BERGAMBACHT JONG OUD WORDEN IN BERGAMBACHT. Het bestuur

Het bestuur

● BERGAMBACHT ●

‘JONG OUD WORDEN IN BERGAMBACHT’

e

V.l.n.r. Peter van Dijk (penningmeester), Anneke de Nies (2 voorzitter), e Jan van Lier (voorzitter), Peter Zwetsloot (secretaris) en Elly Botter (2 secretaris)

Inhoud

Voorwoord activiteitengids 2011- 2012

Pagina Voorwoord voorzitter Doelstelling en activiteiten SWOB

1-2 3

Dienstverlening: • Maaltijden - Tafeltje Dekje - Open Eettafel • Telefooncirkel • Wasserette

3-4 3 3-4

Gezamenlijke activiteiten drie kernen: • Bustocht en wandelgroep • Informatiebijeenkomsten en vrijwilligerswerk en de SWOB • Wekelijkse activiteiten • Cursussen en workshops Betaling en annulering

6 7-8 7-8

5 5

10 - 12 12 - 18 18

Projecten en themabijeenkomsten • OKAN (Ouderen en Kansen) • Mantelzorgondersteuning • Het Levensboek • Alzheimerbijeenkomsten

19 19 - 20 21 22

Lokale commissie: • Vaste wekelijkse activiteiten • Overige activiteiten

23 - 24 25 26 - 31

Bestuur, Locale Commissies, Personalia en colofon

31 - 33

Dit is de activiteitengids van de SWOB, de Stichting Welzijn Ouderen Bergambacht. Sinds januari 2011 is er een nieuw bestuur. Tijd voor een nieuw jasje, dachten we zo. We hebben voor de komende jaren een optimistisch motto gekozen: “Jong oud worden in Bergambacht” Daarmee bedoelen we dat het goed is actief te blijven, ook bij het ouder worden. Dat kan op veel manieren. De lokale commissies in Bergambacht, Ammerstol en Berkenwoude verzorgen tal van sociaal culturele activiteiten, die bijdragen tot ontspanning en gezelligheid. Activiteiten als eettafels, koffie-ochtenden, seniorenontmoetingsdag en busreizen betekenen voor veel mensen een vorm van sociaal contact. Bewegingsactiviteiten ( gymnastiek, fitness, yoga, zwemmen, volksdansen) worden georganiseerd om het lichaam in conditie te houden. Die activiteiten worden natuurlijk afgestemd op de leeftijd van de deelnemers. Een oude waarheid: ‘een gezonde geest in een gezond lichaam’. Alle genoemde activiteiten dragen daaraan bij. Het gaat om het welzijn van de ouderen in onze gemeente en om het doel zolang mogelijk zelfstandig te kunnen blijven wonen . De SWOB verzorgt verder cursussen om de geest lenig te houden. Je bent nooit te oud om te leren. Leren geeft vaak voldoening en opent nieuwe vergezichten. Om ouderen een handje te helpen zorgt de SWOB ook voor tal van vormen van dienstverlening. Van klussen tot het invullen van het belastingformulier. Een vaste groep vrijwilligers zorgt voor Tafeltje Dekje, een voorziening die al jaren in een behoefte voorziet. In totaal zetten 130 vrijwilligers zich in voor het welzijn van ouderen. Dat is indrukwekkend veel. Vrijwilligerswerk is dan ook een zinvolle invulling van de vrije tijd. Als u anderen behulpzaam wilt zijn, bel de SWOB en geef u op als vrijwilliger. Voor kleine of grotere taken. Het project OKAN (Ouderen en Kansen) is weer opgestart. Daarmee proberen we kwetsbare ouderen te helpen en een ruggesteuntje te geven. Als ouderenwerker is per 1 april Jolanda Gerbrandts aangesteld. 1

Vrijwilligers bezoeken ouderen en assisteren hier als maatje voor ouderen, die behoefte hebben aan contact en ondersteuning. Maar het gaat ook om welke zinvolle bezigheden kan iemand nog doen? Wat kan iemand voor anderen betekenen? Het komend jaar willen we leerlingen uit het voortgezet onderwijs in het kader van hun (verplichte) maatschappelijke stage bij het werk van de SWOB betrekken. Zo kunnen zij kennis maken met het welzijnswerk en zich inzetten voor de ouderen. Leerzaam. Ook zal het komend jaar meer aandacht komen voor de ondersteuning van mantelzorgers. Waar nodig en mogelijk zullen we proberen een vorm van verlichting te bieden van hun vaak zware taak. Actief blijven is toch het sleutelwoord. Het is mogelijk uw hobby bij de SWOB uit te oefenen en met anderen die hobby te beoefenen. Vaak helpt men elkaar over de drempel.

Doelstelling en activiteiten SWOB

De Stichting Welzijn Ouderen Bergambacht (SWOB) is een welzijnsorganisatie voor en van ouderen die er terecht kunnen voor informatie, advies, maaltijden, sociaal, culturele, sportieve en educatieve activiteiten, ontmoeting, dienstverlening en vrijwilligerswerk. De stichting stelt zich ten dienste van o.a. mantelzorgers en vrijwilligers die hun krachten inzetten voor zorgbehoeftige mensen en neemt het initiatief tot nieuwe activiteiten die voor het leven en welzijn van de bewoners relevant zijn. Voor informatie over de activiteiten en projecten kunnen geïnteresseerden het algemene telefoonnummer van de SWOB bellen: 0182- 350012 of de website www.swobergambacht.nl bezoeken.

Maaltijden

En als u in het aanbod iets mist: bel ons en we gaan bekijken of er voldoende belangstelling voor is. U bent altijd welkom!

Namens het bestuur wens ik u veel plezier, gezelligheid en voldoening in het komend jaar. Jan van Lier Voorzitter bestuur SWOB

Tafeltje Dekje Als u tijdelijk of blijvend niet voor een warme maaltijd kan zorgen kunt u deze, 1 tot 7 dagen per week, thuisbezorgd krijgen. Bovendien is er per dag keuze uit 3 menu’s. De maaltijden worden door onze chauffeurs koelvers bij u thuis gebracht, waar u deze door middel van een magnetron op de juiste temperatuur kunt verwarmen. U kunt zelf bepalen of u de maaltijd direct gebruikt of dat u hem in de koelkast plaatst voor een later tijdstip. Voor informatie en aanmelding: tel: 350012 (SWOB secretariaat). Open Eettafel Voor senioren die wekelijks of af en toe met anderen de warme maaltijd willen gebruiken is er de Open Eettafel. U kunt zich per keer aanmelden. De maaltijd bestaat uit tenminste een voor- hoofd- en nagerecht. Na afloop is er gelegenheid voor een kopje koffie of thee en natuurlijk ook voor contact met elkaar. Bij deze Open Eettafel zijn familieleden of vrienden ook van harte welkom. Aanmelden, tenminste 3 dagen van tevoren.

