De Inloper. Maandblad van Inloophuis Emmen

De Inloper Maandblad van Inloophuis Emmen

Januari 2014

Dit is een uitgave van: Het Inloophuis de Emmerdennen, Boslaan 135, 7822 EP Emmen. Tel.: 088-8789628 Internetplekje : www.inloophuisemmen.nl Redactie: Paul v.d. Sluis, Frieda Reiche, Michel Goudriaan en Achiena Hoving Eindredactie: Henk Staats. Stukjes voor de Inloper graag sturen naar [email protected]

Hallo Inlopers Laatst vertelde een liedjesschrijver dat hij zich nooit zorgen maakte over het gebrek aan inspiratie. Soms is het tijden droog en daarna regent het weer voortdurend. Met andere woorden: De inspiratie komt steeds weer terug. Als het dan gaat om inspiratie en schrijven is het de kunst om zo dicht mogelijk bij jezelf te blijven en niets te forceren. Ik zie het zelf wel eens als vliegen. Een jaartje geleden maakt ik me ook wel eens druk om het gebrek aan inspiratie wat ik wel eens had. Hoe krijg ik het krantje weer vol. Het is dan gewoon beginnen en kijken hoe ver je komt. Oefening baart kunst en dat is ook zo want soms kost het me geen enkele moeite om een pagina te vullen en ook de Inloper heb ik dan zo vol. Het is nu december en de laatste maand van het jaar en we zitten in de donkere dagen voor kerst. Het voordeel is dat ik in het donker wakker wordt en het dus bijna elke dag licht zie worden en dan ook de vogels hoor wakker worden. Ook zie je het donker worden en het licht weer verdwijnen. Ik ben graag buiten en dat is nu wat onaangenamer dan in de zomer. Dat is dan wel weer een nadeel. Dit is ook het eerste nummer van 2014 en ook is er weer kopij binnengekomen van een aantal bezoekers waar ik dan weer blij van wordt. Een leuk stukje van Linda en van Marianne. Ook Peter had weer inspiratie voor een artikel. Ook het diepte interview is terug van weggeweest. Verder vind je de nieuwe data voor het klaverjassen en sjoelen in dit nummer en ook staat er weer een leuk uitstapje op het programma. Teksten voor het volgende nummer inleveren voor 10 januari Rest me nog een ieder veel leesplezier en inspiratie toe te wensen en tot de volgende maand Namens de redactie Henk 2

Inhoudsopgave Pagina Voorwoord

2

Inloper van de maand

4

Bijzondere werkplek

5

Duurzaamheid

6

Klaverjascompetitie

7

Hem en haar

8

Even de diepte in

9

Uitstapje

13

Frieda’s beslommeringen

14

Oud en nieuw

15

Moppentrommel

16

Marianne

17

Wijsheden

17

Handicap of eigenschap

18

Sjoelcompetitie

19

Week v.d. psychiatrie

20

Frieda’s gedichtenhoekje

22

Top 2000

23

De keuze van

24

Agenda

25

Menu eetcafé

26

Uitslag klaverjassen 15 november 2013 1. Jan P 2607 punten 2. Henk 2175 punten 3. Tinus 2141 punten 4. Jacob 2042 punten 5. Achiena 2031 punten 6. Derk 1740 punten

3

Inloper van de maand Januari: Henk S

door Michel Waar ben je geboren? Wanneer? In Emmer-Compascuum op 30 januari 1961

Welke school heb je gedaan? Lagere school en Mavo en het leven. Echte wijsheid haal je niet uit boeken. Wat is jouw woonsituatie? Ik woon al jaren met veel tevredenheid samen met Alie in de wijk Angelslo in Emmen Hoe ziet jouw weekindeling er uit? Verschillend. Ik ben lid van de Centrale Cliënten Raad Promens care en dat brengt verplichtingen met zich mee. In mijn vrije tijd ben ik vaak te vinden in het Inloophuis en de weekenden zijn voor mijn lief. Hoe gaat het met je? Goed en eigenlijk met de dag beter. Leeftijd brengt ook wijsheid met zich mee Wat betekent het Inloophuis voor jou? Mijn favoriete vrijetijdsbesteding en mijn tweede thuis Wat wil je dat de mensen van het Inloophuis van jou weten? Dat ik het leuk vind om het verschil voor mensen te kunnen zijn Heb je ook hobby's? Computeren, schrijven en mensen. Wat zijn de opvallende zaken in jouw leven tot nu toe? 1995, opening van het inloophuis en ik kreeg in dat jaar ook verkering met Alie Wat zijn jouw toekomstplannen? Doorgaan met ademhalen Hoe zou jij je karakter omschrijven? Ik vind het lastig om dit te doen. Ik laat dat liever aan anderen over. Ik probeer wel altijd eerlijk en oprecht te zijn en ik word boos van onrechtvaardigheid (In mijn eigen ogen dan) Wil je nog iets kwijt ? Dat ik me altijd zal blijven inzetten voor het inloophuis.

