CompaSS Hungary. Iránytű az együttérzés felé vezető úton

CompaSS Hungary „Iránytű az együttérzés felé vezető úton.” http://csshungary.com

Sziasztok! Kibővített tartalommal olvashatjátok legújabb hírlevelünket. Bár hírlevéllel már régen jelentkeztünk, az élet nem állt meg nálunk és folyamatosan dolgozzunk azon, hogy minél szélesebb körben ismerté tegyük Tiszteletreméltó Ce Hang Truon Mester és Tiszteletreméltó Heng Der Mester tanításait és a Compassionate Service Society szervezet szellemiségét, az önzetlenséget mások irányába.

Tiszteletreméltó Ce Hang Truong Mester és Tiszteletreméltó Heng Der Mester ismételten Magyarországra látogat Július végén Tiszteletreméltó Ce Hang Truong Mester Magyarországra látogat és előadást tart a Tan Kapuja Buddhista Főiskola által szervezett Nyári egyetemen (a részletes program és a jelentkezési feltételek megtalálhatóak a Nyári egyetem weboldalán). Ezúttal ismételten elkíséri hazánkban Tiszteletreméltó Heng Der Mester is. A Nyári egyetemen tartott előadása után Tiszteletreméltó Ce Hang Truong Mester vezeti július 30-án, szombaton az Élő Mandalaszertartást (részletek a szertartás weboldalán olvashatóak), ahova minden érdeklődőt szeretettel várunk.

[email protected]

Ez történt a CompaSS Hungary-val Online megjelenés Elindítottuk facebook oldalunkat a http://facebook.com/compasshungary címen. Megújult és új címre költözött a weboldalunk, ezentúl a http://csshungary.com címen tudjátok elérni. Mivel egy weboldal soha nem készül el teljesen, hanem mindig folyamatos változásban van, ezért továbbra is várjuk javaslataitokat, ötleteiteket az oldallal kapcsolatban is.

Integral Tai Chi Integral Tai Chi a Tan Kapuja Buddhista Főiskolán

A 2010-2011-es tanévben ismételten tantárgyként szerepelt az Integral Tai Chi a Tan Kapuja Buddhista Főiskolán. A tanulók mindkét félévben elsajátították az Integral Tai Chi 1A szintjének alapjait és december elején és május végén sikeres vizsgát tettek belőle. Integral Tai Chi oktatóképzés

Végső részéhez érkezett az 1A szintű oktatóképzésünk. Az oktatóképzés célja, hogy lehetőséget adjon azoknak a lelkes gyakorlóknak, akik elkötelezettséget éreznek magukban egy csoport indításához, arra, hogy megtanulják hogyan épülnek egymásra az Integral Tai Chi elméleti és fizikai elemei és hogyan kell az 1A szintet oktatni. Az eddigi képzésen elsajátított anyagot júliusban egy négy napos intenzív képzés és egy írásbeli és gyakorlati vizsga fogja zárni. Integral Tai Chi nyílt napok

Az oktatóképzés mellett folyamatosan tartunk nyílt napokat is, ahol az érdeklődők bepillantást nyerhetnek az Integral Tai Chi mozgásvilágába és filozófiai hátterébe. A legutóbbi nyílt napról itt olvashattok egy összefoglalót Gabó jóvoltából: http://csshungary.com/blog/2011/05/19/2011-05-14integral-tai-chi-nyilt-nap/

„Nyitott vagyok” meditációs elvonulás Kismaroson Április közepén Kismaroson egy meditációs hétvégén vehettek részt az érdeklődők. A résztvevők gyönyörű, nyugodt környezetben gyakorolhattak és megtapasztalhatták a nyitottságát és az elfogadás érzését.

Vészák ünnepség Május elején a Tan Kapuja Buddhista Főiskolán tartottunk emlékezést Buddha születésnapja, megvilágosodása és eltávozása emlékére.

