België: één land, twee visies

België: één land, twee visies BEIDE SUCCESVOL…

Visie  Basis  Overtuiging  “een afwijkende of zelfs ‘foute’ visie levert vaak meer

resultaat op dan géén visie”  Open mind  Trainers  Andere sporten

België: één land, twee visies, beide succesvol  Vlaanderen vs Wallonië  Álles is anders  Taal  Politiek  Gebruiken  Eten & drinken  Mentaliteit  Koninklijke Belgische Tennisbond (KBTB)  1977 splitsing met verregaande bevoegdheden  Vlaamse Tennis Vereniging (VTV) vs Assocation Francophone de

Tennis (AFT) 

Communautair beleid 

> problemen

 Twee volledig autonome bonden  Twee Nationale Trainings Centra (Wilrijk en Mons)

België: één land, twee visies, beide succesvol  Hoe meet je succes?  ITF Juniors (-18) Wereldranglijst

 Grand Slamtitels Jeugd  ATP / WTA ranking  Afgezet tegen aantal leden van de verschillende

bonden

leden  VTV: 149.000 leden in 491 clubs  AFT: 69.000 leden in 368 clubs

 Totaal: 218.000 leden in 859 clubs  Vergelijk KNLTB: 650.000 leden in 1711 clubs

(cijfers 2012)

België: één land, twee visies, beide succesvol  Periode 1998 – 2013  14 Grand Slamtitels bij de jeugd  Significant omdat Henin en Clijsters beiden slechts één titel behalen bij de jeugd  Vrijwel elk jaar een speler in de top 15 van de wereld

t/m 18  WTA: naast Henin en Clijsters (beiden nr 1) nóg twee speelsters in de Top 15, Wickmayer (12) en Flipkens (13)  ATP: Malisse (19), O. Rochus (24), Vliegen (31), Ch. Rochus (38), Goffin (42), Darcis (44)

Rankings 1997 – 2014 Geboortejr

Naam

AFT/VTV

ITF ranking

ATP/WTA

1980

Malisse X.

VTV

10

ATP 19

1981

Rochus O.

AFT

11

ATP 24

1982

Henin J.

AFT

6 (15 jr)

WTA 1

1982

Vliegen K.

VTV

13

ATP 31

1982

Wauters S.

VTV

6

ATP 212

1983

Clijsters K.

VTV

11

WTA 1

1984

Darcis S.

AFT

8

ATP 44

1985

Clijsters E.

VTV

28, dubbel: 1

WTA 380

1986

Flipkens K.

VTV

1

WTA 13

1987

Desein N.

VTV

4

ATP 164

1988

Bemelmans R.

VTV

16

ATP 108

1989

Wickmayer Y.

VTV

30

WTA 12

Rankings 1997 - 2014 Geboortejr

naam

AFT/VTV

Ranking ITF

ATP/WTA

1990

Goffin D.

AFT

10

ATP 42

1990

Folie A.

AFT

15

ATP 334

1991

Reuter Y.

AFT

13

ATP 251

1992

De Greef A.

AFT

16

ATP 211

1993

De Loore J.

VTV

4

ATP 358

1994

Mestach A.S.

VTV

1

WTA120

1994

Coppejans K.

VTV

1

ATP 214

1994

Cagnina J.

AFT

10

ATP 414

1995

Mertens E.

VTV

7

WTA 418

1995

Kerfs D.

AFT

65

WTA 796

1996

Geens C.

AFT

8

ATP 817

1997

Minnen G.

VTV

31

WTA 914

VTV – VTV Centrum Wilrijk  Het “succes” van de VTV is onder te verdelen in twee

periodes  Periode 1985 – 1996  

De basis Grondlegger Ivo Van Aken

 Periode 1996 – 2003  De groei tot grote successen  Het blijven doorontwikkelen door een dynamisch team met een open mind  Basis gelegd voor een langere periode

VTV Centrum  1985 – 1996  Nationale Trainingscentrum  Innovatief 



Presentatie coördinatie in Frankrijk

Gevoelige leeftijd 

Welke fysieke eigenschap train je op welke leeftijd

 1996 – 2003  Productief team, open discussies hoe te groeien en te verbeteren  Aanpak problemen  Vertaling fysieke en mentale aspecten naar de baan

VTV Centrum – het Team  TD Ivo Van Aken (> topsportmanager)  Coördinator Steven Martens (> TD LTA en Secretaris    



General KBVB) Carl Maes (> Head Women Tennis LTA) Marc De Hous (> coach Clijsters & Flipkens) Serge Carpentier (> directeur JHA Int Team) Conditie Trainer Kenneth Bastiaans ( > spreker vele congressen) Fysiotherapeut Pat Viroux ( > fysio Fed Cup, Davis Cup, prof. Basketball teams, “Atlethes Care” )

