Nummer 2 Najaar 2011
Voelt
beter Een uitgave van Thuiszorg Pantein en Extra
Kraamzorgkamer
De perfecte uitkomst
Mantelzorg Vanzelfsprekend, maar niet gewoon
Maaltijdservice aan huis van Extra
Proefpanel aan het woord!
Gezond eten begint in de supermarkt Borstvoeding een fijne basis
1
6
Smaak
10
Ik ben dol op koken en lekker eten. Maar iedere dag weer iets lekkers en gezonds op tafel krijgen valt niet
12 13
altijd mee. En hoe meer mensen, hoe meer wensen. Eten wat de pot schaft is misschien gezond, maar is niet altijd even gezellig als dochterlief erover moppert. Tijd voor overleg en compromissen. Tja, hoe leg je een vijfjarige uit wat nu echt gezond is en waarom? Frituren in vet is ongezond, maar gezonde vetten zijn ook belangrijk voor kinderen. Na een poging dit uit te leggen
9
gaan we samen naar de supermarkt. Daar hebben we de producten gekozen en daarna hebben we samen gekookt. Resultaat: een gezellige en gezonde maaltijd én een leeg bord! In deze uitgave leest u ook over eten. U kunt een supermarktrondleiding bijwonen waarbij een diëtiste u laat
3 Cursus: Bewust boodschappen doen
12 De cliëntenraad is er voor u
zien wat de gezonde keuzes zijn.
4 Mantelzorg: Vanzelfsprekend,
12 Chauffeur Thuiszorgwinkel Pantein
Leden van Extra geven hun onge-
zouten mening over de maaltijdser-
6 Kraamzorgkamer de perfecte uitkomst
13 Huishoudelijke hulp signaleert
7 Comfortabel zitten en opstaan:
14 Borstvoeding als fijne basis
vice van Thuiszorg Pantein. Kortom: smakelijke onderwerpen.
maar niet gewoon
Korting op onze sta-op stoelen
Krijgt u de smaak al te pakken? Lees
7 Er op uit... met de scootmobiel
dan snel verder.
8 Nieuwe diensten van Extra
Veel leesplezier!
Bonny Jansen
zorgbehoefte
14 Voedingstips voor moeder en kind tijdens borstvoeding
8 Prijsvraag Extra: Win een laptop
15 Najaarsaanbiedingen van
8 Ondersteun Stichting Vrienden
16 Word nu lid van Extra
van de Thuiszorg
de Thuiszorgwinkel
9 Werken bij Thuiszorg Pantein
16 Het complete pakket van Extra
9 Een tweede leven voor
16 Adressen Thuiszorgwinkels
hulpmiddelen Thuiszorgwinkel
10 Maaltijdservice aan huis: 2
aan het woord
Het proefpanel aan het woord
Cursus Gezond eten begint in de supermarkt
Bewust boodschappen doen! Geurende broodjes, verse aardbeien, een nieuwe pastasaus of
Wilt u ook deelnemen aan de rondleiding? Meld u dan aan via
een rek met heerlijke chocolade die ook nog eens in de aan-
0900 - 8803, keuze 5. U kunt ook een e-mail sturen naar
bieding is. Een supermarkt staat vaak vol verleidingen. Maar
[email protected] onder vermelding van uw naam
wat is een goede keuze? Bevat een pot groente voldoende
en de supermarkt van uw keuze. De rondleiding kost € 7,50.
voedingstoffen? Is die pastasaus met extra vitaminen ook echt
Leden van Extra krijgen € 2,50 korting. Voor meer informatie over
gezonder en betekent duurder, ook altijd beter?
het Extra-lidmaatschap kijkt u op www.extramakkelijk.nl
Om bewuster boodschappen te doen organiseert Voeding en
Supermarktrondleidingen bij u in de buurt:
Dieet samen met Extra in vier supermarkten een supermarkt-
• Gennep - Jan Linders, woensdag 5 oktober om 18.30 uur
rondleiding. Daarbij loopt een diëtist met een groep deelne-
• Oss - Albert Heijn (Sterrebos 2), woensdag 12 oktober
mers door de supermarkt en geeft informatie over gezonde
om 14.00 uur
voeding, bespreekt de etiketten en geeft aan waarop men kan
• Cuijk - Jumbo, donderdag 13 oktober om 9.30 uur
letten. Er is ruimschoots gelegenheid om vragen te stellen.
• Uden - Plus, donderdag 13 oktober om 14.00 uur 3
Mantelzorg vanzelfsprekend, maar niet gewoon Het lijkt en is voor velen een vanzelfsprekend iets om de zorg voor een familielid, geliefde of naaste op zich te nemen wanneer deze hulpbehoevend is. Hoewel mantelzorg onmisbaar is als aanvulling op de reguliere zorg, blijft het een bijzonder iets. Vaak gaat het om situaties waar uitzonderlijke verhalen achter schuilgaan. Het verhaal van de zussen Annemarie (60) en Yvonne (56) Hunte uit Oss is er zo één.
Een drukke baan, moeder van vier kinderen, oma van 15 klein-
graag iets opbouwen; een opleiding volgen en aan het werk.
kinderen en mantelzorger van drie familieleden. Annemarie
Ze werkten allebei in de zorg en stichtten een gezin. Annema-
Hunte draait er haar hand niet voor om. Met een bescheiden
rie werkt tegenwoordig als sterilisatieassistent, Yvonne is door
lach verklaart ze: “Ik heb het van jongs af aan in me gehad om
haar aandoening niet meer werkzaam. Ruim twintig jaar gele-
te zorgen en heb vroeger ook altijd voor mijn jongere broertjes
den werd ze ziek. In eerste instantie leek het om een burn-out
en zusjes gezorgd. Het zit er gewoon in.” We spreken de zussen
te gaan als gevolg van haar drukke leven als inmiddels alleen-
Hunte op een warme nazomermiddag in de tuin van de fokus
staande moeder van vier kinderen met een fulltime baan in de
woning van Yvonne. Annemarie is vanuit haar werk hierheen
zorg. Hoewel ze hiervan herstelde, bleef Yvonne hevige pijnen
gekomen. Dat doet ze iedere dag om eten te brengen, bood-
houden in haar gewrichten. Vele jaren van onderzoeken, zie-
schappen te doen, haar te helpen met administratie of om
kenhuis en verwijzingen volgden. Uiteindelijk werd een zeer
gewoon even gezellig koffie te drinken. Al zolang haar zus
ernstige en zeldzame vorm van (veneuze) trombose in haar
Yvonne ziek is, zorgt zij voor haar. Voor Annemarie de nor-
beide bovenbenen geconstateerd. Dit leidde uiteindelijk tot de
maalste zaak van de wereld. Voor Yvonne heel fijn, maar ook
diagnose ‘Antifosfolipidensyndroom’, een zeldzame aandoe-
moeilijk.
