VitrasCMD
Bij u thuis
Belasting invullen? Wij doen het voor u!
Dossier Ontdek je kracht (voor jong én oud)
januari 2014
Hulpmiddelen Lenen, huren of kopen?
Van het land tot op tafel
Nu drie maaltijden gratis!
Achter de schermen van de Maaltijdservice
Indrukwekkend:
Ida streed tegen borstkanker, mét VitrasCMD
zin in het leven
Diensten
Belastingaangifte Compleet
Uw Belastingaangifte met korting verzorgd! Vanaf nu kunt u gebruikmaken van de extra service die VitrasCMD u biedt voor belastingaangifte. Hiervoor hebben wij een overeenkomst gesloten met Belastingaangifte Compleet.
Belastingaangifte Compleet is een professioneel belastingadvieskantoor dat uw belastingaangifte uit handen neemt en volledig voor u verzorgt. Zij werken met gekwalificeerde ambulante belastingconsulenten die de aangifte bij u thuis verwerken. Voor deze service betaalt u als relatie van VitrasCMD geen € 80,-, maar € 72,-. Dit is inclusief thuisbezoek en een kopie van de aangifte.
Afspraak maken? U belt het gratis nummer 0800 - 250 250 1. U krijgt dan een medewerker van Belastingaangifte Compleet aan de lijn. U meldt dat u abonnee bent van VitrasCMD. Zij plannen een afspraak met u in. Op het afgesproken tijdstip komt de consulent bij u langs en vult de gegevens in op de meegenomen programmatuur. U hoeft er alleen maar voor te zorgen dat u uw gegevens heeft klaar liggen (we hebben van u geen Digid nodig). U rekent direct contant met de consulent af of via een mobiel pinapparaat dat de consulent bij zich heeft. Afspraak maken Wanneer u vóór 1 februari 2014 belt voor het maken van een afspraak, dan heeft u gegarandeerd een afspraak vóór 1 april. De consulent stuurt de aangifte elektronisch door naar de Belastingdienst. U krijgt een kopie van de aangifte toegestuurd.
Bij u thuis
2 januari 2014
De belangrijkste wijzigingen in de Basis Zorgverzekering 2014 Voor 2014 is er een aantal wijzigingen in de basiszorgverzekering doorgevoerd. Goed om daarvan op de hoogte te zijn voordat u een beroep gaat doen op de zorg. Verhoging Eigen Risico De overheid heeft besloten om het eigen risico te verhogen van € 350,- naar € 360,-. Het eigen risico geldt voor zorg die vergoed wordt vanuit de Basisverzekering. Dyslexiezorg Het recht op dyslexiezorg in verband met ernstige dyslexie geldt vanaf 2014 voor kinderen van 7 jaar of ouder die basisonderwijs volgen. Geestelijke Gezondheidszorg Voor licht psychische klachten (GGZ) kunt u vaker een beroep doen op uw huisarts en GGZpraktijkondersteuner. Maakt u al gebruik van de GGZ of wilt u dat gaan doen? Informeer bij uw zorgverzekeraar wat de wijzigingen voor u betekenen. Geneesmiddelen Voorkeursgeneesmiddelen zijn vrijgesteld van uw eigen risico.
In 2014 vallen de kosten die uw apotheek in rekening brengt om het middel te leveren (terhandstellingskosten) wél onder het eigen risico. Voetzorg bij diabetes Voetzorg voor verzekerden met diabetes mellitus type 1 of 2 valt onder huisartsenzorg en mag vanaf 2014 ook worden verleend door een gespecialiseerd pedicure of podotherapeut. Voetzorg voor diabetes type 2 kan ook onderdeel zijn van een zorgprogramma (ketenzorg). Thuisdialyse-apparatuur Thuisdialyse-apparatuur wordt vanaf 1 januari 2014 vergoed als medisch-specialistische zorg. Heeft u hier nog vragen over? Raadpleeg de polis van uw zorgverzekering.
Inhoud
5
Bij u thuis
Innerlijke kracht Ontdek je kracht, het thema van het dossier deze keer, doet me denken aan een uitspraak van een dochter van vrienden van me, alweer enige jaren geleden. Tien jaar was ze toen, en met haar oudere zus ging het in die tijd regelmatig over ‘de beste’ zijn. Hoewel hen steeds duidelijk werd gemaakt dat het niet uitmaakte wie de beste was, wilde de jongste ook af en toe iets beter kunnen. Op een dag, ik was op bezoek, keek ze haar zus na een kleine nederlaag nadenkend aan: “Weet je waar ik het allerbeste in ben?” Haar zus nam haar nieuwsgierig op. Kleine zus deed haar armen over elkaar en zei stellig: “In mezelf zijn.” Tja, daar had haar zus niet van terug. En wij volwassenen ook niet! Wijze woorden. Soms raken we onszelf even kwijt. Als het leven (even) tegenzit bijvoorbeeld, door ziekte of grote zorgen. Op zulke momenten voel je hoe belangrijk het is om bij jezelf te blijven en je innerlijke kracht te gebruiken om de moeilijke situaties aan te kunnen. Samen met de mensen om je heen, die je steunen en je helpen om die innerlijke kracht te (her)vinden. Oncologieverpleegkundige Netty begrijpt dat heel goed (zie pagina 12). Toen Ida vanwege borstkanker chemokuren moest ondergaan en last kreeg van enorme angstaanvallen, luisterde Netty goed naar haar en regelde dat er elke dag iemand bij Ida was. Op die manier vond Ida weer rust en vertrouwen. Ze heeft zin om het leven weer op te pakken, plezier te hebben, weer te genieten. Deze ervaringen maken ons werk zo waardevol. Wij zijn er voor u; ik hoop dat u ons weet te vinden. Ik wens u een hartverwarmende winter. José Raaijmakers Manager Services Bij u thuis
Nieuw: belastinghulp + zorgverzekering 2014
2
Inspirerende cursussen voor vitaliteit en stabiliteit
4
Dossier Ontdek je kracht Nooit te oud om te leren
5
Vraag het Ingrid Lenen, te huur of te koop?
