Baan zeven. Inhoud. Hoe ouder, hoe slimmer?

Baan zeven Hoe ouder, hoe slimmer? Mogen wij u even plagen met wat wetenschappelijke theorietjes? Het gaat namelijk over u en uw atletiekvereniging. Even de basis: onze hersencircuits die betrokken zijn bij bewegen, ontwikkelen zich in een vaste volgorde vanaf de geboorte. De laatste gevormde circuits zijn vaak ook de eerste die weer kapot gaan bij ziekten, zoals Alzheimer en Parkinson. Waar vroeger het belang van bewegen zich richtte op het tegengaan van verslapte gewrichten en spieren, gaat het tegenwoordig vooral om het brein. De wetenschap is er bijvoorbeeld steeds meer van overtuigd geraakt dat de ontwikkeling van dementie aantoonbaar wordt afgeremd door een actief leven. En dat denken en bewegen elkaar beinvloeden. Dat ons brein (de hersenschors) ons lopen en bewegen aanstuurt wisten we wel. Interessant is te vernemen dat het met name de hogere cognitieve processen zijn die veel invloed hebben én dat het omgekeerde ook het geval is: beweging heeft veel invloed op cognitieve processen. Sinds 1997 zijn er diverse wetenschappelijke publicaties over dit thema verschenen. En sinds 2006 worden er internationale congressen aan gewijd. De bewijzen voor de wetenschappelijke stellingen zijn er voldoende. Interessant is het onderzoek dat in enkele verpleeghuizen voor ouderen is uitgevoerd. Het begeleiden van oude mensen (met Alzheimeraandoeningen) in twee groepen gedurende een jaar. De ene groep kreeg de gebruikelijke dagelijkse begeleiding, de andere groep ging twee keer per week gedurende een uur bewegingsoefeningen doen. Bij deze laatste groep bleek de achteruitgang in de dagelijkse activiteiten zoals opstaan, aankleden, lopen e.d. met 1/3 te zijn afgenomen ten opzichte van de andere groep. Aanvullend op alle onderzoeksresultaten is een rapport van eind 2007: Sporten heeft gunstige effecten op het leervermogen en het geheugen. Sporten beschermt tegen zenuwafbraak en kan een depressie helpen verlichten, vooral bij ouderen. Samengevat: actief blijven is dus voor alles beter. Voor het geheugen, de motoriek, de balans, het zelfvertrouwen en het gemoed. Het gemiddelde van de leeftijdsopbouw in Nederland is nog steeds stijgende. Vergrijzing noemen ze dat ook wel. In dat opzicht geeft de gemiddelde leeftijd van de Cialfoleden een “ normaal” beeld. En wie regelmatig de trainingsmomenten op onze baan bezoekt en beziet heeft geen wetenschappelijk bewijs nodig voor zijn waarneming. Nr. 1

2008

De actieve Cialfo-ers hebben er altijd plezier in en lijken goed in balans. En het is mooi meegenomen dat je, naarmate je ouder wordt, van al je sportactiviteiten in het beste geval ook nog eens slimmer wordt! Wordt het niet tijd om dit ook maar in onze Verenigingsfolder op te nemen????? De redactie

Inhoud Van het bestuur ...............................................2 Verjaardagen...................................................3 Van de ledenadministratie...............................4 Wist u dat…? .................................................4 A-pupillen in A-doorn......................................5 SPONSORS ....................................................6 JC-nieuws........................................................7 De oliebollen van 2007................................11 Groningen......................................................12 La Strada.......................................................15 Kaart finale ....................................................15 Activiteitenagenda.........................................16 Harry’s Statistiek ...........................................18 Wedstrijdverslagen........................................25 Colofon ..........................................................32 Trainingstijden en categorieën ......................33

CLUBNIEUWS Clubblad van AV Cialfo Epe e 32 jaargang nr. 1 2008 Kopij voor het volgend nummer bij voorkeur inleveren per E-mail. Inleveren voor 03-04-2008 E-mail: [email protected]

1

Van het bestuur Van de voorzitter “RETTIZROOV” Rettizroov? Ja, dat zie je als je als voorzitter in de spiegel kijkt en het woord “VOORZITTER” ziet staan. Een terugblik op vier geweldige en leerzame bestuursjaren binnen een vereniging die leeft. Soms is het goed om even terug te kijken wat er in de tijd allemaal is gebeurd. Het risico dat je daarbij loopt, is dat je je alleen de moeilijke situaties nog herinnert en dat de successen vergeten worden. Successen die we met z’n allen volop hebben gevierd en waar we nu nog steeds volop van profiteren. Daarom wil ik jullie één van de levenslessen die ik de afgelopen jaren, mede vanuit mijn bestuursfunctie, heb opgedaan meegeven: “Til niet te zwaar aan je problemen, des te moeilijker wordt het om een oplossing te vinden.” Als ik verder kijk in de spiegel zie ik het volgende: Een schitterend clubhuis, een fantastisch en prima onderhouden accommodatie, een vereniging met een gezonde financiële basis, verfrissende ideeën, sportieve atleten, goed trainerskader, betrokken en groot vrijwilligerscorps, gemotiveerd en enthousiast bestuur, , kortom een vereniging om trots op te zijn. Als ik dit in de spiegel zie, durf ik met een gerust hart de voorzittershamer door te geven. Als ik daarna dan opkijk en mijn blik naar voren richt, zie ik een fraaie toekomst voor Cialfo tegemoet. Kortom, ik ben blij en trots dat ik “rettizroov” en “voorzitter” van deze vereniging ben geweest.

Steven Hofenk

Bestuursmededelingen

2

Op 26 en 27 januari j.l. vonden in Groningen de Open NoordNederlandse kampioenschappen Indoor plaats voor alle categorieën. Voor de junioren C/D waren het zelfs Nationale kampioenschappen. Er zijn door vele Cialfo-leden uitstekende prestaties geleverd.

In totaal waren er voor de Cialfo-leden vijf ereplaatsen en zes clubrecords. Allemaal van harte gefeliciteerd. Op sponsor-gebied zijn er ook weer de nodige successen behaald. Er is in 2008 alweer een tiental sponsoren gevonden voor borden en advertenties. Elders in dit clubblad meer hierover. Wel zijn we nog steeds op zoek naar een hoofdsponsor die haar naam wil verbinden aan onze baan en aan de Halve Marathon in november. Alle suggesties hiertoe zijn welkom. Sponsoren hebben we nooit teveel; naast een hoofdsponsor zoeken we nog vele andere soorten van sponsoren. Wie helpt ? Onderwijl worden sponsorborden gemaakt en opgehangen, hetgeen jullie kunnen volgen langs de baan. Eind 2007 is onze atletiek-baan door de Atletiek Unie (AU) afgekeurd, met uitzondering van het middenveld. Wedstrijden mogen gewoon gehouden worden, eventuele records worden echter niet erkend door de AU. Op 20 februari is er een overleg geweest van het bestuur van Cialfo met de wethouder en hoofd-ambtenaar van sportzaken. Onderwerp is de financiële bijdrage van de gemeente t.b.v. de renovatie van onze accommodatie. Op de ALV van 7 maart a.s. zal hierover gerapporteerd worden. De 10 Engelse Mijlen op 13 mei 2008 en de Halve Marathon op 1 november 2008 zullen grootser worden aangepakt dit keer. Een speciale commissie is in nauw overleg met de WOC bezig om door middel van extra promotie meer deelnemers uit de regio aan te trekken. Voorts wordt er op 1 november een extra onderdeel toegevoegd, nl. een 1 km kidsrun. Veel succes met de organisatie! Zoals ongetwijfeld is opgevallen, ons clubblad is geheel vernieuwd. De redactie-commissie zal dit presenteren op de komende ALV van 7 maart. Op deze plaats willen wij de redactiecommissie complimenteren met deze geslaagde upgrade: state-of-the-art en dus weer helemaal van deze tijd!

Clubnieuws AV Cialfo

Verjaardagen Maart Caroline Scheffers Paul Teunissen Fred van Gasteren Berend Knippenberg Froukje de Jong-Evenhuis Ronald van den Blink Renee Temmen Lisanne van Leeuwen Christel Baack Anneke Hoeve Raymond Otterspeer Roel Vorsthof Vincent Smit Centina Bouwman Manon Rorije Lex Harfterkamp Rie ten Pas Margareth Huisman Dicky Tiemens Pieter de Ruiter Anja van Triest Elsbeth Noppers Elbert van Laar Steven Hofenk Sacha Popping Elke Berghuis André Jonker René Broerse Annelies Horstink Tineke Kasteel

Nr. 1

2008

April 2 3 3 4 4 4 5 6 6 8 10 11 11 11 12 12 13 14 14 15 16 16 17 18 18 21 22 25 27 30

Gerard Alie ten Sonja Hans Marjan Saskia Ineke de Jacolien de Rosemarie Jolien Louis Bart Janneke Rens van der Richard Ineke Marteke Betsy Berry Henk van Riza Ella Anita de Trees Gert Jo Tessa Truus José Jan-Hendrik Leon van Peter Willemijn van Melanie Pieter Deddo Rob Jarno

Kroes Hooven Vosselman Versteeg Imminkhuizen Schutte Ruiter Paauw Smit Philipsen Boumeester Mager Goldberg Neut Knippenberg Buiting Witsenboer Nijkamp Rikken Vemde Bergervoet Bartelds Ruiter Thijssen Nooteboom Stofbergen Dunk Koedijk Bosch Vos Diepen Tweehuijsen Laar Stegeman Zitman Panjer Philipsen Pannekoek

1 1 2 3 3 3 4 4 5 6 6 10 11 11 11 12 13 14 15 16 16 18 18 18 18 20 20 21 22 22 25 26 26 27 29 29 30 30

3

Van de ledenadministratie De nieuwe leden van deze periode zijn: Ronald Kegel Maud Temmen Nicky Janse Sanne Verhaaf Jan van Munster Sven Kuster Nocole Visscher Bram Stet Willy Meijer Margareth Huisman Wilma Volgenant

MiniPupil Pupil Pupil Pupil Recreant Recreant Recreant Recreant Recreant Recreant Recreant

Opgezegd hebben:

Henk Kraayenhof Maaike van Zanten Annemirthe van Zanten Manual Addari

Kopijsluiting 2008 03-04 15-07 03-12

05-06 01-10

...voor 50+ leden van Cialfo de mogelijkheid bestaat, om met een kleine bijbetaling op de contributie, indoor te tennissen (dynamic tennis) op maandagmorgen van 10.00-12.00 uur in de PWA-sporthal in Epe en/of op vrijdagmorgen van 10.00-12.00 uur in de Wieken in Vaassen? Wilt u meer hierover weten neem dan contact op met Frank Mensink tel. 612664 4


Crossen met de pupillen in Apeldoorn Zaterdag 8 december is een gedeelte van de pupillen afgereisd naar Apeldoorn om daar hun de 2 cross te lopen van dit seizoen. Na een paar regenachtige dagen trof ons het geluk en was het zaterdag met de wedstrijd droog. De sporen van de regen waren nog wel terug te vinden in het parcours maar dat hield onze pupillen niet tegen. Na wat problemen te hebben gehad om de start nummers te krijgen gingen de eerste van start! De 2 kleinste van de groep (Eva en Ella) mochten de spits afbijten met een afstand van 1050 meter.

Onder het inlopen werden ze weg getrokken en met de broek half aan de enkels verschenen ze bij de start. ( ja ze zaten op ons te wachten). Het startschot viel en voor we ons om konden draaien waren ze al weer bij de finish: DAMES SUPER GEDAAN! Daarna waren de B pupillen (Lisa, Liset en Laura) aan de beurt om zich helemaal los te laten op de 1050 meter. Al onze pupillen gingen van start en presteerde allemaal erg goed! Als hekkensluiter liep Thomas de 1050 meter en zat de wedstrijd er voor ons weer op! Hieronder staan nog een paar leuke foto’s.

!

Eva, Ella, Lisa, Liset, Laura, Elsbeth, Lisanne, Manon, Silvia, Renee, Amber, Julia, Floris, Gerber, Marye, Mirren, Thomas, pappa’s en mamma’s en mijn mede trainster Sabrina, bedankt voor de gezelligheid en op naar de volgende wedstrijd. Groeten, Joost Lubbinge (trainer A pupillen

Nr. 1

2008

5

De Sponsors van Cialfo Door activiteiten van enkele leden kan de sponsorenlijst van het decembernummer uitgebreid worden met onderstaande bedrijven. Diverse nieuwe borden zijn inmiddels opgehangen door de klussengroep.

Hier onderstaande bedrijven waren al sponsor van Cialfo.

Home & Floor Villa Kukel Pannekoekhuis de Veldkamp ABC-Hekwerk Installatiebedrijf Berkhoff Rioolontstopping Bosch Dolco-verhuur gereedschap etc. Formido bouwmarkten Bouwbedrijf van Norel Makelaardij Geertjes Petit-restaurant Gerrits Aannemersbedrijf Bijsterbosch Autoverhuur Herms Huyssoon juweliers Bouw-en aannemingsbedrijf van Laar Autoschadebedrijf De Wilde Idske Mulder Veenstade Hoveniersbedrijf Weultjes Zeilstra opticiën Autoschade van Vemde Wassink & Vermeulen notarissen Dijkstra Electrotechniek

Bakkerij Marcel Commandeur Waaijenberg Schoenmode Euronics Aalberts Elektro BV Neijenhuis Schoenen en Sport Opticien Robert Bos Töpfer Tweewielers Pizzeria Ristorante La Strada Witteveen's Bloemen Stercafetaria 't Olde Nest Optima Forma sport en advies Decohome Van Triest Kippie Runnersworld Apeldoorn Schildersbedrijf Van Triest Topservice Epe Dijkstra Kempink Rabobank Epe-Vaassen Van Huffelen en Meenink Aannemers- glaszetbedrijf Bouwman Hairstyling Frans Maassen Wibra BV B&G Meubelen Slagerij ter Weele Wilberts Fourage Autobedrijf Wesselink BV Pluimveeslachterij G. Remkes BV Wissel Bouw W. Herms & Zn. BV TesseDaken Glasservice Van Essen BV

6


Natuurlijk hadden we ook wat voor de junioren georganiseerd, na het sinterklaas feestje voor de pupillen. Op 15 december, hebben we met z’n allen gegourmet. Met ruim 20 junioren hebben we heerlijk in het clubhuis gegeten. Het begon om 18.00 uur en rond 20.00 waren we allemaal uitgegeten. Daarna hebben we nog met z’n allen een film gekeken. Al met al, een gezellige avond! ☺

Hoi allemaal! Wij, leden van de JC, dachten dat het wel handig zou zijn dat wij ons eens even voorstellen dus dat je weet bij de volgende activiteiten wie er in de JC zit.