Wat werd er ingevoerd – veranderd?  Baantraining – « tennistraining »   Conditietraining op de baan  Snelheidstraining  Krachttraining  Uithoudingstraining

 Mentale training op de baan  Trainings – voorbereidingsperiode nov / dec  Preventie

Baantraining  Uitgeschreven trainingsprogramma voor het hele

jaar  Grote nadruk op ‘half open’ situaties  Uitgewerkt naar een volledig trainingsprogramma  Gesloten situaties (techniek training)  Half open situaties (inslijpen tactische situaties)  Open situaties  Drills

Conditietraining op de baan  Géén conditietrainer op het centrum  Trainers met verschillende achtergronden  Kennis van kinesiologie  Kennis van bewegingswetenschappen  Kennis van sportfysiologie  Kennis van conditietraining  Maar bovenal allemaal tennistrainers  Geïnspireerd door de « complextraining » van

Richard Schörnborn  Zeer specifiek

Conditietraining op de baan  Snelheid op de baan  Uitgewerkte oefeningen  Eventueel gebruik van de verschillende ladders  Specialist looptraining - looptechniek  Aangeven ballen uiterst belangrijk 



Scholing trainers!

Respecteren fysiologische waarden 

Duur per uitvoering - aantal herhalingen – aantal series – rust tussen de herhalingen – rust tussen de series

Snelheid: « verre » bh met herstel - splitstep

Snelheid: Fh return, verre bh, fh dropshot

Snelheid: « verre » fh met herstel - splitstep

Conditietraining op de baan

 Krachttraining op de baan  Complextraining  Vaak in drie stappen Voorbeeld forehand  Voorbeeld service 

Conditietraining op de baan  Uithoudingstraining op de baan  Zeer specifiek

 Alles draait om de arbeid – rust verhouding  Kist > verschillende oefeningen (+/- 8 ballen)  20’’ arbeid – 20’’ rust, serie van 6’  Tussen de series 2’ rust (= actief want ballen rapen)  5 series > totaalduur training = 40 minuten  Alternatief: « running sets »

Mentale training op de baan  Uitgangspunten:  Spelers moeten « tools » hebben om direct te kunnen      

gebruiken tijdens hun wedstrijden Tijdens de mentale trainingen wordt door de trainers alléén gecoached op mentale zaken!!! Jim Loehr (« Mental Toughness ») Vertaling principes van Loehr naar een trainingsprogramma van 11 weken Alles op de baan (behalve de mentale testen) Jaarprogramma mentale training « Mentale weken »  

3 weken in september voor het BK Ook fysieke training gericht op het mentale

Trainings - & voorbereidingsperiode  Nov – dec – jan > programma van 8 weken  Volume gaat van hoog naar laag

 Intensiteit gaat van laag naar hoog  Technische veranderingen / aanpassingen in het

begin, dit evolueert naar technisch – tactische training, naar het einde toe primeert de wedstrijdsituatie (gecombineerd met veel « winners »)  Technische veranderingen – gebruik van hulpmiddelen uit de fysieke training

Preventie  Sommige zaken ontstaan per toeval…  Structureel probleem op het VTV Centrum:  « stressfractuur in de rug »  Haarscheurtje / vermoeidheidbreukje bij overbelasting > kan leiden tot een breuk  Specialist in de VS  M. transversus abdominus & multifidus  Cocontractie => beschermend corset  => rompstabilisatie en preventieprogramma voor de

rug  Van aanleerfase tot toepassing op de baan

School en Toernooi  Systeem « Topsportscholen »  Spelers intern in een openbaar internaat  Visie op toernooikeuze  Europa  Budget  auto

Conclusies Visie VTV Centrum  Open mind voor  Innovatie 

  

begin jaren 2000: gebruik HF meters

Integratie Alle mogelijke combinaties Benodigde kennis opzoeken en gebruiken

 Teamspirit

 NB: de trainerscursussen werden gegeven door de

trainers van het trainingscentrum…

AFT - AFT Centrum Mons  Topsportschool  Spelers intern in « internaat » van de bond  Visie AFT haaks op het VTV verhaal!  TECHNIEK, techniek & TeChNiEk

 Mentale – en conditietraining compleet los van de

baan

TECHNIEK  TD Jacques Leriche  Technisch zeer sterk  Video-opnames  Ideaal Federer Functioneel  Preventie 



Visie AFT Centrum & AFT opleidingen 

 

Vgl opleiding VTV of bijvoorbeeld « coachcursus » Nederland

AFT trainers technisch zeer sterk Vele problemen herleid tot een technisch probleem

Training  1 basistechniek

 2 techniek toepassen in situaties  AFT Centrum > veel individuele training  10 trainers voor 15 spelers…  minitennisverhaal

Problemen  Vrouwentennis  Justine Henin

 Vergelijking met buitenlandse spelers  Achterland  Alternatieven

MAAR:  AFT Centrum levert 8 spelers af die top 15 ITF halen

op 15 jaar… 

Remember: 69.000 leden(!)

