Reflectie jaar 1 Algemeen Aan het begin van het eerste jaar kwamen een hoop nieuwe dingen op mij af. Na een jaar reizen had ik veel zin om aan de studie Voeding en Diëtetiek te beginnen en was erg benieuwd naar de school, de colleges, de klas etc. We hadden een hoop nieuwe lessen zoals chemie, voedingsleer en anatomie&fysiologie die mij ook behoorlijk lastig leken, maar ik heb deze studie gekozen omdat ik voeding altijd al interessant heb gevonden. Op veel verschillende vlakken zoals voeding voor de sportrichting, voeding voor zieke mensen, recepten bedenken, verzamelen en zelf koken, en ga zo maar door. Ik heb hard moeten werken in het eerste jaar en bijvoorbeeld voor chemie bijlessen moeten volgen. Ik heb een totaal nieuw ritme als student gekregen en voor school heb ik zelfstandig goed leren plannen. Het is een leuke tijd en tegelijk hard werken maar ik heb de studie altijd leuk en interessant gevonden. En na al dit harde werken heb ik mijn P in het eerste jaar weten te behalen met goeie resultaten. Dit reflecteren helpt mij om na te denken en te zien wat ik bereikt hebt en de komende tijd verder wil leren of verbeteren.
Blok 1 - Introductie In blok 1 hebben we gewerkt in de rol als adviseur. Om te peilen hoe het gesteld was met de voeding en gezondheid van de eerstejaars pabo studenten was er hulp aan ons gevraagd als eerstejaars studenten Voeding & Diëtetiek. In samenwerking met de eerstejaars pabo studenten moesten we een advies opstellen voor deze studenten, ter verbetering van hun eetpatroon en gezondheid. Het werken in een projectgroep was totaal nieuw voor me, hier heb ik veel van geleerd. • Mijn persoonlijke leerdoel voorafgaand aan het project was: “In het komende project wil ik hard werken voor de groep en een actieve inzet tonen. Ik probeer er voor te zorgen dat ik mijn taken altijd goed uitvoer en op tijd inlever. Dat ik anderen feedback geef en help zodat we goede en nette verslagen inleveren.” • Mijn sterke punten In de feedback formulieren die Fenny, Elise en Danielle over mij hebben geschreven zeggen ze dat ik hard werk, doorzet, perfectionistisch ben en een actieve inzet toon waardoor anderen blijkbaar ook gemotiveerd raken en hun best gaan doen zodat er voortgang in het project blijft. Ik vind dat fijn en goed om te horen en ik denk dat het wel klopt. Omdat ik ervoor wil werken en inderdaad wel een beetje perfectionistisch ben worden de verslagen compleet en netjes ingeleverd. Ik ben blij en tevreden met het werk wat ik geleverd heb afgelopen project en vind het fijn om te horen dat de anderen ook tevreden over mij waren. • Mijn minder sterke punten In de feedback formulieren staat er ook (doordat ik bijvoorbeeld hard werk en veel dingen op mij neem) dat andere projectleden alles aan mij overlaten en zelf minder gaan doen. In deze groep was dat helemaal niet ter sprake maar dit gaven ze mee als advies in het vervolg. Dat ik ook niet te veel moet doen en makkelijker en meer dingen uit handen moet geven. Want bij andere personen werkt dit misschien demotiverend en laten zij alles over aan één persoon. Dan is het natuurlijk geen samenwerken meer. • Mijn SMART leerdoelen aan het einde van het blok waren: 1. Bij de volgende projectopdrachten voor deze studie ga ik meer en makkelijker werk uit handen geven zodat ik niet alles/ veel zelf wil doen. (Zoals elke keer het eindverslag in elkaar zetten, controleren, verbeteren en lay-out verzorgen etc.) 2. In het volgend project ga bij opdrachten die ik heb gemaakt of gedaan vaker vragen om reacties en feedback van anderen. Hierdoor leer ik meer en weet ik of het voldoende en compleet is of dat er nog iets verbeterd kan worden. Voor de andere lessen had ik met bepaalde vakken wat moeite aangezien ik geen biologie en scheikunde heb gehad in mijn pakket op de middelbare school. Hiervoor had ik gelijk hulp gezocht en ben ik aan bijles van chemie begonnen. Dit hielp heel veel. Ik heb het eerste blok erg positief ervaren en ik was blij dat ik weer naar school kon gaan.