ning die gepaard gaat met een sterk verhoogde kans op het ontstaan van bloedstolsels en vaak leidt tot aderverkalking. De
4
Yvonne: “Ik ben er heel blij mee, maar voel me ook vaak
hevige pijnen worden bij Yvonne veroorzaakt door ‘botnecro-
schuldig en wil haar niet tot last zijn. Een normaal mens werkt
se’, het afsterven van botweefsel als gevolg van een vermin-
acht uur per dag, Annemarie kan daar dagelijks nog eens zes
derde bloedtoevoer. Dit heeft er inmiddels al toe geleid dat
uur bij optellen voor de zorg die ze verleent aan mij en ande-
haar knieën, heupen en schouders vervangen zijn door donor
ren.” De zussen kwamen begin jaren zeventig vanuit Suriname
en/of kunstgewrichten. Yvonne zit nu een groot deel van de
naar Nederland. Beiden hadden niet veel vertrouwen in de
tijd in een rolstoel en het vooruitzicht is dat dit niet meer zal
toekomst van hun land na de onafhankelijkheid en wilden
verbeteren. Een keiharde waarheid waar ze dagelijks mee ge-
confronteerd wordt, alleen al vanwege het feit dat ze elke dag afhankelijk is van zorg. “Yvonne heeft lange tijd de hoop gehad dat ze beter zou worden en wilde per se in haar eigen woning blijven wonen, maar omdat de hulp die Yvonne nodig heeft zo intensief is,
Annemarie: “Misschien vanwege onze cultuur waar dat normaal is, of de aard van het beestje, maar voor mij is het gewoon vanzelfsprekend.”
kan de thuiszorg daar niet meer aan voldoen,” vertelt Annemarie. “Artsen adviseerden haar om in een verpleeg- of verzorgingshuis te gaan wonen.” Yvonne: “Dat wil ik niet, daar voel ik me nog veel te jong voor.” Gelukkig deed de mogelijk-
hen. Ik heb mijn eigen moeder verzorgd totdat ze een paar
heid van deze fokuswoning zich voor, daar woont ze nu sinds
jaar geleden stierf en ook mijn schoonzus die leed aan een
een jaar. Dit is een aangepaste woning middenin de woonwijk
longaandoening. Toen zij zes jaar geleden stierf, heb ik haar
waar 24 uur per dag zorg aanwezig is. Die zit een paar huizen
beloofd dat ik ook voor haar moeder zou zorgen, dus dat doe
verder, op de hoek. Voor Yvonne is dit de ideale oplossing. An-
ik nu. En daarnaast verzorg ik mijn neef. Ik ben nog het enige
nemarie: “Het is een fijne gedachte dat Yvonne nu hier zit en
familielid in de buurt die de anderen kan helpen, dus doe ik
er continu hulp in de buurt is. Ik probeer er zoveel mogelijk te
het. Misschien vanwege onze cultuur waar dat normaal is of
zijn, maar kan niet altijd meteen ter plekke zijn.” Vanuit
gewoon de aard van het beestje, maar voor mij is het gewoon
Pantein ontvangt Yvonne huishoudelijke hulp en begeleiding.
vanzelfsprekend. Ik heb inmiddels mijn vaste rituelen. Zo doe ik iedere avond een belronde langs Yvonne, mijn neef en de
Annemarie: “Niet alleen Yvonne, maar ook ik ben inmiddels
moeder van mijn schoonzus om te checken of het goed is en
een bekend gezicht voor Thuiszorg Pantein. Ik kom de verzor-
of ze goed zullen slapen.”
genden op veel plekken tegen en heb een leuke band met 5
Kraamzorgkamer was de perfecte uitkomst
“Ik was 24 uur per dag dicht bij mijn kindje” Het komt regelmatig voor dat gezonde kraamvrouwen tijdens het kraambed het ziekenhuis mogen verlaten, terwijl hun kindje opgenomen is op de kinderafdeling. Niet bepaald een ideale situatie voor ouders en kind in die prille eerste fase. Zaken als het stimuleren van de borstvoeding, de signaalfunctie van de kraamverzorgende en de emotionele begeleiding van het kraamgezin, komen hiermee in het gedrang. Daarom hebben ziekenhuis Bernhoven in Oss, de verloskundigen en Kraamzorg Pantein de handen ineen geslagen en een ‘kraamzorgkamer’ gerealiseerd in ziekenhuis Bernhoven in Oss. Deze bevindt zich dicht bij de kinderafdeling.
Linda Ackermans verbleef samen met haar man Roel op de
kraamzorg op de kraamzorgkamer bestaat uit minimaal drie
kraamzorgkamer nadat ze in mei beviel van dochter Anouk.
uur zorg per dag, per gezin. Linda: “Vanwege mijn beperking
De kraamzorgkamer was voor hun de perfecte uitkomst.
had ik 14 dagen recht op kraamzorg, die volledige periode
“Natuurlijk wil je niets liever dan met je kindje thuis zijn, maar
heb ik kraamzorg ontvangen in de kraamzorgkamer. Alle zorg,
als dat door omstandigheden niet gaat, is het echt heel fijn
tips en adviezen zoals je die normaal gesproken in de thuissi-
dat er zoiets als een kraamzorgkamer bestaat.” Linda kijkt on-
tuatie als moeder ontvangt heb ik ook gekregen, en het be-
danks de complicaties die optraden bij Anouk net na de beval-
langrijkste van alles: ik was 24 uur per dag dicht bij Anouk en
ling, met een fijn gevoel terug op haar kraamtijd. Linda: “Alles
nauw betrokken bij haar verzorging. De kamer was prima en
leek goed te zijn na de bevalling, maar 24 uur na thuiskomst
bood voldoende privacy. Dat is erg fijn in zo’n situatie. We had-
zaten we weer in het ziekenhuis en lieten ze ons niet meer
den onze eigen spullen, konden er dagelijks lekker eten. Ook
gaan. Anouk zag helemaal geel en had neonatale geelzucht.
