cluster Ouderen

GKIJ NIEUWS 1984

GKIJ

Voorzitter * Lid Adviesraad MO/ cluster “Ouderen” Secretaris Penningmeester Ledenadministratie Scholenproject BTB-zaken * Contactpersoon naar gem. Kampen Redactie Nieuwsbrief

2016

Harry Bruins

038 33 11 344

Vacature Marry Kanis Marry Kanis Erna Kouwer Jaap Grootjen

038 038 038 038

Harry Bruins

038 33 11 344

33 33 33 33

11 11 10 13

344 344 578 558

Ook zijn wij te bereiken via:

Harry Bruins Marry Kanis

[email protected] [email protected]

www.gkij.nl Postadres

Zie e-mailadressen onder “Contact” Loriéstraat 28 - 8265 WX Kampen

Wat doet GKIJ ... De vereniging Gehandicaptenoverleg Kampen-IJsselmuiden (GKIJ) is een samenwerkingsorgaan van de in Kampen actieve landelijke en plaatselijke gehandicaptenorganisaties en heeft tot doel: • Behartigen van de belangen van hen die in hun lichamelijke, visuele of auditieve mogelijkheden beperkt zijn. • Verstrekken van informatie aan de inwoners van Kampen en IJsselmuiden middels de website www.gkij.nl, de Nieuwsbrief en voorlichting op scholen. • Deskundige gesprekspartner voor de gemeente betreffende Bereikbaarheid, Toegankelijkheid en Bruikbaarheid (BTB) van onder andere de openbare weg, winkels, gebouwen en openbare voorzieningen.

Maart 2016

1

Jaargang 23 - 1

Welke hulp kunt u geven? Gehandicaptenoverleg Kampen-IJsselmuiden is een vereniging voor en door mensen met een beperking. Daarom stellen wij het op prijs dat u zich als lid of donateur aanmeldt - zie de informatie op de achterzijde.

Verhuizing of overlijden Gaat u verhuizen? Geef het nieuwe adres dan alstublieft door aan de Ledenadministratie: [email protected] of Marry Kanis 038 33 11 344. Als u dit zou vergeten of niet doen, loopt u het risico de Nieuwsbrief niet meer te ontvangen en dat zou jammer zijn. Bij overlijden zouden wij dit ook graag vernemen, zodat we dat in ons bestand kunnen wijzigen.

Van de bestuurstafel Afscheid penningmeester Henk Boeve Na ruim 26 jaar neemt onze penningmeester/ ledenadministratie Henk Boeve afscheid. Hij heeft dit werk op een paar jaar na net zolang gedaan als GKIJ bestaat. Als huidige voorzitter vind ik dat een knap staaltje werk. Hij heeft dit werk altijd met veel toewijding en passie gedaan. Wij willen hem als bestuur nogmaals hartelijk danken voor zijn inzet gedurende al die jaren. Als bestuur en vrijwilligers hebben wij in stijl afscheid genomen van Henk.

Vacature Scholenproject Scholenproject Hoe is het om met een beperking door het leven te gaan? Kun je leerlingen van groep 8 van de basisschool laten zien en voelen hoe dat is? Door vragen en spel is er iets van uit te leggen en jongeren kunnen meteen leren wat zij kunnen doen om behulpzaam te zijn. Een mooie klus voor een duo: de voorlichting is specifiek op woensdagmorgen. Graag in het bezit van eigen vervoer. Uitnodiging “Algemene ledenvergadering 2016” Noteert u alvast de datum: dinsdag 19 april 2016 zal de jaarlijkse algemene ledenvergadering worden gehouden. Belangstellende leden worden uitgenodigd om de vergadering bij te wonen. Aanvang 13.30 uur en de locatie is multifunctioneel centrum Korteweg 4 te Kampen. Om het een en ander voor te bereiden, stellen wij het op prijs dat u laat weten aanwezig te zijn. U kunt zich aanmelden bij H.J.Bruins tel. 038-3311344 of mail: [email protected] Maart 2016