9
10
Een kijkje achter de schermen 10 van de Maaltijdservice Ida knokte tegen borstkanker 12 VitrasCMD hielp haar daarbij Puzzel mee Win een bloeddrukmeter t.w.v. € 99,95
14
Shopping 15 VitrasCMD Thuiszorgwinkel
12
Bewaarpagina 16
Colofon Een uitgave van VitrasCMD. Concept en realisatie | Axioma Communicatie, Baarn, 035 - 54 88 140, www.axioma.nl Redactie | Adriane van Duivendijk, José Raaijmakers, Frederike Raassen, Hans Vestjens, Karen Feenstra (Axioma). Redactieadres | Postbus 1235, 3430 BE Nieuwegein. Niets uit deze uitgave mag op welke wijze dan ook worden vermenigvuldigd zonder voorafgaande toestemming van de redactie. De redactie kan niet aansprakelijk worden gesteld voor druk- en/of zetfouten. VitrasCMD Bij u thuis wordt op cd ingesproken voor abonnees met een leeshandicap.
januari 2014 3
Voord eel!
Cursussen
Tredzeker en stabiel bewegen
★ 10% k curs orting op Vitras ussen me alle t C ★ Uw MD Serv de icepa zorgv s vergo erzek e e de cu dt vaak (d raar eels) rsusk o Vitras sten van CMD
In 3 bijeenkomsten gaat u aan de slag met tips en oefeningen om uw evenwicht te verbeteren en vallen te voorkomen. Locatie: Driebergen, Houten, Nieuwegein, Veenendaal en Zeist Tijd: in de ochtend of middag Prijs: € 58,- (in sommige gemeenten is er subsidie, ook is soms vergoeding mogelijk via de zorgverzekering)
Cursus Reanimatie en AED U leert in 2 bijeenkomsten van 2,5 uur op een oefenpop mond op mond beademing en hartmassage te geven en een AED te gebruiken. Locatie: Houten, Nieuwegein, Veenendaal en Zeist Tijd: in de avonduren Prijs: € 70,- (in sommige gemeenten is er subsidie, ook is soms vergoeding mogelijk via de zorgverzekering)
“Ik kan een pincode weer onthouden!”
Anneke Jacobs volgde de cursus Train je brein. Het leek haar goed voor haar concentratieprobleem. Waarom deze cursus? “Ik had altijd al moeite om me te concentreren. Ik was snel afgeleid, nam dingen soms niet goed waar. Mijn partner zei dat ik het kon trainen, maar eerlijk gezegd dacht ik: het is gewoon mijn karakter. Toch leek het me goed me erin te verdiepen.” Hoe werkt het? “Door middel van oefeningen kun je nieuwe verbindingen in je hersenen maken. Door links en rechts verschillende handelingen te doen, laat je je
Cursus Ontspannen en Handmassage
In 2 lessen leert u hoe u spanning herkent en kunt verminderen. U gaat aan de slag met ontspanningsoefeningen en leert handmassages die u aan uzelf en anderen kunt geven. Locatie: Bilthoven, Driebergen, IJsselstein, Nieuwegein en Veenendaal Tijd: in de ochtend of avond Prijs: € 48,95 (in sommige gemeenten is er subsidie, ook is soms vergoeding mogelijk via de zorgverzekering)
Bij u thuis
4 januari 2014
krop sla melk koek jes broo d
linker- en rechterhersenhelft met elkaar communiceren. Dat is de kern van het verhaal. Belangrijk is om jezelf nieuwe uitdagingen te geven. Veel mensen maken regelmatig Sudoku’s om de hersenen te oefenen. Maar als dat je makkelijk afgaat, kun je beter wat anders gaan doen. Dan maak je weer nieuwe verbindingen.” Wat voor oefeningen kregen jullie? “We moesten met de rechterhand de neus vastpakken en met de linkerhand het rechteroor, en andersom. Ook moesten we terugtellen van honderd, steeds zeven eraf. Dat lukte me in het begin niet, nu kan ik het wel. Een grappige tip kregen we voor het doen van boodschappen. Bedenk bij elk artikel een rare plek voordat je van huis gaat: brood in de vensterbank, prei in een vaas bloemen etc. In de winkel zie je dat dan voor je. Het werkt echt! Je neemt je boodschappenbriefje wel mee, maar alleen om te checken of je alles hebt.” Merkte u verbetering bij uzelf? “Ja, ik kan me beter concentreren. Ik doe soms boodschappen met een invalide
vrouw uit de buurt. Voorheen moest ze me steeds weer de pincode zeggen, nu maar één keer en ik onthoud ‘m de hele dag.” Zou u de cursus aanraden? “Ja, zeker. Het was heel leerzaam en de sfeer in de groep was prettig, veilig. De cursusleidster legde alles heel goed uit, met veel humor. Kortom, ik heb veel geleerd en we hebben erg gelachen!”
