Demcsák Zsuzsa sporttal és tudatos táplálkozással őrzi egészségét

EG ÉS ZS ÉG

2015. augusztus

Demcsák Zsuzsa sporttal és tudatos táplálkozással őrzi egészségét (16. oldal)

TÁMOGATÁS

PORTÉ

FEJLESZTÉS

A jó ügyek mellé odaáll a megye

A hosszú élet, titka az írás

Európai siker a gyöngyösi üzemből

6–7. OLDAL

11. OLDAL

13. OLDAL

GYÓGYÍTÓ SEGÍTSÉGEK

Nyári veszélyek:

Az egészség a legfontosabb. Legfőbb érték az egészség. Ilyen és ehhez hasonló szlogenekkel gyakran találkozhatunk, én magam is sokszor hallom, ám jóval ritkábban találkozhatunk olyan esetekkel, amikor a szavak tettekben is me gnyilvánul nak. Sok esetben még a saját egészségünkért sem teszünk eleget, nemhogy másokéért. Pedig mint minden közhely, az egészségre vonatkozó mondatok is igazak, amit akkor értünk csak meg igazán, ha már baj van. A megyei önkormányzatnál éppen ezért döntöttünk úgy, hogy a kötelező feladatok mellett kiemelten ezzel a területtel foglalkozunk. A „Lendületben a megye” projekt is amelyben a Heves megyében élők egészségtudatosságát szeretnénk erősíteni, és amelynek ez a magazin is a része – ezért indult, és ugyancsak ez motivál bennünket, minden esetben, amikor az egészséggel, a gyógyítással összefüggő beruházásokat, akciókat segítünk. Számomra – kétgyermekes apaként is – a legfontosabb terület a gyermekeink egészsége, igyekszem személyesen is támogatni az ehhez kapcsolódó kezdeményezéseket. Bár megyénk egészségügyi ellátása, intézményei folyamatosan fejlődnek, mindig akad olyan terület, amelyet egy kis plusz figyelemmel, egy új berendezéssel, műszerrel, netán csak néhány újfajta pólyával még jobbá lehet tenni. Ezért is döntöttünk úgy, hogy a Megyenapokat jótékonysági estekkel zárjuk, a befolyó adományokból pedig a kórházainkat támogatjuk, de más, civil kezdeményezéseket is segítünk a lehetőségeinkhez mérten. Ezt a munkát a jövőben is folytatjuk, és folyamatosan keressük hozzá az együttműködő partnereket. Higgyék el, belenézni egy meggyógyult kisgyermek szemébe, számunkra is felér egy gyógyulással…

a fülgyulladás

Szabó Róbert a Heves Megyei Közgyűlés elnöke

2

Kánikula: nem mindegy, mit iszunk! Szomjoltásra legjobb a tiszta, hideg víz. Főleg nyáron, a kánikulában fontos tudni, hogy nemcsak a közérzetünk, de az egészségünk miatt is fontos legalább napi 2-2,5 liter folyadékot meginni. Persze nem mindegy mit választunk és kánikulában még ennél is több kell.

VÍZFAJTÁK

A fülgyulladás nemcsak a hideg őszi-téli hónapok betegsége. Nyáron legalább annyian szenvednek tőle. Igaz, nem a megfázás, hanem az allergia és a strandolás miatt. A nyári melegben a legjobb szórakozás a strand. Az úszás és játék közben azonban elkerülhetetlen, hogy a víz a fülünkbe jusson. A rendszeresen a hallójáratba jutó - különösen a klóros - víz azonban akár gyulladást is okozhat. Ennek oka, hogy huzamosabb idő elteltével a víz leoldja a hallójárat felületi savas védőrétegét, a hámréteg felázik, fellazul, ezáltal a védő funkciója meggyengül, a behatoló baktériumok előtt pedig szabaddá válik az út. Különösen vigyáznia kell annak, aki korábban már küzdött fülgyulladással, nála gyorsabban kiújulhatnak a tünetek. Az allergiás betegek jellegzetes panasza az orrdugulás, melyet az orrnyálkahártya duzzanata is okozhat. Ez az állapot, amennyiben tartósan fennáll, szintén hozzájárulhat a fül-

gyulladás kialakulásához. A tartós fájdalom, vagy halláscsökkenés mindig figyelmeztető jel. Ilyenkor nem érdemes húzni az időt, jobb, ha mielőbb orvoshoz fordulunk. A hallójárat külső részén termelődő váladék a bőrvédelem szempontjából fontos, és élettani jelentősége van. A fülzsír természetes védőréteget alkot, és minél többet törölgetjük, annál több termelődik belőle. Fültisztító pálcika helyett, jobb, ha a gyógyszertárban kapható spray-t használunk. Ezzel elkerülhető, hogy tisztítás helyett a hallójáratokba tömődjön a váladék, az ugyanis komoly elzáródást és gyulladást is okozhat. Az is lényeges, hogy fürdés után a fülbe jutott vizet – a fej óvatos rázogatásával - minél előbb eltávolítsuk.

Impresszum Egészségtükör: A Heves Megyei Területfejlesztési Ügynökség Nonprofit Kft. ingyenes magazinja • Felelős kiadó: ROSVIG Kft. • Kiadásért felelős személy: Nagy Sándor, a ROSVIG Kft. ügyvezetője • Szerkesztésért felelős személy: Nagy Sándor, a ROSVIG Kft. ügyvezetője • Készült 100.000 példányban • Szerkesztőség: 3529 Miskolc, Balogh Ádám u. 18., Telefon: (46) 560-243, (46) 560-244, E-mail: [email protected] • ISSN szám: 2416-0733 • „Lendületben a megye- Komplex emberi erőforrás fejlesztési program a dinamikus Heves megyéért” TÁMOP-6.1.5-14-2015-0006 • Támogatás összege: 884 829 807 Ft, melyből a Heves Megyei Területfejlesztési NKft.-re és a Heves Megyei Önkormányzatra eső támogatási ös�szeg: 86 856 197 Ft

Aktuális

A forrásvíz a földfelszín rétegeiből nyerhető, ásványianyag-tartalma alacsony. Az ásványvíz olyan forrás- vagy kútvíz, amelynek egy literje egy grammnál több oldott szilárd anyagot tartalmaz. Ásványvíznek nevezik azt is, amelyben ennél kevesebb van, de élettani hatást kifejtő, ritka elemekből (jód, kén, arzén, réz, nikkel, mangán, molibdén, kovasavas vegyületek, rádium, stb.) a nemzetközileg előírt mennyiséget tartalmazza. A legtöbb ásványvíz harminc vagy annál is több különféle elemet tartalmaz. A gyógyvíz olyan ásványvíz, amely orvosilag bizonyítottan gyógyhatással rendelkezik. Lehet hideg vagy meleg, alkalmazható fürdésre és ivásra egyaránt. Ezeket a vizeket nem tanácsos napi rendszerességgel, vagy korlátlanul fogyasztani. Fontos betartani az orvosi előírást. A szikvíz másik neve a szódavíz, amely szénsavval telített, bakteriológiai és kémiai szempontból kifogástalan ivóvíz. Jedlik Ányos találta fel, így valódi hungarikumnak számít!