2/13

Borulási szertartás A Tan Kapuja Buddhista Főiskolán

Dombóvári Kata – Hang Truong Mester támogatásával és irányításával - lelkesen folytatja a boruló csoport vezetését a Tan Kapuja Buddhista Főiskolán. Kéthetente telehold és újhold idején, este 6-kor, lelkes emberekből álló csapat gyűlik össze egy közös borulási szertartásra („Namo Kuan Shr Yin Pusa”). A szertartás egy 30 perces borulásból, éneklésből, a Nagy Együttérzés Mantra elmondásából és

Borulási szertartás

Dombóvári Kata [email protected]

meditációból áll. A leborulás az önmegújítást szolgálja. Leborulás közben a test visszatér az anyaméhben töltött helyzetéhez, ami az élet kezdetéhez való visszatérést szimbolizálja. Felálláskor olyanok vagyunk mint egy fa, növekszünk és kiteljesedik bennünk a jóság, így kezdünk tudattalanul változni és ezzel együtt változik az életünk is. Ha a borulást valaki felé végezzük, akkor azzá a minőséggé válunk, aki(k)hez borulunk, pl. ha Kuan Yinhez borulunk, akkor elkezdünk másokat segíteni, és együttérzővé válni. Ezért a borulás megújulást is jelent, mert önmagunkat megújíthatjuk a különböző minőségek által. Borulási szertartás Long-nál

Minden újholdkor és teliholdkor Longéknál (Budapest, XIX. Szigligeti u. 34.) is van borulás. A szertartás előtt vietnami nyelven a szív szútra kerül recitálásra. A szertartás menete a Mester által javasolt 30 percen át tartó leborulásból, valamint éneklésből - Három Menedék -, a Nagy Együttérzés Mantra elmondásából és rövid meditációból áll. A résztvevők erősíthetik gyakorláshoz fűződő elhivatottságukat, tisztíthatják karmájukat és tágíthatják szemléletmódjukat. A szertartás vietnami nyelven zajlik.

3/13

Levél Amerikából „Kedves Gyakorlók, Április 1-én érkeztünk Chang Mesterhez Anaheimbe, ahol nagy szeretettel fogadtak minket. Belecsöppentünk a vietnámi közösségbe, ahol minden nap van lehetőségünk tanulni Chang Mestertől és Der Mestertől.

Kérdések

Schaf Ibolya [email protected]

A magyar közösség nevében az első adandó alkalommal átadtuk a CSS medálokat is, ami mindenkinek nagyon tetszett, köszönet érte mindenkinek, aki segített. Chang Mester rengeteg elfoglaltsága mellett szeretné támogatni a magyar szervezetet is, ennek pedig azt a formáját javasolta, hogy amikor van rá lehetőség, 5-10 percekben válaszol az általunk /általatok feltett kérdésekre. Ezeket a kérdéseket és válaszokat felvesszük és megosztjuk veletek ahogyan Reni és István is tették. Kérünk benneteket, hogy a gyakorlásotokkal, személyes tapasztalatotokkal, életetekkel kapcsolatban felmerült kérdéseket - amelyeket Chang Mesternek, vagy Der Mesternek tennétek fel szívetek szerint - küldjétek el nekünk. Minden kérdésből tanulhatunk mindannyian. szeretettel küldjük ezeket a sorokat, Safi és Palkó” Kérdéseiteket az [email protected] email címre küldhetitek.

