De Inloper Maandblad van Inloophuis Emmen
September 2014
Dit is een uitgave van: Het Inloophuis de Emmerdennen, Boslaan 135, 7822 EP Emmen. Tel.: 088-8789628 Internetplekje : www.inloophuisemmen.nl Redactie: Paul v.d. Sluis, Frieda Reiche, Michel Goudriaan en Achiena Hoving Eindredactie: Henk Staats. Stukjes voor de Inloper graag sturen naar
[email protected] Hallo Inlopers, 10 augustus en de Inloper van september is zo goed als af. Na twee maanden pauze is het tijd voor een nieuw krantje en gaan we met veel goede zin de laatste maanden van 2014 in. Sommige zomers gaan ongemerkt langs me heen zonder dat ik me er van bewust ben dat het zomer is en sommige zomers blijven je bij en daar denk ik dan jaren later nog met veel plezier aan terug. Ik denk zelf dat dit 1 van de zomers is die ik zal onthouden. Zelf ben ik een weekje met (stief)dochter en kleinzoon en natuurlijk mijn lief in Hoenderloo op de Veluwe geweest en we hebben hiervan genoten. Ook het mooie weer zorgde voor de nodige goede zin. Het is nu dus 10 augustus en over het weer hebben we tot nu toe niets te klagen. Zelf klaag ik ook niet zo snel over het weer. Ook omdat het komt zoals het komt en klagen verandert dit toch niet. Op 8 juli kreeg ik het droevige bericht dat Luc was overleden. Luc was ook 1 van de inlopers van het eerste uur en samen hadden we het nog wel eens over die tijd. Dit overlijden moest ik dus wel weer even verwerken een plekje geven. Ook liep de stageperiode van Yvonne ten einde en ik vond haar een aanwinst in de afgelopen twee jaar in het Inloop gebeuren. Tijdens de barbecue begin juli hebben we haar in het zonnetje gezet en afgelopen vrijdag was ze dus voor het laatst en ze zet haar leertraject elders binnen Promens Care voort. In dit nummer weer de vaste rubrieken en wat je wel zult missen is het diepte interview van Paul en Frieda. Dit door de vakantie. Wel weer een bijdrage van Harm en een leuk gedicht van Bert. Verder iets over de jaren 50 en weer wat positieve tips. Tover eens een glimlach op je gezicht en ook al gaat dat dan in het begin met tegenzin. Later beïnvloedt het je stemming op een positieve manier. Stukje voor het volgende nummer graag inleveren voor 8 september of sturen naar
[email protected] Let op dit is een andere mailadres dan de vorige keer. Rest me nog jullie allemaal weer veel leesplezier toe te wensen en tot de volgende keer!
Henk S
2
Inhoudsopgave Pagina Voorwoord
2
Inhoudsopgave
3
Inloper van de maand
4
Held
5
Onderweg
6
Afscheid
7
Jaren 50
8
Enkele gezegdes
10
Eenzaam
10
Sjoelcompetitie
11
Klaverjascompetitie
11
Reisverslag naar Zuid-Limburg
12
Vermaak
16
Moppentrommel
17
Lekker positief denken 9 tips
18
Bezuinigen
20
Herfstspreuken
21
Keuze van Özkan
22
Verjaardagen
22
Agenda van september
23
Menulijst September
24
3
Inloper van de maand September :
Monita door Michel
Waar ben je geboren? Wanneer? Alkmaar 24 december 1969 Welke school heb je gedaan? Voorgezet speciaal onderwijs. Dit heet nu de praktijkschool Wat is jouw woonsituatie? Ik woon alleen Hoe ziet jouw weekindeling er uit? Maandag werk ik in bij de inloop. Dinsdag werk ik bij de nijverheidsstraat. Woensdag weer Inloop en de donderdag twee uurtjes bij de Horst. Ook in de keuken en vrijdag ben ik vrijdag Hoe gaat het met je? Ups en downs. Soms wat beter en soms wat slechter. Ik heb een moeilijke tijd achter de rug. Wat betekent het Inloophuis voor jou? Bezig zijn en mensen om me heen. Wat wil je dat de mensen van het Inloophuis van jou weten? Ik wil niet al te open zijn. Ik wil niet te veel over mezelf kwijt. Heb je ook hobby's? Ik heb niet veel hobby's. Mijn telefoon is mijn hobby. Ondermeer facebook Wat zijn jouw toekomstplannen? Ik wil uit de wajong uitkering en graag een vaste baan en zelf geld verdienen. Hoe zou jij je karakter omschrijven? Lief, zorgzaam, eerlijk, erg onzeker, vrolijk en gesloten Wil je nog iets kwijt ? Nee
4
held Mythische of reële persoon die iets buitengewoons heeft gedaan , rolmodel, hoofdrolspeler in boek, film en dergelijke, kampioen, Een waaghals die geluk heeft gehad, hoofdpersoon, een dapper iemand, die anderen helpt. Wat zijn helden en wanneer vind je of kun je iemand een held noemen. Ik ben dit stukje begonnen met een aantal definities voor held en wat helden zijn. Voor mij zijn de verzetsstrijders uit de tweede wereldoorlog echte helden. Strijden voor de goede zaak en je geweten blijven volgen en dan tegen de stroom in zwemmen. Als ik dan kijk naar de geschiedenis en dan de grote namen dat kan ik dat niet echt helden vinden. Streven naar meer en soms streven naar perfectie. Ook in deze tijd gaan de mensen voor meer en perfectie. Dus zoveel ontwikkeling en evolutie zie ik niet. Soms heb je muzikale helden en ook die heb ik nu niet meer. In de jaren 70 nog wel en dan ging het voor mij om die mensen die hun eigen gang gingen en zich niets aantrokken van de heersende trend en de maatschappij. Iemand die iets goed kan, kan voor veel mensen een held worden en dan de bijpassende verering. Ook niet echt aan mij besteedt. Ik krijg dan steeds weer het idee dat het eigen ego en het geld voor zo iemand voorop staan en dan pas de rest. Of een waaghals die geluk heeft gehad. Kun je dit dan een negatieve definitie voor het woord held noemen. Gewoon lef hebben ook al kan het je leven kosten en heb ik dan bewondering voor zo iemand ? Mensen die hun geweten en principes en idealen voor alles laten gaan en dan tegen de heersende trend ingaan. Dat zijn in mijn ogen helden. Als het gaat om geld vind ik bijvoorbeeld iemand die goed kan voetballen en daar dan rijk mee wordt geen held. Iemand die alleen maar goed wil voetballen en het geld het minst belangrijkst vind kom je dan niet meer tegen en dat is jammer. In de inloop kom ik mensen tegen die met minder dan 40 euro in de week moeten rondkomen en dan zonder dat ik dit eigen schuld noem. En het knappe vind ik dat je ze niet echt hoort klagen. Dat zijn dan in mijn ogen echte helden. Of iemand die door zijn ziekte alles is kwijtgeraakt en toch nog de gave heeft om te genieten van het leven en toch nog kan lachen. Ook dat is voor mij een held. Zo ken ik meer echte helden. Niet voor het grote publiek en niet volgens allerlei definities maar gewoon door wat ze hebben meegemaakt en door hun positivisme en kracht. Het belangrijkste is dat ieder mens zichzelf ook eens als held wil en kan zien. Kijk in de spiegel en wees trots op wie je ziet en zeg: Ik ben een held !!! Henk S 5
Onderweg Je leeft je leven. Je bent onderweg.
