www.kozmaalexandra.hu Úton belső világítótornyunk felé
1/13
Boldog akarsz lenni? Életcélod megtalálása Összeállította: Kozma Alexandra
Kozma Alexandra © Minden jog fenntartva
www.kozmaalexandra.hu Úton belső világítótornyunk felé
2/13
Naná, hogy boldog akarsz lenni! Mindegyikünk erre vágyik! Én is, Te is, az ismerőseid is, az idegenek, akik elsuhannak melletted az utcán… Mindenki! Ez közös mindannyiunkban. Szánj a most következő modellre időt! Szépsége az egyszerűségében rejlik. Ám nem fogja senki más megcsinálni helyetted. Senki más nem adhatja meg a válaszokat helyetted, csakis Te vagy képes rá! Neki kell ülnöd, és addig próbálkozni, míg azt nem érzed, hogy igen, ez az! Ha megtaláltad a megfelelő megfogalmazást, elképzelhető, hogy meghatódsz vagy akár sírva is fakadhatsz. Ez az útjelző, hogy elértél a lelkedig és mélyre ástál. Egyfajta Heuréka érzést fogsz átélni!
Tanulmányozd át, milyen kritériumok kellenek ahhoz, hogy elégedett legyél.
Kozma Alexandra © Minden jog fenntartva
www.kozmaalexandra.hu Úton belső világítótornyunk felé
3/13
KÉPESSÉGEID Először is lényeges, hogy az erősségeidre építs, és tisztában legyél azokkal a dolgokkal, amiket jól csinálsz. Nevezz meg 3 képességed, melyekben kiemelkedő vagy! Mindenki kitűnik valamiben, tarts ki a keresésben, vizsgáld meg magad!
ÉRTÉKRENDED Mi számodra az érték? Milyen értékrend szerint éled az életed? Itt találhatsz egy listát, ahonnan válassz ki 3 értéket, mely számodra a legfontosabb! Ha nem jutna eszedbe, mely értékek a legfontosabbak számodra, találsz egy listát a következő oldalakon.
SZENVEDÉLYEID Ide tartoznak azok a dolgok, amiket a legjobban szeretsz csinálni, ami a legtöbb örömet adja. A szenvedélyed az a tevékenység, amikor benne vagy a flow-ban! Listázd 3 szenvedélyedet!
PÉLDAKÉPEID Kik a példaképeid és miért? Most is 3 embert válassz ki, akire felnézel!
Most pedig: formálj egy mondatot, mely úgy kezdődik, hogy “Az életcélom, hogy…”. A mondatot úgy alkosd meg, hogy benne legyen 3 képességed, a 3 érték, mely fontos számodra, a 3 szenvedélyed és a 3 példaképed is. Írd a mondatokat a legkülönfélébb formában, a hármasokat tetszőleges sorrendben, míg azt érzed, hogy világos számodra, mi az életcélod, mi a küldetésed. Nincs rossz megoldás. A lényeg, hogy hű maradj önmagadhoz és megérzéseidhez!
Amikor megtalálod e 4 kritérium keresztmetszetét, olyan lesz, mintha kivilágosodna. Ha eljutottál idáig az olvasásban, az azt jelenti, hogy igazán elköteleződtél amellett, hogy megtaláld, mi tesz boldoggá, miközben Te is boldoggá teszel másokat, és azt adod a világnak, amire csak Te vagy képes. Folytasd a mondatalkotást, míg megtalálod a keresztmetszetet! Megéri az időt és energiát.
Kozma Alexandra © Minden jog fenntartva
www.kozmaalexandra.hu Úton belső világítótornyunk felé
4/13
Melléklet (egy kis angol gyakorlással) ÉRTÉKEK Magyar
Angol
1.
Ábrándozás
Dreaming
2.
Adás
Giving
3.
Agresszivitás
Aggressiveness
4.
Aktivitás
Activeness
5.
Alaposság
Soundness
6.
Alaposság
Thoroughness
7.
Alázatosság
Humility
8.
Áldozat
Sacrifice
9.
Alkalmazkodóképesség
Adaptability
10.
Állhatatosság
Perseverance
11.
Ambíció
Ambition
12.
Anyagi függetlenség
Financial independence
13.
Aprólékosság
Meticulousness
14.
Báj, kecsesség
Grace
15.
Bajtársiasság
Camaraderie
16.
Barátság
Friendship
17.
Barátságosság
Friendliness
18.
Bátorság
Bravery
19.