Hallo, Ik ben Joost Lubbinge, woon in Oene en ben 18 jaar oud. Ik ben lid geworden van cialfo in 1998. Dus zit er nu al weer zo`n kleine 10 jaar bij. Vanaf 2005 ben ik actief binnen de JC. Verder studeer ik in het dagelijk leven in zwolle. Daar volg ik de opleiding detailhandel zelfstandig ondernemer. Verder doe ik verschillende dingen binnen de club zoals: Webmaster, JC, promotie van wedstrijden die bij cialfo worden georganiseerd, clubblad “pimpen” en ben nu erg druk met de 1ste kidsrun bij cialfo op 1 november. Verder geef ik training aan de A pupillen en train ik zelf 2 keer in de week bij Henk op de dinsdag en donderdag avond. Natuurlijk ben ik ook bij de volgende activiteit dus tot dan! Joost.

Nr. 1

2008

7

Hoi allemaal! Ik ben Carmen, 17 jaar en ik volg op dit moment de opleiding SPW op het ROC aventus in Apeldoorn. Ik ben begonnen met atletiek toen ik in groep 8 zat dus toen was ik 11/12 jaar oud. Ik zit op atletiek omdat ik de club vooral erg gezellig vindt en omdat ik graag wil sporten, omdat dat natuurlijk erg gezond is. Ik zit nu geloof ik zo’n anderhalf jaar in de Jeugdcommissie en het bevalt tot nu toe prima. Leuke activiteiten en gezellige mensen. Tot zover heb ik mij even kort voorgesteld, ik hoop dat jullie gezellig met alle activiteiten mee komen doen. Liefs, Carmen!

Hoi! Ik ben Steven Geerts, ben 18 jaar oud en woon in Epe. Doordeweeks zit ik op school. Ik ben namelijk bezig aan de MBO opleiding Land, Water en Milieu op AOC de Groene Welle in Zwolle. Deze opleiding duurt 4 jaar en ben nu bezig aan mijn 2e jaar. Naast school heb ik een baantje bij de C100, waar ik dan ook regelmatig te vinden ben, en met veel plezier werk.Ik ben nu ongeveer 12 jaar lid van Cialfo. Ik train over het algemeen 2 keer per week bij de groep van Henk Lievers. Daarnaast geef ik training aan de B&C pupillen. Naast trainen en training geven voer ik ook nog allerlei andere activiteiten uit binnen de club. Sinds 2007 ben ik ook actief in de jeugdcommissie. Ik vind dit erg leuk om te doen, omdat ik de omgang met kinderen erg leuk vind en ook vind ik het erg leuk dat ik op deze manier de kinderen die ik training geef is op een andere manier mee kan maken.

Hey, Ik ben José, 17 jaar en zit in opleiding bij de marechaussee, in Apeldoorn. Ik zit daar door de week op de kazerne en in het weekend ben ik gewoon thuis. Ik ben net als Carmen in groep 8 begonnen met atletiek, we zijn er namelijk samen op gegaan. Ook heb ik training gegeven bij de pupillen dus een aantal van jullie zullen mij al wel kennen. Verder zit ik ook al een tijdje in de Jeugdcommissie, ik ben niet altijd alle activiteiten aanwezig omdat ik er door de week sowieso niet ben. Maar jullie zullen me vast wel een paar keer zien! Liefs, José.

8


Hee allemaal, Ik ben Sacha en ben 16 jaar. Ik zit in 5VWO op de RSG in Epe. Ik ben begonnen met atletiek bij de c-pupillen dus dat is nu zo’n negen jaar geleden. Nu ben ik B-junior en krijg training van Fred en René. Heel lang heb ik meerkamp gedaan en daarna voornamelijk werpen. Ik zit nu een kleine twee jaar in de jeugdcommissie. De JC is erg leuk en de activiteiten zijn altijd gezellig. Daarom zou ik zeggen, kom vooral vaak naar de activiteiten!

Hoi allemaal! Ik ben Sanne en ben 15 jaar. Ik zit nu in het examenjaar op de Noordgouw, ik doe daar VMBO-T. Voordat ik op atletiek kwam het ik lang geturnd en toen ik dat niet meer leuk vond ben ik op atletiek gegaan. Ik ben begonnen bij de a junioren. Nu ben ik B junior en train als het even kan drie keer in de week. In de vakantie hoop ik te kunnen beginnen met training geven. Ik doe voornamelijk sprinten en werpen. Ik zit nu ongeveer een half jaar bij de jeugdcommissie en ik vind het erg leuk! Vooral de activiteiten zijn erg gezellig! Ik hoop dat ik jullie snel weer eens zie bij een van de activiteiten! Liefs, Sanne

Hoi! Ik ben Ruben Zwarts en ben al 17 jaar lid van Cialfo. Sinds 2002 zit ik met veel plezier in de jeugdcommissie. Doordeweeks werk ik bij AWL-techniek in Harderwijk. Maandagavond train ik bij de loopgroep van Henk Zevenhuizen en dinsdagavond geef ik zelf trainen aan de D-Junioren. Tegenwoordig ben ik naast de atletiek ook erg druk met de verbouwing van mijn woning.

Nr. 1

2008

9

Activiteit!! Activiteit!! Activiteit!! Activiteit!! Activiteit!! Pupillen opgelet! Op zaterdag 8 Maart hebben wij een ochtend kidsplayground gepland!! Dus alle pupillen die zin hebben om mee te gaan, snel opgeven!! Het kost €5,00 per persoon en we gaan rond half 10 willen we vertrekken bij Cialfo. Om ongeveer half 3 zijn we weer terug bij Cialfo. We hopen jullie dan allemaal te zien! Junioren!! Ook voor jullie hebben we natuurlijk wat georganiseerd! En dat ook wel op 8 Maart. Het is een filmavond die om half 8 begint. Het kost €2,00. Dus, als je zin hebt! Kom gewoon!! ☺

10


Oliebollen actie 2007 Vrijdagmorgen 28 december 2007 liep voor aan aantal vrijwilligers van onze club de wekker al vroeg af. Om 5 uur stonden ze weer klaar voor het jaarlijkse oliebollen spektakel. Steven en Joost hadden ook al geholpen bij het palen afbreken de vorige avond dus had den zij maar besloten om in het clubhuis te slapen. Nu waren ze in ieder geval op tijd. Dit jaar waren we van plan om ook op de markt te gaan staan met een kraam om vandaar ook actief de oliebollen aan de man te brengen. De Nordic Walk groep had spontaan aangeboden om voor de bemensing van de kraam te zorgen. We hadden met de bakkers afgesproken dat we 6000 oliebollen zouden gaan bakken .Vanwege de bestelling van ingrediënten moeten we vlak na Sinterklaas al bepalen hoeveel er gebakken gaan worden. Dit waren er bijna 2000 meer dan dat we het voorgaande jaar hadden verkocht, dus een uitdaging om deze op de markt te verkopen. De voorverkoop was echter al zo goed gegaan dat we op het allerlaatste moment de verkoop op de markt hebben moeten annuleren. Erg jammer voor de NW-groep maar ik was op zich wel blij dat we alles al verkocht hadden. Om 07:00 uur is de inpakploeg begonnen met het inpakken van de oliebollen die door de bakkers op de vloer op bakpapier waren uitgestort.

Ze moeten eerst een tijdje afkoelen voor ze in de zakken kunnen worden gedaan. Om 13:00 bleek dat we toch iets meer dan 6000 oliebollen gebakken hadden. Een groep enthousiastelingen heeft toen alsnog op de markt een aantal zakken met oliebollen verkocht. Op deze dag had iedereen een taak, menger, bakker, inpakker, cateraar, kassier of schoonmaker. Graag zou ik hier iedereen persoonlijk willen bedanken maar dan loop ik het risico dat ik iemand ga vergeten en dat wil ik absoluut niet. Dus iedereen die heeft geholpen bij het maken van een succes van deze actie: hartelijk bedankt. Ook uiteraard de verkopers, zonder die is de actie niet mogelijk. De beste verkopers dit jaar zijn Sanne Visser en Linda Rodijk, zij hebben 56 zakken, dus 560 oliebollen verkocht, zij mogen zich dit jaar met recht de oliebollenkoninginnen noemen. Hiervoor zijn zij beloond met een leuke attentie. De netto opbrengst voor de club van deze actie is € 1800,00 een mooi bedrag dacht ik. Gezien de plannen voor dit jaar kunne we dit erg goed gebruiken. Ook in 2008 zullen weer een oliebollenactie houden, ik hoop dat we weer net zoveel succes hebben als vorig jaar. Allen die hebben geholpen hartelijk dank. Jan Lubbinge

SCHOONMAAKROOSTER 2008 e

e

Schoonmaken kantine geschiedt in principe altijd op de 1 en 3 dinsdag van de maand. Behalve de uitzonderingen door b.v. feestdagen. Maart 4 en 18 April 1 en 22 Mei 6 en 20 Juni 3 en 17 Juli 1 en 22 Augustus vrijblijvend opruimen September 2 en 16 Oktober 7 en 21 November 4 en 18 December 2 en 16 Alvast bedankt voor de hulp, Mia

Nr. 1

2008

11

Indoor Groningen Op 26 Januari en 27 Januari was er een indoorwedstrijd in Groningen. Het is een wedstrijd voor zowel pupillen als junioren en een echt spektakel. Deze wedstrijd komt elk jaar terug en echt een aanrader om heen te gaan, dus pupillen en junioren onthouden voor volgend jaar! In dit weekend is een aantal records verbroken en goede resultaten geboekt. Hieronder volgen de resultaten van de D- en C- junioren:

Hij ging als eerst geplaatste de laatste drie pogingen in met 10m precies en dit was een dik PR! De uiteindelijke finale was een spannende strijd en de wedstrijd werd ook pas beslist in de laatste beurt van Arend-Jan. De nummer twee stootte in de eerst beurt 10.02m waardoor Arend-Jan naar de tweede plek ging. In de laatste beurt moest Arend-Jan als laatste nog stoten en gooide alles in de strijd waardoor hij een afstand stootte van 10.06m en hiermee werd hij eerste met weer verbetering van zijn PR!

Thomas van Laar Thomas heeft deze dag de 1000m en 60m sprint gelopen. Op de foto loopt hij de 1000m en is hij vierde geworden met 1.07.71. Het was een goede en mooie race, waarin Thomas het initiatief nam, maar het in de laatste ronde heeft verloren van Ruben van Dijk Av’34. Jammer Thomas, maar goed gelopen!

Als tweede onderdeel deed Arend-Jan de 60m horden. Hij heeft een hele tijd moeten wachten, want de strijd begon pas om half 7. In de series heeft hij een tijd van 9.91 gelopen en weer een verscherping van zijn PR. Door die tijd had hij zich als derde geplaatst in de finale en hij is uiteindelijk ook derde geworden met een verbetering van zijn tijd naar 9.81. De 1000m moest Thomas eerst lopen en daarna de 60m. Thomas heeft in de series 8.82 gelopen en daar had hij zelf iets meer van verwacht, maar heeft met deze tijd wel de halve finale gehaald. In de halve finale liep Thomas 8.98 en was niet goed genoeg van de finale. Een week later had Thomas een indoor in Utrecht en heeft daar de 60m even over gedaan met een PR 8.63! Arend-Jan Spierenburg Arend-Jan begon zijn dag met kogel en één keer stoten was voor hem genoeg om zich te plaatsen voor de finale. Hij deed dit met een afstand van 9.53 meter. (Een beetje jammer voor de trainerster Linda, want die had zijn worp net gemist, dus kon weer wachten) In de finale begonnen ze met 12 junioren en de beste acht kregen nog eens drie pogingen.

12

Kiki Wesselo Kiki begon haar dag met de 60m sprint. En wat een zenuwen voelde Kiki op deze dag. Ze heeft in de serie 9.12 gelopen en plaatste zich de als 11 voor de halve finale. In de halve finale liep ze iets langzamer namelijk een tijd van de 9.13 en dit was goed voor de 10 plaats, maar niet genoeg voor de finale. Kiki deed deze dag mee aan drie onderdelen en haar tweede onderdeel was verspringen. Tijdens de kwalificatiewedstrijd sprong ze 3.93m en ze dacht dat dit niet genoeg was voor de finale, maar ze mocht toch door. Tijdens de wedstrijd kwam ze niet verder en einde digde ze uiteindelijk op een 9 plek. Ze heeft het goed gedaan, want er waren maar liefst 5 series van maximaal 12 deelnemers. En dan de 9 worden. Prima!


Het derde onderdeel was de 60m horden. In de serie heeft Kiki een tijd gelopen van 11.67 en dat is een PR! Ze had de zich als 5 geplaatst voor de finale en hier liep ze een tijd van 11.2, dus een goede aanscherping van haar tijd. Met deze snelle tijd is Kiki tweede geworden en daar was ze erg blij mee.

Dit zit ver onder haar PR en dit viel misschien iets tegen, maar niet alles kan/hoeft goed (te) gaan op zo’n dag. Ze is uiteindelijk 29ste geworden van de 65, dus mooi middenin. De 60m horden is het favoriete onderdeel van Willemijn en daar ging ze helemaal voor. Ze heeft daar ook een tijd van 10.04 gelopen en de daarmee heeft ze zich als 16 geplaatst voor de halve finale. En als je ziet hoeveel junioren meededen, namelijk 9 series met 7 junioren, dan is het een topprestatie. In de halve finale liep Willemijn een tijd van 10.04 en werd hier de 15 , maar mocht niet door naar de finale. Willemijn keurig gedaan! Ga zo door D- en C-junioren!! Sportieve groet, Linda

Isabelle Spierings Voor Isabelle begon ook de strijd s’middags met de 60m. Op de afstand heeft ze een tijd gelopen van 9.20 en met deze tijd heeft ze zich de als 13 geplaatst voor de halve finale. In de halve finale liep ze een tijd van 9.27 en dit was niet goed genoeg voor de finale. Isabelle moest ook weer een aantal uren wachten voor de 60m horden. De 60m horden was voor haar het belangrijkste onderdeel van die dag en ze heeft een tijd van 11.65 gelopen en is gelijk een PR! Maar ze heeft de serie niet één keer gelopen, maar twee keer. De tijdwaarneming deed het de eerste keer niet, dus daarom moesten ze nog een keer lopen. En de eerste keer was ze tweede geworden en de tweede keer werd ze eerste, dus twee keer lopen heeft ook zo zijn voordelen. Ze had zich als derde geplaatst voor de finale en heeft in de finale een tijd van 11.57 gelopen en dat is een aanscherping van haar PR. Maar deze tijd heeft haar net geen podiumplaats opgeleverd, maar een vierde plek. Isabelle kan tevreden zijn over de tijd en de race, want ze heeft het super gedaan! Willemijn van Laar Willemijn was de enige C-junior die mee heeft gedaan op zondag. Ze heeft drie onderdelen mee gedaan. Ze begon met kogelstoten, daarna verspringen en als laatste onderdeel 60m horden. De dag begon met kogelstoten en er deden in totaal 53 junioren mee. Willemijn heeft een dik PR gestoten namelijk 9.60m en hiermee werd de de ze 16 . De 16 plek was net niet genoeg voor een finaleplek, maar ze kan tevreden zijn met het resultaat. Bij het verspringen heeft ze een afstand van 4.34m gesprongen.