Kijk niet te veel om Kijk niet te ver vooruit Wat vandaag op je pad komt... Ga er voor
Al is het voetje voor voetje Ga gewoon door Zo wordt wellicht
Onderweg zijn Een avontuur Een ontdekkingsreis
En elke glimlach die je uitzendt.... Komt weer bij je terug Veel geluk onderweg !
Bert van der Heyde @2014
6
Afscheid. Maandag 7 juli was een spannende dag voor alle bezoekers en medewerkers van het Inloophuis. Luc Ottens, een bezoeker die bijna iedere dag het inloophuis bezocht, was opgenomen in het ziekenhuis en werd deze maandag geopereerd. Een zware operatie want één van zijn longen moest verwijderd worden. Velen leefden met hem mee en hadden hem aan het eind van de week voorafgaand aan deze maandag veel sterkte en alle goeds toegewenst. Luc zelf was optimistisch en vol goede hoop dat hij over een aantal weken weer op zijn vaste plekje aan de bar zou zitten. Aan het eind van de middag kwam zijn broer langs in het inloophuis en vertelde dat de operatie geslaagd was. Luc werd nog “slapend” gehouden tot de volgende dag. Het was goed om dit te horen van zijn broer en we waren blij dat hij persoonlijk langskwam om ons te informeren. Ontdaan waren we de volgende middag toen zijn dochter en schoonzuster langskwamen om te vertellen dat er complicaties waren opgetreden. Zodanige complicaties dat Luc aan het begin van de middag was overleden. Het overlijden van Luc heeft alle bezoekers en medewerkers aangegrepen. We hadden hem graag in ons midden gehouden en wensten hem nog tijd toe om zijn kleindochter te zien opgroeien. Helaas, die tijd was er niet meer voor hem. Tijdens de uitvaartdienst waar een groep vanuit de Inloop aanwezig was klonk o.a. het lied: My way. Een toepasselijk lied, én een keuze die hij zelf had gemaakt. We wensen zijn familie heel veel sterkte met het verwerken van het verlies van hun vader, broer, zwager en opa.
7
De jaren vijftig Ik kom uit een gezin van 7 kinderen. Ik heb 3 broers en 3 zussen. 4 zijn geboren tussen 1944 en 1949 en drie waaronder ik zijn geboren tussen 1961 en 1964. 4 waren kind in de jaren 50 en mijn ouders hadden dus in de jaren 50 jonge kinderen en in de jaren 60 weer. Ik hoor wel eens verhalen van mijn oudere zus over haar jeugd in de jaren 50 en de armoede en dan had ik het in de jaren 60 beter. Ik ben wel eens nieuwsgierig naar het leven in de jaren 50 en hoe dit verschilt met de jaren 60 en nu natuurlijk. In 1950 woonden er 10 miljoen mensen in ons land en men was bang voor overbevolking en te weinig landbouwgrond voor de toekomst. Heel veel mensen vertrokken naar Canada, de VS en Australië en ze kregen geld mee om daar een nieuw leven te kunnen opbouwen. Nu in 2014 wonen er bijna 17 miljoen mensen in ons land en over overbevolking heeft men het niet meer. Ook eten en drinken is er genoeg. De opbrengst van het land is hoger geworden en ook veel eten en drinken wordt nu uit het buitenland gehaald. Hieronder een aantal fragmenten uit een boek over het dagelijkse leven in de jaren 50. De titel is “het dagelijkse leven in de jaren ‘50 en geschreven door Gerjan Heij. Het is te lenen bij de bieb. Ook staan er foto’s bij die ik hier even zal weglaten. Hop hop paardje
Over het algemeen was moeder de hele dag thuis. Vader was overdag aan het werk, zes dagen in de week; een 48 uurege werkweek dus. Pas in de loop van de jaren ’50 en ’60 werd de vrije zaterdag ingevoerd. Vader was dus vaak ‘de man die ’s zondags het vlees aansnijdt’, hoewel sommige vaders ’s middags thuiskwamen om warm te eten. Gelukkig had vader af en tijd voor zijn gezin. Voor de kolenkachel op vaders rug hop paardje hop spelen.
Tijd voor thee
Een kopje thee ’s middags was niet weg te denken uit het gewone patroon. Als de kinderen thuiskwamen van school had moeder de thee al klaarstaan. Met een lekker kaakje erbij. Een echte familiegebeurtenis, hoewel vader er niet bij kon zijn omdat hij aan het werk was.
Kijken bij de buren
De televisie was een wonderapparaat, een venster op de fascinerende wereld om ons heen. De eerste televisie-uitzending was op 2 oktober 1951 vanuit studio Irene in Bussum. Het duurde lang voordat de tv in de huiskamers gemeengoed werd. Velen gingen bij de buren televisie kijken. In 1951 waren er zo’n 500 tv toestellen. In 1958 was dat aantal gegroeid tot 400.000
Op de knietjes
Het overgrote deel van de bevolking was bij een kerk aangesloten. Het was heel gebruikelijk om voor de maaltijd even ‘stil’ te zijn om te bidden voor het eten. En ook ’s avonds voor het slapen gaan een avondgebed op te zeggen. Ook kocht je als goed protestant niet bij een katholieke bakker en zo waren er ook aparte scholen en aparte verenigingen.
8
Kolenfornuis
In de jaren ’50 was de keuken meestal onverwarmd. Je had dus eigenlijk geluk als je een kolenfornuis had om op te koken. Een nadeel was dat je het fornuis eerst moest aanmaken voordat je kon koken. Dan was het in de winter wel warm in de keuken.
Keukenartikelen
Het damesweekblad Libelle van 33 juli 1953 adviseert haar lezeressen om voor de inrichting van een gemiddelde keuken ca. f 350,-- uit te trekken. Dat is inclusief fornuis( 97 gulden 50), trapstoel(24 gulden), tafel (30 gulden), wasteil (25 gulden) en keukenartikelen.