4/13

Tiszteltreméltó Ce Hang Truong Mester tanítása Önművelés: 5 nevelő alapelv A következő 5 alapelvet könnyű és egyszerű követni: 1. Ételfogyasztásunkat az öröm járja át, lélegezzünk egészségesen: Az étkezésünk legyen örömteljes tapasztalás: ha olyan marhának, disznónak, halnak a húsát fogyasztjuk, amely nem örült annak, hogy meghalhat, nem önkéntesen választotta a halált, illetve nem állt szándékában a húsát a mi asztalunkra magától felkínálni, akkor az étkezésünk nem éppen mondható boldogsággal átitatottnak. Az örömteli étkezésbe nem betegszünk bele. A mondás úgy tartja: ”a betegségek a szánkon keresztül lépnek be testünkbe”. Meg kell tanulnunk egészséges ételeket enni és igyekeznünk kell friss, organikus összetevőket fogyasztani. Az egészséges légzés azt jelenti, hogy elegendő időt tartózkodunk a szabadban, friss levegőt lélegezve be. Gyakoroljuk a légzés 5 fajtáját: az erőteljes légzést, a mély légzést, a hosszú légzést, a rövid légzést és a Qi irányító légzést. 2. Mély alvás, kielégítő pihenés: Minden nap próbáljunk meg elég mélyen aludni ahhoz, hogy elérjük a delta agyhullámok szintjét. Ezzel lehetőséget adunk a testünknek, hogy újraépítse önmagát. Minden nap gyakoroljunk relaxációt, lazítsuk fel a feszült izmainkat és engedjük el a problémákat, szabaduljunk meg a stressztől. 3. Fejlesszük az állóképességüket, tápláljuk a szellemünket: Tegyük a testmozgást az életünk szerves részévé, gyakoroljunk Tai Ji Quan-t, jógát, Qi Gong-ot, hogy növeljük az energiánkat és az állóképességünket. Izzadjunk meg mindennap, ezáltal eltávolítjuk az ártalmas toxinokat a testünkből. A testi megterhelést követően üljünk le meditálni; így tápláljuk a szellemünket. Az összeszedett, zavartalan tudat elengedhetetlen feltétele agyunk egészségének. 4. Közeledjünk a természethez, távolodjunk a gépektől: Töltsünk több időt a természetben – menjünk minden héten kirándulni vagy sétáljunk minden nap a parkban a fák között. Töltsünk kevesebb időt a videojátékokkal, gépekkel és inkább beszélgessünk, legyünk együtt a családunkkal és a barátainkkal. 5. Nevessünk, nevessünk, nevessünk: Nevessünk sokat! Nevessünk a hibáinkon, így fejleszteni tudjuk magunkat! Nevessünk, hogy meg tudjuk bocsájtani a mások által elkövetett hibákat és így nyitottá tehessük/megnyithassuk őket is. Olyan csodálatos dolog lenne, ha meg tudnánk nevettetni egy lehangolt embert! Utoljára, de nem utolsó sorban, létezzünk úgy, hogy az a körülöttünk levő összes lényben harmóniát idézzen elő, továbbá osztozzunk egymással az örömökben. Ez egyenlően boldogságot és optimizmust fog okozni a többi érző lénynek is. Még több tanítás megtalálható Tiszteletreméltó Ce Hang Truong Mestertől és Tiszteletreméltó Heng Der Mestertől a weboldalunkon: http://csshungary.com 5/13

