ClubNieuws
September 2014 Kunt u deze nieuwsbrief niet (goed) lezen? klik dan hier.
Wat hebben we weer een heerlijke zomer gehad. De wereldkampioenschappen en de tour de France zijn weer achter de rug en we kunnen erg trots zijn op onze voetballers en fietsers.. Zo ziet u, als we graag onze doelen willen bereiken, er altijd een mogelijkheid is met goede begeleiding en juiste training!! Wij zijn van mening dat dit op elk niveau van belang is en daarom helpen wij u graag bij het samenstellen van uw trainingsprogramma en het behalen van UW doelen ook al heeft u de komende maand minder tijd. Vraag onze Coaches om advies. Verder deze maand in ons clubnieuws: “Zeg niet dat je niet genoeg tijd hebt. Je hebt precies hetzelfde aantal uren per dag die werden gegeven aan Helen Keller, Pasteur, Michaelangelo, Moeder Theresa, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson, en Albert Einstein. “ • • • • • • • • •
Spaart u al Clubpoints? Korting op uw zorgverzekering Eiwit dieet! Studenten opgelet! Nieuw lesrooster vanaf 25 augustus gestart Personal training Spreuk van de maand Denkt u aan uw handdoek? Download onze App!
Spaart u al Clubpoints? Heeft u zich inmiddels al aangemeld voor het spaarprogramma binnen Valkencourt? Dit is speciaal voor onze trouwe leden. U spaart gratis mee voor Clubpoints die u in kunt wisselen voor gratis cadeau’s en/of leuke kortingen! Meer informatie kunt u opvragen aan onze receptiebalie of klik hier voor de website.
Gemiddeld €100 korting op uw zorgverzekering? Het kan als lid van Valkencourt! Wij hebben als Club bij 8 zorgverzekeraars een korting kunnen afdingen op de maandelijks te betalen zorgpremie. U als lid van de Club, kunt daar gebruik van maken. U kunt deze korting aanvragen via onze receptie. U ontvangt direct een e-mail met daarin het aanvraagformulier voor de korting op de zorgverzekering. Deze kunt u thuis op uw gemak invullen, en via de verzendbutton automatisch versturen naar uw zorgverzekeraar. De korting verschilt per zorgverzekeraar maar kan oplopen tot meer dan €100 per jaar. Op het aanmeldformulier staat de zorgverzekeraar vermeld met het bijbehorende kortingspercentage. Deze korting ontvangt u maandelijks op de te betalen zorgpremie. Deze korting eindigt wanneer het lidmaatschap bij Valkencourt wordt beëindigd. Voor verdere vragen kunt u terecht bij onze afdeling informatie.
Eiwitdieet dieet….Makkelijk? Het Eiwitdieet is heel makkelijk: u hoeft niets te tellen of te wegen. U weet bij het eiwitdieet wat u wel en wat u niet mag eten. U zult gaandeweg merken dat u niet alleen makkelijk en snel afvalt, maar dat u tegelijkertijd nieuwe en gezonde voedingsgewoontes aanleert. Maak snel een afspraak met één van onze afslankconsulenten, en u zult vernemen hoe makkelijk het is! U kunt contact opnemen vai de e-mail of u kunt onderstaand nummer bellen. Mail:
[email protected]. Telefoon: 0402041885.
Studenten opgelet! Vanaf september begint het nieuwe schooljaar, dat betekent dat iedereen in de komende 2 maanden een nieuw bewijs moet aanleveren. Dit kan een bewijs van inschrijving zijn, deze ontvang je meestal aan het begin van het schooljaar of kun je opvragen bij de schooladministratie of een nieuwe schoolpas met 2014-2015 erop! Graag ontvangen wij jouw studentenbewijs zo snel mogelijk!