Nr. 1

2008

13

Een nieuwe heup!

ZATERDAG 18 oktober 16.00 uur

Voor iedereen die niet alleen komt sporten, maar op enige manier zich inzet voor CIALFO, met partners.

Ik voel er behoefte aan jullie even bij te praten over hoe het met me gaat. Na vier dagen ziekenhuis mocht ik weer naar huis, ze hadden daar vrij gauw door dat ik aan sport had gedaan, ze vroegen zelfs wie m'n trainer was geweest. Ik zei: ''Henk Zevenhuizen'', houd die man in ere was hun antwoord wat ik hierbij graag aan jullie doorgeef. De zusters waarschuwden mij om de eerste week rustig aan te doen, niet te veel willen en op tijd rusten en maar braaf te zeggen: ''Ja zuster, nee zuster'', maar ze hadden wel gelijk, want die eerste week was wel een beetje afzien! Maar het ging verder allemaal naar wens en nu ben ik weer zover dat ik met krukken verder een wandeling kan maken en ben dan ook echt dankbaar dat het zo goed gaat. Wat zeker heeft bijgedragen aan mijn genezing is ook de belangstelling van bijv. de trainer die iedere keer belde hoe het ging en dat op z'n geeigende manier aan jullie overbracht, al die kaarten met persoonlijke goede wensen, de telefoontjes en de bezoeken hebben mij heel goed gedaan en dat geeft een goed gevoel. Ik hoop over een tijdje weer eens op een maandag te komen aanwippen (huppelen?). Geniet van de sport, en tot ziens. Groeten, Elbert van Laar

14


Etentje van de Nordic Walking groep Het was weer zover. Gerhard had kosten nog moeite gespaard om een datum te prikken en om alle Nordic Walkers te activeren om bij dit jaarlijkse etentje aanwezig te zijn. De pizzeria La Strada was een prima keus. Helaas is het niet iedereen gelukt om hierbij aanwezig te zijn. De wegblijvers hebben ongelijk gekregen. We hebben een heerlijke, gezellige avond gehad. Er waren nog diverse dames die deze avond het nieuws te horen kregen van José haar emigratie naar het Schwarzwald in Duitsland. Dus er was genoeg stof tot praten. We hebben ons zelf al uitgenodigd voor een weekendje. Vanaf deze plaats wil ik José en Peter, namens ons allen, veel succes wensen met deze nieuwe uitdaging. Gerhard hartelijk dank voor het organiseren van deze avond. Dirkje

Finale Kaartcompetitie 2 weken uitgesteld Finale nu op 28 maart 2008 Na 5 avonden klaverjassen, jokeren en bridgen is er een tussenstand dat nog alle openlaat voor de eindprijzen. De Finale zal een echte finale worden en de eindprijzen zullen wederom op de eindstreep behaald gaan worden. Uiteraard zijn de kanshebbers voor de bovenste plaatsen in beeld gekomen. Bridge: Momenteel voert Henny de lijst aan samen met Barend en nipt voor Trees en René. Bij het Jokeren lijkt Sonja een voorsprong te hebben die zeer moeilijk te dichten is. Echter de kaarten krijgen is en blijft een geluksfactor en wellicht hebben de anderen de strategie van Sonja door gekregen. Kinny voert het peleton van directe belagers aan vlak voor José, Truus en Willy. Iets verder weg van voren staan Hein, Anke, Dicky, Mia, Tom en Gery. Bij het klaverjassen liggen Frank en Berend in een geweldige sprint om de hoofdprijs. Zij hebben een kleine bres geslagen met achtereenvolgens Henk, Jan, Marteke, Tom, Giny, Fred, Henny en Anke.

Nr. 1

2008

De laatste avond is iedereen van de Cialfofamilie van harte uitgenodigd om ook een kaartje te komen leggen. Plaats genoeg! Gezelligheid is altijd troef en de keuze optimaal: Bridge, Jokeren én klaverjassen. Tot slot dient vermeld te worden dat er prachtige hoofdprijs staat te wachten – naast de overige waardebonnen en prijzen – in de doos op de koelkast in de kantine; een professionele barbecueset. Voor die hoofdprijs komen zeker nog in aanmerking – in alfabetische volgorde - Berend, Frank, Hein, Henk, Henny, Kinny, René, Sonja, Truus en Willy, 28 maart is het om 19.30 uur ontvangst met verjaardagskoek van Dicky. Daarbij inschrijven á 2.50 euro en loting van de tafels. Klokslag 20.00 uur zullen de kaarten worden vrijgegeven. Dit al is mogelijk door de medewerking van de kantinecommissie, de klussengroep, het bestuur en het ingehuurde organisatiecomité Tomia.

15

April 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

Naam Mei

Naam Juni

Naam

Kopijsluitingsdatum

Kopijsluitingsdatum

12-18 mei: Oud Papier Gerh. Di.: Rabobank 10 EM + JS 5 km 19.30 uur 14-20 april: Oud Papier

Gerh. 16-22 juni: Oud Papier Gerh. Di.: Cooper, 1, 5, 10 km JS 19.00 uur

18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 * = niet in Epe Schoolvakantie: 28 april – 6 mei 2007 (meivakantie alle regio’s)

16


Wedstrijden 2008 AV Cialfo Epe Zondag

16-03

Indoor Cialfo junioren Indoor Cialfo pupillen

(PWA-hal) (PWA-hal)

13.30 uur 14.30 uur

Dinsdag

18-03

Coopertest, 1000 en 5000 m

(baan)

19.30 uur

e

Woensdag 09-04

1 Deltion IJsseldelta Baancircuit

(baan)

19.00 uur

Zaterdag

19-04

C/D competitie

(baan)

11.00 uur

Dinsdag

13-05

Rabobank 10 EM, + 5 km

(weg)

19.30 uur

Zaterdag

24-05

Pupillen medaillewedstrijd

(baan)

09.30 uur

Dinsdag

17-06

Coopertest 1000, 5000 en 10.000 m

(baan)

19.30 uur

Zaterdag

16-08

Nordic Walkingtocht+ Sportief Wandelen

(bos)

09.00 uur

Woensdag 10-09

Basisscholierenatletiek

(baan)

13.30 uur

Dinsdag

16-09

Coopertest 1000 en 5000m

(baan)

19.30 uur

Vrijdag Zaterdag

26-09 27-09

Clubkamp junioren/senioren Clubkamp iedereen

(baan) (baan)

19.00 uur 10.00 uur

Dinsdag

07-10

Herfstinstuif

(baan)

19.00 uur

Zaterdag

01-11

Halve marathon, 1(kidsrun)5 en 10 km

(weg)

13.30 uur

Zaterdag

08-11

1e Cross, seizoen 2008/2009

(bos)

10.30 uur

Dinsdag

16-12

Coopertest 1000 en 5000 m

(baan)

19.30 uur

OUD PAPIER AKTIES A.V. CIALFO 2008 WEEK WEEK WEEK WEEK WEEK WEEK

03: 08: 12: 16: 20: 25:

14-20 18-24 17-23 14-20 12-18 16-22

JANUARI FEBRUARI MAART APRIL MEI JUNI

WEEK WEEK WEEK WEEK WEEK WEEK

29: 34: 38: 42: 47: 51:

14-20 18-24 15-21 13-19 17-23 15-21

JULI AUGUSTUS SEPTEMBER OKTOBER NOVEMBER DECEMBER

Voor vragen: Gerhard Stegeman (616581)

Nr. 1

2008

17

Harry's Statistiek • •

• • • • • • •

• • • • • • •

e

Zwolle, baan, 5000 mtr., AV PEC 1910, 13-12-2008: 2 . Joni van Loon, 18.26.0 min.; e Dronten, 19 Houtwijk-Kerstloop, halve marathon, AV Flevo Delta, 15-12-2007: 21,1 km.: senioren: 34. André Meuleman, 1.29.16 u.; mannen-40 : 7. Henk Uitslag, 1.17.49 u. ; 19. Harry Veldkamp, 1.27.23; mannen-50: 1. Wim de Weerdt, 1.18.23; 4. Tjibbe de Vries, 1.22.26; mannen-60: 14. Jan Baack, 1.43.27 u.; 10 km.: 15. Gerard Kroes, 36.57 min. e De Krim, 27 Coop-Dorpsloop, 22-12-2007: 10 km.: mannen-35: 2. Henk Uitslag, 35.20 min.; Rijssen, OAD-cross, 22-12-2007: 5 km.: mannen-50: 1. Tjibbe de Vries, 18.48 min.; Opmeer, Kerstcross, 26-12-2007: 10 km.: mannen-50: 4. Tjibbe de Vries, 36.58 min.; Klarenbeek, Wim van Beek-cross, SC Klarenbeek, 26-12-2007: 10 km.: Bas van Beek, 35.50 min.; Jaap Kooiman, 42.40 min.; Jan-Willem Dijkgraaf, 53.02 min. Vriezenveen, Vjennecross, AV Twenterand, 27-12-2007: 10 km.: senioren: 1. Gerard Kroes, 37.43 min.; mannen-40: 1. Henk Uitslag, 35.23 min. Arnhem, Derdekerstdagloop, 27-12-2007; halve marathon (21,1 km.): Frank Mensink, 1.52 u.; 14 km.: Christiaan Kats, 1.05.10 u. Epe, Loopevenement, baan, AV Cialfo, 29-12-2007: Uurloop: Louis Boumeester (M40), 15.037 mtr.; Jaap Kooiman (M50), 14.363 mtr. (CR); Rob Philipsen (M50), 13.143 mtr.; Bert Otterspeer (M55), 12.162 mtr.; Roy v.d. Broeke (M50), 11.168 mtr.; Gerrit Durberg (M55), 11.077 mtr.; Nicole Visscher (V35), 10.748 mtr. (CR); Hanneke Philipsen (V50), 10.626 mtr. (CR); Anja van Triest (V40), 10.301 mtr. (CR); Rens van der Neut (M50), 10.210 mtr.; e Vorden, 28 Oudejaars-crossloop, Runners Vorden, 29-12-2007: 10 km.: mannen: 4e. Harry Veldkamp, 41.12 min.; e Winterswijk, 23 Keiloop, Spcl. Meddo, 30-12-2007: 21,1 km.: 24. Jan-Willem Dijkgraaf, 1.54.56 u.; Zwolle, Oliebollenloop, AV PEC 1910, 30-12-2007: 5 km.: mannen: 1. Joni van Loon, 18.20 min.; 5. Kris Sprokholt, 18.59; vrouwen: 23. Marijke Sprokholt, 31.18 min.; Den Ham, Midwinterloop, 31-12-2007: 10 km.: mannen: 5. Gerard Kroes, 37.21 min.; e Woudenberg, 21 Florijnwinterloop, 5-1-2008: 10 EM: mannen: 32. André Meuleman, 1.10.52 u.; 10 km. : mannen-50 : 1. Tjibbe de Vries, 38.52 min. ; e Vaassen, 23 Midwinterloop, C.S.V. VIOS, 5-1-2008: De uitslagen staan elders in het clubblad !; Apeldoorn, Klaverbladloop, VV Groen Wit’62, 6-1-2008: 10 km.: mannen: 15. Harry Veldkamp, 39.42 min.

Harry Veldkamp in actie tijdens de Klaverbladloop in Apeldoorn.

• • • •

18

Kevelaer (Dld.), Kevelaer-marathon, LLG Kevelaer, 6-1-2008: marathon (42,2 km.): 235. e Jan-Willem Dijkgraaf, 4.42.47 u. (17 M55); Twello, Dorpsloop, SV Twello, 12-1-2008: 10 EM (16,1 km.): mannen: 3. Henk Uitslag, 59.33 min.; e Egmond a/Zee, ‘Halve van Egmond’, 13-1-2008: 21,1 km.: 257. Arjan Kluin, 1.27.51 u. (94 sen.); 10,5 km.: Vincent Smit, 56.30 min.; e Genk (B.), Louis Persoons Memorial-marathon, 13-1-2008: 42,2 km.: 183 . Jan-Willem Dijkgraaf, 4.36.02 u.


•

• • •

•

Heerde, 15 km., AV De Gemzen, 19-1-2008: senioren: 2. Gerard Kroes, 59.35; 3. André Meuleman, 1.02.54 u.; mannen-40: 2. Henk Uitslag, 56.50 min.; 6. Harry Veldkamp, 1.02.51 u; mannen-50: 4. Jaap Kooiman, 1.03.13; 5. Tjibbe de Vries, 1.03.28 u.; Harderwijk, Bosloopcompetitie, AV Athlos, 27-1-2008: 10 km.: vrouwen: 12. Jolande Steenwoerd, 60.16 min.; mannen: 49. Sjaak Vosselman, 59.58 min.; Apeldoorn, Midwintermarathon/Asselronde/Mini-marathon/Acht van Apeldoorn, 3-22008: De uitslagen staan elders in het clubblad ! Schoorl, Groet uit Schoorl-Run, Ned. Kampioenschap-10 kilometer, 10-2-2008: 10 km.: mannen-35: 9. Jan van Ommen, 33.35 min.; mannen-50: 2. Wim de Weerdt, 34.39 min. (zilveren medaille !); 12. Tjibbe de Vries, 36.50 min.; 30 kilometer: mannen-senioren: 17. Arjan Kluin, 2.11.18 u. (2.10.46); Herten-Bertlich (Dld.), Bertlicher Strassenläufe, marathon, 10-2-2008: 100. Jan-Willem Dijke e graaf, 4.38.14 u. (10 M55) (211 marathon);

Outdoor-clubrekords AV Cialfo 2007: 65. M50: Jaap Kooiman uurloop 14.363 mtr. Epe 29-12-2007 66. V35: Nicole Visscher uurloop 10.748 mtr. Epe 29-12-2007 67. V50: Hanneke Philipsen uurloop 10.626 mtr. Epe 29-12-2007 68. V40: Anja van Triest uurloop 10.301 mtr. Epe 29-12-2007