2

Bergambacht: Dienstencentrum, Burg.Huybrechtstraat 2. Dag: maandag en woensdag Tijd: van 12.00- 14.00 uur Informatie of aanmelden bij mevrouw G. Verburg-Meenhorst 0182353481. Aanmelden kan ook via het inschrijfformulier in deze gids. 3

Ammerstol: Recreatiezaal Seniorencomplex ‘De Amerhof’ Hoepmakerstraat 1-75. Dag: woensdag Tijd: van 12.00 – 13.30 uur Informatie of aanmelden bij mevrouw Louise Struijs (9.00 – 12.30 uur), Kantoor Beter Wonen: 0182-352876. Aanmelden kan ook via het inschrijfformulier in deze gids. Berkenwoude: Ouderenzaal Cult. Centrum ‘De Zwaan’ Kerkweg 2. Dag: elke 1e woensdag van de maand Tijd: van 12.00 uur – ca. 13.30 uur Informatie of aanmelden bij mevrouw N. Spek 0182-362685. Aanmelden kan ook via het inschrijfformulier in deze gids.

Telefooncirkel

Wat is een telefooncirkel? Deelnemers van een telefooncirkel vormen een groep mensen, die iedere dag of op een aantal afgesproken dagen kort telefonisch contact met elkaar hebben. Wat is de bedoeling van een telefooncirkel?

Is de afstand naar het Dienstencentrum te groot of de provinciale weg een belemmering? Dan is eten in Slothoven wellicht voor u een uitkomst. Slothoven: Genieten van een smakelijke maaltijd, samen met anderen. Daarvoor bent u bij centrum Slothoven aan het juiste adres. Het restaurant is vijf dagen per week geopend. Op deze dagen kunt u van 12:00 uur tot 13:30 uur de warme maaltijd gebruiken. U kunt kiezen uit verschillende menu’s met of zonder een voor- of nagerecht. Uiteraard is het mogelijk om er een glaasje wijn of fris bij drinken, zowel voor als tijdens de maaltijd. Na de maaltijd kunt u nog natafelen onder het genot van een lekker kopje thee of koffie. Senioren uit Bergambacht zijn van harte welkom om in het restaurant te komen eten. Leden van Comfort à la Carte krijgen korting op de maaltijdprijs in het restaurant. Gezien de belangstelling, is reserveren van tevoren gewenst. Belangstellenden kunnen hiervoor bellen naar de receptie via (0182) 35 61 00.

Hoe werkt een telefooncirkel in deze omgeving? Op een afgesproken tijdstip start de begeleider de cirkel door de eerste deelnemer op te bellen. Vervolgens bellen de deelnemers elkaar op in een afgesproken volgorde. De laatste deelnemer belt de begeleider zodat deze weet dat iedere deelnemer is bereikt. Neemt iemand de telefoon niet op dan wordt de begeleider gebeld zodat er maatregelen getroffen kunnen worden. De deelnemers worden een paar keer per jaar uitgenodigd voor een gezellige ontmoetingsbijeenkomst met andere ouderen die aan de telefooncirkel deelnemen. Iedereen kan meedoen, die het fijn vindt om dagelijks contact met een ander te hebben. Deelname geeft een zekere mate van veiligheid. Er zijn geen kosten verbonden dan uw eigen gesprekskosten. Wanneer het u zinvol en plezierig lijkt, kunt u zich aanmelden bij een van de onderstaande namen.

Voor verdere informatie en opgave bij: Janny van Rhenen tel:0182- 352354 (Rode Kruis) Arianne Diepeveen tel:0182- 381227(Centraal Meldpunt Schoonhoven) Sophia Dijkstra tel: 0182- 350012 (SWOB) Sjaan Michies – de Boer tel: 0182- 341905 (SCOV) voor deelnemers uit de 3 kernen van de gemeente Vlist. Wasserette In het dienstencentrum in Bergambacht staat een wasmachine en een droger die u tegen betaling van € 2 per apparaat kunt gebruiken.

4

5

Bustocht Jaarlijks worden er twee bustochten georganiseerd, één in het najaar en één in het voorjaar, resp. donderdag 27 oktober 2011 en woensdag 9 mei 2012. Voor een uitgebreide omschrijving zie onder ‘activiteiten lokale commissies’. Wandelgroep Vanuit Ammerstol is er een wandelgroep opgericht voor senioren die het leuk vinden om regelmatig met elkaar een wandeling te maken in de regio Krimpenerwaard. De wandelingen zijn om en nabij de 8 kilometer en het tempo wordt aangepast aan de wensen van deelnemers. Contacten en gezelligheid zijn belangrijke aspecten en een koffiestop en/of lunch zijn onderdeel van het programma. De wandelgroep loopt op donderdagmiddag, 2 keer in het najaar en 2 keer in het voorjaar. Voor meer informatie tel. Jannie van den Oever 0182 – 352061.

Gezamenlijke activiteiten voor de drie kernen

Senioren Ontmoetingsdag met de drie kernen, donderdag 6 oktober 2011. De Ontmoetingsdag wordt dit jaar gehouden in ’De Zwaan’ in Berkenwoude. Het thema van deze dag is: ‘Van alles wat’. In het programma van deze dag staat o.a: Een bijdrage door het SWOBbestuur, voorlichting door wethouder Vente over de veranderingen in de WMO / AWBZ, een film en een optreden door ‘de Zingende Zalmvissers’. Overige informatie volgt t.z.t. in de streekbladen en de publicatieborden. Aanvang:10.00 uur. Kosten: € 11 per persoon Opgeven voor 24 september 2011 d.m.v. het aanmeldstrookje en gepast geld in gesloten envelop in te leveren in het Dienstencentrum.

