ARTIKEL SKRIPSI. Oleh : Oleh: ACHMAD HADI PRASTYO NPM

Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri

PENGARUH FLEKSIBILITAS TOGOK DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI TERHADAP KEMAMPUAN SMASH DALAM PERMAINAN BOLA VOLLY PADA SISWA PUTRA KELAS XI SMK PGRI 4 KEDIRI TAHUN AJARAN 2014/2015

ARTIKEL SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd) Pada Jurusan Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi FKIP UNP Kediri

Oleh :

Oleh: ACHMAD HADI PRASTYO NPM. 11.1.01.09.0003

PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI 2015 Achmad Hadi Prastyo| NPM. 11.1.01.09.0003 FKIP – Prodi Penjaskesrek

simki.unpkediri.ac.id || 1||


Achmad Hadi Prastyo| NPM. 11.1.01.09.0003 FKIP – Prodi Penjaskesrek






PENGARUH FLEKSIBILITAS TOGOK DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI TERHADAP KEMAMPUAN SMASH DALAM PERMAINAN BOLA VOLLY PADA SISWA PUTRA KELAS XI SMK PGRI 4 KEDIRI TAHUN AJARAN 2014/2015 ACHMAD HADI PRASTYO NPM. 11.1.01.09.0003 FKIP – Prodi Penjaskesrek Dosen Pembimbing 1 : Ruruh Andayani Bekti, M.Pd. Dosen Pembimbing 2 : Slamet Junaidi, M.Pd. UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI ABSTRAK Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui (1) Hubungan antara fleksibilitas togok dengan kemampuan smash dalam permainan bolavoli pada siswa putra kelas XI SMK PGRI 4 Kediri. (2) Hubungan antara kekuatan otot tungkai dengan kemampuan smash dalam permainan bolavoli pada siswa putra kelas XI SMK PGRI 4 Kediri. (3) Hubungan antara fleksibilitas togok dan kekuatan otot tungkai dengan kemampuan smash dalam permainan bolavoli pada siswa putra kelas XI SMK PGRI 4 Kediri. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif dengan studi korelasional. Subyek penelitian ini adalah siswa putra kelas XI SMK PGRI 4 Kediri tahun ajaran 2014/2015, sejumlah 15 siswa. Teknik pengumpulan data yang digunakan tes dan pengukuran untuk tes fleksibilitas togok dengan ekstention dynamometer, tes kekuatan otot tungkai dengan leg dynamometer, dan untuk tes kemampuan smash dengan kemampuan melakukan smash dengan sasaran. Hasil tes dan pengukuran kemudian dianalisis dengan teknik pengolahan data SPSS. Berdasarkan hasil analisis diperoleh koefisien korelasi yang menunjukkan besarnya rhitung secara parsial untuk fleksibilitas togok yaitu sebesar 0,956, untuk kekuatan otot tungkai yaitu sebesar 0,973. Sedangkan secara simultan diperoleh rhitung sebesar 0,973, hasil tersebut lebih besar jika dibandingkan dengan rtabel yaitu sebesar 0,514. Sehingga dapat disimpulkan terdapat hubungan yang signifikan antara fleksibilitas togok dan kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan smash dalam permainan bolavoli pada siswa putra kelas XI SMK 4 PGRI Kediri tahun ajaran 2014/2015. Simpulan penelitian : Ada hubungan antara fleksibilitas togok dan kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan smash dalam permainan bolavoli pada siswa putra kelas XI SMK 4 PGRI Kediri. Saran yang dapat disampaikan adalah (1) Hendaknya kegiatan ekstrakurikuler bolavoli di SMK PGRI 4 Kediri Kabupaten Kediri latihan lebih ditingkatkan baik aspek fisik, teknik, taktik dan mental agar mampu berpretasi lebih tinggi. (2) Hendaknya dalam pelaksanaan kegiatan ekstrakurikuler bolavoli di SMK PGRI 4 Kediri Kabupaten Kediri pembina atau guru Penjaosrkes memiliki kreativitas dan inisatif dalam menerapkan bentuk-bentuk latihan smash, sehingga pelaksanaan latihan smash tidak monoton. (3) Waktu kegiatan ekstrakurikuler bolavoli ditambah lagi, minimal tiga kali dalam satu minggu. (4) Sarana kegiatan ekstrakurikuler bolavoli untuk ditambah, sehingga jumlah bola ideal dengan jumlah siswa yang berlatih.