Indoor-clubrecords AV Cialfo 2007-2008: 3. MB: Nancy van Petersen 50 mtr. horden 7.99 sec. Utrecht 9-12-2007 4. MB: Nancy van Petersen 60 mtr. horden 9.26 sec. Utrecht 9-12-2007 5. MB: Nancy van Petersen 50 mtr. 6.97 sec. Utrecht 9-12-2007 6. MB: Nancy van Petersen 60 mtr. 8.02 sec. Munster (Dld.) 29-12-2007 7. MB: Nancy van Petersen 60 mtr. horden 9.24 sec. Dortmund (Dld.) 6-1-2008 8. MD: Kiki Wesselo 60 mtr. horden 11.20 sec. (et) Groningen 26/27-1-2008 9. JD: Thomas van Laar 1000 mtr. 3.07.71 min. (et) Groningen 26/27-1-2008 10. JD: Arend-Jan Spierenburg 60 mtr. horden 9.81 sec. (et) Groningen 26/27-1-2008 11. JB: Julio Smid 200 mtr. 24.29 sec. (et) Groningen 26/27-1-2008 12. MB: Nancy van Petersen 60 mtr. horden 9.04 sec. (et) Groningen 26/27-1-2008 13. MC: Willemijn van Laar 60 mtr. horden 10.04 sec. (et) Groningen 26/27-1-2008 14. JD: Arend-Jan Spierenburg 60 mtr. 8.49 sec. (et) Emmeloord 19-1-2008 15. M60: René Hondelink hoog 1.45 mtr. Sittard 10-2-2008 16. M60: René Hondelink kogel 10.20 mtr. Sittard 10-2-2008 17. JD: Thomas van Laar 40 mtr. 6.0 sec. Apeldoorn 10-2-2008 18. JD: Thomas van Laar 40 mtr. horden 7.3 sec. Apeldoorn 10-2-2008 19. MD: Kiki Wesselo 40 mtr. horden 7.3 sec. Apeldoorn 10-2-2008 20. MC: Willemijn van Laar 40 mtr. 5.8 sec. Apeldoorn 10-2-2008 21. MC: Willemijn van Laar 40 mtr. horden 6.5 sec. Apeldoorn 10-2-2008

Eindklassement Gelders-Overijsselse crosscompetitie 2007-2008: Mannen-35: 2. Gerard Kroes; Mannen-40: 4. Harry Veldkamp; 6. Evert-Jan Kasteel; 7. Jan Lubbinge; Mannen-50: 2. Jaap Kooiman; Meisjes-C: 16. Willemijn van Laar; 24. Chantal Lokhorst; e Jongens-D (2 jrs.): 4. Thomas van Laar; 11. Arend-Jan Spierenburg; 16. Joost Lambooij; e Jongens-D (1 jrs.): 19. Mart Vreeken; e Meisjes-D (1 jrs.): 16. Felicia Elskamp; e Meisjes pupillen-A (2 jrs.): 9. Gerber Loman; 18. Marije Bosboom; 23. Mirren Adrichem; e Meisjes pupillen-A (1 jrs.): 16. Lisanne Maasland; 21. Julia Lubbinge; Meisjes pupillen-B: 13. Liset van der Hulst; Meisjes pupillen-C: 13. Ella Bartelds; 14. Eva Hulst.

Nr. 1

2008

19

JONI’s LIJSTJE: 60m 1. Julio Smit (JB) 7,49 sec 2. Joni van Loon (JA) 7,6 sec 3. Nancy van Petersen (MC) 8,29 sec 4. Sanne Visser (MC) 8,62 sec 5. Willemijn van Laar (MC) 8,8 sec 6. Thomas van Laar (JB) 8,92 sec 7. Linda Rodijk, (MB) 8.99 sec 8. Mala Noija (MB) 9,11 sec 60m horden 1. Willemijn van Laar (MC) 10,1 sec 2. Thomas van Laar (JD) 11,24 sec 100m 1. Julio Smit (JB) 11,3 sec 2. Niels Horstink (JB) 12,0 sec 3. Udo Husmans (Sen) 12,2 sec 4. Joni van Loon (JA) 12,4 sec 5. Joost Lubbinge (JB) 12,8 sec 6. Nancy van Petersen (MC) 12,91 sec 7. Pieter Zitman (JC) 13,2 sec 8. Sanne Visser (MB) 13,46 sec 9. Dennis Pieterson (HSen) 13,6 sec 10. Linda Rodijk (MB) 13,8 sec 11. Merijn Noppers (JB) 14,0 sec 12. Mala Noija (MB) 14,64 sec 100m horden (meiden) 1. Nancy van Petersen (MB) 15,41 sec 2. Sacha Popping (MB) 18,5 sec 3. Mala Noija (MB) 19,3 sec 4. Linda Rodijk (MB) 19,4 sec 5. Sabrina Bol (Vsen) 20,4 sec 6. Christel Baack (Vsen) 25,9 sec 110m horden (jongens) 1. Niels Horstink (JB) 16,08 sec 2. Udo Husmans (HSen) 17,7 sec 3. Pieter Zitman (JC) 19,2 sec 4. Joni van Loon (JA) 19,9 sec 5. Julio Smit (JB) 20,08 sec 6. Merijn Noppers (JB) 23,4 sec 150m 1. Nancy van Petersen (MC) 19,1 sec 2. Caroline Bijsterbosch (MC) 20,4 sec 3. Sanne Visser (MC) 21,0 sec 4. Willemijn van Laar (MC) 21,47 sec

20

200m 1. Julio Smit (JB) 23,29 sec 2. Joni van Loon (JA) 24,8 sec 3. Peter Tweehuijzen (M50) 26,33 sec (CR) 4. Mala Noija (MB) 29,0 sec 5. Linda Rodijk (MB) 29,8 sec 6. Sabrina Bol (Vsen) 31,0 sec 7. Christel Baack (Vsen) 31,4 sec 8. Manon Logtenberg (JA) 31,8 sec 9. Suzan van Bussel (JA) 33,7 sec 10. Linda van Westerveld (Vsen) 34,2 sec 300m 1. Julio Smit (JB) 39,12 sec 2. Joni van Loon (JA) 39,36 sec 400m 1. Niels Horstink (JB) 55,28 sec 2. Joni van Loon (JA) 56,26 sec 3. Udo Husmans (HSen) 57,4 sec 4. Hans Popping (JA) 57,66 sec 5. Dennis Pieterson (HSen) 1.05,2 min 6. Mala Noija (MB) 1.05,51 min 7. Meike Kleinpaste (MB) 1.11,55 min 400m horden 1. Niels Horstink (JB) 59,4 sec (CR) 2. Joni van Loon (JA) 1.02,8 min (CR) 800m 1. Niels Horstink (JB) 2.02.55 min. 2. Elbert-Jan van Laar (M45) 2.07,45 min (CR) 3. Kris Sprokholt (HSen) 2.08,15 min 4. Edsard van Steenbergen (M35) 2.10,1 min 5. Hans Popping (JA) 2.13,38 min 6. Joni van Loon (JA) 2.16,43 min 7. Gerard Kroes (M35) 2.17,10 min (CR) 8. Thomas van Laar (JD) 2.24,93 min (CR) 9. Dennis Pieterson (MSen) 2.28,0 min 10. Johan Logtenberg (M40) 2.30,2 min 11. Manon Logtenberg 2.48,2 min 12. Mala Noija (MB) 2.48,65 min 13. Christel Baack (Vsen) 2.48,9 min 14. Meike Kleinpaste (MB) 3.00,65 min 15. Linda Rodijk (MB) 3.07,1 min 16. Sabrina Bol (Vsen) 3.14,2 min 17. Jan Baack (M60) 3.15,8 min 18. Suzan van Bussel (MA), 3.24.5 min


1000m 1. Niels Horstink (JB) 2.39,99 min (CR) 2. Elbert-Jan van Laar (M35) 2.47,54 min 3. Kris Sprokholt (MSen) 2.48,72 min 4. Edsard van Steenbergen (M35) 2.52,2 min 5. Hans Popping (JA) 2.54,65 min 6. Joni van Loon (JA) 2.54,8 min 7. Peter Tweehuyzen (M50) 2.57,10 min (CR) 8. Gerard Kroes (M35) 2.59,30 min (CR) 9. Thomas van Laar (JD) 3.07,1 min 10. Piet de Wildt (M60) 3.26,9 min (CR) 11. Arend-Jan spierenburg (JD) 3.29,1 min 12. Pieter Zitman (JC) 3.30,3 min 13. Caroline Bijsterbosch (MC) 3.35,25 min 14. Willemijn van Laar (MC) 2.43,8 min 15. Manon Logtenberg (MA) 3.44,58 min 16. Christel Baack (Vsen) 3.58,52 min 17. Niels Schaveling (JB) 4.28,1 min 1500m 1. Kris Sprokholt (MSen) 4.28,14 min 2. Elbert-Jan van Laar (M45) 4.32,03 min 3. Edsard van Steenbergen (M35) 4.35,24 min 4. Niels Horstink (JB) 4.38,9 min 5. Gerard Kroes (M35) 4.44,07 min (CR) 6. Joni van Loon (JA) 4.51,4 min 7. Merijn Noppers (JB) 5.02,35 min 8. Udo Husmans (HSen) 5.04,8 min 9. Dennis Pieterson (HSen) 5.09,8 min 10. Joost Lubbinge (JB) 5.13,9 min 11. Ruben Zwarts (HSen) 5.18,8 min 3000m 1. Simon Beemsterboer (MSen) 8.36,92 min 2. Kris Sprokholt (MSen) 10.05,1 min 3. Gerard Kroes (M35) 10.05,43 min 4. Louis Boumeester (M35) 10.15,27 min 5. Evert Spijkerboer (M35) 10.45,68 min 6. Harry Veldkamp (M35) 10.46,30 min 7. Jaap Kooiman (M50) 11.26,5 min 8. Kasper Baack (MSen) 11.59.0 min 9. Merijn Noppers (JB) 12.17,64 min 10. Jan Baack (M60) 13.29,3 min (CR) Coopertest 1. Bas van Beek (Sen) 3558m 2. Joni van Loon (JA) 3369m 3. Harry Veldkamp (M35) 3233m 4. Hans Popping (JA) 3210m 5. Thomas van Laar (JD) 3210m 6. Gert Nooteboom (M40) 3171m

Nr. 1

2008

7. Dennis Pieterson (MSen) 3100m 8. Niels Horstink (JB) 3087m 9. Joost Lubbinge (JB) 3087m 10. Edwin Baars (MSen) 3079m 11. Jaap Kooiman (M50) 3062m 12. Jan Lubbinge (M45) 3053m 13. Johan Logtenberg (M45) 3023m 14. Piet de Wildt (M60) 3000m 15. Jarno Pannekoek (PA) 2801m 16. Arend Jan Spierenburg (JD) 2787m 17. Barbara Hakkert (Vsen) 2780m 18. Joost Lamboy (JD) 2770m 19. Jan Baack (M60) 2710m 20. Manon Logtenberg (JA) 2637m 21. Gerber (PA) 2591m 22. Christel Baack (Sen) 2501m 5000m 1. Simon Beemsterboer (MSen) 14.93,41 min (CR) 2. Jan van Ommen (M35) 16.19 min 3. Louis Boumeester (M35) 17.26 min 4. Kris Sprokholt (MSen) 17.39 min 5. Gerard Kroes (M35) 17.46 min 6. Niels Horstink (JB) 17.50 min 7. Joni van Loon (MSen) 18.10 min 8. Harry Veldkamp (M35) 18.57 min 9. Jaap Kooiman (M50) 19.27 min 10. Alex van Oosten (M35) 20.12 min 11. Jan Baack (M60) 22.59min (CR) 12. Jan-Willem Dijkgraaf (M50) 24.11 min 13. Harry de Graaf 26.25 min 14. Nicole Visscher (Vsen) 27.54 min 15. Jose Versteeg (Vsen) 29.09 min 16. Mushin Galisal (JB) 29.56 min 10000m 1. Wim de Weerdt (M50) 34.30.8 min Uurloop 1. Louis Boumeester (M40) 15.037m 2. Jaap Kooiman (M50) 14.363m (CR) 3. Rob Philipsen (M50) 13.143m 4. Bert Otterspeer (M55) 12.162m 5. Roy v.d. Broeke (M50) 11.168m 6. Gerrit Durberg (M55) 11.077m 7. Nicole Visscher (V35) 10.748m (CR) 8. Hanneke Philipsen (V50) 10.626m (CR) 9. Anja van Triest (V40) 10.301m (CR) 10. Rens van der Neut (M50) 10.210m

21

De uitgebreide toelichting: Harry Veldkamp maakt al heel lang Cialforanglijsten voor de atleten, die bij Henk Liefers trainen (baan en weg). Dat zijn de wedstrijdatleten. Ik controleer deze lijsten en doe het typewerk. De laatste jaren worden deze lijsten aangevuld met recreanten. Dit zijn dan wel prestaties die behaald zijn in wedstrijden met een nagemeten parkoers, zoals bijvoorbeeld de halve marathon en 10 Engelse Mijlen van AV Cialfo (KNAU-gecertificeerd). Er is ook nog een derde groep, die bij Henk Liefers traint, nl. junioren en neo-senioren, die af en toe wedstrijden lopen, maar ook andere onderdelen doen. Verder zijn er ABC-junioren die loopnummers doen. Statisticus Harry kan dit niet allemaal bijhouden, dus hij richt zich

vooral op de atleten van de trainingsgroepHenk Liefers. Dit zijn de ranglijsten weg en baan 2007. Nu heeft Joni van Loon ook ranglijsten van de baan gemaakt met heel veel junioren, maar ook bijv. sprinten hordennummers. Gedeeltelijk staan in de lijstjes dezelfde namen en soms zijn er verschillen. Joni's lijstje is leuk leesvoer. Zoek je favorieten. Ook de trainers/sters gebruiken de lijsten. Zowel Harry Veldkamp als Joni van Loon hebben veel werk gehad met het bijhouden van de prestaties. vriendelijke groeten, Jaap Kooiman