2

Jaargang 23 - 1

Pijnpoli’s kampen met wachtlijsten We hebben allemaal wel eens pijn. Pijn is vervelend, maar kan ook heel nuttig zijn en ons waarschuwen. Wanneer pijn, zonder duidelijke oorzaak, langer aanhoudt en ook niet meer weggaat, spreken we van chronische pijn. Naar schatting hebben in Nederland 2 miljoen mensen hier last van. De specialisten van de pijnpoli’s kunnen helpen bij het bestrijden van en leren omgaan met pijn. de manier mee om te gaan. Op een pijnpoli werken anesthesisten samen met psychologen en fysiotherapeuten. Zij bekijken met elkaar wat er nodig is om ervoor te zorgen dat u zo goed mogelijk aan het dagelijks leven deel kunt nemen. Ook proberen zij uw kijk op pijn te veranderen.

Pijnfactoren Pijn na een operatie of behandeling is normaal. Deze pijn wordt primair behandeld door de medisch specialist bij wie u onder behandeling bent. Maar als de pijn langer dan verwacht aanhoudt, dan zijn er andere factoren van kracht. Hoe ons lichaam, onze gedachten en onze omgeving op pijn reageren, bepaalt hoe wij pijn ervaren en hoe we ermee omgaan. Dit zijn de zogenaamde lichamelijke, psychische en sociale factoren. Ook angst, spanning, onzekerheid, eenzaamheid en verveling hebben hun weerslag op pijn. Doemdenken, piekeren, zorgen maken en hulpeloosheid kunnen de pijn verergeren en in stand houden.

Wachtlijsten Begin november 2015 heeft het medisch statistiekenbureau MediQuest de noodklok geluid, omdat de wachtlijsten voor pijnpoli’s toenemen. De gemiddelde wachttijd bedraagt nu langer dan de 4 weken die is afgesproken met de ziekenhuizen. Bijna ieder ziekenhuis heeft een pijnpoli, maar er zijn te weinig pijnspecialisten om de vraag aan te kunnen. Sinds begin 2015 bestaan er ook richtlijnen voor huisartsen over verlichting van chronische pijn. Kijk uit met het nemen van pijnstillers en doe dit altijd in overleg met uw huisarts en/of apotheker. Bron: MAX - Gezondheid & sport, 1 december 2015

Pijnpoli Wat we denken heeft invloed op hoe we pijn ervaren. De specialisten op een pijnpoli kunnen helpen met hoe wij tegen pijn aankijken en bieden steun bij het leren omgaan met pijn. Door een aantal gesprekken te voeren met een psycholoog kan vastgesteld worden waar de pijn zit en wat er nodig is om daar op een goe-

Genezing te volgen met slimme pleister Onderzoekers van het Nederlandse Holst Centre, het Vlaamse Fleming Medical en het Ierse Tyndall National Institute hebben een slim wondverband ontwikkeld, die sensoren bevat waardoor te zien is hoe een wond geneest. Verplegers kunnen zo op een telefoon of tablet zien hoe de genezing vordert. Maart 2016

3

Jaargang 23 - 1

De 'slimme pleister' bespaart niet alleen tijd bij de wondverzorging van patiënten, maar draagt ook bij aan het wondherstel. stelt", zegt Jeroen van den Brand, programmamanager bij HolstCentre/TNO tegenover het AD. DermaTrax is niet veel duurder dan bestaande pleisters. ,,We hebben er slechts een laag aan toegevoegd. Het streven is dat er per pleister slechts 1 euro op de prijs komt.'' De slimme pleister moet in 2017 beschikbaar worden voor zieken- en verzorgingshuizen. Volgens de onderzoekers kunnen ziekenhuizen hierdoor flink op tijd en zorgkosten besparen. Bron: AD/Tyndall/Duurzaambedrijfsleven Bron: Kassa Nieuwsbrief 30 dec. 2015

Meten en doorgeven Een pleister of verband hoeft dan niet meer ter controle te worden verwijderd. De sensoren in de zogenaamde DermaTrax-pleister meten onder meer of er een infectie is en wat de temperatuur in de wond is. De sensor geeft via een draadloze verbinding informatie over de hoeveelheid vocht, de PH-waarde, de temperatuur en mogelijke infecties van de wond aan de verpleger. Niet duur ,,De verpleger hoeft alleen de waarden af te lezen en niet de hele pleister van de wond af te halen, om te weten of en hoe de wond zich her-