Interesse? Cursus Train je brein Samen met een therapeut gaat u in 4 bijeenkomsten van 1,5 uur aan de slag om uw geheugen en concentratievermogen te verbeteren. Locatie: Bilthoven, Nieuwegein, Veenendaal en Zeist Prijs: € 79,- (in sommige gemeenten is er subsidie, ook is soms vergoeding mogelijk via de zorgverzekering)
Meer informatie en aanmelden? Bel het cursusbureau van VitrasCMD: 0900 - 82 123 82 (ma t/m do, 08.30 - 14.30 uur), mail naar
[email protected] of kijk op www.vitrascmd.nl/cursussen. De cursussen gaan door bij voldoende aanmeldingen.
Ontdek je kracht
Een mooi begin Babymassage versterkt de kracht en ontspanning van het kind. En het is heerlijk om iets samen met je kindje te doen. Het begin van communiceren… Vorig jaar zomer volgde Diana Geraci de cursus babymassage met haar jongste kind, een zoon. “Aanraken is sowieso belangrijk weet ik als pedagoge, maar ook wilde ik graag iets alleen met mijn jongste doen. Hij is mijn derde kindje en het is lastig om alleen aandacht voor hem te hebben. Bovendien gingen veel vrouwen van mijn zwangerschapscursus de cursus doen. Dat maakte het extra gezellig.”
Wat is het effect op je kindje? “Over het algemeen vond hij het prettig en onderging hij alles ontspannen. En af en toe huilde hij. Dan deden we even niet mee, en hield ik hem gewoon vast en luisterde naar de docent. Het is voor een baby fijn om aangeraakt te worden, maar het kan ook te heftig zijn.” Wat doe je thuis nog? “Na zijn badje smeer ik mijn zoontje soms
Cursus Babymassage Een massage biedt ontspanning en heeft een positieve invloed op de lichamelijk en geestelijke ontwikkeling van uw kindje. In deze cursus leert u in 3 lessen van 1,5 uur de basistechnieken en maakt u kennis met de taal die uw baby spreekt. Locatie: Bilthoven, Houten en Veenendaal Tijd: in de ochtend of middag Prijs: € 74,95
in, dan masseer ik hem. Niet zo uitgebreid als op de cursus, maar hij vindt het wel fijn. Intuïtief raak je je kindje al aan, maar op de cursus leer je een bepaalde volgorde voor de handelingen en bewegingen. Zoals de buikmassage rond de navel als hij last heeft van krampjes. Die doe ik regelmatig.” Waar heb je het meest van genoten? “Dat ik iets samen met hem kon doen, om te leren hoe ik er voor hem kan zijn. En het sociale contact met de andere moeders; met één vrouw heb ik nog steeds contact. Ik vond het heel fijn om deze ervaring te delen met ze.”
januari 2014 5
Nieuwe verleidingen
r k e j k e Ontd
Vroeger waren de verleidingen (te lang telefoneren of tv kijken) relatief simpel en was een verbod of beperking soms genoeg. Anders is het met de verleidingen als internet, games en smartphones. Mariet Ferguson: “Verbieden kan bijna niet, het is een kwestie van in gesprek blijven met je kind.” “Hoewel tijdens de cursus Omgaan met pubers ook roken, alcohol en gamen aan bod komen, hebben de ouders de meeste zorgen over social media en de beschikbaarheid ervan. Bijna alle jongeren hebben tegenwoordig een eigen smartphone en daarmee volledig toegang tot internet. Het is als ouder lastig te controleren wat je kind ermee doet en wat het ontvangt.” Openheid Mariet Ferguson geeft de oudertraining Omgaan met pubers en ziet bij ouders vooral machteloosheid als het gaat om zicht krijgen op de digitale communicatie van hun kind. “Hoe ouder het kind hoe lastiger het is om restricties op te leggen. De belangrijkste tip van ons is daarom: pak de telefoon niet af, maar blijf in gesprek met je kind, zonder een oordeel te vellen of je kind bang te maken. Vraag je kind waar het mee bezig is, of het wel eens vervelende berichten binnenkrijgt en hoe het daarmee omgaat. Een open communicatie is heel belangrijk.” Goede voorbeeld Ze benadrukt het belang van gedeelde ver-
Bij u thuis
6
januari 2014
antwoordelijkheid. “Vind sámen met je kind een weg om ermee om te gaan. Maak afspraken over het gebruik en bedenk consequenties. En geef het goede voorbeeld. Als je zelf steeds met je telefoon in de weer bent, wordt het lastig het je kind te verbieden. Realiseer je dat.” Als laatste adviseert ze ouders op de hoogte te blijven van wat er allemaal mogelijk is. “Informeer jezelf. Bezoek bijvoorbeeld voorlichtingsavonden van het Centrum voor Jeugd en Gezin, volg de cursus Omgaan met Pubers, praat met andere ouders... Dat hoor ik vaak na de cursus Omgaan met pubers: ‘wat fijn om andere ouders hierover te spreken’. Je staat hier echt niet alleen in.”
De cursus Omgaan met pubers is een praktisch cursus van zes basisbijeenkomsten. De geleerde vaardigheden kun je meteen gebruiken. De cursus wordt gegeven in de hele regio. Kijk voor locaties en data op www.vitrascmd.nl, klik op Maatschappelijk werk, Groepsaanbod.