6

Informatiebijeenkomsten In de loop van het seizoen worden informatiebijeenkomsten georganiseerd over onderwerpen die voor het leven en welzijn van senioren van belang zijn. Veelal worden deze centraal aangeboden voor de drie kernen. De onderwerpen worden uitgekozen naar aanleiding van signalen en ideeën van bewoners, vrijwilligers, beroepskrachten. Ook de actualiteit kan een inspiratiebron zijn. Heeft u een idee, neem dan contact met ons op: tel: 350012. Senioren en Veiligheid Dit seizoen worden weer informatiebijeenkomsten gegeven op het gebied van veiligheidpreventie door commissie Senioren en Veiligheid. Met name onderwerpen als weerbaarheid en valpreventie komen aan de orde. Zie berichten in de weekbladen.

Vrijwilligerswerk en de SWOB Bij de SWOB groeit jaarlijks het vrijwilligersbestand. Als iemand zich aanmeldt volgt een informatiegesprek waarin de mogelijkheden van vrijwilligerswerk bij de activiteiten van de stichting worden besproken. 7

Afhankelijk van de interesse, ervaring en vaardigheden van de persoon kan een passende vrijwilligerstaak worden gevonden, waarna een inwerkperiode volgt en wordt gekeken of de taak bevalt. De vrijwilligers kunnen deelnemen aan uitwisselings- en informatiebijeenkomsten. Bovendien zijn zij verzekerd voor ongevallen of als aan derden schade is toegebracht tijdens het vrijwilligerswerk. Regelmatig verschijnen persberichten in de media met het aanbod van vrijwilligerswerk. Ook op de website www.swobergambacht.nl wordt het aanbod gepresenteerd.

Oproep: De SWOB kan altijd voor diverse werkzaamheden vrijwilligers gebruiken! Wilt u helpen bij de koffieochtenden? Bent u inzetbaar voor (licht) administratieve klussen? Kunt u een luisterend oor zijn? Misschien bent u vaardig in bestuurswerk of wilt u op een andere manier ouderen van dienst zijn, neem dan gerust contact met ons op tel: 350012 of email: [email protected].

8

9

Gezond bewegen met leeftijdsgenoten?

Wekelijkse activiteiten voor de drie kernen

Zwemmen Elke woensdagochtend van 11.15 – 12.00 uur in zwembad ‘De Hofstee’, Dijklaan 5 te Bergambacht. U kunt hier heerlijk zwemmen in extra verwarmd water en vrijblijvend meedoen aan Aquagym. De kosten voor beide perioden: half jaar € 32,50, gehele seizoen: € 65. Nieuwe aanmeldingen bij het secretariaat: tel: 0182- 350012 (ma t/m vr. van 9.00 tot 12.00 uur). In de zomerperiode huurt de SWOB het zwembad niet. Wilt u dan toch zwemmen? Neemt u dan contact op met zwembad de Hofstee 0182 - 354414. Net als vorig jaar hanteert de SWOB een pasjessysteem, de vaste zwemmers krijgen dit pasje automatisch toegestuurd. Wilt u geen gebruik meer maken van het zwemmen via de SWOB? dan verzoeken wij u zich hiervoor tijdig af te melden via bovengenoemd telefoonnummer en het pasje in te leveren bij de SWOB. Start woensdag 7 september tot en met 28 december 2011 en van 4 januari tot en met 25 april 2012.

Steeds meer mensen zien de noodzaak in van gezond en verantwoord bewegen. De laatste 10 jaar zien wij met name dat ouderen steeds actiever worden op dat gebied. Het is geen uitzondering meer dat mensen van 80 jaar en zelfs nog ouder actief blijven wandelen, fietsen, zwemmen en zelfs wekelijks te vinden zijn in een fitnesscentrum. Uiteraard onder goede begeleiding en met aangepaste trainingsprogramma’s. Vanaf komend seizoen organiseert de SWOB i.s.m. Fysio-Fitness Kees Bakker een gezellige, wekelijkse training voor iedereen die 65 jaar of ouder is. Tijdens deze trainingen wordt niet alleen aandacht besteed aan het verbeteren of het op peil houden van de conditie, spierkracht en lenigheid maar ook aan het evenwicht (balans). Naarmate we ouder worden neemt het evenwichtsgevoel af en daardoor het gevaar om te vallen toe. Met alle vervelende gevolgen van dien. Door gericht op het verbeteren van het evenwicht te trainen kan heel veel ellende worden voorkomen. De trainingen bij Fysio-Fitness staan altijd onder leiding van een ervaren en gediplomeerde instructeur of fysiotherapeut en worden aangepast aan de leeftijd én aan de persoonlijke omstandigheden. De wensen van de deelnemers spelen daarbij ook een belangrijke rol. Uiteraard zijn gezelligheid en een goede sfeer erg belangrijk bij onze trainingen! Naar behoefte wordt ook informatie/voorlichting gegeven over b.v. voeding, leefstijl of andere relevante onderwerpen. Na afloop kan nog even worden nagepraat onder het genot van een kopje koffie of thee, dat u wordt aangeboden door Fysio-Fitness. De kosten bedragen € 55 per kwartaal (13 trainingen) en dat betekent een korting van 10 %. Er worden geen inschrijfkosten berekend! De trainingen zullen plaatsvinden op dinsdagmiddag 15.00 uur bij FysioFitness Kees Bakker, Meidoornstraat 5 Bergambacht en gaan alleen door bij voldoende deelnemers! Aanmelden kan via het inschrijfformulier in deze gids. Voor vragen: SWOB tel. 350012 of Fysio-Fitness Kees Bakker tel. 352060.

10 11

Seniorenkoor Donderdagmiddag van 14.00 – 15.30 uur. Start 8 september 2011 t/m juni 2012. Plaats: Het Dienstencentrum, Burg. Huijbrechtstraat 2 te Bergambacht. Hier kunt op een gezellige en ontspannen manier Nederlandstalige liederen zingen. Kosten € 7,50 per maand. Oproep: Wij zouden het erg leuk vinden als nieuwe dames en heren ons koor komen versterken. Is dit iets voor u? Kom gewoon eens luisteren op donderdagmiddag, en wellicht wordt u dan net zo enthousiast als de leden van de huidige groep! We repetéren niet alleen, we laten ons ook hóren bij diverse gelegenheden. Zingt u mee?