We willen Henk bedanken voor zijn medewerking 4

Bijzonder werkplek 2012 Ik zit een poosje bij rode kruis Emmen, afdeling evenementen hulpverlening oftewel EHBO. Ze hadden het daar nog weleens over de werkvakantie: de Nijmeegse vierdaagse. Dat leek me wel wat. Ik ben vorige jaar voor het eerst geweest. We hebben van te voren een cursus dag in Apeldoorn gehad. We zijn met alle mensen die naar Nijmegen gingen naar Apeldoorn geweest, de reis was erg gezellig. Ze hebben eerst alle veranderingen vertelt in verhouding met vorige jaar. Daarna hebben we eerst cursus: omgaan met agressie gehad en toen een heerlijke lunch gehad. ‘s middags hebben we eerst alles over BV. brand en brandje blussen gehad, daarna ontruiming hoe we dat in Nijmegen horen te doen. Na afloop kregen we nog een heel pakket doorlees papieren mee. Daarna gingen we moe en voldaan naar huis. Toen kwam de grote dag inzicht. De week daarvoor heb ik mijn spullen gepakt en alles voorbereid. ‘s morgens vroeg ging me wekker en heeft me zusje me naar de trein gebracht. In Zwolle ben ik over gestapt en daar ben ik nog meer rode kruisers tegen gekomen. In Deventer moesten we nog de trein uit vanwege iets dat stuk was. Dus hebben we de volgende genomen. Bij het theater die wij die week gebruikten kon ik zo doorlopen, daar kwam ik vanzelf Renée tegen, die mijn teamleider deze dagen zou zijn. Eerst heb ik me aangemeld bij de receptie. Toen ben ik met de pendeldienst meegegaan. Toen ben ik naar de radbaud gegaan waar ik zou gaan slapen. Daar een bed uitgezocht en me uniform aangetrokken. Daarna ben ik weer naar theater toe gegaan, waar ik eerst nog een T-shirt moest hebben, toen heb ik met me teamleden geluncht. In de loop van de middag zijn we naar onze werk plek gelopen. We werken de komende dagen bij de start en finish op de blarenprik tent, waar ook een medische en massage post zit. We hebben daar eerst een rondleiding gehad en toen ons team afgelost. We begonnen op een spitsuurdag wat niet gebruikelijk is voor een dinsdag. Ik heb regelmatig gekeken of de brandblussers vrij was, veel mensen gevraagd aan de rij waar ze voor kwamen en heb toen de medische en massage mensen naar hun plek gebracht. Daarna heb ik een poosje achter de PC, wandelaars uitgelogd. Je gebruikt daarvoor een streepjescode dit doe je met een apparaat. Op de voetjesformulieren zit een streepjescode en moet je goed op het formulier kijken of er een paraaf van je teamleider op staat. Vanwege kinderziektes moesten we na de scan van de voetjesformulieren, tab indrukken. Na een half uur had ik de pc vast zitten en de meneer van de helpdesk was net weg. Ik had capslock i.p.v. tab ingedrukt. Toen zag ik de lol er niet van in, nu gelukkig wel. Tot 20.00 worden er nummers uitgedeeld voor blaren prikken. Daarna was het tijd om te gaan avond eten. Na het eten was het werken tot dat de laatste behandeld was. We hebben de hele blaren prik tent geveegd en de prullenbakken geleegd. Daarna hebben we met zijn allen afgesloten en zijn toen naar het theater gelopen. Ik ben met het pendelbusje naar radbaut gegaan en me bed in gedoken. De volgende dag had ik veel spierpijn. Ik heb toen eerst ontbijt gehad en daarna lunch gemaakt. Met de pendel dienst zijn we naar Schouwburg gegaan. Vanaf daar zijn we naar de werkplek gelopen. Eerst heb ik achter de PC gewerkt, wandelaars in en uit gelogd. Op een gegeven moment ben ik naar mijn teamleider gelopen vanwege ze me iedere keer als ik wat moest doen, moest mijn collega me aan tikken. Ik heb een hele poos bij de ingang gestaan en mensen gevraagd waarvoor ze kwamen en vervolgens een nummertje gegeven voor de mensen die voor het blarenprikken kwamen. Soms moest ik zelf ook hulp verlenen aan mensen op de lastige plekken en heb ik toen naar de medische post gebracht. Daarna kon ik lekker zitten en jagen op mensen die een nummer in hun hand hadden. Deze moesten dan in gescand worden. Toen gingen we avondeten. Daarna was ik heel moe en ben niet meer in dienst gegaan. De volgende middag moest ik helaas naar huis gaan omdat ik helemaal kapot was. Ik ga volgend jaar weer, maar ik mag maar 2 dagen werken. En ga proberen me energie beter te verdelen. Ik vind het prettig om geen stempel van ggz te hebben en ik gewoon als ieder ander behandelt wordt.

Linda K

5

Duurzaamheid Duurzame ontwikkeling is ontwikkeling die voorziet in de behoeften van huidige generaties zonder daarmee voor de toekomstige generaties de mogelijkheden in gevaar te brengen ook in hun behoeften te voorzien. En je kunt van iets dat lang meegaat zeggen dat het duurzaam is. Deze twee definities botsen wel eens. Vroeger gooide men een plank in gif zodat het lang meegaat. Dit is dan wel weer schadelijk voor het milieu en kan schadelijk zijn voor toekomstige generaties. Een ander voorbeeld is de spaarlamp. In een spaarlamp zit kwik en gooi je het in de container en het breekt dan komt het kwik weer in de natuur terecht terwijl men aan de andere kant alle kwik uit de natuur wil verwijderen. Een spaarlamp is eigenlijk een kwikdamplamp. Een traditionele colablikje gaat lang mee en iets wat lang mee gaat kun je duurzaam noemen. Als je dan kijkt hoe dit colablikje gemaakt wordt dan heeft het niets met duurzaamheid te maken. Iets duurzaam maken is moeilijk want je moet naar het hele plaatje kijken en je moet als samenleving anders leren denken. In deze tijd gaat alles heel snel en ook de computer speelt in deze tijd een grote rol. Als je bijvoorbeeld alle leden van facebook bij elkaar optelt heb je een land met een populatie die op de wereldranglijst op de derde plaats komt. Google verwerkt per jaar meer dan 31 biljoen zoekopdrachten. Ook bij economische groei staat duurzaamheid niet voorop en gaat het om produceren en meer, meer en meer. Toch zijn er ook positieve ontwikkelingen en als deze dan iets sneller gaan dan het negatieve… Een voorbeeld is dat China heel veel verse voedsel importeert en men is dus nu bezig met het ontwerpen van een verticale agrocultuur wolkenkrabber. Dit heeft dan te maken met de bevolkingsdichtheid. In nederland is dan grond genoeg en hoeft dit niet. Dit project gebeurt dan op een duurzame manier en dan van begin tot eind. Ook als het gaat om de behoeftes van toekomstige generaties is nog veel onbekend. Kunnen we aan de hand van statistieken bepalen wat toekomstige generaties nodig hebben ? Dan denk ik wel eens aan die statistieken die ik in mijn jaren op de Mavo te zien kreeg en wat daar uiteindelijk van is uitgekomen en dat is dan anders als men toen voorspelde. Ook macht en geld spelen een grote rol als het om duurzaamheid gaat en dan niet echt een positieve rol. Is een land of stad echter failliet dan liggen er op het gebied van duurzaamheid weer grote kansen. Soms is men het woord duurzaam moe en boeit het niet meer. Het is echter altijd goed om ook eens aan de toekomstige generaties en hun behoeften en wensen te denken. Henk 6

donderdag 9 januari donderdag 6 februari donderdag 6 maart donderdag 3 april donderdag 1 mei donderdag 12 juni

Aanvang 19.30 Kosten 1 euro

7

Hem en Haar Ik woon geruime tijd samen en heb haar altijd op mijn zij. Ben ik aan het douchen heb ik haar bij mij. Ben ik aan het werk heb ik haar bij mij. En ben ik op zakenreis heb ik haar nog steeds op mijn zij. Het vreemde is dat ik haar nooit zie als ik dingen doe, maar toch is het er. Geen dag gaat voorbij of ik merk haar aanwezigheid. S'avonds voor het slapen gaan geef ik haar een dikke kus, omdat zij met de rug naar mij toe in slaap valt. Als ik wakker wordt heb ik haar in mijn bed en is zij al koffie aan het zetten. Ik zei tegen haar dat zij haar haar maar eens moest laten knippen. Gelieve in een zij scheiding, zodoende heb ik geen last meer van haar. Zij vond dat een goed idee om haar haar te knippen maar zij zei niet in een zij scheiding, het wordt dan een wij scheiding. Ik vroeg haar wat is een “wij scheiding”? Waarop zij zei een scheiding waardoor jij ; Haar niet meer ziet. Haar niet meer ruikt. En Haar nooit meer hoort. Zij zei haar haar nooit te veranderen. Geen haar op haar hoofd die daar aan denkt. Nu zit ik met haar haar op de bank, omdat zij zei dat haar leven haar beter zou bevallen als zij haar leven zonder gezeur over haar haar wel beter kan leven. Ik mis haar haar nu en haar aan mijn zij. Hem en haar lopen niet meer zij aan zij want door haar haar is de liefde uit elkaar. Peter 8

Even de diepte in met Frieda /door Paul van der S De diepte-interviewers zelf zijn nog niet aan de beurt geweest. In het eerste nummer van de nieuwe jaargang komt Frieda aan de beurt, in het derde nummer moet ik zelf met de billen bloot. Frieda Reiche is op 8 juli 1987 in Emmen geboren en woonde eerst heel kort aan De Dilgt in Emmerhout om daarna Angelslo vooralsnog tot haar domein te hebben. Eerst de Bensingecamp, daarna de Entingehof, de Elkingeslag en zelf woont ze nu aan de Hoitingeslag. Thuis waren ze met zijn vieren, naast haar ouders, ook een bijna 3 jaar jongere zusje Marijke. Tijdens de basisschoolleeftijd was zij een meestal lief en vrolijk kind. Zij zong en danste, ook als tiener in het openbaar.