3x boek cadeau! Twitteren en facebooken, geen moment meer offline, geen moment meer rust. Hoe leg je aan je kind uit dat ‘nu even niet’ ook belangrijk is? Justine Pardoen behandelt in haar boek Focus! (uitgeverij SWPbook) een actueel probleem dat steeds nijpender lijkt te worden. Regels stellen werkt niet. Zeggen dat je kind zich anders moet gedragen ook niet. Je moet het slimmer doen! Namelijk door een gesprek op gang te brengen. Dat kan, mits je de juiste vragen stelt. Zó leer je je kind focussen. We mogen drie exemplaren van het boek Focus! weggeven! Wilt u kans maken? Mail uw naam en adres naar
[email protected] met als onderwerp ‘Focus!’ Drie inzenders krijgen het boek thuisgestuurd.
racht
“Weer de baas over mezelf” Stoppen met slechte gewoontes valt niet altijd mee. Een beetje steun kan helpen. Nicole kreeg weer grip op zichzelf dankzij twee cursussen van VitrasCMD. Ze stopte met roken en vond haar energie terug! Stoppen met slechte gewoontes valt niet altijd mee. Een beetje steun kan helpen. Nicole kreeg weer grip op zichzelf dankzij twee cursussen van VitrasCMD. Ze stopte met roken en vond haar energie terug!
den, ben ik gaan bedenken hoe ik zou gaan stoppen met roken. Dat lukte niet van de ene op de andere dag. Lastig was wel dat mijn man ook rookte en iets minder gemotiveerd was om te stoppen.”
Nicole (29): “Ik heb altijd gezegd: ik wil geen rokende moeder zijn. Dus toen mijn man en ik het over onze kinderwens had-
Gelachen “Maar ik wilde me houden aan mijn belofte aan mezelf – die stomme verslaving! – en
cursussen ‘Pakje Kans’ Stoppen met Roken In deze cursus gaat u in 9 bijeenkomsten samen met uw medecursisten aan de slag om korte metten te maken met roken. U leert omgaan met ontwenningsverschijnselen en krijgt op moeilijke momenten alle steun die u nodig heeft. Locatie: Driebergen Startdatum: maandag 27 januari 2014 Tijd: 20:00 - 21:30 Prijs: € 162,- (deze cursus wordt geheel vergoed uit de basisverzekering)
Sporten kan gewoon thuis U leert in 3 lessen van een uur hoe u thuis kunt sporten met bijvoorbeeld gewichtjes, dynaband of Rondollbal. Locatie: Driebergen, Houten, Nieuwegein en Veenendaal Tijd: in de avonduren Prijs: € 55,- (incl. sportmaterialen t.w.v. € 25,-, in sommige gemeenten is er subsidie, ook is er soms vergoeding mogelijk via de zorgverzekering)
besloot de cursus Stoppen met Roken van VitrasCMD te gaan doen. Dan zou ik in elk geval steun hebben van andere cursisten. Het was echt een goede beslissing. Je herkent zoveel in de verhalen van anderen. En als je het thuis lastig had, kon je je maatje bellen. Dat waren soms hilarische telefoontjes. Wat vonden we onszelf zielig af en toe! Dat hielp weer om het vol te houden.” Energiek “Het leuke is dat door mijn verhalen mijn man ook gestopt is! Hij zag hoe energiek ik werd van het niet-roken. En hoeveel rust ik kreeg. En ik vind heel gewone dingen weer heel erg lekker, zoals een simpele appel, heerlijk! Helaas ben ik wel een paar kilo aangekomen. Daarom doe ik nu de cursus ‘Sporten kan gewoon thuis’. Ik zit in een goede vibe, ben al vier kilo kwijt. En ja, het is gelukt, ik ben inmiddels ook zwanger! Mijn gewicht zal dus alleen maar gaan toenemen, maar ik weet nu hoe ik die kilo’s straks weer kan kwijtraken. Ik ben weer de baas over mezelf, dat is een lekker gevoel.”
Aanbieding! Kettler Hometrainer Polo M De Polo M hometrainer is een laag instapmodel, ideaal voor revalidatie. De hometrainer meet de hartslag elektronisch via de bijgeleverde handsensoren. De trainingscomputer geeft onder andere afstand, snelheid, calorieverbruik, conditie en hartslag aan. De maximale gewichts-belasting is 130 kg. Te koop in de Thuiszorgwinkel, nu van € 359,- voor € 269,-. De hometrainer is ook te huur.
januari 2014 7
t h c a r k e j k e d t n O
My home is my castle Een deurcamera die u laat zien wie er bij u aanbelt, voordat u gaat opendoen. Makkelijk en veilig. En ook nog eens praktisch: er wordt namelijk automatisch een foto gemaakt van de bezoeker, zodat u ook kunt zien wie er is langs geweest, als u niet thuis bent. Meneer Bakker besloot tot de aanschaf van de camera vanwege het gemak en de veiligheid. “Mijn vrouw en ik zijn wat ouder en dus niet meer zo snel. We vonden het wel makkelijk dat we niet steeds naar de deur hoefden te lopen als de bel gaat. Maar eigenlijk gaat het vooral om de veiligheid. Je weet nooit wie er voor de deur staat. Vrienden en familie komen achterom, dus over het algemeen kennen we de mensen niet die aanbellen. Nu kunnen we via de ontvanger vragen wat hij of zij komt doen en dan beslissen of we open doen. We lopen dus nooit meer voor niks naar de deur. Vooral als het donker is, is het prettig dat je eerst kan checken wie er staat. Wel is het zo dat de deurcamera nogal sterk inzoomt, waardoor het soms lastig is om mensen te herkennen. Maar ik denk dat ongewenste bezoekers sowieso minder snel aanbellen als ze zien dat er een camera hangt, dus
Bij u thuis
8 januari 2014
het heeft zeker effect. We voelen ons veilig in ons eigen huis, en dat is veel waard.” Tip van VitrasCMD Vraag iemand die te dicht op de camera staat of hij of zij een stap naar achteren kan doen. Dat verbetert de beeldkwaliteit. De extra camera kunt u ter extra beveiliging boven de achterdeur hangen. Aanbieding! Deurcamera met ontvanger en extra monitor Dankzij de deurbel met geïntegreerde camera kunt u zien wie er voor uw deur staat en kunt u via de ontvanger met de bezoeker spreken, voordat u de deur opent. Nu met extra camera voor bij de achterdeur of een raam. Van € 239,voor € 159,95
Hulpmiddelen
Ik kom uit het ziekenhuis en heb een hoog-laag-bed, een anti-decubitus matras, een rolstoel en krukken nodig. Kan ik alles lenen bij VitrasCMD? Ingrid: “Met de VitrasCMD Servicepas kunt u een half jaar gratis de rolstoel en de krukken lenen. De grotere artikelen, zoals een hoog-laag-bed en anti-decubitus matras, moet u vooraf telefonisch even aanvragen. Voor alle artikelen is een indicatie nodig. Voor sommige artikelen een verwijzing van een arts of verpleegkundige.”