Az emberi szervezet egyik legfontosabb alkotóeleme a víz, megfelelő működésének, fejlődésének, egészség-megőrzésének alapvető feltétele a folyadékháztartás egyensúlya. A víz élettani hatású, az emberi szervezetben biztosítja a vérkeringést, jótékonyan befolyásolja a vérnyomást, a méregtelenítő folyamatokat, lehetővé teszi a tápanyagok oldását, felszívódását és

szállítását, szabályozza a szervezet belső hőmérsékletét. Persze csak akkor, ha megfelelő mennyiségűt fogyasztunk belőle. A napi vízleadás és vízfelvétel átlagosan 2,4 liter: ennyi víz távozik a szervezetünkből a verejtékezés, a légzés és a kiválasztás során, amit pótolnunk kell. A szomjúságérzet jelzi, hogy sürgős folyadékpótlásra van szükség. A tartós szomjazás nem csak kellemetlenséget okoz, súlyos következményekkel jár. A szervezet először a 40-45 százalék vizet tartalmazó izmokból vonja el a nélkülözhetetlen mennyiséget, ami miatt fájdalmas izomgörcsök léphetnek fel. Ha a víz- és sóháztartásunk felborul, anyagcserezavarok jelentkeznek. Egyre többen idegenkednek a csapvíz fogyasztásától, pedig nálunk a csapvíz minősége különösen jó. Mielőtt a vezetékbe kerülne, a földalatti, felszíni vagy forrásvizet szűréssel és tisztítással készítik elő. A megfelelő minőség elérése érdekében többféle fizikai, kémiai és mikrobiológiai beavatkozást is elvégeznek. Sokan azért nem fogyasztanak csapvizet,

Egészségtükör

mert idegenkednek a klóros szagtól. Ezen könnyű segíteni. Sokféle vízszűrő kancsót lehet venni, de ha a vizet kiengedjük és egyszerűen csak egy órát állni hagyjuk, kiszellőzik és már nem érezzük. Magyarországon ma több olyan víz is van forgalomban, amelyek különféle egészségjavító képességére hivatkozva komoly hatást tulajdonítanak: a rákot gyógyítja, vagy egyéb egészségi problémákra kínál megoldást. Ezeket a vizeket is csapvízből vagy ásványvízből állítják elő, valamilyen technológiai kezeléssel: oxigénnel dúsítják, ózonnal kezelik, mágnesezik vagy „energetizálják” őket. Többről azt állítják, hogy a tisztább, jobb, egészségesebb vízzel sejtjeink, testünk jobban funkcionál. Vargha Márta, az Országos Közegészségügyi Központ vízhigiéniás osztályának vezetője azonban arra figyelmeztet: az ilyenfajta vizek többségét illetően nem áll rendelkezésre elég tudományos bizonyíték arra, hogy bármit is állíthassunk az egészségjavító hatásukról. Érdemes tájékozódni, mielőtt csodát várunk!

és csökkentik az elhízás kockázatát, de jó hatással vannak az anyagcserénkre, mert biztosítják az ételek emésztését. A finomított szénhidrátoktól a vércukorszintünk az egekbe szökik – azért, hogy aztán újra összeomoljon. Ez a hullámvasút aktiválja az agy „jutalmazó” központját, ami aztán sóvárgáshoz vezet, vagyis minél több szénhidrátot eszünk, annál jobban fogjuk kívánni az édességeket. A rostban gazdag, teljes kiőrlésű gabonafélék fogyasztásával azonban megelőzhető a vércukorszint hirtelen ingadozása, és ezzel a még több cukor utáni vágy is megszüntethető. A mentális és érzelmi egészség megőrzése mellett a jó szénhidrátok mindenféle fizikai aktivitás és az erőnléti edzések hatékonyságához is nagyban hozzájárulnak. Üres glikogénraktárral fáradékonyak és rosszkedvűek leszünk.

Kenyér:

mindennapi élelmiszerünk egészséges is lehet A kenyeret nem véletlenül nevezik mindennapinak is. Szervezetünknek szüksége van rá. Manapság mégis egyre nagyobb tábora van a fehér liszttel és a kenyérrel való riogatásnak. A mérték fontos, de rosszul teszi, aki lemond róla. Tény, hogy az emberek nagy része nem fogyaszt elegendő gabonafélét. Holott ez biztosítja leginkább a megfelelő rostbe-

vitelt, ellátja a szervezetet B vitaminokkal, vassal és magnéziummal, de a glikogén raktárakat is ezzel lehet leghosszabb időre feltölteni. Hogy mindez miért fontos? Azért, mert ezen múlik az emésztés, a stabil vércukorszint, a fizikai teljesítőképesség, a hangulat, az egészséges haj, vagy a szép bőr. A szénhidrátmegvonás persze gyors ered-

Kínálat egy pékségben. Ha jól választunk, egélszséges étel a kenyér.

4

A hónap témája

Augusztus 20-án mindennapi ételünket, a kenyeret is ünnepeljük, ilyenkor készülnek az első sütések az idei gabonából. Bár egyre többször hallhatjuk, hogy a fehér kenyér, a fehér liszt nem tesz jót, ez sem teljesen igaz. Ha mértékkel fogyasztjuk bizony egészséges és valljuk be, kevés finomabb dolog van, mint egy frissen sült cipó…

ménnyel kecsegtet. Aki fogyni szeretne, valóban jobban teszi, ha lemond az édességekről. Nem fogyaszt süteményeket, csokoládét, cukrozott üdítőitalokat és azt is jobban megnézi, milyen gyümölcsből mennyit eszik. A kenyérről azonban nem jó, ha lemond. Azzal ugyanis nemcsak a szénhidrátokat, nagyon sok hasznos és fontos anyagot száműz az étrendjéből. Persze a különböző gabonafélék sem vehetők egy kalap alá. A rizs, a búza, a rozs, a zab másként hat a szervezetre, ahogy az sem mindegy, hogy finomított vagy teljes kiőrlésű lisztből készült pékárut, kenyeret választunk. Való igaz, a finomított lisztből készült fehérkenyér, inkább az ünnepi étkezések része kellene hogy legyen, vagy olyan ételek mellé érdemes fogyasztani, amikor ennek jelentősége van. Mondjuk egy jó halászlé, vagy gulyás mellé. A hétköznapokban sokkal egészségesebb lenne, ha a teljes kiőrlésű termékeket fogyasztanánk. A rostban gazdag, teljes kiőrlésű gabona-

félék fogyasztásával megelőzhető a vércukorszint hirtelen ingadozása, és ezzel az édesség utáni vágy is megszüntethető. Sőt, tudományos kutatások igazolják, hogy javítják a vérkoleszterin szintet és csökkentik a szívbetegségek, az agyvérzés, az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét. Nem mellesleg a teljes kiőrlésű gabonafélék kiváló vas-, magnézium-, és B-vitamin források, ami nagyon fontos energiaszintünk fenntartásában, tehát a teherbírásunk is nagyobb lesz tőle. Méghozzá nemcsak a fizikai, de a lelki is.

MI MIÉRT TÖRTÉNIK A SZERVEZETÜNKBEN? Mivel a szénhidrát az agy első számú üzemanyaga, hiányában szellemileg sem fogunk tudni megfelelően teljesíteni, hiszen agyunk a glikogénraktárak elhasználása miatt kimerült lesz. Miért fogy gyorsan szénhidrát nélkül? Mert a szénhidrátok glikogén formájában raktározódnak el a szervezetben, és minden egyes gramm szénhidrát saját súlyánál 3-4-szer több vizet is tárol. Így amikor vis�szaveszünk a cukorbevitelből és elkezdjük a glikogénraktárunkat felélni, először egy jó adag vizet fogunk veszíteni. A rostok emészthetetlen növényi sejtalkotó összetevők, amelyek nemcsak stabilizálják a vércukorszint e t ,

TUDTA EZT A KENYÉRRŐL? A kiflisodró is magyar. Löwenstein Antal sütödéjében, a budapesti Attila utcában találták ki a kiflisodrót. Innen látták el szinte az összes fővárosi kávéházat péksüteménnyel. 1907-tõl kifejlesztették az egymással szembefordított kiflisodrót. A gépet az első világkiállításon megvette egy bécsi pék, tőle egy bécsi gépkereskedő, aki szabadalmaztatta. Ettől függetlenül Löwensteint emlegetik a kiflisodró kitalálójaként.