Wecken
Groente of fruit uit de eigen tuin werd geweckt. Zo kon je producten eten die niet ‘van het seizoen’ waren. Wecken is een vorm van conserveren waarbij levensmiddelen warden gesteriliseerd, gekookt en luchtdicht bewaard. Dit ging uitsluiten in echte weckflessen. Tussen de fles en de deksel zat een rubberen ring, de weckring. Het deksel werd tijdens het afkoelen stevig op z’n plaats gehouden door een beugel terwijl er een vacuüm werd gevormd. Dit principe is bedacht door een kok in het Franse leger. Het idee werd later verkocht aan Johann Weck, die omstreeks 1900 de weckfabrieken opende.
Baby in bad
De gezinnen waren gemiddeld heel wat groter dan nu. Het huishouden nam een groot gedeelte van de dag in beslag. Volwassenen en kinderen wasten zich eenmaal per week helemaal, de andere dagen was een nat washandje her en der voldoende. Een baby moest uiteraard wat vaker gewassen worden. In die tijd was een palstic wasteiltje nog niet gebruikelijk: de baby werd gewassen in een zinken teil.
Geboortegolf Niet alleen vlak na de tweede wereldoorlog werden er meer kinderen geboren dan gemiddeld, ook in de jaren ’50 was dat zo. Deze geboortegolf wordt meestal aangeduid met de Engelse term babyboom. De ‘babyboomgeneratie’is een bekend begrip. In 1946 kregen vrouwen gemiddeld vier kinderen, in de jaren 50 waren dat er nog steeds meer dan 3. Aan het eind van de twintigste eeuw was dat aantal teruggelopen naar anderhalf.
Kwajongens
Orde en gezag waren vanzelfsprekend, maar dat betekende niet dat iedereen zich altijd aan de regels hield. Baldadigheid van de jeugd is van alle tijden, dus ook van de jaren ’50. De sociale controle was echter groot en je werd al gauw aangesproken op ongewenst gedrag.
Jeugdsparen Honderdduizenden jongeren namen deel aan jeugdspaarregelingen. De bekendste is de zilvervloot van de RijksPostSpaarbank uit 1958 Afgeschaft in 1991. Het was een ideale manier om voor een huwelijk te sparen Een paar stukjes uit dit boek en het doet je beseffen dat er veel verandert is en in sommige opzichten niet zo veel. Voor mij veel herkenning. Ook omdat mijn ouders de jaren 50 bewust hebben meegemaakt en aan sommige tradities uit die tijd vasthielden. Henk S 9
Enkele gezegdes
Aan zijn laars lappen Daar lusten de honden geen brood van Nood breekt wet Aan zijn lot overlaten De tand des tijds doorstaan Hij weet een gevoelige snaar te raken Elk vogeltje zingt zoals het gebekt is Het zet geen zoden aan de dijk Het klinkt als muziek in de oren De vuile was buiten hangen Er is nog geen man overboord Geen oude koeien uit de sloot halen Zich op glad ijs begeven Het hek is van de dam Je kunt het wel op je buik schrijven Harm
Eenzaam Mijn liefde is vervlogen Zachtjes uitgeblust Geen hand meer op de mijne Geen mond die mij nog kust Geen lach meer uit de verte Geen hand meer door mijn haar Niet meer samen zijn en geven om elkaar Er vallen nu geen woorden Er is geen ergernis Maar ik weet nu uit ervaring Hoe eenzaam eenzaam is Geschreven sept. 1990 Harm H.
10
Sjoelcompetitie Woensdag 3 september woensdag 8 oktober woensdag 5 november woensdag 3 december Aanvang 14.00 uur Meedoen kost 50 eurocent
Klaverjascompetitie Donderdag 18 september Donderdag 16 oktober Donderdag13 november Donderdag 11 december
Aanvang 19.30 uur Meedoen kost 1 euro en vijftig eurocent
11
Reisverslag naar Zuid-Limburg – oftewel reis met hindernissen en toch de moeite waard – Het reisverhaal in de laatste week van juli begon er mee dat vriendin Frieda als verjaardagsverrassing voor Paul had mee geboden op een overnachting in viersterrenhotel Amrâth Grand Hotel De L'Empereur in Maastricht, vlak tegenover het station. Frieda leek het wel leuk om eens in een viersterrenhotel te overnachten. Het was eigenlijk een verrassing, maar Frieda kon het niet voor zich houden en liet Paul zien hoe de bieding er voor stond. Tot op 3 seconden na had zij het hoogste bod (beneden de € 40) om op het laatste moment te worden overboden. Zij kreeg wel een aanbod van www.vakantieveilingen.nl om als “lachende tweede” de overnachting voor een kleine € 60 te mogen boeken. Aldus geschiedde. Na wat overleg, je bent beperkt aan bepaalde data waarop te boeken en in het weekend betaal je daar bovenop nog een flinke toeslag per persoon, boekte zij voor woensdag 30 juli. Paul kwam zo op een idee voor Frieda's verjaardagscadeau, hij had haar al een uitstapje in het vooruitzicht gesteld. Het plan was dat uit te stellen en in te ruilen voor een extra nacht elders in Limburg. Aangezien dit ook werd gecommuniceerd naar Frieda, was dit ook geen verrassing meer. Echter waar en wat bijzonders hield Paul stil. Zijn vriendin is lactose intolerant, verdraagt dus geen melksuikers, wat ook in boter, kaas, zuivelproducten en nog veel meer zit. Dit maakt buitenshuis eten dus erg lastig en flink opletten. Bij het minste geringste spoor er van heeft Frieda al flinke buik- en darmpijn/krampen en kan zij tot wel de volgende dag uitgeschakeld zijn. De overnachting die door Frieda was geregeld, kon ook met ontbijtbuffet worden besteld, maar aangezien niet duidelijk was (zeker voor een bedrag van zo'n 16 euro) hoeveel zij er van zou mogen hebben, werd dat geparkeerd. Paul had echter na zoekwerk een lieflijk ogend pension gasterij Sint Rosa in Schin op Geul gevonden, vlakbij Valkenburg, zo'n kwartier met de trein van Maastricht af. Zo kon je 3 dagen Limburg doen, wat meer mogelijk maakt dan twee, daar je dan op de ene dag dan vrij laat aan komt en op de andere niet erg laat weer moet vertrekken met de trein naar Emmen. In Sint Rosa was het wel inclusief een ontbijtbuffet, waarbij deze vegetarisch (handig voor Paul zelf) en meestal ook biologisch zou zijn. Daarbij gevoegd dat na een belletje van Paul dit lactose vrij te regelen was, dit geen probleem bleek, de eigenaresse had zelf een voedselallergie. Dus leuke surprise voor Frieda om ongestoord er te kunnen ontbijten, maar nog mondje dicht naar haar toe. Wij beiden waren al eens eerder samen (een dagje) in Maastricht geweest, wat om meerdere redenen een voorloper was voor onze relatie en die dus aangenaam in herinnering is. Dertig juli was daar, wat betekent vertrek rond 10 uur uit Emmen en aankomst rond 3 uur in Maastricht. Aangezien wij iets eerder dan de inchecktijd aan kwamen, gingen wij in de Smullers op het station, met het hotel zo wat in zicht een snack eten. Frieda klaagde tegen Paul dat de frikandel speciaal lauw van binnen was, ach als dat het enige hindernis zou zijn …