Ik kan een trippelstoel lenen voor 26 weken. Ik heb deze langer nodig. Hoe moet ik dat regelen?
Coördinerend wijkverpleegkundige (CWV) Ingrid Wilson is de spil in de wijk. Cliënten en zorgverleners kunnen bij haar terecht met vragen over zorg en de mogelijkheden die VitrasCMD biedt. Bovendien kan zij cliënten doorverwijzen naar alle andere disciplines. Daarom is de wijkverpleegkundige de aangewezen persoon om vragen van cliënten te beantwoorden. Deze keer heeft Ingrid overleg gehad met Hans Vestjens van VitrasCMD Uitleen- en Thuiszorgwinkels.
Ingrid: “Als u een kortdurend zorgproduct langer nodig heeft, vergoedt de zorgverzekeraar een aantal producten, zoals een trippelstoel, maar ook bedden en bedtafels en anti-decubitus matrassen. De uitleenen/of winkelmedewerkers kunnen u hierover informeren.”
Mijn zorgverzekeraar vergoedt geen rollator voor langer gebruik. Ik leen er nu een, maar kan ik ook een rollator kopen in de winkel? Ingrid: “Ja, de winkel heeft een uitgebreid assortiment rollatoren. Met de VitrasCMD Servicepas ontvangt u bovendien 10% korting. U kunt er ook voor kiezen om te huren. Utleenartikelen kunnen ook overgenomen worden. Daarnaast zijn er nog veel meer zorghulpmiddelen te koop, en er zijn acties waarbij abonnees nog meer korting ontvangen. ”
Waar vind ik meer informatie? Ingrid: “Op www.vitrascmd.nl/thuiszorgwinkel vindt u de lijst met artikelen, waarbij per artikel is aangegeven of het vanuit de zorgverzekeraar of vanuit de WMO wordt vergoed. Uw eigen gemeente kan u informeren over de voorwaarden met betrekking tot de WMO. Heeft u geen recht op een vergoeding, dan kunt u de artikelen tegen een kleine vergoeding huren. Als Servicepashouder van VitrasCMD leent u loophulpmiddelen gratis, zonder Servicepas kunt u de loophulpmiddelen alleen huren of kopen. U bent al lid voor € 17,95 per jaar!”
Vraag het Ingrid Vragen? Voor meer informatie kunt u terecht bij de winkelmedewerkers en uw wijkverpleegkundige. U kunt ook bellen met VitrasCMD: 0900 - 82 123 82 (ma t/m vr van 8.00 tot 17.00 uur) of uw vraag mailen naar
[email protected].
januari 2014 9
Maaltijdservice
Van het land tot op tafel! De maaltijden van de VitrasCMD Maaltijdservice worden met zorg voor u bereid. Wij geven u een kijkje achter de schermen. Een boterhammetje is zo gesmeerd, een kopje soep zo opgewarmd, maar er gaat toch niets boven een smakelijke warme maaltijd die met liefde voor u is klaargemaakt. Voor wie niet altijd de energie heeft om te koken of er niet zoveel plezier aan beleeft, zijn de maaltijden van de VitrasCMD Maaltijdservice een uitkomst. Altijd met zorg bereid met verse ingrediënten en direct diepgevroren om de smaak en voedingstoffen optimaal te bewaren.
1
Als de verse ingrediënten van het land komen, worden ze zo snel mogelijk gebruikt voor de bereiding van de maaltijden.
Bij u thuis
10 januari 2014
2
De koks koken met passie en gebruiken alleen de beste verse ingrediënten. Bij het samenstellen van de recepturen volgen de voedingsdeskundigen de Richtlijnen Goede Voeding van het voedingscentrum. Ook hebben we dieetmaaltijden en superieur maaltijden.
3
Na de bereiding worden de maaltijden heel snel diepgevroren. Dit maakt de maaltijden niet alleen lang houdbaar, ook de smaak en de voedingsstoffen blijven maximaal bewaard. Wij bieden u dus niet alleen een lekker, maar ook gezond diner aan.
Aanbieding
4
De maaltijden zijn eenvoudig te bestellen en worden op een vaste dag in de week gratis aan huis bezorgd. De vaste maaltijdbezorgers leveren de maaltijden indien gewenst tot in de vriezer. Doordat de maaltijden lang houdbaar zijn in de vriezer, bepaalt u zelf hoe vaak en wanneer u er gebruik van wilt maken. U bestelt pas weer nieuwe als het nodig is, want u bent niet verplicht om wekelijks te bestellen.