2) Cursus: Cursusduur: Wanneer: Kosten: Voorkennis: Startdatum:

Starterscursus Word/Windows 8 lessen van 1½ uur (of 6 lessen van 2 uur) Donderdagmiddag. € 120 per persoon, incl. handleiding. cursus ‘kennismaken met de computer’. bij voldoende deelnemers (minimaal 7) oktober 2011 en januari 2012. Wat leert u? Starten en beëindigen van het programma, maken en wijzigen van tekst, tekst bewaren en eenvoudig terugvinden, tekstopmaak (vet, onderstreept, cursief e.d.) regelopmaak: afbreken en uitvullen, tekst verplaatsen en kopiëren, printen, spellingcontrole en synoniemen.

Nieuwe aanmeldingen bij het secretariaat: tel: 0182- 350012

Cursussen voor de drie kernen in het dienstencentrum te Bergambacht

Computercursussen senioren In het seizoen 2011-2012 organiseert de SWOB bij voldoende deelnemers wederom diverse cursussen in de cursusruimte op de 1e etage van het dienstencentrum, te weten: 1) Cursus:

Beginnerscursus ‘Kennismaken met de computer’ Cursusduur: 8 lessen van 1 ½ uur (of 6 lessen van 2 uur) Wanneer: Donderdagmiddag. Kosten: € 110 per persoon, incl. handleiding. Voorkennis: geen Startdatum: Bij voldoende deelnemers (minimaal 6) oktober 2011 en januari 2012. Wat leert u? Het nut van een computer, uitleg over de computer, goed gebruik van muis en toetsenbord, praktische terminologie, uitleg besturingsprogramma, basishandelingen in Word, korte uitleg en indruk over mogelijkheden van internet, internetbankieren, chatten, e-mail, fotobewerking, film, muziek en spelletjes.

12

3) Cursus: Cursusduur: Wanneer: Kosten: Voorkennis:

Internet en e-mail met: veilig PC-gebruik 8 lessen van 1 ½ uur (gecombineerde cursus) Donderdagmiddag. € 140 per persoon, incl. 2 cursusboeken. cursus ‘kennismaken met de computer’ en ‘Word/Windows’ Startdatum: bij voldoende deelnemers (minimaal 6) oktober 2011 en januari 2012. Wat leert u? Wat is internet en hoe werkt het?, informatie zoeken, berichten versturen en ontvangen (e-mail), wat is nodig om thuis te internetten?, Windows Live-Messenger, gevaren en bescherming, terminologie: virussen, wormen, hoax, spyware, spam, etc., uitleg installatie firewall en anti-virusprogramma en veilig en legaal downloaden van het internet.

13

4) Cursus: Cursusduur: Wanneer: Kosten: Voorkennis: Startdatum: Wat leert u?

Digitale fotobewerking voor beginners 6 * lessen van 1 ½ uur Donderdag- of vrijdagmiddag. € 115 per persoon; minimaal 6 deelnemers incl. cursusboek & CD-rom cursus ‘kennismaken met de computer’ en ‘Word/Windows’ bij voldoende deelnemers oktober 2011 en januari 2012. Invoer van foto’s, verkleinen en vergroten van foto’s, aanpassen van kleuren en belichting, wegwerken van rode ogen, fotomontage en – trucage. Deze cursus staat in het teken van ‘zelf doen’.

* = extra lessen, tegen betaling, is eventueel mogelijk. Voor cursussen Internetbankieren kunt u zich melden bij de Rabobank in Bergambacht. Voor meer informatie tel: 0182- 322500

Taalcursus 5) Cursus:

Cursusduur: Wanneer: Kosten: Startdatum:

15

Engels voor beginners en gevorderden met veel conversatie. Tijdens deze cursus wordt er ruim aandacht besteed aan woordkennis, grammatica en uitspraak. Er wordt geen standaard cursusboek gevolgd. De altijd actuele les- en gespreksonderwerpen komen uit boeken, tijdschriften, kranten of andere media. 10 lessen van 1½ uur (incl. pauze) met de mogelijkheid tot uitbreiding naar meerdere lessen. Woensdagmiddag € 135 per persoon bij voldoende deelnemers (minimaal 5) oktober 2011.

6) Cursus: Cursusduur:

Wanneer: Kosten:

Startdatum:

Tekenen, schilderen met acrylverf of aquarelleren 10 lessen van 2 uur (incl. pauze) Onder leiding van dhr. C. Fafiani leert u tekenen en gaat u werken met het materiaal van uw voorkeur. Maandagmiddag van 14.00 – 16.00 uur. € 115 p.p. excl. materiaal. Voor aanvang van de cursus ontvangt u van ons een lijstje met benodigdheden, zoals potloden etc. Bij voldoende deelnemers (minimaal 5) oktober 2011.

Nieuwe Workshops! (cursussen van een paar uur)

8) Workshop:

Kosten: 9) Workshop:

Kosten: 10) Workshop:

7) Cursus:

Tijd en plaats: Kosten: Startdatum:

Zelf uw administratie doen Hoe kunt u zelf geld overmaken of veilig betalingen doen? Welke papieren moet u bewaren? Hoe houdt u alles overzichtelijk? Deze en meer onderwerpen komen aan bod tijdens deze voorlichtingsmiddagen (max. 3) Dinsdagmiddag van 14.00-16.00 uur € 4 per keer, incl. koffie/thee Bij voldoende deelnemers najaar 2011 / voorjaar 2012. 16

Kosten: Startdatum:

17

Hoe leer ik Skype gebruiken in 3 uur Bij voldoende deelnemers zal de SWOB in het najaar 2011 of voorjaar 2012 een workshop Skype verzorgen. Via je computer (en webcam) kan je telefoneren en communiceren met bijvoorbeeld familie die ver weg / in het buitenland woont. € 45 incl. gebruik headset en stencils. Hoe leer ik Mobiele telefonie in 3 uur Bij voldoende deelnemers zal de SWOB in het najaar 2011 of voorjaar 2012 een workshop Mobiele telefonie verzorgen. U leert de algemene zaken zoals: aanzetten, pincode invoeren, toets blokkering, opwaarderen, opladen, adresboek, bellen, sms en wellicht ook foto’s (ligt aan welk toestel u bezit). € 45 incl. handleiding en stencils. Hoe help je het geheugen? Als lichaam en geest te maken krijgen met verouderen is het logisch dat je ook wat meer moeite moet gaan doen om de hersenen goed te laten werken. Daar zijn verschillende manieren en trucs voor. Een deskundige geeft tijdens deze workshop tekst en uitleg over hoe het geheugen werkt en hoe u dat kan trainen. Hij doet dat aan de hand van de nieuwste ontdekkingen en een paar geheugenoefeningen. € 4 per keer, incl. koffie/thee Bij voldoende deelnemers najaar 2011 / voorjaar 2012.