Nieuw lesrooster vanaf 25 augustus gestart Health & Sports Club Valkencourt presenteert u vanaf 25 augustus een nieuw (nog uitgebreider) groepsfitness rooster. Vanwege de grote vraag naar een extra Dance Workout zullen wij deze toevoegen op maandagavond. Daarnaast bieden we vanaf 25 augustus ook een BodyStep workout in de ochtend (donderdag om 10:00 uur) onder leiding van Harriette. Daarnaast komt er een extra Spinning uur op de dinsdag avond (onder leiding van Kristof). Naast een aantal roosterwijzigingen zijn er vanaf januari ook een aantal docentwijzigingen. Voor een compleet overzicht vragen wij u het rooster te bekijken, dit is af te halen bij onze receptie en/of te bekijken in onze app. Wij wensen u veel sportplezier!
Personal training Wist u dat de personal training bij Health & Sports Club Valkencourt toegankelijk en betaalbaar is? U heeft verschillende mogelijkheden, wat dacht u van een 1 op 2 of 1 op 4 training? Samen met ‘lotgenoten’ trainen onder leiding van een van onze professionals. Wilt u meer informatie ontvangen of eens kennis maken met een van onze trainers neem dan contact op met een fitness coach.
Spreuk van de maand “ In al onze ijver om sportief te blijven, parkeren we zo dicht mogelijk bij de ingang van onze Health Club. “
Denkt u aan uw handdoek? Vanuit hygiënisch oogpunt is iedere lid binnen Health & Sports Club Valkencourt verplicht een handdoek mee te nemen en te gebruiken tijdens het sporten. De meeste apparatuur van Technogym is uitgerust met een klemsysteem voor uw handdoek (elastiek bovenop) waardoor deze goed blijft zitten tijdens het sporten. Door het gebruik van uw handdoek voorkomt u direct contact met de bekleding en houdt u deze schoon en droog voor de volgende gebruiker.
Download onze App! Met gepaste trots presenteren wij de Valkencourt App. U vindt er o.a. informatie over onze club, het lesrooster (en eventuele roosterwijzigingen) informatie over onze trainers en overige medewerkers. Daarnaast kunt u zelf aangeven over welke zaken u informatie wenst, deze informatie krijgt u dan middels pushberichten. Wenst u informatie over onze groepslessen en/of fitness, dan zet u deze gemakkelijk ‘aan’, overige zaken (die voor u niet van toepassing zijn) zet u net zo gemakkelijk ‘uit’. Onze app kan gekoppeld worden met social media (facebook en/of twitter). Alles kunt u meteen met uw vrienden delen. De app is gratis te downloaden via de app store en/of google play (zoekterm ‘Valkencourt’). Waar wacht u nog op? Download hem meteen!
Start nieuwe wintertenniscursus Vanaf woensdag 1 oktober gaan we weer starten met de nieuwe tenniscursus. Het gaat over een cursus van 10 weken, waarbij we tijdens de vakantie (herfstvakantie) geen les geven. We geven lessen voor kids en volwassenen, voor beginners en gevorderden. Omdat het weer nat en koud gaat worden, zullen de lessen op onze binnenbanen gegeven gaan worden. Mensen die lid zijn van Valkencourt krijgen een forse korting op het lesgeld. Als u geen racket heeft, kunt u gratis een racket van ons lenen. Inschrijven kan digitaal via onze website of door een inschrijfformulier in te vullen bij de receptie. We hebben nog een stuk of 15 splinternieuwe tennisrackets op de club(met kaartjes etc. er nog aan). Ik wil alle leden van Valkencourt de mogelijkheid geven om een racket te kopen met een korting van 30% op de normale prijs. Als u nog vragen heeft of interesse om een racket te kopen, mail dan even naar
[email protected]. Met vriendelijke en sportieve groeten, Team Valkencourt
Deze nieuwsbrief is een uitgave van:
Kunt u deze nieuwsbrief niet (goed) lezen? klik dan hier. Wilt u onze nieuwsbrief niet langer ontvangen? klik dan hier.