Frieda als peuter “tandjes krijgen/moe zijn”, rechts vrolijke baby Frieda

Wist Wist Wist Wist

je je je je

dat dat dat dat

zij zij zij zij

rolstoeldansen deed? op kinderen oppaste? chinchilla's had? computergames speelt?

In de hogere klassen van de lagere school (De Hegen) werd ze herhaaldelijk gepest en in elkaar geslagen. Daar waar zij zelf andere gepeste (jongere) kinderen hielp tegen pestkoppen. Bijvoorbeeld dreigend een jongen aan zijn benen met het hoofd omlaag boven een bosje brandnetels houden met de boodschap met pesten te stoppen Dat opkomen voor de kwetsbare medemens (groot of klein) zat er toen al in en vormt nog steeds een rode draad in haar leven. Daarbij komt dat zij zelf best heel kwetsbaar is en het nodige aan vervelende en traumatische gebeurtenissen heeft meegemaakt. Ervaringsdeskundige pur sang dus. In haar jeugd gingen zij vaak naar Drouwenerzand (daar is een pretpark) en naar Ponypark Slagharen. Toen zij rond de middelbare schoolleeftijd was, heeft zij in een bui van “zin in snoep hebben”, aan de buurtkinderen gevraagd of ze langs de deuren konden gaan om snoep op te halen. Onder het motto van, die kan wel op potten slaan, die kan de blokfluit bespelen, een ander kon weer wat zingen. Langs de deuren gaan en vragen of ze een liedje wilden horen en dan hopende op wat lekkers. Het was namelijk nog lang geen Sint Maarten en Frieda had trek in snoep. Hoewel lief, toch kan zij ook heel ondeugend uit de hoek komen. Zo liet haar vader af en toe zien hoe je een zachtgekookt ei kapot kunt tikken op je voorhoofd om zo het ei te pellen. 9

Tijdens Pasen vroeg zij aan hem om het weer eens te doen, hij niet wetende dat Frieda een gipsen ei had genomen. Iets vergelijkbaars deed zij met haar moeder, maar dan met een rauw ei. Is Frieda's levenspad vanaf daar een eitje? Niet bepaald.

Links Frieda met Hans Kazan, rechts rond 13

Zij voelde altijd een leegte in haar, alsof er iets miste, maar zij wist niet wat. Tot zij op latere leeftijd hoorde dat zij tijdens de zwangerschap er een was van een tweeling(broer), die het niet had gehaald. Zo viel dat puzzelstukje (leegte, iets missen) op zijn plaats. Op lagere school blonk zij altijd uit in taal, vooral in dictees. Zij ging naar het KDC (nu Carmel college), al had zij daar best moeite met aansluiting te vinden. Hier werd zij ook gepest, daarbij kwam dat er zich nog een schokkende gebeurtenis voordeed. Rond haar 13e jaar is zij meegelokt en ontvoerd door een man die haar ook aanrandde. Gelukkig wist zij na een tijd uit de flat bij winkelcentrum Emmerhout te ontsnappen. Toen er op school een les was over voortplanting, was zij erg emotioneel onder het hele gebeuren en barstte in huilen uit. Om aan de klas duidelijk te maken dat er iets achter deze emotie zat, besloot zij meteen te vertellen wat er allemaal gebeurd was. In plaats van mededogen ontmoette zij alleen (hoon)gelach, onbegrip (ook van de leraar) en er werd gedacht dat zij het verzon. Na een lange aanloop leek zij (in het tweede jaar op het KDC) eindelijk genoeg vertrouwen te hebben in die (goede) maatschappelijke werkster. Eindelijk dacht zij het ontvoeringsverhaal kwijt te kunnen. Zij geeft aan de vrouw aan dat zij iets wil vertellen, die vrouw gaf ook aan iets te willen vertellen. De vrouw geeft aan dat dit het laatste gesprek zou zijn. aangezien Frieda naar het Hondsrug College zou gaan. Daarna duurde het nog lang eer Frieda met iemand het vertrouwen had opgebouwd om eindelijk die traumatische ervaring te bespreken. Dan nog vaak is het zoals zij eindelijk opgewarmd is, dat zij de haast gekmakende zin hoort: “de tijd zit er op”. Nadat zij het zwaar had na dat incident in de klas, ging het echter ook niet veel beter op de nieuwe school. Tot haar verbazing merkte ze dat zij ineens naar de Praktijkschool moest. Zij bevond zich haast in een “Twilight Zone”, met zaken als klok leren kijken op het lesprogramma. Zij kon wel haar behulpzaamheid kwijt, daar vele leerlingen haar om hulp vroegen. 10