Kata Kunci : Fleksibilitas togok, Kekuatan otot tungkai, smash permainan bolavoli




LATAR BELAKANG

dan

Permainan bolavoli adalah permainan

keterampilan smash normal pada siswa putra

olahraga yang dapat dimainkan oleh anak-

ekstrakurikuler bolavoli SMK PGRI 4

anak sampai orang dewasa, baik wanita

Kediri

maupun pria. Kegunaan bermain bolavoli

prestasi

dalam

serangan untuk memdapatkan poin dalam

I.

pembentukan

individu

secara

perlu

ditingkatkan,

berpengaruh karena

pada

smash

menurunya

adalah

permainan

rohani

dikarenakan masih kurangnya variasi dalam

Permainan

besar

bolavoli

pengaruhnya.

merupakan

cabang

Hal

teknik

harmonis antara perkembangan jasmani dan sangatlah

bolavoli.

kurangnya

tersebut

pembelajaran, masih kurang terprogramnya

olahraga permainan beregu yang dimainkan

pembelajaran

dan

oleh dua regu yang terdiri dari enak pemain

pembelajaran.

Melihat

dalam setiap regunya, bolavoli merupakan

peneliti

olahraga permainan yang dapat dijadikan

keterampilan

sebagai olahraga pendidikan, rekreasi dan

melakukan penelitian keterampilan smash

olahraga prestasi. Guna mewujudkan tujuan

normal

olahraga dalam pendidikan, maka guru

melakukan gerakan smash normal dengan

memberikan keterampilan gerak pada siswa.

baik. Hal tersebut berkaitan dengan tujuan

Tahap awal dalam proses belajar siswa tidak

olahraga

harus dibebani secara fisik dan mental, oleh

memberikan keterampilan gerak pada siswa.

karena itu belajar teknik tetap diberikan

Selain itu juga faktor dari kondisi fisik dari

pada pembelajaran awal. Teknik dasar

atlet

bolavoli yang harus dikuasai adalah servis,

kemampuan smash yang menentukan dalam

passing, smash dan block.

sebuah permainan, dalam hal ini faktor fisik

Berdasarkan pengamatan di lapangan diketahui keterampilan smash normal siswa

smash

yang

tidak

sampai

ke

melalui

bolavoli

dengan

dalam

siswa

pendidikan

berpengaruh

mampu

yaitu

terhadap

Fleksibilitas togok berpengaruh ketika seorang atlet melakukan lentingan pada saat

lentingan

Saat

penelitian

kekutan otot tungkai.

pola

salah.

tersebut

agar

tersebut

akan

smash

kondisi

smash

bolavoli,

lapangan lawan, bola keluar lapangan dan gerakan

waktu

tersebut adalah fleksibilitas togok dan

putra SMK PGRI 4 Kediri masih rendah, seperti

melakukan

kurangnya

memukul

bola,

pada

melakukan

diharapkan

ada

dorongan

pembelajaran latihan smash yang telah

tambahan ketika tangan memukul bola, jadi

dilaksanakan

diharapkan

belum

menunjukan

hasil

akan

memberi

kekuatan

belajar yang optimal, sehingga keterampilan

luncuran bola yang keras dan arah bola yang

smash para siswa putra ekstrakurikuler

mematikan mengarah

bolavoli SMK PGRI 4 Kediri masih rendah

lapangan lawan. Sedangkan kekuatan otot


kebidang sasaran



tungkai dibutuhkan ketika badan melompat

1. Fleksibilitas togok yang dilambangkan

untuk meraih bola yang akan dipukul, dan diharapkan melalui kekuatan otot tungkai

dengan X1 sebagai variabel bebas 2. Kekuatan

otot

tungkai

yang

yang kuat dapat menghasilkan hasil pukulan

dilambangkan dengan X2 sebagai variabel

yang baik ketika melompat meraih untuk

bebas

memukul bola.