11) Workshop:

Kosten:

Verwenworkshop voor 55+ers (ook voor mannen!) Bij voldoende deelnemers (minimaal 5) zal de SWOB in het najaar 2011 en voorjaar 2012 in samenwerking met drogisterij Rodenburg een 3 uur durende verwenworkshop voor 55+ers organiseren. In het najaar wordt extra aandacht gegeven aan winterproducten voor huid, handen, voeten en haar en in het voorjaar aan de zomerproducten. Wij nodigen expliciet mannen uit om te komen, want ook de mannenproducten komen aan bod! € 22,50 p.p. incl. koffie/thee en wat lekkers, en na afloop een verrassingstas met o.a. wat kortingsbonnen.

Via het inschrijfformulier in deze gids kunt u zich inschrijven voor de cursus(sen) van uw keuze. Omdat de cursussen kostendekkend moeten zijn heeft het bestuur van de SWOB de prijzen van de activiteiten in verhouding gebracht tot de werkelijke kosten. Om die reden zijn deze voor enkele activiteiten verhoogd en bijvoorbeeld voor de computercursussen verlaagd. In de toekomst zal het bestuur voortaan ieder jaar de verhouding tussen kosten en opbrengsten van de activiteiten evalueren en zo nodig de prijzen aanpassen. Betaling en annulering Na inschrijving is altijd het totale factuurbedrag verschuldigd. Bij verhindering waarvan vóór aanvang van de activiteit melding wordt gemaakt, mag eventueel een kennis de plaats van de ingeschreven kandidaat innemen voor de gehele cursus (uiteraard zijn de kosten voor de kandidaat zelf). Bij afmelding/annulering 2 weken voor aanvang van de cursus, brengen wij 50% van de cursusprijs in rekening. Bij annulering minder dan 2 weken voor aanvang van de cursus zullen wij 100% van de cursusprijs in rekening moeten brengen. Mocht u vragen hebben over de annuleringsvoorwaarden, neemt u dan gerust contact met ons op: SWOB 0182-350012 of kijk op onze website www.swobergambacht.nl

18

Projecten

Bij de uitvoering van projecten richt de SWOB zich op specifieke activiteiten, bedoeld voor afzonderlijke groepen. Mensen die zorgbehoeftig worden, geven aan zo lang mogelijk thuis te willen blijven wonen en hun eigen leven te kunnen blijven inrichten. Aan hen wordt een aanbod gedaan van activiteiten zoals huisbezoeken, hand- en spandienst, individueel vervoer, sociaal culturele activiteiten en maaltijden. Aparte bijeenkomsten kunnen hen een steun in de rug geven en eenzaamheid voorkomen. Vrijwilligerswerk en mantelzorg nemen daarbij een grote plaats in. 19

Zo zijn er ook door de SWOB georganiseerde bijeenkomsten voor ouderen die deelnemen aan de telefooncirkel en voor ouderen die in vormen van ouderenhuisvesting wonen.

De SWOB-medewerkers staan ten dienste van hen voor scholing, begeleiding en uitwisselingsbijeenkomsten. Voor informatie over dit project: Jolanda Gerbrandts, tel: 350012.

OKAN project Het project biedt mensen kansen om mogelijkheden van hulp en diensten te benutten die het leven aangenaam maken, het welbevinden kan bevorderen en zelfstandig wonende ouderen in staat stellen om de regie over het eigen leven in zolang mogelijk te behouden.

Mantelzorgondersteuning Mantelzorgers zijn familieleden, vrienden of vrijwilligers die regelmatig hulp bieden (meerdere uren per week) aan een zieke of iemand die veel zorg behoeft. Die hulp kan bijvoorbeeld zijn aan ouders, aan een kind met een langdurige ziekte, aan een buurvrouw of een oom. De term duidt er op dat de hulp voelt ‘als een mantel die iemand wordt omgedaan’. De SWOB biedt deze groep steun en service, in samenwerking met andere organisaties die ook contacten hebben met mantelzorgers. Activiteiten die georganiseerd worden zijn: de Dag van de Mantelzorg ieder najaar, gespreksbijeenkomsten en ontmoetingsontspanningsactiviteiten. In afstemming met de gemeente worden in 2012 de ondersteuningsactiviteiten uitgebreid. Voor informatie: Annette Smid, tel: 350012.

Aangeschreven of doorverwezen ouderen kunnen zich aanmelden voor een huisbezoek door opgeleide vrijwilligers of de ouderenwerker, waarbij men in gesprek kan gaan over onderwerpen die in het leven van de oudere van belang zijn. Voorbeelden hiervan zijn: levensomstandigheden, contacten met anderen, invulling van het dagelijkse bestaan, mobiliteit, zorgvragen, hulp bij thuisadministratie, een vraag om een vaste contactpersoon (maatje) voor regelmatige bezoeken, informatie over ontmoetingsactiviteiten of vrijwilligerswerk, informatie over hulpmiddelen en het Wmo-loket, etc. Na het eerste bezoek worden de vragen en wensen van de oudere in kaart gebracht en wordt er een op maat gesneden pakket van dienstverlening, ondersteuning of begeleiding aangeboden, waarin al dan niet wordt samengewerkt met andere instellingen. Ieder jaar ontvangt een selectie van 70-plussers een brief met daarin de vraag of men een huisbezoek wenst. Daarnaast vindt er afstemming plaats met samenwerkingspartners zoals: Kwadraad maatschappelijk werk, thuiszorgorganisaties, het Wmo-loket en andere instellingen, die hun cliënten informeren over dit project en kunnen bemiddelen in de toeleiding naar OKAN. Veel ouderen weten op eigen initiatief de SWOB te vinden met een scala aan ondersteuningsbehoeften. Uit nagenoeg elk contact met ouderen in OKAN komt naar voren dat men een luisterend oor en oprechte aandacht zeer waardeert en het gevoel ervaart er (weer) toe doen. Mantelzorgers voelen zich gesteund door de hulp via het OKANproject. Zonder vrijwilligers kan dit project niet bestaan! Regelmatig worden vrijwilligers geworven en gevonden die dienstbaar zijn in dit project. Nieuwe vrijwilligers blijven nodig. 20