Weetjes over VitrasCMD Maaltijdservice
50% korting op uw eerste bestelling!
> Gemiddeld 250 abonnees van VitrasCMD maken per maand gebruik van de VitrasCMD Maaltijdservice. > Gemiddeld gebruikt een klant 17 maaltijden per maand. > Per bestelling worden er minimaal zes maaltijden geleverd of een veelvoud van zes. Sommige mensen maken dagelijks gebruik van de maaltijden, andere doen een maand met een bestelling van zes maaltijden. > Favoriete maaltijden: G ehaktbal met bloemkool, broccoli en gekookte aardappelen S ucadelapje met sperziebonen en aardappelpuree J achtschotel met appeltjes, rode kool en aardappelpuree V arkenslapje in pepersaus met erwten, spinazie en gekookte kriel Z almfilet in dillesaus met Parijse worteltjes en aardappelpuree
Bent u benieuwd naar onze heerlijke maaltijden en wilt u een keer een bestelling doen? Dan hebben we nu een leuke aanbieding voor u: u krijgt tot 1 maart als nieuwe klant op uw eerste bestelling van zes maaltijden een korting van maar liefst 50%. Dat zijn drie maaltijden gratis! Vul hieronder de bon in en we sturen u alle informatie toe: Naam: Voorletters: Man/Vrouw: Straat: Postcode: Plaats: Telefoon: E-mail:
5
Als u wilt eten, zet u binnen een kwartier een overheerlijke maaltijd op tafel. U hoeft alleen een paar gaatjes te prikken in het folie van de ingevroren maaltijd en kunt de maaltijd daarna direct in de magnetron plaatsen.
Klantcode:
Stuur deze bon in een voldoende gefrankeerde envelop naar VitrasCMD Services Bij u thuis, Postbus 1235, 3430 BE in Nieuwegein. Deze actie is geldig tot 1 maart en geldt alleen voor nieuwe klanten.
januari 2014 11
Persoonlijk verhaal
“Ik ben er nog” Het leven van Ida Sontrop (66) stond op z´n kop toen ze in juli te horen kreeg dat ze borstkanker had. Een heftige en angstige tijd volgde, maar mede dankzij de hulp van VitrasCMD oncologieverpleegkundige Netty van Oostenbrugge kwam ze er weer bovenop. “Deze week kan de vlag uit: dan zit mijn laatste chemokuur erop.” Bij u thuis
12 januari 2014
“Pijn in mijn rechterborst had ik al een tijdje, maar eerlijk gezegd zocht ik daar niets achter. Ik voelde immers geen knobbeltje of eigenaardigheden. Tot ik op aanraden van een vriendin toch maar een afspraak bij de huisarts maakte. Die stuurde me onmiddellijk door naar het ziekenhuis waar al snel het woord ‘kanker’ viel. Dat was slikken. Ik ben 66 jaar en ook in mijn omgeving komt die rotziekte voor, maar toch denk je dat zoiets jou nooit overkomt.” Operatie geslaagd “Ik mocht kiezen: een borstbesparende operatie of een borstamputatie. Het werd een amputatie. Ik wilde dat die kanker meteen uit mijn lijf werd gehaald. Toen ik na de operatie wakker werd, heb ik samen met mijn kinderen naar de wond gekeken. Ik wilde met eigen ogen zien hoe het was geworden. En dat viel me mee. Ik was vooral blij dat de operatie geslaagd was. De lege plek nam ik op de koop toe. Drie weken later kreeg ik ter preventie de eerste van mijn zes chemokuren. Dat viel me zwaar tegen. Ik was duizelig en misselijk. Het ene moment zat ik te rillen van de kou en daarna te baden in het zweet. Bovendien was ik bang om flauw te vallen en te moeten overgeven. Toen de chemo erop zat, bleef de angst. Er was zo veel gebeurd in zo’n korte tijd; ik zat vol spanning, pijn en verdriet en dat moest eruit.”
Angsten “Steeds vaker kreeg ik last van angstaanvallen. Die waren zo heftig, dat ik op verzoek van mijn huisarts een weekend werd opgenomen in het ziekenhuis. De afdeling oncologie bracht me toen in contact met oncologieverpleegkundige Netty van VitrasCMD. Een schat van een vrouw. Na elke chemokuur die volgde, kwam ze thuis bij me langs. Ze gaf me tips en hielp me met praktische zaken, waaronder het opzetten van een rooster. Hierdoor was er in de eerste week na een chemokuur continu iemand in huis, waardoor ik niet alleen was. Dat vond ik zo’n geruststellend idee. Met hulp van familie, vrienden en Netty heb ik mijn kracht teruggevonden. Mijn angstaanvallen gingen over en ik ging vol positiviteit de strijd tegen kanker aan.” Weer leven “Deze week heb ik mijn laatste chemokuur en kan de vlag uit. De afgelopen tijd was ik aan huis gekluisterd, maar ik heb zo’n zin om mijn leven weer op te pakken. Om weer te fietsen, eindelijk die cursus mindfulness te gaan doen en om met mijn kleinkinderen te knuffelen. Natuurlijk weet ik dat er geen garantie is dat ik kankervrij blijf, maar ik wil nog zeker twintig jaar mee. Ik wil mijn kleinkinderen zien opgroeien en volop van het leven genieten.”