Frieda kon echter haar intellectuele ei niet meer kwijt. Zij wilde de hele tijd leren, leren en dat zat er daar niet in. Op haar 19e besluit zij uit zichzelf een toelatingstest te doen voor het Drenthe College. Het advies wat zij krijgt: MBO zou zij makkelijk aan kunnen. De problemen van o.a. de ontvoering en het misbruik, ook werd zij lastig gevallen en slecht behandeld door anderen die zij vertrouwde, werden opgekropt en niet geuit. Dit alles zorgde voor problemen met haar concentratie, daarbij gevoegd een emotieregulatiestoornis/posttraumatische stressstoornis, en het project Drenthe College kon zij niet voltooien. Zij kwam in de Wajong terecht en kwam te werken bij de Emco, daar was ook de link die zij kreeg met het Inloophuis Emmen van Promens Care. Die link heeft een naam: Hans W, ja de Hans van het Inloophuis. Hij zat alleen aan een tafel. Frieda herkende wel van haarzelf daarin, verlegen, er niet bij horen. Zij vraagt hem om aan haar tafel te gaan zitten, sindsdien hebben zij een vriendschap. Hans merkt dat Frieda best problemen heeft en weinig aansluiting en vertelt over het Inloophuis. Hij besluit haar mee te nemen en het resultaat is bekend. Zij is een bijna niet weg te denken persoon in het Inloophuis. Na een korte periode zat zij al o.a. sinds het begin in de medezeggenschapsraad. Zij maakt al lange tijd deel uit van de redactie van dit blad. Zij heeft oog voor vooral nieuwkomers om daar een praatje mee te maken en ze op hun gemak te laten voelen. Frieda geeft aan dat toen zij voor het eerst in het Inloophuis kwam zich gelijk aangetrokken voelde tot de interviewer (Paul van der Sluis). Eerst in de zin van, “van deze wijze en aardige, attente man kan ik nog wat leren”. Later werd zij verliefd op hem. Zij was echter inmiddels al vele jaren verstrikt geraakt in het web van een man, die haar eerst vertrouwen gaf en haar vol aan zag en aandacht had voor haar. Hij manipuleerde echter haar, in de zin van hoe haar structuur in de dag er uit moest zien, welke kleren zij mocht dragen (niet opvallen), met wie ze om mocht gaan. Dat laatste betrof dus vooral de interviewer waar zij vriendschap mee had gekregen. Zij mocht hem (mij) niet zien, en buiten het inloophuis niet mee praten, hij volgde haar zelfs in zijn auto om te zien of zij gehoorzaamde. Midden 2012 zag zij eerst deels eindelijk de realiteit onder ogen. Dat deze man haar manipuleerde en gebruikte. Zij brak met hem en kon eindelijk haar gang gaan in te doen wat zij zelf wil, zij was bevrijd uit zijn klauwen. Zij gaf toe aan haar verliefdheid. Zij heeft ook meegedaan aan het lagerhuisdebat, om aan politici in de gemeente Emmen helder te maken wat het Inloophuis in deze stijl voor groot en zelfs noodzakelijk belang voor vele bezoekers heeft. Zij hield haar verhaal in de context van de mogelijke veranderingen door de WMO (Wet Maatschappelijke Ondersteuning) zoals dat vrijwilligers taken van begeleiders deels zouden kunnen gaan overnemen. De eerste keer dat zij het verhaal deed kreeg ze allemaal rode kaarten van de raadsleden en de wethouder, die daar waren. Zij liet het in de raadszaal niet bij zitten en bracht in de reactie die zij daarop mocht geven, openhartige en kwetsbare persoonlijke ervaringen op dat gebied naar voren. Zij had gedurende haar tienerjaren begeleiding van De Trans, en daar heeft zij slechte ervaringen met een begeleidster opgedaan evenals de MEE. Zij had onder meer iets, wat Frieda in vertrouwen had verteld, aan Frieda's omgeving doorverteld. 11

Dat haar begeleiding van sinds enige jaren van o.a. Promens Care, haar vertrouwen met betrekking tot zulke zaken niet had beschaamd. Plus dat zij moeite heeft om haar verhaal en dergelijke aan een professional te vertellen, laat staan aan een hoe welwillend ook bedoelende vrijwilliger die daar niet in getraind is. De gespreksleider wilde het daarbij laten, maar Frieda wilde weten hoe de kaarten er nu letterlijk en figuurlijk voor stonden. Er werd opnieuw gestemd, van een rode zee eerst naar een groene zee, met groene kaarten. Wethouder Henk Jumelet zei dat hij nu zijn mening in groen moest veranderen. Een raadslid, die zelfs zijn moeder als vrijwilliger in zijn betoog had gebruikt als reactie op Frieda's stelling tegen vrijwilligers i.p.v. professionals., zei dat hij niet meer rood kon handhaven, ofschoon ook geen groen. Haar verhaal had hem in zijn rotsvaste overtuiging doen twijfelen. Waarop Frieda nogmaals de microfoon vroeg: “voor twijfel toch iets vergeten door de organisatie: een oranje kaart uit delen”. Daarnaast is Frieda een gepassioneerde radio-presentatrice, voor RTV Emmen presenteert zij al jaren haar eigen programma. Dit is een religieus programma voor kinderen elke zondag vanaf net na kwart voor 12. Frieda gelooft, maar zij gelooft echter vooral op een manier dat God goed is en vol liefde en vooral niet dat God mensen (af)straft die misschien wel veel goed(s) doen, maar niet of niet op die manier geloven volgens bepaalde religieuze stromingen. Tegen het einde van haar tienertijd was Frieda alcohol verslaafd. Zij dronk veel en alles door elkaar heen. Een keer was zij met haar toenmalige kameraad en medespeelster zo dronken en laveloos geweest dat zij naar het ziekenhuis werd gebracht. Zij raakte zelfs even in een coma, zij vond het naar dat dit net op de verjaardag van haar moeder gebeurde en beloofde zij als verjaardagscadeau geen druppel meer te drinken. Daar heeft zij zich voortreffelijk aan gehouden. Frieda is vanaf haar vroege tienerjaren een petanque speelster (jeu des boules), waarbij zij een van de beste spelers was, ook met de volwassenen, van haar club (De Emmese Boule (hoort zonder n). Zij behoorde tot de beste junioren van Nederland en speelde zelfs op internationale toernooien een rol van betekenis, 2e en 3e plaats. Zij won veel bekers. Door problemen met haar gezondheid heeft zij al enkele jaren niet meer kunnen spelen. Zij heeft onder meer een maagbacterie gehad, een darmparasiet, een middenrifsbreuk, een prikkelbare dikke darm en zij is zwaar lactose-intolerant. Dat betekent dat als zij een melk of melkproduct (waar de stof lactose in zit, of zelfs sporen van) eet flinke buikpijn heeft. Zij was eind 2012 en later begin 2013 voor haar buikpijn opgenomen in het ziekenhuis, waar zij steeds tegen onbegrip van artsen aan liep. Deze probeerden het steeds op psychische redenen van de pijn te hebben, psychosomatisch, terwijl bij bijna elk onderzoek er steeds een ander daadwerkelijke fysieke oorzaak werd gevonden. Veel van haar zogenaamde kennissen en vrienden, naast een deel van haar omgeving, rangschikten de pijnen en de opnames in het ziekenhuis als flauwekul, aanstellerij of niet serieus. Dit deed Frieda heel erg pijn, waardoor sommige contacten ook verwaterden. Zij liep eerst met een masker op, niets te laten merken, tot zij haar grenzen trok en voor haar fysieke en emotionele welzijn is gaan kiezen, ook al kostte dat haar vriendschappen. Frieda doet de herstelwerkgroep en hoopt iets voor anderen te kunnen betekenen, door haar ervaring. Tevens wil zij graag met kinderen werken. 12

Op woensdag 5 februari Bezoek Klooster Ter Apel of winterwandeling in de bossen rond het klooster Vervoer kost 4 euro. Boswandeling verder gratis exclusief consumptie Bezoek klooster kost 7 euro 50 Bij opgave even doorgeven of je kiest voor de wandeling of bezoek klooster Opgeven tot vrijdag 31 januari Bij slecht weer gaat het niet door !! Meer info: www.kloosterterapel.nl