Ranglijsten-baan 2007: (samengesteld door statisticus Harry Veldkamp m.m.v. Jaap Kooiman) 100 mtr.: 1. Niels Horstink (JB), 12.0 sec.; 2. Joost Lubbinge (JB), 12.8; 200 mtr.: 1. Peter Tweehuijzen (M50), 26.33 sec. (CR); 2. Manon Logtenberg (MA.), 31.8; 3. Suzan van Bussel (MA), 33.7; 400 mtr.: 1. Niels Horstink (JB), 55.28 sec.; 2. Hans Popping jr. (JA), 57.66; 3. Dennis Pieterson (sen.), 65.2; 800 mtr.: 1. Niels Horstink (JB), 2.01.66 min.; 2. Elbert-Jan van Laar (M40), 2.07.45 (CR); 3. Kris Sprokholt (sen.), 2.08.15; 4. Edsard van Steenbergen (M40), 2.10.1; 5. Hans Popping jr. (JA), 2.13.38; 6. Gerard Kroes (M35), 2.17.10 (CR); 7. Dennis Pieterson (sen.), 2.28.0; 8. Johan Logtenberg (M45), 2.30.2; 9. Manon Logtenberg (MA), 2.48.2; 10. Christel Baack (sen.), 2.48.9; 11. Jan Baack (M60), 3.15.8; 12. Suzan van Bussel (MA), 3.24.5; 1000 mtr.: 1. Niels Horstink (JB), 2.39.99 (CR); 2. Elbert-Jan van Laar (M40), 2.47.54; 3. Kris Sprokholt (sen.), 2.48.72; 4. Edsard van Steenbergen (M40), 2.53.0; 5. Hans Popping jr. (JA), 2.54.65; 6. Peter Tweehuijzen (M50), 2.57.10 (CR); 7. Gerard Kroes (M35), 2.59.30 (CR); 8. Joni van Loon (JA), 3.00.8; 9. Piet de Wildt sr. (M60), 3.26.9 (CR); 10. Manon Logtenberg (MA), 3.44.58; 11. Christel Baack (sen.), 3.58.52; 1500 mtr.: 1. Kris Sprokholt (sen.), 4.28.14 min.; 2. Elbert-Jan van Laar (M45), 4.32.03; 3. Edsard van Steenbergen (M40), 4.35.24; 4. Niels Horstink (JB), 4.38.9; 5. Gerard Kroes, (M35), 4.44.07 (CR); 6. Dennis Pieterson (sen.), 5.09.8; 3000 mtr.: 1. Simon Beemsterboer (sen.), 8.36.92 min.; 2. Kris Sprokholt (sen.), 10.05.1; 3. Gerard Kroes (M35), 10.05.43; 4. Louis Boumeester (M40), 10.15.27; 5. Evert Spijkerboer (M40), 10.45.68; 6. Harry Veldkamp (M40), 10.46.30; 7. Jaap Kooiman (M50), 11.26.5; 8. Kasper Baack (recr.), 11.59.0; 9. Jan Baack (M60), 13.34.0 min. (CR) 5000 mtr.: 1. Simon Beemsterboer (sen.), 14.39.41 min. (CR); 2. Jan van Ommen (M35), 16.19.9; 3. Louis Boumeester (M40), 17.26.5; 4. Kris Sprokholt (sen.), 17.39.9; 5. Gerard Kroes (M35), 17.46.0; 6. Niels Horstink (JB), 17.50.4; 7. Joni van Loon (JA), 18.10.9; 8. Harry Veldkamp (M40), 18.57.5; 9. Jaap Kooiman (M50), 19.27.4; 10. Alex van Oosten (recr.), 20.12.0; 11. Jan Baack, 22.59.9 (CR); 12. Jan-Willem Dijkgraaf (M50), 24.11.6; 13. Harrie de Graaf (recr.), 26.25.2; 10.000 mtr.: 1. Wim de Weerdt (M50), 34.30.8 min.; Uurloop: 1. Louis Boumeester (M40), 15.037 mtr.; 2. Jaap Kooiman (M50), 14.363 mtr. (CR); 3. Rob Philipsen (M50), 13.143 mtr.; 4. Bert Otterspeer (M55), 12.162 mtr.; 5. Roy v.d. Broeke (M50), 11.168 mtr.; 6. Gerrit Durberg (M55), 11.077 mtr.; 7. Nicole Visscher (V35), 10.748 mtr.(CR); 8. Hanneke Philipsen (V50), 10.626 mtr. (CR); 9. Anja van Triest (V40), 10.301 mtr. (CR); 10. Rens van der Neut (M50), 10.210 mtr.

22


Ranglijsten-weg 2007: (samengesteld door statisticus Harry Veldkamp m.m.v. Jaap Kooiman) 10 km.: 1. Simon Beemsterboer (sen.), 32.28 min.; 2. Jan van Ommen (M35), 33.12; 3. Wim de Weerdt (M50), 34.27; 4. Louis Boumeester (M40), 34.59; 5. Henk Uitslag (M40), 35.41; 6. Bas van Beek (sen.), 35.57; 7. Anne van Schuppen (V45), 36.46 (CR); 8. Tjibbe de Vries (M50), 37.06; 9. Steven Hofenk (M35), 37.29; 10. Evert Spijkerboer (M40), 38.06; 11. Gerard Kroes (M35), 38.19; 12. Harry Veldkamp (M40), 38.29; 13. André Meuleman (M35), 38.59; 14. Arjan Kluin (sen.), 39.43 ; 15. Jaap Kooiman (M50), 40.12 ; 16. Evert-Jan Kasteel (M45), 40.29; 17. Saskia Schutte (V35), 40.57; 18. Pieter Boumeester (M45), 44.11; 19. Jan Lubbinge (M40), 45.29; 20. Joost Lubbinge (JB), 46.47; 21. Dennis Pieterson (JA), 47.38; 22. James Drysdale (M50), 49.29; 23. Jan-Willem Dijkgraaf (M50), 51.03 ; 24. Gert v.d. Esschert (M50), 57.29 (55.39) min.; 15 km.: 1. Simon Beemsterboer (sen.), 49.20 min.; 2. Jan van Ommen (M35), 51.34; 3. Wim de Weerdt (M50), 52.57; 4. Henk Uitslag (M40), 54.16; 5. Tjibbe de Vries (M50), 56.08; 6. Louis Boumeester (M40), 57.00 (56.57); 7. Arjan Kluin (sen.), 58.52; 8. André Meuleman (M35), 59.06; 9. Harry Veldkamp (M40), 59.15 ; 10. Gert Schaap (M40), 60.46; 11. Evert Spijkerboer (M40), 61.59; 12. Marion van Oosten (V35), 62.21; 13. Evert-Jan Kasteel (M45), 62.48; 14. Saskia Schutte (V35), 63.04; 15. Piet de Wildt sr. (M60), 67.19; 16. Jaap Kooiman (M50), 67.22; 17. Jan Lubbinge (M40), 67.23; 18. Wim Nijkamp (sen.), 68.31 (67.03); 19. Dennis Boon (M35), 1.10.35 u.; 20. Dennis Pieterson (JA), 1.14.33 (68.55); 21. Rob Philipsen (M50), 1.14.38 (1.13.34); 22. Jan-Willem Dijkgraaf (M50), 1.19.32; 23. Joost Lubbinge (JB), 1.21.12 (1.15.35); 24. Jan Koers (M45), 1.23.18; 25. Roy v.d. Broeke (M50), 1.24.06 (1.22.16); 26. Linda Faber (V35), 1.25.35; 27. Wim Schoenmaker (M60), 1.26.29; 28. Gerrit J.P. Durberg (M55), 1.27.43; 29. Hanneke Philipsen (V50), 1.28.15 (1.27.04); 30. Rens van der Neut (M50), 1.29.46; 31. Elbert van Laar (M70), 1.32.33; 32. James Drysdale (M50), 1.33.53 u. (1.19.46) ; 10 EM (16,1 km.) : 1. Wim de Weerdt (M50), 56.59 min.; 2. Louis Boumeester (M40), 58.47; 3. Henk Uitslag (M40), 60.19; 4. Gerard Hendriks (M50), 61.14; 5. Anne van Schuppen (V45), 61.26 (CR); 6. Tjibbe de Vries (M50), 61.41; 7. Steven Hofenk (M35), 62.32; 8. Evert Spijkerboer (M40), 62.50; 9. Harry Veldkamp (M40), 64.35; 10. Arjan Kluin (sen.), 65.57; 11. André Meuleman (M35), 66.43; 12. Saskia Schutte (V35), 66.44; 13. Marion van Oosten (V35), 67.21; 14. Gert Nooteboom (M40), 67.22; 15. Evert-Jan Kasteel (M45), 67.34; 16. Bert van Baardwijk (M35), 67.38; 17. Gert Schaap (M40), 68.35; 18. Jos Harleman (M50), 68.52; 19. Christiaan Kats (M40), 70.23 ; 20. Piet de Wildt sr. (M60), 70.47; 21. Wim Nijkamp (sen.), 71.48; 22. Rob Philipsen (M50), 73.53; 23. Jan Lubbinge (M40), 76.45; 24. Jan Baack (M60), 77.25; 25. Toine Rongen (M45), 1.21.30; 26. Lizet van Baardwijk (V35), 1.21.31; 27. Jan-Willem Dijkgraaf (M50), 1.25.52; 28. Gerrit J.P. Durberg (M55), 1.25.59; 29. Gert v.d. Esschert (M50), 1.29.05; 30. Roy v.d. Broeke (M50), 1.30.12; 31. Jolande Steenwoerd (V40), 1.34.35; 32. Yvonne v.d. Broeke (V50), 1.36.37 ; 33. Hanneke Philipsen (V45), 1.37.14 ; 34. Rens v.d. Neut (M50), 1.41.13 u.; 20 km.: 1. Anne van Schuppen (V45), 1.16.59 u. (CR); halve marathon (21,1 km.): 1. Simon Beemsterboer (sen.), 1.11.04 u.; 2. Jan van Ommen (M35), 1.13.24; 3. Wim de Weerdt (M50), 1.14.41; 4. Henk Uitslag (M40), 1.17.49; 5. Tjibbe de Vries (M50), 1.19.56; 6. Anne van Schuppen (V45), 1.20.12; 7. Louis Boumeester (M40), 1.22.13; 8. Arjan Kluin (sen.), 1.23.13; 9. Steven Hofenk (M35), 1.24.10; 10. Harry Veldkamp (M40), 1.26.21; 11. Evert Spijkerboer (M40), 1.27.17 (1.25.01); 12. André Meuleman (M35), 1.28.39; 13. Evert-Jan Kasteel (M45), 1.29.09; 14. Saskia Schutte (V35), 1.29.37; 15. Jaap Kooiman (M50), 1.29.55; 16. Marion van Oosten (V35), 1.30.27; 17. Gert Schaap (M40), 1.31.25; 18. Gert Nooteboom (M40), 1.32.57; 19. Christiaan Kats (M40), 1.34.30; 20. Jos Harleman (M50), 1.36.06; 21. Pieter Boumeester (M45), 1.36.09 (1.35.53); 22. Piet de Wildt sr. (M60), 1.36.27; 23. Wim Nijkamp (sen.), 1.37.33; 24. Jan Lubbinge (M40), 1.38.42 (1.38.26); 25. Alex van Oosten (M35), 1.41.47 (1.41.32); 26. Jan Baack (M60), 1.42.37; 27. Rob Philipsen (M50), 1.44.53 (1.43.58); 28. Toine Rongen (M45), 1.46.49 (1.46.33); 29. Jan-Willem Dijkgraaf (M50), 1.53.12; 30. Gerrit J.P. Durberg (M55), 2.04.55; 31. Jolande Steenwoerd (V40), 2.09.46 (2.06.53); 32. Hanneke Philipsen (V45), 2.11.19 (2.08.49); 33. Roy v.d. Broeke (M50), 2.11.33 (2.08.45); 34. Gert v.d. Esschert (M50), 2.13.58 (2.11.06); 35. Yvonne v.d. Broeke, 2.18.43 ; 36. Rens van der Neut (M50), 2.28.40 u. (2.25.48); 30 km.: 1. Jan van Ommen (M35), 1.48.09 u. (CR); 2. Wim de Weerdt (M50), 1.53.24 (CR); 3. Arjan Kluin (sen.), 2.12.12 u.

Nr. 1

2008

23

marathon (42,2 km.): 1. Wim de Weerdt (M50), 2.44.03 u. (CR); 2. Steven Hofenk (M35), 3.08.12; 3. Marion van Oosten (V35), 3.12.59; 4. Arjan Kluin (sen.), 3.13.57; 5. Bert van Baardwijk (M35), 3.24.30; 6. Piet de Wildt sr. (M60), 3.28.53; 7. Roel Vorsthof (M50), 4.12.57 (4.11.25); 8. Jan-Willem Dijkgraaf (M50), 4.23.44 u.; 6 uur-weg: 1. Jan-Willem Dijkgraaf (M50), 47.311 mtr

Wie zijn deze JAL cursisten?

Sabrina Bol, Joost Lubbinge, José Versteeg en José Bosch, hebben alle vier de JALopleiding voor trainers met goed gevolg afgerond. Als vereniging zijn we hier natuurlijk heel blij mee. De pupillen hebben de trainers toegejuicht en als cadeautje voor het slagen hebben ze allemaal een polo gekregen! Op de foto's ontbreekt José Bosch. Zij had elders verplichtingen. 24


Wedstrijdverslagen e

Apeldoorn, 2 Gelders-Overijsselse cross, AV’34, 8-12-2007: Mannen: Korte cross (3040 mtr.): 22. Dennis Pieterson, 12.36 min.; Lange cross (9120 mtr.): 4. Jan van Ommen, 32.05 min.; 10. Wim de Weerdt, 34.11; 17. Gerard Kroes, 35.48; 18. Steven Hofenk, 36.14; 32. Evert-Jan Kasteel, 39.12; 38. Jan Lubbinge, 41.42 min. Mannen-50 (6080 mtr.): 4. Jaap Kooiman, 25.03 min.; Junioren: Meisjes-C (2100 mtr.): 18. Willemijn van Laar, 9.31 min.; 29. Mariska Werler, 10.14; 32. Chantal Lokhorst, 10.43; Meisjes-D (1e jrs.) (1520 mtr.): 22. Felicia Elskamp, 7.00; e Jongens-D (2 jrs.) (2100 mtr.): 3. Thomas van Laar, 8.11; 12. Arend-Jan Spierenburg, 8.59; 17. Joost Lambooij, 9.25; e Jongens-D (1 jrs.) (2100 mtr.): 14. Mart Vreeken, 9.38 min. Pupillen: e Meisjes pupillen-A (1 jrs.) (1050 mtr.): 14. Elsbeth Noppers, 4.51 min.; 24. Lisanne Maasland, 5.11; 32. Manon Veldhuis, 5.41; 36. Renee Temmen, 5.54; 37. Amber Jurriëns, 6.01; 38. Julia Lubbinge, 6.10 min.; e Meisjes pupillen-A (2 jrs.) (1050 mtr.): 15. Gerber Loman, 4.40; 26. Marije Bosboom, 5.13; 31. Mirren Adrichem, 5.25; Meisjes pupillen-B (1050 mtr.): 9. Lisa van Beek, 4.57; 22. Liset van der Hulst, 5.22; 41. Laura Slijkhuis, 6.04; Meisjes pupillen-C (1050 mtr.): 14. Eva Hulst, 5.55; 15. Ella Bartelds, 6.02; e Jongens pupillen-A (1 jrs.) (1050 mtr.): 29. Thomas Spierenburg, 5.17; Jongens pupillen-B (1050 mtr.): 9. Floris Timmer, 4.43 min.

