartásával. Ha be van kapcsolva, a kijelzőn egy hangszóró szimbólum ( ) jelenik meg.

Energiatakarékos mód: (lásd 1-es beállítási mód, 4.1-es fejezet) A HAC 4000-et be lehet állítani energiatakarékos üzemmódra, ilyenkor a kijelző kikapcsol, de mégis elraktározódik minden adat (az időtől és dátumtól eltekintve). Ez a mód akkor használatos, ha pl. elemet cserélünk, vagy nem használjuk a készüléket hosszabb ideig. Az energiatakarékos üzemmód bekapcsolásához a ’Pd’ funkciót kell választanunk az 1-es beállítási módban. Ezután nyomjuk meg a UL- és LL-gombot egyszerre, rövid ideig. Az energiatakarékos módból való kilépéshez nyomjuk meg akármelyik gombot.

Bekapcsolt pulzusszám figyelmeztető: jelzőhang szólal meg, ha az aktuális pulzusszám a beállított határokon felül vagy alul van. Elemélettartam figyelmeztető hang: Ha az elem teljesítménye kisebb 2,8 V-nál, a kijelzőn 5 másodpercenként ’bat low’ felirat jelenik meg. Az elem ilyenkor ki kell cserélni! 9. oldal


6. SPECIÁLIS FUNKCIÓK: 6.1 Memória funkciók ismertetése: Fontos! Ahhoz, hogy a HAC 4000 kiszámítson és mutasson minden értéket (és megőrizze azokat a számítógépes kiértékeléshez), egy rögzítést kell elindítani (lásd lejjebb). A HAC 4000 max. 120 órányi edzésanyagot tud eltárolni (ha a memória intervallum 20 másodpercre van beállítva). Ehhez egy rögzítést kell elindítani (UL- és LLgomb egyidejű, 4 másodperces nyomvatartásával). A rögzítés alatt minden fontos információ, mint pl. pulzus, magasság, hőmérséklet, pedálfordulatszám, idő, sebesség, megtett táv rövid intervallumokra bontva (2, 5, 10 vagy 20 másodperc – intervallumot az 1-es beállítási módban kell választani) el van mentve. Ezt az információt át lehet vinni a számítógépre (a HACTronic alkalmazással és ahhoz kapcsolódó programokkal). A számítógépen megnézhetőek ezek az adatok például grafikonon, kiértékelést lehet készíteni, statisztikát kinyomtatni, stb. A memória, ha megtelik, elölről indul: az első elraktározott menetet felülírja, aztán a másodikat, stb. Ha egy rögzítés elindult, egy hegy szimbólum ( ) kezd villogni az alsó kijelzőn, és addig villog, amíg a rögzítést le nem állítjuk manuálisan – az UL- és LL-gomb újbóli, 4 másodperces lenyomásával (vagy automatikusan leáll, lásd lent). Ha egy rögzítés elindul, minden minimum, maximum, átlag és napi érték 0-ra van állítva, és az aktuális magasság a kiindulási magasságnál (AH) beállított értékre változik (otthoni magasság, lásd. 1-es beállítási mód; ha az AH nincs beállítva, az aktuális magasság változatlan marad). A rögzített adatok a memóriából csak újabb rögzítéssel törölhetők (felülírás). Figyelem: Minden minimum, maximum és átlagérték (ami a kijelzőn MIN/MAX/AV-ként jelenik meg), kivéve az átlag és maximum sebességet, és minden napi érték (DAY), kivéve napi megtett idő és kilométer csak akkor lesz kiszámítva, ha a rögzítést elindítjuk. Ha a rögzítést nem indítjuk el az edzés elején, a kijelzőn nem jelennek meg az aktuális értékek, hanem az utolsó edzés értékeit mutatja. Azért, hogy memóriahelyet és energiát takarítsunk meg, a rögzítés automatikusan megáll egy bizonyos idő után (pl. 24 óra után, ha a memória intervallum 20 másodpercre van beállítva). Teljes memória idő és maximum felvétel idő: 2 mp-es intervallum – 12 óra, minden egyes út max. 5:59 óra 5 mp-es intervallum – 30 óra, minden egyes út max. 5:59 óra 10 mp-es intervallum – 60 óra, minden egyes út max. 11:59 óra 20 mp-es intervallum – 120 óra, minden egyes út max. 23:59 óra