Blok 2 - Voeding en bedrijf In blok 2 hadden we de opdracht om een eigen product te ontwikkelen en op de markt te brengen. Hiervoor zijn we zoveel mogelijk informatie op gaan zoeken en hebben we opdrachten uitgevoerd zoals het plan van aanpak, het interview, concurrentie onderzoek en uit eindelijk het ontwerpen en presenteren van je eigen product. Ik heb actieve houding gehad, initiatief getoond en samen hebben we gezorgd voor een goed resultaat. • Mijn persoonlijke leerdoel voorafgaand aan het project was: “ In het 2e blok wil ik met de integrale opdracht een actieve inzet tonen. Ik probeer er voor te zorgen dat ik mijn taken altijd goed uitvoer en op tijd inlever maar ook op mezelf let dat ik niet te veel opdrachten maak. Verder wil ik anderen wel helpen en goed feedback geven zodat we goede eindresultaten in kunnen leveren.” • Mijn sterke punten In de feedback formulieren die Sigourney, Lenneke en Danielle over mij hebben geschreven zeggen ze dat ik hard werk, doorzet en goed me best doe. Ik heb een actieve inzet en biedt me vaak aan om nog iets extra’s te doen. Dit is fijn om te horen. Ik wil ervoor gaan en goede resultaten behalen en denk dat ik door mijn instelling voldoende inzet toon. Ik ben blij en tevreden met het werk wat ik heb kunnen leveren en de ontwerpen die ik heb gemaakt voor ons product. • Mijn minder sterke punten In de feedback formulieren staat er ook dat ik vrij lang over mijn opdrachten doe. Dit komt doordat ik best perfectionistisch ben en alles netjes en goed wil inleveren. Ook heb ik dyslectie waardoor ik langzaam in lezen ben en meer tijd nodig heb. Verder kreeg ik bij de feedbackformulieren te horen dat ik soms wat afwezig ben als het te gezellig is in de groep. Dit ga ik zeker proberen te verbeteren dat ik ook bij de vergaderingen en bijeenkomsten geconcentreerd blijf. • Mijn SMART leerdoelen aan het einde van het blok waren: 1. Bij de volgende projectopdracht voor deze studie ga ik opnieuw meer werk uit handen geven zodat ik niet veel zelf wil doen. (Zoals elk verslag in elkaar zetten, controleren, verbeteren en lay-out verzorgen etc.) 2. In het volgende project ga ik bij vergaderingen en bijeenkomsten meer inzet tonen zodat ik geconcentreerd blijf en mijn gedachten bij het project hou. Hierdoor hoop ik dat ik minder afwezig overkom en blijf presteren. De tentamens van dit blok waren wel een stuk lastiger dan het 1e blok maar gelukkig heb ik alles ruim voldoende kunnen afronden.
Blok 3 - Welvaartziekten In blok 3 kwamen de beroepsrollen behandelaar en adviseur naar voren. Aan de hand van de casus ‘’Geocon: verantwoorde voeding op een compound’’ is er een voedingskundig adviesrapport geschreven aan de directie van het boorplatform, waarbij de voedselvoorziening, hygiëne en een menucyclus aan de orde kwam. Het doel daarvan was gezondere werknemers en minder ziekteverzuim. Als projectgroep moesten we een adviesrapport opstellen en dit aan het einde van het blok presenteren. Deze integrale opdracht kostte veel tijd voor mij en dat ging vaak ten kostte van mijn studietijd aan andere lesstof. Ik heb geleerd dat ik ook prioriteit aan mijn eigen opdrachten en de algemene lesstof moet stellen en mij niet te verantwoordelijk moet voelen voor de gehele projectgroep. • Mijn persoonlijke leerdoel voorafgaand aan het project was: “Bij de Integrale opdracht van blok 3 wil ik een actieve inzet tonen. Ik doe mijn best en wil er voor zorgen dat mijn taken goed worden uitgevoerd. Dat andere projectleden de opdrachten ontvangen zoals ze die verwachten en dat ik het op tijd inlever. Maar ik moet wel opletten dat ik niet teveel opdrachten maak en niet veel meer tijd in het project steek dan anderen doen. Verder wil ik behulpzaam zijn voor anderen door goed feedback te geven.” • Mijn sterke punten In de feedback formulieren die Lenneke, Daniëlle en Sigourney over mij hebben geschreven zeggen ze dat ik erg mijn best doe voor de project opdracht en ijverig ben. Ik ben goed in het afwerken van verslagen en verzorgen van lay-out voor opdrachten. Dit is leuk om te horen want