3. Kemampuan smash dalam permainan

Berdasarkan

uraian

diatas

diduga

bolavolly

fleksibilitas togok dan kekuatan otot tungkai memiliki hubungan terhadap kemampuan

dilambangkan

dengan

Y

sebagai variabel terikat B. Teknik dan pendekatan penelitian

smash bola voli, namun hal tersebut belum

Pada

penelitian

ini,

peneliti

dibuktikan kebenarannya. Karena selain

menggunakan metode asosiatif yaitu suatu

kedua komponen tersebut masih ada faktor

pernyataan yang bersifat berhubungan dua

lain yang dapat mendukung pencapaian

variabel atau lebih dalam bentuk interaksi

kemampuan

timbal balik, dalam hal ini diasumsikan

smash

keseimbangan,

bolavoli

kelentukan,

seperti

:

penguasaan

adanya

hubungan

yang

saling

teknik, mental dan lain sebagainya. Untuk

mempengaruhi. Pendekatan penelitian ini

mengetahui

menggunakan pendekatan kuantitatif. Hal

hal

tersebut,

maka

perlu

dilakukan penelitian dengan melakukan tes

ini

fleksibilitas togok dan kekuatan otot tungkai

diperoleh

dengan kemamuan smash bolavoli.

Pernyataan kualitatif merupakan data yang

Berdasarkan uraian tersebut diatas

digunakan

karena

berbentuk

data-data

angka-angka.

diperoleh melalui tes dan pengukuran yang

maka peneliti ingin membuktikan tentang

dilakukan secara langsung dilapangan.

indikator-indikator

C. Tempat dan Waktu Penelitian

tersebut

diatas

yang

hubungannya dengan kemampuan smash

Penelitian

ini

dilaksanakan

di

bolavoli. Adapun judul penelitian ini adalah

lapangan bolavolly SMK PGRI 4 Kediri

“Hubungan

dan

pada tanggal 9 Juni 2015. Penelitian ini

Terhadap

dilakukan sejak mendapatkan persetujuan

Kekuatan

Fleksibilitas Otot

Tungkai

Togok

Kemampuan Smash Dalam Permainan Bola

dari

Kajur

sampai

terselesaikannya

Volly pada Siswa Putra Kelas XI SMK

penulisan laporan dan penggandaan naskah

PGRI 4 Kediri Tahun Ajaran 2014/2015”.

laporan. Penelitian dilakukan dalam dua kali tahap yaitu pada tanggal 8 dan 9 Juni 2015.

II.

METODE

D. Populasi dan Sampel

A. Identifikasi variabel penelitian




Adapun populasi dalam penelitian ini yang digunakan adalah siswa putra kelas XI SMK PGRI 4 Kediri Sebanyak 60 siswa.

Tes pengukuran kelentukan togok adalah Ekstention Dynamometer. 1) Alat dan perlengkapan :

Sampel yang digunakan dan diambil adalah

Ekstention Dynamometer

25% dari jumlah populasi yaitu sebanyak 15

Blangko dan alat tulis

orang.

2) Petugas :

E. Instrumen Penelitian dan Teknik Pengumpulan Data

Seorang pembaca skala

1. Pengembangan Instrumen Untuk

Seorang pemandu tes

Seorang pencatat

memudahkan

proses

3) Pelaksanaan

penelitian maka akan digunakan dua macam

Atlet tidur tengkurap, posisi kaki

pokok pengumpulan data pada penelitian.

selebar bahu dan pandangan lurus

Instrumen untuk pengumpulan data meliputi

Atlet menggerakkan tubuh bagian atas

unsur-unsur fungsi motorik yang diambil

(togok keatas) kearah belakang sejauh

dari tes kesegaran jasmani ACSPFT yang

mungkin dengan posisi tungkai tetap

telah dibakukan oleh Pusat Kesegaran

tegak untuk mendapatkan besaran

Jasmani

pengukuran dalam satuan derajat (°).

dan

Rekreasi

Departemen

Pendidikan dan Kebudayaan. Penelitian memilih tes kesegaran jasmani ACSPFT terdapat tes yang mengukur : antropometri dan kekuatan. Tes-tes tersebut terdiri dari : a. Tes pengukuran kelentukan togok adalah Ekstention Dynamometer (AAHPERD 1980)

dari

Nur

Ichsan

Halim

(2009:108). b. Tes dan pengukuran kekuatan otot tungkai dengan leg dynamometer test dari Wahjoedi (1999:79). c. Keterampilan melakukan spike/smash untuk serangan kesasaran dengan cepat dan tepat Menurut Nurhasan (2001: 172174) 2. Validitas instrumen a. Pelaksanaan tes kelentukan togok Achmad Hadi Prastyo| NPM. 11.1.01.09.0003 FKIP – Prodi Penjaskesrek