12
Aangekomen bij de hotelreceptie werd Frieda, die meende al het gehele bedrag te hebben betaald, verrast door ruim 7 euro die extra aan kosten moesten worden betaald. Vervolgens werd gevraagd of wij de volgende morgen ook het ontbijtbuffet er bij wilden boeken. Op de vraag of er ook beleg en brood lactose vrij kon, dus ook geen sporen van, werd gezegd dat zij het overleggen zou, met de toevoeging dat zij dan anders wel puddinkjes en yoghurt kon nemen, die bij het buffet waren. Geduldig uitgelegd dat dit zuivel was en dus lactose bevatten, besloten wij dat af te houden. Frieda's blik was echter op een bordje gevallen: “3-gangen menu voor € 24,95”. Eten in een (4 sterren) hotelrestaurant dat leek haar wel wat en zij vroeg of dit lactose vrij kon. De baliemedewerkster gaf aan dat de keuken hierover ging en dat zij na overleg naar onze kamer (305) zou bellen. Inderdaad werd er gebeld en werd er verzekerd dat dit geen probleem was. Frieda wilde even van de reis bekomen en Paul zou de VVV in de binnenstad opzoeken. Bij terugkomst gingen beide even een rondje maken richting de Sint Servaasbrug. Daarna op naar het restaurant van Amrâth. Nog bij de ober gevraagd of het werkelijk lactose vrij was, ja en alles wat niet kon, zou of niet geserveerd worden of er zou iets ter vervanging worden gegeven. Als voorgerecht had Frieda iets van rundervlees, Paul had gerookte zalm.
Je weet dat je meestal in een deftig restaurant, des te deftiger des te erger, hoe groter het bord hoe kleiner de portie. Dat moet je je realiseren. Paul vond zijn gerecht wel lekker, Frieda haar rundvlees niet je van het. Bij het hoofdgerecht, voor beiden roodbaarsfilet met groenten en aardappelgarnituur smulde Paul nadrukkelijk en de veel te kleine portie smaakte naar nog veel meer. Paul had voor het toetje de keuze tussen crème brûlée met ijs en zomerfruit of een kaasplankje met Limburgse appelstroop en een soort notenbrood. Hij meende al bij een andere tafel het eerste toetje te hebben gezien en dat het ijs nauwelijks een eetlepel in een reuze schaal betekende. Als kaasliefhebber was de keus dan makkelijk, voor Frieda was dat dus uit den boze, maar wel het andere, zonder crème brûlée en ijs. Paul merkte op dat zijn tafelgenoot steeds stiller werd en in elkaar gedoken leek. Na wat aandringen, gaf zij toe last te hebben die zij normaal voelt bij het eten van iets met lactose er in. Zij wilde echter niets tegen de bediening zeggen, maar daar was toegezegd dat het wel lactose vrij was, vertelde hij het aan het personeel. 13
Deze meenden dat dit niet kon, maar er kwam dan toch een sorry van af. Als “Wiedergutmachung” kon er dan een kop koffie of thee vanaf. Van de plannen om in de avond/nacht Maastricht met zijn tweeën onveilig te maken, al dan niet dansend of in het Casino, kwam dus niets terecht. Dat werd een avond/nacht op de kamer, waar Frieda met moeite nog naar toe kwam. De volgende dag ging Frieda in het zwembad in de kelder van het hotel wat plonzen, Paul was te laf om van een steile ladder het water in te gaan. Na het uitchecken, de bagage in een speciale opslagkamer van het hotel neergezet. Paul kocht als verrassing een OV toerpas van Veolia, waarmee je in heel ZuidLimburg en zelfs naar het Duitse Aken met de bus kan. Bij het kantoor van Veolia werd nog benadrukt dat je wel steeds in en uit moest checken, anders zou de kaart vervallen. Voor ervaren OV gebruikers als dit paar is dat een eitje en de stadsbus naar het Bonnefantenmuseum genomen. Vervolgens terug en dan met de trein (ging sneller) naar Schin op Geul vlak achter Valkenburg om daar in te checken. Het wandelen van het station naar het pension is al een attractie op zich, een flink steile heuvel naar beneden gelopen, bij de kerk rechtsaf en naar het pension. Hieronder de kerk van Schin op Geul. Een van de oudste kerken van Limburg, een deel nog uit het midden van de negende eeuw. In de dertiende eeuw in vroeg Romaanse stijl herbouwd en in de 18e eeuw, en uitgebreid. De kerkpatroon is de Heilige Mauritius, in de derde eeuw na het begin van de jaartelling in Egypte geboren en als martelaar in Zwitserland in het jaar 287 gestorven. Deze geeft bescherming tegen lawines. Een legioen bestaande uit christenen moest in Gallië een opstand onderdrukken, de soldaten weigerden het bevel van keizer Maximianus uit te voeren om offers te brengen aan de Romeinse goden en de keizer vereren en om de lokale christenen te vervolgen. Als straf werd elke tiende soldaat gedood ('decimeren'), Mauritius was één van de aanjagers om te blijven weigeren. Zo werden blijkbaar alle 6666 soldaten gemarteld en gedood. Mauritius is onder andere ook patroonheilige van soldaten, wapensmeden en wevers. Het heuvelachtig terrein en de omgeving gaf Frieda meteen een ontspannen gevoel en de ontvangst in het pension was hartelijk. Daarna besloten wij op de donderdag koopavond met de bus naar Maastricht te gaan. Na een overstap in Valkenburg hoorde en zag Paul bij aankomst in Maastricht dat bij het uitchecken de chipkaart aangaf ongeldig te zijn en vervallen was. De chauffeur zei dan maar naar het loket, wat inmiddels gesloten was, te gaan en dat uit te leggen. Wij hadden het plan om wellicht het drielandenpunt in Vaals en in ieder geval Aken te bezoeken op de vrijdag. Door het vooruitzicht eerst nog naar het kantoor te moeten gaan na het ontbijt vrijdagochtend, drukte dit de stemming 14