VitrasCMD’s oncologieverpleegkundige Netty van Oostenbrugge
VitrasCMD’s oncologieverpleegkundige Netty van Oostenbrugge is blij dat ze Ida heeft kunnen helpen met de juiste zorg: “Kanker is een heftige ziekte, maar het is vaak niet de enige heftige gebeurtenis die iemand heeft meegemaakt. Zo heeft ook Ida in het verleden ingrijpende dingen meegemaakt. Door haar te laten inzien dat ze deze tegenslagen heeft overwonnen, is ze zich gaan realiseren dat ze de strijd tegen kanker ook aan kan. En met succes, want binnenkort is ze klaar met de behandeling. Geen patiënt is hetzelfde. Daarom geef ik altijd persoonlijke en individuele zorg passend bij de zorgvraag van de patiënt. Zo had Ida er behoefte aan dat ik na elke chemokuur bij haar thuis langskwam, maar bij een andere patiënt kom ik wekelijks op bezoek, terwijl weer een ander misschien al bij één keer geholpen is. Bij Ida was haar ziekte goed te behandelen, maar ik bezoek ook patiënten die niet meer beter worden. Bij hen ziet het zorgtraject er dus heel anders uit. Ida heb ik uiteindelijk vooral met (praktische) adviezen kunnen helpen. Ook ben ik samen met haar gaan onderzoeken waar haar angst vandaan komt. Door haar informatie te geven over bijvoorbeeld verschillende bijwerkingen, besefte ze dat dit bij de chemokuren hoorde en ook dat die bijwerkingen – hoe naar ook – uiteindelijk vanzelf over gingen. Ik heb er alle vertrouwen in dat Ida het straks zonder mijn hulp redt, maar mocht ze toch advies willen, dan kan ze altijd bij me terecht.”
januari 2014 13
Puzzel mee
Verzekering
Van Zorg Verzekerd met de VitrasCMD 50plus Ongevallen Verzekering
en maak kans op een bloeddrukmeter Omron M3
VitrasCMD abonnees kunnen nu tegen goede voorwaarden en een aantrekkelijke premie de VitrasCMD 50+ Ongevallenverzekering afsluiten. Hierdoor bent u altijd Van Zorg Verzekerd.
t.w.v. € 99,95
Hoe werkt het De 50+ Ongevallenverzekering keert bij een ongeval een bedrag uit. Dit bedrag kunt u gebruiken om thuiszorg of thuishulp in te huren. U kunt zich al verzekeren voor een paar cent per dag (vanaf € 4,99 per maand) en kiezen uit twee beschermingsniveaus: Zilver (maximale uitkering € 25.000) of Goud (maximale uitkering € 50.000).
Kruiswoordpuzzel
Horizontaal 1 hengselvat 5 speling 10 deel v.e. naald 12 sprookjesfiguur 14 openbare functie 16 kern 18 riv. in Duitsland 20 gebouw in Amsterdam 21 producent 23 lokspijs 24 naar 26 muzikale hulde 28 gast 29 inwendig orgaan 31 land in Azië 34 rookgerei 38 pl. in Overijssel 40 bladzijde 42 opschudding 43 landbewerking 45 insect 46 kerstbrood 48 paling 49 Engelse maat 50 snelle loop 52 bijbelse figuur 53 kleinste deel 54 soort. Verticaal 2 beweeglijk 3 insect 4 landbouwwerktuig 6 gereed 7 soort hert 8 gezicht 9 koningstitel 11 baardje 13 notie 15 tam 16 schildknaap 17 sportploeg 19 verfrissing 21 gevechtsvliegtuig 22 vogeleigenschap 25 riv. in Frankrijk 27 snotjongen 30 breuk 31 invoer 32 Engels bier 33 lekkernij 34 vermaak 35 pl. in België 36 muziekinstrument 37 keukengerei 39 Europeaan 41 gevangenis 44 bitterheid 47 pausennaam 49 vreemde munt 51 numero 52 Frans lidwoord.
Bij u thuis
14 januari 2014
Wat wordt uitgekeerd © www.puzzelpro.nl
Breng de letters uit de puzzel over naar de hokjes met het corresponderende nummer.
Stuur de oplossing vóór 1 maart 2014 naar:
[email protected] of naar: VitrasCMD Services Bij u thuis, Postbus 1235, 3430 BE Nieuwegein. Vermeld naast de oplossing ook uw naam, adres, klantcode en e-mailadres.
Proficiat! Winnaar van de puzzel van september 2013: ❋ P. Metz uit De Bilt De oplossing: Zelfredzaamheid De winnaar heeft de prijs inmiddels ontvangen.
Er wordt uitgekeerd bij blijvende invaliditeit, ziekenhuisopname en botbreuken of brandwonden of inwendig letsel. U bent van zorg verzekerd bij letsel als gevolg van een ongeval. Daarbij vindt er altijd een uitkering plaats, ongeacht eventuele andere verzekeringen bij andere maatschappijen.
Meer informatie Kijk voor de voorwaarden op www.vitrascmd.nl/gemaksdiensten, stuur een e-mail naar
[email protected] of bel de helpdesk: 035 - 820 02 07.
Shopping
€ 500,korting!
Adressen
Litebook tegen winterdip
De compacte Litebook met LEDtechniek is de oplossing tegen de winterdip. De lampen bevatten geen UV-licht, dus zijn volkomen veilig. Inclusief12 Volt DC of AC adapter. Van € 234,95
Uitleen/verkoop zorgartikelen Thuiszorgwinkels Bergweg 1, Zeist Frans Halslaan 26, Veenendaal Telefoon: 0900 - 112 112 5 (menukeuze 3) E-mail:
[email protected]
voor € 174,95
Mobiele telefoon Fysic FM-7500
Belluno hoog-laag-bed inclusief matras en beddenpakket
Na een nacht heerlijk slapen, is veilig uit bed opstaan net zo belangrijk. Het Belluno hooglaag-bed kunt u op de juiste hoogte zetten om gemakkelijk uit bed te stappen. Ook ideaal voor verzorging op bed. Nu compleet met Deron Evopre matras en bedtextielpakket. Van € 1899,-
voor € 1399,-
25% introductiekorting op alle babyfoons!