Bátorság
Courage
20.
Bátorság, vitézség
Valor
21.
Becsület
Honor
22.
Befejezés, teljesítés
Completion
23.
Befektetés
Investing
24.
Befolyás
Influence
25.
Béke
Peace
26.
Békesség, nyugalom, derű
Serenity
27.
Bizalom
Trust
28.
Bizonyosság
Assurance
29.
Biztatás, bátorítás
Encouragement
30.
Biztonság
Security
31.
Biztosság
Certainty
32.
Bölcsesség
Sagacity
33.
Bölcsesség, élettapasztalat
Wisdom
34.
Boldogság
Happiness
35.
Boldogság, üdvösség, gyönyörűség
Bliss
36.
Bőség
Abundance
37.
Bujaság
Exuberance
38.
Büszkeség
Pride
39.
Butaság, ostobaság
Silliness
40.
Buzgóság, mohóság, lelkesedés
Zeal
Kozma Alexandra © Minden jog fenntartva
www.kozmaalexandra.hu Úton belső világítótornyunk felé
5/13
41.
Család
Family
42.
Csapatmunka
Teamwork
43.
Csend
Silence
44.
Csend, nyugalom
Stillness
45.
Csodálat
Wonder
46.
Derűlátás, szangvinikus
Sanguinity
47.
Dinamizmus
Dynamism
48.
Divat
Fashion
49.
Dominancia
Dominance
50.
Döntésképesség
Decisiveness
51.
Éberség
Watchfulness
52.
Egészség
Health
53.
Egybevágás
Congruency
54.
Egyéniség
Individuality
55.
Egyensúly
Balance
56.
Egység
Unity
57.
Egyszerűség
Simplicity
58.
Együttműködés
Cooperation
59.
Eksztázis, gyönyör
Ecstasy
60.
Elbűvölés
Charm
61.
Elcsodálkozás, ámulat
Amazement
62.
Elegancia
Elegance
63.
Elégedettség
Satisfaction
64.
Élénkség
Liveliness
65.
Accessibility Availability
67.
Elérhetőség, hozzáférhetőség Elérhetőség, hozzáférhetőség, lehetőség, használhatóság Éleselméjűség
68.
Életerő, erély
Vigor
69.
Életöröm, derültség
Exhilaration
70.
Elfogadás
Acceptance
71.
Elfogulatlanság
Impartiality
72.
Elhatározás, elszántság, döntés
Resolution
73.
Elismerés
Acknowledgement
74.
Elismerés
Recognition
75.
Elkötelezettség
Commitment
76.
Előkelőség, nemesi származás
Gentility
77.
Elővigyázatosság, éberség
Alertness
78.
Előzékenység
Thoughtfulness
79.
Elragadtatás, varázs
Fascination
80.
Elszámoltathatóság, felelősségvállalás
Accountability
81.
Elszántság
Intrepidness
82.
Elszántság
Resolve
83.
Eltökéltség, elhatározás
Determination
66.
Insightfulness
Kozma Alexandra © Minden jog fenntartva
www.kozmaalexandra.hu Úton belső világítótornyunk felé
6/13
84.
Élvezet
Pleasure
85.
Élvezet, gyönyörűség
Enjoyment
86.
Élvezet, öröm
Delight
87.
Emberszeretet
Philanthropy
88.
Emelkedett hangulat, eufória
Elation
89.
Empátia
Empathy
90.
Energia, energikusság
Energy
91.
Engedelmesség
Obedience
92.
Érdem
Worthiness
93.
Eredetiség
Originality
94.
Eredményesség
Accomplishment
95.
Eredményesség
Efficiency
96.
Erény
Virtue
97.
Erényesség, egyszerűség, szerénység
Modesty
98.
Érettség
Maturity
99.