A rongyoskifliből lett a croissant. A világ egyik legismertebb péksüteménye a croissant, eredete mégis kicsit kusza. A legtöbben azt hiszik, hogy ez egy francia sütemény, pedig nem így van. Maguk a franciák úgy tarják, hogy osztrák eredetű. Az osztrákok ugyanakkor úgy emlegetik, mint magyar receptet. Nekik van igazuk: Mária Teréziának sütött egy magyar parasztasszony szilvalekváros hájas tésztát, amely annyira ízlett a királynőnek, hogy elrendelte, hozassák a konyhájára az asszonyt, és tanítsa meg a receptet a szakácsának. Õ úgy gondolta, királyi konyhára nem való a disznóháj, mint alapanyag, ezért vajjal pótolta, és rongyoskiflinek

A hónap témája

nevezték el. Mária Lujza révén került a franciákhoz, akik azóta világhírűvé tették.

Először az apostolokkal ünnepelték. A kényérnek a középkor végéig nem volt ünnepe, akkor kezdtek el az aratással együtt megemlékezni róla. Sokáig július 15-én, az apostolok oszlásának ünnepén volt ennek az alkalma. Darányi Ignác földművelési miniszter volt az, aki törvénybe iktatta az új kenyér ünnepét, és a kenyeret nemzeti színű szalaggal kötötte át. Ez 1899-ben történt, és a nagy aratósztrájkot akarta megfékezni vele. 1945-ig ez így is maradt. A háború után kezdték el augusztus 20án, István napján, az államalapítással együtt megünnepelni az új kenyeret.

A farinográf hazai találmány. A világ összes pékségében találkozhatunk olyan találmánnyal, amelyet magyarok alkottak. Ilyen például a farinográf. Ezzel a lisztvizsgáló műszerrel a tészta nyújthatóságát lehet megállapítani. Hankóczy Jenő találta ki 1905-ben. Hankóczyt, aki eredetileg vegyészmérnök volt és nagyon érdekelte a liszt, 1928-tól megszervezte a később Európa-hírű Gabona- és Lisztkísérleti Állomást. Ennek is köszönhető, hogy a hazai gabonák is nemzetközi hírnévre tettek szert.

Heves megyei sikerek. Hazánkban minden nyáron megválasztják az „Év Kenyerét”, és ezt a megtisztelő címet 2014-ben egy andornaktályai termék, a Kurdi pékság Várkapitány kenyere nyerte el. Megyénkben hagyománya van a sütőipari innovációnak, a legnagyobb üzem, a HESI több egészséges újdonságot is adott a hazai piacnak, ilyen a bio-, a teljes kiőrlésű és az E-mentes termékcsalád, most pedig egy szőlőmag lisztből készülő kenyér kísérletei folynak.

Szabó Róbert: a mosoly az igazi mértékegység Újabb műszer vásárlásában segítette az egri kórház gyermekosztályát a megyei önkormányzat ket vásárolhattak. Úgy gondolom, hogy az anyagi támogatás elengedhetetlen, azonban az elkötelezettségünket és az eredményeinket mégsem összegekkel vagy műszertípusokkal kell kifejezni. Sok esetben egy párezer forintos orvosi eszköz hiánya ugyanolyan nehézséget képes okozni, mint egy többmilliós berendezésé. Ha a segítség szándéka megvan bennünk, mindig találunk a lehetőségekhez mérten elérhető célt. Ha nem számokkal, akkor mivel lehet a segítséget bemutatni? Jó példa erre az egyik első jótékonysági akciónk, amikor az egri kórház pályázott a koraszülött osztály korszerűsítésére, de a

„

Dr. Vargyay Éva,

EGERBEN ÉS GYÖNGYÖSÖN IS BIZTONSÁGBAN A 2012. évi megyenap jótékonysági estjén befolyt összeg szintén az egri kórházhoz került. Hárommillió forint gyűlt össze, amely összegből egy magzati szívhang-észlelő monitort vásárolt az egri kórház szülészeti és nőgyógyászati osztálya. Az Összhang Közhasznú Egyesület támogatásából bababarát angolpólyákat csináltattak, amely kényelmesebb a babáknak és segíti a szoptatást is. A pólyákat az egyesület tagjai avatták be és vasalták ki. Az Egri Média Centrum Alapítvány szervezte az Adventi véradó napokat, ehhez nyújtot támogatást a megyei önkormányzat. A véradás sikeres volt, vagyis a támogatás közvetve a Vöröskereszthez, illetve a betegekhez jutott. 2014-ben a gyöngyösi Bugát Pál Kórház javára gyűjtött szintén a Megyenapon a Heves Megyei Önkormányzat. A már meglévő három inkubátor mellé egy igazán korszerű gép vásárlását tette lehetővé a jótékonysági rendezvény, ahol rekordösszeg, 8,4 millió forint gyűlt össze.

Szabó Róbert közgyűlési elnök, Nagy István, az egyesület vezetője és Dr. Vargyay Éva főorvos az átadón

Nagy értékű volumetrikus infúziós pumpával gazdagodott a Markhot Ferenc Oktatókórház és Rendelőintézet gyermekosztálya a napokban. Sokadik alkalommal számolhatunk be arról, hogy a Heves Megyei Önkormányzat segítséget nyújtott egy-egy orvosi műszer vagy életmentő készülék megvásárláshoz. Interjú Szabó Róberttel, a Heves Megyei Közgyűlés elnökével. A beszélgetés apropóját újra egy orvosi műszer átadása adja. Mit kell tudnunk a adománygyűjtésről? Az Országos Egyesület a Mosolyért kezdeményezésére egy képviselőtársam hívta fel a figyelmemet. Az egyesület immár ötödik alkalommal gyűjtött az egri intézménynek, így kerültünk kapcsolatba, épp a hiányzó összeggel tudtuk támogatni az eszköz beszerzését. Köszönet illeti a szervezőket és persze számos megyei vállalkozást egyaránt, hiszen példaértékű összefogás eredménye a műszervásárlás. Milyen eszközt vásároltak a támogatásból? Az egri átadó ünnepségen Dr. Vargyay Éva

6

Egészségvédelem

osztályvezető főorvos-asszonytól megtudtuk, hogy az infúziós pumpa nagy szerepet kap a gyermekek folyadékpótlásban. Az eszköz lehetővé teszi a pontos gyógyszeradagolást, valamint előre programozható, ami nagy segítséget jelent az osztályon dolgozók számára az ápolás során.

pályázati önrész még hiányzott. Jól sikerült az akció, sokan segítettek, a támogatásnak hála az új gépek segítségével több gyermeket tudnak helyben ellátni. Már nem kell másik intézménybe szállítani az újszülötteket, ez pedig a szülőknek komoly lelki segítség, hiszen babájukat maguk mellett tudhatják, de az újszülött számára is pótolhatatlan a szülei közelsége. Nyilván, a jótékonysági támogatás nélkül nem jöhetett volna létre a fejlesztés, de azt gondolom, ezt az eredményt mégsem pénzben érdemes kifejezni. Tavaly már több mint száz gyermeket láttak el helyben az osztályon, a szüleik mosolya mellett, biztonságban. Ezt most az egri gyermekosztályon újra megtapasztalhattam: a mosoly az igazi mértékegység.