13

Frieda's beslommeringen Deze keer weer eens een rij gezegden/spreekwoorden en uitdrukkingen, maar deze keer vooral plaatsen en geografische plekken die te vinden zijn. Soms zijn er meer versies die hetzelfde zijn.  Keulen. ◦ Het in Keulen horen donderen: Verbaasd zijn over iets, dat aan het gezicht is af te zien, er niets van begrijpen. Opvallend is dat dit gezegde eerst een andere betekenis kende, dat men het zich niet kon schelen wat er gebeurd was, want het was toch zo ver weg, dat het niet raakte. Letterlijk als men tenminste niet in de buurt van Keulen is, dan moet iemand wel goede oren hebben om het daar te horen donderen. ◦ Op dat mes kun je naar Keulen rijden: dat mes is erg bot. ◦ Keulen en Aken zijn niet op 1 dag gebouwd: iets groots, zoals projecten, kost tijd, moet je geduld hebben, kan niet ineens zijn. Letterlijk hebben beide steden beroemde kathedralen.  Leiden. Leiden in last: Dan is men in de problemen.  Pampus. Voor Pampus liggen: niet meer verder kunnen, uitgeput zijn, uitgeteld zijn of op apegapen liggen (past qua thema niet apart er bij), te veel gegeten of gedronken hebben. Letterlijk moesten schepen vroeger voor Pampus liggen, dat is een zandbank voor Amsterdam, maar er wordt ook beweerd dat het begrip terug voert op een ondiepte in de Zuiderzee (thans: Ijsselmeer) voor Amsterdam. Vroeger was scheepvaart een van de belangrijkste vervoersmogelijkheden, van personen en vooral van goederen. Voor Amsterdam lag een zandbank, een ondiepte, waar vooral zwaarbeladen schepen moesten wachten, soms op de vloed. Er is nog een andere betekenis. Dat schepen die te lagen wachten voor Pampus bezocht werden door de bazen van de VOC. De VOC stond niet echt goed bekend om als matroos bij aan te monsteren. De bemanningsleden zouden bij het krijgen van hun gage in Amsterdam aangekomen het meeste van het geld aan drank en prostituees besteden en kwamen berooid terug bij moeder of vrouw. Deze kwamen bij de schepen en gaven de bemanning water, eten en zeep, vervolgens werden op de kosten van de zaak dames van een bordeel aan boord gelaten. Met drank er bij, na drie dagen kon het schip naar de haven. Daar kreeg de bemanning hun gage en zij gingen daarmee naar huis.  Rome. ◦ Rome is ook niet op een dag gebouwd: alles heeft zijn tijd nodig, zie ook bij Keulen. ◦ Rome is ook niet op een dag gebouwd, maar brandde wel in een dag af: koester niet te veel bezit, het kan snel ontnomen worden. ◦ Alle (of vele) wegen leiden naar Rome: er zijn meerdere methoden om iets te bereiken. (is in een eerder nummer uitvoerig door mij besproken. 14

Oud en Nieuw Nog even en we vieren weer oud en nieuw of hebben het net gevierd. Iets wat elk jaar weer terugkomt. Als ik denk aan mijn jeugd en oud en nieuw merkte ik dat er iets bijzonders aan de hand was. Er werden oliebollen gehaald en ook de kniepertjes en rolletjes ontbraken niet. Ik kan me de eerste keer dat ik oud en nieuw op mocht blijven nog een beetje herinneren en bijzonder vond ik dat wel. Ook buiten werd alles opgeruimd en onder dak of in de schuur gezet. De jeugd had toen nog de gewoonte om te gaan slepen. Kijken of er nog oude rommel en bijvoorbeeld boerenkarren buiten stonden en dit werd dan naar een centrale plek gebracht. Opruimen en de volgende dag opnieuw beginnen. Er werden dingen op het dak van de school gezet en als er ijs was vond men het de volgende dag op het ijs. Toen ik zelf tiener was, zag je die gewoonte niet meer. Van nieuwjaarwensen kan ik me nog herinneren dat ik met mijn oudste zus op stap ging. Rolletjes en oliebollen eten. In 1995 vroeg men ons of we een leuk plekje voor een Inloop wisten en ik moest gelijk denken aan boslaan 135. Oud nieuws en nu in 2013 of is het 2014 zitten we er nog steeds. Ook ik kom er nu weer dagelijks. Iets wat goed is hoef je niet te veranderen. Oud en nieuw en bezoekers die komen en gaan en vaak blijven. Zo zie je ook in de samenleving steeds weer nieuwe dingen en heel vaak oude dingen die doorgaan of stoppen en wat is dan oud en wat is dan nieuw. Soms is het gewoon oude wijn in nieuw zakken. Als het gaat om oud en nieuw en dan in de tijd is het dit jaar de 52ste keer dat ik oud en nieuw vier en sinds een jaar of 17 á 18 vier ik het samen met Alie. Het blijft leuk om afscheid te nemen van een oud jaar en een nieuw jaar te verwelkomen en meestal komt Peter nog even na 12 uur een borrel halen en of we het nu anders vieren dan tien jaar terug. Eigenlijk blijft het een beetje hetzelfde. Iets wat goed bevalt moet je in ere houden. Mijn broer ziet het meestal als een gewone dag en vind het niet iets om aandacht aan te schenken en hij gaat op de normale tijd naar bed. Nieuwjaar wensen doet hij dan nog wel. Veel heil en zegen in het nieuwe jaar is een gebruikelijke en een Drentse manier van nieuwjaar wensen en ik wens meestal iedereen op bijvoorbeeld facebook en twitter op die manier nieuw jaar. Ook goede voornemens is iets wat kan horen bij een nieuw jaar en daaraan heb ik in het vorige nummer ruim aandacht besteedt. Wat het Inloophuis betreft ga ik er vanuit dat ook 2014 een goed jaar wordt en dat we in 2015 het twintigjarig bestaan kunnen vieren. Of je nu arm of rijk bent, gehandicapt genoemd wordt of wat dan ook. Aan het einde van het jaar vieren we allemaal Oud en Nieuw Dus wens ik bij deze iedereen veel heil en zegen in 2014 !!!! Henk 15