Erkölcs
Ethics
100. Erkölcsösség, tisztaság, szűziesség
Chastity
101. Erő
Strength
102. Erő, hatalom
Power
103. Értelem
Intellect
104. Érzékenység
Sensitivity
105. Érzékiség
Sensuality
106. Ésszerűség
Rationality
107. Eufória
Euphoria
108. Extravagancia
Extravagance
109. Fegyelem
Discipline
110. Félelemmel vegyes tisztelet
Awe
111. Felelősség
Responsibility
112. Felfedezés
Discovery
113. Felkészültség
Preparedness
114. Fellendülés, jólét
Prosperity
115. Felszabadulás
Liberation
116. Feltárás, kutatás
Exploration
117. Fiatalság, fiatalosság
Youthfulness
118. Figyelmesség, előzékenység
Attentiveness
119. Finomság, könnyedség
Lightness
120. Fitness, fittség
Fitness
121. Flow, áramlás
Flow
122. Fókusz
Focus
123. Fölény, fennhatóság
Supremacy
124. Folytonosság, folyamatosság
Continuity
125. Függetlenség
Independence
126. Gazdagság
Richness
127. Gőg, hetykeség
Perkiness Kozma Alexandra © Minden jog fenntartva
www.kozmaalexandra.hu Úton belső világítótornyunk felé
7/13
128. Gondosság
Mindfulness
129. Gondtalanság, egyszerűség
Ease
130. Gördülékenység
Fluency
131. Gyakorlatiasság
Practicality
132. Gyakorlatiasság, fontoskodás
Pragmatism
133. Gyalázatosság, szörnyűség
Outrageousness
134. Gyorsaság
Speed
135. Gyorsaság, élénkség
Agility
136. Győzelem
Victory
137. Hagyományőrzés
Traditionalism
138. Hajlandóság
Willingness
139. Hála
Gratitude
140. Hála
Thankfulness
141. Haladás, fejlődés
Advancement
142. Harmónia
Harmony
143. Hasznosság
Usefulness
144. Hasznosság, célszerűség
Expediency
145. Haszonelvűség, haszon
Utility
146. Hatás, befolyás
Impact
147. Hatékonyság
Effectiveness
148. Haza
Country
149. Házasság
Marriage
150. Helyesség
Correctness
151. Hevesség
Keenness
152. Hidegvér
Coolness
153. Higgadtság, tartás, egyensúly
Poise
154. Higiénia
Hygiene
155. Hírnév
Fame
156. Hírnév, kitűnőség
Celebrity
157. Hit
Faith
158. Hitelesség
Credibility
159. Hódolat, tiszteletadás
Deference
160. Hősiesség
Gallantry
161. Hosszú élet, tartósság
Longevity
162. Hozzáértés
Expertise
163. Humor
Humor
164. Hűség
Fidelity
165. Időszerűség
Timeliness
166. Igazság
Truth
167. Igazságosság
Justice
168. Illem, illendőség
Decorum
169. Ingerültség, harag
Spunk
170. Inspiráció
Inspiration
171. Intelligencia
Intelligence Kozma Alexandra © Minden jog fenntartva
www.kozmaalexandra.hu Úton belső világítótornyunk felé
8/13
172. Intenzitás
Intensity
173. Intimitás
Intimacy
174. Intuíció
Intuition
175. Ipar
Industry
176. Irányítás
Control
177. Izgalom, izgatottság
Excitement
178. Jámborság, vallásosság
Piety
179. Jártasság, kézügyesség
Cunning
180. Játékosság
Playfulness
181. Jelentés, szándék, értelem
Meaning
182. Jelentőség, jelentés
Significance
183. Jó észlelőképesség
Perceptiveness
184. Jó hír
Reputation
185. Jó modor
Polish
186. Jóakarat, jóindulat
Benevolence
187. Jókedv, öröm
Fun
188. Jómód, jólét
Affluence
189. Jótékonyság
Charity
190. Jóváhagyás
Approval
191. Józan ész, értelem
Reason
192. Kaland
Adventure
193. Kapcsolat
Connection
194. Kedélyesség
Conviviality
195. Kedvesség
Kindness
196. Kellemesség
Pleasantness
197. Keménység, határozottság
Firmness
198. Kényelem
Comfort
199. Képesség
Capability
200. Képzelet, képzelőerő
Imagination
201. Kézügyesség
Dexterity
202. Kiemelkedés, a legjobbnak lenni
Being the best
203. Kifejezőképesség
Expressiveness
204. Kifelé fordulás, extroverzió
Extroversion
205. Kifinomultság
Refinement
206. Kifinomultság
Sophistication
207. Kihívás
Challenge
208. Kitartás, maradandóság
Endurance
209. Kitartás, szívósság
Persistence
