Augustus 2014
ClubNieuws
Kunt u deze nieuwsbrief niet (goed) lezen? klik dan hier.
Blijf lekker sporten in de zomer en geniet van de lange, zonnige dagen op ons terras! Maak deze maand kans op leuke prijzen met de stempelactie. Gaat u op vakantie? Lees verder betreft de overdraagbare Clubkey. Wij wensen u een fijne zomer!
Wat vindt u allemaal in dit Clubnieuws? • • • • • • • • • • • • •
Ledenfeest - Save the date! Zomerrooster groepslessen Overdragen van uw key tijdens de vakantie Uw idee telt! Recept van de maand Voedingscoach Winnaars wedstrijd ‘bal hoog houden’ Winnaars WK Pool NIEUW! Rittenkaart Kidzz Oefening van de maand Recept voor op de camping Zomer fruit smoothie KidzzSpecial
Wij wensen u veel plezier met het lezen van dit ClubNieuws. Heeft u feedback en/of ideeën m.b.t. nieuwsitems? Mail dan naar:
[email protected]
Ledenfeest - Save the date! Na een geslaagd “Vouershof goes America” ledenfeest van vorig jaar, hebben we uiteraard ook dit jaar een ledenfeest. Dit jaar is het feest in sprookjesstijl namelijk: "Vouershof Fairy Tales". De feestavond wordt gehouden op zaterdag 30 augustus vanaf 20.00 uur. Vanaf maandag 28 juli start de kaartverkoop. Voor € 5,- koopt u al een kaartje aan de receptie. U mag 1 introducé p.p. meenemen voor € 7,50. Op deze feestavond worden de prijzen verloot van de stempelkaartactie. Kunt u niet op het feest aanwezig zijn?
Jammer! Maar niet getreurd, u maakt alsnog kans op de prijzen!
Zomerrooster groepslessen Vanaf 14 juli gaat ons 6 wekelijkse zomerrooster weer in. Dit rooster is vanaf 1 juli verkrijgbaar bij de receptie. Het zomerrooster is vanaf heden ook te lezen op onze app! Klik hier voor het zomerrooster.
Overdragen van uw key tijdens de zomervakantie De vakantietijd is weer aangebroken en wellicht dat u er een weekje of langer op uit gaat om lekker te genieten van zon, zee, strand, cultuur etc. Tijdens uw vakantie kunt u uw key overdragen aan een familielid, vriend, vriendin, kennis zodat hij/ zij van uw abonnement gebruik kan maken tijdens uw afwezigheid. Voor meer informatie kunt u terecht bij de receptie.
Uw idee telt! Uw feedback/idee is bij ons van harte welkom. Vanaf heden hebben wij dan ook een nieuw systeem hiervoor. Er zijn namelijk formulieren voor een compliment, een goed idee of een verbetering. Deze hangen bij de brievenbussen in onze Club. Heeft u feedback voor ons? Vul dit formulier dan in en deponeer het in een van de brievenbussen.
Zorgverzekering Wij hebben als Club bij 8 zorgverzekeraars een korting kunnen afdwingen op de maandelijks te betalen zorgpremie. U als lid van de Club, kunt daar gebruik van maken. Waarop krijg ik korting? Als lid van Vouershof, kunt korting ontvangen op de zorgpremie die u maandelijks betaalt voor uw zorgverzekering. Deze korting ontvangt u omdat u lid bent van Health & Sports Club Vouershof. Voor meer informatie kunt u terecht op onze website.
Voedingscoach Tijdens de vakantie zal er geen spreekuur zijn van onze voedingscoach Marielle Dassen. Vanaf september zijn we terug met niet alleen het spreekuur en de lunchworkshops maar ook met een nieuw programma waar u na de zomervakantie nog veel over gaat horen. Nieuwsgierig? Houd de informatie goed in de gaten. Wij hebben er in ieder geval veel zin in! Maar voor nu; nog een hele fijne vakantie en rust lekker uit.
Winnaars wedstrijd ‘bal hooghouden’ De winnaars van de wedstrijd van het bal hooghouden zijn bekend. Froukje Hellenbrand & Ruud Tegelbeckers zijn de gelukkigen. Gefeliciteerd met jullie twee weken GRATIS sporten.