Dilakukan 3 kali ulangan. Yang diukur adalah jarak tinggi dari lantai ke dagu b. Pelaksanaan tes kekuatan otot tungkai Kekuatan otot tungkai dapat diukur dengan leg dynamometer test. 1) Alat dan perlengkapan : Leg dynamometer Blangko dan alat tulis 2) Petugas : Seorang pemandu tes Seorang pembaca skala Seorang pencatat 3) Pelaksanaan : Subyek berdiri diatas back and leg dynamometer tanpa alas kaki,



Petugas

memasang

sabuk

pada

kelayakan data tersebut. Adapun untuk uji

pinggang dan diikatkan pada besi

persyaratan tersebut meliputi:

pegangan,

a. Uji Normalitas Data

Petugas

menekan

alat

sampai

b. Uji Homogenitas Varians

menunjukan angka nol, kaki ditekuk

c. Uji Lenieritas

dengan sudut 1200 – 1400 badan tegak

d. Uji Keberartian Model

pandangan lurus kedepan dan kedua

2. Norma keputusan a. Jika stat hitung

tangan memegang besi pegangan,

stat tabel F% maka

Testee menarik dengan meluruskan

harga stat hitung sangat signifikan,

kaki

dan P < 0,01 yang berarti H0 ditolak

ke

atas

sampai

kekuatan

b. Jika stat hitung

maksimal, Penarikan

dilakukan

satu

stat tabel 5% maka


kali

hentakan tanpa terputus – putus.

dan P < 0,05 yang berarti H0 ditolak

c. Tes dan Pengukuran Keterampilan Smash

c. Jika stat hitung > stat tabel 5% maka

Tujuan tes kemampuan smash untuk


mengukur

keterampilan

spike/smash

untuk

serangan

dan P < 0,05 yang berarti H0

melakukan

diterima

kesasaran

dengan cepat dan tepat. Menggunakan alat – alat sebagai berikut :

III.

HASIL DAN KESIMPULAN

1) Lapangan bola voli

A. Hasil Penelitian

2) Meteran

1. Hubungan

Fleksibilitas

Togok

3) Net dan Tiang Net

Terhadap Kemampuan Smash Dalam

4) Bola Voli 5 buah

Permaianan Bolavoli Dari data hasil analisis korelasi dari

F. Teknik Analisis Data 1. Jenis Analisis Pelaksanaan uji penelitian, dilakukan setelah data diperoleh dari hasil pengukuran selanjutnya dan analisis dengan teknik regresi dengan menggunakan bantuan SPSS for windows release 16. Sebelum melakukan uji analisis terlebih dahulu dilakukan dengan uji prasyarat untuk mengetahui mengetahui

fleksibilitas togok (X1) dengan kemampuan smash bola volly (Y) diperoleh koefisien korelasi sebesar 0,956. Keberartian dari koefisien korelasi

tersebut

dapat

diuji

menggunakan uji r pada taraf signifikansi 5% dengan n = 15, kemudian diperoleh rtabel = 0,514. karena rhitung = 0,956 > rtabel = 0,514, maka hipotesis yang menyatakan ada hubungan antara fleksibilitas togok dengan kemampuan smash bola volly pada siswa




putra kelas XI SMK 4 PGRI Kediri tahun

signifikansi 5% dengan n = 15, kemudian

ajaran 2014/2015 diterima.

diperoleh rtabel = 0,514. karena rhitung = 0,973

Bentuk dari kedua variabel yaitu fleksibilitas smash

togok

bola

dengan

volly

kemampuan

rtabel = 0,514, maka hipotesis yang

menyatakan ada hubungan antara kekuatan

dapat

otot tungkai dengan kemampuan smash bola

digambarkan dengan persamaan regresi.

volly pada siswa putra kelas XI SMK 4

Berdasarkan

PGRI

hasil

tersebut

>

regresi

diperoleh

persamaan regresi yaitu Y = -24,926 + 0,374 X1.

