Bijlestaal 64 1721 PW Broek op Langedijk T 0226-342699 E
[email protected] www.tredus.nl
Basisopleiding Pilates instructeur(trice) - 7 weken De Basisopleiding Pilates docent is er op gericht om je de diverse technieken van het lesgeven te leren zodat je een verantwoorde Pilates les kunt geven. Je leert de oefeningen en de achterliggende gedachte bij deze oefeningen en hoe je dit kunt overbrengen op de klanten. Deze opleiding is zeer geschikt voor beginnende docenten of mensen die ervaring hebben in het volgen van Pilates lessen en er over denken om instructeur te worden. Slaag je voor het examen dat Tredus organiseert dan ontvang je een erkend certificaat van Tredus. Opzet De cursus is opgebouwd uit verschillende modulen. Waarbij een module uit zowel een kennisdeel als een praktijkdeel zal bestaan. Opleidingsdoelen - Kennis hebben van de anatomie en de zes principes van Pilates - Weten hoe een les en een oefening wordt voorbereid, opgebouwd en uitgevoerd - Een les kunnen geven waarbij de docent de oefeningen kan voordoen, uitleggen, differentiëren, variëren en corrigeren Inhoud De lesstof omvat de volgende onderdelen: • anatomie, fysiologie en trainingsleer • bewegingsanalyse en kennis spieren • kennis van powerhouse • vertalen van kennis naar de lespraktijk • lesvoorbereiding • complete workout met serie basisoefeningen • variaties en differentiatie binnen oefeningen • begeleiding bij blessures of beperkingen • stabilisatieprincipes core, bekken, wervelkolom, schoudergordel • alignement, houding, set-up • 6 pilates principes Centering, Concentration, Control, Precision, Breath en Flow. • eigen vaardigheid • verbale- en non-verbale instructie • visualisatie • signaleren en corrigeren: verbaal en non-verbaal/hands-on Cursusgegevens Doelgroep: Aankomend Pilates docent Toelatingseisen: Er is geen speciale vooropleiding vereist. Enige praktijkervaring wordt aanbevolen. Leeftijd: Minimaal 17 jaar bij aanvang opleiding. Cursusmateriaal: (onderstaande cursusmaterialen zijn bij het cursusgeld inbegrepen) Cursusmap/readers Pilates Docent
1. Samenstellen van een les
4. evalueren/ bijstellen van de les
certificaat Basis Pilates instructeur
2. Uitvoeren van een les
3. Corrigeren/ motiveren van de klant
Omvang: De totale omvang van de cursus is 7 weken. 7 lesdagen (woensdag/vrijdag/zaterdag) lestijden van 09.00-12.15 en 13.00-16.00 uur (cursusrooster zie pagina 3/4/5) Stage: verplicht, 20 tot 30 uur Examen: Het examen bestaat uit de volgende onderdelen; • Stage map • Een schriftelijk examen • Een praktijkles (30 min.) Diploma: Certificaat Pilatesinstructeur(trice) erkend door TREDUS.(branche erkend) Cursusprijs: Vroegboekactie: Bij inschrijving voor 1 december 2009 van € 699,00 voor 599,00 inclusief: • Cursusmaterialen • Lunch tijdens de cursusdagen • Examengeld (Genoemde prijzen zijn onder voorbehoud van prijswijzigingen, hier kunnen geen rechten aan worden ontleend) Startdatum: Woensdag 3 maart 2010 Vrijdag 5 maart 2010 Zaterdag 6 maart 2010 De startdata zijn onder voorbehoud van voldoende aanmeldingen. Tip: Wanneer u vanwege omscholing, arbeidsreïntegratie of specifieke scholing interesse heeft in deze opleiding is het raadzaam uw huidige werkgever, de Gemeentelijke Medische Diensten of Arbeidsvoorzieningen te verzoeken (een deel van) de opleidingskosten te vergoeden. Wanneer u vanwege omscholing, arbeidsreïntegratie of specifieke scholing interesse heeft in deze opleiding is het raadzaam uw huidige werkgever, de Gemeentelijke Medische Diensten of Arbeidsvoorzieningen te verzoeken (een deel van) de opleidingskosten te vergoeden.
ROOSTER PILATES 1 INSTRUCTEUR TREDUS Cursus : 01/2010 (03 mrt. 2010 – 21 April.)
Woensdag
Lesdag:
LOCATIE: De Geus Sports Club te Broek op Langedijk
Les week nr
Data
Lestijden
LESINHOUD
1
03 mrt.
2
10 mrt.
09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00
THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK
3
17 mrt.
09.00 - 12.15 13.00 - 16.00
THEORIE PRAKTIJK
4
24 mrt.
5
31 mrt.
6
07 april.
7
14 april.
8
21 april.
09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00
THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK SCHRIFTELIJK EXAMEN. PRAKTIJK EXAMEN
Docenten
ROOSTER PILATES 1 INSTRUCTEUR TREDUS Cursus : 02/2010 (05 mrt. 2010 – 23 April.)
Vrijdag
Lesdag:
LOCATIE: De Geus Sports Club te Broek op Langedijk
Les week nr
Data
Lestijden
LESINHOUD
1
05 mrt.
2
12 mrt.
09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00
THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK
3
19 mrt.
09.00 - 12.15 13.00 - 16.00
THEORIE PRAKTIJK
4
26 mrt.
5
02 april.
6
09 april.
7
16 april.
8
23 april.
09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00
THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK SCHRIFTELIJK EXAMEN. PRAKTIJK EXAMEN
Docenten
ROOSTER PILATES 1 INSTRUCTEUR TREDUS Cursus : 03/2010 (06 mrt. 2010 – 24 April.)
Zaterdag
Lesdag:
LOCATIE: De Geus Sports Club te Broek op Langedijk
Les week nr
Data
Lestijden
LESINHOUD
1
06 mrt.
2
13 mrt.
09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00
THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK
3
20 mrt.
09.00 - 12.15 13.00 - 16.00
THEORIE PRAKTIJK
4
27 mrt.
5
03 april.
6
10 april.
7
17 april.
8
24 april.
09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00
THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK SCHRIFTELIJK EXAMEN. PRAKTIJK EXAMEN
Docenten