Ezt most az egri gyermekosztályon újra megtapasztalhattam: a mosoly az igazi mértékegység.

osztályvezető főorvos elmondta: a kisebb születési súlyú gyermekek életben tartása, majd megfelelő fejlődésük biztosítása különleges felkészültséget és műszerezettséget igényel. Számukra az az optimális, ha olyan intézetben születnek meg, ahol intenzív koraszülött osztály, perinatális intenzív centrum (PIC) is van. A 2011-es megyei jótékonysági akciónak is köszönhetően ma már az egri kórház is rendelkezik azzal a korszerű eszközparkkal, amely a lehető legjobb életesélyeket biztosítja a babáknak. 25 korszerű eszközzel, lélegeztető gépekkel, betegőrző monitorokkal, inkubátorokkal és ultrahang készülékekkel gazdagodott az osztály. Közel 90 millió forint vissza nem térítendő támogatást kapott a kórház, vagyis ennyit ért az a 6,5 millió forint önerőre fordítható támogatás.

”

Nem először hallunk a megyei önkormányzatnál kórházakat támogató jótékonysági rendezvényekről. Valóban, a Megyebálokat leváltva 2011 óta minden évben a Megyenapok céljául a jótékonykodást tűztük ki. Büszke vagyok az elért eredményeinkre, a jótékonyságra összegyűlt és átadott milliós támogatásokra, melynek köszönhetően a Heves megyei kórházak új eszközö-

Egészségvédelem

Egészségügyi fejlesztések Speciális fúró a precíz műtétekhez Hatvanban

Átadták Kömlőn a védőnői szolgálat felújított rendelőjét

Aktív gyógyulás a passzív házban Az új kórházi szárny mérföldkő Gyöngyös és a régió egészségügyi ellátásában Magasabb színvonalon, nagyobb biztonságban és hatékonyabban tudja ellátni a betegeket a gyöngyösi Bugát Pál Kórház. Ez annak az Európai Unió által 1,5 milliárd forinttal támogatott fejlesztésnek köszönhető, amely eredményeként – a meglévő épülethez szervesen illeszkedve – új kórházi szárnnyal bővült az intézmény.

Egy Colibri fúróval gazdagodott a hatvani Albert Schweitzer Kórház a Szerencsejáték Service Nonprofit Kft-nek köszönhetően. Az elsősorban kézsebészeti műtéteknél alkalmazásra kerülő eszköz ünnepélyes átadására a traumatológia műtőjének épületszárnyában került sor. Dr. Zsiga Marcell, a Szerencsejáték Service Nonprofit Kft. ügyvezetője hangsúlyozta, hogy cégük társadalmi szerepvállalásának jelentőségét az is jól mutatja, hogy az elmúlt évben több mint 200 millió forintot fordítottak hasonló célokra. A különleges sebészeti eszköz csaknem négymillió forintba került, és precíziós műtéteknél is alkalmazható. – Ezzel a műszerrel rendkívül pontosan lehet dolgozni. Nem mindegy, hogy a csontok hogy forrnak ös�sze, ezzel a fúróval pedig precízen lehet ös�szeilleszteni azokat – tájékoztatott Dr. Valló János osztályvezető főorvos. Három évvel ezelőtt már adományozott a kórháznak a Szerencsejáték kft., akkor egy inkubátort vásároltak a csecsemő- és gyermekgyógyászati osztálynak. Ennek köszönhetően tudtuk kihelyezni a régi inkubátorunkat a csecsemőmentő inkubátorházba, ami, mint tudjuk, már három baba életét mentette meg – mondta Dr. Stankovics Éva, a kórház főigazgatója. Szabó Zsolt államtitkár kiemelte, hogy a hatvani kórház fejlesztése nem áll meg. – A hatvani kórház fejlesztése azért fontos, mert így nem kell messzire utaznia az itt élőknek az orvosi ellátásért, és ha baj van, közel van a segítség. A következő projekt a diagnosztikai eszközök beszerzése lesz – fogalmazott az államtitkár. Az új műszernek köszönhetően még magasabb színvonalon zajlik majd a kórházban a betegellátás.

8

A következő években a kömlőiek véleménye lesz a döntő abban, hogy a településen milyen beruházások valósuljanak meg – jelentette ki a helyi védőnői szolgálat felújított rendelőjének átadásán Nyitrai Zsolt, a megyei fejlesztésekért felelős miniszteri biztos, Kömlő országgyűlési képviselője.

újítása kapcsán Nyitrai Zsolt szólt arról, hogy a Magyar Védőnői Szolgálat éppen az idén ünnepli 100 éves születésnapját. Ez a hálózat teljesen egyedi Európában, nem véletlen, hogy a hungarikumok sorába választották, s az sem, hogy az Országgyűlés a Magyar Védőnők napjává nyilvánította június 13-át.

Nyitrai Zsolt a Miniszterelnökség nevében, a település országgyűlési képviselőjeként köszöntötte a megjelenteket. Emlékeztetett arra, hogy Kömlőn tavaly együtt rakták le az ivóvíz minőségének javítását célzó beruházás alapkövét, ami jelzi, hogy Kömlő jobb helyzetben van, mint néhány évvel ezelőtt, hiszen a kormány adósságkiváltó programja során 5 milliós hiteltől szabadult meg az önkormányzat, így új fejlesztések indulhattak el.

Ma hazánkban 4500 védőnő tevékenykedik, Kömlőn egy szakember dolgozik. A kormány a lehetőségekhez mérten mindent megtesz helyzetük javítása érdekében: a 2016-os adótörvények például módot adnak arra, hogy az önkormányzatok iparűzési adómentességet vagy kedvezményt adjanak a védőnőknek. Emellett a szaktárca 2013-ban jelentette be, hogy a területi díjazás, illetve az ellátottak után kapott pontok alapján emeli a fizetést, támogatja azt, hogy e rendkívül fontos feladatot ellátó szakemberek több pénzt vigyenek haza. Meggyőződésem ugyanis – jelentette ki a képviselő -, hogy az egészségügyi alapellátás két alappillérét a háziorvosok és a védőnők jelentik.

A honatya hangsúlyozta, hogy az új uniós fejlesztési ciklus kezdetén Magyarország jól küzdött Brüsszelben, hiszen 12 ezer milliárd forintnyi támogatást szerzett, s ezt a növekedést úgy érte el, hogy az EU büdzséje összességében csökkent. Szólni kell arról a szemléletváltásról – folytatta – amely az új fejlesztési ciklust jellemzi, s amelynek lényege, hogy az eddigi gyakorlattól eltérően döntően a helyi önkormányzatok és a lakosság határoz majd arról, milyen beruházásokra van szükség, és a központi szervekre inkább csak koordinációs szerep hárul. A célokat tehát helyben, közösen kell meghatározni. A védőnői szolgálat rendelőjének fel-

Fejlesztések

Nyitrai Zsolt a felújított intézmény kapcsán elmondta: a munka 60 milliós beruházással valósult meg, teljes uniós és állami támogatással, tehát nem volt szükség önerőre, ami nagy segítséget jelentett az önkormányzat számára. Ebből a pénzből egyebek mellett megvalósult a teljes akadálymentesítés, sőt új eszközök beszerzésére is jutott. Külön öröm, hogy a munkálatok kivitelezője Heves megyei cég volt – mondta befejezésül a miniszteri biztos.