Tiszteletreméltó Ce Hang Truong Mester üzenete a július 30-án tartandó Mandalaszertartásról Az angol nyelvű videó megtekinthető a Mandalaszertartás weboldalán ide kattintva. „Üdvözlet Barátaim! A mandaláról és a júliusban tartandó programról fogok beszélni. A mandala a vizuális – leginkább grafikus – ábrázolása a tudatunknak, a megvilágosodottságunknak. Ez Általában egy körökből és négyzetekből álló kép, amelyben a buddhákat, a bódhiszattvákat és a bölcsek gyülekezeteit jelenítjük meg. Ez a grafikus ábrázolás legtöbbször egy kis kép alakjában áll rendelkezésünkre, amit a falra akasztunk, vagy a földre rajzolunk. De az a mandala, amit mi fogunk bemutatni önöknek, nagy méretű, a szoba teljes terét kitölti. Tavaly, Kaliforniában, a földre rajzoltuk meg a mandalát színekkel, felajánlási tárgyakkal. Több mint ezer ember fért el benne. A Texasbeli Houstonban is hatalmasat csináltunk, közel ezer ember vett részt benne. Az emberek bemehetnek a mandalába és ülhetnek a belsejében, recitálhatják és vizualizálhatják a Dharmát. Mi is hát a mandala végső soron? Annak az útja, hogy visszajussunk a gyökerünkhöz, az eredetünkhöz, a megvilágosodásunkhoz. A gyakorlatban erre vizuális objektumokat (látható tárgyakat) használunk. Ott vannak hát a felajánlások, mindenféle tárgyak, mind az öt elemnek (föld, víz, fém, fa, tűz) megfelelően. Mind az öt elem jelen van, hogy megjelenítsük a bensőnket (hogy mik vagyunk belül). Ahhoz, hogy ezt megtegyük, ott időzünk a mandalában és megfigyeljük a megjelenő Buddhát. A mandala az a hely, ahol a buddhák összegyűlnek. Ugyanakkor, az átalakulás helye is, mivel a buddhára összpontosítunk. Ha valamire összpontosítunk, a tudatosságunk fokozódik és megemelkedik az intenzitása. A mandalát használva spirituális eszközként, kihozhatjuk magunkból a legjobbat, és ez a buddhatermészetünk. Közösségi szinten: a mandala segít bennünket, hogy közösségként együtt maradjunk. Csatlakozhat hozzánk mindenki, együtt recitálhatunk, azután ott maradhatunk ülve és szocializálódhatunk. Olyan eszköz ez, ami által mindenki könnyedén kapcsolatot teremthet egymással. A szociális értékén túl, a mandala gyakorlat segít bennünket annak a felismerésében is, hogy minden múlandó (jön-megy). Ez az élet, az élet jönmegy. Tehát, mandalaként látjuk, amint minden, az öt elem – a test – jön és megy. Egy dolog mégis megmarad: a tudat állandó állapota. Az állandóság itt a buddhatermészetet, a nem-kettősség természetet jelenti, ami valódi segítő eszköz az emberek számára, ha erre fókuszálnak. Azért állítjuk össze ezt a mandalát, mert azt reméljük, hogy nagymértékben javára szolgál majd az embereknek. Mint láthatjuk, szellemi-, érzelmi-, pszichológiai-, közösségi szinten. Azt is meglátjuk, hogyan segíthet személyesen bennünket ez a mandala, mert felfedezhetjük, hogy az elménk befelé tekint ahelyett, hogy kifelé nézne. Kiderül számunkra, hogy a mandala maga az egész világ, az a világ, amiben élünk. Tehát fogjuk a világot, amiben élünk, és egy olyan egyszerű kontextusba helyezzük, amiben könnyedén átlátjuk. Ezt szeretnénk itt megvalósítani. Habár ez az első alkalom Magyarországon, 6/13

reméljük segíthetünk abban, hogy az emberek meglássák, valami nagyon szilárd, konkrét dologból (tulajdonképpen anyagból) indulva eljuthatunk valami spirituálisba. Majd, onnan, abból a nézőpontból visszajövünk ebbe a világba, körbenézünk és egy más módon látjuk a világot. A másképp látás által pedig, megváltoztatjuk az életünket. Hogyan változtatjuk meg az életünket? Ez a második kérdés, amire választ kell kapnunk. A mandalát az Avatamszaka tanítás követi. Az a tanítás, amely elmondja, hogyan legyünk bódhiszattvák. Ez annyit tesz: hogyan váljunk a szolgálat emberévé, hogyan hírdessük a szolgálatunkat a világunkban, a napi életünkben. Beszélni fogunk a bódhiszattva ideálról, arról, hogyan éljünk ebben a világban ahhoz, hogy a javára váljunk különösen Budapestnek, Magyarországnak. Hogyan éljünk bódhiszattvaként? Olyan tanulási folyamat ez, amiben megtanuljuk, hogyan nyissuk ki a szívünket, hogyan ajánljuk fel a szolgálatunkat másoknak, hogyan hozzunk létre közösséget, hogyan váljunk önmagunknál nagyszerűbb lénnyé, ebben az önző világban. A mandala és a bódhiszattva ösvény erősen összetartozó, integrált dolgok. Ezt nyújtjuk mi Önöknek ezen a nyáron. Reméljük, hogy élvezni fogják a programot. Köszönöm” Bővebb információ a Mandaláról és jelentkezés a szertartásra a weboldalon: http://mandalaszertartas.com