Utrecht, U-track-indoor, 9-12-2007: Meisjes-B: Nancy van Petersen, 50 mtr. horden, 7.99 sec. (CR) en 60 mtr. horden, 9.26 sec. (CR) en 50 mtr., 6.97 sec. (CR)

Arnhem, indoor, AV De Liemers, 16-12-2007: e Jongens-D (2 jrs.): Thomas van Laar, 60 mtr., 8.92 sec. en ver, 3.81 mtr. en kogel, 6.59 e mtr. en 60 mtr. horden, finale: 2 . 11.24 sec. (serie: 11.44 sec.);

Nr. 1

2008

e

Meisjes-C (2 jrs.): Willemijn van Laar, 60 mtr., 8.97 sec. en ver, 4.51 mtr. en kogel, 8.68 mtr. en 60 mtr. horden, finale: e 4 . 10.25 sec. (serie: 10.14 sec.).

Epe, baan, AV Cialfo, 20-12-2007: 1000 mtr.: 1. Niels Horstink (JA), 2.48.5 min.; 2. Arend-Jan Spierenburg (JD), 3.43.7; 3. Willemijn van Laar (MC), 3.43.8 min.; 5000 mtr.: 1. Jan van Ommen (M35), 17.26.6 min.; 4. Joni van Loon (sen.), 18.10.9; 5. Harry Veldkamp (M40), 19.18.3; 6. Jaap Kooiman (M50), 20.09.0; 7. Nicole Visscher (recr.), 27.54.0; 8. José Versteeg (recr.), 29.09.1 min.

Munster (Dld.), indoor, 29-12-2007 : Meisjes-B: Nancy van Petersen, 60 mtr., 8.02 sec. (CR) en 60 mtr. horden, 9.37 sec. Epe, baan, Loopevenement, 6 uur, 29-12-2007: Cees Verhagen wint ultraloop in Epe Cees Verhagen (AV Fortuna Vlaardingen) wint de 6 uur in Epe met 70.079 mtr. De ultraloop aan het einde van het jaar is inmiddels een traditie geworden. Bij toerbeurt vindt het Loopevenement plaats op de baan in Epe (AV Cialfo) of in Heerde (AV De Gemzen). De beste regionale loper was Aleid Bosch van de Heerder club met 63.894 mtr. Het laatste uur kreeg hij het flink zwaar. Dat kwam met name door de koude wind. De temperatuur was met 6-7 graden heel redelijk voor een decemberdag, maar na enkele uren lopen werd het toch lastig op de baan op het sportpark Wachtelenberg. Door de koude wind werd het guur weer. De atleten wisselden van kleding, trokken nog maar eens een muts over de oren en de handschoenen kwamen weer voor de dag. Het was echter niet zo bar als enkele jaren geleden toen de 6 uur in Epe in een heuse sneeuwstorm werd afgewerkt. Met 40 deelnemers was de deelname iets minder als andere jaren. Voor de eerste maal werd met een chip gelopen voor de registratie van de ronden. De winnaar liep 166 ronden van 421 meter en een halve baan. De ultralopers legden hun meters af in de vierde baan, waardoor ze elke ronde extra meters maakten in vergelijking met de binnenbaan van 400 meter.

25

Ria Buiten Bij de vrouwen werden de meeste kilometers gelopen door Ria Buiten (VN) met 65.239 mtr. Onlangs heeft deze ultraloopster nog een zesdaagse in Monaco volbracht (570 km.). Voor 2009 staat een monstertocht door Europa op het programma van Zuid-Italië naar de Noordkaap. De inwoonster van Biddinghuizen is een bekende ultraloopster. Ze zoekt niet alleen de grenzen op van de sportieve uitdaging, maar ze loopt ook vaak voor het goede doel in het bijzonder de Stichting Leukemie. In Epe werd e Ria Buiten 7 in het totaalklassement. De tweede vrouw was Jannet Lange (VN) met e 64.070 mtr. (10 ) en als derde de Duitse Anja Samse van de Marathonclub Menden met e 62.909 mtr. (12 .). Op afstanden langer als de marathon komt het wel vaker voor dat vrouwen hoog in het eindklassement eindigen. Op de uurloop in Epe werden de meeste meters op de baan afgelegd door Ronald Nijland van De Gemzen met 15.493 mtr. Hier was de Italiaanse Emanuela Pagan de eerste vrouw met 14.395 mtr. De marathon-estafette werd gewonnen door een team van de organiserende vereniging AV Cialfo met 2.30.41 u. Spartathlon Verhagen had nog last van zijn bruiloft van afgelopen donderdag, zo vertelde hij na afloop. Hij wilde ca. 80 kilometer volbrengen maar met maagproblemen was dat niet mogelijk. Na 3 uren was wel duidelijk dat hij niet zou pieken in Epe. Hij haalde bijna 70 kilometer. Het was net genoeg om Dennis Boom (AV ARBO) met 68.761 mtr. en Adrie van Dijk (ATC 1975) met 68.710 mtr. voor te blijven. De Vlaardinger geniet bekendheid omdat hij in de Spartathlon in 2000 derde geworden is. Deze ultraloop in Griekenland is zowel berucht als heroïsch. Met hoge temperaturen wordt 246 kilometer via een historische route afgelegd, waarbij een nachtelijke passage van bergachtig terrein voor veel ultralopers een te groot obstakel is. Het aantal uitvallers in de Spartathlon is groot. Met Cees Verhagen en Ria Buiten kreeg de 6 uurloop in Epe twee winnaars, die al lang meedoen in de wereld van de lange afstandslopers.

Vaassen, Midwinterloop, C.S.V. VIOS, 5-1-2008: Marco Koers en Anne van Schuppen zegevieren op 10 km. in Vaassen Jan van Ommen herhaalt winst in Midwinterloop

26

“Ik heb twee keer in Vaassen gelopen en ik heb twee keer gewonnen. Dat is geen slechte score”, lacht de Hattemer Jan van Ommen. Met 56.52 min. won hij de 10 Engelse mijlen na een solo-loop. De marge met de concurrentie hield hij steeds groot genoeg om onbedreigd te kunnen winnen. Vorig jaar won de Cialfo-atleet in 55.01 min. Het parkoersrekord van Jeroen Ribbink (53.04) kwam geen moment in gevaar. Jan van Ommen had noch de vorm noch grootse plannen om een aanval te doen op deze snelle tijd, hoewel hij daar wel de capaciteiten voor heeft. Hij wil een top-10 klassering lopen bij de mannen-35 op de nationale kampioenschappen in Schoorl (10 km.) en Rijen (cross). Een podiumplaats zal hij niet halen, zegt hij zelf, maar op een goede dag kan Van Ommen wel in de buurt komen van de ereplaatsen. De loop van de voetbalvereniging VIOS in e Vaassen is voor de 23 keer georganiseerd. In totaal is door bijna 450 lopers meegedaan op diverse afstanden. Voor de jeugdlopen en 5 km. is een behoorlijke belangstelling. Niels Horstink (AV Cialfo) wint de 5 km. in 18.15 min. Het stratenparkoers op de langste afstanden (10 km. en 10 EM) gaat richting Niersen en Gortel door de Veluwse bossen. Het terrein is licht geaccidenteerd. De deelnemers op de 16,1 km. kregen te maken met regen. Hierdoor werd het in combinatie met wind een beetje guur weer. Masters Wim de Weerdt trok zich niet zo veel aan van de weersomstandigheden, want hij liep exakt dezelfde tijd als vorig jaar met 57.29 min. De master uit Hattem werd tweede in de wedstrijd achter zijn loopmaat Jan van Ommen. Hij moest echter een stevig duel uitvechten met Peter Timmer (57.37). Als De Weerdt leek te gaan winnen bij de masters kwam Timmer (Apeldoorn) weer voorbij. Zo werd wel 5-6 keer van rangorde gewisseld. Wim de Weerdt besliste de wedstrijd in zijn voordeel vlak voordat de finish bereikt werd op het sportpark ‘De Kouwenaar’. De veelvuldig nationaal kampioen bij de mannen-50 had de laatste weken wat minder getraind, ook door drukte bij de brandweer tijdens de feestdagen. Martijn Schakelaar en Joris van de Meent, beide van AV De Gemzen uit Heerde, bleven met respectievelijk 59.28 min. en 59.44 min. binnen het uur. De snelste vrouw op de langste afstand was Anneke Prenger met 1.17.41 u.


Marco Koers Op de 10 kilometer ging de winst naar twee bekende atleten. Bij de mannen won de voormalige middensafstandstopper Marco Koers in 34.15 min.; bij de vrouwen was marathonkampioene Anne van Schuppen de snelste loopster (37.24). Bij de mannen startte nog een bekende sportman, triathleet Rob Barel. Hij moest na ongeveer 3 km. stoppen met een hamstringblessure. Barel is onlangs 50 jaar geworden en in die leeftijdsgroep kan hij -mits blessurevrij- meedoen voor de medaille’s. Het rondje van 10 kilometer is iets korter, maar er werden behoorlijke tijden gelopen. Jan Grashuis van AV Veluwe werd tweede achter Koers met 34.31 min. gevolgd door Harold Sneller (35.40), die de deelnemende voetballers het goede voorbeeld gaf. Sneller is namelijk trainer bij de organiserende voetbalclub VIOS. Marcel Elfrink (AV’34) won bij de mannen-40 met 35.17 min. Uitslagen AV Cialfo: 10 E.M. (16,1 km.): mannen: 1. Jan van Ommen, 56.52 min.; 4. Gerard Kroes, 1.02.19 u.; 5. Arjan Kluin, 1.04.58; mannen-masters: 1. Wim de Weerdt, 57.29 min.; 13. Jaap Kooiman, 1.11.17 u.; 24. Rob Philipsen, 1.18.05; 29. Berend Wagena, 1.20.04; 48. Gerrit Durberg, 1.28.14; 53. Wim Schoenmaker, 1.33.03; dames masters: 7. Linda Faber, 1.29.00 u.; 10 km.: vrouwen: 1. Anne van Schuppen, 37.24 min.; vrouwen-masters: 7. Hanneke Philipsen, 55.58; 12. Jolande Steenwoerd, 57.57; mannen: 3. Harold Sneller, 35.40; 12. Wim Nijkamp, 42.08; mannen-masters: 3. Louis Boumeester, 37.31 min.; 13. Gerbert Tiemens, 43.20; 27. Roy v.d. Broeke, 52.22; 29. Sjaak Vosselman, 56.18; 32. Rens v.d. Neut, 58.31 min.; 5 km.: 1. Niels Horstink, 18.15 min.; 3. Joni van Loon, 18.37; 4. Kris Sprokholt, 19.11; 40. Joost Lubbinge, 27.45 min.; mannen-masters: 17. Jan Huizinga, 28.20 min.; 18. Gert v.d. Esschert, 28.28; vrouwen masters: 3. Marijke Sprokholt, 31.25 min.

Dortmund (Dld.), indoor, 6-1-2008: Meisjes-B: Nancy van Petersen, 60 mtr., 8.12 sec. en 60 mtr. horden, 9.24 sec. (CR)

Nr. 1

2008

Epe, Gelders-Overijsselse competitie/kampioenschap, AV Cialfo, 12-1-2008:

cross-

Dennis Weijers op eenzame hoogte in GO-cross Epe Met grote voorsprong heeft Dennis Weijers (Phoenix) de Gelders-Overijsselse cross in Epe gewonnen. De studentenkampioen liet de klok stilstaan op 33.09 min. op bijna 10 kilometer (9985 mtr.). Weijers rende soepel door het mulle zand. De heuvels remden zijn tempo niet. En met het voornaamste obstakel, die door de lokale mountainbikers ‘de verschrikkelijke zandbult’ wordt genoemd, had hij ook geen enkele moeite. Microfonist Henk Borgmeijer stond naast het zandduin. Enthousiast meldde hij dat iedereen soepel de heuvel opstormde, maar zo zullen de meeste deelnemers het zelf niet ervaren hebben. De zeer ervaren speaker schroefde het volume nog eens op als de pupillen en junioren eraan kwamen. Hij gaf de jeugd het gevoel dat ze allemaal Olympisch kampioen waren. Met bijna 700 voor-inschrijvingen was er meer belangstelling voor de Gelders-Overijsselse cross als in andere jaren. De organisatie was in vertrouwde handen bij AV Cialfo, want de vereniging uit Epe heeft al een lange historie op dit gebied. Op het parkoers nabij het hertenkamp werd in het verleden al vaker gestreden om nationale en Oostelijke titels. Dit keer werden er medaille’s van het GeldersOverijssels kampioenschap uitgedeeld. Bij de mannen-35 was Luis Pearson (NOP) de winnaar; mannen-40 werd gewonnen door Jacques Wouda (Nijmegen Atletiek) en mannen50 door Wim de Weerdt (AV Cialfo). Vooral bij de mannen-40 was het een sterk deelnemersveld. De snelste loopster bij de vrouwenmasters was Annette Voets (AV Veluwe). Daarnaast wordt in vele leeftijdsgroepen bij de jeugd gelopen. De talenten van het Seven Hills Running Team pakten flink wat medaille’s. Het team uit Nijmegen behoort jaarlijks tot de trouwe deelnemers aan de Gelders-Overijsselse crossen. Weijers Ruud van der Wal (AV’34) kon de ontketende Weijers niet volgen. Hij werd tweede, gevolgd door Patrick Kuijken van AV Athlos uit Harderwijk. Apeldoorner Simon Beemsterboer had ook kansen op een ereplaats, maar hij ontbrak in Epe wegens griep. Bij de vrouwen ging de winst naar Lindy Burgman van Nijmegen Atletiek met 23.40 min. op de 6000 meter.