konden we gewoon bezoek ontvangen en ik kon mijn rust
Ik kreeg meteen de mogelijkheid aangeboden om in de
nemen. Uiteindelijk is dat ook belangrijk en moet je als kraam-
kraamzorgkamer te verblijven en omdat ik zelf in een rolstoel
vrouw ook kunnen herstellen en je krachten sparen. Als je in
zit en voor bepaalde zorg afhankelijk ben van Roel, bleef hij
die periode voortdurend op en neer naar het ziekenhuis moet,
ook. Alles wat normaal thuis zou plaatsvinden werd toen ver-
lukt dat niet echt.” Met Anouk gaat het inmiddels weer goed.
plaatst naar het ziekenhuis. Dat was erg fijn.” De kraamzorg-
Roel en Linda genieten volop!
kamer wordt ook wel omschreven als een ‘verplaatst kraambed’. De kraamzorg op de kraamzorgkamer is hetzelfde als de
De kraamzorgkamer in Ziekenhuis Bernhoven is de eerste bin-
kraamzorg thuis waarbij de kraamverzorgende de moeder
nen het zorggebied van Pantein. De pilot is gestart in oktober
verzorgt en (indien mogelijk) ook het pasgeboren kindje en de
vorig jaar en inmiddels erg succesvol gebleken. Er wordt nu
overige gezinsleden begeleidt.
gekeken of deze zorg ook op de locatie Veghel aangeboden kan worden en straks in het nieuwe ziekenhuis in Uden.
Zodra de moeder naar de kraamzorgkamer gaat, zijn de
6
kraamverzorgenden van Kraamzorg Pantein en de eerstelijns
Voor meer informatie kunt u de folder ‘Kraamzorgkamer’
verloskundige verantwoordelijk voor de zorg van de moeder.
opvragen bij de kraamafdeling van ziekenhuis Bernhoven,
De verantwoordelijkheid voor de zorg van het kind ligt bij de
de eerstelijns verloskundige en bij Kraamzorg Pantein,
kinderarts/kinderafdeling van ziekenhuis Bernhoven. De
telefoon 0900-8803, keuze 2.
Comfortabel zitten en opstaan Kom in september, oktober of november naar onze Thuiszorgwinkel in Uden of Boxmeer en ontvang € 100,00 extra korting op de aanschaf van een sta-op stoel! Maak kennis met onze uitgebreide collectie
De fauteuils zijn verrassend compact en in
sta-op relaxfauteuils van Meubelfabriek
diverse uitvoeringen leverbaar: u kunt
Oldenzaal. Deze stoelen hebben een zeer
kiezen uit verschillende houtkleuren, ver-
hoogwaardig zitcomfort en worden indivi-
schillende soorten stof of lederen bekleding.
dueel op maat aangemeten. Alle modellen zijn voorzien van drie motoren, zodat de verstelling van de rug, de voetenbank en de kanteling van de gehele stoel onafhankelijk van elkaar kan geschieden. Voor iedereen is dus een optimale zithouding te realiseren.
Carmen
Cobra
Mondriaan
e 100,- korting op een sta-op stoel
Gratis
Geldig van 1 sept t/m 30 nov 2011 thuisbezorgd en niet inwisselbaar tegen contanten. Leden van Extra ontvangen 10% extra korting.
Picasso
Rembrandt
Er op uit! Thuiszorgwinkel Pantein introduceert een complete lijn nieuwe scootmobielen in de Thuiszorgwinkels Uden en Boxmeer. Nog meer dan voorheen kunnen we voorzien in elke behoefte: van compacte, demontabele scooter tot een zeer comfortabele scootmobiel.
Leden van Extra krijgen 10% korting (tot
en gratis accessoires bij de scootmobiel. Loop
een maximum van € 500,-). Alle scootmo-
voor meer informatie vrijblijvend binnen bij de
bielen zijn voorzien van 1 jaar volledige garantie
Thuiszorgwinkel in Uden of Boxmeer (maandag
en worden gratis thuisbezorgd. Ter introductie
t/m zaterdag geopend) of ga naar:
krijgt u bij aflevering gratis rijles van onze adviseur
www.thuiszorgwinkelpantein.nl.
Vivo snelheid 6 km actieradius 20 km demontabel
Midi 4 Plus
Mezzo
Solo
snelheid 12 km actieradius 30 km
snelheid 15 km actieradius 40 km
snelheid 18 km actieradius 50 km
7
Nieuwe diensten Extra
Nieuwe diensten toegevoegd
Dakgootreiniging weer terug
Manicure aan huis
Het is bijna herfst en de bladeren vallen weer van de bomen.
Heeft u moeite uw handen zelf te verzorgen door bijvoor-
Een deel van die bladeren komt in de dakgoot terecht en wan-
beeld reuma, artrose of pijn in de gewrichten? Dan is een
neer die niet op tijd wordt schoongemaakt, kan dit voor verve-
manicure behandeling aan te raden.
lende problemen zorgen.
Manicure Miriam vertelt: “Mevrouw Smits heeft artrose en haar handen en vingers zijn erg gevoelig. Tijdens een behandeling vijl ik haar nagels, verwijder ik de nagelriemen, geef ik haar een handscrub, een handmasker en een handmassage. Mevrouw vindt dit heerlijk. Ze ontspant tijdens de handmassage, want dit verlicht haar pijn. Mevrouw vindt het fijn dat haar handen er verzorgd uitzien, vanwege de
Extra heeft dakgootreiniging daarom opnieuw in het pakket opge-
artrose kijken mensen snel naar haar handen.
nomen en werkt daarvoor samen met dakgootreiningingsbedrijf Marcello Klijnen. Hij maakt dakgoten schoon tot 9 meter hoogte. Het afval wordt meegenomen. De heer Van Houten is 83 jaar, weduwnaar met drie uitwonende kinderen. Hij geniet van het werken in en rondom zijn huis en doet nog veel zelf. Dat wil hij ook graag zo houden. Maar zijn dakgoten moeten gereinigd worden en dat doet hij liever niet meer zelf. “Als ik val en mijn heup breek, kan ik niets meer,” aldus de heer Van Houten. De dakgootreiniger van Extra helpt hem er graag bij. Kijk voor meer informatie over de diensten van Extra op www.extramakkelijk.nl of bel met 0900-8803, keuze 5.