6.2 Pulzus / idő manager (HTM): A HTM be- ill. kikapcsolása a 2-es beállítási módban végezhető el (lásd 4.2-es fejezet). Elindítani és leállítani a HTM-et, nyomja röviden a start/stop gombot, amikor az alsó kijelzőn a visszaszámláló funkció látható. Ahhoz, hogy a HTM-et használni tudja, a következő értékeket kell megadni a beállítási módban: Felső és alsó pulzushatár 1 Felső és alsó pulzushatár 2 Visszaszámlálás 1 Visszaszámlálás 2 A HTM lehetővé teszi az intervallumos edzést 2 egymást követő időintervallumban (visszaszámlálás 1 és 2) és 2 különböző pulzushatárral (pulzushatár 1 és 2). Példa: Beállított értékek: Alsó pulzushatár 1: 120 Felső pulzushatár1: 160 Visszaszámlálás 1: 30 perc Alsó pulzushatár 2: 80 Felső pulzushatár 2: 120 Visszaszámlálás 2: 5 perc A visszaszámlálás 1 indításával 30 percig edzhet az 1-es pulzushatáron belül. Ezután a 30 perc után egy rövid hang jelez, és kezdődik a 2-es visszaszámlálás (2-es pulzushatárral). Ekkor regenerálódhat a 2-es visszaszámlálás ideje alatt és újra edzhet az 1-es visszaszámláláskor, stb. Amikor egy visszaszámlálásnak vége, egy rövid hang jelez és a következő visszaszámlálás kezdődik automatikusan. A visszaszámlálások egymást követően indulnak, amíg le nem állítjuk ezt a funkciót a start/stop gomb rövid megnyomásával. A visszaszámlálások csak akkor futnak, ha az aktuális pulzus a határokon belül van. Ha az aktuális pulzus a határ felett vagy alatt van, a visszaszámlálás automatikusan szünetel addig, amíg a pulzus nincs újra a beállított határokon belül.

6.3 Regenerálódási pulzus: Ez a funkció segít Önnek, hogy felmérje saját fizikai edzettségi szintjét. A regenerálódási pulzust 3 perccel a funkció indulása után méri. Minél gyorsabban szedi össze magát a pulzus (minél alacsonyabb), annál jobb a fizikuma. Ez a mérés csak akkor alkalmazható, ha a rögzítés elindult (lásd 6.1-es fejezetet). Példa: Az aktuális pulzus elérte a 170-et, például egy hosszú emelkedő után. Az UL- és LL-gomb egyidejű, rövid lenyomásával indul ez a funkció. Egy rövid hangjelzés szólal meg az indításnál. A pontos méréshez maradjon nyugodt 3 percig. Ezután a jelzés újra megszólal, és kész a mérés. Most a mért regenerálódási pulzus van jelezve az ’aktuális pulzus’ funkció alfunkciójában a felső kijelzőn (lásd 5.1-es fejezetet). A felső kijelző jelzi ki az indításkor a pulzust és az alsó pedig a regenerálódási pulzust (3 perccel a start után mértet). Ezt a mérést olyan gyakran végzi el, ahányszor akarja (és grafikusan is kijelezheti a számítógépes elemzésnél).

6.4 Idő / távolság összehasonlítás: Ez a funkció lehetővé teszi az Ön számára, hogy összehasonlítsa edzéseinek részeit. A kijelző mutatja, ha Ön adott esetben gyorsabb vagy lassabb, mint előzőleg – az összehasonlított edzésen – volt. A funkció használata: - Először is válassza ki azt az túrát, amelyet össze szeretne hasonlítani (lásd 5.2-es fejezet) - Az adott szakasznak megegyezőnek kell lenni az összehasonlítandóval - Kezdje az összehasonlítást az út elején, az UL- és az LL-gomb egyidejű, 4 másodpercen keresztüli lenyomásával (ezzel egyidejűleg a rögzítés elindul) - A kijelzőn a két út időkülönbsége jelenik meg. Ha ez egy negatív érték, Ön lassabban megy, mint a kiválasztott út során. 10. oldal


- Amikor a folyamat véget ér, a HAC 4000 automatikusan leáll és megmutatja a teljes időkülönbséget. Ha előbb le akarja állítani az összehasonlítást, nyomja meg újra 4 másodpercig, egyszerre az UL- és LL-gombot (ezzel egyidőben a rögzítés is le fog állni) - Ahhoz, hogy utakat össze tudjon hasonlítani, előzőleg azokat le kell tekerni (és el kell menteni). Akármelyik menet adatait el lehet menteni és össze lehet hasonlítani. Figyelem: A kiválasztott menet kiválasztva marad egészen addig, amíg az összehasonlító funkció ’---’ jelet nem mutat újra. (Még akkor is, ha közben más funkciókat mutat a kijelző.)