Het Levensboek Het levensboek gaat over iemands leven. Het levensverhaal van de oudere wordt, samen met een vrijwilliger en/of een familielid, opgetekend in een levensboek en ondersteund met foto’s, krantenknipsels, geboortekaartjes enz. Het doel van het vervaardigen van een levensboek is niet alleen het optekenen van een eigen levensverhaal voor het nageslacht, maar ook voor de oudere zelf om goede momenten te herbeleven, het terug vinden van de eigen normen en waarden en het gezellig samenzijn met een vrijwilliger. Het samenstellen van een levensboek is vaak een tijdrovende zaak, de SWOB heeft daarom ‘professionele’ vrijwilligers beschikbaar om u hierbij te helpen. Het verhaal hoeft niet volledig te zijn, maar kan bestaan uit episodes uit het leven van de oudere gekozen door de oudere zelf. De vrijwilliger stelt het boek samen met degene voor wie het boek bestemd is en werkt het op de computer uit. Daarnaast beschikt de SWOB over voorgedrukte levensboeken. Het contact tussen de vrijwilliger en de oudere is gebaseerd op gelijkwaardigheid en integriteit. De vrijwilliger heeft een geheimhoudingsplicht. Informatie over dit project kunt u opvragen bij: Jolanda Gerbrandts, tel: 350012. 21

Alzheimerbijeenkomsten In Nederland is het ‘Alzheimercafé’ een begrip geworden, als ontmoetingspunt voor mensen die aan de ziekte van Alzheimer (dementie) lijden en hun familieleden / verzorgenden. Het biedt hen een plek om te praten over de problemen die met de ziekte gepaard gaan van zowel de patiënt als de verzorgende mensen om hem/haar heen. Deskundige sprekers worden uitgenodigd om voorlichting te geven over de medische en psychologische aspecten van dementie. Daarnaast kunnen mensen in informele sfeer met elkaar over hun ervaringen spreken. Voor de Krimpenerwaard worden in Bergambacht, Schoonhoven en Nederlek Alzheimerbijeenkomsten georganiseerd waarbij samenwerken de Alzheimer Stichting Nederland, Vierstroom, Zorgpartners Midden-Holland en de SWOB. Data: iedere 3e donderdag van de maand met uitzondering van juli, augustus en december. Donderdag 15 september, 20 oktober, 17 november, 15 december 2011, 19 januari 2012, 16 februari, 15 maart, 19 april, 24 mei, 21 juni 2012. Plaats: De bijeenkomsten worden om beurten gehouden in Schoonhoven, Bergambacht en Lekkerkerk. In de diverse huis-aan-huis bladen / regionale kranten zal tijdig worden bekendgemaakt waar de eerstkomende avond zal plaatsvinden. Tijd: inloop: 19.00 u en van19.30-21.00 uur thema en gesprek. De thema’s waarover informatie wordt gegeven worden via folders en de pers verspreid. Het Alzheimercafé heeft een open inloop, opgave is niet nodig. U bent van harte welkom! Informatie: bij de SWOB, tel: 350012.

Voorwoord Lokale Commissie Bergambacht Aan alle senioren 55+ Voor u ligt de nieuwe activiteitengids voor het seizoen 2011 - 2012. Het bestuur van de Lokale Commissie Stichting Welzijn Ouderen afdeling Bergambacht heeft getracht om ook dit jaar weer een gevarieerd programma voor u samen te stellen. Voor sommige activiteiten zullen wij u vragen om u op te geven door middel van het strookje uit deze gids en graag met gepast geld in gesloten enveloppe in te leveren bij het Dienstencentrum. Doe dit a.u.b. niet mondeling om fouten en teleurstellingen te voorkomen. Wij hopen dan ook u weer te mogen begroeten op één van deze middagen en of avonden. Wij zorgen ervoor dat de koffie voor u klaar staat. Voor de bewoners van de aanleunwoningen aan de Burg. Huijbrechtstraat is het mogelijk om verjaardagen te vieren in het Dienstencentrum. Voor informatie kunt u contact opnemen met mevrouw G. VerburgMeenhorst, tel. 353481. De Open Eettafel op maandag en woensdag tussen 12.00 en 14.00 uur wordt georganiseerd door de Lokale Commissie. Voor informatie en aanof afmeldingen kunt u contact opnemen met: Mevrouw G. VerburgMeenhorst, tel. 353481 Telefoonnummer Lokale Commissie: 0182-352039 Faxnummer: 0182-353666 Email: [email protected] Namens het bestuur van de Lokale Commissie van Stichting Welzijn Ouderen Bergambacht, Mevrouw G. Verburg-Meenhorst. Voorzitter

22

23

Vaste wekelijkse activiteiten in het Dienstencentrum Lokale Commissie kern Bergambacht Mevrouw G. Verburg-Meenhorst, voorzitter Hoofdstraat 63 C, 2861 AL Bergambacht Mevrouw I. de Mik, penningmeester Oosterhoef 19, 2861 WE Bergambacht De heer M. v.d. Heuvel, 2e penningmeester Jasmijnstraat 11 a, 2861 TH Bergambacht Mevrouw G. Zwartbol ’t Ingsehof 25, 2861 BV Bergambacht De heer M. Broere Jasmijnstraat 33, 2861 TH Bergambacht

tel: 353481 Volksdansen Maandagochtend van 9.45 – 11.00 uur. Op een ontspannen en gezellige manier danst u op muziek uit alle delen van de wereld. De volksdansgroep nodigt dames en heren uit om eens te komen kijken en mee te doen! Op maandag 5 september 2011 starten we weer.

tel: 353318 tel: 352479 tel: 352590

Biljarten Jongeren van Vroeger Maandag, dinsdag en vrijdag van 14.00 – 17.00 uur. Op woensdag indien er geen andere activiteiten zijn. U kunt meespelen in de Krimpenerwaard competitie.

tel: 352742

Biljarten Maandagavond van 19.30 – 22.00 uur Koffieochtend Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag

9.00 – 11.00 uur 9.00 – 11.00 uur 9.00 – 11.00 uur 9.00 – 10.30 uur

Op deze dagen kunt u lekker bijpraten onder het genot van een kopje koffie of thee. De laatste nieuwtjes, het weer, de komende of gedane activiteiten enz. worden in een gezellige sfeer besproken. Open Eettafel Elke maandag en woensdag van 12.00 -14.00 uur. Kosten € 6 per persoon (voorgerecht, hoofdgerecht en nagerecht). Voor meer informatie, zie pagina 3 in deze gids. Handwerken Op dinsdag één keer per 14 dagen van 14.30 -16.30 uur. Ontspanning door gezellig gezamenlijk te breien, naaien, haken of borduren, onder het genot van een kopje koffie of thee. Start op dinsdagmiddag 6 september 2011 in de ruimte boven het dienstencentrum.