A fejlesztésnek köszönhetően egy olyan komplex, magas hozzáadott értékű szolgáltatásokat biztosító kórházi egység jött létre Gyöngyösön, amely jól illeszkedik a Bugát Pál Kórház fejlesztési terveihez. A négyszintes, 3112 négyzetméteres új szárny építési költsége közel 1,5 milliárd forint volt, passzív házként üzemel, s szervesen kapcsolódik a meglévő tömbépülethez. A fejlesztés kiemelkedően fontos része a korszerű ellátást biztosító orvosi gépek, műszerek és informatikai eszközök beszerzése volt, amelyre 138 millió forintot költhettek. A beruházás során két szinten alakítottak ki a járóbetegellátást bizto-

sító szakrendelőket, további két szinten pedig a fekvőbetegek gyógyulhatnak. A második emeleten kialakított új szülészeti osztály, valamint a harmadik emeleten található egynapos sebészet szoros szakmai és funkcionális egységben kapcsolódik a központi műtőhöz, valamint a szülőszobai területhez. Az átadási ünnepségén Weisz Péter főigazgató hangsúlyozta: a beruházás jelentősen javítja a betegellátás színvonalát, a betegbiztonságot, lehetőséget ad az előnyös betegellátási struktúra kialakítására. Az orvostechnikai és informatikai beszerzések szintén meghatározó jelentőségűek. A

beruházás során a gyógyító-megelőző ellátásokat támogató építészeti megoldások születtek és kellemes környezetet alakítottak ki a betegek, valamint az egészségügyi dolgozók számára. Weisz Péter elmondta: a projekt megvalósulásához kellett a szakmapolitikusok, a politikai élet szereplői, az Emberi Erőforrások Minisztériuma, az egészségügyért felelős államtitkárság, a fenntartó és a Kormányhivatal komoly összefogása. És kellett hozzá a térség országgyűlési képviselője, Horváth László, aki motorja volt ennek az összefogásnak, megkülönböztetett figyelemmel kísérte a fejlesztést, többszöri személyes jelenlétével hangsúlyozta annak fontosságát. A térség lakosainak minőségi egészségügyi ellátása stratégiai kérdés, a Bugát Pál Kórház további fejlesztése több mint százezer polgár életminőségét határozza meg. - Az ember alapvető joga az egészség biztonsága, a gyógyuláshoz való jog – mondta Horváth László országgyűlési képviselő. - A kórház fejlesztése mellett, az elmúlt időszakban számos egészségház is épült, vagy újult meg a választókerületben: Pétervásárán, Mátraderecskén, Tarnaleleszen, Parádon, Verpeléten, Visontán, Szajlán és Sirokban is korszerű intézmény szolgálja a gyógyulni vágyókat. Nagy öröm számomra, hogy immár a gyöngyösiek és a régióban élők is a kor színvonalához méltó környezetben gyógyulhatnak. Bár Heves megyében az egészségügyi ágazat komoly hátrányból indult, minden nehézség ellenére összefogtunk és sikerre vittük a kórházfejlesztés korábban veszni látszó ügyét.

LAPZÁRTA

- Nemrég kaptuk az örömhírt: újabb pályázatot nyert el a Bugát Pál Kórház, 873 millió forintot fordíthatnak orvosi műszer beszerzésre a közeljövőben - értesítette lapunkat Horváth László.

Az alapkőletétel (fent), Szócska Miklós akkori államtitkár, Weisz Péter és Horváth László, alul az elkészül épület.

Fejlesztések

Egykori csecsemői gyermekeit is gondozta A 2015-ös Év Védőnője lett a tenki Fuzik Mihályné Marika A Semmelweis Egyetemen adták át a Magyar Védőnők Egyesületének javaslatára az Év Védőnője díjat Füzik Mihályné Marikának. A kitüntetett Aldebrőn él és 2006 óta a tenki anyukák és csecsemők védőnője. Marika 49 éve van a pályán, 9 éve a tenki anyukák és csecsemők segítése tölti ki napjait. A szolgálatban eltöltött fél évszázad nagy változást jelentett a pályán is. - Véletlen volt a pályaválasztásom – meséli –, hiszen fiatalkoromban volt a környezetembe egy védőnő, akinek nagyon tetszett a mentalitása, az emberekkel való kapcsolata. Úgy gondoltam, én is ilyenné szeretnék válni. Nyergesújfaluban jártam középiskolába, s abban az időben a budapesti Védőnőképzőre csak úgy lehetett jelentkezni, ha egy hónapos előgyakorlaton vettünk részt. Jó rendszer volt ez, hiszen ez alatt az egy hónap alatt sokan meggondolták magukat. Jártunk a védőnővel családokhoz, végeztük vele a napi munkát, s aki csalódott a szakmában, még idejében váltani tudott. Én kitartottam. Budapestre került, ahol dolgozott bölcsődében, s valamennyi kórházi osztályon. Miután hivatásos védőnő lett, olyan rutinnal fürdetett újszülöttet, mintha már nevelt

volna sajátot. Pedig akkor még a lánya nem született meg. Füzik Mihályné pályáját Kesztölcön kezdte, majd Csolnokra helyezték, ahol 35 évet töltött el. Egykori csecsemői maguk is anyukák és apukák lettek, s ilyenkor Marika, mint lelki keresztanya az „unokák” cseperedését is segítette. Pályafutása alatt mindössze két babát vesztett el. A bölcsőhalál olyan feldolgozhatatlan trauma egy védőnő életében, hogy a mai napig is emlékszik a tragikus esetekre. A szép és kedves emlék azonban szerencsére több volt, mint a szomorú pillanat. Miután nyugdíjba ment, úgy döntöttek, közelebb költöznek egyetlen lányukhoz, aki már Heves megyében élt. Aldebrőn telepedtek le. Ekkor, 2006-ban választották külön az erdőtelki és tenki védőnői körzeteket, így nyugdíjasként megpályázta a tenki állást. Azóta részmunkaidőben vigyáz a tenki anyukákra és kisbabákra. - A kitüntetésem kapcsán elgondolkodtam

azon, mennyit változott a világ, amióta a pályán vagyok – meséli. - Pályakezdőként gyakran hallottam, a védőnő csak sétál a faluban. Valóban úton voltunk mindig, egyik csecsemőtől a másikig mentünk, még este is, ha fürdetési idő volt. Akkoriban olyan problémákban segíteni, mit főzzenek és hogyan. Ma sok esetben inkább a támogatási lehetőségekről kédeznek, de egyre gyakoribb, hogy a rengeteg babaápoló és tápláló termék közt nem tud az anyuka eligazodni és tőlünk várja azt, hogy a legjobbat ajánljuk. Bár áthelyeződtek a hangsúlyok, de a pálya szépsége változatlan maradt.

A hosszú élet titka: az írás Kilencvenegyedik születésnapjára készülve a székelység történetét olvassa, nem mellesleg várja harmadik kötete megjelenését. Az Egerben élő Kissné Németh Irén idős korára kiváló szellemi és testi frissességnek örvend. Na igen, az egykori önkéntes ápoló magát is karban tudja tartani.

HITVALLÁS A jó védőnő legfontosabb ismérve nem a gyermekszeretet, hanem a segíteni akarás. A védőnő a családot segíti, ezért fontos, hogy legyen benne kellő érdeklődés, segítőszándék, empátia. Ha szereti a kisbabákat, az csak pluszt adhat pályája során – vallja Marika.

“Bár a védőnői munka hangsúlyai sokat változtak az 50 év alatt, de a szépsége változatlan.”