27

De 21-jarige Dennis Weijers is sinds 2004 hardloper. Hij heeft snel progressie gemaakt. Zo won hij op Oudejaarsdag de 8000 meter van de Sylvestercross in Soest. In 2006 liep Weijers al eens 47.22 op de 15 kilometer van de Zevenheuvelenloop. In december won hij de Gelders-Overijsselse cross in Apeldoorn. Weijers liep in Epe een imponerende race. Zijn voorsprong was aanzienlijk, maar hij versnelde toch nog weer in de laatste ronde. Wim de Weerdt Wim de Weerdt van de organiserende vereniging was dik tevreden met zijn optreden in ‘De Zandkuil’ aan de Dellenweg. Hij won vrij eenvoudig bij de mannen-50, die 7500 meter liepen. Hij vond het jammer dat de mannen-50 een aparte eerste ronde liepen. De Hattemer heeft een paar drukke weken bij de vrijwillige brandweer naast zijn full-time baan als automatiseerder bij de gemeente in de Ijsselstad. Het wedstrijdprogramma voor de komende weken laat de veelvoudig nationaal kampioen bij de masters dan ook afhangen van de tijd die overblijft. Wim de Weerdt gaat in ieder geval wel naar het NK-cross in Gilze-Rijen en het NK-10 km. op de weg in Schoorl. “In de regio zal ik best nog wel vaak aan de start staan, maar ik moet dit per weekeinde bekijken”. De laatste cross van de Gelders-Overijsselse competitie is in Aalten op zaterdag 9 februari. Uitslagen AV Cialfo: Mannen-35 (9985 mtr.): 2. Jan van Ommen, 36.41 min.; 4. Gerard Kroes, 39.59; Mannen40: (9985 mtr.): 8. Harry Veldkamp, 41.58; 10. Evert-Jan Kasteel, 43.54; 11. Christiaan Kats, 45.59; 13. Jan Lubbinge, 47.55; Mannen-50 (7495 mtr.): 1. Wim de Weerdt, 28.10; 3. Tjibbe de Vries, 29.46; 4. Jaap Kooiman, 32.01; Mannen-korte cross (5095 mtr.): 13. Joni van Loon, 20.59 min.; e Jongens-D (1 jrs.) (2120 mtr.): 25. Mart Vreeken, 10.06 min.; e Jongens-D (2 jrs.) (2120 mtr.): 4. Thomas van Laar, 8.17 min.; 7. Arend-Jan Spierenburg, 8.31; 17. Joost Lambooij, 9.23; Meisjes-C (2120 mtr.): 15. Willemijn van Laar, 9.28 min.; 23. Chantal Lokhorst, 10.07; 27. Mariska Werler, 10.28; 34. Michèle Das, 11.12; e Meisjes-D (1 jrs.)(1545 mtr.): 21. Felicia Elskamp, 7.31 min.; 27. Kiki Wesselo, 7.55; e Jongens pupillen-A (2 jrs.) (1545 mtr.): 30. Thomas Spierenburg, 8.23 min.; e Meisjes pupillen-A (2 jrs.) (1545 mtr.): 9. Gerber Loman, 6.54 min.; 23. Marije Bosboom, 7.46; 28. Mirren Adrichem, 8.08; e Meisjes pupillen-A (1 jrs.) (1545 mtr.): 19. Elsbeth Noppers, 7.27 min.; 28. Manon Veldhuis, 8.22; 29. Sylvia Veldhuis, 8.28; 31. Am-

28

ber Jurriëns, 8.30; 33. Renee Temmen, 8.32; 34. Julia Lubbinge, 8.56; Jongens pupillen-B (1060 mtr.): 10. Floris Timmer, 5.00 min.; 21. Marten Boeve, 5.15; Meisjes pupillen-B (1060 mtr.): 9. Lisa van Beek, 4.55 min.; 21. Liset v.d. Hulst, 5.13; 34. Laura Slijkhuis, 5.43; Meisjes pupillen-C (1060 mtr.): 10. Eva Hulst, 5.32 min.; 13. Ella Bartelds, 5.42; 15. Celine van Bolhuis, 5.50 min.

Emmeloord, indoor, AV NOP, 19-1-2008: Driekamp: Jongens pupillen-B (40 mtr., hoog, kogel): 5. Floris Timmer, 6.98, 1.00, 5.24; 23. Louis Wibier, 8.62, 0.80, 2.84; Meisjes pupillen-B (40 mtr., hoog, kogel): 21. Liset v.d. Hulst, 8.03, 0.95, 3.44; 27. Laura Slijkhuis, 8.78, 0.65, 3.38; Meisjes pupillen-A (1e jrs.) (60 mtr., hoog, kogel): 14. Manon Veldhuis, 11.36, 0.90, 4.11; 18. Julia Lubbinge, 11.95, 0.90, 4.36; 21. Sylvia Veldhuis, 11.92, 0.85, 4.13; e Meisjes pupillen-A (2 jrs.) (60 mtr., hoog, kogel): 12. Marije Bosboom, 11.01, 1.15, 5.58; 22. Gerber Loman, 10.72, 0.95, 4.48; Meisjes-C: (60 mtr., hoog, kogel): 4. Willemijn van Laar, 8.88, 1.40, 8.83; 12. Heidy Rodijk, 9.76, 1.20, 8.90; 16. Michèle Das, 9.82, 1.15, 5.78; Meisjes-B (60 mtr., hoog, kogel): 7. Mala Noija, 9.15, 1.35, 6.32; e Jongens-D (2 jrs.) (60 mtr., hoog, kogel): 5. Thomas van Laar, 8.67, 1.25, 6.85; 12. Joost Lambooij, 9.83, 1.15, 7.89; e Meisjes-D (2 jrs.) (60 mtr., hoog, kogel): 7. Lisette Dijkstra, 9.40, 1.10, 7.53; Sprint-tweekamp: Jongens-C (60 mtr., 60 mtr. horden): 3. Jochem Stegeman, 8.84, 10.94; Meisjes-C: (60 mtr., 60 mtr. horden): 6. Willemijn van Laar, 8.94, 10.23; Meisjes-B: (60 mtr., 60 mtr. horden): 4. Linda Rodijk, 8.76, 11.13; e Jongens-D (2 jrs.) (60 mtr., 60 mtr. horden): Arend-Jan Spierenburg, 8.49 (CR), 10.22.


Groningen, 26/27-1-2008: indoor, Nationale C- en D-Spelen, SIAG, Spierenburg kampioen in Groningen Arend-Jan Spierenburg heeft bij de Nationale D-Spelen in Groningen het kogelstoten gewonnen met 10.06 mtr. De Cialfo-atleet werd derde in de finale van de 60 mtr. horden in een nieuw clubrecord: 9.81 sec. Kiki Wesselo won zilver bij de D-meisjes met 11.20 sec. op de 60 mtr. horden. De atleten van de Eper club waren zeer succesvol met vijf ereplaatsen en zes clubrecords, met name op de hordennummers. In Nederland worden zelden nationale indoorwedstrijden gehouden wegens een gebrek aan accommodaties. Dat gaat veranderen als de hal in Apeldoorn klaar is. Bij de B-meisjes behoort Nancy van Petersen op de sprint tot de nationale top. Op de 60 mtr. horden werd ze tweede met 9.06 sec. In de halve finale was de juniore uit Epe iets sneller met 9.04 sec., een nieuw Cialfo-record. Op de 60 mtr. vlakke sprint werd ze derde. Nancy van Petersen heeft dit indoorseizoen zeven indoorrecords gevestigd. In dezelfde leeftijdsgroep liep Julio Smid 24.29 sec. op de 200 mtr. Uitslagen AV Cialfo: Meisjes-D: Kiki Wesselo, ver, 3.93 mtr. en 60 mtr. horden, 11.67 sec. (fin. 11.20 sec., CR) en 60 mtr., 9.12 sec. (1/2 fin. 9.13 sec.); Isabelle Spierings, 60 mtr., 9.20 sec. (1/2 fin. 9.27 sec.) en 60 mtr. horden, 11.65 sec. (fin. 11.57 sec.) ; Jongens-D: Thomas van Laar, 60 mtr., 8.82 sec. (1/2 fin. 8.98 sec.) en 1000 mtr., 3.07.71 e min. (CR) ; Arend-Jan Spierenburg, kogel, 1 . e 10.06 mtr. en 60 mtr. horden, 9.91 sec. (fin. 3 . 9.81 sec., CR); Meisjes-C: Willemijn van Laar, 60 mtr. horden, 10.04 sec. (1/2 fin. 10.04 sec., CR) en kogel, 9.60 mtr. en ver, 4.34 mtr.; Jongens-B: Julio Smid, 200 mtr., 24.29 sec. (CR) en 60 mtr., 7.60 sec. (1/2 fin. 7.45 sec. en fin. 7.48 sec.) ; Meisjes-B: Sanne Visser, 60 mtr., 8.51 sec. en kogel, 9.87 mtr.; Nancy van Petersen, 60 mtr., e 8.06 sec. (fin. 3 . 8.09 sec.) en 60 mtr. horden, e 9.06 sec. (1/2 fin. 9.04 sec. , CR/ fin. 2 . 9.06 sec.) ; Mala Noija, ver, 4.39 mtr. ; e Meisjes-pupillen-A (2 jrs.) : Marije Bosboom, kogel, 5.86 mtr. en 1000 mtr., 4.18.24 min. en 60 mtr., 10.43 sec. en hoog, 1.15 mtr.; Gerber Loman, 60 mtr., 10.71 sec. en hoog, 1.05 mtr. en kogel, 4.32 mtr. en 1000 mtr., 3.55.57 min.; Meisjes pupillen-B: Liset van der Hulst, 1000 mtr., 4.25.46 min. en 40 mtr., 8.07 sec. en kogel, 4.17 mtr. en ver, 2.35 mtr.; Meisjes pupillen-C: Eva van der Hulst, 40 mtr., 9.07 sec. en 600 mtr., 2.46.82 min. en ver, 1.76 mtr.

Nr. 1

2008

Utrecht, indoor, Hellas, 2-2-2008: e

Jongens-D (2 jrs.): Thomas van Laar, 60 e mtr., 8.63 sec. (fin. 2 . 8.63 sec.); hoog, 1.25 mtr. ; kogel, 6.70 mtr.; e Meisjes-D (2 jrs.): Lisette Dijkstra, 60 mtr., 9.61 sec.; hoog, 1.20 mtr.; kogel, 8.56 mtr.; Jongens-C: Jochem Stegeman, ver, 4.51 mtr.; Meisjes-C: Willemijn van Laar, 60 mtr., 8.62 e e sec. (fin. 5 . 8.71 sec.); kogel, 9.20 mtr. (fin. 5 . 9.26 mtr.), ver, 4.45 mtr.; Michèle Das, ver, 3.79 mtr.; Heidy Rodijk, kogel, 9.55 mtr. (fin. e 2 . 9.55 mtr.).

Apeldoorn, Midwintermarathon, 3-2-2008: Marathon (42,2 km.): mannen: 463. Jan-Willem Dijkgraaf, 4.56.02 u.

Jan-Willem Dijkgraaf finisht op de Loolaan in Apeldoorn in de Midwintermarathon. Het is zijn 210e marathon. Asselronde (27,8 km.): mannen: 191. Evert-Jan Kasteel, 2.06.16 u.; 222. André Meuleman, 2.07.38 u.; Mini-marathon (18,6 km.) : vrouwen: 2. Anne van Schuppen, 1.12.06 u.; 7. Saskia Schutte, 1.18.40; 104. Renske Terpstra, 1.37.37; 432. Hanneke Philipsen, 1.57.22 u.; mannen: 5. Simon Beemsterboer, 1.01.31 u.; 165. Jos Harleman, 1.22.16; 187. Christiaan Kats, 1.23.01; 230. Gerbert Tiemens, 1.24.37; 284. Wim Nijkamp, 1.26.01; 380. Rob Philipsen, 1.28.25; 441. Berend Wagena, 1.29.44; 996. Wilco Kers, 1.39.29; 1065. Gerrit Durberg, 1.40.25; 1236. Roy v.d. Broeke, 1.43.37; 1425. Arie Otten, 1.47.12; 1459. Wim Schoenmaker, 1.47.50; 1737. Rens v.d. Neut, 1.54.19 u.;

29

Acht van Apeldoorn (8,3 km.): vrouwen: 191. Jolande Steenwoerd, 48.32 min.; 256. Yvonne v.d. Broeke, 50.40 ; 265. Ria Oosterbroek, 50.01 min.; mannen: 8. Jan van Ommen, 27.31 min.; 12. Willem de Weerdt, 28.53; 24. Louis Boumeester, 31.15; 34. Harry Veldkamp, 32.04; 53. Jaap Kooiman, 33.42; 594. Jan Huizinga, 46.16; 595. Harrie de Graaf, 46.16; 700. Gert v.d. Esschert, 47.24; 813. Sjaak Vosselman, 48.32; 900. Philip Hoogenraad, 48.23 min. e

Aalten, 4 . Gelders-Overijsselse AVA’70, 9-2-2008:

cross,

Mannen-35 (9600 mtr.): 4. Gerard Kroes, 35.25 min.; Mannen-40 (9600 mtr.): 7. Harry Veldkamp, 37.01 min.; 9. Evert-Jan Kasteel, 38.53; 14. Jan Lubbinge, 40.56 min.; Mannen-50 (6900 mtr.): 4. Jaap Kooiman, 28.00 min.; 5. Piet de Wildt sr., 30.03 min.; Meisjes-C (2000 mtr.): 18. Willemijn van Laar, 9.56 min.; 26. Chantal Lokhorst, 10.42 min.; e Meisjes-D (1 jrs.) (1500 mtr.): 16. Felicia Elskamp, 7.15 min.; e Jongens-D (1 jrs.) (2000 mtr.): 28. Mart Vreeken, 11.21 min. e Jongens-D (2 jrs.) (2000 mtr.): 7. Thomas van Laar, 8.50 min.; 13. Arend-Jan Spierenburg, 9.20; 27. Joost Lambooij, 10.43 min. e Meisjes pupillen-A (1 jrs.) (1500 mtr.): 18. Lisanne Maasland, 7.56; 20. Julia Lubbinge, 8.25 min.; Meisjes pupillen-A (2e jrs.) (1500 mtr.): 11. Gerber Loman, 7.11; 20. Mirren Adrichem, 7.45; 21. Marije Bosboom, 7.46 min.; Meisjes pupillen-B (1000 mtr.): 10. Liset van der Hulst, 5.35 min.; Meisjes pupillen-C (1000 mtr.): 11. Ella Bartelds, 6.03 min.; 13. Eva Hulst, 6.12 min.

Apeldoorn, Open Apeldoornse indoorkampioenschappen, AV’34, 10-2-2008: e

Jongens-D (2 jrs.) (40 mtr., 40 mtr. horden, hoog, kogel): 2. Thomas van Laar, 6.0 (CR), 7.3 (CR), 1.15, 6.30; 8. Joost Lambooij, 7.0, 8.8, 1.15, 7.97; e Meisjes-D (1 jrs.) (40 mtr., 40 mtr. horden, hoog, kogel): 4. Isabelle Spierings, 6.3, 7.4, 1.25, 6.33; 5. Kiki Wesselo, 6.3, 7.3 (CR), 1.10, 6.51; e Meisjes-D (2 jrs.) (40 mtr., 40 mtr. horden, hoog, kogel): 10. Lisette Dijkstra, 6.5, 8.6, 1.15, 8.59;

30

Jongens-C (40 mtr., 40 mtr. horden, hoog, kogel): 8. Jochem Stegeman, 6.0, 7.4, 1.45, 7.44; Meisjes-C (40 mtr., 40 mtr. horden, hoog, kogel): 2. Willemijn van Laar, 5.8 (CR), 6.5 (CR), 1.40, 8.99; 16. Heidy Rodijk, 6.6, 8.0, 1.15, 9.45

Sittard, indoor, NK-masters, 10-2-2008: René Hondelink springt bijna nationaal record Cialfo-atleet René Hondelink heeft bij de Nederlandse kampioenschappen voor masters in Sittard bijna een nationaal indoorrecord gevestigd bij het hoogspringen. Hij miste in zijn laatste poging maar net een hoogte van 1.50 mtr. De 60-plusser uit Vaassen won met 1.45 mtr. wel een zilveren medaille. Dat komt omdat bij de masters leeftijdscategorieën worden samengevoegd. De jongere Jan Huijbers won zodoende goud met 1.70 mtr. Hondelink zal binnenkort zeker nog een poging wagen om dit indoorseizoen de nationale recordhoogte te halen. In Sittard leek 1.50 mtr. te gaan lukken. Er werd al gejuicht, maar helaas de lat kwam naar beneden. Niettemin keek de Cialfo-atleet zeer tevreden terug op het kampioenschap. Hij kwam zonder blessure’s aan de start en dat is in het verleden vaak een groot probleem geweest. Hondelink nam ook deel aan het kogelstoten. Hij werd achtste op dit onderdeel met 10.20 mtr. in zijn derde poging. “Een goed gevoel” hield hij daar aan over. De Vaassenaar kwam met 9.89 mtr. naar Sittard. Hij stootte verder als de magische grens van 10 meter met de 5 kg.-kogel. René Hondelink vestigde twee Cialfo-records bij de mannen-60. Het is de laatste keer dat de kampioenschappen in Sittard hebben plaatsgevonden. In 2009 is de indoorhal in Apeldoorn klaar.