Winnaars WK Pool De winnaars van de WK Pool zijn bekend, onderstaand de echte voetbalkenners. 1. Thijs van Mölken 2. Danny Mennen 3. Bastiaan Muijtjens
1. Edith Schrooten
2. Vera Durahim 3. Arlet Dill
NIEUW! Rittenkaart Kidzz Uw Kidzz zijn géén lid van onze Club maar willen toch gebruik maken van onze Club tijdens de schoolvakanties? Dat is mogelijk! Hiervoor hebben wij de volgende regeling: • •
Een bezoek kost € 3,50 10 rittenkaart voor € 12,50 met een geldigheidsduur van 2 aaneengesloten weken
Uw Kidzz zijn géén lid van onze Club maar willen toch gebruik maken van onze Club buiten de schoolvakanties? Dat is mogelijk! Hiervoor hebben wij de volgende regeling: • •
Een dagpas kost € 7,50 10 rittenkaart voor € 39,50 de geldigheidsduur van 13 aaneengesloten weken
**Alle kaarten zijn persoonsgebonden! Uiteraard geldt voor alle bovenstaande regelingen dat de kinderen gebruik mogen maken van de faciliteiten van onze Club in bijzijn van u als lid. D.w.z. sportlessen, zwembad eventuele activiteiten etc. Let op: KidzzClub met een maximum van 2 uur. Indien er gebruik wordt gemaakt van één van bovenstaande regeling, vraag dan naar de voorwaarden en huisregels van onze Club. Voor verdere informatie verwijzen wij u graag door naar onze receptie.
Oefening van de maand De Spider Dit is een gevorderde oefening en een uitstekende manier om je core te verstevigen. Je core bestaat uit je buik, onderrug en de kleine spiertjes tussen je wervelkolom. Deze spieren zorgen voor een sterke basis van je lichaam. Neem een push-up positie aan en zak langzaam door je ellebogen met een rechte rug. Gelijktijdig breng je je rechterknie naar je rechterelleboog. Vervolgens duw je jezelf weer omhoog. Herhaal nu de oefening en wissel nu van kant.
Recept voor op de camping Ingrediënten • • • •
4 el olijfolie 2 zakken barbecue minikrieltjes (aardappelen, a 425 g) 2 uien, fijngesnipperd Lees verder....
Zomer fruit smoothie Ingrediënten 1 doos zomerfruit (250 g, diepvries) 2 handperen (bijv. conference), geschild en in stukjes 1 pak sojadrink naturel, ongezoet (1 liter) Bovenkant formulier Bereiden 1. Doe het zomerfruit en de stukjes peer met 200 ml soja in een blender en mix in 40 sec. tot een smoothie. 2. Verdeel over 4 hoge glazen en vul aan met de rest van de sojadrink. Maak er met een satéprikker mooie krullen in zodat een marmerpatroon ontstaat. 3. Serveer met een rietje en een lange lepel.
Ledenfeest Kidzz Kom je gezellig in de zomervakantie spelen in de KidzzClub dan ontvang je een stempelkaart. Bij een volle kaart maak je kans op prijsjes tijdens het KidzzClub ledenfeest op zondag 31 augustus tussen 14.00 – 16.00 uur. Vanaf 28 juli kun je een entreekaartje kopen voor € 1,50 (introducé € 3,50) bij de receptie. Kom samen met je ouders in sprookjesstijl naar deze gezellige middag en geniet van leuke animatie, DJ Fiasco en heerlijke sprookjeslekkernijen. Ook worden de winnaars bekend gemaakt van de stempelkaartactie, maar niet getreurd voor iedereen is er natuurlijk een kleine attentie !!!!
Verbouwing KidzzClub In week 25 is in 4 dagen tijd onze KidzzClub verbouwd. Er is hard gewerkt en het resultaat is SUPER!!!! Ben je nieuwsgierig geworden kom dan snel een kijkje nemen en speel lekker mee in ons nieuwe paleisje.
Zomerslaap Vanaf woensdag 10 september om 10.00 uur hopen we de Kiddie’zz weer te mogen ontvangen om lekker te komen sporten.
Afscheid Lynn (stagiaire Kiddie’zzGym) Woensdag 25 juni heeft Lynn haar laatste Kiddie’zzGym gegeven in de KidzzClub. Het was een leuk afscheid met heerlijke zelf gebakken cakejes die de Kidzz zelf mochten versieren. Na het sporten hebben we dit gezamenlijk opgesmikkeld. Maar niet getreurd, we vinden Lynn allemaal zo lief dat ze op de zaterdagen/ zondagen en vakanties komt werken in de KidzzClub. Welkom Lynn, we hopen op een leuke gezellige tijd saampjes met onze Kidzzie’zz !!!!!
Deze nieuwsbrief is een uitgave van:
Kunt u deze nieuwsbrief niet (goed) lezen? klik dan hier. Wilt u onze nieuwsbrief niet langer ontvangen? klik dan hier.