24

25

Overige informatie volgt t.z.t. in de streekbladen en de publicatieborden. Aanvang:10.00 uur. Kosten: € 11 per persoon Opgeven voor d.m.v. het strookje uit het programmaboekje en gepast geld in gesloten envelop en deze te deponeren in de groene brievenbus in het Dienstencentrum.

Activiteiten Seizoen 2011/2012 in en rondom het Dienstencentrum te Bergambacht

SEPTEMBER 2011

Wo. 7

Pannenkoeken eten Aanvang 17.00 uur. Zaal open 16.30 uur Kosten € 2,50 p.p. U kunt zich opgeven t/m vrijdag 2 september 2011. Dit kunt u doen d.m.v. het aanmeldstrookje uit het programmaboekje en gepast geld in gesloten envelop en deze te deponeren in de groene brievenbus in de zaal van het Dienstencentrum.

Wo. 21

Voor deze avond hebben wij het Vlistermannenkoor uitgenodigd. Aanvang 19.30 uur Kosten 3,50 p.p.

Wo. 28

Bingo Aanvang 14.30 uur Kosten € 2 p.p. incl. 2x koffie of thee.

Wo. 26

Bingo Aanvang 14.30 uur. Kosten € 2 p.p. incl. 2x koffie of thee.

Do. 27

Bustocht naar De Westlandse Druif en Scheveningen Deze keer blijven we in onze provincie Zuid-Holland, we gaan met de bus naar het themapark De Westlandse Druif in Monster, hier worden we ontvangen met koffie of thee aansluitend krijgen wij een interessante rondleiding door het themapark en brengen een bezoek aan het museum. Vervolgens rijden we naar restaurant Noordzee in Scheveningen voor de lunch. Na de lunch heeft u de gelegenheid om Scheveningen te verkennen, u kunt er winkelen, wandelen op de boulevard of over het strand of een bezoek brengen aan Sea Life. Vertrek vanaf de Pleinstraat om 09.05 uur. Kosten € 38 per persoon Opgeven zo spoedig mogelijk, uiterlijk voor 15 oktober 2011 d.m.v. het aanmeldstrookje uit het programmaboekje en gepast geld in gesloten envelop en deze te deponeren in de groene brievenbus in de zaal van het Dienstencentrum. Let op: wees er snel bij, want VOL = VOL.

OKTOBER 2011

Wo. 5

Modeshow Meijssen Mode uit Oegstgeest. Aanvang 14.30 uur. Entree gratis.

Do. 6

De Ontmoetingsdag wordt dit jaar gehouden in ‘De Zwaan’ in Berkenwoude. Het thema van deze dag is: ‘Van alles wat’. In het programma van deze dag staat o.a: Een bijdrage door het SWOB-bestuur, voorlichting door wethouder Vente over de veranderingen in de WMO / AWBZ, een film en een optreden door ‘de Zingende Zalmvissers’. 26

NOVEMBER 2011

Wo. 23

Creatief met Rina van Buren Aanvang 14.30 uur.

Do. 24

Sinterklaasavond Aanvang 19.30 uur. Zaal open om 19.00 uur. Kosten € 4 p.p.

27

FEBRUARI 2012

U kunt zich opgeven t/m donderdag 10 november 2011 d.m.v. het aanmeldstrookje uit het programmaboekje en gepast geld in gesloten envelop en deze te deponeren in de groene brievenbus in de zaal van het Dienstencentrum. Wo. 30

Bingo

Wo. 1

Spellenmiddag en Erwtensoep eten. Aanvang 14.30 uur. Kosten € 3 p.p. U kunt zich opgeven t/m woensdag 25 januari 2012 d.m.v. het aanmeldstrookje uit het programmaboekje en gepast geld in gesloten envelop en deze te deponeren in de groene brievenbus in de zaal van het Dienstencentrum.

Wo. 29

Bingo Aanvang 14.30 uur Kosten € 2. incl. 2x koffie of thee.

Aanvang 14.30 uur Kosten € 2 p.p. incl. 2x koffie of thee.

DECEMBER 2011

Di. 20

Kerstviering Aanvang 17.00 uur. Zaal open om 16.30 uur. Deze keer zijn er geen kosten aan verbonden. U kunt zich opgeven t/m woensdag 8 december d.m.v. het strookje uit het programmaboekje en gepast geld in gesloten envelop en deze te deponeren in de groene brievenbus in het Dienstencentrum.

MAART 2012

Wo. 14

JANUARI 2012 Wo. 28 Wo. 4

Nieuwjaarsreceptie Aanvang 15.30 tot 17.00 uur.

Wo. 25

Bingo Aanvang 14.30 uur Kosten € 2 p.p. incl. 2x koffie of thee.

?

Buurtvereniging ‘Uitbreiding Dorp’ Aanvang 19.30 uur. Zaal open om 19.00 uur. Entree gratis.

Voor deze avond hebben wij uitgenodigd ‘De Zingende Zalmvissers’ uit Ammerstol. Aanvang 19.30 uur. Kosten € 3,50 p.p. . Bingo Aanvang 14.30 uur Kosten € 2 incl. 2x koffie of thee. APRIL 2012

Wo. 4

28

29

Modeshow Meijssen Mode uit Oegstgeest. Aanvang 14.30 uur Entree gratis

Wo. 18

Muziek met ‘Meester Marius Diepenhorst’ De schooljeugd zal een gezellige muziekmiddag voor u verzorgen. Aanvang 14.30 uur. Kosten € 1 p.p.

Wo. 25

Bingo Aanvang 14.30 uur Kosten € 2 p.p. incl. 2x koffie of thee.