als voorbode op de verstoorde planning. Een beetje lamgeslagen liepen wij door Maastricht, zelfs de parfumgeuren in de plaatselijke Bijenkorf konden Frieda niet oppeppen. Paul was ook vol medeleven voor hemzelf en hun, dat deze eerste meerdaagse reis samen zo wel veel hindernissen kende. De terugtocht naar “Schin” ging dus per trein, waar in de ochtend dan het verwachte ontbijt gepland stond. Een omgeving van in een kleine eetzaal vlak bij het terras en de tuin van het lieftallige pensionnetje, waarlangs het riviertje de “Geul” stroomt. Een toegezegde lactose vrij ontbijt voor Frieda en heel zichtbaar een pakje Alpro soja yoghurt op de buffettafel met een briefje er op: “Lactosevrij voor kamer 4”. Ondanks de verstoorde plannen vanwege Veolia, toch ingrediënten voor een alleraardigst begin van de dag. Helaas bleek een broodsoort niet uit een verpakking met etiket te komen, maar van een bakker uit de buurt. Jullie raden het al, zat iets van lactose in, niet veel, maar genoeg voor Frieda om last te hebben. Wellicht nog wel meer door het vermeende onbegrip van de gastvrouw, 'dat zij toch niet zoveel last kon hebben, zo snel al van zo'n klein beetje? Kon zij dan niet een plakje kaas of glas melk verdragen?' Daar waar alle begrip voor leek die zij de dag er voor wel kreeg, na aangegeven te hebben van sporen al last te krijgen, daar de eigenaresse zelf dus een allergie had. Weg leek het begrip wat haar zo warm had omhuld op de aankomstdag in het pension, misschien zat de gastvrouw wel in haar maag met het gebeurde, dat is speculatie, maar toch. Na het vroege uitchecken bij het pension ging de treinreis naar Maastricht met als doel het kantoor van Veolia. Net als eerder bij het hotel veel sorry, maar in dit geval een telefoonnummer om de klantenservice te bellen. Een klacht via internet indienen met het verzoek geld terug te vragen met uitleg van de situatie. Wij hadden tenslotte alle keren keurig in- en uitgecheckt. Geen begrip er voor dat wij op dat moment op vakantie zijn en daar dan niets aan hadden. Frieda had inmiddels vanwege dit alles meer dan genoeg van het eens zo geliefde Maastricht. Wij wilden niet nog eens veel geld uitgeven voor een reis naar Aken, die wij eigenlijk al betaald hadden door die kaart te kopen. Wij besloten met de trein naar Valkenburg te gaan, zeker geen slechte keuze. Weliswaar erg toeristisch met veel te veel horeca en te weinig winkels, toch heel mooi, met een stroompje en de Geul die er door heen stroomt. Het is ook Valkenburg aan de Geul. Te weinig tijd helaas om dan al naar een nagebouwde mijn te gaan of de indrukwekkende ruïne van Kasteel Valkenburg. Veel heuvel op en af, al hadden wij door het gedoe bij Veolia geen tijd om bijvoorbeeld naar de Wilhelminatoren te gaan. Dat is ongeveer een half uur heel steil omhoog lopen, maar in die uitkijktoren heb je een uitzicht om bijvoorbeeld Aken en het Belgische Luik te zien liggen. Deze toren ligt op de Heunsberg, 145 meter boven NAP. In Limburg heten de grote heuvels bergen, al zijn het met respect flinke puisten in het landschap vergeleken met echte bergen. Voor Nederlandse begrippen doen zij wel spectaculair en erg buitenlands aan. Frieda waande zich ook in het buitenland en dat is eigenlijk wel een beetje zo. Toch een leuke reis, en, zonder die hindernissen, smaakt dit naar veel meer, ook in Zuid-Limburg en zelfs weer Maastricht. (bronnen: o.a. Wikipedia) Paul van der S en Frieda 15
Vermaak Vermaak hoort bij het mensenleven en vermaak hoort bij alle leeftijden. Op het gebied van vermaak is er de laatste 40 of 50 jaar veel verandert. Mijn oudste zus ging in haar jeugd met haar ouders op de bromfiets naar mijn oom op vrijdagavond om tv te kijken. Mijn ouders hadden nog geen tv en dat ene avondje was vermaak. Nu heeft iedereen een tv en is het de normaalste zaak van de wereld geworden. Meer dan 30 zenders en soms is er nog steeds niets op. Voor mijn huis spelen nu een paar kinderen verstoppertje. Hierbij ben je niets nodig behalve jezelf. Doet me denken aan mijn eiogen jeugd en verstoppertje spelen achter ons ouderlijk huis. Kost geen cent. Gratis vermaak. Zo ken ik uit mijn jeugd nog meer spelletjes die niets kosten en zorgen voor veel vermaak. Ouder wordend gaat vermaak geld kosten en ik denk dan aan mijn tienertijd en muziek en al die singeltjes en elpees die ik kocht en dan het bezoeken van concerten. Het geld deed zijn intrede in mijn leven. Voetbal anno 2014 ziet er als spelletje niet veel anders uit dan in de jaren 70. Verder is er veel verandert. De salarissen zijn veel hoger en dan al die artikelen die bij een avondje voetbal horen. De supermarkten hebben miljoenen extra lekkere dingen verkocht en dan al dat oranje spul wat over de toonbank is gevlogen. Vermaak brengt anno 2014 heel veel geld in het laatje. En dan digitaal vermaak. In de jaren 70 onbekend en nu voor heel veel mensen belangrijk. De mobiele telefoon en de computer en dan al dat interactieve gedoe. Programma's die je op afroep kunt kijken. Net als films natuurlijk. De videotheek is niet meer. De bioscoop gelukkig nog wel en de bioscoop was jarenlang de enigste vorm van vermaak. De spelweek voor de jeugd in de vakantie is er nog steeds en die ziet er als het om de basis gaat niet veel anders uit dan in de jaren 70. Veel kinderen spelen nu nog net zo als in de jaren 60 en 70 en dat doet me goed. Mijn eigen vermaak kost ook niet veel geld. Gisteren een dagje naar de stad Groningen geweest met de bus en dan is het genieten van het uitzicht. De bieten en de bloeiende aardappelvelden en het goudgele graan en meer hoef ik dan ook even niet. Drenthe en Groningen zijn nog echte landbouwprovincies. Muziek is niet belangrijk meer in mijn leven en zelfs de boerenrock van Normaal boeit me niet echt meer. Volgend jaar stoppen ze en dat wordt in mijn ogen ook wel eens tijd. Ga nog een paar keer per jaar. Jeugdsentiment en ook om mijn eigen verleden in ere te houden. Tv kan me nog wel eens boeien maar nu in de zomer ben ik liever buiten. De computer gebruik ik nog wel voor mijn eigen vermaak. Wat schrijven en facebook en twitter. Ook bankier ik digitaal. Iets waar mijn ouders nog niet eens van droomden. Net zoals vele andere dingen in mijn tijd. In de ogen van mijn ouders ondenkbaar en onhaalbaar. En dan al die vakantiedagen die we nu hebben. Alhoewel het is voor ons al een aantal jaren 3 weken en ook mijn vader kende 3 weken vakantie en in de winter de steun (nu ww). Vooruitgang en soms blijft het hetzelfde. Als het om vermaak gaat wel tenminste. En dan is stilstand vooruitgang. Henk S 16