Moppentrommel Een vrachtwagenchauffeur maakt er een gewoonte van om zoveel mogelijk liftende negers aan te rijden. Als hij er een ziet staan, zwenkt hij op het laatste moment de berm in en bwam! Op een dag denkt hij er weer een te zien staan, maar als hij dichterbij komt, ziet hij dat het een pastoor is. Hij remt en geeft de pastoor een lift. Even verderop ziet hij een neger staan liften. De chauffeur denkt: met een pastoor naast me kan ik het natuurlijk niet maken om die neger aan te rijden. Weet je wat? Ik rij rakelings langs hem heen, om hem in ieder geval te laten schrikken. Rakelings rijdt de chauffeur langs de neger. Bwam, een doffe klap. Verbaasd vraagt de chauffeur aan de pastoor: "Wat gebeurde er?" Zegt de pastoor: "Ik zag dat je ging missen, dus ik gooide het portier even open!" Twee vlooien komen elkaar tegen. "O," zegt de ene vlo, "ik heb het zo koud, ik heb het zo koud." "Hoe komt dat dan?" vraagt de andere vlo. "Ik zat laatst in een cafe," zegt de ene vlo, "toen zag ik een man met een grote baard. Ik kruip in die baard; blijkt die vent een motorrijder te zijn. Zit ik tachtig kilometer in de wind!" "Dat is ook niet zo slim," zegt de andere vlo: "Je moet doen zoals ik. Je moet in een damesslipje kruipen, dan zit je altijd warm." Een week later komen de twee vlooien elkaar weer tegen. "O," zegt de ene vlo, "ik heb het zo koud, ik heb het zo koud." "Hoe kan dat nou?" vraagt de andere vlo; "Heb je mijn raad niet opgevolgd dan?" "Jawel," zegt de ene vlo: "Ik was laatst weer in datzelfde cafe'. Ik zie een vrouw en ik kruip in haar slipje. Het is er lekker warm en ik val in slaap. Even later word ik weer wakker. En wat denk je: zit ik weer in die baard van die motorrijder!" (jo Oma is honderd jaar geworden. Voor die gelegenheid komt de burgemeester bij haar op bezoek. "U leeft nu honderd jaar," zegt de burgemeester, "wat is in al die honderd jaar nu de grootste verandering in uw leven geweest?" Zonder een seconde na te denken, zegt oma: "De dokter." "De dokter?" vraagt de burgemeester verbaasd. "Ja," zegt oma: "Toen ik twintig was, zei de dokter: `helemaal uitkleden en ga maar liggen'. Toen ik veertig was, zei de dokter: `bloesje uit en ga maar zitten'. En toen ik tachtig was, zei de dokter: `steek je tong maar uit en blijf maar staan'." ( Een man gaat in Tiel naar een gebedsdienst van Jomanda. Hij woont een groot deel van de dienst bij, en gaat weer naar buiten. Buiten aangekomen, hoort Jomanda de man roepen: "Ik kan weer lopen, ik kan weer lopen." Jomanda holt naar buiten en vraagt: "Heeft mijn gebed zo snel geholpen?" "Nee," zegt de man, "mijn fiets is gejat." Waarom lachen kaboutertjes altijd als ze aan het voetballen zijn? Het gras kriebelt dan onder hun oksels. Wat is het verschil tussen een optimist en een pessimist? een optimist schuift 's morgens het gordijn open en zegt: 'Goede morgen, God.' Een pessimist schuift het gordijn open en zegt: '- God, wat een morgen!' De chauffeur van een sportwagen staat in een rij voor het rode stoplicht enorm te toeteren. Een meisje in de auto naast hem draait haar raampje omlaag en zegt: 'Heb je nog meer cadeautjes gekregen voor sinterklaas? 'Wat een mooie bril heb jij op.' 'Ja geërfd van mijn oom.' 'Maar hij staat jou niet.' 'O nee?' 'Nee, en je hoeft niet alles te dragen wat je geërfd hebt.' 'Goed dat je dat zegt, want ik heb ook zijn gebit geërfd!' 16

Emmen 27-11-2013 Onlangs kreeg ik een hele mooie wens vanuit Canada van mijn broer en schoonzus. Zij waren daar op vakantie en familiebezoek. Mijn bovengebit moest getrokken worden en zij wisten hoe bang ik was en het steeds uitstelde. Deze wens vond ik zo mooi dat ik het door wil geven aan alle mensen met angstgedachten, verdriet of andere emoties. De wens is de volgende: May there always be an angel watching over you not just today but your whole live through Mijn gebit is inmiddels getrokken en ik durf weer te lachen zonder me te schamen. Marianne

Wijsheden (Boeddha) In deze wereld zal haat nooit beëindigd worden door haat, maar door liefde; dit is een eeuwige waarheid... Overwin woede met liefde, overwin het kwade met het goede. Overwin de vrek met vrijgevigheid, overwin de leugenaar met de waarheid. Alles wat ontstaat, komt voort uit het denken, het is geboren uit denken, gevormd uit denken De waarheid blijft verborgen voor wie vervuld is van begeerten en haatgevoelens Godsdienst bestaat niet in het kennen van de waarheid, maar in het ernaar leven. Het is voor ons belangrijk om goede gedachten te hebben, want wij worden wat wij denken. Wie kinderen heeft, is bezorgd om zijn kinderen. Wie runderen heeft, is bezorgd om zijn runderen. Wie niets heeft, kent geen zorgen. Groter geluk bereik je met eenvoudigheid, niet met ingewikkeldheid. 17

Handicap of eigenschap Afgelopen week was er een blinde in het inloophuis. Iemand met een visuele beperking zogezegd. Ik zie het niet als iemand die beperkt is. Je kunt blind ook zien als een eigenschap. Soms wordt je blind geboren en weet je zelf niet anders en is blind zijn voor jezelf gewoon. Je loopt dan op een gegeven moment tegen allerlei beperkingen op maar zelfs dat wordt dan gewoon. De samenleving ziet jouw als iemand met een beperking en zelf hoef je dat natuurlijk niet zo te zien. Je blijft een mens met goede en slechte eigenschappen. Ik heb verschillende nichtjes. Allemaal mensen met goede en slechte eigenschappen. 1 nichtje wordt gezien door anderen als iemand met een verstandelijke beperking. Voor mij is ze niet meer of minder als mijn andere nichtjes en heel vaak zie ik haar beperking niet. Ze vindt zichzelf ook niet beperkt en ze ziet zichzelf zoals ze is. Een verstandelijke beperking zegt niets over haar mens zijn. Heel vaak heeft zoiets te maken met de maatschappij en samenleving en de rollen die je verder kunt spelen. In onze samenleving heb je als iemand met een beperking veel minder mogelijkheden dan iemand die geen beperking heeft en alles is gericht op het gezonde. Niet altijd eerlijk tegenover waardevolle en goede mensen die er ook niets aan kunnen doen dat ze zo geboren zijn. In de politiek zou je bijvoorbeeld een afspiegeling moeten zien van de samenleving waar voor een ieder plaats zou moeten zijn. Een politicus in een rolstoel kom je echter nooit tegen en mensen met andere verstandelijke vermogens dan de gemiddelde mens zie je er ook nooit. Daar kom je dus geen mensen tegen de volgens de maatschappelijke normen beperkt of gehandicapt zijn. Ook is het bijna onmogelijk om met een beperking miljonair te worden. Het is in onze samenleving vaak gericht op belonen en straffen en dat heeft dan weer niks te maken met iemands mens zijn maar meer met iemands gezond zijn en iemands mogelijkheden op de arbeidsmarkt. Als het gaat om beperkingen moet je daar als je het later krijgt mee leren omgaan en mensen die bijvoorbeeld al vanaf de geboorte blind zijn hebben het dan gemakkelijker als iemand die op latere leeftijd blind wordt. Accepteren dat je niet meer voor vol wordt aangezien en accepteren dat je niet alles kunt dan een ziende is dan moeilijk. De norm is zien en dat is dan ook moeilijk te accepteren. Want voor jouw is blind de norm. Als het bijvoorbeeld gaat om bijvoorbeeld mensen die verstandelijk beperkt genoemd worden Ik zie niet altijd de beperking. Beperking zegt eigenlijk nooit iets over het mens zijn van die mens. Mensen met een beperking hebben in mijn ogen vele goede eigenschappen en natuurlijk soms ook slechte. In de samenleving is het jammer genoeg de norm dat men gezond moet zijn om echt iets te kunnen bereiken. Ook dit draait dan weer om bijvoorbeeld werk en perfectie en dat is dan ook weer moeilijk te accepteren en dat moet je dan ook weer een plekje geven. Als het dan om bijvoorbeeld vooroordelen gaat en stigma gaat het vaak weer over wij en zij. Je bent Fan van Ajax of Feyenoord en bij beide groepen gaat het naast die voorkeur natuurlijk ook om mens zijn en mens blijven. Zelf hoop ik dan dat we als mensen met een zogenaamde beperking ook een keertje als het gaat om de maatschappij als volwaardig worden gezien. Het gaat om het mens zijn en niet om de rol die je maatschappelijk gezien kunt spelen. Henk 18

woensdag 15 januari woensdag 12 februari woensdag 12 maart woensdag 9 april woensdag 7 mei woensdag 4 juni Aanvang 13.00 uur Meedoen is gratis