10

Portré

Olvasás, rejtvényfejtés, írás. Irénke néni szerint ez a három tevékenység tartja fitten, túl a kilencedik ikszen is. És a séta, ha már a nagy szerelmek, a sízés és az úszás nem megy, mert mozogni azt kell… Pedig nem volt könnyű lányként, asszonyként a XX. század. Önkéntes ápolóként dolgozott a hadikórházban, majd megjárta a kórházvonattal a lágert. Hazatérve szegénység, nélkülözés fogadta. Álmát, az orvos pályát feladta, pedagógusként nevelt generációkat. Négy gyermeket nevelt fel, s most tíz unokája és 8 dédunokája tartja frissen. – Édesapámmal gyermekkoromban nagyon sokat kirándultunk, túráztunk a Bükkben, a kerékpározás, a sízés, az úszás is életem része volt. A családban egyetlen lányként fiútestvéreim sokszor játszottak velem fiús játékokat, a leghajmeresztőbb mutatványokat is leutánoztuk, amit a cirkuszban láttunk. Felnőttként gyakran kerékpároztam a jászságban élő rokonainkhoz, tanárként pedig Gyöngyösre tekertem, hiszen itt volt a szakmai felügyeleti területem – emlékezik. Irénke néni szerint az életmód, ha fontos része is az egészségnek, nem elég a hosszú

és kiegyensúlyozott élethez. Családjában mindenki hosszú életnek örvendett, így a genetika is befolyásolja azt, milyenek leszünk hatvanon túl. – Igyekeztem mindig odafigyelni arra, hogyan élek, mit eszem – folytatja. – Sok zöldséget, főzeléket, spenótot, sóskát, sárgarépát és salátát, a füstölt és nehéz húsokat igyekeztem kerülni, helyette inkább baromfi került az asztalra. Édességet csak ritkán ettem, dohányzás, alkohol szóba sem jöhetett. Ellenben rendszeresen iszom a Szent József vizet, amit a fiam hoz nekem. Irénke néni mozgékonyságának másik titka a rendszeres testmozgás. A 91-hez közel sem mulasztja el a napi fél órás sétáját, még a kánikula sem riasztja vissza, hogy este útnak induljon. Hetente lesétál a Foglár intézethez, az egykori hadikórházként szolgáló épülethez, ahol műtősnőként dolgozott. Az Irgalmas rendi kórházat ért bombatámadás évfordulójáról sem feledkezik el, legyen bármilyen idő október végén, az ő virágcsokra biztos az emléktábla alá kerül. – Nehéz volt a XX. század, de az embernek sosem szabad az optimizmusát, a derűjét elveszteni. Tudni kell felállni, újra kezdeni

Portré

és váltani, ha az élet úgy hozza. Nem szabad a múlton keseregni, hanem annak csak a szép oldalát kell meglátni és újra átélni. Irénke néni kortársainak gyakran mondja, felejtsék el a tévét, a panaszkodást, helyette írjanak! Minden ember élete egy regény, az írás frissen tartja a szellemet és a gondolatokat. Az sem baj, ha nem jelenik meg, lesz aki elolvassa. Maga is példát mutat, igaz, az ő írásaiból könyvek lettek: első kötete, a „Volt egyszer egy hadikórház” 87 éves korában jelent meg, tavaly az „Elveszett álmok vonatán” című könyvét mutatta be, idén szeptemberben pedig életrajzi írása lát napvilágot, „Egy lány a XX. századból” címmel. – Az írás gyógyír is. Elvesztettem a nevelt fiam, a férjem, volt egy égési balesetem, de tudtam, mindig tovább kell menni. Az emlékeket őrizve, de mindig a szépre emlékezve.

A BÜSZKE EGRI LÁNYOK Irénke nénit önkéntes vöröskeresztes ápolóként arra képezték ki, ne higgyen a katonák csábításának. Ha udvarló akadt, ő mindig arra hivatkozott, dolgozni jött ide, nem férjet keresni. Később pedig gyakran idézte, hogy az egri lányokban van büszkeség, ő is ehhez a történelmi értékhez méri magát és tetteit.

Képzés: egészséges ételek előállítása A PROGRAM ELEMEI:

A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Regisztrálni az alábbi telefonszámon lehet:

1.

A csoportfoglalkozás során az alapismeretek elsajátítása

06 36 576 200

Ezek hozzásegítik ahhoz, hogy értsék és a gyakorlatban is alkalmazzák, mit jelent az egészséges táplálkozásra törekvés, milyen az adott helyzetekben alkalmazható étrend, azt milyen nyersanyagokból állíthatjuk össze és hogyan igazíthajuk a megváltozott igényekhez. Fontos figyelembe venni a magyar lakosság egészségi állapotát, a rendkívül magas számú túlsúlyos egyént, a hazai statisztikák által előrejelzett egymilliós cukorbetegszámot.

A képzés 2015. augusztusban minden kedden és csütrötökön 16.00-tól kezdődik. Helyszín: Mátraderecske. Az elméleti és gyakorlati képzést Szabóné Bujáki Ágnes tartja. Kérjük, részvételi szándékát a fenti telefonszámon jelezze!

2.

Gyakorlati foglalkozás

A nyersanyagok válogatásának, az elkészítés korszerű technikájának rendkívül nagy szerepe van, fontos az elkészített ételek megfelelő tálalása, a felhasználás lehetőségeinek megismerése. Közös tevékenység alakalmával jobban rögzülhetnek a megszerzett ismeretek, új ötletek kerülhetnek előtérbe.

Szabóné Bujáki Ágnes Dietetikus

12

Egészséges élethez egészséges ételek! Egészséges táplálkozás

IDÉN HÚSZ ÉVES A SIKER A Digiterm Kft-t a B. Braun leányvállalataként működő Rolitron fejlesztőmérnökei alapították 1991-ben. Az elsősorban banki árfolyamés kamat kijelző táblák gyártásával foglalkozó cég 1995-ben megvásárolta a német tulajdonban lévő B. Braun Medical Kft. orvostechnikai üzemét és továbbfejlesztette az ott készülő dialízis székeket. A terméket kezdetben főként a német anyavállalat forgalmazta, de a magyar cég 1999-től egyre inkább saját disztribúcióját helyezte előtérbe. Ma 45 főt foglalkoztatnak, a tavalyi árbevétele 1,4 milliárd forint volt. A 100 százalékban magyar tulajdonú vállalkozás 45 embernek ad munkát, éves árbevétele meghaladja az egymilliárd forintot, termékeit a világ több mint 40 országába exportálja. - A dialízis kezelőszékek nagyon speciális eszközök, hiszen azon túl, hogy a betegeknek egy hosszú, 4-6 órás kezelés idejét kell eltölteni ezekben, orvostechnikai eszközök is – mondta Hegedűs István, a cég ügyvezetője. – Ez azt jelenti, hogy nemcsak olyan funkcióknak és esztétikai követelményeknek kell megfelelniük, mint egy kényelmes bútordarabnak, komoly műszaki elvárásoknak kell eleget tenni és minden olyat tudniuk kell, ami az orvosi kezelést segíti. Fontos, hogy gyorsan dönthetőek, süllyeszthetőek legyenek. Az is lényeges, hogy minél kevesebb asszisztenciával lehessen használni ezeket a terápiás székeket, tehát hogy a betegek önállóan is elfoglalhassák és tudjanak mondjuk zenét hallgatni, kényelmesen olvasni, a hosszú beavatkozás alatt. A nagyon sok kórházi és funkcionális elvárás