Uji

keberartian

tahun

ajaran

2014/2015

diterima.

regresi

Bentuk dari kedua variabel yaitu

dengan uji F diperoleh Fhitung 136,773 > Ftabel

kekuatan otot tungkai dengan kemampuan

4,67

smash

yang

berarti

persamaan

Kediri

persamaan

tersebut

bola

volly

tersebut

dapat

signifikansi dan dapat digunakan untuk


menggambarkan

bentuk

hubungan

Berdasarkan

fleksibilitas

dengan

kemampuan

togok

hasil

regresi

diperoleh

persamaan regresi yaitu Y = -0,339 + 0,839

smash bola volly. Adapun bentuk hubungan

X2 .

tersebut adalah pada setiap terjadi kenaikan

dengan uji F diperoleh Fhitung 228,808 > Ftabel

pada fleksibilitas togok sebesar satu satuan,

4,67

maka

dengan

signifikansi dan dapat digunakan untuk

meningkatnya kemampuan smash bola volly

menggambarkan bentuk hubungan kekuatan

sebesar 0,374 satuan pada konstanta -24,926

otot tungkai dengan kemampuan smash bola

satuan.

terjadi

volly. Adapun bentuk hubungan tersebut

penurunan pada fleksibilitas togok sebesar

adalah pada setiap terjadi kenaikan pada

satu satuan maka akan diikuti penurunan

kekuatan otot tungkai sebesar satu satuan,

pada kemampuan lompatan sebesar 0,374

maka

satuan pada konstanta -24,926 satuan.

meningkatnya kemampuan smash bola volly

2. Hubungan Kekuatan Otot Tungkai

sebesar 0,839 satuan pada konstanta -0,339

Terhadap Kemampuan Smash Dalam

satuan. Sebaliknya jika terjadi penurunan

Permaianan Bolavoli

pada power kekuatan otot tungkai sebesar

kemudian

Dan

akan

diikuti

sebaliknya

jika

Dari data hasil analisis korelasi dari kekuatan

otot

tungkai

(X2)

dengan

Uji

keberartian

yang

berarti

kemudian

persamaan

persamaan

akan

diikuti

regresi

tersebut

dengan

satu satuan maka akan diikuti penurunan pada kemampuan smash bola volly sebesar

kemampuan smash bola volly (Y) diperoleh

0,839 satuan pada konstanta -0,339 satuan.

koefisien

0,973.

3. Hubungan Fleksibilitas Togok dan

Keberartian dari koefisien korelasi tersebut

Kekuatan Otot Tungkai Terhadap

korelasi

sebesar

dapat diuji menggunakan uji r pada taraf Achmad Hadi Prastyo| NPM. 11.1.01.09.0003 FKIP – Prodi Penjaskesrek



Kemampuan

Smash

Dalam

+ 0,751) satuan pada konstanta --3,170 satuan.

Permaianan Bolavoli Dari data hasil analisis korelasi dari

Besarnya

sumbangan

fleksibilitas

fleksibilitas togok dan kekuatan otot tungkai

togok (X1) dan kekuatan otot tungkai (X2)

(X12) kemampuan smash bola volly (Y)

dengan kemampuan smash bola volly (Y)

diperoleh koefisien korelasi sebesar 0,973.

secara bersamaan kemudian dapat diketahui

Dengan uji keberartian koefisien korelasi

dari determinasi ganda. Berdasarkan hasil

ganda dengan uji F deperoleh Fhitung 106,608

analisis

>

yang

determinasi sebesar 0,947. Dengan demikian

menyatakan ada hubungan yang signifikan

besar sumbangan fleksibilitas togok (X1) dan

antara fleksibilitas togok dan kekuatan otot

kekuatan otot tungkai (X2) kemampuan

tungkai dengan kemampuan smash bola

smash bola volly (Y) adalah sebesar 94,7 %

volly pada pada siswa putra kelas XI SMK 4

dan 6,3 % dari kemampuan smash bola

PGRI

volly dipengaruhi oleh faktor lain yang tidak

Ftabel

3,41

Kediri

maka

tahun

hipotesis

ajaran

2014/2015

diterima.

yang

diperoleh

koefisien

diteliti pada penelitian ini.