19

Week v/d Psychiatrie 2014: Betekenis geven aan ‘eigen regie’ & ‘eigen kracht’ De werkgroep Week van de Psychiatrie organiseert van 24 tot en met 30 maart 2014 de 40e Week van de Psychiatrie. De Week gaat van start met de Breingeindag op maandag 24 maart 2014 Tijdens de Week is er aandacht voor mensen met psychische en psychiatrische problematiek, verslavingsproblematiek en dak- en thuisloosheid. Verder aan te duiden als mensen met psychische problematiek. Op de website www.weekvandepsychiatrie.nl komt in de aanloop naar de Week een actueel overzicht van alle activiteiten en wordt tevens achtergrondinformatie aangeboden. De titel van de Week van de Psychiatrie 2014 is ‘Baas in eigen leven?!’ en heeft als uitgangspunt dat mensen met psychische problematiek zoveel mogelijk de regie moeten kunnen (blijven) voeren over hun eigen leven. Dit sluit aan bij alle veranderingen in de GGz en daarbuiten: het wonen in de wijk, de eigen verantwoordelijkheid, het (meer) uitgaan van eigen kracht. De participatiesamenleving – verkozen tot Woord van het jaar 2013 – is een term die vaak bezuinigingsmaatregelen lijkt te rechtvaardigen. Ook ‘eigen regie’ is een begrip dat soms misbruikt wordt voor beleidsdoelen. Een kwalijke zaak, omdat daarmee al snel voorbij wordt gegaan aan de essentie: de eigen kracht die ieder mens in zich heeft, en die op de juiste manier aangeboord moet worden. Zodat iemand de ruimte heeft om zich te ontwikkelen en tot bloei te kunnen komen. Dat vereist een individuele aanpak, passend bij iemands eigenheid. Wat kunnen mensen met psychische problemen zelf doen om (weer) baas over hun leven te worden? Wat kunnen zij zelf doen om hun maatschappelijke verantwoordelijkheden en rol(len) op te pakken en als volwaardig burger mee te tellen? Herstellen doe je in principe zelf, maar veelal in samenwerking met anderen. Welke faciliterende rol kunnen of moeten anderen daarbij spelen – familie, mantelzorgers, hulpverleners, welzijnswerkers, buurtgenoten, wooncorporaties, politie, huisartsen, gemeenten, zorgverzekeraars? De Week van de Psychiatrie 2014 richt zich daarom uitdrukkelijk ook op díe groepen.

20

Over het thema De termen eigen regie, eigen kracht en eigen verantwoordelijkheid worden vaak door elkaar gebruikt. Dit kan leiden tot verwarring en onduidelijkheid. Eigen regie gaat uit van wat iemand wil met zijn leven. Eigen regie sluit aan bij iemands persoonlijke wensen en mogelijkheden, en bij zijn specifieke eigenheid. Eigen kracht gaat over de mogelijkheden die iemand heeft om zijn leven zelf in te vullen, samen met het eigen netwerk. Eigen kracht sluit idealiter aan op eigen regie, omdat het dan ook intrinsieke vaardigheden en waarden betreft. Een man van 24 kan, met ondersteuning van zijn ouders die hem dagelijks bezoeken, zelfstandig blijven wonen. Maar als zijn ouders hem betuttelen en hij het eigenlijk liever anders zou willen, is er geen sprake van échte ‘eigen kracht’. Laat staan van ‘eigen regie’. Wat iemand wil, is ruimer dan waartoe iemand zelf, samen met zijn netwerk, in staat is. Om eigen regie te kunnen voeren moet er wel een beroep gedaan worden op de eigen kracht. Wanneer echter alleen uitgegaan wordt van iemands eigen kracht loopt men het risico voorbij te gaan aan wat iemand wil. Eigen regie is dus iets anders dan het zelf regelen en organiseren van het invullen van het eigen leven. Eigen verantwoordelijkheid gaat over de vraag wat iemand zelf moet doen. In de volksmond betekent dit vaak dat je alles wat je zelf kunt, ook zelf moet doen. Dit misverstand kan leiden tot het afschuiven van de (gezamenlijke) verantwoordelijkheden. Eigen regie voeren over het eigen leven kan betekenen dat je juist het regelen van zaken uit handen geeft om een normaal leven te kunnen leiden. Eigen regie kan niet zonder de vraag te stellen wat iemand zelf moet doen, maar eigen regie is een ruimer begrip dan eigen verantwoordelijkheid. Eigen regie gaat dus over de vraag: wat wil ik met mijn leven? Eigen kracht gaat over: wat kan ik? En eigen verantwoordelijkheid gaat over de vraag: wat moet ik zelf doen? Eigen kracht en eigen verantwoordelijkheid volgen de eigen regie. Eigen regie hoort het uitgangspunt van beleid te zijn. Wat betekent voor jouw persoonlijk eigen regie en eigen kracht en baas in eigen leven. Stukjes hierover zijn welkom bij de redactie

21

Frieda's gedichtenhoekje Eerst in het Drents en daarna vertaald naar het Nederlands. Bron komt volgend nummer. Deurze aovond De maodelaanden ligt nog hoge van grös en bloemen, de roep van wulpen vult de aovond hemelwied, een klankspegel ben ik en in het scheemsel van het hakholt luustert heurig een dreetal zwarte reeën met. Dan wordt het stille, brek nou het uur an waorop gien veugel vlög, gien dier meer risselt en ieder lied met stemloosheid tesaomen valt, de spegel met het beeld hier in het diep waor donker water aamperan nog stroomt, doodstil is haoste intied da'k hurke… en zie: rondom het hoge groïs dat heden is In het Nederlands Nog liggen madelanden hoog van gras en bloemen, de roep van wulpen vult de avond hemelwijd klankspiegel ben ik en hoe gedwee luisteren in de hakhoutschemer een drietal zwarte reeën mee. Dan wordt het stil, breekt nu het uur aan waarop geen vogel vliegt, geen dier meer ritselt en ieder lied met stemloosheid tezamen valt, de spiegel met het beeld hier in het diep, waar donker water nauwelijks nog stroomt, doodstil is haast terwijl ik hurk… en zie: alom het hoge gras dat heden is.