ik vind het ook leuk om te doen. Wel moet ik er op letten dat ik er niet teveel tijd in steek. Ik moet concreet werken. Ook heb ik leerdoelen van vorige blokken weten te verbeteren. Zoals meer werk uit handen geven en meer geconcentreerd blijven tijden de vergaderingen of extra bijeenkomsten. • Mijn minder sterke punten Ik kan nog meer werk uit handen geven en concreter werken. Ik heb dit al wel verbeterd en mijn mede projectleden merken dit ook. Wel moet ik volgend projecten hier op blijven letten. • Mijn SMART leerdoelen aan het einde van het blok waren: 1. Bij het volgend project in blok 1.4 ga ik wederom makkelijker werk uit handen geven zodat ik niet alles/ veel zelf wil doen. (Ik laat bijvoorbeeld de lay-out door iemand anders verzorgen en verslagen door anderen in elkaar te laten zetten) 2. In het volgend project in blok 1.4 ga ik weer bij opdrachten die ik heb gemaakt meer om feedback vragen van anderen. Hierdoor leer ik meer en weet ik of het voldoende en compleet is of dat er nog iets verbeterd kan worden. Verder dit blok moesten we ook ons eerste Assessment doen. Vooral door de docenten werd dit als belangrijk gezien en er werd dan ook veel over gesproken. Tijdens de lessen gespreksvaardigheden hebben we hier veel voor geoefend en ons zo dus goed voorbereid. Zelfs onze studentcoaches hielpen ons nog en verder heb ik veel geoefend met familieleden. Op de dag van het Assessment was ik behoorlijk zenuwachtig maar het gesprek liep heel goed en heb dit onderdeel en dit blok met goede resultaten behaald.
Blok 4 - Onderzoek en voorlichting Ik heb blok 4 ervaren als een druk blok. Het was het laatste blok van het eerste studiejaar en tijdens de Integrale opdracht stond de rol als onderzoeker en voorlichter centraal. We moesten een goed onderbouwd voorlichtingsplan schrijven om mensen met diabetes in Den Haag op te sporen en door te verwijzen naar de praktijk 2gether In Balance. • Mijn persoonlijke leerdoel voorafgaand aan het project was: In het 4e blok wil ik met de integrale opdracht een actieve inzet tonen. Ik probeer er voor te zorgen dat ik mijn taken altijd goed uitvoer en op tijd inlever maar ook op mezelf let dat ik niet te veel opdrachten maak. Verder wil ik het project goed laten verlopen en alles goed plannen van te voren zodat we goede eindresultaten in kunnen leveren. • Mijn sterke punten In de feedback formulieren die Lisa, Hannelore en Paulina over mij hebben geschreven zeggen ze dat ik veel inzet heb getoond voor de groep en dat ik een ijverig persoon ben. Het is goed geweest dat ik de leiding in het begin nam en alles goed en duidelijk vooruit plande. (Dat zwakte wel af in het verloop van het project want dat ik bewust gedaan, ook vanwege mijn persoonlijke leerdoel). • Mijn minder sterke punten In de feedback formulieren staat er ook dat ik niet te veel van mezelf moet verwachten en dat ik belangrijk ben voor 1/7 deel en niet verantwoordelijk voor iedereen want soms voelde ik me snel verantwoordelijk of had het idee dat ik te weinig deed. Dit kan ik meer laten doen en gewoon vertrouwen hebben in anderen en anders zakken ze zelf wel in hun problemen. • Mijn SMART leerdoelen aan het einde van het blok waren: 1. Bij de volgende projectopdrachten voor deze studie ga ik minder van mezelf ‘verwachten’. Ik hoef me niet zo verantwoordelijk te voelen voor andermans werk, opdrachten en planning want ik moet gewoon zorgen dat ik mijn deel voldoende lever. De rest is niet mijn probleem. 2. In het volgend project ga bij andermans opdrachten beter en kritischer feedback geven. Ik zorg dat ik niet te veel afdwaal van het project en alles gelijk antwoord en zeg wat ik er van vind. Zo kunnen anderen ook goed doorwerken. De lessen zijn verder wel goed gegaan en ik heb het totale afgelopen jaar als een erg leuk jaar ervaren. Ik heb veel geleerd en veel nieuwe dingen meegemaakt in een nieuwe stad, op een nieuwe school met een leuke studie! Ik denk dat de projecten heel goed zijn geweest voor het leren omgaan en samenwerken met anderen. Ik ben benieuwd naar volgend studie jaar!