Moppentrommel "Hoe kan dat, dat je met twee straaltjes plast?", vraagt de man aan zijn buurman. "Oh, dat komt van de oorlog," zegt de man, "ik ben getroffen door een granaatscherf." Dan komt er rechts een man staan die met wel tien straaltjes plast. "Zeker ook gebeurd in de oorlog?", informeert de man. "Nee," zegt zijn buurman, "ik krijg verdomme mijn rits niet open." (j Er wordt een BBQ georganiseerd. Een Belg, een Duitser, een Italiaan en een Hollander zijn uitgenodigt. op de dag van de BBQ komt de Duitser toe en hij heeft een hele doos worsten bij zich. Dan komt de Belg toe en hij heeft drie vaten bier met zich meegebracht. De Italiaan komt als derde toe en brengt een berg spaghetti mee. Dan komt de Hollander toe en weet je wat die bij heeft... vrouw en kinderen. Een dame van 76 wordt 's morgens, rond 6.20 uur, gewekt door heel wat lawaai op straat. De vuilniskar rijdt langzaam door de straat en het op- en afladen van de vuilnisemmers zorgt voor heel wat kabaal. Ze denkt ineens: "Verdorie, heb ik gisterenavond mijn vuilnisemmer vergeten buiten te zetten. En als ik nu nog eerst naar beneden moet... Dat haal ik nooit op mijn leeftijd." Ze komt dus uit bed, zonder tanden, zonder pruik en huppelt zo tot aan het raam wat ze openmaakt. Ze leunt buiten en roept naar beneden: "En, heb ik nog tijd?", waarop ??n van de werkmannen terugroept: "Geen probleem. Spring maar!" God zit in de hemel en zegt tegen Petrus: "Petrus ik heb hier geen flikker te doen, weet je nog iets leuks?" Petrus is verbaasd en zegt: "Nou dan ga je toch naar een van die planeetjes van je of zo, is de aarde niet wat?" "Nee man" zegt God, "Ik heb ongeveer 2000 jaar geleden iets met een wijffie daar gehad en daar praten ze nu nog steeds over!" Een zeventigjarige wordt stapelgek op een meid van twintig. Het is echter niet wederzijds. Opa laat het er niet bij zitten: fitness, plastische chirurgie, alle registers worden opgetrokken om hem een jeugdiger aanzien te geven. En met succes, enkele maanden later verlaat hij als trotse bruidegom de kerk met zijn beeldschone bruid aan de arm. Groot is dan ook zijn woede als hij ter plaatse wordt doodgereden door een stadsbus. Woedend meldt hij zich bij Petrus aan de hemelpoort: "Hoe kun je dit doen, net nu ik alles voor elkaar had." Petrus lacht een beetje schaapachtig en zegt: "Het spijt me bijzonder maar ik had je niet herkend." "Denk jij dat je mijn dochter gelukkig kunt maken?" "Meneer, u had haar gisteravond op de achterbank van m'n auto moeten zien!" Komt een dronken man bij de muziek handel en zegt: 'Ik wil die rode trompet en die witte mondharmonica' Zegt de verkoper: 'M'n brandblusser kan je meenemen maar me CV blijft staan'.
17
Lekker Positief Denken: 9 Tips! 1. Besef dat realiteit buigbaar is De realiteit’ bestaat niet. Er bestaan momenteel zo’n 6 miljard realiteiten op aarde, en ieder persoon denkt dat zijn realiteit de enige echte is. Je kunt je realiteit buigen hoe je wilt. Door positief te denken zal de realiteit er positiever uitzien. Door te beseffen dat alles relatief is (waaronder ‘goed en slecht‘) kun je het leven ervaren op je eigen voorwaarden. 2. Betrap jezelf (en elkaar) op negativiteit Zoek een maatje waarmee je wilt leren om positiever te zijn. Betrap elkaar op negatieve uitspraken en probeer het direct om te draaien naar een positieve uitspraak. Doe dit ook in gedachten. Laat een belletje rinkelen zodra je in een negatieve gedachtenspiraal zit. Pak je gedachten op en richt ze de andere kant op. Focus je op de dingen die goed zijn aan datgene waarover je negatief praat of denkt. 3. Richt je op alle dingen die goed gaan De meeste mensen en de media houden zich bezig met alle dingen die fout gaan. Dit is een geweldige manier om een negatief wereldbeeld te ontwikkelen. Richt je voortaan steeds meer op zaken die goed gaan. Maak regelmatig een lijstje met dingen waarvoor je dankbaar bent in je leven. Besef dat positieve zaken doorgaans niet als ‘nieuwswaardig’ worden bestempeld, maar dat ze wel degelijk gebeuren. Iedere seconde opnieuw. 4. Voed je vertrouwen in de wereld Balanceer je wereldbeeld. Het journaal vertelt je wat je moet weten over de ellende in de wereld. Zet hier iets positiefs tegenover. Bekijk bijvoorbeeld regelmatig een inspirerende presentatie op TED, dat helpt je weer wat perspectief terug te krijgen over hoe de wereld er werkelijk voor staat. 5. Zoek de keerzijde van ‘negatieve’ gebeurtenissen Bewijs aan jezelf dat alles relatief is door op zoek te gaan naar het gouden randje in iedere ‘negatieve’ gebeurtenis. Als je er vanuit gaat dat ‘goed en slecht’ simpelweg stickers zijn die wij zelf op gebeurtenissen plakken, wat zou er dan gebeuren als je een ‘slechte’ gebeurtenis ‘goed’ zou noemen? Een paar voorbeelden: Doordat jij bent gezakt voor dat examen leer je de belangrijke les dat je hard moet werken om de bereiken wat je wilt. Een les die je later helpt je dromen waar te maken. Doordat je vroeger werd gepest op school kun je je helemaal verplaatsen in kinderen die gepest worden, waardoor jij nu als leerkracht pesten razendsnel kunt voorkomen. Je hond is dood, dat geeft je een stuk vrijheid terug die je lang niet hebt gehad. Je kunt daarnaast terugkijken op de fijne herinneringen die je met je hond hebt beleefd. Je auto ging kapot. Daardoor moest je noodgedwongen op de fiets naar je werk, waardoor je ontdekte hoe lekker dit eigenlijk is, waardoor je nu een paar kilo kwijt bent en je veel fitter voelt.