7/13

Vegán receptek Kurkumás hinges (asafoetida) tofu

1 csomag (300 g) natúr tofu 2 db sárgarépa 1 kk kurkuma ½ kk hing-por só Serpenyőben olajat forrósítottam, amiben megpirítottam a megpucolt, nagylyukú reszelőn lereszelt sárgarépát. A majdnem kész répát, a tűzről levéve, megszórtam a fűszerekkel, megsóztam, majd hozzákevertem az összetört tofut. Átforrósítottam az egészet, amíg azt láttam, hogy a tofu is kissé megpirul, ugyanakkor a nagyobb darabok nedvesek maradnak. Végeredményül egy olyan eledel született, ami kísértetiesen hasonlít ízében, állagában a tojásrántottához. Bővebb információ a hingről: http://hu.wikipedia.org/wiki/Aszatgyanta Shiitake-sampion-gombaszósz

8 db szárított shiitake gomba fej ½ kg sampinyon/csiperke gomba 1 ek szójaszósz 2-3 ek rizsliszt só A shiitakéket forró vízben áztattam 1 órát, ami után leöntöttem róluk az áztatóvizet, leöblítettem őket. Megmostam a csiperkét, és mindkét fajta gombát nagyobb hasábokra daraboltam. A wokban olajat forrósítottam, amin még só hozzáadása nélkül kezdtem pirítani a gombákat. Amikor félig átpirultak, megsóztam őket. Amikor finoman terjengett már az illatuk a levegőben, akkor a rizslisztet hideg vízzel elkevertem, és a wokban besűrítettem vele a szószt. Egy rottyantás, és kész! Párolt spárga

Trükkje a következő volt: le kell vágni a kemény részeket… (ez a jelen esetben 50% veszteséget jelentett, ám nem csüggedünk, abból jó levesalapot lehet még kifőzni utána!) Azután forrásban lévő sós vízbe dobjuk őket, de nem ám csak úgy…, hanem: szódabikarbónával megspékelve. Bizony. Ettől spárga is, brokkoli is, és a többiek is megőrzik élénkzöld színüket. Ami még lényeges: amint késznek érzed, szedd át hideg (lehetőség szerint jeges) vízbe. Ez leállítja a folyamatokat, így roppanós és szép színes marad a zöldséged. További vegán recepteket a http://vegetarianus.net oldalon találtok (vannak sütik is). Ha Te is szívesen osztanál meg vegán receptet a többiekkel, akkor küld el a [email protected] email címre.

8/13

Júniusban tervezett programjaink Június 11. Hogyan tartsunk Teameditációt?

„Mint egy teával telt csésze, úgy lehet a tudatunk is tele akár egy zavaros tudat véletlenszerű gondolataival, akár egy megvilágosodó tudat makulátlan, megingathatatlan fókuszáltságával.

Teameditáció

Molnár László [email protected]

A kihívást az jelenti, hogy akként ismerjük fel és fogadjuk el mindkettőt, amint azok vannak, valamint, hogy tudatosítsuk a belső állapotainkat. Megvilágosodó tudat vagy zavaros tudat… Vajon mit fogunk látni a teában?” A foglalkozáson résztvevők megtanulják, hogy hogyan tartsanak Teameditációt. Június 25. Integral Tai Chi nyílt nap Kecskeméten

A soron következő nyílt napunkat Kecskeméten tartjuk. A nyílt nap nem csak a jelenleg is gyakorlóknak szól, hanem az új érdeklődőknek és kíváncsiskodóknak is. Valamint azoknak akik régebben gyakoroltak, de most nem tudnak járni a heti rendszeres edzésekre. De el lehet hozni, barátot, családot is, hogy lássák mit is gyakorolnak a többiek.