GKIJ en het Scholenproject Jongeren van groep acht worden op school - elke week een andere groep of school - door middel van vragen en spel wegwijs gemaakt in de wereld van de medemens met een beperking. Het doel is de jongeren in hun persoonlijke maatschappelijke ontwikkeling en betrokkenheid leren om te zien en te voelen hoe het is om met een beperking door het leven te gaan. Tevens willen wij hen motiveren wat zij voor de medemens met een beperking kunnen doen om behulpzaam, attent en respectvol te zijn. Het Scholenproject maakt gebruik van vele hulpmiddelen voor mensen met een beperking: een rolstoel, krukken, huishoudelijke hulpmiddelen, blindengeleidestok, hoormiddelen, brillen met kokerzicht, braille enz. enz. Door deze hulpmiddelen zelf te gebruiken, ervaren de jongeren heel persoonlijk de beperkingen van onze medemensen. Tip: lees hun verslagen op gkij.nl onder Scholenproject!! >>> Zie ook het onderstaande artikel “Een pop met hoortoestellen”

Een pop met hoortoestellen Onlangs is de Britse speelgoedfabrikant Makies begonnen met de nieuwe speelgoedlijn Toy Like Me. De poppen in deze serie wijken af van het standaardideaal. Zij hebben namelijk allemaal een zichtbare beperking of een ander specifiek kenmerk dat hen bijzonder maakt. Zo is er ook een pop met hoortoestellen. Maart 2016

4

Jaargang 23 - 1

roepen onder dezelfde naam.

Toy Like Me is begonnen als online campagne van enkele ouders van kinderen met een beperking. Zij adviseerden elkaar om een standaardpop uit de winkel zodanig aan te passen dat deze meer op het uiterlijk van hun eigen kind ging lijken. Hieraan werd volop gehoor gegeven en veel ouders knutselden zelf poppen met een zuurstofslang, een voedingssonde, hoortoestellen of een CI. Toen Makies over de actie hoorde, voelde de fabrikant zich geïnspireerd om een speelgoedlijn in het leven te

Door kinderen met een beperking een pop te geven die op hen lijkt, voelen zij zich sneller ‘bijzonder’ en ‘uniek’ in plaats van ‘gehandicapt’ of ‘anders’. En natuurlijk leren ook de andere kinderen spelenderwijs dat kinderen met een beperking er gewoon bijhoren. Meer informatie op https://mymakie.com (zie noot redactie GKIJ). Bron: Stichting Hoormij Nieuwsbrief 3 februari 2016

Noot redactie: type supportmagazine.nl/Britse speelgoedfabrikant maakt poppen met een beperking en lees het Nederlandse verslag van Makies.

Je energie terug vinden Er bestaan enkele zeer eenvoudige principes om je lichaam van nieuwe energie te voorzien. Vermoeidheid kan verschillende oorzaken hebben. De meest bekende zijn: gebrek aan slaap, overmatige spanningen en stress, een ondermaatse voeding en een gebrek aan beweging. Dit zijn alvast enkele snelle methoden om zeer snel je energiebatterijen terug op te laden. Slaap voldoende (7 tot 8 uur). Wandel iedere dag minstens een half uur in de buitenlucht. Vul je longen met verse zuurstof. De kwaliteit van de buitenlucht is nog altijd tienmaal beter dan die in een kantoor of woonkamer. Drink voldoende water. Een glas water per twee uur is een minimum. Mensen die teveel koffie of alcohol drinken drogen uit en worden moe. Bron: aanhaling ABC Gezondheid Nieuwsbrief - 16 februari 2016

'Tekort aan openbare toiletten' Nederland telt te weinig openbare toiletten. Dat stellen toiletmanager Hoge Nood en de stichting Dutch Toilet Organisation (DTO) woensdag in De Telegraaf.