Prijsvraag Extra
Win een laptop!
Ondersteun Stichting Vrienden van de Thuiszorg De afgelopen jaren hebben veel klanten van Thuiszorg Pantein gebruik gemaakt van de activiteiten van de Vrienden. Thuiszorg Pantein biedt zorg en ondersteu-
Alle diensten van Extra kunt u digitaal
ning. Soms is dat voor een klant niet voldoende. Bijvoorbeeld een alleenstaande
aanvragen. Bent u toe aan een nieuwe
moeder met rugklachten die geen geld heeft voor een nieuw matras. Of een
computer? Leden van Extra kunnen een
eenzame, oudere man die geen geld heeft om een warme winterjas te kopen. En
laptop winnen!
soms doet een dagje uit wonderen. Als de klant niet over de middelen beschikt
Ga naar www.extramakkelijk.nl/prijsvraag,
om dit te bekostigen, kunnen de medewerkers van Thuiszorg Pantein een beroep
kijk naar de actievoorwaarden en los de
doen op de Vrienden van de Thuiszorg. Om in de toekomst ook
prijsvraag op. Leden van Extra die mee-
deze hulp te kunnen bieden wordt een (landelijke) loterij
doen maken kans op een Acer Home
georganiseerd. Medewerkers van Pantein doen hier
Touch Aspire 5336 laptop met 15.6-inch
aan mee, zij verkopen loten aan familie, vrienden
breedbeeldscherm t.w.v. € 379,-. Deze
en kennissen.
prijs wordt ter beschikking gesteld door de Harense Smid. www.harensesmid.nl.
Lees meer over deze actie op www.thuiszorgpantein/voeltbeter.nl of www.vriendenactie.nl.
8
werken W erke n b i j T h u i s z org P a n te i n
“Je komt bij de mensen thuis en werkt in hun eigen omgeving. Dat maakt het werk heel persoonlijk, afwisselend en boeiend.”
Werken als verzorgende bij Pantein heeft veel positieve kanten, zoals de mooie persoonlijke contacten die je opbouwt, de afwisselende situaties waarin je terechtkomt en de mogelijkheden die er zijn om zelf invulling te geven aan de zorg voor een klant. Voor Marianne Wijnakker (54) zijn het met name die kenmerken die het werk voor haar heel bijzonder maken. Niet voor niets werkt ze al 35 jaar in de thuiszorg, waarvan de laatste jaren als verzorgende in Landerd. “Wat ik misschien wel het meest bijzondere vind aan het werken in de thuiszorg, is dat je bij de mensen aan huis komt. Dat je hen ontmoet en met hen werkt in hun eigen omgeving. Dat maakt het werk heel persoonlijk, afwisselend en boeiend. Iedere situatie is anders en vraagt om een andere aanpak. Dat betekent dat je je goed moet kunnen aanpassen en moet kunnen inspelen op de behoefte en wensen van de betreffende klant. Soms vergt dat ook enige creativiteit, want in tegenstelling tot een ziekenhuis of zorginstelling, heb je vaak niet alle middelen bij de hand. Maar juist dat is de uitdaging en maakt de voldoening achteraf groot. De werkdruk ervaar ik niet als vervelend. Zodra ik bij een klant ben, ben ik daar ook echt en
Thuiszorg Pantein is continu op zoek naar deskundige en
de tijd dat ik daar ben, sta ik volledig tot diens beschikking en
gemotiveerde medewerkers die dicht bij de klant staan en
heeft hij of zij mijn aandacht. Waar ik het meest trots op ben?
optimaal zorg leveren. Met en zonder werkervaring, beginner
Dat mensen mede dankzij mijn zorg zo lang mogelijk in hun
of herintreder. Parttime of vakantiewerk. Het kan allemaal.
eigen, vertrouwde omgeving kunnen blijven wonen. Vaak ook
Je hebt keuze uit verschillende werkvelden zoals de thuis-
in de laatste fase van hun leven en dat is wat de meeste men-
zorg, kraamzorg, jeugdgezondheidszorg of ondersteunende
sen toch het allerliefste wensen.”
en administratieve functies. Kijk voor meer informatie en vacatures op www.werkenindezorgistop.nl.
Nieuws vanuit Thuiszorgwinkel Pantein
Een tweede leven voor hulpmiddelen Veel mensen vragen zich af wat er gebeurt met afgeschreven hulpmiddelen zoals rolstoelen en rollators die niet meer worden gebruikt. De Thuiszorgwinkel van Pantein werkt al vele jaren nauw samen met de vrijwilligers van de Solidariteitswerkplaats in Uden. Hulpmiddelen die zijn afgeschreven en niet meer voldoen aan de Nederlandse kwaliteitseisen worden geschonken aan de Solidariteitswerkplaats. Daar worden ze door vrijwilligers opgeknapt en gaan ze uiteindelijk op transport naar tweede en derde wereldlanden. Vroeger was dat vaak naar Afrika, maar tegenwoordig gaan ook veel ‘opgeknapte’ artikelen naar Oost-Europese landen. “De gezondheidszorg en de beschikbaarheid van hulpmiddelen laat ook daar nog veel te wensen over. Men is er daar dus ook erg blij mee,” aldus Tjeu van Dijk van de Solidariteitswerkplaats. Ook Bjorn van Nuland, manager Thuiszorgwinkel Pantein is erg tevreden met de fijne samenwerking. “Het is toch prachtig dat onze hulpmiddelen een tweede leven elders krijgen en daardoor ook daar mensen helpen om zelfstandig en mobiel te blijven.” 9
Proefpanel over maaltijdservice aan huis
“ Zalmfilet valt goed in de smaak De maaltijdservice aan huis van Extra is ideaal als u een keer geen tijd of zin heeft om te koken of u door omstandigheden niet in staat bent om zelf een gezonde maaltijd te verzorgen. Voor het verstrekken van de maaltijden werkt Extra samen met apetito. Ze bieden biedt heerlijke diners en vriesverse maaltijden aan huis. Voelt Beter schakelde een kritisch testpanel in om een aantal maaltijden aan een proeverij te onderwerpen. Lees hier hun bevindingen!