Kényelmetlen kezelés kényelmesen Dialízis szék - Európában hódít a gyöngyösi innováció Európában a művesekezeléshez használt székek közül minden tizedik Gyöngyösön készül. A Digiterm Kft. az elmúlt húsz évben saját fejlesztésű és gyártású székeivel az európai piac egyik jelentős szereplőjévé vált és hazánkban is piacvezető. mellett számunkra az is szempont, hogy a dialízisre kényszerülő embereknek minél kevésbé legyen betegségtudata és aktívan tölthessék el benne az időt. Ennél a terméknél tehát egyszerre mérvadók a gyógyászati, kényelmi és arculati szempontok. A széknek a kezelés sajátosságai miatt folyamatosan mérnie kell a beteg testsúlyát, megfelelő pozicionálást kell biztosítania és segítenie kell olyan terápiás helyzetek megoldását, mint például a hirtelen ájulás. A partnerek részéről gyakori elvárás, hogy a kezelő szék, mint designbútor illeszkedjen a vállalat és a klinika belsőépítészi arculatához is. - Lényeges, hogy a székeknek jól kell illeszkedniük a mai orvostechnikai formavilágba, az öt-hat éves darabok már elavultnak

Fejlesztések

látszanak egy modern környezetben, ezért nélkülözhetetlen a folyamatos innováció. Igyekszünk, hogy ne csak tökéletesek, de divatosak is maradjanak az eszközeink. Ennek köszönhető, hogy ma már több mint 40 országban vannak jelen, elsősorban Európában terjeszkednek, de fontos partner Oroszország, az arab térség, Dél-Amerika és Afrika is. A gyöngyösi cég 95 százalékban exportra gyárt, ugyanakkora dialízis területén évi 50-120 szék értékesítésével hazánkban is piacvezető. A művese kezelés hatékonysága folyamatosan fejlődik, évről évre hosszabb az elérhető életkor, így a piac is évi 4-5 százalékkal bővül. Mivel a nemzetközi verseny nagy, lépést kell tartani: jövőre új székcsaláddal jelenik meg a cég a piacon.

Gyógyvizek Heves megyében – 2. rész Heves megye rendkívül gazdag különböző összetételű és gyógyhatású vizekben. Sorozatunkban „folyékony” természeti értékeinket mutatjuk be. Ezúttal a Mátra lábánál feltörő vizeket, amelyek oldott ásványianyag-tartalma kiemelkedően ma­gas. Mindez a Mátrában lezajlott utóvulkáni működés következménye. A szénsavas gázok feltörésük közben vízrétegen pezsegnek át, s közben ízesítik, szénsavval dúsítják azt. Ezeknek a szénsavas forrásvizeknek neve a Mátrában „csevice”. A szó szláv eredetű, jelentése, savanyú.

A PARÁDSASVÁRI KÉNES CSEVICE A kereskedelmi forgalomban is kapható Parádi víz a széndioxidon kívül kénhidrogént is tartalmaz. A parádi völgy nyugati végén a Széchenyi-hegyből fakadó két Csevice-forrásból származik. A forrás fölé már 1827-ben ivócsarnokot építettek, mellette fürdőház is épült. 1881-ben a helyére egy hatalmas park közepén a Károlyi család reneszánsz stílusú kastélyt építtetett Ybl Miklós tervei alapján. A kastélyt „Sasvárnak” nevezték el. 1892-

ben, szintén Ybl Miklós tervei alapján építették fel a pagodaszerű, színes majolikával fedett palackozó helyiséget. A kénes vizet tehát több mint 200 éve használják különféle emésztőszervi megbetegedések kezelésére. Alkalmas savtúltengéssel járó gyomor- és bélbetegségek, valamint savhiányos gyomor- és bélhurut kezelésére. Két órával étkezés előtt fogyasztva a víz csökkenti a gyomornedv elválasztást, étkezés után azonban fokozza azt. Mivel elősegíti az emésztést, megszünteti a puffadást. Borokkal együtt fogyasztva megakadályozza a másnaposság kialakulását, másnapos állapotban pedig enyhíti a tüneteket. A légzőszervek idült hurutos állapotainál is kedvezően hat. A gyógyvíz hatására a hörgőkben fokozódik a váladék kiválasztás, ezért a dohányzás okozta idült hörghurutot is enyhíti.

VASAS ÉS TIMSÓS PARÁDI VIZEK A parádi források vizét, annak értékességét az állatok fedezték fel annak idején, mert szívesebben jártak ide inni, mint a környe-

Bükkszék: a Salvus-víz külsőleg és belsőleg is gyógyít

14

Egészségvédelem

Gyógynövény-tár A tízezer éves ősember barlangokban már fellehetőek az apróbojtorján nyomai. Az ókorban szürkehályogra, kígyómarásra, sárgaságra használták. Dioszkoridész különböző fekélyekre ajánlotta. Szent Hildegárd lázcsillapításra és emlékezetkiesésre javasolta. A múlt század elején vérköpésre és tbc-re adták az összehúzó hatása miatt. Az amerikai és kanadai indiánok

Apróbojtorján, a csinos gyógynövény szintén lázcsillapításra használták. A középkorban mágikus erőt tulajdonítottak neki: elbeszélések szerint a párna alá tett apróbojtorján mély álomba ringatja az embert. Hazánkban királyasszony káposztájaként, vagy Szent Vilmos füveként is ismert. Ös�szetett levelei gyéren szőrözöttek, fűrészes szélűek. Virágzása júniustól a fagyokig is eltarthat. Hatóanyaga: Az apróbojtorján cserzőanyagokat, kovasav-származékokat, tannint, katechint, flavonoidokat tartalmaz. Gyűjtése: A virágos-leves hajtás felső, 2030 centiméteres részét gyűjtjük. Négy kilogramm friss növényből egy kilogramm száraz herbát kapunk Gyógyhatásai: Hasmenésre, gyomor- és bélhurutra, krónikus májgyulladásra antibakteriális hatása miatt alkalmas. Cukorbetegségeknél csökkenti a vizelet men�nyiségét és csökkenti a szomjúságot is,

stimulálja az emésztőrendszert. Torok- és szájgyulladásra, rekedtségre, mandulagyulladásra a flavonoid hatóanyag gyulladáscsökkentő hatása miatt használható. Krónikus hangszalaggyulladásra énekeseknek, erős dohányosoknak, sokat beszélők számára ajánlják. Szájban lévő sebeket is gyógyít. Legismertebb felhasználási területe a máj és az epe működésének szabályozása. Felhasználása: Gyógyteáját forrázással készítjük a szokásos adagban. Naponta 3-4 csésze langyos teát fogyasztunk torokbántalmakra, mindenféle gyulladásra 4-5 napon keresztül. Légzőszervi panaszok esetén mézzel vagy szedersziruppal édesíthetjük. Külsőleg: 100 gramm növényt egy liter vízzel addig főzünk, míg a harmadára csökken. Ezzel a folyadékkal végzünk szájöblögetést, gargarizálást naponta 5-6 alkalommal torokfájásra, légzőszervi betegségekre.

ző patakok vizéhez. Parádon többféle gyógyvíz is megtalálható. Az egyik a Szent István kútból származó vasas-timsós gyógyvíz, amely fürdőkúraként használatos. Már Mária Terézia korában is ismerték jótékony hatását. Különösen alkalmas nőgyógyászati problémák enyhítésére. Parádóhuta neves gyógyvize a Klarisszaforrásból fakad, mely a település délkeleti végében, az erdő szélén bújik meg. A szervezet hőmérsékletét növeli, gyorsítja a vérkeringést, vastartalma miatt pedig a vérképzésben van jelentősége. A forrást Károlyi Mihály a nagymamájáról, gróf Kornis Clarisse-ről nevezte el.