Maart 2016

5

Jaargang 23 - 1

'Taak van de overheid' Het huidige aantal van 4300 zou moeten worden verdubbeld om aan de behoefte te kunnen voldoen. Vooral winkelend publiek, ouderen en mensen met een beperking missen vaak openbare toiletten, aldus de organisaties. DTO vindt dat hier een taak ligt voor de overheid. ,,Zorg dat je deze voorzieningen voor je burgers op orde hebt”, zegt een woordvoerder in de krant. Bron: Telegraaf/ANP - Kassa Nieuwsbrief, 30 november 2015

Water drinken essentieel voor je lichaam Het drinken van water is belangrijk voor het functioneren van je lichaam. Wist je bijvoorbeeld dat door het drinken van water je lichaamstemperatuur op peil wordt gehouden? 86 procent van de Nederlandse consument drinkt al dagelijks water en een stijging van de consumptie is ook terug te zien in de consumptiecijfers van mineraal- en bronwater. dere soorten water door het unieke zuiveringsproces. Het water wordt namelijk gedurende een proces van enkele tot vele jaren natuurlijk gezuiverd door verschillende aardlagen. Wist je dat het water daarom direct drinkbaar is bij de bron? Het ondergaat verder geen extra behandeling en de kwaliteit is daardoor constant van de bron tot aan de consument.

Een gezonde dorstlesser Ons lichaam verliest per dag gemiddeld 2,6 liter aan vocht. Uit voeding halen we dagelijks gemiddeld 1 liter vocht. Om het overige vochtverlies aan te vullen is het belangrijk om voldoende te drinken. En water is dan de perfecte dorstlesser zonder calorieën. Naast dat het drinken van water namelijk bijdraagt aan het instandhouden van een goede lichaamstemperatuur, helpt het tevens bij verschillende cognitieve en fysieke functies van je lichaam.

Nationaal Wateronderzoek Het Nationaal Wateronderzoek toont aan dat 86 procent van de Nederlandse consument al dagelijks water drinkt. Door de waterdrinkers wordt dan gemiddeld 4,1 glas water per dag gedronken. De meest genoemde reden om water te drinken is: dorst hebben (68%), hydrateren (62%) en omdat het verfrissend is (51%). Bron: De Nederlandse vereniging Frisdranken, Waters, Sappen (FWS). Bron: Kassa Nieuwsbrief, 18 januari 2016

Stijging consumptie mineraal- en bronwater Dat water een populaire dorstlesser is, is onder andere terug te zien in de consumptiecijfers, waar een stijging zichtbaar is van de consumptie van mineraal- en bronwater. Mineraal- en bronwater onderscheidt zich van an-

Maart 2016

6

Jaargang 23 - 1

6 fabels over orgaandonatie Over orgaantransplantatie bestaan nog veel fabels. De Nederlandse Transplantatie Stichting geeft duidelijkheid. 1.Ik ben zo ziek, wie heeft er nou iets aan mijn organen? Ook als je ziek bent of medicijnen gebruikt is het belangrijk om je keuze vast te leggen. Bij donatie kijkt men naar meerdere organen en weefsel. Als door je ziekte een bepaald orgaan niet transplantabel is, kunnen andere organen en weefsels nog wel in aanmerking komen. Pas na het overlijden kan een arts dat vaststellen. 2.Ik ben homo, dus al zou ik willen mag ik niet doneren Een hardnekkig misverstand, aldus de stichting. Iedereen kan zijn keuze registreren, een bepaalde seksuele voorkeur is geen reden om iemand uit te sluiten van donatie. 3.Ik ben veel te oud om donor te zijn Ondanks dat organen en weefsels versleten kunnen zijn, kan iemand met een hoge leeftijd nog doneren. Voor de lever en de nieren geldt bijvoorbeeld geen maximumleeftijd. 4. Ik ben veel te jong om donor te mogen zijn Je mag je vanaf je twaalfde in het donorregister laten opnemen. Ouders of voogden hoeven hier geen toestemming voor te geven. Wanneer minderjarigen voor hun 16e overlijden, dan mogen ouders of voogden wel transplantatie weigeren. 5.Als je donor bent, doen artsen minder goed hun best Iedere arts zal er altijd alles aan doen om het leven van zijn patiënt te redden. Dat is zijn/haar plicht. Pas als het onvermijdelijk is dat een patiënt zal overlijden, raadpleegt de arts het donorregister. 6.Na donatie zie je er niet meer goed uit Het uitnemen van organen gebeurt heel zorgvuldig en met respect voor de overledene en nabestaanden. Er wordt niets weggenomen op plekken die zichtbaar zijn als iemand wordt opgebaard; nooit in het gezicht, hals of handen. Registreren als orgaandonor kan in het Donorregister. Dat kan online met je DigiD of via een papieren formulier. Bron: Redactie Zorg+Welzijn - 4 februari 2016/ foto GKIJ