De proeverij vond plaats in het restaurant van het nieuwe Maasziekenhuis in Beugen. Met zijn huiselijke en moderne uitstraling een perfecte omgeving om eens lekker te proeven! Na een korte uitleg over de belangrijke speerpunten van apetito, zoals minder zout, minder vet en meer groente, werd er geconcentreerd en kritisch geproefd. De volgende maaltijden werden geproefd:
Kipfilet in
Rundergehaktballen
kruidensaus met
in jus met spinazie
tuingroenten en
á la crème en
kruidenrijst
aardappelen
Beoordeling: 8,3
Beoordeling: 8,3
Mevrouw Minten: “Goed pittig, ook zonder zout en lekker
Mevrouw Minten: “De spinazie ziet er minder lekker uit,
veel groente en veel saus.”
maar smaakt echt heerlijk!”
Mevrouw Buijssen: “Het vlees is heerlijk, maar de saus is best
Mevrouw Buijssen: “Mijn favoriete maaltijd! Ik ga de aard-
pittig en de groente mogen misschien wel iets knapperiger.”
appelen vaak in Duitsland halen, want daar hebben ze de
Mevrouw Gelderman: “De rijst is lekker, de groente zou ik
originele lekkere smaak van vroeger. De aardappelen van
misschien met kruiden koken.”
de apetito maaltijd hebben dat ook.”
Diëtiste Ria van Dijk: “Een goede combinatie die er heel
Mevrouw Gelderman: “Je kunt echt proeven dat deze spi-
smakelijk uitziet. Mensen eten over het algemeen te weinig
nazie vers is.”
groente, daarom zou ik er zelf nog meer groente bij doen.
Diëtiste Ria van Dijk: “Ik zie de spinazie zelf liever wat
De maaltijd bevat 509 kCal en vooral de gezonde soort vet.
grover, maar de smaak is prima.”
Ook is het weinig vet in verhouding met het gewicht van de maaltijd, dus dat is positief.” 10
Het proefpanel stelt zich voor
Diëtiste Ria van Dijk (55) woont
Mevrouw Gelderman (74) komt
Mevrouw Minten (67) komt uit
Mevrouw Buijssen (62) woont in
in Veghel en is gehuwd. Ze is sinds
uit Uden, is weduwe en lid van
Mill, is gehuwd en lid van Extra sinds
Oeffelt samen met haar broer. Zelf
1 februari 2001 werkzaam als dië-
Extra sinds 2006. Ze is dol op koken
2010. Mevrouw Minten is sinds
koken vindt ze niet zo leuk, dat
tiste bij Thuiszorg Pantein. Ria volgt
en experimenteert graag in de keu-
7 jaar in de OBU en heeft ook bij
laat ze liever aan haar broer over.
geen dieet. Ze houdt van lekker
ken. Ze volgt geen dieet maar eet
Pantein gewerkt. Ook zij houdt van
Ze houdt erg van lekker eten, maar
eten, maar kookt zelf niet vaak.
vegetarisch en het liefste ook biolo-
koken en lekker eten. Haar specia-
eet wel natriumbeperkt en moet op
Haar man kookt heel vaak. Haar
gisch. Ze is dol op kokkerellen met
liteiten zijn vooral gezond en staan
haar cholesterol letten. Het voordeel
lievelingsgerecht is vis met veel
verse kruiden en weet als ze begint
snel op tafel. Ze moet op haar cho-
van een apetito-maaltijd vindt me-
groente, vooral asperges vindt ze
met koken niet altijd wat het resul-
lesterol letten.
vrouw dat je niet na hoeft te denken
erg lekker.
taat zal zijn. Sinds haar schoonzus
over goede voeding. Je haalt een
overleden is, gebruikt haar broer de
maaltijd uit de vriezer, warmt deze
maaltijden van apetito. Hij is daar
op en je hebt gezond gegeten.
erg tevreden over.
Winnaar Varkenslapje in jus
Zalmfilet in
met bloemkool in
komkommerroomsaus
roomsaus en
met groenten, romano-
aardappelen
bonen en tagiatelle
Beoordeling: 7
Beoordeling: 8,8
Mevrouw Minten: “Smaakt oké, niet uitmuntend.”
Mevrouw Minten: “Een prachtig gerecht om te zien en een
Mevrouw Buijssen: “De groenten mogen wel iets knappe-
heerlijke saus!”
riger”
Mevrouw Buijssen: “Ik heb niet zoveel met saus of jus,
Mevrouw Gelderman: “De aardappels vind ik lekker.”
maar deze bij de zalm vind ik echt verrukkelijk!”
Diëtiste Ria van Dijk: “Een gemiddelde smakelijke maaltijd
Mevrouw Gelderman: “Knap dat de pasta zo stevig uit de
met een mooi mager lapje vlees.”
vriezer komt! Een goede en heerlijke combinatie.” Diëtiste Ria van Dijk: “Bij zalm loop je altijd het risico dat deze droog wordt, maar deze is echt goed. Een heerlijke maaltijd.”
Conclusie apetito maaltijden zijn verkrijgbaar in de Thuiszorgwinkels van Pantein
De pasta met zalm is bij alle deelneemsters favoriet. Volgens diëtiste Ria zijn het echter allemaal gezonde uitgebalanceerde gerechten met voldoende groente en de gezonde soorten vet. Ook zijn de maaltijden niet duur, eigenlijk goedkoper dan een kant-en-klaar maaltijd uit de supermarkt. Veel mensen denken dat diepvriesmaaltijden minder gezond zijn, maar de groente wordt vers ingevroren. Mensen vanaf 70 jaar hebben voldoende aan 150 gram groenten per dag. Van de groente in de winkel en supermarkt is niet altijd bekend hoe lang het duurt voordat het thuis op het bord komt. Soms is een diepvriesmaaltijd dus nog verser dan zelf koken! Ria adviseert de maaltijden van apetito ook aan haar klanten. Kijk voor meer informatie over de apetito maaltijden of lidmaatschap op www.extramakkelijk.nl of bel met 0900-8803, keuze 5. 11
De stem van de klant!