18
Niets is alleen maar negatief. Probeer uit elke ervaring iets positiefs te halen, en richt je vervolgens voornamelijk op deze positieve aspecten. Dat helpt je vooruit, het houdt je op de been! 6. Lach meer, wees het zonnetje in huis Als je zelf kunt bepalen hoe je het leven ervaart, kun je ook zelf bepalen hoe serieus je alles neemt. Wil je positiever worden? Neem het leven dan niet te serieus en lach meer! Lachen is echt gezond. Het geeft een boost aan je immuunsysteem, het ontspant je lichaam, het levert gelukkigmakende hormonen op, het is een goede workout voor je lichaam, lachen vermindert angst, vermindert stress en het helpt ons betere relaties te ontwikkelen. Hoe kun je meer lachen? Speel vaker. Met kinderen, met huisdieren, met je partner, collega’s, je vrienden en familie. Maak grapjes, speel spelletjes, beleef plezier. Geniet van comedy voorstellingen, films, series en boeken. Bestudeer humor om je heen, leer het waarderen en haal meer humor in je leven. Denk af en toe aan situaties waarom je ontzettend moest lachen, en beleef het plezier opnieuw. Laat je kietelen. Lachen is fijn, gezond en goed voor je humeur. Het is moeilijk om te veel te lachen, maar zo makkelijk om te weinig te lachen. Dus ga aan de slag en lach! 7. Besef dat positiviteit belangrijk is voor jezelf en de wereld Zet een positieve levenshouding hoog op je prioriteitenlijstje. Zodra je merkt dat je je positiviteit verliest, doe dan je best om het snel terug te vinden. Positiviteit vind je in vertrouwen, liefde, vooruitgang, verbondenheid en hoop. Soms is het niet makkelijk om positief te blijven. Maar besef dat het juist in deze situaties des te waardevoller is om positief te zijn. Maak een positieve levenshouding belangrijk. Het ís belangrijk als je gelukkig wilt zijn en als je iets positiefs teweeg wilt brengen in de wereld. 8. Ontspan: stress is angst en angst is negativiteit Stress ontstaat uit angst. Angst dat je niet goed genoeg bent, dat je niet genoeg kunt. Angst dat je kunt falen, dat je niet op tijd klaar zult zijn, dat de toekomst minder fijn zal worden dan het heden. Stress is ongezond voor lichaam en geest. Spanning staat in de weg van een positief leven. Dus ontspan. Laat die negatieve energie los. Vertrouw op jezelf en heb vertrouwen in de toekomst. 9. Glimlach naar iedereen Oké, tijd voor een tuttige oefening. Tover, terwijl je deze laatste alinea’s leest, een glimlach op je gezicht. Ik weet het, er is geen concrete aanleiding om te lachen, maar doe het toch eens. Laat je tanden verschijnen! Normaal gesproken lach je als je iets leuks meemaakt. Je kunt echter ook gewoon beginnen met lachen. Je hersenen krijgen dan het idee dat er blijkbaar iets leuks aan de hand is, waardoor je stemming verbetert. Je glimlach is een magisch gereedschap dat je echt kunt inzetten om jouw leven en die van de mensen om je heen mooier te maken. Dus glimlach naar jezelf, glimlach naar de mensen om je heen, glimlach naar vreemden op straat. Verspreid je positieve vibe! Bron: http://sochicken.nl/
19
Bezuinigingen Er werd een brug gebouwd. Daarop werd een brugwachter in dienst gesteld. Aangezien deze wakkere borst betaald moest worden, werd een kassier in dienst genomen. Op de kassier volgde een boekhouder en die had op zijn beurt een typiste nodig. Toen moest er leiding komen, dus benoemde men een chef. Maar aangezien je een chef niet in zijn eentje kunt laten aanmodderen, werd er een hogere chef aangesteld en die kreeg weer een hoofdambtenaar boven zich. Daarop volgde de benoeming van een directeur die na korte tijd een directieassistent nodig had. Toen was alles zo ingewikkeld geworden dat er een raad van bestuur in het leven werd geroepen. Deze besloot dat er drastisch bezuinigd moest worden, waarop de brugwachter werd ontslagen !! Zo heb ik de samenleving de laatste tientallen jaren zien veranderen. Het is dus veel ingewikkelder en complexer geworden. Heel veel mensen kunnen niet meer meekomen en komen door die ingewikkeldheid in de problemen. Mensen die zich in de jaren 60 en 70 van de vorige eeuw moeiteloos staande konden houden hebben nu begeleiding nodig en ook die begeleiding is ingewikkelder en complexer geworden. Je kunt ook stellen dat de groei voor heel veel mensen te snel is gegaan en de ketting is zo sterk als de zwakste schakel en dat is dan vergeten !! Ook binnen de zorg zie je die ontwikkeling. Nu komt er dus een bezuinigingsoperatie en men kiest er voor om te bezuinigen op de directe zorg aan de mens met een zogenaamde beperking. Daarnaast zou men er ook voor kunnen kiezen om de zorg weer wat simpeler te maken en of ze dit ook doen is even afwachten. Het doet me ook denken aan al dat leuke werk wat naar het buitenland is verdwenen. Ons land is er te duur voor geworden. Ondermeer door de salarissen. Het is dus logisch dat de zorg ook duurder is geworden. De zorg is echter niet iets wat je naar het buitenland kunt brengen. Zorg hoort in het land zelf thuis. Je ziet het ook terug aan de horeca en ook daar zijn de prijzen meer gestegen dan de inflatie. Veel mensen met een “zogenaamde” beperking krijgen dus te maken met bezuinigingen. Men ziet het ook als een verandering. Voor begeleiding eerst kijken of er niet iemand in je naaste omgeving is die wil helpen en daarna pas een beroep doen op de professional. Heel veel mensen doen dit denk ik al en soms begrijpt de familie de beperking niet. Laat staan dat ze dan kunnen en willen helpen. Promens Care heeft toegezegd dat geen enkele cliënt waar ze een relatie mee hebben van de ene op de andere dag zonder hulp komt te zitten. Ze willen het, mocht het nodig zijn, goed afsluiten. Heel veel bezoekers van het Inloophuis hebben echter niet direct een relatie met Promens Care. Het inloophuis is in sommige opzichten een positieve uitzondering op de regelgeving en wordt niet direct betaald door de inkomsten uit het aantal bezoekers maar uit de openingstijden. Dus de openingsuren zorgen gedeeltelijk voor de inkomsten. Zoals het er nu uitziet blijft het inloophuis ook in 2016 gewoon zijn diensten aanbieden. Voor 100 procent zeker is dit nog niet maar ik ga er gemakshalve hier wel even vanuit. Blijf kritisch en laat je niet afschepen met een fooi !!! Iedereen heeft recht op een mensvaardig leven met de begeleiding die hij of zij hiervoor nodig heeft. Nog belangrijker: “ De begeleiding die hij/zij wenst !!!” Henk S 20