Do. 26

Oranje vereniging ‘Oranje Nassau’. Aanvang 19.30 uur. Zaal open om 19.00 uur. Entree gratis. MEI 2012

Wo. 9

Do. 10

Bustocht naar Brabant Met de bus vertrekken we deze dag naar Strijbeek in NoordBrabant waar we een bezoek gaan brengen bij een Hortensiakwekerij. We worden daar ontvangen met koffie of thee met aansluitend een rondleiding door de kwekerij. Hierna stappen we in de bus en rijden naar de Belgische Enclave Baarle Nassau, hier staat bij restaurant ‘de Engel’ een prima koffietafel klaar. Na de lunch kunt u nog lekker flaneren door dit gezellige plaatsje. Vertrek: 08.50 uur vanaf de Pleinstraat. Kosten: € 42 per persoon. Opgeven zo spoedig mogelijk, uiterlijk voor 25 april 2012 d.m.v. het aanmeldstrookje uit het programmaboekje en gepast geld ingesloten envelop en deze te deponeren in de groene brievenbus in de zaal van het Dienstencentrum. Let op: wees er snel bij, want VOL = VOL Barbecue Aanvang 17.00 uur. Zaal open 16.30 uur Kosten € 10 p.p. U kunt zich opgeven t/m dinsdag 1 mei 2012 d.m.v. het aanmeldstrookje uit het programmaboekje en gepast geld in gesloten envelop en deze te deponeren in de groene brievenbus in de zaal van het Dienstencentrum. 30

Wo. 30

Afsluiting seizoen met Bingo en soep eten. Aanvang 14.30 uur Kosten € 3,50 p.p. U kunt zich opgeven t/m vrijdag 25 mei 2012, d.m.v. het aanmeldstrookje uit het programmaboekje en gepast geld in gesloten envelop en deze te deponeren in de groene brievenbus in de zaal van het Dienstencentrum.

Bestuur lokale commissies

Lokale commissie SWOB kern Ammerstol De heer Henk Fredrikze Secretaris Visserijstraat 12, 2865 AM Ammerstol De heer Leen Timmerman Voorzitter De heer Adrie Huijsmans Penningmeester De heer Harry Beckers Mevrouw Ina van Duijvendijk Mevrouw Mieke Goudriaan Mevrouw Jannie van den Oever

tel: 353686 352284 353718 352098 353648 352731 352061

Lokale commissie SWOB kern Bergambacht Mevrouw Gerda Verburg -Meenhorst voorzitter en secretaris Hoofdstraat 63c, 2861 AL Bergambacht tel. 353481 Mevrouw Ina de Mik, penningmeester en notulist 353318 De heer Rinus v.d. Heuvel, 2e penningmeester 352479 Jasmijnstraat 11 A, 2861 TH Bergambacht Mevrouw Gonda Zwartbol, lid 352590 De heer Marinus Broere, lid 352742 Lokale commissie SWOB kern Berkenwoude

Mevrouw Jannie van Meijeren, voorzitter De heer Bertus Bout, secretaris, Weteringsingel 4 Mevrouw Neeltje van der Ende, penningmeester Mevrouw Nel Spek, lid De heer Piet van Meijeren, lid Mevrouw Gerrie Suyker lid Mevrouw Lenie Verburg, lid Mevrouw Bep Visser, lid 31

tel: 362628 362637 362306 362685 362628 362754 362717 362943

Overige commissies SWOB Commissie Welzijn Mevrouw Gerda Verburg – Meenhorst voorzitter De heer Leen Timmerman, secretaris, penningmeester Mevrouw Mieke Goudriaan lid Mevrouw Jannie van Meijeren lid Mevrouw Gerrie Suyker lid De heer Marinus Broere lid Commissie Senioren Werken aan Veiligheid Mevrouw Ankie Kooy, voorzitter /penningmeester De heer Koos Ophorst secretaris De heer Wim Kroone lid Mevrouw Jannie Vonk lid 1 plaats vacant *

Personalia en colofon

Samenstelling Dagelijks Bestuur SWOB De heer J.M. (Jan) van Lier voorzitter Mevrouw A. (Anneke) de Nies 2e voorzitter De heer P. (Peter) Zwetsloot secretaris De heer P.A.J. (Peter) van Dijk penningmeester Mevrouw E. (Elly) Botter lid

tel. 353481 352284

Personeel Annette Smid Sophia Dijkstra Wilma van Dijk Jolanda Gerbrandts Olga Kiekens

tel: 351522

coördinator secretarieel medewerkster financieel medewerkster ouderenwerker OKAN gastvrouw dienstencentrum

Klachtencommissie De SWOB heeft n.a.v. wettelijke bepalingen een klachtencommissie ingesteld. Deze is bedoeld als uiterst middel voor bemiddeling bij klachten van deelnemers aan activiteiten indien een klacht ter plekke niet kan worden opgelost. De heer C. M. Kentie De heer A.M. Visser

tel: 357525 tel: 362522

Platform lokale commissies Vertegenwoordigers van de lokale commissies komen één keer per twee maanden bijeen voor advies en inspraak t.a.v. de SWOB-organisatie en onderlinge uitwisseling.

Dit is een uitgave van: Stichting Welzijn Ouderen Bergambacht, juli 2011. Teksten Annette Smid en Lokale Commissies Redactie en lay-out: Sophia Dijkstra Drukwerk: Luma Drukwerkservice Stolwijk 32

33

NOTITIES

Waar is de SWOB actief? Bergambacht

TE ‘OUD’ OM TE WERKEN, MAAR TE JONG OM ACHTER DE GERANIUMS TE GAAN ZITTEN.

Dienstencentrum Burg. Huijbrechtstraat 2 2861 DA Bergambacht Secretariaat/Tafeltje Dekje: 0182 – 350012 Ma t/m vr: 9.00 – 13.00 uur E-mail: [email protected] Website: www.swobergambacht.nl

Berkenwoude Cultureel Centrum ‘De Zwaan’ Kerkweg 2 2825 BS Berkenwoude

Ammerstol H.Zanenhuis Ds. Hugenholtzstraat 4 2865 AS Ammerstol

VRIJWILLIGERSWERK, IETS VOOR U? Voor meer informatie: Stichting Welzijn Ouderen Bergambacht Tel. 0182 – 350012 of www.swobergambacht.nl Of loop gewoon eens bij ons binnen: Burg. Huijbrechtstraat 2, 2861 DA BERGAMBACHT Maandag t/m vrijdag van 9.00 – 13.00 uur