Nyílt nap

Raffai Gábor [email protected] [email protected]

Egyszóval mindenkit nagy szeretettel várunk.

Rendszeres gyakorlások

Öt elem meditáció (Integral meditáció) csütörtökönként 18:30-19:30 1011 Budapest, Szilágyi Dezső tér 4. jelentkezés: Szommer Gabriella [email protected], +36-30-412-6177

Integral Tai Chi Budapest

Kezdő gyakorlás péntekenként 18:00-20:30 Tan Kapuja Buddhista Főiskola 1098 Budapest, Börzsöny u. 11. jelentkezés: Varga Viktória [email protected]

9/13

Haladó gyakorlás (akik már ismerik a 10 formát) hétfőnként 16:30-18:30 1135 Budapest, Frangepán u. 7. hétfőnként 18:30-21:00 Tan Kapuja Buddhista Főiskola 1098 Budapest, Börzsöny u. 11. Kecskemét

csütörtökönként 18:00-21:00 Kecskeméti Kulturális és Konferencia Központ 6000 Kecskemét, Deák F. tér 1. jelentkezés: Raffai Gábor [email protected] Szolnok

szerdánként 17:00-19:00 Waldorf iskola 5000 Szolnok Balogh Béla út 14. jelentkezés: Bóta Mária [email protected]

Borulási szertartás A Tan Kapuja Buddhista Főiskolán (1098 Budapest, Börzsöny utca 11.) minden teliholdkor és újholdkor leborulási szertartást tartunk. Jelentkezés: Dombóvári Kata [email protected]

10/13

Ajánlott programok júniusban Zen teaszertartás

Ez egy olyan tea-esemény, amely során lehetőség nyílik megtapasztalni az igazi teát, megkóstolni néhány valóban exkluzív teát és - nem utolsó sorban - találkozni önmagunkkal. A teaszertartás ideológiája a zen, azaz (éberség)meditáció. Tárgya a tea, abból is a csúcs. Módja a letisztultság. Célja egy (új) látásmód bemutatása. A teázás kis csoportokban történik (max. 6-8 fő), kb. másfél óráig tart és a tearitkaságok árára való tekintettel 3.600 Ft-ba kerül. Időpontok: Június 1. (szerda) 18 óra Június 10. (péntek) 18 óra Június 18. (szombat) 14 óra Június 22. (szerda) 18 óra Június 30. (csütötök) 18 óra A teafajták: nagyon öreg puerek (sütött és élő), hosszú idős lao cha, ritka wulongok (tajvani, Wuyi és Tie Guan Yin), magas osztályú vörös és zöld tea. Szeánszonként egyedi összeállításban, 3-4-5 félét iszunk és élünk át, kapacitástól függően. Érdeklődni, jelentkezni Szentirmai Évánál e-mail-ben ([email protected]), vagy telefonon (06-30-912-1779) lehet. A létszám tartása miatt szükséges a bejelentkezés! Fehér Mahakála meghatalmazás

Június 15-én 18.00 órakor Tiszteletreméltó Láma Klaszang Fehér Mahakála meghatalmazást ad a Tan Kapuja Buddhista Főiskolán (1098 Budapest, Börzsöny utca 11.) Fehér Mahakala, Avalokitesvara haragos megnyilvánulása, a részvétteljes erő. Elhárítja a gyakorlók szellemi nehézségeit és kielégíti anyagi szükségleteit. Megvéd az élet és a halál félelmeitől. Bőséget ad, élelmet az éhezőknek és társakat a társtalannak. Legyőz minden démont, gonoszt és a szellemi fejlődésünk ellenségeit. Helyes és szorgalmas gyakorlása által rövid idő alatt elérhetők a közönséges és rendkívüli sziddhik. A részvétel díja 3 000.- forint. Jelentkezés: www.szakja.hu vagy e-mailben: [email protected]