210. Kitűnőség, kiválóság
Excellence
211. Kiválóság
Mastery
212. Kíváncsiság, tudásvágy
Curiosity
213. Koncentráció
Concentration
214. Környezet
Environmentalism
215. Körültekintés
Prudence Kozma Alexandra © Minden jog fenntartva
www.kozmaalexandra.hu Úton belső világítótornyunk felé
9/13
216. Kötelesség
Duty
217. Következetesség
Consistency
218. Közelség
Closeness
219. Közösség
Community
220. Közreműködés, adakozás
Contribution
221. Közvetlenség
Directness
222. Kreativitás
Creativity
223. Különlegesség
Uniqueness
224. Lágyság
Mellowness
225. Lélek
Spirit
226. Lélekjelenlét, higgadtság
Composure
227. Lelkesedés
Eagerness
228. Lelkesedés
Enthusiasm
229. Lelkesedés, melegség
Warmth
230. Lelkierő
Nerve
231. Lelkierő, állhatatosság
Fortitude
232. Logika
Logic
233. Lojalitás, hűség
Loyalty
234. Lopakodás, titokban
Stealth
235. Magabiztosság, öntudatosság
Assertiveness
236. Magánélet, magány
Privacy
237. Magány, egyedüllét
Solitude
238. Megbecsülés
Appreciation
239. Megbízhatóság
Dependability
240. Megbízhatóság
Reliability
241. Megegyezés, hasonlóság
Conformity
242. Megelégedés, elégedettség
Contentment
243. Megértés
Understanding
244. Megérzés, előrelátás
Anticipation
245. Megfontoltság
Judiciousness
246. Meggyőződés
Conviction
247. Meggyőzőképesség, rábeszélő képesség
Persuasiveness
248. Megjelenés, jelenlét
Presence
249. Megközelíthetőség, hozzáférhetőség
Approachability
250. Meglepetés
Surprise
251. Megnyugvás, jóvátétel
Relief
252. Megosztás
Sharing
253. Megóvás, megőrzés
Conservation
254. Melegszívűség
Warmheartedness
255. Méltányosság, becsületesség
Fairness
256. Méltányosság, indokoltság
Reasonableness
257. Méltóság
Dignity
258. Méltóság, fenség
Majesty
259. Mélység
Depth Kozma Alexandra © Minden jog fenntartva
www.kozmaalexandra.hu Úton belső világítótornyunk felé
10/13
260. Merészség
Boldness
261. Merészség
Daring
262. Mértékletesség, önmegtartóztatás
Temperance
263. Motiváció
Motivation
264. Művészet
Art
265. Művészi érzék, művészi tökély
Artistry
266. Nagylelkűség
Generosity
267. Nagyrabecsülés, tisztelet
Reverence
268. Nem alkalmazkodás, nonkomformitás
Noncomformity
269. Népszerűség
Popularity
270. Növekedés
Growth
271. Nyerés
Winning
272. Nyíltság, egyenesség
Frankness
273. Nyitottság
Openness
274. Nyomot hagyni a világban, hagyaték
Making a difference
275. Nyugalom
Tranquility
276. Nyugodtság
Calmness
277. Odaadás, hűség
Devotion
278. Okosság
Cleverness
279. Oktatás
Education
280. Önbecsülés
Self-respect
281. Önbizalom
Confidence
282. Önbizalom
Self-reliance
283. Önkéntesség
Volunteering
284. Önuralom
Restraint
285. Önuralom
Self-control
286. Önvizsgálat, befelé fordulás
Introversion
287. Önzetlenség
Altruism
288. Önzetlenség
Selflessness
289. Optimizmus
Optimism
290. Öröm
Joy
291. Összetartás
Solidarity
292. Őszinte jóindulat
Cordiality
293. Őszinteség
Honesty
294. Őszinteség, jóhiszeműség
Sincerity
295. Ösztön, ösztönzöttség, belső hajtóerő
Drive
296. Óvatosság
Carefulness
297. Pártatlanság, nyíltság
Candor
298. Pihenés
Rest
299. Pihenés, kikapcsolódás
Recreation
300. Pontosság
Accuracy
301. Pontosság
Punctuality
302. Precizitás
Precision
303. Proaktivitás
Proactivity Kozma Alexandra © Minden jog fenntartva
www.kozmaalexandra.hu Úton belső világítótornyunk felé
11/13
304. Profizmus
Professionalism
305. Ráérzőképesség
Intuitiveness
306. Ragaszkodás
Affection
307. Rajongás
Adoration
308. Ravaszság
Craftiness
309. Ravaszság
Shrewdness
310. Realizmus, valószerűség
Realism
311. Relaxáció, lazítás
Relaxation
312. Reményteliség, remény