De cliëntenraad is er voor u De cliëntenraad behartigt de belangen van alle cliënten, adviseert de bestuurder op diverse terreinen en doet dit vanuit het gezichtspunt van de klant. De cliëntenraad is als het ware de stem van de klant. U kunt contact opnemen met de cliëntenraad als u vragen, opmerkingen of suggesties heeft voor verbetering van de zorg en dienstverlening. De cliëntenraad hoort graag wat er beter kan, maar ook waar u tevreden over bent. Maak kennis met de leden en wat zij voor u kunnen betekenen. Kijk op www.thuiszorgpantein.nl/voeltbeter.
Chauffeur Thuiszorgwinkel Pantein aan het woord:
“We ontmoeten veel mensen en komen in veel verschillende situaties terecht” Wanneer u aan thuiszorg denkt, denkt u al snel aan de verpleegkundigen, de verzorgenden en de huishoudelijke hulpen die u regelmatig tegenkomt in uw omgeving. Maar de chauffeurs van de Thuiszorgwinkel horen daar ook bij. Zij spelen een belangrijke rol bij het transport van o.a. hoog-laag bedden en andere producten. Hoog tijd om een van onze chauffeurs eens te vragen naar zijn ervaringen. Marco van den Boogaard (op de foto links) werkt dit jaar alweer
De situaties waarin Marco bij de mensen aan huis komt, zijn vaak
vijf jaar als chauffeur voor Thuiszorg Pantein. De mix van onder-
niet de meest vrolijke. “Vaak zijn het aangrijpende momenten,
weg zijn en mensen ontmoeten, sprak hem erg aan in deze func-
met name bij het bezorgen en ophalen van hoog/laagbedden.
tie. En dat bevalt hem nog steeds goed. “Ik vind het heerlijk om de
Bij terminale patiënten luidt de komst van zo’n bed een bepaalde
hele dag onderweg te zijn en niet op één plaats te blijven. Boven-
fase in en dat gaat nogal eens gepaard met emoties. Datzelfde
dien ontmoet ik veel mensen en kom ik in veel verschillende situ-
geldt als we een bed moeten ophalen wanneer de klant overle-
aties terecht, dat maakt dit werk heel bijzonder.”
den is. Dat kan best confronterend zijn. Men wil het bed dan vaak het liefst zo snel mogelijk het huis uit hebben. Sommige mensen hebben in dit soort situaties geen behoefte om te praten en dan zorgen wij dat we zo snel en geruisloos mogelijk het bed plaatsen of opruimen, anderen vinden het juist fijn om erover te praten en dan luisteren we,”aldus Marco. Toch zijn er ook leuke situaties. Marco: “Bij het leveren van een scootmobiel bijvoorbeeld, waardoor de persoon in kwestie weer meer mobiel is of wanneer mensen revalideren na een heup- of knie operatie. Als wij dan na een tijd de spullen ophalen en de klant loopt weer vrolijk rond, dan is dat erg leuk om te zien.” De chauffeurs van Thuiszorgwinkel Pantein gaan met veel zorgvuldigheid te werk en rijden door het hele werkgebied om bedden, stoelen, scootmobielen en andere producten te transporteren. Ze rijden met twee personen vanwege de fysieke belasting bij het sjouwen van de materialen. Aangevraagde bedden worden altijd de volgende werkdag bezorgd en als het echt nodig is, dezelfde dag nog. Voor vragen over de Uitleen kunt u contact opnemen met Thuiszorgwinkel Pantein via 0900-8803 (keuze 4) of kijk op www.thuiszorgwinkelpantein.nl.
12
Huishoudelijke hulp signaleert zorgbehoefte
Een luisterend oor en een nauwlettende blik op het leven van een klant De huishoudelijke hulpen van Thuiszorg Pantein bieden professionele ondersteuning in het huishouden, maar dat niet alleen. Vaak hebben zij ook een sociale functie; ze bieden een luisterend oor en een nauwlettende blik op het dagelijks leven van een klant. Hun aanwezigheid heeft daarmee een zekere ‘signaleringsfunctie’ die Pantein graag benut. Huishoudelijke hulpen van Pantein worden daarom geschoold in hun signaleringstaak. Hierdoor worden klanten die meer dan alleen huishoudelijke hulp nodig hebben, snel geholpen en doorverwezen naar bijvoorbeeld het team Gespecialiseerde Thuisbegeleiding. Zo ontstaat er een waardevolle samenwerking tussen de afdelingen Huishoudelijke Hulp en Verzorging & Verpleging van Pantein.
De ervaren huishoudelijke hulpen van Pantein zien door de vertrouwensband die ze opbouwen met een klant, vaak meer dan alleen het huishouden. Een sen te maken in hun privé situatie, je ziet en hoort heel veel. Meestal gaat het om oudere mensen die vaak alleen
“Je hebt met mensen te maken in hun prive situatie, je ziet en je hoort heel veel.”