Bentuk hubungan antara fleksibilitas

B. Simpulan

togok dan kekuatan otot tungkai dengan

Berdasarkan hasil pengolahan data

kemampuan smash bola volly tersebut dapat

penelitian dan pembahasan yang dituliskan


diatas, maka dapat disimpulkan beberapa hal

Berdasarkan

sebagai berikut :

hasil

regresi

diperoleh

persamaan regresi yaitu Y = -3,170 + 0,041

1. Ada hubungan antara fleksiilitas togok

X1 + 0,751 X2 . Dari persamaan regresi

sebesar 0,956 terhadap kemampuan

tersebut dapat dijelaskan setiap terjadi

smash bola volly pada siswa putra kelas

kenaikan fleksibilitas togok dan kekuatan

XI SMK 4 PGRI Kediri tahun ajaran

otot tungkai secara bersama-sama sebesar

2014/2015.

satu satuan, dengan diikuti penurunan

2. Ada hubungan antara kekuatan otot

kemampuan smash bola volly sebesar (0,041

tungkai

+ 0,751) satuan dengan konstanta -3,170

kemampuan smash bola volly pada

satuan.

siswa putra kelas XI SMK 4 PGRI

Dan

sebaliknya

jika

terjadi

penurunan pada fleksibilitas togok dan kekuatan otot tungkai sebesar satu satuan maka

akan

diikuti

penurunan

sebesar

0,973

terhadap

Kediri tahun ajaran 2014/2015. 3. Ada hubungan antara fleksibilitas togok

pada

dan kekuatan otot tungkai sebesar 0,973

kemampuan smash bola volly sebesar (0,041

terhadap kemampuan smash bola volly




pada siswa putra kelas XI SMK 4 PGRI Kediri tahun ajaran 2014/2015.

Soedarwo, Sunardi dan Agus Margono. 2000. Teori dan Praktek Bola Voli. Surakarta: UNS Press. Sudjana.2005. Metoda Penelitian. Bandung : Penerbit Tarsito.

IV.

DAFTAR PUSTAKA

Asep Herry Hernawan, Rudi Susilana, Siti Julaeha dan Wina Sanjaya. 2007. Pengembangan Kurikulum dan Pembelajaran. Penerbit Universitas Terbuka: Jakarta. Ella

Yulaelawati. 2004. Kurikulum dan Pembelajaran. Bandung : Pakar Raya Pustaka.

Hermanto. 1999. Kemampuan Guru Melakukan Kegiatan Inovasi untuk Meningkatkan Mutu Pembelajaran. Yogyakarta : Pengembangan Pendidikan Profesi Guru (P4G) Institut Keguruan dan Ilmu Kependidikan. H. J. Gino, Suwarni, Suripto, Maryanto dan Sutijan. 1998. Belajar dan Pembelajaran II. Sur akar ta: UNS Press.

Suharno H.P. 1974. Dasar-dasar Permainan Bola Voli. Yogyakarta : Percetakan Kaliwangi. Suharsimi Arikunto. 1991. Prosedur Penelitian Suatu Praktik. Jakarta : Rineka Cipta. Sutrisno Hadi. 1995. Metodologi Research. Yogyakarta: Andi Offset. Viera, B.L. dan Fergusson B. J. 1986. Bola Voli Tingkat Pemula. Jakarta: Raja Grafindo Persada. Wahyu Sulistyo, Ismaryati dan Budhi Satyawan. 2005. Ilmu Urai/Anatomi Manusia I. Surakarta: UNS Press. Wahyu Sulistyo, Ismaryati dan Budhi Satyawan. 2000. Anatomi 2 Arthrologi-Myologi. Surakarta: UNS Press.

Machfud Irsyada. 2000. Bola Voli. Jakarta : Departemen Pendidikan Nasional. Mulyono B. 1997. Tes dan Pengukuran dalam Olahraga. Surakarta : UNS Press. M. Furqon H. 2006. Mendidik Anak dengan Bermain. PUSLITBANG-OR Universitas Sebelas Maret. Surakarta: UNS-Press. M.

Yunus. 1992. Bola Voli Olahraga Pilihan. Jakarta : Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi.

Neville, W.J. 1990. Coaching Volleyball Successfully. Champaign, Illinois: Leisure Press. Soedarwo, Soeyati R. dan Sunardi. 1996. Teori dan Praktik Bola Voli II. Surakarta : UNS Press.



ARTIKEL SKRIPSI. Oleh : Oleh: ACHMAD HADI PRASTYO NPM

Recommend Documents