 Een op het oog beperkte visie leidt ook tot succes  Deze visie wordt wél met overtuiging uitgevoerd en

uitgedragen, zowel op het AFT Centrum als in Wallonië

 Nieuwe leiding

Justine Henin Academy  Waarom?

 Eigen visie kunnen toepassen, gecombineerd met het

respect voor de sportbeleving van Justine Henin én de hoop en wil dit samen over te brengen aan gemotiveerde en / of getalenteerde jeugdspelers  Verschillende culturen en talen

Uitgangspunten JHA  Respect  Menselijk  Warm / Familiaal  Professionalisme  Kwaliteit  Intentie / Bedoeling  « etat d’esprit » > « state of mind »  Ontwikkeling persoonlijkheid  Speler centraal > individualiseren!!  Middelen aanreiken om het maximale uit iedere individuele

speler te halen  Complete opleiding aanbieden  The primary mission of the Academy is to support, guide and evolve a player regardless of age, level or project.

Team JHA  Complementair  Verschillende invalshoeken  Trainers uit verschillende landen / culturen  Ervaring & jeugdig enthousiasme

 Improvisatie  Structuur  ‘Complete’ staff

Werking in de praktijk  Dagelijkse planning  Wekelijkse planning > tennis

 Wekelijkse planning > conditie  Vertalen naar een maandelijkse planning  Voorbereidingsperiode  Winter  Gravel  Ook weer geïndividualiseerd

Visie JHA  Complete opleiding  Irina Khromacheva  Integratie conditionele aspect en mentale aspect op de baan

 Innovatief  Gebruik makend van de sterke punten van de verschillende   



visies en coaches Voortdurend zichzelf in vraag blijven stellen / ontwikkelen Bewust werken met doelstellingen (speler & trainer) Duidelijke structuur, maar ten alle tijde improvisatie waar nodig Ideaal beeld is complete speler… maar doel = ontwikkelen van de ideale weg voor iedere individuele speler

WEEKLY PLAYERS DEVELOPMENT PROGRAM TIMING WARM-UP TOPIC 1 MORNING TOPIC 2 TOPIC 3

AFTERNOON

MONDAY TECHNICAL SPEED RALLIS (LENGTH) SERVE + RETURN VOLLEY + SMASH

TUESDAY SPECIFIC FOOT DRILLS RALLIS (CONSISTENCY)

WEDNESDAY COLLECTIVE GAMES MENTAL TOUGHNESS

THURSDAY INDIVIDUAL WARM-UP FOOT WORK IN SITUATIONS

SERVE + RETURN

RETURN + 1

COACH CHOICE

APPROACH + VOLLEY

SERVE +1

SPEED ON COURT

TOPIC 1

RALLIS (PRECISION)

HALF OPEN SITUATIONS

SERVE + VOLLEY

DOUBLE

TOPIC 2

FH & BH SLICE

DROPSHOT

RETURN + VOLLEY

TOPIC 3

COACH CHOICE

ENDURANCE ON COURT

SITUATIONS

TACTICAL SITUATIONS MATCH PLAY WITH COACHING

FRIDAY FOOTBALL TACTICAL SITUATIONS DRILLS – COACH CHOICE

Tuesday

MATCH PLAY WITH DEBRIEFING

Hit Quantity Wednesday Intensity

Thursday Hit Quantity

RALLIS SERVE + RETURN SITUATIONS

10

0 Monday

SATURDAY INDIVIDUAL WARM-UP

Intensity Friday Saturday

JHA  GPTCA congres

 www.justineheninacademy.com …

Sport in België  Succes in meerdere sporten  Mentaliteitsverandering algemeen  Structuur opleidingen 

inhaalslag

 Bijscholingen voetbal in mei & juni:        

Handelingssnelheid in het voetbal Voetbalperiodisering Explosiviteit = kracht + snelheid + coördinatie Mentaal sterk Psyching up for the World Cup Hoe een jeugdopleiding runnen Kansen creëeren om te scoren Veilig voetballen

Psyching up for the World Cup Preparing your team for great performance under pressure With World Cup tes monials

Seminarie Voetbalpsychologie 10 juni 2014 – 19h-22h Bondsgebouw, Brussel