Een eenvoudig werkende, draadloze en storingsvrije babyfoon voor echt contact met uw baby. Nu als introductie 25% korting op alle modellen.
Nu al vanaf € 59,95
Openingstijden: ma t/m vr 9.00 - 17.30 uur za 10.00 - 13.00 uur
Mobiele telefoon waar u alleen mee kunt bellen. Met grote toetsen, eenvoudige bediening en inclusief handig oplaadstation. Met 1 druk op de knop, kunt u een SOS-alarm afgeven. Ook geschikt voor hoortoestellen (H.A.C.). Van € 64,95
Service- en uitleenpunten Het is ook mogelijk om hulpmiddelen te lenen bij diverse service- en uitleenpunten in De Bilt, Houten, Maarn, Maartensdijk, Nieuwegein, Veenendaal, Wijk bij Duurstede en Zeist.
voor € 49,95
NIEUW! Paingone
De PainGone is een handig, snel werkend hulpmiddel voor het verminderen van chronische pijnklachten in de vorm van een grote pen. Van € 54,95
Adressen en openingstijden vindt u op de website www.vitrascmd.nl onder het kopje ‘Zorg en diensten bij u thuis’.
voor € 39,95
Op=op Rollator Eureva Deluxe
Een stalen rollator van hoge kwaliteit (GQ keurmerk). Het opklapmechanisme heeft een automatisch werkende beveiliging. Het zitje is extra ruim uitgevoerd. met mandje, dienblad en stokhouder. Van € 89,95
Let op! Op aanbiedingen vervalt de 10% korting van uw VitrasCMD Servicepas. Aanbiedingen in de VitrasCMD Thuiszorgwinkels zijn geldig tot en met 15 februari 2014 zolang de voorraad strekt (wijzigingen voorbehouden).
voor € 59,95
januari 2014 15
Informatie
Ja, stuur mij informatie over: Cliëntenraad VitrasCMD (algemene informatie)
Cursussen
B eter Slapen D oor een actieve houding meer energie F ysieke belastbaarheid / houdings adviezen mantelzorgers M asseren kun je leren, voetreflexmassage, hoofd-, gezicht- en nekmassage M indfulness O ntspannen en handmassage O ntspannen zonder stress R eanimatie + AED S portief Afvallen Power Plus S porten kan gewoon thuis Train je brein T raining Pakje Kans: stoppen met roken T redzeker en stabiel bewegen Z ieken Verzorgen thuis B abymassage B orstvoedingsvoorlichting E HBO bij kinderen Z wangerschapsgym; met vertrouwen bevallen
Gemaksdiensten aan huis
Aangepaste kleding Administratie Belastinghulp aan huis Diëtist Kleding Kraamzorg (Yunio) Kraamfeest Low vision voor slechtzienden Maaltijdservice Mediation Opticien Computerhulp aan huis Pedicure Personenalarmering Pruiken Schoenen (pasvorm) Schoonmaakdienst Tandtechniek Tapijt- en meubelreiniging Tuinonderhoud Uitvaartplan Klusser aan huis Verhuisservice
Uitleen/verkoop zorgartikelen Thuiszorgwinkels
Bergweg 1, Zeist Frans Halslaan 26, Veenendaal 0900 - 112 112 5 (menukeuze 3) E-mail:
[email protected] Openingstijden: ma t/m vr 9.00 - 17.30 uur za 10.00 - 13.00 uur
Service- en uitleenpunten
Het is ook mogelijk om hulpmiddelen te lenen bij diverse service- en uitleenpunten in De Bilt, Houten, Maarn, Maartensdijk, Nieuwegein, Veenendaal, Wijk bij Duurstede en Zeist. Adressen en openingstijden vindt u op de website www.vitrascmd.nl onder het kopje ‘Zorg en diensten bij u thuis’.
Overige korting
Zorgverzekering 50plus Ongevallen Verzekering VakantieWijzer
Naam:
Bereikbaarheid VitrasCMD 0900 - 82 123 82 Postbus 1235 3430 BE Nieuwegein
www.vitrascmd.nl VitrasCMD
Verpleging en verzorging thuis (AWBZ en PGB) Thuisbegeleiding Algemeen maatschappelijk werk Jeugdgezondheidszorg E-mail:
[email protected] (bijvoorbeeld:
[email protected]) VitrasCMD Gemaksdiensten aan huis E-mail:
[email protected] VitrasCMD Cursusbureau E-mail:
[email protected] VitrasCMD Cliëntenraad E-mail:
[email protected] VitrasCMD Cliëntvertrouwenspersoon Anneke van der Poel E-mail:
[email protected]
m/v
Adres: Postcode:
Dit magazine is een uitgave voor abonnees van het servicepakket van VitrasCMD. De voorwaarden van het servicepakket zijn te vinden op de website www.vitrascmd.nl/ servicepas en op te vragen bij VitrasCMD Services Bij u thuis.
Plaats:
Telefoon: Klantcode: Stuur deze bon naar: VitrasCMD Services Bij u thuis, Postbus 1235, 3430 BE Nieuwegein
✁
Bij u thuis