Ki a Tisza vizét issza…

A BÜKKSZÉKI SALVUS-VÍZ

… vágyik annak szíve vissza – folytatja gondolkodás nélkül minden ember az ismert rigmust, ám az lassan feledésbe merül, hogy a Tisza vize valóban hosszú évszázadokon át szolgálta az emberek napi vízszükségletét.

Bükkszéken 540 méter mélyről 40 Celsius fokos hőmérséklettel tör fel a gyógyvíz, amely fürdő- és ivókúra formájában is alkalmas különböző betegségek gyógyítására. A boltban is kapható Salvus-víz nagy oldott ásványisó-tartalmú. Összetételét tekintve a világon egyedülálló. Kiemelkedő mennyiségű hidrogénkarbonát-tartalma a többi összetevővel komplex hatást kifejtve az egyik legkülönlegesebb tulajdonságú gyógyvízzé teszi. A Salvus-vízzel történő ivókúra eredményesen alkalmazható heveny és idült gyomorhurut, gyomorsavtúltengés esetében. A Salvus gyógyvízzel végzett belégzőkúra tisztítja a légutakat, és eredményesen gyógyítja a légutak heveny és idült gyulladásait, elősegíti a hangszálak regenerálódását. Nyákoldó tulajdonsága miatt a hörgők idült betegségeinek gyógykezelési lehetőségei közé tartozik. Bükkszékfürdőn mindenféle kúrára lehetőség nyílik.

A Tisza vizét a lakosság ősidőktől fogva használta ivásra, főzésre, mosásra. Bár a folyóvíz gyakran volt iszapos, fertőzött ritkán. Heves megyében, a Tisza-parti településeken élők számára természetes volt, hogy mindennapi vízigényüket a folyó adja, hiszen a falvak ásott kútjait gyakran szennyezte a befolyó talajvíz. A Tisza-parti úgynevezett merigető lápokról mindenki maga vitte haza a vizet, a távolabbi helyekre szamártaligás vízhordók szállították, ami szerény kereseti forrást jelentett. Bár a folyó még mindig tisztább volt, mint az ásott kutak, azért akadtak fertőzések. Ezért is jelentett sokat a Tisza szabályozása és a XIX. század utolsó harmadában egyre inkább terjedő fúrt kút hálózat. Az átkelőhelyéről és kereskedelmi forgalmáról ismert Poroszlón gyakran okoztak a pangó vizek váltólázat. 1884-ben azonban négy fúrt kút is készült a faluban, 1000 forint államsegélyből, és ezután egyetlen

Egészségügy anno

esetben sem jegyeztek fel váltóláz miatt bekövetkezett halálesetet. Ezzel meg is szűnt az a több évszázados gyakorlat, hogy a poroszlóiak a Tisza folyóhoz jártak le ivóvízért. A négy fúrt kút elkészítése olyan jelentőségű volt, hogy Korom Márton bíró és Horkay Zoltán jegyző nyilvánosan mondtak köszönetet Lipcsey Tamás főszolgabírónak a Tisza-Füred és környéke című lap hasábjaink keresztül, jelezve, hogy ezzel új korszak kezdődött Poroszló életében. Járványok azonban még időről időre kitörtek. 1893-ban és 1901-ben a vörheny okozott riadalmat, 1911-ben a vörheny mellett a hólyagos himlőjárványtól rettegtek, miután Kocsis Mihály földműves e ragályos betegségben elhunyt. Ettől is nagyobb riadalom volt a községben 1913-ban, amikor Bodnár Imre csapói kerülő koleragyanúban elhunyt, s a vele érintkezőket öt napra karanténba helyezték.

Érdekességek

A lakosság életkörülményeit az ivóvíz minősége alapvetően befolyásolta. És bár akadtak rossz vízminőségű kutak, - a két világháború közt 11 ilyet is nyilvántartottak – a Tisza már többé nem volt ivóvíz forrás. Rövidesen a szikvíz is megjelent, szikvízüzemmel Schwartz József és Schwartz Lipót rendelkeztek.

Sporttal, tudatos táplálkozással és vitaminokkal óvja egészségét Demcsák Zsuzsa

Az egrieket szerette legjobban Egerben Demcsák Zsuzsa 2008 óta ébreszti minden nap az országot a TV2 saját gyártású reggeli műsorában, a Mokkában. A műsor stábja egy egész hetet töltött nemrég Egerben, ahol adások után kétgyermekes anyukává változva lelkesen járta a látnivalókat és megszerette a várost. Demcsák Zsuzsa korán ébred, hiszen a legtöbb reggele a Mokkával indul a TV2 képernyőjén. Kávézni mégsem szeret, egy reggeli gyenge tejeskávén kívül, inkább teát iszik. „A táplálkozásban elég tudatos vagyok és a gyerekek miatt is odafigyelek erre – mondta Demcsák Zsuzsa. – Túlzásba nem viszem, de azt fontosnak tartom, hogy kiváló minőségű ételeket együnk. Nagyon sok zöldséget, gyümölcsöt és húst, ha kenyérről van szó, teljes kiőrlésű, sokmagosat választok. Szerencsés vagyok, mert az édességeket egyáltalán nem szeretem. Engem egy szelet csokival inkább ijesztgetni lehet, viszont gyerekkorom óta imádom a gyümölcsöket, zöldségeket. Ezeket az ételeket szeretik a gyerekeim is, mivel ezt szokták meg, így ez a természetes számukra. Lehetőség szerint főzök, szeretek is és fontosnak is tartom, hogy minél frissebb dolgokat kapjanak a gyerekeim. Gyorskaják, félkész ételek csak igen ritkán kerülnek nálunk az asztalra. A reggeli vitaminok is elmaradhatatlanok. Ezt is fontosnak tartom, hiszen elég ritkán fordul elő, hogy a munkám és a családi teendők mellett jut elég időm az alvásra. Éppen ezért igyekszem támogatni a szervezetemet, hogy a napi stresszes hajtást jól bírjam.”

Zsuzsa másik titka a sport. Ha fáradt is, igyekszik, hogy a mozgás része legyen a napjának. Egy kimerítő edzés segít számára ellazulni és feltöltődni is. Erről is úgy gondolkodik, mint a táplálkozásról. Nem görcsösen, inkább a saját példájával igyekszik megmutatni a kicsiknek, hogy a sport jókedvűvé és harmonikusabbá tesz. A módszer működik, néha úgy érzi, túl jól is sikerült. „A gyerekeim örökmozgók, aminek örülök, de én azt is nagyon szeretem, ha lustálkodósan, napozósan a parton fekve igaziból pihenni lehet nyáron, úgyhogy a nyaralásaink kompromisszumosak. Eddig főleg a gyerekek örülhettek, mert aktív pihenések fértek idáig a nyárba. Eger különösen kedvükre volt, hiszen ott voltak velem, bejártuk az egész várost, felmásztunk mindenhova, kipróbál-

tunk mindent. Ami nekem legjobban tetszett Egerben, hogy nagyon vendégszeretőek, kedvesek mindenütt az emberek. Akár múzeumban voltunk, akár fürdőben, akár étteremben, mindenütt ez volt az érzésem. A munkán és egy-egy lopott hétvégén kívül másra nem volt eddig idő, a nyár végén, a születésnapomon szeretnénk elszökni közösen az Isztriára, azt nagyon várom.” Lesz is mit kipihenni. A Mokkán kívül Zsuzsa egy interjúköteten is dolgozik és a vizes világbajnokságon a magyar csapat nemzetközi sajtó ügyeiért is ő felelt Kazanyban. Az egész család alig várja tehát az augusztus 20-i hosszúhétvégét, hogy ráérősen teljen a közös idő.

Európai Szociális Alap

BEFEKTETÉS A JÖVŐBE