Wist u dat …… >> Acht procent van alle mannen is kleurenblind. De meest voorkomende afwijking is het niet uit elkaar kunnen houden van rood en groen. Slechts één op de 250 vrouwen is kleurenblind. >> Het is niet mogelijk om te niezen met de ogen open. Maart 2016

7

Jaargang 23 - 1

Illya Soffer: "Nederland wordt nu echt van iedereen" De Tweede Kamer heeft eindelijk ingestemd met het VN-verdrag voor de rechten van mensen met een handicap. En dat is goed nieuws! Want als straks de Eerste Kamer ook instemt met het verdrag wordt Nederland eindelijk toegankelijker en inclusiever voor mensen met een beperking. ook voor hen toegankelijk moeten zijn. Daarbij wordt natuurlijk wel redelijkheid in acht genomen. Van een kleine ondernemer kan je minder vragen dan van een groot bedrijf. Maar hoe dan ook, over enkele jaren moet toegankelijkheid vanzelfsprekend zijn.”

Illya Soffer, directeur van Ieder(in), vindt het een historische dag. “Nederland erkent nu dat mensen met een beperking er volledig bij horen. Dat ze het recht hebben om op alle terreinen mee te doen. Ze moeten gelijke kansen krijgen om te werken, leren, reizen, recreëren enzovoort. Dat betekent dat er veel moet veranderen. Want de maatschappij sluit mensen met een beperking nog op veel manieren uit. Nederland wordt vanaf nu echt van iedereen!”

Soffer is blij dat de kogel eindelijk door de kerk is. “We hebben er tien jaar op moeten wachten. Nederland is één van de laatste landen in de wereld die het VN-verdrag heeft aangenomen. Gelukkig wil praktisch de hele Tweede Kamer nu dat het verdrag echt voortvarend wordt uitgevoerd. Dus Nederland wordt echt een beter land voor mensen met een beperking.” Bron: Oogvereniging Nieuws 2 en Ieder(in) - 21 januari 2016

Soffer is blij dat de Tweede Kamer ook expliciet heeft vastgesteld dat toegankelijkheid voortaan de norm wordt. “Elke organisatie, elk bedrijf moet er zich van bewust zijn dat onder de klanten ook mensen met een beperking zitten. En dat je gebouw, je winkel, je producten en diensten

Lid/ donateur worden van GKIJ – waarom? BTB: Bereikbaarheid – Toegankelijkheid – Bruikbaarheid GKIJ is gesprekspartner voor de gemeente betreffende bereikbaarheid, toegankelijkheid en bruikbaarheid van onder andere de openbare weg, winkels, gebouwen en openbare voorzieningen. Obstakels, hindernissen zoals overhangend groen, losse stoeptegels, verzakkingen e.d. kunt u Jaap Grootjen melden onder de Hobbeltelefoon 038 3313 558. Klachten worden daarna doorgegeven aan de betreffende instantie, meestal is dat de Gemeente. Hoe lid/ donateur worden? U kunt zich telefonisch of via e-mail aanmelden bij de Ledenadministratie: Marry Kanis 038 33 11 344 of via mail [email protected] Vriendelijk verzoek: gezien de kosten vragen wij u ons te machtigen om het bedrag van € 7.50 te kunnen ontvangen - informeer bij Marry Kanis. Maart 2016

8

Jaargang 23 - 1