Hopefulness
313. Rend
Order
314. Rendesség
Cleanliness
315. Rendíthetetlenség
Unflappability
316. Részvét, könyörület
Compassion
317. Részvétel
Involvement
318. Rugalmasság
Flexibility
319. Rugalmasság
Resilience
320. Rugalmasság, könnyedség
Buoyancy
321. Segítőkészség
Helpfulness
322. Siker
Success
323. Sokszínűség
Diversity
324. Spiritualitás
Spirituality
325. Spontaneitás
Spontaneity
326. Stabilitás
Stability
327. Státusz
Status
328. Struktúra
Structure
329. Szabadban
Outdoors
330. Szabadság
Freedom
331. Szabadság, előjogok
Liberty
332. Szakértelem, szaktudás
Competence
333. Szándékosság
Willfulness
334. Szavahihetőség, megbízhatóság
Trustworthiness
335. Széles látókör
Open-mindedness
336. Szelídség, béketűrés
Meekness
337. Szellemesség
Wittiness
338. Szemlélődés
Introspection
339. Szentség
Holiness
340. Szentség
Saintliness
341. Szentség, sérthetetlenség
Sacredness
342. Szenvedély
Passion
343. Szépség
Beauty
344. Szerénység
Frugality
345. Szeretet, szerelem
Love
346. Szervezet, elrendezés
Organization
347. Szexisség
Sexiness Kozma Alexandra © Minden jog fenntartva
www.kozmaalexandra.hu Úton belső világítótornyunk felé
12/13
348. Szexualitás
Sexuality
349. Szigor
Rigor
350. Szimpátia
Sympathy
351. Szinergia, együttműködés
Synergy
352. Szív, lényeg
Heart
353. Szokatlanság
Outlandishness
354. Szolgálat
Service
355. Szónoki kifejezőképesség
Articulacy
356. Szórakozás
Amusement
357. Szórakozás
Entertainment
358. Szorgalom
Diligence
359. Takarékosság
Economy
360. Takarékosság, gazdaságosság
Thrift
361. Takarosság, rend
Tidiness
362. Találékonyság
Ingenuity
363. Találékonyság
Inventiveness
364. Találékonyság
Resourcefulness
365. Talpraesettség
Neatness
366. Támogatás
Support
367. Tanítás
Teaching
368. Tanulás
Learning
369. Tapasztalat
Experience
370. Tapintat
Discretion
371. Társas, csoportos
Gregariousness
372. Társulás, partnerség
Partnership
373. Tekintély
Potency
374. Teljesítmény
Achievement
375. Teljesség, integritás
Integrity
376. Természet
Nature
377. Tisztánlátás
Clear-mindedness
378. Tisztaság, erkölcsösség
Purity
379. Tisztelet
Respect
380. Titokzatosság
Mysteriousness
381. Tökéletesség
Perfection
382. Tolakodó kíváncsiság
Inquisitiveness
383. Törődés, hajlandóság
Care
384. Transzcendencia, felsőbbrendűség
Transcendence
385. Tudás
Knowledge
386. Tudatosság
Awareness
387. Tudatosság (spirituális)
Consciousness
388. Tudomány
Science
389. Türelem
Patience
390. Udvariasság, előzékenység
Courtesy
391. Ügyesség
Adroitness Kozma Alexandra © Minden jog fenntartva
www.kozmaalexandra.hu Úton belső világítótornyunk felé
13/13
392. Ügyesség
Skillfulness
393. Útmutatás, irányítás
Guidance
394. vadság, hevesség
Fierceness
395. Vadság, kegyetlenség
Ferocity
396. Vágy
Desire
397. Vagyon, jólét, gazdagság Vakmerőség, elszántság, pimaszság, 398. rettenthetetlenség 399. Vakmerőség, félelemnélküliség
Wealth Audacity
400. Valahova, valakihez tartozás
Belonging
401. Vallásosság
Devoutness
402. Vallásosság, lelkiismeretesség
Religiousness
403. Változás
Change
404. Változatosság
Variety
405. Várakozás
Expectancy
406. Vendégszeretet
Hospitality
407. Verseny
Competition
408. Vezetés
Direction
409. Vezetői képesség
Leadership
410. Vidámság
Vivacity
411. Vidámság, jókedv
Cheerfulness
412. Világosság, nyilvánosság
Clarity
413. Visszatükröződés
Reflection
414. Vitalitás, életerő
Vitality
415. Vitézség
Heroism
416. Vízió, jövőkép
Vision
417. Vonzerő
Attractiveness
418. Zsenialitás, éleselméjűség
Brilliance
Fearlessness
Kozma Alexandra © Minden jog fenntartva