‘
van hen licht toe: “Je hebt met men-
botbreuken opliep. Ik vond dat vrij
en/of kleinschalig wonen. Tussen de huishoudelijke taken maak je een praatje en bouw je een sociaal contact op. Omdat we allemaal zo onze vaste klanten hebben, leer je elkaar goed
verdacht en heb haar geadviseerd om haar bloedsuiker te laten checken. Na wat tegensputteren heeft ze dat uiteindelijk gedaan en toen bleek haar bloedsuikerspiegel veel te hoog. Ze bleek diabetespatiënt te zijn en krijgt nu medicatie.” Om het proces van signaleren kracht bij te zetten, hebben huishoudelijke hulpen een zogenaamde signaleringslijst ontvangen zodat zij nog
beter weten waar ze op moeten letten. Hierin staan voor-
kennen en ontstaat er een persoonlijke band. Wat ik ook vaak
beeldsituaties genoemd, zoals langer in bed blijven liggen,
merk is dat wij een andere band met hen hebben dan hun
medicatie die vergeten wordt, vaker vallen etc. Als een huis-
eigen kinderen. Soms zien wij hen met meer regelmaat. Wan-
houdelijke hulp het gevoel heeft dat iets niet goed is, kan zij
neer familie op ‘visite’ komt, laten zij aan hen vaak een beter
dit zelf ter sprake brengen bij de klant en tevens aankaarten
beeld zien dan de werkelijkheid is. Aan ons laten ze vaak meer
bij haar manager. Er kan dan voorgesteld worden een afspraak
zien en vertellen ze meer. Zo had ik een tijdje geleden een
met de zorgcoördinator te maken. Een proces tot intensievere
klant die in korte tijd opvallend vaak gevallen was en daarbij
zorg wordt, indien nodig, in gang gezet. 13
Tijdens de borstvoedingsweek van 3 t/m 8 oktober:
Na 20 jaar nog steeds bijzondere herinneringen aan borstvoeding
Borstvoeding als fijne basis Rianne van den Boogaard is inmiddels al heel wat jaren moeder, haar jongste zoon is al bijna twintig. Toch koestert ze nog mooie herinneringen aan het geven van borstvoeding. “Alsof alles even van je afvalt, zo rustig als ik er van werd,” aldus Rianne. Uit ervaring weet ze dat het niet altijd zo
10% korting op alle borstvoedingsproducten in onze Thuiszorgwinkels
eenvoudig gaat en vanzelfsprekend is dat het lukt. Rianne: “Bij onze oudste is het niet gelukt om borstvoeding te geven. Zij werd zes weken te vroeg geboren en haar longetjes bleken onvoldoende ontwikkeld om aan de borst te kunnen drinken. Ik ben toen overgegaan op flesvoeding. Dat was wel jammer. Bij onze zoon lukte het meteen en ik heb er van het begin af aan van genoten. Ik ben van nature helemaal niet zo’n rustig persoon, maar tijdens het geven van borstvoeding werd ik dat vanzelf. Zelfs ondanks de drukte af en toe in huis met mijn oudste kind erbij. Zij kwam er vaak gewoon bij zitten en dan lazen we samen een boekje. Dat waren mooie momenten samen, waar ik nog steeds met veel plezier aan terugdenk. Ook als we ergens naartoe gingen, dan had ik er nooit problemen mee om in het openbaar te voeden. Het zorgt voor een intieme band met je kindje, in die belangrijke beginperiode. Een fijne basis. Zo heb ik het althans ervaren.”
Voedingstips voor moeder en kind
Waar moet ik op letten bij borstvoeding? De voorbereiding op het geven van borstvoeding begint tijdens de zwangerschap. Neem tijdens de zwangerschap elke dag 10 microgram Vitamine D. Vitamine D is één van de weinige vitamines die het lichaam zelf kan maken onder invloed van zonlicht. Vitamine D wordt toegevoegd aan halvarine, margarine en bak- en braadvet. Daarnaast bevat vette vis ook vitamine D. Het lichaam heeft vitamine D nodig voor stevige botten en tanden en het speelt ook een belangrijke rol bij de celgroei en celdeling. Ook al kom je regelmatig buiten en eet je gezond, dan nog kun je op bepaalde momenten in je leven makkelijk een tekort aan vitamine D krijgen. Neem tijdens de zwangerschap en tijdens het geven van borstvoeding vitamine D tabletjes of druppeltjes. Zorg dat je gevarieerd eet met voldoende groenten, fruit, aard-
mines nodig. Vanaf de 8e dag tot het vierde levensjaar geef je
appelen, pasta en brood. Je hebt dan naast vitamine D geen
een baby met volledige borstvoeding elke dag 10 microgram
extra vitamines en mineralen nodig. Drink wel voldoende vocht,
Vitamine D.
ca. 2 liter per dag. Tijdens het geven van borstvoeding moet je
Moedermelk bevat ook onvoldoende vitamine K. Daarom heeft
niet streven naar bewust afvallen. Het geven van borstvoeding
een borstgevoede zuigeling van de 8e dag tot de leeftijd van 3
kost extra energie en daarvoor moet je gemiddeld 500 kcal extra
maanden (12 weken) niet alleen vitamine D, maar ook 150 mi-
eten. Je kindje heeft in de eerste levensmaanden ook extra vita-
crogram vitamine K nodig.
Vragen over borstvoeding? Bij uw bezoek aan het consultatiebureau of tijdens het inloopspreekuur beantwoorden wij uw vragen en problemen over borstvoeding. Bij meer complexe problemen kunt u terecht bij de lactatiekundige. De lactatiekundige houdt wekelijks spreekuur op verschillende locaties. U kunt doorverwezen worden of hiervoor nu ook zelf een afspraak maken. Dat kan telefonisch via het bedrijfsbureau JGZ, 0900-8803 (keuze 3) of via de assistente van het consultatiebureau. Wekelijkse spreekuren worden gepland in Oss, Heesch, Uden, Veghel, Cuijk en Boxmeer. De kosten zijn € 30,- per gesprek (kosten huisbezoek zijn € 120,-). Meer informatie vindt u op www.thuiszorgpantein.nl. U kunt uw vraag ook per e-mail stellen:
[email protected]. 14
Najaars Deze aanbiedingen zijn verkrijgbaar in de Thuiszorgwinkels Pantein. Voor adressen zie achterzijde van dit magazine. Weleda stralend mooi kadodoos
Minisleutelkluis
Bloeddrukmeter M6 comfort
Heerlijk verwenpakketje met dag- en nachtcreme.
Sleutels veilig opbergen met deze sleutelkluis. Makkelijk in gebruik en vandaalbestendig. Handig dankzij de vergrendeling met instelbare combinatie.
Volautomatische bloeddrukmeter van Omron met hartslagmeting.