Schoorl, Groet uit Schoorl-run, NK-10 km., 10-2-2008: Zilveren medaille voor Wim de Weerdt Heel tevreden is Wim de Weerdt (masters-50) met zijn zilveren medaille op het Nederlands kampioenschap in Schoorl. Hij loopt 34.39 min. op de 10 km. Clubgenoot Tjibbe de Vries van atletiekvereniging Cialfo wordt in dezelfde leefe tijdsgroep 12 met 36.50 min. De snelste atleet van de Eper club is Jan van Ommen met 33.35 min.


In een zonovergoten Schoorl wordt een gedenkwaardig, goed georganiseerd kampioenschap op de weg gelopen met vele goede tijden. Voor de Hattemer Wim de Weerdt is het de eerste keer dat hij 10 kilometer op een kampioenschap loopt. Na enig nadenken concludeert hij dat dit zijn elfde kampioenschapsmedaille bij de masters moet zijn. Vorig jaar is de hardloper nationaal kampioen geworden bij de masters-50 op de 10.000 meter en de halve marathon. Op de marathon heeft Wim de Weerdt de zilveren medaille behaald in 2007. “Ik kwam voor een podiumplaats. Dat heb ik gehaald en daarom ben ik zeer tevreden”, zegt Wim de Weerdt over zijn zilveren medaille. Vanaf de start heeft hij de wedstrijd hard gemaakt. De Cialfo-loper ging direkt naar de kop van de groep en hij liep de eerste kilometer in 3.10 min. Op 5 kilometer (17.15 min.) was er nog één concurrent voor de titel bij de masters-50, John Vaessen van Caesar. De Weerdt probeerde tussen 5-8 kilometer zijn tegenstander te slopen met tempoversnellingen, maar de Hattemer voelde wel dat Vaessen nooit echt ver weg was. “Zo’n 10-15 meter. Meer werd het niet. Op 9 kilometer heeft hij mij verrast. En weg was hij. Ik had niet de kracht om direkt te reageren.

Ik raakte het overzicht wat kwijt doordat ik in de achterhoede van andere startgroepen terecht kwam, maar die tweede plek was zeker bij de mannen-50, dat wist ik wel. Ik ben blij met die zilveren medaille en de tijd. Een plek bij de eerste drie was mijn doel. Dat heb ik gehaald en dat doet mij goed”. Vaessen wint met een ruime marge van 13 seconden in 34.26 min. op de 10 kilometer. Op het Nederlands kampioenschap cross in Gilze-Rijen acht Wim de Weerdt zijn medaillekansen aanzienlijk kleiner. “Een plek bij de eerste vijf”, schat hij zijn kansen in. Bij het Nederlands kampioenschap halve marathon wil hij weer op het ereschavot staan. Jan van Ommen Jan van Ommen haalt zijn doel door in de toptien te eindigen bij de mannen-35 in Schoorl. e Hij wordt 9 met 33.35 min.. “Het ging behoorlijk goed. Het was jammer dat ik op 5 km. – 16.40 min.- een groepje moest laten gaan. Ik had dan misschien iets hoger kunnen eindigen. Van 5 naar 8 kilometer ging het iets minder. Daar heb ik wat tijd verspeeld om een lage 33’er te kunnen lopen. Het laatste stuk ging weer hard naar de finish.”. Van Ommen komt ook naar het NK-cross in Brabant. Twee weken later zal hij meedoen aan de10 Engelse Mijlen in Wapenveld (Euromaloop)

Op de foto Tilly Jacobs met bloemen, trainster bij de C-junioren van AV Cialfo. Zij heeft bij het NK masters in Sittard een Europees record verspringen behaald bij de vrouwen-50: Zij sprong 4.85m! Hoewel zij ook de favoriete was bij de 60m en zij in de serie haar Nederlands record aanscherpte tot 8.47s, werd zij in de finale gediskwalificeerd door een valse start. Binnenkort is er weer een nieuwe kans bij het WK in Frankrijk.

Nr. 1

2008

31

Colofon Bestuur

Steven Hofenk Petro Vosselman Jan Koers Anne-Marie Popping Johan van de Schilde Elbert-Jan van Laar Jan Lubbinge

Vertrouwenspersonen Trainers

voorzitter penningmeester secretaris lid lid lid lid

Email Telefoon [email protected] 629949 [email protected] 627566 [email protected] 616153 [email protected] 628445 [email protected] 573281 [email protected] 614791 [email protected] 641895

Jaap Kleinpaste: tel. 628622 en Marjan Koolhaas: tel. 628457

Peter Berends 612206 Sabrina Bol 688296 José Bosch 641708 Centina Bouwman 06-15196042 Josè van Dongen 621503 Fred van Gasteren 06-13844454 Steven Geerts 613953 Alien Hansman 627205 Udo Husmans 661206 Tilly Jacobs Meike en Anoek Kleinpaste 628622 Berend Knippenberg 661579 Jaap Kooiman 621629

Henk Liefers Joost Lubbinge Leontien&Frank Mensink Gert Mulder Agnes v.d.Schilde Gerhard Stegeman Linda Westerveld Henk Zevenhuizen Ruben Zwarts

574663 641895 612664 06-54642366 573281 616581 620675 628501 621689

Trainerscoördinator: René Hondelink

575337

Wedstrijdsecretariaat WOC Uit pupillen Uit CD junioren Uit AB jun/sen/vet Wedstrijdvervoer Wedstrijddepot Vrijwilligerscoördinatoren:

Hennie Strunk [email protected] Marck Bosboom [email protected] Elbert-Jan van Laar. [email protected] Ria Liefers [email protected] Mark Bosboom en Hans Popping sr. A.V. Cialfo gironummer 6240410 vacant jeugd vacant volwassenen

616910 628321 614791 574663

Redactie Clubnieuws coördinatie en eindredactie distributie statistiek lay-out

Fred van Gasteren Gerbert Tiemens Harry Veldkamp Dicky Tiemens

[email protected]

06-13844454

[email protected]

612329 660509

Internet infomaster webmaster

www.avcialfo.nl Jaap Kooiman Joost Lubbinge

[email protected] [email protected] [email protected]

621629 641895

Postadres Clubhuis Bank nr Lotto nr Cialfo Ledenadministratie

Postbus 140, 8160 AC Epe Sportpark Wachtelenberg, Grintgroeveweg, Epe 31.75.64.757 Rabobank Epe of Giro nr. 4480609 2110046 Jan Lubbinge [email protected]

612512

641895

Opzeggingen van het lidmaatschap dienen tenminste 4 weken van tevoren schriftelijk bij de ledenadministratie doorgegeven te worden, aan het postadres: Postbus 140, 8160 AC Epe

32


Trainingstijden en categorieën Categorie B- en C-pupillen A-pupillen D-junioren C/D junioren C-junioren A en B-junioren / senioren Sportief wandelen Loopgroep midden/lang Trimmers (m+v)

Trimmers (m) Trimmers (v) Trimmers (m/v) Dutch Tennis (m/v) Wedstrijd prestatie groep Familietraining Nordic Walking e 1 vr. v.d. mnd. vanaf de Boerweg

Dag Di Do Di Do Di Do Wo Ma Do Ma Di Do Ma Vr Za Di Wo Do Ma Vr Zo Zo Di Vr

Tijd 17:00-18:30 17:30-18:45 17:00-18:30 17:30-18:45 18:30-20:00 18:30-20:00 19.00-20:30 18.45-20.15 18.45-20.15 19:00-20:00 18:45-20:15 18:45-20:15 19:00-20:00 13:30-14:30 09.00-10.00 20:00-21:00 19:00-20:00 19:00-20:00 10:00-12:00 10:00-12:00 09:30-10:45 09:30-10:45 19.00-20.15 13.30-15.00

Waar RSG-zaal Baan RSG-zaal Baan RSG-zaal Baan Baan Baan Baan Baan Baan Baan Bos Bos Bos Baan Baan v.d. Reyden PWA hal De Wieken Bos Bos Bos Bos

Aanspreekpunt Alien, Josè Steven, Sabrina, Christel Anoek, Sabrina Joost, Meike, Udo Centina Linda, Ruben, Anoek Tilly Fred René Aggie Henk L. Henk L. Henk Z. Peter Gert Berend Berend Leontien Frank Frank Henk L. Gerhard Gerhard Gerhard

CIALFO CLUBKLEDING is verkrijgbaar bij: Fa. Neijenhuis, Sport en schoenen Dorpsstraat 41 , VAASSEN o officiële runnigsuit dames en heren o singlets o CIALFO sweater en trainingspak Categorie

Leeftijd

Minipupil Pupil C Pupil B Pupil A D-junior C-junior B-junior A-junior Vanaf Senioren Recreanten Wandelaar Galm Dutch Tennis Studentenlidmaatschap Trainer Begunstiger

jonger dan 7 jaar 7 en 8 jaar 9 jaar 10 en 11jaar 12 en 13 jaar 14 en 15 jaar 16 en 17 jaar 18 en 19 jaar vanaf 20 jaar vanaf 20 jaar

• • • • •

vanaf 20 jaar 16-25 jaar

Indien geen gebruik wordt gemaakt van automatisch incasso wordt per periode € 1,- administratiekosten in rekening gebracht.

CIALFO Maandcontributie 6,70 6,70 6,70 6.70 8,70 8,70 8,70 8,70 10,70 8,70 8,70 8,70 17.00 per 5 keer 5,70 / kwartaal 5,70 / kwartaal vanaf 5,70 / kwartaal

Atletiekunie Contributie 12.25 12.25 12,25 12,25 12,95 12,95 12,95 12,95 14,00 14,00 10,50 14.00

Wedstrijd Licentie n.v.t. 6,60 6,60 6,60 11,80 11,80 11,80 11,80 18,90 n.v.t. n.v.t. n.v.t. n.v.t. n.v.t. n.v.t. n.v.t.

Cialfo contributie maandelijks, AU Contributie en Wedstrijdlicentie 1 x per jaar De AU berekent € 5.70 administratiekosten voor een nieuw lid. De AU berekent € 8,40 administratiekosten voor overschrijven naar een andere vereniging. Je bent master vanaf de dag dat je de leeftijd bereikt. Andere categorieen naar geboortejaar. Wedstrijdlicentie verplicht voor pupillen en junioren (bestuursbesluit Cialfo), daarna vrijwillig.

Nr. 1

2008

33

Wedstrijdkalender (onder voorbehoud wijzigingen) Maart Datum

Vereniging

Plaats

Activiteit

Za. 8 Zo. 9 Zo. 9 Za. 15 Za. 15 Zo. 16 Di. 18 Za. 22 Ma. 24 Zo. 30 Zo. 30

AV Athlos St. Twintig v. Alphen AV Hanzesport R’dam Marathon BV AV De Gemzen AV Cialfo AV Cialfo AV Isala’96 Run. Athletic Point AV Athlos AV NOP

Harderwijk Alphen a/d Rijn Vorden Den Haag Wapenveld Epe Epe Kampen Utrecht Harderwijk Emmeloord

Halve marathon, GO-kampioenschap 20 km.-stratenwedstrijd Achtkastelenloop City-Pier-Cityloop (21,1 km.), NK Euromaloop (10 EM) Indoor Coopertest + 1000 mtr. + 5000 mtr. ‘De 32 km. van Kampen’ Utrecht-marathon Bosloopcompetitie Uurloop

Datum

Vereniging

Plaats

Activiteit

Zo. 6 Wo. 9 Za. 12 Zo. 13 Zo. 13 Vr. 18 Za. 19 Za. 19 Zo. 20 Di. 22 Vr. 25 Zo. 27 Di. 29 Wo. 30

AV PEC 1910 AV Cialfo AV Athlos MPM R’dam Marathon BV AV Spurt’88 AV Flevo Delta AV Cialfo AV Daventria AV Isala’96 St. Bergrace St. Marathon AV Athlos AV NOP

Zwolle Epe Harderwijk Hengelo Rotterdam Hardenberg Dronten Epe Deventer Kampen Wageningen Enschede Harderwijk Emmeloord

Ekiden-estafette Ijsseldelta-baancircuit BCD-medaillewedstrijd Halve marathon (21,1 km.) Marathon Cityrun Pupillencompetitie C/D-competitie Ijsselloop Ijsseldelta-baancircuit Bergrace-by-night Marathon 5000 mtr.+10.000 mtr. Koninginneloop

Datum

Vereniging

Plaats

Activiteit

Do. 1 Za. 3 Wo. 7 Wo. 7 9-12 Di. 13 Wo. 14 Za. 17 Za. 17 Za. 24 Za. 24 24-25 Zo. 25 Za. 31 Za. 31 31-1

AV Gouda AV Start’78 Altis AV De Gemzen AV Veluwe AV Cialfo AV Flevo Delta AV Isala’96 AV NOP St. FBK Games AV De Gemzen AV’34 AV Athlos St. Marathon Drenthe AV Flevo Delta Atletiekunie

Gouda Oldemarkt Hoogland Heerde Apeldoorn Epe Dronten Kampen Emmeloord Hengelo Heerde Apeldoorn Harderwijk Klazienaveen Dronten Groningen

NK-10.000 mtr. Lambertusloop Dorpsloop Ijsseldelta-baancircuit Hardloop-4daagse Rabo-Tien Engelse Mijlen (16,1 km. + 5 km.) Wisentloop C/D-competitie Pupillencompetitie FBK Games Pupillen-medaillewedstrijd GOK-meerkamp CD-jun. Bosloopcompetitie 25e Drenthe-marathon BCD-medaillewedstrijd NK-baan junioren

April

Mei

34


Baan zeven. Inhoud. Hoe ouder, hoe slimmer?

Recommend Documents