11/13

SanBao Iskola nyílt nap

A SanBao Iskola 2011. június 4-én nyílt napot tart, a Tan Kapuja Buddhista Főiskola kollégiumában és nagytermében (1098 Budapest, Börzsöny utca 11.) Programok: 14.00 A Tavasz visszahozatala Chi Kung bemutató és gyakorlás Bien Hui Chun Gong Chi Kung, Életerő fokozó, egészségmegőrző gyakorlatsor 15.00 Zen Tea Meditáció Kung-fu teázás és kóstoló, különleges teákkal Kérjük, ha erre a programra jössz, hoz magaddal polifoamot, ülőpárnát! 17.00 Yang stílusú Tai Chi Chuan bemutató és gyakorlás Bevezetés, alapgyakorlatok, relaxáció 18.00 Naplemente Meditáció A nap értékelése, pozitív és negatív benyomásaink tudatosítása Kipróbálni, megtekinteni bármelyik programot tetszés szerint lehet, a részvétel semmiféle előképzettséget, és eszközt nem igényel és teljesen ingyenes. Elég csak a kíváncsiságot elhozni. A programok között szabadon lehet jönni, menni! A programokhoz szükséges eszközöket a SanBao Iskola és a TKBF biztosítja. A Tai Chi és Chi Kung gyakorláshoz a hétköznapi öltözet teljesen megfelelő, de igény szerint váltóruha hozható. Váltóruha: kényelmes, laza póló, nadrág, szabadidőcipő, amiben kényelmes mozogni, lehet mezítláb is. Regisztrálni nem szükséges, viszont ha részvételi szándékod jelzed nekünk, azzal a szervezést segíted. Jó idő esetén, a Tai Chi Chuan és Chi Kung a Főiskola Kollégiumának kertjében lesz megtartva, eső esetén a Főiskola Nagytermében, a Zen teázás mindkét esetben a Nagyteremben lesz. Kérjük, ha a Zen Teára jössz, hozz magaddal polifoamot, ülőpárnát, amire leülhetsz! A programváltoztatás jogát fenntartjuk! További információ: www.sanbao.hu Farkas Gábor Viking +36-20-971-7431 [email protected] Ha tudsz olyan programról, mely közösségünk tagjai számára érdekes lehet, küld el a [email protected] email címre előző hónapban, hogy tovább tudjuk ajánlani azt. Nem minden ajánlott program kerül továbbajánlásra.

12/13

Közösség – Miben tudsz segíteni? Mandalaszertartás Szeretnél segítőként részese lenni ennek a nagyszerű eseménynek? Szívesen segítenél a szertartás szervezésében és lebonyolításában? Örömmel várjuk jelentkezésed az [email protected] címen.

Csapatmunka Szeretnél részt venni a programokon, bemutatókon, szervezési – tervezési – lebonyolítási folyamatokban? Új ötleteid vannak, mellyel tovább fokozhatnád a Mester tanításait másokhoz eljuttató tevékenységek sikerét? Örömmel várjuk jelentkezésed az [email protected] címen. Tudsz angolul és szeretnél segíteni, hogy mások is értesülhessenek a Magyarországon folyó tevékenységekről? Várjuk segítséged a honlap (http://csshungary.com) és/vagy a havi hírlevél lefordításához. Számos más értékes és a gyakorlásunk szempontjából hasznos anyag is vár még fordításra. Kérjük, jelentkezz az [email protected] címen.

Fényképek Minden tevékenységről készítünk fényképeket, hogy megörökítsük az érdekes pillanatokat. Amennyiben részt vettél a különböző programokon, úgy lehetséges, hogy megtalálhatod magad, ha figyelmesen nézegeted őket itt. A képeket megtalálod a flickr.com-on, vagy egyből elérheted ide kattintva. (Amennyiben nem szeretnéd, hogy szerepelj a fényképeken, kérjük, hogy az eseményen jelezd számunkra, hogy úgy tudjuk elkészíteni a fotókat.)

13/13