22

De top 2000 De Top 2000 is een jaarlijks radioprogramma van het Nederlandse station Radio 2. Het wordt sinds 1999 uitgezonden aan het eind van elk kalenderjaar. De uitzending begint sinds 2009 om 12.00 uur op Eerste Kerstdag en gaat non-stop door tot middernacht in de Oudejaarsnacht. In eerdere edities werd de uitzending begonnen om 0.00 uur op Tweede Kerstdag. In het programma worden de 2000 populairste platen aller tijden gedraaid, zoals die in de weken voorafgaand aan de uitzending door middel van een stemming via internet door de luisteraars zijn bepaald. In de jaren 70 en 80 had je elk jaar de top 100 aller tijden van Veronica. Deze werd volgens mij uitgezonden rond oudejaarsdag. Ik zie veel overeenkomsten tussen beide lijstjes. Vooral als je naar de top 10 kijkt. Een aantal nummers die toen in de deze lijst in de top 10 vonden, vind je nu ook terug in de top 10. Ik denk dat in het inloophuis in de periode tussen kerst en oud en nieuw wel naar radio 2 en de top 2000 wordt geluisterd. Bij de top 2000 hoort ook een tv programma en ik kijk meestal even naar dit programma. Leuk om de verhalen achter de nummers te horen. Hieronder de top 10 van 2012 en mijn eigen keuze voor de top 2000. Wil je ook je eigen top 10 op het gebied van bijvoorbeeld muziek delen. Lever het dan even in. Eventueel met een toelichting. Je hoeft dan natuurlijk niet alleen maar aan muziek te denken. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

+2 -1 -1 +1 +9 -2 -1 +2

Queen Bohemian Rhapsody Eagles Hotel California Led Zeppelin Stairway To Heaven Deep Purple Child In Time Boudewijn de Groot Avond Pink Floyd Wish You Were Here Pink Floyd Shine On You Crazy Diamond Adele Someone Like You Coldplay Clocks Pink Floyd Comfortably Numb

Mijn keuze voor de top 2000 in willekeurige volgorde The Scene Blauw Lynyrd Skynyrd Free bird Zz top Gimme me all your lovin Ivan Heylen De wilde boerendochter Chuck Berry Johnny B Goode Allman brothers band Jessica Trockener Kecks Met hart en ziel De Dijk Niemand in de stad Normaal Oerend hard Lynyrd skynyrd Sweet home alabama George Baker Selection Una Paloma blanca AC/DC Whole lotta rosie Sylvian poons en oetse verschuur Zuiderzee ballade Nena 99 Luftballons Joan Jett I love rock en roll

Henk 23

De Keuze van:

Piet

Macaroni schotel

Ingrediënten       

300 g macaroni grande (zak 500 g) 1 el olijfolie 300 g rundergehakt Macaroni groentenpakket. 1 el gedroogde Italiaanse kruiden (potje 12 g) 1 zak Macaroni mix of macaroni groentepakket 1 blik tomatenblokjes (400 g)

Bereiden Kook de macaroni volgens de aanwijzingen op de verpakking, bewaar 100 ml van het kookvocht. Verhit in een braadpan de olie en roerbak hierin het gehakt goudbruin en gaar in ca. 5 minuten, het mogen stukjes blijven. Breng op smaak met zout en peper en roer de Italiaanse kruiden erbij en macaroni groenten bak dit allen mee. Schep de macaroni mix erbij en roerbak 5 minuten. Voeg de tomatenblokjes met vocht en het kookvocht van de pasta toe en stoof de saus afgedekt ca. 10 minuten. Giet de macaroni af en schep deze met de rucola door de saus. Serveer het gerecht in 4 diepe borden. 24

Agenda voor de maand januari 2014 Woensdag 8 januari nieuwjaarsreceptie Donderdag 9 januari: klaverjas avond Aanvang: 19.30 uur. Meedoen kost 1 euro Op woensdag 15 januari: Sjoelen. Aanvang 13.00 uur Meedoen is gratis. Op woensdag 22 januari bowlen. Van 14.00 tot 15.00 uur Meedoen kost 4 euro Op donderdag 30 januari is er een darttoernooi tussen de verschillende inloophuizen in het Inloophuis Op zondag 13 januari en zondag 27 januari zijn we geopend van 13.30 tot 16.30 uur

1 januari gesloten Zingen: Elke donderdagmiddag wordt er weer gezongen van 14.00 tot 15.30 uur. Natuurlijk onder leiding van Harm. Volleybal: Iedere dinsdag is er volleybal van 18.00-19.00 uur in de sportzaal van het GGZ. Lunchcafé: Iedere werkdag is er van 11.00 tot 13.00 uur lunchcafé. Met elke dag; soep van de dag en op maandag en dinsdag als specialiteit een broodje gezond en woensdag en donderdag een broodje kroket of een broodje Frikandel en op vrijdag en broodje haring. Verder natuurlijk een kleine kaart. Eetcafé: Het eetcafé is dagelijks van maandag t/m vrijdag om 17.00 uur. Kosten eetcafé € 2,50. Opgeven voor het eetcafé moet voor 13.00 uur van de dag dat je wilt mee-eten. Attentie: Op dinsdag is het eetcafé om 16.30 uur.!!!!! ( dit i.v.m. volleybal). Internetcafé Sinds kort staan er vier computers in de computerhoek. Met alle vier kun je op internet. Internetten is gratis. Ook voor bijvoorbeeld tekstverwerking kun je hier terecht. Inloop Maandag tot en met vrijdagmiddag van 13.00 tot 16.00 uur. Donderdag van 19.00 tot 22.00 uur en zondag om de veertien dagen van 13.30 tot 16.30 uur. Tijd voor een praatje en een kop koffie. Ook worden er regelmatig tijdens deze uren activiteiten georganiseerd. 25

Menulijst Januari 2014 Woensdag 1 januari:

Gesloten.

Donderdag 2 januari:

Bami goreng met saté.

Vrijdag 3 januari: Aardappelen, broccoli en vis. –-------------------------------------------------------------------------Maandag 6 januari:

Lasagnette.

Dinsdag 7 januari:

Rode bietensalade, aardappelen, gehaktbal.

Woensdag 8 januari:

Italiaanse tomatensoep, stokbrood en kruidenboter.

Donderdag 9 januari:

Aardappelen, wortelen en doperwten en slavink.

Vrijdag 10 januari: Prei ovenschotel. –---------------------------------------------------------------------------------------------Maandag 13 januari:

Menu van bezoeker Piet; Macaroni.

Dinsdag 14 januari:

Spaghetti.

Woensdag 15 januari:

Hutspot met spekjes en worst.

Donderdag 16 januari:

Menu van Jan groente lasagne (vegetarisch).

Vrijdag 17 januari: Maggie gerecht met sperziebonen en saté, rijst. –-----------------------------------------------------------------------------------------------

Maandag 20 januari:

Rijst met kip kerrie.

Dinsdag 21 januari:

Krieltjes uit de oven, broccoli en vis.

Woensdag 22 januari: Witlof ovenschotel. Donderdag 23 januari: Stamppot rauwe andijvie met gehaktbal. Vrijdag 24 januari: Tortilla's. --------------------------------------------------------------------------------------Maandag 27 januari: Boerenschnitzel van Peter. Dinsdag 28 januari:

Zuurkoolovenschotel.

Woensdag 29 januari: Stamppot boerenkool met spekjes en worst. Donderdag 30 januari: Aardappelen, spruiten en vlees. Vrijdag 31 januari:

Fussuli met spinazie en carbonariasaus en spekjes.

26