6.5 Pulzushatár / idő memória: A következő funkciók akkor érhetőek el, ha a beállított pulzushatárokat használja: - Határozzon meg két különböző pulzushatárt, és válasszon ki egyet az aktuális edzéséhez - Jelenítse meg az aktuális pulzusát ezek között a határok között egy grafikonon (lásd 5.3-as fejezet) - A pulzushatár / idő memória a határok alatt és felett eltöltött edzésidőt mutatja (lásd 5.2-es fejezet) - Ha a pulzusfigyelmeztető be van kapcsolva, egy jelzőhang figyelmeztet akkor, amikor az aktuális pulzus a határok alatt, ill. felett helyezkedik el (lásd 5.3-as fejezet)

6.6 Jelölők beállítása: A HAC 4000-rel beállíthat jelölőket a felvétel alatt (min. 2 percnyi távolság két jelzés között – ha a memória intervallum 20 másodpercre van beállítva). Ezek a jelölők segítenek, amikor a számítógépes kiértékelést használja (a HACTronic alkalmazással). Ezzel be tudja jelölni az edzés fontos részeit, pl. amikor szünetet tart, vagy eléri a hegycsúcsot, stb. A jelzéseket ugyanúgy lehet beállítani, ahogy a regenerálódási pulzusmérés elkezdődik – UL- és LL-gomb rövid és egyidejű lenyomásával.

6.7 CICLOInZone – Filozófia és használat: A CICLOInZone megoldás az ön edzésrutinjának legjobb személyre szabására. Lehetséges kiszámítani az optimális edzésküszöböt a CICLOInZone funkcióval személyes adatai és nyugalmi pulzusának alapján. A CICLOInZone az ideális megoldás akármely sport során végzett cardio edzés személyre szabásához a futástól kezdve a tájfutáson keresztül az országúti és indoor kerékpározásig. Javítaná edzettségét? – Fogyni szeretne? – Edzeni, az egészségi állapotának állandó szem előtt tartása közben? Mindenki megtalálja a megfelelő célt, amit kövessen edzése során. De hogyan eddzen, hogy elérje azokat a célokat a lehető leghatékonyabb módon? Hogyan találja meg a helyes intenzitást edzése közben? A CICLOInZone az optimális edzészóna erőkifejtésre, állóképességre és fogyásra. Hogyan működik a CICLOInZone? Kiszámítja a legmegfelelőbb edzészónát az erőkifejtéshez, állóképességhez és fogyáshoz. Az értékek emberek szerint változnak, de mindannyian egy használható edzés-segítséget keresnek – mindig a maximum pulzus 70 és 85%-a között maradva. (+/- 5% eltérés lehetséges, figyelembe véve az aktuális nyugalmi pulzust és az edzettségi szintet).

7. ELEMCSERE: Ha az értékeket és beállításokat meg kell őrizni az elemcsere során, az energiatakarékos üzemmódot be kell kapcsolni az elemcsere előtt (lásd 5.3-as fejezet) A HAC 4000 eleme: Csavarja ki az elemtartó fedelét a computer hátsó oldalán egy érme segítségével. Figyelem: ne szedje ki az elemtartóból a fóliát. Szedje ki a régi elemet és helyezze bele az új 3V-os lítium elemet (CR2032) a + pólussal felfelé (a fólia alá). Zárja vissza a csavarfedelet újra. Ne csavarja túl az elem-fedelet! Ha nem jelennek meg a kijelzőn betűk az elemcsere után, szedje ki az elemet, és 10 mp múltán helyezze vissza újra. Jeladó öv és kormánybilincs: Csavarja ki az elemfedelet (kormánybilincsen a felső oldalán van, az övön pedig a hátulján) és szedje ki a régi elemet. Helyezzen be egy új CR2032-es lítium elemet, +pólussal felfelé és rakja vissza a tetejét. Ne csavarja túl az elemfedelet! Sebesség jeladó: Csavarja le az elemtartó fedelét egy érme segítségével. Szedje ki a régi elemet és helyezzen be egy új 12V-os elemet (23A), + pólussal felfelé. Zárja vissza a fedelet. Ne dobja ki a használt elemeket a háztartási hulladékok közé, hanem vigye el őket a helyi hulladékgyűjtőbe!