Normaal € 8,95
Normaal € 52,25
Nu ledenprijs: € 5,95
Nu ledenprijs: € 39,95
Goodgrips bestek
Relax kussen met hoes
Kan gebogen worden in iedere gewenste hoek. Voor rechts- en linkshandigen. Ergonomisch handvat.
Handig voedingskussen voor moeders met baby’s, maar ook ter ondersteuning voor ouderen in een stoel. Hoezen verkrijgbaar in de kleuren groen, paars en antraciet.
Per stuk normaal € 11,50
Normaal € 119,95
Nu ledenprijs: € 7,95
Nu ledenprijs: € 89,95
Wasbare onderlegger
Swift douchestoel
Handige matrasbeschermer met instopstroken.
Ideale stoel met rugsteun en armleuning voor in de douche in hoogte verstelbaar met antislip zitting.
Normaal € 39,95
Normaal € 56,75
Normaal € 199,00
Nu ledenprijs: € 29,95
Nu ledenprijs: € 44,95
Nu ledenprijs: € 159,95
Beanie Ball
Horloges van Slechtziend
Leuke speelgoed knuffel.
Normaal € 6,95
Nu ledenprijs: € 4,95
In diverse uitvoeringen
Sprekend horloge:
Met grote cijfers:
Normaal € 79,95
Normaal € 39,95
Nu € 64,95
Nu € 29,95
De genoemde actieprijzen zijn geldig tot en met 30 november 2011. De ledenprijzen zijn inclusief de ledenkorting én de actiekorting.
15
Word lid van Adressen Thuiszorgwinkels
Als lid van Service-organisatie Extra betaalt u niet meer dan nodig is. Naast aantrek-
Thuiszorgwinkel Uden
kelijke kortingen op onder andere de ‘Alles in één Polis’ van Rabobank/Interpolis en
Industrielaan 1. Openingstijden: ma t/m
zorgverzekeringen bij CZ en VGZ, profiteert u van de vele gemaksdiensten aan huis.
vr 8.30-17.30 uur, zat 10.00-17.00 uur. Thuiszorgwinkel Boxmeer
Eindejaarslidmaatschap Extra
of in een Thuiszorgwinkel. Opzegging
Maasziekenhuis Boxmeer, Dr. Kopstraat 1.
voor maar € 9,95*
van het lidmaatschap dient u vóór 1 no-
Openingstijden: ma t/m vr 9.00-17.30 uur,
Het eindejaarslidmaatschap kost voor
vember schriftelijk door te geven. Stuur
za 10.00-17.00 uur.
2011 maar e 9,95* en wordt automa-
een mail naar
[email protected] of per
De Thuiszorgwinkel aan de Bilderbeek-
tisch verlengd in 2012, en bedraagt voor
brief naar Extra, Antwoordnummer 43,
straat 44 is gesloten.
het hele kalenderjaar € 20,95*. Lees op
5400 WB Uden.
Thuiszorgwinkel Cuijk
onze website hoe u uw lidmaatschap
* Bij betaling via automatische incasso of in
Irenestraat 33a.
snel terugverdient. Meld u nu aan! Bel
de Thuiszorgwinkels van Pantein betaalt u
Openingstijden: ma en vr 9.00-11.00 uur,
0900-8803, via www.extramakkelijk.nl
€ 1,00 minder.
wo 12.30-14.30 uur.
Gratis paraplu
Thuiszorgwinkel Oss Schadewijkstraat 8. Openingstijden: ma t/m vr 9.00-17.30 uur. Thuiszorgwinkel Veghel Stadhuisplein 47.
Word eindejaarslid en meld
Openingstijden: ma t/m vr 9.00-12.00 uur.
u aan in één van de Thuiszorgwinkels van Pantein en ontvang een gratis paraplu.
Digitale
nieuwsbrief Extra
Het complete pakket van
Wilt u op de hoogte blijven van het
• Aanvullende kraamzorg
• Manicure
• Verhuisservice
laatste nieuws en alle aanbiedingen
• Audicien
• Masseur
• Voetzoolreflexmassage
van Extra? Meld u dan aan voor de
• Belastingaangifte
• Mobiele fietsenmaker
• Persoonlijke uitvaart
digitale nieuwsbrief. Mail ‘nieuwsbrief’
• Budgetcoach
• Opticien
• Uitvaartwijzer
naar:
[email protected] of kijk op
• Computerhulp
• Pedicure
• 10% korting op artikelen
www.extramakkelijk.nl.
• Dakgootreiniger NIEUW
• Professional organizer
• Erfbelasting
• Pruikenservice
• Grote schoonmaak
• Schoonheidsbehandeling
• Kapper
• Seniorentuin
• 15 tot 25% korting bij
• Klussenservice
• Stoelmassage
Hofmans Tapijten Cuijk
• Maaltijdservice
• Tuinonderhoud
• Korting CZ en VGZ
uit de Thuiszorgwinkels • 10% korting op verzekeringen bij Rabobank/Interpolis
Kijk voor meer informatie op www.extramakkelijk.nl of bel 0900-8803, keuze 5.
Colofon Voelt Beter is een uitgave van Thuiszorg Pantein en Extra. Extra is onderdeel van Thuiszorg Pantein. Het magazine verschijnt 3 keer per jaar in een oplage van 131.000. Voelt Beter is kosteloos en wordt huis-aan-huis verspreid in het werkgebied van Thuiszorg Pantein. Redactie en vormgeving Bureau Communicatie Thuiszorg Pantein, Strategyminds. Fotografie Bureau Communicatie, Inge Hondebrink en Van Assendelft Fotografie. Redactieadres Bureau Communicatie, Postbus 109, 5400 AC Uden. Niets uit deze uitgave mag op welke wijze dan ook worden overgenomen zonder voorafgaande toestemming van de redactie of rechthebbenden. Er kunnen geen rechten worden ontleend aan de inhoud van dit magazine. De redactie noch de uitgever kunnen aansprakelijk worden gesteld voor eventuele onjuistheden, druk- of zetfouten in deze uitgave. De vermelde prijzen zijn onder voorbehoud. Alle artikelen in dit magazine zijn verkrijgbaar in de Thuiszorgwinkels Uden, Oss, Boxmeer, Cuijk en Veghel tenzij anders vermeld.