Herfstspreuken In het najaar veel wind uit het westen, Even lang zal hoge wind ons in 't voorjaar pesten. Veel nevel in de herfst, veel sneeuw in de winter. Is in de herfst het weer lang klaar, vroeg is een strenge winter daar. De herfst met nevel doortrokken, toont een winter met sneeuwvlokken. Vallen de bladeren niet vroeg, dan wordt de herfst niet oud. Brengt de herfst ons laat nevelvlagen, dan zal sneeuw ons in de winter plagen. Worden de bladeren, geel en krom, kijk naar uw kachel om. Brengt het najaar helder weer, ’t zal des winters stormen op het meer. Verdwijnt de boer van de akker, worden jager en hond wakker. Als de zwaluwen vertrekken voor de noten rijp zijn en de ganzen vroeg beginnen over te vliegen, Is een vroege winter te verwachten. Verdwijnt de boer van de akker, dan wordt de snoeker wakker. Veel noten, harde winter. Komt van het land de veldmuis, breng dan turf en hout in huis. Veel harde noten op het hout, maakt de winter hard en koud. Kruipen de muizen in de grond, ze maken een strenge winter koud. Als de bomen twee keer bloeien, zal de winter tot mei zich met ons bemoeien. Kruipen de muizen in de aard, weer voor een strenge winter vervaard. Bloeien de bomen tweemaal op een rij, zal de winter zich rekken tot in mei. Houden de kraaien school, zorg dan voor hout en kool. Draagt de haas nog een zomerkleed, dan is de winter nog niet gereed.
21
De keuze van Özkan Pasta en tonijn en spinazie Benodigdheden: Pasta, Tonijn in olie, Spinazie, Rode uien, Knoflook, Citroen, olijfolie, Kipbouillon, ham/kaas kruiden en boter.
Smelt de boter in de pan, voeg fijngesneden knoflook toe en rode gesneden uien. Bak ze goudbruin en voeg diepvries of gesneden spinazie toe. 5 minuten roerbakken en voeg tonijn in olie toe. En dan 2 eetlepels citroensap en laat dit twee minuten roerend sudderen en daarna kipbouillon en ha/kaas kruiden toevoegen. Ondertussen pasta koken volgens de gebruiksaanwijzing. Hierna alles in 1 pan doen. Bij een grote groep hou je het gescheiden en kan iedereen naar behoefte de saus opscheppen. Bij 2 tot 4 personen
-------------------------------------------------
9 -9 16-9 25-9 29-9
Harry G. Linda Thea Paul F Lien
22
Agenda voor de maand september 2014 Op woensdag 3 september: Sjoelen. Aanvang 14.00 uur Meedoen kost 50 eurocent . Woensdag 10 september bowlen van 14.00 tot 15.00 uur. Meedoen kost 5 euro Donderdag 18 september: klaverjas avond Aanvang: 19.30 uur. Meedoen kost 1 euro Op donderdag 25 september gaan we naar het Drents museum. Kosten 10 euro voor de bus. Entree gratis !!
Kijk voor bovenstaande en eventueel andere activiteiten op het prikbord in het Inloophuis Op zondag 6 september en zondag 20 september zijn we geopend van 13.30 tot 16.30 uur Zingen: Elke donderdagmiddag wordt er weer gezongen van 14.00 tot 15.30 uur. Natuurlijk onder leiding van Harm. Volleybal: Vanaf dinsdag 2 september is er weer iedere dinsdag volleybal van 18.0019.00 uur in de sportzaal van het GGZ. Lunchcafé: Iedere werkdag is er van 11.00 tot 13.00 uur lunchcafé. Met elke dag; soep van de dag en op maandag en dinsdag als specialiteit een broodje gezond en woensdag en donderdag een broodje kroket of een broodje Frikandel en op vrijdag en broodje haring. Verder natuurlijk een kleine kaart. Eetcafé: Het eetcafé is dagelijks van maandag t/m vrijdag om 17.00 uur. Kosten eetcafé € 2,50. Opgeven voor het eetcafé moet voor 13.00 uur van de dag dat je wilt mee-eten. Attentie: Op dinsdag is het eetcafé om 16.30 uur.!!!!! ( dit i.v.m. volleybal). Internetcafé Er staan vier computers in de computerhoek. Met alle vier kun je op internet. Internetten is gratis. Ook voor bijvoorbeeld tekstverwerking kun je hier terecht. Inloop Maandag tot en met vrijdagmiddag van 13.00 tot 16.00 uur. Donderdag van 19.00 tot 22.00 uur en zondag om de veertien dagen van 13.30 tot 16.30 uur. Tijd voor een praatje en een kop koffie. Ook worden er regelmatig tijdens deze uren activiteiten georganiseerd. 23
Menulijst september 2014 Maandag 1 september
Bami met satésaus
Dinsdag 2 september
Zuurkoolschotel met gehakt en ananas
Woensdag 3 september
Thaise noedels met kip en groenten
Donderdag 4 september
Stamppot rauwe andijvie met spekjes en saucijs
Vrijdag 5 september
Aardappelen, sperziebonen en vlees
Maandag 8 september
Gebakken aardappelen, rode bietensalade met schnitzel
Dinsdag 9 september
Gekookte aardappelen, spinazie en een speklap
Woensdag 10 september
Courgette ovenschotel met aardappel
Donderdag 11 september
Aardappelen, bloemkool en vis
Vrijdag 12 september
Macaroni met ham en kaas
Maandag 15 september
Menu van een bezoeker: Özkan; Pasta, spinazie en tonijn
Dinsdag 16 september
Spaghetti carbonarra
Woensdag 17 september
Gekookte aardappelen, witlofsalade met vlees
Donderdag 18 september
Hutspot van Jan F
Vrijdag 19 september
Nasi met kip en zoetzure saus
Maandag 22 september
Preischotel
Dinsdag 23 september
Goulash met rijst
Woensdag 24 september
Wittekoolschotel met gehakt
Donderdag 25 september
Aardappelen, broccoli en vlees
Vrijdag 26 september
Pur Lezzet
Maandag 29 september
Penne met gehakt, tomatensaus en groenten
Dinsdag 30 september
Roti
24