8. ÁPOLÁS ÉS KARBANTARTÁS: Ne tegye ki a berendezést közvetlen napfénynek, vagy túl alacsony, ill. túl magas hőmérsékletnek (-25 ?C alatt, ill. 50 ?C fölött) Tartsa a jeladó övet tisztán: Ne mossa mosógépben az elektródák miatt. Tisztításkor gondosan törölje át szintetikus anyagokhoz ajánlott mosószerrel. Ne szárítsa közvetlen napfényen. Az elasztikus mellkas öv mosható, de használat előtt jól meg kell szárítani.

9. HIBAELHÁRÍTÁS: A kijelzőn nem jelenik meg semmi - Nyomja meg az UL- vagy LL-gombot - Ellenőrizze az elemet Fekete a kijelző, vagy nagyon lassú - A hőmérséklet túl magas (60 ?C felett), vagy a kijelző túl hosszú ideig volt kitéve közvetlen napfénynek - Túl alacsony a hőmérséklet (-10 ?C alatt) Sebesség nem jelenik meg - Ellenőrizze az elemet a kormánybilincsben és a jeladóban - Tisztítsa meg a HAC 4000 hátoldalán lévő érintkezőket alkohollal

11. oldal


Sebesség vagy távolság túl magas vagy túl alacsony - Ellenőrizze a kerékkerületet - Ellenőrizze a mérési mértékegységet - Ellenőrizze a jeladó és kormánybilincs közötti távolságot (max. 60 cm lehet) Nem jelez ki pulzust A pulzus nem helyes, vagy váltakozik - A pulzusjel-vevőt újra kell indítani (lásd 5.3-as fejezetet) - Ellenőrizze a jeladó övet - Bőre túl száraz vagy hideg - A funkciót zavarják a magasfeszültsgű elektromos kábelek, pacemaker, stb. A zavaró terület elhagyása után a pulzus a megszokott módon fog megjelenni. - A távolság a HAC 4000 és a jeladó öv között túl nagy (max. 60 cm lehet) A felvétel automatikusan megáll - Ellenőrizze, hogy az összehasonlításra kiválasztott e menetet (lásd összehasonlító funkció, 5.2-es fejezet) Jelzőhang szólal meg bizonyos időközönként - Ellenőrizze, hogy a visszaszámláló el van e indítva, vagy a pulzusjelző be van e kapcsolva Nem helyes értéket mutat a magasság a rögzítés indítása után - Ellenőrizze a kiindulási magasságot (1-es beállítási mód), esetleg rossz érték van beállítva A visszaszámláló nem működik - Ellenőrizze, hogy a pulzus-idő manager be van e kapcsolva

10. GARANCIA: A termékre az eladás keltétől számított 24 hónapos garanciát vállalunk. A garancia csak anyag és gyártási hibákra terjed ki. Törött jeladók, megsérült alkatrészek valamint az elem nem tartozik garancia hatálya alá. A garancia csak abban az esetben érvényes, ha a komputert és tartozékait az előírásoknak megfelelően, a használati utasítás szerint kezelték. A garancia érvényesítéséhez szükséges a vásárlás tényét és idejét igazoló számla bemutatása is. Mielőtt visszaküldené a készüléket, kérjük olvassa el ismét figyelmesen a használati utasítást. Amennyiben a garanciális igény megalapozott, úgy a terméket ingyenesen megjavítjuk vagy kicseréljük.

11. MŰSZAKI ADATOK: HAC 4000 Vízállóság: 30 m; nem alkalmas úszásra, ne nyomjon meg semmilyen gombot, amikor nedves az óra. Működési hőmérséklet: -20 ?C és +50 ?C között Elem: CR2032 lítium elem Átlag elem-élettartam: 9-12 hónap (átlag 1 órás napi használat esetén) (világítás és ébresztés túl gyakori használatával rövidül az elem élettartama) Pulzusmérő jeladó öv Működési hőmérséklet: -10 ?C és +50 ?C között Elem: CR2032 lítium elem Adatátviteli frekvencia: 5,3 kHz Sebesség jeladó Működési hőmérséklet: -10 ?C és +50 ?C között Elem: 23A (12V),·LRV08 Adatátviteli frekvencia: 121 kHz Kormánybilincs Működési hőmérséklet: -10 ?C és +50 ?C között Elem: CR2032 lítium elem

Termék megnevezése: Kerékpár komputer Importőr: Biker Kft. (1214 Bp., II. Rákóczi Ferenc út 317.) Származási hely: Kína

12. oldal


Használati útmutató CicloControl HAC 4000 outdoor komputerhez

Recommend Documents